ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។ របាំង Kefir សម្រាប់តំបន់ស្បែកខ្លាញ់។ ការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា

ជាការពិតណាស់ ស្ត្រីគ្រប់រូបចង់ថែរក្សារាងកាយ មុខ សក់ ក្រចក និងស្បែករបស់នាង។ សំណួរមួយទៀតគឺ តើនាងដឹងពីរបៀបថែទាំខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ? ដោយមិនសង្ស័យមានផលិតផលសកលដែលសមរម្យសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែកប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនទទួលបានឥទ្ធិពលខ្លាំងពីពួកគេទេ។

អ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងបែងចែកប្រភេទស្បែកសំខាន់ៗមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាដែលបង្កឱ្យមានចម្ងល់និងភាពចម្រូងចម្រាសច្រើនបំផុត។

ស្វែងយល់ពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

មិនមានអ្វីស្មុគស្មាញអំពីរឿងនេះទេ អ្នកមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយនៅពេលព្រឹកដោយមិនមានពេលវេលាដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីពេលព្រឹកដើម្បីជូតមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែងស្តើង។

• ប្រសិនបើកន្សែងសើម អ្នកមានស្បែកខ្លាញ់។
• ប្រសិនបើកន្សែងសើមនៅកន្លែង (ឧទាហរណ៍ កន្លែងដែលអ្នកជូតថ្ងាសរបស់អ្នកស្ងួត និងកន្លែងដែលចង្ការបស់អ្នកសើម) នោះអ្នកមានស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។
• ប្រសិនបើមិនមានដាននៅលើកន្សែងទេនោះអ្នកមានស្បែកធម្មតាឬស្ងួត។

ដើម្បីកំណត់ថាតើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតឬធម្មតា អ្នកគ្រាន់តែលាងមុខជាមួយសាប៊ូ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកតឹង អ្នកមានប្រភេទស្បែកស្ងួត បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកមានការច្រណែនបំផុត - ប្រភេទស្បែកធម្មតា។

ប្រភេទស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងធម្មតា; វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់មិនមែនចំពោះមុខជាទូទៅទេប៉ុន្តែចំពោះផ្នែកខ្លះរបស់វាដោយឡែកពីគ្នា។ ស្បែក​ផ្សំ​មាន​រូបរាង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ មាន​រចនា​សម្ព័ន្ធ​រលោង​ស្អាត ចំណុច​ដក​នៅ​ទី​នេះ​គឺ​ខ្លាញ់​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​តំបន់ T (នៅ​លើ​ថ្ងាស ច្រមុះ និង​ចង្កា)។

ច្បាប់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា

ដោយសារស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាមានទាំងតំបន់ធម្មតា និងតំបន់ដែលមានជាតិប្រេងខ្ពស់ វាជាការល្អក្នុងការថែរក្សាតំបន់នីមួយៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះទីផ្សារគ្រឿងសំអាងផ្តល់ជូននូវផលិតផលដែលបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាដោយគិតគូរពីតម្រូវការទាំងពីរ។ តំបន់។

នៅពេលជ្រើសរើសក្រែម ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ក្រែមដែលមានជាតិទឹក ជាជាងក្រែមដែលមានជាតិប្រេង។ សម្រាប់រដូវដែលមានពន្លឺថ្ងៃ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើក្រែមដែលមានកម្រិតការពារកម្តៅថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 6 កត្តា។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថាគ្រឿងសំអាងទាំងអស់ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគួរតែមាន hypoallergenic ។

ប្រភេទ​ស្បែក​ចម្រុះ​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​សម្អាត​ជា​ញឹក​ញាប់ និយម 3 ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ប្រសិន​បើ​មិន​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន សូម​ប្រាកដ​ថា​សម្អាត​ស្បែក​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​ព្រឹក ហើយ​លុប​គ្រឿង​សម្អាង​ចេញ​ឱ្យ​បាន​ហ្មត់ចត់​មុន​ពេល​ចូល​គេង។

មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាដែលអ្នកគួរលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងល្បាយនៃសាប៊ូ និងទឹកក្តៅទេ វានឹងជំរុញការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។

បន្ថែមទៀតអំពីការលាង

សម្រាប់ការបោកគក់ពេលព្រឹក សូមយកចិត្តទុកដាក់លើហ្វូមសម្រាប់ស្បែកធម្មតា អានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពមុននឹងទិញហ្វូម មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ មិនគួរមានជាតិអាល់កុលឡើយ។ ជាតិអាល់កុលត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុត និងថវិកាសម្រាប់អ្នកគឺរៀបចំ infusions ឱសថសម្រាប់លាងសម្អាតខ្លួនអ្នក។ អ្នកអាចជំនួស decoctions ដូច្នេះថាស្បែកមិនទទួលបានប្រើដើម្បីមួយ។

ប្រភេទស្បែកចម្រុះមានជាតិអាស៊ីតទាប ដើម្បីបង្កើនវា អ្នកអាចជូតវាជាមួយនឹងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ដូចជា kefir ឬ whey ហើយលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្ទាប់ពី 5 នាទី។

សំខាន់! ការត្រដុសបែបនេះធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រនៃពណ៌ទង់ដែង សូមប្រើរូបមន្តផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍ ការលាងជាមួយនឹង decoction នៃ linden blossom មួយ។ ដើម្បីរៀបចំ decoction អ្នកនឹងត្រូវការ 2 tablespoons នៃ linden blossom (អ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថាន) និងមួយលីត្រកន្លះនៃទឹករំពុះ។ ទុក​ចោល​ប្រហែល​មួយ​ម៉ោង​រហូត​ដល់​ត្រជាក់​ទាំង​ស្រុង ហើយ​អ្នក​អាច​លាង​សម្អាត​មុខ​បាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើទឹកកកពី decoction ហើយជូតវាជាមួយដុំទឹកកកនៅពេលព្រឹក អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលនៅថ្ងៃតែមួយ។ ស្បែកជុំវិញភ្នែក និងមុខនឹងមានសភាពស្រស់ថ្លា។

លាងទឹកដែលធ្វើពី chamomile និង nettle ។ ចាក់ទឹកឆ្អិនកន្លះលីត្រ ពីលើមួយស្លាបព្រាបាយនៃសមាសធាតុនីមួយៗ។ ត្រជាក់​និង​លាង​សម្អាត​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ អ្នក​អាច​ជំនួស​ការ​លាង​ផ្សេង​ទៀត​បាន។

នៅពេលលាងមុខរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក តំបន់ T ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ អ្នកអាចជូតតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នៃស្បែក អ្នកអាចទិញជក់ទន់ពិសេសសម្រាប់តំបន់នេះនៅឱសថស្ថាន ហើយម៉ាស្សាវាជាមួយហ្វូមសម្រាប់លាងសម្អាតរយៈពេល 2 នាទី។ វា​នឹង​ជួយ​អ្នក​កម្ចាត់​តំបន់​ខាញ់ និង​កម្ចាត់​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ។

របាំងសម្រាប់ប្រភេទស្បែកចម្រុះ

រដូវនីមួយៗ ប្រភេទស្បែកនេះទាមទារការថែទាំខុសៗគ្នា។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ ក្នុងរដូវក្តៅ អ្នកត្រូវថែរក្សាវាដូចអ្នកចង់បានស្បែកខ្លាញ់ ពោលគឺលាងមុខឱ្យបានញឹកញាប់ ប្រើស្ក្រាប់យ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ប្រើតែក្រែមស្រាលៗ គ្មានជាតិខាញ់។ ក្នុងរដូវរងារ ភាពផ្ទុយគ្នាគឺជាការពិត៖ ការដុសខាត់គឺមានតម្លៃធ្វើ ប៉ុន្តែតិចជាញឹកញាប់ម្តងរៀងរាល់ 2 សប្តាហ៍នឹងគ្រប់គ្រាន់។ ប្រើតែក្រែមដែលមានជាតិខ្លាញ់ ជាទូទៅ ព្យាបាលវាដូចជាស្បែកស្ងួត។

ត្រាំស្លាបព្រានៃកន្ទក់មួយស្លាបព្រានៃ kefir ឬទឹកដោះគោជូរ។ យើង​រង់ចាំ​រហូតដល់​កន្ទក់​ហើម បន្ទាប់មក​លាប​លើ​មុខ ហើយ​រង់ចាំ​រយៈពេល ១៥ នាទី​។

លាង​សម្អាត​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ រួច​លាង​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់។ ម៉ាសល្អសម្រាប់ប្រភេទស្បែកចម្រុះ ធ្វើអោយស្បែកសបន្តិច។

បន្ថែមប្រេងបន្លែ ឬប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងស៊ុតលឿងមួយ ច្របាច់ត្រសក់នៅលើក្រឡល្អមួយ ហើយបន្ថែមទៅក្នុងល្បាយ។

លាបស្រទាប់ក្រាស់នៃរបាំងសម្រាប់ 15 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅនិងលាបក្រែមស្រាល។

របាំងប៉េងប៉ោះ

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានជាតិប្រេងច្រើន របាំងនៃទឹកប៉េងប៉ោះស្រស់ពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកត្រសក់ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារមួយស្លាបព្រាជាមួយម្សៅ ហើយបន្ថែមម្សៅស្រូវសាលីរហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានភាពជាប់លាប់នឹងមកជួយអ្នក។

លាបម៉ាសរយៈពេល 20 នាទីហើយលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់។

Summer Melon Mask សម្រាប់អ្នកដែលមានរន្ធញើសធំ។ កិន​ផ្លែ​ឪឡឹក​ពីរ​ចំណិត​ចូល​ក្នុង​ទឹក​សុទ្ធ ដោយ​បន្ថែម kefir 2ស្លាបព្រាបាយ។

លាបល្បាយលទ្ធផលលើមុខ 20 នាទី លាងចេញដោយទឹកត្រជាក់។

តើស្ត្រីអាស៊ីថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកនិពន្ធអត្ថបទបានរស់នៅក្នុងប្រទេសអ៊ីរ៉ង់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ ហើយខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថាស្ត្រីមកពីបណ្តាប្រទេសអាស៊ី ជាពិសេសសាធារណរដ្ឋអ៊ីស្លាមអ៊ីរ៉ង់ លែងមើលទៅដូចដែលយើងស្រមៃពួកគេទៀតហើយ។ ស្ត្រីទាំងនេះគឺជាអ្នកមកលេងហាងកែសម្ផស្ស និងអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សញឹកញាប់។ ពួកគេ​មិន​សន្សំ​ប្រាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​មិន​អង្គុយ​នៅ​ផ្ទះ​គ្រប់​ពេល​វេលា ដូច​ដែល​គេ​ជឿ​ជា​ទូទៅ។

ទោះបីជាមានគ្រឿងសម្អាងនៅអាស៊ីច្រើនយ៉ាងក៏ដោយ ស្ត្រីជនជាតិអ៊ីរ៉ង់ចូលចិត្តរបាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះ។ ស្ត្រីជនជាតិអ៊ីរ៉ង់កាន់របាំងទឹកឃ្មុំដោយការគោរពខ្ពស់ - ទឹកឃ្មុំពីរបីស្លាបព្រាត្រូវបានកំដៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរហូតដល់ទឹកទឹកឃ្មុំត្រូវបានទទួលបន្ទាប់មកត្រជាក់និងលាបលើមុខរហូតដល់ការស្រូបយកអតិបរមា។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយលាបក្រែម Nivea នៅលើមុខ (សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន វាមានតម្រូវការខ្លាំងនៅទីនេះ ហើយស្ត្រីគ្រប់រូបមានវា)។

នៅពេលយប់ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រសក់ ដោយមិនបាច់លាងទឹកចេញ។ ពួកគេធ្វើរបាំងក្រែមជូរផ្សេងៗ។ ពួកគេនិយាយថាពួកគេមើលទៅល្អណាស់អរគុណចំពោះភាពទៀងទាត់នៃនីតិវិធីរបស់ពួកគេ។ ពួកគេពិតជាមិនខ្ជិលធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកផ្កាឈូកនៅពេលព្រឹក;

ប្រភេទស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា (ចម្រុះ) ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ ការចែកចាយមិនស្មើគ្នានៃក្រពេញ sebaceousដោយសារតែខ្សែភាពយន្ត sebaceous, រន្ធញើសរីកធំ, មុនក្បាលខ្មៅត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងតំបន់នៃថ្ងាស, ច្រមុះនិងចង្កា, និងថ្ពាល់អាចជា។

អ្នកអាចពិនិត្យប្រភេទនេះដោយលាបកន្សែងកែសម្ផស្សលើមុខរបស់អ្នក - ពួកវានឹងនៅតែមាននៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់។ សញ្ញាជាតិខាញ់.

ប្រសិនបើតំបន់នៃស្បែកមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើប្រាស់ ឧបករណ៍ថែទាំពីរប្រសិនបើភាពខុសគ្នាមិនខ្លាំងទេ អ្នកអាចប្រើគ្រឿងសំអាងធម្មតាសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។

រដូវក្តៅ

នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកំដៅ, កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ, ធូលី, ស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស បាត់បង់សំណើមនិងកខ្វក់. រន្ធញើសរីកធំ ក្រពេញ sebaceous ធ្វើការកាន់តែខ្លាំង ហើយមានជាតិខាញ់ ភ្លឺចែងចាំងដែលមិនមានភាពស្រស់ស្អាត។

ប្រតិកម្មបុគ្គលអាចជាការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈសម្បត្តិនៃស្បែកមុខ៖ វាអាចក្លាយទៅជាខ្លាញ់ ឬស្ងួត។

ដើម្បីជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាឱ្យបានត្រឹមត្រូវមុនរដូវក្ដៅ ការធ្វើតេស្តកាន់តែប្រសើរ: 3 ម៉ោង​ក្រោយ​ពេល​លាង​សម្អាត សូម​ជូត​កន្សែង​កែ​សម្ផស្ស​លើ​កន្លែង​ផ្សេងៗ​នៃ​មុខ។

នៅរដូវក្តៅការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគឺដូចគ្នានឹង:

• របាំងសំណើមជាទៀងទាត់;
• គ្រឹះនិងម្សៅត្រូវបានជំនួសដោយផលិតផលស្រាលរាវឬលុបចោលទាំងស្រុង;
• ការប្រើប្រាស់ប៉ូវកំលាំង និងជាតិសំណើម - ដុំទឹកកក ប៉ូវកំលាំងពិសេស ឡេលាបស្បែក។
• ក្រែមត្រូវបានជ្រើសរើសដោយមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក;
• ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីលុបចេញយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ - លាបផ្លែឈើឬប្រើ scrub;
• នីតិវិធីរបកជ្រៅត្រូវបាន contraindicated នៅរដូវក្តៅ។

ក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ អ្នកមិនគួរលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ ឬប្រើសាប៊ូឡើយ ព្រោះនីតិវិធីនេះបង្កើនការសំងាត់នៃជាតិខ្លាញ់។

សម្រាប់ចុងភៅ infusions រុក្ខជាតិពី chamomile, sage, birch, calendula, rosemary និងកកក្នុងផ្សិតពិសេស។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត, របាំងសំណើមពី ប្រេងសំខាន់ៗ ឬបន្ទាប់ពីក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ. ដើម្បីរៀបចំរបាំងសូមលាយ 2 ដំណក់នៃប្រេងឈើគ្រញូងនិងប្រេង geranium ។ បន្ថែម 8 ដំណក់ទៅពួកគេ។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តលើមុខហើយទុកចោលមួយម៉ោង។ សំណល់ត្រូវបានយកចេញដោយកន្សែង។

ល្អ សំណើមនិងឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា, របាំងពណ៌បៃតងធ្វើពី dill និង parsley ជាមួយ។ ពួកវាមិនត្រឹមតែចិញ្ចឹមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង។

រដូវរងាត្រជាក់

ត្រជាក់និងខ្យល់គឺជាកត្តាស្ត្រេសសម្រាប់ស្បែក - វា។ ខ្សោះជាតិទឹក។, កាន់តែមានភាពទន់ភ្លន់ និងរសើប។

ការថែរក្សារដូវរងាសម្រាប់ប្រភេទរួមបញ្ចូលគ្នាគឺដូចគ្នានឹងសម្រាប់ ស្ងួតឬធម្មតា។ស្បែក។

ជាទូទៅ គោលការណ៍ខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្តតាម៖

• ជែលឬប៉ូវកំលាំងដែលគ្មានជាតិអាល់កុលត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្អាតស្បែក;
• តំបន់ដែលមានស្បែកស្ងួតត្រូវបានសម្អាតដោយក្រែមគ្រឿងសំអាងពិសេស;
• ជាតិសំណើម និងផលិតផលដែលមានជាតិទឹក ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងមុនពេលចេញពីផ្ទះ។
• lotions សម្រាប់ប្រភេទស្បែកផ្សេងគ្នាត្រូវបានប្រើសម្រាប់តំបន់ផ្សេងគ្នា;
• របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ផ្សេងគ្នាយោងទៅតាមប្រភេទរបស់ពួកគេ;
• លាបជាប្រចាំលើតំបន់ដែលមានស្បែកខ្លាញ់។

ដោយសារកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេមិនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងក្នុងរដូវរងាដូចក្នុងរដូវក្តៅ។ នីតិវិធីរបកបង្ហាញបន្ថែមទៀតនៅពេលនៃឆ្នាំនេះ។

របាំងបំប៉ននិងសំណើមត្រូវបានយល់ឃើញកាន់តែប្រសើរឡើងដោយស្បែក នៅពេលល្ងាចដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការលាបវាមុនពេលចូលគេង។

នៅពេលនេះពួកគេត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញច្រើនបំផុតសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពការពាររបស់ពួកគេ។ ប្រសិទ្ធិភាពល្អ។មានរបាំង gruel: ដាំឱ្យពុះ 2 tablespoons នៃ flaxseed ក្នុង 2 កែវទឹករហូតដល់ gruel មួយ។ លាបម៉ាសលើស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងត្រជាក់ដល់ស្បែកស្ងួត។ ទុកចោល 15-20 នាទី លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ដំបូន្មានសំខាន់ៗពីអ្នកកែសម្រួល

ប្រសិនបើអ្នកចង់កែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែករបស់អ្នក អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះក្រែមដែលអ្នកប្រើ។ តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច - 97% នៃក្រែមពីម៉ាកល្បី ៗ មានសារធាតុដែលបំពុលរាងកាយរបស់យើង។ សមាសធាតុសំខាន់ៗដោយសារតែបញ្ហាទាំងអស់នៅលើស្លាកសញ្ញាត្រូវបានកំណត់ថាជា methylparaben, propylparaben, ethylparaben, E214-E219 ។ Parabens មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើស្បែក ហើយក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូនផងដែរ។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​អាក្រក់​បំផុត​នោះ​គឺ​សារធាតុ​អាក្រក់​នេះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ថ្លើម បេះដូង សួត កកកុញ​ក្នុង​សរីរាង្គ និង​អាច​បង្ក​ជា​មហារីក។ យើងណែនាំអ្នកកុំឱ្យប្រើផលិតផលដែលមានសារធាតុទាំងនេះ។ ថ្មីៗនេះ អ្នកជំនាញមកពីក្រុមវិចារណកថារបស់យើងបានធ្វើការវិភាគលើក្រែមធម្មជាតិ ដែលកន្លែងដំបូងត្រូវបានយកដោយផលិតផលពី Mulsan Сosmetic ដែលជាអ្នកដឹកនាំក្នុងការផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិទាំងអស់។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យគុណភាព និងប្រព័ន្ធបញ្ជាក់យ៉ាងតឹងរឹង។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលទៅកាន់ហាងអនឡាញផ្លូវការ mulsan.ru ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីភាពធម្មជាតិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វាមិនគួរលើសពីមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុក។

ងាយនឹងធាត់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំគ្នាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? មិនអាចប្រើដើម្បីលាងមុខរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹកបានទេ។ ផលិតផលដែលមានជាតិអាល់កុល។ព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងស្បែកខ្លាញ់។ ជែលពិសេសគឺស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែករួមផ្សំ ឬស្បែកធម្មតា។

ដើម្បីកែលម្អ របាំងអាស៊ីតសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា៖

ដើម្បីកម្ចាត់ថង់នៅក្រោមភ្នែកអ្នកអាចប្រើ ថង់តែ, ត្រាំក្នុងទឹកក្តៅ។ ពួកគេត្រូវបានគេលាបលើកំដៅរយៈពេល 10-15 នាទី។

ការសម្អាតដោយប្រើជក់ធ្វើមិនលើសពី 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយជ្រើសរើសផលិតផលដែលឆ្ងាញ់ដោយគ្មានសារធាតុសំណឹក ជាតិអាល់កុល និងផលិតផលអាល់កាឡាំង។

ជាតិទឹក- នីតិវិធីចាំបាច់សម្រាប់ការថែទាំប្រភេទស្បែកចម្រុះ ដើម្បីកុំឱ្យមានភាពតឹងណែន និងប្រេះស្រាំលើតំបន់ស្ងួត និងមានប្រសិទ្ធិភាពភ្លឺចែងចាំងលើតំបន់ខ្លាញ់។

នីតិវិធីថែរក្សាស្បែកជាមូលដ្ឋាន: ការលាងសម្អាត, ប៉ូវកំលាំង, ការលាបក្រែម, ត្រូវបានអនុវត្តដោយគិតគូរពីលក្ខណៈបុគ្គល។ នៅពេលសម្អាត មធ្យោបាយទន់ភ្លន់ត្រូវបានប្រើប្រាស់៖ ហ្វូម ទឹកដោះគោ ប៉ុន្តែមិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ សាប៊ូ ឬទឹកក្តៅ។

ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីលុបអាថ៌កំបាំងនៃក្រពេញ sebaceous វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យតំបន់ដែលមានស្បែកស្ងួតខ្លាំងពេក។

សម្រាប់ការលាងសម្អាត សូមជ្រើសរើសផលិតផលដែលមិនមែនជាសារធាតុកំប្លែង (ផលិតផល ដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាពទប់ស្កាត់រន្ធញើស) ប្រេងខាងក្រោមមានឥទ្ធិពលកំប្លែង៖ ប្រេងអាល់ម៉ុន ប្រេងខឺណែល peach ប្រេងដូង និងអាល់កុល oleic ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងធ្វើឱ្យជាតិអាស៊ីតរបស់វាមានលក្ខណៈធម្មតា ផលិតផលដែលមានសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ panthenol, bisabolol, អាស៊ីត salicylic ដែលមាន មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងសំណើម.

ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់គឺមានភាពរដុបខ្លាំង ដែលសម្គាល់ដោយភាពភ្លឺចែងចាំងដែលមិនមានសោភ័ណភាព និងរន្ធញើសរីកធំ។ អ្នកត្រូវលាងសម្អាតវា ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ៖ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ មធ្យោបាយទន់ភ្លន់. ជ្រើសរើសក្រែមដែលមិនស្ងួត និងមានប្រសិទ្ធភាព។

ក្នុងរដូវរងារវាមានជាតិប្រេងតិច ដូច្នេះក្រែមសម្រាប់ស្បែកមុខធម្មតាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការថែទាំតាមទម្រង់ សារធាតុ emulsion ឬ hydrogel.

គោលការណ៍ជ្រើសរើសក្រែម

1. ដកចេញក្រែមខ្លាញ់។
2. សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ សូមជ្រើសរើសផលិតផលជាមួយ ប្រសិទ្ធិភាព mattifying.
3. ត្រូវតែមាន ប្រេងធម្មជាតិ និងសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ.

ប្រសិនបើក្រែមមាន ប្រេងរ៉ែ,អ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយពីវាទេ ព្រោះសារធាតុបែបនេះនាំឱ្យស្ទះរន្ធញើស។

ផលិតផលថែរក្សា

នៅពេលទិញផលិតផលពិសេសនៅក្នុងហាងសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគោលបំណងរបស់ពួកគេ - សម្រាប់ប្រភេទស្បែកចម្រុះឬរួមបញ្ចូលគ្នា។

ការដកស្រង់នៃ chamomile, sage, plantain និង rosemary នៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាតនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកលើស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។

របាំងនំបុ័ង rye និង scrubsស្បែកស្ងួតមានជាតិសំណើម ហើយស្បែកខ្លាញ់ត្រូវបានសម្អាត។ ដើម្បីរៀបចំពួកគេចំណិតនំប៉័ង rye ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកដោះគោជូរឬ kefir ។ សម្រាប់ការដុសខាត់សូមបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេសូដាទៅម៉ាស់លទ្ធផល។ ស្ក្រាប់​ត្រូវ​លាប​លើ​មុខ​និង​ម៉ាស្សា​រយៈពេល 1-2 នាទី រួច​លាង​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ។

ល្អបំផុតសម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់តំបន់ស្បែកស្ងួត សំបកក្រូចស្ងួត និងទឹកដោះគោជូរ. កិនសំបកស្ងួតក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ លាយ 1 ស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកដោះគោជូរ 2 ស្លាបព្រាបាយ។ បន្ទាប់ពីលាបលើមុខ ម៉ាស្សា 2-3 នាទី លាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

Flaxseed paste scrub និង curd scrub ជាមួយម្សៅអង្ករមិនត្រឹមតែសំអាតស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគ្របវាជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តការពារ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រដូវត្រជាក់។ ដើម្បីធ្វើកោសល្យវិច័យ លាយឈីក្រុម Fulham និងម្សៅអង្ករក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។

លក្ខណៈអាយុ

ប្រភេទស្បែកចម្រុះគឺច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សចាស់ រហូតដល់ 30 ឆ្នាំ។. ក្នុងវ័យជំទង់ និងវ័យជំទង់ ស្បែកដែលមានជាតិប្រេងបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាង មុនក្បាលខ្មៅនិងបញ្ហាផ្សេងៗ។

សម្រាប់តំបន់ខ្លាញ់អ្នកត្រូវការ ការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ដើម្បីទប់ស្កាត់ការលេចឡើងនៃមុន, និងតំបន់ស្ងួតត្រូវការ ជាតិទឹក.

ជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវស្ថានភាពស្បែកនឹងមានលក្ខណៈធម្មតាតាមពេលវេលា។

វិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាសម្រាប់តំបន់នីមួយៗ - គោលការណ៍សំខាន់បំផុតក្នុងការថែទាំស្បែកក្មេងជំទង់ចម្រុះ។

មានមតិមួយដែលថាជាមួយនឹងអាយុ ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នានឹងទទួលបានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃស្បែកស្ងួត ឬខ្លាញ់។

តាមក្បួនមួយបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំមានតម្រូវការ ការរំញោចនៃឥទ្ធិពលស្តារឡើងវិញ។ដើម្បីប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃអាយុ មិនត្រឹមតែក្រែមពេលថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប្រើក្រែមពេលយប់ទៀតផង។ បន្ថែមពីលើអាហារូបត្ថម្ភនិងជាតិទឹកពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពលើកល្អបំផុត។

វា​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​គ្រឿង​សម្អាង​ដែល​មាន​សារៈ​សំខាន់​សម្រាប់​ស្បែក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ភ្លឺថ្លា​នោះ​ទេ។ ពួកគេជួយបានច្រើន។ភាពស្រស់ស្អាតរបស់វាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីខ្យល់ស្រស់ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ និងអារម្មណ៍ល្អ។

• ដំណាក់កាលនៃការថែទាំ
• ការថែទាំនៅពេលខុសគ្នានៃឆ្នាំ
• ការថែទាំនៅអាយុខុសគ្នា
• ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃឧបករណ៍

លក្ខណៈពិសេសនៃស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា

តាមនិយមន័យ ការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគឺពិបាកជាងស្បែកស្ងួត ឬខ្លាញ់បន្តិច។ ជាមួយនឹងប្រភេទនេះ តំបន់ផ្សេងៗនៃមុខមានឥរិយាបទខុសគ្នា៖ តំបន់ T ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃការផលិតជាតិខ្លាញ់ ហើយស្បែកនៅលើថ្ពាល់ ផ្ទុយទៅវិញ ងាយនឹងស្ងួត។

លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា៖

ការសំងាត់ខ្លាំងនៃជាតិខ្លាញ់នៅថ្ងាសច្រមុះនិងចង្កា;

រន្ធញើសរីកធំនៅក្នុងតំបន់ T;

ការរលាកញឹកញាប់ ចំណុចខ្មៅ;

ភាពតឹង ភាពស្ងួត និងការលេចចេញនៅលើថ្ពាល់ និងបរិវេណនៃមុខ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវច្រឡំស្បែកស្ងួត និងខ្វះជាតិទឹក។

ភាពបារម្ភនៃស្បែកស្ងួតគឺវាខ្វះជាតិខ្លាញ់ និងបាត់បង់សំណើមដោយគ្មានការការពាររបស់វា។ ដូច្នេះស្បែកស្ងួតគឺជាប្រភេទស្បែកអចិន្រ្តៃយ៍។

ការខះជាតិទឹកគឺជាស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្ន និងអាចកែតម្រូវបានដែលបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិសំណើមនៅក្នុងកោសិកា។ ស្បែកស្ងួត ខ្លាញ់ និងផ្សំអាចខ្វះជាតិទឹក។

ស្បែកផ្សំ - មានខ្លាញ់នៅតំបន់ T និងស្ងួតនៅលើថ្ពាល់ © iStock

តើអ្នកអាចប្រាប់ពួកគេដោយរបៀបណា? នេះគឺជាគន្លឹះបី។

រន្ធញើសនៃស្បែកស្ងួតមិនអាចមើលឃើញទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្បែកដែលខ្វះជាតិទឹក វាអាចមានទំហំធំណាស់។

ស្បែកស្ងួតមិនទទួលរងការរលាកទេ ខណៈពេលដែលស្បែកខ្លាញ់ និងខ្វះជាតិទឹក គឺជារឿងធម្មតា។

ការខះជាតិទឹកត្រូវបានគេដឹងច្បាស់បំផុតក្នុងរដូវរងារ ខណៈដែលភាពស្ងួតគឺជាលក្ខខណ្ឌអចិន្ត្រៃយ៍។

ដំណាក់កាលនៃការថែទាំ

សូម្បីតែការថែទាំដែលមានសមត្ថកិច្ចបំផុតក៏នឹងមិនធ្វើអព្ភូតហេតុដែរ ហើយនឹងមិនប្រែក្លាយស្បែកចម្រុះទៅជាស្បែកធម្មតាឡើយ។ ប៉ុន្តែគាត់អាចបន្សាបបញ្ហាមួយចំនួន។

គ្រឿងសម្អាង

តំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនតែងាយនឹងរលាក។ ដើម្បីការពារពួកគេ បង្កើតជាច្បាប់មួយដើម្បីលុបគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង មិនថាអ្នកនឿយហត់ប៉ុណ្ណានៅពេលថ្ងៃនោះទេ។ ទឹក មីសែលឡារ និងប្រេងអ៊ីដ្រូហ្វីលីកនឹងមកជួយសង្គ្រោះ លក្ខខណ្ឌចម្បងនៅពេលប្រើពួកវាគឺមិនត្រូវជូត ឬលាតស្បែកឡើយ។

បោកគក់

កុំ​ប្រើ​ថ្នាំ​សម្អាត​ដែល​ឈ្លានពាន​វា​បណ្តាល​ឱ្យ​ខះ​ជាតិ​ទឹក​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​បញ្ហា​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង​ទៅ​ហើយ​៖

តំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ផលិតជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើន;

ស្ងួត - ពួកគេចាប់ផ្តើមរបកចេញ។

ប៉ូវកំលាំង

Tonic ប្រហែល​ជា​ផលិតផល​កែសម្ផស្ស​ដែល​មិន​សូវ​មាន​ការ​វាយ​តម្លៃ​បំផុត។ ពួកគេត្រូវបានធ្វេសប្រហែសក្នុង ៨ ករណីក្នុងចំណោម ១០ ហើយដោយឥតប្រយោជន៍ទាំងស្រុង៖

ប៉ូវកំលាំងជួយស្តារកម្រិត pH ឡើងវិញបន្ទាប់ពីលាង;

វីតាមីន និងសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិនៅក្នុងទឹកថ្នាំធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍។

ការបន្ទោរបង់

ការខាត់ស្បែកគឺចាំបាច់សម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងស្ទះរន្ធញើស និងរលាក។ ប្រើក្រែមលាបថ្នមៗ ឬផលិតផលដែលមានជាតិអាស៊ីត ដើម្បីលុបកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញពីផ្ទៃនៃអេពីដេមី។ នេះនឹងជួយគ្រប់គ្រងការសំងាត់នៃជាតិខ្លាញ់ និងការពារការកើតមុន។

ការផាត់មុខ © ISstock

ការធ្វើឱ្យសើម

សំណើមគឺចាំបាច់សម្រាប់ទាំងស្បែកស្ងួត និងខ្លាញ់។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺនៅក្នុងវាយនភាពនៃផលិតផល:

សម្រាប់តំបន់ស្ងួត ជ្រើសរើសក្រែមសំណើមបុរាណដែលមានប្រេង។

សម្រាប់តំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ - ជែលស្រាលនិងវត្ថុរាវ។

នៅក្នុងករណីនៃស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា គ្រោងការណ៍ផ្តល់សំណើមខាងក្រោមគឺសមរម្យ៖ លាបផលិតផលវាយនភាពជែលទៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃមុខ ហើយនៅលើតំបន់ដែលងាយនឹងស្ងួត លាបក្រែមក្រាស់។

ការសម្អាតជ្រៅ

របាំងសម្អាតដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋកាត់បន្ថយការផលិតជាតិខ្លាញ់ និងការពារការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីនៅក្នុងរន្ធញើស។ អនុវត្តរបាំងបែបនេះទាំងស្រុងលើតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ (ថ្ងាស ច្រមុះ ចង្កា) ហើយកុំឱ្យវាស្ងួត៖ នៅពេលដែលដីឥដ្ឋរឹង វាបណ្តាលឱ្យតឹង និងមិនស្រួល។

អាហារូបត្ថម្ភ

ជាតិសំណើមក្នុងរដូវរងាខ្លាំងនឹងរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាពីការខ្សោះជាតិទឹក ខណៈដែលសេរ៉ូមដែលមានជាតិប្រេងនឹងជួយការពារការបាត់បង់ជាតិសំណើមនៅក្នុងតំបន់ស្ងួត។ ដូច្នេះ ចូរ​ប្រើ​រូបមន្ត​ផ្តល់​ជីវជាតិ​លើ​សំណើម​របស់​អ្នក។

គ្រឿងផ្សំសមស្របសម្រាប់ស្បែកផ្សំ

ថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។

គ្លីសេរីននិងអាស៊ីត hyaluronic- ភ្នាក់ងារ hygroscopic ដែលបង្កើតរបាំងរក្សាសំណើមនៅលើស្បែក។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជាវីតាមីន C និង E បន្ថយដំណើរការអុកស៊ីតកម្ម ការពារកោសិកាពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃរ៉ាឌីកាល់សេរី និងពន្យារភាពក្មេងនៃស្បែក។

សមាសធាតុបំពេញបន្ថែម lipid(ប្រេងរឹង និងសារធាតុសំខាន់ៗ) ការពារសំណើមពីការហួតចេញពីស្បែក ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់តំបន់ដែលងាយនឹងស្ងួត។

ដីឥដ្ឋនិងស័ង្កសីស្រូប​យក​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​មាន​ឥទ្ធិពល​សម្លាប់​បាក់តេរី ដូច្នេះ​ពួកវា​ត្រូវ​បាន​បញ្ចូល​ក្នុង​ការ​សម្អាត​មុខ​ជា​ញឹកញាប់។

Retinoids និងអាស៊ីត(glycolic, lactic, salicylic) ជំរុញការបន្តស្បែក និងជំរុះកោសិកាងាប់។ ការ​ផាត់​មុខ​ជា​ប្រចាំ​ជួយ​ការពារ​ការ​លេច​ចេញ​នូវ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ និង​មុន​។

ថ្នាំ Panthenolមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់ហើយលើសពីនេះទៀតគឺជា hydrofix ដ៏ល្អ។

ការថែទាំនៅពេលខុសគ្នានៃឆ្នាំ

ក្នុងចំណោមកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលលើលក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតគឺ រដូវកាល។

នៅរដូវក្តៅ

ក្នុងរដូវក្ដៅ ស្បែកកាត់បន្ថយការផលិតជាតិខ្លាញ់ និងបាត់បង់សំណើមយ៉ាងសកម្ម។ ដើម្បីបងា្ករដំណើរការនេះ, ជាការពិតណាស់, វាគួរតែមានសំណើមយ៉ាងខ្លាំង, ជ្រើសរើសវាយនភាពពន្លឺ។ ជាឧទាហរណ៍ ជំនួសក្រែមបុរាណជាមួយនឹងជែល ឬវត្ថុរាវដែលមិនស្ទះរន្ធញើស ឬបណ្តាលឱ្យរលាក។

ក្នុងរដូវរងារ ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងតំបន់ T © iStock

ក្នុងរដូវរងា

ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព ខ្យល់ស្ងួត សាយ និងខ្យល់មានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើស្រទាប់ស្បែក hydrolipid ។ ជាលទ្ធផល ស្បែកប្រែជាស្ងួត ងាយនឹងរលាក និងរបក។ ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពនេះ សូមលាបក្រែមការពារខ្លាំងនៅលើមុខរបស់អ្នកមុនពេលចេញទៅក្រៅ ហើយប្រើរបាំងសំណើមនៅផ្ទះ។

ការថែទាំនៅអាយុខុសគ្នា

ជាក់ស្តែងពេលវេលាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ - ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃភាពចាស់ទុំស្បែកកាន់តែស្ងួតហើយតម្រូវការរបស់វាផ្លាស់ប្តូរ។ និយាយឱ្យខ្លី ក្រែមដែលអ្នកចូលចិត្តនៅអាយុ 20 នឹងលែងស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការរបស់វានៅអាយុ 40 ទៀតហើយ។

រហូតដល់ 25 ឆ្នាំ។

ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នានៅតែត្រូវការសំណើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមិនឈ្លានពាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែលក្ខណៈរបស់វា វាអាចងាយនឹងកើតមុន។ វាពិតជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារ និងកាត់បន្ថយស្នាមមុនដោយប្រើគ្រឿងសំអាងដែលមានជាតិអាស៊ីត និងរបាំងលាងសម្អាត។

បន្ទាប់ពី 25 ឆ្នាំ។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វានឹងមិនឈឺចាប់ក្នុងការបន្ថែមផលិតផលដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងកត្តាឈ្លានពាន និងការពារភាពចាស់។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះជាតិទឹក - រកមើលរូបមន្តដែលមានអាស៊ីត hyaluronic ។

បន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំ។

សញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់លេចឡើង ដែលទាក់ទងនឹងការថយចុះនៃការផលិតអាស៊ីត hyaluronic របស់រាងកាយ។ ដើម្បីធានាថាដំណើរការនេះនៅតែមិនមានផលវិបាក សូមបញ្ចូលក្រែមសំណើមខ្លាំងនៅក្នុងការថែទាំរបស់អ្នក ហើយមិនត្រឹមតែក្នុងរដូវរងាប៉ុណ្ណោះទេ។

ការថែរក្សាស្បែកដែលផ្សំពីភាពចាស់ពាក់ព័ន្ធនឹងការបន្ថែមគ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ © iStock

បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ។

ស្នាមជ្រីវជ្រួញចំពោះអ្នកដែលមានស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាជាធម្មតាមកយឺត ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំ ការគំរាមកំហែងនៃជំងឺ ptosis កើតឡើងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់។ នីតិវិធីនៅក្នុងការិយាល័យរបស់អ្នកឯកទេសកែសម្ផស្ស រួមទាំងការម៉ាស្សាមុខ ដែលអាចធ្វើបានក្នុងវគ្គសិក្សាចាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ នឹងជួយពន្យារការលេចឡើងនៃបញ្ហានេះ។

បន្ទាប់ពី 45 ឆ្នាំ។

ការពិគ្រោះយោបល់ទាន់ពេលវេលាជាមួយរោគស្ត្រីមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវនឹងមិនត្រឹមតែពន្យារភាពវ័យក្មេងនៃស្បែកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបំបាត់ភាពមិនស្រួលដែលអមនឹងរយៈពេលដ៏លំបាកនេះ។

ចំពោះការថែទាំ អ្នកនឹងត្រូវការ "កាំភ្លើងធំធុនធ្ងន់" ក្នុងទម្រង់ជាសារធាតុប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏មានអានុភាព ដូចជាថ្នាំ Retinol ជាដើម។ និស្សន្ទវត្ថុរបស់វា - retinoids - ពន្លឿនដំណើរការនៃការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ដែលអាចកាត់បន្ថយជម្រៅនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្តារសម្លេង និងមើលទៅស្រស់ថ្លាដល់ផ្ទៃមុខ។

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃឧបករណ៍

ខាងក្រោមនេះអ្នកនឹងឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។

ការសម្អាត

ផលិតផលសម្អាត។

Blemish & Age Cleansing Toner សម្រាប់ស្បែកដែលមានមុន និងការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុ, គ្រឿងសំអាងស្បែក។ ផលិតផលនេះគឺល្អសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាដែលមានភាពចាស់ទុំដែលងាយនឹងរលាក៖ ស្មុគស្មាញនៃអាស៊ីត salicylic និង glycolic នឹងផ្តល់នូវការបន្ទោរបង់យ៉ាងទន់ភ្លន់ ដែលពាក់ព័ន្ធសម្រាប់ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ។

Micellar Makeup Remover Lotion Normaderm, Vichy។ រូបមន្តទន់មិនធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតទេ ហើយស័ង្កសីនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់។ ឡេលាបបំបាត់សូម្បីតែគ្រឿងសម្អាងរឹងរូស ហើយសាកសមសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។

Micellar gel Rosaliac, La Roche-Posay ។ ជែលទន់ដែលមានសារធាតុសំណើម លាងសម្អាត និងធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង។ អាចប្រើជាជំហានដំបូង ឬទីពីរនៃការលាងសម្អាត សាកសមសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។

ការសម្អាត និងសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ

ផលិតផលសម្រាប់សម្អាត និងសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ។

ភ្នាក់ងារកែតម្រូវ Effaclar A.I., La Roche-Posay ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាស៊ីត និង niacinamide បំបាត់ការរលាកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ធ្វើឱ្យវាស្ងួត និងទប់ស្កាត់សកម្មភាពបាក់តេរីនៅក្នុងរន្ធញើស។ ផលិតផលនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងស្រុក។

Turmeric & Cranberry Seed Instant Skin Glow Mask, Kiehl's ។ គ្រាប់រមៀត និង cranberry ផ្តល់ថាមពលដល់ស្បែក ធ្វើឱ្យរបាំងមុខជាផលិតផល "ឆ្លើយតបរហ័ស" ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីប្រើមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍ធំមួយ។

របាំង "វេទមន្តនៃដីឥដ្ឋ។ ការបន្ទោរបង់ និងការរឹតបន្តឹងរន្ធញើស”, L'Oréal Paris ។ អរគុណចំពោះខ្លឹមសារនៃដីឥដ្ឋបីប្រភេទ និងសារធាតុចម្រាញ់ពីសារ៉ាយសមុទ្រ របាំងមិនត្រឹមតែសំអាតរន្ធញើសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយស្ដារតុល្យភាពសារធាតុរ៉ែនៃស្បែកទៀតផង។

ការផ្តល់ជាតិទឹក និងអាហារូបត្ថម្ភ

ផលិតផលសម្រាប់ជាតិទឹក និងអាហារូបត្ថម្ភ។

ក្រែមបន្ទន់សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ "Vitalizing Moisture", Garnier. វាយនភាពពន្លឺមិនស្ទះរន្ធញើស;

Midnight Recovery Concentrate, Kiehl's ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ squalane និងប្រេងរុក្ខជាតិនៃ rose hips, rosemary និង rosemary យ៉ាងខ្លាំងស្ដាររបាំងសំណើមការពារការហួតនៃទឹកពីកោសិកាស្បែក។

ក្រែមដែលមានវាយនភាពស្រាល "អាហារបំប៉នប្រណិត" L'Oréal Paris ។ ប្រេងដ៏មានតម្លៃ ជាតិកាល់ស្យូម និងផ្កាម្លិះជួយស្បែករក្សាតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ និងជំរុញការស្ដារឡើងវិញនូវរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកា។

ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាងាយនឹងស្ងួត និងរលាក។ ជាធម្មតាវាមានជាតិខ្លាញ់នៅតំបន់ T ដែលជាថ្ងាស ច្រមុះ និងចង្កា ហើយជាធម្មតាស្ងួតនៅលើថ្ពាល់។ ជួនកាលវាអាចស្ងួតខ្លាំង ដោយមានកន្ទួល និងរលាក។ ជាញឹកញយ ក្មេងស្រីជាច្រើនតស៊ូជាមួយរឿងកំប្លែង ស្ទះរន្ធញើស ដែលប្រែទៅជារលាក់នៅលើថ្ពាល់ និងថ្ងាស។

ការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាមានលក្ខណៈ និងរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ការ​ជ្រើសរើស​ផលិតផល​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ ព្រោះ​ស្បែក​នៅ​ថ្ពាល់​ស្ងួត​ខ្លាំង ហើយ​ច្រើន​តែ​មាន​ស្នាម​ប្រេះ។ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ កន្ទួលមុននៅលើចង្កា និងច្រមុះគឺមានលក្ខណៈថេរ។ អ្នកមិនអាចសម្ងួតវាបានទេ ហើយក្នុងពេលតែមួយ ការប្រើប្រេង និងក្រែមខ្លាញ់ក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ។

ច្បាប់នៃការថែទាំ

1. វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសមូលនិធិដោយផ្អែកលើពេលវេលានៃឆ្នាំ។ ក្នុងរដូវរងារ ស្បែកប្រែជាស្ងួតខ្លាំង ហើយត្រូវការសំណើមបន្ថែម។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ផ្ទុយទៅវិញ ក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ហើយស្រទាប់ខ្លាញ់ច្រើនតែបញ្ចេញពន្លឺលើផ្ទៃមុខដោយមិនពេញចិត្ត។
2. ស្បែកផ្សំក៏ទាមទារការសម្អាតជាប្រចាំដែរ ហើយវាគួរតែមានភាពទន់ភ្លន់ និងមិនមានរបួស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងមុខយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើហ្វូមឬជែលសម្រាប់ស្បែកធម្មតា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការលាងសម្អាតនៅតំបន់ T-zone ដែលមានបញ្ហា អ្នកអាចលាងសម្អាតផលិតផលដោយប្រើអេប៉ុង។
3. លាង​សម្អាត​ម៉ាស​ទាំងអស់​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់​តែ​មិន​ក្តៅ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើសារធាតុរ៉ែ ឬចម្រោះ ដោយគ្មានក្លរីន ឬសារធាតុបន្ថែមផ្សេងទៀត។
4. ឧស្សាហ៍ងូតទឹកស្ទីមសម្រាប់មុខ ដែលជួយពង្រីករន្ធញើស និងសម្អាតពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មា ឬ cranberries ពួកគេក៏ឆ្អែតស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន C ដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។
5. វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ scrubs តែជាមួយវាយនភាពឆ្ងាញ់ឧទាហរណ៍ដោយផ្អែកលើ oatmeal ។
6. វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងពីផលិតផលធម្មជាតិហើយរៀបចំវាភ្លាមៗមុនពេលប្រើ។
7. ប្រសិនបើរូបមន្តរបាំងថ្មីត្រូវបានណែនាំ ត្រូវប្រាកដថាសាកល្បងវាជាមុន ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ។
8. ការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគួរតែថេរ និងទៀងទាត់ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
9. នៅពេលជ្រើសរើសរបាំងសូមផ្តោតលើបញ្ហាចម្បងដែលចាំបាច់ត្រូវលុបបំបាត់។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម សូមជ្រើសរើសរបាំងដែលគ្រប់គ្រងបញ្ហានេះ។ ហើយប្រសិនបើស្បែកនៅលើថ្ពាល់របស់អ្នកស្ងួតខ្លាំងពេក ចូរប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជាតិសំណើម។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលក្មេងស្រីដែលមានបញ្ហាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគួរតែមានរូបមន្តច្រើនជាងមួយនិងផលិតផលច្រើនជាងមួយនៅក្នុងឃ្លាំងរបស់ពួកគេ។

ការសម្អាត

ប្រចាំថ្ងៃ

សម្រាប់ការលាងសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ សូមជ្រើសរើសតែផលិតផលពិសេស ជែល និងហ្វូមលាងមុខសម្រាប់ស្បែករួម ឬស្បែកធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតមុខជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានគោលបំណងសម្រាប់តែស្បែកខ្លាញ់ ឬសម្រាប់តែស្បែកស្ងួត នោះទំនងជាពួកគេនឹងនាំឱ្យមានបញ្ហាកាន់តែច្រើននៅលើមុខរបស់អ្នក។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើឱ្យកើតមុន និងរលាកនៅលើផ្ទៃមុខ អ្នកអាចជូតតំបន់ដែលមានបញ្ហាទាំងនេះដោយប្រើប៉ូវកំលាំង ឬគ្រាន់តែអាល់កុលប៉ុណ្ណោះ។

ប្រចាំសប្តាហ៍

1. ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការលាងសម្អាតស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគឺការងូតទឹកចំហាយ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ យកទឹកក្តៅ 2 លីត្រចូលទៅក្នុងចានងាយស្រួល បន្ថែមក្រូចឆ្មារ 1/2 ឬ 1/2 ពែងនៃ cranberries mashed ពីមុន minced តាមរយៈ grinder សាច់មួយ។ តំបន់ស្ងួតនៃស្បែកអាចត្រូវបាន lubricated បន្តិចជាមួយនឹងក្រែមសម្បូរបែប។ គ្របខ្លួនអ្នកដោយកន្សែងហើយអង្គុយលើចំហាយទឹករយៈពេល 15 នាទី នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតមុនពេលចូលគេង។
2. ការ​ខាត់ ឬ​លាប​ក៏​ត្រូវ​ធ្វើ ១-២ ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍។

Oatmeal scrub

ស្ក្រាប់​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ពី oatmeal (flakes អាច​កិន​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​កិន​កាហ្វេ) និង​ទឹកដោះគោ។ កូររហូតទាល់តែមានភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរក្រាស់និងតំបន់ដែលមានបញ្ហាម៉ាស្សា។ វា​នឹង​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រួញ និង​សម្អាត​រន្ធ​ញើស​នៅ​តំបន់​ដែលមាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​យ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ​។

ពី semolina

វាយស៊ុតពណ៌ស 1 គ្រាប់រហូតដល់មានពពុះ ហើយបន្ថែម semolina 2 ស្លាបព្រាបាយ។ កម្ចាត់ខ្លាញ់ ភ្លឺចេញពីតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

ជាមួយសូដា

ហុចនំបុ័ងពណ៌ត្នោតស្ងួតតាមម៉ាស៊ីនកិនសាច់ បន្ថែម 1 tbsp ទៅកំទេច។ ស្លាបព្រានៃសូដាដុតនំ 1 ស្លាបព្រានៃអំបិល "បន្ថែម" ល្អនិងទឹកដោះគោហើយលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ម៉ាស្សាដោយចលនាម៉ាស្សាលើកន្លែងដែលមានក្បាលខ្មៅ និងខ្លាញ់ច្រើន ទុកចោលប្រហែល 5 នាទី ដរាបណាម៉ាសចាប់ផ្តើមរអិលលើស្បែក លាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់បន្តិច។ ស្ក្រាប់នេះនឹងសំអាតស្បែកខ្លាញ់ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត។

របាំងសម្អាតជាមួយផ្សិត

2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃដំបែរស់ និង 3 ស្លាបព្រានៃអ៊ីដ្រូសែន peroxide 3% លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ លាបស្រទាប់ស្តើងលើមុខ ត្រដុសស្រាលៗ។

ដេក​ជាមួយ​ម៉ាស​រយៈពេល 15 នាទី ហើយ​យក​ក្រណាត់​កប្បាស​សើម​ចេញ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការត្រាំបន្ទះកប្បាសនៅក្នុងតែខ្សោយ។ លាងសមាតជាមួយទឹកត្រជាក់។

ប៉ូវកំលាំង

វាក៏ល្អសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះ​គួរ​តែ​ធ្វើ​នៅ​ពេល​ព្រឹក​បន្ទាប់​ពី​លាង​សម្អាត និង​ពេល​ល្ងាច​មុន​ពេល​លាប​ក្រែម​ពេល​យប់។

ជា​ការ​ពិត អ្នក​អាច​ប្រើ​គ្រឿង​សម្អាង​ដែល​ទិញ​ពី​ហាង​បាន ប៉ុន្តែ​វា​ច្រើន​តែ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល ដែល​មិន​គួរ​ប្រើ​ជា​ប្រចាំ ជាពិសេស​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​ស្បែក​មិន​ស្អាត។

ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការរៀបចំប៉ូវកំលាំងនៅផ្ទះ។

1. ចាក់​សំបក​ក្រូចថ្លុង​មួយ​កែវ​ជាមួយ​ទឹក​ត្រជាក់​មួយ​កែវ ហើយ​កាត់​វា​ជា​ដុំ​តូចៗ​ដាក់​ក្នុង​ចាន​ដោយ​ទុក​ឱ្យ​វា​ញ៉ាំ​រយៈពេល ២ ថ្ងៃ។ ប៉ះពាល់ និងជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រើធុងកញ្ចក់សម្រាប់ប៉ូវកំលាំងនេះ ហើយទុកផលិតផលក្នុងទូទឹកកក។
2. អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យ infusion នៃស្លឹក Bay មួយ។ ចាក់ទឹកដាំពុះលើស្លឹក Bay 2-3 ហើយទុកចោល 3 ម៉ោង។ ជូតតែតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់នៃស្បែក។
3. ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងនាមជាប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាវាជាការល្អក្នុងការប្រើដុំទឹកកកដែលធ្វើពី chamomile infusion ។ Chamomile នឹងបំបាត់ដំណើរការរលាកនៅលើស្បែក។ 2 tbsp ។ ចាក់ទឹករំពុះលើស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើម chamomile ស្ងួតហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំបន្ទាប់មកបង្កកក្នុងធុងមួយសម្រាប់ដុំទឹកកកនៅក្នុងម៉ាសីនតឹកកក។ ជូតមុខរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។

ជាតិទឹក

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តរបាំងសំណើមសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយសម្រាប់តែតំបន់ស្ងួតនៃស្បែក។ វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការអនុវត្តរបាំងនៅពេលល្ងាចព្រោះនៅពេលល្ងាចស្បែកងាយនឹងប្រើផលិតផលបែបនេះ។

1. របាំង curd ។ 1 tbsp ។ លាយឈីក្រុម Fulham ស្រស់មួយស្លាបព្រាជាមួយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃទឹក carrot និងបរិមាណដូចគ្នានៃទឹកដោះគោ។ លាយ​ឱ្យ​សព្វ​ហើយ​លាប​លើ​ស្បែក​ស្ងួត​រយៈពេល 20 នាទី។ លាងជម្រះចេញដោយទឹកត្រជាក់។
2. របាំងផ្លែប៉ោម។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តផ្ទុយមកវិញទៅតំបន់ខ្លាញ់នៃស្បែក។ 1 tbsp ។ លាយទឹកផ្លែប៉ោមស្រស់មួយស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រាបាយជាមួយ oatmeal រហូតដល់ស្ថិរភាពនៃបបរក្រាស់។ លាបរយៈពេល 15 នាទី យកបន្ទះកប្បាសសើមចេញ។ ផ្លែប៉ោមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក, oatmeal ស្ងួតនិងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់, ទឹកឃ្មុំចិញ្ចឹមជាមួយនឹងវីតាមីន។
3. របាំងបឺរី។ យកផ្លែស្ត្របឺរី និងផ្លែស្ត្របឺរី ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា កិនឲ្យម៉ដ្ឋ បន្ថែមទឹកដោះគោ ៤ស្លាបព្រាបាយ។ ត្រាំ​សំឡី​ឬ​បន្ទះ​កប្បាស រួច​លាប​លើ​មុខ​រយៈពេល ១៥ នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។

អាហារូបត្ថម្ភ

ស្បែក​ផ្សំ​ដូច​ស្បែក​ផ្សេង​ទៀត ទាមទារ​អាហារូបត្ថម្ភ។ អ្នកក៏អាចធ្វើរបាំងបំប៉នម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ រូបមន្តជំនួស។

1. ការ៉ុត។ លាយការ៉ុតល្អិតល្អន់ជាមួយក្រែមបំប៉ន និងស៊ុតស ១គ្រាប់។ ក្រែមបំប៉នស្បែក ប្រូតេអ៊ីនរឹតបន្តឹងរន្ធញើស និងការ៉ុតធ្វើឱ្យពណ៌ស្រស់ថ្លា។ លាបរយៈពេល 10 នាទី, យកចេញជាមួយ swab សើម។ របាំងដូចគ្នាអាចត្រូវបានធ្វើជាមួយផ្លែប៉ោមមួយ។
2. ឈីក្រុម Fulham ។ 1 tbsp ។ លាយឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបមួយស្លាបព្រាជាមួយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា puree ពី berries ជាច្រើន, raspberries, strawberries ។ លាបលើមុខរយៈពេល 15 នាទី។
3. ពី aloe vera ។ ច្របាច់ទឹក aloe ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការទុកស្លឹក aloe នៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 10 ថ្ងៃបន្ទាប់មកច្របាច់វាឱ្យល្អហើយច្របាច់ទឹកតាមរយៈ cheesecloth ។ លាយ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកជាមួយ 1 ស៊ុត yolk ។ លាបម៉ាសជា 3 ស្រទាប់ ដោយដាក់ស្រទាប់ថ្មីនីមួយៗនៅលើស្រទាប់មុនស្ងួត។ ទុក 15 នាទី។ របាំងនេះក៏មានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យស្រស់ផងដែរ។
4. Oatmeal ជាមួយ yolk ។ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ oatmeal 1 yolk និងទឹកដោះគោរហូតដល់រលោង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឱ្យ flakes ហើមនៅក្នុងទឹកដោះគោបន្ទាប់មកបន្ថែម yolk ។ លាបលើស្បែករយៈពេល 15 នាទី។

របាំងប្រឆាំងភាពចាស់

មិនថាអ្នកមានស្បែកប្រភេទណាទេ ពេលវេលា ព្រះអាទិត្យ ខ្យល់ និងឥទ្ធិពលផ្សេងទៀត ជាអកុសលនាំឱ្យស្បែកក្រៀមស្វិត និងចាស់។ ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាក៏ទាមទារឱ្យមានការស្តារឡើងវិញផងដែរ។

1. ទឹកដោះគោជូរ។ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោជូរឬក្រែមជូរ 1 tbsp ។ មួយស្លាបព្រានៃ yeast រស់ 1 ស្លាបព្រានៃ soda ដុតនំនិងទឹកតិចតួច - លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងអនុវត្តសម្រាប់ 15 នាទី។ របាំងមុខនឹងរឹតបន្តឹងស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះខណៈពេលដែលទឹកដោះគោយ៉ាអួនឹងមិនរឹតបន្តឹងកន្លែងស្ងួតខ្លាំងពេក។
2. ក្រូចឆ្មា។ អ្នកនឹងត្រូវការ 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹក lemon 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹក parsley 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោ។ លាយ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ យក​សំឡី​ជូត​ឬ​មារៈបង់​រុំ​ឱ្យ​សើម​ រួច​លាប​លើ​មុខ​ទុក​ចោល​២០​នាទី។ របាំងធ្វើឱ្យស្បែកសបន្តិច ប្រឆាំងភាពក្រហម និងភាពចាស់។

បង្ហាប់

វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យបង្ហាប់សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។ ពួកគេបំបាត់ការរលាក, បំបាត់ការឡើងក្រហម, ផ្តល់សំណើមដល់ភាពស្ងួតនិងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់។ ការ​បង្ហាប់​ក្តៅ​ជួយ​បើក​រន្ធ​ញើស​និង​ជួយ​សម្អាត​ខណៈ​ដែល​ការ​បង្ហាប់​ត្រជាក់​ជួយ​សម្រួល​និង​ឱ្យ​មាន​ភាព​ស្រស់ថ្លា​ឡើងវិញ​។

1. Nettle និង chamomile ។ 1 tbsp ។ បន្ថែមទឹក 1/2 ពែងទៅស្លាបព្រានៃឱសថនីមួយៗ ហើយកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹករយៈពេល 15 នាទី។ ត្រជាក់បន្តិច ជូតកន្សែង Terry មួយសើមជាមួយ infusion គ្របមុខរបស់អ្នកដោយកន្សែងក្តៅ ហើយដេកចុះរយៈពេល 5 នាទី។ សមាសភាពដូចគ្នាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្ហាប់ត្រជាក់។
2. Rose hip ។ ចាក់ 1/2 ពែងនៃ rosehips ចូលទៅក្នុង 1/2 ពែងនៃទឹករំពុះ, អ្នកអាចចំអិន 10 នាទីផ្សេងទៀត, ឬអ្នកអាចគ្រាន់តែបិទគំរបហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 2-3 ម៉ោង។ មុន​ពេល​លាប សូម​យក​សំឡី​ជូត​មុខ​ឱ្យ​សើម រួច​យក​មក​លាប​លើ​មុខ​រយៈពេល ៥-៧ នាទី រួច​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់។

epidermis នៃប្រភេទចម្រុះ (រួមបញ្ចូលគ្នា) គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃតំបន់នៃភាពស្ងួតកើនឡើងជាមួយនឹងតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់លើស។ ដូច្នេះការថែទាំស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគួរតែរួមបញ្ចូលបញ្ជីទាំងមូលនៃឧបាយកលជាក់លាក់។ មានផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលអាចសូម្បីតែចេញពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកា, បន្សាបតំបន់នៃការលេចចេញឬខ្លាញ់, និងធ្វើឱ្យស្បែកមានលក្ខណៈធម្មតា។

ដើម្បីឱ្យស្បែកចម្រុះមើលទៅមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ចចំពោះការថែទាំរបស់វា។

ការថែទាំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ និងពិបាកសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានពន្យល់ដោយវត្តមាននៃតំបន់ដែលមានប្រតិកម្មខុសគ្នាចំពោះសមាសធាតុដូចគ្នា។ ដូចនេះ អ្នកត្រូវថែទាំអេពីដេមីពីរប្រភេទ ហើយធ្វើវាក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ថ្ពាល់គឺជាតំបន់ស្ងួត ដែលត្រូវការជាតិទឹកជាប្រចាំ អាហាររូបត្ថម្ភ និងការសម្អាតកោសិកាដែលស្លាប់ដោយទន់ភ្លន់។ ថ្ងាស ច្រមុះ និងចង្កា គឺជាតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់កើនឡើង។ ពួកគេត្រូវការសម្ងួត សម្អាត និងប៉ូវកំលាំង។

ភាពប្លែកនៃប្រភេទស្បែកនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយស្ថានភាពអ័រម៉ូនពិសេសនៃរាងកាយ ដែលជាតួយ៉ាងសម្រាប់ក្មេងស្រី និងស្ត្រីវ័យក្មេង។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំតុល្យភាពអ័រម៉ូនត្រូវបានសម្រេចដែលនាំឱ្យមានការធ្វើឱ្យធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous និងការតម្រឹមនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃ epidermis ។

សូម្បី​តែ​ការ​លាង​សម្អាត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ស្បែក​ផ្សំ​មាន​ប្រតិកម្ម​ក្នុង​វិធី​ពិសេស។ ទឹកធម្មតា និងទឹកសាប៊ូនឹងមិនទប់ទល់នឹងតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទេ ខណៈពេលដែលតំបន់ស្ងួតនឹងកាន់តែខ្សោះជាតិទឹក ហើយចាប់ផ្តើមរបក។

បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាគួរតែត្រូវបានជូតដោយឡេពិសេសដោយគ្មានជាតិអាល់កុល។

ច្បាប់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា

មានភាពជាក់លាក់ចំពោះការថែទាំប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ប្រភេទស្បែកចម្រុះ។ ប្រសិនបើអ្នកយកវាទៅក្នុងគណនីនោះ អ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវស្ថានភាពរបស់នាង និងការពារការវិវត្តនៃបាតុភូត pathological និងពិការភាពសោភ័ណភាពមួយចំនួន។

• សម្រាប់ការលាងសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ ប្រើ decoctions នៃ calendula, sage, chamomile, mint, តែជាមួយទឹកដោះគោ, ទឹកដោះគោឬក្រែមលាងសម្អាត: ដំបូងអ្នកត្រូវព្យាបាលតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ដោយប្រើ swab ជ្រលក់ក្នុងដំណោះស្រាយដែលបានណែនាំមួយ បន្ទាប់មកលាងមុខរបស់អ្នក។
• បន្ទាប់ពីលាងមុខរួច ព្យាបាលថ្ងាស ច្រមុះ និងចង្ការបស់អ្នកជាមួយនឹងឡេ ហើយលាបក្រែមបំប៉នលើថ្ពាល់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកមុខត្រូវបាន blotted ជាមួយកន្សែងក្រដាស;
• ប្រើរបាំងសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍;
• លាបជែលលាងសម្អាតពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ព្រោះស្បែកចម្រុះត្រូវការសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់។
• កំឡុងពេលលាងសម្អាត ព្យាបាលតំបន់ T ដោយប្រើ eau de toilette ឬប៉ូវកំលាំងដែលមានជាតិអាល់កុលលាងសម្អាត ដើម្បីសម្លាប់មេរោគលើផ្ទៃ។
• ព្យាបាលមុខរបស់អ្នកជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងឡេដែលគ្មានជាតិអាល់កុល ដើម្បីរឹតបន្តឹងរន្ធញើស និងផ្តល់សំណើមដល់ជាលិកា។ សារធាតុ​នេះ​ត្រូវ​បាន​លាប​ជាមួយ​នឹង​កប្បាស ឬ​ថាស ហើយ​ថ្ពាល់​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​ម្តង ហើយ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល​រហូត​ដល់​ត្រូវ​បាន​សម្អាត​យ៉ាង​ហ្មត់ចត់ និង​បន្ថយ​ជាតិ​ខ្លាញ់។

កុំភ្លេចអំពីអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ មុនពេលចូលគេង លាបក្រែមបំប៉នលើស្បែកថ្ពាល់ដែលសម្អាតរួច បើមិនដូច្នេះទេស្បែកនឹងប្រែជារដុប និងគ្រើម។

នៅ glance ដំបូង, ចំនួននៃឧបាយកលទៀងទាត់បែបនេះហាក់ដូចជាធុញទ្រាន់, ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃវានឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់, ហើយស្ថានភាពនៃ epidermis នឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

របាំងសម្រាប់ការកែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាអាចជាសកល ពោលគឺអនុវត្តលើមុខទាំងមូល ឬឯកទេស៖ ដាច់ដោយឡែកសម្រាប់តំបន់ T និងថ្ពាល់

ការប្រើរបាំងពិសេសគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យស្ថានភាពជាលិកាមានលក្ខណៈធម្មតា និងស្ដាររូបរាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញដល់ផ្ទៃមុខ។ សមាសភាពអាចជាសកលឬឯកទេស។ ក្នុងករណីដំបូងពួកវាត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃមុខ។ នៅក្នុងទីពីរ សមាសភាពពីរត្រូវបានរៀបចំ: ការលាងសម្អាតត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ T, សំណើមមួយត្រូវបានអនុវត្តទៅថ្ពាល់។ ការរៀបចំល្បាយមិនចំណាយពេលច្រើនទេ ពួកគេត្រូវប្រើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬញឹកញាប់ជាងនេះប្រសិនបើបានចង្អុលបង្ហាញ។

ខាងក្រោមនេះគឺជា TOP 7 universal masks ដែលផ្តល់ការថែទាំពេញលេញសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា។

របាំង Yeast ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពសំអាត

ថ្នាំនេះលាងសម្អាតមុខថ្នមៗ បំបាត់មុន និង comedones ពីតំបន់ដែលមានបញ្ហា និងចិញ្ចឹមតំបន់ស្ងួត។ យើងរំលាយដំបែពីរស្លាបព្រាជាមួយ 3 ស្លាបព្រានៃអ៊ីដ្រូសែន peroxide 3% ។ ល្បាយគួរតែមានភាពដូចគ្នា។ សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខនៅក្នុងស្រទាប់ស្តើងមួយភ្លាមបន្ទាប់ពីការរៀបចំវាមិនគួរត្រូវបាន infused ។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីម៉ាសត្រូវបានយកចេញពីថ្ពាល់ដោយប្រើបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងតែខ្មៅក្តៅ។ បន្ទាប់ពីប្រាំនាទីទៀតថ្នាំដែលនៅសល់ត្រូវបានយកចេញ។ យើង​លាង​សម្អាត​មុខ​របស់​យើង ហើយ​លាប​ត្រជាក់​លើ​ស្បែក។

របាំងត្រសក់ស្រស់

សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះត្រសក់តូចមួយនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយបន្ថែមពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេនៃអាស៊ីត boric ។ លាយសមាសភាពនិងដាក់ក្នុងទឹកងូតទឹកកំដៅបន្តិច។ លាបល្បាយក្នុងស្រទាប់ក្រាស់លើមុខ។ បន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង យើងម៉ាស្សាស្រាលៗលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា ហើយយកផលិតផលចេញ។ មិនចាំបាច់លាងសម្អាតទេ។ យក​ទឹក​ត្រសក់​មក​ជូត​មុខ​ឱ្យ​ស្អាត យក​កន្សែង​ជូត​មុខ យក​ល្អ​ជាង។ ជា​ការ​បញ្ចប់ ក្រែម​បំប៉ន​ត្រូវ​បាន​លាប​លើ​ថ្ពាល់។

របាំងពណ៌បៃតង ធ្វើឱ្យស្បែកសម៉ត់រលោង

ផលិតផលនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាដែលមានភាពចាស់ទុំជាមួយនឹងសម្លេងកាត់បន្ថយ។ វានឹងបំពេញជាលិកាដោយវីតាមីន ធ្វើឱ្យស្បែកសបន្តិច និងបង្កើនភាពបត់បែនរបស់វា។ លាយទឹក parsley ច្របាច់ស្រស់មួយស្លាបព្រា ទឹកដោះគោត្រជាក់ និងទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រា។ យើង​យក​វត្ថុ​រាវ​នេះ​ទៅ​លាប​លើ​ស្បែក​មុខ​ដោយ​ប្រើ​ជក់​កែសម្ផស្ស ឬ​ជូត​បន្ទះ​មារៈបង់រុំ​ដែល​យើង​ដាក់​លើ​មុខ។ បន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង, យកម៉ាសចេញហើយលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់, អំបិលបន្តិច។

របាំងវីតាមីនដែលមានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់

សមាសភាពធ្វើឱ្យចេញនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃ epidermis រឹតបន្តឹងរន្ធញើសធំដោយមិនធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ លាយ​ស្លឹក​ខ្ទឹម​ពីរ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ និង​ស្លឹក​ជីរអង្កាម បន្ថែម​ម្ទេស​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ រួច​ចាក់​ទឹក​ពុះ​មួយ​កែវ​។ ទុកឱ្យល្បាយឈរប្រហែល 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីនេះបន្ថែមទឹកនៃពាក់កណ្តាលនៃ lemon មួយទៅល្បាយក្រាស់និងលាយ។ សមាសភាពគួរតែត្រជាក់បន្តិច។ ដាក់ល្បាយនៅលើកន្សែងមារៈបង់រុំ លាបវាលើមុខរបស់អ្នក ហើយគ្របដោយកន្សែង Terry ។ បន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង, យកអ្វីគ្រប់យ៉ាង, លាងជាមួយតែនិងទុកឱ្យស្បែកស្ងួតតាមធម្មជាតិ។ លាបក្រែមសំណើមដល់ស្បែក។

របាំង Dandelion ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល

យើង​លាង​ស្លឹក​ត្របែក​ឱ្យ​ស្ងួត ហើយ​ហាន់​ជា​ចំណិតៗ។ លាយល្បាយលទ្ធផលជាមួយឈីក្រុម Fulham, mashed ដើម្បីបង្កើត Cream sour ។ យើងព្យាបាលតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយទឹក dandelion ។ លាបល្បាយម៉ាសលើផ្ទៃទាំងមូលនៃមុខ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាបន្ទាប់ពីសមាសភាពស្ងួតវាមិនត្រូវបានទឹកនាំទៅទេប៉ុន្តែត្រូវបានរង្គោះរង្គើ។ ជូតស្បែកដោយទឹកដោះគោជូរបន្តិច។

របាំង Flaxseed

ចាក់ម្សៅ flaxseed កន្លះស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗកន្លះកែវ គ្របទុករយៈពេល ២០នាទី។ ដាក់ល្បាយនៅក្នុងទឹកងូតទឹកហើយកំដៅវាដោយកូរឱ្យជាប់ជានិច្ច។ ម៉ាស់គួរតែក្រាស់។ ជ្រលក់បន្ទះកប្បាសចូលទៅក្នុងល្បាយលទ្ធផល ហើយលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមុនសិន។ បន្ទាប់ពី 10 នាទី, ចែកចាយផលិតផលលើផ្ទៃទាំងមូលនៃមុខ។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីទៀត យកគ្រាប់ពូជ flax ចេញជាមួយកប្បាសដែលជ្រលក់ក្នុងតែ ឬទឹកដោះគោត្រជាក់។

របាំងមុខខ្លាញ់

លាយក្រែមធ្ងន់មួយស្លាបព្រាជាមួយក្រែមធ្ងន់មួយស្លាបព្រា។ លាយល្បាយហើយលាបស្រទាប់ក្រាស់ទៅថ្ពាល់។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងផលិតផលដែលនៅសល់ ហើយលាយរហូតដល់រលោង។ យើងអនុវត្តវាទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា ហើយបន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង យើងដកអ្វីៗទាំងអស់ចេញ។

ការបង្ហាប់សម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានរៀបចំពី infusions ឱសថ និងអាចទាំងក្តៅឬត្រជាក់។

ការបង្ហាប់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា

ការបង្ហាប់នឹងជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃ epidermis ចម្រុះនិងកម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងទម្រង់នៃការរមាស់និងរបក:

• ក្តៅ - ប្រើមុនពេលលាបម៉ាសឬលាងសម្អាតផ្ទៃទាំងមូលនៃមុខ;
• ត្រជាក់ - បន្ធូរស្បែកអេពីដេមី និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើសធំ។ សមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តតែចំពោះតំបន់ដែលមានបញ្ហា;
• កម្រិតពណ៌ - ជំរុញចរន្តឈាមបង្កើនសម្លេងនៃអេពីដេមី។

ការបង្ហាប់ក្តៅរុក្ខជាតិ

លាយមួយស្លាបព្រានៃ chamomile និង nettle ចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះមួយ។ ដាក់ល្បាយនៅលើភ្លើងហើយកំដៅវាបន្ទាប់មករក្សាវានៅលើកំដៅទាបយ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ យើងត្រងទំពាំងបាយជូរ។ ត្រាំ​កន្សែង Terry ក្នុង​កន្លែង​ក្តៅ ប៉ុន្តែ​មិន​ក្តៅ​ក្រហាយ​ទេ​។ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នកមិនលើសពី 3 នាទី។

ការបង្ហាប់ត្រជាក់រុក្ខជាតិ

លាយ yarrow ពីរស្លាបព្រាជាមួយស្លាបព្រានៃ dill ស្រស់មួយស្លាបព្រា។ ចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះលើល្បាយទុកមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងត្រងនិងត្រជាក់។ ត្រាំកប្បាស ឬក្រណាត់មារៈបង់រុំក្នុងល្បាយ ហើយលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ បន្ទាប់ពីមួយនាទីយើងយកពួកវាចេញ។

ដោយសម្ងាត់

• នឹកមិត្តរួមថ្នាក់ ព្រោះខ្លាចលឺថាចាស់...
• ហើយ​អ្នក​ចាប់​បាន​ការ​កោត​សរសើរ​របស់​បុរស​តិច​ទៅ​…
• ផលិតផល​ថែរក្សា​ស្បែក​ដែល​បាន​ផ្សព្វផ្សាយ​មិន​ធ្វើឱ្យ​មុខ​ស្រស់ថ្លា​ដូច​ពីមុន​ទេ​...
• ហើយ​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​កញ្ចក់​កាន់​តែ​ដាស់​តឿន​យើង​ពី​អាយុ...
• តើ​អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​មើល​ទៅ​ចាស់​ជាង​អាយុ...
• ឬអ្នកគ្រាន់តែចង់ "ថែរក្សា" យុវវ័យរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ...
• អ្នក​មិន​ចង់​ចាស់​ទេ ហើយ​ត្រៀម​ខ្លួន​ប្រើ​គ្រប់​ឱកាស​ដើម្បី​ធ្វើ​ដូច្នេះ...

ម្សិលមិញ​គ្មាន​អ្នក​ណា​មាន​ឱកាស​ស្តារ​ភាព​ក្មេង​ឡើង​វិញ​ដោយ​មិន​វះកាត់​កែ​សម្ផស្ស ប៉ុន្តែ​ថ្ងៃ​នេះ​បាន​លេច​មុខ​ហើយ!

អនុវត្តតាមតំណ និងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីបញ្ឈប់ភាពចាស់ និងស្តារភាពវ័យក្មេងឡើងវិញ