Как делать массаж массажными банками. Баночный массаж от целлюлита, эффективность, как выбрать банки, противопоказания

Все гениальное просто! Многие женщины руководствуются подобным утверждением и практикуют антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях, чтобы избавиться от апельсиновой корки на ногах и ягодицах. Популярность этой процедуры весьма высока, еще бы, ведь методика подразумевает практичность и доступность, обеспечивает отличные результаты без осложнений и длительной реабилитации. Такая процедура является достойной альтернативой аппаратной косметологии, а стоит значительно дешевле.

Принцип действия

Как же действуют вакуумные банки от целлюлита? Присасываясь к коже, они создают область низкого давления, которая активизирует внутренние процессы, такие как: кровообращение, движение лимфатической жидкости, вывод излишков застоявшейся жидкости с токсинами и продуктами распада. В результате обмен веществ восстанавливается, жировые клетки перестают накапливаться, а структура кожи улучшается. Кожа становится более ровной и упругой, целлюлит становится менее заметным. По тому же алгоритму работают и специальные вакуумные устройства, используемые профессиональными косметологами.

Среди дополнительных положительных изменений: уменьшение объемов, снижение веса и общее оздоровление обработанных кожных покровов.

Показания

Массаж вакуумными банками показан для профилактики целлюлита, его полного устранения на начальной стадии, а также уменьшения внешних проявлений на последующих стадиях. Процедура проводится для повышения упругости и эластичности кожи, улучшения ее цвета, нормализации внутренних процессов и коррекции контуров проблемных участков.

Виды вакуумных банок

Приобрести банки для массажа можно в любой аптеке. Они представлены несколькими видами, отличаются по материалу и цене, но обладают похожим принципом действия, поэтому выбирая конкретную модель, ориентируйтесь на свое удобство и финансы:

• Эластичные банки . Изготавливаются из прозрачной резины, латекса или силикона. Поступают в продажу в коробке по 2 штуки, просты и практичны в применении. Для фиксации изделия достаточно установить его на проблемный участок тела, сжать стенки банки, выпустив воздух, а затем разжать их.

• . Основная часть изготовлена из стекла, дополнительная (присоска) - из эластичного материала. Фиксация осуществляется после установки банки на коже путем сжатия и разжатия стенок присоски. Принципиальных отличий между стеклянными банками с присоской и эластичными банками не выявлено.

• . Используются редко. Для создания вакуума внутрь изделия помещается горящая вата, пропитанная спиртом. Через некоторое время она оперативно изымается, а банка фиксируется на коже. Манипуляции такого рода выполнять проблематично, а иногда и опасно.

• Банки из медицинского пластика . Самый дорогостоящий вариант. Подходят для применения в салоне и на дому. Они снабжены специальным насосом для откачки воздуха и создания вакуума, что делает их применение максимально удобным.

Подготовка к массажу

Баночный антицеллюлитный массаж не проводится на сухой коже, перед процедурой необходимо принять душ, обработать кожу при помощи скраба для удаления отмерших клеток и нанести на проблемные участки субстанцию, чтобы банки легко скользили. В этих целях могут быть использованы следующие средства:

• Гель для душа . Доступное средство, наносится непосредственно из тюбика без растворения водой.
• Антицеллюлитный гель . Усиливает положительный эффект от процедуры, применяется в чистом виде или при смешивании с массажным маслом.
• Массажное масло . Приобретается в аптеке или готовится самостоятельно из подручных компонентов. Для этого потребуется оливковое масло, смешанное с несколькими каплями эфирного масла (цитрусового, лавандового и другого).

Проведение массажа

Антицеллюлитный массаж банками занимает не более получаса, однако первые сеансы могут быть существенно короче. Не стоит обрабатывать несколько проблемных участков за один раз, помните: одна процедура - одна зона.

Установив банку, проверьте её фиксацию, кожа должна втянуться в нее примерно на один сантиметр. После этого можно приступать к непосредственной обработке проблемных участков, следуя простейшим рекомендациям:

• Ноги обрабатываются от колена в сторону паховой области (снизу-вверх) плавными вертикальными скользящими движениями с минимальным нажимом.
• Ягодицы обрабатываются круговыми движениями большую часть процедуры, затем вертикальными скольжениями сверху - вниз.
• Живот также обрабатывается в два этапа, сначала круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке, затем скольжениями по бокам.

Обработке не подвергаются паховая область, внутренняя поверхность бедра и участок под коленкой.

Определить эффективность проведенного воздействия можно по состоянию кожи. Если ваши усилия прошли не зря, обработанный участок приобретет красный цвет и будет буквально гореть огнем.

Воздействие осуществляется курсами из 15-25 сеансов с перерывом от 1 до 3 дней. Через 2 месяца после завершения первого курса процедуры обычно повторяют.

Целлюлит… Ну кто из женщин, в возрасте за тридцать, не сталкивался с этой ужасной, отвратительной «апельсиновой коркой» на бедрах и в области ягодиц? Многих такой «сюрприз» среднего возраста может привести в подавленное настроение, заставить комплексовать по поводу собственной внешности. Но любая красавица должна любить себя! С целлюлитом можно бороться. Эффективный способ – массаж банками. Как, когда и насколько часто проводить его, мы и расскажем.

Откуда берется целлюлит

Вообще, считается, что если после тридцати лет женщина не столкнулась с проблемой, у нее есть существенные нарушения в гормональном фоне. Насколько это мнение правильное, знают только врачи. Ну а мы просто попробуем разобраться, откуда вообще берется напасть и что она собой представляет.

Если говорить научным языком, то неприятность называется «гиноидная липодистрофия». Развивается она в жировых подкожных отложениях. По сути, это изменения правильной структуры подкожно-жирового слоя, из-за которых происходит нарушение кровотока, циркуляции кислорода и питательных веществ, а также оттока лимфы. Кожа становится неровной, бугристой, похожей на корочку апельсина.

Кстати, врачи не относятся к целлюлиту как к серьезному заболеванию, многие медики вообще считают его исключительно внешним дефектом, а не болезнью. Примечательно, что раньше люди не обращали никакого внимания на «апельсиновую корку» женских бедер и ягодиц. И только с активным развитием индустрии моды и прокатившейся по Европе сексуальной революцией, целлюлит причислили к портящим жизнь косметическим дефектам. Произошло это лишь в 1973 году. Так что проблеме не так уж и много лет, вернее, отношению к ней.

Как понять, есть ли целлюлит у меня? Стадии проявления

Вы его сразу заметите и ни с чем не спутаете. На коже появляются неровности. Особенно, при ее сжатии. Но у многих проблема заметна даже без каких-то особенных тестов. Достаточно лишь глянуть на бедра – и вот она, «апельсиновая корка». Возникает у женщин старше 25 лет, а у тех, кому за 30, распространена практически стопроцентно.

Специалисты выделяют 4 стадии проявления целлюлита:

1. Ранняя, или предцеллюлитная. Внешне не заметна, за исключением небольшой отечности тканей и иногда синяков. Но в жировом слое уже начались дистрофические изменения: замедлился кровоток в сосудах, увеличилась проницаемость их стенок, появились застои лимфы.
2. Начальная. Кожа становится менее эластичной, бледнеет, но при этом дефект все еще не заметен. Вы можете разглядеть первые признаки «апельсиновой орки» только при сильном сжатии бедер и ягодиц. Или при их мышечном напряжении.
3. Микронодулярная. Кожа приобретает все более неприглядный вид. На ней появляются сосудистые звездочки и явные признаки отека тканей. Узловатость поверхности, ее неровный вид, комочки и бугорки видны невооруженным взглядом. Внутри же процесс продолжает развиваться. Жировые клетки начинают соединяться в гроздья, появляются подкожные рубцы, огрубевают перегородки жировой клетчатки.
4. Макронодулярная. Ярко выраженный целлюлит. Лимфа застаивается. Кровоток нарушен, венозная кровь задерживается в тканях. Как результат, они испытывают кислородное голодание, и процесс прогрессирует. Внешне все проявляется в грубых и крупных узлах под кожей, которые болят. Ткань отечная, все неровности под ней явно прощупываются, причем имеются участки отвердевания. Эта стадия встречается очень редко, она требует помощи медиков. А наиболее распространенные вторая и третья лечатся самостоятельно.

Избавиться от проявлений целлюлита можно. Более того, нужно, чтобы освободиться от комплексов, и с гордостью пройти по пляжу, не скрывая свои бедра. Как это сделать? На самом деле, не так уж и сложно. Главное – иметь желание и большой запас позитива.

Комплекс мер борьбы с целлюлитом

Вообще, избавиться от напасти получится только в том случае, если вы комплексно подойдете к решению проблемы. Прежде всего, займетесь собственным телом и избавьтесь от лишнего веса. Потому что чаще всего «апельсиновая корка» проявляется у тех женщин, которые страдают от переизбытка килограммов. Итак, вот что нужно делать:

1. Пересмотреть питание и перейти к правильному: питаться вкусно, разнообразно, но тольо здоровой пищей.
2. Заняться физическими нагрузками, особенно хороши кардиотренировки (легкая атлетика).
3. Обратить пристальное внимание на упражнения, улучшающие кровоток и обменные процессы, повышающие эластичность мышц и кожи, тонизирующие все тело.

Конечно, лечение не обойдется и без специальных кремов, способствующих улучшению внутреннего состояния кожи и снижению внешних проявлений.

И все же, наиболее эффективным союзником в борьбе с целлюлитом станет специальный массаж, который проводится при помощи обычных банок. Давайте поговорим о нем подробнее.

Итак, практически каждый из нас сталкивался с медицинскими банками. Они ставятся на спину как одно из средств в борьбе с простудными заболеваниями, когда болезнь добирается до бронхов. Интересно, что эти приспособления очень эффективны против целлюлита. В чем заключается их действие?

Когда мы приставляем банку к коже, внутри емкости образуется вакуум. Современные приспособления несколько изменились. Если раньше наши бабушки и мамы использовали стеклянные, сжигая внутри воздух обычной спичкой, то сейчас все чаще можно встретить пластиковые, на конце которых имеется специальная груша. Нажимая на нее, вы откачиваете воздух. При этом внутри образуется, естественно, вакуум.

Когда мы с помощью банки массируем проблемную зону, происходит перепад давления. Это стимулирует верхние кожные слои, возвращает им тонус, заставляет быстрее двигаться кровь и лимфу. Кроме того, налаживается правильная циркуляция всех жидкостей в эпидермисе. Как результат – клинические проявления целлюлита постепенно исчезают. Эффект будет заметен через некоторое время после начала курса процедур.

Как проводить массаж дома

Для того чтобы массаж не травмировал кожу и приносил желаемый эффект, его нужно делать правильно. Мы расскажем, как.

Во-первых, сначала кожу необходимо подготовить к процедуре. Для этого разогреем ее. Самые проблемные зоны – ягодицы и бедра. Вот с ними и будем работать. Помните! Антицеллюлитный массаж банками нельзя проводить на паховой и внутренней поверхности бедер, а также в сгибах коленного сустава.

Итак, мягко массируем руками проблемные зоны. Растираем их до появления легкого покраснения и ощущения жара. Обычно используются круговые поглаживания в направлении от колена к животу. Ягодицы просто растирают, используя всю поверхность ладони.

Во-вторых, тело нужно смазать, чтобы банки легко скользили по нему. Кроме того, специальные антицеллюлитные масла тоже помогут в борьбе против врага. Итак, наносим увлажняющее средство, очень аккуратно, поглаживая разогретую и очищенную кожу и втирая в нее продукт. Помните, что обильно смазанная поверхность даст банке возможность без проблем передвигаться по ней.

В-третьих, начинаем делать сам массаж. Для него подойдут как современные пластиковые, так и советские стеклянные банки, но с первыми работать будет проще. Присасываем приспособление в проблемном месте и начинаем плавно перемещать его по поверхности вниз и вверх, обрабатывая таким образом всю область. Массаж проводится в положении лежа на боку, согнув колени. Сначала банку водят по прямым линиям, потом по зигзагу и уже в завершении процедуры – по кругу, волнам и спиралям.

Совершая массаж, внимательно следите за тем, насколько всасывается кожа. Если вы все делаете правильно, то она должна уходить не менее чем на 2-3 см внутрь банки. Если больше, возможно травмирование сосудов, уменьшите давление, впустив немного воздуха. Меньше 1 см говорит о том, что вы проводите процедуру неправильно, и эффекта от нее не будет.

Массаж делают примерно 15-20 минут, до появления ярко выраженного покраснения. При правильном и регулярном (через день) массировании целлюлит довольно скоро пройдет. Не забывайте каждый раз после процедуры увлажнять кожу.

Апельсиновая корка хороша только на апельсине, она вовсе не нужна в самых аппетитных местах женского тела. Но благодаря описанным мерам и волшебному массажу, вы можете полностью победить проблему.

Видео: массаж бедра и ягодиц вакуумными банками

Даже совсем худенькая девушка может столкнуться с такой бедой, как целлюлит, а причин тому огромное множество (нездоровое питание, частое употребление спиртных напитков, курение, малоподвижный образ жизни, стрессы, гормональный дисбаланс).

Но помимо того, чтобы стараться устранить эти причины появления апельсиновой корки из своей жизни, нужно также что-то делать с уже намеченной проблемой.

Для ее решения кроме занятий спортом и налаженного рациона питания также применяют косметические методы и процедуры, которые можно выполнять даже в домашних условиях.

И одним из таких методов является антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Данная процедура стала известна миру около десяти лет назад, но уже имеет большое количество поклонников и положительных отзывов.

Освоив технику баночного массажа дома, вы получите не худший результат, чем в специализированных салонах.

Какой ждать эффект от вакуумного массажа банками?

Баночный массаж базируется на принципах возникновения определенных рефлексов, вследствие раздражения нервных окончаний кожи при помощи вакуума, который создаются внутри банки.

Воздействуя на рецепторы кожи, центральная нервная система осуществляет изменения на уровне физиологии человека, повышая его температуру тела и увеличивая приток крови, несущей кислород и питательные вещества клеткам массируемой зоны.

А значит, в местах применения вакуумной банки:

• стимулируется микроциркуляция крови и лимфы;
• ускоряются процессы регенерации клеток;
• выводится лишняя жидкость;
• механически смещаются так называемые липидные массы – основной генератор накопления подкожного жира, известный как целлюлит;
• повышается сопротивляемость кожи, она становится более упругой;
• придается тонус не только мышцам, но и сухожилиям и связкам, которые дряхнут без нагрузки;
• активизируется работа сальных и потовых желез, поэтому антицеллюлитный баночный массаж можно сравнить с эффектом сауны.

Антицеллюлитный вакуумный массаж выполняется на следующих областях тела:

• ягодицах;
• задней, передней и внешней поверхности бедра;
• в зоне галифе (так называемые «ушки»);
• животе.

В местах расположения лимфоузлов (внутренняя поверхность бедра, паховая область, подколенная впадина) проводить массаж банкой категорически запрещается. В противном случае существует высокая вероятность нарушения лимфотока и появления сосудистых звездочек в этих зонах.

На первых стадиях целлюлита вы увидите первые положительные результаты уже после нескольких процедур массажа и врядли захотите останавливаться на достигнутом. А целлюлит третьей или четвертой степени через две недели процедуры будет заметен все меньше и меньше.

Какие существуют противопоказания к баночному массажу от целлюлита?

Массаж вакуумной банкой — действительно одно из лучших средств в борьбе с апельсиновой коркой на коже, однако в связи с его спецификой усиленного воздействия на кровеносную систему и эпидермис, к сожалению, он имеют целый ряд противопоказаний:

• нарушение целостности кожных покровов (ранки, высыпания, свежие послеоперационные швы);
• кожные заболевания (дерматит, экзема и т.п.);
• тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гипертоническая болезнь;
• онкологические заболевания;
• тромбофлебит;
• варикозное расширение вен на прорабатываемом участке;
• гипертоническая болезнь;
• чувствительность кровеносных сосудов;
• эпилепсия:
• беременность;
• гинекологические заболевания;
• мочекаменная болезнь;
• период менструации для массажа живота.

Какие выбрать банки для антицеллюлитного массажа?

Что провести вакуумный массаж в домашних условиях, используют следующие виды банок:

Стеклянные

Первые баночки из стекла применялись еще нашими бабушками для лечения простудных заболеваний. Вакуум в них создавался за счет сжигания воздуха при помощи огня. Однако такие банки не безопасны в использовании, так как существует вероятность получить ожог.

Сегодня существует модифицированный вариант стеклянной баночки для антицеллюлитного массажа, и применение открытого огня не требуется.

Современные банки для массажа оснащены резиновой насадкой, на которую нужно надавить для появления разреженного воздуха. Они бывают разного диаметра от 1,1 до 5 см, приобрести их можно в аптеке.

Достоинства:

• существует возможность регулировать «мощность» баночек в закрепленном состоянии, что позволяет их использовать в нежных и чувствительных участках тела для ослабления болевых ощущений;
• стекло не впитывает в себя масла и крема;
• вакуумные банки легко моются.

Недостатки:

• могут возникнуть неприятные ощущения при контакте холодной баночки с телом;
• стекло, как хрупкий материал, имеет риск разбиться при неосторожном с ним обращении и требует бережной транспортировки.

Резиновые

Такие массажные баночки изготавливают из медицинской резины высокого качества. В продажу они поступают в виде набора из четырех штук с различным диаметром – 22, 35, 50 и 65 см.

Сегодня резиновые банки уже не так популярны, поскольку потребители сейчас отдают предпочтение силиконовым аналогам.

Но найти их в аптеках все же можно.

Достоинства:

• дешевизна, легкость и безопасность в применение;
• баночки различных диаметров, которые есть в наборе, способны обеспечить массирование любых проблемных участков тела.

Недостатки:

• резина впитывает в себя остатки кремов и масел, поэтому вакуумные баночки из этого материала практически невозможно отмыть до чистого первоначального вида;
• остатки кремов на банке выступают питательной средой для микроорганизмов.

Силиконовые

Вакуумные банки из силикона сегодня пользуются наибольшим спросом, поскольку не имеют недостатков стеклянных и резиновых аналогов. Поэтому выбор в пользу массажных силиконовых банок будет правильным решением. Именно такие баночки выбирают опытные массажисты для своих салонных процедур.

Силиконовые банки с легкостью моются, гигиеничны и безопасны для самостоятельного применения. Они доступны по своей ценовой категории и обычно продаются по две штуки в наборе (иногда можно встретить и четыре).

Как правильно делать вакуумный массаж банками самостоятельно?

Подготовительный этап перед баночным массажем от целлюлита в домашних условиях

Прежде чем приступать к сеансу массажа дома, необходимо принять контрастный душ, а также воспользоваться , чтобы очистить тело от ороговевших частичек кожи и открыть поры.

Насухо вытритесь полотенцем и приступайте к следующему шагу.

На очищенную и сухую кожу тех зон, где вы собирайтесь проводить массаж банкой, нужно нанести специальный крем против целлюлита или воспользоваться массажным маслом, чтобы обеспечить свободное скольжение баночки по телу.

Наносите средство в обильном количестве снизу вверх (от колена к бедру) круговыми движениями ладоней.

Учитывайте тот факт, что крем способен быстро впитываться в кожу и возможно придется нанести его несколько раз.

Поэтому отдавайте предпочтение массажному маслу, которое можно приобрести в аптеке или косметическом магазине.

Выбирайте масла с антицеллюлитным эффектом, так как во время вакуумного массажа содержащиеся в нем компоненты способны более глубоко проникать в клетки ткани, что усилит положительный результат процедуры.

Для массажа возможно также использование и таких масел, как оливковое, миндальное, персиковое, жожоба, масло виноградных косточек.

На 100 мл выбранного базового масла можно добавить по 4-5 капель различных (к примеру, апельсина, мандарина, кипариса, корицы).

• для разогрева бедер и ягодиц поставьте ногу на стул и круговыми, прямыми и поглаживающими движениями по направлению снизу вверх массируйте их до легкого покраснения.

  На это вам понадобится от 5-ти до 10-ти минут;

  если вы собрались делать баночный массаж на животе, кожу на нем также нужно подготовить.

  Для этого используйте круговые движения по часовой стрелке, постепенно усиливая нажатие ладоней в течение 3-4 минут.

После самомассажа удалите остатки средства с ладоней, поскольку для выполнения процедуры банка должна скользить по телу, но не в руках.

Техника антицеллюлитного массажа банками

Установка банки на проблемную зону:

• если вы используете силиконовую или резиновую баночку, то ее нужно сжать в руке и прислонить к проблемной зоне на теле. Когда ее края плотно присосутся и кожа втянется, отпустите стенки банки;
• для массажа стеклянной баночкой с резиновой насадкой, необходимо приложить ее к нужной поверхности и сдавить насадку, чтобы она присосалась и сработал эффект вакуума.

Кожа должна быть втянута в банку не более чем на 1,5 сантиметра.

Поэтому, если банка захватила больший участок и вы ощущаете боль, оторвите ее от тела и вновь поставьте.

Синячки и капиллярные сетки никому не нужны.

1. Водить массажной банкой по телу нужно медленно, без резких движений и остановок, не нарушая ее герметичности, лишь слегка сжимая в руке.
2. Передвигать вакуумные баночки нужно лишь в следующих направлениях:
   • для бедер – снизу вверх по прямой линии, круговыми или зигзагообразными движениями;
   • для ягодиц – круговыми движениями, направление не имеет значения;
   • для живота – только круговыми движениями по часовой стрелке.
3. Если во время массажа баночка часто отклеивается с характерным звуком «чпок», возможно вы недостаточно сильно ее сжали при ее установке или плохо смазали массажный участок.

Домашний массаж банками следует проводить от 5 до 20 минут до полной и устойчивой красноты (гиперемии) и чувства жжения в прорабатываемой зоне.

Первые процедуры могут быть достаточно болезненными, поэтому начинайте с 5 минут, постепенно увеличивая длительность массажа.

4. Удалять баночку с тела нужно при сжатии ее корпус пальцами.
5. Проводить процедуру вакуумного массажа желательно через день курсом в 1 месяц.

   Через 1,5-2 месяца желательно повторить курс как минимум из 10 процедур для устойчивого эффекта.

Как делать массаж вакуумными банками от целлюлита, смотрите в видео:

Завершающий этап антицеллюлитного массажа

1. После баночного массажа необходимо дать коже расслабление, погладить ее руками или провести по проработанным участкам легкие круговые движения ладонями (без усилия) в течении нескольких минут.
2. Затем полностью расслабьтесь и полежите на кровати около получаса, не совершая резких движений.
3. Не спешите смывать крем или масло с кожи. При их избытке протрите тело влажным полотенцем или салфеткой.
4. Заварите себе травяной или зеленый чай, чтобы вывести лишнюю воду из организма, для усиления эффекта от вакуумного массажа.
5. Не забудьте тщательно вымыть баночку, удалив с нее остатки масла или крема.

Как видите, домашний антицеллюлитный массаж банками – достаточно простая в выполнении процедура, при желании и терпении его сможет освоить абсолютно каждый.

Главное следовать указанным правилам его проведения, и результат не заставит себя долго ждать.

Если регулярно проходить курсы вакуумного массажа банками, то в коже улучшится циркуляция крови, количество жировых клеток сократится, гораздо более упругими станут мышцы, а фигура станет привлекательной.

Как же выбрать эти банки и как правильно их использовать?

Какие они бывают

Среди всего разнообразия массажных банок самыми популярными являются такие виды:

• Стеклянные вакуумные банки . Современные банки из стекла оснащаются специальными резиновыми присосками, поэтому огонь для создания вакуума внутри больше не нужен. Плюсы таких банок: не впитывают посторонние запахи, не окрашиваются от масел и кремов, легко моются.

Стеклянные вакуумные банки.

• Резиновые банки . Это самый дешёвый вариант. Эти банки очень просты в использовании, поэтому лучше всего подходят для домашнего использования. Правда, резина напитывается различными запахами и может окраситься либо обесцветиться от косметических средств.

Резиновые вакуумные банки.

• Силиконовые банки . Эти изделия очень популярны из-за идеального сочетания цены и качества. Они прочны, удобны, безопасны в использовании, гигиеничны, стоят недорого и не теряют своего вида со временем. Для домашнего массажа лучше всего купить комплект из двух единиц – для каждой руки.

Банки силиконовые.

• Латексные массажные банки . Эти изделия по характеристикам похожи на предыдущий вид, но стоят подороже. Продают их комплектом из двух разных банок: одна имеет круглое широкое отверстие, а вторая – овальное.

Латексные массажные банки.

• Выбирая банки, учитывайте их размер . Для массирования спины, бёдер и ягодиц подойдут изделия с отверстием до 7-8 см. Чтобы сделать массаж живота, обычно используют банки поменьше – до 4-5 см. А для лица придётся купить специальные маленькие баночки. Они по форме напоминают резинки для пипеток.

Размеры банок для массажа.

Как пользоваться?

После покупки и перед проведением каждого сеанса массажа банки необходимо споласкивать и вытирать насухо. Можно дополнительно обработать их перекисью водорода.

Также подготавливать необходимо и кожу. Для этого примите тёплую ванну с морской солью или руками разогрейте зоны проведения массажа. усилит эффект применение скраба перед массажем.

Если у вас есть специальный массажный крем или масло , то используйте его, а если ничего такого под рукой не оказалось, то подойдёт и любое подогретое растительное масло, детский крем или вазелин.

Как пользоваться банками для массажа.

Чтобы болевые ощущения во время массажа не так сильно беспокоили, можно предварительно размять кожу и мышцы руками. Старайтесь во время процедуры делать плавные и аккуратные движения, чтобы не наделать синяков и не разрывать под кожей капилляры.

Банку необходимо установить на определённый участок кожи, сдавить посередине, прижать её горлышко к телу и плавно отпустить.
Существуют массажные линии , по которым лучше двигать банки, чтобы избежать излишних синяков и увеличить вероятность наступления положительного эффекта.

На видео: банки для массажа, применение

Применение

Для массажа лица

При баночном массаже лица используют, как правило, два вида техник: динамический и статический массаж.

Динамический массаж выполняют так:

• легонько сожмите баночку и плотно приложите её к поверхности кожи;
• отпустите банку так, чтобы немного кожи втянулось внутрь;
• аккуратно передвигайте баночку по массажным линиям, стараясь не оторвать её от поверхности;
• свободной рукой придерживайте кожу вокруг, чтобы она не сильно растягивалась;
• после манипуляций сожмите банку и снимите её.

Техника статического массажа:

• Приложите банку к коже, предварительно сжав её, и отпустите;
• оставьте баночку на месте в течение 5 – 7 секунд;
• сожмите и снимите банку;
• повторяйте эти действия, двигаясь по всей поверхности, нуждающейся в массаже.

На видео: массаж лица силиконовыми банками

От целлюлита

Используйте для более быстрого и видимого эффекта специальное антицеллюлитное масло. Его можно как купить в аптеке, так и приготовить самостоятельно.

На тело его нужно наносить немного, примерно 5 – 7 капелек.

Применение банок при целлюлите:

• примите ванну или воспользуйтесь душем. желательно очистить кожу скрабом;
• на сухую кожу нанесите масло и сделайте лёгкий массаж проблемных участков;
• закрепите баночку на коже;
• плавно и аккуратно двигайте баночку по телу, направляя её снизу вверх. Спешка в этом деле не приветствуется, но и останавливаться нельзя, чтобы не возникали синяки.

Кожу после массажа необходимо увлажнить любым кремом.

Отлично подойдёт детский. Курс использования массажных банок должен длиться не менее месяца.

На видео: массаж силиконовыми банками от целлюлита

Для живота

Массаж живота вакуумными банками проводится так:

• для начала обработайте живот массажным кремом или маслом;
• прикрепите вышеописанным способом банку к коже;
• двигайте банку, выполняя кругообразные движения по часовой стрелке;
• можно сделать 20 кругов, затем – небольшой перерыв, и снова – 20 кругов;
• если у вас будет получаться кругообразное движение без отрыва, то можно усложнить движение и выполнять уже восьмёрки.

Спины

Раньше на спину ставили стеклянные банки . Если у вас есть именно такие, то
дополнительно понадобятся: ватный тампон, спирт и спички.

Ватный тампон пропитывается спиртом и поджигается.

Горящий тампон нужно на несколько секунд поместить в банку, а затем – быстро вынуть его и поставить банку на кожу.

С силиконовыми баночками всё обстоит гораздо проще. Мягкое изделие необходимо лишь сжать двумя пальцами, приложить к телу и отпустить.

Перед использованием любого типа банок нужно обязательно смазать спину маслом или кремом, чтобы баночка легко скользила по коже. Двигайте изделие с вакуумом по кругу или по спирали. Нельзя проводить банкой по лимфатическим узлам.

В зависимости от желаемого эффекта одна процедура может продолжаться от 5 минут до получаса.

На видео: массаж от кашля

От простуды и кашля

Для этой цели подойдут банки из резины или стекла.

Ставятся они также на спину, предварительно обмазанную оливковым маслом или жирным кремом для лёгкости передвижения баночек.
После того, как банки будут установлены попарно с обеих сторон от позвоночника, необходимо 10 раз повторить такие манипуляции:

• выполняются движения баночками к шее: прямые, спиралевидные, ёлочкой и восьмёркой;
• после этого изделия плавно направляются к плечам: по диагонали и дугообразно;
• 2 верхние банки двигаются от шеи к плечам;
• одна банка подтягивается к основанию шеи и вращается по часовой стрелке;
• после завершения процедуры необходимо тепло укутаться и полежать, а лучше – уснуть.

А бренды органической косметики российского производства .

А о причинах выпадения волос при грудном вскармливании читайте .

Баночный вакуумный массаж — относительно новый способ борьбы с «апельсиновой коркой», успевший отлично себя зарекомендовать. Он хорошо справляется с проявлениями целлюлита, особенно на ранних стадиях. А делать антицеллюлитный массаж банками можно как в салоне, так и дома.

Что представляет собой антицеллюлитный массаж банками

Лечение банками применяется в народной медицине уже давно — например, в советское время ими часто лечили заболевания дыхательной системы. Стеклянные медицинские банки нагревались изнутри при помощи самодельного фитиля-«факела», воздух внутри них становился разреженным — и благодаря этому они «присасывались» к спине, усиливая кровообращения и «прогревая» тело пациента.

Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях во многом схож с этой процедурой. Разница в том, что воздействие банок — не статическое, а динамическое (во время антицеллюлитного массажа банки передвигают по проблемным зонам). Кроме того, стеклянные банки уже не используются — современная промышленность выпускает специальные банки для антицеллюлитного массажа - резиновые или силиконовые массажные банки, а также специальные аппараты для вакуумного антицеллюлитного массажа. Разреженность воздуха достигается или сжатием мягкой банки перед прикладыванием ее к телу, или же с помощью резиновых груш и других отсасывающих устройств. Это сделало процедуру баночного массажа более простой и безопасной, позволив проводить их не только в массажных салонах, но и самостоятельно, в домашних условиях.

Во время процедуры «присосавшуюся» к телу банку плавно перемещают по проблемной области. Когда банка передвигается — на массируемых участках происходит быстрая смена давления, что оказывает раздражающее и активизирующее воздействие на расположенные рядом с кожей нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. Кроме того, сама банка механически воздействует на кожу, мыщцы и подкожный слой. Результатом становится:

• отшелушивание омертвевших клеток кожи,
• разрушение подкожных жировых клеток,
• улучшение микроциркуляции крови,
• усиление притока артериальной крови, насыщающей ткани кислородом,
• активизация оттока венозной крови и лимфы, выводящих токсические вещества,
• нормализация потовыделения,
• расслабление мышц,
• ускорение обмена веществ и процесса регенерации клеток,
• повышение тонуса кожи.

Если соблюдать регулярность выполнения процедуры и не нарушать технику баночного массажа, вскоре можно заметить серьезные внешние улучшения. Внешние признаки «апельсиновой корки» становятся менее заметными, жировые отложения истончаются, объемы тела в проблемных зонах начинают уменьшаться, кожа разглаживается и приобретает упругость. Особенно заметен эффект от баночного массажа при начальных стадиях целлюлита на животе, ягодицах и внешней стороне бедер.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой: инструкция

Массаж банками проводится локально на зонах, затронутых целлюлитом. Как правило, это:

• ягодицы,
• область живота (исключая нижнюю часть, прилегающую к лобку),
• предплечье,
• зону галифе,
• ноги (исключая внутреннюю поверхность бедра).

На внутренней поверхности бедер и рук, в паховой области и подколенных впадинах вакуумный массаж делать нельзя из-за близости лимфоузлов. Кроме того, «запретными зонами» для домашнего баночного массажа является грудь, поясница и спина вдоль линии позвоночника.

Перед началом массажа нужно предварительно подготовить тело: принять теплую ванну с морской солью или хотя бы горячий душ, растереть тело мочалкой докрасна. Если принять ванну нет возможности — хорошо растереть проблемные зоны ладонью или мягким полотенцем (до тех пор, пока не почувствуете тепло).

Обильно нанесите на потеплевшую кожу массажное масло с эфирными маслами, или же любое базовое косметическое масло. Можно использовать пищевое оливковое масло без ароматических добавок. Вакуумные банки должны беспрепятственно скользить по коже, не травмируя ее, поэтому не жалейте масла.

Возьмите чистую и сухую вакуумную банку, приложите ее к целлюлитной зоне, дайте «присосаться», после чего начинайте перемещать с места на место — медленно, но без остановок. Старайтесь не отрывать банку от кожи и не нарушать герметичности. Кожа должна быть втянута внутрь банки на 2-3 сантиметра. Прорабатывайте проблемные зоны следующим образом:

• на ногах и руках — вертикальные движения сверху вниз и снизу вверх,
• ягодицы массируются сначала круговыми движениями, затем — вниз и вверх,
• живот обрабатывается сначала по кругу, затем — радиальными движениями от пупка в разные стороны.

Массаж каждой зоны занимает 10-15 минут. Бедра, где отложения обычно самые заметные, можно прорабатывать до 25 минут.

После окончания процедуры нанесите на тело увлажняющий крем.

Как часто можно делать массаж банками

Вакуумный массаж как в салоне, так и в домашних условиях обычно проводится 3 раза в неделю. Более частые процедуры не рекомендованы — это слишком большая нагрузка на кровеносные сосуды. Кроме того, в таком случае быстро наступит «привыкание», и эффект от массажа не будет таким заметным.

Если массаж проводится правильно — улучшение состояния вы заметите уже через 3-5 процедур. Однако для того, чтобы эффект оказался хорошим и стойким, надо провести 10-20 сеансов. Если нужный результат за это время не достигнут — надо сделать двухнедельный перерыв, после чего повторить курс еще раз.

Массаж вакуумными банками — довольно болезненная процедура. После первых сеансов на коже обычно остаются заметные покраснения и кровоподтеки, вызванные воздействием вакуума, а мышцы могут довольно сильно болеть. Это нормальное явление. Как правило, после четвертого-пятого сеанса старые синяки начинают рассасываться, а новые уже не образуются — это говорит о том, что процесс нормализации кровообращения налаживается, а застойные явления в тканях уменьшаются.

Как делать массаж антицеллюлитной банкой и не навредить? Противопоказания вакуумного массажа

Массаж банками — процедура, которую можно отнести к разряду «сильнодействующих», и в некоторых случаях воздействие вакуумом может причинить больше вреда, чем пользы. Противопоказаниями к антицеллюлитному массажу являются:

• инфекционные болезни и другие острые состояния,
• обострения хронических заболеваний,
• гипертония,
• дерматологические проблемы (псориаз, экзема, лишай),
• варикоз,
• заболевания сердечно-сосудистой системы,
• гинекологические заболевания,
• очень тонкая, чувствительная или склонная к аллергии кожа,
• беременность и 2-3 месяца после родов,
• послеоперационный период.

В период менструации и за 1-2 дня до нее антицеллюлитный массаж вакуумными банками проводить можно, но не затрагивая область живота. Кроме того, лучше временно воздержаться от баночного массажа, если на коже в проблемных местах есть повреждения — такие, как ранки и царапины, укусы насекомых, сыпь и так далее.

Комментировать статью "Что такое антицеллюлитный массаж банками"

Вакуумные массаж. косметические банки для лица кто нибудь поштучно покупал Недорого? Сейчас смотрю - дороговато что то. Нужно 2 банки только, но не одного размера. *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки".

Обсуждение

Подруга массажистка, она на али заказывет, там дешевле всего.

Поштучно можно было на этом сайте купить, но сейчас пишут, что предзаказ нужен [ссылка-1] . Если не против стекла, я буду себе брать 2 банки на 50 мм, можем поделить - одну Вам, одну мне))

Уважаемые девушки! Есть ли здесь те, кто самостоятельно практиковал массаж проблемных зон специальной банкой для вакуумного массажа? Многие массажисты при антицеллюлитном массаже как раз применяют банки (пневматические). Я и несколько моих знакомых опробовали...

Обсуждение

Нереально. Самой не удастся равномерно обработать всю поверхность, кроме того можно повредить кожу и сосуды. Потом, это очень болезненная процедура, мне кажется, человек сам себе такое сделать не сможет.

я пробовала делать, у меня нифига не получилось....ну и бросила я это дело, делаю обычным массажером, вернее крем разгоняю)

Вакуумный массаж дома. Медицинские процедуры. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Кто-нибудь делал вакуумный массаж банками дома? Как результаты?

сейчас есть вакуумные банки. я толком их не опробовала. мама очень рекламировала. и даже презентовала мне. комментировала она у нас есть такие. свекровь принесла и пропагандирует. говорит, можно какой-то баночный массаж делать ими - по спине возюкать. типа при мокрота...

Я сейчас баночный делаю, массажистка обещала после окончания курса мужа научить и банку оставить. Так что можно и самим. О, подруга по несчастью! А не расскажешь подробнее про массаж - чем мажет во время, до и после, сколько минут делает, какого диаметра банка?

Обсуждение

Я сейчас баночный делаю, массажистка обещала после окончания курса мужа научить и банку оставить. Так что можно и самим. Другой вопрос, что это очень больно. Она мне постепенно увеличивает силу "присоса", сначала первые разы делала совсем чуть-чуть, потом вполсилы и т.п.
Мой кстати тоже комплекс упражнений на живот/попу придумал и гоняет меня по вечерам;)

ОФФ: боже, какой ценный муж! Как я вам завидую!

Слушай, а я сама себе этот вакуумный массаж делала, дома, пылесосом (только не смейся)! Эффект - вполне себе ничего. Существуют разные варианты антицеллюлитного массажа, которые можно делать как в салонных условиях, так и дома.