Näonaha hooldus pärast 35 õli. Päevane ja öine näohooldus. Õige meigieemaldus

Näonahk hakkab vananema 25 aasta pärast. Sellest vanusest alates algavad epidermise närbumise protsessid. Seda süvendab pidev kokkupuude ebasoodsate keskkonnatingimustega, agressiivne kokkupuude ultraviolettkiirgusega ja toksiinide kogunemine naha sügavustesse.

Kuid isegi kolmekümneselt lubavad paljud daamid endale öösel meiki mitte maha pesta, unustavad kreemitada ja nägu puhastada, söövad kõike, mida saavad, ja näevad endiselt võluvad välja. Kuid umbes viis aastat möödub ja kõik muutub.

Silmade ümber hakkavad tekkima kortsud, nasolaabiaalsed voldid süvenevad ja epidermis kuivab. Kui te ei alusta, vajub teie nägu aasta või kahe pärast "vaju", vananeb ja isegi kallid kosmeetilised protseduurid ei suuda seda endist atraktiivsust taastada.

Millised protsessid toimuvad rakkudes?

• Hüaluroonhappe tootmine, mis vastutab niiskuse säilitamise eest, väheneb.
• Rakud lõpetavad kollageeni tootmise õigel tasemel, mis säilitab elastsuse.
• Nahk muutub õhemaks.
• Lihastoonus väheneb märgatavalt.

Siiski pole vaja meelt heita. Kui suhtute nahahooldusse tõsiselt ja järjekindlalt, ärge seda unustage, ärge jätke protseduure vahele ja ärge olge laisk, võite viiekümneaastaselt ikkagi vapustav välja näha.

Koduhoolduse kuldreeglid

• Kasutage päikesekaitset. Kiirtest võib saada teie halvim vaenlane. Ultraviolettkiirgus kuivatab nahka tugevalt ja põhjustab isegi vanuselaikude ilmumist. Suvine ja kevadine näohooldus peab sisaldama kaitsevahendite kasutamist.
• Ole koorijatega ettevaatlik. Oluline on jälgida, et need ei vigastaks näo pindmist kihti ega lahjendaks seda. Parim on valmistada spetsiaalseid kerge kooriva toimega tooteid. Agressiivne puhastus kohvi, jämeda soola või roosuhkru teradega, mida naised kodus mõtlematult koorijatele lisavad, vigastab nahka.
• Ärge unustage kosmeetilist seerumit. See toode, millele noored tüdrukud enamasti tähelepanu ei pööra, peaks teid huvitama, kui soovite 35 aasta pärast korralikult näohooldust korraldada. Tegemist on intensiivse tootega, mille hooldavat toimet suurendavad teatud ained. Seerumit kantakse puhastatud näole umbes pool tundi enne öökreemi. Saate seda kodus valmistada.
• Pöörake tähelepanu dekolteepiirkonnale. Paljud naised unustavad selle, kuid riided jätavad selle piirkonna kõige sagedamini silma ja ebapiisav tähelepanu viib elastsuse vähenemiseni ja kortsude ilmnemiseni. Kuidas hoolitseda dekolteepiirkonna eest? Kasutage ja valmistage kodus noorendava toimega näo- ja kaelakreeme.
• Näonaha hooldus pärast 35 aastat hõlmab silmalaugude hoolikat tähelepanu. Nende õhuke nahk on kortsude tekkele kõige vastuvõtlikum. Spetsiaalsed tooted, kui neid regulaarselt kasutada, aitavad silmaümbruse nahal pingul püsida.
• Ärge unustage maske teha. Need ei pea olema salongis valmistatud ja kallid – võite kasutada omatehtud segusid ning lisada neile A- ja E-vitamiini.
• Järgige meigi eemaldamise reegleid. Kui toode ei ole mõeldud silmalaugudele, ei tohi seda selles piirkonnas kasutada. Kosmeetikud soovitavad hüdrofiilset õli - see mitte ainult ei puhasta, vaid säilitab ka niiskust epidermises.

• Kord nädalas, nahahooldusena 35 aasta pärast, tasub oma nägu töödelda mandliõliga, mis ühtaegu niisutab ja toidab. Protseduuri on kõige parem teha enne magamaminekut.
• Kohandage oma dieeti. Mida rohkem köögivilju, puuvilju ja täisteratooteid oma dieedis sööte, seda nooruslikum on teie nägu. Ja kui juua regulaarselt köögiviljamahlu, tekivad kortsud palju hiljem.
• Loobuge halbadest harjumustest. Näohoolduse soov pärast 35. eluaastat ei sobi kokku alkoholi ja nikotiiniga. Need mõjutavad oluliselt naha seisundit. Lisaks on neil kahjulik mõju ka teiste organite, sealhulgas kopsude, südame, veresoonte ja maksa tööle.
• Sportida. Parim on alustada hommikut fitnessiga. Võite külastada jõusaali või ujulat, käia sörkimas või kodus võimlemas. Igal juhul on kasu näole ja kehale hindamatu!

Peab ütlema, et mida varem tüdruk mõistab pideva hoolduse vajadust ja hakkab seda rakendama, seda märgatavam on tulemus aastate jooksul. Hommikune pesemine spetsiaalse tootega, puhastamine, toonimine ja niisutamine õhtul, perioodiline maskide ja koorimiste kasutamine - kõik see on kohustuslik. Ideaalis, kui igapäevased näoprotseduurid muutuvad harjumuseks pärast 35. eluaastat, püsib nahk tõesti kauem noorena ja toonuses.

Naha seisund hakkab halvenema 30-35-aastaselt, mis on tingitud füsioloogilistest protsessidest. Noorusliku naha säilitamiseks on vajalik korralik näohooldus: kasutada sobivat kosmeetikat, viia läbi vastavad protseduurid.

Mis puutub tema elustiili, siis naine on endiselt aktiivne ja energiline, kuid tema näost hakkab märkama vanust.

Ilmub:

• peened kortsud silmaümbruses, nn varesejalad;
• kortsud otsmikul;
• turse (eriti hommikul);
• hall jume - põsepuna kaob;
• koorimine, ärritus;
• kotid silmade all;
• rippuvad silma- ja suunurgad;
• väljendunud nasolabiaalsed voldid;
• huulevärvi tuhmumise märke ja need tunduvad ka õhemad.

Selle põhjuseks võivad olla dieedid või loomulik naha niiskustaseme langus. Mõned naised kasutavad puuduste varjamiseks dekoratiivkosmeetikat, kuid aja jooksul tuleb vanusega seotud muutuste varjamiseks üha rohkem pingutada, nii et õigeaegne hooldus on parem kui dekoratiivtooted.

Näonaha hoolduse etapid 30 aasta pärast

30-35-aastaselt on nahamuutused juba oma olemuselt süsteemsed, seega peaks hooldus olema igakülgne, sealhulgas puhastamine, toniseerimine, toitmine, niisutamine, naha kaitsmine päikesevalguse ja muude kahjulike tegurite eest.

Puhastamine ja toniseerimine

Näohooldus 30-35 aasta pärast hõlmab naha põhjalikku puhastamist. See protseduur viiakse läbi enne kosmeetikatoodete, sealhulgas omatehtud maskide kasutamist.

Puhastamise eesmärk: epidermise ülemise kihi koorimine, pooride puhastamine lisanditest. Tänu sellele imenduvad kõik hiljem peale kantud kosmeetikatoodete komponendid paremini nahka, tungivad sügavamale ja toimivad aktiivsemalt.

Puhastusprotseduurid tuleb läbi viia hommikul ja õhtul, kasutades õrnaid tooteid. Meigieemaldajad valitakse nahatüüpi ja kasutatavat kosmeetikat arvestades. Normaalne nahk saab hakkama ka ilma spetsiaalsete toodeteta – pese lihtsalt veega, aga see peab olema kvaliteetne – mineraalne või filtreeritud.

Kosmeetiline piim ja mitsellaarvesi sobivad kuiva naha hooldamiseks. Rasust nahka soovitatakse puhastada vahtpuhastusvahendiga.

Õhtuti tuleb läbi viia sügavpuhastus koorijatega (neid ei kasutata iga päev, vaid 1-2 korda nädalas), gommaažide, isetehtud ja poest ostetud maskidega. Veelgi enam, enne nende toodete pealekandmist on vaja nägu esmalt kosmeetikatoodetest puhastada ja nägu aurutada. Pärast protseduuri nahka ei pühita ja kuivatatakse rätikuga.

Seda ei tohiks venitada ega hõõruda. Pärast puhastamist tuleks nägu niisutada, et taastada naha niiskustasakaalu. Kuivale nahatüübile sobivad optimaalsed toonikud ilma alkoholita ja rasusele nahale, vastupidi, alkoholipõhised losjoonid. Massaaž isetehtud jääkuubikutega toniseerib nahka hästi.

Võite külmutada tavalist puhastatud vett või ürtide keetmisi, millel on antiseptilised ja toniseerivad omadused. Nende hulka kuuluvad petersell, kummel, saialill ja salvei. Rohelise tee pruulimist mõne tilga sidrunimahlaga võib kasutada ka toonikuna.

Õige meigieemaldus

Meik tuleb maha pesta spetsiaalse vahendiga. Eksperdid ütlevad, et seepi ei tohiks absoluutselt kasutada meigi eemaldamiseks - see kuivatab nahka liiga palju. Pärast puhastuskompositsiooni kasutamist peate peale kandma toonikut.

Seerumi kasutamine

Näohooldus pärast 30-35 aastat peaks hõlmama spetsiaalse toitva toote kasutamist - vitamiinide ja hüaluroonhappega seerumit. Seda rakendatakse pärast puhastamist. Seda tuleb kasutada perioodiliselt, kursustel, 1-2 kuud.

See hoiab ära vanuselaikude tekke ja vabaneb olemasolevast pigmentatsioonist, parandab nahatooni. Seejärel jaotatakse näole tõstva efektiga kreem – tuntava transformatsiooniefekti annab BB toode. Hooldus peaks olema mitmekihiline.

Päevane ja öine näohooldus

Oluline on valida päevakreem vastavalt nahatüübile ja vanusele. Asjatundjad ei soovita kasutada vananemisvastaste omadustega tooteid enne 35. eluaastat, kuna need pärsivad naha loomulikku taastumisvõimet. 30 aasta pärast peaksite valima päevaseks kasutamiseks mõeldud tooted, mille UF-filter on vähemalt 30.

Need võivad olla kosmeetikatooted, millel on lisaks päikesekaitsele niisutav ja pinguldav toime. Sellised tooted võivad sisaldada hüaluroonhapet, vitamiine C, E ja retinoide (need kiirendavad naha taastumist).

Eriti olulised nahahoolduses pärast 30-35 aastat on protseduurid enne magamaminekut. Nahale on vaja kanda kollageeni, taimeekstraktide, koensüümide, keramiidide, peptiidide ja taimsete estritega rikastatud tooteid. Ööhoolduseks mõeldud toode pärast 35 aastat võib sisaldada lisaks ülaltoodud komponentidele ensüüme, aminohappeid ja fütoöstrogeene.

Kreemid kantakse peale naha puhastamist ja jaotatakse patsutavate liigutustega. Lisaks kasutatakse silmaümbruse naha hooldamiseks spetsiaalseid tooteid. Kosmeetikatooteid kantakse puhastatud nahale 1-1,5 enne magamaminekut.

Nahahooldus silmade ümber

Silmaümbruse naha struktuur erineb ülejäänud näo nahast ja vanusega muutub see märgatavamaks. Nende piirkondade jaoks kasutatakse õrnema tekstuuriga kosmeetikatooteid, mis on spetsiaalselt loodud selle piirkonna hooldamiseks.
Spetsiaalsed tooted annavad tõstva efekti, leevendavad tumedaid silmaaluseid, turseid, siluvad näokortse.

Koduste näomaskide retseptid

Näohooldus pärast 30-35 aastat peaks hõlmama protseduure omatehtud maskidega. See annab märgatava pinguldava ja niisutava efekti. Kursus peaks koosnema 7-15 protseduurist, olenevalt maskist. Seejärel tuleks enne järgmist teistsuguse suuna maskide kuuri teha paus.

Näiteks on kasulik kombineerida niisutavaid maske maskidega, mis annavad tõstva või toitva efekti:

1. Näod saate tühjendada järgmiselt: 1 spl. rohelise tee lehti tuleb keeta 100 ml veega. Siis peaksite võtma 1 spl. kosmeetiline savi (valge) ja lahjendage seda teelehtedega, nii et saate konsistentsilt pehme pastaga sarnase pasta. Segu segatakse põhjalikult, et tükke ei jääks ja jaotatakse 20 minutiks näole (nahk tuleb esmalt puhastada ja aurutada). Pärast maski veega mahapesemist kanna peale niisutav kreem.
2. Sidrunimahlaga valgendava maski valmistamiseks vajate ühe muna valget ja 1 tl. värskelt pressitud mahl.

   Komponentide segu tuleb vahustada kuni vahuni ja hajutada õhukese kihina näole. Kanna peale kahes kihis: teine ​​kiht – pärast esimese osalist kuivamist. Peske mask maha 15 minutit pärast viimaseid manipuleerimisi toatemperatuuril veega.

3. Kodune näohooldus pärast 30-35 aastat nõuab niisutavate maskide kasutamist Pinguldav pärmimask.
4. Murra üks muna taldrikule, klopi kahvliga lahti, lisa 20 g värsket pärmi, sega ühtlaseks massiks, kanna näole 30 minutiks, seejärel loputa toatemperatuuril veega. Pärast maski kandke mistahes toitev näokreem. Kortsudevastane mask.
5. Üks väike porgand tuleb riivida väikeste aukudega riivis, lisada segule 1 tl. kartulitärklis ja valk. Kõik komponendid segatakse põhjalikult. Seda segu saab kanda mitte ainult näole, vaid ka kaelale ja dekolteele. 30 minuti pärast eemaldage mask vatipadjaga, loputage nahk veega, kuivatage rätikuga ja kandke niisutajat.. Püreesta väikeses kausis kahvliga ½ osa banaanist, sega viljaliha 1 spl. oliiviõli ja segage. Seda saab kasutada mitte ainult silmade all, vaid ka kogu näonahale. 15 minuti pärast peske mask mineraal- või tavalises vees leotatud vatipadjaga maha ja seejärel kandke peale tõstev kreem.
6. Kohupiimask mõjub soodsalt vananevale nahale. Peate võtma 2 spl. pehme kodujuust, vala segusse 1 spl. värskelt pressitud porgandimahl ja 1 tl. linaseemneõli. Segu kantakse näole 15 minutiks. Seejärel loputage maha ja kandke niisutajat.
7. Toitev mask. 1 spl. valtsitud kaer tuleb jahvatada kohviveskis, segada ühe munakollase, vedela mee (1 tl) ja nisuiduõliga (1 tl). Lisatakse veel 3 tilka. sidruni eeter. 15 minutit pärast pealekandmist peske mask sooja piimaga maha.
8. Kortsudest vabanemiseks on soovitatav teha õuntest ja kodujuustust mask. Väike tükk õuna tuleb purustada ja võtta 1 spl. mass, lisa 1 spl. täisrasvane kodujuust (kodujuustu tükkide eemaldamiseks tuleb see läbi sõela ajada), munakollane ja 15 tilka. vitamiin A. Segu kantakse puhastatud näole pärast aurusauna 30 minutit, seejärel pestakse maha.
9. Niisutav mask silmade ümber. Kobar peterselli tuleb hakkida ja mahl sellest välja pressida. Võtke 1 spl. mahl ja 1 spl. kartulitärklis, segage, lisage 20 tilka. viinamarjaseemneõlid. Enne segu silmade alla kandmist on soovitatav see piirkond mitsellaarveega üle pühkida. Ja 15 minuti pärast pestakse see maha.
10. Avokaado baasil valmistatakse pinguldav mask. Jahvata blenderis väike osa avokaadost ja võta 25 g massi - see on umbes 2 spl. Lisage avokaadole 1 ampull B5-vitamiini ja 15 tilka. astelpajuõli. Koostisosade segu kantakse ettevaatlikult näole. 20 minuti pärast pesta maha.
11. Puuviljade naha toitumine. Hooajal, mil värsked kohalikud puuviljad ja marjad on saadaval, ei pea te tegema spetsiaalseid maske, vaid lihtsalt lõigake mahlane mari või puuvili ja pühkige nägu mahlase viljalihaga. Sobivad sõstrad, nii punased kui mustad, karusmarjad, maasikad, viinamarjad, vaarikad. Jätke mahl näole 10 minutiks ja seejärel loputage jaheda veega. Puuviljahapped on kergelt kooriva toimega, stimuleerivad naharakkude uuenemist, vitamiinid toidavad ja niisutavad nahka, kuid erinevalt spetsiaalsest keemilisest koorimisest saab selliseid protseduure teha igapäevaselt.
    
12. Võite nahka pühkida värskelt pressitud mahladega:

• porgand– on ravivate, toitvate omadustega, ühtlustab jumet;
• õun– kirgastab nahka, ühtlustab toonust, kiirendab regeneratsiooni, ahendab poore;
• arbuus– niisutab, silub peeneid kortse.

Neile, kes on ületanud 30-aastase piiri, soovitavad kosmetoloogid järgida järgmisi soovitusi:

Massaaž

Igapäevane massaaž, mida tehakse hommikul ja õhtul, aitab aktiveerida vereringet, lümfi väljavoolu, siluda kortse, toita nahka. See viiakse läbi sõrmeotstega. Nad töötavad nägu mööda massaažijooni, koputades. Lõuale patsutatakse peopesa välisküljega, misjärel niisutatakse kogu nägu kreemiga.

Kosmeetikahooldustooted – milliseid valida

30-35 aasta pärast soovitavad kosmetoloogid loobuda toretsevates värvides dekoratiivkosmeetikast ja lisada oma kosmeetikakotti rohkem kvaliteetseid nahahooldustooteid. Sinu kosmeetikakotis peab olema BB-kreem, näonahka pinguldav ja ühtaegu ebatasasusi maskeeriv lifting korrektor ning niisutava toimega kreem silmaümbruse hooldamiseks kortsude vastu.

Oluline on kontrollida aegumiskuupäevi ja mitte kasutada aegunud kosmeetikat 30-35 aasta pärast, sellised katsed on täis naha seisundi halvenemist.

Hooldustooted peaksid sisaldama:

Toote valimisel tuleb meeles pidada, et koostisosade loetelu alguses on need, mis sisaldavad kõige rohkem. Veelgi enam, odavad kreemid sisaldavad tavaliselt vähe kasulikke komponente, isegi kui need on koostises.

Selleks, et nahk püsiks kauem noor, tuleb 30-35 aasta pärast hoolikalt läbi mõelda, milline on nahahooldus. Odava niisutaja kasutamisest enam ei piisa.

Nahk vajab igakülgset samm-sammult hooldust, kasutades selleks usaldusväärsete tootjate kvaliteetseid tooteid, millel on spetsiaalsed vananemisvastased koostisained.

Video näohooldusest 30-35 aasta pärast

Näonaha hooldus pärast 35+:

Uuendatud näohooldus:

Naistele, kes soovivad 35 aasta pärast korralikult näonahahooldust korraldada, tulevad kosmeetiku nõuanded väga kasuks. Õrn nahk läbib ju igal naise elueaperioodil mitmesuguseid muutusi.

35-aastaselt ei saa hooldust korraldada sarnaselt noorte tüdrukute omaga. Samas on selle vanuserühma naised vanadusest veel kaugel. Tagamaks, et peegel ei lakka oma omanikule kinnitamast, et ta on "tüür ja valgem kui kõik teised", tasub järgida mõnda mitte nii keerulist soovitust.

Oleme teie jaoks välja valinud kõige olulisemad reeglid, mille naised tavaliselt unustavad. Uurige neid ja pidage meeles, et teie nahk näeks alati hoolitsetud ja särav!

Just 35 aasta pärast toimuvad näonaha struktuuris olulised muutused. Nimelt:

• ainevahetusprotsessid aeglustuvad;
• nahk muutub õhemaks;
• kollageeni tootmine väheneb järsult;
• nõrgestab näolihaste toonust;
• Nasolabiaalsed voldid ilmuvad selgemalt, huulte nurgad vajuvad alla.

Arvestades kõiki neid omadusi, on oluline võtta õigeaegselt mitmeid hooldusmeetmeid. Sel juhul saab vanusega seotud nahamuutuste pöördumatut protsessi oluliselt aeglustada. Naha eest saab hoolitseda kas spetsialistide abiga salongis või iseseisvalt kodus, peaasi, et mitte unustada, et näonahk 35 aasta pärast nõuab erilist ja hoolikat ravi.

Tõenäoliselt on teie jaoks asjakohased ka näpunäited oma naha eest hoolitsemiseks 30-aastaselt. Oleme kogunud teile parimad näpunäited kosmeetikutelt, mis aitavad teil noorust säilitada!

Lisage oma nahahooldusele maske 35 aasta pärast

Näonaha õige hooldus hõlmab maskide süstemaatilist kasutamist. Siiski ei piisa aeg-ajalt maski tegemisest (näiteks aeg-ajalt saunas käies või “spaapäeva” pidades). Olenevalt nahatüübist tuleks maski teha 1-2 korda nädalas. Toitev, niisutav, toniseeriv ja paljud teised - maske saab luua iseseisvalt või osta kosmeetikapoodidest.

Naised, kes on ületanud 35 aasta piiri, peaksid kindlasti kord nädalas kasutama noorendavat maski. Samal ajal on oluline jälgida, et see sisaldaks "nooruse komponente" - hüaluroonhapet, elastiini, kollageeni ja erinevaid vitamiinirühmi.

Need, kes armastavad kõige tervislikumaid omatehtud maske, võivad kasutada järgmisi looduslikke koostisosi:

• arbuusi viljaliha;
• porgandid, munakollane ja kartul;
• baasõli (mandel, nisuidud, virsik jne), sidrunimahl, munakollane;
• puuviljad, marjad.

Valige tõhus kreem vastavalt oma nahatüübile

Oma näonaha eest hoolitsemisel on väga oluline arvestada iga nahatüübi iseärasustega. Seega ei tohiks rasuse naha omanikud mõtlematult kasutada tundliku dermise tooteid. Vananev nahk ei saa enam rahulduda tavalise niisutajaga, mis on alla 30-aastaste naiste seas nii populaarne.

Seega soovitatakse rasuse nahaga naistel kreeme vahetada umbes iga kahe kuu tagant. Te ei tohiks olla pikka aega ühe tootega seotud. Kuiva nahaga inimesed peaksid kindlasti valima niisutavad kreemid. Samuti reageerib see nahatüüp hästi enne magamaminekut manustatavale pantenoolisalvile. Kombineeritud nahale sobivad kreemid retinooli ja antioksüdantidega.

Sõltumata sellest, kas konkreetne naine kasutab kallist või taskukohast kreemi, on vaja pöörata tähelepanu toote koostisele. Näohooldus 35-aastaselt peab tingimata hõlmama kollageeni sisaldavate toodete kasutamist. Samuti on asendamatu tingimus piisava SPF-filtriga kreemide kasutamine.

Looge korralik igaõhtune nahahooldus pärast 35. eluaastat

Õhtune hooldus on teie igapäevase näohooldusrituaali väga oluline osa. Lõppude lõpuks puhkab ja kogub kogu keha, sealhulgas näonahk öösel, enne järgmist päeva jõudu. Et näha hommikul rõõmsameelne ja värske välja, on soovitatav kasutada spetsiaalset toitva ja taastava toimega öökreemi. Loomulikult tuleks toode valida vastavalt nahatüübile. Parim on, kui 35 aasta pärast mõeldud näohoolduskreem sisaldab koensüüme, peptiide, vesinikhappeid, looduslikke koostisosi, kollageeni ja vitamiine. Kandke kreem peale puhastamist ja tooniku pealekandmist. Seda protseduuri tuleks teha enne magamaminekut, 1-1,5 tundi enne magamaminekut, kombineerides seda isemassaažiga.

Asendage koorimine näokoorijatega

Kosmeetikud soovitavad kõva küürimisprotseduuri hooldusprogrammist välja jätta. See protseduur aitab veelgi kaasa näonaha õhenemisele. Kõvade abrasiivsete osakeste kasutamine meresoola, jahvatatud kohvi või aprikoosiseemnete kujul on pöördumatult minevik. Keha- ja näohooldus naistele pärast 35. eluaastat hõlmab pehme keemilise koorimise kasutamist. Sellised tooted eemaldavad väga delikaatselt pärisnaha ülemise keratiniseeritud kihi, tuues järk-järgult uued noored rakud. Selliste kooride põhikomponendid on piim-, glükool- ja puuviljahapped.

Vabane silmade all olevast tursest

Silmaümbruse õrna naha seisund 20-aastaselt ja 36-aastaselt on kardinaalselt erinevad nähtused. Selle õrna piirkonna peamised vaenlased on kehv elustiil, soola kuritarvitamine ja mehaaniline stress. Peagi tekivad unepuuduse ja ebapiisava puhkuse tagajärjel tumedad ringid ja kotid silmade all. Kehv toitumine ja kiirtoidu kuritarvitamine mõjutavad negatiivselt ka naise näo seisundit.

Silmade hõõrumise harjumus, aga ka sobimatute meigieemaldajate kasutamine soodustavad eriti turse ja verevalumite teket õrnas piirkonnas.

Ja lõpuks, 35. eluaastaks peaks naine hoolikalt jälgima oma soolatarbimist ja kindlasti jooma vähemalt 1,5 liitrit puhast vett päevas.

Tähtis! Hapukurgi ja muude soola sisaldavate toitude tarbimist tuleks piirata. Neid ei soovitata kasutada enne magamaminekut.

Niisutage silmaümbrust

Teine levinud verevalumite ja kottide põhjus on silmaümbruse naha ebapiisav niisutus. Iga naise jaoks, olgu ta siis 30- või 37-aastane, peaks silmaümbruse nahka hooldav kreem saama pidevaks sõbraks ja abiliseks. Silmaümbruse peente kortsude võrgustiku ja muude nahadefektide vältimiseks peate järgima mõnda lihtsat sammu:

• Eemaldage meik oma näolt iga päev. Meikitud näoga voodisse minemine on vastuvõetamatu – nahk peaks öösel puhkama.
• Parim variant meigieemalduseks on hüdrofiilse õli või kahefaasilise seerumi kasutamine. Toode tuleb kanda vatipadjale ja kanda silmalaugudele 5-10 sekundiks, seejärel eemaldada õrnade liigutustega meik.

Tähtis! Te ei tohiks kasutada puhastusgeele, mis ei ole mõeldud silmaümbruspiirkonnale. Pealegi ei tohiks kasutada tavalist tualettseepi!

Kasutage vananevale nahale mõeldud seerumeid ja kontsentraate

Nahahoolduseeskirjad pärast 35 aastat hõlmavad vananemisvastaste seerumite kasutamist. Sellised tooted on näokreemiga võrreldes kontsentreerituma koostisega. Järelikult sisaldavad seerumid rohkem toitaineid ja nahale kasulikke komponente. Kui varasemas eas saavad naised ilma selle ilutooteta hõlpsasti hakkama, siis 35 aasta pärast on seerumi pealekandmine igal õhtul enne kreemi kasutamist kohustuslik.

Vabane oma meigikotis olevatest mittevajalikest asjadest

Arvatakse, et 35 aastat on endiselt naiste ilu ja nooruse tipp, kuid hoolimatu noorus jääb selja taha. Seetõttu peaks selles vanuses naise meik olema naiselikum ja vaoshoitum. Ühelt poolt tuleks vabaneda kõigest, mis on oma kosmeetikakotis liiga särav ja toretsev, teisalt täita see kõige sobivama kosmeetikaga.

Niisiis sisaldab 35-aastase näonaha hooldus tingimata:

• BB-kreemi pealekandmine. Universaalne toode, mis täidab päeva- ja jumestuskreemide funktsioone, samuti meigialus;
• Lifting-efektiga näokorrektor (pingub koheselt nahka ja maskeerib selle puudused);
• Niisutav silmakreem kortsude jaoks;

Ei tasu mainida, et kogu kosmeetika peab olema kvaliteetne ja sellel peab olema kehtiv kehtivusaeg.

Puhka piisavalt ja toitu

Paljud naised märgivad, et kolmekümne aasta pärast on suurem vajadus korraliku puhkuse järele. Seega nõuab sõpradega hommikuni tantsimine või kvartaliaruandega hiljaks jäämine järjest rohkem füüsilist ja vahel ka emotsionaalset pingutust. Päevarutiini mittejärgimise puuduseks on ka see, et vähene puhkamine ei mõju naise näo seisundile kõige paremini. Nii et pärast unetuid öid muutuvad näojooned teravamaks, kõik naha ebatäiusused ilmnevad selgemalt, andes naisele väsinud ilme. Kehv toitumine ja alkoholi kuritarvitamine jätavad ka naise näole halva jälje.

Sport võib olla tõhus vahend kortsude vastu

Näib – mis pistmist on spordil kortsude tekkega? Selgub, et see on kõige otsesem. On tõestatud, et mõõdukas füüsiline aktiivsus pikendab inimkeha noorust, aidates võidelda varajaste vananemisilmingutega. Seega on teadlased tuvastanud viis tüüpi kehalist aktiivsust, mis takistavad vananemist:

• Aeroobsed treeningud (ujumine, jooksmine, jalgrattasõit) soodustavad eriti naha uuenemist;
• Ajurakkude uuenemist soodustab koormustreening (tõmbed, jõutõmbed, kükid);
• Kiire kõndimine noorendab südame-veresoonkonna süsteemi;
• Venitamine tugevdab selgroogu;
• Jooks pikendab näo ja lihaskonna noorust.

Tähtis! Mõne spordialaga saate tegeleda ainult siis, kui pole vastunäidustusi. Enne tundide alustamist peate saama raviarsti loa.

Kosmeetik mitmekesistab näonahahooldust 35 aasta pärast

Kosmeetiku külastus avaldab soodsat mõju igas vanuses nahale. Kvaliteetse kosmeetilise hooldusega võivad naha vananemisilmingud üsna pikaks ajaks edasi lükata.

Seega kaalutakse 35-aastaste naiste populaarseid salongiprotseduure:

• noorendav massaaž (tõstab näolihaste toonust);
• mesoteraapia (nahale kasulike ainete sisseviimine süstide kaudu silub kortse ja pinguldab näonahka);
• koorimine (tingimata õrn);
• laseriga taastamine (soodustab intensiivsemat kollageeni tootmist).

Igas vanuses naine võib tõestada, et ilu ei kao ajaga. Järgides mitte kõige keerulisemaid näo- ja kehahooldusreegleid, suudavad 35 aasta piiri ületanud naised jääda nooreks ja atraktiivseks. Peaasi, et mitte olla laisk ja viia nahahooldusprotseduurid läbi armastusega enda ja oma keha vastu.

35 aasta pärast hakkab nahk tuhmuma. Seda protsessi on võimatu peatada, kuid selle pikaajaline aeglustamine on täiesti võimalik. Peaasi, et oma näonahka korralikult niisutada, toita ja kaitsta. Nooruse säilitamiseks on oluline ka seda puhastada. Kosmeetilisi protseduure tuleb läbi viia regulaarselt. Kasutatavates toodetes peaksid domineerima sellised komponendid nagu kollageen ja hüaluroonhape. Samuti peaksite järgima õige toitumise ja tervisliku eluviisi põhimõtteid.

1 Näonahk pärast 35 aastat ja selle põhihooldus

Üle 35-aastaselt hakkab nahk füsioloogilistel põhjustel järk-järgult kaotama pringust ja elastsust ning tekivad esimesed kortsud. Just sel ajal on nooruse säilitamiseks eriti oluline selle eest korralikult hoolitseda. Seda tuleks teha pidevalt, eesmärgipäraselt ja süsteemselt. Vale nahahooldus 35 aasta pärast võib lisada uusi kortse, seega tuleb kuulata kosmeetiku nõuandeid ja mitte omal käel katsetada.

Naha vananemine selles vanuses esineb kõigil naistel. Ainus erinevus on see, et selle intensiivsus võib olla kiire või aeglane. See sõltub pärilikest teguritest, nahahoolduse teadmistest ja elustiilist. Paljud kudedes toimuvad protsessid vähendavad nende intensiivsust ja nahk kaotab oma esialgse välimuse. Iseloomulikud on järgmised muutused:

• nahk ei suuda suures koguses niiskust imada ja kaotab kiiresti olemasoleva;
• ainevahetusprotsess aeglustub;
• rasunäärmed toodavad vähem rasu, mistõttu lipiidide kiht muutub õhemaks ja sarvkiht pakseneb;
• kollageeni ja elastiini tootmine väheneb oluliselt;
• nahk omandab nahaaluste kihtide verevoolu vähenemise tõttu hallika varjundi;
• näolihased nõrgenevad, nende toonus langeb, põsed lõtvuvad, suunurgad vajuvad alla, tekivad kortsud.

Nendest omadustest lähtuvalt on üles ehitatud näonaha hooldamise protseduur. See peaks sisaldama järgmisi samme:

• puhastamine;
• toonimine;
• hüdratsioon;
• toitumine;
• kaitse.

Noorendamisel on oluline roll kosmeetikavahendite ja protseduuride valikul, tervisliku eluviisi säilitamisel, õigel toitumisel ja täisväärtuslikul 8-tunnisel unel. Tihtipeale rutiini “uppunud” naised aja- ja energiapuudusel enda eest ei hoolitse või peidavad dekoratiivkosmeetikaga väiksemaid puudusi. Kuid mida vanem sa oled, seda väiksem on mõju.

Seetõttu peaks regulaarne nahahooldus saama naise elus igapäevaseks reegliks.

Näonaha hooldus ja piirangud pärast biorevitalisatsiooni

2 Puhastamine ja toniseerimine

Puhastamine mängib üle 35-aastase naha noorusliku säilitamisel suurt rolli. Kõik kosmeetilised protseduurid viiakse läbi ainult puhtal nahal, vastasel juhul pole mõju. Kasulikud ained ei tungi kosmeetikatoodete paksuse ja sarvkihi kaudu sügavatesse kihtidesse.

30 aasta pärast peaksite vältima seebi kasutamist näo pesemisel. See ei too mingit kasu, vaid ainult kuivatab nahka veelgi, hävitades pealmise kihi, mis kiirendab vananemist. Pesemiseks on soovitatav kasutada pehmeid vahusid, vahtu või geele. Peate ostma need, millel on märge “Küpsele nahale” või millel on vanusepiirang.

Hommikul piisab, kui pesta nägu tavalise veega. Parem on valida filtreeritud, joomine või mineraalne. Kui nahk on liiga rasune, siis on vastuvõetav kasutada tilka puhastusvahendit, mis kantakse peale õhtul, kuid ära liialda. Pärast hommikust pesemist kuivanud nahka võib pühkida tooniku, piima või emulsiooniga.

Näo õhtune puhastamine tolmust, mustusest, dekoratiiv- ja nahahoolduskosmeetikast peaks olema põhjalikum. Lisaks hommikustele toodetele on vaja kasutada ka noorendavaid kergeid koorijaid ja gommage. Pärast puhastusprotseduuride lõpetamist ärge hõõruge oma nägu rätikuga, venitades nahka. Niiskuse tilgad tuleb hoolikalt puhastada pehme lapiga, et mitte põhjustada naha kuivust ja ärritust.

Õhtuse näopuhastuse protsessi tuleks lõpetada naha toniseerimisega. See taastab epidermise rakkude veetasakaalu. Kuivale nahale sobivad toonikud (alkoholi mittesisaldavad) vitamiinide ja toidulisanditega, jääkuubikud kummeli, salvei, saialille, peterselli keedist (tõmmis valmistatakse kiirusega üks supilusikatäis 200 ml keeva vee kohta). Kui teil pole toonikuid käepärast, saate neid kodus valmistada. Populaarsed retseptid:

1. 1. Lahustage üks teelusikatäis mett 90 ml vees, lisage lusikatäis sidrunimahla ja lisage kott keedetud rohelist teed ilma aromaatsete lisanditeta.
2. 2. Jahvata umbes 3 cm banaanivilju püreeks ja sega 100 ml sooja piimaga.
3. 3. Valmistage üks kummeli kotike 200 ml keevas vees. Pärast jahutamist pigista saadud vedeliku hulka pool apelsini.

Kombineeritud ja rasusele nahale kasutatakse toonimiseks madala alkoholisisaldusega losjoneid. Saate neid kodus valmistada järgmiste retseptide järgi:

1. 1. Vala 30 g viina 200 ml vette, pigista välja poole sidruni ja apelsini mahl.
2. 2. Lahjendage 1 spl 150 ml vees. lusikatäis õunasiidri äädikat.
3. 3. Vala maasikapüree viinaga vahekorras 1:2. Lase haududa kuu aega. Seejärel lahjendage infusioon filtreeritud või joogiveega vahekorras 1:3.

Silmade ümbrust peetakse näo kõige tundlikumaks piirkonnaks. See on kõige rohkem kahjustatud meigi eemaldamisel. Ärge peske dekoratiivkosmeetikat dušigeeli või seebiga maha. Silmalaugude nahal puuduvad rasunäärmed ja seda on lihtne kuivatada. See on väga õhuke ja venitustundlik, mistõttu tekivad siin esimesed kortsud. Silmameigi eemaldamiseks peate kasutama spetsiaalset kosmeetikat:

1. 1. Mitsellaarvesi, mis põhineb poloksameeridel ehk pluroonikatel, mis puhastavad nahka ega põhjusta ärritust. See toode ei vaja nahalt maha loputamist.
2. 2. Kahefaasiline õlibaasiga seerum. See on paljude kosmeetikatoodete tootjate sarjas.
3. 3. Hüdrofiilne õli. Selle eeliseks on see, et see mõjub õrnalt naha lipiidbarjäärile, eemaldab tõrksa meigi hetkega ja sobib kõikidele nahatüüpidele, alates rasusest kuni väga kuivani.

35-aastaselt peaksite kasutama soovitud efektiga silmakreeme:

• tumedatest ringidest;
• silmaümbruse kortsudest;
• pinguldava toimega;
• tursest.

Hommikul ja õhtul kandke tooteid puhtale nahale.

Talvine nahahooldus kodus

3 Päevane ja öine näohooldus

Päevane nahahooldus erineb õhtusest nahahooldusest. Päevakreemid on kergema tekstuuriga ega ummista poore. Need sisaldavad olulisi toitaineid, mis reguleerivad veetasakaalu ja reguleerivad rasunäärmete talitlust. Need sisaldavad rohkem kui 50% vett.

Öösel kasutatav kreem on tekstuurilt paksem. See sisaldab naha taastamise komponente, kuna selles vanuses pole nahk ise praktiliselt taastumisvõimetu. Öökreemid küllastavad rakke mikroelementidega, mis päeva jooksul kaovad.

Päevakreemi valikul tuleks tähelepanu pöörata antioksüdantsete C- ja E-vitamiinide, retinoidide ja hüaluroonhappe sisaldusele. Need komponendid soodustavad kollageeni ja elastiini tootmist ning kiirendavad rakkude uuenemisprotsesse. Vitamiinid säilitavad naha elastsuse ja selle loomuliku turgori.

Kodust ei tohi lahkuda kaitsmata nahaga. Otsest päikesevalgust, külma tuult ja kuuma õhku on raske taluda.

Vanusega seotud päevakreem peab sisaldama kaitsefiltreid, SPF väärtus vähemalt 50. 35 aasta pärast ei ole päike nahale kasulik ja kuivatab seda tugevalt.

Õhtused hoolduskreemid peaksid olema taastavate omadustega ja nahka toitma. Need nõuavad järgmisi komponente:

• koensüümid;
• kollageen;
• vitamiinid;
• retinoidid;
• ensüümid;
• fütoöstrogeenid;
• aminohapped;
• looduslikud ekstraktid (aloe, kummel, eeterlikud õlid, saialill).

Tooted kantakse nahale alles pärast põhjalikku puhastamist ja toonimist, soovitavalt 1-2 tundi enne magamaminekut. Tasub omandada näo isemassaaži tehnika. Selles vanuses on see väga kasulik.

Seerumeid kasutatakse elastsuse ja tugevuse suurendamiseks, vanuselaikude heledamaks muutmiseks ja kortsude silumiseks. Need on oma struktuurilt kergemad kui öökreem.

4 Milliseid kreeme valida?

Vanusega seotud nahamuutuste vastu võitlemisel on tõhus ainult õigesti valitud kreem. Selle leidmiseks tohutu hulga kosmeetikapakkumiste hulgast peate järgima järgmisi soovitusi:

1. 1. Toote valikul tuleb keskenduda oma nahatüübile. Pärast ostu planeerimist on soovitatav kodus peeglisse vaadata ja oma nahka hinnata, võib-olla on see viimase 5-7 aasta jooksul tüüpi muutnud. See muutus kuivemaks või, vastupidi, rasvamaks. Seda pole raske kindlaks teha. Peate märkima aja pärast pesemist, kui 1,5-2 tunni pärast ilmub puhtale nahale loomulik läige - see on õline tüüp. Kui läiget pole, on nahk normaalne. Kui pakitsustunne ei kao ja kohati on näha koorumist, on see kuiv. On kombineeritud tüüp, mille puhul võib leida erinevat tüüpi nahka erinevatel näoosadel. Ei tasu osta kreemi rasusele nahale, kui see on kuiv vms.
2. 2. Toode peab sisaldama hüaluroonhapet, kuna selle tootmine väheneb koos vanusega.
3. 3. Soovitav on, et kreem sisaldaks kollageeni, tänu millele taastub endine elastsus ja siledus.
4. 4. Ei ole soovitatav osta liiga odavaid kreeme, need sisaldavad minimaalselt kasulikke komponente.
5. 5. Kreemi koostis teeb esmalt kindlaks need komponendid, mida see kõige rohkem sisaldab. Kui kasulikud ained on lõpus, tähendab see, et nende sisaldus kreemis on liiga väike ja toode on ebaefektiivne.
6. 6. Parem on usaldada tõestatud kosmeetikabrände.
7. 7. Kreemi säilivusaeg on keskmiselt 24 kuud. Ärge ostke toodet, kui selle kehtivusajast on möödas üle poole.

Tõhus kreem võib aeglustada loomulikku vananemisprotsessi. Seetõttu tuleks seda valida hoolikalt, iluga koonerdamata.

5 maski näonaha hooldamiseks 35 aasta pärast

Mõned naised, kes hakkavad pidevalt näokreeme kasutama, lõpetavad maskide kasutamise, pidades neid eriti tõhusaks. Tõepoolest, vananemisvastased kreemid ja salongihooldus on tugevama toimega, kuid maskid peaksid jääma abiprotseduurideks: rahustavad, jahutavad, toidavad, niisutavad, ergutavad vereringet ja naharakkude ainevahetusprotsesse.

Järgmisi retsepte peetakse kõige tõhusamaks:

1. 1. Jahvata supilusikatäis kaerahelbeid kohviveskis, lisa munakollane, teelusikatäis nisuiduõli, mesi ja 3 tilka sidruniõli. Kandke näole 15 minutiks, seejärel loputage sooja piimaga. Enne kasutamist on vaja nahka kontrollida allergilise reaktsiooni suhtes.
2. 2. Püreesta pool üleküpsenud banaani kahvliga pastaks, lisa teelusikatäis hapukoort ja 5 ml oliiviõli. Hoidke 20 minutit, loputage veega. Seejärel kandke toitev kreem.
3. 3. Püreesta lusikaga värsked maasikad ja kanna segu 15 minutiks näole. Seejärel eemaldage maski jäägid ettevaatlikult mineraalvees leotatud vatipadjaga.
4. 4. Sega 2 spl kodujuustu, lusikatäis porgandimahla ja linaseemneõli. Jaotage segu ühtlaselt näole ja jätke 15-20 minutiks. Pärast loputamist kandke niisutajat.
5. 5. Sega 2 munakollast, nisuiduõli, lisa paar tilka sidrunit ja teelusikatäis kaerahelbeid. Kandke 20 minutiks. Pese koostis maha ja kasuta päevakreemi.

6 Salongiprotseduurid

Pärast 35 aastat on aeg lisada oma nahahooldusesse ilusalongi külastus. Naiste levinud viga on see, et nad kasutavad kohe riistvaratehnikaid ja süsti. Ja salongihooldust tuleb alustada protseduuridega, mis ei mõju õrnalt mitte ainult nahale, vaid ka näo- ja kaelalihastele, lümfi- ja veresoontele.

Kui külastate esimest korda salongi, et parandada naha seisundit ja eemaldada väljenduskortse, on soovitatav valida sellised protseduurid nagu:

1. 1. Manuaalne ja riistvaramassaaž. Sageli täiendavad nad üksteist. See protseduur sobib kõikidele nahatüüpidele. Massaaži abil saate vabaneda esimestest vananemisilmingutest, silmade all olevatest kottidest ja ringidest, tursetest, näo kortsudest ja muudest väiksematest defektidest. Seda protseduuri saab läbi viia kodus; kosmetoloogia pakub laia valikut näomassaaži seadmeid. Selleks, et nahka mitte kahjustada ega venitada, tuleks enne kasutamist külastada massaaži kursusi või seminare ning lugeda läbi vastavat kirjandust.
2. 2. Mikrovooluteraapia. See on protseduur, mille käigus nahk puutub kokku madala sagedusega vooluga. Kasutatakse spetsiaalset seadet ja preparaate vitamiinide, kollageeni ja hüaluroonhappega. Elektrivoolu abil toimetatakse kasulikud ained naha sügavamatesse kihtidesse. Kodus on seda protseduuri lihtne läbi viia, kui teil on vastav varustus. Sellega on kaasas kasutusjuhend, mis näitab näomassaaži jooni, mida mööda efekti teostatakse.
3. 3. Maskid. See võib olla nii salongi- kui ka koduprotseduur. Kodus kasutamisel on parem osta tooteid professionaalsetest kosmeetikapoodidest, mitte supermarketitest.

Tõsised riistvaralised tehnikad (laseriga taastamine, keemiline koorimine jne) ja süstid on protseduurid, mida tuleks kasutada ainult siis, kui leebemate meetoditega saadud tulemus enam ei rahulda.

Selline lähenemine nahahooldusele pikendab selle noorust ja võimaldab tõsiseid sekkumisi pikka aega edasi lükata.

Et värske ja noor välja näha isegi pärast 35 aastat, peate järgima teatud reegleid:

1. 1. Vaheta tavalised niisutavad kreemid nende vastu, mis sisaldavad aktiivsete koostisosade komplekse, mis aitavad nahal kiiresti läbi viia epiteelikihtides regenereerimisprotsesse. Oleks hea, kui koostises oleks antioksüdante, kollageeni või selle tootmist soodustavaid aminohappeid. Neid tooteid kasutatakse igapäevaselt, kantakse ainult puhastatud näole.
2. 2. Vaata üle oma elustiil. Ilus nahk ei sobi kokku suitsetamise ja liigse alkoholitarbimisega. Toidus on vajalik, et köögiviljad ja puuviljad oleksid ülekaalus ning maiustuste tarbimist tuleks kontrollida. Organism ei tohiks kannatada vitamiinipuuduse käes. Perioodiliselt peate võtma vanusele vastavaid vitamiinikomplekse. Peate konsulteerima oma arstiga, ta annab pädevaid soovitusi.
3. 3. Ärge jätke oma näonahka otsese päikesevalguse kätte. Ultraviolettkiirgus selles vanuses kuivatab kiiresti epiteeli ja põhjustab naha suurenenud pigmentatsiooni. Selgetel päevadel võite kodust lahkuda alles pärast päikesekaitsekreemi kasutamist.
4. 4. Asenda must tee rohelise teega. See sisaldab antioksüdante, mis võivad aeglustada vananemist. Proovige seda juua 2-3 tassi päevas.
5. 5. Erilist tähelepanu tuleks pöörata probleemsetele piirkondadele, kus tekivad esimesed kortsud – see on silmade ümbrus. Te ei tohiks silmi hõõruda, et mitte nahka venitada. Sa ei saa oma nägu seebiga pesta.
6. 6. Spetsiaalseid kreeme tuleb kanda iga päev.
7. 7. Vananemine toimub kiiremini, kui nahal puudub niiskus. Päeva jooksul on soovitatav juua vähemalt 1-2 liitrit puhast joogivett. Pärast kella 19.00 ei tohi te vedelikku juua, et mitte tekitada hommikust silmade all turset.
8. 8. Kanna 2 korda nädalas näole ja kaelale kindlasti toitvaid või vananemisvastaseid maske.

Kui te ei taha 50-aastaselt välja näha nagu 80, peate oma naha eest hoolikalt hoolitsema 35-aastaselt. Nii näete välja nagu enamik Hollywoodi kaunitare, kes on üle 40-aastased.

Siin on 10 reeglit nahahoolduseks pärast 35 aastat. Need aitavad teil säilitada noorusliku naha ja värske jume paljudeks aastateks!

1. Lisage oma dieeti hüaluroonhape

Hüaluroonhappest peaks saama sinu parim sõber 35 aasta pärast. Rakendus - nii väline kui ka sisemine, see pole nali! Ostke apteegist hüaluroonhapet (see on saadaval pulbrite ja tablettidena) ja võtke seda üks kord päevas, nagu vitamiine.

Ei tee paha hankida ka hapet sisaldav kreem, sest just see imekomponent niisutab naharakke tõeliselt ja muudab selle elastsemaks.

2. Väldi tugevat küürimist

Kui 25-aastaselt võiks jahvatatud kohvi segada näopesuga ja nägu suurepäraselt nühkida, siis pärast 35-ndat ei tohiks nahka nii radikaalsetel viisidel õhendada. Vali spetsiaalselt näole mõeldud pehmed koorijad või veel parem – asenda need elektriharjaga (näiteks Clarisonicult).

3. Vali kreem, mis stimuleerib kollageeni tootmist

Vananedes on meie naha põhiprobleemiks kollageeni aeglane tootmine – see vastutab elastsuse eest. Seetõttu tuleb kortsude enneaegse ilmumise vältimiseks kasutada vananemisvastaseid kreeme, mis aitavad kollageeni toota ja kortsud seestpoolt “välja tõrjuda”. Tavaline niisutaja lihtsalt “kuivale nahale” või “normaalsele nahale” ei sobi sulle enam – anna see oma väikesele õele.

4. Kasuta seerumeid

Seerum- See on kõige kontsentreeritum toode. Erinevalt tavalisest kreemist sisaldab see rohkem toitaineid ja taastavaid aineid, see on tõeline kasulike komponentide kokteil, mis tähendab, et see on aktiivsem.

Kui varem piisas sulle kolmest tootest (ööhooldus, päevahooldus ja silmaümbruskreem), siis nüüd on sul vaja oma ilurutiini lisada seerum. Kandke see õhtul, pool tundi enne öökreemi kasutamist.

5. Ära unusta dekolteepiirkonda

Ütle ausalt – millistele piirkondadele kreemi peale kandes tähelepanu pöörad? Ainult nägu ja kael? See on enamiku naiste viga! Soovime, et dekoltee nahk jääks elastseks ja toonuses, seega peate olema suuremeelne – kasutage selles piirkonnas oma vananemisvastast näohooldust, sest tavaline kehakreem ei anna mingit noorendavat efekti.

6. Tee lümfidrenaažimassaaži

Loodame, et mõnikord usaldate oma näo kosmeetiku hooleks ega unusta professionaalset hooldust. Kui teil sellist harjumust pole, siis 35 aasta pärast peate selle omandama - läbima lümfidrenaaži massaaži kuuri iga kuue kuu tagant (vajate 7-10 protseduuri).

See parandab vereringet, soodustab naha elastsust ja aeglustab vananemisprotsesse. Lihtsalt sobitage see protseduur oma ajakavasse ja ärge unustage külastada kosmeetikut!

7. Tee maski kaks korda nädalas

Kas olete harjunud aeg-ajalt maskidega "mängima", kui otsustasite sõbrannaga ootamatult teha spaa tüdrukuteõhtu? See on vale! Näomaski tuleks teha kord nädalas – see võib olla kas valmistooted või käsitöö.

Näiteks toimib suurepäraselt toitev mask antioksüdantsete A- ja E-vitamiinidega (ostke neid apteegist). Kord nädalas tee ka intensiivne noorendav mask. Veenduge, et see sisaldaks kollageeni, elastiini, B-vitamiine ja hüaluroonhapet.

Silmaümbruse nahk on kõige tundlikum ja seda me meiki eemaldades kõige rohkem kahjustame. Ärge isegi mõelge ripsmetušši jääkide mahapesemisele silmalaugudele mitte mõeldud geeliga või, mis veelgi hullem, tavalise seebiga (teame, et paljud inimesed on selles süüdi).

Eemaldage meik hüdrofiilse õliga- kanna veidi seda vatipadjale, suru 5-10 sekundiks silmalaugudele ja eemalda meik, seejärel pese õli sooja veega maha. Teine tõestatud variant on kahefaasiline seerum, millel on ka õlibaas.

9. Kaasake oma dieeti köögiviljamahlad

Me kõik teame, et tõeline ilu tuleb seestpoolt, nii et kui soovite aidata oma nahal nooruslikuna püsida, jälgige oma toitumist. Me ei julgusta teid oma toitumist radikaalselt muutma, vaid alustage siiski vitamiinikokteili joomist - selleri, peterselli ja värske kapsa mahl ei pruugi olla maailma parim maiuspala, kuid selle koostis aitab säilitada naha elastsust.

10. Jälgi oma käsi

Ja lõpuks käed, mis annavad nii sageli naise tõelise vanuse, isegi kui ta nägu näeb hea välja. Samuti on oluline järgida reegleid oma kätenaha hooldamisel – koori, niisuta ja tee regulaarselt toitvaid maske.

Allikas

Esimesed peened kortsud hakkavad ilmnema pärast 30. eluaastat, nii et iga naine hakkab selles vanuses hoolikamalt jälgima oma naha seisundit. Kuigi tõsisteks muutusteks on veel vara valmistuda, on näohooldus pärast 35 aastat varasemast mõnevõrra erinev ja sellel on oma eripärad.

Igapäevased protseduurid

Naise näo niisutamine ja toitmine on alati oluline, kuid kui olete ületanud 30 aasta piiri, peaksite sellele erilist tähelepanu pöörama. Tavapärastele protseduuridele tuleks kindlasti lisada professionaalne massaaž, võimlemine ja vananemisvastased niisutavad kreemid ja maskid, mis regulaarsel kasutamisel võimaldavad nautida puhast, hoolitsetud nahka.

Hommikused protseduurid algavad õrna puhastamisega pärast und. Selle kuiv tüüp vajab puhastuspiima ja teised tüübid vajavad kreemi või vahtu. Ärge mingil juhul kasutage naha pesemiseks seepi. Maitsetaimede, nagu kummel, salvei, rosmariin, leotised sobivad suurepäraselt hommikuseks või õhtuseks näopesuks. Nende valmistamiseks peate võtma ühe supilusikatäie kuiva ravimtaime ja lisama klaasi keeva veega.

Enne igapäevase kreemi pealekandmist tuleb kindlasti läbi viia toonimisprotseduurid. Võite võtta valmistooteid või teha ise tooniku. Üks tõhusamaid retsepte on segu ühest klaasist keeva vee, teelusikatäie mee ja supilusikatäie sidrunimahla segust. Kesksuvel kasutatakse sidruni asemel arbuusi või noore nõgese mahla. Rasusele nahale sobib kange roheline tee, millele on lisatud väike kogus sidrunimahla.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata silmaümbrusele, kuna sellel on õhuke ja õrn nahk ning see on ka rasvavaba. Niisutaja on selle piirkonna jaoks liiga raske, seega peaksite kasutama spetsiaalseid nahka toitvaid tooteid. Kandke need sõrmuse sõrmega kergete liigutustega silma välisnurkadest sisenurkadesse. Silmaaluse turse kõrvaldamiseks tehke 10 minutiks rohelist peterselli, värsket porgandit või kartulit kompressi.

Mis puudutab kreemi igapäevasteks protseduurideks pärast 30. eluaastat, valige UV-filtriga niisutajad, mis kaitsevad soojal aastaajal päikesekiirte eest, et nahk ei põleks. Kreem peaks sisaldama erinevaid vitamiine, antioksüdante ja hüaluroonhapet, mis stimuleerib väga hästi kollageeni ja elastiini tootmise protsessi, et nahaga ei tekiks enneaegseid vananemisprotsesse.

Näohooldus pärast 35 aastat sisaldab tõrgeteta vananemisvastaseid kreeme. Sellised spetsiaalsed tooted sisaldavad komponente, mis kiirendavad regeneratsiooni ja suurendavad elastsust.

Õhtul on vaja läbida kõik põhietapid ja lõpuks rakendada öine vahend vastavalt selle tüübile. Et naine saaks oma naha üle uhke olla ja hommikust turset vältida, kandke seda kreemi hiljemalt tund enne magamaminekut ja pühkige jäänused pabersalvrätikuga maha. See sisaldab samu vitamiine ja toitaineid kui igapäevane toode, kuid sellel on suurem rasvasisaldus ja UV-filtrid puuduvad. Öökreemid sisaldavad ka ensüüme, bioloogiliselt aktiivseid aineid ja aminohappeid, mis pakuvad näole igakülgset toitumist ja võimaldavad nautida tervet nahka.

Põhilised retseptid

Alates 30. eluaastast vajab nahk täiendavat puhastamist koorija või gommage’iga. Kuiva tüübiga inimestele tehakse puhastust mitte rohkem kui üks kord nädalas ja kõigile teistele - kaks korda nädalas. Puhastamist saab teha salongis või kodus. Tõhusad koorimiskomponendid võivad olla:

• piim;
• hapukoor;
• kaerahelbed;
• kohv;
• meresool.

Koorimist kasutatakse ülemise sarvkihi eemaldamiseks. Pärast naha puhastamist tungivad niisutavad ja toitvad tooted palju paremini selle sügavamatesse kihtidesse.

Näole täiendava toitumise ja tõstva efekti tagamiseks 30 aasta pärast on vaja regulaarselt teha professionaalseid või omatehtud maske. Need on õrnas nahahoolduses lihtsalt asendamatud ning kõrvaldavad väsimuse, turse ja ärrituse. Kaasaegsete ilusalongide klientidel on ilus ja särav nahk, kuid populaarsust koguvad ka kodused hooldused. Maskide kõige tõhusamad komponendid on:

• valge savi;
• muna;
• looduslikud õlid;
• puuviljad;
• maitsetaimed;
• roheline tee.

Levinumate retseptide hulgas on mee ja piima mask: need segatakse vahekorras üks kuni seitse ja kantakse eelnevalt puhastatud näole.

Ka 30-aastaselt annab hea efekti mask banaani viljalihast, teelusikatäis koort ja pool teelusikatäit kartulitärklist.

Järgmine suurepärane nahahoolduskombinatsioon oleks üks munakollane supilusikatäie oliivi- või päevalilleõliga, samuti hapukoor petersellimahlaga.

Soojal aastaajal on kasulikud värsketest puu- ja köögiviljadest valmistatud toitvad maskid. Koostisosade hulka võivad kuuluda maasikad, virsik, kirsid ja kurk.

Kui marja viljaliha on vedel, lisatakse sellele kodujuust, hapukoor või hakitud kaerahelbed.

Mis mõjutab nahka

Esimene samm on luua kosutav ja kosutav uni. Regulaarne unehäirete häirimine mõjutab absoluutselt igas vanuses, kuid pärast 30. eluaastat halvendab isegi üks päev ilma normaalse puhkuseta oluliselt naise tervist ja ta jätab järk-järgult hüvasti oma varem kauni noore nahaga. Esiteks võib tekkida turse ja hall jume ning seejärel pikaajalise unepuuduse korral nägu märgatavalt ja dramaatiliselt vananeb. Nendel põhjustel on soovitatav magada 7-8 tundi öösel.

Lisakilod muutuvad naiste nooruse ja ilu negatiivseks teguriks. Suure kaaluga kaotab nägu oma atraktiivsed kontuurid, sageli ilmub topeltlõug ja selle värvus ei muutu paremuse poole. Peaksite oma dieedist välja jätma või minimeerima vürtsikad, suitsutatud ja rasvased toidud, mis sageli põhjustavad seedetrakti haigusi ja naha halvenemist.

Oluline on süüa palju puu- ja köögivilju ning juua palju vedelikku. Sa pead sööma osade kaupa, väikeste portsjonitena 5-6 korda päevas. Õhtusöök peaks olema hiljemalt 3 tundi enne magamaminekut.

Soovitav on loobuda halbadest harjumustest, et saada õrn ja pehme nahk ning mitte halvendada naise tervist. Suitsetamine ja liigne alkoholitarbimine igas vanuses vähendab oluliselt naha pinguldatust ja elastsust. 30-aastaselt kahvatub meie silme ees naise nägu, kes ei saa sigaretist lahku minna.

Igapäevane füüsiline treening ja jalutuskäigud värskes õhus peaksid saama harjumuseks, siis särab nahk tervisest sõltumata vanusest. Ilu saab säilitada, järgides lihtsaid reegleid, järgides tervislikke eluviise ning nautides seejärel tervet ja säravat nahka.

Naistele, kes soovivad 35 aasta pärast korralikult näonahahooldust korraldada, tulevad kosmeetiku nõuanded väga kasuks. Õrn nahk läbib ju igal naise elueaperioodil mitmesuguseid muutusi.

35-aastaselt ei saa hooldust korraldada sarnaselt noorte tüdrukute omaga. Samas on selle vanuserühma naised vanadusest veel kaugel. Tagamaks, et peegel ei lakka oma omanikule kinnitamast, et ta on "tüür ja valgem kui kõik teised", tasub järgida mõnda mitte nii keerulist soovitust.

Oleme teie jaoks välja valinud kõige olulisemad reeglid, mille naised tavaliselt unustavad. Uurige neid ja pidage meeles, et teie nahk näeks alati hoolitsetud ja särav!

Pärast 35. eluaastat ravige oma nahka ettevaatlikult

Just 35 aasta pärast toimuvad näonaha struktuuris olulised muutused. Nimelt:

• ainevahetusprotsessid aeglustuvad;
• nahk muutub õhemaks;
• kollageeni tootmine väheneb järsult;
• nõrgestab näolihaste toonust;
• Nasolabiaalsed voldid ilmuvad selgemalt, huulte nurgad vajuvad alla.

Arvestades kõiki neid omadusi, on oluline võtta õigeaegselt mitmeid hooldusmeetmeid. Sel juhul saab vanusega seotud nahamuutuste pöördumatut protsessi oluliselt aeglustada. Naha eest saab hoolitseda kas spetsialistide abiga salongis või iseseisvalt kodus, peaasi, et mitte unustada, et näonahk 35 aasta pärast nõuab erilist ja hoolikat ravi.

Tõenäoliselt on teie jaoks asjakohased ka näpunäited oma naha eest hoolitsemiseks 30-aastaselt. Oleme kogunud teile parimad näpunäited kosmeetikutelt, mis aitavad teil noorust säilitada!

Näonaha õige hooldus hõlmab maskide süstemaatilist kasutamist. Siiski ei piisa aeg-ajalt maski tegemisest (näiteks aeg-ajalt saunas käies või “spaapäeva” pidades). Olenevalt nahatüübist tuleks maski teha 1-2 korda nädalas. Toitev, niisutav, toniseeriv ja paljud teised - maske saab luua iseseisvalt või osta kosmeetikapoodidest.

Naised, kes on ületanud 35 aasta piiri, peaksid kindlasti kord nädalas kasutama noorendavat maski. Samal ajal on oluline jälgida, et see sisaldaks "nooruse komponente" - hüaluroonhapet, elastiini, kollageeni ja erinevaid vitamiinirühmi.

Need, kes armastavad kõige tervislikumaid omatehtud maske, võivad kasutada järgmisi looduslikke koostisosi:

• arbuusi viljaliha;
• porgandid, munakollane ja kartul;
• baasõli (mandel, nisuidud, virsik jne), sidrunimahl, munakollane;
• puuviljad, marjad.

Oma näonaha eest hoolitsemisel on väga oluline arvestada iga nahatüübi iseärasustega. Seega ei tohiks rasuse naha omanikud mõtlematult kasutada tundliku dermise tooteid. Vananev nahk ei saa enam rahulduda tavalise niisutajaga, mis on alla 30-aastaste naiste seas nii populaarne.

Seega soovitatakse rasuse nahaga naistel kreeme vahetada umbes iga kahe kuu tagant. Te ei tohiks olla pikka aega ühe tootega seotud. Kuiva nahaga inimesed peaksid kindlasti valima niisutavad kreemid. Samuti reageerib see nahatüüp hästi enne magamaminekut manustatavale pantenoolisalvile. Kombineeritud nahale sobivad kreemid retinooli ja antioksüdantidega.

Sõltumata sellest, kas konkreetne naine kasutab kallist või taskukohast kreemi, on vaja pöörata tähelepanu toote koostisele. Näohooldus 35-aastaselt peab tingimata hõlmama kollageeni sisaldavate toodete kasutamist. Samuti on asendamatu tingimus piisava SPF-filtriga kreemide kasutamine.

Õhtune hooldus on teie igapäevase näohooldusrituaali väga oluline osa. Lõppude lõpuks puhkab ja kogub kogu keha, sealhulgas näonahk öösel, enne järgmist päeva jõudu. Et näha hommikul rõõmsameelne ja värske välja, on soovitatav kasutada spetsiaalset toitva ja taastava toimega öökreemi. Loomulikult tuleks toode valida vastavalt nahatüübile. Parim on, kui 35 aasta pärast mõeldud näohoolduskreem sisaldab koensüüme, peptiide, vesinikhappeid, looduslikke koostisosi, kollageeni ja vitamiine. Kandke kreem peale puhastamist ja tooniku pealekandmist. Seda protseduuri tuleks teha enne magamaminekut, 1-1,5 tundi enne magamaminekut, kombineerides seda isemassaažiga.

Kosmeetikud soovitavad kõva küürimisprotseduuri hooldusprogrammist välja jätta. See protseduur aitab veelgi kaasa näonaha õhenemisele. Kõvade abrasiivsete osakeste kasutamine meresoola, jahvatatud kohvi või aprikoosiseemnete kujul on pöördumatult minevik. Keha- ja näohooldus naistele pärast 35. eluaastat hõlmab pehme keemilise koorimise kasutamist. Sellised tooted eemaldavad väga delikaatselt pärisnaha ülemise keratiniseeritud kihi, tuues järk-järgult uued noored rakud. Selliste kooride põhikomponendid on piim-, glükool- ja puuviljahapped.

Silmaümbruse õrna naha seisund 20-aastaselt ja 36-aastaselt on kardinaalselt erinevad nähtused. Selle õrna piirkonna peamised vaenlased on kehv elustiil, soola kuritarvitamine ja mehaaniline stress. Peagi tekivad unepuuduse ja ebapiisava puhkuse tagajärjel tumedad ringid ja kotid silmade all. Kehv toitumine ja kiirtoidu kuritarvitamine mõjutavad negatiivselt ka naise näo seisundit.

Silmade hõõrumise harjumus, aga ka sobimatute meigieemaldajate kasutamine soodustavad eriti turse ja verevalumite teket õrnas piirkonnas.

Ja lõpuks, 35. eluaastaks peaks naine hoolikalt jälgima oma soolatarbimist ja kindlasti jooma vähemalt 1,5 liitrit puhast vett päevas.

Tähtis! Hapukurgi ja muude soola sisaldavate toitude tarbimist tuleks piirata. Neid ei soovitata kasutada enne magamaminekut.

Teine levinud verevalumite ja kottide põhjus on silmaümbruse naha ebapiisav niisutus. Iga naise jaoks, olgu ta siis 30- või 37-aastane, peaks silmaümbruse nahka hooldav kreem saama pidevaks sõbraks ja abiliseks. Silmaümbruse peente kortsude võrgustiku ja muude nahadefektide vältimiseks peate järgima mõnda lihtsat sammu:

• Eemaldage meik oma näolt iga päev. Meikitud näoga voodisse minemine on vastuvõetamatu – nahk peaks öösel puhkama.
• Parim variant meigieemalduseks on hüdrofiilse õli või kahefaasilise seerumi kasutamine. Toode tuleb kanda vatipadjale ja kanda silmalaugudele 5-10 sekundiks, seejärel eemaldada õrnade liigutustega meik.

Tähtis! Te ei tohiks kasutada puhastusgeele, mis ei ole mõeldud silmaümbruspiirkonnale. Pealegi ei tohiks kasutada tavalist tualettseepi!

Nahahoolduseeskirjad pärast 35 aastat hõlmavad vananemisvastaste seerumite kasutamist. Sellised tooted on näokreemiga võrreldes kontsentreerituma koostisega. Järelikult sisaldavad seerumid rohkem toitaineid ja nahale kasulikke komponente. Kui varasemas eas saavad naised ilma selle ilutooteta hõlpsasti hakkama, siis 35 aasta pärast on seerumi pealekandmine igal õhtul enne kreemi kasutamist kohustuslik.

Arvatakse, et 35 aastat on endiselt naiste ilu ja nooruse tipp, kuid hoolimatu noorus jääb selja taha. Seetõttu peaks selles vanuses naise meik olema naiselikum ja vaoshoitum. Ühelt poolt tuleks vabaneda kõigest, mis on oma kosmeetikakotis liiga särav ja toretsev, teisalt täita see kõige sobivama kosmeetikaga.

Niisiis sisaldab 35-aastase näonaha hooldus tingimata:

• BB-kreemi pealekandmine. Universaalne toode, mis täidab päeva- ja jumestuskreemide funktsioone, samuti meigialus;
• Lifting-efektiga näokorrektor (pingub koheselt nahka ja maskeerib selle puudused);
• Niisutav silmakreem kortsude jaoks;

Ei tasu mainida, et kogu kosmeetika peab olema kvaliteetne ja sellel peab olema kehtiv kehtivusaeg.

Paljud naised märgivad, et kolmekümne aasta pärast on suurem vajadus korraliku puhkuse järele. Seega nõuab sõpradega hommikuni tantsimine või kvartaliaruandega hiljaks jäämine järjest rohkem füüsilist ja vahel ka emotsionaalset pingutust. Päevarutiini mittejärgimise puuduseks on ka see, et vähene puhkamine ei mõju naise näo seisundile kõige paremini. Nii et pärast unetuid öid muutuvad näojooned teravamaks, kõik naha ebatäiusused ilmnevad selgemalt, andes naisele väsinud ilme. Kehv toitumine ja alkoholi kuritarvitamine jätavad ka naise näole halva jälje.

Näib – mis pistmist on spordil kortsude tekkega? Selgub, et see on kõige otsesem. On tõestatud, et mõõdukas füüsiline aktiivsus pikendab inimkeha noorust, aidates võidelda varajaste vananemisilmingutega. Seega on teadlased tuvastanud viis tüüpi kehalist aktiivsust, mis takistavad vananemist:

• Aeroobsed treeningud (ujumine, jooksmine, jalgrattasõit) soodustavad eriti naha uuenemist;
• Ajurakkude uuenemist soodustab koormustreening (tõmbed, jõutõmbed, kükid);
• Kiire kõndimine noorendab südame-veresoonkonna süsteemi;
• Venitamine tugevdab selgroogu;
• Jooks pikendab näo ja lihaskonna noorust.

Tähtis! Mõne spordialaga saate tegeleda ainult siis, kui pole vastunäidustusi. Enne tundide alustamist peate saama raviarsti loa.

Kosmeetiku külastus avaldab soodsat mõju igas vanuses nahale. Kvaliteetse kosmeetilise hooldusega võivad naha vananemisilmingud üsna pikaks ajaks edasi lükata.

Seega kaalutakse 35-aastaste naiste populaarseid salongiprotseduure:

• noorendav massaaž (tõstab näolihaste toonust);
• mesoteraapia (nahale kasulike ainete sisseviimine süstide kaudu silub kortse ja pinguldab näonahka);
• koorimine (tingimata õrn);
• laseriga taastamine (soodustab intensiivsemat kollageeni tootmist).

Igas vanuses naine võib tõestada, et ilu ei kao ajaga. Järgides mitte kõige keerulisemaid näo- ja kehahooldusreegleid, suudavad 35 aasta piiri ületanud naised jääda nooreks ja atraktiivseks. Peaasi, et mitte olla laisk ja viia nahahooldusprotseduurid läbi armastusega enda ja oma keha vastu.

Tuhm värvus, regulaarne turse, kortsus võre välimus näol, tumedad ringid silmade all – need pole midagi muud kui esimesed märgid vanusega seotud muutustest näol, mida kõik naised, kes on ületanud 35. eluaasta piiri. vanuse nägu. Ärge heitke meelt, kõike saab parandada! Korraldades pädeva näohooldusprotseduuride komplekti, võid enesekindlalt vanusele vastu seista ega märka seda oma näol veel pikki aastaid.

Tõsi, nagu igas vanuses, tuleb kõik hooldavad kosmeetikatooted, nii tööstuslikud kui ka kodused, valida ainult individuaalselt, lähtudes nahatüübist. Selle probleemi rõhutamine ei ole juhuslik. Kui olete keha hormonaalsete muutuste ajal (mis on seotud näonaha pleekimise protsessiga) kannatanud akne, näo liigse rasuse läike või vastupidi naha liigse kuivuse käes, võib olukord kardinaalselt muutuda. Seetõttu vaadake enne vananevale nahale hoolduspaketi valimist ennast lähemalt ja määrake õigesti oma nahatüüp.

Hoolitse rasuse naha eest

Rasune nahatüüp on välimuselt kõige korrastatum ja selle eest hoolitsemine on kõige tülikam. Suurenenud poorid, arvukad vistrikud ja mustad täpid, pidev rasvane läige, hallikas jume – kõige sellega on raske toime tulla. Kuid selle nahatüübi omanikel on oma eakaaslaste ees vaieldamatu eelis - nad on kõige vähem altid enneaegsele vananemisele ja kortsude varajane ilmumine näole ei ole neile absoluutselt ohtlik.

Põhiline rasuse naha hooldamine 35-aastaselt ei kaasne põhimõttelisi muutusi ja koosneb siiski järgmistest etappidest:

• Puhastamine. Pesugeelid, koorimised, koorijad, losjoonid ja toonikud, mida olete varem kasutanud ja mida teie nägu "armastab", jäävad selles hooldusetapis kõige asjakohasemaks kosmeetikaks.
• Niisutus. See rasuse naha hooldamise protsess pole vähem oluline. Näonaha hüdratatsioonitaset on vaja säilitada naha kõikides sügavamates kihtides 35-aastaselt kõige hoolikamalt. Selleks kasuta kergeid niisutavaid päevakreeme, seerumeid või looduslikke niisutavaid koostisosi sisaldavaid veepõhiseid emulsioone. Kaaluge: näokreem pärast 35, sobib rasusele nahale, peab sisaldama komedogeenseid koostisosi, mida tootja märgib tavaliselt kui "non gras" või "non-sate-donic".
• Hoolitse rasuse naha eest peaks hõlmama ka regulaarset kasutamist maskid, aurusaunad, kuumad kompressid, mis aitab mitte ainult põhjalikult parandada rasuse naha välimust, ahendades laienenud poore ja reguleerida rasunäärmete tööd, vaid ka toita intensiivselt nahakudet kasulike ainetega.

Kosmeetikute nõuanded: kasutage "vananemisvastaseid" komponente sisaldavat kosmeetikat ainult vastavalt näidustustele, st. kui näete oma näol kortse või tunnete, et nahk on kaotamas oma elastsust. Kui vananemisilmingud ei ole nähtavad, ei tohiks te kasutada tõstvaid kreeme lihtsalt seetõttu, et teie vanus ületab 35 aastat.

Kuiva naha hooldus

Kui teil on kuiv nägu, on vanusega seotud muutustega seotud probleemid lihtsalt vältimatud. Kuiv nahk on teistest nahatüüpidest vastuvõtlikum kortsude enneaegsele tekkele ning prinkuse ja elastsuse kadumisele, mis on põhjustatud nahakoe dehüdratsioonist ning östrogeeni ja progesterooni toimimise eest vastutavate hormoonide loomuliku tootmise vähenemisest. rasunäärmed. Sellepärast, kuiva naha hooldus peab olema väga ettevaatlik ja ettevaatlik. Millele peaksite tähelepanu pöörama, et anda kuivale nahale kõik vajalikud kasulikud elemendid ja samal ajal aeglustada nende närbumist nii palju kui võimalik.

• Puhastamine. Selles etapis on väga oluline täielikult loobuda alkoholi sisaldavatest kosmeetikatoodetest ja minna täielikult üle pehmetele kreemjastele toodetele naha puhastamiseks ja toniseerimiseks (koor, piim) või ravimtaimede keetmisele.
• Intensiivne niisutus Soovitav on seda teha kaks korda päevas. Niisutav näokreem pärast 35(otsi pakendilt vanuselist gradatsiooni) peab olema kollageeni sünteesiva funktsiooniga, sisaldama hüaluroonhapet, piimavalke, antioksüdante, aminohappeid, vitamiine, fütoöstrogeene, samuti kõrge päikesekaitsefaktoriga.
• Kuiva naha hooldus peab tingimata sisaldama kasutamist maskid(soovitavalt ülepäeviti) . Näomaskid pärast 35 kuiva nahaga inimestele võivad need olla toitvad, toniseerivad või noorendavad, mida saab osta valmis kosmeetikatoote kujul või valmistada iseseisvalt kodus.

Tähtis teada! Vannid, saunad, basseinid, solaariumid on "tabu" kuivale nahale, mis läbib vanusega seotud muutusi. Seetõttu proovige võimalikult palju kõrvaldada või piirata kõrgete temperatuuride, ultraviolettkiirte ja kõva klooritud vee mõju oma niigi haavatavale nahale.

Seganahatüüp – hooldus pärast 35

Sega- või kombineeritud nahatüüpi leidub kõige sagedamini selle vanusekategooria naistel. See ühendab endas kahte peamist nahatüüpi – rasuse (T-tsoon, otsmik, nina, lõug) ja normaalset (põsed). See muidugi ei tee selle eest hoolitsemist lihtsamaks, vaid vastupidi, raskendab. To seganahatüüp teie nägu ei tekita palju probleeme, peaksite selle eest hoolitsemisel järgima mõnda reeglit:

• Puhastamine Soovitatav on kasutada kosmeetikatooteid – alfahüdroksühappeid sisaldavaid koorijaid. Rasustel näopiirkondadel on naha puhastamisel parem kasutada spetsiaalseid käsnasid, millega saab luua kooriva efekti.
• Sest niisutav Kasutada tuleks kombineeritud või rasusele nahale mõeldud kosmeetikatooteid, mis ei sisalda õliseid komponente ja on matistava toimega. Õhtul seganahatüüp Parim on niisutada ja toita tsoonide kaupa, s.t. Kanna normaalse nahatüübiga piirkondadele tihedamat toitvat hooldusvahendit ning rasuse piirkonda töötle niisutava emulsiooniga, mis normaliseerib üliaktiivsete rasunäärmete talitlust.
• Näomaskid pärast 35 on väga olulised ka kombineeritud naha igakülgsel hooldusel. Seetõttu ärge unustage oma nahka regulaarselt hellitada erinevate toitvate, värskendavate ja tugevdavate koostisosadega.

Kosmeetikute nõuanded: vähemalt kaks korda kuus seganahatüüp tuleks põhjalikult puhastada. Need võivad olla aurusaunad või sügavad koorimised, mis üheaegselt koorivad epidermise kuiva kihti, puhastavad laienenud poore rasustes piirkondades ning stimuleerivad rakusiseseid protsesse, mis vastutavad näonaha ilu ja nooruse eest.

Kosmeetilised protseduurid pärast 35

Koos vananeva näonaha igakülgse koduhooldusega saab kaasaegne professionaalne kosmetoloogia, millel on tänapäeval lai valik protseduure, mis tõhusalt võitlevad naha vananemisega, aidata üle 35-aastastel naistel lahendada vananemisprotsessi aeglustamist ja vanuse visuaalsete ilmingute kõrvaldamist. näol.

Näiteks rasuse naha hooldamine võib kombineerida aurustamise, kosmeetilise või lümfidrenaažimassaaži, iontoforeesi, keemilise koorimisega.

Kuiva naha hooldus - näpu- või vibratsioonimassaažiga, laserlihvimisega, mesoteraapiaga.

Võtke seda arvesse!Ükskõik milline kosmeetilised protseduurid pärast 35 peaks individuaalselt valima ainult kvalifitseeritud spetsialist, võttes arvesse naha seisundit.