Elu esitab meile oma üllatusi ja teeb meie plaanides korrektiive. Mõnikord saab naine uuest rasedusest teada ajal, mil ta veel vanemat last rinnaga toidab. Olukord tekitab palju küsimusi, millele vastates võite olla täiesti kindel mõlema lapse tervises ja õiges arengus. Esimene on see, kas raseduse ajal on võimalik rinnaga toita?
Sel juhul tuleb vanemale lapsele anda rinnapiima. Kas lootele, mis on hetkel emaüsas looteseisundis, tekib lisarisk? Arstid soovitavad kõigil naistel üksmeelselt oodata kaks aastat, enne kui mõelda järgmisele perekonnale. Sel perioodil on võimalik nõrgestatud keha täielik kohanemine ja taastamine.
Imetamise ajal on võimatu rasedust täielikult välistada. Protsess on võimalik ka siis, kui vanim laps pole veel üheaastane. Nii lühike paus kahe raseduse vahel paneb naise kehale tugeva koormuse. Loote kandmine nõuab pidevaid visiite arsti vastuvõtule, sest ta peab protsessi pidevalt jälgima. Sellisel juhul on jälgimine kohustuslik
kõigi testide tulemused. Naise jaoks on väga oluline säilitada oma tervis, kahjustamata mõlemat last. Ema on raseduse sümptomitega juba tuttav, nii et kui need avastatakse, peaksite nõu küsima. Huvitava positsiooni olemasolu näitab test.
Imetamise keeld
Kõige sagedamini on rinnaga toitmine raseduse ajal keelatud. Protsess on tingitud asjaolust, et koos laktatsiooniga väljuvad kehast kõik mineraalid, vitamiinid ja mikroelemendid. Need on vajalikud loote õigeks arenguks ja moodustamiseks.
Imetamisega kaasneb oksütotsiini tootmine. See hormoon mõjutab negatiivselt emaka toonust ja võib viia raseduse enneaegse katkemiseni.
Millele peaks rase naine kõigepealt tähelepanu pöörama:
- Naine saab oma esimese lapse toitmist jätkata ainult siis, kui muid terviseprobleeme pole. Oluline on see, et tal poleks varem olnud aborte, mis tõstavad emaka toonust iga järgneva rasedusega.
- Retsept sõltub ka naise vanusest ja üldisest tervislikust seisundist. Kui kõik näitajad on normaalsed, on vaja last rinnast järk-järgult võõrutada. Seda on kõige parem teha teisel või kolmandal trimestril.
- Samuti tuleb märkida, et sel perioodil muutub piima maitse ja lõhn. Seetõttu võõrutab laps end suure tõenäosusega rinnast. Sel ajal on globaalsed hormonaalsed muutused ema kehas lõppenud.
Peaaegu kõigi imetamisspetsialistide sõnul saab rinnaga toitmist teha alles järgmise raseduse keskpaigast. Kahekümnendat nädalat iseloomustab emaka tundlikkuse suurenemine hormoonide suhtes, mistõttu raseduse katkemise oht suureneb mitu korda. Imetamine sel perioodil muutub ka palju väiksemaks.
Kui uue raseduse ajal täheldatakse mitmesuguseid patoloogiaid (toksikoos, emaka toonuse tõus), on lapse päästmiseks vaja kohe toitmine lõpetada. Sel juhul on esikohal ema tervis, sest sellest sõltub kahe lapse heaolu.
Vanem laps tuleb üle viia kunstlikule toitmisele
Sel perioodil suureneb ka rindade tundlikkus. Peaaegu iga toitmine põhjustab tugevat valu. Olukorra lahendamiseks on soovitatav vähendada lapse toitmise ja riivide arvu.
Ema ei tohiks lubada lapsel pikka aega rinna lähedal viibida. Samuti seisab ta silmitsi olulise küsimusega, kuidas valida lapsele toitmisviis. Ta tuleks üle viia kunstlikule söötmisele.
Kui naine on otsustanud rinnaga toitmist jätkata, on oluline tema toitumist täiendavalt analüüsida. Iga päev peaks ta sööma piisava kaltsiumisisaldusega toite. Selleks on soovitatav juua fermenteeritud piimajooke. Samuti on vaja süüa kõrge rauasisaldusega toite. Nende hulka kuuluvad granaatõun, veiseliha ja banaanid. Vaid piisava vitamiinide ja mineraalainete omastamisel organismis on tagatud kahe organismi õige areng. Kui raseduse tunnused rinnaga toitmise ajal kinnitust leiavad, peab ema oma une- ja puhkegraafiku korralikult korraldama. Soovitatav on paluda abi oma perelt. Samuti saavad sõbrad perioodiliselt aidata majapidamistöödel või lapsega mängida.
Toitumisomadused
Raseduse periood iga naise elus on uskumatult põnev. Ta peab tegema kõik endast oleneva, et pakkuda oma lapsele tervist kogu eluks. Sel perioodil soovitavad toitumisspetsialistid olla oma toitumise suhtes äärmiselt tähelepanelik. Sellest sõltub ju kõigi vajalike mineraalide ja mikroelementide organismi sattumine.
Esimesel trimestril rase olles võib emme kannatada isupuuduse all. See tekib raske toksikoosi taustal. Seisund on ohtlik, kuna kurnatus võib viia haiglaravini. Reeglina kohaneb keha mõne kuu jooksul täielikult hormonaalse taseme muutustega. Siis hakkab naine end palju paremini tundma, kui tal pole täiendavaid terviseprobleeme.
Miks te ei võiks oma arsti nõuandeid ignoreerida? Nüüd sõltuvad naisest kaks organismi, kes peavad olema varustatud kõigi vajalike mineraalide ja mikroelementidega.
Köögivilju tuleks süüa ilma kuumtöötlemiseta
Imetamine ja rasedus peaksid toimuma järgmiste reeglite kohaselt:
- Naine peaks kohvi joomise täielikult lõpetama. See tõstab oluliselt vererõhku. Veinil on kehale sama mõju. Loomulikult ei saa sel perioodil alkohoolsete jookide joomisest juttugi olla.
- Lisaks peaksite piirama rasvaste ja praetud toitude tarbimist. Toit tekitab seedetraktile palju stressi. See võib põhjustada lapse heaolu ja tervise halvenemist. Naine peab täielikult arvestama oma toiduvajadustega teatud eluperioodil.
- Iga päevane menüü peaks sisaldama nii liha kui ka kala. Need sisaldavad kõiki imikute arenguks vajalikke komponente. Toite tuleks täiendada puu- ja köögiviljadega. Neid kasutatakse seedetrakti toimimise parandamiseks. Samal ajal ei võta naine lisakilosid juurde.
- Värsked köögiviljad säilitavad palju rohkem kasulikke vitamiine. Küpsetamise või praadimise ajal need hävivad kõrge temperatuuri mõjul. Täheldati, et isegi keedetud peet ja porgand võivad figuuri negatiivselt mõjutada.
Iga üksiku roa värskus mängib olulist rolli. Soovitav on süüa ainult neid toite, mis valmistati täna. Pidage meeles, et regulaarne kuumutamine tapab kasulikud komponendid. Kala, mida süüakse koos köögiviljasalatiga, võib olla suurepärane lõunasöök.
Kaasaegse elurütmi juures pole naisel praktiliselt aega oma toitumist jälgida. Rasedus nõuab siiski teie raviskeemi läbivaatamist. Enda jaoks tuleks varuda aega, mille jooksul saab hästi süüa ja lõõgastuda. Vastasel juhul seatakse kahe beebi tervis korraga kahtluse alla.
Paljud rinnaga toitvad emad usuvad, et imetamine on usaldusväärne rasestumisvastane meetod, ja on uuest rasedusest teada saades väga üllatunud. Ja mõned paarid ei kasuta sünnitusjärgsel perioodil kaitset, unistades samaealistest lastest. Mõlemal juhul tekib loogiline küsimus: "Kas rasedust ja rinnaga toitmist on võimalik kombineerida?" 
Günekoloogid vastavad peaaegu üksmeelselt esitatud küsimusele: "Looduslikku toitumist tuleb kiiresti piirata, muidu ...". Sellele järgneb tavaliselt näide kohutavatest tagajärgedest, näiteks toitainete puudus lootele või raseduse katkemise oht. Teisalt näitab statistika riikidest, kus ei ole kombeks last võõrutada enne, kui ta ise sellest keeldub, et imetamine on 12–50% juhtudest koos rasedusega. Ja Venemaal mitu põlvkonda tagasi, kui rasestumisvastased vahendid ei olnud veel nii laialt levinud ja 1-2 aastat rinnaga toitmist ei peetud vägiteoks ega rumaluseks, oli selline "kokkusattumus" vaevalt haruldane.
Stereotüübid ja faktid
- Nibude stimulatsioon võib põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust
Kui vastsündinu imetab, toodab ema organism hormooni oksütotsiini, mis põhjustab piima voolamist ja emaka kokkutõmbumist. Arvatakse, et see võib põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust.
Enamiku raseduse ajal on domineerivaks hormooniks aga progesteroon, mis hoiab emaka lihased lõdvestunud, nii et kuni 20. rasedusnädalani ei ole emakas tundlik nibude stimuleerimisel vabaneva oksütotsiini mõjude suhtes. Lisaks väheneb väljakujunenud laktatsiooniga oksütotsiini kogus tasemeni, mis ei ole piisav enneaegse sünnituse käivitamiseks.
Umbes 15-30% rasedustest lõpeb raseduse katkemisega. Võimalik, et väike osa neist juhtudest langeb kokku toitmisega, kuid on ebatõenäoline, et see on traagilise tulemuse põhjus.
- Imetamine võtab lootelt toitaineid ära
Kahtlemata on lapse rinnaga toitmine samaaegselt järgmise lapse kandmisega ema kehale tohutu koormus. Tark Loodus on aga prioriteedid seadnud nii, et toiduga saadavad ained jaotatakse ümber loote kasuks, millele järgneb piimatootmine ning naise keha varustatakse jääkpõhiselt või lausa “kaod”, andes kogunenud. sisemised vahendid lastele. Täielik, kvalitatiivselt ja kvantitatiivselt vitamiinide ja mineraalide komplekside lisamisega toitumine võimaldab emal mitte ammendada looduslikke varusid.
Sellest järeldub, et teatud toitainete puudusel võib langeda pigem piima kogus või kvaliteet, mitte loote varustamine. Sel juhul võite lapse üle viia segatoidule ja kui laps on üle kuue kuu vana, siis vähendada söötmiste arvu ja/või võtta kasutusele suurem kogus lisasöötmist.
- Raseduse säilitamiseks vajalike ravimite võtmine võib last kahjustada
Seda väidet trotsides tasub mainida, et enamikku imetamise ajal vastunäidustatud ravimeid ei saa raseduse ajal võtta. Ja imetamise ajal rangelt keelatud, kuid raseduse ajal lubatud ravimite loetelu on väga väike.
Tähtis! Tuleb rõhutada, et kõik vastuargumendid on seotud ainult normaalse rasedusega, patoloogilistel juhtudel võivad need kaotada oma tähtsuse.
Millal on rinnaga toitmise ja raseduse kombineerimine võimatu?
Rasedusest tingitud hormonaalsete muutuste tõttu organismis tekivad mõnikord järgmised olukorrad, mis takistavad imetamise jätkamist:
- laps keeldub rinnaga toitmast piima maitse ja koostise muutuste tõttu;
- tõsine toksikoos emal põhjustab lapsel oksendamist;
- nibude tõsine tundlikkus muudab toitmise liiga valusaks;
- piim "kaob";
- toitmine tekitab negatiivseid emotsioone.
Rasedusest tingitud muutused laktatsioonis
Rasedushormoonide östrogeeni ja progesterooni kõrge tase pärsib piima tootmist ja piima pakkumine väheneb. Ja umbes raseduse keskpaigas muutub piim, olenemata ema toitumisest, ternespiimaks. Mõnede emade ja imikute jaoks on see põhjus rinnaga toitmise lõpetamiseks, teiste jaoks mitte.
Pärast sünnitust taastub imetamine uue jõuga ja kui tandemtoitmine emas entusiasmi ei ärata, siis oleks parim lahendus vanema lapse rinnast võõrutamine järk-järgult raseduse keskpaiga poole. Noh, kui kahe lapse paralleelse toitmise väljavaade ema ei hirmuta, saavad mõlemad beebid oma vajadused täielikult rahuldada.
Nagu statistika näitab, on sarnaste beebide (lapsed, kes on sündinud intervalliga aastane või isegi vähem) arv alati üsna kõrgel tasemel. Kuid kahjuks ei planeerinud kõik paarid, kellel sellised lapsed sündisid. Enamik lootis, et rinnaga toitmine võib neid raseduse eest kaitsta. Selline kaitse on tõepoolest võimalik, kuid üsna sageli see ebaõnnestub. Kuid ema isegi ei kahtlusta, et ta on rase, enne kui ta on arsti külastanud või kuni ilmnevad ilmsed rasedusnähud. Kuidas imetamise ajal huvitav asend õigel ajal ära tunda?
On teada, et raseduse peamine sümptom on menstruatsiooni puudumine. Kuid mida peaksid imetavad emad tegema, kuna nende tsükkel pole veel taastunud, menstruatsioon ei pruugi üldse tekkida või võivad selle ilmumise kuupäevad olla ujuvad? Tegelikult võib naine ise kahtlustada uut rasedust, kuna tema rasedusnähud imetamise ajal on väga sarnased tavalistega.
Tuleb arvestada, et imetamise ajal on suur risk rasestuda juhtudel, kui laps sööb öösel harva. Rasestumisvastane toime väheneb ka siis, kui teie last kantakse rinnale eranditult graafiku alusel, mitte suva järgi. Lisaks ei saa te loota kaitsele, kui kasutate segatoitmisviise - andke lapsele piimasegu ja rinnapiima.
Pange tähele, et menstruatsiooni täielik puudumine ei ole takistuseks uue raseduse alguses. Viljastumine võib tekkida juba esimeses sünnitusjärgses tsüklis, mis mõnikord juhtub juba paar nädalat pärast sündi.
Peamised sümptomid, mis viitavad rasedusele imetamise ajal
1. Muutused rinnapiimas, mis mõnikord mõjutab lapse käitumist. Korduv rasedus võib põhjustada mõningaid muutusi emapiima maitseomadustes, mis on seletatav uute hormoonide tootmisega. Lisaks võib toodetava vedeliku konsistents erineda. Laps võib üsna harva rinnale kinnituda või sellest üldse keelduda. Kuid see sümptom ei ilmne kõigil.
2. Piimatoodangu langus. Seda levinud nähtust seletatakse asjaoluga, et naise keha peab leidma ressursse uue elu loomiseks.
3. Muutused piimanäärmetes. Naisel võib tekkida ebaloomulik turse, liigne tundlikkus või valu. Sellised nähtused võivad häirida normaalset imetamist. Sellist ebamugavust võib tunda kogu raseduse ajal, kuid enamikul juhtudel möödub see pärast esimest trimestrit.
4. Menstruatsiooni hilinemine. Kui teil on menstruatsioonid juba olnud, ilmneb uus rasedus nende puudumisega. Kuid ärge paanitsege, seda sama nähtust saab seletada hormoonidega, mida organism sünteesib imetamise ajal.
5. Emaka kokkutõmmete muutus.
6. Lisaks võivad uue raseduse algusega kaasneda sellised sümptomid nagu toksikoos, unisus, valu nimmepiirkonnas ja alakõhus.
Kui kahtlustate rasedust
Isegi kui rasedus tekib rinnaga toitmise ajal, ei tohiks last rinnast järsult võõrutada. Paljud naised jätkavad lapse toitmist kuni sünnituseni ja mõned jätkavad kahe lapse samaaegset toitmist.
Siiski tasub arvestada, et arstid ei soovita pärast esimest sünnitust nii kiiresti rasestuda. On tõendeid, et naise keha täielikuks taastumiseks peab mööduma vähemalt kolm aastat. Ainult sel juhul on rasedus tõeliselt ohutu.
Klassikalised raseduse tunnused
Nagu eespool mainitud, on üks raseduse klassikalisi sümptomeid toksikoos. Mõned naised ei ole oma esimese lapse kandmise ajal selle nähtusega kokku puutunud, seega võib see tulla neile tõelise üllatusena. Toksikoos avaldub tavaliselt iiveldusena, mis tekib hommikul ja kestab mõnikord kogu päeva. Mõnikord ilmneb see sümptom ootamatult, teistes olukordades on see reaktsioon teatud lõhnadele, tegevustele ja isegi mõtetele. Toksikoosiga võib kaasneda ka oksendamine. Arstide sõnul ei saa kõik need ilmingud kahjustada ei ema ega last, kuid eriti rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks mõne ravimi võtmine ja isegi haiglaravi. Harvadel juhtudel annab toksikoos tunda kõrvetised.
Raseduse klassikalisteks sümptomiteks on maitse-eelistuste ja aroomide tajumise muutused. Lapseootel ema võib mõnda tuttavat lõhna kuuldes ärrituda, kuid samas võivad talle meeldida teravad ja ebatavalised aroomid.
Paljud rasedad naised hakkavad eelistama ainult ühte või kahte toiduainet, teine levinud sümptom on soov kombineerida kokkusobimatuid toite, näiteks heeringat maasikatega.
Rasedus võib väljenduda emotsionaalse seisundi muutustes - pisaravool, väsimus. Imetamise perioodil võib neid nähtusi aga seletada naise kohanemisega uue emarolliga, mistõttu neid ei tohiks käsitleda teistest eraldatuna.
Raseduse kindlakstegemiseks peaksite kasutama tavalist apteegi testi. Imetamine ei mõjuta kuidagi selle tulemusi. Imetamise ajal rasestumise vältimiseks tasub kasutada täiendavaid rasestumisvastaseid meetodeid.
Sageli soovitavad arstid emal laps kohe rinnast võõrutada, niipea kui järjekordne rasedus on kinnitatud. Nad võivad karta, et raseduse ajal rinnaga toitmise jätkamine aeglustab loote kasvu ja arengut või põhjustab raseduse katkemist või enneaegset sünnitust. Suur osa olemasolevast kirjalikust materjalist kuulub aga pigem oletuste ja hüpoteeside kui teadusliku uurimistöö kategooriasse.
Üks põhjusi, miks arstid soovitavad rinnaga toitmist lõpetada, on oksütotsiini mõju emakale. Uuringud näitavad, et nibude pidev ja regulaarne stimuleerimine rinnapumbaga võib põhjustada sünnitusvalusid naistel, kes on täisealiselt rasedad. Vastsündinu rinnale panemine pärast sündi aitab emakal kokku tõmbuda ja naasta oma raseduseelsesse olekusse. Mõlemad nähtused tekivad hormooni oksütotsiini vabanemise tõttu, mis põhjustab piimavoolu ja emaka kokkutõmbeid. Siiski on mitu põhjust, miks rinnaga toitmise jätkamine normaalse rasedusega naistel probleeme ei tekita.
Emakas ei ole raseduse alguses sama, mis enne või vahetult pärast sünnitust. Sellel on palju vähem oksütotsiini retseptoreid - piirkondi, mis suudavad oksütotsiini absorbeerida. Raseduse esimese ja kolmanda trimestri vahel suureneb nende kohtade arv 12 korda (ja enne sünnituse algust veel kaks kuni kolm korda). Emaka väiksem võime oksütotsiini omastada raseduse alguses näitab, et oksütotsiin ei kutsu sel ajal esile tõhusaid kontraktsioone. Võib-olla just sel põhjusel on sünnituse esilekutsumine intravenoosse oksütotsiiniga mõnikord ebaõnnestunud: emakas pole veel valmis.
Enamiku raseduse ajal on domineeriv hormoon progesteroon. Raseduse lõpupoole, sünnituseks valmistudes, tõuseb östrogeeni tase veres kõrgemaks kui progesterooni tase. Progesteroon lõdvestab silelihasrakke. Kuna seedekulgla seinad ja veresooned on kaetud selliste rakkude kihiga, võib progesterooni sarnane toime lisada raseduse ajal ebamugavusi – kõrvetised, veenilaiendid, vastuvõtlikkus kuseteede infektsioonidele. Samas võimaldab kõrge progesterooni tase raseduse ajal hoida emaka silelihaseid paigal kuni õige hetkeni – sünnituse alguseni.
Esimestel päevadel pärast sündi, kui piimatootmine alles algab, on naistel väga kõrge piimatootmisega seotud hormoonide tase, mis omakorda avaldab tugevat mõju emakale. Kui laps imetab, on need hormoonid aktiivsed. Aja jooksul, kui ema keha harjub lapse imemise regulaarse stimuleerimisega, piisab laktatsiooni säilitamiseks palju madalamast hormooni tasemest. Laktatsiooni tekkimisega muutub hormooni tase veres täiesti madalaks. Seega on oksütotsiini tase madalam, kui emakas on sellele vähem tundlik. Täisaegse raseduse ajal sünnituse stimuleerimise teadaolevaks toimeks oli vajalik nibude pikaajaline stimulatsioon haigla rinnapumbaga. Tõenäoliselt pole isegi kõige pühendunumad rinda armastavad imikud aasta pärast sellisteks pingutusteks võimelised.
Aga enneaegne sünnitus? Nende puhul pole olukord nii ilmne kui raseduse katkemise ohuga esimesel trimestril ja sel juhul tundub palju tõenäolisem, et enneaegse sünnituse sümptomite ilmnemisel oleks emal parem toitmine vähemalt katkestada. mõneks ajaks.
Rinnaga toitmine samaaegselt rasedusega võis olla tavaline juba mitu põlvkonda tagasi ja on endiselt levinud mõnes riigis, kus pikaajaline imetamine on tavaline. Mõned selleteemalised antropoloogilised uuringud on leidnud "kokkulangevuse" toitmisega 12–50 protsendil rasedustest sellistes riikides nagu Bangladesh (12%), Senegal (30%), Java (40%) ja Guatemala (50%) (Lawrence). 1994) . Paljud neist naistest jätkavad rinnaga toitmist kuni raseduse keskpaigani ja pärast seda. Statistika järgi lõpeb 16–30 protsenti kõigist rasedustest nurisünnitusega ja on võimalik, et see võib mõnikord langeda kokku ka rinnaga toitmisega.
Tunded
Kuidas mõjutab teie järgmine rasedus teie suhet teie lapsega? Iga naine kogeb seda täiesti erinevalt. See sõltub paljudest teguritest, sealhulgas lapse vanusest, isiksusest, praegustest toitumisharjumustest, teie füüsilisest ja emotsionaalsest reaktsioonist rasedusele ning teie suhtumisest jätkuvasse toitmisse (mis on sageli ettearvamatu). Mõelge, millised on lapse esmased rinnavajadused – toitumine või mugavus – ja kuidas need vajadused (kõik või mõned) rahuldatakse, kui rinnaga toitmine asendatakse. Ainult sina leiad endale sobiva tasakaalu. Imetamine raseduse ajal võib olla väga emotsionaalne nii teie kui teie lapse jaoks. Üks ema ütles mulle: "Mu tütar ei keeldunud rinnast, isegi kui masinaõli sellest välja voolas."
Nibude valulikkus
Paljud emad, kuigi kindlasti mitte kõik, kogevad valu või ebamugavustunnet rindades või nibudes või emotsionaalset ebamugavustunnet samaaegselt imetamisest ja rasedusest. Ühes uuringus leiti, et valu on kõige levinum põhjus, miks raseduse ajal last rinnaga ei toita, millele järgnesid nõrkus ja ärrituvus.
Hormonaalne tasakaal on sama individuaalne kui sõrmejälg, nagu ilmneb "normaalse" menstruaaltsükli mitmesugustest variatsioonidest. Rindade ja nibude hellus ja ebamugavustunne enne menstruatsiooni toitmisel võib teatud määral ennustada samade sümptomite intensiivsust raseduse ajal, kuna sümptomeid saab määrata östrogeeni ja progesterooni taseme järgi. Kuid isegi naised, kes ei märganud enne menstruatsiooni toitmisel ebamugavust, võivad neid raseduse ajal märgata.
Raseduseaegset nibuvalu põhjustavad ema hormoonid, mistõttu ravi ei pruugi aidata. Lisaks avaldub see kõigil naistel erinevalt.
Piima koguse vähendamine
Paljud naised kogevad raseduse ajal piimavarustuse vähenemist. Teaduslikud uuringud raseduse ajal toitmise kohta on tehtud peamiselt pärast vastava kogemuse lõppu, mistõttu leitud tõendid piimavarude vähenemise kohta ei pruugi anda täielikku pilti, millal ja mil määral rinnapiim raseduse ajal muutub. Norma Jane Bumgarner kirjutab oma raamatus Raising Babies Over One Year uuringust, mille käigus analüüsiti mitme kuu jooksul kolme raseda naise piima. «Umbes teisel raseduskuul hakkas piima koostis muutuma, sarnaselt võõrutamise ajal toimuvale. Naatriumi ja valgu kontsentratsioonid suurenesid järk-järgult ning piima maht, glükoosi, laktoosi ja kaaliumi kontsentratsioonid vähenesid järk-järgult. Võõrutamise ajal on need muutused tingitud imemise vähenemisest, kuid rasedatel tekkisid need jätkuva toitmise taustal sama palju või isegi rohkem kui enne rasedust.
Kõrge östrogeeni ja progesterooni tase pärsib teadaolevalt piima tootmist. Mingil hetkel raseduse ajal, võib-olla teisel trimestril, muutub piim ternespiimaks. (Mõnes rahvas peetakse ternespiima ebapuhtaks aineks, võib-olla on see üks põhjusi, miks raseduse ajal toitmine on keelatud). Kuigi mõned naised toodavad palju ternespiima, väheneb piima kogus selle muutusega siiski märgatavalt. Lisaks muutub maitse ja koostis suuresti. Mõned lapsed ise keelduvad "uuest" piimast, kui koostis muutub. Teised ei hooli. Üks kaheaastane tüdruk ütles teise trimestri alguses emale: "Piimast on saanud nagu maasikad ja koor!" Üleminek piimalt ternespiimale on tingitud hormonaalsetest muutustest ja seda ei saa edasi lükata, see ei sõltu ema toidust ja joogist.
Kui teie laps on eostamise ajal alla kuue kuu vanune ja ta toitub täielikult rinnapiimast, on teie võime teda järgmise raseduse ajal toita ülimalt oluline. Tema tervise ja kaalutõusu hoolikas jälgimine on vajalik. Võib osutuda vajalikuks täiendada. Vanemad imikud, kes juba söövad erinevat tahket toitu, peavad seda rohkem sööma, kuna nende piimavaru väheneb.
Tasakaalustatud, hästi valitud toitumine võimaldab teil mitte ammendada oma loodusvarusid. Söötmise jätkamine ei jäta aga beebit mingil juhul ilma emaüsas arenedes vajalikest ainetest. Imetamise ajal võite tunda suurt nälga. Väga oluline on süüa korralikult ja rohkelt, samuti juua janu korral. Mõned allikad soovitavad rasedal imetaval emal süüa "nagu oleks ta kaksikutest rase".
Samal ajal ärge jätke tähelepanuta ema tundeid. Raseduse ajal toitmisel puututakse sageli kokku negatiivsete emotsioonidega, aga ka märgatava füüsilise ebamugavusega. Võib-olla julgustab loodus nende tunnetega emasid keskenduma sündimata lapsele emaüsas, kes on haavatavam ja vajab hoolitsust kui vanem.
Kui imetamine ja rasedus langevad ajaliselt kokku, on otsuste tegemisel väga oluline arvestada tunnete ja suhetega. Ainult ema saab otsustada, mida on kõige parem teha, lähtudes nii oma tunnetest ja vajadustest kui ka beebide tunnetest ja vajadustest.
Teie laps kasvab, laktatsioon on välja kujunenud ja ta jätkab oma ema piima söömist. Siiski juhtub, et uus rasedus sel perioodil muutub ootamatuks üllatuseks. Mida ma peaksin tegema? Kas ma peaksin rinnaga toitmise lõpetama või mitte? Kas imetamise ajal on võimalik rasestuda?
Esiteks proovime selgitada, kui suur on imetamise ajal rasestumise võimalus.
Millistel juhtudel võib imetamise ajal rasedus tekkida?
Statistika kohaselt on esimese kuue kuu jooksul pärast sünnitust uue raseduse oht väike. Veelgi enam, kui naine toidab oma last ainult rinnapiimaga ja ainult nõudmisel ning toitmise vaheline paus ei ületa kolme tundi. Menstruatsiooni sel perioodil veel ei toimu, kuna naiste reproduktiivsüsteem pole veel täielikult taastunud.Kuid isegi kui kõik ülaltoodud tingimused on täidetud, on imetamise ajal rasedus täiesti võimalik. Seetõttu peate hoolikalt kuulama oma keha ja teadma rasedusele iseloomulikke märke imetamise ajal.
- Piimanäärmed muutuvad eriti tundlikuks, kõvenevad ja suurenevad.
- Naine tunneb emaka kokkutõmbeid (mis põhimõtteliselt juhtub ka siis, kui naine ei ole rase, eriti annab see tunda esimesel kuul pärast sünnitust).
- Pärast kuuekuulist laktatsiooni menstruatsiooni ei tule.
- Ema märkab, et lapse käitumine on muutunud (võib-olla on hormoonide mõjul muutunud piima maitse, mis võib tekitada lapses ärevust).
Kas rinnaga toitmist ja rasedust on võimalik kombineerida?
Pole kahtlust, et rinnaga toitmine ja teise lapse samaaegne kandmine tekitab naise kehale palju stressi. Kuid ikkagi ei ole vaja viivitamatult kasutada radikaalseid meetodeid raseduse katkestamise või rinnaga toitmise katkestamise näol. On vaja konsulteerida arstiga, kes saab professionaalselt uurida toimuvat pilti ja teha otsuse - kas rasedust ja imetamist on võimalik ühendada.Imetamise lõpetamisel sellel perioodil on teatud kaalutlused:
- meditsiinilised näidustused (sealhulgas tugevad emaka kokkutõmbed, mis võivad põhjustada raseduse katkemist).
- lapse vanus (kui laps on üle 9 kuu vana, siis tema rinnapiimavajadus väheneb ja ta saab kergesti üle minna kunstlikule toitumisele).
- kui naine tunneb toitmise ajal ebamugavust.
Kas ma peaksin imetamise ajal rasedust jätkama?
Noor ema võib pidada rasedust takistuseks ja otsustada selle katkestada. Võib-olla võivad selle ajendiks olla jutud, et arenev embrüo ei saa piisavalt toitaineid. Kuid te ei pruugi sellega nõustuda.Tervisliku tasakaalustatud toitumise, väljakujunenud puhkerežiimi ja värskes õhus viibimise korral ei tohiks noor ema järgmise lapse kandmisel raskusi kogeda.
Imetamise ajal rasedaks jäänud naiste uuringud jõudsid järeldusele, et terve naine on üsna võimeline neid kahte olulist sündmust kombineerima, kahjustamata ennast ja sündimata last.
Imetamise ajal rasedusega kaasnenud tegelikkus ja müüdid
Hoolimata asjaolust, et tänapäeval saate kogu vajaliku teabe usaldusväärsetest allikatest, usuvad paljud naised põlvest põlve edasi antud müüte.Üks neist on lood lapse kandmise raskustest ja tagajärgedest imetamise ajal, öeldes, et toitmisprotsess võib esile kutsuda raseduse katkemise. Kuid uuringud on tõestanud emaka tundlikkust toodetud hormoonide suhtes enne 20. rasedusnädalat.
Paljud on kuulnud, et imetamine väidetavalt võtab loote toitainetega varustamise ära. Selles väites on osa tõtt, kuid eeldusel, et ema järgib imetamisprotsessi õiget korraldust, jaotatakse vitamiinide ja toitainetega varu täiesti tasakaalustatult ning nende puudus mõjutab ennekõike ema keha, mis vajab ka vitamiinilisandit.
Väide, et raseduse ajal välja kirjutatud ravimid võivad rinnapiima toidetavat last kahjustada, on alusetu: tavaliselt võib raseduse ajal lubatud ravimit võtta ka imetamise ajal, milles saab veenduda selle kasutusjuhendit lugedes. See kehtib ilma patoloogiateta raseduste kohta. Iga vastupidine juhtum on individuaalne ja nõuab kohustuslikku meditsiinilist järelevalvet ja konsultatsiooni.
Ettevaatust. Milliseid ohte võib rasedus rinnaga toitmise ajal kujutada?
Millised põhjused võivad seda seisundit kahjustada?Eeldatakse, et peamine argument ühe protsessi (toitmine või rasedus) välistamise kasuks on naise keha kurnatus hiljutise sünnituse tõttu. Ideaalseks sünnitustevaheliseks intervalliks peetakse kahte aastat. Sel perioodil suudab naine täielikult taastuda ja uue jõuga sünnitada järgmist last.
Teine riskitegur on oksütotsiini tootmine organismis. Seda hormooni leidub imetamise ajal ema kehas suurtes kogustes. See võib põhjustada emaka kokkutõmbeid, mis võimaldab teha hirmutavaid järeldusi enneaegse sünnituse kohta. Tuleb selgitada, et toodetud oksütotsiini annus ei ole sünnituse esilekutsumiseks piisav.
Kui aga on raseduse katkemise oht, soovitavad arstid imetavatel emadel siiski rinnaga toitmine lõpetada.
Imetamise õige korraldamine raseduse ajal
Kui noor ema otsustab rinnaga toitmist jätkata, peaks ta arvestama, et teda ootavad ees mõningad muutused rindade suurenenud tundlikkuse, laktatsiooni vähenemise, piima maitse muutumise ja toitmisasendi valiku raskuste näol. Nende muutuste ja beebi reaktsioonide hoolikas jälgimine aitab vähendada teie ja teie lapse ebamugavust.Sellel perioodil on väga oluline korraldada tasakaalustatud toitumine, et varustada oma keha täielikult kasulike ainetega ja edukalt ühendada need kaks olulist protsessi - imetamine ja rasedus.
Teie arst võib soovitada võtta spetsiaalselt rasedatele mõeldud multivitamiinipreparaate. Neid samu vitamiine on lubatud võtta imetamise ajal.
Piisav puhkus on oluline. Sel perioodil on oluline osata korraldada normaalne 8-tunnine ööuni ja püüda päeval puhata, kuni laps magab.
Püüdke kaasata kodu eest hoolitsemisse ka teisi pereliikmeid, et mitte kurnata oma keha tarbetute töödega, mida teie abikaasa ja teised majapidamises teha saavad.
Järgides kõiki neid reegleid, saate säilitada täieliku laktatsiooni ja ilma probleemideta kanda teist last.
