គ្រឿងសម្អាងផ្នែករឹងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នីតិវិធីនៃហាងកែសម្ផស្ស៖ តើម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមិនគួរធ្វើអ្វី? នីតិវិធី SPA ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាគ្រឿងសំអាង

មានការយល់ខុសជាច្រើនអំពីនីតិវិធីកែសម្ផស្សសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ដូច្នេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនចូលចិត្តបដិសេធឧទាហរណ៍ការលាបពណ៌សក់ដោយជឿថាវានឹងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត។ Elle បានសម្រេចចិត្តរកមើលថាតើនីតិវិធីមួយណាដែលពិតជាអនុញ្ញាតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ហើយមួយណាដែលគួរបំភ្លេចចោលរយៈពេល 9 ខែ។

ការថែរក្សាសក់

ចំនួនដ៏ធំបំផុតនៃអបិយជំនឿប្រហែលជាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលាបពណ៌សក់។ ជីដូនរបស់យើងច្បាស់ណាស់ថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានហាមឃាត់ជាដាច់ខាតមិនឱ្យកាត់សក់របស់ពួកគេហើយមិនមានសំណួរនៃការជ្រលក់សក់របស់ពួកគេទេ!

វាមិនមែនថាការយល់ឃើញនៃពិធីដែលធ្លាប់ស្គាល់បានផ្លាស់ប្តូរសព្វថ្ងៃនេះទេ - ជាដំបូង បច្ចេកវិទ្យាបានផ្លាស់ប្តូរ។ វានៅតែមិនត្រូវបានណែនាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការលាបពណ៌សក់ដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ ឬងាកទៅរកការជ្រលក់សក់ដោយផ្អែកលើអាម៉ូញាក់។ ជាទូទៅសូម្បីតែការលាបពណ៌ធម្មតាក៏មិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដែរ ប៉ុន្តែមិនមាន contraindications តឹងរឹងលើប្រធានបទនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អស់រយៈពេលជិត 30 ឆ្នាំមកនេះ ពិភពស៊ីវិល័យទាំងមូលបាននឹងកំពុងជ្រើសរើសពណ៌ទន់ភ្លន់ និងសុវត្ថិភាពបំផុត ដែលពិតជានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ពោលគឺគ្មានអាម៉ូញាក់។ ជាគោលការណ៍ វាស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការបាត់បង់សក់ ដុតចេញសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិ និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដោយសារក្លិនអាម៉ូញាក់ ហើយវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងសាមញ្ញសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - ជាមួយនឹងលទ្ធភាពគ្មានដែនកំណត់នៃពណ៌វាគឺជា ទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការថាមានសុវត្ថិភាព។ និយាយអីញ្ចឹង នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាមតិទូទៅនោះទេ - ការជ្រលក់ពណ៌ CHI ដោយគ្មានអាម៉ូញាក់ពីប្រព័ន្ធ FAROUK ត្រូវបានសម្គាល់ដោយវិញ្ញាបនបត្រពិភពលោកពិសេស ដែលមិនត្រឹមតែធានានូវនីតិវិធីនៃការជ្រលក់ពណ៌ប្រកបដោយផាសុកភាពដោយគ្មានក្លិនជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រើប្រាស់ថ្នាំជ្រលក់ CHI ជាផ្លូវការផងដែរ។ .

ពាក្យពីរបីអំពីអ្វីដែលថ្នាំជ្រលក់ CHI ដ៏ល្បីល្បាញដោយគ្មានអាម៉ូញាក់។ វាបានលេចចេញជាលទ្ធផលនៃការអភិវឌ្ឍន៍កំណត់ត្រាគណនេយ្យរបស់អាមេរិក ដែលកំពុងធ្វើការលើចំណេះដឹងមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់អវកាសយានិកណាសា។ ថ្នាំជ្រលក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃពីរបីឆ្នាំក្រោយមក - នៅពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ទី 90 ។ ដូចនៅដើមសតវត្សទី 20 ការច្នៃប្រឌិតសំខាន់នៃសម័យកាលគឺអាម៉ូញាក់ ដែលធ្វើឱ្យវាអាចប្រែក្លាយសូម្បីតែនារីសក់ខ្មៅទៅជាប៍នតង់ដេងផ្លាទីន នៅចុងបញ្ចប់នៃសតវត្សនេះ អារម្មណ៍នៃភាពស្រស់ស្អាតសំខាន់គឺវិធីសាស្ត្រ CHI ដែល ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសម្រេចបាននូវពណ៌ដែលចង់បានដោយមិនធ្វើឱ្យខូចសក់ឬដុតចេញសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាទោះបីជាអាម៉ូញាក់បានផ្តល់ឱកាសមិនចេះចប់សម្រាប់ការពិសោធន៍ពណ៌ក៏ដោយក៏វាមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើសក់។ CHI មិនត្រឹមតែលាបពណ៌ដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាបាលសក់ផងដែរ ដោយសារតែវាមានសារធាតុសូត្រធម្មជាតិ ដែលបំពេញចន្លោះប្រហោងក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធសក់នីមួយៗ ហើយហាក់ដូចជា "ស៊ីម៉ង់" វាពីខាងក្នុង។ ចំពោះពណ៌ វាត្រូវបានទទួលដោយការបន្ថែមសារធាតុពណ៌ត្រឹមត្រូវទៅនឹងម្លប់ធម្មជាតិរបស់អ្នក - នោះគឺអ្នកមិនចាំបាច់ "សម្លាប់" ម្លប់សក់ធម្មជាតិរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាម៉ូញាក់ ហើយលាបពណ៌វាតាមដែលអ្នកចង់បានទៀតទេ។ យើងគ្រាន់តែបន្ថែមសមាសធាតុចាំបាច់ដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរពណ៌សក់របស់អ្នកទៅជាពណ៌ដែលអ្នកសុបិនចង់បាន។

ជាការពិតណាស់ ដោយសារបច្ចេកវិទ្យា CHI មិនសាមញ្ញទេ ការលាបពណ៌គួរតែធ្វើឡើងតែនៅក្នុងស្ទូឌីយោឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។ មានមួយនៅទីក្រុងមូស្គូ - នេះគឺជាកន្លែងលេចធ្លោនៃម៉ាក Tverskaya-Yamskaya ទី 2 ដែលត្រូវបានគេហៅថា "CHI Color Studio" ។ គ្មានហាងកែសម្ផស្សណាមួយនឹងផ្តល់ការធានាគុណភាពបែបនេះទេ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរជាងកុំប្រថុយ និងជ្រើសរើសអាសយដ្ឋានដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់។

ចំពោះ​ការ​កាត់សក់​នៅ​ពេល​រង់​ចាំ​កូន​ក៏​មាន​ចំណុច​ពិសេស​នៅ​ទីនេះ​ដែរ។ ស្ត្រីជាច្រើនកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសក់ចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿននិងក្រាស់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង - ការកើនឡើងនៃការបាត់បង់សក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ អ្នកគួរតែកាត់ចុងសក់របស់អ្នករៀងរាល់បីខែម្តង។ ហើយក៏ជាទៀងទាត់ធ្វើរបាំងបំប៉នដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ឫស - តែតាមបណ្តោយប្រវែងនៃសក់។

ការថែរក្សារាងកាយ

ស្នាម​សង្វារ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ទុក្ខ​ជា​ខ្លាំង​សម្រាប់​ម្តាយ​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។ វាមានតម្លៃធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកវាមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ ចាប់ពីប្រហែល 12 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែប្រើប្រេងពិសេស ឬក្រែមដែលមានធាតុផ្សំធម្មជាតិ៖ ជារៀងរាល់ល្ងាចមុនពេលចូលគេង លាបវាលើពោះ គូទ ទ្រូង និងដៃជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាលៗ។ វិធីនេះ ស្បែកនឹងទទួលបានជាតិទឹកបន្ថែម ហើយនឹងលាតសន្ធឹងដោយមិនរហែកសរសៃ។ អ្នកអាចស្វែងរកផលិតផលដែលការពាររូបរាងនៃស្នាមសង្វារពី Clarins, Weleda ឬ L "Occitane ។

ការម៉ាស្សាដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដែលអាចធ្វើឡើងដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងម្ចាស់ជំនាញ នឹងជួយកម្ចាត់ការហើម ក៏ដូចជាការឈឺចាប់នៅខ្នង និងជើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះយឺត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងធ្វើបែបបទបែបនេះ អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងពិភាក្សាអំពីការប្រើប្រាស់របស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការយល់ព្រមពីវេជ្ជបណ្ឌិត សូមទាក់ទងក្លឹបហាត់ប្រាណ SkyClub ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានផ្តល់ការម៉ាស្សាពិសេសជាមួយនឹងផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ Comfort Zone ដែលការពារការលេចចេញស្នាមសង្វារ ជួយបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក និងផ្តល់អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។

មធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីការពារបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាម ក៏ដូចជារូបរាង ឬភាពកាន់តែអាក្រក់នៃ cellulite ដែលស្អប់នោះ គឺជាផ្កាឈូកផ្ទុយ។ ត្រូវប្រាកដថាសម្ពាធទឹកមិនខ្លាំងពេក! ហើយ​អ្នក​មិន​គួរ​ដាក់​ផ្កាឈូក​លើ​ពោះ​របស់​អ្នក​ឡើយ៖ ប្រើ​វា​តែ​លើ​ជើង និង​គូទ​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ។

នីតិវិធីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាការរុំ។ ចំណាំ "Tallasso Oligo" រុំចុះសម្រុងគ្នាជាមួយនឹងទឹកសមុទ្រដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយហាង "OblakaStudio" ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីសម្រាកដ៏រីករាយនេះ ការរំលាយអាហារសារធាតុរ៉ែត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ ហើយមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយសារធាតុរាវលើសត្រូវបានយកចេញពីរាងកាយដែលនាំទៅដល់ការកាត់បន្ថយការហើម ពង្រឹង និងរឹតបន្តឹងស្បែក។ សូមអរគុណដល់វគ្គជាច្រើននៃការរុំនេះ អ្នកនឹងមើលទៅអស្ចារ្យ ហើយបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច អ្នកនឹងអាចទទួលបានរូបរាងពីមុនរបស់អ្នកឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួល។

ហាងកែសម្ផស្ស "OblakaStudio"

វាត្រូវបានគេដឹងថាជាគោលការណ៍នីតិវិធីទឹកមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយរបស់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដូច្នេះការទិញអាងហែលទឹកអាចចាត់ទុកថាមិនមែនជាប្រណិតទេ ប៉ុន្តែជាតម្រូវការបន្ទាន់។ លោកស្រី Elena Cherenkova អ្នកសម្របសម្រួលកម្មវិធីកុមារនៅក្លឹបហាត់ប្រាណ SkyClub បានផ្តល់ដំបូន្មានថា "អ្នកក៏អាចចូលរួមថ្នាក់ហាត់ប្រាណទឹកពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ" ។ - នេះនឹងជួយអ្នករក្សារាងឱ្យបានល្អពេញ 9 ខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចងចាំថា អ្នកគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលធ្វើការណាត់ជួប។

ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការពន្យារពេលនីតិវិធីផ្នែករឹងសម្រាប់រាងកាយរហូតដល់ពេលក្រោយ។ ការពិតគឺថាពួកគេជំរុញចរាចរឈាមដែលអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រាងកាយដែលស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់រួចទៅហើយ។ បញ្ជីនៃនីតិវិធីហាមឃាត់ក៏រួមបញ្ចូលបន្ទប់ទឹក និងសូណាផងដែរ៖ ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពខ្លាំងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើសម្លេងនៃស្បូន។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រភេទស្បែករបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង៖ ស្បែកស្ងួតក្លាយជាខ្លាញ់ ស្បែកខ្លាញ់ - ផ្ទុយមកវិញ។ ហើយនៅទីនេះអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស!

ការថែរក្សាមុខ

ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រភេទស្បែករបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង៖ ស្បែកស្ងួតក្លាយជាខ្លាញ់ ស្បែកខ្លាញ់ - ផ្ទុយមកវិញ។ ហើយនៅទីនេះអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស!

លើសពីនេះ នៅត្រីមាសទី 3 គ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកំណត់បរិមាណសារធាតុរាវដែលពួកគេទទួលទាន ដើម្បីជៀសវាងការកើនឡើងសម្ពាធឈាម និងហើម។ ក្នុងន័យនេះ ស្បែកនៃមុខប្រែជាស្ងួតខ្លាំង ហើយវាគឺជាអ្នកជំនាញខាងកែសម្ផស្សដែលអាចណែនាំអ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ឡេឆ្ងាញ់ ក្រែម និងជែលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមល្អ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនគួរបំពេញទុនបំរុងសំណើមនៅក្នុងស្បែកដោយប្រើការចាក់ឧទាហរណ៍អាស៊ីត hyaluronic ។ អ្នកក៏គួរភ្លេចអំពីការចាក់ Botox ផងដែរ៖ នេះបំពានលើភាពសុចរិតនៃស្បែក និងបង្កើនហានិភ័យនៃអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺចូលក្នុងខ្លួន។ យោងតាមអ្នកឯកទេសនៅមជ្ឈមណ្ឌលអ៊ឺរ៉ុបសម្រាប់ឱសថសាភ័ណភ្ព EAC នៅលើ Yakimanka សូម្បីតែនីតិវិធីដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការម៉ាស្សាមុខដោយថ្មក៏គួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលដែរ ព្រោះវាផ្តល់នូវការបង្ហូរចេញដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ស្មើគ្នាចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារកដែលមិនទាន់កើត។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅមជ្ឈមណ្ឌលនេះ Ksenia Kirillova ក៏ព្រមានថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរទទួលការលាបអាស៊ីតទេ។ ប៉ុន្តែនីតិវិធីកែសម្ផស្សដោយប្រើឧបករណ៍ Skinlight (ឧទាហរណ៍ ឌីម័រពេជ្រ ដែលសម្អាត និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា ឬការម៉ាស្សាបូមធូលីដ៏ឆ្ងាញ់) គឺអាចទទួលយកបាន។ ដោយមានជំនួយរបស់វា អ្នកក៏អាចឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺ ដែលជំរុញដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងកោសិកា ឬធ្វើគ្រីមម៉ាស - មិនត្រឹមតែមុខប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជើងផងដែរ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ការហើម។

រាល់នីតិវិធីនៃការថែរក្សាមុខគួរតែមានគោលបំណងផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែក។ ដូច្នេះហើយ ត្រូវលាបម៉ាស ឬម៉ាស្សាស្រាលៗ ដោយប្រើប្រេងធម្មជាតិ ដែលអ្នកប្រាកដជាមិនអាឡែស៊ី។ ប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយស្ប៉ានេះនឹងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងធំធេងលើស្ថានភាពនៃស្បែកនិងរាងកាយទាំងមូល។

ការរីករាលដាល

ដូចដែលយើងបាននិយាយខាងលើ ស្ត្រីនៅក្នុងមុខតំណែងនេះគួរតែបដិសេធនីតិវិធីផ្នែករឹង។ នេះអនុវត្តជាចម្បងលើការដកសក់ដោយរូបថត និងឡាស៊ែរ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ចាប់តាំងពីកម្រិតនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ឥឡូវនេះជំនួយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកក្នុងការកម្ចាត់សក់ដែលមិនចង់បាននឹងត្រូវបាន ឡាមធម្មតា។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើឧបករណ៍អេពីល័រដោយជោគជ័យអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមុនពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីនេះទេ អ្នកអាចបន្តក្នុងស្មារតីដូចគ្នា។ មានតែតំបន់ឈុតប៊ីគីនីប៉ុណ្ណោះដែលនៅតែត្រូវបានព្យាបាលដោយឡាម។

ធ្វើក្រចកដៃ

"អ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសការធ្វើ manicure និង pedicure អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ នីតិវិធីទាំងនេះពិតជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពម្តាយ និងទារករបស់នាង" ។ - ជាដំបូង ស្វែងរកមេដែលអ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ គាត់ត្រូវតែធ្វើសកម្មភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ អ្នកមិនគួរជៀសវាងការលាបក្រចកជាប្រចាំទេ៖ វាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តនីតិវិធីនៅក្នុងតំបន់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុនពេលប្រើ ត្រូវប្រាកដថាសិក្សាសមាសភាពនៃវ៉ានីសៈ ប្រសិនបើវាមានផ្ទុកសារធាតុ formaldehyde ឬ toluene នោះវាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធផលិតផលថែរក្សាសម្រស់បែបនេះ។

ផ្តល់ចំណូលចិត្តចំពោះ manicure អ៊ឺរ៉ុប (ផ្នែករឹង)៖ គុណវិបត្តិដ៏សំខាន់នៃ manicure edged គឺជាលទ្ធភាពនៃការណែនាំការឆ្លងចូលទៅក្នុងខ្លួន ហើយនេះពិតជាគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកទេ។ យកចិត្តទុកដាក់លើទីតាំងរបស់អ្នក ហើយសុំឱ្យអ្នកបច្ចេកទេសអនុវត្តនីតិវិធីតែជាមួយឧបករណ៍ដែលអាចចោលបាន។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើស្ប៉ាមុននឹងចាប់ផ្តើមនីតិវិធី សូមសាកល្បងផលិតផលដែលមាននៅក្នុងវា (លាបថ្នាំនេះ ឬប្រេងនោះ ម៉ាសនៅលើកដៃរបស់អ្នក) ដើម្បីបំបាត់នូវលទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាងការពង្រីកក្រចកឬ shellac ទាំងអស់គ្នា: ការពិតគឺថាដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួនសមាសធាតុអាចមិនជាប់នឹងក្រចកបានល្អ។

ក្នុងចំណោមបញ្ជីនៃនីតិវិធីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺការលាបស្បែក។ ដោយសារតែទម្ងន់កើនឡើង ការផ្ទុកនៅលើជើងកើនឡើង ដែលនាំឱ្យរូបរាងនៃដុំពក ពោត និងក្រចកជើងដែលដុះនៅលើជើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលទៅហាងកែសម្ផស្សសូមចងចាំព័ត៌មានខាងក្រោម។ ជាដំបូងត្រូវដឹងថា ការងូតទឹកជើងក្តៅគឺជាបម្រាមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ពីព្រោះលំហូរឈាមចូលទៅក្នុងអវយវៈអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន ក៏ដូចជាការវិវត្តនៃសរសៃ varicose ។ ទីពីរ ចងចាំ៖ ប្រេងក្រអូបអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ វិលមុខ ឬរំជើបរំជួលចំពោះម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ទីបីព្យាយាមមិនឱ្យប្រើនីតិវិធីហួសប្រមាណ: ការលាបជើងអាចត្រូវបានធ្វើម្តងរៀងរាល់ 6-8 ថ្ងៃហើយពេញ - មិនលើសពីម្តងក្នុងមួយខែ (អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះ manicures ដោយវិធីនេះ) ។

កាលវិភាគរបស់ពួកគេត្រូវបានអនុម័តដោយក្រសួងសុខាភិបាល ហើយនីតិវិធីនីមួយៗត្រូវធ្វើតាមពេលវេលាកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ លើសពីនេះទៀតផែនការពេញលេញនៃវិធានការបែបនេះអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងការពិនិត្យផ្សេងទៀត (ពួកគេនឹងត្រូវបញ្ចប់ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរកឃើញប្រភេទជំងឺមួយចំនួននៅក្នុងស្ត្រី) ។

ត្រីមាសទី ១ (ចាប់ពីមានផ្ទៃពោះដល់ ១៣ សប្តាហ៍)

ប្រតិទិននៃការសិក្សាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមសូម្បីតែមុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រី - ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទះល្បីរួចហើយនៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃការពន្យាពេលដោយទំនុកចិត្តបង្ហាញ 2 ឆ្នូតដែលជាលទ្ធផលនៃប្រតិកម្មនៃកាតាលីករគីមីទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ។ សមាសភាពនៃសារធាតុរាវសរីរវិទ្យាទាំងអស់។ ក្រោយមកអាចបញ្ជាក់បានដោយអ្នកឯកទេស ដែលនៅពេលពិនិត្យឃើញស្បូន រកឃើញការផ្លាស់ប្តូរទំហំ រូបរាង និងទីតាំងរបស់វា។ លើសពីនេះទៀតចាប់ពីថ្ងៃទី 8 ការបញ្ជាក់បឋមត្រូវបានកត់ត្រាជាមួយនឹងការធ្វើតេស្ត hCG (ចាប់តាំងពីមាតិកានៃអរម៉ូននេះនៅក្នុងឈាមនៅពេលនេះឈានដល់ 25 mU / ml ឬច្រើនជាងនេះ) ។ ទីបំផុតចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 5 ម៉ាស៊ីនអ៊ុលត្រាសោនបានបែងចែកស៊ុតបង្កកំណើតរួចហើយចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 6 - ចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារកហើយចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 7 ការបញ្ជាក់ពីស្បូន (ឬក្រពេញអេកូ) គឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការចុះឈ្មោះអចិន្រ្តៃយ៍និងការតែងតាំង។ នៃការធ្វើតេស្ត និងការពិនិត្យចាំបាច់ទាំងអស់។

ការប្រមូលព័ត៌មានបឋម និងកាតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ការ​ពិនិត្យ​ផ្ទៃពោះ​តាម​ស្តង់ដារ​ចាប់​ផ្ដើម​ដោយ​ការ​សម្ភាស​វេជ្ជសាស្ត្រ​ជា​ប្រចាំ។ ព័ត៌មានសំខាន់ៗទាំងអស់ដែលទទួលបានដោយរោគស្ត្រីពីអ្នកជំងឺត្រូវតែបញ្ចូលទៅក្នុងកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន រួមទាំង៖

• ទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួន;
• អាយុដែលការមករដូវចាប់ផ្តើម និងវដ្តរបស់វា;
• វត្តមានឬអវត្តមាននៃការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ;
• បរិមាណនិងភាពស៊ីសង្វាក់នៃការហូរចេញ;
• អាយុដែលការរួមភេទបានចាប់ផ្តើម;
• ព័ត៌មានអំពីដៃគូផ្លូវភេទ;
• ទិន្នន័យអំពីសុខភាពរបស់ឪពុករបស់ទារក - ដើម្បីកំណត់សម្ភារៈហ្សែនដែលអាចចម្លងបាន);
• វត្តមានឬអវត្តមាននៃជំងឺរោគស្ត្រី (ឥឡូវនេះនិងអតីតកាល);
• កាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវចុងក្រោយ។

ច្បាប់នៅក្នុងគ្លីនិកសម្ភពផ្សេងៗគ្នាអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតតូច ប៉ុន្តែនៅក្នុងចម្បងពួកគេដូចគ្នាបេះបិទ - ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានរក្សាទុកដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រ ហើយ (ក្នុងទម្រង់ជាសៀវភៅតូចមួយ) ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ទីមួយមានប្រវត្តិមានផ្ទៃពោះលម្អិតយ៉ាងពេញលេញ អមដោយសន្លឹកស្អិតជាមួយនឹងលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត និងនីតិវិធីពិសេស។ នៅក្នុងទីពីរ (បើមិនដូច្នេះទេគេហៅថា "លិខិតឆ្លងដែនមាតា") ទិន្នន័យការពិនិត្យត្រូវបានបញ្ចូលដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដាច់ដោយឡែកហើយការចូលទៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភពដោយគ្មានឯកសារបែបនេះនឹងមានបញ្ហាច្រើនជាង។

ប្រសិនបើចង់បាន (ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទេ - ច្បាប់ផ្តល់ឱកាសឱ្យបដិសេធ) ស្ត្រីអាចចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចព្រមព្រៀងស្តីពីសិទ្ធិនៃស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រដើម្បីប្រើប្រាស់ព័ត៌មានឯកជនដែលនាងផ្តល់ឱ្យ។

ការពិនិត្យរោគស្ត្រីទូទៅ

តើការពិនិត្យអ្វីខ្លះដែលចាំបាច់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់? ទីមួយនៃការទាំងនេះគឺជាការពិនិត្យរោគស្ត្រីដ៏ទូលំទូលាយនៅលើកៅអី។ ក្នុងករណីនេះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងត្រូវការ:

• ទទួលបានទិន្នន័យអំពីស្ថានភាពទូទៅនៃម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ - មុខងារបេះដូង និងសួត ជីពចរ សម្ពាធឈាម សីតុណ្ហភាព និងវាស់ទម្ងន់ផងដែរ។
• ពិនិត្យទ្វារមាស និងផ្នែកខាងក្រោមនៃស្បូនដោយប្រើកញ្ចក់ និងពិនិត្យសរីរាង្គទាំងនេះដោយដៃ (អ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍រួចហើយនៅដំណាក់កាលនេះ អាចរកឃើញរោគសាស្ត្រផ្សេងៗបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រើវិធីសាស្ត្រនេះ);
• យក swabs;
• palpate ទ្រូងសម្រាប់ដុំ;
• វាស់ទំហំនៃឆ្អឹងអាងត្រគាក;
• សរសេរការណែនាំសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត។

ការធ្វើតេស្តចាំបាច់

នៅក្នុងត្រីមាសទី 1 ទាំងនេះគឺ:

ជារឿយៗ ស្របជាមួយនឹងការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនលើកទីមួយ ឈាមក៏ត្រូវបានផ្តល់សម្រាប់កម្រិតអរម៉ូនផងដែរ (ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ នីតិវិធី "ពីរដង" ត្រូវបានគេហៅថាការពិនិត្យ ដែលធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺកម្រដូចជា Edwards និង Down Syndrome នៅដំណាក់កាលដំបូង។ )

ការត្រួតពិនិត្យដោយអ្នកឯកទេសជំនាញខ្ពស់។

ការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយបែបនេះត្រូវបានអនុវត្ត 1-1.5 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការចុះឈ្មោះ ហើយរួមបញ្ចូលទាំងការទៅជួបអ្នកឯកទេសដូចខាងក្រោមៈ

• ពែទ្យធ្មែញ - ពិនិត្យបែហោងធ្មែញមាត់សម្រាប់ជំងឺដូចជារលាកអញ្ចាញធ្មេញនិង caries;
• អ្នកឯកទេស ENT - ដែលមានភារកិច្ចកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺជាក់ស្តែងនិងលាក់កំបាំងយោងទៅតាមទម្រង់របស់ពួកគេដោយការពិនិត្យមើលឃើញដំបូងហើយបន្ទាប់មកពិនិត្យសម្ភារៈពីការលាបថ្នាំ។
• គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងភ្នែក - ដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក និងផ្តល់អនុសាសន៍ទាក់ទងនឹងវិធីសាស្ត្រនៃការសម្រាល (ឧទាហរណ៍ ចំពោះបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយនឹងសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាម គាត់អាចទទូចឱ្យជ្រើសរើសផ្នែកវះកាត់);
• គ្រូពេទ្យវះកាត់ - ជាចម្បងសិក្សាស្ថានភាពនៃសរសៃឈាមវ៉ែនក៏ដូចជាវត្តមាននៃការហើម;
• គ្រូពេទ្យបេះដូង - ដែលអនុវត្តការងារសំខាន់បំផុតនៃការត្រួតពិនិត្យស្ថានភាពនៃបេះដូង (រួមទាំងការបកស្រាយ ECG);
• អ្នកជំនាញខាង endocrinologist - ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានរកឃើញ (ឬអត្ថិភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងចំណោមសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធបំផុត) គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការពិនិត្យបន្ថែមនិងស៊ីជម្រៅបន្ថែមទៀត។
• គ្រូពេទ្យជំនាញខាងវិទ្យុសកម្ម និងគ្រូពេទ្យជំងឺរបេង - ដែលនឹងត្រូវការលទ្ធផល fluorography ថ្មីនៃសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក ធ្វើក្នុងរយៈពេល 6 ខែចុងក្រោយ ដើម្បីពិនិត្យរកមើលវត្តមាននៃជំងឺរបេង។ ទន្ទឹមនឹងនេះការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯង!

ស្ត្រីវ័យកណ្តាល (អាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ) ជាពិសេសប្រសិនបើឪពុករបស់កុមារមានអាយុយ៉ាងហោចណាស់ ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅជួបអ្នកឯកទេសខាងពន្ធុវិទ្យា ចាប់តាំងពីលទ្ធភាពនៃភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែននៅក្នុងទារកកើនឡើងនៅក្នុងករណីបែបនេះ។

ការសន្និដ្ឋានចុងក្រោយបណ្តោះអាសន្នទូទៅលើលទ្ធផលដែលទទួលបាននឹងត្រូវប្រគល់ឱ្យអ្នកព្យាបាលរោគ។

ការស្រាវជ្រាវបន្ថែម

ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យដំបូងតម្រូវឱ្យម្តាយដែលរំពឹងទុកអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅពិនិត្យបន្ថែម។ ទាំងនេះ (អាស្រ័យលើការចង្អុលបង្ហាញ) រួមមាន:

• ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម (អាចត្រូវបានជំនួសដោយការធ្វើតេស្តផ្ទាល់មាត់) - ធ្វើឡើងក្នុងករណីមានលទ្ធភាពតិចតួចនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានគភ៌ឬទំនោរទៅរកពួកគេ;
• ការវិភាគសម្រាប់ក្រុមនៃការឆ្លងមេរោគពិល (megaloviruses, herpes, rubella, toxoplasmosis ជាដើម);
• ការ​លាប​ទ្វារមាស​បន្ថែម​ដើម្បី​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​ការ​ឆ្លង​ដែល​អាច​ឆ្លង​តាម​រយៈ​ការ​រួម​ភេទ (ប្លាស្មា​នៃ​ផ្លូវ​បង្ហូរ​នោម, រោគខ្លាមីឌៀ, មេរោគ papilloma, trichomoniasis, កោសិកា​ប្រមេះទឹកបាយ​ជាដើម);
• coagulogram បន្ថែម;
• ការពិនិត្យ calposcopic (ក្នុងករណីរកឃើញការខូចខាតដល់ស្បូនឬទ្វារមាសក្នុងទម្រង់ជា ectopia ផលប៉ះពាល់សំណឹក។ ល។ );
• ការលាបពណ៌បន្ថែមលើរុក្ខជាតិ (ប្រសិនបើស្ត្រីជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលនៅក្នុងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ ហើយការបញ្ចេញទឹករំអិលត្រូវបានកំណត់ដោយក្លិនមិនល្អ និងរូបរាង "ក្រហាយ")។

ត្រីមាសទី II (14-27 សប្តាហ៍)

ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 14 គ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលកម្ពស់នៃដុំសាច់ស្បូននៅរាល់ពេលទៅលេង។ ការពិនិត្យអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងត្រីមាសទី 2 នឹងមានដូចខាងក្រោម។

កាតព្វកិច្ច

• អ៊ុលត្រាសោនលើកទី 2 (ចាំបាច់ដើម្បីសិក្សាពីសក្ដានុពលនៃការអភិវឌ្ឍគភ៌) - ត្រូវបានអនុវត្តរវាង 16 និង 20 សប្តាហ៍;
• ការចាក់បញ្ចាំងលើកទី 2 (ជាគោលការណ៍វាមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាចាំបាច់នោះទេប៉ុន្តែបានណែនាំតែប៉ុណ្ណោះ);
• ការធ្វើតេស្តទឹកនោមទូទៅ (ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកមិនអាចបដិសេធបានទេ ចាប់តាំងពីការត្រួតពិនិត្យមុខងារតម្រងនោមគួរតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យពេញមួយរយៈពេលនៃការមានកូន);
• ការធ្វើតេស្តលើកទី 2 សម្រាប់រោគស្វាយ (គំរូឈាមស្តង់ដារសម្រាប់ជំងឺនេះសម្រាប់ត្រីមាសនីមួយៗនៃបី) ។

បន្ថែម

• ការធ្វើតេស្តជាច្រើនសម្រាប់ (ចាប់តាំងពីការមានគភ៌មិនមែនជារឿងធម្មតាទេ ប៉ុន្តែនៅតែអាចបង្កកបាន វាចាំបាច់ក្នុងការបរិច្ចាគឈាមសម្រាប់អរម៉ូន 2-3 ដងជាប់គ្នារវាង 15 និង 18 សប្តាហ៍);
• ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាម (ពិនិត្យមើលការសង្ស័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ);
• ការវិភាគមួយទៀតសម្រាប់កម្រិតនៃការ coagulation (ការកកឈាម) ។

ត្រីមាសទី III (ពី 28 សប្តាហ៍រហូតដល់កំណើត)

វាត្រូវបានសម្គាល់ដោយការពិនិត្យជាទៀងទាត់នៃស្ថានភាពនៃជើង (ដើម្បីកំណត់សញ្ញានៃសរសៃ varicose ទាន់ពេលវេលា) ក៏ដូចជាការស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងដែលកំពុងលូតលាស់ដោយប្រើ។ លើសពីនេះ ពេលវេលារវាងការទៅជួបគ្រូពេទ្យបឋមរបស់អ្នកទៀងទាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ពីដំបូងទៅពីរ និងក្នុងខែចុងក្រោយទៅមួយសប្តាហ៍។

បញ្ជី​នៃ​ការ​ប្រឡង​និង​ការ​ប្រឡង​មាន​ទម្រង់​ដូច​ខាង​ក្រោម។

កាតព្វកិច្ច

• អ៊ុលត្រាសោនលើកទី 3 (អាចត្រូវបានជំនួសដោយការពិនិត្យ) គោលបំណងគឺដើម្បីវាយតម្លៃមិនត្រឹមតែទីតាំងនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងស្ថានភាពនៃទងផ្ចិតនិងសុកផងដែរ។ ប្រសិនបើមានតម្រូវការបែបនេះ អ៊ុលត្រាសោនទី 4 អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា (ជាធម្មតាមុនពេលកើត);
• ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់ជីវគីមី - 29-30 សប្តាហ៍;
• ការធ្វើតេស្តទី 3 សម្រាប់រោគស្វាយ - 28-30 សប្តាហ៍;
• ការធ្វើតេស្តមេរោគអេដស៍ - 30-36 សប្តាហ៍;
• ការធ្វើតេស្តឈាមទូទៅ - 30-36 សប្តាហ៍;
• ការវិភាគទឹកនោមទូទៅ - 30-36 សប្តាហ៍;
• smear សម្រាប់ cytology - 30-36 សប្តាហ៍។

បន្ថែម

• ឈាមសម្រាប់អង្គបដិប្រាណ Rh (ក្នុងករណីមានជម្លោះ Rh, immunoglobulin D ត្រូវបានចាក់);
• dopplerography;
• coagulogram ចុងក្រោយ។

ជាលទ្ធផលចំនួននៃការទៅគ្លីនីកសម្ភពសូម្បីតែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយគ្មានផលវិបាកឈានដល់ 12-14 ដង។

នីតិវិធី SPAយើងម្នាក់ៗមានបទពិសោធន៍រយៈពេល 9 ខែ សូម្បីតែមុនពេលសម្រាល ដោយការវិលវល់នៅក្នុងបរិយាកាសសកម្មជីវសាស្រ្តនៅក្នុងស្បូនរបស់ម្តាយ ដូចដែលធម្មជាតិបានបញ្ជា។ នៅទីនោះ ពួកយើងត្រូវបានបន្លឺឡើងដោយសំឡេងនៃទឹកភ្លោះ និងការរំកិលយ៉ាងរលូន ការលួងលោមនៃសំឡេងរបស់ម្តាយ និងភាពកក់ក្តៅនៃការប៉ះដ៏ទន់ភ្លន់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ យើង​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន យើង​មាន​អារម្មណ៍​សុខសាន្ត សុភមង្គល ហើយ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវការ​អ្វី​នោះ​ទេ។ អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នានេះរុំព័ទ្ធយើងនៅពេលយើងនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលស្ប៉ា។ ការបិទភ្នែករបស់យើង យើងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ សម្រាក ហាក់ដូចជាយើងបានត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីការវង្វេងដ៏យូរ។

ស្ប៉ាធ្វើការអស្ចារ្យនៅលើរាងកាយរបស់អ្នក បង្កើតបរិយាកាសត្រឹមត្រូវដើម្បីសម្រុះសម្រួលចិត្ត រាងកាយ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ក្លិនក្រអូប, ពណ៌, អេហ្វនី, ពិធីស្ប៉ា, យូហ្គា, សមាធិ, ម៉ាស្សា, ទឹក, អាអេរ៉ូប៊ីកទឹក - ទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍និងជំរុញអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងអស់។

តើ​អ្វី​ក្នុង​បញ្ជី​នេះ​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ស្ត្រី​ក្នុង​មុខ​តំណែង​នេះ ហើយ​តើ​អ្នក​គួរ​កំណត់​ខ្លួន​អ្នក​ចំពោះ​អ្វី? សម្រាប់ករណីទាំងនេះ គម្រោងពិសេសត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលអ្នកឯកទេសល្អបំផុត រួមទាំងអ្នកព្យាបាលរោគ SPA បានធ្វើការ។ ដំណើរការ SPA ទាំងអស់ត្រូវបានកែសម្រួលសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដោយគិតគូរពីលទ្ធភាពទាំងអស់ ហើយប្រហែលជាមិនអាចធ្វើទៅរួច "កុំ" និង "គុណវិបត្តិ" ។ ប្រភេទនៃនីតិវិធីម៉ាស្សា ព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់ត្រូវបានជ្រើសរើស និងយល់ព្រមជាលក្ខណៈបុគ្គល។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា វាគឺជាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលការព្យាបាលស្ប៉ាគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រាកកាយ និងផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងក្រោយពេលសម្រាលកូនសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃរាងកាយទាំងមូល។ កម្មវិធីអប្បបរមាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បញ្ហាស្ត្រីសំខាន់ៗ: ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ, សំណើមទាបនៃអេពីដេមី, ហើមជើង, ភាពតានតឹង, ការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃរាងកាយ។

លើសពីនេះ វគ្គព្យាបាលកែសម្ផស្សមានអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿលើកុមារដែលនៅតែស្ថិតក្នុងផ្ទៃ។ កុមារមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយម្តាយរបស់គាត់ គាត់ប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ ហើយដូចជាអេប៉ុងស្រូបយកការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចបំផុតនៅក្នុងអារម្មណ៍។

ដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទៅកាន់មជ្ឈមណ្ឌល SPA ត្រូវតែរួមបញ្ចូលការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ។ អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនជាមួយនឹងការព្យាបាលជាច្រើនដើម្បីថែទាំរាងកាយរបស់អ្នក ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក បញ្ចូលថ្មរបស់អ្នក សម្រេចបាននូវតុល្យភាព ភាពត្រចះត្រចង់ និងសុខភាពល្អ។

នីតិវិធី SPA ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាគ្រឿងសំអាង

ការព្យាបាល SPA សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយក្នុងការជួយខ្លួនឯងក្នុងពេលដំណាលគ្នា និងជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំនៃបញ្ហាស្តង់ដារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីឱ្យមានភាពទាក់ទាញនិងមន្តស្នេហ៍គឺជាលក្ខណៈរបស់ក្មេងស្រីគ្រប់រូបតាំងពីកុមារភាព។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដោយសារតែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន អារម្មណ៍នៃភាពជាស្ត្រី និងចង់បានគឺកើនឡើងទ្វេដង។ ស្ត្រីទាំងអស់ដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។ គំនិតកើតឡើងអំពីរបៀបជៀសវាងការឡើងទម្ងន់ ស្នាមសង្វារ និងចំណុចអាយុ។ ចំណែក​ប្រទេស​សហភាព​អឺរ៉ុប នីតិវិធី​បែប​នេះ​សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ជា​រឿង​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ទីតាំងនៃបន្ទប់ SPA គឺប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងដែលម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវការសម្រាកនៅពេលណាមួយ ឧទាហរណ៍ មជ្ឈមណ្ឌលផ្សារទំនើបធំៗ ហាងកុមារ និងស្ថានីយ៍រថភ្លើង។

ស្មុគស្មាញពិសេសមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដោយប្រើតែផលិតផល hypoallergenic ធម្មជាតិ។

ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលនីតិវិធីនីមួយៗខាងលើដោយលំអិតបន្តិច។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីតែងតែជួបប្រទះការហើមមុខដោយសារតែបរិមាណទឹកច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ ម៉ាស្សាមុខឱ្យរស់ឡើងវិញលើកកម្ពស់ការបាត់ខ្លួននៃការហើម និងផ្តល់នូវរូបរាងដ៏ប្រណិត ភ្លឺថ្លា និងមានសុខភាពល្អ។

បញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ? ឧទាហរណ៍៖ មុន, រលាក, ក្រហម, ប្រតិកម្មអាលែហ្សី, ស្ងួត? អ្នកនឹងត្រូវការ ស្ប៉ាស្មុគ្រស្មាញជាមួយនឹងគ្រប់ប្រភេទនៃការរបក, របាំងមុខដោយផ្អែកលើគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិ.

ស្ថានភាពធ្មេញពុកផុយ របកក្រចក សក់រិល និងសក់ជ្រុះខ្លាំង រមួលក្រពើសាច់ដុំកំភួនជើង? មូលហេតុគឺកាល់ស្យូមមិនគ្រប់គ្រាន់។ នៅក្នុងហាង SPA មាន ស្មុគស្មាញពិសេសសម្រាប់ការថែរក្សាដៃនិងជើងដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិជ្ជាថ្មីសម្រាប់ការត្រដុសសារធាតុចិញ្ចឹមចូលទៅក្នុងពត់នៃបន្ទះក្រចក ដែលបំពេញនូវកង្វះជាតិកាល់ស្យូមក្នុងរាងកាយ។ ក នីតិវិធីព្យាបាលប៉ារ៉ាហ្វីនសម្រាប់ដៃ និងជើងនឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយជាមួយនឹងការថែរក្សាស្បែក និងក្រចកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ព្យាបាល microcracks ផ្តល់នូវអាហារូបត្ថម្ភ និងជាតិទឹកដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។

តើអ្នកធ្លាប់ឮអ្វីអំពី ការព្យាបាលដោយប្រើទឹកមាត់? នេះគឺជាការស្នាក់នៅដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់នៅក្នុងរូងអំបិល - មិនមានសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី ការប្រមូលផ្តុំកាបូនឌីអុកស៊ីតកើនឡើងបន្តិច សម្ពាធខ្យល់ជាក់លាក់ (ប៉ុន្តែអាចទទួលយកបាន) សីតុណ្ហភាព សំណើមដែលទាក់ទង។ រូងអំបិលនៅក្នុងហាង SPA មិនបង្ខំអ្នកឱ្យទៅកន្លែងណាមួយទេ ពួកគេមានផាសុកភាពជាង។ ការទៅមើលនីតិវិធីបែបនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព សម្អាតសួត និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ភាពតានតឹងក្នុងឆ្អឹងខ្នង តើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅតំបន់ចង្កេះទេ? ក្នុង​ករណី​នេះ រូប​កាយ​របស់​អ្នក ភាគី​ខាង​វិញ្ញាណ និង​រូប​កាយ​របស់​អ្នក​ត្រូវ​ការ យូហ្គា. ហាង SPA ស្ទើរតែទាំងអស់នឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវថ្នាក់ស្រដៀងគ្នា ហើយជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានការជាវនីតិវិធីទាំងមូល។ នេះគឺជាសុខភាព ការលួងលោម និងស្ថានភាពចិត្តវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ លំហាត់សំខាន់ៗត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលសាច់ដុំទាំងអស់ដែលពាក់ព័ន្ធដោយផ្ទាល់ក្នុងការសម្រាលកូនត្រូវបានលាតសន្ធឹងជាអតិបរមា និងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពលកម្ម។ ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ ការខ្វះភាពតានតឹងក្នុងឆ្អឹងខ្នង ការរឹតបន្តឹងខ្នង ហើយអ្នកខ្លួនឯងយល់ថានេះមិនមែនជាបញ្ជីគុណសម្បត្តិទាំងមូលនោះទេ។

មាននីតិវិធី SPA ជាច្រើនដែលគួរត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការបរាជ័យ ឧទាហរណ៍។ ម៉ាស្សាជើងមុនពេលសម្រាល. "ឱសថ" ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងទន់ភ្លន់ដែលព្យាបាលការឈឺចាប់ អស់កម្លាំង ហើមជើង ធ្ងន់នៅខ្នងខាងក្រោម ឈឺឆ្អឹងខ្នង។ ពួកគេប្រើប្រេង homeopathic ដែលមានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ មិនមានក្លិនស្អុយ ដែលជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងមានសំណើម បំបាត់ការឈឺចាប់ អស់កម្លាំង និងហើមសាច់ដុំមួយចំនួន។

រឿងមួយទៀតដែលពិបាកជៀសវាងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចដោយគ្មានការថែទាំបន្ថែមនោះគឺ ស្នាមសង្វារ និងសរសៃ varicose ។ អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា "ការភ្ញាក់ផ្អើល" ដែល​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ផ្សេងៗ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ជាមួយ​នឹង​រូបរាង​របស់​វា​នៅ​ពេល​ណា​មួយ​។ រុំ hypoallergenicវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតនៃការព្យាបាល និងការពារ។ វគ្គជាច្រើនហើយលទ្ធផលគឺអាចមើលឃើញរួចហើយ - ការបត់បែនភាពទន់នៃស្បែក velvety ។ បច្ចេកទេសទន់ភ្លន់ និងឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងក្លិនប្រេងផ្លែបឺរ។

ហើយចុងក្រោយ, ហែលទឹកនៅក្នុងអាង. មិនចាំបាច់ពន្យល់អ្វីទាំងអស់នៅទីនេះ អនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យសម្ភព និងរោគស្ត្រីឈានមុខគេគឺអាចចូលដំណើរការបានយ៉ាងពិតប្រាកដ - ផ្ទុកឆ្អឹងខ្នង បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ ហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ ដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងនាពេលអនាគតអំឡុងពេលពលកម្ម។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ ហាង SPA សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជារឿងនិទានពិត ដែលអ្វីៗនៅជុំវិញត្រូវបានបង្កប់ដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ម្តាយ និងកូនរបស់នាង។ លើសពីនេះទៀតនេះគឺជាឱកាសពិសេសមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវការថែទាំហ្មត់ចត់ចាំបាច់សម្រាប់តំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយដែលជាលទ្ធផលដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងរូបរាងរបស់វាប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយនឹងការរៀបចំដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៃសាច់ដុំរបស់អ្នកសម្រាប់កម្លាំងពលកម្មផងដែរ។

នីតិវិធីដើម្បីជៀសវាង

contraindications សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានចងក្រងជាលក្ខណៈបុគ្គលប៉ុន្តែមុនពេលទៅហាងកែសម្ផស្សសូមចាំថាក្នុងត្រីមាសទី 1 និងបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 35 ស្ត្រីទាំងអស់មិនគួរបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងគ្រឹះស្ថានបែបនេះទេ។ ស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់ សូមប្រយ័ត្នពេលជ្រើសរើសហាងស្ប៉ា និងកម្មវិធីនានា។ ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តលើជម្រើសនៃនីតិវិធី នេះអនុវត្តចំពោះណាមួយ ត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់ពីទទួលបាន "ពរជ័យ" សូមបន្តកម្មវិធី។

បញ្ជីនៃការព្យាបាលស្ប៉ាដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖

ក្នុងនាមជាអតិថិជនធម្មតានៅក្នុងហាង SPA អ្នកបង្កើតសំបកនៃភាពស្រស់ស្អាតនៅជុំវិញអ្នក និងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដែលជួយជៀសវាងភាពតានតឹង និងមានប្រសិទ្ធភាពដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹង "ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធ" នៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ផ្តល់នូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលមានឥទ្ធិពលល្អមិនត្រឹមតែលើស្ថានភាពស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងលើទារកដែលនៅតែស្រវាំងនៅក្នុងទឹកភ្លោះ។ ហើយត្រូវចាំថា មុនពេលទៅទស្សនា ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីរបស់អ្នក និងទទួលបានការយល់ព្រមពីគាត់។

ស្ត្រីគ្រប់រូបមិនអាចបំភ្លេចហាងកែសម្ផស្សរយៈពេល 9 ខែពេញបានទេ។ ហើយកុំ៖ នីតិវិធីកែសម្ផស្សនឹងជួយអ្នកឱ្យរំខានខ្លួនអ្នក បំបាត់ភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ រឿងមួយទៀតគឺថាបញ្ជីដែលម្តាយដែលរំពឹងទុកអាចជ្រើសរើសមិនមានទំហំធំទេ។

រាល់នីតិវិធីដែលទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ និងការរំលោភលើភាពសុចរិតនៃស្បែកត្រូវបានហាមឃាត់៖គ្រប់ប្រភេទនៃ "ការចាក់សម្ផស្ស" ការចាក់សាក់ ការក្រមួន អេឡិចត្រូត និងការថតរូបភាព ព្រមទាំងនីតិវិធីកំដៅ (ទាំងការឡើងកំដៅ និងត្រជាក់) ប្រភេទនៃការព្យាបាលឡាស៊ែរ ការព្យាបាលដោយចលនា និងបច្ចេកទេសផ្នែករឹង។

សូឡារីយ៉ូម សូណា បន្ទប់ទឹកត្រូវបានហាមឃាត់។សមាសធាតុគ្រឿងសំអាងដែលមានសកម្មភាពខ្ពស់ជាច្រើន ជាពិសេសប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងគ្រប់គ្រងក្រពេញ sebaceous ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទហាមឃាត់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងចំនោមពួកគេរួមមានថ្នាំ Retinol និងសារធាតុសកម្មមួយចំនួននៃសំបកអាស៊ីត។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកភាគច្រើនមិនណែនាំឱ្យលាបស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។- ទោះបីជាការពិតដែលថាពួកគេមួយចំនួនត្រូវបានដាក់ដូចដែលបានអនុញ្ញាតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដោយសារតែការពិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលនេះស្បែកកាន់តែប្រកាន់អក្សរតូចធំប្រតិកម្មដែលមិនរំពឹងទុកគឺអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែអាស៊ីតស្រាលនិងមានសុវត្ថិភាពដូចជា mandelic និង lactic ។

ដោយមានការអនុញ្ញាតពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ដែលមានសុវត្ថិភាពពិសេស។ មើលវីដេអូ!។.

ដូច្នេះអ្វី តើវាអាចទៅរួចទេអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នេះ ការព្យាបាលដោយ SPA "ទន់" និងបន្ធូរអារម្មណ៍,គោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅ។ និងសាមញ្ញផងដែរ។ នីតិវិធីកែលម្អស្ថានភាពស្បែក និងសក់៖របាំង, រុំក្នុងស្រុក, ម៉ាស្សាស្រាល។ ហាងកែសម្ផស្ស និងមជ្ឈមណ្ឌលស្ប៉ាភាគច្រើនផ្តល់ជូន ស្មុគស្មាញពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ជាធម្មតា ពួកវារួមបញ្ចូលការម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍ទន់ ធ្វើក្រចកជើង ធ្វើក្រចក និងរបាំងថែរក្សាមុខ រាងកាយ និងសក់។ អវត្ដមាននៃ contraindications (សម្លេងស្បូនកើនឡើង។ ល។ ) ប្រភេទនៃការរុំរាងកាយមួយចំនួនអាចធ្វើទៅបាន។ ជាញឹកញាប់ណាស់ រូបមន្តពិសេសត្រូវបានប្រើសម្រាប់ពួកគេ ជាមួយនឹងកំហាប់ទាបនៃសារធាតុសកម្ម និងគ្មានក្លិន។

ជាការពិតណាស់ ក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗ ការជ្រើសរើសនីតិវិធីត្រូវតែធ្វើឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គល - រួមជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងផ្នែកសើស្បែក និង/ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយរោគស្ត្រីគឺជាការចាំបាច់ ការពិនិត្យបន្ថែម និងការធ្វើតេស្តឈាមអាចត្រូវបានទាមទារ។ សូម្បីតែនីតិវិធីកែសម្ផស្សដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតក៏ត្រូវបានអនុវត្តលុះត្រាតែការមានគភ៌រីកចម្រើនជាធម្មតា។

យោងតាមការចង្អុលបង្ហាញគ្លីនិកអាចអនុវត្ត "ការសម្អាត" នៃមុខ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នីតិវិធីថែទាំដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។រួមទាំងការម៉ាស្សាដោយដៃ និងផ្នែករឹងមួយចំនួនដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ microcirculation និងបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ លើកកម្ពស់ជាតិទឹកនៃស្បែកធម្មជាតិ កម្ចាត់ជាតិពុល បំបាត់ "ភាពអត់ឃ្លាន" អុកស៊ីហ្សែន និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីប្រសើរឡើង។

IN ត្រីមាសដំបូងការសង្កត់ធ្ងន់ចម្បងគឺជាធម្មតាត្រូវបានដាក់លើនីតិវិធីបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចដែលក្លាយជាពាក់ព័ន្ធជាពិសេសសម្រាប់ការហើម។ មានសូម្បីតែការម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិចពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - ទន់និងបត់បែនជាងវិធីបុរាណ។

ក្នុង ត្រីមាសទីពីរ, ពេលណាទារកចាប់ផ្តើមដាក់សំពាធលើសរីរាង្គខាងក្នុង និងឆ្អឹងខ្នង ការម៉ាស្សាស្រាលៗអាចពាក់ព័ន្ធ - វាយដុំៗ និងមិនប៉ះពាល់ដល់តំបន់ពោះ។ វានឹងជួយសម្រាលភាពតានតឹង និងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ “ដោះ” ខ្នង និងស្មា។ ជាធម្មតា ការម៉ាស្សារាងកាយត្រូវបានធ្វើឡើងមុនខែទី 7-8 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ បន្ទាប់មកនីតិវិធីត្រូវបានបញ្ឈប់ និងបន្តតែក្រោយពេលសម្រាលកូន ទោះបីជាកម្មវិធី SPA មួយចំនួនអាចបន្តរហូតដល់ពេលសម្រាលក៏ដោយ។

ការមានផ្ទៃពោះផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗទាំងអស់។ ជាការពិតណាស់ នេះមិនមែនជាព័ត៌មានទេ ប៉ុន្តែពេលខ្លះពាក្យដែលនិយាយទាន់ពេលវេលាជួយឱ្យដឹងពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាព។ តាំងពីដំបូងដែលអ្នកនៅម្នាក់ឯង អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដាក់លើស្បែករបស់អ្នក និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកូនដែលលូតលាស់ខាងក្នុងទៀតផង។ ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនចំពោះរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកហាក់ដូចជាជាក់ស្តែង ទម្លាប់នៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកគឺកាន់តែស្មុគស្មាញ—ការស្វែងរកចម្លើយតាមអ៊ីនធឺណិតគឺប្រាកដថានឹងនាំអ្នកចូលទៅក្នុងរន្ធទន្សាយនៃវេទិកាម៉ាក់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចកែសម្រួលការថែទាំធម្មតា និងនីតិវិធីកែសម្ផស្សដោយឯករាជ្យ ដែលអាចប្រើក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ យើងបានសម្រេចចិត្តជួយ ងាកទៅរកអ្នកជំនាញ និងដាក់បញ្ចូលគ្នានូវការណែនាំពេញលេញសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដ៏ស្រស់ស្អាត។

ការលាបពណ៌សក់

“ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការលាបពណ៌សក់របស់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​នីមួយៗ​គឺ​ខុស​ពី​អ្នក​ដទៃ​តាម​ពិត​ទៅ​ដូច​ជា​វេជ្ជបណ្ឌិត​នីមួយៗ​ដែរ។ បើអាច សូមបន្តប្រើថ្នាំបាញ់ឫសក្នុងអំឡុងត្រីមាសដំបូង។ នៅត្រីមាសទី 2 ជាក្បួនអ្នកអាចទៅហាងកែសម្ផស្សរួចហើយ។ ខ្ញុំណែនាំថ្នាំពណ៌ពាក់កណ្តាលអចិន្ត្រៃយ៍ដើម្បីបិទបាំងពណ៌ប្រផេះ ឬថ្នាំជ្រលក់អចិន្ត្រៃយ៍ដែលគ្មានអាម៉ូញាក់សម្រាប់ការលាបពណ៌សក់ពេញ។ មធ្យោបាយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតគឺត្រូវគូសលើពណ៌នីមួយៗ ដោយហេតុថាបច្ចេកទេសនេះមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់ផ្ទាល់លើស្បែកក្បាលនោះទេ»។ Nikki Lee ម្ចាស់ហាងកែសម្ផស្ស និងជាឯកអគ្គរដ្ឋទូត Garnier ។

ការដកសក់ឡាស៊ែរ

“សុវត្ថិភាពពេញលេញគឺជាកង្វល់ចម្បងនៃគ្រឿងសំអាងទំនើប។ នៅក្នុងគ្លីនិកកែសម្ផស្សដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អរយៈពេលវែង គ្រប់នីតិវិធីទាំងអស់ រួមទាំងការដកសក់ឡាស៊ែរ ត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ និងមានការបញ្ជាក់ដែលមានជំនាញច្បាស់លាស់ក្នុងអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។ ទោះបីជាការដកសក់ឡាស៊ែរដោយខ្លួនវាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នមានភស្តុតាងមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលថាការដកសក់ឡាស៊ែរមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់ ដូច្នេះជាទូទៅនីតិវិធីនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះនោះទេ”។ វេជ្ជបណ្ឌិតរោគសើស្បែក Elena Sedykh ។

ថ្នាំ Botox និង Fillers

“ក្នុងនាមជាម្តាយរបស់ក្មេងស្រីពីរនាក់ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការស្វែងរក និងសំណួរទាំងអស់នេះ។ ក្នុងនាមជាវេជ្ជបណ្ឌិត ខ្ញុំអាចនិយាយយ៉ាងមុតមាំថា អ្នកមិនគួរចាក់ថ្នាំពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ មូលហេតុគឺមកពីយើងមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ យើងមិនមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់អំពីរបៀបដែល Botox និង Fillers ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយនោះទេ ហើយយើងក៏មិនដឹងច្បាស់ថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយនៅពេលនរណាម្នាក់បំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ដូច្នេះ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវដាក់សុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់កូនអ្នកជាមុនសិន ដែលមានន័យថាជៀសវាងការចាក់ថ្នាំណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន»។ វេជ្ជបណ្ឌិត, បេក្ខជននៃវិទ្យាសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្ត, Irina Gladstein ។

ជែល manicure

“ជាទូទៅ ការទទួលបានក្រចកដៃ និង/ឬក្រចកអាគ្រីលីក ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ខ្ញុំស្គាល់សិល្បករជាច្រើនដែលបានបន្តធ្វើក្រចកនៅហាងកែសម្ផស្សពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយវាមិនបង្កបញ្ហាអ្វីឡើយ។ មិនមានហានិភ័យដល់សុខភាពទេ ប៉ុន្តែដោយសារយើងទាំងអស់គ្នាមានភាពខុសគ្នា ចូរដឹងថាការមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងសារធាតុផ្សេងៗ។ "ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី សូមបញ្ឈប់នីតិវិធី" Tom Bachik វិចិត្រករ​ក្រចក និង​ជា​ឯកអគ្គរដ្ឋទូត​ម៉ាក OPI. ─ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យធ្វើការតុបតែងមុខ (មិនថាអ្នកមានផ្ទៃពោះឬអត់) តែនៅក្នុងហាងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ ជាមួយអ្នកបច្ចេកទេសដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណដែលប្រើឧបករណ៍ក្រៀវ ឬប្រើចោលបាន។

រឿងមួយទៀត។ មានការព្រួយបារម្ភអំពីការប្រើប្រាស់ចង្កៀងកាំរស្មី UV ដោយគ្មានថ្នាំកូតជែលនឹងមិនជាប់នឹងក្រចក ─ មនុស្សជាច្រើនខ្លាចការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីច្រើនពេក។ តាមពិតទៅ មិនចាំបាច់បារម្ភពីរឿងនេះទេ។ នេះគឺជាការដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័ររបស់ FDA ថា "មកទល់ពេលនេះ យើងមិនទាន់ទទួលបានរបាយការណ៍ណាមួយអំពីការរលាក ឬមហារីកស្បែក ដែលបណ្តាលមកពីចង្កៀងទាំងនេះទេ"។

ម៉ាស្សា

“ប្រសិនបើការមានគភ៌ដំណើរការដោយគ្មានផលវិបាក អ្នកគួរតែសាកល្បងម៉ាស្សាមុនពេលសម្រាល (បន្ទាប់ពីត្រីមាសទី 1 និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក)។ វា​ជួយ​សម្រួល​សាច់ដុំ​ដែល​ធ្វើ​ចលនា និង​លូតលាស់​នៅពេល​កូន​របស់អ្នក​លូតលាស់។ ការម៉ាស្សាក៏ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង សម្ពាធឈាម និងហើមក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែបន្ទាប់។ នៅពេលអ្នកចុះឈ្មោះសម្រាប់ការម៉ាស្សា ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់អ្នកឯកទេសថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ ហើយប្រាប់ពួកគេអំពីកាលបរិច្ឆេទកំណត់របស់អ្នក។ មិនមែនអ្នកព្យាបាលទាំងអស់សុទ្ធតែត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលលើការម៉ាស្សាមុនពេលសម្រាលទេ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនជូនដំណឹងដល់ស្ប៉ាទេ មានឱកាសអ្នកនឹងឃើញអ្នកព្យាបាលដែលមិនស្គាល់បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ ហើយបញ្ចប់ភាពតានតឹងជាងអ្នកមុននីតិវិធី សូមចែករំលែកបទពិសោធន៍ Svetlana Morozova មេម៉ាស្សាដែលមានបទពិសោធន៍ 15 ឆ្នាំ។– អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ខ្ញុំនឹងណែនាំឲ្យជៀសវាងការធ្វើពិធីដែលទាក់ទងនឹងកំដៅ និងថ្មក្តៅ។ វាក៏ល្អប្រសើរជាងមុនផងដែរក្នុងការពន្យារពេលនីតិវិធីដោយប្រើក្លិនក្រអូប ─ ម្តងទៀតដោយសារតែការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួលទៅនឹងសមាសធាតុនីមួយៗ។

ការខាត់ស្បែកដោយខ្លួនឯង។

“ក្នុងអំឡុងត្រីមាសទី ១ យកល្អកុំប្រញាប់ប្រញាល់ទៅបាញ់ថ្នាំ៖ រង់ចាំរហូតដល់គ្រូពេទ្យប្រាប់ថាមិនអីទេ។ បន្ទាប់ពីបីខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះប្រសិនបើចាំបាច់អ្នកអាចត្រលប់ទៅពណ៌ស្បែកដ៏សម្បូរបែប។ ការខាត់ស្បែកដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំបាញ់មិនចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមទេព្រោះវាត្រូវបានចែកចាយតែលើស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមី ដែលស្បែកត្រូវបានបន្តឡើងវិញជាមធ្យមបន្ទាប់ពីរយៈពេល 10 ថ្ងៃ ដូច្នេះវាពិតជាមានសុវត្ថិភាព។ Sophie Evans អ្នកជំនាញខាងកែស្បែកដ៏ល្បីល្បាញបំផុតនៅ St. Tropez។─នៅតែ, វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តអនុវត្តមួយ។ បាញ់ផលិតផលនៅលើតំបន់តូចមួយនៃស្បែកហើយរង់ចាំពីរបីថ្ងៃដើម្បីប្រាកដថាមិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន។ បន្ទាប់​មក បន្ត​ទៅ​តាម​លំនាំ​ធម្មតា ប៉ុន្តែ​នៅ​តែ​គ្មាន​ការ​ជ្រុលនិយម​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់»។