Какие бывают человеческие чувства: классификация и как в них разобраться. Какие бывают чувства и эмоции к любимому человеку, парню, девушке, между мужчиной и женщиной – список

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Я парень. Познакомился с девушкой. Уже около 8 месяцев встречается. Примерно через месяц я уже уверенно смог сказать что люблю ее и хочу пойти на серьезные отношения. Все было хорошо, но через несколько недель у меня появились двоякие чувства. Иногда я чувствовал что люблю ее, а иногда вообще чувствовал, что она мне чужая. И мне не интересно было общаться с ней, и я перестал чувствовать любовь. Она очень сильно любит меня, в этом я уверен. И все делает, чтобы у нас наладились отношения. Я вообще не люблю виртуальные разговоры, поэтому очень мало общались по телефону. Встречались 2 3 раза в месяц, у меня насыщенный график, но и грубо говоря лень было встречаться. Но когда встречались я не хотел, чтобы она ушла и несмотря на то, что у меня работа, мы попрощались только тогда когда уже ей домой было пора. Я все как есть сказал ей. И она сказала что чувствует, что иногда я каким-то другим бываю. Хотели продолжать так надеясь что все наладится. Но ничего не изменилось, и я решил уже расстаться. Просто думал, что наверно это не тот человек, и самому было не по себе за то что она всегда любит меня, а я "иногда". Она очень хорошая девушка. Не хочу обидеть ее дальше. Вижу, что ей тоже не нравится, когда я холодным бываю. Но что делать, я не могу заставить себя притворяться всю свою жизнь. Поэтому отношусь ко всему искренне. Вот и только что расстались. Мне очень плохо и ей также. Она спросила хочу ли я ее в жизни, и я ответил что нет. Очень сложно было такое сказать. Но думаю так нельзя дальше. Вот сейчас я безумно хочу видеть ее, обнять и сказать что люблю ее, вернуть ее. Но знаю что через 2 дня все станет как прежде, опять пропадет любовь. Разок попытались разойтись, но не смогли, не смог отпустить ее руки, хотя я сам решил, что надо расстаться. Поэтому уже ничего не сказал, и она ушла. Я хочу, чтобы всегда чувствовал к ней то что чувствую сейчас. Любить, скучать, не отпускать никогда. Не знаю что делать, почему все так получается, как решить. Помогите, пожалуйста. Спасибо заранее!

На вопрос отвечает психолог Крыжановская Оксана Александровна.

Здравствуйте, Feqan!

Из вашего письма мне показалось, что вы влюбленность и любовь понимаете как одно и тоже. Но на самом деле это не так. Влюбленность – это яркие чувства, когда безумно хочется видеть любимого человека, когда скучаешь и не хочешь с ним расставаться. А любовь – это в первую очередь ответственность. Уверенность, что сможешь быть с этим человеком всю жизнь, что бы ни произошло.

Влюбленность имеет свойство рано или поздно заканчиваться. А любовь, наоборот, приходит со временем. И возможно, в ваших отношениях с девушкой так и произошло. Влюбленность прошла, а любовь пока не наступила…

Согласна, что совершенно не нужно притворяться всю жизнь. Но прежде, чем окончательно расстаться, попробуйте все-таки разобраться в своих чувствах. Потому что, насколько я поняла, у вас есть к ней чувства, и вы считаете ее хорошей девушкой. Если любви точно нет – то ее нет, здесь нельзя ошибиться. А вы скучаете по ней, переживаете, думаете о ней…

Возможно, вы сами по себе человек закрытый и не слишком эмоциональный. Поэтому и ваши чувства к девушке меняются – то они есть, то их нет. И так бывает, и это совсем не означает, что вы вообще ее не любите. И то, что вы пока не готовы принять решение, чтобы быть с ней всю жизнь, тоже не означает, что любви вообще нет…

Вы чувствуете то, что чувствуете, и нельзя себя заставить чувствовать по-другому. Но в любых отношениях есть закон, что чем больше вкладываешь, тем больше получаешь взамен. Чем больше мы делаем хорошего для любимого человека, тем сильнее становится привязанность к нему. Попробуйте это проверить, и возможно ваши чувства откроются вам с новой стороны.

Многие спрашивают, какие бывают чувства и эмоции к любимому человеку, парню, девушке или между мужчиной и женщиной в психологии. Так как очень полезно выражать и проявлять свои чувства к тому человеку, которого вы действительно уже давно любите. Конечно, не стоит на первых 2-3 встречах выражать свои чувства, так как это покажется странным. Но держать несколько месяцев свои чувства на замке к человеку, опасно, так как он или она может подумать, что вы разлюбили.

В статье вы узнаете, какие на самом деле бывают чувства и эмоции к любимому человеку, между мужчиной и женщиной и к парню, девушке. Учитесь проявлять свои чувства, так как не кто кроме вас не знает что у вас внутри. Вы можете очень сильно любить человека несколько лет, но, утаивая это от данного человека, это в итоге может привести к расставанию и разводу. Берегите отношения и выражайте свои чувства вовремя, но и не слишком рано.

Чувства бывают разные, но для того чтобы знать весь список чувств и эмоций, вам нужно изучать практическую психологию. Мы же перечислим вам только самые основные чувства и эмоции. Первое что нужно знать, чувства и эмоции делятся на две группы, положительные и отрицательные.

Положительные чувства и эмоции

К положительным чувствам и эмоциям относятся: любовь, счастье, радость, смех, удовольствие, благодарность, смех, веселье, удивление, надежность, успех.

Отрицательные эмоции и чувства

Конечно чувства и эмоции к любимому человеку, парню или девушке бывают разные. Это может быть простая увлеченность, когда есть некоторая симпатия и интерес друг к другу, но не более того. Также есть привязанность, когда люди уже длительное время вместе, но не любят друг друга, но не могут отвязаться. Например, их может сдерживать мнение окружающих, дети, страх, привычка, жалость друг к другу.

Если вы хотите знать, какие бывают чувства и эмоции между мужчиной и женщиной, изучайте психологию. Но самые распространенные чувства – это: увлеченность, симпатия, страсть, любовь, привязанность, привлекательность, влюбленность, измена, предательство, ссора, обман, эгоизм.

Ведь существуют как положительные, так и отрицательные эмоции и чувства между мужчиной и женщиной. Увы, но сегодня чаще встречается именно измена, предательство, чем любовь. Люди часто сравнивают друг друга и поэтому начинают изменять, с надеждой найти кого-то лучше, что в итоге приводит только к страданиям и проблемам.

И эмоции у человека? Именно этому вопросу мы и решили посвятить сегодняшнюю статью. Ведь без этих составляющих мы были бы не людьми, а машинами, которые не живут, а просто существуют.

Какие бывают органы чувств?

Как известно, всю информацию об окружающем мире человек узнает через собственные К ним относятся следующие:

• глаза;
• язык;
• кожа.

Благодаря этим органам люди ощущают и видят окружающие их предметы, а также слышат звуки и чувствуют вкус. Следует отметить, что это далеко не полный список. Хотя именно его принято называть основным. Так какие бывают чувства и ощущения у человека, у которого функционируют не только вышепредставленные, но и другие органы? Рассмотрим ответ на поставленный вопрос более подробно.

Глаза

Ощущения зрения, а точнее цвета и света, наиболее многочисленны и многообразны. Благодаря представленному органу люди получают около 70% информации об окружающей среде. Учеными было установлено, что число зрительных ощущений (различных качеств) взрослого человека, в среднем, достигает 35 тысяч. Следует также отметить, что именно зрение играет существенную роль при восприятии пространства. Что же касается ощущения цвета, то оно полностью зависит от длины световой волны, которая раздражает сетчатку глаза, а интенсивность - от ее амплитуды или так называемого размаха.

Уши

Слух (тоны и шумы) дает человеку примерно 20 тысяч различных состояний сознания. Такое ощущение вызывается воздушными волнами, которые идут от звучащего тела. Его качество полностью зависит от величины волны, сила - от амплитуды, а тембр (или звуковая окраска) - от формы.

Нос

Ощущения обоняния довольно разнообразны, и их очень сложно классифицировать. Они возникают при раздражении верхней части полости носа, а также слизистой оболочки нёба. Этот эффект происходит за счет растворения мельчайших пахучих веществ.

Язык

Благодаря этому органу человек может различать разные вкусы, а именно сладкий, соленый, кислый и горький.

Кожа

Осязательные ощущения распадаются на чувства давления, боли, температуры и проч. Они возникают во время раздражения расположенных в тканях нервных окончаний, которые имеют особое строение.

Какие бывают чувства у человека? Помимо всех вышеперечисленных, у людей имеются и такие чувства, как:

• Статические (положение тела в пространстве и ощущение его равновесия). Такое чувство возникает во время раздражения нервных окончаний, которые расположены в полукружных каналах уха.
• Мышечные, суставные и сухожильные. Они очень сложно наблюдаемые, однако носят характер внутреннего давления, напряжения и даже скольжения.
• Органические или соматические. К таким чувствам можно отнести голод, тошноту, ощущения дыхания, и проч.

Какие бывают чувства и эмоции?

Эмоции и внутренние чувства человека отражают его отношение к какому-либо событию или ситуации в жизни. Причем два названных состояния довольно сильно отличаются друг от друга. Так, эмоции представляют собой непосредственную реакцию на что-либо. Происходит это на животном уровне. Что же касается чувств, то это продукт мышления, накопленного опыта, переживаний и т. д.

Какие чувства бывают у человека? Ответить однозначно на поставленный вопрос довольно сложно. Ведь чувств и эмоций у людей очень много. Они дают человеку информацию о потребностях, а также обратную связь на происходящее. Благодаря этому люди могут понять, что они делают правильно, а в чем ошибаются. После осознания возникших чувств человек дает себе право на любую эмоцию, и тем самым он начинает понимать, что происходит в реальности.

Перечень основных эмоций и чувств

Какие бывают чувства и эмоции у человека? Перечислить их все просто невозможно. В связи с этим мы решили назвать только некоторые. Причем все они делятся на три разные группы.

Положительные:

• удовольствие;
• ликование;
• радость;
• гордость;
• восторг;
• доверие;
• уверенность;
• восхищение;
• симпатия;
• любовь (или привязанность);
• любовь (половое влечение к партнеру);
• уважение;
• благодарность (или признательность);
• умиление;
• самодовольство;
• нежность;
• злорадство;
• блаженство;
• чувство удовлетворенной мести;
• чувство удовлетворенности собой;
• чувство облегчения;
• предвкушение;
• чувство безопасности.

Отрицательные:

Нейтральные:

• удивление;
• любопытство;
• изумление;
• спокойно-созерцательное настроение;
• безразличие.

Теперь вам известно, какие бывают чувства у человека. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, но каждый из нас хоть раз в жизни испытывал их на себе. Негативные эмоции, которые игнорируются и не осознаются нами, не исчезают просто так. Ведь тело и душа едины, и если последняя долго страдает, то тело берет на себя какую-то часть ее тяжелой ноши. И совсем не зря говорят, что все болезни от нервов. Влияние негативных эмоций на благополучие и здоровье человека уже давно является научным фактом. Что же касается положительных чувств, то польза от них понятна всем. Ведь, переживая радость, счастье и прочие эмоции, человек буквально закрепляет в своей памяти желаемые виды поведения (чувства успеха, благополучия, доверия к миру, окружающим людям и т. д.).

Нейтральные чувства также помогают людям выражать свое отношение к увиденному, услышанному и проч. Кстати, такие эмоции могут выступать неким трамплином к дальнейшим положительным или отрицательным проявлениям.

Таким образом, анализируя свое поведение и отношение к происходящим событиям, человек может становиться лучше, хуже или оставаться прежним. Именно эти свойства отличают людей от животных.

Понять чувства девушки – дело сложное, и еще больше оно усложняется тем фактом, что ее чувства могут меняться и могут быть непоследовательными. Существует множество показателей чувств, которые проявляются в ее глазах, в мимике, интонациях голоса и физическом поведении, но чтобы понять, что они значат, необходимо понять контекст. Например, начальные выражения, которые проявляет девушка, когда знакомится с парнем, вряд ли будут реальными показателями того, какие романтические чувства она к нему испытывает. Лучше обращайте внимание на невербальные сигналы, которые проявляются со временем, чтобы определить ее романтический интерес. Наилучший способ узнать ее чувства по отношению к вам – это понаблюдать за моделями поведения, которые вырабатываются со временем, и прямо спросить ее, что она к вам чувствует.

Шаги

Часть 1

Глаза и взгляд

Обратите внимание на ее взгляд. Есть несколько вещей, которые могут рассказать вам о том, что она чувствует к вам в романтическом плане. Если ее взгляд, кажется, постоянно притягивает к вашему лицу, а особенно глазам, пусть во время беседы или когда вы не разговариваете, то это может говорить о ее романтическом интересе. Как правило, если девушка заинтересована парнем в сексуальном плане, то ее взгляд будет смещаться на те части его тела, которые она находит привлекательными. Если девушка заинтересована парнем в романтическом плане, ее взгляд будет больше сосредоточен на его лице и глазах.

• Но будьте осторожны, ее манера переводить взгляд может быть признаком того, что она экстраверт. Экстраверты, как правило, больше стимулируются социальными взаимодействиями и чаще устанавливают зрительный контакт, чем интроверты.

1. Обращайте внимание на размер ее зрачков. Суженные зрачки – это еще один признак интереса или желания. Если вы заметили, что черные зрачки ее глаз становятся меньше, когда она смотрит на вас, это может говорить о том, что она заинтересована в вас в романтическом или сексуальном плане. Глаза человека расширяются, когда он смотрит на то, чего хочет.

   • Это особенно легко заметить, если у человека голубые глаза, из-за контраста между черным зрачком и светлой радужкой.
   • Будьте осторожны, зрачки у человека могут также сужаться в ответ на увеличение яркости света, так что обратите внимание на световые изменения, если вы заметили, что ее зрачки сузились.

2. Подсчитайте, сколько раз в минуту она моргает. Если во время разговора с вами она моргает более 6-10 раз в минуту, это может указывать на то, что у нее есть к вам чувства. Люди, которые смотрят на то, что им нравится, как правило, моргают чаще, чем обычно. Наденьте часы с секундной стрелкой, на которые вы сможете поглядывать, когда будете считать. Делайте это во время разговора с ней.

3. Не торопитесь с предположениями. Если она вам нравится, ваша симпатия может навредить вашей способности правильно читать ее сигналы. Ожидание сигналов заинтересованности от нее сделает ваше восприятие менее надежным, поэтому не торопитесь и не делайте поспешных выводов. Чтобы оценить ее чувства к вам, проанализируйте весь вечер или даже несколько свиданий. Когда наблюдаете за ней, старайтесь быть объективным и смотрите на ситуацию так, как смотрел бы на нее человек со стороны.

   • Посмотрите на то, как она ведет себя с другими людьми, чтобы понять, не слишком ли самонадеянны ваши предположения. Например, если она часто устанавливает зрительный контакт с другими людьми или часто группирует свои жесты, она просто может быть экстравертом, и вам нужно учитывать этот факт, интерпретируя ее язык тела.

4. Обращайте внимание на сигналы, которые говорят, что она не заинтересована в вас. Точно так же, как существует язык тела, который говорит о заинтересованности, есть и язык тела, который указывает на отсутствие интереса и беспокойство. Например, если она часто поднимает брови, ей может быть некомфортно. И это может означать, что она не хочет симпатии с вашей стороны. Кроме того, скрещенные ноги и руки могут означать, что она пытается остаться для вас закрытой. Это может означать, что она испытывает беспокойство или сопротивляется вашим чувствам.

   • Вы можете спросить, беспокоится ли она по какому-то поводу. Если она говорит, что в ее жизни происходит что-то, что вызывает у нее беспокойство, ее язык тела может не быть реакцией на вас.
   • Кроме того, причиной ее беспокойства могут быть чувства к вам, если вы ей нравитесь, но она не знает, что к ней чувствуете вы. Это беспокойство может проявляться в ее языке тела. Если вы замечаете противоречивые сигналы – сначала интерес, а потом незаинтересованность, – вам стоит поговорить с ней о ее чувствах.

Часть 3

Общение с девушкой

1. Предложите ей заняться чем-то, что бы сфокусировало ваше внимание на ней. Можно отправиться на ужин или просто в кафе на чашечку кофе, чтобы поговорить. У вас должно быть достаточно времени, чтобы вы могли спокойно посидеть друг напротив друга и поговорить обо всем на свете. Лучший способ понять чувства человека – это поговорить с ним, чтобы вы могли смотреть на него и активно слушать.

   • Мужчины обычно чувствуют больше близости при такой деятельности, когда человек находится с ними рядом, бок о бок. К примеру, когда смотрят футбол или выпивают. Но когда вы сидите с человеком бок о бок, вам труднее читать его чувства, потому что в таком положении вы не смотрите ему в лицо и не можете активно слушать.

2. Активно слушайте то, что она вам говорит. Сядьте лицом к лицу, а когда она говорит, немного наклонитесь вперед, ближе к ней, и поддерживайте зрительный контакт. Это позволит вам понять ее чувства, так как у вас будет доступ ко всем сигналам, которые она посылает через интонации голоса, выражения лица и язык тела. Чем больше информации вы получите, тем легче вам будет понять, что она чувствует. Используйте свой язык тела и эти разговорные техники, чтобы улучшить свои навыки слушания. :

   • Положением тела показывайте ей, что вы слушаете. Это будет побуждать ее говорить дальше, а чем больше она будет говорить, тем лучше вы сможете ее понять. Кивайте головой, чтобы показать свое согласие или побуждать ее продолжать говорить.
   • Предоставьте ей нужную дистанцию. Это также будет способствовать ее общению с вами, потому что если вы предоставите девушке правильную дистанцию, ей будет более комфортно разговаривать с вами. Если вы будете стоять слишком близко, вы можете показаться слишком заинтересованным, а если будете стоять слишком далеко – покажетесь отчужденным. Дайте ей необходимое пространство в разговоре, но расположитесь так, чтобы вы могли хорошо ее видеть и слышать.
   • Переформулируйте главную идею того, что она говорит. Так вы будете знать, что правильно понимаете ее чувства. А она сможет поправить вас, если у вас сложилось неправильное представление о том, что с ней происходит. Если она рассказывает о тяжелом дне, например, то вы можете сказать: “Так что ты говоришь, что не могла понять, почему твоя сестра плохо себя ведет, пока не увидела, что происходит с ней в школе”.
   • Сопереживайте ее чувствам. Если вы начнете разрабатывать эту мышцу в своем общении с ней, вы станете экспертом в распознавании ее чувств. Сопереживание означает, что вы понимаете те чувства, которые она испытывает, даже если не разделяете этих чувств. Например, вы можете сочетать переформулировку ее главной идеи и сопереживание, сказав: “Тебе, наверное, просто не терпелось вырваться из дома после того, как ты весь день просидела за рабочим столом”.

3. Спросите ее, что она чувствует по отношению к вам или к текущей ситуации. Это покажет ей, что вы заботитесь о ее чувствах. Часто лучший способ узнать, что чувствует человек – это спросить его прямо. Это избавит ваше общение от всяких догадок, а вы не будете чрезмерно обдумывать ситуацию. Больше всего вы должны прислушиваться к тому, что говорит человек, даже если вы считаете, что это противоречит тому, что говорит язык его тела.

   • Найдите место, где вас не будут отвлекать другие люди или занятия. Это не должен быть долгий разговор. Найдите столик в углу или пару стульев, где вы сможете посидеть пару минут и поговорить о том, что она чувствует.
   • Спросите, не будет ли она против поговорить с вами минутку. Не нужно, чтобы ситуация слишком сильно на нее давила, поэтому скажите ей, что это ненадолго. Вам не нужно много времени, чтобы спросить о ее чувствах. Скажите: “Можно поговорить с тобой минутку?”.
   • Подумайте о том, что конкретно вы хотите знать, прежде чем начать с ней разговор. Составьте вопрос в уме, прежде чем задать его. Если ваш вопрос покажется неясным или двусмысленным, она может не понять, как на него отвечать, и поэтому может дать ответ, который не будет вам ничем полезен. Сначала подумайте о том, что вы чувствуете, например: “Я начинаю испытывать к тебе романтические чувства”. А затем подумайте о том, что вы хотите знать: “Я хочу узнать, что ты ко мне испытываешь в романтическом плане”. Обязательно будьте конкретны. Например, вопрос “Ты испытываешь ко мне какие-то романтические чувства?” будет лучше, чем вопрос “Я тебе нравлюсь?”, потому что слово “нравиться” для разных людей может означать разные вещи, и оно слишком неопределенное. Она может бояться ранить ваши чувства и может не захотеть прямо сказать вам, что чувствует, если вы не спросите ее прямо.
   • Прямо спросите о ее чувствах и расскажите о своих. Например, можно сказать: “Мне очень нравится проводить с тобой время, и я начинаю испытывать к тебе романтические чувства. Чувствуешь ли ты ко мне что-то в романтическом плане?”.
   • Уважайте ее чувства и не печальтесь по их поводу. Признайте, что вы были достаточно смелы, чтобы спросить, и если вы уважаете ее чувства, то можете только гордиться своими действиями. Помните, что ваше достоинство, самоуважение и личность не зависят от ее чувств к вам, даже если она вам очень небезразлична.

Ни для кого не секрет, что эмоции играют важную роль в нашей жизни. Общаясь с людьми, наверняка можно заметить,что люди по-разному проявляют эмоции, делятся своими чувствами.

Эмоции — это адаптивный механизм, который заложен в нас природой, для оценки ситуации. Ведь не всегда у человека есть время, когда он может верно и точно оценить что же с ним происходит. Допустим в ситуации опасности… А тут раз — чего-то почувствовал и есть ощущение, что либо «нравится» либо «не нравится».

Тем более,что эмоциональная оценка она наиболее верная — природа не может обманывать. Эмоциональная оценка происходит очень быстро и здесь не «примешивается» разум и логика. Ведь логически можно объяснить все,что угодно и привести кучу всяких рациональных доводов.

Наблюдая за людьми (и за собой в том числе) я замечаю, что есть ситуации в которых люди либо игнорируют свои эмоции, либо стараются их не замечать или просто не осознают. Не буду сейчас делать предположения относительно причин этого, скажу лишь то, что не прислушиваясь к себе, к своей эмоциональной жизни, человек не может адекватно и наиболее полно воспринять ситуацию, а тем самым принять наиболее эффективное решение.

В обычной жизни это может проявиться в том,что игнорируя или вытесняя свои эмоции, человек может создать себе неверное убеждение. К примеру, если жена игнорирует/не осознает или не хочет признавать свою злость в отношении мужа, она может выплеснуть свое раздражение на другого человека или детей, в совершенно другой ситуации.

Или, у меня была клиентка, которая имела такое убеждение: «я не могу обидеть человека, расстроить его». Как оказалось, если человек разозлится, то она испытает чувство вины, с которым не хотела встречаться.

На своих консультациях я очень часто сталкиваюсь с эмоциональной сферой. Однажды заметил, что людям порой бывает очень не просто сказать, что же они на самом деле чувствуют или какую эмоцию сейчас испытывают. Даже если человек осознает,что у него есть сейчас какое-то чувство, иногда бывает очень затруднительно сказать это в словах, назвать его.

Одна из моих клиенток так мне и заявила: «я чувствую ХОРОШЕЕ чувство, но я не знаю, как это называется..».

И я решил восполнить этот пробел на страницах своего сайта. Ниже представлен список эмоций и чувств, которые мне удалось найти, надеюсь, что прочитав его, можно значительно пополнить осознание того, что может с Вами происходить.

И, кстати, можно проверить себя: перед тем как ознакомиться со списком предлагаю Вам самостоятельно составить его, а потом сравнить, насколько Ваш список полон…