31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះផ្លាស់ទីពេញមួយថ្ងៃ។ តើចលនាគួរសកម្មប៉ុណ្ណា (៣១ សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ)

មានផ្ទៃពោះ ៣១-៣២ សប្តាហ៍- នេះគឺជារយៈពេលដ៏សមរម្យមួយ កូនក្នុងផ្ទៃកំពុងឡើងទម្ងន់ ២០០ ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការលូតលាស់និងការអភិវឌ្ឍនៃសរីរាង្គខាងក្នុងកាន់តែមានភាពខ្លាំងក្លា។ អ្នកជំនាញនិយាយថាគាត់មានទម្ងន់ប្រហែល 1,5 គីឡូក្រាម រង្វង់ក្បាលរបស់គាត់គឺប្រហែល 7,5 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយទំហំទ្រូងរបស់គាត់គឺជិត 8 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយទម្ងន់នៃខួរក្បាលរបស់ទារកបានឈានដល់មួយភាគបួននៃខួរក្បាលរបស់មនុស្សពេញវ័យ ហើយឆាប់ៗនេះវានឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញ។ . សរីរាង្គខាងក្នុងកំពុងកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ ពួកគេជាច្រើនកំពុងធ្វើការពេញសមត្ថភាពរួចហើយ។

thermoregulation នៃទារកគឺមិនទាន់ល្អឥតខ្ចោះនៅឡើយទេ; នៅពេលដែលការវិវឌ្ឍន៍នៃស្បែកត្រូវបានបញ្ចប់ កូននឹងអាចរក្សាកំដៅក្នុងខ្លួនបាន ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះ រាងកាយរបស់ម្តាយផ្តល់នូវសីតុណ្ហភាពស្រួល។ បន្ទាប់ពីការសង្កេត គ្រូពេទ្យកុមារបានរកឃើញថា ទារកភាគច្រើនកើតមកមានភ្នែកពណ៌ខៀវ-ប្រផេះ។ ក្នុងកំឡុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត ពណ៌របស់ iris អាចផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃហ្សែន ហើយឪពុកម្តាយខ្លះនឹងភ្ញាក់ផ្អើល។ នៅក្នុងពោះរបស់ម្តាយ ទារកអាចបែងចែកភាពផ្ទុយគ្នាតែប៉ុណ្ណោះ គាត់ដឹងពីរបៀបបិទភ្នែករបស់គាត់រួចហើយ ហើយទំហំនៃកូនរបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺ។ បន្ទាប់ពីកំណើត ប៉ុន្មានខែទៀតនឹងកន្លងផុតទៅ ហើយភាពចម្រុះនៃពណ៌នៃពិភពលោកជុំវិញនឹងមានសម្រាប់គាត់។

ម្តាយដែលរំពឹងទុក

នៅត្រីមាសទី 3 នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះវាមានប្រហែល 300 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្បាលពោះកំពុងលូតលាស់នៅចំពោះមុខភ្នែករបស់យើងទម្ងន់ ទារកនៅអាយុ ៣១ សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះកើនឡើង, រាងកាយអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្ម។ វាទាមទារបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន។

កម្ពស់នៃដុំសាច់ស្បូនបានឈានដល់ 32 សង់ទីម៉ែត្ររួចហើយ នៅពេលនេះ អារម្មណ៍ថ្មីអាចលេចឡើងក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រី។ សរសៃសាច់ដុំនៃស្បូនចុះកិច្ចសន្យាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយហើយបន្ទាប់មកសម្រាក។ ការកន្ត្រាក់ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាការកន្ត្រាក់ហ្វឹកហាត់ឬការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលគំរាមកំហែងដល់ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែទេនោះ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ ការកន្ត្រាក់ការហ្វឹកហាត់នឹងលេចឡើងជាទៀងទាត់និងឆ្លងកាត់។

នៅក្នុងថ្នាក់សម្រាលកូន ស្ត្រីជាធម្មតាត្រូវបានបង្រៀនពីរបៀបដែលកម្លាំងពលកម្មចាប់ផ្តើម។ ជាធម្មតា រោគសញ្ញារួមមាន ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ រាលដាលដល់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ការបញ្ចេញទឹករំអិលក្រាស់លាយជាមួយឈាម និងការប្រេះនៃសារធាតុរាវ amniotic ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាការចាប់ផ្តើមនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ ក្នុងករណីភាគច្រើនការកើតមិនគ្រប់ខែគឺ មានផ្ទៃពោះ ៣១ សប្តាហ៍អាចត្រូវបានបញ្ឈប់ព្រោះទារកនៅតែត្រូវការពេលវេលាតិចតួចដើម្បីបញ្ចប់ការអភិវឌ្ឍន៍ពោះវៀន។ ប្រសិនបើទារកនៅតែសម្រេចចិត្តកើត គ្រូពេទ្យនឹងអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់គាត់បាន។

ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​លែង​មាន​សេរីភាព​ទៀត​ហើយ វា​នឹង​ឈាន​ដល់​ទី​បញ្ចប់ មានផ្ទៃពោះ ៣១ សប្តាហ៍។ ចលនាគភ៌កាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ រាល់សប្តាហ៍មានកន្លែងទំនេរតិចទៅៗ។ ប្រហែលជានៅពេលនេះ ទារកនៅអាយុ ៣១ សប្តាហ៍បានយកទីតាំងមួយរួចហើយនៅក្នុងស្បូនអំណោយផលសម្រាប់ការសម្រាលកូនធម្មជាតិ - ក្បាលចុះក្រោម។ ពេលខ្លះទារកស្ថិតក្នុងទីតាំងខ្យល់ ដូចជាគាត់កំពុងអង្គុយនៅក្នុងពោះម្តាយ។ ដោយការច្របាច់ពោះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកអាចកំណត់ថាតើទារកស្ថិតក្នុងទីតាំងណា។ កុំភ្លេចតាមដានលក្ខណៈនៃសកម្មភាពរបស់ទារកជាធម្មតាគួរតែមានចលនាយ៉ាងហោចណាស់ដប់ក្នុងរយៈពេល 12 ម៉ោង។

ការហូរទឹករំអិលតាមប្រដាប់បន្តពូជឥឡូវនេះអាចក្លាយជាធ្ងន់បន្តិច មានផ្ទៃពោះ ៣១ សប្តាហ៍នេះគឺដោយសារតែចរាចរឈាមកាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងទ្វារមាស និងស្បូន។ ការបញ្ចេញទឹករំអិលធម្មតាគឺស្រាល ដោយគ្មានក្លិនខ្លាំង និងមានភាពដូចគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានរំខានដោយការរមាស់នៅក្នុង perineum ទឹករំអិលបាត់បង់ឯកសណ្ឋានរបស់វា - thrush ប្រហែលជាកាន់តែសកម្ម។ ឱសថទំនើបអាចកម្ចាត់មេរោគនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល ពិគ្រោះជាមួយរោគស្ត្រីរបស់អ្នកអំពីការព្យាបាល។ ច្បាប់អនាម័យជាមូលដ្ឋាននឹងជួយទូទាត់ភាពមិនស្រួលរហូតដល់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។

រូបរាងនៃការឆ្លងមេរោគណាមួយនៅក្នុងទ្វាមាសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មានផ្ទៃពោះ ៣១-៣២ សប្តាហ៍អាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះ។ អតិសុខុមប្រាណអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បូនដោយផ្ទាល់ទៅទារកនិងបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សា microflora ដែលមានសុខភាពល្អ និងការពារខ្លួនអ្នកពីការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ សូមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។

ការហូរទឹករំអិលស្តើង អាចបង្ហាញពីការដាច់រលាត់នៃទឹកភ្លោះមុនអាយុ។ មានផ្ទៃពោះ ៣១ សប្តាហ៍។ ចលនាគភ៌អាចបញ្ឈប់បាន នេះគួរតែជូនដំណឹងដល់ម្តាយដែលរំពឹងទុក។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យ; ទារកអាចទទួលរងពីការខ្វះទឹក។ ការហូរចេញឈាមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ ប្រសិនបើវាកាន់តែខ្លាំង ការហូរឈាមអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ត្រូវប្រាកដថាហៅឡានពេទ្យហើយកុំធ្វើអ្វីដោយខ្លួនឯង។

បើក មានផ្ទៃពោះ ៣១ សប្តាហ៍ហើយនៅពេលអនាគត វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការញ៉ាំអាហារផ្សេងៗ និងមិនញ៉ាំច្រើនពេក។ ការបោះបង់អាហារមួយចំនួនដែលមិនសូវមានសុខភាពល្អ គឺជារឿងតិចបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់សុខភាពកូនរបស់អ្នក។ ព្យាយាម​បង្វែរ​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង​បន្តិច​ប្រសិន​បើ​អារម្មណ៍​ស្រេក​ឃ្លាន​ជាប់​ជានិច្ច។ ផ្លែប៉ោមអាចជំនួសនំខេកបាន - ហើយការឡើងទម្ងន់នឹងមិនប៉ះពាល់ទេហើយវាល្អសម្រាប់សុខភាព។ វាមិនត្រូវបានណែនាំជាដាច់ខាតឱ្យទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ជំនួសសាច់ខ្លាញ់ដោយសុដន់បសុបក្សី ហើយកុំយកទៅប្រើជាមួយផលិតផលបង្អែមដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ខ្ពស់។ ចូរចាំថា ការមានផ្ទៃពោះនឹងបញ្ចប់ក្នុងពេលឆាប់ៗជាមួយនឹងកំណើតដ៏ជោគជ័យ ហើយអ្នកនឹងអាចញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានបង្អត់ខ្លួនអ្នកគ្រប់ពេល។

មានផ្ទៃពោះ ៣១ សប្តាហ៍

មែនហើយ ខែទីប្រាំពីរនៃការមានផ្ទៃពោះជិតមកដល់ហើយ។ ជាធម្មតាមកដល់ពេលនេះ ម្តាយបានឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាពរួចហើយ ដែលមានន័យថានាងមានពេលសម្រាក និងរៀបចំសម្រាលកូនបន្ថែមទៀត - យ៉ាងណាមិញ វាជិតដល់ពេលហើយ! ប្រសិនបើនៅពេលនេះ អ្នកមិនទាន់សម្រេចចិត្តថាកូនរបស់អ្នកនឹងកើតនៅឯណាទេ ដល់ពេលដែលត្រូវចាប់ផ្តើមស្វែងរកមន្ទីរពេទ្យសម្ភព និងអ្នកដែលនឹងជួយអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ពេលវេលានេះក៏អំណោយផលផងដែរសម្រាប់អ្នក និងអនាគតឪពុករបស់កូនអ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាសម្រាប់ឪពុកម្តាយវ័យក្មេង - ព័ត៌មាននឹងមិនត្រូវបានបំភ្លេចចោលមុនពេលកើតនោះទេ ហើយអ្នកនឹងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អសម្រាប់វា។

សប្តាហ៍សម្រាលចំនួន 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះគឺ 7 ខែនិង 3 សប្តាហ៍រួចទៅហើយ (មួយខែសម្ភពរួមមាន 4 សប្តាហ៍) ។

តើមានអ្វីកើតឡើង?

ទារកនៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ

ទារកនៅតែបន្តលូតលាស់ ដែលមានន័យថា ម៉ាក់នឹងឡើងទម្ងន់ប្រហែល 300 ក្រាមក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - ថាតើមានការហើមណាមួយថាតើអ្នកកំពុងឡើងទម្ងន់លើសពីធម្មតាសម្រាប់រយៈពេលនេះ។

ទារកកំពុងលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម - គាត់ទទួលបានប្រហែល 200 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយនៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះទម្ងន់របស់ទារកគឺប្រហែល 1500 ក្រាម (ទម្ងន់ចន្លោះពី 1400-1600 ក្រាម) ហើយកម្ពស់របស់គាត់គឺច្រើនជាង 40 សង់ទីម៉ែត្រ។

រួមគ្នាជាមួយទារកសរីរាង្គរបស់គាត់លូតលាស់ - ខួរក្បាលនៅពេលនេះកំពុងកើនឡើងយ៉ាងសកម្មឈានដល់ 25% នៃមនុស្សពេញវ័យសរីរាង្គទាំងអស់មានភាពចាស់ទុំ។ ជាលិកាខ្លាញ់ក្រោមស្បែកចាប់ផ្តើមកកកុញ ដែលនៅពេលអនាគតនឹងទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាសីតុណ្ហភាពរបស់ទារកឱ្យស្ថិតស្ថេរ។

កុមារចាប់ផ្តើមនោមយ៉ាងសកម្ម - នេះមានន័យថាតម្រងនោមរបស់គាត់បានចាប់ផ្តើមធ្វើការ និងយកសារធាតុដែលមិនចាំបាច់ចេញពីរាងកាយដោយខ្លួនឯង ទោះបីជាភាគច្រើននៃពួកគេនៅតែត្រូវបានបញ្ចេញដោយម្តាយក៏ដោយ។

សួតចាប់ផ្តើមផលិតសារធាតុពិសេសដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបើកសួតបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារក - surfactant ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលទារកដែលកើតក្រោយមានផ្ទៃពោះ 31 សប្តាហ៍មានឱកាសប្រសើរជាងមុន - ដោយសារតែសរីរាង្គរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមដំណើរការយឺតរួចទៅហើយ។

ពណ៌ភ្នែករបស់ទារកនៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះនៅតែមានពណ៌ខៀវ ប៉ុន្តែសារធាតុពណ៌ចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងកែវភ្នែកបន្តិចម្តងៗ។ ទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយ ភ្នែករបស់កូនអ្នកទំនងជាមានពណ៌ស្រាលនៅពេលកើត ហើយពណ៌ពិតរបស់វានឹងកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីខែបន្ទាប់ពីកំណើត។

កុមារមានប្រតិកម្មល្អចំពោះពន្លឺ គាត់អាចស្រវាំងប្រសិនបើពន្លឺភ្លឺមកប៉ះពោះរបស់គាត់ ហើយសិស្សរបស់គាត់មានប្រតិកម្មយ៉ាងសកម្មចំពោះការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺ។

ពោះនៅមានផ្ទៃពោះ ៣១ សប្តាហ៍

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

ក្បាលពោះកាន់តែធំឡើងៗ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទាក់ទងនឹងការបង្ហាប់សរីរាង្គខាងក្នុង៖ ក្រហាយទ្រូង ទល់លាមក។ លើសពីនេះទៀតបាតុភូតទាំងនេះត្រូវបានពង្រឹងដោយប្រូសេស្តេរ៉ូន។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាទាំងនេះ អ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងរបបអាហាររបស់អ្នកបន្តិច។

អ្នកត្រូវញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំទៅប្រាំមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ - វិធីនេះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឆ្អែតក្នុងក្រពះ និងក្រហាយទ្រូងទេ។

អ្នកត្រូវបន្ថែមអាហារបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដែលធ្វើអោយចលនាពោះវៀនកាន់តែងាយស្រួល (ជាចម្បងមានជាតិសរសៃ) និងបំបាត់នូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យហើមពោះ។

ឥឡូវនេះទារកកំពុងលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម ដូច្នេះរបបអាហាររបស់ម្តាយគាត់គួរតែមានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់។ របបអាហារគួរតែមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយត្រូវប្រាកដថារួមបញ្ចូលវគ្គសិក្សាដំបូង។

វាមានតម្លៃតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវបរិមាណនៃអាហារដែលប្រើប្រាស់ - នៅដំណាក់កាលក្រោយៗមក ស្ត្រីជាធម្មតាជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានឥតឈប់ឈរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរបណ្ដោយខ្លួននោះទេ ព្រោះថាអ្នកឡើងទម្ងន់កាន់តែច្រើនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកអំឡុងពេលសម្រាលកូន។

ចលនាគភ៌នៅ ៣១ សប្តាហ៍នៃគភ៌

ទារកគឺសកម្ម ប៉ុន្តែដោយសារតែការពិតដែលថាគាត់បានរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងរួចហើយគាត់មិនអាចមានអាកប្បកិរិយាសកម្មដូចពីមុនទេ។ ដូច្នេះ ម៉ាក់ត្រូវតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវចលនារបស់ទារក៖ នៅគ្លីនីកសម្ភព អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់សៀវភៅកំណត់ហេតុពិសេសមួយ ដែលអ្នកត្រូវកត់ចំណាំរាល់ចលនាទាំងអស់។ ជាធម្មតាទារកផ្លាស់ទីយ៉ាងហោចណាស់ 20 ដងក្នុងមួយថ្ងៃឬ 4 ដងក្នុងមួយម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាក។

អារម្មណ៍របស់ម៉ាក់

ក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយកំពុងចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនរួចហើយ - សម្លេងនៃស្បូនកើនឡើងជាញឹកញាប់ហើយការកន្ត្រាក់ហ្វឹកហាត់ត្រូវបានកត់សម្គាល់។ រាងកាយចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយនៃ symphysis pubis ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងអាងត្រគៀកចាប់ផ្តើមបំបែក - នេះនឹងធ្វើឱ្យទារកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការកើត។ ការដើរចាប់ផ្តើមស្រដៀងនឹងទា - កុំបារម្ភអីក្រោយពេលសម្រាលកូនអ្វីៗនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីភាពអស់កម្លាំង ឈឺខ្នង និងជើង។ នៅដំណាក់កាលនេះ ម្តាយត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្រាកឱ្យបានច្រើន ប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ពួកគេខ្លាំងនោះទេ វានឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ្នកត្រូវដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងធ្វើកាយសម្ព័ន្ធពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកនឿយហត់ខ្លាំង សរសៃ varicose លេចឡើង - សុំប្តីរបស់អ្នកឱ្យម៉ាស្សាជើង និងជើងរបស់អ្នកនៅពេលល្ងាច វានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពជើងរបស់អ្នកធូរស្រាល និងបន្ថយភាពអស់កម្លាំង។

អ្នកត្រូវតាមដានទម្ងន់របស់អ្នកជានិច្ច - ការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់អាចបង្ហាញថាមិនត្រឹមតែការញ៉ាំច្រើនពេកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងហើមផងដែរដែលជាគ្រោះថ្នាក់ណាស់នៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកក៏ត្រូវវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ផងដែរ - វាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលវាចាប់ផ្តើមប្រែប្រួល កើនឡើងសម្រាប់ម្តាយភាគច្រើន និងការថយចុះសម្រាប់អ្នកខ្លះ ផ្ទុយទៅវិញ។

បន្ថែមពីលើបញ្ហាក្រពះ ម្តាយតែងតែត្អូញត្អែរពីការវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ និងភាពទន់ខ្សោយនៅពេលដេកលើខ្នងរបស់ពួកគេ។ នេះគឺដោយសារតែការបង្ហាប់នៃសរសៃឈាមពោះដោយស្បូនរីកធំ។ ម្តាយនៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានណែនាំអោយដេកលើខ្នងរបស់ពួកគេទេ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការសម្រាកនៅចំហៀង ឬពាក់កណ្តាលអង្គុយ។

ជារឿយៗនៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ ម្តាយត្អូញត្អែរពីបញ្ហានៃការគេង - ដោយសារតែក្បាលពោះធំដែលបង្រួមផ្នែកខាងក្នុងវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការងងុយគេង ហើយនៅពេលយប់ពួកគេក៏ត្រូវក្រោកពីដំណេកជាញឹកញាប់ដើម្បីទៅមន្ទីរពេទ្យ។ បង្គន់ - ប្លោកនោមក៏ត្រូវបានបង្ហាប់ដោយស្បូនផងដែរ។ លើសពីនេះ នៅដំណាក់កាលក្រោយៗទៀត ម្តាយតែងតែចាប់ផ្តើមទទួលរងនូវសុបិន្តអាក្រក់អំពីការមានផ្ទៃពោះ និងទារក។ ចែករំលែកការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក - ពួកគេនឹងគាំទ្រអ្នក និងជួយបំបាត់ការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។

ការហូរទឹករំអិលនៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះកាន់តែមានច្រើនដោយសារតែការបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសរីរាង្គអាងត្រគាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិនគួរត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍មិនល្អ ឬមានក្លិន ឬពណ៌ផ្សេងគ្នានោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការហូរចេញឈាម អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ អ្នកក៏គួរព្រួយបារម្ភផងដែរ ប្រសិនបើការហូរទឹករំអិលច្រើនលេចចេញ - ការលេចធ្លាយសារធាតុរាវ amniotic គំរាមកំហែងទារកជាមួយនឹងការឆ្លង។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះស្ត្រីអាចចាប់ផ្តើមបញ្ចេញទឹករំអិល - សុដន់ក៏កំពុងរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាគឺមានតម្លៃយកបន្ទះសុដន់ពិសេសជាមួយអ្នក - ដោយសារតែ colostrum អាចចាប់ផ្តើមលេចធ្លាយនៅពេលមិនសមរម្យបំផុត។ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក សូមយកកាសស្តាប់ត្រចៀកដាក់ក្នុងកាបូបរបស់អ្នកជានិច្ច។

ការឈឺចាប់នៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ

ការឈឺចាប់អាចរួមដំណើរជាមួយម៉ាក់គ្រប់ពេល - ឈឺខ្នង ឈឺជើង និងឈឺពោះ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ទាំងនេះមិនខ្លាំងទេនោះ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភនោះទេ - នៅដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះនេះ ការឈឺចាប់ដូចរលកនៅក្នុងពោះគឺជាបទដ្ឋាន។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់បានក្លាយទៅជាថេរ ស្បូនមានអារម្មណ៍ថាក្រាស់ខ្លាំងនៅពេលប៉ះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះការកើនឡើងនៃសម្លេងស្បូនជាប្រចាំបង្ហាញពីបញ្ហា និងលទ្ធភាពនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ។

ការសិក្សា និងការវិភាគចាំបាច់

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យត្រូវធ្វើឡើងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។ នៅពេលណាត់ជួប រោគស្ត្រីនឹងពិនិត្យអ្នក វាស់ទំហំពោះរបស់អ្នក និងកម្ពស់នៃដុំសាច់ស្បូន និងស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក។ បើចាំបាច់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាការធ្វើតេស្តទឹកនោមឡើងវិញ។ ឈាម។ អ៊ុលត្រាសោននៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញតែនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានការសង្ស័យអំពីស្ថានភាពនៃទារក។ ប្រសិនបើ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​របស់​អ្នក​ដំណើរការ​ទៅ​ធម្មតា ហើយ​គ្រូពេទ្យ​មើល​ឃើញ​ថា​គ្មាន​ហេតុផល​សម្រាប់​ការ​ព្រួយបារម្ភ​នោះ មិនចាំបាច់​ធ្វើ​អេកូ​ម្តងទៀត​ឡើយ​។

ការមានផ្ទៃពោះ 31 សប្តាហ៍ដែលមានកូនភ្លោះគឺខុសពីការមានផ្ទៃពោះធម្មតា។ ទីមួយ ទារកនីមួយៗអាចមានទំហំតូចជាងកុមារគួរមាននៅពេលនេះ។ ទីពីរ ជាញឹកញាប់ ការមានផ្ទៃពោះភ្លោះបញ្ចប់ដោយការសម្រាលកូនបន្ទាប់ពី 30 សប្តាហ៍។ ជាការពិតណាស់ មិនមានអ្វីរីករាយចំពោះរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលនេះ កុមារត្រូវបានបង្កើតឡើងគ្រប់គ្រាន់ហើយ និងមានឱកាសគ្រប់បែបយ៉ាងក្នុងការធំឡើងមានសុខភាពល្អ។

បញ្ហាមួយទៀតសម្រាប់កូនភ្លោះគឺថា ពួកគេចល័តតិចជាងទារកម្នាក់ ដូច្នេះហើយជារឿយៗរក្សាទីតាំងដែលពួកគេមានអាយុ 31 សប្តាហ៍រហូតដល់កំណើត។ វាមិនទំនងថាទារកម្នាក់ក្នុងចំនោមទារកនឹងអាចវិលវិញបានទេ ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការវះកាត់វះកាត់អាចចាំបាច់។

ជាការពិតណាស់ ម្តាយរបស់កូនភ្លោះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ទ្វេដងចំពោះស្ថានភាពរបស់នាង - យ៉ាងណាមិញ នាងត្រូវតែផ្តល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួននាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ទារកពីរនាក់ក្នុងពេលតែមួយទៀតផង។ ដូច្នេះ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងបរិមាណវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់នាង។

ការរួមភេទនៅពេលមានផ្ទៃពោះ 31 សប្តាហ៍

ការរួមភេទមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទាល់តែសោះ - ការសម្រាលកូននៅតែឆ្ងាយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមាន contraindications (មានផ្ទៃពោះច្រើន, សុក previa, ស្បូន toned), នោះអ្នកនិងប្តីរបស់អ្នកអាចបន្តបណ្ដោយខ្លួននៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ជាការពិតណាស់អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន - ការរួមភេទមិនគួរមានហឹង្សានិងរឹងពេកទេវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសមុខតំណែងដែលបុរសនៅពីក្រោយ; ជម្រៅនៃការជ្រៀតចូលគួរតែត្រូវបានកំណត់។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺត្រូវដឹងថាវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារអំឡុងពេលរួមភេទ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរបដិសេធខ្លួនឯងចំពោះការសប្បាយដោយសារតែការភ័យខ្លាចទូទៅនេះ។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

សំណួរ-ចម្លើយ

ខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ 31 សប្តាហ៍ ហើយក្រពះរបស់ខ្ញុំតែងតែញ័រ និងឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែពីរបីនាទីក្រោយមកវាបាត់។ តើវាជាអ្វី?

នៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចមានការកន្ត្រាក់ស្បូន (Braxton-Hix) - ពួកវាកើតឡើង និងរាលដាលជារលកពេញស្បូន បន្ទាប់មកអារម្មណ៍ទាំងអស់ឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដាន។ ជាធម្មតា ការកន្ត្រាក់ហ្វឹកហាត់មានរយៈពេលខ្លី (មិនលើសពីពីរនាទី) ហើយមិនបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនោះទេ។ នៅពេលនេះ ប្រហែលជាមានអារម្មណ៏ថាក្រពះប្រែជាថ្ម ហើយការឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ ដោយផ្អែកលើការពិពណ៌នារបស់អ្នក មិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ឥឡូវនេះខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ 31 សប្តាហ៍ ទារកមិនមានចលនាច្រើនទេ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការមករដូវមុន តើនេះជារឿងធម្មតាទេ?

នៅអាយុ 31 សប្តាហ៍ ទារកនឹងមានទំហំធំជាងមុន ទាក់ទងទៅនឹងទំហំនៃស្បូន និងបរិមាណទឹកភ្លោះច្រើនជាងមុន។ ដោយសារតែការពិតដែលថាវាកកកុញនៅក្នុងស្បូនជួរនៃចលនារបស់ទារកមានការថយចុះ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់វាមិនអាចផ្លាស់ទីដោយសេរីដូចពីមុនទៀតទេ។ ដើម្បីឱ្យម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចយល់បានច្បាស់ថាតើអ្វីៗទាំងអស់មានលក្ខណៈធម្មតាជាមួយទារកឬអត់នោះ នាងគួរតែរក្សាកំណត់ហេតុនៃចលនាគភ៌ - ជាធម្មតាចំនួនចលនាគឺ 4 ក្នុងមួយម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាក ឬ 10 ក្នុងមួយដប់ពីរម៉ោង។ ប្រសិនបើចំនួនចលនាស្ថិតក្រោមលេខទាំងនេះជាប់លាប់ នេះអាចបង្ហាញថាទារកក្នុងផ្ទៃ hypoxia អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការក្រហាយទ្រូងធ្ងន់ធ្ងរបានលេចឡើង ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានបញ្ហាបែបនេះពីមុនមកទេ។ ប្រហែលជាខ្ញុំមានជំងឺរលាកក្រពះ?

នៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ ស្បូនឈានដល់ទំហំធំល្មម ដោយច្របាច់សរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់ រួមទាំងក្រពះផងដែរ។ នេះបណ្តាលឱ្យចង្អោរនិងក្រហាយទ្រូង។ តើការក្រហាយទ្រូងជាអ្វី? វាជាការលំបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាតុភូតនេះ ប៉ុន្តែអ្នកអាច - ញ៉ាំបន្តិច និងញឹកញាប់ ផឹកទឹកដោះគោក្នុងអំឡុងពេលក្រហាយទ្រូង។

កូនរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំជិតដល់សប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះរួចហើយ ទីតាំងគភ៌នៅតែអាងត្រគាក។ ខ្ញុំព្រួយបារម្ភ - តើទារកអាចរមៀលមុនពេលកើតបានទេ? តើ​មាន​វិធី​ណា​អាច​បង្វែរ​វា​បាន​ទេ?

រហូតដល់សប្តាហ៍ទី 32 នៃការមានផ្ទៃពោះ គ្រូពេទ្យចាត់ទុកទីតាំងអាងត្រគាករបស់កូនអ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា - យ៉ាងណាមិញ គាត់នៅតែចល័ត ហើយអាចផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់គាត់នៅក្នុងស្បូនបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមានតម្លៃក្នុងការចាត់វិធានការមួយចំនួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់ទារកតែបន្ទាប់ពី 32 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះហើយស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ទងផ្ចិត, ថ្នាំង myomatous ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតជារឿយៗរារាំងទារកពីការបង្វិល។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាប​គាត់​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះ​កុំ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ណា​មួយ​មុន​ពេល ៣២ សប្តាហ៍ និង​គ្មាន​ការ​ណែនាំ​ពី​គ្រូពេទ្យ។

31 សប្តាហ៍មានន័យថាការឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាពដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយបានមកដល់របស់ខ្លួន។ ឥឡូវនេះ ម៉ាក់អាចដេកនៅលើគ្រែបានរយៈពេលមួយម៉ោង ឬពីរម៉ោងទៀត ដោយរីករាយនឹងទីតាំងបច្ចុប្បន្នរបស់នាង។ ហើយចលនានៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។

ទារក

ក្នុងករណីភាគច្រើន ទីតាំងរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃម្តាយនៅពេលនេះក្លាយជាចុងក្រោយ។ តាមក្បួនមួយ ទីតាំងនេះគឺក្បាលចុះក្រោម ប៉ុន្តែមានករណីផ្សេងទៀតនៅពេលដែលការបង្ហាញ breech (ក្បាលឡើង) ត្រូវបានអង្កេត ក៏ដូចជាទីតាំងឆ្លងកាត់របស់ទារក។

ខាងក្រៅទារកកាន់តែដូចកូនក្មេងទើបនឹងកើត។ ស្បែករបស់គាត់បានឡើងក្រាស់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយសរសៃឈាមដែលពីមុនអាចមើលឃើញតាមរយៈវាឥឡូវនេះស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។ ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 31 ការប្រមូលផ្តុំសកម្មនៃជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ចាប់ផ្តើម ដោយសារតែការដែលគ្រោងរបស់ទារកបាត់បង់មុំរបស់វា ទទួលបានរាងមូល ហើយស្បែករបស់ទារកខ្លួនវាក្លាយជាពណ៌ផ្កាឈូកបន្តិចម្តងៗ។

វិមាត្រ និងទម្ងន់របស់ទារកនៅអាយុ ៣១ សប្តាហ៍នៃគភ៌គឺ ៤០ សង់ទីម៉ែត្រ និង ១៥០០ ក្រាមរៀងគ្នា។

នៅដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍នេះ មានតែព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលបែងចែកទារកពីទារកដែលកើតមកនៅពេលនោះ៖ ផ្ចិតរបស់ទារកនៅទាបនៅឡើយ ហើយចំពោះក្មេងប្រុស ពងស្វាសមិនទាន់បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងថង់ពងស្វាសនៅឡើយ។ វាអាចត្រូវបានកត់សម្គាល់ផងដែរថា ទោះបីជាការផលិតសារធាតុ surfactant បានចាប់ផ្តើមរួចហើយក៏ដោយ ប៉ុន្តែសួតរបស់កុមារមិនទាន់មានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដំណើរការដោយឯករាជ្យនោះទេ ហើយនៅខាងក្រៅទារកមិនទាន់រឹងមាំគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទារកមានលទ្ធភាពរួចទៅហើយហើយក្នុងករណីដែលកើតមិនគ្រប់ខែគាត់នឹងរស់រានមានជីវិត។

រូបថតអ៊ុលត្រាសោនរបស់ទារកនៅសប្តាហ៍ទី ៣១ នៃការមានផ្ទៃពោះ

ស្ត្រី

សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដែលការឈឺចុកចាប់ក្នុងទម្រង់ជាការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្លាយជាជៀសមិនរួច។ រឿងនេះគឺថាឥឡូវនេះរាងកាយចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនហើយសាច់ដុំនិងសរសៃចងនៃខ្នងចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលសម្រាក។ លើសពីនេះទៀតឥឡូវនេះមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃសរសៃ varicose ។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃសប្តាហ៍ទី 31 ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជួបប្រទះនូវភាពច្របូកច្របល់និងភាពច្របូកច្របល់របស់នាងបានយ៉ាងពេញលេញចាប់តាំងពីទម្ងន់ដែលបានកើនឡើងលើសពី 2 ត្រីមាសមុនគឺមានទំហំធំណាស់ពោលគឺប្រហែល 8 ទៅ 9 គីឡូក្រាម។ ការកើនឡើងទាំងមូលរួមមានទម្ងន់របស់ទារក សុក ទឹកភ្លោះ ស្បូនខ្លួនវា និងការកើនឡើងបរិមាណឈាមរត់។

ពោះរបស់ស្ត្រីបន្តកើនឡើងក្នុងបរិមាណ ដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល និងសូម្បីតែឈឺចាប់នៅតំបន់អាងត្រគាក និងទ្រូង។ ការឈឺពោះនៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង ចាប់តាំងពីទារកកំពុងលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស យកកន្លែងកាន់តែច្រើន។ លើសពីនេះ ស្បូនដែលរីកធំឥតឈប់ឈរ ក៏ដាក់សម្ពាធលើសរីរាង្គខាងក្នុងផ្សេងទៀត ដោយផ្លាស់ប្តូរវាចេញពីកន្លែងធម្មតារបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីនេះ, ការលំបាកកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការរលាក gastrointestinal នេះ, ជាលទ្ធផលនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាញឹកញាប់មានការក្រហាយទ្រូង។

គ្រោះថ្នាក់

ទំងន់នៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះគឺស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន: ការកើនឡើងអតិបរមានៅពេលនេះមិនគួរលើសពី 300 ក្រាម។

ការឡើងទម្ងន់កាន់តែច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃ gestosis ឬ toxicosis យឺត ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ឈឺក្បាល ហើម និងប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម។ ដូច្នេះ ដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃផលវិបាកបែបនេះ អាហារមានជាតិខ្លាញ់ ប្រៃ និងហឹរ គួរតែត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងពីរបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងប្រចាំថ្ងៃលើបរិមាណនៃសារធាតុរាវដែលបានប្រើប្រាស់ និងដំណើរការដោយរាងកាយ ភាពខុសគ្នាដែលនៅក្នុងនោះ មិនគួរលើសពី 300 មីលីលីត្រ។ ប្រសិនបើមានអតុល្យភាពច្បាស់លាស់នោះការចូលមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងត្រូវបានទាមទារ។

លើសពីនេះ ដូចនៅដំណាក់កាលមុនៗដែរ មានលទ្ធភាពនៃការហូរឈាមចេញពីទ្វារមាស។ ការហូរទឹករំអិលនៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះច្រើនតែមានន័យថាសុក ឬសុក។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពនេះ ឬដាក់ស្ត្រីនោះទៅព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីការពារផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។

ការមានផ្ទៃពោះកាន់តែយូរ ការណែនាំកាន់តែច្រើននឹងមាន។ ប៉ុន្តែកត្តាសំខាន់ៗរួមមាន តម្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា ដែលតាមដានស្ត្រីពេញមួយផ្ទៃពោះ ក៏ដូចជាការតាមដានសម្ពាធឈាម និងការធ្វើតេស្ត។

លើសពីនេះទៀត ចាំបាច់ត្រូវវាស់ទម្ងន់ឱ្យបានទៀងទាត់ ធ្វើអ៊ុលត្រាសោន និងនីតិវិធីផ្សេងទៀតដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកំណត់ ដែលនឹងជួយធានាបាននូវស្ថានភាពធម្មតារបស់ម្តាយ និងការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវរបស់ទារក។

មែនហើយ ខែទីប្រាំពីរនៃការមានផ្ទៃពោះជិតមកដល់ហើយ។ ជាធម្មតាមកដល់ពេលនេះ ម្តាយបានឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាពរួចហើយ ដែលមានន័យថានាងមានពេលសម្រាក និងរៀបចំសម្រាលកូនបន្ថែមទៀត - យ៉ាងណាមិញ វាជិតដល់ពេលហើយ! ប្រសិនបើនៅពេលនេះ អ្នកមិនទាន់សម្រេចចិត្តថាកូនរបស់អ្នកនឹងកើតនៅឯណាទេ ដល់ពេលដែលត្រូវចាប់ផ្តើមស្វែងរកមន្ទីរពេទ្យសម្ភព និងអ្នកដែលនឹងជួយអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ពេលវេលានេះក៏អំណោយផលផងដែរសម្រាប់អ្នក និងអនាគតឪពុករបស់កូនអ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាសម្រាប់ឪពុកម្តាយវ័យក្មេង - ព័ត៌មាននឹងមិនត្រូវបានបំភ្លេចចោលមុនពេលកើតនោះទេ ហើយអ្នកនឹងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អសម្រាប់វា។

សប្តាហ៍សម្រាលចំនួន 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះគឺ 7 ខែនិង 3 សប្តាហ៍រួចទៅហើយ (មួយខែសម្ភពរួមមាន 4 សប្តាហ៍) ។

តើមានអ្វីកើតឡើង?

ទារកនៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ

ទារកនៅតែបន្តលូតលាស់ ដែលមានន័យថា ម៉ាក់នឹងឡើងទម្ងន់ប្រហែល 300 ក្រាមក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - ថាតើមានការហើមណាមួយថាតើអ្នកកំពុងឡើងទម្ងន់លើសពីធម្មតាសម្រាប់រយៈពេលនេះ។

ទារកកំពុងលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម - គាត់ទទួលបានប្រហែល 200 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយនៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះទម្ងន់របស់ទារកគឺប្រហែល 1500 ក្រាម (ទម្ងន់ចន្លោះពី 1400-1600 ក្រាម) ហើយកម្ពស់របស់គាត់គឺច្រើនជាង 40 សង់ទីម៉ែត្រ។

រួមគ្នាជាមួយទារកសរីរាង្គរបស់គាត់លូតលាស់ - ខួរក្បាលនៅពេលនេះកំពុងកើនឡើងយ៉ាងសកម្មឈានដល់ 25% នៃមនុស្សពេញវ័យសរីរាង្គទាំងអស់មានភាពចាស់ទុំ។ ជាលិកាខ្លាញ់ក្រោមស្បែកចាប់ផ្តើមកកកុញ ដែលនៅពេលអនាគតនឹងទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាសីតុណ្ហភាពរបស់ទារកឱ្យស្ថិតស្ថេរ។

កុមារចាប់ផ្តើមនោមយ៉ាងសកម្ម - នេះមានន័យថាតម្រងនោមរបស់គាត់បានចាប់ផ្តើមធ្វើការ និងយកសារធាតុដែលមិនចាំបាច់ចេញពីរាងកាយដោយខ្លួនឯង ទោះបីជាភាគច្រើននៃពួកគេនៅតែត្រូវបានបញ្ចេញដោយម្តាយក៏ដោយ។

សួតចាប់ផ្តើមផលិតសារធាតុពិសេសដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបើកសួតបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារក - surfactant ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលទារកដែលកើតក្រោយមានផ្ទៃពោះ 31 សប្តាហ៍មានឱកាសប្រសើរជាងមុន - ដោយសារតែសរីរាង្គរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមដំណើរការយឺតរួចទៅហើយ។

ពណ៌ភ្នែករបស់ទារកនៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះនៅតែមានពណ៌ខៀវ ប៉ុន្តែសារធាតុពណ៌ចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងកែវភ្នែកបន្តិចម្តងៗ។ ទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយ ភ្នែករបស់កូនអ្នកទំនងជាមានពណ៌ស្រាលនៅពេលកើត ហើយពណ៌ពិតរបស់វានឹងកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីខែបន្ទាប់ពីកំណើត។

កុមារមានប្រតិកម្មល្អចំពោះពន្លឺ គាត់អាចស្រវាំងប្រសិនបើពន្លឺភ្លឺមកប៉ះពោះរបស់គាត់ ហើយសិស្សរបស់គាត់មានប្រតិកម្មយ៉ាងសកម្មចំពោះការផ្លាស់ប្តូរពន្លឺ។

ត្រីមាសដំបូង៖

ស្បូនបន្តរីកធំឡើងដល់ ៣២សង់ទីម៉ែត្រ ពីលើសរសៃពួរ។ ការកន្ត្រាក់មិនពិតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាទៀងទាត់ - រាងកាយកំពុងហ្វឹកហាត់មុនពេលសំរាលកូន។ ដោយសារតែទំហំស្បូនកើនឡើង ការឈឺចាប់ពោះអាចកើតមាន។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះមិនខ្លាំងពេកទេ ប្រសិនបើអាំងតង់ស៊ីតេ និងរយៈពេលនៃការឈឺចាប់កើនឡើង អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

ក្បាលពោះកាន់តែធំឡើងៗ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទាក់ទងនឹងការបង្ហាប់សរីរាង្គខាងក្នុង៖ ក្រហាយទ្រូង ទល់លាមក។ លើសពីនេះទៀតបាតុភូតទាំងនេះត្រូវបានពង្រឹងដោយប្រូសេស្តេរ៉ូន។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាទាំងនេះ អ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងរបបអាហាររបស់អ្នកបន្តិច។

អ្នកត្រូវញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំទៅប្រាំមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ - វិធីនេះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឆ្អែតក្នុងក្រពះ និងក្រហាយទ្រូងទេ។

អ្នកត្រូវបន្ថែមអាហារបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដែលធ្វើអោយចលនាពោះវៀនកាន់តែងាយស្រួល (ជាចម្បងមានជាតិសរសៃ) និងបំបាត់នូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យហើមពោះ។

ឥឡូវនេះទារកកំពុងលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម ដូច្នេះរបបអាហាររបស់ម្តាយគាត់គួរតែមានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់។ របបអាហារគួរតែមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយត្រូវប្រាកដថារួមបញ្ចូលវគ្គសិក្សាដំបូង។

វាមានតម្លៃតាមដានយ៉ាងដិតដល់នូវបរិមាណនៃអាហារដែលប្រើប្រាស់ - នៅដំណាក់កាលក្រោយៗមក ស្ត្រីជាធម្មតាជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានឥតឈប់ឈរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរបណ្ដោយខ្លួននោះទេ ព្រោះថាអ្នកឡើងទម្ងន់កាន់តែច្រើនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកអំឡុងពេលសម្រាលកូន។

ទារកគឺសកម្ម ប៉ុន្តែដោយសារតែការពិតដែលថាគាត់បានរីកចម្រើនយ៉ាងខ្លាំងរួចហើយគាត់មិនអាចមានអាកប្បកិរិយាសកម្មដូចពីមុនទេ។ ដូច្នេះ ម៉ាក់ត្រូវតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវចលនារបស់ទារក៖ នៅគ្លីនីកសម្ភព អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់សៀវភៅកំណត់ហេតុពិសេសមួយ ដែលអ្នកត្រូវកត់ចំណាំរាល់ចលនាទាំងអស់។ ជាធម្មតាទារកផ្លាស់ទីយ៉ាងហោចណាស់ 20 ដងក្នុងមួយថ្ងៃឬ 4 ដងក្នុងមួយម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាក។

អារម្មណ៍របស់ម៉ាក់

ក្នុងអំឡុងពេលនេះរាងកាយកំពុងចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនរួចហើយ - សម្លេងនៃស្បូនកើនឡើងជាញឹកញាប់ហើយការកន្ត្រាក់ហ្វឹកហាត់ត្រូវបានកត់សម្គាល់។ រាងកាយចាប់ផ្តើមផលិតអរម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យចុះខ្សោយនៃ symphysis pubis ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងអាងត្រគៀកចាប់ផ្តើមបំបែក - នេះនឹងធ្វើឱ្យទារកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការកើត។ ការដើរចាប់ផ្តើមស្រដៀងនឹងទា - កុំបារម្ភអីក្រោយពេលសម្រាលកូនអ្វីៗនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។

ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីភាពអស់កម្លាំង ឈឺខ្នង និងជើង។ នៅដំណាក់កាលនេះ ម្តាយត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្រាកឱ្យបានច្រើន ប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរកាត់បន្ថយសកម្មភាពរបស់ពួកគេខ្លាំងនោះទេ វានឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ្នកត្រូវដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងធ្វើកាយសម្ព័ន្ធពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកនឿយហត់ខ្លាំង សរសៃ varicose លេចឡើង - សុំប្តីរបស់អ្នកឱ្យម៉ាស្សាជើង និងជើងរបស់អ្នកនៅពេលល្ងាច វានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពជើងរបស់អ្នកធូរស្រាល និងបន្ថយភាពអស់កម្លាំង។

អ្នកត្រូវតាមដានទម្ងន់របស់អ្នកជានិច្ច - ការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់អាចបង្ហាញថាមិនត្រឹមតែការញ៉ាំច្រើនពេកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងហើមផងដែរដែលជាគ្រោះថ្នាក់ណាស់នៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកក៏ត្រូវវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ផងដែរ - វាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលវាចាប់ផ្តើមប្រែប្រួល កើនឡើងសម្រាប់ម្តាយភាគច្រើន និងការថយចុះសម្រាប់អ្នកខ្លះ ផ្ទុយទៅវិញ។

បន្ថែមពីលើបញ្ហាក្រពះ ម្តាយតែងតែត្អូញត្អែរពីការវិលមុខធ្ងន់ធ្ងរ និងភាពទន់ខ្សោយនៅពេលដេកលើខ្នងរបស់ពួកគេ។ នេះគឺដោយសារតែការបង្ហាប់នៃសរសៃឈាមពោះដោយស្បូនរីកធំ។ ម្តាយនៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះមិនត្រូវបានណែនាំអោយដេកលើខ្នងរបស់ពួកគេទេ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការសម្រាកនៅចំហៀង ឬពាក់កណ្តាលអង្គុយ។

ជារឿយៗនៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ ម្តាយត្អូញត្អែរពីបញ្ហានៃការគេង - ដោយសារតែក្បាលពោះធំដែលបង្រួមផ្នែកខាងក្នុងវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការងងុយគេង ហើយនៅពេលយប់ពួកគេក៏ត្រូវក្រោកពីដំណេកជាញឹកញាប់ដើម្បីទៅមន្ទីរពេទ្យ។ បង្គន់ - ប្លោកនោមក៏ត្រូវបានបង្ហាប់ដោយស្បូនផងដែរ។ លើសពីនេះ នៅដំណាក់កាលក្រោយៗទៀត ម្តាយតែងតែចាប់ផ្តើមទទួលរងនូវសុបិន្តអាក្រក់អំពីការមានផ្ទៃពោះ និងទារក។ ចែករំលែកការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក - ពួកគេនឹងគាំទ្រអ្នក និងជួយបំបាត់ការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។

ការហូរទឹករំអិលនៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះកាន់តែមានច្រើនដោយសារតែការបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសរីរាង្គអាងត្រគាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមិនគួរត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍មិនល្អ ឬមានក្លិន ឬពណ៌ផ្សេងគ្នានោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការហូរចេញឈាម អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។ អ្នកក៏គួរព្រួយបារម្ភផងដែរ ប្រសិនបើការហូរទឹករំអិលច្រើនលេចចេញ - ការលេចធ្លាយសារធាតុរាវ amniotic គំរាមកំហែងទារកជាមួយនឹងការឆ្លង។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះស្ត្រីអាចចាប់ផ្តើមបញ្ចេញទឹករំអិល - សុដន់ក៏កំពុងរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាគឺមានតម្លៃយកបន្ទះសុដន់ពិសេសជាមួយអ្នក - ដោយសារតែ colostrum អាចចាប់ផ្តើមលេចធ្លាយនៅពេលមិនសមរម្យបំផុត។ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក សូមយកកាសស្តាប់ត្រចៀកដាក់ក្នុងកាបូបរបស់អ្នកជានិច្ច។

ការឈឺចាប់នៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ

ការឈឺចាប់អាចរួមដំណើរជាមួយម៉ាក់គ្រប់ពេល - ឈឺខ្នង ឈឺជើង និងឈឺពោះ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ទាំងនេះមិនខ្លាំងទេនោះ មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភនោះទេ - នៅដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះនេះ ការឈឺចាប់ដូចរលកនៅក្នុងពោះគឺជាបទដ្ឋាន។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់បានក្លាយទៅជាថេរ ស្បូនមានអារម្មណ៍ថាក្រាស់ខ្លាំងនៅពេលប៉ះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះការកើនឡើងនៃសម្លេងស្បូនជាប្រចាំបង្ហាញពីបញ្ហា និងលទ្ធភាពនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ។

ការសិក្សា និងការវិភាគចាំបាច់

រូបថតទារកអ៊ុលត្រាសោន

ការមានផ្ទៃពោះ 31 សប្តាហ៍ដែលមានកូនភ្លោះគឺខុសពីការមានផ្ទៃពោះធម្មតា។ ទីមួយ ទារកនីមួយៗអាចមានទំហំតូចជាងកុមារគួរមាននៅពេលនេះ។ ទីពីរ ជាញឹកញាប់ ការមានផ្ទៃពោះភ្លោះបញ្ចប់ដោយការសម្រាលកូនបន្ទាប់ពី 30 សប្តាហ៍។ ជាការពិតណាស់ មិនមានអ្វីរីករាយចំពោះរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលនេះ កុមារត្រូវបានបង្កើតឡើងគ្រប់គ្រាន់ហើយ និងមានឱកាសគ្រប់បែបយ៉ាងក្នុងការធំឡើងមានសុខភាពល្អ។

បញ្ហាមួយទៀតសម្រាប់កូនភ្លោះគឺថា ពួកគេចល័តតិចជាងទារកម្នាក់ ដូច្នេះហើយជារឿយៗរក្សាទីតាំងដែលពួកគេមានអាយុ 31 សប្តាហ៍រហូតដល់កំណើត។ វាមិនទំនងថាទារកម្នាក់ក្នុងចំនោមទារកនឹងអាចវិលវិញបានទេ ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការវះកាត់វះកាត់អាចចាំបាច់។

ជាការពិតណាស់ ម្តាយរបស់កូនភ្លោះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ទ្វេដងចំពោះស្ថានភាពរបស់នាង - យ៉ាងណាមិញ នាងត្រូវតែផ្តល់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ខ្លួននាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ទារកពីរនាក់ក្នុងពេលតែមួយទៀតផង។ ដូច្នេះ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងបរិមាណវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់នាង។

ការរួមភេទមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទាល់តែសោះ - ការសម្រាលកូននៅតែឆ្ងាយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមាន contraindications (មានផ្ទៃពោះច្រើន, សុក previa, ស្បូន toned), នោះអ្នកនិងប្តីរបស់អ្នកអាចបន្តបណ្ដោយខ្លួននៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ជាការពិតណាស់អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន - ការរួមភេទមិនគួរមានហឹង្សានិងរឹងពេកទេវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសមុខតំណែងដែលបុរសនៅពីក្រោយ; ជម្រៅនៃការជ្រៀតចូលគួរតែត្រូវបានកំណត់។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺត្រូវដឹងថាវាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារអំឡុងពេលរួមភេទ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរបដិសេធខ្លួនឯងចំពោះការសប្បាយដោយសារតែការភ័យខ្លាចទូទៅនេះ។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

សំណួរ-ចម្លើយ

ខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ 31 សប្តាហ៍ ហើយក្រពះរបស់ខ្ញុំតែងតែញ័រ និងឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែពីរបីនាទីក្រោយមកវាបាត់។ តើវាជាអ្វី?

នៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចមានការកន្ត្រាក់ស្បូន (Braxton-Hix) - ពួកវាកើតឡើង និងរាលដាលជារលកពេញស្បូន បន្ទាប់មកអារម្មណ៍ទាំងអស់ឆ្លងកាត់ដោយគ្មានដាន។ ជាធម្មតា ការកន្ត្រាក់ហ្វឹកហាត់មានរយៈពេលខ្លី (មិនលើសពីពីរនាទី) ហើយមិនបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនោះទេ។ នៅពេលនេះ ប្រហែលជាមានអារម្មណ៏ថាក្រពះប្រែជាថ្ម ហើយការឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ ដោយផ្អែកលើការពិពណ៌នារបស់អ្នក មិនមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ឥឡូវនេះខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ 31 សប្តាហ៍ ទារកមិនមានចលនាច្រើនទេ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងការមករដូវមុន តើនេះជារឿងធម្មតាទេ?

នៅអាយុ 31 សប្តាហ៍ ទារកនឹងមានទំហំធំជាងមុន ទាក់ទងទៅនឹងទំហំនៃស្បូន និងបរិមាណទឹកភ្លោះច្រើនជាងមុន។ ដោយសារតែការពិតដែលថាវាកកកុញនៅក្នុងស្បូនជួរនៃចលនារបស់ទារកមានការថយចុះ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់វាមិនអាចផ្លាស់ទីដោយសេរីដូចពីមុនទៀតទេ។ ដើម្បីឱ្យម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចយល់បានច្បាស់ថាតើអ្វីៗទាំងអស់មានលក្ខណៈធម្មតាជាមួយទារកឬអត់នោះ នាងគួរតែរក្សាកំណត់ហេតុនៃចលនាគភ៌ - ជាធម្មតាចំនួនចលនាគឺ 4 ក្នុងមួយម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលសម្រាក ឬ 10 ក្នុងមួយដប់ពីរម៉ោង។ ប្រសិនបើចំនួនចលនាស្ថិតក្រោមលេខទាំងនេះជាប់លាប់ នេះអាចបង្ហាញថាទារកក្នុងផ្ទៃ hypoxia អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការក្រហាយទ្រូងធ្ងន់ធ្ងរបានលេចឡើង ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានបញ្ហាបែបនេះពីមុនមកទេ។ ប្រហែលជាខ្ញុំមានជំងឺរលាកក្រពះ?

នៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ ស្បូនឈានដល់ទំហំធំល្មម ដោយច្របាច់សរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់ រួមទាំងក្រពះផងដែរ។ នេះបណ្តាលឱ្យចង្អោរនិងក្រហាយទ្រូង។ តើការក្រហាយទ្រូងជាអ្វី? វាជាការលំបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាតុភូតនេះ ប៉ុន្តែអ្នកអាច - ញ៉ាំបន្តិច និងញឹកញាប់ ផឹកទឹកដោះគោក្នុងអំឡុងពេលក្រហាយទ្រូង។

កូនរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំជិតដល់សប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះរួចហើយ ទីតាំងគភ៌នៅតែអាងត្រគាក។ ខ្ញុំព្រួយបារម្ភ - តើទារកអាចរមៀលមុនពេលកើតបានទេ? តើ​មាន​វិធី​ណា​អាច​បង្វែរ​វា​បាន​ទេ?

រហូតដល់សប្តាហ៍ទី 32 នៃការមានផ្ទៃពោះ គ្រូពេទ្យចាត់ទុកទីតាំងអាងត្រគាករបស់កូនអ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា - យ៉ាងណាមិញ គាត់នៅតែចល័ត ហើយអាចផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់គាត់នៅក្នុងស្បូនបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាមានតម្លៃក្នុងការចាត់វិធានការមួយចំនួនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់ទារកតែបន្ទាប់ពី 32 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះហើយស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ទងផ្ចិត, ថ្នាំង myomatous ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតជារឿយៗរារាំងទារកពីការបង្វិល។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាប​គាត់​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះ​កុំ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ណា​មួយ​មុន​ពេល ៣២ សប្តាហ៍ និង​គ្មាន​ការ​ណែនាំ​ពី​គ្រូពេទ្យ។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យត្រូវធ្វើឡើងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។ នៅពេលណាត់ជួប រោគស្ត្រីនឹងពិនិត្យអ្នក វាស់ទំហំពោះរបស់អ្នក និងកម្ពស់នៃដុំសាច់ស្បូន និងស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារក។ បើចាំបាច់វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាម្តងទៀត។ អ៊ុលត្រាសោននៅ 31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញតែនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានការសង្ស័យអំពីស្ថានភាពនៃទារក។ ប្រសិនបើ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​របស់​អ្នក​ដំណើរការ​ទៅ​ធម្មតា ហើយ​គ្រូពេទ្យ​មើល​ឃើញ​ថា​គ្មាន​ហេតុផល​សម្រាប់​ការ​ព្រួយបារម្ភ​នោះ មិនចាំបាច់​ធ្វើ​អេកូ​ម្តងទៀត​ឡើយ​។

សូមអរគុណ

ចាប់ផ្តើមពីសប្តាហ៍ទីដប់ពីរ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសប្តាហ៍សម្ភពទាំងស្រុង ចាប់តាំងពីតម្លៃធម្មតានៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្សេងៗនៃទារកដែលស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់វាត្រូវបានប្រៀបធៀបដើម្បីកំណត់ការអនុលោមតាមបទដ្ឋាននៃការអភិវឌ្ឍន៍កុមារត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ជាពិសេស។ សម្រាប់រយៈពេលសម្ភព។

នៅសប្តាហ៍ទី 31 ទម្ងន់រាងកាយគភ៌ជាមធ្យម 1695 បូកឬដក 212 ក្រាម ប៉ុន្តែភាគច្រើនប្រែប្រួលចន្លោះពី 1500 ទៅ 1600 ក្រាម ហើយប្រវែងរាងកាយគភ៌នៅដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះនេះគឺ 40.4 បូកឬដក 1.6 សង់ទីម៉ែត្រ ទាំងប្រវែងរាងកាយ និងទម្ងន់របស់ទារកនៅអាយុ 31 សប្តាហ៍អាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមស្ត្រីផ្សេងៗគ្នា ដោយសារប៉ារ៉ាម៉ែត្រទាំងនេះត្រូវបានកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយលក្ខណៈហ្សែន និងធម្មជាតិនៃរបបអាហាររបស់ម្តាយ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើម្តាយ និងឪពុករបស់កុមារគឺជាមនុស្សដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់ នោះគភ៌របស់ពួកគេនឹងមានកម្ពស់ខ្ពស់ និងមានម៉ាសធំ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយស្គម និងខ្លី ទារកនឹងខ្លី និងមានទម្ងន់ស្រាល។ ដូច្នេះហើយ ចំពោះស្ត្រីផ្សេងគ្នានៅអាយុ 31 សប្តាហ៍ ទារកអាចមានប្រវែងខុសៗគ្នា និងទម្ងន់ខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើហ្សែនសម្រាប់ការលូតលាស់ និងកាយសម្បទាត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យវាដោយឪពុកម្តាយ។ លើសពីនេះ ជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់របស់ម្តាយ ទារកនឹងមានទម្ងន់លើសពីស្ត្រីដែលផ្ទុកកូនដែលមានប៉ារ៉ាម៉ែត្ររាងកាយហ្សែនដូចគ្នា ប៉ុន្តែអាហារបំប៉នមិនល្អ។

នៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះទារកគឺមានភាពចាស់ទុំរួចទៅហើយ។ ប្រព័ន្ធសរីរាង្គសំខាន់ៗដែលចាំបាច់សម្រាប់ទ្រទ្រង់ជីវិតរបស់ទារកនៅខាងក្រៅស្បូនត្រូវបានបង្កើតឡើង និងដំណើរការ។ ដូច្នេះជាមួយនឹងការកើតមិនគ្រប់ខែក្នុងដំណាក់កាលនេះ ទារកបែបនេះមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការរស់រានមានជីវិត និងការអភិវឌ្ឍន៍នាពេលអនាគតដោយគ្មានភាពខុសប្រក្រតី និងរោគសាស្ត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការវិវត្តនៃទារកបន្តនៅសប្តាហ៍ទី 31 ជាមួយនឹងការបង្កើតការឆ្លុះបញ្ចោញ និងស្វ័យប្រវត្តិដែលចាំបាច់សម្រាប់អត្ថិភាពនៅខាងក្រៅស្បូន។

ដំបូងបង្អស់មានការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មនៃទារកនិងការឡើងទម្ងន់។ កម្ពស់កើនឡើងដោយសារតែការពង្រីកឆ្អឹង ហើយការកើនឡើងនៃម៉ាស់កើតឡើងដោយសារតែការបង្រួម និងការឡើងរឹងរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាការលូតលាស់សាច់ដុំ និងរូបរាងនៃស្រទាប់ខ្លាញ់។ រូបរាងនៃស្រទាប់ខ្លាញ់នាំឱ្យមានភាពរលោងនៃស្បែកនិងភាពភ្លឺរបស់វា។ លើសពីនេះ ស្បែក​បាន​ឡើង​ក្រាស់​ខ្លាំង​រហូត​ដល់​លែង​ឃើញ​សរសៃឈាម​ទៀត​ហើយ។

ការលាបពណ៌តាមទ្វារមាស និងវប្បធម៌នៃការហូរទឹករំអិលតាមប្រដាប់បន្តពូជ គឺចាំបាច់ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃ microflora កំណត់អត្តសញ្ញាណមេរោគដែលលាក់កំបាំង និងព្យាបាលវាមុនពេលកើត ធានាសុវត្ថិភាពទារក និងលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគនៅពេលឆ្លងកាត់ប្រឡាយកំណើត។

ការធ្វើតេស្តទឹកនោមទូទៅ និងឈាមគឺជាកាតព្វកិច្ច ចាប់តាំងពីថ្ងៃផុតកំណត់សម្រាប់ការសម្រាលកូនត្រូវបានកំណត់ដោយបទបញ្ជារបស់ក្រសួងសុខាភិបាល។ ការធ្វើតេស្តទឹកនោមទូទៅគឺចាំបាច់ជាចម្បងដើម្បីវាយតម្លៃហានិភ័យនៃការកើតមុនដែលជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃការមានផ្ទៃពោះដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ទាំងម្តាយ និងទារក។

ប្រសិនបើមានប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោម នេះគឺជាសញ្ញានៃហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ក្នុងករណីនេះ ការព្យាបាលបង្ការត្រូវបានអនុវត្តក្នុងគោលបំណងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺក្រឡាភ្លើងដែលមានការលេបថ្នាំកាល់ស្យូម (1 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ 40 សប្តាហ៍) និងអាស្ពីរីន (75 - 125 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ 36 សប្តាហ៍) ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនមានប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមទេ នោះហានិភ័យនៃការកើតមុនមានកម្រិតទាប ហើយក្នុងករណីនេះការព្យាបាលបង្ការមិនចាំបាច់ទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការធ្វើតេស្តទឹកនោមទូទៅអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺលាក់កំបាំងនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម, វត្តមានដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយ leukocytes, កោសិកាឈាមក្រហម, casts, ស្លស, បាក់តេរីឬកោសិកា epithelial រកឃើញនៅក្នុង sediment ទឹកនោម។

ការរាប់ឈាមពេញលេញគឺជាការចាំបាច់ជាចម្បងដើម្បីរកមើលភាពស្លេកស្លាំង ដែលជាផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះដែលជារឿយៗកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃតម្រូវការជាតិដែក។ គ្រោះថ្នាក់នៃភាពស្លេកស្លាំងគឺថាវាបណ្តាលឱ្យ hypoxia រ៉ាំរ៉ៃទាំងនៅក្នុងទារកនិងម្តាយដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសាស្ត្រនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ឬពិការភាពនៅក្នុងទារក។

ការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព-រោគស្ត្រី

ប្រសិនបើ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដំណើរការ​ជាធម្មតា ស្ត្រី​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ ហើយ​មិនមាន​អ្វី​ធ្វើឱ្យ​នាង​ព្រួយបារម្ភ​នោះ​ទេ នោះ​មិនចាំបាច់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​សម្ភព ដូច​ការគ្រោងទុក​នៅ​សប្តាហ៍​ទី ៣១ នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​នោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ត្រីមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន នាងមានការត្អូញត្អែរណាមួយដែលអវត្តមានកាលពីសប្តាហ៍មុននោះ នាងគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីដោយមិនបានគ្រោងទុក ដោយមិនពន្យារពេលការទៅជួបរហូតដល់សប្តាហ៍ទី 32 បន្ទាប់មកដល់ម៉ោងទៅជួបគ្រូពេទ្យតាមការគ្រោងទុក។

នៅឯដំណើរទស្សនកិច្ចដោយមិនកំណត់ពេល រោគស្ត្រីនឹងធ្វើការពិនិត្យចាំបាច់ ដោយផ្អែកលើការត្អូញត្អែរដែលស្ត្រីមាន។ ប្រហែលជាវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការសិក្សាបន្ថែមនិងការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ដែលនឹងត្រូវធ្វើ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សន៍ទាយថាតើការពិនិត្យប្រភេទណាដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើអំឡុងពេលទៅជួបដោយមិនបានគ្រោងទុក ព្រោះវាអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃការត្អូញត្អែរ និងស្ថានភាពរបស់ស្ត្រី។

សញ្ញាព្រមាន

នៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរអាចនឹងវិវឌ្ឍន៍នាំទៅដល់ការស្លាប់របស់ទារក ឬស្ត្រី (ឧទាហរណ៍ ការរអាក់រអួលសុក ជម្ងឺក្រឡាភ្លើង។ល។)។ ផលវិបាកបែបនេះទាមទារការព្យាបាលជាបន្ទាន់ ហើយអាស្រ័យហេតុនេះ ការចូលមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។ ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាគ្លីនិកដែលអាចកត់សម្គាល់ដែលមិនអាចមិនអើពើបាន។ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ផលវិបាក​ដែល​គំរាមកំហែង​អាយុ​ជីវិត​ដល់​ទារក និង​ស្ត្រី​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅថា សញ្ញា​ព្រមាន​។ ប្រសិនបើពួកគេលេចឡើង អ្នកគួរតែហៅឡានពេទ្យភ្លាមៗ ហើយទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ដោយសារសញ្ញាប្រកាសអាសន្នបង្ហាញពីការវិវត្តនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូបគួរតែស្គាល់ពួកគេ ដើម្បីហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេបង្ហាញខ្លួន ហើយដូច្នេះជួយសង្គ្រោះទាំងខ្លួននាង និងកូន។

ដូច្នេះនៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ សញ្ញាខាងក្រោមគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ៖

• ការហូរទឹករំអិលទ្វារមាស;
• ការហូរទឹករំអិលច្រើនចេញពីប្រដាប់បន្តពូជ;
• លេចឡើងជាញឹកញាប់ឬជាប់លាប់, ឈឺក្បាលជាប់លាប់, រួមជាមួយនឹងការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញដូចជាចំណុចភ្លឹបភ្លែតៗ, ពន្លឺនិងចំណុចនៅពីមុខភ្នែក;
• ក្អួតជាពិសេសម្តងហើយម្តងទៀត;
• ហើមធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗនៃមុខឬដៃ;
• ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយលើសពី 38.0 អង្សាសេ;
• ការដុតនិង / ឬរមាស់នៅក្នុងទ្វាមាសឬ perineum;
• ឈឺចាប់និង / ឬដុតនៅពេលនោម;
• ឈឺពោះធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនបាត់និងមិនថយចុះតាមពេលវេលា;
• ការវាយប្រហារយ៉ាងខ្លាំងទៅលើក្រពះនៃប្រភពដើមណាមួយ (ឧទាហរណ៍ការធ្លាក់លើក្រពះវាយក្រពះដោយដៃឬវត្ថុ);
• រូបរាងនៃការកន្ត្រាក់ច្រើនជាង 4-5 ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង;
• អវត្ដមាននៃចលនាគភ៌ឬចលនាគភ៌តិចជាង 10 ក្នុងរយៈពេល 12 ម៉ោង។

អារម្មណ៍ សញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ និងការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរាងកាយ

ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី ដែលចាំបាច់ដើម្បីធានាដល់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ទារក នាំឱ្យមានការលេចឡើងនៃអារម្មណ៍ផ្សេងៗគ្នា ដែលម្តាយកំពុងមានផ្ទៃពោះ។ អារម្មណ៍បែបនេះដែលមាននៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះគឺមិនតែងតែរីករាយទេផ្ទុយទៅវិញពួកគេនាំមកនូវភាពមិនស្រួលប៉ុន្តែទោះបីជានេះក៏ដោយពួកគេគឺជាផលវិបាកធម្មតានៃការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា។ ជាការពិតណាស់ ស្ត្រីក្នុងសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ ក៏ដូចជាមនុស្សផ្សេងទៀតដែរ អាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ណាមួយ ប៉ុន្តែយើងនឹងពិចារណាតែលក្ខណៈធម្មតាប៉ុណ្ណោះ ដែលជាលក្ខណៈនៃការមានផ្ទៃពោះ និងបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ។

ក្បាលពោះ និងទម្ងន់ខ្លួនដែលកើនឡើងខ្លាំង ធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីមានភាពច្របូកច្របល់ វាពិបាកសម្រាប់នាងក្នុងការធ្វើសកម្មភាពធម្មតា ពត់ខ្លួនចុះ នាងថែមទាំងអាច "រុញបន្តិច" នៅពេលដើរ ជើងរបស់នាងស្ពឹកនៅពេលអង្គុយ ពិបាករកទីតាំង។ សម្រាប់ការគេងជាដើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអារម្មណ៍បែបនេះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុង។ ជាអកុសល វានឹងមិនអាចកម្ចាត់ពួកវាបានទេ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវស៊ូទ្រាំ។ យកល្អគួរតែគេងផ្អៀងដោយជើងម្ខាងទាញឡើងលើទ្រូង ព្រោះក្នុងទីតាំងនេះ សម្ពាធលើសរីរាង្គ និងជាលិកាផ្សេងៗមានតិចតួច ហើយមិនមានហានិភ័យនៃការកន្ត្រាក់សរសៃឈាមធំនោះទេ។

សម្ពាធនៃស្បូននៅលើដ្យាក្រាម ក្រពះ ប្លោកនោម និងពោះវៀននាំឱ្យពិបាកដកដង្ហើម ក្រហាយទ្រូង នោមញឹកញាប់ និងទល់លាមករៀងៗខ្លួន។ វានឹងមិនអាចបញ្ឈប់អារម្មណ៍បែបនេះបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។

ដូច្នេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការពិបាកដកដង្ហើម (ដង្ហើមខ្លី អសមត្ថភាពក្នុងការដកដង្ហើមជ្រៅ អារម្មណ៍ខ្វះខ្យល់) ចាំបាច់ត្រូវធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើមឱ្យបានទៀងទាត់។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការទល់លាមក អ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ រួមបញ្ចូលអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ និងជំរុញការជម្លៀសនៃមាតិកាពោះវៀន (ឧទាហរណ៍ apricots ស្ងួត prunes beets ជាដើម) ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ ចូរប្រើថ្នាំបញ្ចុះលាមកធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាព។ ដោយផ្អែកលើ lactulose (Portalak, Duphalac, Normaze ជាដើម) ។ ដើម្បី​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​បង្គន់​ឱ្យ​បាន​តិច​ញឹក​ញាប់ អ្នក​ត្រូវ​ផ្អៀង​ខ្លួន​ទៅ​មុខ​បន្តិច​ពេល​បត់​ជើង​តូច ដែល​អាច​ជួយ​ឱ្យ​ប្លោក​នោម​ទទេ។ ហើយដើម្បីការពារការក្រហាយទ្រូង អ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ និងក្នុងផ្នែកតូចៗ កុំពត់ខ្លួនបន្ទាប់ពីញ៉ាំ និងផឹករួច គេងហើយដេកលើក្បាលរបស់អ្នក ដោយដាក់ខ្នើយនៅក្រោមស្មា និងក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការក្រហាយទ្រូងកើតឡើង នោះអ្នកចាំបាច់ត្រូវលេបថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត (Maalox, Phosphalugel, Almagel ជាដើម)។ បន្ថែមពីលើវិធីបុរាណទាំងនេះដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការក្រហាយទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចព្យាយាមស្វែងរកវិធីសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ស្ត្រីខ្លះជួយប្រឆាំងនឹងការក្រហាយទ្រូង ដោយបឺតសូកូឡាខ្មៅមួយដុំ បំបែកគ្រាប់ ឬផឹកតែខ្ញី។

ដោយសារតែការកើនឡើងនៃបរិមាណឈាម និងសារធាតុរាវនៅក្នុងជាលិកា ក៏ដូចជាការរំលាយអាហារកាន់តែខ្លាំង អារម្មណ៍នៃកំដៅតាមកាលកំណត់នៅទូទាំងរាងកាយ ការបែកញើសធ្ងន់ធ្ងរ ហើម ហូរឈាមចេញពីច្រមុះ ឬអញ្ចាញធ្មេញលេចឡើង។ អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះ លើកលែងតែការហើម គឺមានសុវត្ថិភាព និងធម្មតា។

ប៉ុន្តែការហើមអាចមានទាំងធម្មតា និងរោគសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើការហើមមិនកើនឡើងតាមពេលវេលា ហើយការហើមមុខ និងដៃធ្ងន់ធ្ងរមិនលេចឡើងទេ នោះវាមានសុវត្ថិភាព និងមានលក្ខណៈធម្មតាទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ការ​ហើម​កាន់តែខ្លាំង ឬ​មុខ និង​ដៃ​ស្រាប់តែ​ហើម​ខ្លាំង នោះ​គឺជា​រោគសាស្ត្រ​ដែល​ជា​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ gestosis ឬ​ការវិវត្ត​ទៅជា​ជំងឺ​មុន​។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ រោគសាស្ត្រក៏មានការហើម រួមផ្សំជាមួយនឹងការឈឺក្បាល ព្រិចភ្នែក និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ក្នុងករណីបែបនេះអ្នកត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភពឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការហើមធម្មតាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការកំណត់ការប្រើប្រាស់អំបិល និងទឹក (មិនលើសពី 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ក៏ដូចជាដោយជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិប្រៃ ប្រៃ និងម្សៅ ដោយសារផលិតផលទាំងនេះរួមចំណែកដល់ការរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងជាលិកា។

ជារឿយៗនៅសប្តាហ៍ទី 31 ស្ត្រីទទួលរងនូវការឈឺក្បាលញឹកញាប់ និងវិលមុខ ដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសម្ពាធឈាមទាប ភាពស្លេកស្លាំង ភាពអត់ឃ្លានធម្មតា ឬការផ្ទុកខ្ពស់នៅលើសរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ អ្នកគួរតែសម្រាកច្រើនដងក្នុងពេលថ្ងៃនៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ និងងងឹត។

លើសពីនេះទៀត សម្ពាធឈាមទាប ដែលជារឿយៗកើតឡើងចំពោះស្ត្រីក្នុងសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ អាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ មិនជាប់លាប់នៅពេលដើរ និងដួលសន្លប់។

ស្ត្រីជាច្រើនជួបប្រទះការស្ពឹកដៃ និងជើងរបស់ពួកគេនៅសប្តាហ៍ទី 31 ។ ហេតុផល​នៃ​អារម្មណ៍​ទាំងនេះ​មិន​ច្បាស់​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​ប្រាកដ​គឺថា វា​គ្មាន​គ្រោះថ្នាក់​អ្វី​ឡើយ​។

គួរកត់សំគាល់ថាស្ត្រីស្ទើរតែទាំងអស់នៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះទទួលរងការឈឺចាប់ជើងដែលបណ្តាលមកពីការហើមនិងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងលើពួកគេ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកឈឺតិច អ្នកត្រូវសម្រាករយៈពេល 10-15 នាទីច្រើនដងក្នុងពេលថ្ងៃ ដោយដាក់ខ្នើយនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក ហើយកុំឈរ ឬដើរលើសពី 40 នាទីដោយមិនសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវឈរ ឬដើររយៈពេលយូរ នោះរៀងរាល់ 30-40 នាទី អ្នកគួរសម្រាក អង្គុយរយៈពេល 10 នាទី។

បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់នៅជើង នៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីអាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ខាងសរីរវិទ្យាធម្មតានៅខាងក្រោយ sacrum ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម coccyx ត្រគាក និងឆ្អឹងអាងត្រគាក ដែលបណ្តាលមកពីសម្ពាធលើសន្លាក់ សរសៃចង និងសរសៃពួរ។ ការបង្វែរឆ្អឹងអាងត្រគាកទៅម្ខាង និងការផ្លាស់ប្តូរនៅកណ្តាលទំនាញទៅមុខ។ វាពិបាកក្នុងការកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់បែបនេះ ប៉ុន្តែអ្នកអាចព្យាយាមធ្វើបែបនេះដោយសម្រាកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយឈរក្នុងទីតាំងជង្គង់-កែងដៃ (នៅលើទាំងបួន)។

ការលាតសន្ធឹងខ្លាំង និងឆាប់រហ័សនៃស្បែកនាំឱ្យរមាស់ ឬសូម្បីតែកន្ទួលលើស្បែកនៃពោះ ភ្លៅ និងចំហៀង។ ប្រសិនបើការរមាស់និងកន្ទួលត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មតែនៅក្នុងតំបន់ដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៃរាងកាយនោះវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់និងធម្មតាទេហើយដើម្បីកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វាវាចាំបាច់ត្រូវលាបស្បែកជាមួយប្រេងបន្លែ (អូលីវផ្កាឈូករ័ត្ន rapeseed ពោត។ ល។ ) ។ ក្រែមបំប៉ន ឬគ្រឿងសំអាងពិសេសសម្រាប់ស្នាមសង្វារ។ ប្រសិនបើការរមាស់ ឬកន្ទួលចេញពីស្បែកចំហៀង ភ្លៅ និងពោះរាលដាលទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះនេះអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃជំងឺស្បែកមួយចំនួន។

ជាការពិតណាស់ ដោយសារតែការលាតសន្ធឹងនៃស្បែក ស្នាមសង្វារ (striae) អាចលេចឡើងនៅលើវា ដែលដំបូងមើលទៅដូចជាឆ្នូតពណ៌ស្វាយ ហើយបន្ទាប់មកប្រែជាពណ៌ស។ អ្នក​អាច​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ស្នាម​សង្វារ​ដោយ​ការ​លាប​ស្បែក​ជាមួយនឹង​គ្រឿងសំអាង​ពិសេស ក្រែម​បំប៉ន ឬ​ប្រេង​បន្លែ​។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ស្នាម​សង្វារ​លេចឡើង អ្នក​នឹង​មិន​អាច​លុប​វា​ចេញ​បាន​ទេ អ្នក​គ្រាន់តែ​ព្យាយាម​ធ្វើឱ្យ​ពួកវា​មិនសូវ​កត់សម្គាល់​។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកគួរតែលាបស្នាមសង្វារដោយប្រើគ្រឿងសម្អាងពិសេស ខណៈពេលដែលវាមានពណ៌ស្វាយ ហើយបន្ទាប់មកពួកវានឹងថយចុះ និងមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នៅពេលដែលស្នាមសង្វារប្រែជាពណ៌ស វាគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការរំអិលពួកវាជាមួយគ្រឿងសម្អាងទេ នេះនឹងមិនធ្វើឱ្យពួកគេមិនសូវកត់សម្គាល់នោះទេ។

នៅសប្តាហ៍ទី 31 ស្ត្រីភាគច្រើនទទួលរងនូវការរមួលក្រពើដដែលៗ ដែលអាចបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិកាល់ស្យូម វីតាមីន B12 ការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប និងភាពតានតឹងខ្លាំងនៅលើជើង។ ប្រសិនបើ​ការ​រមួលក្រពើ​កើតឡើង អ្នក​គួរតែ​ទាញ​ជើង​អ្នក​មក​រក​អ្នក​រហូត​ដល់​វា​ចប់ ហើយ​ដើម្បី​ការពារ​បាតុភូត​មិនល្អ​ទាំងនេះ អ្នក​ត្រូវ​ទទួលទាន​អាហារ​បំប៉ន​កាល់ស្យូម វីតាមីន B និង​ចៀសវាង​ការ​ដាក់​សម្ពាធ​ខ្លាំង​លើ​ជើង​។

ស្បូនក៏កំពុងរៀបចំយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការសម្រាលកូនដែរ ដូច្នេះស្ត្រីមានអារម្មណ៍ជាទៀងទាត់នូវការកន្ត្រាក់របស់ Braxton-Hicks ដែលកើតឡើងមិនទៀងទាត់ មានរយៈពេលពី 1 ទៅ 2 នាទី ហើយមិនឈឺចាប់ខ្លាំងពេក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការកន្ត្រាក់មានការឈឺចាប់ ឬក្លាយជាទៀងទាត់ នោះអ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភព ព្រោះនេះអាចបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្ម និងការកើតមិនគ្រប់ខែ។

ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយខ្ពស់នៅលើរាងកាយអាចបង្កឱ្យមានការគេងមិនលក់ អារម្មណ៍ថេរនៃភាពអស់កម្លាំង អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយជាដើម។ អារម្មណ៍បែបនេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរ ហើយដើម្បីកាត់បន្ថយវាឱ្យតិចបំផុត វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចូលរួមជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្ទះ។

លើសពីនេះទៀតវាគួរតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយឡែកពីគ្នាថានៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះស្ត្រីអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃការបង្ហាប់ pathological នៃ vena cava ទាបដែលកើតឡើងដូចដែលឈ្មោះបង្កប់ន័យដោយសារតែការបង្ហាប់នៃនាវាធំមួយ។ ដោយសារតែនេះ ការជាប់គាំងនៃឈាមកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោម ហើយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ស្បូន សួត បេះដូង និងខួរក្បាលត្រូវបានរំខាន ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការវិលមុខ ដួលសន្លប់ និងក្នុងករណីកម្រសូម្បីតែប្រកាច់។ ដើម្បីបងា្កររោគសញ្ញានៃការបង្ហាប់ vena cava ខ្សោយ អ្នកគួរដេកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកទាំងស្រុង កុំដេកលើខ្នងរបស់អ្នក កុំអង្គុយក្នុងទីតាំងដែលឆ្គាំឆ្គង កុំកាត់ជើងរបស់អ្នក ហើយជាទូទៅកុំធ្វើសកម្មភាពដែលអាចនាំឱ្យមានការបង្ហាប់នៃសរសៃពួរ។ នាវានៃជើង។

ការឆក់

ការហូរទឹករំអិលតាមទ្វារមាសធម្មតាគួរតែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា រាវ ដោយគ្មានជាតិពុល ខ្ទុះ ទឹករំអិល និងឈាម ព្រមទាំងគ្មានការរួមបញ្ចូលនៃដុំពក ដុំពក ជាដើម។ ពណ៌នៃការបញ្ចេញទឹករំអិលធម្មតាគឺទឹកដោះគោ ឬពណ៌ស ហើយក្លិនគឺជូរបន្តិច។ ការ​ហូរ​ទឹករំអិល​ធម្មតា​មិន​បណ្តាល​ឱ្យ​ស្ត្រី​មាន​ភាព​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ប្រដាប់​ភេទ​ឡើយ ។ បរិមាណនៃការហូរទឹករំអិលអាចមានទំហំធំ ប៉ុន្តែវាមិនគួរបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍សើមនៅក្នុង perineum នោះទេ។

វត្តមាននៃខ្ទុះ ទឹករំអិល ឬឈាមក្នុងទឹករំអិល ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទៅជាពណ៌លឿង បៃតង ប្រផេះ ឬដី ឬរូបរាងនៃដុំពក ពពុះ ដុំពក ឬការរួមបញ្ចូលផ្សេងទៀតបង្ហាញពីដំណើរការរលាកក្នុងប្រដាប់បន្តពូជ។ លើសពីនេះ សញ្ញា​នៃ​រោគ​រលាក​សួត​គឺជា​ក្លិន​ដ៏​មុតស្រួច និង​មិន​រីករាយ​នៃ​ការបញ្ចេញ​ទឹករំអិល ឧទាហរណ៍ ក្លិន​ត្រី​រលួយ ឬ​ស្រា​បៀរ​។ ប្រសិនបើមានការហូរទឹករំអិល pathological ណាមួយដែលបានពិពណ៌នាលេចឡើង អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅគ្លីនិច ព្រោះជំងឺណាមួយត្រូវតែព្យាបាលមុនពេលកើត ដើម្បីកុំឲ្យមានហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគរបស់ទារកអំឡុងពេលវាឆ្លងកាត់ប្រឡាយកំណើត។

ការហូរទឹករំអិលដែលមើលទៅដូចជាពពក ឬទឹកថ្លាដែលមានពណ៌លឿង និងមានក្លិនផ្អែមកំពុងលេចចេញជាទឹក។ ជួនកាលទឹកលេចធ្លាយក្នុងផ្នែកតូចៗនៅពេលដែលមើលមិនឃើញ ប៉ុន្តែក្នុងករណីបែបនេះ ពួកវាបង្កើតអារម្មណ៍សើមជាប់ជានិច្ចនៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ និងធ្វើឱ្យស្បែកនៃ pubis និងភ្លៅស្អិត។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការលេចធ្លាយទឹក អ្នកគួរតែទាក់ទងរោគស្ត្រីនៅគ្លីនីកដើម្បីពិនិត្យ និងសម្រេចថាតើត្រូវបន្តមានផ្ទៃពោះ ពេលណាត្រូវសម្រាល។ល។

លើសពីនេះទៀតបរិមាណទឹកច្រើនអាចត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីទ្វាមាសក្នុងពេលតែមួយដែលធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់សើម។ នេះមានន័យថាទឹកភ្លោះបានលេចធ្លាយ ហើយក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរតែទៅសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភពភ្លាមៗ។ យ៉ាងណាមិញ ការប្រេះស្រាំនៃទឹកអាចជាសញ្ញានៃការកើតមិនគ្រប់ខែ ហើយក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវសម្រាលកូននៅចំពោះមុខអ្នកជំនាញដែលអាចផ្តល់ជំនួយចាំបាច់ និងសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដាច់ទឹកមិនតែងតែមានន័យថាការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មមិនគ្រប់ខែនោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីទាំងអស់នៃការហូរទឹកវាចាំបាច់ត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភពព្រោះគ្រូពេទ្យត្រូវតែវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃទារកនិងលទ្ធភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀតរបស់វានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការខ្វះទឹក។ ក្នុងករណីខ្លះ នៅពេលដែលទឹកច្រើនត្រូវបានបង្ហូរ ប៉ុន្តែការសម្រាលកូនគឺអវត្តមាន គ្រូពេទ្យត្រូវបង្ខំឱ្យសម្រាលកូន ព្រោះទារកមិនអាចអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតក្នុងបរិមាណទឹកដែលនៅសល់។

ហូរឈាម

ការហូរចេញឈាមចេញពីទ្វាមាសក្នុងបរិមាណ ពណ៌ ឬភាពស៊ីសង្វាក់ណាមួយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការហូរឈាម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ ការហូរឈាមអាចមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលបង្កឡើងដោយការរួមភេទ ឬការពិនិត្យរោគស្ត្រី។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន ការហូរឈាមក្នុងរយៈពេលយូរនៃការមានផ្ទៃពោះ រួមទាំងនៅសប្តាហ៍ទី 31 គឺមានគ្រោះថ្នាក់ព្រោះវាអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចនាំទៅដល់ការស្លាប់របស់ទារក និងម្តាយ (ឧទាហរណ៍ ការដាច់នៃសុក)។ ការបែងចែកការហូរឈាមដែលមានគ្រោះថ្នាក់ពីការហូរឈាមដោយសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះយូរគឺមានបញ្ហា ព្រោះនៅក្រឡេកមើលដំបូង ការបញ្ចេញឈាមដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់អាចជាការចាប់ផ្តើមនៃការហូរឈាមដ៏ធំ និងគ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ដូច្នេះប្រសិនបើឈាមលេចចេញពីប្រដាប់បន្តពូជ អ្នកគួរតែប្រញាប់ហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ ហើយត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាការហូរឈាមកាន់តែខ្លាំងពីការងាររាងកាយដូច្នេះប្រសិនបើឈាមត្រូវបានបង្ហូរចេញពីទ្វាមាសអ្នកត្រូវហៅឡានពេទ្យហើយរង់ចាំវាខណៈពេលដែលដេកលើគ្រែបើកទ្វារផ្ទះល្វែង។ ខណៈពេលដែលកំពុងរង់ចាំក្រុមគ្រូពេទ្យ អ្នកមិនគួរដើរយ៉ាងសកម្មជុំវិញអាផាតមិន ហើយខ្ចប់របស់របរសម្រាប់មន្ទីរពេទ្យសម្ភពទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមកើនឡើង។ ហើយប្រសិនបើការបាត់បង់ឈាមមុនពេលការមកដល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតប្រែទៅជាមានទំហំធំនោះស្ត្រីអាចដួលសន្លប់។ ដូច្នេះ យក​ល្អ​គ្រាន់តែ​ដេក​ចាំ​គ្រូពេទ្យ ហើយ​សុំ​សាច់ញាតិ​យក​របស់​ចាំបាច់​មក​មន្ទីរពេទ្យ​បន្តិច​ក្រោយ​។

ស្បូននិងពោះ

នៅសប្តាហ៍ទី 31 កម្ពស់របស់ស្បូនគឺជាមធ្យម 31 សង់ទីម៉ែត្រ ប៉ុន្តែអាចប្រែប្រួលពី 28 ទៅ 33 សង់ទីម៉ែត្រអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ស្ត្រី។ ដូច្នេះ ស្បូន​ឡើង​ខ្ពស់​ខ្លាំង​រួច​ទៅ​ហើយ ដោយ​ព្យញ្ជនៈ​ពង្រីក​ដ្យាក្រាម ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​មែន​ជា​ដែន​កំណត់​ទេ។ ស្បូននឹងលូតលាស់រហូតដល់សប្តាហ៍ទី 36 នៅពេលដែលវាឈានដល់ទំហំអតិបរមារបស់វា ហើយបន្ទាប់មករហូតដល់ 40-42 សប្តាហ៍ ស្បូនខ្លួនឯងនឹងលូតលាស់បន្តិច ហើយកម្ពស់នៃ fundus នៃស្បូននឹងថយចុះដោយសារតែការពិតដែលថាក្បាលរបស់ទារក។ ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក។

នៅសប្តាហ៍ទី 31 ស្បូនមានការកន្ត្រាក់តាមកាលកំណត់ ដែលជាការកន្ត្រាក់ហ្វឹកហាត់របស់ Braxton-Hicks ។ ការកន្ត្រាក់បែបនេះមិនមានរយៈពេលយូរទេ វាមិនទៀងទាត់ និងមិនឈឺចាប់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរង់ចាំការកន្ត្រាក់របស់ Braxton Hicks ខណៈពេលកំពុងដេកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការកន្ត្រាក់ក្លាយទៅជាឈឺចាប់ ទៀងទាត់ ហើយចំនួនរបស់វាមានច្រើនជាង 5 ក្នុងមួយម៉ោងនោះ អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភព ព្រោះនេះអាចជាសញ្ញានៃការកើតមិនគ្រប់ខែ។

រង្វង់ពោះនៅសប្តាហ៍ទី 31 គឺ 84-89 សង់ទីម៉ែត្រ វាលាតសន្ធឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងមានទម្ងន់ច្រើន ដូច្នេះវាពិបាកសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការពត់កោង ផ្លាស់ទីខ្លាំង ឬលឿន ហើយថែមទាំងអនុវត្តឧបាយកលមួយចំនួនទៀត។ ដោយសារទម្ងន់សរុបនៃរាងកាយ និងពោះមានទំហំធំ គួរតែព្យាយាមធ្វើចលនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងរលូន ជៀសវាងចលនាភ្លាមៗ បត់ បត់ ជាដើម។ ហើយ​អ្នក​គួរ​ក្រោក​ពី​ដំណេក​បន្តិច​ម្តងៗ ដោយ​ដាក់​ជើង​ទៅ​នឹង​ឥដ្ឋ​ជា​មុន​សិន ហើយ​បន្ទាប់​មក​ទើប​ងើប​មក​ទីតាំង​បញ្ឈរ​។

ឈឺចាប់ក្នុងពោះ និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ

នៅសប្តាហ៍ទី 31 ស្ត្រីម្នាក់មានសកម្មភាពរាងកាយខ្ពស់ដែលជាលទ្ធផលដែលនាងអាចមានការឈឺចាប់នៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មផ្សេងៗ។ ការឈឺចាប់បែបនេះអាចជារោគសាស្ត្រឬសរីរវិទ្យា។ យើងនឹងពិចារណាការឈឺចាប់ខាងសរីរវិទ្យានិងរោគសាស្ត្រនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មដូចគ្នាក៏ដូចជាវិធីដើម្បីសម្គាល់ពួកគេ។

នៅសប្តាហ៍ទី 31 ស្ត្រីម្នាក់អាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ពោះខាងរោគសាស្ត្រនិងសរីរវិទ្យា។ ការឈឺចាប់ខាងសរីរវិទ្យា (ធម្មតា) គឺបណ្តាលមកពីការលាតសន្ធឹងនៃសរសៃចងស្បូន និងសម្ពាធនៃស្បូន ហើយស្ថិតក្នុងលក្ខណៈនៃការលាតសន្ធឹងស្រាល ជាចម្បងនៅផ្នែកម្ខាងនៃពោះ។ ជួនកាលជាមួយនឹងចលនាភ្លាមៗ ចង្កេះខ្លាំងក្នុងរយៈពេលខ្លីនៅផ្នែកម្ខាងៗអាចមានអារម្មណ៍ ដែលនេះជារឿងធម្មតាផងដែរ។ លក្ខណៈសំខាន់នៃការឈឺពោះធម្មតាគឺ ភាពមិនរអាក់រអួលរបស់ពួកគេ ពោលគឺពួកគេមិនរំខានស្ត្រី និងមិនទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង ដែលមានស្រាប់ដូចជានៅបរិវេណនៃស្មារតី។

ការឈឺពោះខាងរោគសាស្ត្រគឺបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងៗ និងបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺណាមួយ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់, ការឈឺចាប់ពោះ pathological ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរំលាយអាហារ។ ពួកគេក៏ត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាមួយចំនួនទៀតដូចជា ហើមពោះ ហើមពោះ ទល់លាមក រាគជាដើម។ ការឈឺចាប់បែបនេះដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហារំលាយអាហារគឺមានសុវត្ថិភាព។ ពួកគេមិនបង្ហាញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។

លើសពីនេះ ការឈឺពោះខាងរោគសាស្ត្រអាចជាការបង្ហាញនៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់ (ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនស្រួចស្រាវ ការដាច់រលាត់សុក។ ការឈឺចាប់ក្នុងពោះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅផ្នែកណាមួយនៃពោះ មានការទាញ ឈឺ កាត់ ឬរមួលក្រពើខ្លាំង ហើយត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង ការបញ្ចេញឈាមតាមទ្វារមាស ឬបរិមាណច្រើន។ ទឹកដែលមានភាពច្របូកច្របល់ ឬការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសុខភាព។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់បែបនេះកើតឡើងអ្នកគួរតែហៅឡានពេទ្យភ្លាមៗ។

នៅសប្តាហ៍ទី 31 ស្ត្រីជារឿយៗមានការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងជំនីរនិង hypochondrium ដែលអាចជារោគសាស្ត្រនិងធម្មតា។ ជាធម្មតា ការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងជំនី ឬ hypochondrium គឺមានរយៈពេលខ្លី ដែលកើតឡើងជាបណ្តើរៗ ប៉ុន្តែខ្លាំង និងមុតស្រួច ព្រោះវាបណ្តាលមកពីទារករុញចូលទៅក្នុងតំបន់នេះនៃរាងកាយ។ ការឈឺចាប់ខាងរោគសាស្ត្រនៅក្នុង hypochondrium តែងតែមានរយៈពេលយូរ ឈឺក្នុងធម្មជាតិ អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការជូរចត់ និងចង្អោរ ហើយជាធម្មតាជាការបង្ហាញពីជំងឺថ្លើម ឬថង់ទឹកប្រមាត់។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការឈឺចាប់ pathological នៅក្នុង hypochondrium អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅគ្លីនីកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការផ្ទុកខ្ពស់នៅលើឆ្អឹងនៃគ្រោងឆ្អឹង, ការបន្ទន់នៃសរសៃចងនិងសន្លាក់, ការបង្វែរឆ្អឹងអាងត្រគាកទៅភាគីក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទៅមុខនៃកណ្តាលទំនាញបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធម្មតានៅខាងក្រោយខ្នងផ្នែកខាងក្រោម sacrum ។ coccyx ឆ្អឹងអាងត្រគាក perineum ត្រគាកនិងជើង។ ការឈឺចាប់ក្នុងការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនេះមានវត្តមានចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ វាគ្រាន់តែថាសម្រាប់អ្នកខ្លះពួកគេខ្លាំងជាង ហើយចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ផ្ទុយទៅវិញខ្សោយជាង។ ការឈឺចាប់ធម្មតាបែបនេះកាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយនិងការថយចុះបន្ទាប់ពីការសម្រាកវាអាចលេចឡើងជាទៀងទាត់និងបាត់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់បែបនេះ អ្នកត្រូវព្យាយាមកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ដូចជាកុំដើរកែងជើង ពាក់បង់រុំ កុំលើករបស់ធ្ងន់ជាដើម។

ជាអកុសលការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង sacrum និងជើងអាចមិនត្រឹមតែជាសរីរវិទ្យាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជារោគសាស្ត្រផងដែរ។ ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រ ប្រសិនបើវាមានសភាពចង្អៀតនៅក្នុងធម្មជាតិ រួមផ្សំជាមួយនឹងការឈឺចាប់នៅពេលបត់ជើងតូច និង/ឬជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង ព្រោះវាបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺតម្រងនោម។ ការឈឺចាប់នៅក្នុង sacrum ត្រូវបានចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រប្រសិនបើវាខ្លាំង, ស្រួច, ជាប់លាប់, និងវិទ្យុសកម្មទៅជើង។ ការឈឺចាប់បែបនេះគឺបណ្តាលមកពី sciatica (សរសៃប្រសាទ sciatic ខ្ទាស់) ។ ការឈឺចាប់នៅក្នុងជើងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការហើមដៃឬមុខនិងចំណុចភ្លឺនិងចំណុចនៅពីមុខភ្នែកព្រោះវាបណ្តាលមកពី gestosis (ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃការមានផ្ទៃពោះ) ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាការវិវត្តនៃជំងឺ gestosis អ្នកគួរតែសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ។

ការឈឺចាប់នៅត្រង់ pubis និង perineum ជាធម្មតាជារឿងធម្មតាព្រោះវាបណ្តាលមកពីសម្ពាធនៃស្បូន និងការបង្វែរនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីបង្កើន lumen នៃប្រឡាយកំណើត ដើម្បីងាយស្រួលសម្រាប់ទារកក្នុងការកើត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅក្នុង pubis និង perineum ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការដើរ "ទា" នោះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រហើយបង្ហាញពី symphysitis - ការរលាកនៃសន្លាក់ pubic ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ pathological នៅ pubis អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ជារឿយៗនៅសប្តាហ៍ទី 31 ស្ត្រីទទួលរងការឈឺចាប់ក្នុងរន្ធគូថដែលបណ្តាលមកពីជំងឺឬសដូងបាត។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហានេះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាល ព្រោះជំងឺឬសដូងបាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយគ្មានការព្យាបាលចាំបាច់អាចក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

31 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ៖ ការទៅលេងអាងទឹក (ការណែនាំពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសម្ភព-រោគស្ត្រី និងគ្រូហាត់កាយសម្ព័ន្ធក្នុងទឹក) - វីដេអូ

ការរួមភេទ

ប្រសិនបើស្ត្រីមិនមានផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ (ឧទាហរណ៍ការគំរាមកំហែងនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ, សុក, ដុំពកឬទឹក), នាងមានអារម្មណ៍ល្អ, បន្ទាប់មកការរួមភេទត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលរួមភេទនៅសប្តាហ៍ទី 31 នៃការមានផ្ទៃពោះ អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញខាងក្រោម ដែលនឹងធ្វើឱ្យការរួមភេទមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារក និងម្តាយ៖

• កុំ​បញ្ចូល​លិង្គ​ឱ្យ​ជ្រៅ​ទៅក្នុង​ទ្វារមាស ហើយ​កុំ​ធ្វើ​ចលនា​រដុប​ភ្លាមៗ​ជាមួយ​វា។ ការកកិតគួរតែយឺត រលោង និងរាក់។
• អ្នកគួរតែបង្កើតស្នេហាក្នុងមុខតំណែងសាមញ្ញ ដែលមិនតម្រូវឱ្យមានភាពតានតឹងរាងកាយខ្លាំង និងមិនរាប់បញ្ចូលសម្ពាធលើក្រពះ (ឧទាហរណ៍ នៅចំហៀង និងខាងក្រោយ)។
• កុំបញ្ចេញទឹកកាម ("ទឹកកាម") នៅក្នុងទ្វាមាស ព្រោះមេជីវិតឈ្មោលមានឥទ្ធិពលរំញោចពីកំណើត ដែលអាចបង្កឱ្យមានការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ ដើម្បីជៀសវាងការបញ្ចេញទឹកកាមក្នុងទ្វាមាស អ្នកត្រូវរួមភេទជាមួយស្រោមអនាម័យ ឬអនុវត្តការរំខានដល់ coitus interruptus ។

ទម្ងន់

ទម្ងន់របស់ស្ត្រីនៅសប្តាហ៍ទី 31 គួរតែកើនឡើងពី 6.2 ទៅ 10.7 គីឡូក្រាមធៀបនឹងទម្ងន់ដែលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នក​គួរតែ​ដឹង​ថា​ស្ត្រី​មាន​ក្បាលពោះ ទម្ងន់​តិច​ដែល​នាង​គួរ​មាន​។ នោះ​គឺ​ជា​ដំបូង ស្ត្រី​ធាត់​គួរ​តែ​ព្យាយាម​រក្សា​ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ក្នុង​កម្រិត​ទាប​នៃ​កម្រិត​ធម្មតា ឬ​មិន​លើស​ពី ៩,៥ គីឡូក្រាម។ ហើយ​ស្ត្រី​ស្គម​អាច​មាន​លទ្ធភាព​បន្ថែម​ទម្ងន់​ដល់​ទៅ ១០,៧ គីឡូក្រាម​ត្រឹម​សប្តាហ៍​ទី ៣១។

ការឡើងទម្ងន់ក្នុងកម្រិតធម្មតាកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃបរិមាណឈាម សារធាតុរាវនៅក្នុងជាលិកា ក៏ដូចជាម៉ាសនៃស្បូន និងសរីរាង្គមួយចំនួនផ្សេងទៀត (សុដន់ សួត ជាដើម)។ ក្រោយពេលសម្រាលកូន នៅពេលដែលបរិមាណ និងទម្ងន់នៃសរីរាង្គដែលរីកធំត្រឡប់ទៅរកតម្លៃធម្មតាវិញ ទម្ងន់របស់ស្ត្រីនឹងប្រែជាដូចកាលពីមុនមានផ្ទៃពោះ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឡើងទម្ងន់លើសពីបទដ្ឋាន នេះមានន័យថាស្ត្រីកាន់តែធាត់ ហើយនាងមានស្រទាប់ខ្លាញ់ដែលមិននៅទីនោះមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងករណីនេះ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច រាងកាយរបស់ស្ត្រីនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ហើយនាងនឹងដឹងថានាងឡើងទម្ងន់។

រៀងរាល់សប្តាហ៍ក្នុងត្រីមាសទី 3 ស្ត្រីគួរតែឡើងទម្ងន់ 350-500 ក្រាម ដើម្បីជៀសវាងការឡើងទម្ងន់លើស អ្នកអាចតាមដានការឡើងទម្ងន់ប្រចាំសប្តាហ៍ដោយគ្រាន់តែថ្លឹងខ្លួនឯង។

អាហារ និងគ្រឿងស្រវឹង

ម៉ឺនុយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែធានាថារាងកាយទទួលបានវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់។ ដូច្នេះ របបអាហារគួរតែផ្សំឡើងពីផលិតផលធម្មជាតិ និងមានសុខភាពល្អ ដូចជាធញ្ញជាតិ នំប៉័ង សាច់ ត្រី អាហារសមុទ្រ បន្លែស្រស់ ផ្លែឈើ ផ្លែប៊ឺរី គ្រាប់ផ្លែឈើ ផ្លែឈើស្ងួត ផលិតផលទឹកដោះគោ ប៊ឺ និងប្រេងបន្លែ។ល។ អ្នកមិនគួរបោះបង់ចោលផលិតផលសត្វទេព្រោះវាចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ជាក់ស្តែង អាហារ និងចានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងមានកាឡូរីខ្ពស់ពេក (កាបូន