Ainulaadne veebikalkulaator vastab küsimusele hõlpsalt kuidas määrata kehatüüpe naisele vastavalt kehamõõdu parameetritele, individuaalselt teile. See on lihtsaim viis naise kehaehituse isiklikuks arvutamiseks vähem kui 10 sekundiga!

Kuidas Internetis oma kehatüüpi määrata

Lihtsalt sisestage oma keha mõõdud (rind, talje ja puusad) sentimeetrites ja vajutage kalkulaatori nuppu Määrake oma kehatüüp. Arvutuse tulemusena saate koheselt teada täpselt oma juhtumi jaoks!

Saate meie isiklikke stilisti soovitusi ja professionaalseid nõuandeid riiete, ujumistrikoode, aluspesu ja aksessuaaride valimisel vastaval lehel, mis kirjeldab teie kehatüüpi. Naiste garderoobi valimine pole kunagi olnud nii lihtne kui meie kodulehel – proovi järele!

Naiste peamised kehatüübid:

Kui teie kehatüübi määramise küsimus pole teile oluline ja vastus on juba teada, järgige allolevaid linke. Anname nõu, millised riided Sulle kõige paremini sobivad: kleidid, ujumisriided, pesu, pluusid, püksid, seelikud ja palju muud.

Sa saad professionaalsed stiilinõuanded: milliseid esemeid eelistada konkreetse kehatüübi jaoks. Samuti anname teile nõu, milliseid riideid, jalanõusid ja aksessuaare peate kindlalt vältima, et mitte halvendada naise või tüdruku figuuri. Virtuaalne online-stilist – teie teenistuses!

Pirni kehatüüp
Sarnaselt Kate Winsletiga on pirn alt tõeline kaunitar: puusadest kõver ja pealt suhteliselt väike. Kuigi see on klassikaliste naiselike kumeruste kehastus, võib see figuur saada palju paremaks! Kui rakendate professionaalseid nippe, valides õigesti oma riided, aluspesu, kingad, saavad kõik Pirni puudused selle eelisteks!

Liivakella kehatüüp
Sarnaselt Scarlett Johanssonile on sul täidlased rinnad ja kõverad puusad ning kitsas vöökoht on imeliselt kontrastis su üla- ja alakehaga. Et mitte rikkuda nii luksuslikku figuuri, on kaubamärgiga naisterõivaste, ujumistrikoo, aluspesu ja kingade valimisel oluline järgida järgmisi põhiprintsiipe.

Apple kehatüüp
Nagu Christina Aguilera, on õunad ümarad ja mahlased. Kannate suuremat osa oma kaalust ümber oma päris ümara kõhu, kuid teil on imeilusad rinnad, mis täiustavad teie maitsvaid kumerusi. Riietumise näpunäited seda tüüpi naisekujude tõhusaks täiustamiseks on teile väga kasulikud!

Pööratud kolmnurga kehatüüp
Nagu Jess Hart, on teil suured rinnad, kena lai selg nende toetamiseks ja kõht, mis sobib teie rindadega. Teie kehatüüpi saab kergesti tasakaalustada, parandades oluliselt selle vormi. Siiski on olemas olulised reeglid selle kohta, kuidas kolmnurga jaoks õigesti valida head kaubamärgiga ujumistrikoo, riideid, aluspesu ja jalanõusid.

Keretüüp Ristkülik
Nagu Jessica Alba, on "ristkülik" ülalt alla õhuke ja sobib enamiku stiilide jaoks aluseks. Kuid selleks, et saada rohkem väljendunud kumerusi ja kujundeid, mis parandavad oluliselt oma figuuri, peate hoolikalt järgima meie soovitusi luksusliku pesu, rõivaste ja kingade õigeks valikuks ja ostmiseks.

On 5 kõige tüüpilisemat naise kehatüüpi. Kuidas kiiresti teada kumb on sinu oma, ja saad kasulikke näpunäiteidõige riiete valiku kohta? Isiklik stilist aitab teid, kuid ta annab tasulise konsultatsiooni. Ja me arvutame arvu tasuta!

Iga naine on ainulaadne inimene, keda eristab mitte ainult tema iseloom ja mentaliteet, vaid ka välimus. Enamik neist aga püüdleb endiselt teatud standarditele lähemale jõudmise poole ning kurnab end range treeningu ja jõusaalis treenimisega. Kuid vähesed inimesed teavad, et kui teil õnnestub seda õigesti teha, saate soovitud tulemusi saavutada

Enamikule inimestele meeldib kõike mõõta, liigitada ja teatud standardite järgi sobitada. Märkamata ei jäänud ka naisefiguur, mille parameetrid jagasid asjatundjad mitmeks tüübiks. Nüüd, olles õppinud seda õigesti tegema ja tulemusi hindama, saab iga õiglase soo esindaja varjata oma puudusi või soodsalt rõhutada oma eeliseid.

Sellised andmed nagu skeleti struktuur, proportsioonid ja kehajoonte olemus on paika pandud geneetilisel tasandil ning hoolimata sellest, kui palju naine kõikvõimalikke dieete järgib, ei suuda ta tõenäoliselt saavutada kurikuulsaid parameetreid 90. 60-90. Miks peaksite siis õppima oma kehatüüpi määrama?

Esiteks aitavad sellised teadmised teha järgmist:

• vali ilus ja stiilne, mis peidab vead ja rõhutab sinu füüsise tugevaid külgi;
• vali individuaalne ajakava keha probleemsete piirkondade vastu võitlemiseks;
• vali toitumissüsteem, et teha kohandusi ja säilitada optimaalne kuju.

Sageli hakkavad tüdrukud oma peegelduse pärast peeglis muretsema peaaegu noorukieas, kuid tasub meeles pidada, et 12–14-aastaselt pole kehaparameetrid mitte ainult ebaproportsionaalsed, vaid ka väga kaugel hinnalistest standarditest. Ka rasedus ja sünnitus jätavad figuurile oma jälje. Seetõttu on oluline selliste teguritega arvestada ja mitte kiirustada oma vormi osas valiv olema ning püüda seda kurnavate treeningute ja dieetide abil korrigeerida.

Kuidas määrata oma kehatüüpi?

Arstid ja sporditreenerid eelistavad määrata kehatüüpi randme järgi, seega jagades kehaehituse:

• asteeniline (randme ümbermõõt alla 15 cm);
• hüpersteeniline (üle 18 cm);
• normosteeniline (15-17 cm).

Samuti liigitavad nad kehakujusid vastavalt kehas toimuvatele ainevahetusprotsessidele. Kuid kõige populaarsemad meetodid on füüsise võrdlemine puuviljade ja geomeetriliste elementidega. Selle järgi jagatakse figuur tinglikult 5 tüüpi kehaproportsioonide alusel. Nende määramiseks on vaja ainult mõõdulint ja lihtsad arvutused, mis võtavad arvesse teie puusade, õlgade, rindkere ja talje suhet.

Mõõtmised tuleks läbi viia järgmiselt:

• Rindade mahtu saab mõõta tavalise rinnahoidja kohal (ilma push-upita), kõige väljaulatuvamas kohas, selja ümber. Oluline on hoida mõõdulint põrandaga paralleelselt.
• Vööümbermõõt võetakse keha kitsamast osast, veidi üle naba. Kõht ei tohiks välja ulatuda ega tagasi tõmbuda.
• Puusad mõõdetakse kõige laiemast kohast (luust tuharate ümber). Teipi hoitakse ka põrandaga paralleelselt.
• Õlgade laius on tasapinnaline mõõt. Piisab, kui mõõta kaugust ühest õlast teise.

Mõõtmiste tegemisel ärge suruge sentimeetrit liiga tihedalt keha külge, vastasel juhul on saadud väärtused valed.

Kui kõik andmed on kätte saadud, võite hakata arvutama. Üritades ülesannet lihtsustada, eelistavad mõned tüdrukud kasutada spetsiaalseid veebikalkulaatoreid, mida leiate veebisaitidelt, kuid figuuri tüüpi pole nii keeruline kindlaks teha, kui võrrelda seda kirjeldusega ja seejärel kontrollida kõike Bayou võrrandite abil.

Apple kehatüüp

Selle kehatüübi iseloomulik tunnus on selgelt väljendunud talje puudumine, peaaegu sama rindkere ja puusade maht. Omanikud kannatavad kõige sagedamini ülekaalu all (rasv koguneb eriti selga ja kõhtu). Neil on ka üsna kõrge rind ja pikad peenikesed jalad.

Sageli nimetatakse selle kehatüübi klassifikatsiooni O-kujuliseks, rombiks, ringiks või ovaalseks.

Väärib märkimist, et kui ülalkirjeldatud kujuga naine vabaneb kõhupiirkonnas asuvast rasvast, muutub tema figuur "liivakella" lähedaseks.

Pirni kehatüüp

Tüüpi peetakse kõige atraktiivsemaks ja naiselikumaks, kuna seda figuuri iseloomustavad kitsad õlad, väikesed rinnad ja laiad puusad (puusad 5% laiemad kui rinnaosa või õlad).

Määramiseks peate korrutama suurima indikaatori (tavaliselt õlgade laiuse) 0,95-ga. Saadud tulemust võrreldakse teiste parameetritega.

Samal ajal on naise kõht lame, talje on hästi piiritletud ja sellele ei ilmu tarbetuid volte. Sageli on selliste kujundite omanikel veidi pikem ülemine osa. Järelduste kinnitamiseks peate jagama puusade või õlgade mahu rindkere mahuga. Kui saadud näitaja on suurem kui 1,05, on naise kehatüüp Pirn.

Valem: OB/SH = või > 1,05 (kus OB on puusade maht ja SH on õlgade laius).

Neid kujundeid nimetatakse ka A-kujudeks, trapetsiks, kolmnurgaks või lusikaks.

"liivakell"

Seda kehatüüpi nimetatakse sageli kõige harmoonilisemaks, kuna selle omanike puusade ja õlgade maht on peaaegu võrdne. Samal ajal jääb talje olenemata kaalutõusust selgelt piiritletud ning keha üla- ja alaosa on üksteisega proportsionaalsed.

Muud kujundite nimed on "Kaheksa", "Kitarr", "X" kuju.

Naistel on talje maht 25% väiksem kui rindkere, puusade ja õlgade maht. Seega, kui talje parameetrid jagada rinna või õla parameetritega, on saadud arv väiksem kui 0,75.

Valem: OT/OB = või< 0,75.

"Ümberpööratud kolmnurk"

Sageli nimetatakse seda tüüpi ka T-kujuliseks, V-kujuliseks, maasikaks või porgandiks. Selle figuuriga naistel on kitsad puusad, keskmise suurusega rinnad, õhuke vöökoht ja üsna massiivsed õlad. Lisaks on nende keha ülaosa palju lühem kui alumine osa ning nende jalad on alati saledad ja pikad.

Väärib märkimist, et seda tüüpi figuuri leidub sageli sportlaste seas, kes armastavad ujumist või tennist.

See on tingitud asjaolust, et liigne rasv koguneb ainult kaelale, rinnale, kätele ja õlgadele.

Pööratud kolmnurga kehakujuga on rind või õlad 5% suuremad kui puusad. Seega, kui ülemise osa parameetrid jagada alumise osa parameetritega, on tulemuseks arv, mis on suurem kui 1,05.

Valem: OG/OB = või > 1,05.

"Ristkülik"

Seda tüüpi figuuri saab jämedalt võrrelda, kuna seda eristab selgelt määratletud talje puudumine. Sellise kujuga naistel on rindade maht peaaegu võrdne puusade mahuga, hoolimata sellest, et kehaehitus näeb välja sportlik. Rindkere on üsna lai, puusad ei paista kuidagi välja ning nendel on näha väljaulatuvad vaagnaluud. Samuti võib sellise figuuriga naistel kõht ettepoole ulatuda.

Seda struktuuri tuntakse kui "banaani" või "joonlauda", samuti H-kujulist.

Selle kehakuju omanike peamine probleem- see on kalduvus ja tugev lihaste määratlus, mis muudab nad meeste või teismeliste moodi.

Ristkülikukujulise kehatüübi puhul on vöökoht 25% väiksem õlgade laiusest või rinna mahust. Samal ajal peaks rinna, puusade ja õlgade parameetrite erinevus jääma 5% piiresse.

4.12.2014 | 9704

Alena Baltseva 4.12.2014 9704

Ükskõik, mida nad ütlevad, mis tahes kehaehituse ja riietega naine suudab päriselus edukalt korrata moeajakirjade pilte. Eeldusel, et ta on oma kehatüübi kindlaks määranud ja teab, kuidas vead eelisteks muuta.

Sageli riietuvad paljud naised nii, et varjavad oma figuuri jooni, mitte ei tõsta neid esile. Tegelikult võib kõik, mis teid häirib (paksud puusad, kõhnad jalad, täis rind või kitsad õlad), teie kasuks töötada. Niisiis, kuidas määrata oma kehatüüpi ja panna see enda kasuks tööle?

1. Ristkülikukujuline kehatüüp

Seda kehatüüpi nimetatakse ka "banaaniks". Selle figuuriga naistel ei ole väljendunud kumerusi: neil on väikesed rinnad, kitsad puusad ja veidi määratletud vöökoht. Enamasti on nad pikad ja kõhnad. “Ristkülikud” on omamoodi saledad hirved ja reeglina ei võta nad hästi kaalus juurde.

Tugevused

Seda tüüpi tüdrukud ei peaks oma "sirge" figuuri pärast muretsema. Just nende välimust peetakse mudeliks. See tähendab, et kõik riided istuvad neile hästi!

Kate Hudson

Lisaks on “ristkülikute” seltskonnas sellised kuulsad kaunitarid nagu Keira Knightley, Miranda Kerr, Emma Watson ja Kate Hudson. Nõus, suurte rindade ja kõverate puusade puudumine ei takista neil parimat välja nägemast.

Kuidas oma figuuri tasakaalustada?

Kui soovite naiselikumaid kumerusi, saate need luua õigete riietega. Sulle ei sobi mitte ainult volüümikas topp, mis hellitab paljusid naisi, vaid ka mahuka drapeeringuga struktureeritud topid, mis lisavad visuaalselt rinnale volüümi.

Emma Watson

Lisaks näevad sulle hästi välja keerulise asümmeetrilise lõikega või päitsede kaelusega kleidid ja topid.

Puusade ümaramaks muutmiseks kandke kõrge vöökohaga pükse, peplumi kleite ja toppe ning tulbiseelikuid.

Keira Knightley ja Miranda Kerr

2. Pirni kehatüüp

Kere omadused

Pirni (või kolmnurga) figuuriga naistel on habras ülaosa ja raskem põhi. Neil on kitsad õlad, peenikesed käed ja lame kõht, kuid puusad on üsna järsud (ülaosa võib alumisest erineda mitme suuruse võrra).

Väike rind ja peenike vöökoht ei ole selle kehatüübi puhul nõue. Peamine näitaja on kitsad õlad (millega võivad kaasneda nii suured kui väikesed rinnad) ja laiad puusad (samas ei pruugi mahu erinevus taljega olla kuigi märkimisväärne).

Tugevused

See kehatüüp on üks naiselikumaid. Õrnade õlgade ja saledate kätega saad kanda varrukateta ja õlgadeta toppe. “Pirnidel” on kõht lame ka ülekaaluga (kas see pole paljude naiste kadedus?), mis tähendab, et võid endale lubada kitsa topi kandmist.

Kui oled “pirn”, siis saadavad sind sellised tunnustatud kaunitarid nagu Jennifer Lopez ja Rihanna.

Jennifer Lopez ja Rihanna

Kuidas oma figuuri tasakaalustada?

Tähelepanu eemale tõmbamiseks volüümikatelt alaosadelt kandke aktiivvärvides toppe, millel on drapeeringud ja muud pilkupüüdvad detailid, ning täiendage riietust stiilsete kaelakeede või sallidega.

Teine viis puusade visuaalseks vähendamiseks on jope kandmine. Pange tähele, et see peaks lõppema kas reie kõige laiema osa kohal või all. Vastasel juhul lisate endale ainult helitugevust.

Laiad püksid ja pikad jakid vähendavad visuaalselt puusi

Kui teil on piinlik puusade terav kumerus, ärge kandke pliiatsiseelikuid, merineitsi sabaga kleite, kitsaid pükse ega kitsaid pükse. Kandke trükiseid ja erksaid värve ainult ülakehal.

3. Õuna kehatüüp

Figuuri omadused

“Õunte” põhiraskus on koondunud kõhupiirkonda ja nende vöökoht pole praktiliselt esile tõstetud. Reeglina on seda tüüpi naistel sagedamini suured rinnad ja kitsad puusad.

Jessica Simpson

Tugevused

Selle kehatüübi naistel on ilusad, saledad jalad ja sama ilusad rinnad. Kuulsate õunte hulka kuuluvad Jessica Simpson ja Drew Barrymore.

Väga kõhna "õuna" figuuriga tüdruku võib mõnikord segi ajada "ristkülikuga". Erinevus on mahukamates rindades.

Kuidas oma figuuri tasakaalustada?

Figuuri harmoonilisemaks muutmiseks peaksid “õunad” kõhupiirkonda visuaalselt vähendama. Seda saab saavutada pikkade ülaosade abil (need peaksid katma kubeme ja lõppema reie keskpaigas või iliumiga).

Määratletud taljejoone illusiooni loomiseks vali kõrge vöökohaga või uue välimusega siluetiga kleidid (laieneva alläärega).

Drew Barrymore

Ära unusta oma peamist trumpi – saledaid jalgu! Sulle sobivad kleidid ja seelikud üle põlve.

4. Pööratud kolmnurga kujund

Figuuri omadused

Pööratud kolmnurki (nimetatakse ka maasika kehatüübiks) iseloomustavad laiem rind ja kitsamad puusad. Selliste naiste büst on tavaliselt suur.

Tugevused

Pööratud kolmnurga figuuri peamiseks eeliseks on ilus täidlane büst, millest paljud naised unistavad, ja saledad puusad.

Angelina Jolie ja Britney Spears

Angelina Jolie ja Britney Spears võivad selle kehatüübiga kiidelda.

Kuidas oma figuuri tasakaalustada?

Pööratud kolmnurkadel on ebaproportsionaalselt laiad õlad. Riiete valimisel peaksite visuaalselt alt suuremaks tegema.

Oma õlgade visuaalseks kitsendamiseks vali V-kaelusega topid, mähisega kleidid, kuid mitte mingil juhul päitsede kaelusega.

Keskendu oma alakehale

Rõhutage oma kitsast vöökohta laia vööga ja ärge kartke kanda seelikutel ja pükstel erksaid, julgeid printe.

Vältige volangi, volangi ja puhvis varrukaid.

5. Liivakella figuur

Liivakellafiguuriga naised on X-kujulise siluetiga: nende õlad ja puusad on umbes ühesuurused, vöökoht kitsas.

Tugevused

Seda kehatüüpi peetakse klassikaliseks naiseliku ilu ideaaliks ja teiste kehatüüpidega inimesed püüavad luua illusiooni liivakellast. Tavaliselt on sellise figuuriga naistel lisaks muudele boonustele ka ilusad suured rinnad.

Beyoncé, Catherine Zeta-Jones, Salma Hayek

Kuulsustest võivad Beyoncé, Salma Hayek ja Catherine Zeta-Jones kiidelda ideaalse X-kujulise siluetiga.

Kuidas oma figuuri tasakaalustada?

Näib, miks kohandada midagi liivakellafiguuris, kuna see on juba tasakaalus? Kuid sellise kehaehitusega daamid teavad väga hästi, et neil tuleb alati valida kuldne kesktee kahe äärmuse vahel: näida mahukates riietes vormitu või liibuvates väljakutsuvalt.

Arvestades isuäratavat liivakellakuju, peaksid nad olema ettevaatlikud (vähemalt päevasel ajal) ilmselgelt seksikate rõivaesemete suhtes: sügavad kaelused, lühikesed seelikud ja liiga kitsad lõiked.

Poolliibuvad siluetid ja rõhutatud vöökoht

Rõhutage kindlasti oma kitsast taljet – see on teie peamine eelis. Sulle sobivad ümbriskleidid, laienevad või sirge lõikega püksid ja teksad.

Armasta ennast ja oma keha ning ole stiilne ja moekas!

Parim valik

TEST: määrake oma kehatüüp

Test – mis tüüpi figuur ma olen?

Klõpsake sinist nuppu "Tee test" ja vastake mõnele küsimusele. Test aitab väga täpselt määrata Sinu kehatüübi.

Miks on vaja teada oma kehatüüpi?

• Õige garderoobi valimiseks;
• Õige treeningu ja dieedi valimiseks, mis aitavad kiiresti figuuri korda saada;
• Et mõista oma sisemaailma;
• Lõpetage lõpuks muretsemine selle pärast, miks teil pole sellist figuuri, nagu soovite.

Kogu point on selles Igal kehatüübil on oma eelised ja puudused(mida on väga lihtne eelisteks muuta). Palju sõltub teie kehatüübist, sealhulgas meie ainevahetusest, võimest võtta juurde ülekaalu ja isegi iseloomust!

Kuidas oma kehatüüpi õigesti määrata, kui kahtlete:

1. Hinnake katseproovi käte ja jalgade paksuse suhet. Kui selliste jalgade jaoks on käed liiga peenikesed, on meil pirn ees, muidu
2. Hindame õlgade ja puusade suhet (see võib nõuda testproovi uurimist ilma riieteta), kui õlad on puusadest selgelt laiemad - see on kolmnurk, kui puusad on palju laiemad kui õlad - see on pirn, muidu
3. Otsime vöökohta, kui vöökoht on korralik ja kergesti leitav, on see liivakell, kui vöökoht on halvasti määratletud, on see ristkülik.

Video selle kohta, kuidas oma kehatüübi määramiseks õigeid mõõte teha

Need selgitused ütlevad teile, kuhu rasvaladestused tavaliselt üht või teist tüüpi naisel koonduvad.