Iga last kasvatav ema seisab varem või hiljem küsimuse ees: "Millal ja kuidas last toitma hakata?" Selles artiklis räägin täiendavate toitude kasutuselevõtust kunstliku söötmise ajal.
Meil, tehisinimestel, on kõik omamoodi.
Millal alustada?
Ei ole kindlat ajaraami, millal alustada teiste toiduainete tutvustamist. Saame anda ainult ligikaudseid soovitusi.
Kõik arstid nõustuvad, et esimesi lisatoite tuleks kunstlikele beebidele tutvustada veidi varem kui emapiima saavatele beebidele.
See on tingitud asjaolust, et imikud saavad kõik vajalikud ained emapiimast. Ja kunstlik beebi vatsake on harjunud saama kellegi teise, mitte ema piima, nii et see talub kergemini muu toidu sissetoomist.
Miks alustame täiendsöötmist enne kuut kuud?
Tahket toitu on parem lisada lapse toitumisse enne, kui ta saab kuue kuu vanuseks. Miks?
Teie lastearst, võttes arvesse lapse söögiisu ja tema seedesüsteemi valmisolekut, otsustab, millal alustada täiendavat toitmist. Kui teie lapse väljaheide on pidevalt vesine, on parem oodata dieedi värskendamist.
Arst teab, kust alustada väikese patsiendi toitmist.
Täiendav toitumisskeem
See täiendsöötmistabel aitab teil järjekindlalt, vastavalt normidele, tuua lapse toidulauale kuude kaupa uusi toite.
| Tooted | Beebi vanus, kuud | |||||||||
| 0 — 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 — 12 | |
| Piimaseem, ml | 550 — 850 | 750 — 850 | 850 — 900 | 850 — 900 | 650 | 450 | 350 — 450 | 300 — 350 | 250 | 250 |
| Mahl või kompott, ml | 5 — 40 | 50 — 60 | 60 — 70 | 70 | 80 | 90 | 100 | |||
| Puuviljapüree*, ml | 5 — 40 | 50 — 60 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | |||
| Köögiviljapüree, g | 10 — 50 | 50 -150 | 150 | 180 | 200 | 200 | ||||
| Puder täispiimaga, g | 50 — 150 | 150 | 150 | 170 | 200 | |||||
| Kodujuust, g | 10 — 40 | 40 | 40 | 40 | 50 | |||||
| Munakollane, tk. | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | |||||
| Või, g | 1 — 4 | 4 | 4 | 5 | 6 | |||||
| Lihapüree, g | 5 – 30 | 50 | 50 | 60 | 70 | |||||
| Täispiim (teravilja jaoks), ml | 100 | 200 | 200 | 200 | 200 | |||||
| Kalapüree, g | 5 — 30 | 30 — 60 | 70 | |||||||
| Küpsised, g | 5 | 5 | 5 | 10 | 10 | 15 | ||||
| Keefir, muud fermenteeritud piimatooted, ml | 200 — 250 | 250 — 300 | 350 — 400 | 400 | ||||||
| Taimeõli, g | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | 6 | ||||
| *Tutvustatakse kaks nädalat pärast mahla | ||||||||||
Uute toodete tutvustamise reeglid
- Alustage poole teelusikatäisega, suurendades annust järk-järgult normaalseks.
- Uut toitu saate tutvustada ainult siis, kui laps on terve.
- Jälgige hoolikalt lapse keha reaktsiooni uuele tootele. Kui seedimine on häiritud, eemaldage see beebi menüüst, kuni mao normaalne töö on taastunud.
- Pidage toidupäevikut, kuhu salvestate äsja kasutusele võetud toidud ja lapse keha reaktsioonid neile. See aitab teil ja teie arstil, kui mõni toiduainetest põhjustab soovimatuid reaktsioone (maoärritus, allergiad).
- Parem on anda uus toode enne piima või piimasegu.
- Ei ole soovitatav anda lapsele korraga kahte uut, ebatavalist toitu.
- Laps peaks püreede ja muude toitude söömise ajal istuma.
- Täiendsöötmise alguses tuleks kogu toit püreestada. Alles pärast seda, kui lapsel on tekkinud närimisrefleks, saab üle minna paksemate toitude juurde.
- Võite alustada täiendavat toitmist kas köögivilja- või puuviljapüreega – olenevalt sellest, kumb on teie lapsele parem süüa. Köögiviljade puhul on hea alustada suvikõrvitsast, lillkapsast või kartulist. Lisage sellele veidi taimeõli. Puuviljade puhul on eelistatav alustada õunakastmega.
- Söötmiskordade vahel on vaja anda lapsele juua keedetud vett.
- Järgmist tüüpi toitu tutvustatakse alles pärast täielikku kohanemist eelmisega.
Olen terve ja rõõmsameelne, mis tähendab, et saan proovida midagi uut!
Toit seeditakse paremini, kui laps istub.
Lapse organism suudab omastada vaid vedelaid ja püreestatud toite.
Milline on parim viis uute toitude tutvustamiseks?
Uute toodete lisamine lapse toitumisse
Puuviljadega harjumine
Neist saab püreed anda igal söötmisel. Parem on need enne keeta või küpsetada (välja arvatud banaanid). Alustage õunaga, lisage järk-järgult pirnid, virsikud, aprikoosid ja ananassid.
Jälgige lapse keha reaktsiooni igale uuele viljale. Kui kõik läheb hästi, võib puuviljapüreed anda kaks korda päevas.
Lisa köögiviljad
Munad beebi dieedis
Munakollast võib anda alates kuuest kuust.
Suurendage hemoglobiini munakollastega!
- Munakollane sisaldab rauda, mis on nii vajalik punaste vereliblede (hemoglobiini) moodustamiseks.
- Munakollane ei ole nii allergeenne kui valge. Parem on anda lapsele valku aasta pärast.
- Keeda muna vähemalt 20 minutit. Lõppude lõpuks, mida kauem te mõnda toodet küpsetate, seda vähem see allergeenseks muutub.
- Munakollast võib lahjendada piimaga ja anda eraldi või purustada mis tahes püreeks.
Paljud lasteaias käivad lapsed kannatavad selle all. Kui märkate oma lapse kehal aknet, hakkab tal sageli valutama kurk ja tonsilliit, on aeg anda häirekella. Statistika järgi on 100% diagnoositud stafülokokk, kuid mikroobid jäävad passiivseks. Kui tingimused osutuvad soodsaks (näiteks ARVI), võib haigus omandada agressiivse vormi.
Esimene kriis vastsündinud lapse elus on esimeste hammaste kriis. Beebit kummitavad pidevalt ebameeldivad valulikud aistingud, millest ta annab märku tugeva nutuga. Ta ütleb teile, kuidas oma last aidata.
Kodujuust – kaltsiumi tarnija
Terve lapse keha vajab kasvamiseks ja luude tugevdamiseks kaltsiumi. Seetõttu lisame selle koos piimaga dieeti 5,5–6 kuu vanuselt - mitte rohkem kui määratud norm. Vastasel juhul võib lapse neerudes olla tugev valgukoormus.
Kõik lapsed armastavad seda rooga!
Liha
Kuni lapsel pole veel piisaval hulgal hambaid, anname ka pürees või hakklihamasinas hakituna.
Liha kompenseerib vitamiinide puudust, mida taimses toidus ei leidu.
- Seda manustatakse alates seitsmest kuust. Kui laps sööb juba hästi putru ja juurviljapüreed.
- Kaheksa kuu vanuselt võib lihapalle anda. Aastaseks eluaastaks saavad kunstlapsed juba aurutatud kotlette.
- Lihapuljongit ei soovita arstid praegu alla üheaastastele lastele. Kuigi sellel pole palju toiteväärtust, võib see samal ajal toimida tugeva allergeenina.
Vastsündinute peanahk on väga õrn ja õhuke. Higinäärmed ei suuda töötada täisvõimsusel, samas kui rasunäärmed, vastupidi, töötavad liiga aktiivselt. See toob kaasa välimuse. Koorikud on seen, mida tuleb kiiresti ravida, et vältida selle muutumist tõsiseks probleemiks.
Kas teadsite, et pingul mähkimine on minevik? Arstid soovitavad nüüd panna lapsed avaratesse riietesse, mis ei piira liikumist. Valesti kitsa riietuse kandmine võib põhjustada vastsündinute arengut. Eksperdid ütlevad teile, kuidas haigust ennetada ja mida teha düsplaasia avastamisel.
Mida teha, kui teie laps luksub? Sellel lehel on kirjeldatud luksumise põhjuseid ja nendega toimetulekut.
Kala
Alates kaheksandast elukuust hakake lapsele andma valget lahjat kala, näiteks turska, meriahvenat ja merluusi. Liha saab sellega asendada ühe söötmisega. Kala on rikas B-vitamiinide poolest. See imendub paremini kui liha.
Kalakotletid on kuumad!
Hapendatud piimatooted, keefir ja täispiim
Lisage kuue kuni seitsme kuu dieeti keefir ja fermenteeritud piimatooted. Kui on piimatalumatus, siis varem. Kasutage täispiima ainult teraviljades ja püreedes kuni lapse aastaseks saamiseni.
Mitte kõik lapsed ei armasta fermenteeritud piimatooteid.
Miks on oluline tahke toidu õigeaegne kasutuselevõtt?
Mis on teie parim näitaja, et teete asju õigesti? See on igakuine pudelitoidetud beebi pikkuse ja kaalu tõus vastavalt normidele. Ja ka terve, rõõmsameelne, harmooniliselt arenev laps.
Selles artiklis:
Segu ei suuda lapsele kõiki vajalikke toitaineid täies mahus anda. Seetõttu hakkab kunstlaste menüü laienema juba varasemas eas. Esimene täiendav söötmine kunstliku söötmise ajal on vastutustundlik tegevus, mis nõuab teatud reeglite järgimist. Vastasel juhul võivad ema oskamatud katsed lapse toitumist mitmekesistada põhjustada tõsiseid probleeme tema tervisega.
Millises vanuses tuleks kunstliku söötmise ajal lisatoitu kasutusele võtta?
Millal peaksite alustama täiendsöötmist? Mitu aastakümmet tagasi soovitas meditsiin väga varajases staadiumis. Täiendavad toidud piimaseguga toidetud lastele võeti kasutusele 3 kuu pärast. Peamine motivatsioon oli ebapiisav vitamiinide ja muude ainete sisaldus lehmapiimas, mida laps vajab täielikuks arenguks.
Kaasaegsetel lastearstidel on erinev arvamus selle kohta, millal pudelist toidetavale beebile lisatoitu tutvustada. Tänapäeval võimaldavad piimasegud lisatoidu lisamist lastemenüüsse mõneks ajaks edasi lükata. Kuid 4-5 kuu pärast ei pruugi neis sisalduvatest toitainetest ja vitamiinidest piisata lapse täielikuks arenguks. Seejärel on soovitatav võtta kasutusele täiendavad toidud.
Selle alguse määrab lastearst. Ta valib lisatoodete skeemi ja koostise, räägib, kuidas täiendtoite õigesti tutvustada. Peaksite keskenduma lapse vanusele - neli kuni viis kuud. See on soovitatav, kuid mitte kohustuslik periood. Kui arst peab vajalikuks “täiskasvanute” toidule üleminekut mõneks ajaks edasi lükata, pole vaja kiirustada. On teada, et ilma tervist kahjustamata võib laps süüa kohandatud piimasegu kuni 8 kuud.
Kunstliku söötmise ajal täiendava toidu sisseviimise põhireeglid
Ainult kvalifitseeritud arst peaks otsustama, millal alustada piimaseguga toidetava lapse täiendavat toitmist, võttes arvesse tema arengu ja tervisliku seisundi iseärasusi. Kui lastearst ei näe vajadust dieeti laiendada või usub, et beebi seedesüsteem ei ole valmis uut toitu omastama, ei ole vaja kõverast ette jõuda. Kiired tegevused võivad lapse heaolule ja arengule negatiivselt mõjuda.
Esimeste täiendavate toitude kasutuselevõtt kunstliku söötmise ajal nõuab järgmisi soovitusi::
- Algul pakutakse ainult ühte lihtsat toodet, et teha kindlaks, kuidas laps sellele reageerib.
- Esimene “täiskasvanute” roog peaks olema vedela püree konsistentsiga. Siis muutub beebi toit paksemaks ja peale tema sündi saab toitu tükkidena proovida.
- Uusi roogasid tuuakse menüüsse väga väikeste portsjonitena. Esimesed lisatoidud pudeliga toidetavatele imikutele algavad poolest teelusikatäiest. Iga päev suurendatakse uue toote kogust ja proportsionaalselt vähendatakse piimasegu osa. Kui lapsel puudub või on uuele toidule muu negatiivne reaktsioon, kohandatakse 10 päeva pärast kogus vanusenormi järgi. Sel juhul asendab see kuue kuuga ühe söötmise.
- Kui lapsel on kõht tühi, on lihtsam lisada uusi toiduaineid. Seetõttu pakutakse toitu enne segu, mitte pärast seda.
- Uut toodet tuleks lapsele pakkuda päeva esimesel poolel. Nii on emal aega jälgida lapse reaktsiooni.
- Pudelist toidetavale beebile on soovitav anda lisatoite otse lusikast, ilma pudelit kasutamata.
- Pärast seda, kui beebi dieet on uute toodetega täiendatud, on vaja kehtestada kindel dieet. Reeglina sisaldab see viis korda päevas söömist.
Kunstliku söötmise ajal täiendava toidu sisseviimise reeglid eeldavad lapse lisamist toidukordade vahel veega.
Mida ja kuidas toita
Beebit jälgiv lastearst määrab, millal alustada piimaseguga lisatoiduga ja milliseid tooteid eelistada. Enamasti pakutakse esmalt juurviljapüreed, kui lapsel probleeme pole. Kui laps kaalub normist vähem, soovitab arst putru sisse viia.
Esimesed pudrud peavad olema ühe koostisosaga ega sisalda piima. Teraviljadest eelistatakse neid, kuna need ei sisalda gluteeni ja põhjustavad vähem allergiat. Aasta lähenedes saab proovida kaera-, mitmevilja- ja nisuputru. Teravilju saab lapsele valmistada 12 kuu pärast.
Beebi dieet peaks sisaldama puuviljapüreed. Parim vili alustuseks on õun.
Vaatleme lapse täiendavat toitmist kuude kaupa kunstliku toitmisega.
4-5 kuuselt
Selles vanuses tehislaste põhitoiduks on segu. Esimene täiendsöötmine kunstlikul söötmisel võib alata ühekomponentse köögiviljapüreega või gluteeni- ja piimavaba pudruga. Püreele on soovitatav lisada veidi õli. Uue toote tutvustamine toimub teisel või kolmandal hommikul või pärastlõunal.
Skeem esimene täiendsöötmine kunstliku söötmise ajal:
- segu;
- puder / köögivilja- või puuviljapüree + segu;
- siis segu.
Täiendav toitmine 5 kuu vanuselt algab väga väikese koguse toiduga (paar lusikat). Järk-järgult viiakse see vanusenormi.
5-6 kuuselt
Kui eelmisel perioodil oli võimalik üks toode lastemenüüsse tuua probleemideta, siis liikuge järgmise juurde. Täiendav toitmine 5 kuu vanuselt kunstliku söötmise abil põhineb üldreeglitel. Peaasi on astmelisus. Uus roog antakse esmalt väga väikestes annustes.
Ligikaudne täiendava toitmise menüü 5-kuulise kunstliku söötmise korral võib välja näha järgmine:
- segu;
- puder / puder + puuviljapüree / puder + segu;
- segu;
- köögiviljapüree + segu;
- segu.
6-9 kuuselt
Kuue kuu vanuselt rikastatakse beebi dieeti kodujuustuga. Aastaseks vanuseks suurendatakse toote kogust ühe söötmise kohta 50 grammi. Te ei saa seda kuritarvitada ega ise portsjoneid soovitatust suuremaks suurendada.
7 kuu vanuselt saab beebi dieeti rikastada munakollasega. Eelistatav on vutt, kuna see põhjustab vähem allergiat. Alustage mõne teraga, suurendades järk-järgult poole munakollaseni kaks korda nädalas.
Täiendavate toitude kasutuselevõtt kunstliku söötmise ajal vastavalt tabelile eeldab liha tundmist alates 7 kuu vanusest. Alustage lahja sealiha, kana, küüliku või kalkuniga. Veise- ja vasikaliha võib anda, kui laps ei ole piimavalgu suhtes allergiline. Kui lapsel on madal hemoglobiin, võib pudelilapse toitmist lihaga arsti soovitusel alustada juba 5. elukuust.
Parem on liha keeta ja segistis jahvatada. Seda lisatakse suppidele ja köögiviljapüreedele. Kui laps kasvab veidi, umbes 8-kuuseks, võite valmistada lihapalle, kotlette ja aurutatud lihasufleed. Valge kala lisatakse täiendtoitudesse kunstliku söötmise ajal 8 kuu vanuselt. Lastele võib julgelt pakkuda kreekerit, kuiva leiba või õuna.
9 kuu vanuselt toimub laste esimene, õhtune ja vajadusel öine toitmine kohandatud piimaseguga. Terve päeva sööb laps "täiskasvanute" toitu.
9 kuust aastani
Selles vanuses kunstbeebide ja imikute toitumisel enam erilisi erinevusi ei ole. Nõud muutuvad keerukamaks, konsistents muutub paksemaks. Ühekomponendilised teraviljad asendatakse mitmekomponentsete ja piimatoodetega. Lõunasöögi ajal on lubatud lisada mitu rooga. Näiteks köögiviljasupp, lihapallid ja riivitud õun. Beebi saab asetada spetsiaalsesse söögitooli ja laua saab ilusti katta.
Kunstliku söötmise ajal täiendava toidu sisseviimise individuaalne ajakava erineb sageli soovitatust. Mõned tooted võidakse kasutusele võtta varem, teised aga lükatakse hilisemasse kuupäeva.
Aastaseks eluaastaks sisaldab laste toitumine palju "täiskasvanute" toitu. Mõned emad selles arenguetapis teevad vea, viivad lapse ühisele lauale. Seda ei soovitata, kuna sool, suhkur ja liigne rasv võivad last kahjustada. Selle jaoks mõeldud toitu tuleb aurutada, keeta või hautada.
Tabel lapse täiendtoitmise kohta kuude kaupa kunstliku toitmisega
Mugavuse huvides saab kunstliku söötmisega lastele täiendava söötmise kasutusele võtta spetsiaalsete tabelite järgi. Allpool on näidatud toodete kogus grammides.
| 3-4 kuud | 4-5 kuud | 5-6 kuud | 7 kuud | 8 kuud | 9-12 kuud | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mahl | 5 | 30-50 | 50-60 | 70 | 80 | 80-100 |
| Püreesta puuviljad | 5 | 30-50 | 50-60 | 70 | 80 | 80-100 |
| Püreesta köögiviljad | 10-100 | 150 | 170 | 180 | 180-200 | |
| Puder | 50-100 | 160 | 170 | 180 | 180-200 | |
| Kodujuust | 40 | 40 | 40 | 40-50 | ||
| Liha | 5-30 | 50 | 50 | 60-70 | ||
| Kala | 5-30 | 30-60 | ||||
| Küpsis | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 | ||
| Leib | 5 | 5 | 5-10 | |||
| Taimeõli, või | 1-3 | 3 | 5 | 6 | ||
| Keefir | 200 | 200 | 200-400 |
Kunstlikuks söötmiseks mõeldud lisatoidu tabel kuude kaupa on soovitusliku iseloomuga. Skeemides näidatud kuupäevad on väga meelevaldsed ja neid saab arsti soovitusel ühes või teises suunas nihutada. Täiendav toitmine kunstlikuks söötmiseks algab paar nädalat hiljem.
Tabel hinnangulise kaalutõusu kohta kuude kaupa
Pudelist toidetavatele lastele täiendsöötmise õige kasutuselevõtu kriteeriumid on uue toote kõrvaltoimete puudumine ja kehakaalu tõus kuus, mida saab võrrelda järgmises tabelis:
| Vanus, kuud | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| Suurendada, gr | 600 | 800 | 800 | 750 | 700 | 650 | 600 | 550 | 500 | 450 | 400 | 350 |
Kui laps ei söö hästi
Mida teha, kui piimaseguga toidetavate laste lisasöötmise tabeli järgi on vaja pikka aega uut toitu lisada, kuid laps sööb kangekaelselt ainult piimasegu? Esiteks ei tohiks ema paanikale järele anda. Lõppude lõpuks saab kunstliku söötmise ajal täiendava söötmise algust edasi lükata, ilma et see kahjustaks teie armastatud last kuni kuus kuud. Võib-olla pole beebi seedesüsteem küpsenud ja ta pole valmis uut toodet vastu võtma.
Kui laps keeldub muust toidust peale piimasegu, peab ema olema kannatlik. Võib soovitada lapse istutamist ühise laua taha, arendades seeläbi toiduhuvi. Toitu tuleb pakkuda siis, kui laps on näljane, näiteks jalutuskäigu ajal. Lapse toitmiseks on soovitav osta särav pehme lusikas ja särav taldrik. Kui teie laps keeldub tööstuslikust püreest või teraviljast, võite proovida neid ise valmistada. Väikese koguse segu lisamine pudrule muudab selle maitse tuttavamaks.
Isegi kui teie lapse suhe ebatavalise toiduga ei toimi koheselt, ei tohiks te muretseda. Iga laps on individuaalne. Kui ta pole arengus maha jäänud, võite selle mõneks ajaks ohutult edasi lükata. Peaasi on järgida toote järkjärgulise kasutuselevõtu põhimõtet ja mitte kiirustada. Ei ole sugugi vajalik, et teie ajakava langeks kokku imikute kunstliku toitmise kuupõhise täiendava toitmise tabeliga.
Kasulik video lisatoitude tutvustamisest
Täiendav loomset või taimset päritolu toit. Koostiselt, maitselt ja manustamisviisilt erineb see järsult rinnapiimast, soodustab närimisaparaadi arengut, stimuleerib seedetrakti ensüümsüsteeme ja valmistab last ette võõrutamiseks.
Täiendavate toitude tutvustamise reeglid:
Täiendavat toitu antakse ainult tervetele lastele
Täiendav toitmine toimub enne rinnaga toitmist (erinevalt mahladest, mida antakse pärast toitmist), alustades 5 g-st ja suurendades järk-järgult (2-4 nädala jooksul) lisatoidu mahtu 150 g-ni , täiendav söötmine ei tohiks ületada 180 g.
Täiendavad toidunõud peaksid olema homogeense konsistentsiga ega tohi põhjustada lapse neelamisraskusi. Vanusega peate liikuma paksemate, seejärel tihedamate toitude juurde.
Täiendavad toidud antakse soojalt, lusikaga, lapsele istudes. Ühel söötmisel ei ole soovitatav anda 2 tahket või 2 vedelat lisatoitu.
Ärge andke sama tüüpi lisatoitu 2 korda päevas.
Täiendsöötmise põhireegel on uute toiduainete järkjärguline ja järjepidev kasutuselevõtt. Uut tüüpi lisatoit võetakse kasutusele pärast täielikku kohanemist eelmisega.
Täiendavate toitude tutvustamisel jälgige lapse väljaheidet; kui see jääb normaalseks, siis järgmisel päeval võib lisatoidu kogust suurendada.
Täiendavate toitude ja uute täiendavate toitude kasutuselevõttu ei saa kombineerida ennetava vaktsineerimisega.
Köögiviljapüreed tuleks hakata tutvustama üht tüüpi köögiviljade lisatoitudena, liikudes järk-järgult nende segude juurde. Pöörake tähelepanu nende lihvimisastmele. Esimese köögivilja täiendtoiduna võib soovitada püreestatud suvikõrvitsat ja kartulit, kuna need on kõige vähem allergilised ega põhjusta suurenenud gaaside teket
Pudrude lisatoiduna kasutusele võtmisel kasutage gluteenivabu teravilju - riisi-, tatra- ja maisijahu, et mitte kutsuda esile gluteeni enteropaatia teket lastel esimestel elukuudel (ärge alustage mannapudruga täiendavat toitmist).
Kodujuust (annuses 3-5 g/kg kehakaalu kohta) ja munakollane (1/4-1/2 osa) tuleks välja kirjutada mitte varem kui 6 elukuu jooksul, kuna võõrvalgu varajane manustamine põhjustab allergiat, kahjustusi. funktsionaalselt ebaküpsed neerud, metaboolne atsidoos ja dismetaboolne nefropaatia.
Alates 7-8 kuust lisatakse lapse dieeti toored küpsed puuviljad ja liha hakkliha kujul (küülik, kalkun, veiseliha, vasikaliha, lahja sealiha) - 3-5 g / kg kehakaalu kohta. 9 kuu vanuselt antakse lihapalle samas mahus, aurutatud kotlette. Imikutoiduks on soovitatav kasutada tööstuslikult toodetud lihakonserve, mis on toodetud klaasanumas. Lihakonservid võib jagada puhtalt lihaks ja liha-köögiviljadeks. Lihakonserve toodetakse erineva jahvatusastmega: homogeniseeritud (alates 8 kuud), püreestatud (alates 8-9 kuud) ja jämedalt jahvatatud (alates 10-12 kuud). Kaks viimast tüüpi erinevad homogeniseeritud konservidest mitte ainult jahvatusastme, vaid ka vürtside olemasolu poolest, samuti vee võimaliku asendamise poolest lihapuljongiga. Enamik konserveeritud toiduaineid on rauaga rikastatud.
Lihapuljongid on lisatoitudest eemaldatud, kuna need sisaldavad palju puriini aluseid, mis kahjustavad funktsionaalselt ebaküpseid neere.
Püreesuppide valmistamiseks kasutatakse köögiviljapuljongit. Toit peaks olema kergelt soolatud: imiku neerud ei vii naatriumsoola kehast hästi välja. Tööstuslikult toodetud püreedes ei tohiks naatriumisisaldus ületada 150 mg/100 g köögiviljades ja 200 mg/100 g liha ja köögiviljade segudes.
Alates 8. elukuust võib täiendtoiduna välja kirjutada keefiri või muud hapendatud piimasegu. Keefiri ebamõistlik laialdane kasutamine täiendtoiduna esimestel elukuudel võib põhjustada lapsel happe-aluse tasakaaluhäireid, atsidoosi ja tekitada täiendavat stressi neerudele.
Kodujuustu ei soovitata keefiriga lahjendada, kuna see suurendab järsult tarbitava valgu hulka. Kodujuustu tuleks kasutada koos puu- või köögiviljapüreega.
Alates 9. elukuust võib lapsele anda 1-2 korda nädalas liha asemel lahjat kala: turska, lesta, saurit, koha. Toidukordade vaheaegadel võib teie lapsele pakkuda puuviljamahlu, mis ei sisalda suhkrut. Kergelt soolatud juustusorte võib lapsele anda alates aastast (neis on palju valke, kaltsiumi, A- ja B-vitamiini).
4–6 kuu vanuseks suureneb lapse vajadus lisaenergia, vitamiinide ja mineraalainete järele ning rinnapiim või selle kunstlik asendaja ei rahulda lapse suurenenud vitamiinide, kalorite ja mikroelementide vajadust. Lisaks harjutab lisasöötmine last leppima tihedama toiduga ja arendab närimist. Selles vanuses on vaja lapsele täiendavat toitumist tutvustada. Enne 4 kuu möödumist ei ole lapse keha füsioloogiliselt valmis uute tihedate toitude vastuvõtmiseks. Ja seda ei ole soovitav alustada hiljem kui kuus kuud, kuna probleeme võib tekkida kohanemisel piimast tihedama konsistentsiga toiduga. Seetõttu tuleks enamiku imikute toitumise valdkonna ekspertide sõnul esimesi täiendavaid toite kasutusele võtta 4–6 elukuu vahel. Kunstliku söötmisega saate alustada täiendavat toitmist 4,5-kuuselt, rinnaga toitmisega - 5-6-kuuselt. Pidage meeles, et täiendavate toitude tutvustamise aeg on inimestel erinev.
Ebapiisav energia ja toitainetega varustamine ainult rinnapiimast võib põhjustada kasvupeetust ja alatoitumist;
kuna rinnapiim ei suuda imiku vajadusi rahuldada, võib tekkida mikroelementide, eriti raua ja tsingi puudus;
Ei pruugi olla tagatud motoorsete oskuste, näiteks närimise, optimaalne areng ning lapse positiivne tajumine toidu uuest maitsest ja tekstuurist.
Seetõttu tuleks täiendsöötmine kasutusele võtta õigel ajal, sobivates arenguetappides.
Endiselt on palju lahkarvamusi selle üle, millal täpselt alustada täiendavate toitude kasutuselevõttu. Ja kuigi kõik nõustuvad, et optimaalne vanus on iga lapse jaoks individuaalne, jääb lahtiseks küsimus, kas soovitada lisatoidu kasutuselevõttu vanuses “4–6 kuud” või “umbes 6 kuud”. Tuleks selgitada, et "6 kuud" on määratletud kui beebi esimese kuue elukuu lõppu, kui ta saab 26 nädalaseks, mitte kuuenda kuu alguseks, s.o. 21-22 nädalat. Samuti tähendab "4 kuud" neljanda elukuu lõppu, mitte algust.
Peaaegu üldlevinud on üksmeel, et lisasöötmist ei tohiks alustada enne 4. elukuud ja see tuleks edasi lükata kuni 6. elukuuni. Mitmed WHO ja UNICEFi väljaanded kasutavad keelt, mis soovitab täiendavat söötmist "4–6 kuu" või "umbes 6 kuu vanuselt". Kuid 4–6-kuulise perioodi soovitamise teaduslikel alustel pole piisavalt dokumentaalseid tõendeid. Avaldatud WHO/UNICEF-i aruandes täiendsöötmise kasutuselevõtu kohta arengumaades soovitasid autorid täisealisi imikuid kuni umbes 6 kuu vanuseni ainult rinnaga toita.
Täiendsöötmise juurutamisel enne 6 kuud tuleb arvesse võtta selliseid tegureid nagu sünnikaal ja emakasisene vanus sünnihetkel, kliiniline seisund ning lapse üldine arengu- ja toitumisseisund. Hondurases läbiviidud uuring näitas, et 1500–2500 g kaaluvate rinnaga toidetavate imikute toitmine alates 4 kuu vanusest kvaliteetse lisatoiduga ei toonud füüsilisele arengule mingit kasu. Need tulemused toetavad soovitust toita ainult last rinnaga ligikaudu 6 kuud, isegi väikese sünnikaaluga imikutele.
Mida ja kuidas anda esimesel lisasöötmisel?
Esimesed täiendsöötmise käigud on köögiviljapüreed või pudrud. Kui laps on alakaaluline või ebastabiilne väljaheide, on parem alustada teraviljast. Ja vastupidi, kui olete ülekaaluline, normaalkaalus või kalduvus kõhukinnisusele, on soovitatav lisada täiendavaid toite köögiviljapüreega.
Kui teie laps on sellistest hädadest vaba ja täiesti terve, taanduvad lastearstide ja toitumisspetsialistide nõuanded praegu köögiviljapüreega täiendava söötmise alustamisele.
Täiendavad toidud - köögiviljad.
Köögiviljapüree sisaldab rohkelt mineraalsooli (kaalium, raud), orgaanilisi happeid, pektiinaineid ja väljaheiteid normaliseerivaid taimseid kiude. Parem on alustada selliste toodetega nagu suvikõrvits, igat tüüpi kapsas, kartul, need põhjustavad kõige vähem allergiat. Hiljem saab proovida porgandit, peeti ja tomateid. Kaasaegne beebitööstus pakub laias valikus erinevat tüüpi püreesid. Jahvatusastme järgi jaotatakse need homogeniseeritud, mida pakutakse lastele alates 4,5 kuud, püreeks lastele 6-9 kuud ja jämedalt purustatud (9-12 kuud).
Lastele mõeldud köögiviljakonservid valmistatakse väikese koguse soolaga ja mõned tootjad jätavad köögiviljade maitse loomulikuks ilma soola lisamata. Neid pole vaja täiendavalt soolata ega taimeõli lisada.
Kaunviljade, tomatite ja vürtside püreed ei tohi anda 4–6 kuu vanustele imikutele täiendtoiduna, kuna tomateid, mis kuuluvad eriti sageli lastel allergiat põhjustavate köögiviljade hulka, võib dieeti lisada mitte varem kui kuus kuud. . Soola sisaldavat tomatipastat on kõige parem kasutada 6–7 kuu vanuselt. Kaunviljad, mis sisaldavad suures koguses taimseid kiude ja eritüüpi suhkruid, mis võivad põhjustada soole limaskesta ärritust ja suurenenud gaaside moodustumist mitte varem kui 7–8 kuud. Sibul ja küüslauk, mis sisaldavad eeterlikke õlisid, mis ärritavad mao, soolte, neerude limaskesti - ainult alates 8-9 kuust, vürtsid - alates 9 kuust ja vanemad, eelistatavalt pooleteise aasta pärast.
Kuidas last toita?
Uut rooga peaksite pakkuma mitte ainult üks kord, vaid vähemalt 10–12 korda ja alles pärast seda, kui laps sellest kangekaelselt keeldub, minge teist tüüpi köögivilja juurde. Pärast seda, kui teie laps ei aktsepteeri üht või teist köögivilja, ärge minge kohe pudrule, proovige mõnda muud, magusamat köögivilja.
Kuidas valmistada beebitoidupüreed?
Köögiviljalisi lisatoite saate ise valmistada, kasutades nii värskeid kui ka külmutatud köögivilju. Selleks peate need keema, seejärel valmistama püree (blenderis või tavalise pudrumasina abil). Lisage veidi taimset või sulatatud võid (mitte rohkem kui 3-4 grammi).
Või on veel üks uus täiendsöötmistoode, millega lapsed tutvuvad juurviljapüree või -pudru kasutuselevõtmise hetkest. See on toitainete, energia ja rasvlahustuvate vitamiinide (A, D, E) allikas. Taimeõli on lubatud kasutusele võtta alates 4,5 kuust, võid - mitte varem kui 5-6 kuud.
Täiendavad toidud - puder
Kaks nädalat pärast seda, kui laps on juurviljapüreega harjunud, võite hakata lisama teraviljatoite. Kõige mugavamad on kuivad kiirpudrud. Nende valmistamiseks peate lihtsalt segama kuivpulbri sooja keedetud veega ja segama. Nende toodete (nagu ka imikutoidukonservide) eeliseks on garanteeritud keemiline koostis, ohutus ja küllastumine oluliste vitamiinide, kaltsiumi, raua ja mineraalainetega. Võite kasutada ka keetmist nõudvaid kuivpiimaputrusid, imikutoiduks mõeldud jahu, aga ka tavalist kohviveskis eeljahvatatud teravilja. Oluline on rõhutada, et esimese teravilja lisatoiduna tuleks kasutada gluteenivaba teravilja - riisi, ka tatra- ja maisijahu; Teised teraviljad – rukis, nisu, oder, kaer – sisaldavad gluteeni. See on teraviljade peamine valk, mis võib imikutel põhjustada selliseid ebameeldivaid nähtusi nagu valu ja puhitus. Putrude sisseviimise põhimõtted on samad, mis muud tüüpi täiendtoitude puhul - alustage üht tüüpi teraviljast, järk-järgult, nädal pärast esimese pudru sissetoomist, proovige teist tüüpi ja veelgi hiljem - võite minna üle pudrule segust. teraviljad.
Ärge magustage kaubanduslikult toodetud teravilju
Arvestada tuleks sellega, et laps alles harjub uute maitsetega ning tema edasised toitumisharjumused sõltuvad sellest, kui tervislikult teda peres sööma õpetatakse. Selle tulemusena võib magusate toitude harjumus põhjustada rasvumist ja sellega seotud haigusi.
Kuidas tutvustada uut täiendavat toidutoodet?
Peate alustama ühte tüüpi kõige vähem allergiat tekitava tootega. Erinevate täiendavate toitude sissetoomise vaheline intervall peaks olema vähemalt 5–7 päeva. Kuni teie laps hakkab midagi uut proovima, peaksite iga päev hoolikalt uurima nahka lööbe suhtes ja jälgima ka väljaheidet. Kui ilmnevad lööbed või väljaheite olemus muutub (sagedane ja vedel), peate lõpetama toitmise ja konsulteerima arstiga.
Uut toodet ei tohiks kasutusele võtta, kui lapsel on halb enesetunne või ennetava vaktsineerimise ajal ei ole soovitatav seda alustada kuuma ilmaga.
“Uus toode” on soovitatav anda enne rinnaga toitmist - siis reageerib näljane laps toidule suure tõenäosusega positiivselt. Lisaks on parem pakkuda päeva esimesel poolel uut rooga, et jälgida beebi seisundit kogu päeva jooksul.
Täiendav toitmine toimub lapsele ainult lusikast, mitte luti kaudu.
Alustuseks ei tohiks püüda väikese lapse toitumises liigset mitmekesisust, piisab 2-3 köögiviljatüübist järk-järgult (üks nädalas). Uute toitude imiku toitumisse lisamiseks on vaja kinni pidada teatud skeemidest.
Teravilja- ja köögiviljapüree tutvustamise näide:
1. päev – 1 teelusikatäis (5 g)
2. päev - 2 tl. (10 g)
3. päev - 3 tl. (15 g)
4. päev - 4 tl. (20 g)
5. päev – 50 ml (50 g)
6. päev – 100 ml (100 g)
7. päev – 150 ml (150g).
Näide köögivilja- ja sulavõi tutvustamisest:
Kui laps sööb tööstuslikult toodetud putru, sisaldab see juba õli ja seda ei tohiks täiendavalt lisada.
1. päev - 1 tilk
2. päev - 2 tilka
3. päev - 5 tilka
4. päev - ¼ tl.
5. päev - ½ tl. (3 g)
Toitumine 6-kuusele beebile (pudru ja püree maht kuni 150 ml, toitmissagedus 5-6 korda päevas)
Esimene toitmine. Segu või rinnapiim
160-200 ml
Teine toitmine. Puder
150 ml
Kolmas toitmine. Köögiviljapüree
150 ml
Neljas toitmine. Segu või rinnapiim
160-200 ml
Viies toitmine. Segu või rinnapiim
160-200 ml
Kuues toitmine. Segu või rinnapiim
160-200 ml
Ligikaudne skeem täiendavate toitude ja roogade tutvustamiseks esimese eluaasta laste rinnaga toitmisel:
| Lapse vanus, kuud | Märkus | |||||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9-12 | ||
| Puuviljamahlad, ml | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 | alates 3 kuust |
| Puuviljapüree, g | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 90-100 | alates 3,5 kuust |
| Kodujuust, g | 10-30 | 40 | 40 | 40 | 50 | alates 5 kuust | ||
| Munakollane, tk. | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | alates 6 kuust | |||
| Köögiviljapüree, g | 10-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 200 | alates 4,5-5,5 kuud | |
| Piimapuder, g | 50-100 | 150 | 150 | 180 | 200 | alates 5,5-6,5 kuud | ||
| Lihapüree, g | 5-30 | 50 | 60-70 | alates 7 kuust | ||||
| Kalapüree, g | 5-30 | 30-60 | alates 8 kuust | |||||
| 200 | 200 | 400-500 | alates 7,5-8 kuud | |||||
| 5 | 5 | 10 | alates 7 kuust | |||||
| Kuivikud, küpsised, g | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 | alates 6 kuust | |||
| 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | alates 4,5-5 kuud | ||
| Või | 1-4 | 4 | 4 | 5 | 6 | alates 5 kuust | ||
| Täispiim | 100 | 200 | 200 | 200 | 200 | 200 | alates 4 kuust | |
Ligikaudne skeem täiendavate toitude ja roogade tutvustamiseks laste kunstlikul toitmisel esimesel eluaastal:
| Täiendsööda toodete ja roogade nimetused | Lapse vanus, kuud | |||||||||
| 0-1 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9-12 | |
| Kohandatud imiku piimasegu või "järelvalve" imiku piimasegu, ml | 700-800 | 800-900 | 800-900 | 800-900 | 700 | 400 | 300-400 | 350 | 200-400 | 200-400 |
| Puuviljamahlad, ml | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 | |||
| Puuviljapüree, g | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 | 70 | 80 | 80-100 | |||
| Kodujuust, g | 40 | 40 | 40 | 40 | 40-50 | |||||
| Munakollane, tk. | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | ||||||
| Köögiviljapüree, g | 10-100 | 150 | 150 | 170 | 180 | 180-200 | ||||
| Piimapuder, g | 50-100 | 150 | 170 | 180 | 180-200 | |||||
| Lihapüree, g | 5-30 | 50 | 50 | 60-70 | ||||||
| Kalapüree, g | 5-30 | 30-60 | ||||||||
| Keefir ja muud fermenteeritud piimatooted või järelsegud, ml | 200 | 200-400 | 200-400 | |||||||
| Leib (nisu, esmaklassiline), g | 5 | 5 | 10 | |||||||
| Kuivikud, küpsised, g | 3-5 | 5 | 5 | 10-15 | ||||||
| Taimeõli (päevalill, mais) | 1-3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | ||||
| Või | 1-4 | 4 | 4 | 5 | 6 | |||||
| Täispiim | 100 | 200 | 200 | 200 | 200 | 200 | ||||
Pidage meeles, et diagrammid on ligikaudsed ja kui laps on täielikult rinnaga toidetud ja areneb normaalselt (selle peab otsustama lastearst), võib kõiki täiendavate toitude kasutuselevõtu kuupäevi nihutada 2-3 kuu võrra. Tabelis on näha, mida temaealine laps juba süüa suudab.
Märkused täiendavate toitude tutvustamise kohta:
- Täispiima kasutatakse täiendavate toitude (köögiviljapüree ja teravilja) valmistamiseks.
- Keefiri kogus sõltub lapsele saadud kohandatud või "järelvalve" kogusest.
Andke puuviljamahlu vähehaaval, lahjendades kõigepealt keedetud veega 1:1. Puuviljapüree võetakse kasutusele alles 2-3 nädalat pärast mahla. Parem on alustada õunamahla ja püreega. Välistame marjad kuni 6 kuud.
Viimasel ajal on loomuliku söötmisega soovitatud lisatoitude kasutuselevõttu hea kaalutõusu saavutamiseks alates 6. elukuust, seega on tabelid ligikaudsed. Enne täiendavate toitude kasutuselevõttu pidage nõu oma lastearstiga.
Tabelid töötati välja vastavalt Vene Föderatsiooni Tervishoiuministeeriumi ja Venemaa Meditsiiniakadeemia Toitumisuuringute Instituudi juhistele nr 225 (1999) "Laste toitmise kaasaegsed põhimõtted ja meetodid esimesel eluaastal". Teadused.
Kavandatud soovitused laste toitmiseks esimesel eluaastal põhinevad kaasaegse maailma teaduskirjanduse analüüsi tulemustel ja meie enda uuringute tulemustel. Nende paikapidavust on kinnitanud ka kliiniline kogemus laste jälgimisel esimesel eluaastal.
Kunstlikud lapsed, kes on harjunud saama piimasegu, kohanevad paremini uue toidu kasutuselevõtuga. Sel põhjusel hakatakse neile täiendavat toitmist juurutama veidi varem kui rinnapiima toidetavatele imikutele. Millal ja kuidas alustada lisatoitude tutvustamist, milliseid toite ja millises koguses beebile anda olenevalt vanusest?
Millal alustada täiendsöötmist
Siiani pole üksmeelt selles, millal alustada täiendtoitude tutvustamist täispudeliga lapsele. Mõned eksperdid väidavad, et piimaseguga toidetavale lapsele saab täiendavat toitmist alustada alates 3. elukuust, kuna selleks ajaks on tema kõht juba valmis tahket toitu vastu võtma, teised aga 5,5–6 kuud.
Tuleb meeles pidada, et pole olemas universaalset perioodi, mis oleks kõigile lastele ühesugune. Täiendavate toitude kasutuselevõtu vanus määratakse individuaalselt ja sõltub sellest, kuidas laps areneb ja kui kiiresti ta kaalus juurde võtab. Maailma Terviseorganisatsiooni standardite kohaselt tuleks alates 4,5 kuu vanusest lastele, kes saavad täispudelist toitu, kehtestada täiendsöötmine.
Keskmiselt on optimaalne lisatoitumise alustamise aeg 4–6 kuu vanuselt. Kui te pole kindel, kas on aeg oma lapsele uut toitu tutvustada, konsulteerige selles küsimuses oma lastearstiga. Olles hinnanud kaalutõusu kiirust ja beebi üldist seisundit, samuti tema eelmise dieedi omadusi, saab arst teile üksikasjalikke soovitusi anda.
Täiendav toitumislaud
Puuviljamahladega alustatakse sageli juba lapse kolmandal elukuul, kuid seda tuleb kõigepealt arutada lastearstiga. Täiendav toitmine algab väga väikeste mahlakogustega (eelistatavalt õunamahlaga, kuna see ei põhjusta allergiat) ja 2 nädala pärast lisatakse puuviljapüree. Veel 2 nädala pärast võite hakata oma dieeti juurviljapüreed lisama.
Eksperdid soovitavad kunstliku beebi esmakordsel toitmisel kasutada köögiviljapüreed ühest köögiviljaliigist - suvikõrvits, lillkapsas, spargelkapsas, kartul. Täiendavat toitmist ei tohiks alustada piimaputrudega, kuna pudelist toidetud lapsed võtavad juba hästi kaalus juurde.
Putru võib lapse dieeti lisada umbes kuu kuni poolteist kuud pärast köögiviljapüreede edukat kasutuselevõttu. Parem on alustada tatrast, riisist ja maisist. Gluteeni sisaldavaid putrusid (kaerahelbed, manna) võib anda alles alates 8. elukuust. Valmis roale on soovitatav lisada paar tilka taimeõli või väike tükk võid.
Kodujuustu hakatakse andma 5-6 kuu vanuselt. Alates 6-7 kuust lisatakse dieeti munakollane. Umbes samal ajal ilmuvad beebimenüüsse lihatoidud: kana-, kalkuni- ja küülikupüree. Umbes 7 kuu vanuselt on teie beebil aeg hakata talle närimisoskuste stimuleerimiseks leiba, kreekereid ja küpsiseid andma. Alates 8-9 kuust võib lihatoite 1-2 korda nädalas kalaga asendada. Keefir ja muud fermenteeritud piimatooted on lubatud dieeti lisada mitte varem kui 7-8 kuud.
Tabelis on selgelt esitatud beebi erinevatel elukuudel kasutusele võetud toodete ligikaudsed kogused.
|
Tooted ja nõud |
Lapse vanus, kuud |
|||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Piimaseem, ml |
||||||||||
|
Puuviljamahlad, ml |
vastavalt näidustustele |
|||||||||
|
Puuviljapüreed, g |
vastavalt näidustustele |
|||||||||
|
Köögiviljapüreed, g |
||||||||||
|
Taimeõli, ml |
||||||||||
|
Või, g |
||||||||||
|
Kodujuust, g |
||||||||||
|
Piimapuder, g |
||||||||||
|
Munakollane, tk. |
||||||||||
|
Lihapüree, g |
||||||||||
|
Kuivikud, küpsised, g |
||||||||||
|
Keefir, ml |
||||||||||
|
Kalapüree, g |
||||||||||
|
Nisuleib, g |
||||||||||
Täiendavate toitude tutvustamise üldreeglid
Uute toiduainete tutvustamist võite alustada ainult siis, kui laps on täiesti terve. Väiksemate haigusnähtude korral tuleks täiendavate toitude kasutuselevõtt edasi lükata kuni lapse taastumiseni.
Kunstlaps tuleks uue toiduga toita kohe pärast tavapärase piimaseguportsjoni saamist ning korraga on lubatud ainult üks uus toode. Sel juhul on soovitatav anda esimesed lisatoidud ühel igapäevasest söötmisest, näiteks 10 või 14 tunni ajal.
Esimesed puuviljamahla portsjonid tuleks pakkuda minimaalsetes kogustes – umbes pool teelusikatäit. Kui lapse kõht võtab võõra toote hästi vastu, saate selle kogust järk-järgult suurendada kuni soovitatava päevaannuseni.
Pärast seda, kui laps on mahlaga harjunud, hakka talle andma puuviljapüreed, eelistatavalt õunakastet. Kui laps reageerib uuele toidule normaalselt, võite liikuda järgmise etapi juurde - köögiviljapüree. Iga uue toote esimesed portsjonid peaksid olema ikka väga väikesed.
Uusi puu- ja köögivilju tuleks dieeti tuua järk-järgult ja alles pärast seda, kui laps on varasemate lisatoitudega harjunud. Järk-järgult suurendades lisatoidu kogust ja vähendades piimasegu kogust, asendatakse üks toitmine 10-12 päeva jooksul täielikult: kui köögiviljapüree maht jõuab 120-150 ml-ni, ei ole enam vaja lapsele anda. piimasegu.
Täiendsöötmise alguses ei tohiks mingil juhul kasutusele võtta 2 toodet korraga. Kui pärast ebatavalise toidu söömist tekib lapsel ärritus, lööve või koolikud, on võimatu kindlaks teha, millisele tootele keha reageeris. Täiendsöötmise esimestel etappidel peaks erinevate toitude sissetoomise vaheline ajavahemik olema vähemalt nädal.
5.00 5-st (5 häält)Enamasti toidetakse lapsi rinnaga toitmise kaudu. Siiski on olukordi, kus naine ei saa ühel või teisel põhjusel last rinnaga toita. Sellistes olukordades tulevad emadele appi adaptiivsed piimasegud. Ja kui laps saab 4 elukuuks, hakkavad emad mõtlema, millal nad peaksid hakkama pudelist toidetavale lapsele lisatoitu tutvustama. Selgitame välja.
Millal siseneda
Paljud eksperdid soovitavad esimesi lisatoite sisse viia kunstliku toitmise ajal, kui laps saab 4-4,5 kuuseks. Selline varajane tutvumine “täiskasvanute” toiduainetega on tingitud sellest, et kunstlapse seedesüsteem on rohkem valmis uut toitu vastu võtma. Lisaks on beebi arenguks ja kasvamiseks vaja rohkem vitamiine ja mineraalaineid ning segu ei suuda neid enam vajalikus koguses pakkuda.
Kui laps kasvab hästi ja võtab kaalus juurde, tal on normaalne hemoglobiinitase, ta sööb piimasegu, siis võib täiendavate toitude kasutuselevõtu edasi lükata 5-5,5 kuuni.
Täiendavate toitude tutvustamise reeglid
- Iga uut kasutusele võetud toodet antakse lapsele 5 grammiga, suurendades seda järk-järgult vajaliku mahuni 100-200 grammi (olenevalt vanusest).
- Te ei saa anda oma lapsele korraga kahte tüüpi toodet. Allergilise reaktsiooni ilmnemisel on raske kindlaks teha, millise tootega on tegemist.
- Iga toodet tuleks anda lapsele siis, kui ta tunneb end hästi, mitte ennetava vaktsineerimise perioodil.
- Kunstlikele imikutele on soovitatav anda lisatoitu ühel igapäevaelus enne piimasegu.
- Püreed antakse soojalt, lusikaga, kui laps istub.
- Kui laps keeldub sellest või sellest tootest, ei tohiks te teda sööma sundida.
- Kui nahale ilmub lööve, muutused väljaheites (kõhulahtisus/kõhukinnisus), koolikud, siis tuleks toote kasutuselevõtt mõneks ajaks edasi lükata.
Kust alustada täiendsöötmist
Täiendavate toitude tutvustamine pudelist toidetavale lapsele peaks algama köögiviljapüreedest, mitte teraviljast, nagu paljud arvavad. Pudrud soodustavad kiiret kaalutõusu, seetõttu soovitatakse neid väikese kehakaaluga rinnapiima saavate laste esmaseks toitmiseks. Kunstlikult sündinud inimestel seda probleemi tavaliselt ei täheldata, vastupidi, võib esineda ülekaal.
Kunstliku söötmise ajal täiendava toidu sisseviimise skeem
| Täiendavate toiduainete tüübid | Tutvustuskuupäevad | Helitugevus |
| Köögiviljapüree | ||
| suvikõrvits, lillkapsas, spargelkapsas | 4-4,5 kuud |
5 g kuni 100-200 g |
| kartul, kõrvits, porgand | 6 kuud | |
| rohelised herned, peet | 8-9 kuud | |
| kurk, baklažaan, tomat, paprika | 12 kuud | |
|
Õli |
||
| oliiv, köögiviljad, mais | 6 kuud |
3-5 tilka kuni 5 g, lisades köögiviljapüreele |
| kreemjas | 7 kuud |
alates 5 g lusikast kuni 10-20 g, lisades köögiviljapüreele või pudrule |
|
Gluteenivaba piimavaba puder |
||
| tatar, riis | 6-7 kuud | 5 g kuni 100-200 g |
| mais | 7-8 kuud | |
|
Gluteenivaba piimapuder |
||
| kaerahelbed, nisu | 8-9 kuud | 5 g kuni 100-200 g |
| manna, oder, pärl oder | 12 kuud | |
|
Piimapuder |
||
| riis, tatar, mais, kaerahelbed, nisu | 8-9 kuud |
5 g kuni 100-200 g |
| manna, oder, pärl oder | 12 kuud | |
| Lihapüree | ||
| vasikaliha, küülik, kalkun, veiseliha | 8-9 kuud | 5 g kuni 50-100 g |
| Munakollane | 8 kuud | 1,8 osast 1,2-ni, lisades pudrule või köögiviljapüreele |
| Laste küpsised | 7-9 kuud | 1,8 osast 1 terveni |
| Fermenteeritud piimatooted(beebikeefir, jogurt) | 9-10 kuud | 5 g kuni 100-150 g |
| Kodujuust | 9-10 kuud | 5 grammist kuni 50 grammi, aasta pärast kuni 100 grammi. |
| Kala | 10 kuud (12 kuud - allergilised lapsed) | 5 g kuni 50-100 g, mitte rohkem kui 2 korda nädalas. |
| Puuviljapüree | 10 kuud | 5 g kuni 100-200 g |
| Mahl(veega lahjendatud 50/50) | 10 kuud | 3-5 tilka kuni 100 ml |
| Marjapüree | 12 kuud | 5 g kuni 100-200 g |
