Особенно этот вопрос актуален весной и летом, когда хочется выглядеть на все сто. Спасти волосы можно при помощи витаминов и правильного лечения. Конечно, можно обратиться за помощью к специалистам или посетить дорогие салоны, где над волосами поколдуют умелые руки. А можно воспользоваться хорошими народными средствами, чтобы без лишних затрат привести в порядок в домашних условиях.
Это прекрасная альтернатива для тех, кто не имеет желания тратить большие суммы на услуги дорогих салонов, или же не имеет на это возможности. Наилучшим способом насытить волосы необходимыми витаминами является замена покупного ополаскивателя на свежий клюквенный сок. А пюре из клюквенной мякоти отлично заменит любую синтетическую маску.
Окрашенным и сухим волосам прекрасно подойдет авокадо , который насыщен жирными кислотами. Банановое пюре просто незаменимо для тонких волос. А вьющимся волосам рекомендованы обертывания с таким фруктом, как киви, который также необходимо размять до состояния кашицы.
Чтобы за короткий срок привести волосы в порядок, можно воспользоваться некоторыми средствами:
- Жирным волосам придется по вкусу такая маска : яичный желток смешать с медом, соком грейпфрута и (по одной ложке). Полученную смесь следует втирать в сухие волосы, после чего утеплить их полотенцем на час.
- Для сухих волос прекрасно подходит такой рецепт маски: смешать желток с двумя ложками йогурта и ложкой пшеничных зародышей. Массу наносить на сухие чистые волосы на час, укутав голову пленкой и полотенцем.
- Чтобы оздоровить волосы и придать им блеск, следует обратиться к аиру . Надо взять пять ложек измельченного аирного корня, засыпать его в литр воды и кипятить около пятнадцати минут. Остудить и процедить. Готовым средством следует полоскать волосы после каждого мытья. Данный отвар в некоторых случаях останавливает и выпадение волос.
- Также привести волосы в порядок помогут различные масляные обертывания. Лучше запастись несколькими видами масел и чередовать их. Прекрасно подойдет кунжутное, оливковое, касторовое и даже масло из ростков пшеницы. Чтобы курс по восстановлению волос был эффективным, следует проводить процедуру по два-три раза в неделю. Надо нанести горячее масло на волосы, желательно минут за сорок-шестьдесят до их мытья, смывать с добавлением шампуня.
Не будет лишним и попить витамины. Чтобы волосы стали здоровыми, имели красивый вид и хорошо росли, в принимаемых витаминах должны присутствовать витамины С, Е, В, бета-каротин, гамма-линолевая кислота, а также минералы цинк и селен.
Очень часто здесь вижу просьбы о помощи по уходу за волосами, постоянно пишу комментарии-советы, так как за своими волосами ухаживаю с особой заботой. А чтобы лишний раз не стучать по клавишам, решила все свои наработки написать здесь. Все способы проверены лично мной и подходят моим волосам. При другом типе можно на основе моих рецептов разработать свои собственные.
Еще к написанию подтолкнуло прочтение статьи на майджейн. Что-то там про секреты восточных женщин. Автор явно не в теме. Даёт рецепты, которые на себе точно не пробовал, иначе обязательно, где в составе есть яйцо, было бы указано, что нужен только желток. При использовании целого яйца, при смывании белок сварится и прицепиться к волосам - не отодрать. То же в рецепте с бананом. Обязательно надо снимать не только шкурку, но и верхний вяжущий слой плода, опять же, чтобы мякоть не налипла на волосах.
Итак, серия первая: мытьё волос.
Шампуней я перепробовала огромное множество самых разных фирм. От недорогих до очень дорогих. Но идеального шампуня среди этого многообразия так и не нашла. Пыталась мыть волосы органическими шампунями, натуральным мылом, заказывала индивидуальный натуральный шампунь. Всё не то. Стала искать способы мытья волос без использования шампуня и мыла. Пробовала мыть сухой горчицей, содой (еще не знала, что сода используется в качестве средства для избавления от волос, так что поаккуратнее с ней), травами, яичным желтком.
Моим волосам не подошло ничего из перечисленного, пока несколько месяцев назад я не нашла еще одно простое и, как оказалось, просто чудесное средство. Ржаную муку. Самую обычную. Покупаю в МАГНИТЕ за 35 рублей, она и в ПЯТЕРКЕ есть, возможно в ДИКСИ тоже, не смотрела. На мои волосы до лопаток мне нужно развести 4 столовых ложки муки до густоты жидкой сметаны. Шампунь готов! Наношу на мокрые волосы, массирую тщательно, но аккуратно. Вообще все манипуляции с волосами провожу аккуратно! Смываю, прополаскиваю волосы в тазу, пару раз меняя воду, всё. Даже мои жирные волосы промывает на отлично! Объем шикарный! Очень рекомендую. Перестала пользоваться бальзамами! Раньше для меня мытье волос без бальзама было бы неприемлемо! Да, способ более затратный по времени, но польза для волос 100%-ная. Стоимость процедуры копеечная, польза неоспоримая, вреда никакого. Если есть время можно подержать на волосах подольше в качестве маски, например, пока купаетесь, чистите зубы и проводите другие процедуры.
Для тех, кто хочет усовершенствовать шампунь, перечислю возможные добавки:эфирные масла, молотые травы, сухая горчица, глина, отвары трав, фруктовые и овощные соки, мёд, смолотые корки цитрусовых (в одной из следующих "серий", расскажу, как делаю их я), морская соль, спитый кофе, молотый чай (любой), молочная сыворотка, травяные соки (крапива, корень лопуха).
С мокрыми волосами обращаемся предельно аккуратно. На сеченые концы нанесем ОДНУ каплю масла, растертую между ладонями. Желательно жожоба или кокос. Можно специальную сыворотку. У меня сухое масло от САЛЕРН, подарили на день рождения. В восторге от него! Жожоба, например, сейчас не проблема купить в аптеке. Не чешем тут же расческой! Аккуратно отжимаем полотенцем. Сушим, по возможности, без фена. Если феном, то при низкой или средней температуре. Ну и аккуратно расчесываем, не дергаем! Если длинные, то сначала кончики, поднимаясь выше по мере распутывания. А то некоторые бьются головой об стену - волосы секутся, падают и прочее (я не говорю про молодых мамочек), а сами издеваются над своими бедными волосами как могут!
Если тема интересна, продолжу "сериал" за внимание!
Восстанавливаем волосы.
Уставшие от холода, ветра и постоянных окрашиваний волосы зимой нуждаются в особом уходе. Обязательно купите увлажняющие маски, бальзамы и шампуни. Хорошо помогают восстановить локоны масла арганы и жожоба. Не стоит экономить на дорогих сыворотках в ампулах - месяц лечения даст непревзойденный результат! Постарайтесь в течение четырех недель до Нового года не окрашивать волосы и не подвергать их горячей укладке - так восстановление «пойдет» быстрее. Важно пару раз в неделю баловать свою шевелюру домашними масками, которые очень удобно наносить расческой с широкими зубьями. Так средство равномерно распределится на волосах. Следует использовать только те продукты, которые предназначаются для вашего типа волос.
Маска для жирных волос. Две сырые картофелины натрите на терке, отожмите из кашицы сок, а саму кашицу добавьте в стакан кефира. Полученную маску распределите на влажных грязных волосах. Оберните голову целлофаном, а потом шарфом или полотенцем, смойте через тридцать минут. Затем вымойте волосы увлажняющим шампунем и воспользуйтесь кондиционером. Картофель не только поможет преобразить волосы, но и уменьшит количество выделяемого кожного сала.
Маска для сухих волос. Одно яйцо и пять больших ложек сметаны тщательно перемешайте, нанесите на грязные мокрые волосы и выдержите тридцать минут. После этого хорошенько промойте волосы шампунем и воспользуйтесь увлажняющим кондиционером.
Уход за шеей и зоной декольте. Эти области страдают от морозов больше, чем лицо. А так хочется появиться на празднике в платье с глубоким декольте! Однако чтобы в таком наряде чувствовать себя королевой, придется потрудиться. Именно зона декольте нуждается в своевременном уходе. В этой части тела практически отсутствуют сальные железы, из-за чего кожа быстро теряет влагу, и на ней образуется сеточка морщин. За несколько недель до торжества делайте специальные компрессы не реже одного раза в три дня. Купите лавандовое масло, возьмите и добавьте четыре капли в стакан с горячей водой, хорошенько размешайте. Смочите в растворе маленькое мягкое полотенце, положите на пять минут на грудь. Такой компресс сразу раскрывает поры и подготавливает кожу к нанесению сыворотки или питательного крема.
Уход за кожей лица.
Необязательно каждую неделю посещать салон красоты, чтобы к празднику выглядеть достойно. Продукты, необходимые для восстановления эластичности, увлажненности и упругости кожи можно всегда найти под рукой. Существует две эффективных маски для восстановления красоты кожи. Их можно чередовать - каждую маску использовать раз в три дня.
Морковно-масляная маска для увлажнения. Яичный желток смешайте с двумя большими ложками свежевыжатого морковного сока и двумя маленькими ложками оливкового масла. Смесь нанесите на лицо и шею, оставьте на двадцать минут. Маску смывают прохладной водой.
Маска для эластичности и тонуса. Разомните мякоть одного мандарина, смешайте с чайной ложкой лимонного сока и двумя большими ложками кислого йогурта. Нанесите маску на лицо, а через 15 минут смойте ее прохладной водой.
Избавляемся от целлюлита. Эта проблема преследует женщин разной комплекции и разного возраста в любое время года. Косметологи рекомендуют не запускать целлюлит, и минимум два раза в год проводить лечебные и профилактические процедуры. За месяц можно снизить проявления целлюлита! В этом вам поможет эффективный кофейный пилинг, который нужно делать два раза в неделю. Он возвратит упругость коже! Смешайте три больших ложки меда с тремя большими ложками кофейной гущи. Получившимся скрабом промассируйте проблемные участки, особенно руки, бедра, живот и ягодицы. Смывать кофейный пилинг нужно под сильным напором контрастного душа, начиная с теплой воды. Процедура должна занять не меньше пятнадцати минут. Каждый вечер делайте массаж с оливковым маслом для всех проблемных зон.
Приводим в порядок руки. Ухоженные руки и красивый маникюр - визитная карточка женщины любого возраста. Если не ухаживать за кожей рук, она быстро состарится. За тридцать минут до выхода на улицу ежедневно наносите специальный защитный крем, а перед сном пользуйтесь увлажняющим кремом. Два раза в неделю не забывайте про питательную и увлажняющую маску. Две маленьких ложки растительного масла смешайте с одним желтком, двумя чайными ложками меда и пятью каплями лимонного сока. Нанесите смесь и наденьте косметические перчатки. Через час смойте маску теплой водой.
Каждой из нас ежедневно приходится тратить немалое количество времени, усилий и средств на уход за собой. Правильное питание, макияж, гардероб, фитнес…и, безусловно, многие в курсе, что уход за волосами является одним из важнейших условий поддержания прекрасного внешнего вида. Но так ли на самом деле важна цена и бренд используемого шампуня и частота посещения салона красоты? Стилисты уверяют – поддерживать волосы в идеальном состоянии помогут эти простые и доступные всем способы.
1. Избегайте воздействия высокой температуры
Что ж, давайте будем честными с собой – всем нам время от времени приходится вооружаться если не щипцами, то обыкновенным феном. Специалисты советуют по возможности избегать контакта с различными утюжками, термобигудями и прочими «вредными» девайсами. Вместо них лучше использовать специальные косметические средства (выпрямляющие бальзамы и маски) или мягкие бигуди (для этого идеально подойдут локсы – вы получите упругие локоны без бессонных ночей и поврежденных волос). В тех случаях, когда без разгоряченного металла не обойтись, наносите перед использованием специальные термозащитные средства (спреи, маски или кремы), которые позволят уберечь структуру волос от перегрева.
2. Используйте атласное белье
Вы удивитесь, но обожаемое большинством за свою комфортность и долговечность хлопчатобумажное постельное белье – один из главных врагов идеальной прически и причина утреннего недовольства многих представительниц прекрасного пола по утрам. Да-да, заменив хлопок сатином или атласом, вы избавите себя от необходимости распрямлять разлетающуюся шевелюру и сохраните драгоценные минуты.
3. Чистота – залог здоровья
Все мы наслышаны о вреде современных косметических средств, особенно шампуней – каждая покупка сопровождается длительным изучением состава и погоней за натуральностью. Многие стараются даже как можно реже мыть волосы, всерьез полагая, что это поможет снизить воздействие химикатов (их ведь и так в избытке в нашей страдающей окружающей среде!). Но стилисты не советуют следовать такому примеру – вы должны самостоятельно определить оптимальную частоту мытья. Тщательное промывание в сочетании с подходящим вам шампунем – залог не только красоты, но и здоровья волос.
Что касается частоты мытья, дерматологи советуют придерживаться такого правила: если вы живете в городской среде, с повышенным уровнем загрязнения воздуха и влажностью, мойте голову как можно чаще (в идеале - ежедневно). Жителям сельской местности (или тем, кто живет в очень засушливом климате) предпочтительно делать это раз в несколько дней. Смешанный тип волос (склонные к жирности у корней и сухие на кончиках) требуют индивидуального подхода – в этом случае частоту мытья вы определяете самостоятельно с учетом правильно подобранных средств.
4. Не забывайте об увлажнении
Многие недооценивают значение бальзамов-ополаскивателей. Но необходимы они не столько волосам, сколько коже головы, от состояния которой напрямую зависит их внешний вид. Вы ведь пользуетесь увлажняющими кремами или масками для лица, не забываете об увлажнении кожи во время душа и бережно относитесь к коже рук, подбирая оптимальное средство? Предоставив коже головы достаточное количество влаги (для этого достаточно не забывать наносить бальзам после каждого мытья), вы забудете о посеченных кончиках, сухости и обеспечите дополнительную стойкость цвета окрашенным волосам.
5. Оставайтесь верными своим предпочтениям
Распространенным заблуждением является необходимость постоянной смены косметических брендов по уходу за волосами. В качестве аргумента повторяется одно и то же: «Сначала волосы должны привыкнуть, но потом шампунь нужно обязательно заменить, поскольку эффект со временем ослабеет». То есть сначала волосы нужно «приучить», а потом постепенно «отучить»…Эксперты категорически несогласны с этой догмой – просто найдите наиболее подходящий вашему типу волос шампунь и забудьте о существовании других марок. Безусловно, если вы постоянно экспериментируете с цветом и длиной, никто не вправе запрещать вам искать и пробовать новые варианты. Но как только вы найдете то, что вам действительно подходит - не отпускайте.
6. Питайтесь правильно
Внешнее воздействие не обеспечит и половины успеха, если вы не питаетесь правильно – блеск, объем и рост определяется в первую очередь диетой. Основными «строительными материалами» для здоровых волос являются железо, цинк, протеины и жирные кислоты – включайте в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих эти полезные вещества. Постарайтесь не исключать из своего меню мясо (особенно курятину) и рыбу – вегетерианство не оказывает положительного влияния на состояние волос.
7. Принимайте витамины
Даже самая сбалансированная диета нуждается в дополнении. Помочь вам сохранить волосы красивыми и здоровыми помогут витаминизированные добавки – проконсультируйтесь с врачом, который подберет оптимальный комплекс витаминов, микроэлементов и аминокислот с учетом индивидуальных особенностей. Также не забывайте о натуральных травяных чаях и добавках растительного происхождения.
8. Не злоупотребляйте солнечными ваннами
Все мы знаем, какой непоправимый вред может нанести длительное пребывание на солнце для незащищенной кожи. Вы будете удивлены, но ваши волосы подвергаются еще большим испытаниям. Стилисты рекомендуют наносить защитные кондиционеры (наиболее удобный вариант – в виде спрея), которые обеспечивают надежную защиту от воздействия трех негативных факторов – солнечных лучей, ветра и соленой воды. Для усиления эффекта защитные средства нужно наносить на влажные волосы и использовать после каждого купания.
9. Выберите правильную расческу
Расчесывание волос играет очень важную роль в обеспечении их здорового внешнего вида. Используйте щетки из натуральных материалов, избегая металлических (они могут повредить кожу головы и структуру волос) и пластмассовых (статическое электричество) расчесок.
10. Регулярно подстригайте волосы
Речь идет не о кардинальной смене имиджа – регулярное срезание кончиков (1-2 см) раз в 6-8 недель обеспечит здоровый рост и предотвратит их расслоение. Может прозвучать абсурдно, но такой метод просто необходим тем, кто хочет отрастить длинные волосы. Таким образом, вы сможете уберечь свои волосы от ломкости и сухости.
11. Мойте голову теплой водой
Убедитесь, что выбрали правильную температуру для мытья головы – избегайте горячей воды. Теплая вода смоет всю грязь. Скопившуюся на волосах, но при этом не лишит их объема. Кондиционер смывайте прохладной водой – она обеспечит идеальную чистоту и «закрепит» бальзам на волосах, делая их блестящими и легкими.
12. Мера во всем
Чем больше шампуня – тем лучше? Вы уверены? Что ж, это одна из самых распространенных ошибок в уходе заволосами. Наносите небольшое количество шампуня (предварительно взбитого в пену) на корни волос – именно в этой части скапливается наибольшее количество загрязнений, от которых вам нужно избавиться. Избегайте попадания кондиционера на прикорневую часть – наносите средство от середины длины и уделите особенное внимание кончикам.
Здоровье ваших волос – в ваших руках. Обеспечьте им правильный и регулярный уход, подбирая правильные косметические средства и следуя нашим простым и доступным рекомендациям. Отличный результат гарантирован!
1. ДРОЖЖЕВАЯ МАСКА-ШАМПУНЬ.
На первом месте для меня стоит дрожжевая маска для волос. Делаю её регулярно в течение двух месяцев, и что самое приятное - не нужен шампунь!! Волосы восстанавливает нереально, а затрат - МИНИМУМ!))))
Нам понадобятся всего три ингредиента:
е)макадамии,
ж)аргановое,
л)брингарадж..
За два последних масла спасибо аюрведе.
Может, что-то и забыла, но это основные масла, их можно использовать как в чистом виде, так и смешивать. Подогреваем на водяной бане, наносим на корни и на волосы, укутываем, как было описано выше, и ходим от 2 до 12 часов (можно на ночь). Волосы успеют впитать столько масла, сколько им надо. Затем смываем мягким шампунем, наносим бальзам.
Это маску я обожаю! Во-первых, чтобы ей воспользоваться, достаточно купить майонез.)) Затем подогреть на водяной бане, нанести на волосы, утеплить и держать так же как масляную. Это суперпитательнная маска, которая даже очень испорченным волосам поможет. Но лучше всего покупать "Слободу Оливковый 67%", так как в составе есть оливковое масло, и на мой взгляд, это самый натуральный майонез из ныне представленных на рынке. Но лучше, конечно, попробовать делать майонез в домашних условиях. А насчет подсолнечного масла в чистом виде, то было научно доказано, что оно не проникает в структуру волоса , следовательно, никак им не помогает.
5. ГОРЧИЧНАЯ МАСКА.
Ингридиенты:
а)порошок горчицы
в)горячая вода (кипяток)
У этой маски мне не слишком нравится запах, но ради роста волос можно и потерпеть... Сухой порошок горчицы разводится, так же как и глина, водой до консистенции сметаны, добавляется 1-2 чайной ложки сахара для жгучести, дальше всё делается как с глиняной маской. Такой способ отлично укрепляет волосы и выпадают они в разы меньше! Правда, у меня почему-то она совсем не печёт, хоть и должна, и сахар я сколько нужно добавляла... И утепляла.. Но "атомной войны", как обещает оригинальный рецепт, почему-то не происходит. Зато волосы выглядят после неё здорово. Можно в маску добавлять масло и желток, особенное если очень тонкие сухие волосы.
6. КЕФИРНАЯ МАСКА
Девчонки, это вещь! Кефир стоит копейки, да что там, прокисшее молоко подойдет не хуже. Любой кисломолочный продукт, сыворотку, пахту можно использовать. Даже просроченное сливочное масло!!! Между прочим, старинное средство наших бабушек. Подогреваете на водяной бане, наносите, утепляете, оставляете на 2-12 часов. Можно использовать в смеси с базовыми маслами, перечисленными выше. Блеск и мягкость волосам обеспечены!
7. ЛУКОВАЯ МАСКА.
в)оливковое масло
Столовая ложка сока лука смешивается с желток и маслом. Далее все повторяете как с масляной маской. Подходит от выпадения великолепно. Использую я эту маску редко, так как не выношу лук, но средство действительно отличное, никуда не денешься..
Все эти маски испытаны на себе! Частенько я добавляю туда по чуть-чуть эфирных масел розмарина, лимона, апельсина или кедра. Достаточно 2-3 капель.
Еще хочу добавить, что уже довольно давно я перестала использовать силиконовые маски, так как они изрядно попортили мои волосы, раньше перед сушкой феном я периодически использовала вот эту термозащиту , которая не так сильно наполняет волосы силиконами, как маски и хорошо защищает. Но теперь я феном не пользуюсь, и в термозащите необходимость тоже отпала.
В общем, девчонки, любите свои волосы, я надеюсь, эти способы Вам помогут!))
