αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αŸ” αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„: αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαŸ” αžœαž·αž’αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αŸ– αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž”αž»αžšαžΆαžŽ

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αžšαŸ†αž—αžΎαž”αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž•αž„αžŠαŸ‚αžš αž’αŸ’αž“αž€αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· 100% αž˜αž·αž“αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αž”αžšαž·αžŸαŸ’αžαžΆαž“ αž“αž·αž„αž‚αž»αžŽαž—αžΆαž–αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαž‚αžΊαž‡αžΆαž’αŸ†αžŽαŸ„αž™αžŠαŸαž’αžŸαŸ’αž…αžΆαžšαŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžαŸ’αž„αŸƒαžˆαž”αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€αžŽαžΆαž˜αž½αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž½αžŸαžΆαžšαž“αž·αž„αž˜αž·αžαŸ’αžαž—αž€αŸ’αžαž·αŸ”

αž€αžΆαžšαž–αž·αžαž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž˜αž½αž™αž‚αžΊαžαžΆαž“αŸ…αžŠαžΎαž˜αžŸαžαžœαžαŸ’αžŸαž‘αžΈ 20 αžœαžΆαž‡αžΆαžšαžΏαž„αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž•αž›αž·αžαž•αž›αž·αžαž•αž›αž“αŸαŸ‡αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αžŸαžαŸ’αžœαŸ” αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αž±αžŸαž ឱសថ αž“αž·αž„αž•αŸ’αž€αžΆαžŸαŸ’αž„αž½αžαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž”αŸ’αžšαžΎαž‡αžΆαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αŸ” αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αž·αž—αž–αžŸαž˜αŸαž™αž‘αŸ†αž“αžΎαž”αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αžΆαž‘αžΆαŸ†αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αž“αž·αž„αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž“αŸƒαž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž”αŸ’αžšαžΎαž‡αžΆαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αŸ” αžαŸ’αžœαžΈαž”αžΎαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž·αž™αž—αžΆαž–αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αžŸαž·αž”αŸ’αž”αž€αž˜αŸ’αž˜αž“αŸαŸ‡αž€αŸαžŠαŸ„αž™αž€αŸαž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž“αžΉαž„αžŸαŸ†αžŽαž½αžš - "αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž“αž·αž„αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡?".

αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž•αž›αž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžŠαžΌαž…αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αŸˆ

  1. αž•αžΎαž„αž¬αž…αžΆαž“αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‘αŸ†αž αŸ†αžαž»αžŸαŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆ;
  2. αž‡αž‰αŸ’αž‡αžΈαž„αž’αžΆαž αžΆαžš;
  3. αž–αŸ‚αž„αžœαžΆαžŸαŸ‹;
  4. αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž›αžΆαž™;
  5. αž•αŸ’αžŸαž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ;
  6. αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαž›αžΆαž™ whipping;
  7. αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸαž¬αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„;
  8. αž’αžΆαžœαž•αžΆαž™

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‚αžΊαž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžŽαžΆαžŸαŸ‹αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αŸ” αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž…αž˜αŸ’αž’αž·αž“αž’αžΆαž αžΆαžšαžŠαŸαž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž”αŸ†αž•αž»αžαž˜αž½αž™αž‚αžΊαž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αž‘αŸαžŸαž›αžΆαž™αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ”

αžαžΎβ€‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹αž•αŸ’αžŸαŸ†β€‹αž˜αž½αž™β€‹αžŽαžΆβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžŸαŸαž€αŸ’αžαž·αžŸαž˜β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—?

αžœαžΆαž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαžšαžΏαž„αžŸαž˜αŸ’αž„αžΆαžαŸ‹αž‘αŸαžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™αž“αŸαŸ‡αžšαŸ€αž„αŸ—αžαŸ’αž›αž½αž“αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž˜αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž‚αžΊαžαžΆαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŸαŸ†αŸ”

αž‚αž“αŸ’αž›αžΉαŸ‡αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αŸ–

  1. αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαž±αŸ’αž™αž‘αžΉαž€αŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž’αžΆαž…αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž€αžΆαž‘αžΆαžœαŸαž“αžŒαŸαžš geranium αž•αŸ’αž€αžΆαž˜αŸ’αž›αž·αŸ‡ αž“αž·αž„αž•αŸ’αž€αžΆ chamomile αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ oatmeal, crumbs αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž–αžΌαž‡ poppy, strawberries, αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž… αž“αž·αž„ αž”αŸ’αžšαŸαž„ eucalyptus αž‡αžΆαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž˜αž½αž™;
  2. αžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž’αžΆαž αžΆαžšαž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αžŠαžΈαž₯αžŠαŸ’αž‹ celandine αž“αž·αž„ horsetail αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αŸ” αž–αžΈαž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸ juniper, fir, sandalwood αž¬αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŠαžΎαž˜αžαŸ‚;
  3. αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹ αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž› camphor αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‡αŸ†αž“αž½αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž”αž„αŸ’αžšαž½αž˜αžšαž“αŸ’αž’αž‰αžΎαžŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” Calendula, chamomile αž“αž·αž„ propolis tincture αž“αžΉαž„αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž”αžΆαž€αŸ‹αžαŸαžšαžΈαžŠαž›αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž±αžŸαžαž€αŸ†αž‘αŸαž… αž“αž·αž„αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž€αŸ„αžŸαŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαž–αž·αžαž‡αžΆαž˜αž·αž“αž”αž„αŸ’αž€αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€;
  4. αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŸαŸ’αž„αž½αž αžœαžΆαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž’αŸ„αž™αž›αžΆαž„αž˜αž»αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αžΆαž„αžŠαž”αŸ‹αžŠαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžαŸ‚αž‘αŸ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž”αŸ’αžšαŸαž„αž›αŸ’αž αž»αž„αž‡αžΆαž”αŸ’αžšαŸαž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ αžœαžΆαž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž˜αž»αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αž“αŸ‹αŸ” αž•αŸ’αž€αžΆαž‘αžΆαžœαŸαž“αžŒαžΊ αž“αž·αž„αž•αŸ’αž€αžΆαž˜αŸ’αž›αž·αŸ‡αž€αŸαž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŸαŸ’αž„αž½αžαžŠαŸ‚αžšαŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ

αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ "αž‘αžΆαžšαž€"

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ (αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒ αž“αž·αž„αžαŸ‚αž„αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž—αž–αžŠαžΎαž˜αž–αžΈαžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·)αŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αŸ–


  1. αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ "αž‘αžΆαžšαž€" - 230 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜;
  2. រអវ (αž‘αžΉαž€) - 170 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜;
  3. αž”αŸ’αžšαŸαž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„ - 50 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜;
  4. αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— - 7-12 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αŸ”

αžœαž·αž’αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αž αžΌαž”αŸ–

αž€αž·αž“αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ” αžŠαžΆαž€αŸ‹αž’αž»αž„αž…αŸ†αž“αž½αž“ 2 αž“αŸ…αž›αžΎαž…αž„αŸ’αž€αŸ’αžšαžΆαž“ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αž…αŸ†αž αžΆαž™αŸ”

αž…αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΉαž€αž˜αž½αž™αž€αŸ‚αžœαž›αžΎαž€αŸ„αžšαžŸαž€αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ αž αžΎαž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžšαž›αžΆαž™αžšαž αžΌαžαž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αŸ”

αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžšαž›αžΆαž™αž“αŸƒαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž›αžΎαž—αŸ’αž›αžΎαž„αŸ” αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž•αž›αž·αžαž•αž›αž–αžΆαž€αŸ‹αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž αžΎαž™αž…αžΆαž€αŸ‹αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž”αŸ’αžšαŸαž„αŸ” αžœαžΆαž™αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αž›αžΆαž™αŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αŸ’αžšαŸαž„αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž” αž“αž·αž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžαž»αž”αžαŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ‹αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž…αŸ‚αž€αž…αžΆαž™αž•αž›αž·αžαž•αž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αŸ†αžŽαŸ„αž˜αž’αž»αž„αŸ” αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αžšαžΉαž„αŸ”

αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžŠαžΉαž„αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαž αŸαžŸαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‘αŸ αž…αžΌαžšαž”αŸ’αžšαžΎαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž“αŸαŸ‡αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžβ€‹αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†β€‹αž™αžΌαžš αž“αŸαŸ‡β€‹αž‡αžΆβ€‹αžœαž·αž’αžΈβ€‹αžŠαŸβ€‹αž›αŸ’αž’β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ” αž‡αžΆαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž•αž›αž·αžαž•αž›αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž–αžŽαŸŒαž‚αžΊαžŠαžΎαž˜ αž αžΎαž™αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—αž“αžΉαž„αžŠαžΌαž…αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αŸ” αž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž›αžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΎαž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αžŠαŸ†αžŽαžΆαž€αŸ‹αž€αžΆαž›αž…αž˜αŸ’αž’αž·αž“αž’αžΆαž αžΆαžšαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž”αžΎαž”αŸ’αžšαŸ€αž”αž’αŸ€αž”αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž•αž›αž·αžαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαŸ”

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž™αž€αŸ–

  1. αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αž“αŸƒαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ - 375 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜;
  2. αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— - 12 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹;
  3. αž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ”

αžœαž·αž’αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αž αžΌαž”αŸ–

αžšαž›αžΆαž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž–αžŽαŸŒαžŸαž›αžΎαž…αŸ†αž αžΆαž™αž‘αžΉαž€αŸ” αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž“αž·αž„αž€αžΌαžš, αž…αžΆαž€αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž“αž·αž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαŸ” αž…αŸ‚αž€αž…αžΆαž™αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αŸ†αžŽαŸ„αž˜αž•αŸ’αžŸαž·αžαž αžΎαž™αž‘αž»αž€αž±αŸ’αž™αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž™αŸ„αž„αž‘αŸ…αžαžΆαž˜αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž•αŸ’αžαžΆαž…αŸ‹αž˜αž»αžαž‚αžΊαžšαž½αž…αžšαžΆαž›αŸ‹ αžœαžΆαž“αžΉαž„αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž–αžŽαŸŒαž”αž“αŸαžαŸ’αž“αŸ„αžαžαŸ’αž…αžΈαž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰αžαž˜αŸ’αž›αžΆαž—αžΆαž–αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‘αžΈαžαžΆαž“αžΈαž‰αŸ‰αžΌαž˜αžŒαžΈαž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαž αž¬αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‘αž·αž‰αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαžŸαž–αž·αžŸαŸαžŸαŸ” αž—αžΆαž–αž˜αž·αž“αž”αžšαž·αžŸαž»αž‘αŸ’αž’αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž•αž›αž·αžαž•αž›αž“αžΌαžœαž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹ αžœαžΆαž™αž“αž—αžΆαž– αž“αž·αž„αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αŸ”

αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽ

αž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™αž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αžšαžΆαž„ αž“αž·αž„αžœαžΆαž™αž“αž—αžΆαž–αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αŸ” αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αž‘αž½αž›αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž•αŸ’αžŸαž·αžαž”αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž€αž–αž·αžŸαŸαžŸαž¬αžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžšαž—αŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹αž’αž»αž„αž‘αŸ…αž‚αŸ’αž“αžΆαž‘αŸ…αžœαž·αž‰αž‘αŸ…αž˜αž€αŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αŸ–


  1. αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒ - 250 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜;
  2. "αžαŸ€αžœ (រអវ)"- 3-4 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹;
  3. αž”αŸ’αžšαŸαž„ apricot - 0.5 tbsp αŸ” αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ;
  4. αžαŸ’αž‰αžΈαž¬αž”αŸ’αžšαŸαž„αž€αŸ’αžšαžΌαž…αžαŸ’αž›αž»αž„ - 5 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—αŸ”

αžœαž·αž’αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αž αžΌαž”αŸ–

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž•αŸ’αžŸαž·αžαžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αž–αŸαž›αž—αŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‡αžΆαž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαŸ” αž…αžΆαž€αŸ‹αž•αž›αž·αžαž•αž›αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž–αžΆαž€αŸ‹αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αžαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžšαž½αž…αž‘αž»αž€αžœαžΆαž±αŸ’αž™αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αžΉαž„αžšαžΉαž„αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž™αžΊαžαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŠαžΆαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αžαž”αž·αž‘αž‡αž·αžαŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αŸ’αžšαŸαž…

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžαŸ’αž„αŸƒαžŠαŸαž›αŸ†αž”αžΆαž€αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžš αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž”αžΆαž›αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αŸ” αž–αž½αž€αžœαžΆαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž‘αžΉαž€αž˜αž·αž“αžŸαžΌαžœαžšαžΉαž„ αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆαž‘αž“αŸ‹ αž“αž·αž„αžšαž›αŸ„αž„αŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αŸ–

  1. αžŸαžΌαžŠαžΆαžŠαž»αžαž“αŸ† - 460 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜;
  2. αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ - 315 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜;
  3. αž˜αŸ’αžŸαŸ…αž–αŸ„αž - 275 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜;
  4. αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— - 3,8 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžš;
  5. αžšαžΆαžœαž“αŸƒαž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ - 10 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜;
  6. αž˜αŸ’αžšαŸαž…αž€αŸ’αžšαž αž˜ - 8 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”

αžœαž·αž’αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αž αžΌαž”αŸ–

αž αž»αž…αžŸαžΌαžŠαžΆ αž˜αŸ’αžŸαŸ… αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαžαžΆαž˜ Sieve αž”αžΆαž“αž˜αž½αž™αŸ” αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αžΌαžš, αž…αžΆαž€αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αŸ” αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžšαž αžΌαžαž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ‚αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž‡αžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž…αŸ‚αž€αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‘αŸ…αž‡αžΆαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αžŸαŸ’αž˜αžΎαŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆ αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αžŠαŸ‚αž›αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž˜αŸ’αžšαŸαž…αž€αŸ’αžαŸ…αŸ” αžŠαžΆαž€αŸ‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž™αŸ‰αžΆαž„αžαžΉαž„αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αžαŸ” αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž…αŸ†αž’αž·αž“αž’αŸ’αžœαžΈαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αŸ” αž‘αž»αž€αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαŸ€αž˜αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž˜αž½αž™αžαŸ’αž„αŸƒαŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ αž‘αž»αž€αž˜αŸ’αžšαŸαž…αž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 3.5 αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž•αŸ’αž€αžΆ αž“αž·αž„αž•αŸ’αž€αžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„αŸ”

αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαžΆαžœ


αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž•αž›αž·αž αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž™αž€αžŸαŸ†αžŽαž›αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžšαž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž€αž“αŸ’αž›αž„αž˜αž€ αžŸαŸ†αžŽαž›αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž–αžΈαž αžΆαž„ αž¬αž”αŸ‰αžΌαžαžΆαžŸαŸ’αž™αžΌαž˜αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“αŸ”

αž•αž›αž·αžαž•αž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž· emollient αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ€αžαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ 10 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαž“αŸƒαž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž“αž·αž„αž‚αŸ’αž›αžΈαžŸαŸαžšαžΈαž“αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ”

αžšαž›αžΆαž™β€‹αžŸαž›αŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž€αŸ†αž‘αŸαž…β€‹αž–αžΈαž˜αž»αž“β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“β€‹αž€αŸ‚αž…αŸ’αž“αŸƒβ€‹αž’αžΆαž αžΆαžšβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž…αŸ†αž αžΆαž™β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž αžΎαž™β€‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜β€‹αžšαžΆαžœαŸ” αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžœαžΆαž™αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ‹αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžαž„ αŸ— αŸ”

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžαŸ’αž˜αžΈαŸ—αž“αŸαŸ‡αž”αžΆαž“αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ” αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž’αžΆαž…αž™αž›αŸ‹αž”αžΆαž“; αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž‚αžΊαž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ αžšαŸ†αž—αžΎαž” αž“αž·αž„αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™ αžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž‰αŸ€αž“αž™αŸ‰αžΆαž„αž†αžΆαž”αŸ‹αžšαž αŸαžŸ αž αžΎαž™αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‘αŸ…αž‡αžΆαž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαŸ” αž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž αžΎαž™αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž“αŸƒαž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž–αž›αž€αž˜αŸ’αž˜αž‚αžΊαž’αžΆαž…αž˜αžΎαž›αžƒαžΎαž‰αž αžΎαž™αž–αžŽαŸŒαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αž“αž·αž„αž€αŸ’αž›αž·αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αžαŸ‚αž›αžΎαž€αžΆαžšαžŸαŸ’αžšαž˜αžΎαž›αžŸαŸ’αžšαž˜αŸƒαž“αž·αž„αž”αŸ†αžŽαž„αž”αŸ’αžšαžΆαžαŸ’αž“αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαžœαžΆαžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αž¬αž”αŸ’αžšαžΎαžœαžΆαž‡αžΆαž’αŸ†αžŽαŸ„αž™αŸ”

αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαž αžΎαž™αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαŸ”

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž™αžΎαž„αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαŸ–

  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžšαž½αž…αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž… αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž αžΆαž„αž―αž€αž‘αŸαžŸ αž¬αž‘αž·αž‰αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΆαžšαž€αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž±αŸ’αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αžΆαž—αžΆαž– αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžαŸ’αž›αžΆ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎ Matt αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸ matte base αžαžΆαž˜αž“αŸ„αŸ‡αŸ” αžœαžΆαž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› 200-300 αžšαžΌαž”αŸ’αž›αž·αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αž‚αžΈαž‘αžΌαž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΆαžšαž€ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž“αŸ…αž–αŸαž›αž‘αž·αž‰αžœαžΆ αžŸαžΌαž˜αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŠαŸ‚αž›αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αŸ– αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΆαžšαž€αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αž“αž·αž„αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αž€αŸ’αž›αž·αž“αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαžŸαŸ’αž‘αžΎαžšαžαŸ‚αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαžšαŸ†αžαžΆαž“αŸ”
  • αž‚αŸ’αž›αžΈαžŸαŸαžšαžΈαž“αŸ” αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž±αžŸαžαžŸαŸ’αžαžΆαž“ αž αžΎαž™αž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž‡αžΆαž€αžΆαž€αŸ‹αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αžΆαž–αŸαž›αž’αž“αžΆαž‚αžαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž’αžΆαž›αŸ‹αž˜αŸ‰αž»αž“ apricot peach αž¬αž’αžΌαž›αžΈαžœαŸ”
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž™αž€αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸ αž•αŸ’αž€αžΆαž‘αžΆαžœαŸαž“αžŒαžΊ αžœαžΆαž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹αž€αžΆαžšαžˆαžΊαž€αŸ’αž”αžΆαž› αžŸαŸ’αž„αž”αŸ‹αžŸαŸ’αž„αžΆαžαŸ‹ αž“αž·αž„αž‡αž½αž™αžŠαž›αŸ‹αž€αžΆαžšαž‚αŸαž„αž˜αž·αž“αž›αž€αŸ‹αŸ” αž¬αž•αŸ’αž€αžΆαž˜αŸ’αž›αž·αŸ‡ αžœαžΆαž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„ αž¬αžŠαžΎαž˜αžαŸ‚ - αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŸαŸ†αž›αžΆαž”αŸ‹αž˜αŸαžšαŸ„αž‚αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ” αž‡αžΆαž‘αžΌαž‘αŸ…αž˜αž½αž™αžŽαžΆαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαŸ”
  • αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αžαžαžΆαžαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαž’αŸ’αžœαžΈ αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαž€αŸ’αžšαž αž˜αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž™αž€αž˜αŸ’αžšαŸαž…αž€αŸ’αžšαž αž˜αž˜αŸ’αžŸαŸ…αžˆαžΎαžαŸ’αžŸαžΆαž…αŸ‹αž€αŸ’αžšαž αž˜αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžœαžΆαž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαž”αŸƒαžαž„ - chlorovillipt αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž±αžŸαžαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž¬αž±αžŸαžαžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž–αžŽαŸŒαž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžšαž˜αŸ€αžαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αž - αžŸαžΌαž€αžΌαž‘αžΆ cinnamon αž“αž·αž„αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž˜αŸ’αžŸαŸ… oatmeal αžŸαŸ†αž”αž€αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αž·αž“αž›αŸ’αž’αž·αž αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† ឬ propolis tincture αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜ αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ αž¬αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜ αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αžαžΌαž…αŸ—αž“αŸƒαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž αž•αŸ’αž€αžΆαžŸαŸ’αž„αž½αž αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ calendula αž¬αž•αŸ’αž€αžΆαž€αž»αž›αžΆαž” zest αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαžŠαžΈ αž¬αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαŸ” αžœαžΆαž€αŸαž˜αžΆαž“αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αžΆαž‡αžΈαžœαŸˆαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž‘αž·αž‰αž”αžΆαž“αž“αŸ…αž αžΆαž„αž―αž€αž‘αŸαžŸαŸ” αž–αžŽαŸŒαžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αžαž»αžŸαž”αŸ’αž›αŸ‚αž€αž‚αŸ’αž“αžΆ αž“αž·αž„αž—αŸ’αž›αžΊαž‡αžΆαž„αž–αžŽαŸŒαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ”
  • αžŸαŸ’αž€αžš (αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžšαž›αžΆαž™αž›αŸ’αž’αž“αŸƒαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ) αŸ”
  • αž…αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžšαŸ†αž›αžΆαž™αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ”
  • αž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αžΆαž–αŸαž›αž’αž“αžΆαž‚αžαŸ” αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαžŸαŸαžšαŸ‰αžΆαž˜αž·αž…αž¬αž”αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž…αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸαž•αŸ’αžŸαž·αžαž”αŸ’αžšαž’αž”αŸ‹αžαŸ’αžŸαžΆαž…αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αžΆαž…αž‘αž·αž‰αž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αž―αž€αž‘αŸαžŸαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžšαž½αž…αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž…αž“αŸ„αŸ‡αžœαžΆαž“αžΉαž„αž›αŸ’αž’αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ”
  • αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αž§αžŽαŸ’αž αŸ— αž¬αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ†αž›αžΆαž™αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ (αžœαžΆαž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„)αŸ”
  • αžœαŸ‰αžΌαžŠαžΆαž€αžΆ αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž› αž¬αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž›αžΎαž•αŸ’αž‘αŸƒαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ” αžŠαž”αž”αžΆαž‰αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαŸ”

αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡

αž“αŸ…αž–αŸαž›αž•αž›αž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžœαžΆαž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαŸˆαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŽαžΆαžŸαŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŠαž»αŸ†αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹ 100 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ 3 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒαž”αŸ’αžšαŸαž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ 1 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž‚αŸ’αž›αžΈαžŸαŸαžšαžΈαž“ 3-5 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αŸ”

αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ

αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αž…αžΌαžšαž™αžΎαž„αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ” αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αžαžΌαž…αŸ—αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™αžœαžΆαžšαž›αžΆαž™αž›αžΏαž“αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΆαžšαž€ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αž·αž“αžœαžΆ αž¬αž€αž·αž“αžœαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αž›αžΆαž™αŸ” αž™αžΎαž„αžŠαžΆαž€αŸ‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸαž“αŸαŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αžΆαž„αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€ αž”αž·αž‘αžœαžΆ αž αžΎαž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžšαž›αžΆαž™ αžŠαŸ„αž™αž˜αž·αž“αž—αŸ’αž›αŸαž…αž€αžΌαžšαž±αŸ’αž™αž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αŸ’αžšαŸαž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŠαŸ‚αž›αž‚αŸαž±αŸ’αž™αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αžαžΆαŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαž›αžΆαž™ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αžΉαž€αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž˜αŸ’αžαž„αž˜αŸ’αž€αžΆαž› αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ αž¬αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‘αžΉαž€ αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ‹αž’αžΆαž…αž–αž–αž»αŸ‡ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆαžšαžΆαžœ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ αžœαžΆαž“αžΉαž„αžšαž›αžΆαž™αž‘αŸ…αž‡αžΆαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž‡αžΌαžš αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αžαž·αžαžŸαŸ’αžαŸαžšαžŠαŸ‚αž›αž™αžΎαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαŸ”

αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αžΉαž€αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž–αŸαž€ αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžšαž›αžΆαž™αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ” αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž‚αž½αžšβ€‹αž›αŸ„αž—αž›αž“αŸ‹β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜β€‹αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„β€‹αž‡αŸ†αž“αž½αžŸβ€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž‘αžΎαž™αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž‡αžΆαž‘αžΌαž‘αŸ…αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž˜αž·αž“αž²αŸ’αž™αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžœαžαŸ’αžαž»αžšαžΆαžœαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‡αŸ†αž“αž½αžŸαžœαžΆαžŠαŸ„αž™αžŸαŸ’αž€αžš αžŠαŸ„αž™αž–αž“αŸ’αž™αž›αŸ‹αžαžΆ αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž˜αŸ‰αžΆαžŸαžšαž›αžΆαž™αž›αŸ’αž’ αž“αž·αž„αž›αžΏαž“αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αžΆαž„αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αž…αŸ†αž αžΆαž™αž‘αžΉαž€αŸ”

αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž˜αŸ‰αžΆαžŸαžšαž½αž…αžšαžΆαž›αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž“αž·αž„αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž‘αž·αž‰αž–αžΈαž αžΆαž„ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ 1-2 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„ 100 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αž“αŸƒαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž€αžΌαžšαž“αž·αž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αž–αž·αžŸαŸαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž•αž„αžŠαŸ‚αžš αž–αž½αž€αž‚αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž αžΆαž„αž―αž€αž‘αŸαžŸαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹ αž αžΎαž™αž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› 100-200 αžšαžΌαž”αŸ’αž›αž·αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αž–αžΆαž„αŸ” αž₯αž‘αžΌαžœαž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαž‘αŸ…αž…αžΆαž€αŸ‹αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αžαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž•αŸ’αž‘αŸƒαž“αŸƒαž˜αŸ‰αžΆαžŸαž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž–αž–αž»αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž‰αŸ‹αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžœαŸ‰αžΌαžŠαžΆαž€αžΆαž¬αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž•αŸ’αžŸαž·αžαžαŸ’αžšαžΌαžœαžŠαžΆαž€αŸ‹αž±αŸ’αž™αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αž αžΎαž™ "αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹" αŸ” αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αžŸαžšαžŸαžΎαžšαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αž αžΎαž™αž’αž½αžαž’αŸ†αž–αžΈαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›!

αž‡αžΆαžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αž†αŸ’αž“αžΆαŸ† αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž€αŸ†αž–αž»αž„αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αžŠαŸαž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αŸ” αž αŸαžαž»αž•αž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž›αžΎαž€αžΆαžšαž•αž›αž·αžαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ– αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž“αž·αž„αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αŸ”

αž‘αž·αž‰αžαžΆαž˜αž αžΆαž„ αž¬αž•αž›αž·αžαŸ– αžαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž˜αž½αž™αžŽαžΆαž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž„?

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž›αžΎαž•αž›αž·αžαž•αž›αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž‘αž·αž‰αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž αžΆαž„ αž–αž½αž€αžœαžΆαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαž‡αžΆαž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž•αŸ’αžŸαŸ†αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ— αž“αž·αž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‚αžΈαž˜αžΈ αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αžŸαŸ†αž™αŸ„αž‚αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž“αŸƒαžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž›αžΎαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž˜αž·αž“αžαŸ‚αž„αžαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž˜αž€αž“αžΌαžœαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“αž‘αŸαŸ” αž•αž›β€‹αžœαž·αž”αžΆαž€β€‹αž“αŸƒβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž‘αž·αž‰β€‹αž–αžΈβ€‹αž αžΆαž„β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžšαž˜αžΆαžŸαŸ‹ αžαžΉαž„ αž¬β€‹αž”αŸ‚αž€αŸ”

αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ” αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž„αžΆαž™αž“αžΉαž„αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αžΆαž›αŸ‚αž αŸ’αžŸαžΈ αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž€αž»αž˜αžΆαžšαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž‘αŸ€αž αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒ (αžšαžΌαž”αžαžαžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜) αž’αžΆαž…αž˜αžΎαž›αž‘αŸ…αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαŸ” αžœαžΆαž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž‡αžΆαž’αŸ†αžŽαŸ„αž™αž•αŸ’αžαžΆαž…αŸ‹αž˜αž»αžαž¬αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžαž»αž”αžαŸ‚αž„αž”αž“αŸ’αž‘αž”αŸ‹αž‘αžΉαž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžœαžαŸ’αžαž»αž’αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαžΆαžœαžšαžΈαž™αŸαž˜αž·αž“αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ”

αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαž˜αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ

αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŽαžΆαžŸαŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžšαŸ†αžαžΆαž“αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž•αž›αž·αžαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‘αž·αž‰αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαžαŸ‚αž˜αž½αž™αž‚αžαŸ‹αž–αžΈαžŸαž·αž”αŸ’αž”αž€αžšαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž…αžΌαž›αžšαž½αž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž•αž›αž·αžαž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž™αžΌαžšαž˜αž€αž αžΎαž™αŸ”

αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαžŸαž»αž‘αŸ’αž’αžαŸ‚αž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αž›αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž‘αž·αž‰αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž•αŸ’αžαžΆαž…αŸ‹αž˜αž»αžαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž‘αŸ - αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαž»αŸ†αž‚αžΊαžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αž“αžšαžŽαžΆαž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹ αž‡αžΆαž’αŸ†αžŽαŸ„αž™αžŠαžΎαž˜ αž¬αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αŸ”

αž‚αž»αžŽαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž•αž›αž·αžαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαŸ–

  • αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αž“αŸƒαž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€;
  • αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αžŠαŸ‚αž›αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αž;
  • αž€αžΆαžšαž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž“αŸƒαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»;
  • αž–αžŽαŸŒαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž—αŸ’αž›αž€αŸ’αžŸαžšαžŸαž‡αžΆαžαž·;
  • αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αž¬αž‚αŸ†αžšαžΌαžαŸ‚αž˜αž½αž™αž‚αžαŸ‹αŸ”

αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž•αž›αž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αž“αž€αž•αž›αž·αžαž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž€αžΆαžšαžŸαŸ’αžšαž˜αžΎαžŸαŸ’αžšαž˜αŸƒαž–αž·αžαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαž αžΎαž™αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž–αžΈαž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αžΆαžαŸ‹αŸ”

αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž‘αŸ€αž αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‚αžΊαž‡αžΆαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αžŠαŸαž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž˜αž½αž™ αžŠαŸ‚αž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ αžœαžΆαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž‡αžΆαž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαžŠαŸαž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž€αŸαž‡αžΆαž˜αž’αŸ’αž™αŸ„αž”αžΆαž™αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαžΆαž€αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΆαž…αŸ‹αž˜αž»αž

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαŸ–

αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ

αž“αŸ…αž–αŸαž›αž‘αž·αž‰αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž˜αžΎαž›αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž“αžΌαžœαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžœαžΆαž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαŸ” αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαž‚αžΊαžŠαžΌαž„αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž¬αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŠαžΌαž„αŸ”

αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸαŸ‡αž•αž„αžŠαŸ‚αžš, αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž¬αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΆαžšαž€αž’αžΆαž…αž”αž˜αŸ’αžšαžΎαž‡αžΆαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž˜αž½αž™αŸ”

αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž“αŸ…αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎαž–αž½αž€αžœαžΆαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž’αžΆαž…αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αž‘αžΆαž™αž‘αž»αž€αž‡αžΆαž˜αž»αž“αž”αžΆαž“ - αž€αŸ’αž›αž·αž“αž˜αž·αž“αž›αŸ’αž’αž’αžΆαž…αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„ (αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ‚αžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαž“αž“αŸƒαž€αŸ’αž›αž·αž“αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆ) αŸ”

αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αž“αž·αž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αŸ†αž–αŸαž‰αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—

αž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸαž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž–αž·αž…αžΆαžšαžŽαžΆαž–αžΈαž—αžΆαž–αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž…αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž€αžΆαžšαž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αžΎαž„αžαžΆαž˜αž€αžΆαžšαž–αŸαž‰αž…αž·αžαŸ’αžαž“αŸƒαž”αŸ’αžšαŸαž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αž˜αž»αžαžŸαŸ’αžšαž½αž… αž“αž·αž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸ αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸ‰αŸ‚αžŸ jojoba αž’αžΆαž›αŸ‹αž˜αŸ‰αž»αž“ αžŠαžΌαž„ αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ αž“αž·αž„αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αžΊαžšαŸ”

αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹!

αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αŸ” αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ αž•αŸ’αž€αžΆαž‘αžΆαžœαŸαž“αžŒαžΊ αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž… αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αŸ€αžαž‚αžΊαž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡αŸ”

αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαž”αŸ†αž–αŸαž‰αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αžΆαž…αžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž•αŸ’αž€αžΆαž“αŸƒαžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αž±αžŸαž αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ (αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹) αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαžŠαžΈ αž¬αž˜αŸ’αžŸαŸ…αžŸαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαžΆαž›αžΈ (αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€)αŸ” αžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αŸ’αž›αžΈαžŸαŸαžšαžΈαž“αž‚αžΊαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αŸ” αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αŸ†αž–αŸαž‰αž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž“αŸƒαžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž“αž·αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž‘αž“αŸ‹αŸ”

αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹

αž–αž½αž€αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΎαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αžŠαŸαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αžΆαž“αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹ αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž–αžŽαŸŒαž‚αžΊαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž–αŸαž‰αž…αž·αžαŸ’αžαž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž‘αžΆαŸ†αž„αž–αžŽαŸŒαž’αžΆαž αžΆαžš αž“αž·αž„αž–αžŽαŸŒαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ”

αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αŸ†αžŽαŸ„αž˜αžœαžαŸ’αžαž»αžŸαž·αž”αŸ’αž”αž“αž·αž˜αŸ’αž˜αž·αžαž˜αžΆαž“αŸ–

  • αž˜αŸ’αžŸαŸ…αžŸαŸ’αž„αž½αžαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž•αŸ’αžαž»αŸ†αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαŸ‚αž›αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž”αŸ’αžšαžΎαžŸαŸαžŠαŸ’αž‹αž€αž·αž…αŸ’αž…;
  • αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž›αžΆαž”αžšαžΆαžœ - αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αžΆαž„αŸ”
  • αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒαž‚αžΊαž‡αžΆαž˜αŸ’αžŸαŸ…αž˜αž·αž“αžšαž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž“αŸƒαž–αžŽαŸŒαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‚αŸ’αž“αžΆ, αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αžšαž˜αŸ„αž›αžαŸ‚αž˜αž½αž™αž‚αžαŸ‹;
  • αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž“αŸƒαž‚αž»αž‡αžαŸ’αž™αž„ - αž”αŸ’αžšαžΎαžšαž½αž˜αž‚αŸ’αž“αžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαžΎαž˜αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αž‘αŸ†αž“αžΎαž”αŸ”

αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž›αžΆαž”αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž“αž·αž„αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž‘αŸαŸ”

αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹!

αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— Chamomile αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαžαŸ€αžœαžαŸ’αž…αžΈ saffron αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαžαŸ€αžœ αž‘αžΉαž€ beet αž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΌαžœαž–αžŽαŸŒαž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€ αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΌαžœαž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž˜αŸ… spirulina αž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΌαžœαž–αžŽαŸŒαž”αŸƒαžαž„ αž αžΎαž™αžŸαžΌαž€αžΌαž‘αžΆαž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΌαžœαž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαŸ”

αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›

αž•αŸ’αžŸαž·αž - αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž“αž·αž„αž‘αŸ†αž αŸ†αž“αŸƒαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž–αž½αž€αžœαžΆ; αž’αž»αž„αžŠαŸ‚αž€αž–αžΈαžš - αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž“αŸƒαž’αžΆαž„αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€; grater - αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αž·αž“αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ”

αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒ

αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž…αŸ†αžŽαžΆαž™αž–αŸαž›αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αŸ αž αžΎαž™αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž˜αŸαžŸαŸ’αžαžΈαž–αžΈαž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αžšαž˜αŸƒαž˜αžΎαž›αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž›αŸ”

αž“αŸ…αž–αŸαž›αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžœαžΆαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž…αž„αž…αžΆαŸ†αžαžΆαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžŠαž€αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜αŸ”

αž“αŸ…αž–αŸαž›αž•αž›αž·αžαž–αžΈαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αž•αžŸαŸ’αžŸαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžšαž½αž…αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž… αžœαžΆαž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αž·αž“ αž“αž·αž„αžšαž›αžΆαž™αŸ” αž’αžΆαž„αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž€αŸ†αžŠαŸ…αžœαžΆαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž–αŸαž€αž‘αŸ αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αžœαžΆαžšαž›αžΆαž™αŸ”

αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹!

αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αž€αŸ†αžŠαŸ…αž’αžαž·αž”αžšαž˜αžΆαž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž›αžΎαžŸαž–αžΈ 60 Β° C αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹ αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž‘αŸ‚αž˜αŸ‰αžΌαž˜αŸ‰αŸ‚αžαŸ’αžšαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžšαž…αž“αžΆαž‘αžΎαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžœαžαŸ’αžαž»αžšαžΆαžœαŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž“αžΆαŸ†αž™αž€αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αžšαžΆαžœαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αžΈαž€αŸ’αžšαžΌαžœαŸ‰αŸαžœαŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž αžΆαž“αž·αž—αŸαž™αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž‘αžΎαž„αž€αŸ†αžŠαŸ…αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžœαžΆαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž˜αžΎαž›αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž“αŸƒαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹ 15-20 αžœαž·αž“αžΆαž‘αžΈαŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αžαž·αžαžŸαŸ’αžαŸαžšαžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αžœαžΆαžŠαž›αŸ‹αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αŸ†αž–αŸαž‰αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž…αž„αž…αžΆαŸ†αžαžΆ αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž–αŸαž€αž‚αžΊαž‡αžΆαž‚αŸ†αž“αž·αžαž˜αž·αž“αž›αŸ’αž’ αž αžΎαž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž“αžΌαžœαž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αŸ”

αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž‚αžΊαž€αžΆαžšαž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαŸ” αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαž€αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαžœαžΆαžŸαŸ‹αžœαŸ‚αž„αž™αŸ‰αžΆαž„αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžŠαž„αŸ—αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžαž„ αŸ— αž“αžΌαžœαž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αŸ”

αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαž›αŸ‹αž‚αžΊαž…αžΆαž€αŸ‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αžαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“ lubricated αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž”αŸ’αžšαŸαž„ (αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚) ឬ Vaseline αŸ” αžœαžΆαž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž™αž€αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž…αŸαž‰αž”αžΆαž“αž›αžΏαž“αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžœαžΆαžšαžΉαž„αŸ”

αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαž”αž‡αžΆαž˜αž½αž™ dispenser

αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αžšαž”αžΆαžšαž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž›αžΆαž„αžŠαŸƒαžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αž‘αŸ€αžαž•αž„αŸ” αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαž–αžΈαž˜αŸαžαŸ‚αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αžŠαŸ„αž™αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž‘αžΉαž€αžαž·αž…αžαž½αž…αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αŸ” αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžœαžΆβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› ៑αŸ₯ αž“αžΆαž‘αžΈβ€‹αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αž–αžΈβ€‹αž…αž˜αŸ’αž’αž·αž“β€‹αžšαž½αž…β€‹αžœαžΆαž™β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž›αŸ’αž’β€‹αŸ”

αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž“αŸ…β€‹αžŸαž›αŸ‹β€‹αž‚αžΊβ€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌβ€‹αž…αžΌαž›β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžŠαž”β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“β€‹αž…αŸ‚αž€αž…αžΆαž™ αž αžΎαž™β€‹αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž•αž›αž·αžαž•αž›β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαŸ”

αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαžΆαžœαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž”αŸ’αžšαžΎ αž αžΎαž™αžœαžΆαž€αŸαž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αžΆαž‡αŸ‚αž›αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž”αžΆαž“αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž’αžΆαžαŸŒαž€αŸ†αž”αžΆαŸ†αž„αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αŸ” αž₯αž‘αžΌαžœαž“αŸαŸ‡αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαžŠαžΉαž„αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž•αŸ’αž‚αžΆαž”αŸ‹αž…αž·αžαŸ’αžαžαŸ’αž›αž½αž“αž’αŸ’αž“αž€ αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‡αžΆαž‘αžΈαžŸαŸ’αžšαž›αžΆαž‰αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž—αžΆαž–αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž˜αž·αž“αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž“αŸƒαž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αž“αžΆαž˜αŸαž™αžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αŸ”

αžšαžΌαž”αžαžαžšαž”αžŸαŸ‹ DIY Soap

αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αžΎαž„ αŸ— αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈαžŠαŸαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž€αŸ†αž–αž»αž„αž„αžΆαž€αž‘αŸ…αžšαž€αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž αžΎαž™αž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαžšαžΏαž„αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž—αŸ’αž‰αžΆαž€αŸ‹αž•αŸ’αž’αžΎαž›αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαžŠαŸαžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αžŠαŸ‚αž›αž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ” αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž”αŸ’αžšαŸ‚αž”αŸ’αžšαž½αž›αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαžšαž”αžΆαžšαžšαžΉαž„ αž¬αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαžΆαžœαŸ” αžαŸ„αŸ‡αž‘αŸ…αž˜αžΎαž›αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ!

αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ - αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαž˜αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžƒαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€?

αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ DIY αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αž›αž·αžαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αž›αžΎαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž‡αžΆαž˜αž»αž“αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αž–αž½αž€αž‚αŸαžαŸ’αž›αŸ‡αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αŸ”

Warp

1. αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‚αžΊαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž·αž™αž—αžΆαž–αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŽαžΆαžŸαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžŸαž–αŸ’αžœαžαŸ’αž„αŸƒαž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž•αŸ’αžαž»αŸ†αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αŸ” αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž“αŸαž™β€‹αžαžΆβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž”αŸ’αž›αž»αž€β€‹αžšαžΉαž„ αž¬β€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αžŠαžΌαž…β€‹αž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡β€‹αžˆαžΈαž” αžŠαŸ‚αž›β€‹αžšαž½αž˜β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αŸ’αžšαŸαž„β€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αžΆαž‘αžΆαŸ†αž„ αž“αž·αž„β€‹αž‘αžΉαž€αŸ”

2. αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αžœαžΆαž™αž“αž—αžΆαž– Matt αž¬αžαŸ’αž›αžΆαŸ” αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž αžΆαž„αž…αŸ’αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαžŒαž·αžαžŠαŸ‚αž›αž›αž€αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžšαž€αžƒαžΎαž‰αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž‡αžΆαž˜αž½αž™ swirls αŸ” αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‡αžΆαž˜αž½αž™ squiggles αŸ” αžšαž…αž“αžΆαžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαž‚αžΊ viscous, viscous, αž αžΎαž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž…αž»αž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‘αŸ…αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ”

3. αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž”αŸ†αžŽαž„αž”αŸ’αžšαžΆαžαŸ’αž“αžΆαž¬αž±αž€αžΆαžŸαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž·αž‰αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΌαž˜αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αž»αž˜αžΆαžšαŸ” αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžαŸ’αžœαž›αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž•αž›αž·αžαž•αž›αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈαž‡αŸαžšαŸ”

4. αž‘αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž‘αžΎαž”αžαŸ‚αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ "αž’αžΆαž‡αžΈαž–" αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž’αŸ’αž“αž€αž•αž›αž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ αžŸαžΌαž˜αž…αžΆαŸ†αžαžΆ αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž–αž·αžŸαŸαžŸαžŸαŸ’αž„αž½αž αž“αž·αž„αž–αž–αž»αŸ‡αž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž„αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΆαžšαž€αŸ” αžœαžΆαž˜αž·αž“αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž±αŸ’αž™αžšαž›αžΆαž€αž“αž·αž„αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αž‘αŸαŸ”

αž”αŸ’αžšαŸαž„

1. αžšαžΏαž„αž›αŸ’αž’αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‚αžΊαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ” αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸαŸ‡αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαž“αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαŸαž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜, αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜, αž”αž“αŸ’αž‘αž“αŸ‹αŸ”

2. αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αžŸαŸ’αž‘αžΎαžšαžαŸ‚αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž…αžΆαžαŸ‹αž‘αž»αž€αžαžΆαž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŠαŸαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαž‚αžΊαžŸαž˜αž»αž‘αŸ’αžš buckthorn, peach, argan, αž’αžΌαž›αžΈαžœ, αž’αžΆαž›αŸ‹αž˜αŸ‰αž»αž“, αžŠαžΌαž„, αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€αžšαŸαžαŸ’αž“, αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαžΆαž›αžΈαŸ” αžŠαŸ„αž™ 0,1 αž‚αžΈαž‘αžΌαž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαžŸαž“αŸ’αž˜αžαŸ‹αžαžΆαž˜αžΆαž“ 10-25 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„

αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹

1. αž“αŸ…αž–αŸαž›αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒ αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαž“αž“αŸƒαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αŸ” αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒαž’αžΆαž αžΆαžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž™αžΎαž„αžŸαžΌαž˜αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž›αžΎαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžšαŸ‰αŸ‚αŸ”

2. αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž‘αŸ€αžαžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ berry αž‘αžΉαž€αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αž“αž·αž„ decoctions αž“αŸƒαžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αž±αžŸαžαŸ”

3. αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡αž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžšαž”αžΆαžšαž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αž˜αž½αž™αŸ” αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸαž”αŸ’αžšαŸαž„ fir αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αžΌαžœαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αž–αžŽαŸŒαž”αŸƒαžαž„αŸ”

4. αž˜αŸ’αžŸαŸ… cinnamon αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αŸ—αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αžŠαž›αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαž‘αŸ€αžαž•αž„αŸ” αž αžΎαž™αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» E171 αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž αŸ…αžαžΆ αž‘αžΈαžαžΆαž“αžΈαž‰αŸ‰αžΌαž˜αžŒαžΈαž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαž αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αžΌαžœαž—αžΆαž–αžšαž›αŸ„αž„αŸ”

5. αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž‚αž›αŸ’αž’αž·αžαž‚αž»αž‡αžαŸ’αž™αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž αŸŠαž»αž“αž•αž›αž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž¬αž αžΆαž„ "αž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž„αžΆαžšαž˜αŸ’αž‡αž»αž›" αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž–αž½αž€αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αžšαž”αžΆαžšαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž“αžΉαž„αž—αŸ’αž›αžΊ αž“αž·αž„αž…αŸ‚αž„αž…αžΆαŸ†αž„αŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž”αž“αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž–αžΆαž€αŸ‹αž–αŸαž“αŸ’αž’ (αž•αŸ’αžŸαž·αž αž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž› αŸ”αž›αŸ”)

1. αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžŠαŸαž›αŸ†αž”αžΆαž€αž˜αž½αž™ αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹ αž“αž·αž„αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŸαž˜αŸ’αž—αžΆαžšαŸˆαžŠαŸ‚αž›αž—αŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αŸ”

2. αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž€αŸ’αžšαž‘αžΆαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‘αŸ†αž αŸ† αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αžŽαžΆαž˜αž½αž™αž‡αžΆαž•αŸ’αžŸαž·αžαŸ” αžŸαžΌαž˜αž’αžšαž‚αž»αžŽαžŠαž›αŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸ αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαžšαž”αžΆαžšαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ: αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αž‡αžΆαžŸαžαŸ’αžœ αž•αŸ’αž€αžΆ αžšαžΆαž„αž’αžšαžŽαžΈαž˜αžΆαžαŸ’αžšαŸ”αž›αŸ”

3. αž•αŸ’αžŸαž·αžαž‚αž½αžšαžαŸ‚αž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈαžŸαŸŠαžΈαž›αžΈαž€αž»αž“ αž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž… αž€αŸ…αžŸαŸŠαžΌ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαžŠαŸ‚αž›αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž€αž‰αŸ’αž…αž€αŸ‹ αž¬αž›αŸ„αž αŸˆαŸ”

4. αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž‘αŸ€αžαž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŠαž”αž”αžΆαž‰αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž…αžΆαž€αŸ‹αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαžΆαŸ” αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž–αž–αž»αŸ‡αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αŸ’αž›αž»αž€αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž“αŸƒαž•αž›αž·αžαž•αž›αŸ”

5. αž•αž›αž·αžαž•αž›αžŠαŸ‚αž›αž–αžΆαž€αŸ‹αž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“ αžŠαŸ†αž”αž„αž›αžΆαž™αžˆαžΎαž…αž·αž“ αž–αŸ‚αž„αž”αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž€ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ αž”αŸ†αž–αž„αŸ‹αž‡αŸαžš αžˆαžΎαž…αžΆαž€αŸ‹αž’αŸ’αž˜αŸαž‰ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžšαŸ„αž˜αžŠαŸƒαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžŸαŸ’αžαžΎαž„αŸ”

αž’αŸαž’αžΎαžš

1. αž–αž½αž€αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž€αŸ’αž›αž·αž“αžŠαŸαžšαžΈαž€αžšαžΆαž™ αž“αž·αž„αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ (αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αž˜αŸαžšαŸ„αž‚ αž€αžΆαžšαžšαžΉαžαž”αž“αŸ’αžαžΉαž„ αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŸ αž’αžΆαž αžΆαžšαžšαžΌαž”αžαŸ’αžαž˜αŸ’αž—αŸ”αž›αŸ”)αŸ”

2. αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ αžŸαžΌαž˜αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ citrus ether (rejuvenates), fir (disinfects), shea (soothes)αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž€αžΆαžšαž•αŸ’αžŸαžΆαž™αžαžΆαž˜αž€αžΆαžšαžŸαŸ†αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

3. αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž…αž„αž…αžΆαŸ†αž‡αžΆαž“αž·αž…αŸ’αž…αžαžΆαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž αžΆαž˜αžƒαžΆαžαŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžαžΉαž„αžšαŸ‰αžΉαž„αž–αžΈαž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžŠαŸαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αžŠαŸ„αž™ 0,1 αž‚αžΈαž‘αžΌαž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž’αžαž·αž”αžšαž˜αžΆ 20 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„

1. αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž•αž›αž·αžαž•αž›αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž–αž·αž”αžΆαž€αž‘αŸαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž–αž·αž–αžŽαŸŒαž“αžΆαž‡αžΆαž‡αŸ†αž αžΆαž“ αŸ— αŸ”

2. αž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“αž–αž“αŸ’αž›αžΊ αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž–αžΌαž‡αž“αŸƒαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αžŽαžΆαž˜αž½αž™ αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αž“αŸƒαž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ (αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸŠαžΊαžšαžΈ αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·) αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎαžŸαŸ’αž„αž½αž αž“αž·αž„αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αŸ”

3. αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž– αžšαž½αž˜αž˜αžΆαž“ αžŸαžΌαž€αžΌαž‘αžΆαž€αž·αž“ αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ ឬដី αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜ αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ αž’αž‰αŸ’αž‰αž‡αžΆαžαž· αž“αž·αž„αž€αž“αŸ’αž‘αž€αŸ‹ (ដី) αž’αŸ†αž”αž·αž›αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αŸ’αž›αž·αž“αž‚αžΊαž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αžŽαžΆαžŸαŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž‡αžΆαž‡αŸ†αž αžΆαž“αŸ—αŸ” αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž”αŸ†αž•αž»αžαž“αŸ„αŸ‡αž‚αžΊαž€αž»αŸ†αž—αŸ’αž›αŸαž…αž”αžΆαž‰αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹αž–αž–αž»αŸ‡αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž›αŸαž 1 αŸ” αž‹αžΆαž“αžŸαž½αž‚αŸŒαž•αŸ’αž€αžΆαž‘αžΆαžœαŸαž“αžŒαžΊ

  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ - 90-100 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž•αŸ’αž€αžΆαž‘αžΆαžœαŸαž“αžŒαžΊ - ៑ៀ-៑៦ αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹
  • αž•αŸ’αž€αžΆαž‘αžΆαžœαŸαž“αžŒαŸαžš - 5 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚ (αžŽαžΆαž˜αž½αž™) - 10 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”

1. αž€αž·αž“αž‚αž›αŸ‹αžŸαŸ’αž›αžΉαž€αž‚αŸ’αžšαŸƒ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž…αžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž…αžΌαž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αžΆαž“αž€αŸ‚αžœ αž αžΎαž™αž‘αž»αž€αžœαžΆαž±αŸ’αž™αž–αž»αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αžšαž›αžΆαž™αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžΈαž€αŸ’αžšαžΌαžœαŸ‰αŸαžœαž”αžΆαž“αžŠαŸ‚αžš αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž‚αžΊαž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™αžœαžΆαž†αŸ’αž’αž·αž“αž–αŸαž€αŸ” αž”αžΎαž˜αž·αž“αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž”αžΆαž“αž‘αŸαŸ”

2. αž…αžΆαž€αŸ‹αž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚ (αž’αžΌαž›αžΈαžœ αž’αžΆαž›αŸ‹αž˜αŸ‰αž»αž“ αž‡αžΆαžŠαžΎαž˜) αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž’αŸαž’αžΎαžš αž“αž·αž„αž•αŸ’αž€αžΆαžŸαŸ’αž„αž½αžαž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αžαžΌαž…αŸ—αŸ”

3. αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž•αŸ’αžŸαž·αžαž αžΎαž™αž”αžΆαž‰αŸ‹αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž–αžΈαžŠαž”αž”αžΆαž‰αŸ‹αŸ” αž…αžΆαž€αŸ‹αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αžΆαž–αŸαž›αž’αž“αžΆαž‚αžαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆαž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ†αž–αžΌαž›αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹αž–αž–αž»αŸ‡αŸ”

4. αž‘αž»αž€αž•αŸ’αžŸαž·αžαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž˜αž½αž™αžšαž™αŸˆαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™αžœαžαŸ’αžαž»αžšαžΆαžœαžšαžΉαž„αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αž˜αž€β€‹αž™αž€β€‹αžŠαž»αŸ†β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹β€‹αž…αŸαž‰ αž αžΎαž™β€‹αž‘αž»αž€β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αžŸαŸ’αž„αž½αžβ€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› αŸ₯ αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ”

5. αžŠαžΌαž…αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžƒαžΎαž‰αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ” αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹ αžšαž½αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„ "αž•αŸ’αž€αžΆαž‘αžΆαžœαŸαž“αžŒαžΊ αž‹αžΆαž“αžŸαž½αž‚αŸŒ" αž‚αžΊαž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αž›αžΆαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„αžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž– antibacterial αž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰αžŸαž˜αŸ’αž›αŸαž„αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž›αŸαž 2 αŸ” αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž‡αžΌαžš

  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ (αžαŸ’αž›αžΆ) - 100 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • cinnamon αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹ - 12 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž‘αžΈαžαžΆαž“αžΈαž‰αŸ‰αžΌαž˜αžŒαžΈαž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαž (αžŸαŸ’αž„αž½αžαž¬αžšαžΆαžœ) - αžαžΆαž˜αž–αž·αž
  • αž–αžŽαŸŒαž’αžΆαž αžΆαžš (αž–αžŽαŸŒαžŸαŸ’αžœαžΆαž™) - 2 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹
  • αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž αžΆαžš (cappuccino) - 4 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹

1. αžšαž›αžΆαž™ 25 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ” αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“, αž•αŸ’αžŸαŸ†αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž˜αŸ’αžŸαŸ… cinnamon αž“αž·αž„αž›αžΆαž™αŸ” αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž•αŸ’αžŸαž·αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž› αž αžΎαž™αž…αžΆαž€αŸ‹αžœαžαŸ’αžαž»αžšαžΆαžœαž“αŸαŸ‡αž…αžΌαž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαžΆαŸ” αž‘αž»αž€αž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ”

2. αž”αž“αŸ’αžαž‘αŸ…αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αŸ” αžšαž›αžΆαž™ 25 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αž‘αŸ€αžαŸ” αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“, αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΈαžαžΆαž“αžΈαž‰αŸ‰αžΌαž˜αžŒαžΈαž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαžαžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹ matte αŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž“αž·αž„ 2 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αŸƒαžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αŸ”

3. αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž”αŸ‹αžŠαŸ„αž™αžˆαžΎαž…αžΆαž€αŸ‹αž’αŸ’αž˜αŸαž‰ αž αžΎαž™αž™αž€αž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž‘αžΈαž˜αž½αž™αž“αŸƒαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ (αž€αž€)αŸ” αž€αŸ„αžŸαžœαžΆαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™αž›αŸ’αž”αžΆαž™αžšαžŠαž»αž”αŸ” αž…αžΆαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžŽαŸŒαžŸαŸ’αžœαžΆαž™αž‘αžΈαž–αžΈαžšαŸ” αž”αžΆαž‰αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž–αžΈαžŠαž”αž”αžΆαž‰αŸ‹αŸ”

5. αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž‘αžΈ 4 αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŠαžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ†αž–αžΌαž›αž“αŸƒαžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΈ 3 αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžœαžΆαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž‘αžΈαž–αžΈαžšαŸ” αž”αžΆαž‰αŸ‹, αžŸαŸ’αž„αž½αž, αž›αžΆαž”!

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž›αŸαž 3 αŸ” αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ’αžŸαžΆαž›αžΆαž™αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαžš

  • Loofah (αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αžŸαŸ’αž„αž½αž) - αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž‡αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžαŸ‚αž„
  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ (αžαŸ’αž›αžΆ) - 180 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‘αŸ†αž–αžΆαŸ†αž„αž”αžΆαž™αž‡αžΌαžš - 14 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹
  • αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹ (αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„) - ៩ αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹
  • αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹ (αž€αŸ’αžšαž αž˜) - ៧ αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹
  • αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž αžΆαžš (αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž¬αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ) - 6 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆαž“αŸαŸ‡αž αžΆαž€αŸ‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαžŸαŸ’αž˜αž»αž‚αžŸαŸ’αž˜αžΆαž‰ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž–αž·αž…αžΆαžšαžŽαžΆαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαŸ”

1. Loofah αž‚αžΊαž‡αžΆαžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αžŸαŸ’αž„αž½αžαž˜αž€αž–αžΈαž’αžΆαžŸαŸŠαžΈ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‘αž·αž‰αžœαžΆαž”αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž αžΆαž„ "All for needlework" αŸ” αžœαžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αžαžΌαž…αž˜αž½αž™αž αžΎαž™αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸ‚αž„αž‡αž»αŸ†αž˜αž½αž™αŸ”

2. αžαŸ’αžšαžΆαŸ†β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž‘αžΉαž€ αž αžΎαž™β€‹αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž—αžΆαž‚β€‹αž”αž½αž“β€‹αž“αŸƒβ€‹αž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„ αž“αŸ„αŸ‡ loofah αž“αžΉαž„β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„β€‹αžŠαžΌαž…β€‹αž’αž»αž„αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆαž‘αž“αŸ‹ αž™αž€αžœαžΆαž…αŸαž‰ αž αžΎαž™αž…αŸ’αžšαž”αžΆαž…αŸ‹αž™αž€αžœαžαŸ’αžαž»αžšαžΆαžœαžŠαŸ‚αž›αž›αžΎαžŸαž…αŸαž‰αŸ” αž”αžΎαž˜αž·αž“αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž“αžΉαž„αžšαŸ†αžαžΆαž“αžŠαž›αŸ‹αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž•αž›αž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ”

3. αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αŸ†αž‘αž»αž„αž–αŸαž›αž“αŸαŸ‡αžŠαžΆαž€αŸ‹αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž›αž™αŸ„αž„αž‘αŸ…αžαžΆαž˜αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αžΆαž„αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αž“αž·αž„αž€αŸ†αžŠαŸ…αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž…αžΆαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ‚αžœαž–αžΈαžšαŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžŠαŸ†αž”αžΌαž„β€‹αž‚αŸβ€‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜β€‹αž”αŸ’αžšαŸαž„β€‹αž‘αŸ†αž–αžΆαŸ†αž„β€‹αž”αžΆαž™β€‹αž‡αžΌαžšβ€‹αž–αžΆαž€αŸ‹β€‹αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž› 7 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹β€‹αž“αŸƒβ€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αž’αžΆαž αžΆαžšβ€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αž›αžΏαž„ 3 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹β€‹αž“αŸƒβ€‹αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·β€‹αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαžšαŸ”

4. αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžšαž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ‚αžœαž‘αžΈ 2 αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αž‘αŸ†αž–αžΆαŸ†αž„αž”αžΆαž™αž‡αžΌαžšαžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαž›αŸ‹ 3 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αŸƒαžšαžŸαž‡αžΆαžαž· αž€αžΆαžšαž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž€αŸ’αžšαž αž˜αž–αŸαž‰αžαžΆαž˜αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αž 2 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αŸƒαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ‹αž–αžŽαŸŒαž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αŸ”

5. αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž‘αžΆαŸ†αž„αž–αžΈαžšαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ‚αžœαž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αžƒαžΎαž‰αžαŸ’αžŸαŸ‚αž—αžΆαž–αž™αž“αŸ’αžαžŸαŸ’αžαžΎαž„αž˜αž½αž™αž“αŸ…αž›αžΎαž•αŸ’αž‘αŸƒαŸ” αžšαŸ€αž”αž…αŸ† loofah αž αžΎαž™αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ’αžšαž‘αžΆαž“αŸƒαž•αŸ’αžŸαž·αžαŸ”

6. αž™αž€αž€αŸ‚αžœαž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸƒαž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ— αž αžΎαž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž…αžΆαž€αŸ‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸαž‘αžΆαŸ†αž„αž–αžΈαžšαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αžαž…αŸ†αž”αžΎαž„ αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž…αŸƒαžŠαž“αŸ’αž™αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαž„αžαžΆαž„αŸ” αž–αžŽαŸŒβ€‹αž“αžΉαž„β€‹αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›β€‹αž‚αŸ’αž“αžΆ αžŠαŸ„αž™β€‹αžšαž›αŸ„αž„β€‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›β€‹αž–αŸ’αžšαŸ†αžŠαŸ‚αž“β€‹αžšαžœαžΆαž„β€‹αž–αž½αž€αžœαžΆβ€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αžˆαžΎβ€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αž’αŸ’αž˜αŸαž‰αŸ” αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž αžΎαž™αž‘αž»αž€αž±αŸ’αž™αžœαžΆαžšαžΉαž„αŸ” αžšαž½αž…αžšαžΆαž›αŸ‹αž αžΎαž™!

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž›αŸαž 4 αŸ” αžαŸ’αž™αž›αŸ‹αž–αŸ’αž™αž»αŸ‡ Coniferous

  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ - 0,1 αž‚αžΈαž‘αžΌαž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž–αžŽαŸŒαž’αžΆαž αžΆαžš (αž”αŸƒαžαž„) - 3 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹
  • αž‘αžΉαž€αž”αžšαž·αžŸαž»αž‘αŸ’αž’ - 5 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”
  • αž‘αžΈαžαžΆαž“αžΈαž‰αŸ‰αžΌαž˜αžŒαžΈαž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαž (E171) - αžαžΆαž˜αž–αž·αž
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„ fir - 60 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”
  • αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž› - αžαžΆαž˜αž–αž·αž

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‚αžΊαž–αž·αžαž‡αžΆαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαžŠαŸ‚αž›αž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ” αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‚αžΊαž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αž…αž˜αŸ’αžšαž»αŸ‡αžŽαžΆαžŸαŸ‹ αž€αž»αŸ†αžαŸ’αž›αžΆαž…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαŸ”

1. αžšαž›αžΆαž™αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αžΆαž„αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αž…αŸ†αž αžΆαž™αŸ” αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™, αž–αž“αžΊαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž αžΎαž™αž€αžΌαžšαŸ” αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αž»αž„αž˜αž½αž™αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαž•αŸ’αžŸαŸ†αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžšαž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΈαžαžΆαž“αžΈαž‰αŸ‰αžΌαž˜αžŒαžΈαž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαžαŸ” αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž‡αžΆαž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ”

2. 30 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ…αž’αž»αž„αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—αŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„ fir αŸ” αž›αžΆαž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αž–αž–αž»αŸ‡αž”αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž› αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž‰αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αž»αž„ (αž‘αž‘αŸ) αž‡αžΆαž˜αž»αž“αžŸαž·αž“αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΌαž˜αž”αžΆαž‰αŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαŸ”

3. αž”αŸ’αžšαžΎαž•αŸ’αžŸαž·αžαžŸαŸŠαžΈαž›αžΈαž€αž»αž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αž‡αžΆαž€αžΆαžšαŸ‰αŸ αž¬αž…αžαž»αž€αŸ„αžŽαž€αŸ‚αž„αŸ” αž…αžΆαž€αŸ‹αžšαžΆαžœαž–αžΈαž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αž–αžΈαžšαž†αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž”αžΆαž‰αŸ‹αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž›αžΎαž›αŸ’αž”αžΆαž™αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαžΉαž„αž αžΎαž™ αž€αžΆαžαŸ‹αžœαžΆαž‡αžΆαž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αŸ—αŸ” αžœαžΆαž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž›αŸ†αž“αžΆαŸ†αžŠαŸαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž“αŸ…αžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž›αŸαž 5 αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαž»αžŸαžαŸ’αž›αž½αž“

  • αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαžŠαžΈ - 65 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ - 60 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”
  • αž’αŸ†αž”αž·αž›αžŸαž˜αž»αž‘αŸ’αžš - 55 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ - 190 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž‘αžΉαž€ - 15 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”

αž–αž·αž…αžΆαžšαžŽαžΆαž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαž»αžŸαžαŸ’αž›αž½αž“αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αŸ” αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‚αžΊαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ” αž‘αŸ…αžšαž€αžœαžΆ!

1. αžšαž›αžΆαž™αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž”αž…αŸ’αž…αŸαž€αžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆαž”αž»αžšαžΆαžŽαŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αŸ’αžšαŸαž„αž αžΎαž™αž€αžΌαžšαŸ” αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžαž„αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αžΉαž€αž†αŸ’αž’αž·αž“αŸ” αž€αž»αŸ†αž”αž‰αŸ’αžˆαž”αŸ‹αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžš kneading αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ 2-3 αž“αžΆαž‘αžΈ, αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸ‹αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž…αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ”

2. αž…αžΆαž€αŸ‹αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ αž“αž·αž„αž’αŸ†αž”αž·αž›αž…αžΌαž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαžΆαŸ” αž€αžΌαžšαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαŸ” αžαžΆαž‰αŸ‹αž•αŸ’αžŸαž·αžαž‡αžΆαž˜αž»αž“ αž αžΎαž™αž…αŸ‚αž€αž…αžΆαž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž–αžΈαž›αžΎαž–αž½αž€αž‚αŸαŸ” αž•αž›αž·αžαž•αž›αž“αžΉαž„αžšαž½αž…αžšαžΆαž›αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 3 αžαŸ’αž„αŸƒαŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž“αžΉαž„αžŸαŸ’αž„αž½αžαžŠαŸ„αž™αž˜αžΆαž“αžšαž…αž“αžΆαžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž―αž€αžŸαžŽαŸ’αž‹αžΆαž“αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž›αŸαž 6 αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†

  • αž”αŸ’αžšαŸαž„ argan - 30 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”
  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ - 100 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† - 30 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž›αžΆαž” pearlescent - pinch αž˜αž½αž™αŸ”

1. αž€αŸ†αžŠαŸ…αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŠαžΌαž…αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž›αŸ’αž”αžΆαž™αŸ” αž€αžΌαžšαžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αŸ”

2. αž“αŸ…αž‘αžΈαž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž˜αž“αŸ’αžαž’αžΆαž‚αž˜αŸ” αžŠαžΆαž€αŸ‹αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αžαž˜αž½αž™αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž αžΎαž™αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αžœαžΆαžšαžΉαž„αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž›αŸαž 7 αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž

  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ - 110 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‘αŸ†αž–αžΆαŸ†αž„αž”αžΆαž™αž‡αžΌαžš - 30 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”
  • αžŸαžΆαžšαžΆαž™αžŸαž˜αž»αž‘αŸ’αžš - 25 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αžŸαž˜αž»αž‘αŸ’αžš - 3 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ - 30 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”
  • αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαžαŸ€αžœ - 3 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹

αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αž˜αž»αž“ αž“αž·αž„αž”αž‰αŸ’αž αžΆαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŸαŸ’αžšαžŠαŸ€αž„αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž‚αžΊαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž˜αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ”

1. αž…αŸ†αž αž»αž™αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαž αžΌαžαž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ‚αžœαžΆαž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαžšαžΆαžœαŸ” αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αŸ”

2. Knead αž›αŸ’αž”αžΆαž™αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž–αŸαž›αžαŸ’αž›αŸ‡αŸ” αž…αžΆαž€αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αž αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž› αž αžΎαž™αž”αŸ’αžšαžΎαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžšαžΉαž„αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž›αŸαž 8 αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžαžΆαžαŸ‹αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ

  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€αžšαŸαžαŸ’αž“ - 5 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹
  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ Matt - 120 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • ដីαž₯αžŠαŸ’αž‹αž–αžŽαŸŒαžŸ - 50 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž’αŸ†αž”αž·αž›αžŸαž˜αž»αž‘αŸ’αžš (αž›αŸ’αž’) - 30 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαžŠαžΈ - 20 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”

1. αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžαž„ αŸ— αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŠαŸ‚αž›αž‚αŸαž±αŸ’αž™αžˆαŸ’αž˜αŸ„αŸ‡αžαžΆαŸ” αž€αž»αŸ†αž—αŸ’αž›αŸαž…αž…αŸ’αžšαž”αžΆαž…αŸ‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αŸ” αž…αžΆαž€αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αž αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž› αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αž€αžΆαžšαž‘αžΎαž„αžšαžΉαž„αž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αŸ”

2. αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αžˆαŸ’αž„αž»αž™αž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹ αž αžΎαž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αžΆαž˜αŸ’αžŸαŸ…αž•αžΆαžαŸ‹αŸ” αž•αž›αž·αžαž•αž›β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž™αŸ‰αžΆαž„β€‹αž›αŸ’αž’β€‹αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡β€‹αž™αž€β€‹αž—αžΆαž‚αž›αŸ’αž’αž·αžβ€‹αž“αŸƒβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž„αžΆαž”αŸ‹β€‹αž…αŸαž‰β€‹, αž”αž“αŸ’αž’αžΌαžšβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž›αŸαž 9 αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αžΌαž›αžΈαžœ

  • αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† - 80 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ - 90 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”
  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ - 320 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαž”αŸƒαžαž„ - 4 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹
  • basil ដី - 10 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž“αžΉαž„αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈαž˜αŸαž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αžœαžΆαž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž–αž·αž”αžΆαž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž•αž›αž·αžαž•αž›αž·αžαž•αž›αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‚αž»αžŽαž—αžΆαž–αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž˜αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ”

1. αž”αŸ’αžšαžΎαž…αŸ†αž αžΆαž™αž‘αžΉαž€ αž αžΎαž™αžšαž›αžΆαž™αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ” αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžαž„ αŸ— αž˜αŸ’αžαž„αž˜αž½αž™αŸ—αŸ” αž€αž»αŸ†αžˆαž”αŸ‹αž€αžΌαžšαž›αŸ’αž”αžΆαž™αŸ”

2. αž…αžΆαž€αŸ‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž‘αŸ…αž‡αžΆαž‘αž˜αŸ’αžšαž„αŸ‹αžŠαŸαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžšαž…αž“αžΆαž‘αžΎαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ 3 αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸαŸ‡αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡ αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž αž“αž·αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžœαžΆαž‘αž“αŸ‹αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž›αŸαž 10 αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαžΆαžœ

  • αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΆαžšαž€ (αžšαž”αžΆαžš) - 100 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
  • αž‚αŸ’αž›αžΈαžŸαŸαžšαžΈαž“ - 30 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”
  • decoction αž±αžŸαžαž€αŸ’αžšαž’αžΌαž” - 1.8-2 αž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”
  • αž–αžŽαŸŒαž“αž·αž„αžšαžŸαž‡αžΆαžαž· - αž™αŸ„αž„αž‘αŸ…αžαžΆαž˜αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΆαž›αŸ‹αž˜αŸ‰αž»αž„αž¬αž•αŸ’αž€αžΆαž‘αžΆαžœαŸαž“αžŒαŸαžš - 50 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ”

αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαžΆαžœαž’αžΆαž…αž•αž›αž·αžαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž–αžΈαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αŸ” αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž™αž€αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžŽαžΆαž˜αž½αž™αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαŸ”

1. αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž‘αž·αž‰αžœαžΆαž“αŸ…αž±αžŸαžαžŸαŸ’αžαžΆαž“ αž αžΎαž™αž‰αŸ‰αžΆαŸ†αžœαžΆαžαžΆαž˜αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž›αžΎαž€αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ infusion, αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž•αž›αž·αžαž•αž›αŸ” αž‘αž“αŸ’αž‘αžΉαž˜αž“αžΉαž„αž“αŸαŸ‡αžŠαŸ‚αžšαž€αž·αž“αžŠαž»αŸ†αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž›αžΎ grater αž›αŸ’αž’αŸ”

2. αž€αŸ†αžŠαŸ…αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž±αžŸαžαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ saucepan αž˜αž½αž™αŸ” αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž€αŸ„αžšαžŸαž€αŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžαž„ αŸ— αŸ” αž€αž»αŸ†αž—αŸ’αž›αŸαž…αž›αžΆαž™αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αŸ” αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž‡αžΆαžœαžαŸ’αžαž»αžšαžΆαžœαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αžŠαžšαžΆαž”αžŽαžΆαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžšαž›αžΆαž™αžŸαžΌαž˜αž”αž·αž‘αž…αž„αŸ’αž€αŸ’αžšαžΆαž“αž αžΎαž™αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αžœαžΆαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ”

3. αž”αžΎαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžŸαžΌαž˜αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αŸ„αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžœαžΆαž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž˜αŸ‰αžΆαžŸαž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‚αŸ’αž›αžΈαžŸαŸαžšαžΈαž“αž“αž·αž„αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αŸ” αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ†αž–αŸαž‰αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“αžšαžΆαžœαŸ” αž›αŸαž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž–αžŽαŸŒ αž“αž·αž„αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αŸ”

4. αž›αžΆαž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αžšαž›αŸ„αž„αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž–αžΈαžšαž”αžΈαž˜αŸ‰αŸ„αž„, αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž“αžΉαž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž”αŸ‹αž›αžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαžΆαžœαž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž…αžΆαž€αŸ‹αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αž»αž„αžŠαŸ‚αž›αž”αŸ‚αž„αž…αŸ‚αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαžœαžΆαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ„αž›αž”αŸ†αžŽαž„αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαŸ„αž„αž‘αž»αž€αŸ”

αžŠαžΌαž…αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž™αž›αŸ‹αž”αžΆαž“αž–αžΈαž€αžΆαžšαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαžΆαž„αž›αžΎ αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžŠαŸαž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αžšαŸ†αž—αžΎαž” αž“αž·αž„αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž”αŸ†αž•αž»αž αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ” αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž‚αžΊαž˜αž½αž™αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž˜αŸ’αžαž„ αŸ— αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž›αŸ†αž”αžΆαž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž•αŸ‚αž“αž€αžΆαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸαŸ” αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž’αž–αŸ’αž—αžΌαžαž αŸαžαž»αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€!

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αž "αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒ" αž˜αž½αž™αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αž˜αžΆαž“αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αžαŸ’αž˜αžΈαŸ—αž“αŸαŸ‡αŸ” αž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαžšαžΏαž„αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž—αŸ’αž‰αžΆαž€αŸ‹αž•αŸ’αž’αžΎαž›αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž₯αž‘αžΌαžœαž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž‚αžΊαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αŸ‰αžΌαžŠαžšαž½αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αžŸαžšαžΈαžšαžΆαž„αŸ’αž‚αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžŠαŸ‚αž›αž”αž„αŸ’αž€αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαž’αžΆαž…αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž‡αžΆαž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαžŠαŸαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαžœαž·αž’αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž•αž›αž·αžαž•αž›αžœαžαŸ’αžαž»αž’αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαžΆαžœαžšαžΈαž™αŸαž–αž·αžŸαŸαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αž’αŸ’αž“αž€ αž“αž·αž„αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‡αžΆαž‘αžΈαžŸαŸ’αžšαž›αžΆαž‰αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αžœαž·αž’αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒαž–αžΈαž‘αž‘αŸαž‚αžΊαž˜αž·αž“αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» lye αž αžΎαž™αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž’αŸ’αžœαžΎαžαžΆαž˜αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž™αŸ‰αžΆαž„αžαžΉαž„αžšαŸ‰αžΉαž„αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžŸαž„αŸ’αž€αŸαžαž˜αžΎαž›αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž“αŸ…αžαŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡ αž“αŸ„αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€ αž“αž·αž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž–αž–αž»αŸ‡ αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž“αŸƒαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαŸ”

αž˜αžΆαž“αžœαž·αž’αžΈαž–αžΈαžšαž™αŸ‰αžΆαž„αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž–αžΈαž‘αž‘αŸ - αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž“αž·αž„αž€αŸ’αžαŸ…αŸ” αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž‚αžΊαž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžαŸ’αž™αž›αŸ‹αž”αž€αŸ‹ (αž–αŸ’αžšαž·αž›αŸ— αž“αž·αž„αž›αŸ†αž“αžΆαŸ†) αž“αž·αž„αž˜αž·αž“αž–αžΆαž€αŸ‹αž–αŸαž“αŸ’αž’αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž‘αžΎαž„αž€αŸ†αžŠαŸ…αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž» αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž‘αžΆαŸ†αž„αž–αžΈαžšαž“αŸαŸ‡ αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αžΆαž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžαžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹ αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αŸ”


αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž–αžΈαž‘αž‘αŸ:

  • αž‡αž‰αŸ’αž‡αžΈαž„αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž”αžΆαž™;
  • αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈαžˆαžΎ αž€αž‰αŸ’αž…αž€αŸ‹ αž¬αž’αŸαžŽαžΆαž˜αŸ‚αž›;
  • αž–αŸ‚αž„αžœαžΆαžŸαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž”αŸ’αžšαŸαž„;
  • αž’αž»αž„αž’αŸ†αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαžαŸ’αž‘αŸ‡;
  • αžŠαŸ†αž”αž„αž€αžΌαžš;
  • αž‘αŸ‚αž˜αŸ‰αžΌαž˜αŸ‰αŸ‚αžαŸ’αžš;
  • αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαž›αžΆαž™;
  • αž˜αž’αŸ’αž™αŸ„αž”αžΆαž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžœαžΆαžŸαŸ‹αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αžΆαž‘αžΆαŸ†αž„;
  • αž•αŸ’αžŸαž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ - αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž’αž»αž„αž’αžΆαž αžΆαžšαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αž¬αž•αŸ’αžŸαž·αžαžˆαžΎαž’αŸ’αžœαžΎαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αŸ”
  • αžŸαžΌαžŠαŸ’αž™αžΌαž˜ αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸŠαžΈαž (αž›αžΈ) αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαžΉαž„ αž“αž·αž„αž”αŸ‰αžΌαžαžΆαžŸαŸ’αž™αžΌαž˜αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžšαžΆαžœ;
  • αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αž¬αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αžŸαžαŸ’αžœ - αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž·αž‰αž”αŸ’αžšαŸαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚;
  • αž”αŸŠαžΊαžαžšαžΉαž„;
  • រអវ - αž‘αžΉαž€ decoction αžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž·αž‡αžΆαžŠαžΎαž˜;
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—;
  • αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αŸ”

αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αž‚αž·αžαž›αŸαžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ (αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž›αžΎαž’αŸŠαžΈαž“αž’αžΊαžŽαž·αž) αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž“αžΉαž„αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž‘αž˜αŸ’αž„αž“αŸ‹αž“αŸƒαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αŸ”

αžšαž›αžΆαž™αž”αŸŠαžΊαžšαžΉαž„ αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαž˜αž½αž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžαŸ‹αžœαžΆαž‡αžΆαž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αŸ—αŸ” αžαŸ’αž›αžΉαž„αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αžšαžΉαž„ αž αžΎαž™αžŠαžΆαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αž»αž„αžŠαžΆαž…αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž‘αŸ‚αž€αŸ”


αž–αžΆαž€αŸ‹αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαŸ” αžαŸ’αž›αžΉαž„αžŸαžΌαžŠαŸ’αž™αžΌαž˜αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ αž αžΎαž™αžšαŸ†αž›αžΆαž™αžœαžΆαž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžαž„αŸ—αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαžαŸ’αžαž»αžšαžΆαžœαžŽαžΆαž˜αž½αž™ αžαžŽαŸˆαž€αžΌαžšαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŠαŸ†αž”αž„αž€αŸ‚αžœαŸ” αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹! Lye αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŠαžΆαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€ αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž•αŸ’αž‘αž»αž™αž˜αž€αžœαž·αž‰αž‘αŸ αž”αžΎαž˜αž·αž“αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž‘αŸ αž’αž»αž„αž’αžΆαž…αž•αŸ’αž‘αž»αŸ‡ αž¬αž•αŸ’αž‘αž»αŸ‡αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ‚αž€αžΆαžšαž‘αžΎαž„αž€αŸ†αžŠαŸ…αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αŸαŸ‡ αžœαžΆαžŸαŸ‹αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αž“αŸƒαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ— αžœαžΆαž‚αž½αžšαžαŸ‚αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆ αž αžΎαž™αž…αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΉαž€ lye αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αŸ”

αž›αžΆαž™αž›αŸ’αž”αžΆαž™αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αž›αžΆαž™ αž¬αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αž›αžΆαž™αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αž…αžΆαž€αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αž αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹ αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž” αž¬αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ— αžšαž½αž…αžšαž»αŸ†αž’αž»αž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž αžΎαž™αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž„αž„αžΉαžαž’αžŸαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž€αžΆαžαŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‡αžΆαž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αŸ— αž αžΎαž™αž‘αž»αž€αžœαžΆαž±αŸ’αž™ "αž…αžΆαžŸαŸ‹" αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžαŸ’αž™αž›αŸ‹αž…αŸαž‰αž…αžΌαž›αž›αŸ’αž’αŸ”

αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž–αž αž»αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αž˜αž½αž™αž¬αž…αŸ’αžšαžΎαž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αŸ…αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŠαŸ‚αž›αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž—αžΆαž–αž˜αž·αž“αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ - swirls αŸ”



αžŸαžΌαžŠαŸ’αž™αžΌαž˜ αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸŠαžΈαž αž‚αžΊαž‡αžΆαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž‚αžΈαž˜αžΈαž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹ αž“αž·αž„αž”αž„αŸ’αž€αž‡αžΆαž€αžΆαžšαžˆαžΊαž…αžΆαž”αŸ‹αž“αŸ…αž–αŸαž›αž”αŸ‰αŸ‡ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαžαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž“αŸ…αž–αŸαž›αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαž‡αžΆαž˜αž½αž™ lye αŸ”

  1. αž‘αž»αž€αž‘αžΉαž€αž”αŸ’αžšαŸƒαž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž€αž»αž˜αžΆαžš αž“αž·αž„αžŸαžαŸ’αžœαž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αžšαž€αžœαžΆαžƒαžΎαž‰ αž αžΎαž™αž”αž·αž‘αž‚αž˜αŸ’αžšαž”αž€αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžαžΉαž„αŸ”
  2. αž–αžΆαž€αŸ‹αžœαŸ‰αŸ‚αž“αžαžΆαžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž– αž“αž·αž„αž’αžΆαžœαž€αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž€αžΆαžšαž„αžΆαžšαž–αŸαž›αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ” αž€αžΆαžšαž‘αž‘αž½αž›αž‚αŸ’αžšαžΈαžŸαŸ’αžαžΆαž›αŸ‹αž“αŸƒαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž˜αž½αž™ αž¬αž…αŸ†αž αžΆαž™αž‘αžΉαž€αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ†αž αžΆαž”αŸ‹αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž“αžΆαŸ†αž²αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž•αž›αžœαž·αž”αžΆαž€αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžš αžšαž½αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž–αž·αž€αžΆαžšαž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”
  3. αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαŸ’αžšαŸ„αž˜αžŠαŸƒαž€αŸ…αžŸαŸŠαžΌαžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αž€αžΆαžšαž„αžΆαžšαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αŸ”
  4. β€‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αž”αŸ’αžšαŸƒβ€‹αž‘αžΎαž„β€‹αž›αžΎβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž…αžΌαžšβ€‹αž›αžΆαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αžœαžΆβ€‹αž…αŸαž‰β€‹αž—αŸ’αž›αžΆαž˜β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αŸ”
  5. αžŠαžΆαž“αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸƒαžŸαžΌαžŠαŸ’αž™αžΌαž˜αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž™αž€αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αŸ” αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αžŠαŸ‚αž›αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž†αŸ’αž„αžΆαž™αž–αžΈαž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αžΆαž αžΆαžšαŸ”



αžαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž•αŸ’αž‘αŸ‡αž•αž›αž·αžαž–αžΈαž’αŸ’αžœαžΈ?

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž–αžΈαž‘αž‘αŸ αž‡αžΆαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αž αžΆαž€αŸ‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž›αžΎαžŸαž›αž”αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ” αž αžΎαž™αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž’αŸ’αž“αž€αž•αž›αž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžαŸ’αž›αž½αž“αžšαž½αž…αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αžΆαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž‘αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž”αŸ†αž•αž»αžαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž…αžΆαžαŸ‹αž‘αž»αž€αžαžΆ:

  • αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΆαžšαž€αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αž‚αžΊαž›αŸ’αž’αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αž‘αž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ” αžœαžΆαž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαžαŸ„αž€ αž αžΎαž™αž˜αžΆαž“αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹ - lanolin, glycerin, ...
  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‚αžΊαž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž”αŸ’αžšαžΎαžŽαžΆαžŸαŸ‹ αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž€αž»αž˜αžΆαžšαž€αŸαž’αžΆαž…αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αžœαžΆαž”αžΆαž“αžŠαŸ‚αžšαŸ” αžœαžΆαž˜αžΆαž“αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž αŸŠαž»αž“αž•αž›αž·αžαž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž˜αžΆαž“αž–αžΈαžšαž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘ - αž–αžŽαŸŒαžŸαž“αž·αž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ” αž—αžΆαž–αž›αŸ’αž”αžΈαž›αŸ’αž”αžΆαž‰αž”αŸ†αž•αž»αžαž‚αžΊαž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž€ (αž–αžΈ 200 αžšαžΌαž”αŸ’αž›αž·αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„ 1 αž‚αžΈαž‘αžΌαž€αŸ’αžšαžΆαž˜) αž“αž·αž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž—αžΆαžŸαžΆαž’αž„αŸ‹αž‚αŸ’αž›αŸαžŸ (αž–αžΈ 400 αžšαžΌαž”αŸ’αž›αž·αž€αŸ’αž“αž»αž„ 1 αž‚αžΈαž‘αžΌαž€αŸ’αžšαžΆαž˜) αŸ” αž€αžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€ αŸ— αžšαž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αž¬αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžΈαž€αŸ’αžšαžΌαžœαŸ‰αŸαžœαŸ”


αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αŸ–

  1. αž”αŸ’αžšαŸαž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž‚αžΊαž‡αžΆαžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž›αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαžŠαž›αŸ‹αž•αž›αž·αžαž•αž›αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αŸ” αž§αž‘αž αžšαžŽαŸ αž”αŸ’αžšαŸαž„αž›αŸ’αž αž»αž„αž‚αžΊαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αž‘αž“αŸ‹ αž“αž·αž„αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“αŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„αž‘αŸ†αž–αžΆαŸ†αž„αž”αžΆαž™αž‡αžΌαžšαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’αž›αžΎαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€ αž αžΎαž™αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœαžŸαŸ’αžαžΆαžšαžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαž„αž›αžΎαž“αŸƒαž’αŸαž–αžΈαžŠαŸαž˜αžΈ αž“αž·αž„αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžšαž”αž½αžŸαŸ”
  2. αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž”αž˜αŸ’αžšαžΎαž‡αžΆαž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžšαžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ” αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž“αŸαŸ‡ αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž–αžΈαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆ αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžαŸαžŸαŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αžΆαž›αŸ‚αž αŸ’αžŸαžΈαŸ”
  3. αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž αžΆαžš αž“αž·αž„αž€αŸ’αž›αž·αž“αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž•αž›αž·αžαž•αž›αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αŸ”
  4. αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒ αž¬αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αž’αžΆαž αžΆαžš (αž–αž½αž€αž‚αŸαž˜αžΆαž“αž‘αŸ†αž“αŸ„αžšαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžš αž–αŸ„αž›αž‚αžΊαžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αž‡αžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆαž–αžŽαŸŒ)αŸ”


αž‚αŸ’αžšαžΏαž„β€‹αž•αŸ’αžŸαŸ†β€‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αŸ–

  • αž•αŸ’αž€αžΆαž—αŸ’αž›αžΎαž„αž“αž·αž„αž‚αž»αž‡αžαŸ’αž™αž„;
  • αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αŸ†αž–αŸαž‰αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· - αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαžŠαžΈ αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ ដីαž₯αžŠαŸ’αž‹αŸ”αž›αŸ”
  • αž±αžŸαžαž“αž·αž„αž•αŸ’αž€αžΆαžŸαŸ’αž„αž½αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαž»αž”αžαŸ‚αž„;
  • αž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸαžšαž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αŸ”



αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž•αŸ’αžŸαž·αžαžŠαŸ‚αžš - αž–αž·αžŸαŸαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž˜αžΆαž“αž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž… αž“αž·αž„αžŸαŸŠαžΈαž›αžΈαž€αž»αž“αŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαžŠαŸ‚αž›αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž–αž½αž€αžœαžΆ αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαžαžΆαžŸαžŠαž»αžαž“αŸ† αžαžΆαžŸαž‘αžΉαž€αž€αž€ αž¬αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž–αžΆαž„ αž“αž·αž„αž’αž»αž„αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž€αŸαž”αžΆαž“αŸ”


αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡

αžŠαŸ„αž™αž˜αž·αž“αž‚αž·αžαž–αžΈαž—αžΆαž–αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αž“αŸƒαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž“αŸαŸ‡ αžŸαžΌαž˜αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžš αž“αž·αž„αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž»αž“αŸ–

  • αžαŸ’αž‘αŸ‡αž’αŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€ αž¬αž˜αžΈαž€αŸ’αžšαžΌαžœαŸ‰αŸαžœ;
  • grater αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ†αž–αž»αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΆαžšαž€;
  • αž‡αž‰αŸ’αž‡αžΈαž„αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž”αžΆαž™ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžœαžΆαžŸαŸ‹αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœ;
  • αž–αŸ‚αž„αžœαžΆαžŸαŸ‹;
  • αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ αžŠαŸ†αž”αž„αžˆαžΎ;
  • αž”αŸ†αž–αž„αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ†αž–αŸαž‰αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αžαžΌαž…αŸ—;
  • αž€αžΆαŸ†αž”αž·αžαž“αž·αž„αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž™αž€αž…αŸαž‰ sagging;
  • αž•αŸ’αžŸαž·αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ αžŠαž»αžαž“αŸ† αž¬αž‘αžΉαž€αž€αž€αŸ”

αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαž»αžŸαžαŸ’αž›αž½αž“αž–αžΈ "αž€αž»αž˜αžΆαžš" - αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž˜αŸαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰

αž™αž€αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ 4 αžŠαž»αŸ†αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™ grater αž›αŸ’αž’αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžšαž€αž”αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž•αŸ’αžŸαž·αž - αž’αž»αž„ αž–αŸ‚αž„αž”αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž€ αž•αŸ’αžŸαž·αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŠαž»αžαž“αŸ† αž“αž·αž„αž›αŸαž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžαŸ’αžŸαžΆαž…αŸ‹αŸ” αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ†αž’αž·αž›αž–αž½αž€αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž»αž“αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž”αŸ’αžšαŸαž„αŸ”

αž…αžΆαž€αŸ‹αž”αŸ’αžšαŸαž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™ (αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€αžšαŸαžαŸ’αž“ αž’αžΌαž›αžΈαžœ αž•αŸ’αž›αŸ‚αž”αŸ‰αŸ‚αžŸαŸ” αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž’αžΆαž…αž…αŸ†αžŽαžΆαž™αž–αŸαž›αž–αžΈ 10 αž‘αŸ… 30 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΆαž™αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž™αžΎαž„αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘ - αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹ αž”αŸ’αžšαŸαž„αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž” αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž„ αž“αž·αž„αž•αŸ’αž€αžΆαžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž“αŸαŸ‡αž™αžΎαž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ - cinnamon αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αž‰αŸ’αž‰αž‡αžΆαžαž·αŸ” αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŠαžΆαž€αŸ‹αž…αŸαž‰αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžšαžšαžΉαž„ αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αž–αžΈαž•αŸ’αžŸαž·αž αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž…αž»αž…αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αŸ—αž›αžΎαž‚αŸ‚αž˜ αž αžΎαž™αžœαžΆαž“αžΉαž„ "αž›αŸαž…αž…αŸαž‰"αŸ”

αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž–αž“αŸ’αž›αžΊ - αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž˜αŸ

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž– Scrub αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž™αžΎαž„αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžš:

  • αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžαŸ’αž›αžΆ;
  • αž–αžŽαŸŒαž’αžΆαž αžΆαžš - αž–αžŽαŸŒαžαŸ€αžœαž“αž·αž„αž–αžŽαŸŒαž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€;
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ calendula;
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„ geranium αž‡αžΆαž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžšαžšαžŸαž‡αžΆαžαž·;
  • αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αž‰αŸ’αž‰αž‡αžΆαžαž·αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž– exfoliating;
  • αž•αŸ’αž€αžΆαž—αŸ’αž›αžΎαž„αž–αž αž»αž–αžŽαŸŒ;
  • αž€αŸ†αžŽαžΆαžαŸ‹αž€αž‰αŸ’αž…αž€αŸ‹;
  • αž•αŸ’αžŸαž·αžαžŸαŸŠαžΈαž›αžΈαž€αž»αž“αŸ”

αž™αžΎαž„αž€αžΆαžαŸ‹αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž‘αŸ…αž‡αžΆαž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αžαžΌαž…αŸ—αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžšαž›αžΆαž™αž›αžΏαž“αŸ” αžŠαžΆαž€αŸ‹αž–αŸ‚αž„αžœαžΆαžŸαŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžΈαž€αŸ’αžšαžΌαžœαŸ‰αŸαžœ αž αžΎαž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαžαžΆαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž˜αž·αž“αž†αŸ’αž’αž·αž“αŸ”

αž€αžΌαžšαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž αžΎαž™αž…αžΆαž€αŸ‹αž–αžΆαž€αŸ‹αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ‚αžœαž˜αž½αž™αž‘αŸ€αžαŸ”

αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ 1/4 αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαŸαž„αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“, 4 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—, αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αŸƒαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž›αžΆαž”, αž—αžΆαž‚αž›αŸ’αž’αž·αžαžŠαž»αžŸαžαžΆαžαŸ‹αž“αž·αž„αž–αž“αŸ’αž›αžΊαŸ”

αž…αžΆαž€αŸ‹αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αžŸαž·αžαž αžΎαž™αž”αžΆαž‰αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž™αž€αž–αž–αž»αŸ‡αž…αŸαž‰αŸ” αžŠαžšαžΆαž”αžŽαžΆαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αžšαžΉαž„αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΌαž‘αžΉαž€αž€αž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 10-15 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ”

αžˆαž»αžαž•αž›αž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž·αž‰αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžŠαŸƒ αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΆαž™αž–αŸαž›αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž αžΆαž„αž’αž“αž‘αžΆαž‰ αž¬αžšαžαŸ‹αž‡αž»αŸ†αžœαž·αž‰αž‘αžΈαž€αŸ’αžšαž»αž„αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αž›αž·αžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžŠαŸ‚αž›αž‘αžΎαž”αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αž€αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžšαž½αž…αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž…αžŠαŸ‚αž›αžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž‚αžΊαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αžœαžΆαž“αžΉαž„αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž αž“αž·αž„αž‡αž½αž™αž‡αŸ€αžŸαžœαžΆαž„αž€αŸ†αž αž»αžŸαž“αŸ…αž–αŸαž›αž’αž“αžΆαž‚αžαŸ”

αžαžΎαžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž’αŸ’αžœαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžˆαž»αž?

  • αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ„αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž˜αž½αž™ αž‡αž½αž“αž€αžΆαž›αž˜αžΆαž“ 2 ឬ 3 αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‚αŸ’αž“αžΆ αž—αžΆαž–αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸƒαž–αžŽαŸŒ αž“αž·αž„αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž“αŸƒαžαž˜αŸ’αž›αžΆαž—αžΆαž–αŸ”
  • αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž–αžŽαŸŒαž’αžΆαž αžΆαžšαž¬αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒ - 2 αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€;
  • αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž¬αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž” - 2 αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€;
  • αž•αŸ’αžŸαž·αžαžŸαŸŠαžΈαž›αžΈαž€αž»αž“αž¬αž”αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž€αž˜αž½αž™;
  • αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž›αž˜αŸ’αž’αž·αžαŸ”

αžˆαž»αžαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“ αžˆαž»αžαžαŸ’αž›αŸ‡αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„ αžšαžŸαž‡αžΆαžαž· αž“αž·αž„αž–αžŽαŸŒαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ αž€αŸαžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž•αŸ’αž€αžΆαž—αŸ’αž›αžΎαž„ αž–αž“αŸ’αž›αžΊ αž“αž·αž„αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–αžŠαŸ‚αž›αžšαž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€ αž“αž·αž„αžœαžαŸ’αžαž»αžšαžΆαžœαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž™αž€αž–αž–αž»αŸ‡αž…αŸαž‰αŸ”




αž’αžΆαžαŸŒαž€αŸ†αž”αžΆαŸ†αž„αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌ

αžŠαžΌαž…αž…αŸ†αžŽαž„αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαžŠαŸ‚αžš αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž˜αžΆαž“αž’αžΆαžαŸŒαž€αŸ†αž”αžΆαŸ†αž„ αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αž›αžΆαžŸαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ” αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž„αžΆαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž€αžΆαžšαž’αž“αž»αž›αŸ„αž˜αžαžΆαž˜αž…αŸ’αž”αžΆαž”αŸ‹αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž€αž»αŸ†αž’αŸ’αžœαŸαžŸαž”αŸ’αžšαž αŸ‚αžŸαž–αž½αž€αž‚αŸαŸ”

  1. αž“αŸ…αž–αŸαž›αžšαž›αžΆαž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž‘αžΆαžšαž€αž€αž»αŸ†αž€αžΌαžšαž±αŸ’αž™αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžœαžΆαž“αžΉαž„αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž†αŸ’αž’αŸ‚αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžαŸ’αž™αž›αŸ‹αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αž“αŸƒαž–αž–αž»αŸ‡αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž”αžΆαžαŸ‹αž”αž„αŸ‹αž—αžΆαž–αž‘αž“αŸ‹αŸ”
  2. αž“αŸ…αž–αŸαž›αž€αŸ†αžŠαŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αžΈαž€αŸ’αžšαžΌαžœαŸ‰αŸαžœ αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž†αŸ’αž’αž·αž“ αžœαžΆαž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžαžΌαž…αž‚αž»αžŽαž—αžΆαž–αž“αŸƒαž•αž›αž·αžαž•αž›αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αŸ” αž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαž›αŸ‹αž‚αž½αžšαžšαž›αžΆαž™αž“αŸ…αž–αŸαž›αž€αžΌαžšαŸ”
  3. αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ 100 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αž“αŸƒαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜: αž–αžΆαž€αŸ‹αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ 1 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒαž‚αŸ’αž›αžΈαžŸαŸαžšαžΈαž“ 1-6 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αŸƒαž–αžŽαŸŒαž’αžΆαž αžΆαžš 1/3 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž“αŸƒαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒαžŸαŸ’αž„αž½αžαž¬αž˜αŸ’αžαžΆαž™αž“αŸƒαž‚αž»αž‡αžαŸ’αž™αž„ 1 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒαž±αžŸαžαžšαž»αž€αŸ’αžαž‡αžΆαžαž· 3-5 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αŸ” αž“αŸƒαžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž¬αž€αŸ’αž›αž·αž“αŸ”
  4. αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž αžΆαžšαž‘αŸαŸ”
  5. αž–αž–αž»αŸ‡αžαŸ’αž™αž›αŸ‹αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αž”αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžšαž”αžΆαž‰αŸ‹αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž–αžΈαžŠαž”αž”αžΆαž‰αŸ‹αŸ” αžœαžΆαž€αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ gluing αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αŸ”
  6. αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΏαž“αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαžΈαž“αžαžΉαž€αž€αž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 10-15 αž“αžΆαž‘αžΈαŸ”
  7. αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αžΆαž…β€‹αžŠαžΆαž€αŸ‹β€‹αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸβ€‹αžŠαžΈ αž¬β€‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž’αž‰αŸ’αž‰αž‡αžΆαžαž· αžŸαŸ’αž€αžš αž¬β€‹αž—αžΆαž‚αž›αŸ’αž’αž·αžβ€‹αžŸαŸ†αžŽαžΉαž€β€‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž”αŸ†αž–αŸαž‰β€‹αž˜αž»αžαž„αžΆαžšβ€‹αž€αž»αŸ†β€‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜β€‹αž’αŸ†αž”αž·αž› αžœαžΆβ€‹αž“αžΉαž„β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›β€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αž‘αžΎαž™β€‹αŸ”
  8. ដីαž₯αžŠαŸ’αž‹αž‡αžΆαž€αŸ’αž”αž½αž“αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž½αž™αŸ” αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŠαŸ‚αž›αžŸαž˜αžŸαŸ’αžšαž”αž‡αžΆαž„αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžΎαž˜αžΌαž›αžŠαŸ’αž‹αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ swirls αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž–αŸαž›αž™αžΌαžšαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαžΉαž„αŸ”
  9. αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ αž¬αž”αž“αŸ’αž›αŸ‚αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αŸ— αž•αŸ’αž€αžΆ αž“αž·αž„αž±αžŸαžαžŸαŸ’αž„αž½αžαž˜αž·αž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž“αžΉαž„αž†αžΆαž”αŸ‹αžαžΌαž… αž αžΎαž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž“αžΉαž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž€αŸ’αž›αž·αž“αž˜αž·αž“αž›αŸ’αž’αŸ”
  10. αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž˜αžΆαž“αž‘αŸ†αž“αŸ„αžšαž‘αŸ…αžŸαŸ’αž„αž½αž αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžœαžΆαž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€αž˜αž·αž“αž›αžΎαžŸαž–αžΈ 6 αžαŸ‚αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž„αž„αžΉαžαŸ”

αžœαž·αž’αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ– វីដេធូ

  • αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž‚αŸαž αž‘αŸ†αž–αŸαžš