Sügelus on ebameeldiv sümptom, mis on seotud närvilõpmete ärritusega. See tekitab metsikut soovi probleemset piirkonda kriimustada. Mõned inimesed märkavad, et nende jalad allpool põlvi on väga sügelevad. Mida see võiks tähendada? Kas see sümptom on ohtlik? Mida teha, kui see ilmub ja kuidas sügelusest lahti saada. Me arutame nüüd kõiki neid küsimusi.
- hüpotermia;
- kiukangast põhjustatud nahaärritus;
- hügieenieeskirjade eiramine;
- salvide ja kreemide kasutamine jalgadele, mis põhjustavad sügelust;
- hiljutine karvade eemaldamine;
- vanadusest tingitud kuiv nahk;
- päikesepruun
Patoloogilised põhjused hõlmavad järgmist:
- Allergilised reaktsioonid.
- Infektsioonid.
- Veenilaiendid.
- Keemiline nahaärritus.
- Dermatoloogilised haigused.
- Naha seeninfektsioon.
- Diabeedi tüsistused.
- Putukahammustused.
Kui märkate, et ka teised kehapiirkonnad sügelevad, näitab see, et sügelus on üldistatud. Sel juhul on põhjuseid palju rohkem ja neid on väga erinevaid. Näiteks võib see olla kollatõbi, suhkurtõbi, ravimite võtmine, neerupuudulikkus, süsteemne sidekoekahjustus. Üldise sügeluse põhjuse peaks selgitama arst, sest kodus on seda väga raske kindlaks teha või isegi kahtlustada.
Talvel sügelevad jalad põlvede all
Külma aastaajal võivad jalad erinevatel põhjustel sügelema. Nende hulgas:
- allergia materjali suhtes, millest teie talveriietus on valmistatud;
- külm dermatiit;
- allergia külmale (esineb ilma allergeenita, hüpotermiast tingitud histamiini vabanemise taustal);
- krooniliste dermatoloogiliste haiguste ägenemine.
Tehke test, et teha kindlaks, kas teie nahareaktsioon on reaktsioon hüpotermiale. Kandke jääkuubik ühe jala piiratud nahapiirkonnale. Jälgige, kas nendes kohtades ilmnevad morfoloogilised elemendid, naha punetus või sügelus.
Meestel sügelevad jalad põlvede all
Vaadake hoolikalt oma jalgu. Eriti kui olete mees, kelle alajäsemetel on palju juukseid. Vaibakirbud võivad peituda teie juustes. Need on mitmekorruselistes majades väga levinud, kuna rändavad kergesti korterist korterisse.
Need kirbud hüppavad teie jalgadele ja imevad verd. Seejärel tekivad nendesse kohtadesse põletikulised kolded, mis sügelevad ja lähevad punaseks. Nende kriimustamine võib põhjustada infektsiooni.
Kirbude tuvastamiseks vajate:
- uurige hoolikalt jalgu;
- asetage oma paljad jalad veevanni - kirbud tulevad lahti ja ujuvad pinnale;
- kõnni päev-kaks ringi, püksid sokidesse torgatud, et kirpudel poleks kuhugi klammerduda, ja vaata, kas sügelus läheb üle.
Naistel sügelevad jalad põlvede all
Teine levinud põhjus, miks jalad sügelevad põlvede all, on veenilaiendid. Seda haigust täheldatakse sagedamini naistel. Sageli avaldub see raseduse ajal või pärast sünnitust.
Sügelemine võib ilmneda erinevatel aegadel:
- kuni visuaalselt jälgitavate laienenud veenide ilmumiseni;
- kohe pärast vasodilatatsiooni;
- mitu aastat pärast veenilaiendite tekkimist troofiliste tüsistuste staadiumis.
Kõige ebasoodsamal juhul viitab veenilaienditega põlvede all olev sügelus troofilistele häiretele. Jalgade nahk paisub ja verevarustus on halb. Esiteks põhjustab see juuste väljalangemist, seejärel naha paksenemist ja seejärel troofiliste haavandite ilmnemist.
Veenilaiendite kui sügeluse põhjuse väljaselgitamiseks pöörake haiguse algstaadiumis, kui laienenud veenid veel puuduvad, tähelepanu kaasnevatele sümptomitele:
- jalgade kiire väsimus;
- jalgade turse päeva lõpus, mis taandub hommikul iseenesest;
- ämblikveenide olemasolu jalgade mis tahes osas (mitte tingimata põlvede all);
- valu jalgades;
- öised säärelihaste spasmid.
Kui ilmnevad veenilaiendite nähud, tuleb teid jälgida ja ravida fleboloogi juures - võtta ravimeid, kanda kompressioonsukki ja vajadusel teha operatsioon.
Sügelevad jalad põlvede all raseduse ajal
Raseduse ajal võib sügelus põlvede all olla märk algavast veenilaiendist. Samal ajal ei pruugi sümptom viidata ühegi haiguse arengule. Raseduse ajal võib sügelusel olla füsioloogilised põhjused ja selle põhjuseks:
- muutused hormonaalses tasemes;
- naha venitamine turse ja kaalutõusu taustal;
- suurenenud higistamine.
Igal juhul on veenilaiendite ennetamiseks parem raseduse ajal kanda kompressioonsukki. Eriti kui teie perekonnas on selle haiguse juhtumeid esinenud või kui te juba jälgite patoloogilise protsessi esimesi märke.
Millist salvi on vaja ravida?
Kui jalad allpool põlvi väga sügelevad ja kratsite neid nii palju, et nahale tekivad haavad, tuleks kindlasti arstiga nõu pidada. Arsti visiit on vajalik ka muude murettekitavate sümptomite (laienenud veresooned, naha sügelus muudes kohtades, valu, tugev punetus ja lööve) korral.
Sõltuvalt põhjusest, miks teie jalad põlvedest allpool sügelevad, võite selle sümptomi kõrvaldamiseks kasutada salve:
- troksevasiin- kui sügelus on põhjustatud kroonilisest venoossest puudulikkusest;
- antihistamiinikumid(Fenistil geel) – allergia, putukahammustuse, mehaanilise ärrituse (riietus, karvade eemaldamine) või teadmata etioloogiaga sügeluse korral;
- salvid hüdrokortisooniga– dermatoloogiliste haiguste korral (ei ole soovitav kasutada, kui arst pole neid eelnevalt välja kirjutanud);
- klotrimasool- kui esinevad seeninfektsiooni nähud (naha punetus ja koorumine, ebameeldiv lõhn);
- antibiootikumide salvid(gentamütsiin, tetratsükliin, erütromütsiin) – kui haigus on põhjustatud bakteriaalsest floorast (kasutatakse arsti järelevalve all).
Kui olete kindel, et sügelus ei ole põhjustatud haigusest, saate seda ise kodus ravida. Enamikul juhtudel aitab sümptomeid leevendada mis tahes antihistamiini salv. Kui miski teeb muret, on parem pöörduda arsti poole, et selgitada välja sügeluse põhjus, sest see võib viidata ohtlikule haigusele.
Sügelust jalgade alumises osas peetakse väga tavaliseks nähtuseks. Naistel esineb see enamasti mitmel põhjusel: jalgade ebaõige hooldamine raseerimise ajal, allergia sukkpükste (sukkpükste), erinevate hooldustoodete, tsitrusviljade ja ka suure suhkrukoguse suhtes. Kuid sügelus võib märku anda ka tõsistest haigustest.
Kroonilised haigused
Väga harvadel juhtudel võib säärte sügelus viidata kroonilistele haigustele, mis levivad kogu kehas:
- psoriaas.
- Sügelised.
- Maksapuudulikkus.
- Seenhaigused.
- Neerupuudulikkus.
- Helmintiliste haiguste areng.
- Hematopoeetilise funktsiooni patoloogiad.
- Neurodermatiit.
- Onkoloogilised haigused.
Psühhosomaatilise häire taustal – depressiooni või kinnisidee tõttu – võib tekkida tunne, et su jalad või mõni konkreetne nende osa regulaarselt sügeleb.
Mida sümptomid tähendavad?
- Tugev sügelus, mis ulatub põlvest jalani. Selle sügeluse vormi arengu põhjus põlvest jalani võib olla peaaegu kõik ülaltoodud patoloogiad. Saate vähendada kahtlustatavate kehahaiguste hulka, kui jälgite hoolikalt kaasnevaid sümptomeid ja tegureid, mis mõjutavad terve inimese kehas ägenemisi. Peaksite hoolikalt analüüsima kõige levinumaid haigusi, mida iseloomustab sügelus, mis paikneb põlvest jalani.
- psoriaas- sellist kroonilist haigust varases staadiumis iseloomustab punetus ja sügelus pahkluu piirkonnas. Kui selliste patoloogiate teket ei takistata, hakkab tekkima koorimine ja haigus võib levida suurele alale. Psoriaasi diagnoosimine kodus ei ole reeglina väga keeruline, pärast rasvase toidu, maiustuste ja alkoholi sisaldavate toodete söömist hakkab kahjustatud nahapiirkond närvilisuse ja üldise puudumise tõttu väga kiiresti kooruma; unest.
- Nahatooni muutus, sügelus ja ketendus. Dermatiit on nahahaigus, mida kirjeldavad keha pidevad allergilised reaktsioonid talle tuttavatele asjadele või toiduainetele. Dermatiit on enamikul juhtudel kaasasündinud ja lokaliseeritud ka suuremal määral ülemiste ja alajäsemete piirkonnas, mõnel juhul kaelal. Mõned tegurid võivad sellist dermatiidi ägenemist esile kutsuda, näiteks kodukeemia, magusad ja rasvased toidud, allergikute kokkupuude loomadega ja mõned muud tegurid.
- Valgete ja punaste laikude tekkimine, sügelus ja valu, allergiad. Allergilised reaktsioonid tekivad jalgadel harva. Enamik toiduallergia lööbeid levib näole, kätele ja kaelale. Sageli esineb jalgadel allergilist löövet, mis võib tekkida kokkupuutel sünteetiliste riietega või kui sellel on pulbrijääke. Allergia võib tekkida ka jalgade raseerimistoodete suhtes.
- Nahatooni muutus kahvatuks, mädanemisest tingitud ebameeldiv lõhn, haavast väljuv vedelik. Seened. Seennakkused ei saa iseenesest areneda. Nende kasvu ja leviku põhjuseks peetakse nahakahjustusi (hammustus, väike haav), kuhu eosed võivad kergesti tungida, samuti tekib põletikuline protsess. Selle nähtuse põhjuseks võib olla isikliku hügieeni reeglite mittejärgimine, avalike duširuumide kasutamine, nõrk immuunsüsteem ja muud omadused.
Sügelus raseduse ajal
Raseduse ajal võib naine tunda, et sõna otseses mõttes kogu tema kehapind sügeleb.
See probleem võib enamikul juhtudel tekkida teise trimestri lõpus ja ilmneb koos kaalutõusu ja lahtise naha venitamisega. Kerge pigistus- ja kuivustunne, mis tekib koos sügelusega võib pidada täiesti normaalseks. Kuid tugev sügelus jalgade piirkonnas, millega kaasneb tugev valu, turse ja värvimuutus, võib viidata sellistele häiretele nagu suhkurtõbi rasedatel, veenilaiendid, neeru- või maksapuudulikkus.
Mõnel juhul on alajäsemete tundlikkus väliskeskkonna stiimulitele järsult suurenenud, see võib juhtuda hormonaalsete muutuste tõttu, enamikul juhtudel raseduse ajal (naissuguhormoonide liigse sisaldusega kehas). Arvestatakse harvaesinevat neuropsühhiaatrilist häiret, mis mõjutab paljusid naisi raseduse ajal ja millega kaasneb tugev jalgade kriimustus sääre piirkonnas. rahutute jalgade sündroom(SBN).
Haiguse peamised sümptomid: jalgade sügelus öösel, valu jalgades, raskustunne, unetus, tugev ärevus. Enamikul juhtudel tekivad rahutute jalgade sündroomi sümptomid kohe pärast lapse sündi. Haiguse arengut käivitavaks vallandajaks peetakse erihormoone, hüpovitaminoosi, rauapuudust koos eelsoodumusega närvilisuseks, tarbetut liikumist, aga ka tugevat stressi.
Alumiste jäsemete turset raseduse ajal koos tugeva sügelusega peetakse lümfi stagnatsiooni ja veenilaiendite võimaliku arengu teguriteks. Turse võib põhjustada ka valulikke tundeid neerude töös, mis tekib keha eritussüsteemi tugeva stressi tõttu.
Maksapuudulikkuse tekkimisel esineb sügelus koos lööbe, väikeste punaste papulide või nahatooni muutustega.
Ravi
Nahahaiguste teraapia koosneb peamiselt kompleksravist. Kahjuks on tänapäeval võimatu leida universaalset vahendit, mida saaks võtta jalgade sügeluse ajal, et haigusest ei jääks jälgegi. Sügeluse ja allergia sümptomeid saab ravida, kui tugineda patsiendi haigusloo üldpildile. Teadmata täpselt, miks patoloogia tekkis, on tavapärast raviprotseduuri väga raske määrata. Erineva iseloomu ja etioloogiaga nahahaigused hõlmavad erinevate ravimite ja ravimeetodite kasutamist. Psoriaasi tekke ajal ei ole vaja kasutada allergiavastaseid tablette ja vastupidi.
Ravimite kasutamine peaks olema raviarsti järelevalve all, kuna teatud tüüpi ravimite (kortikosteroidid, antibiootikumid) pikaajalisel ja kontrollimatul kasutamisel võib kehas tekkida täiesti vastupidine reaktsioon ning levida sügelus ja lööve.
Peamised viisid haiguse tuvastamiseks, mida kirjeldab äge sügelemine jalgades:
Allergiliste reaktsioonide raviprotsessi peamine tegur on allergeeni kõrvaldamine. On vale eristada korraga mitut tüüpi allergiat, mis võivad jalgadel aktiivselt areneda:
- Nõgestõbi- näeb välja nagu väikeste sügelevate vistrikute kompleksne moodustis. Võib tekkida loomulikul kokkupuutel allergilise patogeeniga.
- Toiduallergia- tekib organismis allergeeni allaneelamisel koos toiduga või muul viisil. Arendab lööbena.
- Dermatiit- See on nahapõletik. Sellel on keeruline etioloogia (näiteks pikaajaline kokkupuude allergeeniga kehal) ja see areneb mürgistuse ajal raskmetallide, kodukeemia ja muude komponentidega.
- Külmaallergia tekkimine- See on äärmiselt haruldane ja mõjutab peamiselt jalgu ja ka varbaid.
Kui inimestel on kalduvus allergiate tekkeks, tasub läbi viia spetsiaalsed testid, mille eesmärk on tuvastada toode, millele keha peamine reaktsioon toimub. Lisaks eksklusiivsele kokkupuutele allergeeniga võib kasutada järgmisi meetodeid:
- Narkootikumide ravi, lokaalne (geelid ja salvid).
- Teatud dieedi järgimine.
- Suuõõne allergiate ravimite kasutamine.
Allergiavastased ravimid peaksid sisaldama tablette ja salve. Sõltuvalt reaktsiooni tüübist võib määrata spetsiaalse ravikuuri antihistamiinikumide või spetsiaalsete hormoonidega.
- psoriaas. Seda haigust võib nimetada krooniliseks ja terapeutilised meetmed on suunatud üldiste sümptomite vastu võitlemisele. Psoriaasi raviprotsess hõlmab kohalike vahapõhiste pehmendavate ainete kasutamist, antihistamiinikumide allaneelamist, teatud dieedi järgimist, stressiolukordade vältimist ja tugevat ülepinget.
- Dermatiit nahal.
Haiguse levik, mis esineb erinevates FIDE-des (kontakt-, põletiku-, samblikud teised). Dermatiidi ravi toimub pika aja jooksul ja sõltub otseselt ka selle etioloogia näitajatest. Nakkusliku dermatiidi ajal tasub koos valuvaigistitega kasutada mitmeid seenevastaseid ja antibakteriaalseid aineid. Üldiselt, kui sügeluse päritolu ei ole seotud nakkushaiguse või siseorganite talitlushäiretega, saate sellest väga kiiresti ja lihtsalt ilma uimastiravi kasutamata lahti.
Kui jalg, aga ka kahe varba vaheline piirkond, on väga sügelev, võite kasutada järgmist ravimeetodit: lisage väga kuumale veele paar supilusikatäit soodat ja soola ning seejärel aurutage selles jalgu 5-10 minutit. Pärast tuleks määrida allergeenset kohta salitsüülsalviga, jalga panna ka soojad sokid. Seda tehnikat saab kasutada tugevate nahapõletike ja jalaseene tekke kahtluse korral.
Kui jalad säärepiirkonnas kogu aeg sügelevad, võid kasutada kuuma vanni meresoola ja muude kangete kummeliürtidega. Toiduallergiate tekkest peaksite kiiresti vabanema keetmise abil (roheline tee, kummel meega, tavaline piim ja keefir). Kui teil on kalduvus toiduallergiatele, on parem vältida kohvi ja musta teed. Mündi, naistepuna, kummeli ja peterselli külmutatud keedist saadud jääkuubikud sobivad hästi kriimustusmärkide eemaldamiseks.
Mõjutatud piirkonna hõõrumine saialille või vereurmarohi tinktuuriga (võite kasutada piima) võib kiirendada haavade paranemisprotsessi.
Miks su jalad talvel sügelevad?
Paljud naised kogevad talvel põlvede all olevaid kriimustusi. Esimeseks põhjuseks võib nimetada nahapinna kuivamist, eriti põlvede ja säärte piirkonnas. Selle vältimiseks tuleks duši all käies kasutada spetsiaalset kehapinnale niisutavat õli või kreemi.
Järgmine põhjus, mis võib muutuda ärritavaks, on nailonist sukkpükste kasutamine, kuna sel ajal tekib sünteetikale tõeline allergiline reaktsioon. Kui kannate talvel teksaseid või pükse, võib tekkida allergia kangaste värvikompositsiooni suhtes.
Kui sügelusega kaasneb punetus ja äge valu, siis võib julgelt rääkida külmaallergia tekkest. Et vältida sellist keemilist jalgade kriimustamist, tuleb riietuda võimalikult soojalt, proovida kanda ainult naturaalsest kangast riideid. Nahk võib külmale allergiliste reaktsioonide tekkimisel kergesti kõveneda, soovitavad eksperdid võtta kontrastdušši.
- 1 Kas sügelus on kroonilise haiguse tunnus?
- 2 Sümptomid ja kaasnevad haigused
- 2.1 Nahavärvi muutus (suured roosad laigud), pingul naha tunne, sügelus, koorumine, aeg-ajalt paapulide ilmumine
- 2.2 Väikeste valgete või punaste vistrikute (papulade) ilmumine, valu, sügelus
- 2.3 Nahavärvi muutus (kahvatu), ebameeldiv mädanemise lõhn, naha surm suurtes kogustes, kahjustatud piirkonnast võib imbuda vedelikku
- 3 Miks võivad jalad raseduse ajal sügelema?
- 4 Kuidas ja kuidas ravida sügelevaid jalgu põlvede all
- 5 Mida teha, kui jalad talvel väga sügelevad?
- 6 Mida teha, kui reied sügelevad seestpoolt?
- 6.1 Soovitatav lugemine
Sügelus alajäsemetes on tavaline nähtus, mis võib viidata tõsisele haigusele. Enamasti sügelevad naiste jalad allpool põlvi mitmel lihtsal põhjusel: ebaõige hooldus raseerimise ajal, allergiline reaktsioon sukkpükstele (sukkpükstele), allergiline reaktsioon hooldustoodetele, allergia tsitrusviljade või suhkru suhtes, kuid on ka tõsisemaid. probleeme.
Kas sügelus on kroonilise haiguse tunnus?
Harvemini võib põlvede all olev sügelus viidata kroonilistele haigustele:
- diabeet;
- psoriaas;
- hematopoeetiliste funktsioonide patoloogiad;
- helmintiinfestatsioonid;
- sügelised;
- neurodermatiit;
- onkoloogilised haigused;
- neerupuudulikkus;
- seeninfektsioonid;
- maksapuudulikkus.
Depressiivsetest seisunditest ja kinnisideedest tingitud psühhosomaatiliste häirete taustal võib tekkida tunne, et jalad või mõni nende osa pidevalt sügeleb.
Sümptomid ja kaasnevad haigused
Tugev sügelus piirkonnas põlvest jalani. Sügeluse põhjus põlvest jalani võib olla ükskõik milline ülaltoodud patoloogiatest. Teatud haiguse kahtluste ringi saate kitsendada, teades sellega kaasnevaid sümptomeid ja ägenemist mõjutavaid tegureid. Vaatleme kõige levinumaid haigusi, mida iseloomustab sügelus, mis on lokaliseeritud piirkonnas põlvest jalani.
Psoriaas - seda kroonilist haigust varases staadiumis iseloomustab punetus ja sügelus pahkluu piirkonnas. Kui patoloogia arengut ei takistata, algab koorimine ja haigus võib levida laiale alale. Psoriaasi diagnoosimine kodus ei ole keeruline, reeglina hakkab kahjustatud nahapiirkond intensiivsemalt ketendama ja sügelema pärast rasvase toidu, maiustuste, alkoholi söömist ning närviliste kogemuste ja unepuuduse tõttu.
Nahavärvi muutus (suured roosad laigud), pingul naha tunne, sügelus, koorumine, aeg-ajalt ilmuvad paapulid
Dermatiit on nahahaigus, mida iseloomustavad pidevad allergilised reaktsioonid tuttavatele toodetele või asjadele. Dermatiit on sageli kaasasündinud ja paikneb enamasti ala- või ülemiste jäsemete piirkonnas ning mõnikord ka kaelas. Dermatiidi ägenemist võivad esile kutsuda sellised tegurid nagu kokkupuude kodukeemia, magus või rasvane toit, kokkupuude loomadega ja palju muud.
Väikeste valgete või punaste vistrike (papulide) ilmumine, valu, sügelus
Allergia. Allergilised reaktsioonid jalgadel ei esine sageli. Toiduallergia lööbed mõjutavad kõige sagedamini nägu, kaela ja käsi. Allergiline lööve jalgadele võib ilmneda kokkupuutel sünteetilistest materjalidest valmistatud riietega või kui sellel on pulbrijääke. Samuti võib olla allergia jalgade raseerimisvahendite suhtes.
Nahavärvi muutus (kahvatu), ebameeldiv mädanemislõhn, naha surm suurtes kogustes, kahjustatud piirkonnast võib imbuda vedelikku
Seened. Seennakkused ei arene iseenesest. Nakkuspiirkonna kasvu põhjuseks on nahakahjustus (väike haav, hammustus), kuhu eosed sisenevad ja algab põletikuline protsess. Selle põhjuseks võib olla halb isiklik hügieen, avalike duššide kasutamine, nõrk immuunsüsteem ja palju muud.
Miks võivad jalad raseduse ajal sügelema?
Raseduse ajal võib naine tunda, et kogu tema keha sügeleb.
See probleem ilmneb peamiselt teise trimestri lõpus ja on seotud aktiivse kaalutõusu ja naha venitamisega. Kerget pingul ja kuivuse tunnet, millega kaasneb aeg-ajalt sügelus, peetakse normaalseks. Kuid intensiivne jalgade sügelus, millega kaasneb valu, turse ja värvimuutus, võib viidata häiretele nagu rasedusdiabeet, veenilaiendid, neeru- või maksapuudulikkus.
Mõnikord võib alajäsemete suurenenud tundlikkus väliste stiimulite suhtes olla seotud hormonaalsete muutustega, kõige sagedamini tüdrukuga raseduse ajal (naissuguhormoonide ülemäärase tõttu). Haruldane neuropsühhiaatriline häire, mis teeb naistele muret raseduse ajal ja millega kaasneb tugev säärte kriimustus sääre piirkonnas, on rahutute jalgade sündroom (RLS).
Sümptomid: jalgade sügelus öösel, valulikud jalad, raskustunne, unetus, ärevus. Enamikul juhtudel kaovad RLS-i sümptomid kohe pärast lapse sündi, harvadel juhtudel võib haigus areneda kogu laktatsiooniperioodi vältel. Sündroomi väljakujunemise vallandajaks on hormoonid, hüpovitaminoos, rauapuudus koos eelsoodumusega närvivapustuste, põhjendamatute murede ja stressi tekkeks.
Alumiste jäsemete turse raseduse ajal koos tugeva sügelusega on märk lümfi stagnatsioonist ja veenilaiendite võimalikust arengust. Turse võib esile kutsuda ka neerude talitlushäireid, mis on põhjustatud eritussüsteemi suurest koormusest.
Maksapuudulikkuse korral täheldatakse sügelust koos lööbe, väikeste punaste papulide või nahavärvi muutustega.
Kuidas ja kuidas ravida sügelevaid jalgu põlvede all
Nahahaiguste ravi hõlmab integreeritud lähenemisviisi. Kahjuks ei ole tänapäeval universaalset vahendit, mida saaks võtta sügelevate jalgade vastu ja haigusest ei jääks jälgegi. Sügelust saab ravida patsiendi haigusloo üldise pildi põhjal. Teadmata, mis täpselt sai patoloogia algpõhjuseks, ei ole võimalik välja kirjutada piisavat ravi. Erineva etioloogiaga nahahaigused nõuavad erinevate ravimite kasutamist. Allergiatablette ei tohi kasutada, kui teil on psoriaas ja vastupidi.
Ravimite kasutamist peab jälgima raviarst, kuna teatud ravimirühmade (kortikosteroidid, antibiootikumid) pikaajaline ja kontrollimatu kasutamine võib põhjustada pöördreaktsiooni ning lööbe ja sügeluse levikut.
Peamised meetodid haiguste raviks, mida iseloomustab äge sügelemine jalgades:
Allergiliste reaktsioonide ravi põhisuund on allergeeni kõrvaldamine. Jalgadel ilmneb mitut tüüpi allergiat:
- Urtikaaria on väikeste sügelevate vistrike moodustumine. Ilmub otsesel kokkupuutel allergeeniga;
- Toiduallergia – tekib siis, kui allergeen satub organismi toiduga või muul viisil. Avaldub lööbe kujul;
- Dermatiit on nahapõletik. Sellel on keeruline etioloogia (näiteks pikaajalisel kokkupuutel allergeeniga) ja seda täheldatakse raskmetallide, kodukeemia jms mürgistuse korral.
- Külmaallergia on haruldane nähtus ja mõjutab peamiselt jalgu ja varbaid.
Inimestele, kellel on kalduvus allergiate tekkeks, tehakse spetsiaalsed testid, et teha kindlaks, millise toote suhtes võib tekkida negatiivne reaktsioon.
- Lisaks allergeeniga kokkupuute vältimisele kasutatakse järgmisi ravimeetmeid:
- kohalik meditsiiniline ravi (salvid, geelid);
- suukaudsete allergiavastaste ravimite võtmine;
dieeti.
- Allergiavastaste ravimite hulka kuuluvad salvid ja tabletid. Sõltuvalt reaktsiooni tüübist on ette nähtud antihistamiinikumide või hormonaalsete ravimite kuur.
- psoriaas. See haigus on krooniline ja terapeutilised meetmed on suunatud sümptomite vastu võitlemisele. Psoriaasi ravi seisneb kohalike vahapõhiste pehmendavate ainete kasutamises, suukaudsete antihistamiinikumide võtmises, spetsiaalse dieedi järgimises ning stressi ja ülepinge vältimises.
Kui su jalg ja varvaste vaheline piirkond sügeleb, võid kasutada järgmist meetodit: lisa paar supilusikatäit soodat ja soola väga kuumale veele ning auruta selles jalgu 5-10 minutit. Pärast tuleb sügelevaid kohti määrida salitsüülsalviga ja jalga panna soojad sokid. Seda meetodit saab kasutada kalluse ja jalaseene kahtluse korral.
Pideva säärte sügamise korral säärepiirkonnas aitavad kuumad vannid meresoola ja tugeva kummelitõmmisega. Toiduallergiatest kiiremini vabaneda aitab rohke vedeliku joomine (roheline tee, kummel meega, soe piim, keefir). Kui teil on kalduvus toiduallergiatele, on parem vältida kohvi ja musta teed. Mündi, peterselli, naistepuna ja kummeli külmutatud keedist valmistatud jääkuubikud leevendavad hästi kriimustusi.
Saialilletinktuuri või vereurmarohi (võite kasutada piima) hõõrumine aitab kiirendada kriimustatud haavade paranemist.
Mida teha, kui jalad talvel väga sügelevad?
Paljud naised kannatavad arusaadavatel põhjustel talvel jalgade kriimustamise probleemi all, millest esimene on kuiv nahk, eriti põlvede ja säärte piirkonnas. Selle nähtuse vältimiseks peate pärast duši all käimist kasutama niisutavaid õlisid või kehakreeme. Järgmine põhjus, mis võib põhjustada tugevat sügelust, on nailonist sukkpükste kandmine, sel juhul ilmneb tüüpiline allergiline reaktsioon sünteetikale. Kui kannate talvel pükse või teksaseid, võite olla allergiline kanga värvilise koostise suhtes.
Kui sügelusega kaasneb punetus ja tugev valu, siis võib julgelt rääkida külmaallergiast. Talvel jalgade kriimustamise vältimiseks riietuge soojalt ja proovige valida looduslikest materjalidest riideid. Nahk kipub kõvenema, kui oled külma suhtes allergiline, on kasulik võtta kontrastdušš.
Kui sügelusega kaasneb lööve ja see levib jalgadelt teistesse nahapiirkondadesse, võib see olla hüpovitaminoosi ilming. Talvel saab vitamiinipuudust vältida, süües rohkem kiivi, hapukapsast, peeti ja porgandit. Just need tooted sisaldavad külmal aastaajal kehale maksimaalselt vajalikke aineid.
Mida teha, kui reied sügelevad seestpoolt?
Reie sisepind võib sügelema kõigil ülaltoodud põhjustel. Rasvunud inimestel võivad need põhjused lisanduda ka ülekaalule ja reite pidevale üksteise vastu hõõrdumisele. Kui selline probleem on olemas, on soovitatav kanda spetsiaalset aluspesu, kuna kriimustusjäljed sellistes kohtades paranevad väga aeglaselt ja tekib nakkusoht.
Tugeva sügeluse korral koos erosioonide ilmnemisega peaksite annetama verd glükoositaluvuse testimiseks. Sest need on diabeedi peamised sümptomid. Kui reied sügelevad, ei tohiks ebamugavustunde leevendamiseks kasutada niisutajaid, on salitsüülsalv, saialilletinktuur ja meresoola vannid.
Sügelemine põlvede all ei tekita mitte ainult ebamugavust, vaid sunnib end rahvarohketes kohtades kratsimast tagasi hoidma, ei lase suvel kanda lemmikriideid, vaid viitab ka võimalikule jätkuvale siseorganite haigusele. Seetõttu, kui põlvedest allpool olevad jalad sügelevad, tuleb selle seisundi põhjused tõrgeteta välja selgitada. Selles artiklis vaatleme tegureid, mis provotseerivad selle sümptomi ilmnemist, ja kuidas ravida sügelust.
Kui jalad sügelevad põlvedest allapoole, siis võivad põhjused olla “pindmised”, mis ei viita murevajadusele, mida saab ise kergesti kõrvaldada või nõuavad pädevat läbivaatust ja õigeaegset ravi. Välistest teguritest põhjustatud sügelusega on palju lihtsam toime tulla.
Kui jalad sügelevad jalalabadest põlvedeni, võib see olla signaal käimasolevast haigusest. Põhjuseid on palju ja haigust saab tuvastada iseloomulike sümptomite järgi.
Sümptomid
Vaskulaarne patoloogia
Veenilaiendid esinevad sagedamini keskealistel ja vanematel inimestel. Veenid ja sõlmed on näha põlvedest pahkluideni, täheldatakse jalgade turset ja väsimust. Kerge survega on valu tunda ja jalgade nahk sügeleb. Sümptomid intensiivistuvad pärast pikka kõndimist või füüsilist väsimust.
Allergia
See väljendub väikeste punaste vistrike või punetusena allergeeniga kokkupuute kohas. Jalade nahk reageerib toidule harva. Allergiat võivad põhjustada pesuvahendite jäägid riietele ja sünteetilistele materjalidele.
Dermatiit
Avaldub allergilise reaktsioonina tuttavatele toiduainetele ja nahahoolduskosmeetikale. Jalg sügeleb põlve all sääre esiküljel. Tekivad roosad laigud ja nahk pinguldub. Ägenemist provotseerivad stress, unepuudus, maiustuste, vürtsikute toitude ja alkoholi tarbimine.
Varases staadiumis on pahkluu piirkonnas märgatav koorimine ja sügelus. Siis ilmuvad kumera kujuga papulid ja naastud ning liigesed valutavad. Sügelus intensiivistub närviliste kogemuste, alkoholi ja rasvase toidu joomise korral.
Jalgadele ilmuvad tugev punetus ja villid, mis seejärel lõhkevad, andes teed mädanemisele. Sääred põlvedest allapoole sügelevad väga, sügelemine häirib une ja puhkuse ajal. Mõjutatud piirkonna temperatuur tõuseb.
Nõgestõbi
See ilmneb väikese punase lööbena nagu pärast nõgesepõletust. Põhjustab tugevat sügelust ja põletust. Võimalik allergiline reaktsioon teatud toiduainetele, kosmeetikatoodetele ja ravimitele.
Sügelust jalgades põlve all ja kogu kehas põhjustab mikroskoopiline lesta, mis kandub edasi kokkupuutel haige inimesega. Pärast duši all käimist, vannis käimist või magamist soovite sügelevaid kohti rohkem kriimustada. Kõige sagedamini täheldatakse haiguse puhanguid kalendriaasta teisel poolel.
Usside nakatumine
Kõik on ohus, paljud inimesed haigestuvad, kuid ei tea seda isegi. Sümptomiteks on jalgade sügelemine, väsimus, ärrituvus, unisus ja seedetrakti häired. Usside esinemist ei ole alati võimalik kindlaks teha, sest enesekindlaks diagnoosimiseks on vaja analüüsida vähemalt 10 korda.
Neuroloogilised häired (neuropaatia, osteokondroos, hulgiskleroos, kasvajad)
Ilmub lihaste kurnatus, unehäired, jäsemed sügelevad, väsimus tuleb kiiresti peale, liigesed valutavad.
Neerude ja maksa patoloogia
Neerupuudulikkuse korral muutuvad jalad paiste ja sügelema. See on tingitud eritusvõime vähenemisest ja soola vabanemisest läbi naha.
Maksahaiguste korral tekib lisaks jalgade sügelusele suus kuivus ja kibedus ning kogu kehas tekivad ämblikveenid.
Verehaigused (polütsüteemia, lümfoom)
Suure luuüdi aktiivsuse korral suureneb punaste vereliblede, valgete vereliblede ja trombotsüütide arv. Selle tulemusena on häiritud verevool ja rakkude varustamine hapniku ja vajalike elementidega. Seda väljendab jalgade sügelus põlvedest jalgadeni, valu säärelihastes.
Endokriinsed haigused (suhkurtõbi, hüpertüreoidism)
Ilmub kuiv nahk, tekib roomamistunne ja erinevat tüüpi haavade paranemine võtab kaua aega. Võib esineda tugevat sügelust ja valu. Õhenemise ja kuiva naha tõttu võib see kergesti vigastada.
Psühhosomaatilised häired (depressioon, anoreksia)
Sügelus ja raskustunne jäsemetes, palavik, peavalud, palavik, iiveldus.
Rahutute jalgade sündroom (RLS)
Tekib kihelustunne ja soov jalgu puhata liigutada. Neuroloogilist haigust diagnoositakse sagedamini naistel, kuid seda esineb ka meestel. Põhjus võib olla kaltsiumi ja magneesiumi puudus. Rasedad naised on eriline riskirühm.
Kerge perioodiline sügelus kogu kehas on sel ajal normaalne ja on seotud naha venitamise ja hormonaalsete muutustega. Kui aga sügelus muutub tugevaks, võib see viidata rahutute jalgade sündroomile, diabeedile või veenilaienditele.
Seennakkused
Kõige sagedamini mõjutab seene jalgu, kuid võib levida ka säärele ja vasikatele. Nahk muutub kahjustatud piirkondades kahvatuks ja ilmub ebameeldiv mäda lõhn. Kui seda ei ravita, võib see kahjustada suuri alasid. Seen satub nahale haava, mehaanilise vigastuse või haige inimesega hügieenitarvete jagamise kaudu.
Mõnikord on patoloogia hooajaline ja põlvede all olevad jalad sügelevad ainult talvel. Et mõista, mida teha, peate välja selgitama, miks see juhtub.
Erinevad põhjused võivad põhjustada jalgade sügelemist põlvede all, ravi ja taastumine sõltuvad täielikult õigest ja õigeaegsest diagnoosist. Ravikuuri määramist tuleks usaldada ainult raviarstile.
Ravikuur (ravimid, annus, kasutamise kestus)
Kuiv nahk
Haigusest vabanemiseks peate jooma vähemalt 1,5 liitrit vett päevas. Tavaline või mineraalne ilma gaasideta, roheline või valge tee ilma suhkruta sobivad. Duši all käies tuleb valida niisutav kosmeetika (piim, geel). Liigse kuivuse korral toida nahka looduslike õlidega.
Ebamugavustunde vältimiseks tuleks enne päevitamist kanda peale päikesekaitsekreem ja seejärel määrida nahka päevitamisjärgse kreemiga. Nõuetekohase hoolduse korral on epidermis kaitstud ultraviolettkiirte eest, mis kuivavad ja põletavad, ning on ka hästi hüdreeritud. Samuti ravige kahjustatud piirkonda ravimitega: Panthenol, Bepanten 3 korda päevas.
Putukahammustused
Ravige haavu booralkoholi, briljantrohelise, furatsiliinilahuse, mentoolsalviga 2 korda päevas, kuni sügelus taandub ja turse taandub. Alkohol Tinktuura, Menovazin või Menovazan kreem aitab hästi. Neid tuleb rakendada 2-3 korda päevas, kuni probleem on kõrvaldatud.
Allergia
Histamiini vabanemise blokeerimiseks määratakse Ketotifen 1 tablett 2 korda päevas. Samuti on soovitatav kahjustatud piirkonda ravida antihistamiinikumidega. Antihistamiini tabletid Cetrin ja Fenistil geel aitavad hästi.
Nahahaigused
Õige ravikuuri saab määrata ainult raviarst pärast täielikku läbivaatust. Psoriaasi, atoopilise dermatiidi ja ekseemi korral kasutatakse Skin-cap aerosooli. Komplekssete haiguste korral võib välja kirjutada hormonaalsed ravimid: Prednisoloon, Deksametasoon. Te ei saa neid võtta kauem kui 10 päeva.
Psühhosomaatilised häired
Sügeluse kõrvaldamiseks peate selle põhjuse õigesti kindlaks määrama. Seda laadi häirete puhul saab õige diagnoosi panna ainult psühhoterapeut. Eneseravim võib probleemi süveneda.
Kompleksis on ette nähtud rahustid, füsioteraapia ja elektrouni.
Arst määrab Essentiale 3 korda päevas ühe kuu jooksul, Lipoic acid samal kursusel.
Veenilaiendid
Klotrimasooli kreemi kantakse kahjustatud nahapiirkondadele õhukese kihina 2-3 korda päevas 2-4 nädala jooksul.
Lisaks ravimite võtmisele aitavad lihtsad reeglid sümptomeid kõrvaldada ja sügelust vähendada:
Lisaks peamisele ravile saate traditsiooniliste retseptide abil valmistada koduseid abinõusid.
Oluline on kõigepealt välja selgitada, miks teie jalad põlvedest allpool sügelevad, ja seejärel otsustada, kuidas haigust ravida. Te ei saa ise ravimeid välja kirjutada.
Sügelemine ei ole haigus, vaid ainult sümptom. Arstide sõnul ei saa keha põhjuseta sügelema. Kõige sagedamini on keha sügeluse põhjuseks mingi haigus, isegi kui koorimine, kuivus ja sügelus kaovad ilma nähtava põhjuseta.
Enne ravi alustamist on vaja mõista põhjuseid. Sügelus on ohtlik, kuna patsient võib nahka kriimustada, mis põhjustab põletikku, infektsiooni ja dehüdratsiooni.
Nahahaigused
Kõige sagedasem sügeluse põhjus on nahahaigused. Ilmub põletikuline protsess, millega kaasneb sügelus.
Mõnikord on tegur, miks keha ilma nähtava põhjuseta sügeleb, ainevahetusproduktide kogunemine. See sügelus kaob üsna kiiresti
Kui kahtlete, miks teie keha ilma nähtava põhjuseta sügeleb, uurige haiguste loetelu ja külastage dermatoloogi.
Dermatiit
Keha reaktsioon välistele või sisemistele stiimulitele. Põhjuseks võib olla stress, põletused või külmakahjustused või toidu ärritajad. Kaasnevad sügelus, punetus, lööbed, koorumine.
Enamasti tekib see päriliku eelsoodumuse tõttu. Stress, ärevus ja kehvad elutingimused on ka dermatiidi tekke eelduseks.
Ekseem
Põletikuline nahahaigus, mis põhjustab villide teket ja põletust. Iseloomustab ka punetus ja sügelus. Villide kriimustamisel tekivad erosioonid, mis muutuvad koorikuteks.
Kõige sagedamini ilmub see kätele ja näole. See esineb kroonilises vormis ja sellega kaasnevad hingamisteede infektsioonid, samuti ainevahetushäired.
Dermatofütoos
Vastus küsimusele, miks keha sügeleb ilma nähtava põhjuseta, võib olla haigus dermatofütoos. Seda põhjustavad mullas, loomade ja inimeste kehas elavad seened.
Seened tungivad naha ülemistesse kihtidesse, lagundavad valke ja toituvad lagunemissaadustest. Dermatofütoos võib esineda peanahal või kehal, siledal nahal ja küüntel.
Samblik
Nahahaigus, mis on põhjustatud seentest või viirustest. Enamasti areneb see pärast otsest kokkupuudet nakatunud inimese või loomaga. Seal on mitu sorti: roosa, lõikav, nutune, vöötav.
Kõige sagedamini ilmub peanahale. Mõjutatud piirkond muutub erkpunaseks, ketendab ja sügeleb. Peamine samblike nakatumise tegur on nõrgenenud immuunsüsteem.
Pedikuloos või inimese täidega nakatumine
Nakatumise peamine tegur on ebasanitaarsed elutingimused. Täid võivad nakatuda külades ja külades, kindla elukohata inimestelt.
Pedikuloos on iidne haigus, mis esineb kõige sagedamini epideemiana. Sellesse võib nakatuda sõjaväekasarmus, lastelaagris või koolis.
Oluline punkt! Vältimaks täidega nakatumist, ärge kasutage teiste inimeste kammi ja ärge andke omasid kellelegi. Samuti olge ettevaatlik oma patjade puhtuse suhtes ja proovige mitte magada ühises voodis.
Pöörake tähelepanu! Täid saad ainult teistelt inimestelt. Loomade kehal elavad muud tüüpi täid, mis pole inimestele ohtlikud.
psoriaas
Kestendav sambliku tüüp. Põletik on põhjustatud organismi immuunrakkudest. Haigust iseloomustavad punased kuivad laigud, mis on kaetud valge kattega.
Enamasti ilmuvad need küünarnukkide painutustele, pea ja alaseljale. Need võivad mõjutada ka teisi kehaosi, aga ka suguelundite limaskesta. Psoriaasi põhjustavad tegurid: pärilikkus, infektsioonid, HIV, teatud ravimid.
Sügelised
Sügelistesse võib nakatuda kokkupuutel haige inimesega, voodi, riiete ja majapidamistarvete kaudu. Sellisel juhul võib haiguse inkubatsiooniperiood kesta kuni 4 nädalat.
Nõgestõbi
Allergiline haigus, mida iseloomustab punane lööve. Patsient võib seda tugevalt kriimustada, mis ainult süvendab haigust. Sageli kaasneb Quincke turse.
Põhjused võivad olla toiduallergeenid, seedehäired, putukahammustused ja hüpotermia. Neerude, maksa või soolte häiretega muutub urtikaaria krooniliseks vormiks.
Kseroos
Ebanormaalne kuiv nahk. See on tugeva sügeluse või nakkushaiguste tagajärg. Nahk muutub karedaks, koorub, sügeleb ja muutub punaseks.
Kseroos võib olla teiste häirete sümptomiks: psoriaas, dermatiit, ekseem, seborröa.
Lisaks põhjustavad kseroosi maksatsirroos, hepatiit ja neerupuudulikkus.
Selle põhjuseks võib olla vähkkasvaja. Kseroosi ilmnemisel on eriti oluline uurida siseorganeid.
Süsteemsed haigused
Süsteemsed haigused on siseorganite haigused, millega võib kaasneda nahasügelus. Konkreetse haiguse täpseks diagnoosimiseks kuulake teisi sümptomeid ja konsulteerige arstiga.
Miks keha sügeleb ilma nähtava põhjuseta - vastus võib peituda siseorganite haigustes.
Enamasti pole see ainus sümptom ja haigust saab diagnoosida teiste sümptomite järgi. Kuid kõige parem on kohe pöörduda arsti poole, kes viib läbi uuringu ja paneb õige diagnoosi.
Muud tavalised sügeluse põhjused ilma nähtava põhjuseta
Sügelev nahk ei ole alati põhjustatud tõsistest haigustest. See võib olla stressi tagajärg, vanusega seotud muutused kehas või reaktsioon allergeenidele ja ravimitele.
Immuunpuudulikkuse viirusega nakatumine
HIV ei avaldu organismis pikka aega ja nakatunud inimene ei pruugi haigusest teadlik olla. Kuid tal on märke, mis viitavad immuunpuudulikkusele. Naha märgid on:
- neoplasmid;
- kandidoos;
- herpesviirus;
- ekseem.
Seen- ja viirushaigustega kaasneb sügelus. Kõige sagedamini mõjutab herpes limaskesti, mis haiguse algstaadiumis on väga sügelevad. Ekseem võib tekkida kätel ja näol.
Vaimsed häired: psühhogeenne sügelus
Meie keha on stressi ja ärevuse suhtes tundlik. Sageli reageerib see teatud piirkondade punetuse, sügeluse ja valuga rinnus. Kui olete kindel, et olete terve ja muud põhjust sügelusel olla ei saa, proovige olla vähem närvis ja sügelus läheb üle.
Allergiline nahasügelus täiskasvanutel ja lastel
Toiduallergeenid põhjustavad soolestiku seinte ärritust, mis mõjutab koheselt nahka. Ilmuvad lööbed ja sügelus. Samuti võib tekkida allergia kosmeetikatoodete, šampoonide, seepide ja puhastusvahendite suhtes. Soovitatav on leida põhjus ja mitte selle reaktiiviga kokku puutuda.
Hooajaline sügelus
Vegetovaskulaarse düstooniaga patsientidel võib ilma nähtava põhjuseta keha sügelema sügisel ja kevadel. Miks see juhtub, ei saa kindlalt öelda. Tõenäoliselt on see tingitud vitamiinide puudumisest toidus ja ilmastikumuutustest.
Dehüdratsioon
Kui teie keha sügeleb, kuid sellel pole nähtavat põhjust, võib see olla dehüdratsiooni tagajärg. Raske on öelda, miks see seisund tekib. Põhjuseks võib olla ebapiisav vedeliku tarbimine või suur vedelikukaotus, kui viibisite äärmuslikes tingimustes.
Seniilne või seniilne sügelus
Vanemas eas toimub kehas palju muutusi: muutub ainevahetus, nahk muutub õhukeseks ja kuivaks, rasunäärmete talitlus häirub, rakkude uuenemine aeglustub.
See põhjustab ebameeldivaid tagajärgi: ärritust, koorumist ja sügelust. Kõige sagedamini kannatab näonahk, kuna see on õhem ja tundlikum.
Kõige sagedamini on nendest vabanemiseks ette nähtud antibakteriaalsed ained ja sügelusevastased salvid. Pidage meeles, et enesega ravimine ainult salvidega ei anna tulemusi, peate tuvastama põhjuse ja seda ravima.
Menopaus
Menopausi ajal muutub naiste hormonaalne tase, mis mõjutab kogu keha seisundit. Lisaks muutustele seksuaalsfääris tunnete muutust oma naha ja juuste seisundis. See võib hõlmata keha sügelust ilma nähtava põhjuseta.
Miks sa ei peaks seda kartma: Niipea kui hormoonid normaliseeruvad, kaob sügelus. Ebameeldivate sümptomite leevendamiseks kasutage niisutavaid kreeme.
Hormonaalsed muutused raseduse ajal
Rasedatel on sageli sügelevad rinnad ja kõht. Need on normaalsed nähtused, kuna kehas toimub ümberstruktureerimine.
Ka teised kehaosad võivad sügelema.
Seda tuleb hoolikalt ravida, sest sügelus viitab allergiatele või siseorganite haigustele. Sügeluse põhjuse väljaselgitamiseks pöörduge oma arsti poole.
Keha sügelus ravimite võtmise tagajärjel Kui teid ravitakse pillide või rahvapäraste ravimitega, võib kõrvaltoimeks olla nahasügelus.
Enne teistsuguse diagnoosi panemist lugege juhiseid. Keha sügelema ajav ravim on kõige parem asendada sarnasega.
Kui ilmseid põhjuseid pole, eemaldage oma elust stress ja ärevus ning sügelus kaob.
Miks keha sügeleb ilma nähtava põhjuseta:
Naha sügeluse põhjused:
Epidermise seisund ei sõltu mitte ainult inimeste tervisest, vaid ka kliimast, milles see pidevalt asub. Külmad tuuled, talvekülmad ja suvine kuumus mõjutavad nahka negatiivselt. Sageli muutub epidermis nende tegurite mõjul kuivaks. Eriti kuivab nahk talvel neil, kes elavad külmas ja kuivas kliimas – nahk sügeleb ja jääb kevadeni kare. Seetõttu on oluline teada, kuidas vältida ebameeldivate sümptomite tekkimist ning kaitsta nahka ebasoodsate ilmastiku- ja kliimatingimuste eest.
Miks teie nahk talvel kuivab ja sügeleb?
Kui te ei hoolitse oma naha eest õigesti, võib see põhjustada probleeme.Epidermise pinda kaitseb spetsiaalne hüdrolipiidne kest (koosneb nii õlidest kui ka veest), mis kaitseb tõhusalt kahjustuste, kuivamise ja muude kahjulike mõjude eest. Epidermise eest hoolitsemine on oluline, et selle kaitsefunktsioonid säiliksid hästi. Kui seda ei tehta, kahjustub hüdrolipiidne kest, pinnale tekivad mikroskoopilised praod ja keratiniseerunud osakesed kogunevad suurtes kogustes. Nende väikeste kahjustuste kaudu tungivad mikroorganismid sisemusse, põhjustades lööbeid või muid põletikulisi protsesse.
Kuiv nahk (või sügelus) võib tekkida järgmistel põhjustel:
- hormonaalsed häired;
- hügieenireeglite mittejärgimine;
- kuiv õhk;
- madala kvaliteediga sünteetilised riided;
- ilmastikutingimused;
- probleemi süvendavate hooldusvahendite kasutamine;
- geneetiline eelsoodumus;
- kokkupuude jää või väga kuuma veega;
- föönide, kütteseadmete, kõvade pesulappide või käterätikute kasutamine;
- vitamiinide, mineraalide puudumine;
- kokkupuude agressiivsete pindaktiivsete ainetega.
Sageli tekib kuiv nahk just nende tegurite tõttu: talvehooaeg pole algpõhjus, vaid süvendab probleemi.
Tähtis. Kui enne talve epidermisega probleeme ei olnud, võis kuivuse, ketenduse või sügeluse põhjuseks olla kuumenemine, külm, tuul või temperatuurimuutused. See võib saada ka nahahaiguste ägenemise eelduseks – näiteks dermatiit või psoriaas.
Naha koorumine võib põhjustada selliseid haigusi nagu dermatiit ja psoriaas Kuidas võib talvel tekkida kuiv nahk?
Talvise külma või kuiva kliima negatiivse mõju sümptomid nahale on järgmised:
- kipitus, põletustunne või sügelus;
- niiskuse hulga vähenemine (saab salvestada spetsiaalsete seadmetega);
- üksikute piirkondade või täielikult kogu keha koorimine;
- epidermise kuivamine, pingutamine;
- vähenenud elastsus;
- hõrenemine, pinna pragunemine.
Vahel läheb nahk valgeks ka külma käes. Sagedamini tekivad sellised sümptomid neil, kes ei kanna talvel kindaid, ei kaitse epidermise pinda hooldusvahenditega või on külma suhtes allergilised.
Nahk võib külma temperatuuriga kokkupuutel tunduda sügelev Millised on talvise nahahoolduse omadused?
Et nahk ei muutuks kuivemaks ja lõpetaks ka sügeluse. Esiteks on lahkumisel oluline järgida järgmist järjestust:
- puhastamine;
- hüdratsioon;
- võimsus/kaitse.
Saate kaitsta epidermist külma eest, järgides järgmisi soovitusi:
- puhastage pind veepõhiste ja mitte alkoholipõhiste toodetega 2 korda päevas - hommikul ja õhtul;
- ära kasuta hommikuti seebipõhiseid puhastusvahendeid, kuna need hävitavad pinnal oleva loomuliku kaitsekihi, muutes epidermise vastuvõtlikuks ebasoodsate keskkonnategurite suhtes;
- ärge kasutage pesemisel kuuma vett - parem on eelistada kontrastdušši;
- ärge kasutage karedaid pesulappe ega rätikuid;
- kasutada toitvaid ja (õhtuti) niisutavaid tooteid;
- kandke õlipõhiste vitamiinidega kaitsekreeme;
- kasutage mehaanilist ja keemilist koorimist kord 1-2 nädala jooksul, eriti kareda, kuiva või kareda nahaga piirkondades.
Talvel vajab nahk erilist hoolt Talvine nahahoolduse järjestus
Sageli ilmneb talvel kuiv nahk dehüdratsiooni tõttu - kui kehas on väga vähe vett, mõjutab see epidermise seisundit. Kuid kui vedeliku kogus, mida joote, on optimaalne, peate niiskuse otse epidermisesse viima.
Selleks võite võtta 15 minuti jooksul sooja vanni. Parem on seda teha mitte iga päev, vaid üks kord 2-3 päeva jooksul. Protseduuri lõpus ei tohiks end kuivaks pühkida, et mitte vigastada epidermist ja vähendada vanni kuivuse vastast toimet. Pärast iga vanni võite tulemuse kindlustamiseks määrida kogu epidermise pinna niisutajaga. Samal eesmärgil võite kasutada rasvaseid kreeme või isegi puhtaid taimeõlisid. Naha kuivatamise vältimiseks on parem kasutada rikkalikke õlipõhiseid seepe ja vältida vahutamist iga kord, kui duši all käid.
Kütteperioodil, kui nahk kuivab, on soovitatav sisse lülitada õhuniisutaja, kuna radiaatorid muudavad ruumi õhu kuivaks. Samuti tasub tuba tihedamini tuulutada, vahel ka küte välja lülitada. Jahe õhk aitab leevendada ebameeldivaid kuivuse ja sügeluse tundeid (eriti kui nahk on muutunud valgeks või juba lõhkeb).
Lihtsalt märkus. Kõige tõhusam viis talvel kuivusest vabanemiseks on ilusalongi külastamine. Nahaarstid või kosmeetikud valivad näole ja kehale koduhoolduse ning soovitavad ka salongihooldusi, mis aitavad eemaldada epidermise ketendamist ja kuivust.
Eemaldage talvine kuiv nahk
Enne kuivuse ja sügeluse kõrvaldamist peate kindlaks tegema, mis seda põhjustab. Spetsialist – dermatoloog või kosmeetik – saab selles aidata.
Kuivuse ja sügeluse ravimid ja ravi
Ravimid, mis aitavad vabaneda kuivast nahast Kui teie nahk muutub talvel külmaallergia tõttu kuivaks ja sügeleb, võib arst välja kirjutada antihistamiinikumid või sügelusevastased ravimid. Sellised ravimid blokeerivad individuaalset reaktsiooni, mille tõttu epidermis normaliseerub iseenesest. Sageli on ette nähtud Diazolin või Fenkarol.
Mõnel juhul võib kogu keha kuivust põhjustada hormonaalsed põhjused – siis määratakse ravimid, mis normaliseerivad organismi hormonaalset taset.
Ravi hõlmab sageli vitamiinide komplekse toitainete puuduse täiendamiseks - näiteks Vitrum või Alphabet. Mõnikord on kasulik teha linaseemneõli või kalaõli kuur.
Muud ravimid määratakse sõltuvalt sellest, milline patoloogia organismis tuvastatakse - näiteks kuivust võivad põhjustada seedetrakti või maksa haigused.
Kui terviseprobleeme pole ja nahk kuivab ainult pakase tõttu, võib hakata kasutama apteegi rahustavaid losjooni, kreeme, dušigeele. Parem on mitte katkestada sellist hooldust pikka aega, kasutades vajalikke tooteid aastaringselt. Kui see pole võimalik, tuleb neid kasutama hakata esimese külma ilmaga. Parem on eelistada rasvaseid kreeme, mis sisaldavad looduslikku sheavõid, kakaovõid jne. Parem on vältida mineraalõli või vaseliini baasil valmistatud tooteid.
Rahvapärased abinõud
Avokaado mask on talvel nahale väga kasulik Mõned alternatiivmeditsiini retseptid aitavad lahendada ka kuivuse, ketenduse ja sügeluse probleemi. Puhastatud kuivale näonahale tuleb talvel kanda maskid ja peale toote mahapesemist kreemitada. Eelistatud kursuse läbimine.
- Klopi lahti muna, lisa supilusikatäis mett veerandi supilusikatäie kookosõliga. Segu tuleks jätta üleöö suletud purki. Hommikul kanna maski 20 minutiks puhastatud näole.
- Püreesta poole avokaado viljaliha, sega lahtiklopitud munavalge, teelusikatäie taimeõli ja äädikaga. Kandke 20 minutiks.
- Segage supilusikatäis kaerahelbeid, mett, oliiviõli ja toores munakollast. Hoidke näol 15 minutit.
- Sega teelusikatäis kodujuustu, porgandimahla, piima, taimeõli. 15 minuti pärast pesta maha.
- Sega supilusikatäis koort lusikatäie värske kurgimahlaga, lisa sama palju roosivett, kanna näole 20 minutiks.
Kõiki neid segusid saate kanda mitte ainult näole, vaid ka kaelale.
Dieet kuivale nahale
Et nahk oleks ka talvel hüdreeritud, tuleb õigesti toituda. Selleks peate tagama, et teie keha saaks piisavalt vitamiine. Kõige olulisemate hulgas:
- vitamiinid C, E takistavad toksiinide mõju epidermisele, neid leidub tsitrusviljades, sõstardes, astelpajus, õlis, pähklites;
- B-vitamiin kaitseb epidermist mikrotraumade eest; leidub maksas, porgandites ja piimatoodetes.
Ilma vitamiinide ja mineraalaineteta suureneb psoriaasi, dermatiidi või ekseemi risk. Nahk lõheneb, kuna see muutub talvehooajal vähem kaitstuks. Seetõttu on oluline süüa hästi – lisada oma dieeti loomse (liha, kala, maks, neerud, muna) ja taimse (tsitrusviljad, õunad, sõstrad, apelsinid, banaanid) päritolu tooteid. Võite võtta multivitamiinide komplekse.
Talvel tuleks hoolikalt jälgida oma toitumist, et see sisaldaks kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Talvise kuiva naha ennetamine
Sügeluse ja ketenduse vältimiseks järgige neid reegleid:
- vältige hüpotermiat, jälgige oma immuunsust;
- tagada, et keha saaks piisavas koguses vitamiine ja mineraalaineid;
- valida täielik valik nahahooldusvahendeid, mis hoiavad ära ebasoodsate keskkonnategurite mõju;
- kasutage kütteseadmeid ja fööne harvemini;
- ventileerige ruume, kasutage õhuniisutajaid.
Kuiva naha talvel saab kõrvaldada. Peamine on leida täpne põhjus, miks epidermis koorub ja sügeleb. Kõige sagedamini mõjutavad epidermist talvel negatiivselt temperatuurimuutused, pakane ja kuiv siseõhk. Seetõttu peate kaitsma avatud kehapiirkondi külma eest, kasutama kaitsekreeme ja õhuniisutajaid.
Talvel enamiku inimeste nahk kuivab ja ketendub ning naised kannatavad sagedamini: nende nahk on õhem ja haavatavam kui meestel ning nõuded välimusele on alati olnud erinevad. Seega, kui mehe nahk koorub, on see ebameeldiv, kuid enamiku naiste jaoks on see lihtsalt katastroof; Lisaks toovad kuivus ja ketendus ellu märgatavat ebamugavust ning halvendavad mitte ainult tuju, vaid ka tervist. Kui nahk on kuiv ja sügelev, on õigest puhkusest ja kosutavast unest raske rääkida; Kosmeetika aitab ajutiselt ja dekoratiivtooted näevad kuivale nahale üldiselt ebaatraktiivsed.
Kuiv nahk talvel: miks ja kuidas seda aidata
Kõigepealt pidage meeles, et nahk kannatab talvel mitte niivõrd külma ja temperatuurimuutuste, vaid ka kütteseadmete mõju tõttu. Siseõhu niiskus muutub madalaks - umbes 30% -ni ja seda tuleks igal viisil suurendada. Kui spetsiaalseid õhuniisutajaid pole, täitke mõned anumad veega ja asetage need radiaatorite lähedusse; Asetage akudele niiske lapp ja ärge unustage seda mitu korda päevas märjaks teha.
Samuti peate oma keha "täielikult" niiskusega varustama ja te ei tohiks arvata, et see on talvel ebaoluline. Suvel kuumuse käes mäletame, et kehal tekib vedelikupuudus ja püüame juua nii palju kui võimalik. Kuid talvel ei ole dehüdratsioon vähem: näiteks kui oleme külmas, tuleb suust ja ninast auru - just seda väärtuslikku niiskust jätab. Suletud ruumides, väga kuivas ja soojas, kaob niiskus sama kiiresti, kuigi väliselt me seda ei märka. See tähendab, et talvel tuleb juua isegi rohkem kui suvel ja selleks on puhas vesi.
Ei viitsi? Proovige asendada kohv ja tee puhta veega, kui te tõesti ei saa seda aidata, ja jooge klaas vett iga kord, kui soovite näksida. Tõsi, enamik inimesi – vähemalt täiskasvanud – teavad, et me tunneme janu siis, kui keha hakkab dehüdreerima, seega on parem määrata ise päevane veekogus – 1,5–2 liitrit – ja õppida seda jooma toidukordade vahel.
Talvel nägu pestes ära kiirusta kätt rätiku järele sirutama, vaid oota, kuni nahk niiskust imab. Nägu tuleks pesta veega mitte kraanist, vaid eelistatavalt allikaveega, mineraalveega või vähemalt settinud keedetud veega. Sulavesi on kasulik – uuri, kuidas seda õigesti valmistada.
Rahvapärased abinõud kuivale nahale talvel
Alati tulevad appi rahvapärased ehk kodused vahendid. Enamasti on need maskid, kuigi kasutada võib ka losjoneid, kreeme, toonikuid ja muid nahahooldustooteid. Selleks, et maskid oleksid tõhusamad, peaksite neid kasutama vastavalt kõigile reeglitele - see pole keeruline.
Enne maski pealekandmist tuleb nahk puhastada ning maskid ise valmistada ainult värskest toorainest – näiteks toidust, mida saab ilma kuumtöötlemiseta ohutult süüa.
Kui nahk on rasune, on parem valida optimaalse koostisainete kombinatsiooniga mask ja teha seda kuni 1-2 kuu jooksul.
Pese maskid maha sooja vee või “toa” veega ning seejärel kanna peale nahatüübile vastavat kreemi, et tugevdada tervendavat toimet.
Kõige kasulikumad ja lihtsad maskid valmistatakse tavalistest majapidamistoodetest.
Niisiis, võite võtta 1 spl. kaerahelbed (jahvatatud), oliiviõli ja mesi, toores munakollane, segage kõik hoolikalt ühtlaseks massiks ja kandke näole. 15-20 minuti pärast pesta maha.
Värske kurgi mahla ja kreemiga mask toidab ja niisutab hästi kuiva nahka. Mahl ja koor (1 supilusikatäis) segatakse põhjalikult sama koguse roosiveega ning kantakse 20 minutiks näo- ja kaelanahale. Mida kuivem nahk, seda suurem on kreemi rasvasisaldus.
Niisutav, toitev ja valgendav mask sisaldab piima, pehmet kodujuustu, porgandimahla ja oliiviõli – igaüks 1 tl. Sega koostisained ühtlaseks massiks ja kanna näole. 15 minuti pärast pesta maha. Võid seda kanda kaelale ja dekolteele, kuid siis suurenda proportsioone.
Järgmised kaks maski sisaldavad veidi “eksootilisemaid” koostisosi - kookos- ja avokaadoõli, kuid neid saab ka probleemideta osta.
Mask lahtiklopitud munast, meest (1 spl) ja kookosõlist (1/4 spl) niisutab sügavuti. Kõigepealt klopi lahti muna, lisa mesi ja või, sega läbi, vala purki, sulge ja pane ööseks külmkappi. Hommikul kandke segu puhastatud nahale. Hoidke 15-20 minutit.
Kuiv nahk muutub pehmemaks, õrnamaks ja elastsemaks pärast avokaado, munavalge, taimeõli (oliivi-, mandli-, maisi jne) ja naturaalse õunasiidri äädika maske. Püreesta 1/2 avokaado küps viljaliha, sega lahtiklopitud munavalgega, 1 tl. õli ja 3-5 tilka äädikat - võite kasutada segisti. Maski kantakse 20 minutiks.
Moodsad kreemid kuivale nahale talvel
Talvel ei tohiks valida kreeme, mis sisaldavad naftakeemia päritolu tooteid - parafiin, vaseliin või mineraalõli. Nad võivad kaitsta, kuid tekitavad sõltuvust ja rasunäärmete töö aeglustub: nahk "ei taha töötada" ja see muudab selle äärmiselt haavatavaks.
Kuid kreemid E-vitamiini ja looduslike taimeõlidega (avokaado, sheavõi, kakao, makadaamia jne) on suurepärane valik.
Paar näidet.
Kuulus Prantsuse tootja Sisley toodab päevatalvekreemi Confort, pärna-, oliivi-, shea-, ploomi- ja muude rasu tootmist stimuleerivate komponentidega. Nahk on väliselt kaitstud, taastades samal ajal selle loomulikud funktsioonid ning kuivus väheneb järk-järgult. Samuti on olemas Confort öökreem, ehhiaatsia ja arnika ekstraktidega, nisuproteiinidega kuivale ja eriti tundlikule nahale. Neid mõlemaid kreemi talvel kasutades võite olla oma nahas kindel, kuid kvaliteet nõuab märkimisväärseid investeeringuid ja “keskmiselt” võib see maksta 15-17 tuhat rubla.
Oluliselt odavam - mõnikord alla 1500 rubla - on Vichy toode - Nutrilogie sügavtoimeline kreem kuivale nahale, mis põhineb termaalveel. See on 24-tunnise õlisiduva tootena, kuid see ei ole rasvane ja imendub kergesti – seda tuleks kanda hommikul ja õhtul. Sisaldab glütseriini, arginiini, E-vitamiini, taimeõlisid, aitab nahal hakata tootma oma lipiide.
Kui see hind "eelarvesse ei mahu", võite pöörata tähelepanu kodumaisele "Clean Line'ile", mis toodab talvehoolduseks odavaid kreeme. Näiteks pärnaõiega kopsurohi maksab alla 100 rubla – selle kreemiga saad kaitsta ka kuiva nahka pakase ja tuule eest.
Kas olete kunagi mõelnud, miks me pidevalt oma nahka kriimustame? võib olla tingitud mitmest põhjusest.
Miks mu nahk sügeleb?
Nahk on meie keha suurim organ. Nahk puutub pidevalt kokku paljude välisteguritega. Nii nagu teistelgi organitel, on ka nahal oma kaitsemehhanismid, mis aitavad keha ohu eest hoiatada ja end selle eest kaitsta.
Mida me mõnikord kogeme - see on lihtsalt ohusignaal, mille meie keha meile saadab.
Aga mis võib meie nahka ohustada? Paljud välised ärritajad: tolm, kokkupuude juuste ja riietega, putukad, higi, lehtede ja lillede killud. Kõik see äratab naharetseptoreid, mis saadavad ajju häiresignaali, põhjustades meile sügelust. Ja me hakkame sügelema...
Kui me oma nahka kratsime, tundub meile, et see muutub lihtsamaks. Kuid probleem on selles, et see võib teie seisundit halvendada. Eriti kui küünte või sõrmede mustus satub naha alla või avaldame sellele liiga palju survet. Kui sügelev nahk süveneb või põhjustab valu, võib see olla allergilise reaktsiooni tagajärg. Sügelemisel on ka psühholoogilised põhjused: närvilisus, ärevus jne.
Sügelev nahk ja levinumad põhjused:
- Niiskuse puudumine
- psoriaas
- Liigne higistamine
- Ebaõige hügieen
- Ärritus
- Tugevate kemikaalide kasutamine
- Putukahammustused
- Lestad ja muud mikroorganismid
- Stress
- Närv
- Ärevus
- Ravimite kõrvaltoimed
- Kokkupuude madalate temperatuuridega
Erinevad uuringud väidavad, et ajus on neutronid, millel on eriline funktsioon: nad annavad märku, kui midagi meie nahaga kokku puutub ja võib meid kahjustada.
2007. aastal avastas rühm USA Washingtoni ülikooli teadlasi, et närvirakud on olemas, mis on seotud ainult sügelustunde kontrollimisega. Bioloogi, psühhiaatri ja anestesioloogi poolt läbi viidud uuring avaldati ajakirjas Teadus.
Sügelusega seotud stiimuleid kontrollivad närvikiud, mis paiknevad kogu kehas naha all.
Nad saadavad seljaaju kaudu signaali ajju. Siis annavad neuronid meile teada, et "keegi hammustab" meid. Tänu nendele samadele närvilõpmetele saame aru, et tunneme valu.
Kriimustada või mitte kriimustada?
Kui me oma nahka kriimustame, reageerime lihtsalt tugevale ärritajale. See teadvuseta signaal näitab, et nahk on ärritunud. Kui me seda kammime, tunneme kergendust. Teisest küljest võib pärast seda sügelus veelgi tugevamaks muutuda.
Kui me kratsime oma nahka, et vabaneda kohutavast sügelevast tundest, kratsime me laiemat piirkonda, mille tagajärjel muutub see veelgi põletikulisemaks ja sügelev piirkond muutub suuremaks.
Kui me köhime või aevastame, reageerime impulsile, mida me ei saa kontrollida. Seetõttu on kasulik mõista, millised tegurid põhjustavad naha sügelust ja kuidas saate nende mõju neutraliseerida.
Wake Foresti ülikooli (Põhja-Carolina, USA) uuringus viisid teadlased läbi magnetresonantstomograafia, et mõista, mis juhtub ajuga, kui me kriimustame. Osalejad pidid harjaga jalga 30 sekundit kriimustama ja veel 30 sekundit puhkama. Oma üllatuseks on teadlased avastanud, et teatud ebameeldivate mälestuste ja emotsioonidega seotud ajuosad lülituvad välja, kui me kratsime. Võib-olla,
Just seda seostatakse kergendus- ja rahutundega pärast naha kriimustamist.
Paljud inimesed kannatavad talvel tugeva nahasügeluse all. See on tingitud asjaolust, et nahk kuivab tugevalt madalate temperatuuride, lume ja tuule käes. Kõige tugevamalt on seda tunda kätel ja näol, mis on kõige sagedamini külmaga kokku puutunud. Samuti kasutame talvel sagedamini sooja vett. Temperatuurikontrast kuivatab nahka ning seebid ja pesuvahendid võivad põhjustada dermatiiti.
Teine põhjus on see, et talvel kanname rohkem riideid, mistõttu nahk ei hinga. Sügelust võivad põhjustada ka villased ja karedad, tihedad kangad.
Ja selleks, et vältida naha uuesti kriimustamist ja vigastamist, tehke külmad kompressid nendesse kohtadesse, kus sügelus on kõige tugevam. Samuti võite leotada lapi kummeli leotises või teha maski rohelisest savist. Ärge unustage eeliseid nahale.
