ស្បែកមុខស្អាត ទន់រលោង មានរន្ធញើសមើលមិនឃើញ និង ពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អគឺជាក្តីស្រមៃរបស់នារីគ្រប់រូប។ ហើយ​ដើម្បី​សម្រេច​បាន​នូវ​ចំណុច​នេះ អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​និង​ធ្វើ​តាម​មួយ​ចំនួន ច្បាប់សាមញ្ញជាមួយនឹងការដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមានតែគោលការណ៍ជាក់លាក់នៃអាហាររូបត្ថម្ភប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានសង្កេតឃើញក៏ដូចជាត្រឹមត្រូវនិង ការថែទាំធម្មតា។សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។

មូលហេតុនៃបញ្ហាស្បែកអាចប្រែប្រួល។ ពួកគេថែមទាំងអាចមានកង្វះអនាម័យសាមញ្ញ។ ពួកគេខ្លះមាន បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងសុខភាព។ មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហា៖

• ទេ។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។.
• បញ្ហាអរម៉ូន។
• ទេ។ ការថែទាំត្រឹមត្រូវ។នៅពីក្រោយស្បែកនៃមុខ។
• ទម្លាប់អាក្រក់។
• បញ្ហាជាមួយនឹងការរលាក gastrointestinal នេះ។

ប្រសិនបើទោះជាការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ក៏ដោយ អ្នកមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកក្នុងរយៈពេលយូរបានទេ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស និងពិនិត្យរាងកាយរបស់អ្នក។

ច្បាប់បីសម្រាប់ស្បែកល្អឥតខ្ចោះ

ស្ថានភាព​នៃ​កោសិកា​អេពីដេមីល​នឹង​អាស្រ័យ​លើ​ការ​ប៉ះពាល់ កត្តាខាងក្រៅក៏ដូចជាពី ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ។ នោះហើយជាមូលហេតុ សម្រេចបាននូវស្ថានភាព epidermis ដ៏ល្អអ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន។ ជម្រះស្បែកអ្នកដែលនៅផ្ទះត្រូវការ៖

ការសម្អាតស្បែក

ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ វាត្រូវតែសម្អាតជានិច្ច។ នេះជារឿងដំបូងដែលត្រូវចងចាំនៅតាមផ្លូវ លក្ខខណ្ឌល្អឥតខ្ចោះមុខ។ អ្នកសំអាតស្បែកគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រភេទរបស់វា:

បន្ថែមពីលើការបោកគក់ ការលាងសម្អាតគួរតែរួមបញ្ចូលការប្រើជាប្រចាំនូវសាប៊ូកក់សក់។ ការលាបស្បែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ជួយអោយស្បែកមុខសស្អាត ម៉ត់រលោង គ្មានមុន ជាំ និងបញ្ហាផ្សេងៗ។ សូមអរគុណចំពោះនីតិវិធីនេះ អ្នកអាចយកកោសិកាងាប់ទាំងអស់ចេញពីផ្ទៃនៃស្បែក ធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា សម្អាតរន្ធញើស និងកម្ចាត់សំណល់។ គ្រឿងសម្អាង.

ជូតនៅផ្ទះ

ស្ក្រាប់ពាណិជ្ជកម្មភាគច្រើនអាចផលិតបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។ នេះនឹងទាមទារ ប្រេងមូលដ្ឋានវាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើស ដូង ឬ ប៊ឺរ។ សមាសភាពក៏នឹងរួមបញ្ចូលសមាសធាតុរឹងផងដែរ។ សមាសធាតុនៃការលាបអាចជាៈ

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្ក្រាប់មានប្រសិទ្ធភាព និងតម្លៃសមរម្យ ចូរផ្សំ 10 ក្រាមនៃផលិតផលទាំងនេះជាមួយនឹងបរិមាណប្រេងតិចតួច។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកមុខដែលមានសំណើម វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចំហុយវាឱ្យស្រាលៗ មុនពេលនីតិវិធី។ រយៈពេល 5 នាទីស្បែកត្រូវបានជូតយ៉ាងសកម្ម បន្ទាត់ម៉ាស្សាបន្ទាប់ពីនោះល្បាយត្រូវលាងសម្អាតមុខដោយទឹក។ បន្ទាប់​ពី​ការ​ជូត​សម្អាត​រួច ក្រែម​ត្រូវ​បាន​លាប​លើ​មុខ។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះត្រូវតែធ្វើឡើងយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែក

វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់នៅទីនេះថាមុនពេលអ្នកធ្វើ ស្បែកមុខល្អឥតខ្ចោះនៅខាងក្រៅ, ចាំបាច់ ថែរក្សាដំណើរការនៃដំណើរការផ្ទៃក្នុងដែលកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកា។ ដើម្បីធានាបាននូវការតិត្ថិភាពកោសិកា សារធាតុមានប្រយោជន៍ត្រូវធ្វើជាទៀងទាត់ របាំងបំប៉ននិងប្រើក្រែម។ ការថែទាំនឹងត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រភេទនៃ epidermis:

ដំណើរការស្តារឡើងវិញក្នុងមួយសប្តាហ៍

ស្បែកអាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ និយាយអំពីរបៀបធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតនៅផ្ទះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវធ្វើតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។

ក្តីសុបិន្តនៃពាក់កណ្តាលដ៏ស្រស់ស្អាតនៃមនុស្សជាតិទាំងមូលគឺស្បែករលោងស្អាតនិងភ្លឺថ្លា។ ការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមជាមុន, ពី យុវជន, ជាមួយ វ័យជំទង់ហើយបន្តវិធីនេះពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ យ៉ាងណាមិញ គ្មានគ្រឿងសម្អាងណាដែលទំនើបទាន់សម័យនឹងលាក់បាំងការពិតដែលថាស្បែកមិនមានសុខភាពល្អ ហើយទាមទារការព្យាបាល និងការថែទាំសមរម្យ។ មុខស្អាតមិនចាំបាច់បិទបាំងជាមួយម្សៅទ្រនាប់ និងម្សៅទេ ហើយការតុបតែងមុខនឹងមើលទៅមានលក្ខណៈសរីរាង្គ និងធម្មជាតិ។

ភាពរលុងនិងភាពមិនស្មើគ្នានៃស្បែកផ្តល់ឱ្យមុខ រូបរាងមិនស្អាតធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកមើលទៅចាស់ជាងច្រើនឆ្នាំ។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយមិនចាំបាច់ត្អូញត្អែរពីភាពអៀនខ្មាសនៃធម្មជាតិរបស់ម្តាយ ដែលមិនបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមុខរលោងឥតខ្ចោះនោះទេ។ ខ្លះ ច្បាប់សាមញ្ញនឹងជួយ៖

• ដោយប្រើកន្សែងជាច្រើនធ្វើ ម៉ាស្សាកម្រិតពណ៌ជំនួសកន្សែងក្តៅ ឬត្រជាក់។ ប្រសិទ្ធភាពគឺអស្ចារ្យណាស់ - ស្បែកស្អាតនិងរលោង។
• លំហាត់មុខ
• អាហារូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹក។
• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុនក្បាលខ្មៅ និងមុន

រន្ធញើសរីកធំនឹងកាន់តែធំនៅពេល ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវនិងការបំពានទម្លាប់អាក្រក់។

• កុំ​ច្របាច់​រន្ធ​ញើស ឬ comedones ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ណា​មួយ​។
• កុំប្រើផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក ឬស្ក្រាប់លាបស្បែកដែលមានជាតិអាល់កុលខ្លាំងពេក។
• នៅពេលលាបក្រែមនិង គ្រឿងសម្អាងតុបតែងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយចលនារលូន និងងាយស្រួល។
• ការប្រើប្រាស់បារី និងកាហ្វេច្រើនហួសហេតុពេក ក៏ធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់ និងទទួលបានពណ៌លឿងផងដែរ។

អាហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងពោះវៀន, ការទល់លាមក, បន្ទាប់មកនេះនឹងមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើស្បែក, នឹងមានកន្ទួលនិងការរលាកថេរ។ កុំបំពានអាហាររហ័ស ឬភេសជ្ជៈកាបូអ៊ីដ្រាត; រៀបចំថ្ងៃតមអាហារពីរបីដងក្នុងមួយខែ។

បច្ចេកវិទ្យាទំនើប

មួយនៃ វិធីសាស្រ្តទំនើបធ្វើអោយស្បែកមុខរលោង -. IN ហាងកែសម្ផស្សអ្នកឯកទេសប្រើប្រាស់ឧបករណ៍សមស្រប ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវសុវត្ថិភាពពេញលេញនឹងធ្វើ នីតិវិធីចាំបាច់: ការរួមតូចនៃរន្ធញើស, លុបបំបាត់ពិការភាពតិចតួច។

ជួនកាលនីតិវិធីពីរឬបីនឹងគ្រប់គ្រាន់ដោយមានចន្លោះពេលមួយខែរវាងពួកគេ។ កាំរស្មីឡាស៊ែរប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។ បន្ទាប់ពី​ការ​បក​ស្បែក​រួច កូឡាជែន និង​អេឡាស្ទីន​ត្រូវ​បាន​ផលិត​នៅ​ក្នុង​ស្រទាប់​ជ្រៅ​នៃ​ស្បែក។

នីតិវិធីនេះពង្រឹងជញ្ជាំងរន្ធញើសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ រន្ធញើសកាន់តែរួមតូច និងទទួលបានរបស់វា។ ទំហំធម្មជាតិខាងក្រៅ ស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។ មុខនឹងប្រែជាក្រហមបន្តិច ហើយការហើមនឹងលេចឡើង ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃអ្វីៗទាំងអស់នឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ឥទ្ធិពលនៃ នីតិវិធីហាងកែសម្ផស្ស peeling មានរយៈពេលរហូតដល់ប្រាំឆ្នាំ។

គ្រឿងសម្អាង

គ្រឿងសំអាងដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមុខរលោងនិងសូម្បីតែ, ប៉ុន្តែក៏នឹងបង្កឱ្យមានលទ្ធផលផ្ទុយ។ សាប៊ូដុសខ្លួន និងរបាំងសម្អាតដែលឈ្លានពានពេកក៏មិនគួរប្រើដែរ លុះត្រាតែមាន តំបន់បញ្ហា៖ នៅតំបន់នៃច្រមុះ ថ្ពាល់ ថ្ងាស ឬចង្កា។

វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី

ការជ្រើសរើសរបាំងមុខពីផលិតផលផ្ទះមានជម្រើសដ៏ធំទូលាយមួយ: ទឹកដោះគោខាប់ និង ទឹក lemon, bran និង oatmealទឹកឃ្មុំ និងទឹក parsley ។ ជំនួសឱ្យប៉ូវកំលាំង សាកល្បងប្រើទឹកខ្មេះប៉ោមធម្មជាតិ ឬទឹកខ្មេះទំពាំងបាយជូរ។

ការកែតម្រូវភ្លាមៗ

ធ្វើឱ្យស្បែកមិនល្អឥតខ្ចោះមើលមិនឃើញពីមុន ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ឬចេញទៅក្រៅ មូលដ្ឋានគ្រឿងសម្អាងអាចត្រូវបានប្រើ។ ថ្នាំ primers ឬមូលដ្ឋានតុបតែងមុខលាក់ភាពមិនស្មើគ្នា និងរដុប បង្កើតបែបផែន Photoshop ។ ពួកវាត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកំពូល គ្រឹះ, ម្សៅ ពួកវាគឺពិតជាសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃដោយមានមូលដ្ឋានស៊ីលីកុន។

ការតុបតែងមុខត្រូវលាងសម្អាតជារៀងរាល់ល្ងាច ហើយលាបឡើងវិញនៅពេលព្រឹក ខណៈពេលដែលស្បែកនៅតែស្ថិតក្នុងសភាពដដែល។ ផលិតផលខ្លះមានប្រសិទ្ធិភាព mattifying, លាក់ ខាញ់ចែងចាំងនៅលើមុខ។

វីដេអូ

តោះធ្វើ សូម្បីតែសម្លេងប្រឈមមុខនឹងការ ក្មេងស្រីដែលមានមន្តស្នេហ៍. តោះមើល!

ក្មេងស្រីជាច្រើនស្រមៃចង់បានស្បែករលោង និងរាបស្មើ ប៉ុន្តែសំណួរអំពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបាននូវបញ្ហានេះជារឿយៗនៅតែបើកចំហ ហើយអ្នកតំណាងម្នាក់ៗនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ដោះស្រាយវាតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។

រមណីយដ្ឋានខ្លះដើម្បីជំនួយពីហាងកែសម្ផស្ស; នរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានៅផ្ទះដោយចងចាំថាអ្នកអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលមិនត្រឹមតែដោយប្រើសេវាកម្មរបស់អ្នកជំនាញកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដោយខ្លួនឯងផងដែរ។

ក្មេងស្រីណាម្នាក់ដឹងថាសុខភាពនិងភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែកអាស្រ័យលើដំណាក់កាលរីកចម្រើនចំនួនបី: ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា ប៉ូវកំលាំង និងអាហារូបត្ថម្ភ។

អ្នកគួរតែសម្អាតស្បែករបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយមិនភ្លេចថាអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតទំនងជាមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីផលិតផលថែរក្សាស្បែកសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់នោះទេ។ ក៏ដូចជាផ្ទុយមកវិញ។

ក្រោយពេលលាងសម្អាតរួច ស្បែកនឹងប្រែជាស ទឹកកកគ្រឿងសំអាងដែលអាចរកទិញបាននៅឱសថស្ថានណាមួយ ឬ - ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រាកដពីធម្មជាតិរបស់វា - រៀបចំវាដោយខ្លួនឯង។

បន្ទាប់ពី toning លាបលើស្បែក ក្រែមបំប៉ននៅពេលជ្រើសរើសអ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវគិតគូរពីកត្តារដូវកាល៖ ក្នុងរដូវរងារ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើក្រែមដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្លីសេរីន ឬខ្លាញ់ នៅនិទាឃរដូវ និងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - ក្រែមដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន។ សម្រាប់រដូវក្តៅជម្រើសសំណើមគឺសមរម្យជាង។

ប៉ុន្តែ​ការ​ណែនាំ​ខ្លីៗ​នេះ ពិត​ណាស់​មិន​អស់​លទ្ធភាព​សម្រាប់​ការ​ថែរក្សា​ស្បែក​ឡើយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់រាងកាយរលោង, អ្នកក៏ត្រូវការនីតិវិធីមួយផ្សេងទៀត, ជាទីស្រឡាញ់ដោយមនុស្សជាច្រើន - របាំងក្រអូបនិង scrubs ។ ឥឡូវនេះពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ដែលនឹងមិនមានបញ្ហាក្នុងការទិញវានៅក្នុងហាងណាមួយឬសូម្បីតែរៀបចំវាដោយខ្លួនឯងដោយធ្វើតាមរូបមន្ត: ការខិតខំប្រឹងប្រែងអប្បបរមា - លទ្ធផលអតិបរមា។

ជាពិសេស អ្នកដែលប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្ម ភាគច្រើនដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋ បន្លែ និងផ្លែឈើ ឆ្អែត។ ប្រេងសំខាន់ៗ. ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តសម្រាប់តែមួយចំនួននៃពួកគេ។

របាំងធ្វើឱ្យស្បែករលោង

របាំង Kefir សម្រាប់ស្បែករលោង

សាកសមសម្រាប់ស្បែករលោង និងព្យាបាលមុន របាំង kefir. រូបមន្តរបស់នាងគឺសាមញ្ញណាស់៖

• លាយដីឥដ្ឋពីរស្លាបព្រាធំជាមួយ kefir និងនាំយកទៅស្ថិរភាពក្រាស់;
• បន្ថែមដំណក់ប្រេង rosemary ពីរបីដំណក់;
• លាបលើមុខហើយទុកចោលមិនលើសពី ១៥ នាទី។

របាំង Peach សម្រាប់ស្បែករាងកាយរលោង

ម៉ាស peach មិនត្រឹមតែសំអាតស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់ភាពភ្លឺថ្លាទៀតផង៖

• លាយ ស្លាបព្រាធំ ប្រេង peachជាមួយនឹងប្រភេទប្រេងជាច្រើនប្រភេទផ្សេងទៀត៖ ផ្កាឡាវេនឌឺ ផ្កាក្លាំពូ cinnamon និងប្រេង thyme;
• លាបលើស្បែកហើយសង្កត់រយៈពេល 5 នាទីបន្ទាប់មកម៉ាស្សាស្រាល។
• ជូតស្បែកដោយប្រើ Toner ដែលមិនមានជាតិអាល់កុល

របាំងសម្រាប់សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែកនៃរាងកាយ

ល្អសម្រាប់ផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែកនៃរាងកាយ របាំងមុខនឹងធ្វើពីឈីក្រុម Fulham និងទឹក lemon:

• លាយក្រែម 2 ពាង (500 មីលីលីត្រនីមួយៗ) ជាមួយឈីក្រុម Fulham 1 គីឡូក្រាម (វាជាការល្អបំផុតដើម្បីឱ្យមានក្រែមក្រាស់បំផុត);
• លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងអនុវត្តទៅរាងកាយក្នុងស្រទាប់ស្តើង;
• លាងជម្រះបន្ទាប់ពី 30 នាទី។

ការថែរក្សាស្បែករាងកាយពិសេស

វាក៏មានល្បិចពិសេសសម្រាប់ការដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកផ្សេងទៀតផងដែរ៖ ឧទាហរណ៍ ក្រែម ឬទឹកដោះគោសម្រាប់រាងកាយដែលមានមាតិកាខ្លាញ់ខ្ពស់នឹងជួយការពារការរបកស្បែកច្រើនពេកនៅក្នុងតំបន់ជង្គង់។ ការសង្គ្រោះដែលបានរង់ចាំជាយូរមកហើយពីការកើតមុននៅលើខ្នងនឹងត្រូវបាននាំយកមកដោយរបាំងដែលធ្វើពីភក់ព្យាបាល; ហើយការត្រដុសជាប្រចាំជាមួយនឹងក្រូចឆ្មា និងក្រែមនឹងការពារការឡើងក្រហមនៃកែងដៃ និងរូបរាងនៃភាពរដុបនៅលើពួកវា។

ម៉ាស្សាដោយប្រើជក់ និងបន្ថែមសំណើមដល់រាងកាយជាមួយនឹងប្រេង និងក្រែមនឹងធូរស្រាល ពាក់កណ្តាលកាន់តែប្រសើរពីមនុស្សជាតិ goose bumpsនៅក្នុងតំបន់ត្រគាក។ ពិតហើយ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលយូរអង្វែង ការម៉ាស្សាមួយនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ - វាត្រូវតែត្រូវបានជំនួសដោយកីឡា។

ក្នុងការថែទាំខ្លួនឯង ដូចជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត មិនត្រឹមតែភាពស្ថិតស្ថេរ និងភាពទៀងទាត់មានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាវិធីសាស្រ្តសមហេតុផល គួបផ្សំនឹងការសម្របសម្រួលផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញសម្រាប់សុខភាពនិង សម្រស់ខាងក្រៅមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាមួយចំនួន កត្តាសំខាន់៖ អាហារ អវត្តមាន ឬវត្តមាន ទម្លាប់អាក្រក់រយៈពេល និងលំនាំនៃការគេង ហើយជាការពិតណាស់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ដូច្នេះ ការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងលម្អិតចំពោះចំណុចមួយក្នុងចំនោមចំណុចទាំងនេះ ប៉ុន្តែការធ្វេសប្រហែសទាំងស្រុងចំពោះចំណុចផ្សេងទៀត គឺមិនទំនងនាំនរណាម្នាក់ទៅកាន់គោលដៅដែលចង់បាននោះទេ។ ជាដំបូង អ្នកគួរតែធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរបៀបរស់នៅ និងចង្វាក់នៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយមានតែបន្ទាប់មករំពឹងថា "ការត្រឡប់មកវិញ" ពីរាងកាយរបស់អ្នក។

នៅពេលកើតមក ស្បែករបស់យើង ជាពិសេសនៅលើផ្ទៃមុខគឺរលោង ទន់ រលោង គ្មានស្នាមដូចសូត្រ ប៉ុន្តែស្បែកមុខរលោង កាន់តែក្លាយជារឿងអតីតកាល ជារៀងរាល់ឆ្នាំនៃជីវិត។ ស្បែក​មុខ​រលោង​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ជា​ច្រើន៖ អាហារូបត្ថម្ភ​ខ្សោយ ស្ត្រេស។ រដូវក្តៅ, ត្រជាក់ ខ្យល់រដូវរងា, គ្រឿងសំអាង, ការបំពុល បរិស្ថានដែលធ្វើឱ្យមុខរលោងមិនទាក់ទាញ។ ប្រសិនបើអ្នកដូចជាមនុស្សជាច្រើនបារម្ភថា ស្បែករបស់អ្នកលែងរលោងដូចកាលពីនៅក្មេង ដឹងទេថាមានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីរក្សាមុខរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងរលោង។

វិធីធ្វើស្បែក មុខរលោង

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងមិននិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តផ្នែករឹងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញនិងមានតម្លៃថ្លៃផ្សេងទៀត។ នីតិវិធីកែសម្ផស្ស. ធម្មជាតិខ្លួនវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នករលោងនៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ចំណាយហិរញ្ញវត្ថុពិសេស។

របាំងសម្រាប់មុខរលោង: ក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវ

ទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធភាពទាំងការលាងសម្អាតស្បែក និងជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក៖ ទឹកឃ្មុំប្រឆាំងនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែកមុខ ហើយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់។ ក្រូចឆ្មាមាន ចំនួនធំវីតាមីន C ក៏ដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលអាចជួយកម្ចាត់បញ្ហាស្បែក។ លើសពីនេះ ក្រូចឆ្មាមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកមុខ ព្រោះវាបន្ថែមពន្លឺដល់ស្បែក កាត់បន្ថយស្នាមអុចខ្មៅ និងធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា។ ស្ត្រីបានចាប់ផ្តើមប្រើប្រេងអូលីវសម្រាប់ស្បែករបស់ពួកគេនៅសម័យបុរាណ។ ប្រេងអូលីវ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពយឺតនៃស្បែក និងស្បែក។

ដើម្បីធ្វើរបាំងមុខឱ្យរលោងអ្នកត្រូវយកបរិមាណស្មើគ្នា ប្រេងអូលីវទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មា លាយគ្រឿងផ្សំ បន្ទាប់មកលាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នកដោយប្រើសំឡី។ របាំងមុខរលោងនៃទឹកឃ្មុំ, ក្រូចឆ្មានិងប្រេងអូលីវគួរដំណើរការប្រហែល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងវាចេញ ទឹកក្តៅឬទុកវាចោលមួយយប់ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចលាងជម្រះវានៅពេលព្រឹក។

ស្បែក​មុខ​រលោង​ត្រូវការ​ជាតិ​ទឹក​

Moisturizer ជួយឱ្យស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែករក្សាសំណើម ដែលជួយឱ្យស្បែកនៅតែរលោង។ ពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីប្រើសំណើម - ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹកវានឹងរក្សាសំណើមដែលនៅសល់បន្ទាប់ពី នីតិវិធីទឹក។. លើសពីនេះ ក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃមុខគួរប្រើ អាកាសធាតុត្រជាក់មុនពេលចេញទៅក្រៅ។ ដោយវិធីនេះ កុំភ្លេចលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាងចាន ឬធ្វើការងារផ្ទះផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកមាន ស្បែកធម្មតា។មុខ (មិនខ្លាញ់ពេក ឬស្ងួតពេក) សាកល្បងប្រើក្រែមផ្តល់សំណើម ផ្អែកលើទឹក។. ប្រសិនបើស្បែកមុខរបស់អ្នកស្ងួត អ្នកត្រូវប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមដោយផ្អែកលើ glycerin ប្រេង ឬ wax ដែលមិនហួតលឿន។ មនុស្សដែលមាន ស្បែកខ្លាញ់បុគ្គលក៏គួរជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមានជាតិទឹកផងដែរ។

វីដេអូ៖ ឱសថផ្ទះសម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក

មុខប្រែជារលោងបន្ទាប់ពីបំបាត់ស្នាម

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពី ចំណុចអាយុនៅលើមុខរបស់អ្នក ឬស្នាមមុន អ្នកអាចលុបវាចេញដោយប្រើពីរបី នីតិវិធីសាមញ្ញ. ផលិតផលអាស៊ីត salicylic ធម្មជាតិធ្វើអោយស្បែក ស បំបាត់មុន និងការពារការកកើតមុន អានអត្ថបទនៅលើវិបផតថលរបស់យើងអំពីវិធី 30 ដើម្បីបំបាត់ស្នាមមុន Benzoyl peroxide គឺជាថ្នាំមួយទៀត មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការព្យាបាលមុនកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នក​ក៏​អាច​ប្រើ​ទឹក​សម្អាត​រន្ធ​ញើស ឬ​ម៉ាស​មុខ​ដែល​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ដូច​បាន​រៀបរាប់​ខាងលើ​ដែរ។

មនុស្សជាច្រើន - ទាំងស្ត្រីនិងបុរស - ទទួលរងនូវចំណុចខ្មៅនៅលើមុខរបស់ពួកគេ។ ពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់បញ្ហានេះគឺ មេឡាម៉ា។ ព័ត៌មានលម្អិតអំពីរបៀបលុបចេញ ចំណុចងងឹតនៅលើមុខ អានអត្ថបទនេះនៅលើវិបផតថលវេជ្ជសាស្ត្រម៉ូស្គូ។

វីដេអូ៖ ឱសថផ្ទះសម្រាប់ស្នាមអុចខ្មៅលើផ្ទៃមុខ

បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ ធ្វើអោយស្បែកមុខស ម៉ត់រលោង

ស្នាម​ជ្រួញ​មិន​មែន​ដោយសារ​តែ​យើង​ចាស់​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​តែ​ស្បែក​របស់​យើង​បាត់បង់​ភាព​យឺត និង​ចាប់ផ្តើម​ចុះខ្សោយ។ ស្នាមជ្រីវជ្រួញអាចមើលមិនឃើញ និងអាចធ្វើឱ្យស្បែករលោងមើលទៅមិនស្អាត។ ដំណឹងល្អគឺថាមាន ក្រែមផ្សេងៗដែលអាចកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ ក៏ដូចជាឱសថធម្មជាតិផ្សេងៗ។

ឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យពីរនៃរបាំងមុខសម្រាប់ភាពជ្រីវជ្រួញលើផ្ទៃមុខគឺទឹកដោះគោជាមួយទឹកឃ្មុំ និងទឹកក្រូចឆ្មាមួយជាមួយស្ករ។ ព័ត៌មានលំអិតវិធីដោះស្រាយស្នាមជ្រួញលើមុខនៅផ្ទះ ក្នុងអត្ថបទនេះអំពីការម៉ាស្សាមុខ

ស្បែក​មុខ​រលោង​មាន​ន័យ​ថា​ជា​ការ​លាង​សម្អាត​និង​ខាត់​ស្បែក!

ចំណុចសំខាន់បំផុតមួយដែលត្រូវធ្វើដើម្បីរក្សាស្បែកមុខរបស់អ្នកឱ្យរលោងគឺការសម្អាតវាឱ្យបានទៀងទាត់។ តាមឧត្ដមគតិ អ្នកគួរតែប្រើហ្វូមលាងមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ព្រោះវានឹងកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ និងប្រេងនៅលើស្បែក ហើយជាលទ្ធផលនឹងស្ដារឡើងវិញនូវភាពភ្លឺថ្លា និងធ្វើឱ្យមើលទៅរលោងជាងមុន។

បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ បើ​អ្នក​ចង់​បាន​ស្បែក​មុខ​រលោង យក​គ្រឿង​សម្អាង​ចេញ​មុន​ចូល​គេង គឺ​សំខាន់​ណាស់​។ ស្ត្រីគ្រប់រូបដឹងថាគាត់គួរតែធ្វើវា ប៉ុន្តែភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ថាងងុយដេកពេក ឬគ្រាន់តែខ្ជិលធ្វើវាពិតប្រាកដ។ បញ្ហាគឺថា ប្រសិនបើអ្នកទុកការតុបតែងមុខពេញមួយយប់ ស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រែជាស្រអាប់ ហើយអ្នកបង្កើនឱកាសនៃការកើតស្នាមជ្រួញ។

អ្នក​ក៏​គួរ​ខាត់​ស្បែក​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់ ដើម្បី​កម្ចាត់​កោសិកា​ងាប់​ដែល​កកកុញ​នៅលើ​ស្បែក​។

ការពារ​ខ្លួន​ពី​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​ដើម្បី​ឱ្យ​មុខ​របស់​អ្នក​ភ្លឺ​រលោង​

ព្រះអាទិត្យគឺជាប្រភពដ៏ធំបំផុតនៃការខូចខាតស្បែក ដូច្នេះអ្នកគួរតែការពារវាជានិច្ច ដើម្បីជៀសវាងរោគសញ្ញានៃការត្រូវកម្តៅថ្ងៃ ដូចជាស្បែកគ្រើម ឬស្ងួត ជាំ អាចម៍រុយ ស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ ចំណុចអាយុនិងមហារីកស្បែក។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីឱ្យមុខរលោងជានិច្ច គឺត្រូវជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅពេលដែលវាខ្លាំងបំផុត ជាធម្មតាចន្លោះពី 12 ទៅ 16 ម៉ោង។ បើ​ត្រូវ​ចេញ​ក្រៅ​ពេល​នេះ ត្រូវ​ពាក់​មួក​ជា​និច្ច គែមធំទូលាយ. អ្នកក៏គួរប្រើដែរ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាមួយ SPF យ៉ាងហោចណាស់ 15; ត្រូវប្រាកដថាវាមិនជ្រាបទឹក។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្បែកមុខរលោង

អ្នក​រាល់​គ្នា​ធ្លាប់​តែ​ឮ​ពាក្យ​ថា "អ្នក​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ" ហើយ​ពេល​និយាយ​ដល់​ស្បែក​អ្នក​គឺ​ត្រឹមត្រូវ​ណាស់! ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​នៅ​រលោង​បានយូរ អ្នក​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែលមាន​ មាតិកាខ្ពស់។វីតាមីន A, B1, B6, C និង D. វីតាមីន A និងវីតាមីន C ដើរតួយ៉ាងពិសេស តួនាទីធំក្នុងការរក្សាស្បែកឱ្យរលោង និងស្អាត ការពារការលេចចេញនូវស្នាមជាំ និងមុននៅលើស្បែក។ ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យរលោង វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការទទួលទានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 - ពីផ្លែឈើ បន្លែ និងតែបៃតង - សារធាតុទាំងនេះការពារស្បែករបស់អ្នកពីការឆ្លងមេរោគ និងរក្សាវាឱ្យរលោង។

ផ្នែកសំខាន់បំផុត របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកទោះជាយ៉ាងណា គឺជាទឹកធម្មតា។ សូមចងចាំថាភាគច្រើន រាងកាយរបស់មនុស្សផ្សំឡើងពីទឹក ហើយអ្នកត្រូវតែរក្សាតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។

វិធីដើម្បីទទួលបានមុខសរលោងជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ

ជាការពិតណាស់ ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងរឿងនេះ រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិត​ក៏​អាច​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ផ្ទៃ​មុខ​រលោង​បាន​យូរ​ដែរ។ នៅពេលអ្នកធ្វើខុសគ្នា លំហាត់ប្រាណអ្នក​បាន​បង្កើន​ចរាចរ​ឈាម ដែល​វា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ស្បែក​ទទួល​បាន​ច្រើន​ សារធាតុចិញ្ចឹម. ការហាត់ប្រាណ និងកីឡាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ ដោយបង្កើនការផលិតកូឡាជែននៅក្នុងខ្លួន។

ម៉្យាងទៀតការជក់បារីអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក។ ជាតិអាល់កុលក៏អាចបង្កបញ្ហាដល់ស្បែកផងដែរ ព្រោះការទទួលទានស្រាជាប្រចាំ ឬច្រើននាំឱ្យមានបញ្ហាក្នុងថ្លើម ដែលជាហេតុនាំឱ្យស្បែកមានពណ៌លឿង ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

ការបដិសេធ៖ព័ត៌មានដែលបានផ្តល់នៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺអំពី វិធីធ្វើឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នករលោង , ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់តែព័ត៌មានរបស់អ្នកអានប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពនោះទេ។

ភាពមិនស្មើគ្នានៃស្បែកតែងតែផ្តល់ឱ្យយើងនូវការព្រួយបារម្ភជាច្រើនជាពិសេសប្រសិនបើដំបូងស្បែកតែងតែពេញចិត្ត! ដោយសារអាកាសធាតុប្រែប្រួល ខ្វះការគេង និងទទួលទានអាហារ ថ្នាំស្បែករបស់យើងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរពីពេលមួយទៅពេលមួយ និងឆ្ងាយពី ខាងល្អជាង. ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​រលោង​ក្នុង​រយៈពេល​ដ៏​ខ្លី​បំផុត​?

តើ​យើង​នឹង​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​រឿង​បែប​នេះ​មិន​មាន? ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ច្រើន។រូបមន្តប្រជាប្រិយដែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាគ្រឿងសំអាងរបស់យើងទាំងអស់!

ការស្តុកទុកនៃចំណេះដឹងក្នុងវិស័យនេះគឺអស្ចារ្យហើយមានប្រាជ្ញា គ្រឿងសំអាងប្រជាប្រិយដែលយើងប្រើដោយក្តីរីករាយ!

ស្បែក​មុខ​រលោង​ជា​ធម្មតា​ជា​អំណោយ​ពី​ឪពុក​ម្ដាយ - បើ​ប៉ា​ម៉ាក់​មិន​រង​គ្រោះ ជំងឺស្បែកហើយ​ពួកគេ​ថែរក្សា​កូន​បាន​ត្រឹមត្រូវ ចិញ្ចឹម​គាត់​តាម​ធម្មតា ហើយ​កុំ​ដាក់​វា​ដោយ​ភាព​ផ្អែមល្ហែម និង​មិនល្អ​ពី​ធម្មជាតិ នោះ​ស្បែក​របស់​កូន​នឹង​មិន​មាន​ស្នាម​មុន និង​មុន​ឡើយ​។

ប្រាកដណាស់ វ័យជំទង់បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លះ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​កុមារ​មិន​ស្លេកស្លាំង​តាំងពី​កំណើត ហើយ​មិន​រងទុក្ខ​ អាឡែរហ្សីអាហារបន្ទាប់មកគាត់នឹងរស់រានមានជីវិតពីការផ្លាស់ប្តូរទៅជាវ័យជំទង់ជាធម្មតា!

ប៉ុន្តែប្រសិនបើតុល្យភាពនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានរំខានតាំងពីកុមារភាពដែលជួនកាលកើតឡើងដោយសារតែការព្យាបាលដោយថ្នាំចាំបាច់ (អ័រម៉ូនថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច) នោះ alas វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការជៀសវាងបញ្ហាស្បែក!

ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​អ្នក​កើត​មុន​និង​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ ហើយ​អ្វី​ទាំង​អស់​នេះ​កាន់​តែ​យ៉ាប់​ទៅ​តាម​អាយុ?

ឈឺចាប់ប៉ុណ្ណាទៅមើល ស្អាតហើយ ក្មេងស្រីស្ដើងស្បែករបស់វាប្រែពណ៌ស្វាយពីការរលាក ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជារឿងអាក្រក់បំផុតនោះទេ នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកនៅតែអាចជួយបាន ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមុនបង្កើតជារន្ធ និងស្នាមនៅលើស្បែកដែលឆ្ងាញ់ - គ្មានអ្វីក្រៅពីការកិន និងរបករ៉ាឌីកាល់នឹងដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហានេះ! ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​មុន​ទើបតែ​ចាប់ផ្តើម​វាយលុក នោះ​នៅតែមាន​ឱកាស​ប្រយុទ្ធ​ជាមួយ​វា​!

វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលថា មូលដ្ឋាននៃរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាត និងរីកដុះដាលគឺ រូបភាពត្រឹមត្រូវ។ជីវិត។ គ្មាននរណាម្នាក់ធ្លាប់សប្បាយចិត្តជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតលើស, របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ និងការជក់បារីមួយកញ្ចប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

ភាពស្រស់ស្អាតតែងតែចេញពីខាងក្នុង ហើយប្រសិនបើគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងខ្លួនទេនោះ គ្មានល្បិចកែសម្ផស្សទេ! ដូច្នេះ ដើម្បីលុបបំបាត់ពិការភាពស្បែកទាំងស្រុង អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការសម្អាតថ្លើម ធ្វើឱ្យរបបអាហារ និងរបបរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់។ រូបមន្តប្រជាប្រិយនៅក្នុងការអនុវត្ត!

ប្រសិនបើពេញមួយថ្ងៃអ្នកគ្រាន់តែត្អូញត្អែរអំពីស្បែកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ ស្ថានភាពក្រីក្រជឿខ្ញុំ ស្ថានភាពនឹងមិនប្រសើរឡើងទេ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមព្យាយាមកំណត់ចំនួនបារីដែលអ្នកជក់បារី នំ និងបង្អែមដែលញ៉ាំ ចាប់ផ្តើមដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង ហើយណែនាំការរត់ជាកាតព្វកិច្ចនៅពេលព្រឹក! វិធានការទាំងនេះតែឯងនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានមួយចំនួន - ស្បែកដែលឆ្អែតដោយអុកស៊ីហ្សែននឹងកាន់តែភ្លឺ ហើយនឹងឆ្លើយតបយ៉ាងសកម្មចំពោះគ្រប់នីតិវិធីរបស់អ្នក។

ហើយនីតិវិធីនឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នា៖ ការសម្អាត និងការបង្ហាប់ដើម្បីស្តារស្បែកមុខរលោងឡើងវិញ។

តោះ​ធ្វើ​ការ​សម្អាត​មុខ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ!

មានរឿងមួយ។ ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពដែលទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយចំនួន ដែលមានជាចម្បងក្នុងការស្វែងរកម្សៅដំណាប់ស្រូវសាលី។ ប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញទេ ចូរយក oats ក្រឡុកធម្មតា កិនវានៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ហើយពនលាយវាជាមួយទឹកដោះគោក្តៅរហូតដល់វាក្លាយជាផ្សិត។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងស៊ុតចូលទៅក្នុងល្បាយ ហើយលាបអ្វីគ្រប់យ៉ាងលើមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពី 20 នាទី។

អ្នកនឹងមិនស្គាល់ស្បែករបស់អ្នក!

អ្នកអាចបន្ថែមស្ទើរតែទាំងអស់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងដៃទៅរបាំងបែបនេះដោយបន្សល់ទុកតែពីរសមាសភាគមិនផ្លាស់ប្តូរ - oats និងទឹកដោះគោ។ ហើយបន្ទាប់ពីរបាំងត្រូវបានលាងសម្អាតសូមជូតស្បែក ប្រេងអាល់ម៉ុង- ពេលព្រឹកអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើស្បែករបស់អ្នកស្រស់យ៉ាងណា!

ក្នុងចំណោមរបាំងមុខដែលមានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាមានរបាំងដែលធ្វើពីគ្រាប់ពូជ flax ចំហុយនិង របាំង mayonnaise. ហើយប្រេងអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងថ្នាំព្យាបាល: ផ្កាកុលាបនិង chamomile ។

ដើម្បីបំបាត់ការរលាកដែលជារឿយៗអម មុនរៀបចំឡេពិសេសពីត្រសក់ ឬ calendula អ្នកក៏អាចប្រើរូបមន្តខាងក្រោមបានដែរ៖ ព្រួសត្រសក់ជាមួយវ៉ូដកា (ត្រសក់ ៥ ផ្នែកទៅវ៉ូដកា ១ ផ្នែក) ទុកចោល ២ ម៉ោង បន្ទាប់មកលាបលើស្បែក។ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត - កុំប្រើ!

លាក់ភាពមិនស្មើគ្នាជាមួយនឹងការតុបតែងមុខ

ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​រលោង​ត្រឹម​តែ​ប៉ុន្មាន​នាទី ហើយ​តើ​មាន​អាថ៌កំបាំង​ក្នុង​ការ​បិទ​បាំង​គ្រឿង​សម្អាង​យ៉ាង​ណា?

បន្ទាប់​ពី​ព្យាបាល​ស្បែក​ដោយ​ឡេ​រួច​ជូត​ឱ្យ​ស្ងួត ហើយ​លាប​ក្រែម​ការពារ​ដែល​មាន​គុណភាព​ខ្ពស់​ដែល​អាច​បិទបាំង​រាល់​បញ្ហា​ស្បែក​ថ្នមៗ - លាប​ពីលើ គ្រឹះលាយវាឱ្យសព្វ រួចបន្ថែមម្សៅបន្តិច។ ប្រសិនបើ​ស្បែក​ក្រោម​ភ្នែក​ទុក​ឱ្យ​អ្នក​ចង់​បាន​ច្រើន សូម​លាប​ក្រោម​បិត​បាំង​និង​ ជែលពិសេសសម្រាប់ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។

ដើម្បីបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ និងមុនដោយមើលឃើញ សូមលាប concealer ដោយផ្ទាល់ទៅលើពួកវានីមួយៗ ហើយលាយបន្តិច។ កុំខ្លាចក្នុងការប្រើ concealers ភាគច្រើនមានផ្ទុក អាស៊ីត salicylicដែលនឹងស្ងួត និងបំបាត់ការរលាក។

ដូចនេះ ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង យើងនឹងធ្វើស្បែកយ៉ាងពេញចិត្ត ហើយពេលត្រឡប់មកពីជប់លៀងវិញ ពួកយើងនឹងចាប់ផ្តើមលាងសម្អាតស្បែកម្តងទៀត និងធ្វើការម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំ...

បន្ត សកម្មភាពសកម្មក្នុងស្មារតីតែមួយ ហើយអ្នកធានាបាននូវស្បែកមុខរលោង!