Igapäevane näohooldusrituaal koosneb mitmest kohustuslikust protseduurist: meigieemaldus, puhastamine, toniseerimine, toitmine ja niisutamine. Lisaks on vaja perioodiliselt lisada naha uuendamise protseduure, et see näeks välja särav ja terve. Kodune kooriv näomask aitab vabaneda surnud nahast, liigsest rasust ja mustusest. Lisaks ei põhjusta looduslikud koostisosad erinevalt agressiivsetest kemikaalidest kahjustusi.
TÄHTIS on arvestada, et selliste maskide kasutamise sagedus sõltub teie nahatüübist. Õlised tüübid peavad koorima kord 7-10 päeva jooksul, kombineeritud tüübid peavad koorima kord 2 nädala jooksul, kuivad tüübid peavad koorima mitte rohkem kui kord kuus.
Miks on vaja nahka koorida?
Üldiselt on kodus vaja koorivat näomaski, et koorida pärisnaha ülemine kiht kogunenud ebapuhtustest. Lisaks võimaldab maski kasutamine lahendada mitmeid muid probleeme:
- Kudede küllastumine hapnikuga;
- Vanuselaikudest vabanemine;
- Põletikuliste piirkondade kuivatamine;
- pooride ahenemine;
- Näokontuuride pinguldamine;
- Kudede verevarustuse parandamine;
- terve jume;
- Puhastab pooridest surnud naharakud, rasu ja mustuse.
Kooriva maski aluse moodustavad küürimiseks mõeldud abrasiivsed koostisosad, nagu erineva fraktsiooniga sool või suhkur, sooda või kohv, purustatud muna- või pähklikoored, väikesed marjaseemned ja purustatud teraviljad. Abrasiivile lisatakse vastavalt naha vajadustele toitvaid, niisutavaid või valgendavaid komponente.
Maskide kasutamise vastunäidustused
Peaksite hoiduma maski kandmisest järgmistel juhtudel:
- Suurenenud naha tundlikkus;
- Allergia komponentide suhtes;
- Lahtised haavad ja ärritus näol;
- Kuperoos.
Parimad koorivate maskide retseptid
Kõige lihtsam ja igaühele sobivaim mask koosneb vaid kahest koostisosast. Soda valatakse veega, kuni see muutub vedelaks lägaks. Seejärel masseeritakse see segu nahka. Pärast protseduuri tuleb mask veega maha pesta ja näole kanda kerget niisutavat kreemi või seerumit. Söögisooda mõju nahale annab pikaajalise puhtustunde. See mask sobib ideaalselt teismeliste nahale.
Kooriv mask kuivale näonahale kodus peaks olema võimalikult õrn, et vältida ärritust ja veelgi rohkem kuivatamist. Soovitatav on lisada komponente, mis toidavad rakke. Kõige pehmem abrasiivne aine on jahvatatud kaerahelbed. Seda tuleb segada võrdsetes osades piima ja hapukoorega. Need komponendid toidavad nahka õrnalt. Maski kantakse 10-15 minutiks. Viimase 5 minuti jooksul on soovitatav hõõruda oma nägu ringjate liigutustega. Puudutused peaksid olema kerged.
Koduse naha puhastamise kohta saate teada videost:
Rasusele nahale sobib kodune kooriv näomask jämedate abrasiivsete elementide, näiteks marjaseemnete, munakoorte või kreeka pähklite baasil. Savipõhised maskid näitavad häid tulemusi, kuna sellel on võime reguleerida rasunäärmete tegevust. Kreeka pähkli koored tuleb jahvatada tolmuks. Valage savi (valge või sinine) sooja veega võrdsetes osades. Seejärel ühendatakse kõik komponendid pastaks. Niisutaja ja toonikuna lisa maski 1 lusikas värske kurgi püreed. Maski kantakse 15-20 minutiks. Savi tõmbab suurepäraselt mustuse välja ja ahendab poore. Jahvatatud kestad eemaldavad hästi suure mustuse ja surnud rakud. Kurk niisutab nahka.
Kuidas teha koorivat maski normaalsele ja kombineeritud nahatüübile? Kuna need 2 tüüpi ei ole problemaatilised, võib puhastusalusena kasutada mis tahes komponente. Peaksite keskenduma oma tunnetele, mis tulenevad pehmemate või kõvemate osakeste kasutamisest. Näiteks võite võtta peent soola, jahvatatud kohvi ja koort vahekorras 1:1:3. Kokkupuuteaeg on 7-10 minutit. Kreem muudab naha pehmeks. Kohv ja sool parandavad jumet.
Maasikatel põhinev mask on hea valgendava toimega. 2–3 suurest marjast tuleb teha püree ja lisada sellele 1 lusikatäis oliiviõli. Selles koostises olevad maasikaseemned toimivad koorijana. Kui sellest kõvadusest ei piisa, lisage maskile 1 tl peensoola. Maski kantakse 10 minutiks.
Happepõhine kooriv mask kiirendab naha uuenemisprotsesse. Valmistamiseks pigista välja 1 tl sidrunimahla. Seejärel lisa 2 tl sulatatud mett ja aaloemahla. Maski kantakse 10-15 minutiks. Hape eemaldab pealmise kihi põhjalikult.
Aspiriinil põhinevatel maskidel on kasulik toime. Lisaks puhastamisele annab mask hea noorendava efekti. Kortsud siluvad, naha tekstuur ja värvus paranevad. Lisaks soodustab aspiriin loodusliku kollageeni tootmist. Maski valmistamiseks vajate võrdses vahekorras soola, värskelt pressitud apelsinimahla ja koort. Lisage 3 peeneks jahvatatud tabletti. Kandke nahale masseerivate liigutustega ja jätke 7-10 minutiks.
Pigmentatsiooni vastu aitab želatiinmask. Teeb hästi säravamaks, ühtlustab tooni, eemaldab vanuselaigud ja akne jäljed. Järk-järgult omandab nahk terve ja särava välimuse. Valmistamiseks võta 1 lusikas Badyaga geeli, 1 lusikas peent meresoola (ilma lisanditeta), 5 lusikatäit keedetud piima ja 2 lusikatäit želatiini. Valmis segu jaotatakse nahale 5-7 minutiks.
- Iga protseduuri jaoks valmistatakse värske portsjon, mida ei saa ladustamiseks jätta;
- Soovitatav on võtta klaasist segamisnõu ja puidust spaatel või pulk. See väldib toodete oksüdeerumist;
- Abrasiivsed osakesed tuleb võimalikult peeneks jahvatada, et mitte nahka vigastada;
- Maski kokkupuute kestus: 7-10 minutit – kuivale ja normaalsele nahale, 15-20 minutit – kombineeritud ja rasusele nahale;
- Mehaaniline puhastus tuleks teha õrnade ringjate liigutustega. Välditakse naha agressiivset hõõrumist jämedate osakestega, kuna see võib põhjustada mikrotraumasid;
- Kompositsioon eemaldatakse näolt mugava temperatuuriga veega, liigne niiskus eemaldatakse pehme puhta rätikuga, kandes seda õrnalt näole.
Järeldus
Kodune täiendav koorimine parandab oluliselt teie naha seisundit. Pärast umbes kuuajalist regulaarset koorimisprotseduuri muutub nägu toonusemaks ja ühtlasema tooniga. Poorid on märgatavalt ahenenud, naha tekstuur ühtlustub. Saate oma noorust pikendada, kui valite oma nahatüübile ja vajadustele vastava põhi- ja lisahoolduse. Koorivatest maskidest pole vaja loobuda. Lisaks ilmsele puhastamisele võimaldavad need kreemil sügavamale tungida, mis tähendab, et ka põhihooldus on tõhusam.
Jelena Malõševa pakub oma programmis välja kooriva maski retsepti:
Uskumatu! Saate teada, kes on 2020. aastal planeedi kõige ilusam naine!
Et hea välja näha, tuleb tähelepanu pöörata oma näonaha seisukorrale. Naha põhihooldus koosneb mitmest kohustuslikust protseduurist. Igapäevased protseduurid algavad näo puhastamise ja toniseerimisega, seejärel tuleb toitvate või niisutavate kreemide kord. Vaatame lähemalt iga epidermise eest hoolitsemise etappi.
Nahatüübi määramine
Olenemata näonaha tüübist on puhastusprotseduure vaja läbi viia iga päev. Kosmeetikatoodete valikul tuleb arvestada nahatüübiga.
Epidermise struktuur on peaaegu kõigil inimestel sama. Erinevus oleneb rasunäärmete intensiivsusest ja pooride avatuse astmest. Üks asi, mida arvestada, on vanus. Nooruses võib esineda üht tüüpi epidermist ja vanemal perioodil teist. Vaatame iga tüüpi.
Kuiv nahk
Esmapilgul tundub nahk terve, ilma põletiku ja rasuse läiketa. Kuivus aga avaldub koorumise ja pingulolekuna. Kuiva epidermise esimene märk on see, et peale nahale vajutamist jääb punetus alles. Nägu vajab toitumisega niisutamist, muidu näeb nägu vanem välja.
Normaalne epidermis
Rasunäärmed töötavad normaalselt, tänu millele on nahk piisavalt niisutatud ja terve toonusega. Põletikku, koorumist ega punetust pole. Kuid tavaline nahatüüp muutub sageli kuivaks.
Segatud variant
Kombineeritud epidermist on lihtne tuvastada. Kõige sagedamini on nahk otsmikul, lõual ja ninal rasune, põskede ja silmade all aga kuiv või normaalne. Sel juhul peate kasutama kahte tüüpi nahale sobivat kosmeetikat.
Probleemne epidermis
Nägu iseloomustavad laienenud poorid ja erinevat tüüpi põletike esinemine. Puhastage oma nägu salvrätikuga; sellele jääb rasvane plekk - see on probleemse epidermise tunnus. Kuid rasusel nahal on oluline eelis – naha vananemise märgid ilmnevad hiljem kui teiste nahatüüpide puhul.
Samm-sammult näonaha hooldus
Kui olete oma nahatüübi teada, võite alustada näo puhastamist ja hooldamist. Olenemata epidermise tüübist tehakse hooldusprotseduure kaks korda päevas ja need hõlmavad järgmisi samme:
- hommikune ja õhtune puhastus, kasutades teie nahatüübile vastavat kosmeetikat;
- ravi toonilise koostisega;
- hüdratatsioon;
- toitumine;
- kosmeetiliste maskide kasutamine;
- silmaümbruse naha hooldusprotseduurid;
- kaitsemeetmed.
Näohoolduse peamised etapid on puhastamine, toniseerimine ja niisutamine. Kõik toimingud on kohustuslikud ja neid tuleb regulaarselt läbi viia. Nüüd näohoolduse peamistest sammudest lähemalt.
Puhastamine
Pärast ärkamist, aga ka enne magamaminekut tehakse puhastus ning näohooldus taandub pesemisele spetsiaalsete losjoonide või toonikutega hooldusega. Näo pesemisel kasutage sooja või jahedat vett. Kuum vesi on vastunäidustatud. Vee asemel võib nägu pesta kummeli-, salvei-, naistepunaürtide tõmmistega või kasutada mineraalvett (avage see enne ja laske gaasidel väljuda).
Sõltuvalt nahatüübist valitakse vahud ja losjoonid. Tooted on valmistatud alkoholi või ravimtaimede keetmise baasil ning võivad olla happelised või aluselised. Puhastusvedelikega toonikutel on põletikuvastane ja rahustav toime.
Puhastusmeetmed hõlmavad koorijate ja koorimiste kasutamist. Näokoorimist ja koorimist saate kasutada mitte rohkem kui kord nädalas. Koorimist kasutatakse isegi kuiva epidermise jaoks, kuid õrnemate koostisosadega.
Puhastavate koorijate ja koorimiste abil saate hõlpsalt vabaneda surnud nahaosakestest, tänu millele puhastatakse poorid ja nahk hingab.
Puhastav massaaž
Saate teha massaaži, samal ajal puhastades ja hooldades oma näonahka. Seansid viiakse läbi spetsiaalsete seadmete abil või käsitsi.
Manuaalne massaaž tehakse väikese pintsliga. Pintslit õrnalt liigutades saate parandada vereringet, puhastada poore ja anda kosmeetikatoodetele ligipääsu epidermise sügavamatesse kihtidesse.
Saate masseerida näopuhastusmasseerijaga, mida on saadaval järgmistes sortides:
- mõeldud silmaümbrusele, sobib tundlikule nahale. Seade suudab toime tulla pigmentatsiooniga;
- rull. Valmistatud puidust, plastist või kivist. Seadet kasutatakse õrnade liigutuste tegemiseks mööda massaažijooni;
- vaakumversioon kõrvaldab tõhusalt kortsud, mustad täpid ja mitmesugused põletikud;
- hapniku versioon normaliseerib ainevahetusprotsesse;
- ultraheliseade suudab tasandada epidermise pinnakihte;
- laser toimib pingutajana;
- elektriseade, imostimulaator annab tõstva efekti,
- võrreldav noorendamiseks mõeldud süstidega.
Millist puhastavat näomasseerijat valida, sõltub epidermise ja nahatüübi probleemist. Enne seadme ostmist on soovitatav konsulteerida kosmeetikuga. Pöörake tähelepanu ka lisaseadmetele seadme kinnituste näol.
Aurutamis- ja puhastusvannid
Puhastusvannide jaoks kasutage ravimtaimede ürte (kummel, piparmünt, salvei, pärn, meliss). Infusioonide valmistamine pole keeruline, lihtsalt järgige proportsioone (2 supilusikatäit taime jaoks vajate liitrit vett). Valmistatud puljong valatakse anumasse. Kallutage oma nägu ürdivanniga kastruli kohale ja katke pea rätikuga. Aurutamine kestab umbes 10 minutit.
Nägu ei tohiks aurutada, kui näol on mädapõletikke või lähedalasuvaid veresooni.
Toniseerimine
Alustame näonaha toniseerimist peale puhastamist. Vaatamata õrnadele kosmeetikatoodetele panevad puhastusprotseduurid epidermise stressiseisundisse. Toniseerivate ühenditega töötlemine on vajalik naha rahustamiseks ja ärrituse leevendamiseks.
Toonimiseks kasutatakse konkreetsele nahatüübile mõeldud toonereid või losjoneid. Näiteks probleemsele nahale mõeldud toonikukompositsioonid ahendavad pärast puhastusprotseduure poore ja toovad tagasi epidermise tuhmuse. Toonerid kuivale nahale aitavad kudedel kogu päeva niiskust säilitada.
Proovige teha oma toonikkompositsioon, kasutades alusena roosi kroonlehti:
- vajate kolme või viie lille kroonlehti;
- tükelda kroonlehed, jäta anumasse mahla eraldumiseks;
- Valage kroonlehtedele keev vesi ja laske 20 minutit tõmmata.
Kurna saadud segu ja töötle oma nägu peale puhastusprotseduure.
Kui su nahk on eriti tundlik, siis roosa tooniku valmistamisel asenda vesi piimaga. Kui nahk on kergelt ärritunud ja punetus on näha, siis lisage toonikule kummelit.
Kui teil pole aega toonikukreemi valmistamiseks, saate valmispreparaate osta apteegikettides või spetsialiseeritud kauplustes.
Niisutus ja toitumine
Kuna hoolduse peamisteks etappideks loetakse naha puhastamist, toniseerimist ja niisutamist, siis sooritatakse sammud etteantud järjekorras.
Niisutavad kreemid kantakse näole pärast täielikku puhastamist ja töötlemist toniseerivate ühenditega. Eriti oluline on nahka niisutada kuumadel päevadel. Lisaks spetsiaalsete kosmeetiliste kreemide pealekandmisele on soovitatav kaasas kanda pudelit mineraalvett või spetsiaalseid valmispreparaate. Nahk ise ütleb teile, millal ta vajab täiendavat niisutust.
Ärge unustage niisutavaid kreeme silmade ümber, kus nahk on väga õhuke ja õrn.
Niisutavaid kreeme kasutatakse peamiselt pärast hommikusi puhastusprotseduure. Kuid enne magamaminekut on soovitatav eelnevalt puhastatud näole kanda toitvaid koostisi. Nahk mitte ainult ei puhka öösel, vaid saab vajaliku toitumise.
Kui teie näonahk on rasune, vajab see ikkagi niisutust ja toitmist. Ärge unustage, et on oluline valida konkreetsele nahatüübile mõeldud kosmeetika.
Tähtis: selleks, et näonahk näeks kauem noor, terve ja ilus välja, on vaja igapäevaselt läbi viia kõik puhastustoimingud. Puhastus-, toniseerimis-, niisutamis- ja toitmisprotseduure tehakse kaks korda päevas, olenemata nahatüübist. Ärge olge laisk, sest teie näonaha seisund räägib teie üldisest tervisest ja näitab teie vanust.
Kõik on rahul, kui nad talle komplimente teevad, nad on üllatunud, kuidas nad suudavad alati suurepärased välja näha ja nooruslikud jääda. Ilu ei nõua ohverdamist, vaid nõuab tavalist igapäevast hoolt, kaitset ja hoolt. tegelikult pole see keeruline protseduur ja on kõigile kättesaadav.
TÄHTIS: Kui olete kõik sammud selgeks õppinud ja näohooldusprotseduuri alustanud, on oluline vältida vigu, vastasel juhul võib see kõik teie pingutused rikkuda. Selleks soovitame tutvuda meiega
Niisiis, näohooldus sisaldab mitut etappi.
1. Pesemine ja puhastamine.
Väga sageli ei pöörata sellele etapile piisavalt tähelepanu, mille tulemuseks on mitmeid probleeme, mida on hiljem raskem lahendada kui nende tekkimist ära hoida.
Öösel ja veelgi enam päeval koguneb nahale tohutult palju tolmu, mustust, gaase, higi jne. Vesi lihtsalt ei aita nahka kõigist lisanditest põhjalikult puhastada, seetõttu kasutatakse selleks spetsiaalseid puhastusvahendeid - piima, kreeme. Need avavad poorid, lagundavad rasueritust, lahustavad dekoratiivkosmeetikat, tolmu, mustust ja eemaldavad surnud nahaosakesed.
Oma näo eest hoolitsedes teevad paljud inimesed selle vea, et jätavad selle vahele või teevad seda halvasti, tehes protseduuri kiirustades. pesemine Ja puhastamine ja tooniku või kreemi pealekandmine pärast veega pesemist. Sel juhul hõõrute kreemi kasutades lihtsalt kõik kahjulikud elemendid sügavamale nahka.
Neile, kel on rasus või kombineeritud nahk, sobivad pesemiseks pehmed tooted, mis ei sisalda leelist (näiteks OptimalsbyOriflame sari).
Vahusta veidi toodet peopesadele ja kanna näole ja kaelale, välja arvatud silmade ümbrus. Seejärel loputage veega. Vesi peaks olema teile sobiva temperatuuriga – mitte külm ega kuum.
Neile, kellel on normaalne nahk, aga ka kuivusele kalduv nahk, sobivad puhastuskreemid.
Kanna puhastuskreemi näole ja kaelale, välja arvatud silmaümbrus. Tehke seda pehmete liigutustega mööda massaažijooni. Seejärel eemaldage see 3-4 minuti pärast keedetud vees või toonikuga niisutatud vatitupsuga.
Viige protseduur läbi puhastamine kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.
Tegelikult on toonimine see etapp, mis lõpetab näohoolduse puhastusprotseduuri. Toonimisprotseduur viiakse läbi toonikuga, mis eemaldab puhastusvahendi jäägid, suurepäraselt värskendab ja rahustab nahka, pinguldab seda väga õrnalt ning taastab happe-aluse tasakaalu. Samas tugevdavad tooniku koostises olevad toimeained oluliselt teiste kosmeetikavahendite – kreemide jne toimet.
Samuti tänud toonimine paraneb vereringe, mis omakorda toob kaasa parema hapniku juurdepääsu naharakkudele. See muudab teie naha siledaks, värskeks ja pringimaks.
Kreemid ja toonikud sobivad paremini toonitud nahale ning meik osutub kvaliteetsemaks ja loomulikumaks. Üldised aistingud paranevad.
Nagu ka teiste nahahoolduse etappide puhul, peate olema toonimise osas väga ettevaatlik. Kui soovite alati saada head tulemust, siis ei tohiks keerulisest protseduurist ükski etapp "välja kukkuda".
Nii nagu teisedki tooted, jagunevad toonikud nahatüübi järgi – normaalsele nahale, rasusele, kombineeritud, kuivale, samuti tundlikule nahale ja universaalsed.
Tooneri õige kasutamise õppimine pole sugugi keeruline. Niisutage vatipadjake väikese koguse toonikuga ja pühkige nahka mööda massaažijooni, välistades silmaümbruse.
Näohoolduse järgmine etapp pärast toonimist on niisutamine.
Arvamus, et kui nahale on toitumine, siis sellest piisab ja niisutamist pole vaja, on põhimõtteliselt ekslik. Miks? Sellele küsimusele vastamiseks piisab, kui vastata küsimusele, miks on vaja juua? Täpselt nii, kui vett ei tarbi, hakkab keha surema. Sama on nahaga. Ja mida vanem sa oled, seda rohkem niiskust su nahk vajab, sest vanusega muutub selle niiskuse säilitamise võime nõrgemaks.
Näohoolduses on soovitatav hakata kasutama igapäevast niisutajat vanuses 14-15 aastat. See on teie nahahooldusrutiini üks olulisemaid samme. Nahk säilitab oma pehmuse ja elastsuse kauem tänu hüdratatsioon päevakreemi kasutamine, millel on ka kaitsefunktsioonid. See sisaldab ka ultraviolettfiltreid, mis kaitsevad nahka ultraviolettkiirguse eest. Päevakreem on ka hea kaitsevahend muude keskkonnastresside eest. Lisaks kõigele sellele on näiteks Oriflame’i päevakreem suurepärane alus meigiks.
Kreemid valitakse vastavalt teie nahatüübile, aastaajale ja vanusele. Noorele nahale sobivad pigem kerged niisutavad kreemid, vanem nahk vajab rohkem niiskust, rohkem toitaineid ning vajab rohkem kaitset ja hooldust.
Menetlus niisutav See on väga lihtne ega võta palju aega, sest peaaegu kõik teavad, kuidas kreemi kasutada.
Hommikul peale puhastamist ja toniseerimist kanna nahale veidi kreemi ning jaota ühtlaselt üle näo, välja arvatud silmaümbrus. Ärge hõõruge nahka, ärge venitage seda, vaid kandke õrnade koputavate liigutustega.
Toitumine on vajalik selleks, et anda nahale kõik vajalikud elemendid, vitamiinid, tugevdada seda, seista vastu naha enneaegse vananemise protsessile, säilitada selle tugevust, elastsust, võidelda kortsude tekkega ja hoida seda suurepärases korras.
Kell näohooldus, toitumistooted valitakse ka teie nahatüübi, vanuse ja aastaaja järgi. Nende reeglite eiramine toob kaasa asjaolu, et kreem ei pruugi mitte ainult tulemusi anda, vaid põhjustada ka ärritust, sügelust ja punetust.
Kui teil on nahahaigusi, ärge lootke nendest vabanemiseks kosmeetilisi nahahooldustooteid. Nagu kõik teised kosmeetilised nahahoolduskreemid, on ka toitev kreem loodud selleks, et pakkuda Sinu nahale kvaliteetset hooldust ja kaitset, parandada selle välimust ja füüsilist seisundit ning mitte ravida nahahaigusi.
Näohoolduses olevat toitvat kreemi soovitatakse kasutada 20-25 aasta pärast, sest just selles vanuses hakkavad naha loodusressursid ammenduma ning nahk, eriti kuiv nahk, vajab lisahooldust ja tuge. Sest toitumine, kasutatakse öist toitvat kreemi. Taastab naha funktsioonid ja aktiveerib ainevahetusprotsesse, samal ajal küllastades nahka toitainetega.
Kandke õhtul puhastatud ja toonuses näonahale veidi kreemi ja jaotage ühtlaselt näole, välja arvatud silmaümbrus. 20 minuti pärast pühkige nägu põhjalikult salvrätikuga. Toitumisprotseduur tuleb läbi viia 1–1,5 tundi enne magamaminekut.
Tuletame veel kord meelde, et toitumine tuleb kombineerida näonaha hoolduse eelnevate etappidega ja seda tuleks läbi viia süstemaatiliselt ehk igapäevaselt.
Niisiis, vaatlesime nelja näonahahoolduse etappi: pesemine Ja puhastamine, toonimine, niisutamine Ja toitumine. Maksimaalse efekti saavutamiseks kõikehõlmav 4-astmeline näohooldus seda on vaja täiendada spetsiaalsete vahenditega
Kui te pole seda veel alla laadinud, soovitame ebameeldivate tagajärgede vältimiseks tutvuda meie omadega:
Kui soovite, et teie nahk oleks terve, peate selle eest iga päev hoolitsema ja see on kõige tähtsam. Me peame sellega harjuma, nagu me harjume hambapesuga!
Lisaks sõltub palju teie toitumisest, füüsilisest aktiivsusest ja sellest, kas magate piisavalt.
Ja kui soovite tõesti, et teie pingutused kannaksid vilja, peate järgima neid reegleid:
- Puhastage nahka hommikul ja õhtul nahatüübile sobivate toodetega.
- Pärast kahekümne viiendat eluaastat külastage regulaarselt kosmeetikut.
- Õppige oma naha eest hoolitsema.
- Vältige päikest.
- Suitsetamine keelatud.
- Joo 8 klaasi vett päevas.
- Tehke näomask kord nädalas.
- Pea meeles, et metoodiline igapäevatöö toob suurepäraseid tulemusi.
- Tehke harjutusi iga päev.
- Nahahoolduse hooletussejätmine on enneaegse vananemise peamine põhjus.
Näo ja kaela igapäevase nahahoolduse komponendid.
Hommikune hooldus.
Puhastamine.
Olenemata nahatüübist on vajalik naha igapäevane puhastamine. Selleks tuleks kasutada spetsiaalseid nahatüübile vastavaid puhastuspreparaate.
Pärast puhastustoote eemaldamist näo- ja kaelanahalt pühkige vatitikuga toonikuga.
Päevase toitva kreemi pealekandmine.
Kreem kantakse kergete koputavate liigutustega näole ja kaelale. Päevakreemid imenduvad kergesti. Liigne kreem tuleks eemaldada kosmeetilise salvrätikuga.
Kaitsekreemide pealekandmine.
Kreem kantakse eelnevalt niisutatud näonahale. Peamine ülesanne on kaitsta nahka keskkonnamõjude ja ultraviolettkiirguse eest.
Naha puhastamine.
Inimese nahk neelab hapnikku, seega peab see olema täiesti puhas. Enamik naisi kasutab kosmeetikat, seega on väga oluline nahka põhjalikult puhastada.
Paksu kihina nahka kattev rasu tõmbab mustust hästi ligi, mistõttu on vaja igapäevaselt eemaldada liigne rasv. Vastasel juhul ei saa probleeme vältida. Akne tekib rasvade näärmete liigse aktiivsuse tagajärjel, kui rasu ummistab poorid. Kuid see pole ainus põhjus, miks mikroobid hakkavad nahka tungima, toimub pidev vanade surnud rakkude asendamine uutega.
Teil on vaja puhastusvahendit, mis puhastab tõhusalt teie poorid ilma nahka kuivatamata või õli-vee vahevöö häirimata.
Parim on kasutada kaktuse- või sidruniekstraktist valmistatud puhastusvahendit.
Olenevalt nahatüübist on vaja teha igal õhtul puhastuspreparaate.
Igapäevase nahahoolduse järgmine etapp on värskendamine, mis on vajalik pärast puhastamist. Toonikat kasutades eemaldatakse puhastusvahendi jäägid ja poorid puhastatakse veelgi sügavamalt.
Toonik parandab ka vereringet, eriti kui see on tehtud piparmündi ja meega. See on ideaalne toode väga kuivale tundlikule nahale. Toonik tugevdab nahka ja ahendab poore, eriti silmade all ja suu piirkonnas.
Naha toitumine.
Vanusega, väliste ja sisemiste põhjuste mõjul, samuti rasunäärmete häirete tõttu ilmnevad nahal esimesed vananemise märgid. Nahk kaotab niiskuse säilitamise võime ja suureneb toitainete kadu. Selle tulemusena tekivad kuivadele nahapiirkondadele kortsud, nahk muutub elastseks ja kuivaks, kaldub kooruma.
Meie keha vajab toitaineid, täpselt nagu meie nahk vajab "toitmist" ja seda tuleb "toita"
Kõige parem on kanda toitev kreem juba põhjalikult puhastatud ja niisutatud nahale. Selleks, et kreem täielikult imenduks, tuleks masseerida oma nägu hästi kergete liigutustega keskelt. See protseduur aitab lõõgastuda päeva jooksul väsinud lihaseid ja parandab vereringet.
Õhtukreemi pealekandmise tehnika on sama, mis päevakreemil, kuid seda kantakse paksema kihina 20-30 minutiks.
Seejärel eemaldatakse liigne kreem kosmeetilise salvrätikuga.
Seda õhtust protseduuri on kõige parem teha 2 tundi enne magamaminekut.
See on eksitav arvamus, et kuna kreem on õhtune, võib selle ööseks näo- ja kaelanahale jätta. Nahale jäänud kreemikiht rikub gaasivahetust kudedes, mis ei välju läbi naha, avaldavad mürgist mõju lümfiringele ja vereringele pindmises kapillaarvõrgustikus, mille tagajärjeks on näokudede turse.
Maski pealekandmine.
Nahk imab oma pinnalt aktiivselt aineid, mistõttu selle õigeks toitmiseks tuleks kindlasti teha kosmeetilisi maske, mis mitte ainult ei puhasta nahka, vaid ergutavad ka vereringet ja parandavad naha toitainete omastamisvõimet. Maske on soovitatav kasutada mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas.
Maskide pealekandmise tehnika.
Enne protseduuri peate eemaldama näo juuksed spetsiaalse sidemega. Seejärel kandke näonahale vastavalt nahatüübile puhastuspreparaati ja hõõruge see kergete sõrmeliigutustega sisse, masseerides nahka 3-5 minutit. Pärast ravimi eemaldamist nahalt kandke koorija, hajutades seda näo- ja kaelanahale. Masseeri mööda massaažijooni kergete ringjate liigutustega 2-3 minutit, jättes nahale 10 minutiks. Pärast koorija eemaldamist niiske käsnaga pühkige nägu toonikuga.
Pärast naha puhastamist kandke näole 2 mm suurune mask, vältides silmade ja huulte ümbrust (silmalaugude jaoks kasutatakse spetsiaalseid kreeme ja maske). Kõige parem on maski kanda lamavas asendis 20-25 minutiks, seejärel eemaldada mask niiske käsnaga, pühkida toonikuga ja kanda peale päeva- või õhtukreemi, olenevalt kellaajast ja nahatüübist.
Kui sul on kuiv nahk, võid kasutada toitva kreemi asemel niisutavat kreemi.
Hea niisutaja täidab korraga mitut funktsiooni: hoiab ära niiskuse kadumise naha pinnalt, annab sellele täiendavat toitumist, hõlbustades hapniku imendumist naha poolt; moodustab nahale kaitsekile, kaitstes seda seega keskkonnamõjude eest.
Teie nahk peab hingama, nii et niisutaja ei tohiks teie poore ummistada. See peaks aitama nahal säilitada loomulikku rasvade ja niiskuse tasakaalu, et see jääks õrn ja pehme.
Tõenäoliselt on kõigil naistel probleemiks küsimus, millist kosmeetikat oma hinnalisele näole kanda, et nahka mitte kahjustada? Kellel on raha üle, võib poest osta kallima kreemi, see rahuldab teid mingil määral või vähemalt rõõmustab teid pakendi iluga. Muide, kas sa tead, mida poekreemid sisaldavad?
Ainuüksi värvained, maitsed ja säilitusained on seda väärt, rääkimata muudest meile tundmatutest komponentidest. Kui paljud naised aga keeldusid igasugusest kosmeetikast pärast allergilisi reaktsioone poest ostetud kreemidele ja maskidele... Isegi toote kõrge hind ei saa garanteerida kvaliteeti, sest me ei saa kunagi teada, kus, kuidas ja mis kreemid olid valmistatud või millistes tingimustes neid hoiti (ja see on samuti oluline tegur). Kuid saate hõlpsalt vältida tarbetuid muresid, aja raiskamist väärilise toote otsimisele ja säästa oma rahakoti sisu.
Võite olla üllatunud, kuid peaaegu kõiki kosmeetikatooteid saab hõlpsasti kodus oma kätega valmistada. Looduskosmeetika on üsna lihtne, odav ja mis kõige tähtsam - see ei kahjusta teie naha tervist. Siin olete 100% kindel, et see sisaldab ainult tõestatud koostisosi ja teie nahk ei saa midagi kahjulikku.
Igapäevane näonaha hooldus samm-sammult
Kui soovite, et teie nägu näeks alati noor ja terve välja, siis peate iga päev leidma aega, et anda oma näole see, milleta ta tõesti hädas on. Puhastamine, toniseerimine, niisutamine, toitmine ja kaitse – see on see, mida meie nahk vajab, olenemata selle tüübist. Teine asi on see, milliseid kosmeetikatooteid te nende kolme lihtsa protseduuri läbiviimiseks kasutate. Siin tuleb valik teha hoolikalt. Lõppude lõpuks, kui kasutate tooteid, mis teile ei sobi, saate abistamise asemel oma nahka ainult kahjustada.
Nii et edu saavutamiseks vajate:
Hoolduse regulaarsus;
õigesti valitud kosmeetika.
Valitud toodete õigsuse määrab eelkõige Sinu nahatüüp. Nahk varieerub suuresti sõltuvalt rasususest, vanusest ja erinevate tegurite kombinatsioonist, mille tulemusel võib eristada järgmisi tüüpe: - läikiv, õline; - mitte liiga õline ega liiga kuiv; - õhuke, kuiv; - mõnikord õline, kuiv ja normaalne; - vanusega seotud muutustega nahk.
Milliseid protseduure on vaja teha, milliseid tooteid on vaja teie näo puhtuse, ilu ja värskuse säilitamiseks?
Puhastamine
Näonahahoolduse esimene etapp on puhastamine.
Vesi
Vesi peseb mustuse naha pinnalt minema. Kuid vesi võib olla erinev: külm vesi, kuum, soe, kraanivesi, vihm, sula, pehme, kõva jne Kõik kosmeetikud soovitavad olenemata nahatüübist pesta nägu pehme veega. Selline vesi hõlmab vihma- ja sulavett. Jah, see oleks ideaalne pesemiseks, kuid sellise vee kogumise protsess on eriti linnaelanike jaoks väga keeruline. Nii on lihtsam vett lihtsalt pehmendada, keetes seda ja lisades 2 liitrile veele 1 tl booraksit.
Losjoonid ja toonikud
Mustuse saad maha pesta puhastuskreemi või toonikuga. Neid on ka erinevaid sorte – alkohoolseid ja alkoholivabasid, näiteks keetmisel põhinevaid, aluselisi ja hapukaid. Need tooted mitte ainult ei eemalda näolt mustust, vaid ka vastavalt omadustele toniseerivad, pehmendavad, rahustavad ja desinfitseerivad nahka. Kui olete kõige looduslikuma kosmeetika poolt, siis näo puhastamiseks on parem kasutada poest ostetavat beebikreemi ja toonikuks valida mineraalvesi. Lastetooted läbivad hoolikama kontrolli ja võimalus saada kvaliteetset toodet on palju suurem.
Koorimised ja koorimised
Lisaks pesemisele ja mustuse eemaldamisele tuleb nahka puhastada ka sügavamalt – koorida vanad rakud ja nahaosakesed. See nõuab koorimist või koorimist. Mõlemat tuleb käsitleda väga ettevaatlikult. Nad täidavad sama funktsiooni, kuid erineval viisil.
Koorimine koorib surnud rakud mehaanilise toime tõttu nahale ja koorimine - keemilise toime tõttu. Kui tootes on näiteks virsiku süvendite tükke, siis on tegemist koorijaga ja kui toode on valmistatud näiteks sidrunhappe baasil, siis on tegemist koorimisega.
Tähelepanu! Koorijad ja koorijad on oma toimelt väga tugevad, seetõttu ei tohiks neid igapäevaselt kasutada. Sagedane kasutamine muudab naha õhukeseks ja kuivaks ning seetõttu ei teki õigel ajal kortsu. Koorijad ja koorijad kantakse niiskele nahale.
Vastunäidustused: kui teil on nahahaigusi või näo veresooned asuvad pinnale väga lähedal, konsulteerige kindlasti enne koorija või maskide kasutamist oma arstiga!
Imeline retsept pehmele kohvipaksukoorijale.
Retsept ühendab endas puhastavad osakesed ja toitainesegu. Kohvipaks saab puhtaks. Kui jõid hommikul kohvi, siis ära kalla kohvipaksu kraanikaussi, vaid kasuta selle väärtuslikke omadusi enda jaoks ära. Üks asi: kohv peaks olema peeneks jahvatatud, et terad nahka ei vigastaks. Ja parem on võtta joodud kohv – “aurutatud”. See on pehmem, seega sobib paremini näiteks kuivale nahale. Alus vajab kahte osa. Noh, hapukoor on toitumisalane alus. Mida kuivem nahk, seda rasvasem on hapukoor.
Võtke üks osa hapukoort. Segage need kaks koostisosa, kandke näole ja masseerige õrnalt. Puhastame nahka sel viisil 3-5 minutit, seejärel loputame kõik sooja veega maha.
Auruvannid
Kuuma auru mõjul avanevad poorid, voolab veri, mis tähendab, et naha hapnikuga varustatus paraneb. See on sama leiliruum tamme- või kasepuuharjaga, ainult näole. Ja luuda rolli võtab üle tõmmis, millega seda aurusauna teed. Kord nädalas aurusauna võtmisest piisab igale nahatüübile.
Vastunäidustused: nahahaigused ja nahapinna lähedal paiknevad veresooned.
Taimne näo auruvanni retsept
Selleks vajate froteerätikut ja kastrulit või sügavat kaussi. Valmistage vanni alusena sidruni taimeteed. Selleks vali ükskõik milline ravimtaim: kummel, piparmünt, salvei, naistepuna, eukalüpt, meliss, pärn. Valmistame selle proportsioonide alusel: 2 spl. lusikad ürte 1 liitri vee kohta. Lisa puljongile 1 tl sidrunimahla. Vala kuum puljong kastrulisse.
Piserdage oma nägu vee või kreemiga, et eemaldada pinnalt mustus, kummarduge kuuma panni kohale ja katke end rätikuga. Nii et istuge oma "majas", hingates sisse aromaatseid ürte, umbes 10 minutit. Seejärel patsutage oma nägu õrnalt froteerätikuga ja loputage uuesti jaheda veega.
Toniseerimine
Pärast naha puhastamise protsessi lõpetamist peate selle toonima. Puhastusprotseduur, kuigi näole eluliselt vajalik, on siiski veidi stressirohke. Mis juhtub, kui me oma nahka puhastame? Me ärritame teda. Verevarustus paraneb, kuid ka niiskus hakkab kiiremini naha pinnalt aurustuma. Selle vältimiseks tuleb pärast puhastamist nahka rahustada ja toniseerida.
Toonikud
Seda saab teha losjoonide või toonikutega. Need aitavad: puhastavad täielikult, rahustavad ja toidavad niiskusega. Lisaks aitavad toonikud või losjoonid (mis valitakse olenevalt nahatüübist) igal tüübil konkreetselt oma puudustega võidelda. Toonik rasusele nahale ahendab poore ja muudab naha matiks. Alkoholivabad toonikud kuivale nahale pehmendavad nahka ja suurendavad selle võimet säilitada niiskust.
Kui tooner ei sisalda alkoholi, siis võib sellega kasvõi tundliku silmaümbruse naha bloteerida, mis kahtlemata mõjutab selle seisukorda.
Roosi tooniku retsept
Roositoonik toniseerib suurepäraselt nahka, mida saab valmistada kibuvitsamarjadest, aedroosidest ja metsikutest roosidest. Sellel on imelised omadused – puhastab, toniseerib, vitaminiseerib, pehmendab ega kuivata nahka. Seda toonikut saab kasutada maskide eemaldamiseks või naha pesemiseks pärast maski eemaldamist.
Teil on vaja 3-5 roosi kroonlehte. Haki need peeneks ja lase neil veidi aega kausis seista, et rohkem mahla eralduks. Ja siis vala see segu peale klaas keeva vett. Ja laske kreemil umbes 20 minutit seista. Seejärel võtke marli ja kurnake kreem puhtasse kaussi.
Keeva vee asemel võid kasutada piima, siis lisanduvad ainult tooniku toiteomadused. Ja kui nahal on kerge punetus, siis tilgutage tilk lavendliõli toonikusse või lisage roosi kroonlehtedele kummelit.
Niisutus
Järgmine oluline samm on hüdratsioon. Lihtsalt näo veega loputamine on praktiliselt sama, mis kuueaakrilise aia kastmine ühe kastekannuga. Ei, loputage oma tervise nimel, see on suurepärane, nahk võtab ikkagi osa veest, kuid see võtab ülejäänud põhiosa meie sisemistest varudest. Ja kui teie nahk on kuiv, ei tähenda see, et need sisemised reservid on lõppemas, vaid lihtsalt seda, et teie nahk on kaotanud võime niiskust säilitada. Ja selle võime taastamiseks on loodud niisutavad toonikud, maskid ja kreemid.
Mitu korda päevas peaksite nahka niisutama? Varem usuti, et ainult üks kord, hommikul, pärast puhastamist. Kuid nüüd on kosmeetikud jõudnud järeldusele, et kui nahk tunneb ebamugavust, tuleks seda teha "nõudmisel". Võid kaasas kanda pudeli niisutavat toonikut või termaalvett ja kanda seda aeg-ajalt näole.
Toitumine
Oled oma nahka puhastanud ja niisutanud ning hoolduse viimane etapp on naha toitmine selle jaoks oluliste elementidega. Selleks läheb vaja öökreemi (ja öökreem on alati toitev kreem) või toitev mask. Mis tüüpi nahk on milline mask ja milline kreem sobib kõige paremini, kirjutatakse allpool, kuid kõigepealt kordame üle kõige olulisemad kreemi ja maski pealekandmise reeglid.
Kuidas maski õigesti rakendada
Enne maski pealekandmist tuleb nägu puhastada!
Maski mõju on kõige paremini näha pärast kuuma kompressi.
Ärge unustage silmaümbruse kuivale ja tundlikule nahale kanda õhukest kihti rikkalikku toitvat kreemi.
Kandke mask ise. Võite seda kanda kõige sobivamaga - vatitikuga, vatipadjaga, spetsiaalse pintsliga, käega - peaasi, et kõik oleks puhas. Kandke mask rangelt mööda massaažijooni.
Maski “võtmise” ajal asetage silmadele väike kompress – teepakk.
Pärast maski pealekandmist peate heitma pikali ja lõõgastuma.
Maske kantakse 15-20 minutiks. Ei ole soovitatav hoida oma nägu maski all kauem kui see aeg. Kui jätate maski liiga kauaks, võite saavutada vastupidise efekti.
Maski tuleb eemaldada väga õigesti, ilma näonahka venitamata.
Protseduur tuleb lõpetada tooniku või kreemiga pühkides.
Selleks, et nägu kreemi või maski paremini vastu võtaks, tuleb teha külma-kuuma pealekandmisi. Mis see on?
Külm-kuuma rakendused
Võtke kaks basseini. Valage ühte külm vesi jääga, teise kuum vesi. Parem on see ürtide keetmine või vesi, millele on lisatud veidi mahla. Asetage rätik igasse basseini. Ja pärast näo puhastamist alusta ükshaaval eelnevalt väänatud käterätte näole kandmist. Piisab 4 korda külmast ja 4 korda kuumast. Lõpeta kuuma rätikuga. Nüüd saate teha maski või kreemitada.
Kreemi, nagu maski, kantakse peale alles pärast naha puhastamist.
Kõige parem on kreemi kanda niisutatud näole – vesi (toonik, losjoon) on hea juht, see aitab kreemi kiiremini nahka sügavamale tuua.
Kui kreem ei ole tuubis, vaid purgis, siis ära eemalda seda sealt näppudega – kreem on suurepärane keskkond bakterite kasvuks. Kasutage spetsiaalset plastikust spaatlit, mida saab pärast iga kasutuskorda pesta.
Enne kreemi näole kandmist hoidke seda korraks peopesas. Laske soojeneda kehatemperatuurini.
Silmade nahale kasutatakse spetsiaalset kreemi!
Kõige parem on kreemi masseerida sõrmeotstega mööda näo massaažijooni, et vältida naha ülevenitamist.
Öökreemi ei tohi terveks ööks näole jätta!!! 20 minutit peale pealekandmist tuleb liigne salvrätikuga eemaldada!!! Kui kreem on ööseks näole jäänud, siis mitte ainult ei jää nahk kogu selle aja hapnikuvaeseks, vaid hommikul tõused üles paistes näoga.
Kaitse
Kelle eest me end kaitseme? Millistest huligaanidest? Selgub, et bandiite, kes võivad meie nahka kahjustada, polegi nii vähe! Selle jõugu liider on päike, parem käsi härmatis, vasak tuul. Noh, ärme isegi räägi väikestest praadidest nagu keskküte meie kodudes ja saastatud atmosfäärist. Nende hädade eest kaitsmiseks toodetakse spetsiaalseid tooteid, mida võib leida apteekidest ja kauplustest. Parem on kasutada looduslikku kosmeetikat.
Kaitsev banaanimaski retsept
Kui tunned, et nahk kannatab suvepäikese käes ja muutub kuivemaks, siis proovi banaanimaski. Sellisest maskist võib kasu olla ka külmal aastaajal, mil köetavate ruumide liiga kuiva õhu tõttu puudub nahal niiskus.
Võtke 1 banaan ja püreestage hoolikalt ühtlaseks massiks. Saadud pudrule lisa 1 tl piima. Mask on valmis. Kandke seda õrnalt näole 10-15 minutiks ja seejärel loputage sooja veega. Ärge unustage oma nahka jääkuubikuga pühkida.
Puhastamine, toniseerimine, niisutamine, toitmine ja kaitse – see on see, mida meie nahk vajab, olenemata selle tüübist. Järgmistes artiklites kirjeldatakse üksikasjalikult teie näo konkreetse nahatüübi retsepte.
