របៀបជ្រើសរើសក្រែមជាមួយ SPF និងកត្តាការពារអ្វីខ្លះដែលត្រូវការ?

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងរូបវិទ្យា និងគីមី SPF- តម្រង និងមួយណាគ្រោះថ្នាក់ជាង?

ការពិតទាំងមូលអំពី SPF

ដូច្នេះសូមក្រឡេកមើលសំណួរទូទៅបំផុតអំពីការការពារ SPF ។

1. តើអ្នកគួរប្រើក្រែមលាបមុខ SPF ពេញមួយឆ្នាំទេ? ប្រហែលជាអ្នកដែលមានប្រភេទស្បែកជាក់លាក់?

យោបល់ពីអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សនៅម៉ាកគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិ ម៉ាយ& កូ, Nelly Papikyan៖

ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍អ៊ុលត្រាវីយូឡេ ខាងក្រោម 4,អ្នកមិនចាំបាច់ការពារស្បែករបស់អ្នក ឬប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទេ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនលើសពី 20-30 នាទី។

ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍ ខាងក្រោម 2,អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទេ ទោះបីជាអ្នកនៅខាងក្រៅយូរក៏ដោយ។

ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍គឺមកពី 4 ដល់ 6បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវប្រើផលិតផលដែលមានសន្ទស្សន៍ការពារប្រហែល 20-25 ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងចំណាយពេលលើសពី 10-15 នាទីនៅខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទើបតែរត់ចេញពីការិយាល័យទៅហាងនៅម្ខាងទៀតនៃផ្លូវ អ្នកមិនចាំបាច់គ្របខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការការពារកម្តៅថ្ងៃ ហើយឡើងចូលទៅក្នុងឈុតអវកាសនោះទេ។

ប្រសិនបើសន្ទស្សន៍អ៊ុលត្រាវីយូឡេ ខាងលើ 6ត្រូវប្រាកដថាប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅពេលអ្នកចេញពីផ្ទះ ឬអង្គុយក្បែរបង្អួចបើកចំហ។

2. តើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពិតជាចាំបាច់ក្នុងខែណា ហើយតើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសការការពារកម្រិតណា?

ពីអ្នកកែសម្រួល

នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើប្រហែលពីខែឧសភាដល់ខែកញ្ញានិងនៅតំបន់ភាគខាងត្បូងនៃប្រទេសរុស្ស៊ី - ពីខែមេសាដល់ខែតុលាឬសូម្បីតែពីខែមីនាដល់ខែវិច្ឆិកា។

កម្រិតមធ្យមនៃវិទ្យុសកម្មនៅរដូវក្តៅនៅកណ្តាលនៃប្រទេសរុស្ស៊ីគឺ 3-4 កាំរស្មីយូវីហើយនៅភាគខាងត្បូង - 5-6 យូវី។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរអ្នកស្រុកនៃប្រទេសរុស្ស៊ីមានប្រភេទស្បែក 2 និង 3 ជាចម្បងដូច្នេះវាត្រូវប្រើក្រែម 20-25 SPF និងនៅភាគខាងត្បូង 30-50 SPF ។

ប្រសិនបើពេលថ្ងៃ អ្នកនៅក្នុងផ្ទះភាគច្រើន ហើយព្រះអាទិត្យមិនសូវខ្លាំង អ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មានការការពារ ព្រោះ... ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទីគឺមានសុវត្ថិភាព ខណៈពេលដែលពន្លឺព្រះអាទិត្យតិចតួចក៏មានប្រយោជន៍ដែរ ហើយស្បែកមិនទទួលបានការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលមិនចាំបាច់។

មតិយោបល់ អ្នកបច្ចេកទេស Levrana Teymur Belyaev៖

សម្រាប់អ្នកដែលចង់ការពារស្បែករបស់ពួកគេពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេច្រើនពេកនៅក្នុងទីក្រុងនានានៃភាគកណ្តាលនៃប្រទេសរុស្ស៊ី យើងអាចណែនាំអោយប្រើក្រែមការពារពន្លឺ ដែលនៅក្នុងនោះ SPF ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជាឥទ្ធិពលបន្ថែម រួមជាមួយនឹងសំណើម បន្ទន់ ប៉ូវកំលាំង។ល។ នៅក្នុងក្រែមបែបនេះកម្រិតនៃការការពារមិនលើសពី SPF20 ហើយនេះគឺច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់។

នៅទីក្រុងភាគខាងត្បូង ព្រះអាទិត្យអាចឆេះខ្លាំង នៅថ្ងៃដ៏កម្រ សីតុណ្ហភាពឡើងដល់ +40C ប៉ុន្តែជាមធ្យមវាស្ថិតនៅ +30C។ នេះជាហេតុផលដែលត្រូវខិតខំការពារស្បែករបស់ពួកគេ សូម្បីតែអ្នកដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកក៏ដោយ ព្រោះជារឿយៗយើងខ្លួនឯងមិនបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលស្បែកត្រូវរលាក ហើយទន្ទឹមនឹងនោះមានដំណើរការសកម្មនៃការស្រូបយកវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ សម្រាប់អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងបែបនេះ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឯកទេសដែលមានកម្រិត SPF យ៉ាងហោចណាស់ 30 ឬសូម្បីតែ 50 ត្រូវបានណែនាំ។

Nelly Papikyan, យោបល់ម៉ាក ម៉ាយ& កូ

ជម្រើសនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក៏អាស្រ័យលើប្រភេទរូបថតស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។

1 ប្រភេទរូបថត (Celtic)- ស្បែក និងសក់ស្អាត ច្រើនតែមានពណ៌ក្រហម។ ស្នាមជាំនៅលើស្បែក។ ភ្នែកពណ៌ខៀវឬបៃតង។
យើងណែនាំផលិតផលដែលមានកត្តា SPF យ៉ាងហោចណាស់ 30 នៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវក្តៅ និងពី 40 ទៅ 50 នៅដើម។ ពេលវេលាសុវត្ថិភាពដែលបានចំណាយនៅក្នុងព្រះអាទិត្យសម្រាប់អ្នកតំណាងនៃប្រភេទរូបថតនេះគឺមិនលើសពី 5 នាទី។ នោះគឺជាទ្រឹស្តី ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកត្តា SPF 50 ប្រសិនបើអនុវត្តត្រឹមត្រូវ ការពារស្បែករយៈពេល 250 នាទី (5 x 50) និងជាមួយនឹងកត្តា SPF ពី 8 ទៅ 40 នាទី។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាណាមួយសូម្បីតែឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក៏មិនអាចការពារបាន 100 ភាគរយដែរ។

2 ប្រភេទរូបថត (Nordic និង Scandinavian ) - ស្បែកស្អាត សក់ពណ៌ត្នោតខ្ចី ភ្នែកពណ៌ត្នោត ឬពណ៌ខៀវ។
នៅដើមរដូវក្តៅ អ្នកគួរប្រើផលិតផលដែលមានកត្តា SPF ពី 30 - 35 នៅចុងរដូវក្តៅ ពួកគេអាចជំនួសដោយផលិតផលដែលមានកត្តា SPF 15។ ពេលវេលាអតិបរមាដែលមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងព្រះអាទិត្យគឺ 15 នាទី។

3 ប្រភេទរូបថត (អឺរ៉ុប) - ទូទៅបំផុតនៅក្នុងតំបន់កណ្តាល។ ស្បែកស្រាល សក់ពណ៌ត្នោត ឬពណ៌ត្នោត ភ្នែកងងឹត។
អ្នកតំណាងនៃប្រភេទរូបថតនេះអាចប្រើប្រាស់ផលិតផលការពារដែលមានកត្តា SPF ពី 8 ទៅ 15 ចាប់ពីដើមដល់ចុងរដូវក្តៅ។ ពេលវេលាអតិបរមាដែលមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងព្រះអាទិត្យគឺ 20 នាទី។

4 ប្រភេទរូបថត (មេឌីទែរ៉ាណេ)- ស្បែកខ្មៅងងឹត សក់ខ្មៅ និងភ្នែកងងឹត។
អ្នកតំណាងនៃប្រភេទរូបថតនេះមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពនៃស្បែករបស់ពួកគេនៅលើឆ្នេរទេ សូម្បីតែក្រែមដែលមានកត្តា SPF 8 ។ ពេលវេលាសុវត្ថិភាពដែលចំណាយក្នុងព្រះអាទិត្យគឺ 30 នាទី។
ក្រែមទាំងអស់ដែលមាន SPF លើសពី 50 គឺជាល្បិចទីផ្សារ។ ក្រែមដែលសម្គាល់ SPF 100, 70, 80 ជាក្បួនមានផ្ទុកសារធាតុក្រាស់ និងស័ង្កសីច្រើន ដោយសារពួកវាបង្កើតជាស្រទាប់ក្រាស់នៅលើស្បែក ខណៈពេលដែលកម្រិតនៃការការពារកើនឡើងអតិបរមា 2 ភាគរយ។

3. របៀបនិងក្រែមអ្វីដែលត្រូវប្រើនៅលើឆ្នេរ?

ពីអ្នកកែសម្រួល

នៅលើឆ្នេរអ្នកត្រូវការការការពារខ្លាំងជាងមុន - ពី 30 ទៅ 50 SPF ហើយក្រែមត្រូវតែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាទៀងទាត់។

អ្នកត្រូវដឹងថាក្រែមភាគច្រើន - ក្រែមដែលមានតម្រងគីមី - ចាប់ផ្តើមដំណើរការតែ 20 នាទីបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ! ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការងូតទឹកនិងសម្ងួតដោយកន្សែងរំលោភលើស្រទាប់ការពារដូច្នេះក្រែមត្រូវតែលាបម្តងទៀត។

វាក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរដែលយោងទៅតាមអ្នកបច្ចេកទេស កម្រិត SPF លើសពី 50 គឺជាផែនការទីផ្សារ និងមិនអាចសម្រេចបាន។

4. ប្រាប់យើងអំពីតម្រងរូបវិទ្យា និងគីមី។ តើរូបរាងកាយជាអ្វី ហើយតើអ្នកទទួលបានវាដោយរបៀបណា? តើអ្វីជាគុណវិបត្តិនៃការប្រើប្រាស់ពួកវា? តើ​តម្រង​គីមី​ណា​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​បំផុត?

ពីអ្នកកែសម្រួល

មានតម្រង 2 ប្រភេទ - រាងកាយនិងគីមី។ រូបវិទ្យាគឺ ទីតានីញ៉ូម ឌីអុកស៊ីត និងស័ង្កសីអុកស៊ីដ ដែលប្រើជាចម្បងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិ។ ភាព​ពិសេស​របស់​ពួក​គេ​គឺ​ពេល​លាប​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ស។ ចូរនិយាយដោយសង្ខេបអំពីប្រភេទនីមួយៗ៖

តម្រងរាងកាយឆ្លុះបញ្ចាំងពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ពួកវាជាអំបិលដែកដែលកំទេចទៅជាធូលីដី។ គុណវិបត្តិគឺថាពួកវាអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើស ស្ទះ និងបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី។ ដោយសារខ្លឹមសារនៃភាគល្អិតណាណូ ពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដោយសមាគមដី ហើយត្រូវបានពិភាក្សាយ៉ាងសកម្មដោយវិញ្ញាបនបត្រអេកូអឺរ៉ុប!

តម្រងគីមីចូលមកប៉ះនឹងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ បង្កើតសមាសធាតុថ្មី និងបង្វែរវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យទៅជាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ និងមានសុវត្ថិភាព។ មានការព្យាករណ៍តិចជាងនៅក្នុងកម្រិតនៃគ្រោះថ្នាក់របស់ពួកគេជាងតម្រងរាងកាយ ដោយសារតែ តម្រងគីមីខ្លះអាចមានជាតិពុល និងកកកុញនៅក្នុងខ្លួន។

មតិយោបល់ នាយកនៃការបង្កើតថ្មី អ្នកបង្កើតគ្រឿងសំអាងក្រោមម៉ាក Kleona, Ph.D. Igor Ivanov៖

តម្រងរាងកាយគឺជាសារធាតុរ៉ែដែលការពារស្បែករបស់យើងពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យដោយយោងតាមគោលការណ៍នៃឆ័ត្រធម្មតា i.e. ស្រូប, ឆ្លុះ, ខ្ចាត់ខ្ចាយកាំរស្មី UV ប៉ុន្តែកុំបញ្ជូនវាទៅស្បែក។ ភាពល្បីល្បាញបំផុតនៃពួកគេគឺស័ង្កសីនិងអុកស៊ីដទីតានីញ៉ូម។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការឆ្លុះបញ្ចាំងនៃសារធាតុទាំងនេះ

អតិបរមា ពួកវាគឺជាដីទៅជាភាគល្អិតល្អិតល្អន់។ ដើម្បីអ្វី? ស្រមៃថាមានប្លុកឈើដែលមានទំហំប៉ុនប្រអប់ផ្គូផ្គង។ ដោយដាក់វានៅលើសន្លឹកក្រដាសស្តង់ដារ អ្នកអាចបង្កើតស្រមោលទំហំនៃប្រអប់នេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកាត់ប្លុកជាពីរស្រទាប់ ពួកគេអាចដាក់ស្រមោលពីរដងលើផ្ទៃ។ ប្រសិនបើប្លុកត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើនពួកគេអាចដាក់ស្រមោលលើសន្លឹកក្រដាសទាំងមូល។ គោលការណ៍ដូចគ្នានេះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការផលិតតម្រងរ៉ែ។ ការគ្របដណ្តប់អតិបរមាត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងទំហំភាគល្អិតអប្បបរមា តាមឧត្ដមគតិទំហំណាណូ។

ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះ គេជឿថា សារធាតុរ៉ែណាណូមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្ស។ ដូច្នេះ អង្គការមិនមែនរដ្ឋាភិបាលដូចគ្នារបស់ចក្រភពអង់គ្លេស Soil Association (SA) ដែលមានឯកទេសក្នុងការបញ្ជាក់ផលិតផលសរីរាង្គបានប្រកាសថាផលិតផលដែលមានសារធាតុ nanoparticles នឹងមិនអាចទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រ SA ទៀតទេ។ ហើយជាដំបូងនៃការទាំងអស់នេះអនុវត្តទៅឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។

មតិអ្នកគ្រប់គ្រងការបណ្តុះបណ្តាលម៉ាក វេលដា ម៉ារីយ៉ា Kondratieva៖

នៅ Weleda យើងប្រើតែតម្រងរាងកាយនៅក្នុងផលិតផលរបស់យើងសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន។ ទីមួយគឺថាតម្រងរាងកាយមានឥរិយាបទស្ថេរភាពជាងនៅក្នុងព្រះអាទិត្យនិងនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ទីពីរ ផលិតផលដែលមានតម្រងគីមីទាមទារវិន័យពីអ្នកប្រើប្រាស់ និង

ការថែទាំពិសេស។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តផលិតផលបែបនេះពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងមុនពេលទៅឆ្នេរឬនៅក្នុងព្រះអាទិត្យសកម្ម។ តម្រងរាងកាយចាប់ផ្តើមការពារភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកម្មវិធី ហើយងាយស្រួលក្នុងការបន្តកំឡុងពេលប្រើប្រាស់។

ណាលី ប៉ាពីគីយ៉ាន ម៉ាយ& កូ:

មិនមែនតម្រងគីមីទាំងអស់សុទ្ធតែមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយនោះទេ។ មកដល់បច្ចុប្បន្ន សុវត្ថិភាពបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងចំណោមតម្រងគីមីត្រូវបានចាត់ទុកថា៖

1) Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine) គឺជាតម្រងគីមីដ៏ល្អបំផុតរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន។ អាចថតរូបបាន; ការពារកាំរស្មី UVB, UVA1, UVA2; មិនជ្រាបទឹក។

2) Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol) - ការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVB, UVA1, UVA2; មានស្ថេរភាពរូបថតតិច; ងាយរលាយក្នុងទឹក និងខ្លាញ់

3) Mexoryl XL (Drometrizole trisiloxane) - ការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA2; អាចថតរូបបាន; ខ្លាញ់រលាយ; មាននៅក្នុងផលិតផល L'Oreal ប៉ុណ្ណោះ។

4) Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid) - ការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA1, UVA2; អាចថតរូបបាន; រលាយក្នុងទឹក; មាននៅក្នុងផលិតផល L'Oreal ប៉ុណ្ណោះ។

5. ហើយសារធាតុ SPF មួយណាដែលផ្ទុយទៅវិញ មានគ្រោះថ្នាក់បំផុត? តើសមាសធាតុអ្វីខ្លះនៅក្នុងផលិតផល SPF ដែលអ្នកពិតជាគួរជៀសវាង ហើយហេតុអ្វី?

ពីអ្នកកែសម្រួល

ក្រុមហ៊ុនផលិតអ៊ឺរ៉ុបធំ ៗ ភាគច្រើនជាក្បួនមិនប្រើតម្រងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុត។

ព្យាយាមកុំទិញឡេការពារកំដៅថ្ងៃថោកបំផុត ព្រោះ... ពួកវាមានគ្រឿងផ្សំគ្រឿងសំអាងថោកបំផុត ដែលយ៉ាងហោចណាស់គ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក និងអតិបរមា មានគ្រោះថ្នាក់។

Teymur Belyaev, ឡេវរ៉ាណា:

ប្រសិនបើទំហំភាគល្អិតនៃតម្រងរាងកាយតូចពេក (ភាគល្អិតណាណូ) នោះពួកវាថែមទាំងអាចជ្រៀតចូលពីផ្ទៃចូលទៅក្នុងរាងកាយបានដោយរអិលវា។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​វា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ដឹង​និង​ជឿជាក់​លើ​អ្នក​ផលិត​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក។ (ដោយវិធីនេះ ស្តង់ដារ COSMOS-Ecocert ហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ nanoparticles ដូច្នេះយើងប្រើ micronized zinc oxide ប៉ុន្តែមិនមែន nano) ។

ក្នុងចំណោមប្រភេទតម្រងគីមី មានចំនួនដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់នៃសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដ ចាប់តាំងពី បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វា

photoprotection, ពួកវាប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្បែកខ្លួនវា, បំពុលរាងកាយ, ឬជាអាឡែហ្ស៊ី, មិននិយាយអំពីការបង្កមហារីកនៃពួកគេមួយចំនួន។ នេះគឺជាសារធាតុមួយចំនួន៖ escalol, octinoxate, oxybenzone, enzacamine, cinoxate ។

Igor Ivanov, "Kleona":

បច្ចុប្បន្ននេះនិន្នាការដ៏ធំដែលលេចធ្លោគឺថាតម្រងរាងកាយគឺ អំពី rovo ប៉ុន្តែសារធាតុគីមីគឺអាក្រក់។ នេះ​ជា​ការ​យល់​ខុស។ ហើយនេះជាមូលហេតុ។

តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​មាន​វ៉ែនតា​សម្រាប់​សម្អាត​ខ្លួន​ឯង​ដែល​អាច​ដុត​បំផ្លាញ​ភាព​កខ្វក់​នៅពេល​ត្រូវ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​? ទាំងអស់នេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែស្រទាប់ស្តើងបំផុតនៃអុកស៊ីដទីតានីញ៉ូមដែលបានអនុវត្តទៅលើកញ្ចក់។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ អុកសុីតទីតាញ៉ូមអសកម្ម និងសុវត្ថិភាពក្លាយជាសារធាតុសកម្ម ហើយរួមជាមួយអុកស៊ីសែនបរិយាកាស ចាប់ផ្តើមបំផ្លាញសារធាតុសរីរាង្គណាមួយដែលចូលមកប៉ះវា។ ប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការទាំងនេះគឺអស្ចារ្យណាស់ ដែលបច្ចេកវិទ្យា photocatalytic សម្រាប់ការសម្អាតផ្ទៃ និងខ្យល់ដែលមានមូលដ្ឋានលើ titanium oxide នឹងក្លាយទៅជាឧស្សាហកម្មថ្មីមួយឆាប់ៗនេះ។

ឥឡូវស្រមៃមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅលើស្បែក ប្រេងរំអិលយ៉ាងបរិបូរណ៍ជាមួយនឹងភាគល្អិតណាណូអុកស៊ីតទីតានីញ៉ូម លាយជាមួយនឹងប្រេងបន្លែ និង/ឬសារធាតុអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងងាយស្រួលផ្សេងទៀត នៅពេលដែលល្បាយទាំងមូលនេះត្រូវបាន irradiated ជាមួយពន្លឺ ultraviolet ជាច្រើនម៉ោង និងផ្លុំដោយខ្យល់ក្តៅស្រស់។

ជាមួយនឹងតម្រងគីមីអ្វីៗកាន់តែស្មុគស្មាញ។ នាងប្រើវារាប់សិបនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ ហើយវាជាការពិតដែលពួកវាខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែនេះអនុវត្តចំពោះតម្រងព្រះអាទិត្យជំនាន់ទី 1 ។ តម្រងគីមីបច្ចុប្បន្នមានសុវត្ថិភាពជាង។ ប៉ុន្តែ​មាន​មនុស្ស​មួយ​ក្រុម​ធំ​គួរ​សម​ដែល​នៅ​តែ​ជៀស​វាង​ដោយ​មិន​រើសអើង។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃខ្ញុំនឹងនិយាយថា: អាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ នៅពេលដែលគាត់ជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានតំលៃថោកដែលមានតម្រងគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលដែលនាងលាបក្រែមដែលមាន SPF ខ្ពស់ជាងការចាំបាច់។ នៅពេលដែលគាត់ផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវទាំងអស់ទៅលើក្រែម ហើយត្រូវហាលថ្ងៃជាច្រើនម៉ោង ពេលដែលគ្រូពេទ្យទាំងអស់ណែនាំឱ្យនៅក្នុងម្លប់។

ទីបំផុតថ្ងៃក្តៅបានមកដល់ហើយ ដែលមានន័យថាដល់ពេលត្រូវប្តូរទៅពេលវេលាសន្សំពន្លឺថ្ងៃ។ សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកប្រាកដជាមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានបណ្តុំនៃអាវព្រះអាទិត្យដែលអ្នកចូលចិត្ត មួកធំទូលាយ និងជាការពិតណាស់ ក្រែមដែលមានការការពារ SPF។

ជាងនេះទៅទៀត ជំនាន់ថ្មីរបស់ San-protectors សន្យាថានឹងជួយសង្គ្រោះយើងពីភាពជ្រីវជ្រួញ សែលុយឡូស ធ្វើឱ្យសក់របស់យើងរលោង ទន់រលោង និងផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពក្មេងជារៀងរហូត។ អ្នកជំនាញបានចែករំលែកការពិតចុងក្រោយអំពីផលិតផល SPF នៅលើគេហទំព័រ - Ekaterina Medvedeva គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅគ្លីនិក Otari Gogiberidze "Time of Beauty" Christina M. Zehavi ស្ថាបនិកម៉ាកគ្រឿងសំអាង Christina និង Ekaterina Muratova អ្នករចនាម៉ូដ Schwarzkopf__.

1. ផលិតផលដែលមាន SPF ត្រូវតែមានកត្តាការពារគីមី និងរាងកាយ

រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UVB ចំនួនពីរ - ពួកគេធ្វើឱ្យការផលិតមេឡាញីននៅក្នុងកោសិកា។ តាន់ និងបណ្តាលឱ្យមានការ sunburn ហើយ UVA គឺជាគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលរីករាលដាលសកម្មភាពដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្រោមគម្របដោយមិនមានផលប៉ះពាល់ដែលអាចមើលឃើញនៅលើស្បែក។

ស្នូលនៃកោសិកាស្បែករបស់យើងដែលមានព័ត៌មានហ្សែនទាំងអស់អំពីវាមានពណ៌ក្រហមភ្លឺ ហើយជាតំបន់ដែលមានពណ៌ច្រើនបំផុត ពួកវាស្រូបយកកាំរស្មី UVA ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បានយ៉ាងងាយស្រួល និងឆាប់រហ័ស។ ដំណើរការនេះបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននៅក្នុងកោសិកានៃ dermis; ភាពចាស់មុនអាយុ និងសូម្បីតែមហារីកស្បែក - melanoma ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលផលិតផលដែលមាន SPF ត្រូវតែមានកត្តាការពារគីមីនិងរាងកាយ (ការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA និង UVB ត្រូវតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់ក្រែមបែបនេះ) ។

កត្តាគីមីរួមមាន cinnamates, salicylates, silicones ការពារការរលាក កត្តារាងកាយរួមមានភាគល្អិតតូចៗនៃអុកស៊ីដទីតាញ៉ូម ឬស័ង្កសី ពួកវាបង្កើតជាស្រទាប់លើផ្ទៃស្បែកដែលខ្ចាត់ខ្ចាយ និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីវិសាលគមទាំងមូលនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេការពារប្រឆាំងនឹងការថតរូប។

2. SPF មិនធានាការការពារប្រឆាំងនឹង freckles និងចំណុចអាយុ

ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះដោយអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថារូបរាងរបស់ freckles និងចំណុចអាយុ វិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យមិនតែងតែប៉ះពាល់ទេ។ ការប្រទះឃើញអាចបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច និងសូម្បីតែជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ អ្នក​ដែល​រង​ការ​វាយ​ប្រហារ​មុន​គេ​គឺ​អ្នក​ដែល​មាន​រូប​ថត ៣-៤ - អ្នក​ដែល​មាន​ស្បែក​មុខ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

ចំពោះ freckles, cosmetologists បែងចែកអ្វីដែលគេហៅថា freckled ស្បែក phototype ។ នៅក្នុងម្ចាស់របស់វា ក្រោមឥទិ្ធពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យនៃអាំងតង់ស៊ីតេណាមួយ សារធាតុ melanin ត្រូវបានរាយប៉ាយដោយចង្អុលលើផ្ទៃនៃស្បែក។ ហើយ​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​ទប់ទល់​នឹង​បញ្ហា​ខាងក្នុង​ក្នុង​ខ្លួន​បាន​ឡើយ សូម្បីតែ​ភាគច្រើន​បំផុត​ ក្រែមដ៏មានឥទ្ធិពលជាមួយនឹងការការពារ SPF .

3. ក្រែមដែលមាន SPF មិនបង្កមហារីកទេ។

ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ម៉ូដសម្លៀកបំពាក់ធម្មជាតិបានទាក់ទាញចិត្តអ្នកប្រើប្រាស់។ ពួកគេបានចាប់ផ្តើមពិចារណាសមាសធាតុគីមីជាច្រើនថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ហើយត្រូវបានឆ្ងល់ដោយសំណួរថាតើផលិតផល SPF ដែលមានកត្តាការពាររាងកាយ (មានសារធាតុទីតានីញ៉ូម និងជាតិដែកឌីអុកស៊ីត) អាចបង្កមហារីកឬអត់។ វេទិកានេះពោរពេញទៅដោយការព្រមាន និងសារពីប្រជាពលរដ្ឋដែលមានចិត្តមេត្តាថា គ្រឿងសម្អាងបែបនេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ព្រោះជាតិដែក (និងទីតានីញ៉ូមច្រើនជាងនេះ) បំពុលរាងកាយ។

អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ និងអ្នកកែសម្ផស្សភាគច្រើនបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ផលិតផល SPF ជាមួយនឹងសមាសភាពនេះ និងការពារកិត្តិយសរបស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ូលេគុលដ៏ធំនៃទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត និងជាតិដែកត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងក្រែម ដែលមានន័យថាពួកវាបង្កើតជាអេក្រង់ការពារតែលើផ្ទៃស្បែកប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់កាន់តែជ្រៅ និងបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធកោសិកា និងជាលិកា។

4. ផលិតផល SPF ទំនើបធ្វើលើសពីការការពារពីព្រះអាទិត្យ

តម្រង SPF បានចាប់ផ្តើមត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកមុខ និងដងខ្លួនទំនើបបំផុត ហើយនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ភាពល្បីល្បាញប៉ុណ្ណោះទេ ក្រែម BB . បន្ទាត់នេះរួមមាន primers, bronzers, self-tanners, ម្សៅ, ស្រមោល, ក្រែមផ្តល់សំណើមសម្រាប់មុខ, ភ្នែកនិងរាងកាយ, ផលិតផលប្រឆាំងនឹង cellulite ក្រែមលាបមាត់ លេខ SPF ដែលប្រែប្រួលពី 8 ទៅ 30។

បន្ទាត់រវាងសម្រស់ឆ្នេរ និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកបានធ្វើឱ្យព្រិលៗ។ ក្រែម ម្សៅទ្រនាប់ និងក្រែមលាបមាត់ជំនាន់ថ្មី ការពារពីព្រះអាទិត្យ ដោយសារខ្លឹមសារនៃកត្តាការពារគីមី និងរូបវន្ត និងដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗនៃស្បែក។ អាស៊ីតអាមីណូ, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, អាស៊ីត hyaluronic វីតាមីន ប្រេងនៅក្នុងផលិតផលភាគច្រើន និងសមាសធាតុដែលមានប៉ាតង់ពិសេស (ម៉ាកនីមួយៗមានរបស់វា) ផ្តល់សំណើម ធ្វើឱ្យស្បែករលោង ជួយប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី សូម្បីតែវាយនភាពស្បែក បំបាត់ស្នាមជ្រួញ និងការពារភាពចាស់មុនអាយុ។ ជាមួយនឹងឃ្លាំងអាវុធបែបនេះ វាមិនគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការទៅឆ្នេរនោះទេ។

ជំនួយការសម្រស់របស់អ្នក៖

ការពិតថ្មីអំពីផលិតផលដែលមានការការពារ SPF

1. ក្រែម Anti-Aging Sun Cream SPF 30 Babor,
2. Bronzant ឡេលាបមុខប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញ SPF 15 Collistar,
3. BB Cream SPF 50 Garnier,
4. គ្រឹះបង្រួមដែលធ្វើអោយស្បែកស្មើគ្នា សូម្បីតែការផាត់មុខកាន់តែល្អ SPF 15 Clinique,
5. BB Cream Hydra Sparkling Nude មើលទៅ Givenchy,
6. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ Lancaster Sun Sport,
7. ក្រែម CC Superdefense CC Cream SPF 30 Color Correction Clinique,
8. ឡេការពារកំដៅថ្ងៃដែលមានផាសុខភាពសម្រាប់មុខ SPF 50 Vichy,
9. ឡេការពារប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ SPF 50 Vitalprotection Darphin,
10. ក្រែមលាបមាត់ SPF 20 Neutrogena,

ការពិតថ្មីអំពីផលិតផលដែលមានការការពារ SPF

1. ក្រែមលាបមុខ "ស្បែកល្អឥតខ្ចោះ" ដំណោះស្រាយ SPF 15 Avon,
2. ទឹកដោះគោសម្រាប់មុខនិងរាងកាយ Anthelios SPF 50 La Roche-Posay,
3. Maxi-spray ទឹកដោះគោ tanning ជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃការការពារ SPF Yves Rocher,
4. ក្រែមការពារថ្ងៃធម្មជាតិ Priori CoffeeBerry Natural Daily Protection SPF 25,
5. Primer សម្រាប់មុខ SPF 30ពីជួរឱសថស្ថានថ្មី។ មន្ទីរពិសោធន៍ Lumene,
6. ប្រទាលមុខព្រះអាទិត្យ SPF 30 Stenders,
7. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ Extrime Protect SPF 30 ការថែរក្សាស្បែកប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត,
8. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ Sun Zone SPF 30 Oriflame,
9. ស្ទីកការពារកំដៅថ្ងៃ ស៊ីសលី,
10. បន្ទះសម្រាប់ភ្នែក បបូរមាត់ ច្រមុះ SPF 40 La Prairie

ការពិតសំខាន់ 3 ផ្សេងទៀតអំពីការការពារ SPF

5. ចំនួន SPF អតិបរមាគឺ 30

តួលេខ SPF នៅក្នុងផលិតផលដែលមានការការពារកាំរស្មីយូវីអាចឈានដល់អតិបរមា 30 ហើយនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ណាស់សូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលមានរូបថតដំបូងក៏ដោយ។ អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ខាង​លើ​គឺ​ជា​ការ​ធ្វើ​ទីផ្សារ។ ក្រែមដែលសម្គាល់ SPF 100, 70, 80 ជាក្បួនមានផ្ទុកសារធាតុក្រាស់ និងស័ង្កសីច្រើន ដោយសារពួកវាបង្កើតជាស្រទាប់ក្រាស់នៅលើស្បែក ខណៈពេលដែលកម្រិតនៃការការពារកើនឡើងអតិបរមា 2 ភាគរយ។ នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅសម្រាប់ទីក្រុងវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើ SPF 8-10 សម្រាប់ឆ្នេរ - ពី 15 ទៅ 30 (អាស្រ័យលើប្រភេទរូបថត) ។

6. វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើផលិតផលដែលមាន SPF សម្រាប់សក់

ការពិតថ្មីអំពីផលិតផលដែលមានការការពារ SPF

ព្រះអាទិត្យសកម្ម (ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅលើឆ្នេរ បន្ទាប់មកទឹកសមុទ្រ) ធ្វើអោយសក់ស្ងួត ធ្វើឱ្យវាមានសភាពទន់ខ្សោយ និងបំផ្លាញសារធាតុពណ៌។ ជាលទ្ធផលក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរបស់អ្នកអ្នកទទួលបាន strands ស្តើងដែលនៅតែមាននៅលើសិតសក់ក្នុងបរិមាណច្រើន។

ការពារសក់ បន្ថែមពីលើមួកដែលមានគែមធំទូលាយ ឧបករណ៍ត្រជាក់ទុកចោល និងថ្នាំបាញ់ការពារនឹងជួយប្រឆាំងនឹងកត្តាឈ្លានពាន។ ពួកវាមានសារធាតុស៊ីលីកូន ប្រេងចាហួយ សារធាតុ hygroscopic សារធាតុរក្សាសំណើម និងបន្ទន់ - ប្រេង . សមាសធាតុទាំងនេះរក្សាតុល្យភាពសំណើមនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃ strands ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលទ្ធភាពនៃការជ្រៀតចូលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅនៃសក់រលោងចេញជញ្ជីងការពារការបាត់បង់ជាតិពណ៌និងទឹក។

បន្ថែមពីលើផលិតផលការពារវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើបន្ទាត់ទាំងមូលសម្រាប់សក់ក្រោមឈ្មោះទូទៅបន្ទាប់ពីព្រះអាទិត្យ។ សាប៊ូកក់សក់ ម៉ាស សេរ៉ូម ប្រេង និងក្រែមបន្ទន់សក់ពីខ្សែនេះមានសមាសធាតុដ៏សំបូរបែបនៃសមាសធាតុស្តារ និងបង្កើតឡើងវិញ (ជាធម្មតា សេរ៉ាមិច និងប្រេងស្មុគស្មាញ)។ ពួកគេ។ ពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធសក់ ការពារស្បែកក្បាលមិនអោយឡើងពណ៌ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល ការពារភាពស្ងួត ចិញ្ចឹមសរសៃ ធ្វើអោយពួកគេទន់ភ្លឺរលោង និងរលោង។

ជំនួយការសម្រស់របស់អ្នក៖

ការពិតថ្មីអំពីផលិតផលដែលមានការការពារ SPF

1. បាញ់ការពារកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ Schwarzkopf Professional Bonacure Sun,
2. បាញ់សេរ៉ូម Extreme ប្រេង Elixir Gliss Kur,
3. ទឹកដោះគោការពារកំដៅថ្ងៃ K-Pak Protective Sun Milk Joico,
4. Aloe Vera Moisturizing Spray Conditioner Natur Vital Sensitive,
5. ការថែរក្សាប្រេង ស្កាម៉ា,
6. ប្រទាលមុខ Oleo Intense Syoss,
7. សាប៊ូកក់សក់រស់ឡើងវិញ Color Extend Sun Redken,

នៅថ្ងៃក្តៅវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើក្រែមស្រាល - ពួកគេផ្តល់សំណើមបានល្អហើយត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអ្នកដែលមានជាតិទឹក ឬអុកស៊ីហ្សែន និងមានសារធាតុការពារកម្តៅថ្ងៃ។

តំបន់ជុំវិញភ្នែកគួរតែត្រូវបានផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស - គ្រឿងសំអាងពិសេសគួរតែត្រជាក់និងការពារពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ កុំភ្លេចអំពីស្បែកដែលឆ្ងាញ់នៃបបូរមាត់របស់អ្នក - ប្រើក្រែមលាបមាត់ ឬក្រែមលាបមាត់ដែលមានការការពារកាំរស្មីយូវី។

លក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗដែលក្រែម "រដូវក្តៅ" គួរតែមានដូចខាងក្រោម:

2. វត្តមាននៃវីតាមីន A, B, C, E ដែលការពារស្បែកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។

3. វាយនភាពពន្លឺ។ សារធាតុ emulsion ត្រូវតែត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អ ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការហួតសំណើម និងការពារការឡើងកំដៅនៃស្បែក។

តើ SPF ជាអ្វី?

កត្តាការពារព្រះអាទិត្យ- កត្តាការពារកំដៅថ្ងៃ - សារធាតុដែលអាចស្រូបយកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ កម្រិតនៃការការពារតែងតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើវេចខ្ចប់ - ពី SPF 5-10 (ខ្សោយបំផុត) ដល់ SPF 60-100 (អតិបរមា) ។

រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ គ្រឿងសំអាងការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវបានផលិតតែក្នុងទម្រង់ជាឡេ និងក្រែមប៉ុណ្ណោះ។ ឥឡូវនេះទីផ្សារបានពង្រីក - បាញ់និងជូតពិសេសបានបង្ហាញខ្លួន។ មិនដូចអ្នកកាន់តំណែងមុនទេ ពួកវាផ្ទុកសារធាតុដែលអាចការពារស្បែកពីខាងក្នុង។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ជ្រើសរើសផលិតផលដោយឈ្លាសវៃ សូមប្រើដំបូន្មានខាងក្រោម៖

នៅពេលត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ កំណត់ពេលវេលាប្រហាក់ប្រហែលដែលស្បែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមប្រែជាក្រហម។ (ជាធម្មតានេះគឺ 15 នាទី ទោះបីជាអត្រាអាចមានចាប់ពី 2 នាទីទៅកន្លះម៉ោងក៏ដោយ)។ គុណពេលវេលាសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដោយសូចនាករតម្រង៖

15 នាទី x SPF 20 = 300 នាទី។

នោះគឺអ្នកនឹងកំណត់ថាផលិតផលដែលមានកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ "20" នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្ថិតនៅក្រោមកាំរស្មីក្តៅរហូតដល់ 5 ម៉ោង។

សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តប្រេងធម្មជាតិ

ការ៉ុត, wort ផ្លូវ John's និង Walnut លាយជាមួយនឹងប្រេងធ្វើឱ្យស្បែកងាយនឹងព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះ​ហើយ បើ​អ្នក​ចង់​បាន​ស្បែក​មុខ​ស្អាត គួរ​ប្រើ​ក្រែម​លាប​មុខ​នេះ​ក្នុង​រដូវ​ក្ដៅ។ មុនពេលចូលគេង លាបល្បាយប្រេង berry លើមុខរបស់អ្នក - ពួកវាល្អក្នុងការស្តារកោសិកាដែលបង្កើតឡើងវិញនៅពេលយប់។

ដើម្បីការពារស្បែកពីឥទ្ធិពលបរិស្ថានដ៏កាចសាហាវ ត្រូវប្រាកដថាប្រើគ្រឿងសម្អាងដែលមានប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី jojoba អាល់ម៉ុន ផ្លែបឺរ ផ្លែប័រ និងរ៉ូសឆេតាតា។ ទាំងនេះមិនត្រឹមតែជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេអាចទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ ចំរាញ់ចេញពីកន្ទក់ ប្រេងឆា ដូង ល្ង និងគ្រាប់ peach ក៏ការពារពីកាំរស្មីយូវីផងដែរ។

ដើម្បីបងា្ករការប្រើប្រាស់ផលិតផលបែបនេះពីការបង្កគ្រោះថ្នាក់សូមប្រើវានៅរដូវក្តៅក្នុងកំហាប់ទាប (អតិបរមា 5%) ។ បើមិនដូច្នោះទេស្រទាប់ការពារដែលបង្កើតឡើងដោយប្រេងនឹងនាំឱ្យស្ទះរន្ធញើសនិងរលាក។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ឈប់ការប្រើល្បាយបែបនេះទាំងអស់គ្នាក្នុងអំឡុងពេលកំដៅ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃ ចូរប្រើប្រេងផ្លែបឺរ។ វាជួយយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងភាពស្ងួត និងការខ្សោះជាតិទឹកនៃ epidermis, ផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែយឺត។ សម្រាប់ការ sunburn ប្រេងសំខាន់ៗនៃសមុទ្រ buckthorn, eucalyptus និង lavender ត្រូវបានណែនាំផងដែរ។

នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ mint នឹងក្លាយជាជំនួយការដែលមិនអាចខ្វះបាន។ 70% នៃវាមានផ្ទុកសារធាតុ menthol ដែលជាសារធាតុដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកទទួលត្រជាក់ និងបង្រួមសរសៃឈាម។ រំអិលតំបន់ដែលប៉ះពាល់នៃរាងកាយជាមួយប្រេង menthol និង Vaseline (ក្នុងសមាមាត្រ 1: 1) - ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ក្នុងរដូវក្តៅ។

ហាលថ្ងៃ

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃខែមិថុនា មនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមស្រមៃចង់បានពណ៌ត្របកភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាត។ មិនមែនអ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងទេថា ការខាត់ស្បែកគឺគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មការពាររបស់រាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ Tanning បានក្លាយជាម៉ូដនៅឆ្នាំ 1940 មុនពេលនោះស្ត្រីអភិជនមិនដែលបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងព្រះអាទិត្យដោយគ្មានឆ័ត្រនិងមួកធំទេជួនកាលមកឆ្នេរនៅក្នុង "ឧបករណ៍ពេញលេញ" - នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់និងជើងរបស់ពួកគេគ្របដណ្តប់នៅក្នុងមួកពន្លឺ។ នេះជារបៀបដែលពួកគេបានការពារ pallor និងសុខភាពដែលមានតម្លៃនៅពេលនោះ។ យ៉ាងណាមិញ ក្នុងកម្រិតធំ ព្រះអាទិត្យគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។

ប៉ុន្តែ​ការ​ប៉ះ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​កម្រិត​មធ្យម​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់វា រាងកាយរបស់មនុស្សចាប់ផ្តើមផលិតវីតាមីន D ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតឆ្អឹង និងការពាររាងកាយពីជំងឺពុកឆ្អឹង - ឆ្អឹងស្តើង និងផុយ ដែលមនុស្សចាស់ជាច្រើនរងទុក្ខ និង សេរ៉ូតូនីន - អរម៉ូន "សេចក្តីអំណរ" ។ តើនេះអាចទៅជាយ៉ាងណា? យើងរស់នៅក្នុងប្រទេសមួយដែលរដូវក្តៅមិនយូរប៉ុន្មានទេ ហើយនៅពេលអ្នកមកភាគខាងត្បូង អ្នកចង់កម្តៅថ្ងៃ និងកម្តៅថ្ងៃ។ សូម - អ្នកអាចងូតទឹកព្រះអាទិត្យ! ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការអនុលោមតាម វិធានការសន្តិសុខ:

1. ការ​ហាល​ថ្ងៃ​គួរ​តែ​ធ្វើ​នៅ​ពេល​ព្រឹក និង​ពេល​ល្ងាច - មុន​ម៉ោង ១០ ព្រឹក និង​ក្រោយ​ម៉ោង ៥ ល្ងាច។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងក្តៅបំផុតចាប់ពីម៉ោង 10 ដល់ 17.00 ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្រាលជាមួយនឹងដៃអាវវែង ហើយអង្គុយនៅក្នុងម្លប់ ឬសូម្បីតែទៅក្នុងផ្ទះ។

2. ស្បែក​ពណ៌​ត្នោត​មក​ជា​បណ្តើរៗ។ ជាលើកដំបូងស្នាក់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យរយៈពេល 5-10 នាទី។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនៅក្នុងម្លប់អ្នកអាច sunbathe ម្តងទៀតប៉ុន្តែមិនលើសពី 10 នាទី។ សរុបមក ពេលវេលាដែលត្រូវចំណាយក្នុងព្រះអាទិត្យបើកចំហគួរតែមាន 20 នាទី។ នៅថ្ងៃទីពីរ ហាលថ្ងៃ 10-15 នាទី។ ល។

3. ច្បាប់ដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន៖ អ្នកមិនអាចហាលថ្ងៃនៅក្នុងព្រះអាទិត្យបើកចំហលើសពី 20 នាទីបានទេ! បន្ទាប់ពី "វគ្គព្រះអាទិត្យ" បន្ទាប់ចូលទៅក្នុងម្លប់យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី។

4. ពេលនៅលើឆ្នេរ រាងកាយនឹងខ្សោះជាតិទឹកយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីបងា្ករបញ្ហានេះផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន - រហូតដល់ 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

5. ត្រូវប្រាកដថាប្រើក្រែម - សម្រាប់ការពារកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនការប្រែពណ៌ - តាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក។ គេ​គួរ​លាប​លើ​ដងខ្លួន​ទាំងមូល រួមទាំង​មុខ ១៥ នាទី មុនពេល​ចេញទៅ​កម្តៅថ្ងៃ និង​ក្រោយពេល​ហែល​ទឹក​។

6. ស្បែក​ពណ៌​ត្នោត​នឹង​មក​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​ប្រសិន​បើ​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​ចលនា​យ៉ាង​សកម្ម - រត់ ដើរ លេង​ហ្គេម​ក្រៅ។ សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តហាលថ្ងៃដោយអកម្ម យើងនឹងណែនាំអ្នកឱ្យដេកដោយជើងរបស់អ្នកប្រឈមមុខនឹងព្រះអាទិត្យ ហើយផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយរបស់អ្នករៀងរាល់ 5-10 នាទីម្តង។ ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅក្រោយដើម្បីឱ្យករបស់អ្នកទទួលបានចំណែកនៃព្រះអាទិត្យ។ កុំភ្លេចអំពីផ្ទៃខាងក្នុងនៃដៃរបស់អ្នក។

7. បន្ទាប់​ពី​ត្រឡប់​មក​ពី​ឆ្នេរ​វិញ សូម​ងូត​ទឹក​និង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​ជាមួយ​នឹង​ផលិតផល​ក្រោយ​ពី​ពន្លឺ​ថ្ងៃ។

ប្រើខែរដូវក្តៅដោយឈ្លាសវៃ កុំជិះហួសម៉ោងឆ្នេររបស់អ្នក ហើយព្រះអាទិត្យពិតជាមិត្តរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនទាន់ដឹងទេ ព្រះអាទិត្យមិនត្រឹមតែផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ និងវីតាមីន D ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាប្រភពដ៏មានឥទ្ធិពលនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់ និងមហារីកភាគច្រើន។

Tanning គឺជាសេចក្តីរីករាយដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលជារដូវក្តៅដោយគ្មានការ sunbathing? ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ មានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ឡេលាប និងថ្នាំបាញ់។ សូចនាករសំខាន់នៃប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេគឺ SPF ។

SPF (Sun Protection Factor) គឺជាកត្តាការពារកំដៅថ្ងៃ ដែលជាសារធាតុដែលស្រូបយកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ដើម្បីការពារការ sunburn ។ Olga Mashkova អ្នកជំនាញផ្នែកសើស្បែកនៅគ្លីនិក Meditsina បានពន្យល់ថា កម្រិតនៃការការពារតែងតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើការវេចខ្ចប់គ្រឿងសំអាងប្រឆាំងនឹងការ tanning ពោលគឺមនុស្សម្នាក់អាចជ្រើសរើសផលិតផលដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់ពួកគេ និងទំនោរក្នុងការដុត។ .

ផលិតផលដែលមាន SPF ផ្តល់ការការពារផ្សេងៗគ្នា - ប្រហែលជាអ្នកគ្រប់គ្នាបានឃើញលេខ 10, 20, 30, 50 នៅលើវេចខ្ចប់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ពួកគេបង្ហាញជាដំបូង ពេលវេលាប្រហាក់ប្រហែលនៃសកម្មភាពរបស់ផលិតផល។ ឧទាហរណ៍ក្រែមដែលមាន SPF 10 គួរតែការពារស្បែកប្រហែល 2 ម៉ោង។ ហើយជាមួយនឹង SPF 50 តាមឧត្ដមគតិរហូតដល់ប្រាំម៉ោង។

សូចនាករទីពីរដែលលេខទាំងនេះបង្ហាញគឺបរិមាណប្រហាក់ប្រហែលនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលនឹងត្រូវបានបន្សាបដោយផលិតផលនេះ។

ការការពារជាមូលដ្ឋាន - ផលិតផលដែលមាន SPF ពី 2 ទៅ 4 ដែលបន្សាបពី 50% ទៅ 75% នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេចូលទៅក្នុងស្បែក។ កំរិតការពារជាមធ្យម - SPF 4-10 ។ ជាធម្មតា SPF ដែលមានតម្លៃទាបបែបនេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងក្រែមសំណើមសាមញ្ញ ម្សៅ ឬគ្រឹះ។

សម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នេរប្រកបដោយសុវត្ថិភាព ផលិតផលដែលមាន SPF ខ្ពស់គឺសមរម្យជាង។ ការការពារ 10-20 បន្សាប 95% នៃកាំរស្មីយូវី។ វាក៏មានរបាំងការពារកម្តៅថ្ងៃដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតផងដែរ: ជាមួយនឹង SPF ពី 20 ទៅ 50 - ពួកគេការពារស្ទើរតែ 100% ពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃព្រះអាទិត្យ។

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ស្បែក​ងាយ​នឹង​រលាក វា​ល្អ​ជាង​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ផលិតផល​ដែល​មាន SPF លើសពី 20។ អ្នក​ស្រឡាញ់​ស្បែក​ខ្មៅ​ស្រអាប់ អាច​ជ្រើសរើស​ផលិតផល​ដែលមាន SPF-10។ សម្រាប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ (និងនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំប្រសិនបើអ្នកជាញឹកញាប់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យ) ក្រែមជាមួយនឹងការការពារជាមូលដ្ឋានប្រឆាំងនឹងវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យគឺសមរម្យ។

ចំណុចសំខាន់ - កុំគិតថាប្រសិនបើអ្នកលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅពេលព្រឹក (សូម្បីតែមាន SPF 50) អ្នកនឹងចេញពីតំបន់ហានិភ័យពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងសម្រាកនៅលើឆ្នេររយៈពេលជាច្រើនម៉ោង នោះឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវ "បន្ត" រៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង (ប្រសិនបើអ្នកហែលទឹកច្រើន សូម្បីតែញឹកញាប់ជាងនេះ)។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកម្រិត SPF ណាមួយនឹងការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ សីលធម៌នៃរឿង៖ SPF តិចតួចគឺប្រសើរជាងគ្មាន SPF ទាល់តែសោះ។

វាជាការប្រសើរសម្រាប់កុមារតូចៗ ដែលមិនហាលថ្ងៃទាល់តែសោះ។ Olga Mashkova កត់សំគាល់ថាម្តាយនាពេលអនាគតគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស។ - ជៀសវាងការ sunburn ។ សម្បុរ​ខ្មៅ​ងងឹត​គ្រាន់តែ​ជា​សេចក្តីថ្លែងការណ៍​ម៉ូដ​ប៉ុណ្ណោះ វា​មិនមែនជា​សញ្ញា​នៃ​សុខភាព​នោះទេ​។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារទ្រង់ទ្រាយស្បែកផ្សេងៗ និងចំណុចអាយុពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដែលជាលទ្ធផលនៃស្បែកដែលមានជាតិពណ៌ខ្លាំងអាច degenerate ទៅជាដុំសាច់សាហាវ។

យោងទៅតាមអ្នកឯកទេស មនុស្សសក់ក្រហមដែលមានស្បែកស្រាល និងសក់ស សក់ក្រហមដែលមានភ្នែកពណ៌ខៀវ និងពណ៌ប្រផេះ គួរតែធ្វើការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។ អ្នក​ដែល​ប្រឈម​មុខ​ក៏​រួម​មាន​អ្នក​ដែល​មាន​អាចម៍រុយ ចំណុច​អាយុ និង​ប្រជ្រុយ​ច្រើន។

អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីមូលហេតុដែលព្រះអាទិត្យបណ្តាលឱ្យកើតមហារីក និងអ្វីដែលអ្នកគាំទ្រឆ្នេរមិនគួរបំភ្លេច។

សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ​អ្នក​រាល់​គ្នា​បាន​ដឹង​ហើយ​ថា​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​មាន​សារៈ​សំខាន់​យ៉ាង​ណា​សម្រាប់​រាង​កាយ។ បើគ្មានការការពារត្រឹមត្រូវទេ យើងងាយនឹងរងឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃព្រះអាទិត្យ - រលាក កន្ទួល រមាស់ និងស្នាមជ្រួញជាបន្តបន្ទាប់ ស្នាមអាចម៍រុយ និងសូម្បីតែជំងឺមហារីកស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃច្រើនដូចការចាំបាច់ (នោះគឺជារៀងរាល់ថ្ងៃ)។ មូលហេតុ​មួយ​ផ្នែក​នៃ​បញ្ហា​នេះ​គឺ​ទីផ្សារ​ដែល​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ផលិតផល​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ។

តើអ្វីជា SPF ហើយតើកាំរស្មី UVA ខុសគ្នាពី UVB យ៉ាងដូចម្តេច?

SPF ការពារស្បែករបស់អ្នកពីការខូចខាតកាំរស្មី UVB ដែលបណ្តាលឱ្យមានការ sunburn ។ ប៉ុន្តែវាមិនការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតស្បែកកាន់តែជ្រៅ និងបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការចាស់។ កាំរស្មី UVA គឺជាមូលហេតុនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញ ចំណុចពណ៌ត្នោត ស្បែកគ្រើម ស្បែកឡើងពណ៌។ល។

"វិសាលគមទូលំទូលាយ" គឺជាលក្ខណៈនៃផលិតផលដែលការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA និង UVB ។ កាលពីមុន ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបានត្រឹមតែទប់ស្កាត់កាំរស្មី UVB ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថា UVA ក៏បំផ្លាញស្បែកយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានស្លាក "វិសាលគមទូលំទូលាយ" ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នកពីវិទ្យុសកម្មទាំងពីរប្រភេទ។

តើខ្ញុំអាចស្វែងយល់ថាតើ SPF មានរយៈពេលប៉ុន្មាន ហើយតើខ្ញុំត្រូវការលេខប៉ុន្មាន?

តម្លៃ SPF ខ្លួនវាបង្ហាញពីរយៈពេលនៃសកម្មភាពរួចហើយ។ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងផលិតផលដែលមាន SPF 30 អ្នកអាចស្នាក់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យ 30 ដងយូរជាងដោយគ្មានការការពារ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើគ្មានក្រែមអ្នកនឹង "ដុត" ក្នុងរយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកការការពារ SPF 30 បង្កើនរយៈពេលនេះ 30 ដង - នោះគឺអ្នកអាចនៅក្នុងព្រះអាទិត្យរយៈពេល 300 នាទី។

តើតម្លៃ SPF បង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលទេ? (ឧទាហរណ៍ SPF 100)

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ SPF ខ្ពស់មិនមានន័យថាអ្នកនឹងទទួលបានការការពារបន្ថែមទៀតទេ។ តាមពិតទៅ ភាពខុសគ្នានៃប្រសិទ្ធភាពការពារកាំរស្មី UV រវាង SPF 30, 50 និង 100 គឺតិចតួចបំផុត។

កម្រិតនៃការការពារ SPF 30, 50, 70 និង 100 ផលិតផលកើនឡើងជាលំដាប់។ SPF 30 រារាំងប្រហែល 97% នៃវិទ្យុសកម្ម UVB ហើយផលិតផលទាំងអស់ដែលមានចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់ជាងមានការការពារច្រើនជាង 1 ឬ 2% ប៉ុណ្ណោះ។ គ្មានផលិតផលណាផ្តល់ការការពារកាំរស្មីយូវី 100% ។

ការដាក់ពាក្យឡើងវិញ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកុំភ្លេចលាបក្រែមនៅពេលព្រឹក។ ប៉ុន្តែព្រះអាទិត្យកំណត់តែនៅពេលល្ងាច ហើយការលាបក្រែមមួយមុខនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពេញមួយថ្ងៃនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃ អ្នកគួរតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃម្តងទៀតរៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង។ ប្រើក្បួន៖ 30ml (បាល់ប៉េងប៉ុង) ជាបរិមាណល្អបំផុតនៃឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែម្តង។

របៀបជ្រើសរើសមធ្យោបាយដោះស្រាយល្អបំផុត

រកមើលក្រែមដែលមានការការពារវិសាលគមទូលំទូលាយប្រឆាំងនឹងកាំរស្មី UVA និង UVB និងតម្លៃ SPF ពី 15 ទៅ 30 និយមដោយគ្មានអុកស៊ីហ្សែន។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺមហារីកស្បែក ឬប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្អាត ឬងាយប្រតិកម្ម សូមជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានកម្រិត SPF ចាប់ពី 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។

ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានយ៉ាងហោចណាស់មួយដូចខាងក្រោម៖ អ៊ីខេមស៊ុល អាវ៉ូបេនហ្សូន បេនហ្សូហ្វេណន (អាកស៊ីបេនហ្សូន) ទីតានីញ៉ូម ឌីអុកស៊ីត ស៊ុលសូបិនហ្សូន ឬស័ង្កសីឌីអុកស៊ីត សមាសធាតុណាមួយទាំងនេះនឹងផ្តល់ការការពារ។