អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារជារឿយៗទទួលរងពីជំងឺផ្តាសាយ: វិធីសាស្រ្តពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ ជារឿយៗកុមារឈឺ - មូលហេតុចម្បងនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ វិធីនិងវិធីបង្កើនភាពស៊ាំ

មិនថាអ្នកនិពន្ធលើកទឹកចិត្តឪពុកម្តាយឱ្យព្យាបាលជំងឺកុមារភាពដោយស្ងប់ស្ងាត់និងទស្សនវិជ្ជាប៉ុនណាទេ មិនមែនជាសោកនាដកម្មនោះទេ ប៉ុន្តែជាបញ្ហាតូចតាចបណ្តោះអាសន្ន មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែទទួលបានជោគជ័យក្នុងរឿងនេះ និងមិនតែងតែនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលម្តាយមិនអាចប្រាប់ថាតើកូនរបស់គាត់បានឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវប៉ុន្មានដងក្នុងមួយឆ្នាំ ពោលគឺការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវទាំងនេះមិនបញ្ចប់នោះទេ។ ស្រមោច​ខ្លះ​ហូរ​ចូល​ទៅ​យ៉ាង​រលូន ហៀរ​សំបោរ​ចូល​ត្រចៀក​ឈឺ បំពង់ក​ក្រហម​ស្លេក ប៉ុន្តែ​សំឡេង​ស្អក ក្អក​មាន​សំណើម ប៉ុន្តែ​សីតុណ្ហភាព​ឡើង​វិញ​ម្តង...

តើអ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះរឿងនេះ?

ពួកគេ​ធ្លាប់​និយាយ​ថា​៖ «​តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន គាត់​កើត​មក​បែប​នោះ​» ហើយ​បន្ថែម​ថា​៖ «​អត់ធ្មត់ គាត់​នឹង​ធំ​ជាង​វា​»​។

ឥឡូវនេះពួកគេនិយាយថា "ភាពស៊ាំខ្សោយ" ហើយតាមក្បួនមួយពួកគេបន្ថែមថា "យើងត្រូវការការព្យាបាល" ។

ចូរយើងព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើត្រូវធ្វើដូចម្តេច - ស៊ូទ្រាំឬព្យាបាល?

ឪពុកម្តាយគួរតែដឹងថាជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំពីកំណើត - អ្វីដែលគេហៅថា។ ភាពស៊ាំចុះខ្សោយបឋមស- កម្រមាន។ ពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងមិនគ្រាន់តែជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវញឹកញាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដូចជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងផលវិបាកបាក់តេរីគ្រោះថ្នាក់ដែលពិបាកព្យាបាល។ ភាពស៊ាំនឹងជំងឺពីកំណើតគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ហើយមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការហៀរសំបោររយៈពេលពីរខែនោះទេ។

ដូចនេះ ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវញឹកញាប់ គឺស្ថិតក្នុងករណីភាគច្រើនជាផលវិបាក។ ភាពស៊ាំនឹងជំងឺបន្ទាប់បន្សំ- ពោលគឺកុមារកើតមកធម្មតា ប៉ុន្តែស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅមួយចំនួន អភ័យឯកសិទ្ធិរបស់គាត់មិនរីកចម្រើន ឬត្រូវបានគាបសង្កត់ដូចម្ដេច។

ការសន្និដ្ឋានចម្បង៖

ប្រសិនបើកុមារធម្មតាពីកំណើតមិនជាសះស្បើយពីជំងឺទេនោះមានន័យថាគាត់មានជម្លោះជាមួយបរិស្ថាន។ ហើយមានជម្រើសពីរសម្រាប់ជំនួយ៖ ព្យាយាមផ្សះផ្សាកុមារជាមួយបរិស្ថានដោយប្រើឱសថ ឬព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថានដើម្បីឱ្យវាសាកសមនឹងកុមារ។

ការបង្កើតនិងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានកំណត់ជាចម្បងដោយឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។ អ្វីទាំងអស់ដែលគ្រប់គ្នាស្គាល់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ អ្វីទាំងអស់ដែលយើងបានដាក់ចូលទៅក្នុងគោលគំនិតនៃ "របៀបរស់នៅ"៖ អាហារ ភេសជ្ជៈ ខ្យល់ សំលៀកបំពាក់ សកម្មភាពរាងកាយ ការសម្រាក ការព្យាបាលជំងឺ។

ឪពុកម្តាយរបស់កុមារដែលជារឿយៗទទួលរងនូវការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវត្រូវតែយល់ថាវាមិនមែនជាកុមារដែលត្រូវស្តីបន្ទោសនោះទេ ប៉ុន្តែជាមនុស្សពេញវ័យដែលនៅជុំវិញគាត់ដែលមិនអាចស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីល្អ និងអាក្រក់។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាយើងកំពុងធ្វើអ្វីខុស គឺយើងចិញ្ចឹមខុស ស្លៀកពាក់ខុស សម្រាកខុស ជួយជំងឺខុស។

ហើយ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​សោកស្ដាយ​បំផុត​គឺ​គ្មាន​អ្នក​ណា​អាច​ជួយ​ឪពុក​ម្ដាយ និង​កូន​បែប​នេះ​បាន​ឡើយ។

វិនិច្ឆ័យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ជារឿយៗកុមារឈឺ។ តើ​ម្ដាយ​អាច​ទៅ​រក​ដំបូន្មាន​បាន​នៅ​ទីណា?

តោះចាប់ផ្តើមជាមួយយាយ។ ហើយ​អ្វី​ដែល​យើង​នឹង​ឮ: គាត់​មិន​បាន​បរិភោគ​ល្អ, គាត់​ក៏​ជា​ម្តាយ​របស់​ខ្ញុំ, គាត់​មិន​អាច​ចិញ្ចឹម​កុមារ; ដែលស្លៀកពាក់កូនក្មេងបែបនោះ - កទទេទាំងស្រុង; វាបើកនៅពេលយប់ ដូច្នេះអ្នកត្រូវគេងក្នុងស្រោមជើងក្តៅ។ល។ យើងនឹងផ្តល់អាហារឱ្យអ្នកជាមួយនឹងបទចម្រៀង និងរាំ រុំវាយ៉ាងតឹងជាមួយកន្សែងក្តៅខ្លាំង។ តោះពាក់ស្រោមជើង។ ទាំងអស់នេះនឹងមិនកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវនោះទេប៉ុន្តែវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ជីដូនរបស់ខ្ញុំ។

ចូរយើងងាកទៅរកមិត្តភ័ក្តិ អ្នកស្គាល់គ្នា និងសហការីសម្រាប់ជំនួយ។ ដំបូន្មានសំខាន់ (ប្រកបដោយប្រាជ្ញា និងសុវត្ថិភាព) គឺត្រូវអត់ធ្មត់។ ប៉ុន្តែយើងប្រាកដជានឹងឮរឿងមួយអំពីរបៀបដែល “កូនរបស់ស្ត្រីម្នាក់ឈឺគ្រប់ពេល ប៉ុន្តែនាងមិនចំណាយអ្វីទាំងអស់ ហើយបានទិញវានូវវីតាមីនពិសេស និងសកម្មជីវសាស្រ្តខ្លាំងមួយ ជាមួយនឹងការបន្ថែមស្នែងកំទេចនៃពពែទីបេភ្នំខ្ពស់ បន្ទាប់ពី ដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានបាត់ទៅដូចជាចៃដន្យ - ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវបានបញ្ឈប់ adenoids បានដោះស្រាយហើយសាស្រ្តាចារ្យដ៏ល្បីល្បាញបាននិយាយថាគាត់មានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងហើយបានទិញស្មុគស្មាញសម្រាប់ចៅប្រុសរបស់គាត់»។ ដោយវិធីនេះ Klavdia Petrovna នៅតែមានកញ្ចប់ចុងក្រោយនៃវីតាមីនទាំងនេះប៉ុន្តែយើងត្រូវប្រញាប់ - រដូវបរបាញ់ពពែបានកន្លងផុតទៅហើយការមកដល់ថ្មីនឹងអាចប្រើបានក្នុងមួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។

តោះប្រញាប់ឡើង។ បានទិញ។ យើងចាប់ផ្តើមជួយសង្គ្រោះកុមារ។ អូ វា​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ងាយ​ស្រួល​ប៉ុណ្ណា​ទៅ! វាងាយស្រួលសម្រាប់យើង ឪពុកម្តាយ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ យើងមិនសោកស្តាយអ្វីសម្រាប់កូននោះទេ យើង ឪពុកម្តាយគឺត្រឹមត្រូវ។ តើការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវនៅតែបន្តឬ? មែនហើយនេះគឺជា ក្មេងបែបនេះ.

ប្រហែលជាយើងនៅតែអាចងាកទៅរក ធ្ងន់ធ្ងរគ្រូពេទ្យ?

វេជ្ជបណ្ឌិត យើងមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវចំនួន 10 ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ឆ្នាំ​នេះ​យើង​បាន​ញ៉ាំ​វីតាមីន ៣ គីឡូក្រាម ថ្នាំ​ក្អក ២ គីឡូក្រាម និង​ថ្នាំ​ផ្សះ ១ គីឡូក្រាម។ ជួយ! ពីរបស់យើង។ មិន​សម​ហេតុផលគ្រូពេទ្យកុមារ Anna Nikolaevna គ្មានប្រយោជន៍ទេ - នាងទាមទារឱ្យកុមាររឹងប៉ុន្តែតើគាត់អាចធ្វើឱ្យក្មេង "មិនមានភាពស៊ាំ" រឹងបានយ៉ាងដូចម្តេច! យើងត្រូវតែមានប្រភេទជំងឺដ៏កាចសាហាវ...

អញ្ចឹងតោះស្វែងយល់។ យើងនឹងរកមើលមេរោគ បាក់តេរី ដង្កូវ និងកំណត់ស្ថានភាពនៃភាពស៊ាំ។

បានពិនិត្យ។ យើងបានរកឃើញមេរោគ Herpes, cytomegalovirus, lamblia និង staphylococcus នៅក្នុងពោះវៀន។ ការធ្វើតេស្តឈាមដែលមានឈ្មោះឆ្លាតវៃ "immunogram" បង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីជាច្រើន។

ឥឡូវនេះអ្វីៗគឺច្បាស់ហើយ! វាមិនមែនជាកំហុសរបស់យើងទេ! យើងជាឪពុកម្តាយល្អ យកចិត្តទុកដាក់ យកចិត្តទុកដាក់។ ហ៊ឺយ!!! យើង​ធម្មតា! Lenochka ក្រីក្រ មានរឿងជាច្រើនមករកនាងភ្លាមៗ - staphylococcus និងមេរោគ រន្ធត់! មិនអីទេ! យើងបានប្រាប់រួចមកហើយអំពីថ្នាំពិសេស ដែលប្រាកដជាអាចកម្ចាត់ចោលនូវរបស់អាក្រក់ៗនេះ…

អ្វី​ដែល​ល្អ​ផង​ដែរ​គឺ​ថា​អ្នក​អាច​បង្ហាញ​ការ​ធ្វើ​តេ​ស្ត​ទាំងនេះ​ទៅ​ជីដូន​របស់​អ្នក​នាង​ប្រហែល​ជា​មិន​ដែល​បាន​ឮ​ពាក្យ​បែប​នេះ - "cytomegalovirus"! ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់គាត់នឹងឈប់រិះគន់ ...

ហើយយើងពិតជានឹងបង្ហាញការធ្វើតេស្តដល់អាណា Nikolaevna ។ ឱ្យ​នាង​ដឹង​ពី​កំហុស​របស់​នាង វា​ជា​ការ​ល្អ​ដែល​យើង​មិន​បាន​ស្តាប់​នាង ហើយ​មិន​បាន​ធ្វើ ជាមួយនឹង immunogram ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចរឹង។

អ្វីដែលសោកសៅបំផុតនោះគឺ Anna Nikolaevna មិនចង់សារភាពកំហុស! ប្រកែកថា Staphylococcus គឺជាអ្នករស់នៅធម្មតាទាំងស្រុងនៃពោះវៀនរបស់មនុស្សភាគច្រើន។ គាត់និយាយថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរស់នៅក្នុងទីក្រុងហើយមិនមានអង្គបដិប្រាណចំពោះ Giardia, herpes និង cytomegalovirus ។ បន្ត! គាត់​ទទូច​ថា​រឿង​ទាំង​អស់​នេះ​ជា​រឿង​មិន​សម​ហេតុ​ផល ហើយ​មិន​ព្រម​ព្យាបាល! ម្តងហើយម្តងទៀត គាត់ព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលយើងថា វាមិនមែនជា staphylococci-herpes ដែលត្រូវស្តីបន្ទោសសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេប៉ុន្តែយើងឪពុកម្តាយ !!!

អ្នក​និពន្ធ​ដឹង​ថា​អ្នក​ប្រហែល​ជា​តូច​ចិត្ត​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​ថែម​ទាំង​បិទ​សៀវភៅ​នេះ​ទៀត​ផង។ ប៉ុន្តែ Anna Nikolaevna ពិតជាត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃប្រូបាប៊ីលីតេ - វាពិតជាអ្នកឪពុកម្តាយដែលត្រូវស្តីបន្ទោស! មិន​កើត​ចេញ​ពី​ព្យាបាទ មិន​មែន​ជា​ទុក្ខ។ ព្រោះ​ល្ងង់ ព្រោះ​ខ្វះ​ការ​យល់​ចិត្ត ព្រោះ​ខ្ជិល​ច្រអូស ព្រោះ​តែ​អ្នក​ត្រូវ​បន្ទោស។

ប្រសិនបើកុមារជារឿយៗទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ គ្មានថ្នាំគ្រាប់ណាអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានឡើយ។ លុបបំបាត់ជម្លោះជាមួយបរិស្ថាន។ ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ កុំស្វែងរកកំហុស - នេះគឺជាទីបញ្ចប់។ ឱកាសរបស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នកក្នុងការបំបែកចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃក្លិនស្អុយដ៏អស់កល្បគឺពិតជាពិតប្រាកដ។

ខ្ញុំនិយាយម្តងទៀត៖ មិនមានថ្នាំវេទមន្ត "សម្រាប់ភាពស៊ាំខ្សោយ" ទេ។ ប៉ុន្តែមានក្បួនដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់សកម្មភាពជាក់ស្តែងជាក់ស្តែង។ យើងនឹងមិននិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងលម្អិតទេ - ចម្លើយចំពោះសំណួរអំពី របៀបដែលវាគួរតែជាទំព័រជាច្រើនត្រូវបានលះបង់រួចហើយ ទាំងនៅក្នុងសៀវភៅនេះ និងសៀវភៅផ្សេងទៀតរបស់អ្នកនិពន្ធ។

យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ឥឡូវ​នេះ​យើង​នឹង​រាយ​បញ្ជី​និង​បញ្ជាក់​ចំណុច​សំខាន់​បំផុត។ តាមពិតទៅ ទាំងនេះនឹងជាចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីអ្វីដែលល្អ និងអ្វីដែលអាក្រក់។ ខ្ញុំកត់សម្គាល់ថាទាំងនេះមិនមែនជាការពន្យល់ទេ ប៉ុន្តែចម្លើយដែលត្រៀមរួចជាស្រេច៖ មានការពន្យល់ជាច្រើនរួចទៅហើយ ដែលថាប្រសិនបើពួកគេមិនបានជួយ នោះគ្មានអ្វីអាចធ្វើបានទេ ទោះបីជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះ Lenochka...

អ៊ែរ

ស្អាត ត្រជាក់ សើម។ ជៀសវាងអ្វីដែលមានក្លិន - វ៉ារនីស ថ្នាំលាប ថ្នាំបំបាត់ក្លិន សាប៊ូបោកខោអាវ។

លំនៅដ្ឋាន

បើអាចធ្វើបាន សូមរៀបចំកន្លែងថែទាំផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ មិនមានការប្រមូលផ្តុំធូលីនៅក្នុងបន្ទប់របស់កុមារ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចត្រូវបានសម្អាតសើម (ទឹកធម្មតាដោយគ្មានថ្នាំសំលាប់មេរោគ) ។ និយតករនៅលើថ្មកំដៅ។ ឧបករណ៍បំលែងសំណើម។ ម៉ាស៊ីនបូមធូលីជាមួយតម្រងទឹក។ ប្រដាប់ក្មេងលេងនៅក្នុងប្រអប់មួយ។ សៀវភៅនៅពីក្រោយកញ្ចក់។ ការដាក់អ្វីៗដែលនៅរាយប៉ាយ + បោកគក់កំរាលឥដ្ឋ + ជូតធូលីគឺជាសកម្មភាពស្តង់ដារមុនពេលចូលគេង។ នៅលើជញ្ជាំងក្នុងបន្ទប់មានទែម៉ូម៉ែត្រ និង hygrometer ។ នៅពេលយប់ពួកគេគួរតែបង្ហាញសីតុណ្ហភាព 18 ° C និងសំណើម 50-70% ។ ខ្យល់ចេញចូលជាទៀងទាត់, ចាំបាច់និងពឹងផ្អែកខ្លាំង - នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីគេង។

សុបិន្ត

នៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់សើម។ ប្រសិនបើចង់បាន - នៅក្នុង pajamas ក្តៅនៅក្រោមភួយក្តៅមួយ។ ក្រណាត់គ្រែពណ៌ស លាងជាមួយម្សៅទារក ហើយលាងជម្រះឱ្យបានហ្មត់ចត់។

អាហារូបត្ថម្ភ

ទោះស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ កុំបង្ខំក្មេងឱ្យញ៉ាំ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចិញ្ចឹមមិនមែននៅពេលដែលគាត់យល់ព្រមញ៉ាំនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់សុំអាហារ។ បញ្ឈប់ការបំបៅរវាងការបំបៅ។ កុំបំពានផលិតផលបរទេស។ កុំ​យក​ទៅ​ឆ្ងាយ​ជាមួយ​អាហារ​ផ្សេងៗ។ ចូលចិត្តបង្អែមធម្មជាតិ (ទឹកឃ្មុំ, raisins, apricots ស្ងួត។ ត្រូវប្រាកដថាមិនមានសំណល់អាហារនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក ជាពិសេសអាហារផ្អែម។

ផឹក

តាមឆន្ទៈ ប៉ុន្តែកុមារគួរតែមានឱកាសដើម្បីពន្លត់ការស្រេកទឹកជានិច្ច។ សូមចំណាំ៖ អ្នក​មិន​ទទួល​បាន​ការ​រីករាយ​ពី​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​កាបូន​ផ្អែម​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​បំបាត់​ការ​ស្រេក​ទឹក! ភេសជ្ជៈល្អបំផុត៖ នៅតែទឹកសារធាតុរ៉ែដែលមិនទាន់ឆ្អិន ទឹកផ្លែឈើ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ តែផ្លែឈើ។ ភេសជ្ជៈគឺនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ប្រសិនបើអ្នកកំដៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីមុន កាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេកំដៅបន្តិចម្តងៗ។

សំលៀកបំពាក់

អប្បបរមាគ្រប់គ្រាន់។ សូមចងចាំថាការបែកញើសបណ្តាលឱ្យមានជំងឺញឹកញាប់ជាងការថយចុះកម្តៅ។ កុមារមិនគួរស្លៀកពាក់លើសពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់ទេ។ ការកាត់បន្ថយបរិមាណគឺបន្តិចម្តង ៗ ។

ប្រដាប់ក្មេងលេង

តាមដានគុណភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសប្រសិនបើកុមារដាក់ពួកវានៅក្នុងមាត់របស់គាត់។ ការណែនាំណាមួយដែលថាប្រដាប់ក្មេងលេងនេះមានក្លិន ឬប្រឡាក់ គឺត្រូវបដិសេធការទិញ។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងទន់ៗ គឺជាកន្លែងប្រមូលផ្តុំនៃធូលី សារធាតុអាឡែហ្ស៊ី និងមីក្រូសរីរាង្គ។ ចូលចិត្តប្រដាប់ក្មេងលេងដែលអាចលាងសម្អាតបាន។ លាងសម្អាតប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង។

ដើរ

ប្រចាំថ្ងៃ, សកម្ម។ តាមរយៈឪពុកម្តាយ "ខ្ញុំអស់កម្លាំង - ខ្ញុំមិនអាច - ខ្ញុំមិនចង់" ។ ល្អណាស់មុនពេលចូលគេង។

កីឡា

សកម្មភាពក្រៅផ្ទះគឺល្អ។ កីឡាទាំងឡាយណាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងសកម្មជាមួយកុមារដទៃទៀតនៅក្នុងកន្លែងបង្ខាំង គឺមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ការហែលទឹកក្នុងអាងសាធារណៈមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើសម្រាប់កុមារដែលតែងតែឈឺនោះទេ។

ថ្នាក់បន្ថែម

ល្អសម្រាប់កន្លែងស្នាក់នៅអចិន្ត្រៃយ៍ នៅពេលដែលស្ថានភាពសុខភាពមិនអនុញ្ញាតឱ្យចាកចេញពីផ្ទះ។ ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​ឈប់​ឈឺ​ជា​ញឹកញាប់ ហើយ​បន្ទាប់​មក​ចាប់​ផ្តើម​ចូល​រួម​ក្រុម​ចម្រៀង វគ្គ​សិក្សា​ភាសា​បរទេស ស្ទូឌីយោ​វិចិត្រសិល្បៈ​ជាដើម។

ថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅ

កុមារគួរសម្រាកពីការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាច្រើន ពីខ្យល់ទីក្រុង ពីទឹកដែលមានក្លរីន និងសារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនលើសលប់ ថ្ងៃឈប់សម្រាក "នៅសមុទ្រ" មិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយសុខភាពរបស់កុមារដែលឈឺញឹកញាប់ទេ ដោយសារកត្តាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ភាគច្រើននៅតែមាន បូករួមទាំងការផ្តល់ម្ហូបអាហារសាធារណៈ ហើយជាក្បួន ស្ថានភាពរស់នៅកាន់តែអាក្រក់ជាងនៅផ្ទះទៅទៀត។ បន្ថែម។

ថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ល្អសម្រាប់ក្មេងឈឺញឹកញាប់មើលទៅដូចនេះ (គ្រប់ពាក្យគឺសំខាន់): រដូវក្តៅនៅជនបទ; អាងទឹកអតិផរណា ជាមួយទឹកអណ្តូង នៅជាប់នឹងគំនរខ្សាច់; កូដសំលៀកបំពាក់ - ខ្លី, ជើងទទេរ; ការដាក់កម្រិតលើការប្រើប្រាស់សាប៊ូ; ចិញ្ចឹមតែនៅពេលគាត់ស្រែកថា "ម៉ាក់ខ្ញុំនឹងញ៉ាំអ្នក!" ក្មេងអាក្រាតកាយកខ្វក់ដែលលោតពីទឹកទៅខ្សាច់សុំអាហារ ដកដង្ហើមខ្យល់បរិសុទ្ធ ហើយមិនទាក់ទងជាមួយមនុស្សជាច្រើនក្នុងរយៈពេល 3-4 សប្តាហ៍ ស្តារភាពស៊ាំដែលខូចខាតដោយជីវិតរស់នៅទីក្រុង។

ការការពារ ARI

វាមិនទំនងទាល់តែសោះដែលថា កុមារដែលឈឺញឹកញាប់នឹងឡើងកម្តៅជាប្រចាំ ឬញ៉ាំការ៉េមរាប់គីឡូក្រាម។ ដូច្នេះជំងឺញឹកញាប់មិនមែនជាជំងឺផ្តាសាយទេគឺ ARVI ។ ប្រសិនបើ Petya មានសុខភាពល្អនៅថ្ងៃសុក្រ ហើយនៅថ្ងៃអាទិត្យគាត់មានច្រមុះហៀរសំបោរម្តងទៀត នេះមានន័យថានៅចន្លោះថ្ងៃសុក្រដល់ថ្ងៃអាទិត្យ Petya បានរកឃើញមេរោគថ្មី។ ហើយសាច់ញាតិរបស់គាត់ច្បាស់ជាស្តីបន្ទោសចំពោះរឿងនេះ ជាពិសេសជីតារបស់គាត់ ដែលបានឆ្លៀតឱកាសដែលគាត់ជាសះស្បើយ ដើម្បីប្រញាប់យកចៅប្រុសរបស់គាត់ទៅសម្តែងសៀក។

ភារកិច្ចចម្បងរបស់មាតាបិតាគឺត្រូវអនុវត្តឱ្យបានពេញលេញនូវអនុសាសន៍ដែលបានកំណត់ដោយលម្អិតនៅក្នុងជំពូក 12.2 - ។ ជៀសវាងការទាក់ទងមិនចាំបាច់ជាមួយមនុស្សតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន លាងដៃ រក្សាភាពស៊ាំក្នុងមូលដ្ឋាន និងចាក់វ៉ាក់សាំងសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ប្រឆាំងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។

ប្រសិនបើកុមារជារឿយៗទទួលរងពីជំងឺ ARVI វាមានន័យថាគាត់តែងតែឆ្លងមេរោគ។

កូនមិនអាចបន្ទោសរឿងនេះបានទេ។ នេះគឺជាគំរូនៃអាកប្បកិរិយារបស់គ្រួសារគាត់។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា យើង​ត្រូវ​ផ្លាស់​ប្តូរ​គំរូ ហើយ​មិន​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​កុមារ​ឡើយ។

ការព្យាបាល ARVI

ការព្យាបាល ARVI មិនមានន័យថាផ្តល់ថ្នាំទេ។ នេះមានន័យថាបង្កើតលក្ខខណ្ឌដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់កុមារអាចទប់ទល់នឹងមេរោគបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងជាមួយនឹងការបាត់បង់សុខភាពតិចតួចបំផុត។ ការព្យាបាល ARVI មានន័យថាការធានានូវប៉ារ៉ាម៉ែត្រល្អបំផុតនៃសីតុណ្ហភាព និងសំណើមខ្យល់ ស្លៀកពាក់ឱ្យក្តៅ មិនផ្តល់អាហាររហូតដល់សួរ និងស្រោចទឹកយ៉ាងសកម្ម។ ដំណក់ទឹកអំបិលក្នុងច្រមុះ និងប៉ារ៉ាសេតាមុលសម្រាប់សីតុណ្ហភាពរាងកាយខ្ពស់ គឺជាបញ្ជីថ្នាំគ្រប់គ្រាន់ទាំងស្រុង។ ការព្យាបាលសកម្មណាមួយរារាំងការបង្កើតភាពស៊ាំ។ ប្រសិនបើកុមារឈឺញឹកញាប់ នោះថ្នាំណាមួយគួរតែត្រូវបានប្រើតែនៅពេលដែលវាច្បាស់ជាមិនអាចធ្វើដោយគ្មានវាបាន. នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ការព្យាបាលដោយ antibacterial ដែលក្នុងករណីភាគច្រើនត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានហេតុផលពិតប្រាកដ - ចេញពីការភ័យខ្លាចការភ័យខ្លាចនៃការទទួលខុសត្រូវការសង្ស័យអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

សកម្មភាពបន្ទាប់ពីការស្តារឡើងវិញ

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំ: ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនិងការធ្វើឱ្យធម្មតានៃសីតុណ្ហភាពមិនបង្ហាញថាភាពស៊ាំត្រូវបានស្តារឡើងវិញទេ។ . ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ កុមារទៅក្រុមកុមារតាមព្យញ្ជនៈនៅថ្ងៃបន្ទាប់ បន្ទាប់ពីស្ថានភាពរបស់គាត់ប្រសើរឡើង។ ហើយសូម្បីតែមុននេះ មុនពេលក្រុមកុមារ គាត់ទៅគ្លីនីក ដែលជាកន្លែងដែលគាត់ត្រូវបានឃើញដោយគ្រូពេទ្យដែលនិយាយថាកុមារមានសុខភាពល្អ។

ខណៈពេលដែលកំពុងរង់ចាំតម្រង់ជួរដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់នៅសាលារៀន ឬមត្តេយ្យ កុមារប្រាកដជាជួបប្រទះនឹងមេរោគថ្មីមួយ។ កុមារ​មាន​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​មិន​ទាន់​រឹង​មាំ​ក្រោយ​ជំងឺ! ជំងឺថ្មីមួយនឹងចាប់ផ្តើមនៅក្នុងរាងកាយដែលខ្សោយ។ វា​នឹង​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​ករណី​មុន ដោយ​មាន​លទ្ធភាព​នៃ​ផលវិបាក​កាន់តែ​ច្រើន ហើយ​នឹង​តម្រូវ​ឱ្យ​មានការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​។

ប៉ុន្តែជំងឺនេះនឹងបញ្ចប់។ ហើយអ្នកនឹងទៅគ្លីនីក ហើយបន្ទាប់មកទៅសាលាមត្តេយ្យ... ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងនិយាយអំពីកុមារដែលឈឺញឹកញាប់ដែល "កើតមកតាមរបៀបនេះ"!

វា​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ល្អ​ប្រសើរ - នេះ​មាន​ន័យ​ថា​យើង​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើ​ម​ការ​រស់​នៅ​ជា​ធម្មតា​។ ជីវិតធម្មតាមិនមែនជាការធ្វើដំណើរទៅសៀក មិនមែនជាសាលារៀន ហើយប្រាកដណាស់មិនមែនជាគ្លីនិកកុមារទេ។ ជីវិតធម្មតាមានន័យថា លោត និងលោតក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ធ្វើឱ្យមានចំណង់អាហារ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការស្ដារឡើងវិញនូវភ្នាសរំអិល។

ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅសកម្ម និងកំណត់ការទាក់ទងជាមួយមនុស្សឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ការជាសះស្បើយពេញលេញជាធម្មតាទាមទារមិនលើសពីមួយសប្តាហ៍។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចទៅសៀក!

យើងមិនត្រូវភ្លេចថាការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅក្នុងផ្ទះ។ ការលេងនៅខាងក្រៅជាមួយកុមារជាទូទៅមានសុវត្ថិភាព (ដរាបណាអ្នកមិនស្ដោះទឹកមាត់ ឬថើប)។ ដូច្នេះ ក្បួនដោះស្រាយដែលអាចទទួលយកបានទាំងស្រុងសម្រាប់ការទៅមើលសាលាមត្តេយ្យភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយគឺត្រូវទៅទីនោះនៅពេលក្មេងៗទៅដើរលេង។ យើង​ដើរ​លេង គ្រប់​គ្នា​ចូល​ផ្ទះ​ញ៉ាំ​អាហារ​ថ្ងៃត្រង់ ហើយ​យើង​ទៅ​ផ្ទះ។ វាច្បាស់ណាស់ថាវាមិនតែងតែអាចអនុវត្តបានទេ (ម្តាយធ្វើការគ្រូមិនយល់ព្រមសាលាមត្តេយ្យនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ) ប៉ុន្តែជម្រើសនេះយ៉ាងហោចណាស់អាចរក្សាទុកក្នុងចិត្តបាន។

ហើយសរុបមក ចូរយើងកត់សំគាល់ជាក់ស្តែង៖ ក្បួនដោះស្រាយ "សកម្មភាពបន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយ" អនុវត្តចំពោះកុមារទាំងអស់ ហើយមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដែលឈឺញឹកញាប់ប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះពិតជាច្បាប់សំខាន់បំផុតមួយដែលជួយក្មេងធម្មតាមិនឈឺញឹកញាប់។

ជាការប្រសើរណាស់ ចាប់តាំងពីយើងចាប់ផ្តើមនិយាយអំពី "កុមារទាំងអស់" យើងកត់សម្គាល់ថានៅពេលទៅក្រុមកុមារបន្ទាប់ពីមានជំងឺ អ្នកត្រូវគិតមិនត្រឹមតែអំពីខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអំពីកុមារដទៃទៀតផងដែរ។ នៅទីបំផុត ARVI អាចស្រាលនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅតែធម្មតា។ ស្រមោច​ចាប់​ផ្តើម​រត់ អ្នក​អង្គុយ​នៅ​ផ្ទះ​ពីរ​បី​ថ្ងៃ​រួច​ទៅ​សាលា​មត្តេយ្យ ខណៈ​ដែល​នៅ​មាន​មេរោគ!

អង់ទីករទៅនឹងមេរោគត្រូវបានផលិតមិនលឿនជាងថ្ងៃទីប្រាំនៃជំងឺនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុ អ្នកអាចបន្តការទៅជួបក្រុមកុមារមិនលឿនជាងថ្ងៃទីប្រាំមួយចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមនៃ ARVI ដោយមិនគិតពីភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ យ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃត្រូវតែឆ្លងកាត់ចាប់ពីពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា .

ទស្សនាសមូហភាពរបស់កុមារ IN

កុមារ "NON-SADIKOVSKY"

ស្ថានភាពដែលកុមារឈឺញឹកញាប់តែបន្ទាប់ពីគាត់ចាប់ផ្តើមចូលសាលាមត្តេយ្យគឺជារឿងធម្មតា។ រហូត​ដល់​អាយុ​បី​ឆ្នាំ ខ្ញុំ​មិន​មាន​ជំងឺ​ទេ យើង​បាន​ដើរ​លេង​ពង្រឹង​ខ្លួន​ឯង ហើយ​មិន​ដែល​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​អ្វី​ឡើយ។ នៅអាយុបីឆ្នាំ ខ្ញុំបានទៅសាលាមត្តេយ្យ ហើយក្នុងរដូវរងា ខ្ញុំមានការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវចំនួនប្រាំ... តើអ្នកយល់រួចហើយថាអ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោស? ច្បាស់ជាមិនមែនជាកូនទេ។

នៅពេលដែលឃ្លាថា "ខ្ញុំមិនឈឺរហូតដល់អាយុ 3 ឆ្នាំ" ឃ្លានេះបញ្ជាក់ថាយើងមានកូនធម្មតា និងមានសុខភាពល្អពិតប្រាកដ។ បរិស្ថានបានផ្លាស់ប្តូរ - ជំងឺបានចាប់ផ្តើម។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ដំបូងត្រូវទទួលស្គាល់ការពិតដែលថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងយ៉ាងសកម្មជាមួយកុមារនិងមិនឈឺ។ បាទ តាមការពិត អ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់រឿងនេះ ប៉ុន្តែអ្នកមិនបានគិតថាជំងឺនឹងទៅជាអចិន្ត្រៃយ៍នោះទេ។ ជំងឺជាប់លាប់មានន័យថា អ្នកប្រញាប់ត្រឡប់ទៅកូនវិញបន្ទាប់ពីឈឺ ឬមានអ្វីមួយខុសមូលដ្ឋាននៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យខ្លួនឯង (ពួកគេទទួលយកកុមារឈឺ មិនបញ្ចេញខ្យល់ មិនចេញទៅក្រៅដើរយូរ។ល។)។

តើយើងមានឱកាសមានឥទ្ធិពលលើសាលាមត្តេយ្យទេ? តាមក្បួនមួយយើងមិនធ្វើទេ។ តើយើងអាចផ្លាស់ប្តូរសាលាមត្តេយ្យបានទេ? ពេលខ្លះយើងអាច។ ប៉ុន្តែនេះមិនងាយស្រួលនិងថ្លៃទេ។

តើ​យើង​មិន​អាច​យក​កូន​ទៅ​សាលា​មត្តេយ្យ​បាន​ទេ បើ​ថៅកែ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ​ទាមទារ ហើយ​គ្រូពេទ្យ​មិន​មាន​បំណង​ពន្យារ​ពេល​ឈប់​សម្រាក​ឈឺ?

យើងមិនអាចទេ។ យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរសាលាមត្តេយ្យបានទេ។ យើង​មិន​អាច​ជួយ​យក​គាត់​ទៅ​សាលា​មត្តេយ្យ​បាន​ទេ។ យើងយកវាទៅឆ្ងាយ។ យើងឈឺ។ យើងកំពុងងើបឡើងវិញ។ យើងយកវាទៅឆ្ងាយ។ យើងឈឺ។ រំពេច​នោះ​យើង​ដឹង​ថា​យើង​ចំណាយ​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​យើង​រក​បាន​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​លើ​ជំងឺ​កុមារ!

ហើយបន្ទាប់មកមាននរណាម្នាក់នៅជុំវិញគាត់និយាយឃ្លាថា: កូនរបស់អ្នកគឺ "មិនមែនសាលាមត្តេយ្យ". ហើយភ្លាមៗនោះអ្វីៗនឹងច្បាស់។ យើងឈប់ពីការងារ។ យើងឈប់ទៅសាលាមត្តេយ្យ។ ហើយជាការពិតណាស់បន្ទាប់ពី 1-2 ខែយើងឈប់ជាកូនឈឺញឹកញាប់។

យើងមិនអាចស្វែងរកសាលាមត្តេយ្យធម្មតា។

យើងឈប់ទៅសាលាមត្តេយ្យដោយសារតែ យើង​មិន​មាន​ឱកាសស្តារទារកបន្ទាប់ពីជំងឺ។

សូមចំណាំ: "យើងមិនអាច ... " "យើងមិនមានឱកាស ... " ។

មិនមានកុមារដែលមិនមែនជាមត្តេយ្យទេ។ មានឪពុកម្តាយដែលមិនមែនជាមត្តេយ្យ .

យើងមិនបានរកឃើញសាលាមត្តេយ្យធម្មតាទេព្រោះវាមិនមានទេ។

យើងមិនមានឱកាសដើម្បីស្តារកុមារឡើងវិញបន្ទាប់ពីមានជំងឺនោះទេ ដោយសារតែលទ្ធភាពបែបនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យកុមារ និងក្រមការងាររបស់យើង។

មិនមានឪពុកម្តាយដែលមិនមែនជាមត្តេយ្យទេ។ មានសង្គមដែលមិនមែនជាសាឌីក។

ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត​ទៅ អ្វី​ៗ​មិន​សូវ​ជា​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ទាល់​តែ​សោះ។ ពីព្រោះសូម្បីតែការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវញឹកញាប់ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កុមារទាល់តែសោះ។

ឈឺ។ ពួកគេ​ផ្តល់​សំណើម ខ្យល់​ចេញចូល ផ្តល់​ទឹក និង​ដាក់​ដំណក់​ច្រមុះ។ បានជាសះស្បើយ។ ខ្ញុំបានទៅសាលាមត្តេយ្យរយៈពេលពីរថ្ងៃ។ ឈឺ។ ពួកគេ​ផ្តល់​សំណើម ខ្យល់​ចេញចូល ផ្តល់​ទឹក និង​ដាក់​ដំណក់​ច្រមុះ។ បានជាសះស្បើយ។ យើងមិនបានធ្វើអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ អាក្រក់ ឬគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើរាល់ការកណ្តាស់គឺជាហេតុផលសម្រាប់ការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់ស៊ីរ៉ូមួយគ្រាប់ សម្រាប់ការសម្លុតដែលហៅថា "នីតិវិធីរំខាន" ការចាក់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ការពិនិត្យឱ្យបានហ្មត់ចត់ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសរាប់សិបនាក់ ដែលម្នាក់ៗគិតថាចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមថ្នាំពីរបីទៀត។ ចំពោះការព្យាបាល - ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវបែបនេះ គឺជាមេរោគដែលមិនច្បាស់លាស់ និងជាក់ស្តែង ហើយការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវបែបនេះមិនបាត់ទៅវិញដោយមិនបន្សល់ទុកដាន និងមិនមានការឈឺចាប់ឡើយ។ ហើយសម្រាប់កុមារបែបនេះ មតេយ្យគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ហើយឪពុកម្តាយមានគ្រោះថ្នាក់។ ហើយគ្រូពេទ្យ...

ប្រសិនបើកុមារទទួលរងពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវជាញឹកញាប់ទោះបីជាញឹកញាប់ក៏ដោយប៉ុន្តែមិនបានធូរស្បើយដោយមានជំនួយពីថ្នាំទេប៉ុន្តែតាមធម្មជាតិ - បន្ទាប់មកឱ្យគាត់ឈឺឱ្យគាត់ទៅសាលាមត្តេយ្យអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។

ឈឺ​បែប​ហ្នឹង​មិន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ!

ថ្មីៗនេះ មនុស្សជាច្រើនបានត្អូញត្អែរពីភាពទន់ខ្សោយ និងអស់កម្លាំងជាប្រចាំ ហើយឈឺរហូតដល់ 10 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ សំណួរ៖ ខ្ញុំឈឺញឹកញាប់៖ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច? - ពួកគេសួរគ្រូពេទ្យមិត្តភក្តិនិងគ្រូបុរាណ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោម "សំណាង" នោះ ចូរយើងព្យាយាមទាំងអស់គ្នាដើម្បីស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដ៏ពិសេសនេះ។

មេរោគ insidious

ជំងឺឈានមុខគេក្នុងចំណោមជំងឺគឺជាការពិតណាស់ជំងឺផ្តាសាយ។ វារីករាលដាលជាពិសេសនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ - រដូវរងា - និទាឃរដូវ។ ហើយនេះ? នៃឆ្នាំ! តើអ្វីអាចជាហេតុផល?

ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - មេរោគ។ ប៉ុន្តែជំងឺផ្តាសាយធម្មតាពីការថយចុះកម្តៅគឺកម្រណាស់។ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​អាច​ការពារ​ខ្លួន​អ្នក​ពី​មេរោគ​ដ៏​អាក្រក់​ទាំងនេះ​ដោយ​របៀប​ណា បើ​អ្នក​មិន​អាច​រាប់​ពួកវា​បាន​? ហើយដោយមិនមានពេលវេលាដើម្បីងើបឡើងវិញពីមួយទេ សារពាង្គកាយដែលចុះខ្សោយដោយ "អ្នកឈ្លានពាន" មុននឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្ដាប់របស់មួយផ្សេងទៀត។

វិធានលេខ 1 - ត្រូវប្រាកដថាបានបំពេញការព្យាបាលរបស់អ្នក។ យើងប្រញាប់ប្រញាល់ទៅធ្វើការភ្លាមៗ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពប្រសើរឡើងបន្តិចនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់យើង។ ហើយអវត្ដមាននៃគ្រុនក្តៅមិនតែងតែជាសូចនាករនៃការងើបឡើងវិញនោះទេ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាមេរោគនៅតែមានសកម្មភាពរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនេះ បីថ្ងៃទៀតត្រូវតែឆ្លងកាត់ដើម្បីឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងពួកគេ។

ជំងឺនៃ nasopharynx

ការកើនឡើងនៃភាពងាយនឹងមេរោគត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ - រលាកក្រពះពោះវៀនប្រព័ន្ធ genitourinary, nasopharynx (tonsillitis, sinusitis ជាដើម) ។ អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​រ៉ាំរ៉ៃ​គួរ​តែ​ផ្តោត​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ទាំង​អស់​របស់​ពួកគេ​លើ​ការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើបំពង់ករបស់អ្នកឈឺញឹកញាប់ តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេច? សម្រាប់ការបង្ការអ្នកត្រូវលាងជម្រះជាមួយដំណោះស្រាយនៃអំបិលសមុទ្រ decoctions នៃ chamomile, calendula; ប្រើ tinctures នៃ eucalyptus និង propolis (ពីរបីដំណក់ក្នុងមួយកែវទឹក) ។

ក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ (ដុំពក) គ្រូពេទ្យឯកទេសខាង otolaryngologist ណែនាំឱ្យលាងសម្អាត tonsils ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដោយដៃឬដោយប្រើវិធីបូមធូលីដោយប្រើឧបករណ៍ Tosillor ។

ប្រសិនបើមានសមាសធាតុ purulent អ្នកត្រូវលាបថ្នាំ staphylococci និង streptococci ។ វាអាចទៅរួចដែលថាការព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនឹងត្រូវការ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​មិន​គួរ​ប្រើ​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​មេរោគ​ដែរ។ រាងកាយទទួលបានការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់របស់ពួកគេហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានចុះខ្សោយ។

តើអ្វីទៅជាអភ័យឯកសិទ្ធិ និងរបៀបប្រយុទ្ធដើម្បីវា។

ភាពស៊ាំគឺជាសមត្ថភាពនៃរាងកាយរបស់មនុស្សក្នុងការទប់ទល់នឹងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗ មេរោគ និងសារធាតុបរទេស។

នៅពេលដែលសមត្ថភាពនេះត្រូវបានចុះខ្សោយ គ្រូពេទ្យនិយាយអំពីភាពស៊ាំនឹងជំងឺ។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់វា៖ លក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមិនអំណោយផល អាហាររូបត្ថម្ភមិនមានគុណភាព ការប្រើប្រាស់ថ្នាំរយៈពេលយូរ ភាពតានតឹង ការពុល ការឆ្លងបាក់តេរី និងមេរោគជាដើម។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំ។ គាត់អាចណែនាំអោយធ្វើតេស្ត ដូចជា immunogram ជាដើម។ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តឈាមពីសរសៃឈាមវ៉ែនដែលបង្ហាញពីចំនួន leukocytes, lymphocytes, immunoglobulins - កោសិកានិងម៉ូលេគុលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការបណ្តេញការវាយប្រហារពីមេរោគនិងបាក់តេរី។

ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្ត, ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា (វីតាមីន, immunomodulators) ។

ឱសថ folk ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

អ្នកក៏អាចបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយដោយប្រើវិធីបុរាណ។ ក្នុងចំណោមពួកគេតួនាទីដ៏ធំមួយត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យនីតិវិធីរឹង។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាយើងកំពុងនិយាយអំពីការជ្រលក់ទឹកទឹកកក និងដើរដោយជើងទទេរក្នុងព្រិលនោះ កុំមានការភ័យព្រួយ។ ការឡើងរឹងរួមមានកម្រិតខ្យល់ស្រស់ និងសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ។ ទាំងនោះ។ ការ​រត់​ពេល​ព្រឹក និង​ពេល​ល្ងាច អាច​រួម​បញ្ចូល​ចំណុច​ទាំង​ពីរ​នេះ​បាន​យ៉ាង​ល្អ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការថែរក្សាភាពស្អាត និងសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ (ការស្ងួតភ្នាសរំអិលបង្កើនភាពងាយនឹងមេរោគរបស់ពួកគេ)។ គន្លឹះទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យឪពុកម្តាយដែលមានចម្ងល់: ប្រសិនបើកុមារឈឺញឹកញាប់តើត្រូវធ្វើអ្វី?

ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​មាន​វីតាមីន និង​ថ្នាំ​គីមី វា​ល្អ​ជាង​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ immunostimulants ធម្មជាតិ៖ ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ទឹកឃ្មុំ។ របបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ពេញមួយឆ្នាំ។

ការឆ្លងមេរោគជាមួយពពួក Worm ឬ protozoa (giardia) ក៏បណ្តាលឱ្យមានជំងឺញឹកញាប់ចំពោះកុមារ។ អ្នកត្រូវធ្វើតេស្តសម្រាប់វត្តមានរបស់ពួកគេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវក្តៅវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ antihelminthics សម្រាប់ការបង្ការ។

សរសៃប្រសាទជាហេតុផល

ជំងឺអាចលេចឡើងពីភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះសំណួរគឺ៖ ខ្ញុំឈឺក្បាលញឹកញាប់ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច? - នេះជាធម្មតាត្រូវបានសួរដោយមនុស្សដែលកាលវិភាគការងារត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងអាំងតង់ស៊ីតេ។ នេះនាំឱ្យមានការងារហួសកម្លាំងនិងការគេងមិនលក់ - ដូច្នេះឈឺក្បាល។ ដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការរៀនសម្រាក (ទៅធម្មជាតិទៅមហោស្រពពោលគឺផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន) ។ អ្នកអាចផឹកតែរុក្ខជាតិដែលបន្ធូរអារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​ការ​ឈឺក្បាល​មិន​បាត់​ទៅ​វិញ​ទេ យក​ល្អ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ។ យ៉ាងណាមិញ ពួកវាអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាសរសៃឈាម (ឧទាហរណ៍ ជំងឺលើសឈាម)។

ជំងឺញឹកញាប់ក៏អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តផងដែរ: អារម្មណ៍មិនពេញចិត្តស្ថានភាពជម្លោះ។ បញ្ហានៅសាលារៀនអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កុមារ។ នេះមិនមានន័យថាគាត់ធ្វើពុតជាឈឺដើម្បីជៀសវាងការចូលថ្នាក់រៀននោះទេ។ ជម្លោះជាមួយគ្រូបង្រៀន មិត្តភក្ដិ និងការធ្លាក់ពីក្រោយមុខវិជ្ជាអាចរួមចំណែកដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះ ឪពុកម្តាយ​ដែល​កូន​ឈឺ​ញឹកញាប់ ត្រូវ​ស្វែងយល់​ពី​ស្ថានភាព​ចិត្ត​របស់​កូន​។

យើងសង្ឃឹមថាបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះ បញ្ហាគឺ៖ ខ្ញុំឈឺញឹកញាប់ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច? - នឹងធ្វើទារុណកម្មអ្នកតិចជាញឹកញាប់។

សូម្បីតែព្រាងតូចមួយក៏គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកផ្តាសាយដែរ? តើជើងរបស់អ្នកត្រាំក្នុងទឹកភ្លៀងក្តៅធ្វើឱ្យអ្នកគេងច្រើនថ្ងៃទេ? តើ​អ្នក​មិន​ដែល​ផឹក​ទឹកដោះគោ​ត្រជាក់​ពី​ទូទឹកកក​ទេ ដោយ​ដឹង​ថា​បំពង់ក​របស់​អ្នក​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​រហ័ស​ចំពោះ​ភេសជ្ជៈ​បែបនេះ​ដោយ​ការឈឺចាប់ និង​ស្អក​? ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរទាំងនេះ ទំនងជាអ្នកអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាមនុស្សឈឺញឹកញាប់។ នេះពិតជាមិនសប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯង ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកធន់នឹងជំងឺផ្តាសាយផ្សេងៗ។

មូលហេតុនៃជំងឺទូទៅ

ជាការពិត មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចកំណត់បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវកត្តាដែលរារាំងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នក។ អ្នកមិនគួរបដិសេធការទៅព្យាបាលនៅគ្លីនីកនោះទេ បញ្ហាសុខភាពដែលត្រូវបានកំណត់ទាន់ពេលវេលាអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយស្រួល និងលឿនជាងការធ្វេសប្រហែស។

អ្នកជំនាញនិយាយថា មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការផ្តាសាយញឹកញាប់គឺវត្តមាននៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួននៅក្នុងអ្នកជំងឺ ឬជំងឺដែលមិនត្រូវបានព្យាបាលជាធម្មតា។ ដូច្នេះទាំងនេះអាចជាបញ្ហាជាមួយសរីរាង្គ ENT ឧទាហរណ៍ រលាក sinusitis tonsillitis ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis ជាដើម។ ម្យ៉ាងទៀត ជំងឺញឹកញាប់អាចបណ្តាលមកពីដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត ឧទាហរណ៍នៅក្នុងតម្រងនោម ថ្លើម ឬបំពង់រំលាយអាហារ។ ដូច្នោះហើយ នៅពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ អ្នកជំងឺត្រូវតែឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តទូទៅជាមុនសិន ដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់បញ្ហាមួយចំនួននៅក្នុងដំណើរការរបស់រាងកាយ។

ក្នុងករណីមានជម្ងឺញឹកញាប់ ការពិតអំពីរបៀបដែលអ្នកព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺផ្សេងទៀតរបស់អ្នកពិតជាមានតួនាទីសំខាន់ផងដែរ។ ជារឿយៗ អ្នកជំងឺងាកទៅរកគ្រូពេទ្យដែលប្រើប្រាស់ថ្នាំ vasoconstrictor យ៉ាងសកម្មអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ពីពេលមួយទៅពេលមួយពួកគេខ្លួនឯងសម្រេចចិត្តប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ហើយក៏ទិញថ្នាំផ្សេងៗបន្ទាប់ពីអានតាមអ៊ីនធឺណិត ឬឮច្រើនពីមិត្តភក្តិ។ រាងកាយមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះវិធីព្យាបាលដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយបែបនេះ ហើយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងបរាជ័យយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

លើសពីនេះ ជំងឺញឹកញាប់អាចបណ្តាលមកពីវត្តមានមេរោគមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន រួមទាំងវីរុស Herpes មេរោគ Epstein-Barr និង cytomegalovirus ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ទាល់តែសោះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំ គ្រុនក្តៅទាប និងអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃបញ្ហាបែបនេះ អ្នកជំងឺនឹងត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលប្រឆាំងមេរោគ។

ក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អទាំងស្រុងដែលមានការធ្វើតេស្តល្អក៏ជួបប្រទះបញ្ហាជាមួយនឹងភាពស៊ាំដែរ។ ក្នុងករណីនេះ ពួកគេត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំ ដែលជាហេតុអាចបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅអ្នកឯកទេសជំនាញផ្សេងទៀត។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

ជាមួយនឹងជំងឺញឹកញាប់ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យបានទូលំទូលាយ។ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបបអាហាររបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន រួមទាំងវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់។ ការទទួលយកវីតាមីនចម្រុះ និងសារធាតុរ៉ែដែលជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចមានប្រយោជន៍។ លើសពីនេះទៀតវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសកម្មភាពរាងកាយជាប្រព័ន្ធ។ សូម្បីតែលំហាត់ប្រាណខ្លីៗនៅពេលព្រឹក និងការដើរទៀងទាត់មុនពេលចូលគេងនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។

ការឡើងរឹងរបស់ប្រព័ន្ធក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ ដែលគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមក្នុងអំឡុងពេលនៃសុខភាពពេញលេញ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកត្រូវទម្លាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងការលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ហើយយូរៗទៅប្តូរទៅផ្កាឈូកផ្ទុយ។ល។

ឱសថបុរាណ

សូម្បីតែផលិតផលដែលមានតម្លៃថោក និងអាចរកទិញបានក៏អាចជួយអ្នកឱ្យដំណើរការប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបានដែរ។ សូមក្រឡេកមើលរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរៀបចំបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់។

វិចិត្រកាត់ខ្ទឹមបារាំងពីររយហាសិបក្រាម ហើយផ្សំវាជាមួយស្ករពីររយមីលីលីត្រ។ ចាក់ទឹកកន្លះលីត្រចូលក្នុងធុងមួយដែលមានសមាសភាពនេះហើយដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរយៈពេលមួយម៉ោងកន្លះ។ បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ​ទៅក្នុង​ម៉ាស​ដែល​ត្រជាក់ បន្ទាប់មក​ច្របាច់​ថ្នាំ​។ ចាក់ល្បាយដែលបានរៀបចំទៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយ ហើយទទួលទានវាមួយស្លាបព្រាបាយ បីទៅប្រាំដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផ្សំផ្នែកស្មើគ្នានៃ Walnut, raisins, apricots ស្ងួត និង prunes ។ កិន​គ្រឿង​ផ្សំ​ទាំង​អស់​នេះ​តាម​ម៉ាស៊ីន​កិន​សាច់ ហើយ​លាយ​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​គុណភាពខ្ពស់។ សមាសភាពលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់មួយឬពីរស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃជាអាហារសម្រន់ជាមួយតែ។

ពីរបីស្លាបព្រានៃម្ជុលស្រល់ធម្មតាគួរតែត្រូវបានលាងជមែះជាមួយទឹកត្រជាក់និងផ្ទេរទៅធុង enamel ។ វត្ថុធាតុដើមដែលបានរៀបចំគួរតែត្រូវបានបង្កាត់ជាមួយកែវទឹកឆ្អិន។ ដាំឱ្យពុះផលិតផលលើកំដៅទាបរយៈពេលម្ភៃនាទី បន្ទាប់មកទុកចោលរយៈពេលកន្លះម៉ោងទៀត។ ឱសថលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានត្រង។ មុនពេលទទួលទាន បន្ថែមទឹកឃ្មុំ ឬស្ករទៅវា ផឹកមួយកែវនៃសមាសភាពនេះក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយចែកចាយបរិមាណនេះលើសពីពីរបីដូស។

ផ្សំ cranberries mashed កន្លះគីឡូក្រាមជាមួយកែវ Walnut មួយកែវ និងផ្លែប៉ោមបៃតងពីរ ឬបីផ្លែ កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចៗជាមួយសំបក។ បន្ថែមទឹកកន្លះកែវទៅក្នុងល្បាយនេះ ក៏ដូចជាស្ករកន្លះគីឡូក្រាម។ ដាក់ធុងនៅលើភ្លើងហើយនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនបន្ទាប់មកផ្ទេរថ្នាំដែលបានបញ្ចប់ទៅក្នុងពាងកែវ។ យកមួយស្លាបព្រាបាយពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បើ​និយាយ​ទៅ​ខ្លួន​ឯង​ឈឺ​ញឹកញាប់ ឥឡូវ​ដឹង​ធ្វើ​អី​ក៏​ដឹង​មូលហេតុ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នក ឬកូនរបស់អ្នកមានជម្ងឺញឹកញាប់ សូមកុំខ្ជិល ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ឱសថបុរាណក៏នឹងជួយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំសកម្មផងដែរ។

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃអាកាសធាតុត្រជាក់ អត្រានៃជំងឺក្នុងកុមារកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែកុមារខ្លះឈឺញឹកញាប់ ឬស្រាល ហើយពួកគេខ្លះមិនជាសះស្បើយពីជំងឺផ្តាសាយទេ វគ្គនីមួយៗមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ហើយជំងឺតាមពិតទៅ។ ហូរយ៉ាងរលូនពីមួយទៅមួយទៀត។ ហើយជាញឹកញាប់ឪពុកម្តាយទាំងនោះដែលមិនបានឃើញកូនរបស់ពួកគេមានសុខភាពល្អក្នុងរដូវបិទរដូវ និងរដូវរងា មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការរំខានដល់ស៊េរីនៃជំងឺដែលមិនចេះចប់ទាំងនេះដែរឬទេ។ ពួកគេកំពុងស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិត និងថ្នាំដែលអាចជួយលុបបំបាត់ផលវិបាកជាអចិន្ត្រៃយ៍ និងបន្ត និងផលវិបាករបស់ពួកគេ។ វាគឺជាគ្រួសារទាំងនេះដែលក្លាយជាអ្នកមកលេងជាទៀងទាត់ទៅកាន់គ្រូពេទ្យកុមារ និងអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំ គ្រូពេទ្យ ENT និងអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យផ្សេងទៀត។ សំណួរឡូជីខលកើតឡើង៖ ហេតុអ្វីបានជាកុមារឈឺញឹកញាប់ ហេតុអ្វីបានជាកុមារខ្លះត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា "កុមារឈឺញឹកញាប់"?

តារាងមាតិកា៖

តើកូនរបស់អ្នកឈឺញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

អាស្រ័យលើអាយុ ប្រភេទនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវអាចរាប់បញ្ចូលទាំងកុមារដែលទទួលរងពីជំងឺផ្តាសាយ និងការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗពី 6 ទៅ 20 ដង ឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយឆ្នាំ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីកុមារដែលមានអាយុខុសគ្នានោះប្រភេទខាងក្រោមត្រូវបានពិចារណា:

• កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំដែលមានជំងឺច្រើនជាងបួនដងក្នុងមួយឆ្នាំ
• នៅអាយុ 1-3 ឆ្នាំកុមារទាំងនោះដែលឈឺច្រើនជាង 6-7 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ
• បន្ទាប់ពីអាយុ 4-5 ឆ្នាំកុមារដែលទទួលរងពីជំងឺផ្តាសាយច្រើនជាង 5 ដងក្នុងមួយឆ្នាំហើយចំពោះសិស្សសាលាច្រើនជាង 3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

លើសពីនេះទៅទៀត ជំងឺផ្តាសាយចំពោះកុមារបែបនេះ ជាធម្មតាមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬយូរអង្វែង លើសពី 7-10 ថ្ងៃ ហើយជារឿយៗត្រូវការថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ហើយមានផលវិបាកផ្សេងៗនៃជំងឺផ្តាសាយផងដែរ។

ការពិតនេះបង្កើតបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល ប៉ះពាល់ដល់ទាំងការអភិវឌ្ឍរាងកាយរបស់កុមារ និងស្ថានភាព neuropsychic របស់ពួកគេ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ថាប្រភេទ CBD មិនមែនជាជំងឺរបស់កុមារ ស្ថានភាពបែបនេះមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។

កុមារក្រុមនេះរាប់បញ្ចូលទាំងទារកទាំងនោះដែលច្រើនតែច្រើនជាងមធ្យមភាគក្នុងចំនួនប្រជាជន ឈឺ ហើយពួកគេមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈពីកំណើតជាក់លាក់ ជំងឺតំណពូជ ឬរោគវិទ្យាដែលបានទទួល (ពោលគឺទាំងនេះគឺជាកុមារដែលមានសុខភាពល្អនៅ កំណើតដែលតែងតែផ្តាសាយ) ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់កុមារបែបនេះទទួលរងពី (ហៀរសំបោរ), nasopharyngitis (ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការហៀរសំបោរជាមួយនឹងការខូចខាតដល់ pharynx) និង (ដំបៅនៃ larynx និង trachea) ។ លើសពីនេះ កុមារបែបនេះអាចកើតមានញឹកញាប់ ឬក៏មានផលវិបាក ENT ដូចជា ឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

តើជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់មានគ្រោះថ្នាក់អ្វី?

ដូចនេះ ជំងឺផ្តាសាយបង្ហាត់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាកើតមានញឹកញាប់ និងម្តងហើយម្តងទៀត វាអាចនាំឱ្យមានការរំខានដល់ដំណើរការ និងការចាស់ទុំនៃជាលិកា និងសរីរាង្គផ្សេងៗ។ នេះមិនត្រឹមតែប្រព័ន្ធ bronchopulmonary ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ (ជាពិសេសនាយកដ្ឋានស្វយ័តរបស់វា) ។ ការផ្តាសាយញឹកញាប់ធ្វើឱ្យខូចភាពស៊ាំនៃរាងកាយរបស់កុមារ និងបង្កើតការរំខានដល់យន្តការសម្របខ្លួន និងសំណងរបស់រាងកាយ។ ម្យ៉ាង​ទៀត ចំពោះកុមារបែបនេះ សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយដំណើរការកាន់តែអាក្រក់ ហើយមិនសូវបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល. ដោយសារជំងឺផ្តាសាយជាប់ជាប្រចាំ និងនៅផ្ទះពេលឈប់សម្រាកឈឺ កុមារបែបនេះចំណាយពេលតិចក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ របៀបម៉ូទ័ររបស់ពួកគេមានកម្រិត ដែលអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺមេតាបូលីសបន្ថែម និងការបង្ហាញរោគសញ្ញា dystrophic ផងដែរ។

ដូច្នេះកុមារបែបនេះមានការពន្យារពេលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងការអភិវឌ្ឍរាងកាយ - កម្ពស់និងទម្ងន់ក៏ដូចជាជំនាញ psychomotor ។ កុមារដែលមានជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់តែងតែប្រើថ្នាំមួយចំនួនធំ (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក) ដែលអាចមានឥទ្ធិពល immunosuppressive ផងដែរ - ពួកគេអាចទប់ស្កាត់ភាពស៊ាំធម្មជាតិក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ។

មូលហេតុនៃជំងឺផ្តាសាយចំពោះកុមារ

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីកត្តាបង្កហេតុដែលនាំអោយកើតជំងឺផ្តាសាយក្នុងវ័យកុមារនោះ នោះយើងអាចដាក់ការឆ្លងមេរោគជាដំបូងគេដោយមិនសង្ស័យ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗចាប់ផ្តើមជាការឆ្លងមេរោគ ការឆ្លងមេរោគច្រើនតែមានភាពស្មុគស្មាញដោយដំបៅអតិសុខុមប្រាណដែលធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងនូវភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកបន្ទាប់បន្សំផ្សេងៗ - នេះ, ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ, មានកត្តាបង្កហេតុផ្សេងៗគ្នាប្រហែល 60 ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះឧប្បត្តិហេតុខ្ពស់។

. ក្រុមនៃកត្តាទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានផ្សំជាផ្នែក៖តួនាទីដ៏សំខាន់មួយត្រូវបានលេងដោយវត្តមាននៃប្រភេទពិសេសនៃការឆ្លងមេរោគចំពោះកុមារ - មេរោគដែលលាក់កំបាំង ដែលអាចរួមបញ្ចូល - ក្រុម Herpes - ឬ។ ទោះបីជាត្រូវបានគេសិក្សាតិចតួចអំពីមេរោគក៏ដោយ ទីប្រាំបី ពួកវាក៏អាចមានសារៈសំខាន់ផងដែរ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការឆ្លងមេរោគអតិសុខុមប្រាណ នោះមេរោគ hemophilus influenzae, Klebsiella និងអតិសុខុមប្រាណមួយចំនួនទៀតអាចក្លាយជារឿងសំខាន់សម្រាប់កុមារ។ ជារឿយៗវត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគពោះវៀនអាចជាកត្តាបន្ថែម។

តួនាទីនៃភាពស៊ាំក្នុងជំងឺញឹកញាប់

ជំងឺញឹកញាប់ ឬរយៈពេលវែងចំពោះកុមារ ជារឿយៗត្រូវបានស្តីបន្ទោសលើភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ប៉ុន្តែមិនមែនឪពុកម្តាយទាំងអស់អាចដឹងគុណចំពោះកត្តាទាំងអស់ដែលអាចនាំឱ្យមានការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ទារកនោះទេ។ ដូច្នេះ ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅក្នុងស្បូន ដូច្នេះកត្តាដូចជាការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគពោះវៀន ការមិនគ្រប់ខែធ្ងន់ធ្ងររបស់កុមារ ឬភាពមិនពេញវ័យរបស់ពួកគេ ដែលជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃកត្តាផ្សេងៗអាចគំរាមកំហែងដល់កុមារនៅពេលនោះក្រោយពេលកើត។ ជារឿយៗអាចឈឺ និងស៊ូទ្រាំនឹងការឆ្លងនីមួយៗក្នុងរយៈពេលយូរ។

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍពេញលេញនៃភាពស៊ាំរបស់កុមារដើម្បីចិញ្ចឹមគាត់ដោយទឹកដោះម្តាយ។. វាមានផ្ទុកសារធាតុ immunoglobulins និងកត្តាភាពស៊ាំផ្សេងទៀតដែលជួយឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយមិនទាន់ពេញវ័យរបស់ទារកឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងការរំញោចពីខាងក្រៅ និងការឆាប់ខឹង។ អង្គបដិប្រាណដែលត្រៀមរួចជាស្រេចមួយចំនួនក៏ត្រូវបានបញ្ជូនដោយទឹកដោះរបស់ម្តាយផងដែរ ដែលការពារគាត់ក្នុងកំឡុងខែដំបូងនៃជីវិតពីជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺឆ្លង។ នៅពេលដែលកុមារត្រូវបានប្តូរទៅប្រើរូបមន្តដំបូង ឬការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវបានបោះបង់ចោល កុមារអាចទទួលរងពីជំងឺផ្តាសាយតាំងពីតូច ដែលធ្វើអោយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចុះខ្សោយ។ លើសពីនេះ រោគមេតាបូលីស និងលក្ខខណ្ឌកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ដូចជា កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ប្រភេទផ្សេងៗនៃភាពស្លេកស្លាំង ឬ rickets អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ខាងក្រោមនេះមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានខ្លាំងលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖

ការពិនិត្យកុមារឈឺញឹកញាប់៖ តើត្រូវធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើកុមារជារឿយៗឈឺ វគ្គនីមួយៗនៃជំងឺផ្តាសាយមានរយៈពេលលើសពី 2 សប្តាហ៍ ឬផលវិបាកច្រើនតែកើតឡើងដែលត្រូវការការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរ នោះចាំបាច់ត្រូវធ្វើការពិនិត្យកុមារពេញលេញ និងការវិភាគគោលដៅនៃរបៀបរស់នៅរបស់គាត់ ដើម្បី រកមើលថាតើមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឬកត្តាទាំងនោះដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាបែបនេះទាក់ទងនឹង ARVI ។

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺទាក់ទងគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក ហើយសុំការបញ្ជូនបន្តសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំ។ ដើម្បីទៅជួបអ្នកឯកទេសនេះ ដំបូងអ្នកត្រូវតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ៖

• ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដែលវាយតម្លៃដំណើរការនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាំងមូលដោយចំនួន leukocytes និងសមាសភាពនៃរូបមន្ត។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងវាឆ្ពោះទៅរក lymphocytosis ឬ leukocytosis (ជាពិសេសចំពោះទម្រង់អនីតិជន) នឹងបង្ហាញថាតើវាជាមេរោគឬអតិសុខុមប្រាណ។
• ការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់វត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគលាក់កំបាំង (ក្រុម Herpes), ការឆ្លងមេរោគ mycoplasma ឬ chlamydial, ការឆ្លងមេរោគ MS ។
• សាបព្រួសទឹករំអិលចេញពីច្រមុះនិងបំពង់កសម្រាប់រុក្ខជាតិ។
• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជាមួយនឹងការសិក្សាអំពីកម្រិតនៃ immunoglobulins E (ប្រភាគទូទៅនិងជាក់លាក់) ។
• immunogram ជាមួយនឹងការសិក្សានៃវិសាលគម immunoglobulin និងសកម្មភាព phagocytosis ។
• កាំរស្មីអ៊ិចនៃទ្រូង ហើយប្រសិនបើរោគវិទ្យា ENT ត្រូវបានសង្ស័យថា លលាដ៍ក្បាល និងប្រហោងឆ្អឹង។

សូមចំណាំ

ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ និងគ្រូពេទ្យឯកទេសក្រពះពោះវៀន អ្នកជំនាញខាង endocrinologist អ្នកឯកទេស ENT និងអ្នកឯកទេសដទៃទៀតគឺចាំបាច់។

តើគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺញឹកញាប់ចំពោះកុមារមានអ្វីខ្លះ?

ប្រសិនបើកុមារឈឺស្ទើរតែឥតឈប់ឈរ នេះគឺជាបញ្ហាមិនត្រឹមតែសម្រាប់គ្រួសារខ្លួនឯង គ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់សង្គមទាំងមូលផងដែរ។ ជាធម្មតា កុមារបែបនេះមិនអាចចាក់វ៉ាក់សាំងតាមកាលវិភាគចាក់ថ្នាំបានទេ មានបញ្ហាក្នុងការចូលសាលាមត្តេយ្យមុនគេ ហើយបន្ទាប់មកជាមួយការចូលរៀន ពួកគេបានខកខានថ្នាក់រៀន និងបានកាត់បន្ថយការអនុវត្តការសិក្សា។ ឪពុកម្តាយរបស់កុមារបែបនេះត្រូវបានបង្ខំឱ្យខកខានការងារឬឈប់ពីការងារដែលប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់គ្រួសារ។ រដ្ឋចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើនលើការស្តារនីតិសម្បទា និងព្យាបាលកុមារបែបនេះនៅទូទាំងប្រទេស។ ហើយលើសពីនេះទៀត កុមារដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាកុមារពិការ បង្កើតរង្វង់ដ៏កាចសាហាវទាក់ទងនឹងសុខភាព ដែលធ្វើឲ្យការដោះស្រាយបញ្ហាលំបាក។

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពស៊ាំចុះខ្សោយ កុមារតែងតែឈឺ ជម្ងឺញឹកញាប់ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ហើយប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពស៊ាំចុះខ្សោយ កុមារក៏ឈឺម្តងទៀត។ ជាលទ្ធផល ការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួលនៃរាងកាយរបស់កុមារចំពោះភ្នាក់ងារអតិសុខុមប្រាណ និងមេរោគផ្សេងៗត្រូវបានបង្កើតឡើង ទុនបំរុងការពាររបស់គាត់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយយន្តការទប់ទល់ត្រូវបានថយចុះ ការឆ្លងមេរោគយឺត ឬរ៉ាំរ៉ៃច្រើនតែបង្កើត ហើយផ្ទៃខាងក្រោយមិនអំណោយផលសម្រាប់ជំងឺ somatic មានការរីកចម្រើន - ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។ រាងកាយ, ការវិវត្តនៃជំងឺរំលាយអាហារ, ការខូចខាតដល់ការសម្ងាត់នៃក្រពេញខាងក្នុង។ នៅក្នុងវេន "ភួង" នៃជំងឺឆ្លងនិងជំងឺ somatic នាំឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពយឺតយ៉ាវគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទាំងការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងការអភិវឌ្ឍ neuropsychic ។

សូមចំណាំ

នៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ បញ្ហាផ្លូវចិត្តក៏កើតឡើងផងដែរ - ភាពទន់ខ្សោយ ភាពខ្មាសអៀន និងភាពមិនច្បាស់លាស់ ដោយសារការការពារហួសហេតុពីឪពុកម្តាយ ការសង្ស័យលើខ្លួនឯង និងភាពទន់ខ្សោយខាងរាងកាយ។ ដោយសារតែភាពមិនអាចទៅរួចនៃការដឹកនាំរបៀបរស់នៅធម្មតាសម្រាប់កុមារ នេះនាំឱ្យកុមារដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួន ហើយអាចក្លាយជាឥសី។

នេះ​ក៏​ជា​ការពិត​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ក្នុងការ​ពេញចិត្ត​ចំពោះ​ឪពុកម្តាយ​ក្នុងការ​ចូលរួម​យ៉ាង​សកម្ម​ក្នុងការ​ការពារ​ជំងឺ​ទូទៅ និង​ពង្រឹង​ភាពស៊ាំ​របស់​កូនៗ​។

វិធីសាស្រ្តស្តារនីតិសម្បទាចំពោះកុមារឈឺញឹកញាប់

កុមារដែលឈឺញឹកញាប់ និងយូរជាងនេះ ត្រូវការការងារជាប្រព័ន្ធពីវេជ្ជបណ្ឌិត និងឪពុកម្តាយទាក់ទងនឹងការព្យាបាល ការអភិវឌ្ឍន៍ភាពស៊ាំ និងការឡើងរឹង។ ហើយទោះបីជាឪពុកម្តាយចាត់ទុកកត្តាទាំងនេះថាមិនសំខាន់ ដោយពឹងផ្អែកតែលើថ្នាំក៏ដោយ វាគឺជាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដ៏តឹងរ៉ឹង និងនីតិវិធីរឹង សកម្មភាពរាងកាយសកម្ម និងការប៉ះពាល់ញឹកញាប់ទៅនឹងខ្យល់ស្រស់ ដែលជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តឱសថសម្រាប់ការកែតម្រូវភាពស៊ាំការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនិងផលវិបាករបស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយអ្នកឯកទេស - អ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំឬគ្រូពេទ្យកុមារ។

មិនមានវិធីសាស្រ្តសកលតែមួយចំពោះការព្យាបាលកុមារពីប្រភេទ CDI ការស្តារនីតិសម្បទា និងការការពារជំងឺញឹកញាប់នោះទេ។ ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថារាងកាយរបស់កុមារម្នាក់ៗមានលក្ខណៈបុគ្គលហើយក្នុងករណីនិងស្ថានភាពគ្លីនិកនីមួយៗសម្រាប់ទារកជាក់លាក់នីមួយៗអ្នកត្រូវជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលសមស្របតាមអាយុនិងស្ថានភាពសុខភាព។

ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវរស់នៅលើវិធីសាស្រ្តទូទៅនិងគោលការណ៍នៃការស្តារនីតិសម្បទារបស់កុមារដែលជារឿយៗទទួលរងពីជំងឺផ្តាសាយ។ គោលដៅសំខាន់នៃការព្យាបាលបែបនេះចំពោះកុមារឈឺគឺដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺដល់កម្រិតដែលអាចទទួលយកបានខាងសរីរវិទ្យា និងមានឥទ្ធិពលលើកត្តាបង្កហេតុដែលនាំទៅដល់ជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺ។

គោលការណ៍នៃការព្យាបាលគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងកុមារដែលមានសុខភាពល្អ នេះនឹងរួមបញ្ចូលឥទ្ធិពលលើមូលហេតុ (,) ក៏ដូចជាថ្នាំដែលសំដៅទៅលើយន្តការ និងរោគសញ្ញានៃរោគវិទ្យា។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពី ការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ

សម្រាប់ប្រភេទ PWD ភ្នាក់ងារប្រហែល 10 ក្រុមផ្សេងគ្នាត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយក្នុងវ័យកុមារភាពពួកគេប្រើថ្នាំដែលទប់ស្កាត់សកម្មភាពនៃមេរោគ - (សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង) Tamiflu និង Relenza ។ ចំពោះការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំធ្ងន់ធ្ងរ (ribavirin, ganciclovir, acyclovir) ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាល etiological ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើដោយយោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងតឹងរឹងតែប៉ុណ្ណោះដោយការត្រួតពិនិត្យកម្រិតថ្នាំនិងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ កម្មវិធីក៏បានបង្ហាញផងដែរ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើតាមគ្រោងការណ៍ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រក្សាសមាសធាតុកោសិកា និងកំប្លែង និងធ្វើឱ្យសកម្មភាពធន់។

បើចាំបាច់ប្រយុទ្ធ ការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់បន្សំ ប្រើតែយោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញដោយគិតគូរពីភាពប្រែប្រួលនៃ microbial flora ចំពោះពួកគេ។ ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយរាងកាយ វិធីសាស្ត្ររឹង និងថ្នាំដែលមានឥទ្ធិពល immunostimulating ក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរ។

ថ្នាំទាំងអស់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ ហើយថ្នាំណាមួយគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាជាមួយគាត់ ហើយអ្នកអាចប្រើប្រាស់បានតែថ្នាំដែលមិនមែនជាថ្នាំ និងវិធានការបង្ការដោយខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។

ការការពារជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ចំពោះកុមារ

វាចាំបាច់ក្នុងការគិតអំពីសុខភាពជាបន្តបន្ទាប់របស់កុមារសូម្បីតែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយចាប់ផ្តើមពីអំឡុងពេលនៃការមានគភ៌និងសូម្បីតែមុននេះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើស្ត្រីកំពុងរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់ជាបន្ទាន់ - មិនត្រឹមតែផឹកស្រា និងជក់បារីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងញ៉ាំច្រើនពេក ញ៉ាំអាហារមិនល្អ និងច្រើនទៀត។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើអនាម័យ foci នៃការឆ្លងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃព្យាបាលរោគរ៉ាំរ៉ៃទាំងអស់និងជំងឺ endocrine ត្រឹមត្រូវ លុបបំបាត់បញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

តួនាទីនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ

សូម្បីតែមុនពេលសំរាលកូនក៏ដោយ អ្នកគួរតែរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការបំបៅកូន ហើយក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច ចូរភ្ជាប់វាទៅសុដន់របស់អ្នកភ្លាមៗ ដើម្បីឱ្យវាទទួលបានដំណក់ទឹកដំបូងនៃទឹកដោះម្តាយ ដែលជួយដំណើរការប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលទារកទទួលបាន colostrum ក្នុងនាទីដំបូងនៃជីវិតវាសំបូរទៅដោយសារធាតុ immunoglobulins ដែលការពារទារកពីការឆ្លងមេរោគនិងជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ការ​ចិញ្ចឹម​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​មិន​សូវ​សំខាន់​ទេ​នៅ​ពេល​អនាគត​ទារក​លូតលាស់​និង​លូតលាស់។ ទឹកដោះម្តាយមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុ immunoglobulins កត្តាការពារ និងប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងសារធាតុជីវសាស្រ្ត ដែលនាំឱ្យការពិតដែលថាភាពស៊ាំត្រូវបានបង្កើតឡើង និងជំរុញយ៉ាងសកម្ម។ ជាមធ្យម, មុនពេលណែនាំអាហារបន្ថែម អ្នកត្រូវបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតែប្រហែលប្រាំមួយខែប៉ុណ្ណោះ។ប្រសិនបើមានតម្រូវការសម្រាប់ការផ្តល់អាហារបន្ថែមអ្នកត្រូវជ្រើសរើសល្បាយដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យវាបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីឬប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

រក្សាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ

កុមារស្ទើរតែទាំងអស់ពីក្រុមនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយជំងឺនៅក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត និងផ្នែកកណ្តាលរបស់វា ដោយសារតែពួកគេត្រូវការវិធានការទម្លាប់តឹងរ៉ឹងដែលរៀបចំប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គទាំងអស់សម្រាប់ការងារសម្របសម្រួល។ ក្រៅពីនេះ កុមារទាំងនេះគួរតែគេងយូរជាងមួយម៉ោងកន្លះ បើធៀបនឹងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ដើម្បីឱ្យពួកគេអាចជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ចំពោះកុមារដែលឈឺញឹកញាប់ ចាំបាច់ត្រូវចំណាយពេលយូរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែរយៈពេលនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាកាសធាតុ និងស្ថានភាពរបស់ទារក។ អ្នកអាចបដិសេធការដើរបានតែក្នុងករណីមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង ឬព្រិលធ្លាក់ ខ្យល់ព្យុះខ្លាំង. ថ្ងៃដែលនៅសល់អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការដើរនៅពេលទៅសាលារៀនឬមត្តេយ្យ។ ការស្នាក់នៅយូរនៅក្នុងកន្លែងបិទជិត ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

ការចាក់ថ្នាំបង្ការ

ចំពោះកុមារដែលឈឺញឹកញាប់ ការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារគឺសំខាន់ជាងសម្រាប់កុមារដែលមានសុខភាពល្អ ពួកគេអាចការពារពីជំងឺឆ្លងជាច្រើនតាមរយៈការចាក់វ៉ាក់សាំង. ដូច្នេះ ពួកគេត្រូវបានចាក់វ៉ាក់សាំងដូចគ្នាទាំងអស់ - ប្រឆាំងនឹង និងផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាយោងទៅតាមប្រតិទិន និងការចាក់បន្ថែម។ ប្រសិនបើយើងនិយាយជាពិសេសអំពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយកុមារត្រូវបានចាក់វ៉ាក់សាំងជាមុនមុនពេលចាប់ផ្តើមរដូវដូច្នេះភាពស៊ាំមានពេលវេលាដើម្បីអភិវឌ្ឍ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យចាក់វ៉ាក់សាំងដល់កុមារឈឺឬអំឡុងពេលមានរោគរាតត្បាត - ពួកគេនឹងមិនជួយទេតែមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។

យើងសូមណែនាំឱ្យអាន៖

វិធានការអនាម័យទូលំទូលាយ

ចំពោះកុមារដែលឈឺញឹកញាប់ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ខណៈដែលបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតលឿន (ផ្អែម ស្ករគ្រាប់) គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយក្នុងរបបអាហារ។. ដោយសារតែការរំលោភបំពាននៃផលិតផលទាំងនេះ, ភាពប្រែប្រួលនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមកើតឡើង, ដែលនាំឱ្យ overexcitation នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ចំណុចសំខាន់ដូចគ្នាគឺត្រូវជៀសវាងការទទួលទានអាហារដែលមានអាឡែស៊ី ជាពិសេសប្រសិនបើមានអ្នកប្រតិកម្មអាលែហ្សីនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការការពារអាឡែស៊ី។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានសារធាតុគីមីក្នុងអាហារពីរបបអាហាររបស់កុមារ។ អាហាររបស់កុមារទាំងអស់គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសតាមធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីឱ្យវាងាយស្រួលរំលាយ និងសមស្របតាមអាយុ។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការពេញលេញនៃអង់ស៊ីម និងការជំរុញចំណង់អាហារ។

តើខ្ញុំអាចឱ្យកូនរបស់ខ្ញុំឈឺដោយរបៀបណា?

បន្ថែមពីលើការថែទាំសុខភាពរាងកាយរបស់កុមារ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការថែរក្សាយ៉ាងសកម្មនូវការលួងលោមផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ និងការពារយ៉ាងសកម្មនូវបញ្ហា និងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

សូមចំណាំ

ជារឿយៗ ឪពុកម្តាយមិនកត់សំគាល់ពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ បញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ ហើយពួកគេសន្មតថាការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ទៅជាចរិតលក្ខណៈ ឬភាពរំភើបហួសហេតុ ធ្វើឱ្យខូចសាច់ញាត្តិ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកុមារវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃប្រសាទ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែនៅអាយុមួយឆ្នាំក៏ដោយ នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងទៅលើផ្លូវចិត្ត។

ហេតុផលសម្រាប់ជំងឺបែបនេះអាចជាបញ្ហាជាមួយគ្រួសារ ឬការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ជម្លោះរវាងឪពុកម្តាយ ការស្លាប់ ឬជំងឺរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ពួកគេអាចនាំឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តថេរ ភាពឯកោ និងការថប់បារម្ភ ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ បញ្ហាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សពេញវ័យក្នុងក្រុមកុមារ កំណើតរបស់កុមារកាន់តែច្រើនក្នុងគ្រួសារ ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្ត។

ជារឿយៗបញ្ហាបែបនេះនាំឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃកម្មវិធីរោគសាស្ត្រ - បំណងប្រាថ្នាចង់ឈឺដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងការទទួលបានផ្នែកនៃការយកចិត្តទុកដាក់និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការវិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវបរិយាកាសរបស់កុមារ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់គាត់ អ្វីដែលអាចជាបញ្ហានៃការទំនាក់ទំនង និងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ពេលខ្លះមានតែចិត្តវិទូ ឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយបាន។

ការអប់រំកាយ និងកីឡា ការម៉ាស្សា និងការអនុវត្តន៍ការដកដង្ហើម ក៏ដូចជានីតិវិធីនៃការឡើងរឹងជាប្រចាំមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធការពារ និងការពារជំងឺញឹកញាប់ និងយូរអង្វែង។

វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើវគ្គសិក្សាម៉ាស្សារហូតដល់ 4 ដងក្នុងមួយឆ្នាំហើយលំហាត់ដកដង្ហើមអាចធ្វើទៅបានជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលជួយបង្កើនខ្យល់នៃសួតក៏ដូចជាប្រតិកម្មនៃភ្នាសរំអិលនិងធ្វើឱ្យភាពស៊ាំក្នុងតំបន់សកម្ម។វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលត្រូវបានអនុវត្តតាំងពីវ័យក្មេងដោយសង្កេតមើលគោលការណ៍សំខាន់ៗ

- នីតិវិធីជាប្រព័ន្ធ និងការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៃអាំងតង់ស៊ីតេ។ ផ្កាឈូកកម្រិតពណ៌គឺល្អបំផុតសម្រាប់កុមារគ្រប់វ័យ ដោយចាប់ផ្តើមនីតិវិធីក្នុងអំឡុងពេលនៃសុខភាពពេញលេញ និងបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេយឺត និងដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺ នីតិវិធីចាំបាច់ត្រូវផ្អាក ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមម្តងទៀត ដោយមានឥទ្ធិពលតិច និងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជាងមុន។ បច្ចេកទេសបែបនេះធ្វើឱ្យវាអាចបណ្តុះបណ្តាលភាពធន់នៃជាលិកា និងសរសៃឈាមចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព និងសំណើម និងជួយការពារប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារដោយមេរោគ។វិធីសាស្រ្តពង្រឹងភាពស៊ាំទាំងនេះអាចត្រូវបានបន្ថែមដោយឱសថរុក្ខជាតិក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។

សួស្តី! ខ្ញុំ​មាន​រយៈពេល​លំបាក​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ​ជា​ច្រើន​ដង ខ្ញុំ​ត្រូវ​ចុះ​សម្រុង​ជាមួយ​ច្រើន​ហើយ​រៀន​អ្វី​មួយ។ ប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំនឹងបែកបាក់ម្តងទៀតជាមួយនឹងអារម្មណ៍នេះ ក្នុងជីវិតមិនមែនអ្វីៗដំណើរការទៅដោយរលូននោះទេ ប៉ុន្តែអស់រយៈពេល 5 ឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំបានដើរទៅមុខឥតឈប់ឈររវាងរឿងមួយទៅវត្ថុមួយទៀត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំតែងតែតស៊ូជាមួយដំបៅទាំងនេះ ធ្វើការ និងព្យាយាមដឹកនាំរបៀបរស់នៅធម្មតាដូចសព្វដង។ ទោះបីជាខ្ញុំធ្លាប់បាក់ទឹកចិត្តដោយសារដំបៅ និងរឿងមួយចំនួនទៀតក៏ដោយ ខ្ញុំរៀនរក្សាភាពវិជ្ជមាន ហើយបត់ដៃរបស់ខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែពេលនេះប្រហែលមួយឆ្នាំហើយ ដែលខ្ញុំកើតជំងឺផ្តាសាយម្តងក្នុងមួយខែ ហើយគ្រប់គ្នានៅកន្លែងធ្វើការមិនសប្បាយចិត្ត។ ទាំង thrush បន្ទាប់មកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis ឬ sinusitis បន្ទាប់មកបេះដូងលោតបន្ទាប់មកមានបញ្ហាជាមួយនឹងនាវានៃក្បាលបន្ទាប់មកដុំមួយលេចឡើងនៅទីនេះនិងទីនោះ។ ហើយឥឡូវនេះ៖ ខ្ញុំបានលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ហើយបន្ទាប់ពី ២ ថ្ងៃខ្ញុំធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ៣៩ ខ្ញុំបានលេបម្តងទៀត ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យមិនអាចនិយាយអ្វីបានទេ ពួកគេមិនចង់គិតទេ ពួកគេមិនដឹងថាវាជារឿងអ្វីនោះទេ វាគឺជា សម្លាប់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំលែងមានកម្លាំងទៀតហើយ សូម្បីតែប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបញ្ហាទូទៅរបស់អ្នកដទៃក៏ដោយ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំថា ពេលនេះខ្ញុំនឹងបាក់ទឹកចិត្ត ហើយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួន ហើយខ្ញុំកាន់តែភ័យខ្លាចក្នុងការរស់នៅ។ ប្រាប់​ខ្ញុំ​ពី​វិធី​ទាញ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​មក​វិញ ខ្ញុំ​មិន​មាន​ការ​អត់ធ្មត់​គ្រប់​គ្រាន់​ទៀត​ទេ ក្តី​សង្ឃឹម​ដែល​នៅ​សល់​តែ​មួយ​គត់​របស់​ខ្ញុំ​ត្រូវ​រលាយ! ខ្ញុំ​មិន​អាច​លេង​កីឡា ធ្វើការ ឬ​ចូល​សង្គម​បាន​ទេ មិន​ចង់​និយាយ​ថា​អ្វីៗ​ផ្សេង​ទៀត​មិន​ស្ថិត​ក្នុង​លំដាប់​នោះ​ទេ គ្មាន​អ្វី​ក្នុង​ជីវិត​ដំណើរការ​ទៅ​វិញ​ទេ!

អ្នកចិត្តសាស្រ្តឆ្លើយសំណួរ "ខ្ញុំជានិច្ចហើយក្នុងពេលតែមួយតស៊ូជាមួយដំបៅទាំងនេះគ្រប់ពេលវេលា"

សួស្តី ម៉ារីយ៉ា!

ជាការពិតណាស់នៅពេលដែលរាងកាយទទួលរង, រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប៉ុន្តែជួនកាលជំងឺរាងកាយកើតឡើងជាផលវិបាកនៃដំណើរការផ្លូវចិត្តព្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់មានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើការពិនិត្យទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តហើយជំងឺនេះមិនមានមូលហេតុសរីរាង្គទេនោះវាត្រូវបានគេហៅថា psychosomatics (psyche - soul, soma - body) ហើយបន្ទាប់មកការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយចិត្តវិទូឬ psychotherapist ។ ប៉ុន្តែក៏មានស្ថានភាពនៅពេលដែលជំងឺនេះបាននាំមកនូវការបំផ្លិចបំផ្លាញដល់រាងកាយហើយចិត្តសាស្ត្រគាំទ្រជំងឺនេះនិងការពារវាមិនឱ្យជាសះស្បើយបន្ទាប់មកការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយចិត្តវិទូនិងវេជ្ជបណ្ឌិត។ ហើយក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យមិនអាចវិនិច្ឆ័យរោគផ្លូវចិត្តបានត្រឹមត្រូវទេ សូម្បីតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏គ្រាន់តែជាផលវិបាកនៃជំងឺនេះដែរ។

ដំបូងអ្នកត្រូវឆ្លើយសំណួរថាតើជម្រើសមួយណាជារបស់អ្នក។

ប្រហែលជាក្នុងករណីរបស់អ្នក ចិត្តសាស្ត្រដើរតួនាទីយ៉ាងធំនៅក្នុងការពិតដែលថាជំងឺមកលើអ្នកម្តងមួយៗ។ ខ្ញុំ​សូម​អញ្ជើញ​អ្នក​ស្តាប់​ខ្លួន​អ្នក​ផ្ទាល់​និង​ជីវិត​របស់​អ្នក​តើ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ជាប់​រហូត​ប្រាប់​អ្នក?

សូមចំណាំថាខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យអ្នក "ទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា" វាហាក់ដូចជាអ្នកបានធ្វើរឿងនេះយូរមកហើយ ហើយព្យាយាមមិនកត់សំគាល់សញ្ញាដែលជាប់លាប់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។

សាកល្បងលំហាត់នេះ៖ សរសេរសំបុត្រដោយខ្លួនឯងជំនួសឱ្យរាងកាយរបស់អ្នក។ តើរាងកាយអាចប្រាប់អ្នកអ្វីខ្លះ ប្រសិនបើវាមិនស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងថេរនៃស្មារតី និងឆន្ទៈ? ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសរសេរវាបានទេ គូរវា។

រឿងចំបងគឺត្រូវប៉ះកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងតម្រូវការរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការធ្វើវាដោយខ្លួនឯង ឬវាមិនច្បាស់ថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយអ្វីដែលអ្នកទទួលបាននៅទីបញ្ចប់ អ្នកតែងតែអាចទាក់ទងអ្នកឯកទេសបាន។