Google បានប្រកាសថា Google Photos ដែលជាសេវាកម្មផ្ទុករូបថតផ្អែកលើពពកបានបន្ថែមសមត្ថភាពក្នុងការមិនអើពើមនុស្សដែលមិនចង់បាននៅក្នុងថត People ហើយពួកគេក៏អាចរារាំងមិនឱ្យបង្ហាញនៅក្នុងកាត Rediscover ថ្ងៃនេះផងដែរ។ កម្មវិធីនេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើលាក់ក្នុងចំណោមរូបថតរបស់ពួកគេចំពោះមុខរបស់មនុស្សដែលពួកគេគិតថាមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនជាពិសេសអតីតគូស្នេហ៍! ហើយកុំចាំព្រឹត្តិការណ៍ពីអតីតកាល។
វាមិនទំនងប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំផ្ទាល់ទេ - exes របស់ខ្ញុំនៅតែស្ថិតក្នុងយុគសម័យនៃការថតរូបខ្សែភាពយន្ត នៅពេលដែលវានៅតែទាន់សម័យក្នុងការបោះពុម្ពរូបថត។ដោយបានជួបខ្ញុំតែម្នាក់គត់ ខ្ញុំបានដុតសន្លឹកបៀរមនោសញ្ចេតនាទាំងអស់នេះ បន្ទាប់ពីធ្វើពិធីសាសនា voodoo មួយចំនួនលើពួកគេ។
ពីមុនមុនពេលការវាយប្រហារដ៏ធំនៃបណ្តាញសង្គមបញ្ហាជាមួយ "អតីត" ត្រូវបានដោះស្រាយយ៉ាងងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័ស: ចេញពីការមើលឃើញ, ចេញពីចិត្ត។ ប្រហែលជាអ្នកស្គាល់គ្នានឹងនិយាយថានៅថ្ងៃណាមួយពួកគេនិយាយថា "N បានឆ្កួតទាំងស្រុងទៅអារាមហើយកំពុងព្យាបាលសរសៃប្រសាទរបស់គាត់បន្ទាប់ពីអ្នកបានចាកចេញពីគាត់" ឬ "L បានចាប់ផ្តើមណាត់ជួបជាមួយមនុស្សអាក្រក់ប្រភេទណាដែលដូចពីមុនអ្នក ព្រះច័ន្ទនៅលើជើង" ។ នេះជាការពិតណាស់ ជម្រើសដ៏ល្អ។
ឥឡូវនេះអ្វីៗកាន់តែស្មុគស្មាញ៖ Instagram ជួយរាយការណ៍ថា N ជាក់លាក់មួយបានតាមដានទំព័ររបស់អ្នក L បានសម្គាល់ជញ្ជាំងរបស់អ្នកទាំងអស់នៅលើ Pinterest ដោយ "បេះដូង" ។ សូម្បីតែអ្នកដែលមានវាំងនន។ សំណើសុំមិត្តបានមកពី S នៅលើ Facebook ក្នុងនាមជាស្ត្រីឯករាជ្យម្នាក់ ខ្ញុំត្រូវតែទទួលយកការយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះពី "អតីត" ។ កិនធ្មេញរបស់ខ្ញុំ។ ដូចដែលការពិនិត្យខាងក្រៅបង្ហាញថា N នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាមិនត្រឹមតែបានត្រាស់ដឹងខាងវិញ្ញាណប៉ុណ្ណោះទេ ដោយបានកម្ចាត់ទម្លាប់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ប៉ុន្តែថែមទាំងបានជួបជាមួយនារីប៍នតង់ដេងដែលមានរូបរាងជាតារាម៉ូដែលម្នាក់ មានសម្រស់ស្រស់ស្អាត ឆ្លាត និងមានអាកប្បកិរិយាល្អជាមួយនាង។ បើកមជ្ឈមណ្ឌលយូហ្គាមួយដែលអ្នក - អូរន្ធត់! - ខ្ញុំទើបតែទិញការជាវប្រចាំឆ្នាំ។ S ក៏មិនរងទុក្ខគ្រប់ពេលវេលាដែរ។ គាត់ប្រហែលជាបានបាត់បង់ទំពែកបន្តិច ប៉ុន្តែដូចដែលវាបានប្រែក្លាយ គាត់បានបង្កើតជាអ្នកថតរូបស្ម័គ្រចិត្តដ៏ល្អម្នាក់។ ហើយបុរសក៏មិនខ្ជិលបង្ហោះលទ្ធផលចំណូលចិត្តរបស់ខ្លួនជាបាច់ៗ ក្រោម hashtags #mybeautifulwife #lovetravel #life is good. ខ្ញុំត្រូវលាក់រឿងនេះទាំងស្រុងពីចំណីរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីកុំឱ្យខូចចិត្តខ្លួនឯងលើកនេះ។
អតីតរបស់អ្នករីករាយ "ចូលចិត្ត" រាល់ការបង្ហោះរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងបញ្ចេញមតិដោយសុជីវធម៌ចំពោះពួកគេមួយចំនួន។តាមបុរស កាំភ្លើងធំដ៏ស្មោះត្រង់ និងធ្ងន់របស់ពួកគេ - មិត្តស្រីរបស់ប្រពន្ធ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ - មកដល់ទំព័ររបស់អ្នក។ លោកជំទាវក៏បានបញ្ចេញមតិផងដែរ - ក្នុងលក្ខណៈអសកម្ម-ឈ្លានពានរបស់ពួកគេ ដែលមើលទៅអ្នកមិនចាំបាច់ទ្រាំទ្រ ប៉ុន្តែអ្នកចាំថា: #strongindependentwoman ។
ទោះយ៉ាងណា ការសង្ស័យរបស់ពួកគេមិនមានមូលដ្ឋានទេ។ វេទិការបស់ស្ត្រីគឺពោរពេញទៅដោយការសារភាព ពេលខ្លះសូម្បីតែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - អតីតគូស្នេហ៍ជាច្រើនបានជួបគ្នាម្តងទៀតនៅក្នុងលំហនិម្មិតបានសម្រេចចិត្តចូលទៅក្នុងទន្លេដូចគ្នាម្តងទៀតហើយចាប់ផ្តើមស្នេហាម្តងទៀត។ ហើយមិនជោគជ័យទេ! ធម្មជាតិដឹងពីករណីជាច្រើនដែលលទ្ធផលល្អបានមកពីសហជីពបែបនេះ។ យក Vanya Urgant ។ ឬ Kim Basinger និង Alec Baldwin ដែលបានក្លាយជា "exe" របស់គ្នាទៅវិញទៅមកច្រើនជាងម្តង។ ហើយវាពិបាកដល់ពេលបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាស្អប់គ្នារវាង Justin Bieber និង Selena Gomez។
មិត្តម្នាក់ធ្លាប់ពន្យល់ខ្ញុំពីទ្រឹស្តីរបស់គាត់អំពីការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងបែបនេះ៖ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណាត់ជួបនរណាម្នាក់ពីអតីតរបស់អ្នកម្តងទៀត ទោះបីជាកំពុងមានទំនាក់ទំនងថ្មីក៏ដោយ វាមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការបោកប្រាស់ឡើយ។ តាមការសន្មត វាគឺជាអ្នកដែលឥឡូវនេះកំពុងបោកប្រាស់ "អតីត" របស់អ្នកជាមួយនឹង "បច្ចុប្បន្ន" របស់អ្នក។ វាគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែជាការពិត៖ បុរសជាច្រើនគិតដូច្នេះ។ ហើយនៅលើវេទិកាស្ត្រីដែលខ្ញុំស្រលាញ់ ស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើងតាមរបៀបដូចគ្នា។ អ្វីដែលហៅថាមិត្តស្រីឬប្រពន្ធពិតរកឃើញការឆ្លើយឆ្លងពីប្តីរបស់នាងជាមួយនឹង “អតីត” របស់នាង ដែលនាងដឹងថាទំនាក់ទំនងនេះត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីឈានទៅវគ្គបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការផ្សងព្រេង។ ចងចាំខ្សែភាពយន្ត "ភាពលំបាកសាមញ្ញ" ដែលវីរបុរសរបស់ Alec Baldwin (ដែល Alec ម្តងទៀត!) បានរកឃើញខ្លួនឯង "ផ្ទះម្តងទៀត" ជាមួយវីរនារីរបស់ Meryl Streep ។
វាប្រហែលជាមិនសមនឹងមើលងាយតែបុរសទេ។សូមចាំថា តើពេលណាជាពេលចុងក្រោយដែលអ្នក Google ប្រើឈ្មោះអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នក (យ៉ាងហោចណាស់ពួកគេដែលមាននាមត្រកូលដែលអ្នកស្គាល់) ឬសូម្បីតែតាមដានទំព័ររបស់ពួកគេ ដោយចូលពីគណនីក្លែងក្លាយ? អញ្ចឹង!
បណ្តាញសង្គមបានផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែច្បាប់នៃទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានអាកប្បកិរិយាបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ផងដែរ។ វាមិនងាយស្រួលប៉ុន្មានទេក្នុងការបែកបាក់ដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ហើយឈប់គិតពីអតីតដៃគូរបស់អ្នក នៅពេលដែលរូបថតរបស់គាត់ចាប់ភ្នែកអ្នកជាប្រចាំនៅលើបណ្តាញសង្គម Facebook, Instagram ឬ Snapchat ។ ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់ថែមទាំងតាមដានប្រវត្តិរូបអតីតដៃគូរបស់ពួកគេ ដើម្បីបន្តធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។ អាកប្បកិរិយានេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នក និងបង្កើនការឈឺចាប់នៃការបែកគ្នា។ ព្យាយាមកំណត់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គម ហើយរំខានខ្លួនអ្នកពីការតាមដានអតីតដៃគូរបស់អ្នក។
ជំហាន
ផ្នែកទី 1
របៀបកំណត់ទំនាក់ទំនងនៅលើបណ្តាញសង្គម- រៀបចំសម្រាប់សំណួរដូចគ្នានឹងការទប់ស្កាត់ទំព័រ។ អ្នកអាចប្រើការពន្យល់ដូចគ្នា៖ “ខ្ញុំត្រូវឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្លួនឥឡូវនេះ។ ប្រហែលជាថ្ងៃអនាគតខ្ញុំនឹងជាវទំព័ររបស់គាត់ម្ដងទៀត ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះ ខ្ញុំមិនចង់ដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់គាត់»។
-
ប្ដូរព័ត៌មានរបស់អ្នកតាមបំណង។ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការទប់ស្កាត់អាចប្រមាថដល់អតីតដៃគូរបស់អ្នក ឬបង្កឱ្យមានសំណួរ បន្ទាប់មកកែសម្រួលព័ត៌មានរបស់អ្នក។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាក់ព័ត៌មាន និងការជូនដំណឹងផ្សេងទៀតអំពីព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងជីវិតរបស់អតីតដៃគូរបស់អ្នក។ សេវាកម្មមួយចំនួនដូចជា Facebook អាចលាក់ព័ត៌មានដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីមានការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍។
Unsubscribe from ព័ត៌មានពីមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមក។អាស្រ័យលើរង្វង់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក អតីតរបស់អ្នកអាចនឹងបង្ហាញក្នុងស្ថានភាព បច្ចុប្បន្នភាពទីតាំង និងរូបថតក្នុងព័ត៌មានព័ត៌មានរបស់អ្នក។ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សនោះបានរកឃើញដៃគូថ្មី ឬកំពុងមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យដោយគ្មានអ្នក។ ឈប់តាមដានមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមក ដូច្នេះអ្នកមិនឃើញព័ត៌មាន ឬរូបថតអំពីអតីតរបស់អ្នកទេ។
- ចាកចេញពីវា ប្រសិនបើអ្នកខកខានអ្វីមួយ ហើយមិនចង់ឱ្យមនុស្សដឹងថាអ្នកបានឈប់ជាវពីការអាប់ដេតរបស់ពួកគេ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាជាការល្អជាងក្នុងការនិយាយថា “ខ្ញុំប្រហែលជាខកខានការបោះពុម្ពផ្សាយនេះ” ឬ “ខ្ញុំមិនទាន់មានពេលដើម្បីមើលព័ត៌មានរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីធ្វើការនៅឡើយទេ”។
- អ្នកក៏អាចប្រាប់មិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមកនូវការពិតថា៖ «ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឆ្គាំឆ្គង ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ខ្លាំងពេកដែលបានឃើញការលើកឡើងអំពីគាត់នៅក្នុងព័ត៌មានព័ត៌មាន។ ខ្ញុំពិតជាឲ្យតម្លៃចំពោះមិត្តភាពរបស់យើង ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះ ខ្ញុំចង់ទទួលបានព័ត៌មានចុងក្រោយបំផុតអំពីអ្នកផ្ទាល់»។
-
ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ពេលខ្លះវាគួរឱ្យចង់ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអតីតដៃគូរបស់អ្នករស់នៅ។ អ្វីទាំងអស់ដែលវាត្រូវការគឺសំណួរស្វែងរកដោយគ្មានកំហុស ឬរកមើលព័ត៌មានព័ត៌មាន ហើយឥឡូវនេះអ្នករងទុក្ខពេញមួយយប់ដោយសារសំណួរថាតើអ្នកណាពិតជាពេញចិត្តចំពោះរូបថតរបស់អតីតដៃគូរបស់អ្នក៖ សាច់ញាតិ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី? រំលឹកខ្លួនអ្នកថា ប្រសើរជាងកុំមើលព័ត៌មានអំពីអតីតដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ចប់រឿងនោះ។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងតិចតួចក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនឹងជួយអ្នកទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍និងការជំរុញផ្សេងទៀត។
លុបព័ត៌មានទំនាក់ទំនងចេញពីឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក។ស្មាតហ្វូន ថេប្លេត និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតជាច្រើនភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នកទៅកាន់ទំព័រប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ លុបព័ត៌មានទំនាក់ទំនងរបស់អតីតអ្នកដើម្បីលុបការល្បួងឱ្យតាមដានគាត់។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងគ្រានៃភាពទន់ខ្សោយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចកម្ចាត់ការរំលឹកណាមួយពីមនុស្សទៀតផង។
- បើចាំបាច់ សូមសរសេរព័ត៌មានទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅលើក្រដាស ហើយដាក់វានៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកឃើញវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វិធីនេះអ្នកនឹងកម្ចាត់ការរំលឹក និងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីតាមដានប្រវត្តិរូបរបស់បុគ្គលម្នាក់ជាប្រចាំនៅលើបណ្តាញសង្គម។
ផ្នែកទី 2
វិធីធ្វើឱ្យមានការរំខាន-
កុំភ្លេចហេតុផលនៃការបែកបាក់។ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងរមូរតាមទំព័រប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អតីតអ្នក យកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយធ្វើបញ្ជីនៃហេតុផលដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនដំណើរការ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកការសន្និដ្ឋាននិងមិនខកខានទំនាក់ទំនងដែលមិនជោគជ័យ។
-
កុំនិយាយពីអតីតដៃគូរបស់អ្នក។ប្រហែលជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានភាពរស់រវើកខ្លាំង ហើយដៃគូរបស់អ្នកបានគ្រប់គ្រងក្លាយជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការនិយាយអំពីដៃគូរបស់អ្នកទាំងអំឡុងពេល និងក្រោយពេលទំនាក់ទំនង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាវិធីនេះអ្នកនឹងគិតជានិច្ចអំពីគាត់ហើយថែមទាំងព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលគាត់កំពុងធ្វើ។ ព្យាយាមដោយដឹងខ្លួនថាមិននិយាយអំពីអតីតដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកពីការគិតអំពីគាត់។
- ពេលខ្លះវាជារឿងធម្មតាក្នុងការចងចាំគាត់ ជាពិសេសក្នុងបរិបទនៃគ្រាដ៏រីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់គិតពីមនុស្សនៅចំពោះមុខមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ភាពឆ្គាំឆ្គងអាចនឹងកើតឡើង។ ប្រសិនបើវាសំខាន់ក្នុងការចងចាំមនុស្សដើម្បីតម្រៀបអារម្មណ៍របស់អ្នក នោះកុំបន្ទោសខ្លួនឯង ប៉ុន្តែកុំបណ្តោយឱ្យអាកប្បកិរិយាបែបនេះក្លាយជាទម្លាប់។
- សុំមិត្តភ័ក្តិកុំប្រាប់អតីតអ្នកនៅចំពោះមុខអ្នក។ ការសន្ទនាបែបនេះអាចជំរុញឱ្យមានអារម្មណ៍ និងការចង់រៀនបន្ថែមទៀតនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមក វាអាចនឹងមានស្ថានភាពនៅពេលដែលការសន្ទនាបែរទៅរកអតីតដៃគូរបស់អ្នក។ យកល្អគួរតែនៅក្រៅការសន្ទនារហូតដល់ប្រធានបទផ្លាស់ប្តូរ។
វាជារឿងធម្មតាដែលចាប់អារម្មណ៍នឹងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែវាឈឺចាប់។វាអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងតាមដានអតីតរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ប៉ុន្តែតាមពិតវាគឺជាអាកប្បកិរិយាធម្មតាទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីបែកគ្នា។ ពេលខ្លះយើងចង់ដឹងថានរណាជាអតីតសង្សាររបស់យើង ហើយកំពុងធ្វើអ្វី ព្រោះយើងសង្ឃឹមថាគាត់ក៏មិនសប្បាយចិត្តដែរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អាកប្បកិរិយាបែបនេះបង្កើតជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវ យើងធានាខ្លួនយើងជាមួយនឹងការបរាជ័យរបស់អ្នកដទៃ និងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ឡើង។
ឈប់ធ្វើជាមិត្ត ឬឈប់ជាវពីព័ត៌មានថ្មីៗ។ប្រើវិធីដែលមិនសូវខ្លាំងដើម្បីប្រឆាំងនឹងការល្បួង ហើយឈប់ធ្វើជាមិត្តនឹងអតីតរបស់អ្នក ឬឈប់ជាវពីព័ត៌មានថ្មីៗ។ សូមអរគុណចំពោះការនេះ អ្នកនឹងឈប់តាមដានទំព័ររបស់គាត់ កំណត់ការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីជីវិតរបស់គាត់ និងកម្ចាត់ការឈឺចាប់ដែលមិនចាំបាច់។
សព្វថ្ងៃនេះ ជីវិតគូស្វាមីភរិយារួមគ្នា ឬសូម្បីតែទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីបានបន្សល់ទុកនូវអនុស្សាវរីយ៍យូរជាងនេះ "កេរដំណែល" ធម្មតាគឺសម្បូរជាងកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ យើងបានចំណាយពេលត្រឹមតែមួយខែ ឬពីរខែជាមួយគ្នា ហើយមានការឆែកឆេរក្នុងហាងកាហ្វេ សារមន្ទីរ និងរោងកុនចំនួន 20 ដង រូបថតរួមគ្នាចំនួន 125 សន្លឹក និងមិត្តភក្តិទៅវិញទៅមកចំនួន 48 នៅលើបណ្តាញសង្គម។ បន្ទាប់មកអ្នកក៏បែកគ្នា ប៉ុន្តែព័ត៌មាននៅតែបន្តផ្សាយអំពីអតីតដៃគូរបស់អ្នក - មិត្តភក្តិរបស់អ្នកម្នាក់បាន tag គាត់នៅក្នុងរូបថត ឬនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយ កន្លែងណាមួយដែលអ្នកបានឃើញការអត្ថាធិប្បាយរបស់គាត់ Willy-nilly ហើយអ្នកត្រូវបានគេទាក់ទាញឱ្យដឹងថាគាត់ជាមនុស្សបែបណា។ ធ្វើឥឡូវនេះដោយគ្មានអ្នក។
Exes ត្រូវបានចាត់ទុកខុសគ្នានៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ក្មេងស្រីខ្លះប្រព្រឹត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់៖ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបែកគ្នា ពួកគេហាមពួកគេដាក់ក្នុងបញ្ជីខ្មៅ។ ចេញពីការមើលឃើញ, ចេញពីចិត្ត, ដូច្នេះគ្មានអ្វីរំលឹកអ្នកពីវាទៀតទេ។ អ្នកខ្លះព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរគ្នាទៅជា "គ្រាន់តែជាមិត្ត"៖ ពួកគេមិនលុប "អតីត" របស់ពួកគេចេញពីមតិព័ត៌មានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើអាកប្បកិរិយាត្រជាក់ និងគួរសមចំពោះគាត់ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ពេលខ្លះអបអរសាទរគាត់នៅថ្ងៃឈប់សម្រាក ហើយកុំ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្តល់ឱ្យគាត់នូវ "ការចូលចិត្ត" ។ ក៏មានអ្នកដែលហាមឃាត់អតីតរបស់ពួកគេធ្វើបាតុកម្មដែរ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ បង្កើតគណនីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីឱ្យពួកគេអាចឈ្លបយកការណ៍លើជីវិតយឺតៗ "នៅម្ខាងទៀតនៃបន្ទាត់"។ ដើម្បីអ្វី?
ដើម្បីទប់ទល់នឹងការថប់បារម្ភ
រឿងពិបាកបំផុតសម្រាប់ក្មេងស្រីក្នុងការបំភ្លេច ទុកចោល និងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងគឺសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃការថប់បារម្ភ។ ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងណាត់ជួប ឬរស់នៅជាមួយបុរស ពួកគេចង់គ្រប់គ្រងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងគូស្នេហ៍។ ការថប់បារម្ភរបស់ក្មេងស្រីបែបនេះកើនឡើងជាមួយនឹងកម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាល។ ពួកគេត្រូវការការហៅទូរស័ព្ទច្រើនសារ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែដឹងថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅឯណាឥឡូវនេះ និងអ្វីដែលគាត់កំពុងធ្វើនៅពេលដែលគាត់មិននៅក្បែរ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការការបញ្ជាក់ជាប្រចាំអំពីភាពកក់ក្តៅនៃអារម្មណ៍ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការចាប់អារម្មណ៍។ មិនមែនត្រឹមតែ "សម្លាញ់ ខ្ញុំមកធ្វើការយឺត ខ្ញុំនឹងទូរស័ព្ទទៅអ្នកមុនពេលខ្ញុំចាកចេញ" ប៉ុន្តែ "ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក ខ្ញុំនឹកអ្នក ខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំជួបអ្នក" ។
ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងបែកបាក់គ្នានោះ ក្មេងស្រីដែលខ្វល់ខ្វាយនឹងចាប់ផ្តើមគិតវែងឆ្ងាយ ត្រលប់ទៅអតីតកាលវិញ ហើយបន្តឆ្លងកាត់ព័ត៌មានលម្អិតជានិច្ច។ ប្រសិនបើនាងត្រូវបានគេបោះបង់ចោល នោះវាជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកហើយ។ នេះមានន័យថា នាងនឹងស្វែងរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលនាងអាក្រក់ មិនសក្តិសមជា "មនុស្សអស្ចារ្យបែបនេះ" យ៉ាងណាពិតប្រាកដ និងនៅពេលណាដែលនាងបានធ្វើខុស។
បណ្តាញសង្គមនៅទីនេះដើរតួជា "កញ្ចក់វេទមន្ត" ដែលនឹង "បង្ហាញការពិតទាំងមូល" ។ ខ្ញុំមិនពេញចិត្តទេ ប៉ុន្តែតើសម្រស់ដ៏ឧត្តមនោះមើលទៅដូចម្តេចសម្រាប់អ្នកណាដែលគាត់ដូរខ្ញុំ? គាត់ប្រហែលជាមិនចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែតើឥឡូវនេះគាត់ចំណាយពេលក្នុងក្រុមហ៊ុនដ៏គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងណា?
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?បើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងដើមត្រសក់ដែលទ្រុឌទ្រោម និងល្វីងហើយ អ្នកអាចសាកល្បងលំហាត់ខាងក្រោមនេះ។ ស្រមៃថាអ្នកមានឧបករណ៍ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអានគំនិតរបស់មនុស្សទាំងអស់ និងពីចម្ងាយ។ ដូចជា "Mielofon" ពីស៊េរីកុមារដែលធ្លាប់ស្រឡាញ់ "Guest from the Future" ។ អ្នកបានបើកឧបករណ៍ ហើយឥឡូវនេះអ្នកដឹងច្បាស់ហើយថាហេតុអ្វីបានជាអតីតរបស់អ្នកចាកចេញពីអ្នក? ឬទេវតាដែលចេះដឹងទាំងអស់បានចុះពីស្ថានសួគ៌ ហើយអានបញ្ជីនៃមូលហេតុដែលអ្នក និងអតីតអ្នកបែកបាក់គ្នា។ តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីជាមួយព័ត៌មានដែលទទួលបាន?
ជាឧទាហរណ៍ អ្នកបានរកឃើញថាគាត់ចង់ឃើញអ្នកតែងតែរីករាយ និងចិត្តល្អ ជាមួយនឹងស្នាមញញឹមជានិច្ចនៅលើមុខរបស់អ្នក ការយល់ដឹង ការគាំទ្រ និងមិនដែលបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀត។ តើអ្នកពិតជាសុខចិត្តយល់ព្រមចំពោះរឿងនេះដើម្បីយកគាត់មកវិញឬ? ស្វាគមន៍ដោយស្នាមញញឹម មិនថាអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក សុខុមាលភាព ឬមានអ្វីកើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ? តែងតែគាំទ្រ ទោះបីជាកម្លាំងរបស់អ្នកដល់ទីបញ្ចប់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនទទួលបានការគាំទ្រដូចគ្នាពីគាត់ទេ?
តើអ្នកនឹងប្រែក្លាយពីនារីជប់លៀងទៅជាអ្នកផ្ទះ ឬផ្ទុយទៅវិញពីអ្នកស្រឡាញ់ភាពឯកោទៅជាមនុស្សសង្គមជាមហាក្សត្រីនៃពិធីជប់លៀងក្នុងក្លឹប និងបារ? ប្ដូរពណ៌សក់ ស្រកទម្ងន់ ធ្វើពុតជាសប្បាយចិត្តជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ តើអ្នកណាទ្រាំមិនបាន? ទេ?
អញ្ចឹងប្រហែលជាដល់ពេលដែលគាត់ទៅ ហើយបន្តជីវិតរបស់គាត់? វាប្រែថាគាត់បានចាកចេញដោយសារតែគាត់ចង់មិននៅជាមួយអ្នកប៉ុន្តែជាមួយនរណាម្នាក់ជាមួយក្មេងស្រីផ្សេងទៀតដែលមានចរិតលក្ខណៈរូបរាងនិងទម្លាប់ខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ដូច្នេះសូមឱ្យគាត់សប្បាយចិត្តប្រសិនបើគាត់អាចធ្វើបាន។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សស្រីខុសប្លែកពីគេជាជាងធ្វើខ្លួនឯង?
ដោយសារតែវាជាការអាណិតចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានដាក់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនង
វាអាចជាការលំបាកក្នុងការបោះបង់ចោល បើទោះជាអ្នកបានវិនិយោគច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនងក៏ដោយ។ ហើយជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត យើងមិននិយាយអំពីអំណោយជាសម្ភារៈទេ ប៉ុន្តែអំពី "ការវិនិយោគអារម្មណ៍"។ អ្នកស្រលាញ់ រង់ចាំ រៀបចំផែនការ សង្ឃឹម ហើយភ្លាមៗនោះអ្វីៗក៏ដួលរលំ។ ដើមឈើដែលអ្នកបានស្រោចទឹកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ជីជាតិ និងចិញ្ចឹមក៏ក្រៀមស្វិត ហើយឥឡូវវារសាត់ទៅដូចជាក្រៀមស្ងួត។ វាឈឺណាស់។
បើសល់សម្ភារៈណាដែលត្រូវប្រគល់ឲ្យគ្នាវិញទៅវិញទៅមក យកល្អធ្វើក្រោយបែកគ្នា។ ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន និងនិយមតាមរយៈភាគីទីបី។ អនុញ្ញាតឱ្យមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ឬអ្នកទទួលភ្ញៀវនៅច្រកចូលផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាវដែលភ្លេចរបស់គាត់ សូម្បីតែសម្រាប់រង្វាន់តូចមួយក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការវិនិយោគអារម្មណ៍ វាពិតជាលំបាកជាងនេះទៅទៀត៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកមកវិញនូវក្តីស្រឡាញ់ដែលបានផ្តល់ឱ្យមកវិញ?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនេះ?ព្យាយាមស្រមៃវាជាទម្រង់រូបភាពខ្លះ៖ ទ្រូងមួយដែលមានកាក់មាស ភួងផ្កាសួគ៌ា - អ្វីក៏ដោយដែលមករកអ្នកណា។ អ្នកអាចមើលវាជា "សុបិនភ្ញាក់"៖ ឥឡូវនេះស្នេហារបស់អ្នកនៅជាមួយគាត់ ប៉ុន្តែអ្នកផ្តល់ឱ្យនាងនូវការបញ្ជាទិញឱ្យត្រលប់មកវិញ ហើយបន្ទាប់មកទ្រូងឬភួងចាប់ផ្តើមបំបែកបន្តិចម្តងៗពីម្ចាស់របស់វា ដែលមិនបានរស់នៅតាមរបស់អ្នក។ សង្ឃឹមទុកគាត់ ហើយត្រឡប់មករកអ្នកវិញ។
វាក៏គួរអោយចងចាំផងដែរថាភាគច្រើននៃពួកយើងបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបង្ហាញតែផ្នែកផ្លូវការដ៏ស្រស់ស្អាតនិងជោគជ័យបំផុតនៃជីវិតរបស់យើងនៅលើបណ្តាញសង្គម។
ប្រសិនបើយើងសរសេរថា "ខ្ញុំកំពុងដេកនៅក្រោមភួយដែលមានសីតុណ្ហភាព 40" "ខ្ញុំកំពុងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត" "ចៅហ្វាយនៅកន្លែងធ្វើការបានទទួលស្គាល់គម្រោងរបស់ខ្ញុំថាគ្មានតម្លៃ ហើយបានសន្យាថានឹងបណ្តេញខ្ញុំ" បន្ទាប់មកយើងបោះពុម្ពវានៅក្រោមសោ នៅក្នុងក្រុមតូចចង្អៀតនៃអ្នកជ្រើសរើស ភាគច្រើនយល់ និងទទួលយកមិត្តភក្តិ។
ហើយជាធម្មតាយើងប្រាប់ "ទីក្រុង និងពិភពលោក" អំពីវិស្សមកាលនៅក្នុងអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺថ្ងៃក្រោមដើមត្នោត ពិធីជប់លៀងព្រៃនៅក្នុងហ្វូងមិត្តភ័ក្តិ សំលៀកបំពាក់ថ្មីៗទាន់សម័យ និងអាហារដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន។
ប្រសិនបើគាត់បង្ហោះរូបថត «ដេកលើទូកទូកក្ដោងក្នុងឱបជាមួយស្រីស្អាត បង្ហាញម៉ូដ និងស្រាក្រឡុកទឹកកកកំពុងរង់ចាំយើងនៅលើតុក្បែរយើង» នេះមិនមែនមានន័យថា នេះពិតជារបៀបនោះទេ។ ឥឡូវនេះគាត់រស់នៅរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចមកចតទូក និងសុំរូបថតរួមគ្នារបស់នាវិកដែលមានសាច់ដុំ និងសង្ហា។ អ្នកទំនងជាយល់ព្រមច្រើន។
ជាការពិតណាស់ ការធ្វើទាំងអស់នេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ជារឿយៗអ្នកត្រូវសោកសៅ ឈឺ ឬអង្គុយតែម្នាក់ឯង។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្វីដែលបានបង្កើតឱ្យមានការចងចាំដ៏សោកសៅពីអតីតកាល ឥឡូវនេះបានកំណត់ឱ្យយើងរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគត នោះវាគឺជាសញ្ញានៃ "ការងើបឡើងវិញហើយ" ។
អ្នកបានបែកគ្នាជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែការចាប់អារម្មណ៍លើមនុស្សម្នាក់នេះលងបន្លាចអ្នក។ អ្នកចូលទៅកាន់ទំព័ររបស់គាត់នៅលើបណ្តាញសង្គម ហើយជួនកាលសួរមិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមកអំពីរបៀបដែលអ្វីៗកំពុងកើតឡើងចំពោះមុខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ឬអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកត្រូវលងបន្លាចដោយអតីតចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ស្វាមី ឬមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។ មិនមែនក្នុងន័យថាគេហៅអ្នកតាមទូរសព្ទហើយទាមទារឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកត្រលប់មកវិញទេ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយគេបានទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថាមានហេតុផលជាក់លាក់សម្រាប់អាកប្បកិរិយានេះ។
ស្ត្រីរាប់រយនាក់តាមដានជីវិតរបស់អតីតដៃគូរបស់ពួកគេ បន្ទាប់ពីបែកបាក់គ្នា។ ជាមួយនឹងការមកដល់នៃអ៊ីនធឺណិត ការល្បួងឱ្យ "មើល" កាន់តែខ្លាំង។ អ្នកអាចចូលទៅកាន់ទំព័ររបស់គាត់នៅលើបណ្តាញសង្គម អានប្លក់ ហើយមើលអ្វីដែលធ្វើដោយគ្មានអ្នក។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថាហេតុផលដែលអាចកើតមានសម្រាប់អាកប្បកិរិយានេះគឺការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងមើលគាត់ វាហាក់ដូចជាមានអ្វីផ្សេងទៀតភ្ជាប់អ្នក។
ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា អាកប្បកិរិយានេះគឺជារឿងធម្មតាទេ៖ អ្នកមិនទាន់បានសំរេចអំពីការបាត់បង់នៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកបន្តប្រមូលព័ត៌មានអំពីអតីតដៃគូរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ ឬច្រើនឆ្នាំ នេះជាហេតុផលដែលត្រូវគិត។
អ្វីដែលបាត់ក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក តើអ្នកកំពុងស្វែងរកភស្តុតាងអ្វីពីអតីតកាល? ប្រហែលជាអ្នកនៅតែបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះទំនាក់ទំនងដែលបរាជ័យ ឬសង្ឃឹមសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ? ឬតើអ្នកនៅតែចង់វិនិច្ឆ័យ "អ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោស"?បំណងប្រាថ្នាលាក់កំបាំងសម្រាប់ការសងសឹកគឺជាការជម្រុញមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ "ការឃ្លាំមើល" លើអតីតដៃគូរបស់អ្នក។
គាត់បានអាក់អន់ចិត្តអ្នក ហើយអ្នកមិនដឹងខ្លួនចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់នឹងបាត់ខ្លួនដោយគ្មានអ្នក! អ្នកសង្ឃឹមថាសង្សារថ្មីរបស់គាត់នឹងក្លាយជាមនុស្សល្ងង់ និងអាក្រក់ មិត្តភក្តិនឹងងាកចេញពីគាត់ គាត់នឹងនៅទ្រឹង។ល។
ប្រសិនបើវាមិនមករកការសងសឹកពិតប្រាកដទេ អារម្មណ៍របស់អ្នកគឺធម្មតាទាំងស្រុង។ ព្យាយាម "និយាយចេញ" សរសេរ ឬទាញការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នកចំពោះអតីតដៃគូជីវិតរបស់អ្នក។ ដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងទន់ៗ ឬខ្នើយដូចគ្នានៅពីមុខអ្នក ស្រមៃថានេះគឺជាមនុស្សដូចគ្នាដែលជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ប្រាប់គាត់ពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ អារម្មណ៍របស់អ្នកអំឡុងពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងអំឡុងពេលបែកគ្នា។ ផោនខ្នើយ ឬថង់ដាល់ ប្រសិនបើអ្នកមាន។ ធ្វើម្តងទៀតម្តងម្កាលបើចាំបាច់។ គួរតែបន្ថយបន្តិចម្តងៗ ហើយរួមជាមួយនឹងវា ការចាប់អារម្មណ៍លើអតីតមិត្តប្រុសនឹងរលាយបាត់។ការច្រណែននឹងអតីតកាលរបស់មិត្តប្រុស ឬប្តីបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកក៏អាចជាទារុណកម្មដែរ។
ស្ត្រីអាចស្វែងរកការប្រៀបធៀបជាច្រើនដែលមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេ៖ "អតីត" របស់គាត់មានរាងស្លីម ស្រស់ស្អាតជាង ជោគជ័យជាង មានអាជីព បើកឡាន... "ការប្រកួតប្រជែង" ផ្លូវចិត្តអាចស្ថិតស្ថេរដោយគ្មានកំណត់។ ការធ្វើទារុណកម្មបែបនេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមាន ក៏ដូចជាសម្រាប់ម្ចាស់។
បុរសម្នាក់នឹងតែងតែមានផ្នែកនៃជីវិតរបស់គាត់ដែលត្រូវបានបិទសម្រាប់អ្នក: ការសន្ទនាជាមួយមិត្តភក្តិទំនាក់ទំនងអតីតកាលគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ការព្យាយាមវាយលុកទឹកដីនេះគឺដូចជាការគប់ខ្សែពួរជុំវិញកនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែឆ្លាតវៃក្នុងការទទួលយក "ស្វ័យភាព" របស់គាត់។ ការគោរពសិទ្ធិរបស់គាត់ចំពោះ "ទឹកដីរបស់គាត់" នឹងពង្រឹងអារម្មណ៍របស់គាត់តែប៉ុណ្ណោះ។ ដោយវិធីនេះ ការកើនឡើងនៃបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងក៏ច្រើនតែកើតចេញពីការសង្ស័យខ្លួនឯង និងការភ័យខ្លាចក្នុងការបាត់បង់ដៃគូ។
បំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្វែងយល់ពីអតីតកាលក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះនៃភាពរំភើបនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ អ្នកជាអ្នកគាំទ្របង្កឱ្យមានការច្រណែនដើម្បីបន្ថែមគ្រឿងទេសខ្លះដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែនេះនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេហើយវិធីសាស្ត្រនេះមិនមែនជាការស្ថាបនាបំផុតនោះទេ។ ប្រហែលជាវាល្អជាងក្នុងការគិតអំពីការធ្វើការជាមួយគ្នាជាមួយប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក ពង្រឹងគុណវុឌ្ឍិរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែមានកូន?
