មនុស្សគ្រប់គ្នាបានប្រឈមមុខនឹងសំណួរអំពីរបៀបដើម្បីលុបភ្នែកខ្មៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសម្រាលស្ថានភាពនិងកាត់បន្ថយស្នាមជាំ។
មូលហេតុនៃស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកគឺខុសគ្នា៖
- របួសរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ;
- ការរងរបួសគ្រួសារតិចតួចដោយសារតែការកើនឡើងនៃភាពផុយស្រួយនៃសរសៃឈាម;
- ខាំសត្វល្អិត;
- អាឡែស៊ី;
- ជំងឺធ្មេញ;
- ប្រតិបត្តិការ។
យោងតាមលោក Obaglazaru ភ្នែកខ្មៅច្រើនតែលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡា - ក្បាច់គុន បាល់ទាត់ ជិះស្គីលើទឹកកក។ នេះអាចចាត់ទុកថាជារបួសរាងកាយ។ នៅពេលដែលកម្លាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅជាលិកាស្បែកពួកគេត្រូវបានខូចខាតក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងសរសៃឈាមតូចបំផុតដែលចិញ្ចឹមពួកគេ។ ឈាមហូរចូលទៅក្នុងស្រទាប់ subcutaneous ។ កន្លែងរបួសហើម ហើយមួយសន្ទុះក្រោយមក ស្នាមជាំមួយលេចឡើង។ ប្រសិនបើស្ពាននៃច្រមុះត្រូវបានរងរបួស ភ្នែកទាំងពីរនឹងរងផលប៉ះពាល់។
ចំណាំ
ប្រសិនបើអ្នកហូរឈាមតាមច្រមុះបន្ទាប់ពីមានស្នាមជាំ អ្នកមិនគួរផ្លុំច្រមុះរបស់អ្នកទេ - ស្នាមជាំនឹងកើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។
ប្រសិនបើមិនមានវិធានការណ៍ទេនោះស្នាមជាំនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃ - រយៈពេលអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។ ពណ៌នៃ hematoma នឹងផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ពីពណ៌ស្វាយជ្រៅទៅជាពណ៌លឿងឈឺ។
សកម្មភាពត្រឹមត្រូវភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរងរបួសនឹងជួយ, នេះបើយោងតាម obaglaz , ដើម្បីកំណត់តំបន់នៃការខូចខាតនិងបង្កើនល្បឿន resorption នៃស្នាមជាំ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់យ៉ាងលឿនទៅកន្លែងនៃស្នាមជាំនោះ នាវាដែលរងផលប៉ះពាល់នឹងរួមតូច សម្ពាធនៅក្នុងពួកវានឹងថយចុះ ដែលនឹងនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការបញ្ចេញឈាមទៅក្នុងជាលិកា។ នីតិវិធីនេះអាចកាត់បន្ថយផលវិបាកបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើទឹកកកត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផលប៉ះពាល់។
ដើម្បីផ្តល់ជំនួយ សូមលាបទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់ 15-20 នាទី - ដាក់វាក្នុងកំរាលកំដៅ ឬថង់ផ្លាស្ទិក រុំវាក្នុងកន្សែង ដើម្បីកុំឱ្យស្បែកកក។ វាចាំបាច់ក្នុងការលាបត្រជាក់ទៅ hematoma នៅក្រោមភ្នែកច្រើនដងក្នុងរយៈពេល 5-6 ម៉ោង។ ចន្លោះពេលរវាងការបង្ហាប់គួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង ដើម្បីកុំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។ គួរកត់សម្គាល់ថាការត្រជាក់មានប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗនៅនាទីដំបូងបន្ទាប់ពីការរងរបួស។
ប្រសិនបើស្នាមជាំត្រូវបានទទួលនៅផ្ទះបន្ទាប់មកជំនួសឱ្យទឹកកកវាងាយស្រួលប្រើមធ្យោបាយ improvised:
- ផ្លែឈើឬបន្លែទឹកកក;
- សាច់កកឬផលិតផលពាក់កណ្តាលសម្រេច;
- វត្ថុលោហៈដូចជាស្លាបព្រា។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលត្រជាក់ ថង់ប្លាស្ទិកដែលពួកគេដាក់ក្នុងទូទឹកកកគួរតែរុំដោយកន្សែង ដើម្បីចៀសវាងការឆ្លងមេរោគ និងការកកកន្លែងស្បែក។
យោងតាមគេហទំព័រនេះ សូម្បីតែដបភេសជ្ជៈត្រជាក់មួយដបពីទូទឹកកក យកទៅប្រើភ្លាមៗនៅកន្លែងដែលមានស្នាមជាំ អាចជួយបំបាត់ស្នាមជាំ និងកាត់បន្ថយទំហំរបស់វា។
បន្ទាប់ពីដកការបង្ហាប់ត្រជាក់ចេញ មួន Troxevasin ឬ Heparin គួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីបំបាត់ការហើម ដើម្បីកុំឱ្យវារីកចម្រើន និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ លាបប្រេងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ជៀសវាងការយកថ្នាំចូលក្នុងភ្នែក។
ថ្នាំដើម្បីកម្ចាត់ hematoma
មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីការផ្លុំ ដើម្បីបំបាត់ភ្នែកខ្មៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស ពួកគេប្តូរយុទ្ធសាស្រ្តព្យាបាលដោយប្រើកំដៅជាជាងត្រជាក់។ ការឡើងកំដៅឡើងបង្កើនល្បឿននៃការស្តារឡើងវិញនៃសរសៃឈាមធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមសកម្មដែលជាលទ្ធផលដែលស្នាមជាំអាចដោះស្រាយបានលឿន។ Oglazapy កត់សំគាល់ថាឥទ្ធិពលកំដៅត្រូវបានកាន់កាប់ដោយផលិតផលឱសថមួយចំនួនដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការព្យាបាលរបួសបែបនេះ (ស្នាមជាំ) ។ ពួកគេមួយចំនួន៖
- មួន Troxevasin;
- មួន Heparin;
- មួន "Bruise-Off";
- ប្រទាលមុខ "អ្នកជួយសង្គ្រោះ";
- ប្រទាលមុខ "SOS";
- មួន "Ratovnik";
- មួន "Badyaga";
- ផលិតផលដែលមានចំរាញ់ចេញពីភ្នំ Arnica "Arnica gel" ឬការត្រៀមលក្ខណៈ homeopathic នៅក្នុងគ្រាប់។
ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើកន្លែងដែលមានស្នាមជាំ និងជួយកម្ចាត់ hematoma នៅក្រោមភ្នែក។
ដើម្បីបំបាត់ស្នាមជាំបានលឿន អ្នកត្រូវលាបប្រេងឱ្យបានហ្មត់ចត់រៀងរាល់ ៣-៤ ម៉ោងម្តង។
យើងក៏បានចងក្រងបញ្ជីនៃមួនផ្សេងៗនៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែកដែលជួយលុបស្នាមជាំ។
ឱសថបុរាណប្រឆាំងនឹងស្នាមជាំ
ទោះបីជាវាជាសតវត្សរ៍ទី 21 ក៏ដោយ ឱសថបុរាណអាចប្រាប់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលពីរបៀបដើម្បីលុបភ្នែកខ្មៅយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើមធ្យោបាយដែលមាន។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះគឺមិនអាក្រក់ជាងនៅក្នុងសកម្មភាពឱសថ។
ធ្វើឱ្យបង្ហាប់ពី decoction នៃឱសថមួយ។
យោងតាមគេហទំព័រនេះ ឥទ្ធិពលដ៏ល្អមួយត្រូវបានផ្តល់ដោយឡេដែលផលិតពី decoction នៃឱសថស្ងួត plantain, chamomile, sage និង marigold ។ infusion ត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: ល្បាយនៃបរិមាណស្មើគ្នានៃឱសថត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះក្នុងអត្រានៃ 2 tsp ។ ឱសថសម្រាប់ 1 ពែងទឹករំពុះ។ ទុករយៈពេល 2 ម៉ោងក្នុងធុងបិទជិត។
បំណែកនៃមារៈបង់រុំឬក្រណាត់ទន់ក្រាស់ត្រូវបានសំណើមនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរហើយលាបលើស្នាមជាំ។ សង្កត់រហូតដល់ការបង្ហាប់ត្រជាក់ចុះ។ នីតិវិធីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ 3-4 ម៉ោងម្តង។ តាមរបៀបនេះ ដាននៃរបួសអាចត្រូវបានយកចេញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
លាបស្លឹកស្ពៃ
វាជួយបានច្រើនក្នុងការដោះស្រាយ hematoma នៅក្រោមភ្នែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយលាបស្លឹកស្ពៃក្តោបភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរបួស។ អ្នកអាចប្រើដុំទាំងមូលបាន បន្ទាប់ពីបន្ទន់វាដោយញញួរផ្ទះបាយ។ សន្លឹកត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងកន្លែងរងរបួសជាមួយនឹងម្នាងសិលាហើយផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 3-4 ម៉ោងម្តង។
យើងប្រើការបង្ហាប់អំបិល
អំបិលផ្ទះបាយធម្មតារំលាយក្នុងទឹកក្នុងអត្រា 2 tbsp ។ ស្លាបព្រាអំបិលក្នុង 100 ក្រាម។ ទឹកក្តៅជួយបំបាត់ការហើមខណៈពេលកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ សម្រាប់ការបង្ហាប់ មារៈបង់រុំបត់ ឬក្រណាត់ទន់ក្រាស់ត្រូវបានផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងដំណោះស្រាយ ច្របាច់ចេញ ហើយលាបដូចជាឧបករណ៍ជំនួយ។
ទឹកខ្មេះជាមួយអំបិលនិងអ៊ីយ៉ូត
ល្បាយនៃទឹកខ្មេះពីរស្លាបព្រាបាយ 9% អំបិលមួយស្លាបព្រាបាយ និងអ៊ីយ៉ូតប្រាំដំណក់មានប្រសិទ្ធភាពល្អ។ សម្រាប់ការព្យាបាលនេះបើយោងតាម obaglaza.ru អ្នកគួរតែរំអិលស្នាមជាំជាមួយល្បាយនេះមុនពេលចូលគេង។
គូរសំណាញ់អ៊ីយ៉ូត
សំណាញ់ដែលលាបពេញមួយយប់ទៅកន្លែងមានស្នាមជាំអាចជួយលុបស្នាមជាំបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលកំដៅ សំណាញ់នេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជួយបំបាត់ការហើម។
យើងប្រើឱសថ badyagu
ដើម្បីលុបស្នាមជាំដោយប្រើអេប៉ុង badyagi អ្នកគួរយកម្សៅឱសថពីអេប៉ុងដីមកព្រួសជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយលាបលើស្នាមជាំ។ បន្ទាប់ពីស្ងួតផលិតផលត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។ ច្រើនជាង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃយោងទៅតាម ObaGlazaR រូបមន្តនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។
ធ្វើឡេពីទំពាំងបាយជូរ coltsfoot
ឡេដែលផលិតចេញពីការចំរាញ់ចេញពីរុក្ខជាតិស្ងួតនៃ rosemary និង coltsfoot លាយបញ្ចូលគ្នាឱ្យស្មើគ្នា មានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់ស្នាមជាំ។ ដើម្បីរៀបចំ infusion 2 tsp ។ ចាក់ល្បាយស្ងួតចូលទៅក្នុងកែវទឹករំពុះហើយកំដៅប្រហែលប្រាំនាទី។ ទុករយៈពេល 2 ម៉ោងក្នុងធុងបិទជិត។
ត្រាំក្រណាត់ដែលបត់ ឬក្រណាត់ក្រាស់ទន់ក្នុងទំពាំងបាយជូរ ហើយលាបលើស្បែករយៈពេល ២០ នាទី។ ធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់បីម៉ោងម្តង។
ធ្វើក្រែមទឹកឃ្មុំ
មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីបំបាត់ស្នាមជាំយ៉ាងឆាប់រហ័ស គេហទំព័រកត់សំគាល់គឺទឹកឃ្មុំ។ វាត្រូវបានគេប្រើរួមជាមួយនឹងឱសថផ្សេងទៀត៖ ខ្ទឹមសឆៅ និងម្សៅស្លឹកម្រុំ។ សមាសធាតុដែលយកក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា លាបលើជាលិកា និងពង្រឹងជាមួយនឹងម្នាងសិលានៅកន្លែងនៃ hematoma ។ ទុកវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោង ផ្លាស់ប្តូរការបង្ហាប់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
យើងប្រើ aloe
ស្នាមជាំអាចត្រូវបានយកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ aloe ។ ស្លឹកដែលកាត់ពីដើមត្រូវបានលាងសម្អាត កាត់ជាពាក់កណ្តាលតាមបណ្តោយ និងធានាដោយបង់រុំនៅកន្លែងរបួស។ ផ្លាស់ប្តូរការបង្ហាប់នៅពេលដែលសន្លឹកស្ងួតរហូតដល់ដាននៃ hematoma បាត់។
យើងប្រើ wormwood
ដើម្បីបំបាត់ស្នាមជាំ ស្មៅដង្កូវកិនត្រូវបានលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ប្រសិនបើស្នាមជាំមានទំហំធំនោះស្រទាប់នៃ wormwood គួរតែក្រាស់។ ផ្លាស់ប្តូរស្មៅដោយមិនឱ្យវាស្ងួត។ ប្រសិនបើស្រស់មិនមានទេនោះអ្នកអាចប្រើឱសថស្ងួតចំហុយប៉ុន្តែយោងទៅតាម obaglaza វាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពទេ។
ព្យាបាលស្នាមជាំដោយទឹកខ្ទឹមបារាំង
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបំបាត់ស្នាមជាំភ្លាមៗ បន្ទាប់មកកិនខ្ទឹមបារាំងស្រស់មួយគ្រាប់នៅលើក្រឡមួយ ហើយបន្ថែមអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងម្សៅជាលទ្ធផល ហើយលាបវាទៅលើ hematoma ជាការបង្ហាប់។ ត្រូវប្រាកដថាល្បាយមិនចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។
ប្រទាលមុខ Beetroot
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបំបាត់ស្នាមជាំយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកអាចធ្វើប្រទាលមុខពី beets, aloe និង celandine ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវការ៖
- ច្របាច់ beets តូច;
- ចាក់មួយស្លាបព្រានៃទឹក celandine;
- បន្ថែមស្លាបព្រានៃស្លឹក aloe ។
ល្បាយនេះត្រូវបានរក្សាទុករយៈពេលពីរម៉ោងច្របាច់ចេញហើយទឹកត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពាងកែវមួយដែលមានគំរបមួយ។
ជូតសំឡីឱ្យសើមជាមួយនឹងប្រទាលមុខ ហើយលាបវាលើតំបន់ hematoma រយៈពេល 20 នាទី ម្តងរយៈពេល 2 ទៅ 3 ម៉ោង។ ស្នាមជាំអាចបាត់ក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃ។ រូបមន្តនេះមានការពេញនិយមដោយសារតែវាសាមញ្ញណាស់ ហើយរហ័សក្នុងការលុបស្នាមជាំ។
យើងប្រើកំដៅឡើង
ដើម្បីលុបស្នាមជាំមួយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ចំណាំ oba-glaza.ru អ្នកគួរតែកក់ក្ដៅកន្លែងដែលមានស្នាមជាំ លុះត្រាតែការហើម (ហើម) ខ្លួនវាបាត់ទៅហើយ។ ក្នុងនាមជាប្រភពកំដៅអ្នកអាចប្រើ:
- ស៊ុតឆ្អិនរឹង;
- ថង់ក្រណាត់ជាមួយអំបិលឬខ្សាច់ក្តៅ;
- ក្រណាត់ត្រូវបត់ជាច្រើនស្រទាប់ ហើយត្រូវដែកក្តៅ។
ការបង្ហាប់គួរតែក្តៅល្មមប៉ុន្តែមិនក្តៅទេ។
បំបាត់ស្នាមជាំក្នុងមួយថ្ងៃនៅផ្ទះ
វាគឺមានតំលៃយល់ថារាងកាយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្តារសរសៃឈាមដែលខូច, ដោះស្រាយ hematoma ហើយថាអព្ភូតហេតុបែបនេះមិនកើតឡើងទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែត្រូវការលុបស្នាមជាំឱ្យបានលឿនក្នុងមួយថ្ងៃនោះ យោងទៅតាម obaglazaru មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្វើនេះគឺដើម្បីបន្លំ ឬបំភ្លឺវា។
ក្លែងបន្លំ
អ្នកអាចលាបខ្មៅដៃបិទបាំងអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃ hematoma ។ ប្រសិនបើពណ៌ស្បែកនៅកន្លែងប៉ះពាល់៖
- ពណ៌បៃតង - អ្នកត្រូវការខ្មៅដៃបិទបាំងពណ៌ក្រហម;
- ពណ៌ត្នោត - យកខ្មៅដៃពណ៌ផ្កាឈូក;
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ឱសថទាំងអស់គឺល្អនៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលា។ ហើយអ្នកត្រូវដឹងដូចដែល ObaGlazaRu កត់សំគាល់ថា ស្នាមជាំមិនអាចដកចេញបានក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ។
ច្រើនអាស្រ័យទៅលើជំនួយដំបូង ថាតើវាត្រឹមត្រូវ និងឆាប់រហ័សប៉ុណ្ណា។ ក៏មានសកម្មភាពអ្វីដែលត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីវា។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើយ៉ាងច្បាស់នោះ អ្នកអាចកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការស្តារឡើងវិញ និងកាត់បន្ថយបញ្ហាបានយ៉ាងសំខាន់។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតមានតែការតុបតែងមុខប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយ។
ចំណុចពណ៌ និងរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក គឺជាពិការភាពគ្រឿងសំអាងល្បី ដែលនាំមកនូវភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត និងបង្ខំឱ្យមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកវិធីសាស្ត្រកែតម្រូវគុណភាពខ្ពស់។ ការថែរក្សាតំបន់ដែលឆ្ងាញ់ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការព្យាបាលទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះសំណួរកើតឡើងអំពីរបៀបធ្វើឱ្យស្បែកសនៅជុំវិញភ្នែក។
តម្រូវការជាមុន
បំណងប្រាថ្នាដើម្បីអនុវត្តការកែសោភ័ណភាពកើតឡើងនៅពេលដែលរង្វង់ងងឹត ឬចំណុចអាយុលេចឡើងនៅក្នុងតំបន់ periorbital ជាចម្បងនៅក្នុងត្របកភ្នែកខាងក្រោម។ រូបភាពនេះគឺដោយសារឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅ ឬខាងក្នុងលើស្បែក៖
- កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍។
- លក្ខណៈបុគ្គល។
- ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។
ហើយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបានទាំងស្រុង អ្នកគួរតែធ្វើការលើមូលហេតុនៃការឡើងពណ៌ងងឹតនៃតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីដំណើរការកាយវិភាគសាស្ត្រ និងសរីរវិទ្យា នោះគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ លើកលែងតែការកែសម្ផស្សនឹងត្រូវបានទាមទារ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីមានរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុង (ឧទាហរណ៍ បំពង់រំលាយអាហារ ឬតម្រងនោម) ត្រូវតែព្យាបាលជាមុនសិន។
ការព្យាបាលសាឡន
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យស្បែកសយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនីតិវិធីនៃហាងកែសម្ផស្ស។ ពួកវាសំដៅទៅលើប្រភេទផ្សេងៗនៃការរបក៖
- គីមី។
- ផ្នែករឹង។
- មេកានិច។
យន្តការនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺផ្អែកលើការយកចេញនៃស្រទាប់ផ្ទៃជាមួយនឹងកោសិកា horny និង melanocytes ដែលផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ exfoliating សម្អាតនិងភ្លឺ។ ការលាបគីមីត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើអាស៊ីតអាល់ហ្វា និងបេតាអ៊ីដ្រូស៊ីត (glycolic, lactic, citric, salicylic, tartaric) ។ បច្ចេកទេសផ្នែករឹងត្រូវបានអនុវត្តជាចម្បងដោយប្រើឡាស៊ែរ (ដែលគេហៅថាការលាបឡើងវិញ) ហើយការរបកមេកានិចមានច្រើនប្រភេទ៖
- Brossage (ជក់) ។
- Microdermoabrasion (ជាមួយគ្រីស្តាល់អាលុយមីញ៉ូម) ។
- ផ្កាថ្ម (អំបិលនិងបន្ទះសៀគ្វីផ្កាថ្មជាមួយប្រេងបន្លែនិងសារធាតុចម្រាញ់) ។
ការលាបគឺមានបំណងមិនត្រឹមតែសម្រាប់សម្អាត និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាប៉ុណ្ណោះទេ - ដោយការដកស្រទាប់ស្រទាប់ខាងក្នុងចេញ ដំណើរការបង្កើតឡើងវិញត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដែលបង្កើតឡើងវិញនូវ epithelium ។ ហើយនេះបានក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការស្តារឡើងវិញ នៅពេលដែលស្នាមជ្រួញតូចៗនៅជុំវិញភ្នែក ("ជើងក្អែក") ត្រូវបានរលោងចេញ ហើយភាពធូរស្រាលត្រូវបានកម្រិត ស្បែកនឹងស្រស់ស្រាយ និងទន់។
ដោយមានជំនួយពីនីតិវិធីនៃហាងកែសម្ផស្សវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តល់ការថែទាំយ៉ាងហ្មត់ចត់សម្រាប់តំបន់ណាមួយរួមទាំងស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។ ប៉ុន្តែតំបន់នេះតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តដែលឆ្ងាញ់ជាង
គ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈ
ការធ្វើឱ្យស្បែកសនៅក្រោមភ្នែកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តដោយប្រើមធ្យោបាយដែលបានបញ្ជាក់ដែលបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតនូវប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេក្នុងចំណោមអ្នកឯកទេស។ ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមាន សមាសភាពដែលត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្នុងចំណោមនោះមានដូចខាងក្រោម៖
- ក្រែមលាបភ្នែក Norel MultiVitamin Brightening ។
- Bandi Revitalizing Eye Balm។
- Beauty Spa Balance Lotion។
- Sesderma Angioses Gel Eye Contour ។
- Christina Multivitamin Anti-Wrinkle Eye Mask ។
- Arkana Eye Illuminator Cream ជាដើម។
គ្រឿងសំអាងពីម៉ាកល្បី ៗ មានសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមានអាស៊ីតសរីរាង្គ វីតាមីន ប្រេង អាស៊ីតអាមីណូ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិទ្ធិភាព whitening នៅក្នុងពួកវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់, ប្រឆាំងនឹង edematous និងរឹតបន្តឹង។
ឱសថផ្ទះ
គ្រឿងសម្អាងធម្មជាតិកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងទូលំទូលាយ ហើយផលិតផលដែលរៀបចំនៅផ្ទះបានត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ក្រែម ម៉ាស ឡេ និងប៉ូវកំលាំង ត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផលដែលមាន។ ខាងក្រោមនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកស៖
- ក្រូចឆ្មា និងផ្លែប៉ោម។
- ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented (kefir, ទឹកដោះគោជូរ, ទឹកដោះគោជូរ, ក្រែមជូរ, ឈីក្រុម Fulham) ។
- ដំឡូងបារាំង និងត្រសក់។
- Parsley និង celery ។
- ផ្លែប៊ឺរី currant ខ្មៅ។
- ស៊ុតពណ៌ស។
ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុត ផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានផ្សំជាញឹកញាប់ ឧទាហរណ៍ដោយធ្វើរបាំងក្រែមសម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែកពីក្រែមជូរ ត្រសក់ដឹងគុណ និង parsley chopped ។ decoctions រុក្ខជាតិក៏ផ្តល់លទ្ធផលល្អផងដែរ។ ការប្រើប៉ូវកំលាំងដែលផលិតពី sage, rosemary ឬតែបៃតងអាចកម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទឹកកកកែសម្ផស្ស ដែលបន្ថែមទឹកថ្នាំរុក្ខជាតិ ឬទឹកផ្លែឈើ ធ្វើឱ្យស្បែកនៃតំបន់នេះមានភាពប្រសើរឡើង។
រួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងសម្អាងដែលបានរៀបចំដោយឯករាជ្យ វិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀតក៏អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហារង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកផងដែរ។ ការម៉ាស្សាតំបន់ជុំវិញភ្នែក អនុវត្តជារៀងរាល់ព្រឹក និងក្រោយពេលលាបក្រែម ជួយសម្រួលដល់លំហូរនៃកូនកណ្តុរ និងថែមទាំងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពពណ៌ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត កាយសម្ព័ន្ធទឹក និងលំហាត់ប្រាណដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបិទភ្នែក ហើយបន្ទាប់មកបន្ធូរត្របកភ្នែកជួយ។
ផលិតផលពីរូបមន្តកែសម្ផស្សតាមផ្ទះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ និងប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែមានលទ្ធផលច្បាស់លាស់។
សំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យស្បែកស្រាលនៅជុំវិញភ្នែកធ្វើឱ្យស្ត្រីជាច្រើនព្រួយបារម្ភ។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាតាមវិធីផ្សេងៗ ប៉ុន្តែមួយណាដែលសមស្របបំផុតក្នុងករណីជាក់លាក់ណាមួយ អ្នកគួរតែសួរអ្នកឯកទេស។ លើសពីនេះ ក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃពណ៌ត្របកភ្នែកងងឹត អាចមានជំងឺមួយចំនួនដែលត្រូវការការព្យាបាលសមស្រប។
ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកគឺជាបាតុភូតមួយដែលធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍ និងចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុងចំពោះរូបរាងរបស់មនុស្សម្នាក់ មិនត្រឹមតែចំពោះស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់បុរសផងដែរ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់ពួកគេ មួយចំនួននៃពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាខាងក្នុង ខ្លះទៀតជាមួយនឹងកត្តាខាងក្រៅ។ សូម្បីតែការគេងមិនលក់ធម្មតា ឬកន្លះម៉ោងបន្ថែមលើគ្រែក៏អាចនាំឱ្យពួកគេកើតមានដែរ។
មូលហេតុនៃស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក
អ្វីគ្រប់យ៉ាងសុទ្ធតែមានហេតុផល ដូច្នេះដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា អ្នកត្រូវជីកកកាយរកប្រភពរបស់វា នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបលុបភ្នែកខ្មៅបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុតមួយគឺការរំខានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យទូទៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក ធ្វើតេស្ត និងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺទាំងនេះ ប្រសិនបើមាន។ ហេតុផលសាមញ្ញបំផុតគឺតំណពូជ ឬស្បែកស្តើងពេកនៅក្នុងតំបន់ភ្នែក។
ឱសថបុរាណដើម្បីកម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក
វាមានតម្លៃនិយាយភ្លាមៗថាវិធានការទាំងអស់ដែលបានធ្វើឡើងដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះអាចគ្មានន័យប្រសិនបើអ្នកមិនកម្ចាត់មូលហេតុដើម។ ចូរនិយាយថាប្រសិនបើចំណុចទាំងមូលគឺជាការរំខានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងហើយអ្នកទៅហាងកែសម្ផស្សហើយចំណាយប្រាក់ច្រើនសម្រាប់នីតិវិធីនោះអ្នកគួរតែដឹងថាអ្នកកំពុងបោះលុយចោល។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ភ្នែកខ្មៅយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការផ្លុំជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានកិច្ចប្រជុំសំខាន់ឬព្រឹត្តិការណ៍កើតឡើង? មួនដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងមានប្រយោជន៍បំផុតមួយត្រូវបានគេហៅថា heparin ។ សូមអរគុណចំពោះសមាសភាពរបស់វាវាអាច "រំលាយ" ឈាមស្ងួតនៅក្រោមស្បែកដែលជាលទ្ធផលដែលស្នាមជាំនឹងបាត់ទៅវិញ។ Bodyaga ក៏នឹងជួយផងដែរ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាផលិតផលឱសថទាំងអស់ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលរូបមន្តប្រជាប្រិយ។
វិធីកម្ចាត់ភ្នែកខ្មៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖ ឱសថបុរាណ
ដំបូងអ្នកត្រូវអត់ធ្មត់។ អ្នកក៏ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតកុំឲ្យធ្វើបាបខ្លួនឯង។ រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកដែលលេចឡើងពីភាពតានតឹង បញ្ហាសុខភាព និងតំណពូជអាចបាត់ទៅវិញដោយមិនបន្សល់ទុកដានឡើយ។
តែខ្លាំង
វិធីសាស្រ្តដែលគេស្គាល់ ប្រហែលជាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺការភ្ជាប់ថង់តែ។ អ្នកអាចធ្វើវាបានផ្សេងគ្នា៖ ញ៉ាំតែខ្លាំងៗដែលដំបូងនឹងចោតរយៈពេលកន្លះម៉ោងឬច្រើនជាងនេះ បន្ទាប់មកត្រាំពីរបីបំណែកនៃមារៈបង់រុំ ឬក្រណាត់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងនោះ រួចលាបលើភ្នែករបស់អ្នក។ ទុកចោលដប់នាទី។ គួរតែជ្រើសរើសថ្ងៃសម្រាក ដើម្បីឱ្យអ្នកមានពេលច្រើន ហើយអាចធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតរៀងរាល់បីម៉ោងម្តង។
ត្រសក់
ត្រសក់ស្រស់ - ជាញឹកញាប់នៅក្នុងខ្សែភាពយន្តអ្នកអាចមើលឃើញស្ត្រីដែលមានចំណិតត្រសក់នៅលើមុខរបស់ពួកគេ។ បន្លែនេះជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការបំបាត់ការហើម និងកម្ចាត់ចំណុចចាស់ វាក៏ត្រូវរក្សាទុកនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់អ្នកប្រហែលដប់នាទី ចន្លោះពេលរវាងនីតិវិធីគឺកន្លះម៉ោង។ ហើយបើលាបមិនត្រឹមតែលើភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងលាបពេញផ្ទៃមុខ នោះវាក៏អាចកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញតូចៗបានដែរ។
Kefir និងឈីក្រុម Fulham
វាត្រូវបានគេជឿថាផលិតផលទាំងពីរនេះគឺជាសារធាតុធ្វើឱ្យស្បែកសដ៏ល្អហើយផលិតផលទីពីរជាទូទៅមិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង hematomas ដូច្នេះនៅពេលដែលសំណួរកើតឡើងអំពីរបៀបបំបាត់ភ្នែកខ្មៅឱ្យបានឆាប់រហ័សអ្នកគួរតែចងចាំផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។ ដើម្បីទទួលបានរបាំងមុខពីសមាសធាតុទាំងពីរនេះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវលាយវាឱ្យទៅជាម្សៅបិទភ្ជាប់។ យកមារៈបង់រុំចំនួនពីរ ទុកអោយធំជាង ដើម្បីច្នៃថង់ចេញពីវា ដែលអ្នកដាក់ក្រដាស់។ ការបង្ហាប់នេះមានរយៈពេលប្រហែលម្ភៃនាទី ហើយអ្នកត្រូវធ្វើរបាំងមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃរហូតដល់ស្នាមជាំបាត់ទាំងស្រុង។ វាក៏អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងបង្ការផងដែរ។
វ៉ដូកាជាមួយទឹកកក
ដោយដឹងពីរបៀបបំបាត់ភ្នែកខ្មៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកនឹងមើលទៅស្រស់ស្រាយ និងគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ជានិច្ច។ ជម្រើសដ៏ពេញនិយមមួយគឺ vodka ជាមួយទឹកកក។ អ្នកត្រូវយកធុងទឹកកកមួយហើយចាក់ vodka លាយនឹងទឹកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាចូលទៅក្នុងវា។ លាបដុំទឹកកកជាលទ្ធផលទៅលើស្នាមជាំ ហើយសង្កត់រហូតដល់វាបាត់។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចអនុវត្តការបង្ហាប់ក្តៅ។
ទឹកស្ពៃក្តោប
យកស្លឹកស្ពៃមួយមកវាយរហូតដល់វាចាប់ផ្តើមបញ្ចេញទឹក។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែលាបស្លឹកត្រង់កន្លែងជាំ។ បន្លែនេះគួរជួយបានលឿនណាស់ វាជាឱសថដ៏ល្អមួយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការកម្ចាត់ស្នាមជាំក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
ប្រេងបន្លែជាមួយទឹកឃ្មុំ ស៊ុតលឿង និងម្សៅ
បរិយាកាសមិនល្អ និងភាពតានតឹងថេរអាចបណ្តាលឱ្យមានរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សកាន់តែច្រើនឆ្ងល់ថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ភ្នែកខ្មៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺធម្មជាតិ។ ដោយការលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នោះ អ្នកនឹងទទួលបានប្រភេទប្រេងលាបមួយប្រភេទ ដែលអ្នកត្រូវរក្សាទុកនៅតំបន់ជុំវិញភ្នែកពេញមួយថ្ងៃ ហើយនិយមទុកមួយយប់។ អ្នកគួរយកទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាធំ និងបរិមាណដូចគ្នានៃប្រេងបន្លែ បន្ថែមម្សៅ និងស៊ុតលឿងបន្តិច។ លាយឱ្យសព្វរហូតដល់រលោង ហើយលាបជាថ្នាំលាបលើតំបន់ជុំវិញភ្នែក។
សំបក viburnum
វិធីបំបាត់ភ្នែកខ្មៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្មានការឈឺចាប់? ប្រើជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសដែលបានបញ្ជាក់ - សំបក viburnum ។ លាយពីរស្លាបព្រានៃសំបក viburnum និង celandine បន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹក aloe និងចាក់ទឹករំពុះលើវាទាំងអស់។ បន្ទាប់ពីអង្គធាតុរាវបានបញ្ចូល (រយៈពេលកន្លះម៉ោង) ត្រាំបំណែកនៃមារៈបង់រុំនៅក្នុងវាហើយលាបលើស្នាមជាំ។
infusion រុក្ខជាតិ
វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើ decoction នៃឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថខាងក្រោម: chamomile, parsley, cornflower ។ ពេលវាត្រជាក់ហើយ ចាក់វាចូលក្នុងដុំទឹកកក។ លាបបំណែកដែលកកទៅនឹងស្នាមជាំតាមរយៈក្រណាត់មួយដុំ។
ដំឡូងឆ្អិន
ដាំដំឡូងមួយនៅក្នុងអាវរបស់វា។ វាគួរតែត្រជាក់ប៉ុន្តែត្រូវក្តៅ។ កាត់ដំឡូងជាពាក់កណ្តាល ហើយលាបលើតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ដំឡូងឆ្អិននឹងត្រូវការអង្គុយប្រហែលកន្លះម៉ោង; ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបន្ថែមដំឡូងឆៅមួយចំណិត អ្នកនឹងត្រូវកាន់វាមិនលើសពីម្ភៃនាទី។
ដំឡូងឆៅ
អ្នកក៏អាចដឹងគុណដំឡូងឆៅផងដែរ។ ដាក់ទឹកសុទ្ធដែលជាលទ្ធផលដាក់ក្នុងថង់មារៈបង់រុំ ហើយលាបលើភ្នែករបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវកាន់វាយ៉ាងហោចណាស់ដប់ប្រាំ ប៉ុន្តែមិនលើសពីម្ភៃនាទី។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលមួយខែកន្លះ។
អាឡូ
ជីតារបស់យើងដឹងពីរបៀបលុប និងកាត់បន្ថយភ្នែកខ្មៅ ដែលបានប្រើរុក្ខជាតិ aloe សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។ ផ្កាព្យាបាលនេះថែមទាំងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក។ អ្នកត្រូវយកស្លឹកគ្រៃមកកិនវា រួចបន្ថែមវ៉ាសេលីនទៅវា ហើយអ្នកក៏លាបថ្នាំមួយដែរ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ រួចលាបលើតំបន់ក្រោមភ្នែកមុនពេលចូលគេង។
Calendula
មួនឬសារធាតុ tincture មិនសូវសំខាន់ទេទាំងពីរនឹងជួយ។ ក្នុងករណីទី 1 គ្រាន់តែលាបថ្នាំលើស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក ហើយទីពីរ ត្រាំបន្ទះកប្បាស ឬសំឡីមួយដុំនៅក្នុងវា ហើយលាបវាលើភ្នែក។ tincture មិនគួរប្រើរយៈពេលយូរទេព្រោះវាមានជាតិអាល់កុល។
Coltsfoot និង rosemary ព្រៃ
ដាក់ឱសថក្នុងចានមួយបន្ថែមទឹកបន្តិចដាក់លើភ្លើងតិចហើយដាំឱ្យពុះ។ វាគួរតែឆ្អិនប្រហែល 5 នាទីបន្ទាប់មកបិទកំដៅគ្របដោយគំរបហើយទុកចោលពីរបីម៉ោង។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែយកសំឡី ឬសំឡីជ្រលក់ចូលទៅក្នុងនោះ រួចលាបលើស្នាមជាំ។ អ្នកត្រូវសង្កត់វារយៈពេលដប់នាទី ហើយធ្វើបែបបទម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពីរម៉ោង។
ប៊ីត
យកស្លឹក aloe មួយសន្លឹកហើយហាន់វា។ បន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ celandine ទៅវាកូរ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅពាក់កណ្តាល beet នៅលើ grater ដ៏ល្អមួយដាក់វានៅក្នុង cheesecloth និងច្របាច់ទឹកចេញ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយគ្នានៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយដែលអ្នកនឹងរក្សាទុកផលិតផលនៅពេលក្រោយ។ កប្បាសមួយត្រូវត្រាំក្នុងនោះ ហើយលាបលើស្នាមជាំរយៈពេលម្ភៃនាទី។ នេះជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីវិធីលុបភ្នែកខ្មៅឱ្យបានលឿន។
ដីឥដ្ឋ
ដីឥដ្ឋណាមួយក៏នឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជាំផងដែរ។ អ្នកត្រូវធ្វើការបង្ហាប់នេះបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយរក្សាវាទុករយៈពេលពីរម៉ោង។
ទឹកដោះគោ
ការបង្ហាប់ទឹកដោះគោសាមញ្ញមិនអាក្រក់ជាងឱសថដទៃទៀតទេ។ ត្រាំមារៈបង់រុំ ឬបន្ទះកប្បាសនៅក្នុងវា ហើយលាបលើស្បែកប្រហែលកន្លះម៉ោង។
Walnut និងប៊ឺ
កិនគ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ បន្ទាប់មកលាយវា (ពីរស្លាបព្រា) ជាមួយប៊ឺដែលរលាយមុន (មួយស្លាបព្រា)។ បន្ថែមដំណក់ទឹកផ្លែទទឹម ឬទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ទៀតទៅក្នុងល្បាយ។ លាយឱ្យបានល្អ។ លាបម៉ាសរយៈពេលដប់ទៅម្ភៃនាទី។
នំប៉័ងជាមួយទឹកដោះគោ
ផលិតផលពីរដែលមាននៅគ្រប់គេហដ្ឋាន។ ត្រាំនំប៉័ងសមួយដុំក្នុងទឹកដោះគោ រួចលាបលើស្នាមជាំ។
ម្សៅដំឡូង
ម្សៅដំឡូងនឹងជួយជាមួយនឹងសំណួរអំពីរបៀបដើម្បីលុបភ្នែកខ្មៅយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាចាំបាច់ត្រូវពនលាយជាមួយទឹក ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យវារាវពេក ឬក្រាស់។ បបរដ៏ប្លែកនេះត្រូវបានអនុវត្តក្នុងស្រទាប់ក្រាស់មួយក្នុងរយៈពេលយូរ និយមរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។
សេចក្តីណែនាំ
ទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងពិនិត្យ។ ចាប់ផ្តើមទទួលយកវីតាមីនស្មុគស្មាញ ហើយញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនផងដែរ។ ពិនិត្យមើលកាលវិភាគរបស់អ្នក - ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 7-8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃលើការគេង។ ការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកគឺគ្មានន័យទេ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកឈប់ធ្វើរបាំងមុខ រង្វង់ខ្មៅអាចនឹងលេចឡើងម្តងទៀត។
កិនត្រសក់នៅលើ grater ល្អ។ រុំ pulp នៅក្នុងមារៈបង់រុំ។ រក្សាការបង្ហាប់នៅលើភ្នែករបស់អ្នករយៈពេល 15-20 នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះ, លាបក្រែមសំណើមជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាព whitening ។ ទឹកត្រសក់មិនមានផ្ទុកអាស៊ីតទេ ដូច្នេះប្រសិនបើវាប៉ះនឹងភ្នាសរំអិលនៃភ្នែក នោះនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឆេះនោះទេ។
ពនឺ ៥-៧ ក្រាមនៃដំបែជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ បន្ថែមអ៊ីដ្រូសែន peroxide ពីរបីដំណក់ ហើយលាយឱ្យល្អ។ លាបម៉ាសនៅក្រោមភ្នែក ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយភ្នាសរំអិល បើមិនដូច្នេះទេ ទឹករំអិលនឹងកើតឡើង។ បន្ទាប់ពី 10 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
យក parsley ពីរបីដើមហើយកាត់ឱ្យល្អ។ ចាក់ទឹកពុះមួយកែវលើវត្ថុធាតុដើម ហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំមួយរយៈ។ នៅពេលដែលទំពាំងបាយជូរបានត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់, ប៉ះពាល់វា។ ត្រាំបន្ទះកប្បាសនៅក្នុង infusion ហើយលាបលើភ្នែករបស់អ្នករយៈពេល 10 នាទី។
លាងផ្លែស្ត្របឺរីនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់ ទុកអោយស្ងួត ហើយកិនវាជាមួយស្លាបព្រា។ លាយ 1 ស្លាបព្រានៃ Cream sour ក្រាស់ជាមួយ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ strawberry puree ។ លាបម៉ាសទៅសម្អាតពីមុន ស្បែកមិនត្រឹមតែក្រោមភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលាបលើផ្ទៃមុខទាំងមូលផងដែរ ដើម្បីឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាត។
កម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅខ្លាំងនៅក្រោម ភ្នែកទឹក Celery នឹងជួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត សូមប្រើវាជាមធ្យោបាយចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះ។ កិនឫស celery ហើយច្របាច់ទឹកចេញ។ ជូតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្បែកជុំវិញភ្នែក បន្ទាប់មកលាបក្រែមសម្បូរ។ ផលប៉ះពាល់នឹងលេចឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រើក្រែមពិសេសសម្រាប់មុខ និងសេរ៉ូមជុំវិញភ្នែក។ ជាការពិតណាស់ ស្បែកនឹងមិនប្រែជាព្រិលស ពីការលាបផលិតផលដំបូងឡើយ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ សម្លេងរបស់វានឹងចេញមក ហើយរង្វង់នឹងឡើង។ ភ្នែកនឹងបាត់។
ភ្នែក- ផ្នែកភ្លឺបំផុត និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនៃមុខ។ ជាងនេះទៅទៀត ស្ថានភាពទូទៅ និងពណ៌នៃស្បែកជុំវិញខ្លួនអាចប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់មនុស្សយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របាំងមុខ និងក្រែមដែលប្រើដើម្បីធ្វើអោយស្បែកមុខភ្លឺ គឺមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការស្តារពណ៌ស្បែកធម្មតានៅជុំវិញភ្នែកនោះទេ។
អ្នកនឹងត្រូវការ
- - ដំឡូងឆៅ;
- - parsley;
- - dill;
- - chamomile ។
សេចក្តីណែនាំ
ជាដំបូង ត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន លុបបំបាត់ភាពងងឹតនៃស្បែកនៅក្រោមភ្នែក។ មូលហេតុដែលអាចកើតមានរួមមាន ការផឹកស្រានៅពេលយប់ ការទល់លាមកញឹកញាប់ និងបញ្ហាបេះដូង ឬតម្រងនោម។ លើសពីនេះទៀត រង្វង់ងងឹតអាចជាផលវិបាកនៃការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងខ្លួន។
ម៉ាស្សាតំបន់ជុំវិញភ្នែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ព្រឹក។ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក សូមម៉ាស្សាត្របកភ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ធ្វើចលនាពីប្រាសាទទៅ។ បន្តការម៉ាស្សារយៈពេល 2-4 នាទី។
បន្ទាប់ពីម៉ាស្សារួច សូមប្រើជែល ឬក្រែមពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺជុំវិញភ្នែក។ លាបវាដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ដោយប្រើចលនាពន្លឺនៅលើត្របកភ្នែកខាងក្រោមពីប្រាសាទទៅស្ពាននៃច្រមុះ។
បន្ទាប់ពីលាបក្រែម ឬជែល ធ្វើចលនាសង្កត់ខ្លាំងៗជាច្រើននៅលើគែមភ្នែកគន្លងក្នុងទិសដៅដូចគ្នា (ឧ. ពីប្រាសាទទៅស្ពានច្រមុះ)។ បន្តចលនាទាំងនេះរយៈពេល 1-2 នាទី។ នៅពេលអនុវត្តពួកវាត្រូវប្រាកដថាស្បែកមិនលាតសន្ធឹងឬផ្លាស់ទី (នោះគឺសម្ពាធត្រូវតែទន់ភ្លន់និងច្បាស់លាស់) ។
ធ្វើលំហាត់ទឹកខាងក្រោមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត។ ចាក់ទឹកត្រជាក់ចូលក្នុងធុងធំទូលាយ រួចជ្រលក់មុខរបស់អ្នកក្នុងទឹក រួចបិទ និងបើកត្របកភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនដងពេលកំពុងនៅក្នុងទឹក។
ធ្វើលំហាត់ខាងក្រោមរយៈពេល 10 នាទី។ បិទភ្នែករបស់អ្នក, ជួសជុល ស្បែកនៅជ្រុងនៃភ្នែកដោយប្រើម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យវាប្រមូលផ្តុំទៅជាជ្រួញ។ បិទភ្នែករបស់អ្នកឱ្យខ្លាំងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានរយៈពេល 6 វិនាទី បន្ទាប់មកសម្រាកត្របកភ្នែករបស់អ្នកទាំងស្រុង។ កាយសម្ព័ន្ធប្រភេទនេះអាចធ្វើបាន 1-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ធ្វើរបាំងធ្វើឱ្យស្រស់ពីដំឡូងឆៅ ឬឫស parsley កិន។ លាបម៉ាសលើត្របកភ្នែករបស់អ្នករយៈពេល 10-20 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅ។ អ្នកត្រូវធ្វើរបាំងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។
ធ្វើឡេផ្ទុយគ្នាពី infusions រុក្ខជាតិ។ ញ៉ាំ 1 ស្លាបព្រានៃ dill ឬ chamomile ក្នុងកន្លះកែវទឹករំពុះហើយបន្ទាប់ពីត្រជាក់សូមបែងចែក tincture ជា 2 ផ្នែក។ ត្រជាក់ផ្នែកមួយយ៉ាងខ្លាំង កំដៅមួយទៀត។ លាបបន្ទះមារៈបង់រុំដែលត្រាំឆ្លាស់គ្នាក្នុង infusion ក្តៅ និងត្រជាក់ទៅកាន់តំបន់ជុំវិញភ្នែក។ អនុវត្តនីតិវិធីនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់មួយខែ។
វីដេអូលើប្រធានបទ
មិនមែនគ្រប់តំណាងនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ សុទ្ធតែទទួលបានពរជ័យជាមួយនឹងស្បែករលោង មានសុខភាពល្អ ស្អាត និងរលោងជាមួយនឹងពន្លឺធម្មជាតិនោះទេ។ ស្ត្រីជាច្រើនមិនសប្បាយចិត្តនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេដោយសារតែវត្តមានរបស់ freckles, ចំណុចអាយុ, មុន, និងរលាកនៅលើស្បែកនៃមុខ។ ពួកគេក្លែងបន្លំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវភាពមិនល្អឥតខ្ចោះទាំងនេះ ដោយប្រើគ្រឹះ ម្សៅ និងឧបករណ៍កែតម្រូវ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការធ្វើឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នកសលឿនមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួន អ្នកអាចប្រើវិធីសាឡន និងរបាំងធ្វើនៅផ្ទះបាន។
អ្នកនឹងត្រូវការ
- ក្រែមជូរ និងក្រូចឆ្មា៖
- - ទឹកក្រូចឆ្មា ១ ចំណែក;
- - ក្រែមជូរ ១ ផ្នែក។
- ទឹកឃ្មុំ និង currant ខ្មៅ៖
- - 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ;
- - 2 tbsp ។ berries currant ខ្មៅ។
- ក្រូចឆ្មា និងស៊ុតពណ៌ស៖
- - ក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែ;
- - 1 ស៊ុតពណ៌ស;
- - ស្ករ 10 ក្រាម;
- - ទឹក 10 មីលីលីត្រ។
- Cucumber and Whitening Cream:
- - ត្រសក់ ១ ផ្លែ;
- - 1 tbsp ។ ក្រែមធ្វើឱ្យស្បែកស។
សេចក្តីណែនាំ
ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសសូមទៅហាងកែសម្ផស្ស។ អ្នកឯកទេសកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនឹងអាចធ្វើអោយស្បែកសនៅលើមុខរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយម៉ោង។ ការខូចខាតស្បែកធ្ងន់ធ្ងរឬការរលាកធ្ងន់ធ្ងរអាចជា contraindications ចំពោះនីតិវិធីនេះ។
នីតិវិធីធ្វើឱ្យស្បែកសចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅនៃកោសិកាអេពីដេមីពីភាគល្អិតដែលស្លាប់ ក៏ដូចជាភាពមិនបរិសុទ្ធ និងជាតិខ្លាញ់លើស។ បន្ទាប់មក អ្នកកែសម្ផស្សនឹងអនុវត្តការត្រៀមលក្ខណៈ whitening លើមុខ បន្ទាប់មកមុខនឹងភ្លឺថ្លាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ទទួលបានភាពស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លាពីធម្មជាតិ។
ការត្រៀមលក្ខណៈធ្វើឱ្យស្បែកសគឺមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកទេ អាស៊ីតទន់ភ្លន់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំរបស់ពួកគេ: glycolic, citric និង។ ប្រសិនបើសារធាតុពណ៌របស់អ្នកមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំវិធីព្យាបាលមុខដូចខាងក្រោមនេះ៖ ការលាបស្បែក ការលាបឡើងវិញដោយឡាស៊ែរ និងអាសូតរាវ។
ទិញម៉ាសបិទមុខ និងក្រែមលាបមុខនៅហាងដោយខ្លួនឯង។ ជម្រើសធ្វើអោយស្បែកសនេះ សន្សំសំចៃជាង។ ការរៀបចំកែសម្ផស្សបែបនេះមានទឹកត្រសក់ និងក្រូចឆ្មា ទឹក parsley និងដីឥដ្ឋពណ៌ស ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកសក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
ប្រើផលិតផលធ្វើឱ្យស្បែកសធ្វើដោយខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេល ឬឱកាសទៅហាងកែសម្ផស្ស។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលរបាំងធ្វើឱ្យសធម្មជាតិ។ លាយក្រែមជូរនិងទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។ របាំងធ្វើឱ្យស្បែកស និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
លាយ 2 tbsp ។ currants ខ្មៅដឹងគុណ (ដែលមិនទាន់ទុំអាចធ្វើទៅបាន) និងទឹកឃ្មុំ។ លាបម៉ាសលើមុខទាំងមូល ឬតែលើតំបន់ទាំងនោះដែលមានសារធាតុពណ៌ខ្លាំង។ ទុកផលិតផលនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 30 នាទី បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយនឹងទឹក ជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារដែលរលាយហើយលាបក្រែមបំប៉នលើស្បែក។ មុខនឹងប្រែជាស្រស់ ភ្លឺថ្លា និងមានព្រិលពណ៌ស។
លាយស៊ុតពណ៌សជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា ស្ករ និងទឹក។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកក្នុងស្រទាប់ស្តើង ហើយទុកចោល ២០នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះរបាំងគួរត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅនិងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងក្រែម។ ប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស - ក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ។
កិនត្រសក់មួយផ្លែឱ្យល្អិតល្អន់ បកសំបកពីមុន។ បន្ថែម 1 tbsp ទៅ pulp ។ Whitening Cream ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោង បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកសច្បាស់ជាងគ្រាន់តែជាក្រែម។
វីដេអូលើប្រធានបទ
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
ប្រភព៖
- វិធីធ្វើឱ្យស្បែកមុខស
រដូវក្តៅកាន់តែខិតជិតមកដល់ ហើយព្រះអាទិត្យកាន់តែក្តៅ បញ្ហាកាន់តែលេចឡើងនៅលើស្បែកមុខ៖ ស្នាមអុចខ្មៅ ចំណុចអាយុ ស្បែកមិនស្មើគ្នា។ អ្នកអាចរក្សាទុក និងធ្វើឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នកស ដោយប្រើមធ្យោបាយដែលមាននៅនឹងដៃ។
អ្នកនឹងត្រូវការ
- - ក្រែមពិសេសជាមួយតម្រងកាំរស្មី UV;
- - ក្រូចឆ្មា;
- - ត្រសក់;
- - parsley;
- - kefir ឬក្រែមជូរ;
- - អង្ករ;
- - ដំបែ;
- - វ៉ូដាកា;
- - ទឹកឆ្អិន;
- - អំបិល;
- - សូដា;
- - ទឹកដោះគោ;
- - ប្រេងអូលីវ;
- - អ៊ីដ្រូសែន peroxide;
- - ទឹកឃ្មុំ;
- - ផ្លែប៊ឺរីទឹកកក (ផ្លែស្ត្របឺរី, ផ្លែស្ត្របឺរីព្រៃ, សមុទ្រ buckthorn, currant ខ្មៅ);
- - កប្បាស swab;
- - កន្សែងឬមារៈបង់រុំ;
- - សេរ៉ាមិចឬកែវ;
- - ម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ;
- - ទូរទឹកកក។
សេចក្តីណែនាំ
មុនពេលចេញទៅក្រៅ សូមប្រើក្រែមពិសេសដែលមានតម្រងកាំរស្មីយូវី។ ពួកគេនឹងជួយការពារស្បែករបស់អ្នកពីការខូចខាតដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
ប្រើឡេលាបមុខ និងឡេលាបស្បែកឱ្យសជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកអាចទិញវានៅក្នុងហាងឬធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ក្រូចឆ្មា ត្រសក់ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ kefir និងក្រែមជូរ អង្ករដំណើប ជួយស្ដារស្បែកមុខរបស់អ្នកឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
រៀបចំឡេបំប៉ន។ ច្របាច់ទឹកចេញពីត្រសក់មធ្យមមួយ ឬពីរផ្លែ និងក្រូចឆ្មាកន្លះ។ ច្របាច់ parsley មួយបាច់យ៉ាងវិចិត្រ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកែវ ឬចានសេរ៉ាមិច ហើយចាក់វ៉ូដាកាមួយកែវ។ ទុកដំណោះស្រាយរយៈពេល 5-7 ថ្ងៃ បន្ទាប់មកជូតមុខរបស់អ្នកជារៀងរាល់ល្ងាច។
ដើម្បីធ្វើឡេលាបក្លៀក លាងស្លឹក 4-5 ផ្លែ រួចចិតអោយល្អិត រួចចាក់ទឹកដាំពុះបន្តិច។ គ្របដណ្តប់ទំពាំងបាយជូរជាមួយគំរបឬកន្សែងក្រាស់ហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 2-3 ម៉ោង។ ជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយឡេលាបពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។
ធ្វើរបាំងក្រែមជូរ។ លាយ 2-3 ស្លាបព្រានៃ Cream sour ឬ kefir ជាមួយ pinch នៃអំបិលនិង soda ។ ដាក់នៅកន្លែងត្រជាក់មួយយប់។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ពេលដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក ចូរលាបស្រទាប់ក្រាស់នៅលើមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 15-20 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
រៀបចំរបាំងអង្ករ។ កិនអង្ករ 2 ស្លាបព្រាក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ បន្ថែមទឹកដោះគោក្តៅដើម្បីបង្កើតម៉ាសក្រាស់។ លាបប្រេងអូលីវលើមុខដែលបានសម្អាតរួច រង់ចាំរហូតដល់វាស្រូបរួចលាបម៉ាសអង្ករ។ បន្ទាប់ពី 10-15 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
សាកល្បងជម្រើសនេះជារបាំងផ្សិត។ រំលាយដំបែស្ងួតមួយស្លាបព្រាជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃដំណោះស្រាយអ៊ីដ្រូសែន peroxide 3% ហើយបន្ថែមដំណក់ប្រេងអូលីវពីរបីដំណក់។ អ្នកគួរតែទទួលបានម៉ាសរាវ។ ដោយប្រើកប្បាស លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 20-30 នាទីលាងជាមួយទឹកក្តៅ។
លាយទឹកឃ្មុំស្រស់មួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។ ត្រាំកន្សែងពោះគោ ឬមារៈបង់រុំក្នុងល្បាយនេះហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវទុករបាំងរយៈពេល 15-20 នាទី។ ប្រសិនបើក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស នោះកន្សែងគួរត្រូវបានសំណើមជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងល្បាយ។
ក្នុងអំឡុងពេលរដូវផ្លែប៊ឺរី អ្នកអាចបង្កកផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែស្ត្របឺរីព្រៃ សមុទ្រ buckthorn និង currants ខ្មៅនៅក្នុងទូរទឹកកក។ ជារៀងរាល់ព្រឹក ជូតមុខរបស់អ្នកដោយទឹកកក បឺរី ហើយពណ៌របស់វានឹងនៅដដែល និងមានព្រិលពណ៌ស។
ពិដានលាតសន្ធឹង ឬផ្លាស្ទិច ទទួលបានពណ៌លឿងតាមពេលវេលា។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលាងជម្រះ ឬលាបពណ៌វា ប៉ុន្តែមានមធ្យោបាយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើប្រាស់វាដោយមិនចាំបាច់ធ្វើការជួសជុលធំដុំ ឬផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។
អ្នកនឹងត្រូវការ
- - ជូត;
- - សារធាតុដែលមានក្លរីន;
- - វត្ថុរាវពិសេសសម្រាប់សម្អាតជាន់។
សេចក្តីណែនាំ
យូរ ៗ ទៅផ្ទៃនៃពិដានព្យួរឬប្លាស្ទិកត្រូវបានគ្របដោយស្រទាប់ស្តើងនៃជាតិខ្លាញ់។ ប្រសិនបើមិនមានក្រណាត់នៅពីលើចង្ក្រានទេការចម្អិនអាហារបន្ថែមរួមចំណែកដល់រឿងនេះ។ ដើម្បីកុំឱ្យផ្លាស់ប្តូរពិដាននិងមិនចំណាយធនធានសម្ភារៈច្រើននោះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាងសម្អាតផ្ទៃឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយពួកវានឹងក្លាយទៅជាពណ៌សដើមម្តងទៀត។
ដើម្បីសម្អាតផ្លាស្ទិច ឬពិដានព្យួរ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើដំណោះស្រាយដែលមានក្លរីន។ រៀបចំធុងទឹកក្តៅ។ សម្រាប់ទឹក 10 លីត្របន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃផលិតផលដែលមានក្លរីនក្រាស់។ យកក្រដាសជូតមាត់ជាមួយនឹងចុងកៅស៊ូ ឬមីក្រូហ្វាយបឺ ត្រាំវាក្នុងដំណោះស្រាយដែលបានរៀបចំ ហើយលាងសម្អាតពិដានឱ្យបានហ្មត់ចត់។
បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតពិដានជាលើកដំបូង ទុកពេលឱ្យពួកគេស្ងួតទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើស្នាមប្រឡាក់ពណ៌លឿង ឬពណ៌ប្រផេះនៅតែអាចកត់សម្គាល់បាន សូមធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយធ្វើឱ្យពិដានឡើងវិញទាំងស្រុង។
ជំនួសឱ្យផលិតផលដែលមានសារធាតុក្លរីន អ្នកអាចប្រើអង្គធាតុរាវពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ។ វត្ថុរាវទាំងនេះត្រូវបានលក់ក្នុងជួរទំនិញប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះជាច្រើនពីក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នា។ ជួរតម្លៃមានចាប់ពីពីរបីរូប្លិ៍ដល់រាប់រយរូប្លិ៍។
សូមអានការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្រុមហ៊ុនផលិតផ្សេងៗគ្នាអាចណែនាំកម្រិតថ្នាំផ្សេងៗគ្នានៅពេលប្រើផលិតផល។ រំលាយសូលុយស្យុងបន្ថែមបរិមាណជាក់លាក់នៃផលិតផលដែលបានទិញហើយលាងជម្រះផ្ទៃពិដានយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ភាគច្រើន ពេលវេលាមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យពិដានពណ៌សទាំងស្រុង។ ផលិតផលពិសេសមិនបន្សល់ទុកនូវស្នាមប្រលាក់ ឬស្នាមប្រលាក់ ងាយស្រួលទប់ទល់នឹងស្នាមប្រឡាក់ដែលពិបាកបំផុតនៅពេលដំបូង ហើយមិនចាំបាច់ព្យាបាលម្តងទៀតឡើយ។
ព្យាបាលពិដានពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយវានឹងមិនដែលមានថ្នាំកូតពណ៌លឿង ឬពណ៌ប្រផេះឡើយ។ លើសពីនេះទៀតការលាងសម្អាតជាប្រព័ន្ធអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាដោយគ្មានការលំបាកច្រើន។
គន្លឹះទី៦៖ ក្រែម និងរបាំងមុខ Lanolin៖ ប្រសិទ្ធភាព បច្ចេកទេសនៃការប្រើប្រាស់
ឡេលាបមុខ ឡាណូលីន ផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ បំបាត់ភាពស្ងួត។ ពួកគេគឺសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់វ័យ។ ផលិតផលកែសម្ផស្សដែលមានសារធាតុ lanolin អាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃក្រែមនិងរបាំងដែលផលិតនៅលើមូលដ្ឋាននៃ lanolin
Lanolin គឺជាសារធាតុដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មគ្រឿងសំអាង។ វាគឺជាម៉ាសក្រាស់ដែលមានក្លិនមិនល្អ។ Lanolin គឺជាក្រមួនសត្វដែលផលិតដោយចៀម ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់រោមចៀមរបស់ពួកគេ។
ក្រែមនិងរបាំងគ្រឿងសំអាងដែលផលិតនៅលើមូលដ្ឋាននៃសារធាតុនេះមានកម្រិតខ្ពស់នៃប្រសិទ្ធភាព។ សមត្ថភាពនៃ lanolin ក្នុងការស្រូបយកសំណើមពីបរិស្ថានជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ការប្រើក្រែម និងរបាំងការពារ lanolin ការពារស្រទាប់ខាងលើនៃ epidermis ពីការស្ងួតចេញ និងជួយឱ្យពួកវាឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុសកម្ម។ ផលិតផលកែសម្ផស្សទាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងចាស់ទុំ។ ម្ចាស់ប្រភេទមុខផ្សំគួរព្យាបាលក្រែមបែបនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះផលិតផលទាំងនេះអាចបង្កឱ្យកើតមុនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ទោះបីជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃក្រែម lanolin និងរបាំងក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះពួកគេអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ នេះអាចបណ្តាលមកពីការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះក្រមួនសត្វ។ ដើម្បីការពារការឡើងក្រហមនៃស្បែក និងរូបរាងនៃកន្ទួល ដំបូងអ្នកត្រូវលាបផលិតផលបន្តិចទៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី 20 នាទីមិនមានប្រតិកម្មទេនោះអ្នកអាចលាបផលិតផលលើមុខរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាព។
បច្ចុប្បន្ននេះក្រែម lanolin ដែលផលិតដោយឧស្សាហកម្មអាចរកបាននៅលើការលក់។ វាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព និងអាចដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកជាច្រើន។ អ្នកក៏អាចទិញ lanolin នៅឱសថស្ថាន និងបង្កើតក្រែម ឬម៉ាសដោយខ្លួនឯងដោយផ្អែកលើវា។ បន្ថែមពីលើ lanolin សមាសភាពរបស់វាអាចរួមបញ្ចូលក្រមួនធម្មជាតិ ជាតិអាល់កុល ប្រេងបំប៉ន ការដកស្រង់ និង decoctions នៃឱសថឱសថ។ រូបមន្តត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើតម្រូវការនៃស្បែកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
បច្ចេកទេសលាបក្រែម ឬម៉ាស
ដើម្បីឱ្យក្រែមឬម៉ាសឡាណូលីននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាអ្នកត្រូវលាបវាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ការធ្វើជាម្ចាស់នៃបច្ចេកទេសនេះក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរព្រោះវាមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាតសន្ធឹងស្បែក។
ដើម្បីអនុវត្តផលិតផលបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវច្របាច់បន្តិចបន្តួចលើផ្នែកកណ្តាលនៃថ្ងាស ថ្ពាល់ នៅកណ្តាលចង្កា និងលើស្ពានច្រមុះ។ បន្ទាប់មកទៀត អ្នកត្រូវចែកចាយក្រែម ឬម៉ាសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយដៃរបស់អ្នក ឬអេប៉ុងកែសម្ផស្ស ដោយផ្លាស់ទីពីកណ្តាលថ្ងាសឡើងលើ និងចំហៀង ពីកណ្តាលថ្ពាល់ទៅប្រាសាទ ពីកណ្តាលចង្កាទៅ ត្រចៀក។ ចែកចាយក្រែមតាមស្ពាននៃច្រមុះពីកំពូលទៅបាត។ គ្រោងការណ៍លម្អិតបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការលាបគ្រឿងសំអាងតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សាអាចរកបាននៅលើទំព័រនៃទស្សនាវដ្តីពិសេស។
អ្នកត្រូវលាបថ្នាំ lanolin នៅក្រោមភ្នែកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ផលិតផលគួរតែត្រូវបានចែកចាយក្នុងទិសដៅពីជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែកទៅខាងក្នុង។ ប្រសិនបើវាយនភាពនៃក្រែម ឬម៉ាសមានជាតិប្រេងខ្លាំង ឬក្រាស់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាបផលិតផលដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ដោយប្រើចលនាលាប។
ក្រែមគួរតែត្រូវបានលាបក្នុងស្រទាប់ស្តើងមួយសម្រាប់ 15-20 នាទីបន្ទាប់មកនៅសល់របស់វាអាចត្រូវបានជូតដោយកន្សែង។ ស្រទាប់របាំងគួរតែក្រាស់ល្មម។ លាបលើមុខរយៈពេល 15-20 នាទី បន្ទាប់មកលាងទឹកចេញ ហើយក្រែមបំប៉នគួរលាបលើស្បែក។
របៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពអន់ - ទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពស្បែក៖ វាអាចទទួលបានពណ៌លឿងឬពណ៌ប្រផេះ។ ជាសំណាងល្អ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតម្តងទៀត។
ឡេលាបស្បែក និងលាងសម្អាត
ទឹកអង្ករធ្វើឱ្យស្បែកសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ វាត្រូវបានរៀបចំពីគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ- 1 tbsp ។ អង្ករ;
- ទឹក។
ចាក់អង្ករជាមួយនឹងបរិមាណទឹកតិចតួចដាក់ល្បាយនៅលើភ្លើងនាំយកទៅរំពុះនិងកាត់បន្ថយកំដៅទៅទាបចំអិនសម្រាប់ 5-7 នាទី។ បន្ទាប់មក pulp ត្រូវបានត្រងតាមស្រទាប់ជាច្រើននៃមារៈបង់រុំ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រជាក់, ចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតនិងកក។ ទឹកកកនេះប្រើសម្រាប់ជូតមុខ រួមទាំងតំបន់ជុំវិញភ្នែក មុនពេលចូលគេង បន្ទាប់មកលាបឡេផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ គូបទាំងនេះអាចត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកមិនលើសពី 3 ថ្ងៃ។
ទឹកក្រូចថ្លុងមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្បែកសដូចគ្នា ។ ស្បែកមុខដែលបានសម្អាតត្រូវបានជូតដោយចំណិតក្រូចថ្លុង (អ្នកអាចលាបទឹកក្រូចថ្លុងលើស្បែក ឬជូតមុខដោយទឹកក្រូចថ្លុង)។
Kefir មានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស។ នីតិវិធីមើលទៅដូចនេះ៖ ដោយប្រើសំឡី លាបផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented នេះទៅលើស្បែកដែលបានសម្អាត ហើយទុករបាំងមុខរយៈពេល 18-20 នាទី។ នីតិវិធីធ្វើឱ្យស្បែកសបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ: ក្នុងមួយសប្តាហ៍មុខនឹងក្លាយទៅជាស្រាលជាងមុនហើយទទួលបានពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ។
ធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាដោយប្រើល្បាយគ្រឿងសំអាងពិសេស
ម៉ាសទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា បំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងអាចម៍រុយ។ រូបមន្តសម្រាប់ល្បាយនេះគឺ៖- ទឹក lemon;
- 2-2.5 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំ
ផលិតផលចិញ្ចឹមឃ្មុំត្រូវបានលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា។ បន្ទាប់មកត្រាំក្រណាត់ជាមួយល្បាយនេះ ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីនេះគឺ 5-7 នាទីហើយប្រេកង់ដែលបានណែនាំគឺ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ របាំងត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។ ប្រសិនបើស្បែកស្ងួតបន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបិទមុខជាមួយក្រែមឬក្រែមបំប៉ន។
អ្នកក៏អាចរៀបចំល្បាយកែសម្ផស្សដែលមានសារធាតុផ្សំដូចខាងក្រោម៖
- ស្ករ ៨-១០ ក្រាម;
- ក្រូចឆ្មាមធ្យម;
- ស៊ុតមាន់ពណ៌ស;
- ទឹក 10 មីលីលីត្រ។
ស៊ុតពណ៌ស លាយចូលទៅក្នុងពពុះស្រាល លាយជាមួយស្ករ ទឹក និងទឹកក្រូចឆ្មា។ ម៉ាសត្រូវបានលាបលើស្បែកមុខដែលបានសម្អាតរួចទុកចោល ២៧-៣០ នាទី។ លាងសម្អាតល្បាយចេញដោយទឹកត្រជាក់ ហើយគ្របស្បែកដោយក្រែមបំប៉ន។ វគ្គសិក្សាពេញលេញមាននីតិវិធី 6-7 ដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
លើសពីនេះ របាំងស្ត្របឺរីដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ធ្វើឱ្យស្បែកសយ៉ាងអស្ចារ្យ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ យកផ្លែបឺរីទុំមួយចំនួនកិនឱ្យម៉ដ្ឋ រួចលាបលើមុខដែលបានសម្អាត។ ទុកល្បាយសម្រាប់ 13-15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។ របាំង Melon មានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នា (ម្សៅ Melon ត្រូវបានកំទេចហើយលាបលើមុខរយៈពេល 15 នាទី) ។
ស្នាមជាំតែងតែលេចឡើងនៅពេលខុស ហើយសំណាងនឹងមានវានៅកន្លែងដែលមិនសមរម្យបំផុត។ ដោយសារយើងមិនរស់នៅក្នុងទីធ្លាគ្មានខ្យល់ ពេលខ្លះវាធ្លាក់ បុកជ្រុងគ្រែមិនសមរម្យ ទ្វារទូ ថែមទាំងត្រូវដាល់ទៀត ទាំងចេតនា ឬចៃដន្យ... ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ មានរបស់ល្អ សរសេរថាវិធីជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់ "ភ្ញៀវ" ដែលមិននឹកស្មានដល់ហើយធ្វើឱ្យស្បែកត្រលប់ទៅសភាពដើមវិញ។
ស្ត្រីមានសំណាងជាមួយនឹងស្នាមជាំជាងបុរស។ នេះជាផ្នែកមួយដោយសារស្បែកស្តើង។
ប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមួយចំនួនក៏បានបន្ទោសអ័រម៉ូនភេទស្រី អេស្ត្រូជេន សម្រាប់ការកើនឡើងនៃការបង្កើតស្នាមជាំ ដោយលើកហេតុផលថា វាជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមមានភាពរសើប។
ការលេបថ្នាំមួយចំនួន (អាស្ពីរីន ថ្នាំពន្យារកំណើត ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងអរម៉ូន corticosteroid) ក៏អាចរួមចំណែកធ្វើឱ្យមានស្នាមជាំផងដែរ។
ប្រសិនបើការហូរឈាមកើតឡើងដោយសារតែការបាក់ឆ្អឹងឬនៅកន្លែងដែលស្បែកស្តើងជាង (ឧទាហរណ៍នៅជិតភ្នែក) នោះស្នាមជាំនិងហើមនៃជាលិកានឹងកាន់តែសំខាន់។
ក្នុងករណីដ៏កម្រ រូបរាងនៃស្នាមជាំនៃប្រភពដើមដែលមិនស្គាល់អាចជាសញ្ញានៃវត្តមាននៃជំងឺកំណកឈាម ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកស្នាមជាំយ៉ាងងាយ និងញឹកញាប់ ពួកវាមិនបាត់ក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ស្នាមជាំដែលលេចឡើងគឺឈឺចាប់ខ្លាំង ហើយកំណត់ការចល័តនៃសន្លាក់ កុំសង្ឃឹមថាវានឹង "បាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង" ប៉ុន្តែត្រូវ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
តាមក្បួនមួយ ស្នាមជាំនៅលើមុខនឹងបាត់ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ នៅលើដងខ្លួនជាពីរ ហើយនៅលើជើងវាអាចបង្ហាញបានរហូតដល់មួយខែ។
ប្រសិនបើអ្នកបានរងរបួសភ្លាមៗ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដំបូងគឺយកទឹកកកទៅកន្លែងរបួស។ ភាពត្រជាក់ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច ដែលអនុញ្ញាតឱ្យឈាមហូរតិចនៅក្រោមស្បែក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទឹកកកនៅលើដៃទេ អ្នកអាចប្រើ "វិធីសាស្ត្រ Tyson"៖ ជាធម្មតា គ្រូឧទ្ទេសនឹងយកវត្ថុដែលស្រដៀងនឹងដែកតូចមួយទៅភ្នែកអ្នកប្រដាល់។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រជាក់នៅក្បែរនោះទេ សូមបង់រុំរបួសដោយបង់រុំយឺត។ វានឹងបង្រួមសរសៃឈាមដែលបែកចេញ និងការពារការកកើត hematoma ធំ។
វីតាមីន P (rutin) ក៏នឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជាំផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើក្រែម Ascorutin ឬគ្រាប់ដែលមានផ្ទុកវា ស្នាមជាំនៅលើដងខ្លួននឹងបាត់លឿនជាងមុន។ ការអនុវត្តការត្រៀមលក្ខណៈជាមួយនឹងចំរាញ់ចេញពីដើមទ្រូងដែលមានទឹកមាត់ប្រៃ (hirudin) ឬ heparin ទៅនឹងស្នាមជាំក៏ជួយផងដែរ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាផលិតផលទាំងនេះមិនចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក ប្រសិនបើ "ដាននៃអំពើហឹង្សា" ស្ថិតនៅលើមុខរបស់អ្នក។
ស្នាមជាំនឹងបាត់ទៅលឿនជាងបើអ្នកលាបម្សៅម្រេចទៅកន្លែងដែលមានស្នាមជាំ។ សូមអរគុណចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះ វានឹងកាន់តែមិនសូវកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង និងបាត់បង់ព្រំដែនច្បាស់លាស់របស់វា។ គ្រាន់តែចងចាំថាដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីការពិតដែលថាបំណះអាចត្រូវបានប្រើប្រហែលមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីការរងរបួស។
កុំភ្លេចអំពីរូបមន្តរបស់ជីដូន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្រាកនៅ dacha ហើយគ្រែផ្ការបស់អ្នកត្រូវបានតុបតែងជាមួយ calendula បន្ទាប់មកអ្នកអាចលាបផ្កាស្រស់ឬបង្ហាប់ត្រជាក់ពី decoction ប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេទៅកន្លែងនៃស្នាមជាំ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ស្លឹកស្ពៃដែលរើសថ្មីៗនឹងការពារមិនអោយមានស្នាមជាំ។ ជូតវាថ្នមៗរហូតដល់ទឹកលេចចេញ យកសរសៃក្រាស់ចេញ ហើយលាបត្រង់កន្លែងឈឺ។
ប្រសិនបើអ្នកលាបកំរាលកំដៅ ឬកន្សែងដែលត្រាំក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗទៅលើស្នាមជាំ បីដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 20 នាទី វានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីថ្ងៃ។
ដោយវិធីនេះអ្នកអាចសាកល្បងប្រើទឹក arnica ។ កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាល្លឺម៉ង់បានញែកសារធាតុពីរចេញពីរុក្ខជាតិនេះ ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំស្ពឹក។ ឥឡូវនេះមួនដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដោយផ្អែកលើវាត្រូវបានលក់។
សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណ មនុស្សធ្លាប់បំបាត់ស្នាមជាំដោយប្រើអេប៉ុងទឹកសាបហៅថា bodyaga។ ឥឡូវនេះម្សៅអព្ភូតហេតុអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកពនឺជាមួយទឹក ចូរយកវាទៅលាយក្រែមជូរ ហើយលាបវាលើស្នាមជាំ បន្ទាប់មកក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងក្រោយមក វានឹងក្លាយទៅជាពណ៌ផ្កាឈូកជាជាងពណ៌ត្នោត។ គ្រាន់តែចាំថាការប្រើ bodyagi ញឹកញាប់អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក។ ហើយអ្នកត្រូវប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅជិតភ្នាសរំអិល រួមទាំងភ្នែកផងដែរ កុំឱ្យវាឡើងលើពួកវា ។
តើអ្នកចង់ជៀសវាងស្នាមជាំដែលរំខាននៅពេលអនាគតទេ? បន្ទាប់មកដំបូងអ្នកត្រូវថែរក្សាស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។ ការទទួលទានអាស៊ីត ascorbic ពី 500-1000 mg ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នឹងជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធឈាមរត់។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក។ ញ៉ាំផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយព្យាយាមចូលចិត្តអយស្ទ័រ។ សាច់ក្រក ក៏ដូចជាសាច់គោ និងសាច់មាន់ គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃស័ង្កសី ដែលជួយកាត់បន្ថយការបាត់បង់ឈាមក្នុងពេលមានរបួស។
