Mis võib põhjustada naha sügelust? Kuiv nahk talvel. Rahvapärased abinõud ja moodsad kreemid kuivale nahale talvel Talvel hakkab keha sügelema

Novembrist märtsini on spetsialistide üks sagedasemaid küsimusi talvel kuiva naha eest hoolitsemise kohta. Ükski neist, kes elab, ei ole selle nahahaiguse eest immuunne. National Health Interview Survey (USA) raporti kohaselt kogeb 81 miljonit ameeriklast, et neil on talvekuudel kuiv, sügelev või ketendav nahk ebamugavustunne.

Arvestades haigusseisundi levimust, mida tuntakse ka kui "talvist sügelust", on oluline, et tervishoiutöötajad oleksid valmis selle probleemiga tegelema. Loomulikult klientidele nõu anda, kuidas naha kuivuse olukorda parandada, kuid selleks, et anda nõu, mis ka reaalselt toimiks, on vaja selgelt mõista selle seisundi põhjust. Veelgi enam, koolitades oma kliente põhjustest, miks nad kannatavad "talvise sügeluse" all, saate tagada, et teie külastajad järgivad edaspidi hoolikalt teie soovitusi.

FüsioloogidIkiimas(kaitsev)kihtnahka

Keskkonnamõjud naha sarvkihile

Selleks, et sarvkiht keha tõhusalt kaitseks, peab see olema elastne ja painduv. See on võimalik ainult siis, kui nahk on hästi niisutatud. Terve nahk koosneb tavaliselt 20-35% ulatuses veest. Iga päev kaotab ta transepidermaalse raja kaudu umbes pool liitrit vett. See on pidev protsess, mille käigus vesi väljub kehast ja siseneb aurustumise ja difusiooni teel atmosfääri. Kui õhuniiskus järsult langeb, nagu külma ilmaga, suureneb niiskuse kadu järsult. Kuiv õhk tõmbab nahalt niiskust välja. Kui naha veesisaldus väheneb 10% -ni, hakkab see kuivama, tuues kaasa iseloomuliku ebamugavustunde. Vee hulga vähenedes nahas väheneb looduslike niisutavate tegurite tootmine ja lipiidide tase langeb, pannes käima nõiaringi, mida on raske tagasi pöörata.

Lisage sellele protsessile pidev või pikaajaline kokkupuude ärritavate ainetega, nagu seep ja kare vesi, ja olukord muutub palju hullemaks. See kokkupuude põhjustab naha happelise mantli lagunemise, mis suurendab veelgi niiskuse kadu ja vähendab lipiidide taset. Selle tulemusena muutub nahk nii kuivaks, et võivad tekkida praod ja tekkida infektsioon.

Mida vähem on nahas vett ja lipiide sarvkihi määrimiseks ja kaitsmiseks, seda vähem nahk korralikult koorib. See põhjustab surnud rakkude liigset kogunemist naha pinnale ja annab sellele tuhmi välimuse. Selle tulemusena halveneb naha üldine tervis. Nahk ei saa enam ise paraneda. Nendest teguritest põhjustatud ebamugavuste leevendamiseks on välja töötatud mitmesuguseid lahendusi, mida esteetikud võivad talvise sügeluse leevendamiseks soovitada.

Niisutajad

Kuiva naha hooldamise peamine eesmärk on ebamugavustunde minimeerimine. Losjoonid ja niisutajad võivad pakkuda ajutist leevendust. Kuid vastupidiselt levinud arvamusele ei lisa need kosmeetikavahendid nahale niiskust. Need aitavad taastada sarvkihi barjäärifunktsiooni ja pehmendavad nahalõhesid.

Talvel on parem kuiva nahka määrida kreemiga, mis on rikkalikult niisutavate koostisainetega. Seda tüüpi tooted kipuvad olema raskemad ja neid turustatakse sageli öiste niisutajatena. Sõltumata etiketist on kuivale nahale kasulik neid kasutada kogu päeva jooksul. Tuletage klientidele meelde, et on oluline kasutada niisutajat iga paari tunni tagant. Alternatiiviks on kasutada kogu päeva jooksul niisutavat pihustit.

Koorimine on vajalik samm nahahoolduses aastaringselt. Kasutades saab seda teha kodus. See on eriti oluline hooldusetapp kuiva nahaga inimestele. Pidage meeles, et kuiva nahaga kaasnev veesisalduse ja lipiidide vähenemine võib häirida epidermise surnud rakkude normaalset koorimisprotsessi. Tõhusa koorimise igapäevane kasutamine soodustab naharakkude õiget uuenemisprotsessi. Selle tulemusena on nahal.

• Vähendage veeprotseduuride sagedust ja alandage järk-järgult vee temperatuuri. See on oluline samm kuiva nahaga inimestele, kuid seda tasub kaaluda ka normaalse nahaga inimestele. Nagu varem mainitud, eemaldab vesi nahalt selle loomulikud niisutavad tegurid ja mõjutab selle lipiidide sisaldust.
• Vältige tugevatoimeliste seepide ja pesuvahendite kasutamist ning kätepuhastusvahendite sagedast kasutamist. Need tooted hävitavad naha happelise mantli, suurendades niiskuse kadu transepidermaalse raja kaudu. Soovitatav on kasutada alkoholivabu desinfitseerimisvahendeid ja glütseriini seepi.
• Õige niiskustaseme säilitamiseks kasutage oma kodus ja kontoris jahedat niisutajat. See aitab nahal säilitada niiskust, aeglustades niiskuse kadu transepidermaalse raja kaudu.

Ravi kulg

Enamikul kosmeetikutel on standardne nimekiri tõhusatest soovitustest, kuidas võidelda kuiva nahaga talvel ja üldiselt kuiva naha vastu. Kasulik olla kursis

Kuna nahk on inimese suurim organ, reageerib nahk igasugustele muutustele. See võib avalduda sügeluse, lööbe, punaste laikude ja koorumisena. Põhjuseid on palju. Selles artiklis vaatleme lähemalt olukorda, kui nahk talvel sügeleb.

Mõnikord on sügelus tunda teatud kehaosas, kõhul, seljal või jalgadel. Kuid on aegu, kus kogu keha sügeleb. See põhjustab tõsist ebamugavust ja ärritust. Kui nad ei mõista, miks see juhtub ja mida sellega ette võtta, hakkavad inimesed paanikasse ja jooksevad kohe arstide juurde. Ühest küljest on see väga õige otsus, kuid teisest küljest saate põhjuse ise välja selgitada ja selle kõrvaldada.

Võimalikud põhjused

Iga inimene on ainulaadne ja ka keha reaktsioonid võivad olla individuaalsed. Kuid nagu praktika näitab, ilmnevad talvel naha sügelus ja laigud peamiselt mitmel kõige levinumal põhjusel.

1. Allergiline reaktsioon külmale. Jah, see kõlab enam kui kummaliselt, kuid seda terminit kasutavad juba isegi arstid.
2. Liigne kuiv nahk. Seda tegurit ei määra mitte ainult loomulik nahatüüp, vaid ka aastaaeg. Talvel lülitatakse elamutes sisse kunstlik küte, mis viib ruumi kuiva õhuni. Seejärel sügeleb kogu inimese keha.
3. Sünteetilised riided. Talv on külm aastaaeg, nii et inimesed isoleerivad end oluliselt. Riidekapp sisaldab sünteetilistest kangastest valmistatud esemeid. Terve päeva jooksul puutub selline riietus inimese nahaga kokku, põhjustades jalgade, käte, selja ja isegi pea sügelust.
4. Õhuvahetus on häiritud. Talvel on peaaegu kogu inimese nahk riiete all peidus ja tal pole võimalust normaalselt "hingata". Garderoob koosneb peamiselt tihedamatest, mittehingavatest kangastest. Surnud naharakud, segunedes higi ja rasunäärmete eritistega, takistavad epidermise täielikku hingamist. Seetõttu sügeleb kogu keha, kohati tekivad laigud.

Pöörake tähelepanu! Me ei tohiks välistada allergiliste reaktsioonide ägenemist paljudele teistele ärritavatele ainetele. Arvestades, et talvel on immuunsüsteem nõrgenenud, võivad nahahaigused esineda sagedamini.

Mida teha

Põhjuse õige tuvastamine võimaldab teil probleemi kõrvaldamiseks kiiremini ja tõhusamalt töötada. Kaaluge kõiki oma võimalusi, et välistada see, millele te teate, et te pole vastuvõtlik. Kui olete oma diagnoosis kindel, võite alustada probleemi lahendamisega.

Kui jalgade, käte ja pea nahk talvel külmast sügeleb, tuleks kasutusele võtta vajalikud meetmed:

• riietuda palju soojemalt kui varem;
• Enne õue minekut ravige kindlasti sügelevaid nahapiirkondi spetsiaalsete kaitsevahenditega;
• vaata üle oma dieet, lisa oma dieeti rohkem rasvaseid ja kaloririkkaid toite;
• tugevdada oma immuunsüsteemi, tarbida looduslikku päritolu vitamiinide ja mineraalide komplekse;
• Joo kogu päeva kuumaid taimeteesid;
• Külma kätte minnes hingake läbi nina, hingates sisse väikeste portsjonitena talveõhku.

Pöörake tähelepanu! Immuunsüsteemi tasub tugevdada juba varakult, juba enne külmade tulekut. Siis on keha talveks valmis. Jalgade sügeluse vältimiseks kandke ainult looduslikest materjalidest valmistatud sokke ja hoidke jalad kogu aeg soojas. Pea peab olema ka kaetud.

Õige niisutus

Tihti talvel sügeleb nahk üle kogu keha kuivuse tõttu. Sellele ilmuvad helbed laigud. Õhku ja nahka ennast tasub põhjalikult niisutada. Paigaldage õhuniisutaja või riputage vähemalt märjad rätikud või linad radiaatoritele. Nahka tuleb niisutada teile kättesaadavate kvaliteetsete pehmendavate ainete ja hooldusvahenditega.

Talvel puutub epidermis ebasoodsa ilmastiku tõttu kokku agressiivsete mõjudega. Kõige negatiivsemalt mõjutavad naha seisundit pakane, tuul, päike, äkilised temperatuurimuutused. See hakkab väga kuivama, pragunema, kooruma, väga sügelema ja tekib ebameeldiv sügelus. Just külma ilmaga peaksite selle eest eriti hoolitsema, et vältida niiskuse kadu.

Miks tekib kuivus?

Paljud inimesed on talvel kuiva naha probleemist teadlikud.

Epidermis on kaetud kaitsva hüdrolipiidkile kihiga, mis kaitseb seda väliste negatiivsete tegurite eest. Kile, tänu selles sisalduvale rasule ja niiskusele, takistab bakterite sissetungimist. Normaalses seisundis nahk jääb elastseks ja siledaks pikka aega. Ebaõige ja enneaegse hoolduse korral kaotab epidermis niiskuse, lõhkeb ja hakkab sügelema. Infektsioonid võivad siseneda pragude kaudu, põhjustades põletikulist protsessi. Miks nahk talvel kuivab?

• Kaasasündinud tunnus. Geneetiliselt võib inimesel olla eelsoodumus liigsele nahakuivusele.
• Põhjuseks võib olla hormonaalne tasakaalutus. Endokriinsüsteemi probleemid võivad põhjustada ka naha kuivust.
• Ebaõige näo ja keha hooldus.
• Pesemine liiga külma või vastupidi liiga kuuma veega.
• Pikaajaline viibimine üleküttega ruumis.
• Nahk kuivab vitamiinide puudumise ja vale toitumise tõttu.
• Ülemäärased kosmeetilised protseduurid, mis kahjustavad nahka.
• Krooniliste haiguste ägenemine, mis põhjustavad naha kuivust ja lõhenemist.

Nahk võib kuivada mitmel põhjusel, millest üks on ebaõige hooldus.

Kuidas talvel kuiva nahka korralikult hooldada

Kõigepealt tuleks välja selgitada põhjus, miks nahk talvel kuivab ja sügeleb. Parem on pöörduda dermatoloogi ja kosmeetiku poole, kes valivad individuaalse ravi ja soovitavad abinõusid. Need aitavad vabaneda kuivusest ning taastada näo ja keha normaalseks.

Tähtis! Eriti oluline on õigeaegselt arstiga konsulteerida, kui talvine nahakuivus on põhjustatud siseorganite, immuunsüsteemi haigustest, hormonaalsüsteemi talitlushäiretest või seennakkuste esinemisest.

Igaüks peab alustama õigeaegset hooldust niipea, kui ilmnevad temperatuurikõikumised, järsult külm, küte lülitub sisse ja toitumine muutub. Hoolduse põhireeglid on järgmised:

Mida teha, kui nägu on lõhenenud, viisid naha taastamiseks

Sügis-talvisel perioodil tuleks valida rikkalikumad nahahoolduskreemid

1. On vaja kinni pidada rangest järjestusest: puhastamine, niisutamine, toitumine ja kaitse. Te ei tohiks ühtegi neist protseduuridest vahele jätta, vastasel juhul võib seisund ainult halveneda.
2. Puhastuskosmeetika tuleks valida termaalvee baasil. Väldi alkoholi sisaldavaid tooteid, see kuivatab epidermist veelgi.
3. Talvel ei tohiks päeva esimesel poolel kuiva nahka pesta puhastusvahtude ja -vahuga. Nad pesevad ära kaitsva hüdrolipiidkihi, põhjustades naha kuivust, koorumist ja lõhenemist.
4. Sügis-talvisel perioodil keelduge kuuma vanni võtmisest kontrastduši kasuks.
5. Ärge kasutage kõvasid rätikuid ega hõõruge oma nägu ja keha. Pärast duši all käimist patsutage keha õrnalt pehme rätikuga kuivaks, et eemaldada liigne niiskus.
6. Ärge olge laisk ja kandke oma kehale iga kord pärast duši all käimist toitev kreem, eriti kui teie keha nahk on väga kuiv.
7. Kandke õhtul niisutajaid. Seda ei tohiks teha enne õue minekut, kuna külmas niisutavad komponendid põhjustavad veelgi rohkem kahju.
8. Toitumine on talvel epidermise eest hoolitsemise peamine osa. Valige vitamiinide, aminohapete ja muude kasulike ainete sisaldusega kreemid ja seerumid.
9. Talvel tuleks valida rasvasemad, tiheda tekstuuriga ja väärtuslikke õlisid sisaldavad näo- ja kehakreemid.
10. Kehal olevast kareda nahakihist vabanemiseks puhastage regulaarselt oma kandasid, küünarnukke ja põlvi koorija või puuviljakoorega.

Kuidas vabaneda sügelusest kehal

Naha tugev kuivamine võib põhjustada tugevat sügelust ja ebamugavustunnet. Mida peaksite tegema, et end selle probleemi eest kaitsta?

Tugev kuivus võib põhjustada kehal tugevat sügelust.

• Külma kätte minnes kaitske katmata nahka nii palju kui võimalik. Määri nägu ja käsi rasvase kreemi või vaseliiniga. Alajahtumise vältimiseks riietuge võimalikult soojalt. Kandke jalas sukkpükse ja sooje sokke, valige naturaalsetest kangastest aluspesu ning ärge unustage talvemütsi ja salli. Kinnaste asemel on parem kanda labakindaid, mis aitavad teie kätel alati soojas olla.
• Võtke talvel D-vitamiini, mida müüakse apteekides tilkade kujul.
• Jälgige korteri niiskust ja ärge laske ruumil kuivada. Osta õhuniisutaja, mis aitab hoida kütteperioodil korteris vajalikku niiskust. Mida kuivem on õhk, seda suurem on epidermise probleemide tõenäosus.
• Vältige järske temperatuurimuutusi. Võimalusel ärge minge õue alla 20 kraadise temperatuuriga, et mitte kutsuda esile külmumist ja erinevate põletikuliste haiguste esinemist.
• Sügelust võivad vallandada päikesekiired, mis külmas mõjuvad epidermisele tavaliselt väga agressiivselt. Kasutage ultraviolettkaitset sisaldavat kosmeetikat.
• Vältige solaariumi külastamist vähemalt sügis-talvisel perioodil.
• Valige seep, mis sisaldab looduslikke koostisosi.

Tundliku näonaha põhjused

Kui kõik ülaltoodud meetodid ei aita vältida sügelust ja ketendust ning eriti kui nahk lõheneb, pöörduge ravi määramiseks kindlasti kosmeetiku poole. Muidugi on võimalus, et sügelus võib iseenesest üle minna, kuid on ka võimalus, et see vallandab tõsisemate haiguste arengu. Selle vältimiseks on vaja õigeaegselt alustada kahjustatud naha korralikku hooldust.

Kui te ei suuda ise nahakuivuse probleemiga toime tulla, peaksite konsulteerima kosmeetikuga.

Kuiva naha eest hoolitsemine kodus

Rahvapärased abinõud võivad märkimisväärselt aidata taastada epidermise seisundit, samuti vältida koorumise ja punetuse ilmnemist talvel. Tavaliselt kasutatakse kodus maske, mis valmistatakse vahetult enne kasutamist, kasutades ainult looduslikke koostisosi. Talvel saate maske teha mitte kaks korda nädalas, nagu tavaliselt, vaid sagedamini, eriti kui ruumi õhk on kuiv. Maskid pestakse toatemperatuuril veega maha, eelistatavalt keedetakse ja seejärel kantakse nahale toitev kreem.

Märkus!Parem on maske regulaarselt kasutada ja soovitud tulemuse saavutamiseks teha seda mitme kuu jooksul.
Avokaado mask

Avokaado mask. Vaja läheb pool küpset avokaadot, millest viljaliha ekstraheeritakse. See tuleb blenderiga purustada, lisada lahtiklopitud munavalge, teelusikatäis oliivi- või linaseemneõli ja paar tilka õunaäädikat. Peenestage segu põhjalikult ja kandke näole ning 15 minuti pärast loputage sooja veega.

Kreemide osas eelista neid tooteid, mis sisaldavad väärtuslikke avokaado-, makadaamia-, sheavõi-, sheavõi-, kakao- ja muid õlisid ning E-vitamiini. Talvised nahahooldustooted ei pea olema kallite globaalsete kaubamärkide käest. Kodumaine kosmeetika pakub ka spetsiaalset talvist nahahooldust.

Et naha kuivus ja sügelus ei häiriks, peate oma toitumist hoolikamalt jälgima. Lisage oma dieeti B-vitamiini (täisteraleib, piimatooted, maks, porgand), C-vitamiini (tsitrusviljad, hapukapsas, sõstrad, kiivi), A- ja E-vitamiini (liha, munad, pähklid, seemned, taimeõlid) rikkaid toite. ).

Just talvel vajab meie nahk hoolikamat hooldust. Ärge unustage õigesti süüa, loobuge halbadest harjumustest, võimalusel külastage kosmeetikut ja järgige kõiki tema nõuandeid.

Sügelus ei ole haigus, vaid ainult sümptom. Arstide sõnul ei saa keha ilma põhjuseta sügelema. Kõige sagedamini on keha sügeluse põhjuseks mingi haigus, isegi kui koorimine, kuivus ja sügelus kaovad ilma nähtava põhjuseta.

Enne ravi alustamist on vaja mõista põhjuseid. Sügelus on ohtlik, kuna patsient võib nahka kriimustada, mis põhjustab põletikku, infektsiooni ja dehüdratsiooni.

Nahahaigused

Kõige sagedasem sügeluse põhjus on nahahaigused. Ilmub põletikuline protsess, millega kaasneb sügelus.

Mõnikord on tegur, miks keha ilma nähtava põhjuseta sügeleb, ainevahetusproduktide kogunemine. See sügelus kaob üsna kiiresti

Kui kahtlete, miks teie keha ilma nähtava põhjuseta sügeleb, uurige haiguste loetelu ja külastage dermatoloogi.

Dermatiit

Keha reaktsioon välistele või sisemistele stiimulitele. Põhjuseks võib olla stress, põletused või külmakahjustused või toidu ärritajad. Kaasnevad sügelus, punetus, lööbed, koorumine.

Enamasti tekib päriliku eelsoodumuse tõttu. Stress, ärevus ja kehvad elutingimused on ka dermatiidi tekke eelduseks.

Ekseem

Põletikuline nahahaigus, mis põhjustab villide teket ja põletust. Iseloomustab ka punetus ja sügelus. Villide kriimustamisel tekivad erosioonid, mis muutuvad koorikuteks.

Kõige sagedamini ilmub see kätele ja näole. See esineb kroonilises vormis ja sellega kaasnevad hingamisteede infektsioonid, samuti ainevahetushäired.

Dermatofütoos

Vastus küsimusele, miks keha sügeleb ilma nähtava põhjuseta, võib olla haigus dermatofütoos. Seda põhjustavad mullas, loomade ja inimeste kehas elavad seened.

Seened tungivad naha ülemistesse kihtidesse, lagundavad valke ja toituvad lagunemissaadustest. Dermatofütoos võib esineda peanahal või kehal, siledal nahal ja küüntel.

Samblik

Nahahaigus, mis on põhjustatud seentest või viirustest. Enamasti areneb see pärast otsest kokkupuudet nakatunud inimese või loomaga. Seal on mitu sorti: roosa, lõikav, nutune, vöötav.

Kõige sagedamini ilmub peanahale. Mõjutatud piirkond muutub erkpunaseks, ketendab ja sügeleb. Peamine samblike nakatumise tegur on nõrgenenud immuunsüsteem.

Pedikuloos või inimese täidega nakatumine

Nakatumise peamine tegur on ebasanitaarsed elutingimused. Täid võivad nakatuda külades ja külades, kindla elukohata inimestelt.

Pedikuloos on iidne haigus, mis esineb kõige sagedamini epideemiana. Sellesse võib nakatuda sõjaväekasarmus, lastelaagris või koolis.

Oluline punkt! Vältimaks täidega nakatumist, ärge kasutage teiste inimeste kammi ja ärge andke omasid kellelegi. Samuti olge ettevaatlik oma patjade puhtuse suhtes ja proovige mitte magada ühises voodis.

Pöörake tähelepanu! Täid saad ainult teistelt inimestelt. Loomade kehal elavad muud tüüpi täid, mis pole inimestele ohtlikud.

psoriaas

Kestendav sambliku tüüp. Põletik on põhjustatud organismi immuunrakkudest. Haigust iseloomustavad punased kuivad laigud, mis on kaetud valge kattega.

Enamasti ilmuvad need küünarnukkide painutustele, pea ja alaseljale. Need võivad mõjutada ka teisi kehaosi, aga ka suguelundite limaskesta. Psoriaasi põhjustavad tegurid: pärilikkus, infektsioonid, HIV, teatud ravimid.

Sügelised

Sügelistesse võib nakatuda kokkupuutel haige inimesega, voodi, riiete ja majapidamistarvete kaudu. Sellisel juhul võib haiguse inkubatsiooniperiood kesta kuni 4 nädalat.

Nõgestõbi

Allergiline haigus, mida iseloomustab punane lööve. Patsient võib seda tugevalt kriimustada, mis ainult süvendab haigust. Sageli kaasneb Quincke turse.

Põhjused võivad olla toiduallergeenid, seedehäired, putukahammustused ja hüpotermia. Neerude, maksa või soolte häiretega muutub urtikaaria krooniliseks vormiks.

Kseroos

Ebanormaalne kuiv nahk. See on tugeva sügeluse või nakkushaiguste tagajärg. Nahk muutub karedaks, koorub, sügeleb ja muutub punaseks.

Kseroos võib olla teiste häirete sümptomiks: psoriaas, dermatiit, ekseem, seborröa.

Lisaks põhjustavad kseroosi maksatsirroos, hepatiit ja neerupuudulikkus.

Selle põhjuseks võib olla vähkkasvaja. Kseroosi ilmnemisel on eriti oluline uurida siseorganeid.

Süsteemsed haigused

Süsteemsed haigused on siseorganite haigused, millega võib kaasneda nahasügelus. Konkreetse haiguse täpseks diagnoosimiseks kuulake teisi sümptomeid ja konsulteerige arstiga.

Miks keha sügeleb ilma nähtava põhjuseta - vastus võib peituda siseorganite haigustes.

Enamasti pole see ainus sümptom ja haigust saab diagnoosida teiste sümptomite järgi. Kuid kõige parem on kohe pöörduda arsti poole, kes viib läbi uuringu ja paneb õige diagnoosi.

Muud tavalised sügeluse põhjused ilma nähtava põhjuseta

Sügelev nahk ei ole alati põhjustatud tõsistest haigustest. See võib olla stressi tagajärg, vanusega seotud muutused organismis või reaktsioon allergeenidele ja ravimitele.

Immuunpuudulikkuse viirusega nakatumine

HIV ei avaldu organismis pikka aega ning nakatunud inimene ei pruugi haigusest teadlik olla. Kuid tal on märke, mis viitavad immuunpuudulikkusele. Naha märgid on:

• neoplasmid;
• kandidoos;
• herpesviirus;
• ekseem.

Seen- ja viirushaigustega kaasneb sügelus. Kõige sagedamini mõjutab herpes limaskesti, mis haiguse algstaadiumis on väga sügelevad. Ekseem võib tekkida kätel ja näol.

Vaimsed häired: psühhogeenne sügelus

Meie keha on stressi ja ärevuse suhtes tundlik. Sageli reageerib see teatud piirkondade punetuse, sügeluse ja valuga rinnus. Kui olete kindel, et olete terve ja muud põhjust sügelusel olla ei saa, proovige olla vähem närvis ja sügelus läheb üle.

Allergiline nahasügelus täiskasvanutel ja lastel

Toiduallergeenid põhjustavad soolestiku seinte ärritust, mis mõjutab koheselt nahka. Ilmuvad lööbed ja sügelus. Samuti võib tekkida allergia kosmeetikatoodete, šampoonide, seepide ja puhastusvahendite suhtes. Soovitatav on leida põhjus ja mitte selle reaktiiviga kokku puutuda.

Hooajaline sügelus

Vegetovaskulaarse düstooniaga patsientidel võib ilma nähtava põhjuseta keha sügelema sügisel ja kevadel. Miks see juhtub, ei saa kindlalt öelda. Tõenäoliselt on see tingitud vitamiinide puudumisest toidus ja ilmastikumuutustest.

Dehüdratsioon

Kui teie keha sügeleb, kuid sellel pole nähtavat põhjust, võib see olla dehüdratsiooni tagajärg. Raske on öelda, miks see seisund tekib. Põhjuseks võib olla ebapiisav vedeliku tarbimine või suur vedelikukaotus, kui viibisite äärmuslikes tingimustes.

Seniilne või seniilne sügelus

Vanemas eas toimub kehas palju muutusi: muutub ainevahetus, nahk muutub õhukeseks ja kuivaks, rasunäärmete talitlus häirub, rakkude uuenemine aeglustub.

See põhjustab ebameeldivaid tagajärgi: ärritust, koorumist ja sügelust. Kõige sagedamini kannatab näonahk, kuna see on õhem ja tundlikum.

Kõige sagedamini on nendest vabanemiseks ette nähtud antibakteriaalsed ained ja sügelusevastased salvid. Pidage meeles, et enesega ravimine ainult salvidega ei anna tulemusi, peate tuvastama põhjuse ja seda ravima.

Menopaus

Menopausi ajal muutub naiste hormonaalne tase, mis mõjutab kogu keha seisundit. Lisaks muutustele seksuaalsfääris tunnete muutust oma naha ja juuste seisundis. See võib hõlmata keha sügelust ilma nähtava põhjuseta.

Miks sa ei peaks seda kartma: Niipea kui hormoonid normaliseeruvad, kaob sügelus. Ebameeldivate sümptomite leevendamiseks kasutage niisutavaid kreeme.

Hormonaalsed muutused raseduse ajal

Rasedatel on sageli sügelevad rinnad ja kõht. Need on normaalsed nähtused, kuna kehas toimub ümberstruktureerimine.

Ka teised kehaosad võivad sügelema.

Seda tuleb hoolikalt ravida, sest sügelus viitab allergiatele või siseorganite haigustele. Sügeluse põhjuse väljaselgitamiseks pöörduge oma arsti poole.

Keha sügelus ravimite võtmise tagajärjel Kui teid ravitakse pillide või rahvapäraste ravimitega, võib kõrvaltoimeks olla nahasügelus.

Enne teistsuguse diagnoosi panemist lugege juhiseid. Keha sügelema ajav ravim on kõige parem asendada sarnasega.

Nahasügelemist võivad põhjustada nahahaigused, siseorganite haigused ja mõned muud põhjused. Kui teil on peale sügeluse ka muid sümptomeid, pidage nõu oma arstiga.

Kui ilmseid põhjuseid pole, eemaldage oma elust stress ja ärevus ning sügelus kaob.

Miks keha sügeleb ilma nähtava põhjuseta:

Naha sügeluse põhjused:

Epidermise seisund ei sõltu mitte ainult inimeste tervisest, vaid ka kliimast, milles see pidevalt asub. Külmad tuuled, talvekülmad ja suvine kuumus mõjutavad nahka negatiivselt. Sageli muutub epidermis nende tegurite mõjul kuivaks. Eriti kuivab nahk talvel neil, kes elavad külmas ja kuivas kliimas – nahk sügeleb ja jääb kevadeni kare. Seetõttu on oluline teada, kuidas vältida ebameeldivate sümptomite tekkimist ning kaitsta nahka ebasoodsate ilmastiku- ja kliimatingimuste eest.

Miks teie nahk talvel kuivab ja sügeleb?

Epidermise pinda kaitseb spetsiaalne hüdrolipiidne kest (koosneb nii õlidest kui ka veest), mis kaitseb tõhusalt kahjustuste, kuivamise ja muude kahjulike mõjude eest. Epidermise eest hoolitsemine on oluline, et selle kaitsefunktsioonid säiliksid hästi. Kui seda ei tehta, kahjustub hüdrolipiidne kest, pinnale tekivad mikroskoopilised praod ja keratiniseerunud osakesed kogunevad suurtes kogustes. Nende väikeste kahjustuste kaudu tungivad mikroorganismid sisemusse, põhjustades lööbeid või muid põletikulisi protsesse.

Kuiv nahk (või sügelus) võib tekkida järgmistel põhjustel:

1. hormonaalsed häired;
2. hügieenireeglite mittejärgimine;
3. kuiv õhk;
4. madala kvaliteediga sünteetilised riided;
5. ilmastikutingimused;
6. probleemi süvendavate hooldusvahendite kasutamine;
7. geneetiline eelsoodumus;
8. kokkupuude jää või väga kuuma veega;
9. föönide, kütteseadmete, kõvade pesulappide või käterätikute kasutamine;
10. vitamiinide, mineraalide puudumine;
11. kokkupuude agressiivsete pindaktiivsete ainetega.

Sageli tekib kuiv nahk just nende tegurite tõttu: talvehooaeg pole algpõhjus, vaid süvendab probleemi.

Tähtis. Kui enne talve epidermisega probleeme ei olnud, võis kuivuse, ketenduse või sügeluse põhjuseks olla kuumenemine, külm, tuul või temperatuurimuutused. See võib saada ka nahahaiguste ägenemise eelduseks – näiteks dermatiit või psoriaas.

Naha koorumine võib põhjustada selliseid haigusi nagu dermatiit ja psoriaas

Kuidas võib talvel tekkida kuiv nahk?

Talvise külma või kuiva kliima negatiivse mõju sümptomid nahale on järgmised:

• kipitus, põletustunne või sügelus;
• niiskuse hulga vähenemine (saab salvestada spetsiaalsete seadmetega);
• üksikute piirkondade või täielikult kogu keha koorimine;
• epidermise kuivamine, pingutamine;
• vähenenud elastsus;
• hõrenemine, pinna pragunemine.

Vahel läheb nahk valgeks ka külma käes. Sagedamini tekivad sellised sümptomid neil, kes ei kanna talvel kindaid, ei kaitse epidermise pinda hooldusvahenditega või on külma suhtes allergilised.

Nahk võib külma temperatuuriga kokkupuutel tunduda sügelev

Millised on talvise nahahoolduse omadused?

Et nahk ei muutuks kuivemaks ja lõpetaks ka sügeluse. Esiteks on lahkumisel oluline järgida järgmist järjestust:

1. puhastamine;
2. hüdratsioon;
3. võimsus/kaitse.

Saate kaitsta epidermist külma eest, järgides järgmisi soovitusi:

• puhastage pind veepõhiste ja mitte alkoholipõhiste toodetega 2 korda päevas - hommikul ja õhtul;
• ära kasuta hommikuti seebipõhiseid puhastusvahendeid, kuna need hävitavad pinnal oleva loomuliku kaitsekihi, muutes epidermise vastuvõtlikuks ebasoodsate keskkonnategurite suhtes;
• ärge kasutage pesemisel kuuma vett - parem on eelistada kontrastdušši;
• ärge kasutage karedaid pesulappe ega rätikuid;
• kasutada toitvaid ja (õhtuti) niisutavaid tooteid;
• kandke õlipõhiste vitamiinidega kaitsekreeme;
• kasutage mehaanilist ja keemilist koorimist kord 1-2 nädala jooksul, eriti kareda, kuiva või kareda nahaga piirkondades.

Talvel vajab nahk erilist hoolt

Talvine nahahoolduse järjestus

Sageli ilmneb talvel kuiv nahk dehüdratsiooni tõttu - kui kehas on väga vähe vett, mõjutab see epidermise seisundit. Kuid kui vedeliku kogus, mida joote, on optimaalne, peate niiskuse otse epidermisesse viima.

Selleks võite võtta 15 minuti jooksul sooja vanni. Parem on seda teha mitte iga päev, vaid üks kord 2-3 päeva jooksul. Protseduuri lõpus ei tohiks end kuivaks pühkida, et mitte vigastada epidermist ja vähendada vanni kuivuse vastast toimet. Pärast iga vanni võite tulemuse kindlustamiseks määrida kogu epidermise pinna niisutajaga. Samal eesmärgil võite kasutada rasvaseid kreeme või isegi puhtaid taimeõlisid. Naha kuivatamise vältimiseks on parem kasutada rikkalikke õlipõhiseid seepe ja vältida vahutamist iga kord, kui duši all käid.

Kütteperioodil, kui nahk kuivab, on soovitatav sisse lülitada õhuniisutaja, kuna radiaatorid muudavad ruumi õhu kuivaks. Samuti tasub tuba tihedamini tuulutada, vahel ka küte välja lülitada. Jahe õhk aitab leevendada ebameeldivaid kuivuse ja sügeluse tundeid (eriti kui nahk on muutunud valgeks või juba lõhkeb).

Lihtsalt märkus. Kõige tõhusam viis talvel kuivusest vabanemiseks on ilusalongi külastamine. Nahaarstid või kosmeetikud valivad näole ja kehale koduhoolduse ning soovitavad ka salongihooldusi, mis aitavad eemaldada epidermise ketendamist ja kuivust.

Eemaldage talvine kuiv nahk

Enne kuivuse ja sügeluse kõrvaldamist peate kindlaks tegema, mis seda põhjustab. Spetsialist – dermatoloog või kosmeetik – saab selles aidata.

Kuivuse ja sügeluse ravimid ja ravi

Ravimid, mis aitavad vabaneda kuivast nahast

Kui teie nahk muutub talvel külmaallergia tõttu kuivaks ja sügeleb, võib arst välja kirjutada antihistamiinikumid või sügelusevastased ravimid. Sellised ravimid blokeerivad individuaalset reaktsiooni, mille tõttu epidermis normaliseerub iseenesest. Sageli on ette nähtud Diazolin või Fenkarol.

Mõnel juhul võib kogu keha kuivust põhjustada hormonaalsed põhjused – siis määratakse ravimid, mis normaliseerivad organismi hormonaalset taset.

Ravi hõlmab sageli vitamiinide komplekse toitainete puuduse täiendamiseks - näiteks Vitrum või Alphabet. Mõnikord on kasulik teha linaseemneõli või kalaõli kuur.

Muud ravimid määratakse sõltuvalt sellest, milline patoloogia organismis tuvastatakse - näiteks kuivust võivad põhjustada seedetrakti või maksa haigused.

Kui terviseprobleeme pole ja nahk kuivab ainult pakase tõttu, võib hakata kasutama apteegi rahustavaid losjooni, kreeme, dušigeele. Parem on mitte katkestada sellist hooldust pikka aega, kasutades vajalikke tooteid aastaringselt. Kui see pole võimalik, tuleb neid kasutama hakata esimese külma ilmaga. Parem on eelistada rasvaseid kreeme, mis sisaldavad looduslikku sheavõid, kakaovõid jne. Parem on vältida mineraalõli või vaseliini baasil valmistatud tooteid.

Rahvapärased abinõud

Avokaado mask on talvel nahale väga kasulik

Mõned alternatiivmeditsiini retseptid aitavad lahendada ka kuivuse, ketenduse ja sügeluse probleemi. Puhastatud kuivale näonahale tuleb talvel kanda maskid ja peale toote mahapesemist kreemitada. Eelistatud kursuse läbimine.

1. Klopi lahti muna, lisa supilusikatäis mett veerandi supilusikatäie kookosõliga. Segu tuleks jätta üleöö suletud purki. Hommikul kanna maski 20 minutiks puhastatud näole.
2. Püreesta poole avokaado viljaliha, sega lahtiklopitud munavalge, teelusikatäie taimeõli ja äädikaga. Kandke 20 minutiks.
3. Segage supilusikatäis kaerahelbeid, mett, oliiviõli ja toores munakollast. Hoidke näol 15 minutit.
4. Sega teelusikatäis kodujuustu, porgandimahla, piima, taimeõli. 15 minuti pärast pesta maha.
5. Sega supilusikatäis koort lusikatäie värske kurgimahlaga, lisa sama palju roosivett, kanna näole 20 minutiks.

Kõiki neid segusid saate kanda mitte ainult näole, vaid ka kaelale.

Dieet kuivale nahale

Et nahk oleks ka talvel hüdreeritud, tuleb õigesti toituda. Selleks peate tagama, et teie keha saaks piisavalt vitamiine. Kõige olulisemate hulgas:

• vitamiinid C, E takistavad toksiinide mõju epidermisele, neid leidub tsitrusviljades, sõstardes, astelpajus, õlis, pähklites;
• B-vitamiin kaitseb epidermist mikrotraumade eest; leidub maksas, porgandites ja piimatoodetes.

Ilma vitamiinide ja mineraalaineteta suureneb psoriaasi, dermatiidi või ekseemi risk. Nahk lõheneb, kuna see muutub talvehooajal vähem kaitstuks. Seetõttu on oluline süüa hästi – lisada oma dieeti loomse (liha, kala, maks, neerud, muna) ja taimse (tsitrusviljad, õunad, sõstrad, apelsinid, banaanid) päritolu tooteid. Võite võtta multivitamiinide komplekse.

Talvel tuleks hoolikalt jälgida oma toitumist, et see sisaldaks kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid.

Talvise kuiva naha ennetamine

Sügeluse ja ketenduse vältimiseks järgige neid reegleid:

1. vältige hüpotermiat, jälgige oma immuunsust;
2. tagada, et keha saaks piisavas koguses vitamiine ja mineraalaineid;
3. valida täielik valik nahahooldusvahendeid, mis hoiavad ära ebasoodsate keskkonnategurite mõju;
4. kasutage kütteseadmeid ja fööne harvemini;
5. ventileerige ruume, kasutage õhuniisutajaid.

Kuiva naha talvel saab kõrvaldada. Peamine on leida täpne põhjus, miks epidermis koorub ja sügeleb. Kõige sagedamini mõjutavad epidermist talvel negatiivselt temperatuurimuutused, pakane ja kuiv siseõhk. Seetõttu peate kaitsma avatud kehapiirkondi külma eest, kasutama kaitsekreeme ja õhuniisutajaid.