ដើម្បីមើលទៅស្អាត អ្នកមិនចាំបាច់ទៅហាងកែសម្ផស្សជាទៀងទាត់ ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្សនោះទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការថែរក្សាខ្លួនអ្នកជាទៀងទាត់និងប្រើវិធីប្រជាប្រិយឬជីដូនរូបមន្តសម្រស់ដែលប្រាកដជានឹងផ្តល់លទ្ធផលល្អបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។
ភេសជ្ជៈកាហ្វេ និងកាហ្វេធ្វើឱ្យខូចស្បែក និងធ្វើឱ្យក្រចក និងសក់ផុយខ្លាំង។ សាកល្បងជំនួសកាហ្វេជាមួយតែបៃតង (ឬតែរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត) វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានអានុភាពខ្លាំងជាង ដែលនឹងមិនត្រឹមតែស្ដារឡើងវិញនូវពន្លឺដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារការលេចចេញនូវភាពជ្រីវជ្រួញ និងភាពចាស់មុនអាយុផងដែរ។ អ្នកក៏អាចជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដុំតែបៃតងកក ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ថ្លា ភ្លឺថ្លា និងមានភាពយឺតជាងមុន។
មុនពេលចូលគេង ជីដូនរបស់ខ្ញុំបានណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងមុខពីស៊ុត អ្នកអាចប្រើទាំងពណ៌ស និង yolk ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា របាំងពណ៌ស និង yolk មានឥទ្ធិពលខុសគ្នា។
- របាំងប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានលាយជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃទឹកឃ្មុំហើយលាងចេញនៅពេលដែលអារម្មណ៍នៃការតឹងលេចឡើង។ របាំងប្រូតេអ៊ីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរាងពងក្រពើនៃមុខ, រឹតបន្តឹងស្បែក។
- របាំង yolk ក៏ត្រូវបានរៀបចំជាមួយទឹកឃ្មុំនិងលាងចេញបន្ទាប់ពី 15 នាទីជាមួយនឹងទឹកក្តៅ។ របាំងនេះធ្វើឱ្យស្បែកទន់ល្អនិងចិញ្ចឹមវា។
បន្ទាប់ពីបិទមុខ អ្នកត្រូវលាបស្បែកមុខជាមួយជាតិសំណើម។
ការងូតទឹកចំហាយទឹកសម្អាតស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវភាពមិនស្អាត និងជាតិពុល៖ បន្ថែមល្បាយឱសថទៅក្នុងទឹករំពុះក្នុងខ្ទះ យកចេញពីកំដៅក្រោយរយៈពេល 2 នាទី ហើយត្រជាក់បន្តិច។ អ្នកត្រូវ "ដកដង្ហើម" នៅលើខ្ទះនេះនៅក្រោមកន្សែងរហូតដល់ទំពាំងបាយជូរត្រជាក់ចុះ។ បន្ទាប់ពីនេះមុខត្រូវបានជូតដោយកន្សែងឬកន្សែងហើយរបាំងត្រូវបានអនុវត្ត។
រូបមន្តសាមញ្ញទាំងនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យស្បែកអ្នកភ្លឺថ្លា និងតឹងណែន។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត
របាំងរុក្ខជាតិ៖ លាយផ្នែកស្មើគ្នានៃឱសថ - mint, thyme, lemon balm, mallow និង coltsfoot ។ យក 4 ស្លាបព្រានៃល្បាយហើយញ៉ាំវាជាមួយកែវទឹករំពុះ។
យើងនឹងទទូចសម្រាប់ 25-35 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងនឹងច្របាច់ទំពាំងបាយជូរប៉ុន្តែយើងនឹងមិនច្របាច់វាចេញទេ។ បន្ថែម oatmeal ទៅក្នុងល្បាយឱសថរហូតដល់ទម្រង់បិទភ្ជាប់ហើយលាបលើមុខ។ ទុកចោល ២០ នាទី។
ម៉ាសបិទមុខនេះនឹងបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ហើយក្រៅពីនេះវាមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង។
របាំងមុខ Dill: ដើម្បីរៀបចំរបាំងនេះ យក 1 ស្លាបព្រានៃ dill ដែលយើងច្របាច់មុនគេហើយលាយវាជាមួយ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវបន្ថែម oatmeal រហូតដល់ការបិទភ្ជាប់ត្រូវបានទទួល។
លាបម៉ាសលើមុខទុកចោល 20 នាទី រួចលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ របាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ថ្លា និងរលោង។
របាំងប្រេងបំប៉ន៖ សម្រាប់ការនេះ អ្នកត្រូវលាយ yolk នៃស៊ុតមួយជាមួយ 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ និង 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំរាវ។ ម៉ាស់គួរតែមានភាពដូចគ្នា។
របាំងនេះគួរតែត្រូវបានលាបជាមួយកប្បាស។ នៅពេលដែលស្រទាប់ទីមួយស្ងួត លាបស្រទាប់ទីពីរ បន្ទាប់មកទីបី។ បន្ទាប់ពី 15-20 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
ម៉ាសនឹងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា ធ្វើរបាំងនេះ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេល 1,5 ខែ។
ម៉ាសទឹកដោះគោ៖ ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះផ្លែ ហើយលាយវាជាមួយទឹកដោះគោជូរ ១ ផ្លែ។ បន្ថែម zest ដឹងគុណនៃក្រូចឆ្មាមួយនិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ។
លាបលើមុខរយៈពេល 20 នាទី។ លាងសម្អាតរបាំងដោយប្រើកប្បាសដែលយើងត្រាំក្នុងទឹកដោះគោនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។
Cream sour និង yeast របាំង: សម្រាប់វាកិន 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃដំបែជាមួយទឹកដោះគោ (អ្នកអាចប្រើក្រែមជូរ) រហូតដល់ម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានបង្កើតឡើង។ លាបម៉ាសក្នុងស្រទាប់ស្តើង។ ទុកវាឱ្យលើសពី 10 នាទី។
ប្រើសម្រាប់ស្បែកយារធ្លាក់ និងចាស់។
សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់
របាំងប្រូតេអ៊ីន - ទឹកឃ្មុំ - oatmeal: លាយពណ៌សនៃស៊ុតមួយ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ 0.5 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យល្អ បន្ថែម oatmeal ដើម្បីធ្វើឱ្យបិទភ្ជាប់។ កំដៅល្បាយក្នុងទឹកងូតទឹក។ តោះលាបលើមុខរបស់អ្នក។ ទុកចោល 20 នាទី លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
ម៉ាសនេះធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា បង្រួមរន្ធញើស និងបំបាត់មុនក្បាលខ្មៅ។ ស័ក្តិសមមិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ស្បែកធម្មតាដែរ។
របាំងរុក្ខជាតិ៖ យក chamomile, linden blossom និង elderberry ។ លាយឱសថក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ 1 tbsp ។ ចាក់មួយស្លាបព្រានៃល្បាយឱសថចូលទៅក្នុងកែវទឹករំពុះហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល 10 នាទីលើកំដៅទាប។ ទុកឱ្យត្រជាក់បន្តិចបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិង oatmeal ទៅទំពាំងបាយជូរក្តៅរហូតដល់អ្នកទទួលបានបិទភ្ជាប់។
ទុករបាំងនេះនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 20-30 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
ម៉ាសជួយសម្អាត និងធ្វើអោយស្បែកតឹងណែន។
ដោយវិធីនេះអ្នកអាចធ្វើទឹកកកពីឱសថ។ ការលាងជាមួយទឹកកកនាំមកនូវលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ!
ម៉ាសទឹកដោះគោជូរ៖ លាបមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកដោះគោជូរ ទុកចោល ១៥ នាទី លាងទឹកចេញ។
របាំងសាមញ្ញនេះនឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកទទួលបានពណ៌ឆ្ងាញ់។
ម៉ាសប៉េងប៉ោះ៖ លាបផ្លែប៉េងប៉ោះលើមុខរបស់អ្នក។ ទុកចោល 10-15 នាទី លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចទឹកត្រជាក់។
សម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក
របាំងដំឡូង៖ ចម្អិនដំឡូងបារាំង។ លាបល្បាយក្តៅឧណ្ហៗលើមុខរបស់អ្នក រួចលាងសម្អាតចេញក្រោយ ២០ នាទី។ ម៉ាសនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
របាំងប្រូតេអ៊ីនក្រូចឆ្មា៖ យើងនឹងត្រូវការ - ប្រូតេអ៊ីន ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេក្រែម ១ ស្លាបព្រា ទឹកក្រូចឆ្មា។ វាយស៊ុតពណ៌សចូលទៅក្នុងពពុះខ្លាំង បន្ថែមក្រែម និងទឹកផ្លែឈើ (អ្នកអាចជំនួសទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយនឹង 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មា) លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។
របាំងនេះរឹតបន្តឹងរន្ធញើស, ធ្វើឱ្យស្រស់និងសម្អាតស្បែក។ ប្រសិនបើស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ នោះអ្នកមិនចាំបាច់បន្ថែមក្រែមទេ ប្រសិនបើវាស្ងួត បន្ថែមប្រេងអូលីវ។
របាំង curd ជាមួយអំបិល: 1 tbsp ។ លាយមួយស្លាបព្រានៃ Cream sour ជាមួយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃឈីក្រុម Fulham ។ បន្ថែមអំបិលតុ 1 ស្លាបព្រា (ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត បន្ថែមប្រេងអូលីវបន្តិចទៅក្នុងល្បាយ) ។ លាយល្បាយនេះឱ្យសព្វរួចលាបរយៈពេល ១៥ នាទី លាងសម្អាតនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចលាងសម្អាតមុខដោយទឹកត្រជាក់។
របាំងនេះធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា និងផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។
របាំងទឹកឃ្មុំ - ក្រូចឆ្មា៖ ទឹកឃ្មុំរាវ ១០០ ក្រាមលាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារមួយ។ ទុកល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកក។ លាបលើមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ 10 នាទីមុនពេលលាងសម្អាត។
ស្បែករបស់អ្នកនឹងស្រស់ថ្លា កាន់តែមានភាពយឺត និងទទួលបានពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាត។
របាំងធ្វើឱ្យស្រស់: 2 tbsp ។ លាយទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ និងកូញ៉ាក់ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាបលើមុខរយៈពេល 10 នាទី។
សាកសមសម្រាប់ស្បែកស្រអាប់។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញនៅទីនេះទេ។ រូបមន្តទាំងអស់គឺសាមញ្ញណាស់ ហើយប្រសិទ្ធភាពពីពួកវាគឺអស្ចារ្យណាស់ (ផ្តល់ថាអ្នកធ្វើរបាំងមុខជាប្រចាំ)។
ចំណាំ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានប្រេងអូលីវនៅលើដៃទេ ចូរជំនួសវាដោយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន ឬប្រើប្រេងសំខាន់ៗ (មូលដ្ឋាន) ដូចជាអាល់ម៉ុន ផ្លែប៉ែស ផ្លែអាព្រិច ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ ជាទូទៅ ប្រេងដែលសាកសមនឹងអ្នក។
ជំនួសឱ្យម្សៅ oat អ្នកអាចប្រើ flakes oat chopped ។
រូបមន្តសម្រស់ប្រជាប្រិយចំនួន ៣១ ពីជីដូនរបស់យើង។
សូមក្រឡេកមើលរូបមន្តដែលពេញនិយមបំផុតក៏ដូចជារូបមន្តដែលមិនសូវល្បីដែលនឹងជួយអ្នករក្សាភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកនិងដោះស្រាយបញ្ហាគ្រឿងសំអាងជាច្រើន។ រូបមន្តភាគច្រើនបានមករកយើងតាំងពីសម័យបុរាណ នៅពេលដែលមិនមានក្រែម និងឡេច្រើនប្រភេទបែបនេះ។ ទាំងនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រថែរក្សាស្បែកតាមផ្ទះ ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុសាកល្បង។
ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម!
1. ដើម្បីការពារស្នាមជ្រួញមិនឱ្យលេចចេញក្នុងរយៈពេលយូរ ចូរលាបលើមុខជាមួយទឹកឃ្មុំជារៀងរាល់ព្រឹក។ ការប៉ះពាល់ជាមួយរបាំងទឹកឃ្មុំរយៈពេល 10 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក។
2. លាបប្រេងល្ហុងលើរោមភ្នែក និងស្បែកត្របកភ្នែករបស់អ្នក 2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ នេះនឹងពង្រឹងរោមភ្នែក និងដកចេញនូវបន្ទាត់កន្សោមដំបូង។ សូមប្រយ័ត្ន ព្រោះប្រសិនបើអ្នកលាបប្រេងភ្លាមៗមុនពេលចូលគេង អ្នកអាចនឹងក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។
3. Burdock infusion នឹងជួយពង្រឹងសក់ដែលជ្រុះ និងខ្សោយ។ ជូតវាចូលទៅក្នុងឫស 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
4. ទឹកក្រូចឆ្មារលាបលើស្បែកកែងដៃ និងជង្គង់នឹងធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង និងធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់។
5. ប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកស្ងួត និងគ្រើម សូមជូតម្សៅដំឡូងចូលទៅក្នុងវា។
6. ប្រសិនបើអ្នកមិនមានម្សៅនៅលើដៃទេ អ្នកអាចយកម្សៅបន្តិច។ វានឹងកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើស។
7. តើអ្នកទទួលរងពីជំងឺ seborrhea មែនទេ? ជូតតែដែលញ៉ាំខ្លាំងៗចូលទៅក្នុងឫស។
8. ប្រើកាហ្វេស្រវឹងដើម្បីជូត។ មូលដ្ឋានដែលប្រមូលបានក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ សំបកទន់នេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករលោងឥតខ្ចោះ។ កាហ្វេគឺជាសត្រូវនៃ cellulite ។
9. ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ចូរធ្វើរបាំងសមុទ្រ buckthorn ។ ជូតផ្លែប៊ឺរីស្រស់ពីរបីផ្លែរវាងបាតដៃរបស់អ្នក ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យផ្លែប៊ឺរី អ្នកអាចយកទឹកស្រស់។
10. តើអ្នកចង់បានពណ៌សក់ស្អាតទេ? ពណ៌ដ៏ថ្លៃថ្នូរបស់ម៉ាហូហ្គានី នឹងទទួលបានប្រសិនបើអ្នកលាបពណ៌វាជាមួយ henna ជាមួយនឹងការបន្ថែមកាកាវ (ម្សៅកាកាវ 4 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថង់នៃ henna) ។ Blondes មិនត្រូវបានណែនាំអោយសាកល្បងជាមួយ henna ទេ។
11. តើសក់របស់អ្នកជ្រុះដោយគ្មានមេត្តាទេ? ជូតប្រេង jojoba ចូលទៅក្នុងឫសរបស់អ្នក 60 នាទីមុនពេលលាង។
12. ផ្កា Elderberry គឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ស្បែកងាយនឹងស្ងួត។ វាធ្វើឱ្យស និងទន់ក្នុងពេលតែមួយ។ ដាំផ្កាជាមួយទឹករំពុះ (ស្លាបព្រាផ្កា 100 មីលីលីត្រ) ហើយជូតស្បែកជាមួយ infusion ។
13. តើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងងាយនឹងអាឡែស៊ីមែនទេ? ទិញប្រេង jojoba ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក ផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងទឹកកំដៅមុនពេលចូលគេង។
14. ប្រសិនបើបន្ទះក្រចករបស់អ្នកងងឹត ចូរយកត្រសក់ជ្រលក់។ កិតើកិតើ - 1 ស្លាបព្រា 30 នាទីមុនអាហារ។
15. របាំងអំបិលទឹកឃ្មុំនឹងជួយសង្រ្គោះស្បែកចាស់។ បន្ថែមអំបិលមួយស្លាបព្រាទៅទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាលាយ ហើយលាបលើស្បែក។ ម៉ាស្សាថ្នមៗ រួចលាងទឹកចេញក្រោយ ៧ នាទី។
16. តើស្នាមមុនលេចឡើងនៅលើមុខរបស់អ្នកទេ? លាបលើពួកវាជាមួយផ្កាឡាវេនឌឺ ឬប្រេងដើមតែ។ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ។
17. ប៉ូវកំលាំងធម្មជាតិដែលធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លាអាចផលិតចេញពីតែបៃតង។ ជូតស្បែករបស់អ្នកពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ហើយអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា វានឹងប្រែជាស្រស់ក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ ប្រសិនបើមិនមាន rosacea សូមបង្កកតែក្នុងគូបទឹកកក ហើយជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។
18. តែដែលទើបញ៉ាំជាមួយស្លឹកជីអង្កាម គួរស្រវឹងអ្នកដែលមានស្បែកស្រអាប់ និងអស់កម្លាំង។ ជាមួយនឹងការទទួលទានតែ mint ជាប្រចាំ ស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រែជាស្រស់ថ្លា និងមានពន្លឺភ្លឺថ្លា។
19. រោមភ្នែក និងរោមភ្នែកនឹងក្រាស់ និងស្រស់ស្អាត ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍លាបប្រេងល្ហុងលាយជាមួយ rum (50:50) លើពួកវា។
20. តើអ្នកចង់ធ្វើម៉ាសបិទមុខ និងរឹតបន្តឹងទេ? វាយស៊ុតពណ៌ស ហើយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា (១ស្លាបព្រា)។ លាបលើស្បែកជាស្រទាប់ៗ ហើយទុករហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង។
21. លាយប្រេងអូលីវកន្លះកែវ និងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ដើម្បីបង្កើតជាក្លិនដៃជាសកល។ ចាក់វាចូលក្នុងដប ហើយលាបដៃ និងកែងជើងមុនពេលចូលគេង។
22. ម៉ាសបិទភ្ជាប់ដែលធ្វើពីម្សៅស្រូវសាលី និងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដោយប្រើជាប្រចាំនឹងកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ និងបង្រួមរន្ធញើស។
23. របាំងនៃផ្លែប៉ោមដឹងគុណនិងទឹកឃ្មុំនឹងជួយប្រឆាំងនឹងមុន។ លាបលើស្បែកហើយលាងចេញបន្ទាប់ពី 15 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមក្រែមជូរជំនួសឱ្យទឹកឃ្មុំ អ្នកនឹងទទួលបានរបាំងបំប៉នជាសកលសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។
24. ដើម្បីបងា្ករស្នាមសង្វារពីការលេចចេញអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ លាបស្បែកនៅលើពោះរបស់អ្នកជាមួយនឹងប៊ឺកាកាវ។
25. ឡេ Kalanchoe នឹងជួយប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី (លាយទឹកនិងទឹក Kalanchoe ក្នុងសមាមាត្រ 3: 1) ។ លាបបង់រុំដែលត្រាំក្នុងឡេទៅកន្លែងដែលមានកន្ទួល។
26. តើអ្នកដឹងទេថាសក់ត្រូវបានពង្រឹងនៅអ៊ីរ៉ង់តាំងពីបុរាណកាលមកទេ? henna គ្មានពណ៌ត្រូវបានពនឺជាមួយ kefir ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាហើយលាបជារបាំងរយៈពេល 40-60 នាទីនៅក្រោមក្រណាត់ក្តៅ។ ប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីជនជាតិអ៊ីរ៉ង់មានសក់ដ៏ប្រណិតបែបនេះ?
27. សក់ស្តើងនឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយ yolk នៃស៊ុតមាន់មួយ។ កិនវាជាមួយនឹងប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយ ហើយលាបជាម៉ាស។ ធ្វើម្តងទៀត 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
28. ប្រេង Castor និង rum ជួយពង្រឹងមិនត្រឹមតែរោមភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសក់នៅលើក្បាលរបស់អ្នកទៀតផង។ លាយគ្រឿងផ្សំក្នុងផ្នែកស្មើៗគ្នា ហើយចែកចាយលើឫស។ ទុកវានៅក្រោមមួករយៈពេលមួយម៉ោង រួចលាងជម្រះជាមួយសាប៊ូកក់សក់។
29. តើអ្នកចង់ពង្រឹងសក់របស់អ្នក និងពន្លឿនការលូតលាស់របស់វាដែរឬទេ? ស្តុកទុកនៅលើ nettles! បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតម្តង ៗ ជូត nettle infusion ចូលទៅក្នុងឫស (ស្លាបព្រានៃ nettle ស្ងួតក្នុងមួយកែវទឹករំពុះ) ។
30. ការបញ្ចូលឱសថ (calamus, burdock និង nettle ក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា) នឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករឹងមាំ។ លាងជម្រះពួកវារាល់ពេលបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត។ នេះជាឱសថបុរាណរបស់យាយ។
31. តើអ្នកមានស្លាបព្រាប្រាក់ទេ? នេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ម៉ាស្សាមុខ។ រៀបចំស្លឹកជីអង្កាម ឬឱសថផ្សេងទៀត ហើយបែងចែកជា ២ ផ្នែក។ ត្រជាក់ពាក់កណ្តាលហើយកំដៅមួយទៀត។ ជ្រលក់ស្លាបព្រាឆ្លាស់គ្នាទៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងទឹកត្រជាក់ ហើយរំកិលវាតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ មុនពេលម៉ាស្សា លាបស្បែករបស់អ្នកជាមួយប្រេង peach ។ អ្នកនឹងចូលចិត្តឥទ្ធិពលនៃនីតិវិធី!
ស្លាក:ស្ត្រីគ្រប់រូបស្រមៃចង់នៅសេសសល់វ័យក្មេង និងស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែម៉ាកគ្រឿងសំអាងទំនើបលក់ផលិតផលក្នុងតម្លៃដ៏គួរឱ្យសង្វេគ ហើយការធ្វើដំណើរមួយទៅកាន់អ្នកកែសម្ផស្សនឹងត្រូវចំណាយអស់ជាច្រើនម៉ឺនរូប្លិ៍។
កុំប្រញាប់សន្សំលុយលើគ្រឿងសម្អាងថ្លៃៗ។ ដំបូងអ្នកត្រូវស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរូបមន្តថែរក្សាសម្រស់ប្រជាប្រិយដែលនឹងមិនត្រឹមតែការពារកាបូបរបស់អ្នកពីការខាតបង់ហិរញ្ញវត្ថុដែលមិនសមហេតុផលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់លទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។
កុំបង់ប្រាក់លើស
ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាតម្លៃគ្រឿងសម្អាងម៉ាកល្បីគឺលើសពីភាពត្រឹមត្រូវ នោះអ្នកត្រូវផ្តល់ឧទាហរណ៍សាមញ្ញមួយដើម្បីបដិសេធទេវកថាបែបនេះ។
ថ្មីៗនេះមានពណ៌ខ្មៅដែលមានតម្លៃរហូតដល់ 5,000 រូប្លិ៍បានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារ។ ភាពពេញនិយមនៃផលិតផលនេះបានបង្ហាញឱ្យឃើញខ្ពស់ ព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្អាតរន្ធញើសបានយ៉ាងល្អ។ ប៉ុន្តែអ្នកទិញមួយចំនួនមានការសង្ស័យចំពោះផលិតផលថ្មី ដោយលើកឡើងពីតម្លៃខ្ពស់មិនសមហេតុផល។ ការសង្ស័យរបស់ពួកគេត្រូវបានបញ្ជាក់៖ របាំងខ្មៅដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាតដូចគ្នាអាចត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យពីអ្វីដែលមកដល់ដៃឧទាហរណ៍ gelatin និងកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ដោយផ្អែកលើតម្លៃនៃគ្រឿងផ្សំតម្លៃនៃកំណែផលិតនៅផ្ទះមិនលើសពី 10 រូប្លិ៍។
នេះមិនមែនមានន័យថារបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះនិងដើមគឺមិនខុសគ្នាទេ។ ឧទាហរណ៍ Glamglow មានអារម្មណ៍ស្រួលជាងនៅលើមុខ។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃលើស 4,990 រូប្លិ៍សម្រាប់ការនេះ? ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាទេបន្ទាប់មកយកចិត្តទុកដាក់លើរូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់យុវវ័យនិងភាពស្រស់ស្អាត។
របាំងមុខម្សៅ
ម្ចាស់ស្បែកមុខដែលមានភាពយឺត និងមានពណ៌សរីករាយក្នុងការចែករំលែកអាថ៌កំបាំង និងរូបមន្តនៃសម្រស់របស់ពួកគេជាមួយអ្នកដទៃ។ ការពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពីសែសិបគឺជារបាំងដែលធ្វើពីម្សៅដំឡូងព្រោះវាអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសពេញលេញសម្រាប់ថ្នាំ Botox ។ លទ្ធផលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីប្រើ 2-3 ដង: ស្បែកត្រូវបានរឹតបន្តឹងនិងមានសំណើមហើយបន្ទាត់បញ្ចេញសម្លេងកាន់តែមិនសូវកត់សម្គាល់។
គ្រឿងផ្សំ៖
- ម្សៅដំឡូង;
- kefir;
- ស៊ុត។
លាយម្សៅ 50 ក្រាម, kefir 50 មីលីលីត្រនិងស៊ុតពណ៌សមួយ។ លាបល្បាយដែលបានបញ្ចប់នៅលើមុខរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់ពី 15 នាទីលាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតមិនលើសពីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
អាថ៌កំបាំងពី Sophia Loren
ថ្មីៗនេះ ស្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាតម្នាក់ដែលមានអាយុជាង ៨០ ឆ្នាំបាននិយាយក្នុងសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធអំពីរូបមន្តថែរក្សាសម្រស់របស់នាង។ Lauren អះអាងថា របាំងមុខ gelatin នឹងជួយរក្សាស្បែកក្មេងបានច្រើនឆ្នាំ។
គ្រឿងផ្សំ៖
- gelatin;
- គ្លីសេរីន;
- ទឹកដោះគោ។
3 tsp ។ ចាក់ gelatin ជាមួយទឹកដោះគោ (50 ក្រាម) ហើយទុកឱ្យញ៉ាំរយៈពេល 1 ម៉ោង។ រលាយល្បាយលទ្ធផលនៅក្នុងទឹកងូតទឹកដោយកូរឱ្យជាប់ជានិច្ច។ បន្ថែម 3 tsp ទៅម៉ាសត្រជាក់។ គ្លីសេរីននិងទឹកឃ្មុំ។ លាបផលិតផលដែលបានបញ្ចប់លើមុខរបស់អ្នកដោយប្រើជក់។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។ នីតិវិធីអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
របាំងទឹកឃ្មុំ
អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីបុរាណកាលមក។ ផលិតផលនេះមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងធ្វើឱ្យស្រស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាឃ្លាំងនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍និងមីក្រូធាតុផងដែរ។ របាំងទឹកឃ្មុំនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវភាពចាស់នៃកម្លាំងបន្ថែមនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលអាចមើលឃើញ អ្នកនឹងត្រូវទិញមាសឃ្មុំមិនមែននៅក្នុងហាងទេ ប៉ុន្តែពីអ្នកចិញ្ចឹមឃ្មុំ។
គ្រឿងផ្សំ៖
- ក្រែមជូរខ្លាញ់;
- oatmeal;
- ជាតិសំណើមណាមួយ។
លាយទឹកឃ្មុំ 20 មីលីលីត្រ ក្រែម 10 ក្រាម និងក្រែមជូរ 50 មីលីលីត្រ។ ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ឬម៉ាស៊ីនលាយ កិនម្សៅស្រូវសាលី (20 ក្រាម) ហើយបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។ លាបម៉ាសក្នុងស្រទាប់ស្តើង ហើយលាងសម្អាតចេញក្រោយពី ១៥ នាទី។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតមិនលើសពី 4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ
ស្នាមសង្វារនៅលើត្រគាក ទ្រូង ឬពោះគឺមើលមិនឃើញនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាល ម្ចាស់នៃពិការភាពបែបនេះចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញ។ ហើយឥតប្រយោជន៍! បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ អ្នកអាចកម្ចាត់ពិការភាពស្បែកដែលមិនពេញចិត្តក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែពីរបីខែប៉ុណ្ណោះ។
របាំងទំពាំងបាយជូរ
លាបផ្លែទំពាំងបាយជូរបៃតងពីសំបក និងគ្រាប់ ហើយរៀបចំម្សៅបឺរី។ ចែកចាយល្បាយលើផ្ទៃទាំងមូលនៃតំបន់ដែលមានបញ្ហា និងធានាដោយខ្សែភាពយន្តតោង។ ទុករបាំងមុខរយៈពេល 1 ម៉ោង។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។
របាំងផ្លែបឺរ
សម្រាប់របាំងនេះអ្នកនឹងត្រូវការផ្លែបឺរទុំ (ល្អជាង) ។ លាបផ្លែឈើហើយរៀបចំម្សៅដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែម 2 tsp ទៅសុទ្ធ។ ដីឥដ្ឋពណ៌សឬពណ៌ប្រផេះក៏ដូចជា 1 tsp ។ ប្រេងអូលីវ។ លាបល្បាយដែលបានបញ្ចប់ទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហាហើយទុកចោល 20-30 នាទី។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀត ៥ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ២ ខែ។
ផលិតផលថែរក្សាសក់សាមញ្ញ
សក់ជាមនុស្សអាក្រក់ដែលមានចរិតមិនល្អ ហើយត្រូវការការប្រឹងប្រែងជាច្រើនដើម្បីផ្គាប់ចិត្តពួកគេ។ អង្កាញ់ស្ងួតគ្មានជីវិត ដកចំណែករបស់សត្វតោក្នុងការថែរក្សាសម្ផស្ស និងភាពស្អាតស្អំពីរូបរាងរបស់ស្ត្រី។ ជួនកាលសូម្បីតែសាប៊ូកក់សក់ថ្លៃបំផុតក៏មិនអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះបានដែរ។
ការពិតគឺថាសាប៊ូកក់សក់ទំនើបភាគច្រើនមានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាតតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកមិនគួរជឿជាក់លើអ្នកផលិតដែលសន្យាថាមិនត្រឹមតែសម្អាតស្បែកក្បាល និងសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ជាតិទឹក អាហារូបត្ថម្ភ និងរស្មីផងដែរ។ curls ដែលត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងល្អគឺជាលទ្ធផលនៃការថែទាំបន្ថែមនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
តើម្ចាស់ curls ប្រណិតប្រើផលិតផលអ្វីខ្លះ ដើម្បីសម្រស់ និងសុខភាពសក់?
- ប្រេង Burdock ឬប្រេងអូលីវនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ និងមីក្រូធាតុ។ ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើចុង លាបប្រេងតាមប្រវែងសក់ទាំងមូល បន្ទាប់មកចងវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដើម្បីឱ្យឃើញប្រសិទ្ធភាព របាំងត្រូវតែទុកចោលយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ោង។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតមុនពេលសាប៊ូកក់សក់នីមួយៗ។ លទ្ធផល៖ ចុងសក់ទន់រលោង រលាស់រលោង។
- Gelatin ធ្វើអោយសក់នីមួយៗក្រាស់ ហើយបិទចុងបំបែក។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងសូមពនលាយ 1 tbsp ។ លីត្រ gelatin នៅក្នុងទឹក (3 ស្លាបព្រា) ទុកឱ្យស្ថិរភាពលទ្ធផលដើម្បីញ៉ាំសម្រាប់ 1-1.5 ម៉ោង។ រលាយល្បាយដែលហើមក្នុងទឹកងូតទឹកកូរឱ្យជាប់ជានិច្ច។ បន្ថែម 1.5 tbsp ទៅក្នុងម៉ាស់ត្រជាក់។ លីត្រ ប្រទាលមុខឬក្រែមបន្ទន់។ លាបម៉ាសលើប្រវែងសក់របស់អ្នកទាំងមូល រួចចងវាទុកមួយយប់។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លទ្ធផល៖ បែបផែន lamination ត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ថែរក្សាតាំងពីក្មេង
រូបមន្តថែរក្សាសម្រស់បែបប្រជាប្រិយគឺជាជំនួយការមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យមើលទៅដូចជា 20 អ្វីមួយនៅអាយុ 40 អ្នកគួរតែចងចាំច្បាប់សំខាន់ៗ:
- ថែរក្សាស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកជាមុន។ នៅអាយុ 25 ឆ្នាំ ការផលិតកោសិកាស្បែកថ្មីថយចុះ ដូច្នេះហើយភាពយឺតនៃស្បែកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។
- រក្សាទម្ងន់របស់អ្នកឱ្យស្ថិតស្ថេរ។ ក្នុងវ័យពេញវ័យ ការប្រែប្រួលនៃទម្ងន់ខ្លួននាំឱ្យកើតស្នាមសង្វារនៅលើស្បែក។
- កុំបរិភោគអាហារឥតបានការ។ រួមបញ្ចូលត្រី និងបន្លែក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ សម្រាប់អ្នកជក់បារីខ្លាំង ស្នាមជ្រួញដំបូងលេចឡើងនៅអាយុ 26-28 ឆ្នាំ។
- កុំទៅលេង solarium ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេគឺអាក្រក់សម្រាប់ស្បែក និងបណ្តាលឱ្យចាស់មុនអាយុ។
- ជៀសវាងការគេងមិនលក់។ រាងកាយត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងដើម្បីជាសះស្បើយ។
- ហើយសំខាន់បំផុត: ទុកឱ្យអារម្មណ៍មិនល្អ។ ការព្រួយបារម្ភនិងភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ប្លន់រាងកាយនៃភាពរឹងមាំដែលផ្ទុយទៅវិញប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែក។
វាគួរតែមានភាពសុខដុមរមនារវាងភាពស្រស់ស្អាតខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានភាពស្រស់ស្អាតពីខាងក្នុងនោះរូបរាងរបស់គាត់គួរតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីរឿងនេះ។ ពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ ជីដូន និងជីដូនជីតារបស់យើងបានឆ្លងកាត់រូបមន្តសម្រស់របស់ពួកគេ ដែលនៅរស់រហូតដល់សព្វថ្ងៃនេះ។
រូបមន្តសម្រាប់ស្បែកឆ្ងាញ់នៅជុំវិញភ្នែក។
លាយត្រសក់ស្រស់ពាក់កណ្តាលជាមួយស្លឹក aloe ពាក់កណ្តាល។ ច្របាច់រាវចេញពីល្បាយលទ្ធផល។ បន្ថែម 100 ក្រាមនៃ tincture root យិនស៊ិន និងតែបៃតងរឹងមាំ។
ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវរងា ស្បែកមុខត្រូវការការថែទាំពិសេស ហើយក្រែមដែលផលិតពីគ្រឿងផ្សំទាំងនេះនឹងមកជួយវា។
សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ 3 ស្លាបព្រានៃសមុទ្រ buckthorn ។ បន្ថែមប្រេងសមុទ្រ buckthorn 3 ដំណក់ និងប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បន្ថែមវីតាមីន A និង E ម្តងមួយដំណក់ទៅក្នុងល្បាយដែលបានបញ្ចប់។ លាបក្រែមនេះរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញ។
សមុទ្រ buckthorn ជាទូទៅគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន។ លក្ខណៈសម្បត្តិអព្ភូតហេតុរបស់វានឹងជួយមិនត្រឹមតែស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសក់របស់អ្នកក្នុងរដូវរងាផងដែរ។
រូបមន្តមួយទៀតពីធនាគារជ្រូករបស់យាយនឹងជួយធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករលោង។
ចាក់ linden 3 ស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងទឹកក្តៅ 1.5 ពែង ហើយទុកវាឱ្យពុះរយៈពេល 15 នាទីទៀត។ ត្រជាក់។ បន្ថែមប្រេងសមុទ្រ buckthorn 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តលើសក់ស្ងួតរយៈពេល 20 នាទី។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ស្នាមជ្រួញ?
បង្កកផ្លែឈើ viburnum ចូលទៅក្នុងគូបទឹកកក ហើយជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នីតិវិធីនេះនឹងជួយសម្អាតមុខរបស់អ្នក និងបំបាត់ស្នាមជ្រួញ។
របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើស៊ុត yolks នឹងជួយស្តារសំណើមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបាត់បង់ដល់ស្បែក។
កិន 2 yolks ទឹកឃ្មុំ 1 tablespoon និង glycerin 1 tablespoon ។ ជៀសវាងតំបន់ក្រោមភ្នែក អនុវត្តរបាំងនេះនៅលើមុខ និងក។ លាងសម្អាតចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្ទាប់ពី ៣០ នាទី។
ប្រសិនបើស្បែកនៅលើដៃរបស់អ្នកស្ងួតហើយស្នាមប្រេះលេចឡើង។
ដើម្បីព្យាបាល ធ្វើឱ្យស្បែកស និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដៃរបស់អ្នក ទឹកដោះគោនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។
កំដៅទឹកដោះគោជូរលើកំដៅទាប។ នៅពេលដែលទឹកដោះគោខាប់ និងសំពាធ អ្នកនឹងទទួលបាន buttermilk (ក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ទាប)។ ខណៈពេលដែល buttermilk នៅតែក្តៅ សូមកាន់ដៃរបស់អ្នករយៈពេល 30 នាទី។
ក្រូចឆ្មាជួយជាមួយ calluses ។
ចំហុយជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅ ហើយជូតឱ្យស្ងួត។ លាបសំបកក្រូចឆ្មាជាមួយ pulp លាបវាទៅ calluses និងធានានៅកន្លែងនេះ។ នីតិវិធីនេះត្រូវធ្វើនៅពេលយប់។ លទ្ធផលនឹងអាចមើលឃើញហើយនៅថ្ងៃទី ៤។
របាំង Collagen គឺជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីគ្រប់រូបមាន collagen ផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់នាង។
ចាក់ 1 ស្លាបព្រានៃ gelatin ជាមួយទឹកហើយទុកឱ្យហើម។ បន្ទាប់មករលាយវាដោយប្រើទឹកងូតទឹក។ បន្ថែមចេកនិងកិន។ លាបម៉ាសនេះលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 25 នាទី។
អង្គែតែងតែអាចបំផ្លាញរូបរាងសក់របស់អ្នក។ ដើម្បីលុបបំបាត់វាអ្នកអាចរៀបចំប្រទាលមុខខ្ញី។
លាយខ្ញីដី និងប្រេងអូលីវក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាប្រហែល 5 ដំណក់ទៅក្នុងសមាសភាពលទ្ធផល ជូតប្រទាលមុខនេះចូលទៅក្នុងស្បែកនៅលើក្បាលរបស់អ្នក ហើយទុកនៅក្រោមខ្សែភាពយន្តមួយដោយកន្សែងរយៈពេល 40 នាទី។ ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់គឺម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីមានស្បែករលោងនៅលើជើងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការដកសក់? វាអាចទៅរួច។
លាយប្រេងអាល់ម៉ុនចំនួន 2 ស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹង 30 ដំណក់នៃប្រេងដើមតែ និងយកចំនួនដូចគ្នានៃដំណក់ប្រេង mint ។ អនុវត្តជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាទៅផ្នែកទាំងនោះនៃរាងកាយដែលជាកន្លែងដែលការដកយកចេញសក់ត្រូវបានអនុវត្តប៉ុន្តែបានតែបន្ទាប់ពីពីរម៉ោង។
Bran នឹងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន។
លាយ 1 ពែងនៃ bran rye ជាមួយ 2 ស្លាបព្រានៃ soda ។ ពនលាយល្បាយនេះជាមួយទឹក ហើយលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ ពេលវេលាបញ្ចេញពន្លឺ 10 នាទី។
ហើមជើង។
មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ។ ការងូតទឹករុក្ខជាតិនឹងជួយទប់ទល់នឹងជំងឺនេះ។
សម្រាប់ទឹកពុះមួយលីត្រ យកផ្កាម្រុំ ១ស្លាបព្រាបាយ ទឹកក្រូចឆ្មា ២ស្លាបព្រាបាយ និងអំបិលសមុទ្រ ១ស្លាបព្រាបាយ។ អំបិលសមុទ្រអាចត្រូវបានជំនួសដោយអំបិលតុធម្មតា។ ទុកឱ្យវាអង្គុយរយៈពេល 5 នាទីហើយអ្នកអាចដាក់ជើងដែលអស់កម្លាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងអាងងូតទឹកនេះរយៈពេល 30 នាទី។ បន្ទាប់មក លាងជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ហើយស្ងួតដោយកន្សែង Terry ។
១២/២១/២០១៧។ គ្មានយោបល់ទេ។
រូបមន្ត 9 មុខរបស់យាយសម្រាប់របាំងប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញនិងស្បែកដែលអស់កម្លាំង
ប្រសិនបើអ្នកគិតថារូបមន្តសម្រស់ចាស់របស់ជីដូនរបស់យើងគឺហួសសម័យយូរមកហើយនោះអ្នកយល់ច្រឡំ។ អាថ៌កំបាំងទាំងនេះជាច្រើននៅតែត្រូវបានប្រើប្រាស់សព្វថ្ងៃនេះក្នុងការរៀបចំគ្រឿងសំអាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាញឹកញយ ជំនួសឱ្យគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ពួកវាមានសារធាតុជំនួសសិប្បនិម្មិត និងការអភិរក្សដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នក និងស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមធម្មជាតិនោះ របាំងប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញពីជីដូនរបស់យើងនឹងជួយអ្នក។
1. របាំងពេលព្រឹកជាមួយ oatmeal សម្រាប់ស្នាមជ្រួញ
របាំងមុខ oatmeal នឹងជួយ "ភ្ញាក់" ស្បែកមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីគេងមួយយប់។ លាយម្សៅស្រូវសាលីមួយក្តាប់តូចជាមួយទឹកដោះគោខាប់ ដើម្បីបង្កើតជាម្សៅលាបលើមុខ និងករបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 10 ទៅ 15 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ហើយលាបក្រែមសំណើមប្រចាំថ្ងៃ។ ម៉ាសនឹងផ្តល់នូវការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ និងចិញ្ចឹមស្បែកជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម។
2. ទឹកថ្នាំធ្វើឱ្យស្រស់ភ្លាមៗ
មុខអ្នកមើលទៅហត់នឿយហត់ឬអត់? យកទឹកក្រូចឆ្មាមួយផ្លែមកលាយជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែក្នុងបរិមាណដូចគ្នា។ ដោយប្រើបន្ទះកប្បាស លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក ជៀសវាងតំបន់ភ្នែក។ បន្ទាប់ពី 5-10 នាទីលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ ទឹកថ្នាំនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ។
3. របាំងប្រូតេអ៊ីនប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ
ស៊ុតពណ៌ស គឺជាឱសថដ៏អស្ចារ្យប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ និងស្បែកចាស់មុនអាយុ។
- លាយពណ៌សនៃស៊ុតមួយជាមួយត្រសក់ល្អិតល្អន់។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 15 ទៅ 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅ។
- ឬរូបមន្តមួយទៀត៖ វាយប្រូតេអ៊ីនចូលទៅក្នុងពពុះខ្លាំង បន្ថែមក្រែម ឬទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា លាយ និងលាបលើស្បែករយៈពេលពីរបីនាទី។ បន្ទាប់ពីនោះលាងជមែះជាមួយទឹក។
- ប្រូតេអុីនក៏ល្អសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកជុំវិញភ្នែកផងដែរ។ រាល់ពេលដែលអ្នកធ្វើម្ហូបដោយប្រើស៊ុត ចូរលាបស៊ុតពណ៌សបន្តិចទៅតំបន់ជុំវិញភ្នែករបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់ពីស្ងួតរួច លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
អនុវត្តតាមនីតិវិធីនេះជាប់លាប់ហើយលទ្ធផលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល!
4. របាំងផ្លែប៉ោម
ផ្លែប៉ោមមួយផ្លែអាចចិញ្ចឹមស្បែកមុខរបស់អ្នកដោយបរិមាណវីតាមីន និងអង់ស៊ីមសមរម្យ។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្រស់ស្រាយម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងរបាំងផ្លែប៉ោម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវកិនផ្លែប៉ោមនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ ហើយបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងទឹកសុទ្ធ លាយឱ្យសព្វល្អ ហើយលាបល្បាយនេះទៅលើស្បែកនៃមុខ និងក។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង, លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកត្រជាក់។
5. ស្បែកភ្លឺថ្លាជាមួយទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំ
ទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំគឺជា panacea ពិតសម្រាប់ស្បែកអស់កម្លាំង។ លាយទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រាបាយ ឬ kefir ជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ និងគ្រាប់ល្ងមួយស្លាបព្រាបាយ។ លាបល្បាយនេះលើមុខរបស់អ្នក ហើយទុកចោល២០នាទី រួចលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
6. ប្រេងអាល់ម៉ុន របាំងមុខប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ
រូបមន្តរបាំងប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយគឺ របាំងដែលផលិតពីប្រេងអាល់ម៉ុន និងទឹកឃ្មុំ។
លាយប្រេងអាល់ម៉ុងមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រាបាយ រួចលាបលើផ្ទៃមុខដែលបានសម្អាត។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី, លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីពីរបី អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នា ស្បែកនឹងកាន់តែមានភាពយឺត និងក្មេងជាងវ័យ។
7. ផ្លែស្ត្របឺរីសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ ឬស្ងួត
យកផ្លែស្ត្របឺរីទុំចំនួនប្រាំផ្លែកាត់វាឱ្យល្អិតដាក់ក្នុងចានមួយ រួចបន្ថែមក្រែមជូរ និងទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាបាយ។ លាយគ្រឿងផ្សំដែលលាយរួចលាបលើស្បែកមុខទុកចោល ១៥ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយស្ងួតថ្នមៗ។
8. សំបកទន់សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងស្បែកដែលមានបញ្ហា
ចាក់ oatmeal មួយស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងបរិមាណដូចគ្នានៃទឹកដោះគោក្តៅ។ ទុកឱ្យល្បាយនេះអង្គុយ ហើយប្រើល្បាយលទ្ធផលជាការខាត់។
9. កម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក
ដំឡូងបារាំងចាស់ល្អ នឹងជួយដល់ការហើម និងរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក។
លាងសមាតដំឡូង, លាបវាហើយកាត់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង។ លាបបន្ទះលទ្ធផលទៅកន្លែងក្រោមភ្នែករយៈពេល 15 ទៅ 20 នាទី។
ល្បាយនៃប្រេងអូលីវ និងទឹកក្រូចឆ្មាក៏អាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានដែរ។
សំខាន់៖
សូម្បីតែឱសថធម្មជាតិក៏គួរប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នដែរ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ មុននឹងប្រើផលិតផលនេះ ឬផលិតផលនោះ ធ្វើតេស្ដតូចមួយដោយអនុវត្តចំនួនតិចតួចទៅខាងក្នុងនៃកែងដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើគ្មានប្រតិកម្មកើតឡើងបន្ទាប់ពី 24 ម៉ោងអ្នកអាចប្រើផលិតផលនេះដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។
តើអ្នកមានរូបមន្តសម្រស់សម្ងាត់ពីជីដូនរបស់អ្នកទេ? ចែករំលែកជាមួយពួកយើង!
អ្នកក៏អាចចាប់អារម្មណ៍លើ៖
