តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរធ្វើអ្វីខ្លះ? តើអ្នកគួរលះបង់អ្វីខ្លះ? សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នាំឱ្យទារកក្នុងផ្ទៃ hypoxia ។ កីឡា និងរបៀបរស់នៅសកម្ម

ម្តាយដែលរំពឹងទុកប្រឈមមុខនឹងការរឹតបន្តឹងជាច្រើន។ អ្នក​រាល់​គ្នា​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក៖ វេជ្ជបណ្ឌិត សាច់ញាតិ និង​ច្រើន​ទៀត។ ម្តាយដែលមានបទពិសោធន៍ពួកគេព្យាយាមប្រាប់ស្ត្រីដែលមានសំណាងអំពីអ្វីដែលត្រូវហាមឃាត់ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ការហាមឃាត់អាចមានទាំងឡូជីខល និងឆ្កួតទាំងស្រុង។ ចូរយើងព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើអ្វីដែលពិតជាមិនអាចទៅរួចឬមិនចង់បានសម្រាប់ស្ត្រីដែលរំពឹងថានឹងមានកូន។

វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទេ។ កាហ្វេ និងតែខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ, ដោយសារតែ វាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលមានឥទ្ធិពលរំញោចលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្រមៃពីជីវិតរបស់អ្នកដោយគ្មានកាហ្វេទេនោះ អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយចំនួននេះមកត្រឹមពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកក៏គួរតែជៀសវាងផលិតផលដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀត ហើយជំនួសវាដោយសុវត្ថិភាពជាង។

សកម្មភាពរាងកាយ ការងារផ្ទះ សុខភាព

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួររួមភេទទេ។? អាចធ្វើទៅបានប្រសិនបើមិនមាន contraindications ។ សូមចងចាំថាការរួមភេទអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរតែទន់ភ្លន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ជៀសវាងចលនាភ្លាមៗ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរលើកទម្ងន់?ដែលមិនចង់បានខ្ពស់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបុគ្គល, ប៉ុន្តែទ្រឹស្តី, ការចិញ្ចឹម ទម្ងន់ធ្ងន់អាចបង្កហេតុ កំណើតមិនគ្រប់ខែ. លើសពីនេះទៀតវាធ្វើឱ្យខូចដល់ខ្នងរបស់ម្តាយដែលរំពឹងទុក។

តើលំហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនគួរធ្វើអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?លំហាត់ណាមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងចលនាភ្លាមៗ សម្ពាធលើក្រពះ ភាពតានតឹងខុសពីធម្មជាតិនៅលើខ្នង។ល។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើកាយវិការ រូបភាពសកម្មជីវិតអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើកម្មវិធីសម្បទាផ្សេងៗសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែព្យាយាមជ្រើសរើសគ្រូបង្រៀនដែលអាចទុកចិត្តបាន។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរបោកខោអាវដោយដៃទេ?ហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ការលាងដៃមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យអ្នកនឿយហត់ និងបង្កើតភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងខ្នងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព និងសុខភាពកូនរបស់អ្នកផងដែរ ដោយសារតែការប៉ះពាល់យូរជាមួយនឹងទឹកដែលមានផ្ទុក។ ម្សៅសាប៊ូ.

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាពិសេសក្នុងខែដំបូងវាមានតម្លៃ ជៀសវាងការងារហួសកម្លាំង. ព្យាយាមធ្វើការដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់។ ខ្ញុំស្រលាញ់វា។ ការងារលំបាកទុកចិត្តប្តីរបស់អ្នកឱ្យធ្វើកិច្ចការផ្ទះ គាត់ប្រហែលជាមិនសួរថាហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរលើកទម្ងន់នោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ គាត់នឹងយកចិត្តទុកដាក់លើផ្នែកនៃការងារ។ ជាងនេះទៅទៀត របស់របរធ្ងន់ៗក៏គួរតែរួមបញ្ចូលកាបូបដើរទិញឥវ៉ាន់ និងសូម្បីតែកូនតូចៗផងដែរ។

កុំលើកជើងរបស់អ្នកខ្លាំងពេក។ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងជើងរបស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាសម្រាកនិងសម្រាក។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ហត់នឿយគឺដេកចុះ ឬប្រើកៅអី ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចលាតជើងរបស់អ្នក ហើយឱ្យពួកគេសម្រាក។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំង ឈឺ ឬលេបថ្នាំទេ?ជាការពិតណាស់ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាងជំងឺ ចាប់តាំងពីការប្រើថ្នាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមិនចង់បាន។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ បញ្ហានេះគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមរបស់អ្នក ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតឡើយ។

ចំពោះការចាក់វ៉ាក់សាំង ការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺកញ្ជ្រឹល ស្រឡទែន ស្អូច និងជំងឺរបេងអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសផ្សេង អ្នកគួរតែបញ្ជាក់ជាមុនថាតើអ្នកត្រូវការចាក់វ៉ាក់សាំង និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសអំពីពួកគេ។

ដំណើរកំសាន្ត

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទៅកន្លែងណាមួយ អ្នកអាចប្រើ ប្រហែលជាប្រភេទនៃការដឹកជញ្ជូន លើកលែងតែយន្តហោះ។ នៅពេលហោះហើរ ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធញឹកញាប់កើតឡើង ដែលនឹងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការភ្លេចអំពីការជិះ និងកីឡាខ្លាំងមួយរយៈ។ បើមិនដូច្នេះទេ ពេលធ្វើដំណើរ សូមព្យាយាមកុំធ្វើការលើសទម្ងន់ និងថែរក្សាខ្នងរបស់អ្នក។

រូបរាង និងការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចលាបពណ៌សក់បានទេ?ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត វាមានះថាក់ ពីព្រោះនៅពេលប្រើថ្នាំលាបសក់ អ្នកស្រូបចំហាយដែលវាបង្កើត។ នេះអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក ហើយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យការពារទារកដែលមិនទាន់កើតរបស់អ្នកពីក្លិនគីមី។

ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​ត្រូវ​ហាលថ្ងៃ​ទេ?វាអាចទៅរួចប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេក កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅលើស្បែកអាចនាំឱ្យកើតមហារីក ដូច្នេះមិនថាអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬអត់នោះទេ ការងូតទឹកព្រះអាទិត្យត្រូវតែចាក់ថ្នាំ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរងូតទឹកទេ?ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត ការងូតទឹកក្តៅ វាអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗ រួមទាំងការបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ ការងូតទឹកក្តៅមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ចាំបាច់ផងដែរព្រោះវាជួយបន្ធូរសាច់ដុំតានតឹង។

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចពាក់ស្បែកជើងកែងជើងបានទេ?ដែលមិនចង់បានខ្ពស់។ ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់បង្កើតភាពតានតឹងបន្ថែមលើឆ្អឹងខ្នងដែលតឹងពេកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

សញ្ញាប្រជាប្រិយអំពីអ្វីដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរធ្វើ

មានអបិយជំនឿជាច្រើនដែលហាមឃាត់សកម្មភាពផ្សេងៗ៖

• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរប៉ាក់ឬដេរ;
• កាត់សក់;
• ទិញរបស់របរឱ្យទារកមុនពេលកើត។

ភាគច្រើននៃសញ្ញាទាំងនេះគឺមានលក្ខណៈឆ្ងាយណាស់ ហើយជាទំនាក់ទំនងសុទ្ធសាធនៅក្នុងធម្មជាតិ។ អ្នកមិនគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេទេ។ ប៉ុន្តែអបិយជំនឿខ្លះមិនមែនដោយគ្មានទេ។ សុភវិនិច្ឆ័យ. ឧទាហរណ៍ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ " ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរចិញ្ចឹមឆ្មាទេ។"- ឆ្មាអាចជាមូលហេតុនៃការឆ្លង toxoplasmosis ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនភ្លេចអំពី ច្បាប់បឋមអនាម័យ និងឧស្សាហ៍លាងដៃនឹងសាប៊ូ បន្ទាប់មកឆ្មាមិនបង្កការគំរាមកំហែងអ្វីឡើយ។

អ្វី ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរទៅពិធីបុណ្យសពទេ។ឡូជីខលណាស់។ ម្តាយ​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ខ្លាំង ហើយ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ណា​មួយ​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ។

និងច្រើនបំផុត ការហាមឃាត់សំខាន់ – ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​គួរ​តក់ស្លុត​និង​គិត​រឿង​អាក្រក់​ឡើយ​. អារម្មណ៍ល្អ។ហើយស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នកនឹងធ្វើបានច្រើនជាងការណែនាំ និងដំបូន្មានទាំងអស់។

ការឆ្លើយតប

ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាការពិនិត្យមូលដ្ឋានដែលត្រូវបានអនុវត្តលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ប៉ុន្តែនៅតែលើកឡើងនូវទេវកថា និងទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនអំពីតម្រូវការសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់វា។ អត្ថបទនេះនឹងជួយម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចស្វែងយល់ថាតើពួកគេអាចធ្វើអេកូក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងថាតើវាមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើកូនដែលមិនទាន់កើតដែរឬទេ។

បញ្ចូលថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវចុងក្រោយរបស់អ្នក។

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 មករា កុម្ភៈ មីនា មេសា ឧសភា 6 សីហា 19 តុលា 2 តុលា

អត្ថប្រយោជន៍នៃការកាន់

ជាការពិតណាស់ មនុស្សម្នាក់មិនអាចមើលស្រាលឱកាសដែលផ្តល់ដោយការប្រើប្រាស់នោះទេ។ វិធីសាស្រ្តនេះ។នៅក្នុងរោគស្ត្រីសម័យទំនើប។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលានៃរោគសាស្ត្រជាច្រើនដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជួយសង្រ្គោះជីវិតថ្មីរាប់ពាន់នាក់នៅជុំវិញពិភពលោក។ ក្នុងករណីជាច្រើន វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើដោយគ្មានអ៊ុលត្រាសោន។

ការសិក្សានេះជួយកំណត់ពីវត្តមានរបស់ស៊ុតបង្កកំណើត។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនេះគឺច្រើនបំផុត ការបង្ហាញដំបូងមានផ្ទៃពោះ។ ស៊ុតមានផ្ទៃពោះ (គភ៌) ត្រូវបានរកឃើញរួចហើយនៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការមានគភ៌។ ដើម្បីកំណត់វាមានតែឧបករណ៍ទំនើបបំផុតដែលមានគុណភាពបង្ហាញខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់។

អ៊ុលត្រាសោនជួយបង្កើតសញ្ញានៃលទ្ធភាពជោគជ័យរបស់អំប្រ៊ីយ៉ុងច្រើនបំផុត ដំណាក់កាលដំបូងរបស់គាត់។ ការអភិវឌ្ឍន៍ពោះវៀន. ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តនេះ។ ការមានផ្ទៃពោះ "កក" ឬ "កក" ត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ. ក្នុងករណីនេះជាក្បួនការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀតនៃទារកគឺមិនអាចទៅរួចទេហើយការវះកាត់រោគស្ត្រីជាបន្ទាន់ត្រូវបានទាមទារ។

ដោយកាន់ ការសិក្សានេះ។អ្នកអាចកំណត់អាយុមានផ្ទៃពោះដែលរំពឹងទុក។ ប្រសិនបើម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះកំពុងសម្រាលកូនច្រើនក្នុងពេលតែមួយនោះ ក្នុងករណីនេះ វាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើដោយគ្មានការប្រើប្រាស់អ៊ុលត្រាសោន។ ការសិក្សានេះគឺចាំបាច់ជាពិសេសប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះកើតឡើងបន្ទាប់ពី ការបង្កកំណើតនៅក្នុង vitro. ក្នុងករណីនេះ អ៊ុលត្រាសោនជួយវាយតម្លៃលទ្ធភាពជោគជ័យនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងដែលបានផ្សាំនីមួយៗ ក៏ដូចជាតាមដានការអភិវឌ្ឍន៍ និងការលូតលាស់របស់វា។

អ៊ុលត្រាសោនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ហ្សែនផ្សេងៗនិង ភាពមិនប្រក្រតីនៃក្រូម៉ូសូម. ជំងឺទាំងនេះអាចលេចឡើងនៅក្នុងទារកនៅដើមដំបូង កាលបរិច្ឆេទផ្សេងគ្នាការអភិវឌ្ឍន៍ពោះវៀនរបស់វា។ នៅដំណាក់កាលក្រោយ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ៊ុលត្រាសោនជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណពិការភាពកាយវិភាគសាស្ត្រនៅក្នុងសុក ក៏ដូចជាកំណត់សញ្ញានៃ oligohydramnios ។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ គ្រូពេទ្យសម្ភពបានកំណត់ទីតាំងរបស់ទារកក្នុងស្បូនដោយប្រើតែដៃរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ជាញឹកញាប់ពួកគេខុស។ នេះនាំឱ្យគ្រូពេទ្យងាកទៅរកបច្ចេកទេសរោគស្ត្រីមិនត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ទីបំផុត ទាំងអស់នេះបានរួមចំណែកធ្វើឱ្យទារកមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរពីកំណើត។

បច្ចុប្បន្ននេះទីតាំងរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើតនៅក្នុងស្បូនអាចត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោន។ ការស្រាវជ្រាវបែបនេះដែលធ្វើឡើងមុនពេលសំរាលកូន ជួយគ្រូពេទ្យកំណត់វិធីសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការថែទាំសម្ភពនាពេលអនាគត។

តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកទេ?

វាមិនអាចបដិសេធបានទេថាអ៊ុលត្រាសោនញឹកញាប់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់កុមារដែលមិនទាន់កើត។ IN ពិភពវិទ្យាសាស្ត្រមានចំនួនដ៏ច្រើន។ ការសិក្សាផ្សេងៗបញ្ជាក់សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីប្រទេសអៀរឡង់បានអះអាងថាការរំលោភបំពាននៃអ៊ុលត្រាសោនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃ neoplasms ផ្សេងៗនាពេលអនាគត។ ពិត ពួកគេបានធ្វើការសន្និដ្ឋាននេះដោយប្រើឧទាហរណ៍នៃកណ្ដុរក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។

គ្រោះថ្នាក់នៃអ៊ុលត្រាសោន ដំណាក់កាលដំបូងការមានផ្ទៃពោះអាចទំនងជា។ នៅពេលនេះដំណើរការដ៏សំខាន់មួយកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត - organogenesis ។ សរីរាង្គខាងក្នុង និងប្រព័ន្ធទាំងអស់ចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅក្នុងទារក។ ផលប៉ះពាល់រាងកាយណាមួយនៅក្នុង រយៈពេលនេះ។មានឥទ្ធិពលដែលមិនចង់បានលើដំណើរការនេះ។ ក្នុងករណីនេះការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនញឹកញាប់ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការវិវត្តនៃទារក។

ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលសីតុណ្ហភាពជាក់លាក់ផងដែរ។ ប្រសិទ្ធភាពនេះគឺអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងនៃឧបករណ៏ ultrasonic ជាមួយសរីរាង្គផ្សេងៗ។ ការ​សិក្សា​កាន់​តែ​យូរ លទ្ធផល​កាន់​តែ​ច្បាស់​បន្ទាប់​ពី​ការ​អនុវត្ត។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកត់សម្គាល់ថានៅពេលចង្អុលឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា ultrasonic នៅជាក់លាក់មួយ។ តំបន់កាយវិភាគសាស្ត្រសីតុណ្ហភាពរបស់វាកើនឡើងជាច្រើនដឺក្រេ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអ៊ុលត្រាសោនភាពជ្រាបនៃភ្នាស cytoplasmic ក៏កើនឡើងនៅក្នុងកោសិកានៃសរីរាង្គខាងក្នុងផងដែរ។ សមាសភាពនៃអ៊ីយ៉ុងដែលចូលរួមក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ នេះនាំឱ្យការពិតដែលថាភ្នាសកោសិកាកាន់តែអាចជ្រាបចូលបានសម្រាប់សារធាតុផ្សេងៗដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកា។

អ្នកជំនាញក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ៊ុលត្រាសោនក៏កត់សម្គាល់ផងដែរថានៅពេលធ្វើការសិក្សាបែបនេះនៅក្នុងកោសិកាផ្សេងៗនៃរាងកាយសូម្បីតែអត្រានៃការកើតឡើងនៃដំណើរការអង់ស៊ីមផ្សេងៗអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងអ៊ុលត្រាសោនក្នុងករណីនេះអាចបង្កឱ្យមានការបង្កើតគម្លាតផ្សេងៗ។

ក្នុងករណីនេះ វាមិនអំណោយផលជាពិសេសក្នុងការអនុវត្តការសិក្សាក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ពោះវៀន 5-6 សប្តាហ៍ នៅពេលដែលសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់របស់ទារកមិនទាន់កើតកំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្ម។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអ៊ឺរ៉ុបកត់សម្គាល់ថាការប្រើអ៊ុលត្រាសោនអាចនាំឱ្យមានលក្ខខណ្ឌដែលទាក់ទងនឹងការដកដង្ហើមកោសិកានិងការរំលាយអាហារខ្សោយ។ អ្នកជំនាញខ្លះជឿថា វាជាជំងឺយ៉ាងជាក់លាក់ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺក្រូម៉ូសូមផ្សេងៗនៅក្នុងទារកនាពេលអនាគត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការសន្មត់ទាំងអស់គ្រាន់តែជាទ្រឹស្តីវិទ្យាសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយពិភពវេជ្ជសាស្ត្រទាំងមូលនោះទេ។

នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញភាគច្រើនបំផុត។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការធ្វើការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោនផ្តោតអារម្មណ៍។ក្នុងករណីនេះឥទ្ធិពលលើតំបន់ជាក់លាក់មួយនៃស្បែកក្លាយជាការបញ្ចេញសម្លេងបំផុត។ ប្រសិនបើការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលយូរវាថែមទាំងអាចនាំឱ្យមានការរំខានយ៉ាងសំខាន់។

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានព្យាយាមកំណត់សរីរាង្គខាងក្នុងដែលងាយរងគ្រោះបំផុតចំពោះឥទ្ធិពលនៃរលក ultrasonic ។ ពួកគេបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថា ការបង្កើតកាយវិភាគសាស្ត្រដែលមានការផ្គត់ផ្គង់ឈាមល្អគួរសម និងលំហូរខាងក្នុងគឺងាយនឹងទទួលឥទ្ធិពលនេះ។ ខួរក្បាលគឺជាសរីរាង្គមួយដែលងាយរងគ្រោះបំផុត។ ឥទ្ធិពលនៃរលក ultrasonic លើសរីរាង្គនេះអាចបំផ្លាញវាបាន។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះជឿដូច្នេះ ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់អ៊ុលត្រាសោននាំឱ្យការពិតដែលថាចំនួននៃកុមារដៃឆ្វេងកើតនៅក្នុង ឆ្នាំថ្មីៗនេះបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេក៏ជឿថានេះគឺជាផលវិបាកនៃឥទ្ធិពលផ្ទាល់នៃរលក ultrasonic លើកោសិកាខួរក្បាលដែលកំពុងលូតលាស់យ៉ាងសកម្ម - ណឺរ៉ូន។ អ្នកជំនាញជឿថា កុមារបែបនេះនៅពេលក្រោយអាចមានការលំបាកផ្សេងៗក្នុងការរៀននៅសាលា ឬផ្ទុយទៅវិញ អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពទេពកោសល្យមួយចំនួន។

អ្នកជំនាញអាមេរិកកត់សម្គាល់ថា ឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺអូទីសឹមនៅក្នុងប្រទេសរបស់ពួកគេកំពុងកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ពួកគេណែនាំថាមានគំរូរវាង អ៊ុលត្រាសោនទ្វារមាសញឹកញាប់និងរូបរាងជាបន្តបន្ទាប់ កុមារកើតមកជំងឺសរសៃប្រសាទ និងផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ។

សញ្ញាដំបូងនៃជម្ងឺ Autism តែងតែលេចឡើងចំពោះកុមារ។ អាយុមត្តេយ្យសិក្សា. រូបរាងនៃរោគសញ្ញាមិនអំណោយផលត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយការរំខាននៃមុខងារសំរបសំរួលនៃខួរក្បាលខួរក្បាល។ កុមារបែបនេះវិវត្តទៅជាបញ្ហាអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗ និងការផ្លាស់ប្តូរការនិយាយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកខ្លះជឿថារូបរាងរបស់ទារក គម្លាតបែបនេះអ៊ុលត្រាសោនញឹកញាប់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានប៉ះពាល់ ប៉ុន្តែមិនទាន់មានការសិក្សាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយត្រូវបានអនុវត្តនៅឡើយ។

អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះជឿថា ការធ្វើអ៊ុលត្រាសោនក្នុងដំណាក់កាលដំបូងអាចនាំឱ្យរលូតកូន។ ទ្រឹស្ដីនេះមិនមានការបញ្ជាក់ខាងវិទ្យាសាស្ត្រទេ។ លទ្ធផលទាំងអស់ដែលទទួលបានក៏ត្រូវបានអនុវត្តលើសត្វក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ផងដែរ។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថាការធ្វើអ៊ុលត្រាសោនរវាង 9 ទៅ 11 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់ម្តាយបដិសេធទារក។ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើងជាធម្មតាគឺ 20-25% ។

ទ្រឹស្ដីមួយទៀតបញ្ជាក់ថា ការប្រើជ្រុលជ្រុលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចនាំឱ្យទារកកើតមកមានការកើនឡើងនូវកោសិកាឈាម និងសរីរាង្គ hematopoietic ។ ជាភ័ស្តុតាងនៃរឿងនេះ អ្នកគាំទ្រការសន្មតបែបវិទ្យាសាស្ត្រនេះដកស្រង់ស្ថិតិស្តីពីឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺមហារីកឈាមចំពោះកុមារ។ ឧប្បត្តិហេតុនៃដុំសាច់ឈាមនៅក្នុងកុមារ ទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ។ពិត​ជា​មាន​ការ​កើន​ឡើង​យ៉ាង​ខ្លាំង។

បំបាត់ទេវកថា

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាវាមិនត្រឹមតែការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនដែលបានធ្វើឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលអាចនាំឱ្យមានការប៉ះពាល់នឹងកំដៅនោះទេ។ អ៊ុលត្រាសោននៃតម្រងនោម ឬបេះដូងក៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប៉ះពាល់នឹងអ៊ុលត្រាសោនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភខ្លាំងបំផុតក្នុងចំណោមម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។

ការសន្មតតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន គឺជារឿងទេវកថា ព្រោះវាមិនមានភស្តុតាងពិតប្រាកដ។

ភាគច្រើននៃពួកគេត្រូវបានអនុវត្តតែលើសត្វមន្ទីរពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុង​ករណី​នេះ យើង​មិន​អាច​និយាយ​អំពី​ទំនាក់​ទំនង​ច្បាស់​លាស់​ជាមួយ​នឹង​ចំនួន​កុមារ​ទេ។ ទ្រឹស្ដីជាច្រើនមាននៅក្នុងឱសថជាយូរយារណាស់មកហើយ ប៉ុន្តែមិនដែលត្រូវបានបញ្ជាក់នោះទេ។

មតិរបស់ឪពុកម្តាយអំពីអ៊ុលត្រាសោនក៏ខុសគ្នាខ្លាំងដែរ។

បច្ចុប្បន្ននេះមិនមានទំនាក់ទំនងច្បាស់លាស់រវាងផលប៉ះពាល់នៃការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនញឹកញាប់ និងពិការភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្សេងៗនោះទេ។ ការវិនិច្ឆ័យបែបនេះភាគច្រើនជាប្រធានបទ។

ទេវកថាទូទៅបំផុតមួយគឺការសន្មត់ថាក្នុងអំឡុងពេលអ៊ុលត្រាសោនទារកក្នុងផ្ទៃជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។ នៅក្នុងខ្លាំងណាស់ រយៈពេលដំបូងក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា អំប្រ៊ីយ៉ុងអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលនេះទាល់តែសោះ ឬវាមានឥទ្ធិពលមិនសំខាន់លើវា។ នៅដំណាក់កាលក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ សារធាតុរាវ amniotic ការពារទារកពីផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់នៃអ៊ុលត្រាសោន ដែលសន្មតថានាំមកនូវភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរដល់ទារក។

ម្តាយជាច្រើនជឿថា ដើម្បីធ្វើឱ្យទារកដែលមិនទាន់កើតរបស់ពួកគេធ្វើចលនាកាន់តែសកម្មក្នុងពេលពិនិត្យ នោះពួកគេពិតជាគួរផឹកកាហ្វេមុនពេលអ៊ុលត្រាសោន។ នេះ។ ទេវកថាពិត. កាហ្វេមិនមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងទេ។ សកម្មភាពម៉ូទ័រទារក ទារកនៅក្នុង ស្បូនរបស់ម្តាយចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាកាន់តែសកម្ម មិនមែនមកពីជាតិកាហ្វេអ៊ីនទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទីតាំងរាងកាយរបស់ម្តាយផ្លាស់ប្តូរ។ ទីតាំងមិនស្រួលរបស់ម្តាយធ្វើឱ្យទារកផ្លាស់ទីកាន់តែសកម្មដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅលើអ៊ុលត្រាសោន។

ឪពុកម្តាយខ្លះជឿថាក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន ទារកនាពេលអនាគតមើលឃើញបែបផែនពន្លឺផ្សេងៗ ហើយថែមទាំងស្គាល់សំឡេងទៀតផង។ មតិនេះបច្ចុប្បន្នមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តណាមួយទេ។ នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់កុមារ ជាក្បួនមិនទាន់អាចដឹងពីការរលាកដែលបង្កឡើងដោយឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា ultrasonic នៅឡើយទេ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើវាបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

បច្ចុប្បន្ននេះ សម្ភព-រោគស្ត្រី ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបទប្បញ្ញត្តិបច្ចុប្បន្នក្នុងការងាររបស់ពួកគេ។ ដោយពិចារណាលើឯកសារវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានបទប្បញ្ញត្តិបែបនេះ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះនឹងបន្តដោយគ្មាន រោគសាស្ត្រ, គួរ ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងអំឡុងពេលទាំងមូលនៃការមានផ្ទៃពោះ. នីតិវិធី​មួយ​ចំនួន​នេះ​បើ​តាម​តំណាង​នាយកដ្ឋាន​ផ្លូវការ មិន​អាច​បង្ក​រោគ​ដល់​ម្តាយ ឬ​កូន​ដែល​មិន​កើត​នោះ​ទេ។

គួរកត់សម្គាល់ថាប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមាន ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃហើយវាក៏មានពិការភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ និងការលូតលាស់របស់កូនដែលមិនទាន់កើតផងដែរ បន្ទាប់មកនាងនឹងត្រូវធ្វើការស្កេនអ៊ុលត្រាសោនញឹកញាប់ជាងនេះ។ ក្នុងករណីនេះតម្រូវការសម្រាប់ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

បច្ចុប្បន្ននេះបច្ចេកទេសអ៊ុលត្រាសោនត្រូវបានកែលម្អឥតឈប់ឈរ។ ការសិក្សា 3D និង 4D កំពុងពេញនិយម។ ដោយប្រើការសិក្សាទាំងនេះ អ្នកអាចទទួលបានមិនត្រឹមតែរូបភាពបីវិមាត្រ និងទំហំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចសង្កេតមើលចលនាសកម្មរបស់ទារកនៅពេលដែលវាស្ថិតនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយនៅឡើយ។

ការពិនិត្យនេះជាធម្មតាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងជាមួយឪពុក និងម្តាយនាពេលអនាគត។ ចលនាដំបូងដែលទារករបស់ពួកគេធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយរីករាយ និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការចងចាំដ៏រីករាយ និងគួរឱ្យរំភើបនាពេលអនាគត។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា បុរស​តូច​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​ម្តាយ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​សម្រាប់​គាត់​ទេ ការ​ពិនិត្យ​បែប​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ពិត ការធ្វើតេស្តពិតប្រាកដសម្រាប់ "កម្លាំង" ។

ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនដែលបានអនុវត្តនៅក្នុងរបៀបនេះមានច្រើនណាស់។ ឥទ្ធិពលខ្លាំងនៅលើសារពាង្គកាយតូចមួយដែលកំពុងលូតលាស់។ ប្រសិនបើអ៊ុលត្រាសោនត្រូវបានអនុវត្តតែក្នុងរបៀបពិសេស M និង B នោះក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានអត់ឱនដោយទារកកាន់តែងាយស្រួល។

ឪពុកម្តាយគួរចងចាំថាអ៊ុលត្រាសោនមិនមែនជានីតិវិធីកម្សាន្តទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីវិនិច្ឆ័យរោគផ្សេងៗ និងតាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការមានផ្ទៃពោះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំថាការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនត្រូវបានអនុវត្តនៅត្រីមាសទី 1 ។ ជាធម្មតា ការពិនិត្យដំបូងត្រូវបានអនុវត្តរហូតដល់ 12 សប្តាហ៍. ការពិនិត្យដំបូងនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅ 13 និង 14 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។

ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននៅដំណាក់កាលមុនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតែយោងទៅតាមការតឹងរឹង សូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រ. ធ្វើ ការស្រាវជ្រាវញឹកញាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់មិនគួរ។

អ៊ុលត្រាសោនដែលមិនសមហេតុផលនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាមិនល្អដែលនឹងលេចឡើងចំពោះកុមារក្នុងជីវិតក្រោយ។

រយៈពេលកំណត់បន្ទាប់សម្រាប់ការបញ្ចប់ការសិក្សានេះគឺត្រីមាសទី 2 ។ ជាធម្មតាការពិនិត្យ អនុវត្តនៅ 20-22 សប្តាហ៍ការអភិវឌ្ឍន៍ពោះវៀនរបស់ទារក។ ប្រភេទនៃការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននេះអាចត្រូវបានគេហៅថាកាយវិភាគសាស្ត្រផងដែរ។ នៅពេលនេះវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ៊ុលត្រាសោនអាចកត់សម្គាល់ពីរោគសាស្ត្រផ្សេងៗ និងភាពមិនប្រក្រតីនៃការលូតលាស់របស់ទារក។

ប្រសិនបើវគ្គនៃការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគឺធម្មតានោះ នៅត្រីមាសទី 3 អ៊ុលត្រាសោនបន្ថែមអាចមិនត្រូវបានទាមទារ. ការសម្រេចចិត្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយរោគស្ត្រីដែលសង្កេត។ គួរកត់សំគាល់ថា ការមានផ្ទៃពោះដែលមានសុខភាពល្អធម្មតា បច្ចុប្បន្នគឺកម្រមានណាស់។ ស្ថានភាពនេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ៊ុលត្រាសោនត្រូវបានអនុវត្តជាញឹកញាប់មុនពេលសំរាលកូនចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ដើម្បី​ដឹង​ថា​តើ​វា​មាន​សុវត្ថិភាព​ឬ​អត់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​អ៊ុលត្រាសោន​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ សូម​មើល​វីដេអូ​ខាងក្រោម។

សូមអរគុណ

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនអាចលើកដៃឡើង?

ពីមុនគេជឿថានៅក្នុងទីតាំងនេះទារកស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់នៃការជាប់ទងផ្ចិតនៅជុំវិញក និងថប់ដង្ហើម។ នេះគឺខុស។ ការលើកដៃឡើងលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មិនអាចធ្វើឱ្យទារកជាប់ទងផ្ចិតបានទេ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបែបទំនើបបានរកឃើញថា ឥរិយាបថរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដោយលើកដៃឡើងលើ នៅតែមិនអំណោយផលសម្រាប់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ ទីតាំង "លើកដៃឡើង" ក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ម្តាយ និងទារកចាប់ពីត្រីមាសទី 2 មានផ្ទៃពោះ. ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​ឈរ​ដោយ​គ្មាន​ចលនា​ក្នុង​ទីតាំង​នេះ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ បរិមាណ​អុកស៊ីសែន​ដែល​ផ្គត់ផ្គង់​ក្នុង​ឈាម​ដល់​កុមារ​ថយចុះ។ Hypoxia កើតឡើង - កង្វះអុកស៊ីសែនដែលមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើកោសិកាខួរក្បាលរបស់ទារក។

ខួរក្បាលរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯងនៅក្នុងទីតាំងនៃរាងកាយនេះក៏ទទួលបានអុកស៊ីសែនតិចជាងការចាំបាច់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យដួលសន្លប់និងដួលលើឥដ្ឋ។ ពិតណាស់ នេះពិតជាគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយ ឬកូននោះទេ។

ក្រៅពីនេះ ការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​ទីតាំង​ដែល​លើក​ដៃ​ឡើង​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ដាច់​ទឹកភ្លោះ​មិន​គ្រប់​ខែ ហើយ​ជា​លទ្ធផល​ដល់​ការ​សម្រាល​មិន​គ្រប់​ខែ។

ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនអាចលើកដៃឡើងបាននោះទេ។ មានតែការផ្ទុកឋិតិវន្ត (ឈរនៅស្ងៀម) ប៉ុណ្ណោះដែលមានគ្រោះថ្នាក់។ ហើយការផ្ទុកថាមវន្ត (កន្លែងហាត់ប្រាណ, បោកគក់ព្យួរ) អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះធម្មតាគឺអាចទទួលយកបាន។ លំហាត់ប្រាណលើកដៃរយៈពេលខ្លី មិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កូនដែលមិនទាន់កើតទាល់តែសោះ និងមិនបណ្តាលឱ្យ hypoxia ។

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកកាហ្វេបានទេ?

ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​គួរ​ផឹក​កាហ្វេ​ទេ ព្រោះ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​មាន​ផ្ទុក​។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺជាសារធាតុដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម និងបង្កើនចង្វាក់បេះដូង។ ទន្ទឹមនឹងនេះជាតិកាហ្វេអ៊ីនបណ្តាលឱ្យមានការរំភើបនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះនៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានអត់ឱនយ៉ាងងាយស្រួលដោយអ្នកមានសុខភាពល្អ ស្ត្រីពេញវ័យបន្ទាប់មកពួកគេគឺមិនចង់បានទាំងស្រុងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលសោកសៅដូចជា ការរំខានដោយឯកឯងមានផ្ទៃពោះ (រលូតកូន) ។

លើសពីនេះ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងកាហ្វេមួយពែងងាយជ្រាបចូលទៅក្នុងសុក និងប៉ះពាល់ដល់ទារកដែលបណ្តាលឱ្យលើសទម្ងន់នៃប្រព័ន្ធមិនគ្រប់ខែ (សរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃប្រសាទ)។ វាពិបាកក្នុងការទស្សន៍ទាយថាតើផលប៉ះពាល់នេះនឹងជះឥទ្ធិពលជាបន្តបន្ទាប់ដល់ការវិវត្តនៃទារកដែលកើតមកយ៉ាងដូចម្តេច។

ដូច្នេះប្រសិនបើ ម្តាយដែលរំពឹងទុកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់ទារកដែលរំពឹងទុក នាងគួរតែបោះបង់កាហ្វេ។ ជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ ពេលខ្លះ (មិនមែនរាល់ថ្ងៃទេ!) អ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមួយពែងនៃភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ការ​ល្អ​ជាង​ការ​ផឹក​ទឹក​ស្អាត និង​ទឹក​ផ្លែឈើ​ធម្មជាតិ។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរកាត់សក់ ឬលាបពណ៌សក់?

អបិយជំនឿ​ប្រជាប្រិយ​ហាមប្រាម​ស្ត្រី​មានគភ៌​មិន​ឱ្យ​កាត់សក់​គឺ​ផ្អែកលើ​ជំនឿ​ថា​សក់​រក្សា​ភាពរឹងមាំ​របស់​មនុស្ស​។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកាត់សក់របស់គាត់ ភាពរឹងមាំរបស់គាត់នឹងចុះខ្សោយ ហើយកូននឹងកើតមកស្លាប់ ឬមិនគ្រប់ខែ។ នេះគឺជាអបិយជំនឿ។

ប៉ុន្តែការពិតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតអ័រម៉ូនផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់។ សក់ចាប់ផ្តើមមានឥរិយាបទមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន៖ វាអាចក្លាយទៅជាមិនសមរម្យ ចាប់ផ្តើមរួញ ឬត្រង់។ ជាងកាត់សក់ដឹងច្បាស់ថាសក់របស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះពិបាកលាបពណ៌ ឬបិតសក់ ហើយក្រោយពេលកាត់សក់គេមិនចង់ធ្វើស្ទីលទេ។

ប្រសិនបើស្ត្រីមានកូនមិនចង់តូចចិត្តចំពោះការកាត់សក់ដែលមិនជោគជ័យនោះវាជាការប្រសើរជាងសម្រាប់នាងក្នុងការបដិសេធព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរដែលមិននឹកស្មានដល់ក្នុងរូបភាពរបស់អ្នកមិនធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ សូមអញ្ជើញទៅកាត់សក់។ កម្លាំងជីវិតវានឹងមិនយកវាចេញពីអ្នកទេ។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរភ័យ?

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរភ័យឡើយ ដើម្បីកុំឲ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការវិវត្តនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារក។ ក្នុង​ខ្លួន​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ជួប​ប្រទះ​នូវ​អារម្មណ៍​ដូច​ជា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច ឆាប់​ខឹង ការ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត កំហឹង ។ បរិមាណកើនឡើង adrenaline និងកម្រិតអរម៉ូនក៏ផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀត ការបញ្ចេញ adrenaline និងអរម៉ូនក៏កើតឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមានខ្លាំងផងដែរ។

ចំពោះកូនដែលមិនទាន់កើត បទពិសោធន៍ទាំងអស់នេះរបស់ម្តាយគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ យ៉ាងណាមិញ សារធាតុទាំងអស់ដែលផលិតក្នុងអំឡុងពេលស្ត្រេស ចូលទៅក្នុងរាងកាយមិនទាន់ពេញវ័យរបស់ម្តាយ ជាមួយនឹងឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។ នៅ​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ដំបូង​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ ភាព​តានតឹង​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មានការ​វិវឌ្ឍន៍​នៃ​ពិការភាព​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម​បេះដូង និង​សរសៃប្រសាទ​របស់​ទារក ។ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរអាចនាំឱ្យរលូតកូន។

នៅពាក់កណ្តាលទី 2 នៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេល ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទារកត្រូវបានអភិវឌ្ឍរួចហើយ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានម្តាយ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​កូន​កើត​មក​មាន​អារម្មណ៍​រំភើប​ញាប់​ញ័រ និង​ឆាប់​ខឹង។ ក្រោយមក កុមារបែបនេះអាចឈឺក្បាល គេងមិនលក់ និងវិលមុខ។

លើសពីនេះទៀត, អរម៉ូនស្ត្រេស, saturating សារធាតុរាវ amnioticផ្លាស់ប្តូរអុកស៊ីសែនចេញពីវា។ ហើយកង្វះអុកស៊ីសែន (hypoxia) គឺមិនអំណោយផលខ្លាំងណាស់សម្រាប់កោសិកាខួរក្បាលរបស់កុមារដែលមិនទាន់កើត។

ដូច្នេះហើយ គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​ឱ្យ​ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​ដឹកនាំ​ជីវិត​ស្ងប់ស្ងាត់ វាស់វែង ចៀសវាង​ទាំង​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន និង​វិជ្ជមាន​ខ្លាំង​។ តើនេះអាចសម្រេចបានដោយរបៀបណា? យ៉ាងណាមិញ ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ អារម្មណ៍​របស់​ស្ត្រី​មាន​ការ​កើន​ឡើង!

អ្នកត្រូវរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដែលវានឹងមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការគេង ការដើរ ការសម្រាក និងការសញ្ជឹងគិតអំពីអ្វីដែលរីករាយសម្រាប់ស្ត្រី។ សៀវភៅសម្រាប់អាន ភាពយន្ត និងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដើម្បីមើល អ្នកត្រូវជ្រើសរើសសៀវភៅដែលបង្កើតអារម្មណ៍ភ្លឺ រីករាយ និងស្ងប់ស្ងាត់។ វាជាការប្រសើរក្នុងការជៀសវាងការជួបជាមួយមិត្តភក្តិ និងអ្នកស្គាល់គ្នាហួសហេតុពេក។ ជាការពិតណាស់ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងពីបទពិសោធន៍ក្នុងស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែព្យាយាមកុំភ័យតិច យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវបំបាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានចេញពីជីវិតរបស់ពួកគេដោយផ្នែក។

តើទំពាំងបាយជូរល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទេ?

នៅចំពោះមុខមនុស្សគ្រប់គ្នា លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលនេះពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ ទំពាំងបាយជូត្រូវបានរំលាយមិនបានល្អ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន និងអារម្មណ៍នៃភាពធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះ។ ចូរសន្មត់ថាម្តាយដែលរំពឹងទុកដែលស្រឡាញ់ទំពាំងបាយជូនឹងស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហាទាំងនេះយ៉ាងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែ​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​ក៏​នឹង​ឈឺ​ក្នុង​ពោះវៀន​ដែរ! ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​រង​ទុក្ខ​សូម្បី​តែ​មុន​កើត?

លើសពីនេះទៀតទំពាំងបាយជូរគឺជាផលិតផលដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ដែលបណ្តាលឱ្យមាន កំណើនលឿនទារក (និងផលវិបាកគឺតែងតែអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនធំ) និងការឡើងទម្ងន់លើសរបស់ម្តាយ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ មួយខែមុនពេលសំរាលកូន វេជ្ជបណ្ឌិតទទូចឱ្យកំណត់ការផ្អែមណាមួយនៅក្នុងរបបអាហារ។ ទំពាំងបាយជូរត្រូវតែត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុង។

ហេតុអ្វីស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរពាក់ស្បែកជើងកែងចោត?

ការពាក់ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ (ឧទាហរណ៍កែងជើងខ្ពស់ជាង 3-4 សង់ទីម៉ែត្រ) បណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងកើនឡើងនៅលើឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ និងសរសៃចងជើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ សាច់ដុំជើង និងឆ្អឹងអាងត្រគាកមានការតឹងតែងខ្លាំងពេក៖ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ ទម្ងន់របស់ស្ត្រីកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សាច់ដុំស្បូនក៏កាន់តែតានតឹង សម្លេងរបស់វាកើនឡើង ដែលមានន័យថាមានហានិភ័យនៃការរលូតកូន។

គ្រោះថ្នាក់មួយទៀត ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់។អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - ការវិវត្តន៍ជាបន្តបន្ទាប់ (ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំ) នៃសរសៃ varicose នៅក្នុងជើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយស្បែកជើងគឺទាំងស្រុង តែមួយគត់ផ្ទះល្វែងដោយគ្មានកែងជើង ក៏មិនជួយដោះសាច់ដុំជើង សរសៃចង និងសរសៃវ៉ែនដែរ។ ស្បែកជើងបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជើងរាបស្មើ។

ស្បែកជើងល្អបំផុតដែលត្រូវពាក់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺស្បែកជើងដែលមានកែងជើងពី 2 ទៅ 4 សង់ទីម៉ែត្រ។

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចងូតទឹក ឬទៅសូណាបានទេ?

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចនិងគួរងូតទឹក។ ប៉ុន្តែទឹកនៅក្នុងអាងងូតទឹកគួរតែក្តៅឬត្រជាក់បន្តិច - 36-38 o ។ អ្នកមិនអាចងូតទឹកក្តៅបានទេ។ ការជ្រមុជក្នុងទឹកក្តៅត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃសម្ពាធឈាម ការប្រញាប់ប្រញាល់នៃឈាមទៅកាន់ស្បែក និងសរីរាង្គខាងក្នុង រួមទាំងស្បូនផងដែរ។ មានគ្រោះថ្នាក់នៃការរលូតកូន។ យ៉ាងណាមិញ ការងូតទឹកក្តៅ ត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ ទោះបីជាមិនមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយ។ វិធីប្រជាប្រិយបណ្តាលឱ្យរលូតកូនក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន។

ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​ចង់​មាន​ផ្ទៃពោះ ហើយ​អ្នក​ចង់​សម្រាល កូនដែលមានសុខភាពល្អ- ជៀសវាងអាហារក្តៅ នីតិវិធីទឹក។រួមទាំងពីក្តៅ ងូតទឹកជើង. Splash ដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នកនៅក្នុង ទឹកត្រជាក់- វានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ឬកូនដែលមិនទាន់កើតនោះទេ។

ដូចគ្នានេះដែរគឺជាការពិតជាមួយនឹងការទៅលេងផ្ទះងូតទឹក។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹក ជាពិសេសនៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយទឹក គឺជាកត្តាហានិភ័យនៃការរលូតកូន ឬកើតមិនគ្រប់ខែ។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងការទៅលេងបន្ទប់ទឹកនៅ I និង III ត្រីមាស. ហើយប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះកើតឡើងជាមួយនឹងផលវិបាកណាមួយនោះអ្នកគួរតែភ្លេចអំពីការងូតទឹក។

ប៉ុន្តែការហែលទឹកនៅក្នុងទឹកត្រជាក់នៃអាងគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះ អ្នកគួរចងចាំវិធានការសុវត្ថិភាព៖ ត្រូវតែមាននរណាម្នាក់នៅក្បែរស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅពេលហែលទឹកដែលអាចផ្តល់ជំនួយប្រសិនបើចាំបាច់។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​គួរ​ផឹក​ទឹក​ខ្មេះ?

ការផឹកទឹកផ្កាភ្លើងមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដោយសារហេតុផលមួយចំនួន៖
1. កាបូនឌីអុកស៊ីតដែលមាននៅក្នុងទឹកកាបូនបង្កើនកំហាប់ឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន - ហើមពោះកើតឡើង។ ពោះវៀនផ្ទុះចេញពីខាងក្នុងដោយឧស្ម័ន ការឈឺពោះកើតឡើង ហើយការក្រហាយទ្រូងអាចធ្វើទៅបាន។ បាតុភូតដូចគ្នាកើតឡើងនៅក្នុងពោះវៀនរបស់ទារក។
2. ការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនជួយយកកាល់ស្យូមចេញពីរាងកាយ។ ហើយការប្រើប្រាស់កាល់ស្យូមនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានកើនឡើងរួចទៅហើយ: វាត្រូវការសម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹងនិង ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងទារក កាល់ស្យូមក៏ចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយរបស់ម្តាយ។ ដូច្នេះកាកសំណល់បន្ថែមដែលទាក់ទងនឹងការផឹកទឹកកាបូនអាចនាំអោយមានការវិវត្តនៃជំងឺពុកឆ្អឹង - ភាពផុយស្រួយហួសប្រមាណនិងភាពផុយស្រួយនៃឆ្អឹង។

3. សមាសភាពនៃទឹកកាបូនក៏មិនអំណោយផលសម្រាប់រាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែរ៖ ទឹកកាបូនត្រូវបានផលិតជាចម្បងដោយផ្អែកលើទឹកសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិដែលសម្បូរទៅដោយក្លរ (សមាសធាតុក្លរីន)។ ហើយក្លរីតបណ្តាលឱ្យមានការរក្សាសារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួន ដែលជាលទ្ធផលដែលការហើមមានការរីកចម្រើន។

ហេតុអ្វី​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិនគួរ​ត្រូវ​គេ​បដិសេធ ឈ្លោះប្រកែក ឬ​អាក់អន់ចិត្ត​?

ជំនឿដ៏ពេញនិយមដែលថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរត្រូវបានបដិសេធអ្វីទាំងអស់, អាក់អន់ចិត្តឬឈ្លោះជាមួយពួកគេគឺផ្អែកលើការពិតដែលថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបាន contraindicated ពីការថប់បារម្ភ, ភាពតានតឹង, អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន. ហើយការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការជេរប្រមាថ ការបដិសេធរាល់សំណើណាមួយ ប្រាកដជានឹងធ្វើឱ្យស្ត្រីបញ្ចេញអរម៉ូន adrenaline និងស្ត្រេស ដែលនឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការវិវត្តរបស់ទារក។

តើផ្សិតល្អសម្រាប់អ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ?

ទោះបីជាផ្សិតជាផលិតផលអាហារដ៏មានតម្លៃដែលមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន ប្រូតេអ៊ីន មីក្រូរ៉ែ ជាដើម ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យមិនរាប់បញ្ចូលផ្សិតពីរបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ការហាមឃាត់នេះមានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរចំនួនបី៖
1. ផ្សិត​គឺជា​ផលិតផល​ពិបាក​រំលាយ ហើយ​វា​មិនអាច​ហៅថា​ងាយ​រំលាយ​បាន​ឡើយ​។ ហើយនៅក្នុងទារក ផ្សិតដែលម្តាយបរិភោគអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ក្រពះពោះវៀនដែលមិនទាន់ពេញវ័យ។
2. ផ្សិតគឺជាអាឡែហ្ស៊ីកាតព្វកិច្ច i.e. ចំពោះផលិតផលដែលជារឿយៗបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ការញ៉ាំពួកវាដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើតអារម្មណ៍អាឡែស៊ីនៅក្នុងទារកដែលកំពុងលូតលាស់។
3. ច្រើនបំផុត ហេតុផលល្អ។- មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងច្រើនអំពីផ្សិតទេ។ ក្នុងចំណោមផ្សិតល្អៗដែលប្រមូលបានដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ហើយថែមទាំងទិញនៅផ្សារទៀតនោះ ប្រហែលជាមានផ្សិតពុល។ ការទទួលទានអាហារដែលបានរៀបចំពីផ្សិតទាំងនេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ហើយប្រសិនបើ toadstool ត្រូវបានលាក់នៅក្នុងម៉ាសនៃផ្សិតនោះមានលទ្ធផលតែមួយគត់ - ការស្លាប់ទាំងម្តាយនិងកូនដែលមិនទាន់កើត។

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចញ៉ាំសូកូឡាបានទេ?

សូកូឡាមានជីវជាតិច្រើន។ ផលិតផលអាហារ, ការលើកកម្ពស់ការផលិត រាងកាយរបស់មនុស្សអ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​អ័រម៉ូន​រីករាយ (endorphins)។ ជាអកុសលការរីករាយជាមួយសូកូឡាត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ដោយសារតែមាតិកានៃប៊ឺកាកាវ និងម្សៅកាកាវនៅក្នុងសូកូឡា ផលិតផលនេះគឺជាអាឡែហ្សីនកាតព្វកិច្ច ហើយក៏ជាសារធាតុឈ្លានពានផងដែរ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វារាងកាយរបស់ទារកដែលកំពុងលូតលាស់ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ដូច្នេះ ដើម្បី​សុខភាព​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវ​បង្ហាញ​ឆន្ទៈ និង​បោះបង់​សូកូឡា។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​គួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​ដូចជា​ខ្ទឹមស​?

ចានហឹរដែលមានបរិមាណច្រើននៃម្រេច ទឹកខ្មេះ និងគ្រឿងទេស ឬគ្រឿងទេសផ្សេងទៀតតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកស្រេកទឹក។ អ្នកតែងតែចង់លាងសម្អាតពួកវាដោយទឹក ហើយអ្នកផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ តម្រងនោមមិនអាចទប់ទល់នឹងបន្ទុកកើនឡើងទេ ហើយការហើមកើតឡើង។

លើសពីនេះទៀត អាហារហឹរ បង្កើនភាពតានតឹងលើថ្លើម និង ថង់ទឹកប្រមាត់. អ្នកគាំទ្រនៃអាហារ "ហឹរ" ច្រើនតែទទួលរងពីជំងឺ cholecystitis ។

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បញ្ហាទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ដូចជានៅក្នុងកញ្ចក់មួយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងលើរាងកាយដែលមិនទាន់ពេញវ័យ និងលូតលាស់របស់ទារក។ តម្រងនោម និងថ្លើមរបស់គាត់ទទួលរងដូចគ្នាពីសារធាតុដែលមាននៅក្នុងអាហារហឹរ។ អារម្មណ៍អាឡែស៊ីក៏កើនឡើងផងដែរ។

ពេញមួយការមានផ្ទៃពោះ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃការប្រើប្រាស់ទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រ។ អ្នកត្រូវផឹកទឹកក្នុងផ្នែកតូចៗ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់។

IN អាកាសធាតុក្តៅ, នៅ toxicosis ដំណាក់កាលដំបូងជាមួយនឹងជំងឺណាមួយចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះតម្រូវការទឹកកើនឡើង។ វាកាន់តែក្តៅនៅខាងក្រៅ (និងនៅក្នុងផ្ទះ) សីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែខ្ពស់ នាងត្រូវផឹកទឹកកាន់តែច្រើន។ កង្វះ​ទឹក​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ថយ​ចុះ​នៃ​ភាពស៊ាំ​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​ទារក​ដែល​មិន​កើត ។

ការផឹកទឹកច្រើនក្នុងខ្លួនមិនអាចបណ្តាលឱ្យហើម ឬបង្កើនសម្ពាធឈាម។ តែមួយគត់ ចំណុចអវិជ្ជមាននៅពេលផឹកទឹកច្រើន - យកចេញពីរាងកាយ បរិមាណដ៏ច្រើន។អំបិល ដូច្នេះក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកអំបិលបន្តិច ឬទឹកអាស៊ីតបន្តិច។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម. អនុសាសន៍ទាំងនេះអនុវត្តមិនត្រឹមតែចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សទូទៅផងដែរ។

ហើយការហើម និងការកើនឡើងសម្ពាធឈាម គឺជាលទ្ធផលនៃជំងឺបេះដូង តម្រងនោម ឬសរសៃឈាម។

តើអាចផឹកទឹកដោះគោអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ?

មានតែស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោមិនគួរផឹកទឹកដោះគោទេ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាច និងគួរផឹកទឹកដោះគោ៖ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ វាគឺជាប្រភពនៃកាល់ស្យូមដែលចាំបាច់សម្រាប់ការកសាង ប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងទារក វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការផឹកទឹកដោះគោឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងត្រីមាសទី 3 ។

ជាការពិតណាស់ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ផឹកទឹកធម្មជាតិទាំងមូល ទឹកដោះគោ. ប៉ុន្តែជាអកុសល នេះអាចប្រើបានសម្រាប់តែអ្នករស់នៅតំបន់ជនបទប៉ុណ្ណោះ។ ស្ត្រីទីក្រុងត្រូវតែពេញចិត្តជាមួយនឹងទឹកដោះគោ pasteurized ។ ទឹកដោះគោម្សៅវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផឹកទេ។

រាងកាយស្រូបយកទឹកដោះគោបានល្អប្រសើរនៅពេលព្រឹក។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកវានៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ ប៉ុន្តែវាជាការមិនចង់ផឹកអាហារណាមួយជាមួយទឹកដោះគោទេ: វារារាំងការសម្ងាត់នៃទឹកក្រពះ។

អ្នកក៏អាចផឹក milkshakes: ល្បាយនៃទឹកដោះគោជាមួយបន្លែឬ ទឹកផ្លែឈើ. នៅក្នុងទម្រង់នេះ ទឹកដោះគោត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរ។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរលើកទម្ងន់?

តាមរយៈការលើកទម្ងន់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រឈមនឹងការរលូតកូន ឬកើតមិនគ្រប់ខែ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅពេលលើកវត្ថុធ្ងន់ ៗ សម្ពាធក្នុងពោះកើនឡើង - ដូច្នេះសម្ពាធលើស្បូន។

រាងកាយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកំពុងស្ថិតក្នុងដំណើរការនៃការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញក្នុងគោលបំណងសម្រួលដល់ការសម្រាលកូន: ឆ្អឹងខ្ចី (ជាពិសេសឆ្អឹងអាងត្រគាក) ទទួលបានរចនាសម្ព័ន្ធរលុង; ឆ្អឹងគ្រោងឆ្អឹងកាន់តែផុយស្រួយ (កាល់ស្យូមត្រូវបានលាងសម្អាតដោយផ្នែក) ។

នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ ការលើកទម្ងន់គឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ជាការពិតណាស់ ប្រហែលជាអ្វីៗនឹងដំណើរការល្អ ប៉ុន្តែតើវាសមនឹងហានិភ័យដែរឬទេ? អ្នកអាចធ្វើឱ្យខូចឆ្អឹងខ្នងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលត្រូវបានទទួលរងនូវភាពតានតឹងកើនឡើងរួចទៅហើយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកត្រូវការយកឧទាហរណ៍ដើរទិញឥវ៉ាន់ប៉ុន្តែមិនមានអ្នកជួយទេ?

• កុំទិញច្រើនពេក៖ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើម្បីលើកលើសពី 3 គីឡូក្រាមទេ។
• ចែកការទិញរបស់អ្នកជាពីរថង់ដើម្បីឱ្យដៃទាំងពីរផ្ទុកស្មើៗគ្នា។
• មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរព្យាយាមលើកបន្ទុកធ្ងន់ដោយកន្ត្រាក់។ អង្គុយចុះបន្តិចដោយពត់ជើងរបស់អ្នក ហើយលើកបន្ទុក ដូច្នេះបន្ទុកមិនធ្លាក់លើខ្នងរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែនៅលើជើង និងដៃរបស់អ្នក។
• បង់រុំពិសេសមុនពេលសម្រាលជួយកាត់បន្ថយបន្ទុកលើឆ្អឹងខ្នង។

តើ​អាច​រួម​ភេទ​ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែរ​ឬ​ទេ?

មិនមានការហាមឃាត់ដាច់ខាតចំពោះការរួមភេទអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់ស្ត្រី។ ប្រសិនបើ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដំណើរការ​ទៅ​ដោយ​គ្មាន​ផលវិបាក គ្មាន​ការ​ពុល​ទេ សុខភាព​ស្ត្រី​គឺ​ល្អ ការរួមភេទ​មិន​ត្រឹមតែ​អាច​ទទួលយកបាន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ផងដែរ។

ការរួមភេទត្រូវបានអមដោយការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins នៅក្នុងខ្លួនរបស់ដៃគូទាំងពីរ - "អរម៉ូនសុភមង្គល" ឬ "អរម៉ូនរីករាយ" ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជូនតាមចរន្តឈាមទៅកាន់កូនដែលមិនទាន់កើត ដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើការវិវត្តរបស់វា។

អ្នកអាចរួមភេទបានគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការមានផ្ទៃពោះ ប្រសិនបើស្ថានភាពទូទៅរបស់ស្ត្រី និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអនុញ្ញាត។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវជ្រើសរើសមុខតំណែងដែលដៃគូទាំងពីរមានអារម្មណ៍ស្រួល ហើយសម្ពាធលើក្រពះត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មាន contraindications ចំពោះការរួមភេទអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលលក្ខខណ្ឌដូចជា៖

• មានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការរលូតកូន;
• ការបញ្ចប់ដោយឯកឯងនៃការមានផ្ទៃពោះពីមុន;
• កំណើតស្ត្រី ទារកមិនគ្រប់ខែពីការមានផ្ទៃពោះពីមុន;
• មានផ្ទៃពោះច្រើន;
• វត្តមាននៅក្នុងស្ត្រី

វាច្បាស់ណាស់ថានៅពេលដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនាងព្យាយាម រូបភាពដែលមានសុខភាពល្អជីវិត, បរិភោគរបបអាហារមានតុល្យភាព, ឆ្អែតរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីននិងមីក្រូធាតុ។ យើងម្នាក់ៗដឹងថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវការ អារម្មណ៍វិជ្ជមាន, ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ, យកចិត្តទុកដាក់, ដើរលេងការគាំទ្រ និងការយល់ដឹងជាដើម។ ប៉ុន្តែ​សាច់​ញាតិ និង​មិត្ត​ភក្តិ​កំពុង​ចាប់​ផ្តើម​បោះ​បង់​ចោល​យ៉ាង​សកម្ម ម្តាយដែលរំពឹងទុកការណែនាំផ្សេងៗ៖ កុំធ្វើបែបនេះ កុំញ៉ាំអី។ តើមានការហាមឃាត់អ្វីខ្លះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

• ទឹកសុទ្ធគួរតែជាភេសជ្ជៈចម្បង និងសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកក៏អាចប្រើទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ kvass (ជាពិសេសផលិតនៅផ្ទះ)។
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើន "បំបែក" ទៅ។ បន្តិចគឺអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសគ្មានជាតិអាល់កុល
• IN ត្រីមាសចុងក្រោយអ្នកអាចទិញស្រាល្អមួយកែវ (ប៉ុន្តែមិនមែនស្រាសំប៉ាញទេ)។ ពិតហើយ យើងទាំងអស់គ្នាខុសគ្នា ហើយកម្រិតថ្នាំអាចប្រែប្រួលទៅតាមនោះ។ មានមតិមួយថា ប្រសិនបើម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមានអារម្មណ៍ស្រវឹងបន្តិច ទារកនឹងសន្លប់ទាំងស្រុង។
• អ្នកអាចកាត់សក់របស់អ្នក វានឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកដែលមិនទាន់កើតទេ ហើយសក់របស់ម្តាយនឹងមិនឈប់លូតលាស់ទេ។
• ពី ថ្នាំមានតែប៉ារ៉ាសេតាមុល (៣ គ្រាប់ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃមិនលើសពី ៣ ថ្ងៃ) គឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។
• អ្នកអាចដេកលើខ្នងរបស់អ្នក (ប្រសិនបើអ្នកសុខស្រួល)។
• គ្មាន​ការ​ហ្វឹកហ្វឺន​រាងកាយ​ល្អ​សម្រាប់​ម្តាយ​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​ជាង​ការ​ហែល​ទឹក និង​ការ​រាំ​តាម​ទឹក​នោះ​ទេ។
• អ្នកអាចប្រើគ្រឿងសំអាង។ ប៉ុន្តែក្រែមមុខមិនគួរមានវីតាមីន A (ក្នុងបរិមាណច្រើនវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង) hydrocortisone (នេះគឺជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់កុមារប្រសិនបើប្រើប្រចាំថ្ងៃ) ឬ benzoyl peroxide ។ ទាក់ទងនឹងជែល និងឡេលាបខ្លួន វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ពួកវាមានសុវត្ថិភាព និងមានសមាសធាតុដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃស្នាមសង្វារ និងការខូចទ្រង់ទ្រាយសុដន់។
• រួមភេទ​ប្រសិនបើ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​រីកចម្រើន​ជាធម្មតា​។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាពិសេសអំពីបញ្ហានេះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមានផ្ទៃពោះ?

• គ្រឿង​ស្រវឹង និង​គ្រឿង​ញៀន​ស្ថិត​ក្រោម​បម្រាម​ជាតិ​ដែក! មិនមានទេ។ កម្រិតសុវត្ថិភាពសារធាតុពុលទាំងនេះ។ ដូច្នេះ ចូរ​នៅ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ពួក​គេ។ ក៏ជៀសវាងការជក់បារីអកម្មផងដែរ។
• ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូន ឬទម្ងន់កំណើតទាបរបស់ទារក។ ហើយតែបៃតងរំខានដល់ការស្រូបយកចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍធម្មតារបស់ទារក។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធពួកគេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ពិត​ជា​ចង់​បាន​ពេល​ខ្លះ​អ្នក​អាច​មាន​បន្តិច​បន្តួច​។
• វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយញ៉ាំអាហារខាងក្រោមទេ៖ សាច់ឆៅ ទឹកដោះគោដែលមិនទាន់បិត និងឈីសទន់ៗ ហេម៉ាតូហ្សែន ស៊ូស៊ី អាហារសមុទ្រ។ អាហាររហ័ស និងសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏មិនមែនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែរ។ ព្យាយាមមិនញ៉ាំអាហារហឹរ ប្រៃ និងខ្លាញ់។
• ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនអាចបណ្តាលឱ្យដំណើរការ fermentation សកម្មនៅក្នុងពោះវៀនដែលបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន។
• ការស្លៀកខោទ្រនាប់សំយោគ ជាពិសេសខោខ្លី ត្រូវបានហាមឃាត់។ ជ្រើសរើសខោទ្រនាប់ធ្វើពីកប្បាសធម្មជាតិ និងអាវទ្រនាប់សម្ភពពិសេស។
• វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបពណ៌សក់របស់អ្នកឬធ្វើទេ។ perm. អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីប្រែប្រួល ដែលជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងសក់ ហើយភ្នាក់ងារគីមីអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តលាបពណ៌ដោយខ្លួនឯង ជ្រើសរើសថ្នាំលាបទន់ភ្លន់
• ការផ្លាស់ប្តូរសំរាមឆ្មាបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លង toxoplasmosis ។ លទ្ធផល​អាច​ធ្វើឱ្យ​ទារក​លូតលាស់​យឺត ខួរក្បាល​មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ​មិនល្អ និង​ខូច​ភ្នែក​គភ៌។
• អ្នកមិនអាចឡើងកំដៅបានទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោលសូណា និងងូតទឹក។
• កុំចាប់ផ្តើមជួសជុលក្នុងអំឡុងពេលនេះ - ថ្នាំលាបនិងជាតិពុលនឹងបាត់មិនយូរជាងមួយឆ្នាំទេ។
• ថ្នាំបាញ់មេរោគមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ជាតិពុលចូលទៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក និងពីទីនោះទៅកាន់កូនរបស់អ្នក។
• ខាងក្រោមនេះត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹង ការផ្គត់ផ្គង់វេជ្ជសាស្រ្ត៖ Aminopterin, Methyltestosterone, Progestins, Quinine, Thalidomide, Trimethadine, Retinoids (isotretinoin, roancutane, etretinate, tigazone, acitretin)។
• អ្នកមិនគួរចាក់វ៉ាក់សាំងទេ។
• វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបោះបង់ស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ឥឡូវនេះ។ ទីមួយវាមានគ្រោះថ្នាក់: វាបង្កើនហានិភ័យនៃការដួល។ ទីពីរក្នុងអំឡុងពេលនេះចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញផ្លាស់ប្តូរហើយបន្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងកើនឡើង។ ហើយកែងជើងពង្រឹងវា។ ដូច្នេះហើយ ចាប់ពីពាក់កណ្តាលទីពីរនៃការមានផ្ទៃពោះ ហានិភ័យនៃការរលាក radiculitis និង neuralgia គ្រប់ប្រភេទកើនឡើង ដែលម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដោយធម្មជាតិ មិនចាំបាច់ត្រូវការអ្វីនោះទេ។
• អ្នកមិនអាចលើកដៃរបស់អ្នកបានទេ នៅពេលដែលទារកបានកាន់ទីតាំងត្រឹមត្រូវរួចហើយ។
• អ្នក​មិន​អាច​ដេក​លើ​ពោះ​របស់​អ្នក ឬ​អង្គុយ​ជើង​បាន​ទេ។
• ពួកគេនិយាយថាទារកទើបនឹងកើតមិនគួរត្រូវបានបង្ហាញដល់នរណាម្នាក់រហូតដល់វាមានអាយុ 40 ថ្ងៃ។ ពួកគេអាច jinx វាបាន។ តាមពិត គ្រូពេទ្យមិនណែនាំឲ្យនាំមនុស្សចម្លែកចូលក្នុងផ្ទះកូនរបស់អ្នកប្រហែលមួយខែទេ។ ផ្ទះរបស់អ្នកមានបរិយាកាស និង microflora ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយភ្ញៀវដែលមកលេងមានរបស់ពួកគេ។ កុមារត្រូវតែអភិវឌ្ឍភាពស៊ាំទៅនឹងបរិស្ថានជុំវិញគាត់ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរប្រមូលផ្តុំហ្វូងមនុស្សទេ។ ប៉ុន្តែនៅតាមផ្លូវនៅពេលដែលទារកកំពុងដេកសូមបង្ហាញគាត់ទៅនរណាម្នាក់ដែលអ្នកចង់បាន។

មិន​មែន​ក៏​អត់​ដែរ។

• ការទៅលេង solarium មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនយល់ស្របនឹងរឿងនេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្របក្បាលពោះរបស់អ្នកដោយកន្សែង ហើយអនុវត្តតាមច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននោះ គ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ។
• ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកស្រលាញ់សណ្តែកសៀង អ្នកមិនគួរបដិសេធខ្លួនឯងចំពោះការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះទេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ទាន់​បាន​សាកល្បង​សណ្តែក​ទាំងនេះ​ពី​មុន​មក យក​ល្អ​កុំ​ប្រថុយ​វា។ បាទ / ចាសហើយអ្នកត្រូវជ្រើសរើស សណ្តែកសៀងធម្មជាតិ. ទោះបីជាមិនមានភ័ស្តុតាងដែលបង្ហាញថាអាហារដែលបានកែប្រែហ្សែនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់យើងក៏ដោយ។
• វាជាការប្រសើរជាងកុំទិញថ្នាំបំបាត់ក្លិនមាត់ដែលមានអំបិលអាលុយមីញ៉ូម។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ប្រើ​ថ្នាំ​បំបាត់​ក្លិន​អាកុល​បាន​។
• វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធការធ្វើដំណើរណាមួយ។ ការ​ដឹកជញ្ជូន​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​រំលូត​កូន​គឺជា​យន្តការ​ធ្វើ​ការ​តាម​ទ្រនិច​នាឡិកា​សម្រាប់​ការ​លោត​ញាប់​នៃ​ស្បូន ហើយ​អាច​បង្ក​ឱ្យ​រលូត​កូន​ឬ​។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ត្រីមានអារម្មណ៍ល្អនោះនាងអាចទៅវិស្សមកាល។ ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងមិនមែនក្នុងអំឡុងពេលដែលហានិភ័យនៃការរលូតកូនកើនឡើង: 11-12, 26-27 និង 31-32 សប្តាហ៍។
• អ្នកអាចអង្គុយនៅកុំព្យូទ័របាន ប៉ុន្តែត្រឹមតែរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។ ការរំលោភបំពានគឺមានគ្រោះថ្នាក់ចាប់ពីដំណាក់កាលដំបូងបំផុត - វាបង្កើនហានិភ័យនៃការមានផ្ទៃពោះដែលមិនលូតលាស់ (កក) ។
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺល្អប៉ុន្តែនេះមានន័យថាការដើរនិង លំហាត់ពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ការលើកទម្ងន់ ការឡើងភ្នំ ការរត់ម៉ារ៉ាតុង និងការមុជទឹក Scuba មិនគួរត្រូវបានធ្វើនោះទេ។
• វេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំអោយប្រើសារធាតុអាឡែរហ្ស៊ីអាហារច្រើនពេក (សូកូឡា ផ្លែក្រូចឆ្មារ)។ ហើយជាទូទៅអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយផលិតផលបែបនេះ ពោលគឺដកវាចេញប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ប្រឆាំង​នឹង​បម្រាម​នេះ​ប្រកែក​ថា​អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​អ្វី​ក៏​បាន​តាម​ចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញរាងកាយខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាវាត្រូវបានអនុញ្ញាត។ លើសពីនេះទៅទៀតមួយរយៈ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអ្នកនឹងត្រូវលះបង់ច្រើនហើយអ្នកពិតជាចង់ញ៉ាំសម្រាប់អនាគត!
• វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យប្រើថ្នាំណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានតម្រូវការបែបនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយសិក្សាបញ្ហានេះបន្ថែមទៀត។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនលេបថ្នាំដោយចូលចិត្តព្យាបាលដោយឱសថ អ្នកត្រូវអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនៃការរៀបចំឱសថ។ គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖ aloe, barberry, oregano, ergot, tansy, sativus - ឱសថទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្លេងស្បូនកើនឡើង។ ផ្លែស្ត្របឺរីព្រៃនិងខ្សែអក្សរ - អាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីចំពោះកុមារ។ ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប - បើទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម អាចបង្កបញ្ហាដល់ការលូតលាស់គភ៌។ wort ផ្លូវ John - កើនឡើង សម្ពាធឈាមនៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ Calamus, ផ្កាពោតខៀវ, elecampane, juniper, celery - អាចរំខានដល់មុខងារតម្រងនោម។ លើសពីនេះទៀតរុក្ខជាតិពុលរួមមាន: belladonna (belladonna), កន្សោមពងលឿង, រលោង, fern បុរស, peony គេចចេញ, lilac ធម្មតា, horsetail និង cherry បក្សី។ រុក្ខជាតិទាំងនេះជួនកាលត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការព្យាបាល ដូសតូចប៉ុន្តែនេះមិនអាចធ្វើបានក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់ការព្យាបាលដោយក្លិន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទេអ្នកអាចប្រើប្រេងដោយសុវត្ថិភាព។ ក្នុងចំណោមរបស់ដែលមានសុវត្ថិភាពមាន petitgrain, rose, sandalwood និង ដើមតែ, neroli, eucalyptus, ylang-ylang, lavender, lemon, orange, calendula, wheat germ, jojoba ។ តាមដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេស អ្នកអាចប្រើ bergamot, chamomile, peppermint និងប្រេងក្រអូប។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រេងផ្កា laurel, basil, nutmeg, hyssop, juniper, marjoram, myrrh, thyme, sage, cloves, oregano, patchouli (ក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយ), cedar, cypress, Schisandra chinensis, rosemary, yarrow, fennel ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ . ពួកវាអាចមានឥទ្ធិពលពុលលើកុមារ ហើយថែមទាំងបង្កឱ្យមានការរលូតកូននៃប្រេង tansy, burdock, wormwood, oregano និង pennyroyal oils ។
• ពួកគេនិយាយថាអ៊ុលត្រាសោនអាចធ្វើបានមិនលើសពី 3 ដងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លួនឯងមិនយល់ស្របលើចម្លើយចំពោះសំណួរនេះទេ។ អ្នកខ្លះនិយាយថាម៉ាស៊ីនអ៊ុលត្រាសោនទំនើបស្ទើរតែមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់ទារក ហើយអ្នកអាចពិនិត្យបានច្រើនដងតាមចិត្ត។ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​និយាយ​ថា មិន​ថា​វា​បែប​ណា​ទេ ការ​បញ្ចេញ​កាំរស្មី​គឺ​ជា​ការ​បញ្ចេញ​កាំរស្មី។ កុំបដិសេធ អ៊ុលត្រាសោន ប្រសិនបើវាពិតជាត្រូវធ្វើ។ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការស្វែងរកជាពិសេសអំពីការរួមភេទរបស់កុមារ។

ជាពិសេសសម្រាប់- Elena Kichak

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ៖

នៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់ដឹងអំពីនាងជាលើកដំបូង ទីតាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នាងតែងតែជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ រួមជាមួយនឹងអារម្មណ៍រីករាយ។ សំណួរជាច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់នាង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ឱ្យទារកនាពេលអនាគតរបស់អ្នកល្អបំផុត? តើខ្ញុំអាចជួយកូនខ្ញុំដោយរបៀបណា ដើម្បីឱ្យគាត់កើតមកមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ? តើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាច​និង​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ដំបូង​? ជីវិតផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ទំនួលខុសត្រូវថ្មី និងការហាមឃាត់ថ្មីលេចឡើងនៅក្នុងវា ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ទើរតែគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត។

ទម្លាប់អាក្រក់

វាត្រូវតែត្រូវបានទទួលយកថាជាការពិតដែលថាគ្រឿងស្រវឹងនិងជាតិនីកូទីនត្រូវបានដកចេញជាដាច់ខាត។

សារធាតុ Tar និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងបារី ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការវិវត្តរបស់ទារក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការឈប់ជក់បារីនៅដំណាក់កាលនៃការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ។ បើ​មិន​បាន​បោះបង់​ចោល​ឥឡូវ​នេះ! ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែនពិការភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍ សូម្បីតែការរលូតកូន គឺជាផលវិបាកដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយវិទ្យាសាស្រ្តនៃការជក់បារីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការ​ស្រូប​ផ្សែង​បារី​មិន​សូវ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ទេ ដូច្នេះ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​គិត​អំពី​ការ​បោះបង់​ទម្លាប់​អាក្រក់​ដែរ។

ឥទ្ធិពល​នៃ​គ្រឿង​ស្រវឹង​លើ​រាងកាយ​ដែល​កំពុង​លូតលាស់​របស់​កុមារ​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ជា​ច្រើន​។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផឹកស្រាមួយកែវមុនពេលមានផ្ទៃពោះរបស់នាងមិនទាន់ដឹងអំពីស្ថានភាពរបស់នាង? មិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោទេ។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តនិងលទ្ធផល ការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្តធម្មតា នោះមានន័យថាអ្វីៗគឺល្អជាមួយទារក។ នៅពេលអនាគតជាតិអាល់កុលត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុង: ទាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងអំឡុងពេលបំបៅដោះ។

អាហារ និងភេសជ្ជៈ

អំប្រ៊ីយ៉ុងទទួលបានសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ពីរាងកាយរបស់ម្តាយ។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអតិបរមាអ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នកដោយបោះបង់ចោលអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងរាយបញ្ជីអ្វីដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរញ៉ាំក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនោះបញ្ជីនឹងមានទំហំធំណាស់។ គោលការណ៍ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមនៅជាប់នឹងវានៅពេលរៀបចំផែនការ។

បានហាមឃាត់៖

សំខាន់! កុំ​ញ៉ាំ​ច្រើនពេក ឬ​អត់ឃ្លាន​។ ថ្វីបើមានជំនឿដ៏ពេញនិយមថា ម្តាយត្រូវញ៉ាំអាហារសម្រាប់ពីរក៏ដោយ ក៏ត្រូវសង្កេតមើលការល្មមគ្រប់បែបយ៉ាង។ របបអាហារនឹងមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នកទេ។ វានឹងមានពេលវេលាដើម្បីថែរក្សាតួលេខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អាច​ទៅ​រួច? នៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ សុក និងភ្នាសគភ៌មានការរីកចម្រើន។ វេជ្ជបណ្ឌិតពិតជានឹងណែនាំអ្នកឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់ អាហារូបត្ថម្ភមានតុល្យភាពដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នក និងអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។

ឈីក្រុម Fulham, kefir;
សាច់គ្មានខ្លាញ់និងត្រី;
ផ្លែឈើតាមរដូវនិងបន្លែ;
ធញ្ញជាតិ, legumes, ធញ្ញជាតិ - ផ្លាស់ប្តូរកាន់តែច្រើន, កាន់តែប្រសើរ។

បញ្ហានៃការទទួលទានអាហារបំប៉ន និងវីតាមីន គួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

យើងបានសម្រេចចិត្តលើរបបអាហាររបស់យើងហើយ តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរផឹកអ្វីនៅដំណាក់កាលដំបូង?

បន្ថែមពីលើជាតិអាល់កុលដែលបានរៀបរាប់រួចហើយ ភេសជ្ជៈជាច្រើនដែលហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់មិនត្រូវបានណែនាំទេ។

1. តែបៃតងរំខានដល់ការស្រូបយកអាស៊ីតហ្វូលិកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
2. ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន និង kvass ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតឧស្ម័ន។ នេះអាចនាំឱ្យមានសម្លេងកើនឡើង។
3. ទឹកដោះគោស្រស់ក៏មិនមានសុវត្ថិភាពដែរ ដោយសារវត្តមានរបស់ភ្នាក់ងារបង្ករោគ។
4. កាហ្វេក្នុងបរិមាណច្រើន។ ជាតិ​កាហ្វេអ៊ីន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ ហើយ​អាច​បង្ក​ឱ្យ​រលូត​កូន។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ផឹកលើសពីបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃមានគ្រោះថ្នាក់។

យកចិត្តទុកដាក់! មិនគួរទទួលទានឡើយ។ តែរុក្ខជាតិ infusions និងការត្រៀមលក្ខណៈដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត!

ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ

ការផ្លាស់ប្តូរនឹងប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត រួមទាំងការគេងពេលយប់ផងដែរ។ ព្យាយាមមិនដេកលើខ្នង ឬពោះរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់លំហូរឈាម។ ធ្វើ​តាម​ទម្លាប់​ប្រចាំថ្ងៃ គេង​ឱ្យ​បាន​ស្កប់ស្កល់ ហើយ​បើ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន សូម​មាន​ម៉ោង​ស្ងប់ស្ងាត់​ពេល​ថ្ងៃ។ អ្នក​ត្រូវ​គេង​លើ​ពូក​រឹង​ល្មម​ដែល​មាន​ផាសុកភាព។

សម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើង

ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់រលុង វត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដែលនឹងមិនរលាកស្បែក និងរារាំងចលនា។ វាលឿនពេកក្នុងការទិញក្នុងខែទីមួយ ឬទីបី សម្លៀកបំពាក់ពិសេសសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ឬបង់រុំ។ ប៉ុន្តែវាដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងរកត្រឹមត្រូវ។ ខោទ្រនាប់. យកចិត្តទុកដាក់លើអាវទ្រនាប់ជាសកលពួកគេនឹងជួយទាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងអំឡុងពេលបំបៅជាបន្តបន្ទាប់។ ស្បែកជើងដែលមានកែងជើងតូចមានស្ថេរភាពត្រូវបានគេពេញចិត្ត។

សារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះ និងការសម្អាតផ្ទះ

វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។

គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖

Xylene និង toluene, មាននៅក្នុង deodorants និង air fresheners;
surfactants ដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងម្សៅលាង;
សាប៊ូដែលមានក្លរីន;
ផូស្វាត ដែលជាទូទៅត្រូវបានហាមឃាត់នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី ពួកគេងាយនឹងក្លិន លើសពីនេះសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចូលទៅក្នុងឈាមតាមប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងស្បែក ធ្វើឱ្យកុមារពុល។ កិច្ចការផ្ទះសមាជិកគ្រួសារ។ ជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ ប្រសិនបើការប៉ះពាល់ជាមួយសារធាតុគីមីមិនអាចជៀសវាងបាន សូមធ្វើការនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូល ប្រើស្រោមដៃ និងឧបករណ៍ដកដង្ហើម។

ងូតទឹកនិងហែលទឹក

សូណា ស្ទីម និងងូតទឹកក្តៅអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានចំពោះអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យងូតទឹក។ អ្នកអាចហែលទឹកនៅក្នុងទន្លេឬអាងប្រសិនបើមិនមាន contraindications ។ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗក្នុងទឹកជួយពង្រឹងរាងកាយ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការហើម ធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង និងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែ​បាន​តែ​មិន​ធ្វើ​ការ​លើស​ទម្ងន់​ហើយ​លោត​ចូល​ទឹក​! អ្នក​មិន​គួរ​ជ្រមុជ​ទឹក​ឱ្យ​ជ្រៅ​ទេ នេះ​ជា​ការ​ផ្ទុក​លើស​ទម្ងន់​លើ​រាងកាយ។

សាឡន

ផ្ទុយពី អបិយជំនឿប្រជាប្រិយអ្នកអាចកាត់សក់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ជាការពិត អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះការលាបពណ៌សក់របស់អ្នក។ សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលមាននៅក្នុងថ្នាំលាបជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាម និងសួត។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ដោយសារ​កម្រិត​អ័រម៉ូន​ប្រែប្រួល​ឥត​ឈប់ឈរ។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី. បន្ថែមពីលើអាឡែស៊ី អ័រម៉ូនអាចលេងកំប្លែងដ៏ឃោរឃៅមួយទៀត។ រចនាសម្ព័ននៃសក់ផ្លាស់ប្តូរហើយវាមិនតែងតែអាចទទួលបានម្លប់ដែលចង់បាននោះទេ។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យរង់ចាំជាមួយនឹងការលាបពណ៌យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់ខែទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ សូមចងចាំថាឥឡូវនេះក្រុមហ៊ុនជាច្រើនផលិតថ្នាំលាបដែលគ្មានអាម៉ូញាក់។ អ្នកក៏អាចងាកទៅរកការលាបពណ៌ធម្មជាតិ ថ្នាំពណ៌បន្លែ៖ basma និង henna ។ កុំប្រើថ្នាំលាបសក់ច្រើនពេក ពួកវាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម រលាកភ្នែក និងភ្នាសរំអិល និងមានក្លិនស្អុយផងដែរ។

ជួសជុល

ដោយបានដឹងពីដំណឹងល្អអំពីការបន្ថែមគ្រួសារដែលជិតមកដល់នោះ ម្តាយដែលរំពឹងទុកជាច្រើនចាប់ផ្តើមរៀបចំផ្ទះរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែធូលីសំណង់ ផ្សែងកាវ និងក្លិនថ្នាំលាប មិនមែនជាលក្ខខណ្ឌល្អបំផុតសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះនោះទេ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​យក​ស្ថាន​ភាព​មក​ដាក់​ក្នុង​ដៃ​របស់​អ្នក ហើយ​ឡើង​លើ​ជណ្តើរ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ទេ ការ​ធ្លាក់​ពី​កម្ពស់​គឺ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ខ្លាំង​ណាស់។

ឱសថនិងនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្ត

ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីអន្តរាគមន៍ណាមួយនៅក្នុងខ្លួន ឬលេបថ្នាំ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ វាគឺជាការមិនចង់បានយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការថតកាំរស្មីអ៊ិច វិទ្យុសកម្មរបស់វាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើការអភិវឌ្ឍន៍គភ៌។ វាជាការប្រសើរក្នុងការពន្យារពេលការចាក់វ៉ាក់សាំងរហូតដល់ពេលក្រោយ។ ការព្យាបាលធ្មេញក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូងមិនត្រូវបានណែនាំទេ លុះត្រាតែមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទៅជួបពេទ្យធ្មេញនៅត្រីមាសទីពីរ។

កីឡា និងរបៀបរស់នៅសកម្ម

អាំងតង់ស៊ីតេនៃសកម្មភាពរាងកាយនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលរាងកាយមានទម្លាប់ក្នុងការលេងកីឡា។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺការដើរទៅមុខ ខ្យល់ស្រស់ការឡើងកម្តៅយឺត និងលំហាត់ពិសេសសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ កុំធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់; ដូច្នេះ ការជិះស្គី ជិះកង់ ចំបាប់ និងការលើកទម្ងន់មិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។

ថ្ងៃឈប់សម្រាក និងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើនផ្សេងទៀតក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលនៃសកម្មភាពមេរោគ។ ឈឺ ផ្តាសាយនៅក្នុងត្រីមាសទី 1 វាគឺជាការមិនចង់បានខ្លាំងណាស់។

ក្នុង​បន្ទប់​ដែល​មាន​មនុស្ស​ច្រើន​កកកុញ មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ការ​វិលមុខ ខ្វះ​អុកស៊ីហ្សែន និង​របួស​ដោយ​ចៃដន្យ។

ការធ្វើដំណើរ និងវិស្សមកាល

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជិះយន្តហោះបានរហូតដល់សប្តាហ៍ទី 36 ប្រសិនបើមិនមានបញ្ហាសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅដំណាក់កាលដំបូងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរលូតកូន។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចជួបប្រទះបែបនេះ បាតុភូតមិនល្អដូចជា ខ្វះខ្យល់ ហើម វិលមុខ ដោយសារការប្រែប្រួលសម្ពាធ។ លើសពីនេះទៀត toxicosis ភ្លាមៗអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យពន្យារពេលការហោះហើររហូតដល់ពាក់កណ្តាលនៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលសរីរាង្គទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយមិនមានហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការហោះហើរលឿន ចងចាំការណែនាំមួយចំនួន៖

ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក;
ស្តាប់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក;
ផឹកសារធាតុរាវបន្ថែមទៀត;
ជ្រើសរើសកៅអីនៅជួរទីមួយ ឬនៅជិតច្រកផ្លូវ។
ថែរក្សា ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាពនិងសម្លៀកបំពាក់;
កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយពីអ្នកបម្រើលើយន្តហោះ។

ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​រថភ្លើង​មាន​ផាសុកភាព​ជាង​សម្រាប់​ស្ត្រី​ក្នុង​ទីតាំង​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍។ អ្នកអាចក្រោកឡើង លាតត្រដាង បើកបង្អួច ដេកចុះ។ ប៉ុន្តែក៏មាន nuances មួយចំនួននៅទីនេះផងដែរ។ ការ​ញ័រ​ខ្លាំង​ពេក​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​សម្លេង​កើនឡើង ដែល​ជា​ការ​មិន​ចង់​បាន​ខ្លាំង​ណាស់ ។

នៅពេលសម្រាកសូមជ្រើសរើសកម្មវិធីស្ងប់ស្ងាត់។ មិននៅលើ ព្រះអាទិត្យក្តៅប្រើផលិតផលដែលមានការការពារ 40 SPF ឬច្រើនជាងនេះ។ លុបបំបាត់ចានកម្រនិងអសកម្មចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក ញ៉ាំញឹកញាប់ ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ។

ប្រទេសកម្រនិងអសកម្មគឺ fraught ជាមួយចំនួននៃគ្រោះថ្នាក់ដែលទាក់ទងនឹង acclimatization និង មេរោគគ្រោះថ្នាក់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប្រហែលជានៅពេលរៀបចំផែនការវិស្សមកាល អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅកន្លែងដែលមានអាកាសធាតុធ្លាប់ស្គាល់។

ជីវិតជិតស្និទ្ធ

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីបញ្ហានេះ។ គ្រូពេទ្យជាធម្មតាមិនហាមឃាត់ទេ។ ជីវិតផ្លូវភេទ. ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន សម្លេងកើនឡើង និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត វាជាការប្រសើរក្នុងការចៀសវាងការរួមភេទ។ អ្នកជំនាញកត់សម្គាល់ថាថ្ងៃដែលស្របពេលជាមួយនឹងការមករដូវក្នុងវដ្ត "មុនពេលមានផ្ទៃពោះ" អាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសសម្រាប់ការបង្កើតស្នេហា។ រឿងចំបងគឺថាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមានអារម្មណ៍ស្រួលហើយមិនជួបប្រទះភាពមិនស្រួលទេ។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ ការផ្លាស់ប្តូរប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកស្ទើរតែទាំងអស់នៃជីវិតរបស់ម្តាយវ័យក្មេង។ នាងចាប់ផ្តើមវាយតម្លៃសុខភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់នាងខុសគ្នា ព្រោះកូនរបស់នាងកំពុងធំធាត់នៅក្រោមបេះដូងរបស់នាង ដែលនាងចង់ការពារពីគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ។ រឿងចំបងគឺត្រូវមានភាពវិជ្ជមាន។

មិនចាំបាច់ចាត់ទុកការមានផ្ទៃពោះជាជំងឺនោះទេ។ នេះគឺជារយៈពេលធម្មតា មានសុខភាពល្អ និងអស្ចារ្យបំផុតក្នុងជីវិត។ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញ អនុវត្តការសម្របសម្រួលក្នុងគ្រប់យ៉ាង និងរីករាយជាមួយរយៈពេលប្រាំបួនខែដ៏អស្ចារ្យនេះ។