តើទារកទើបនឹងកើតគួរបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ និងរូបមន្តប៉ុន្មានដង ហើយតើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីចិញ្ចឹមទារក? Foremilk និង ទឹកដោះគោឆៅ។ គ្រោងការណ៍សម្រាប់ភ្ជាប់ទារកទៅសុដន់

ទារក​អាយុ​មួយ​ខែ​ត្រូវការ​ទឹកដោះ​ម្តាយ​ជាបន្ទាន់​សម្រាប់​អាហារូបត្ថម្ភ នេះ​ជា​ចំនួន​ច្រើន​បំផុត​ អាហារូបត្ថម្ភល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ។ ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែអាចទៅរួចក្នុងការចិញ្ចឹមកូននោះទេ។ ទឹកដោះម្តាយហើយបន្ទាប់មកទារកនឹងត្រូវជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ អាហារូបត្ថម្ភសិប្បនិម្មិត. បន្ថែមពីលើរូបមន្តកុមារក៏នឹងត្រូវការសារធាតុរាវបន្ថែមផងដែរ។

សម្រាប់ទារក មិនមានការគណនាអាហារូបត្ថម្ភទេ កុមារត្រូវបានចុកតាមតម្រូវការ ដោយផ្តល់អាហារយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ពីរទៅបីម៉ោងម្តង។ ការបំបៅពេលយប់ក៏មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសផងដែរព្រោះវាជួយជំរុញការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ នៅអាយុនេះកុមារអាចចិញ្ចឹមបាន 15-20 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងរហូតដល់ 4-6 ដងក្នុងមួយយប់ - នេះគឺជារឿងធម្មតាទេ ចំណង់អាហាររបស់ទារកផ្លាស់ប្តូរពីការបំបៅទៅការបំបៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនអាចទៅរួចដោយហេតុផលមួយចំនួន តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេច?

តើទារកគួរញ៉ាំប៉ុន្មានក្នុង 1 ខែ?

ប្រសិនបើមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានទេ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសរូបមន្តត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទារក រួមជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក ហើយកំណត់បរិមាណនៃល្បាយនេះសម្រាប់ការបំបៅនីមួយៗ និងសម្រាប់ថ្ងៃ។ ជាដំបូងបន្ទាប់ពីជ្រើសរើសរូបមន្ត អ្នកត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើទារកញ៉ាំទឹកដោះគោប៉ុន្មានក្នុង 1 ខែ។ នៅអាយុនេះស្តង់ដារអាហារូបត្ថម្ភត្រូវបានគណនា វិធីសាស្រ្តពិសេសដោយផ្អែកលើទម្ងន់ និងអាយុរបស់កុមារគិតជាថ្ងៃ។ នៅថ្ងៃដំបូងកុមារញ៉ាំតិចតួចបរិមាណក្រពះរបស់ពួកគេគឺប្រហែល 10-20 មីលីលីត្រហើយបរិមាណនៃការបំបៅមួយគឺមិនលើសពី 20 មីលីលីត្រ។ បន្តិចម្ដងៗនៅថ្ងៃទី 10 នៃជីវិតបរិមាណនៃក្រពះកើនឡើងដល់ 100 មីលីលីត្រហើយតាមនោះបរិមាណអាហារូបត្ថម្ភកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ ដើម្បីសម្រួលការគណនា អ្នកអាចផ្តោតលើចំនួនថ្ងៃរបស់កុមារ គុណនឹង 10 ជាបរិមាណអតិបរមា ការចិញ្ចឹមមួយ។សម្រាប់ពេលមួយ។

ការទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទារកអាយុ 1 ខែសម្រាប់មួយថ្ងៃត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើទម្ងន់របស់ទារក។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃទារកនឹងត្រូវការប្រហែលមួយភាគប្រាំនៃទម្ងន់របស់គាត់ក្នុងបរិមាណនៃរូបមន្ត។ នោះគឺសម្រាប់កុមារដែលមានទំងន់ 3700 ក្រាមបរិមាណអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់មួយថ្ងៃគឺ 740 មីលីលីត្រ (3700 ក្រាម \ 5 = 740 មីលីលីត្រ) ។

យើង​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​លើ​បរិមាណ​អាហារ​សម្រាប់​ថ្ងៃ​ហើយ ប៉ុន្តែ តើ​យើង​គួរ​ចិញ្ចឹម​ទារក​ប៉ុន្មាន​ដង​ក្នុង​មួយ​ខែ? ការគណនាបរិមាណក៏ងាយស្រួលដែរ អ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបាន។
បរិមាណអាហារសម្រាប់កុមារក្នុងមួយថ្ងៃគួរតែត្រូវបានបែងចែកទៅជាចំនួនអាហារដែលចាំបាច់សម្រាប់ទារក។ ជាមធ្យម បទដ្ឋាននៃការបំបៅកូនអាយុ 1 ខែគឺ:
នៅអាយុនៃសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិតរហូតដល់ 9-10 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
នៅអាយុនៃសប្តាហ៍ទីពីររហូតដល់ 8-9 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 2 និងរហូតដល់ចុងខែរហូតដល់ 7-8 អាហារក្នុងមួយថ្ងៃរួមទាំងនៅពេលយប់។
ដូច្នោះហើយ យើងគ្រាន់តែត្រូវបែងចែកបរិមាណអាហារប្រចាំថ្ងៃដោយចំនួននៃការផ្តល់អាហារនោះ យើងនឹងទទួលបានបរិមាណនៃអាហារមួយ។ ឧទាហរណ៍ សម្រាប់ទារកក្នុងសប្តាហ៍ទី 2 អ្នកត្រូវផ្តល់ 740 ml/8 = 92.5 ml ក្នុងមួយបំបៅ។ តាមធម្មជាតិ អ្នកមិនគួរវាស់ឱ្យជាក់លាក់ទៅមីលីលីត្រទេ យើងចាំថាចំណង់អាហាររបស់ទារកប្រែប្រួលពេញមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះជាមធ្យមកុមារត្រូវការ 90-100 មីលីលីត្រនៃរូបមន្តក្នុងមួយបំបៅ។

តើត្រូវផ្តល់ទឹកប៉ុន្មានដល់ទារកនៅអាយុ 1 ខែ

ទារកដែលទទួលបានទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុង មិនត្រូវការការគ្រប់គ្រងសារធាតុរាវបន្ថែមទេ ទារកទទួលបានបរិមាណទឹកចាំបាច់ទាំងអស់ពីទឹកដោះម្តាយ។ វា​អាច​លាប​លើ​សុដន់​ទាំង​អាហារូបត្ថម្ភ និង​ដើម្បី​បំបាត់​ការស្រេកទឹក​។ វាជាបញ្ហាខុសគ្នាទាំងស្រុង - ទាំងនេះគឺជាកុមារ ការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត. រូបមន្តមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងសមាសភាពនិងដង់ស៊ីតេពីទឹកដោះម្តាយហើយទារកត្រូវការ ការណែនាំបន្ថែមវត្ថុរាវ។ ជាមធ្យម ទារកនៅអាយុ IV ត្រូវការបរិមាណទឹកស្មើនឹងការបំបៅម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នោះគឺទារកដែលមានទម្ងន់ 3700 ក្រាមក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទឹកប្រហែល 100 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ បន្ថែមពីលើការបំបៅដោះកូនរវាងការបំបៅ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការជំនួសទឹកជាមួយតែសម្រាប់កុមារចាប់ពី 1 ខែ។ នេះអាចជាឱសថធម្មតា ឬភេសជ្ជៈពិសេសប្រឆាំងនឹងការកកឈាម។ មុនពេលផ្តល់តែដល់កូនអ្នក អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។

របៀបចិញ្ចឹមទារកដោយរូបមន្តនៅអាយុ 1 ខែ

យើងបាននិយាយរួចមកហើយអំពីបរិមាណទឹកដោះគោដែលទារកត្រូវការនៅអាយុ 1 ខែ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងបង្អស់វាមានសារៈសំខាន់ដែលល្បាយនេះត្រូវបានសម្របខ្លួនយ៉ាងខ្លាំង។ សម្រាប់ កុមារដែលមានសុខភាពល្អអាយុជាច្រើនខែ ល្បាយដែលសម្គាល់ "1" នៅលើវេចខ្ចប់គឺសមរម្យ - អ្វីដែលគេហៅថាគ្រឿង។ ជារឿយៗនៅពេលដែលម្តាយមានកង្វះទឹកដោះ សំណួរកើតឡើងអំពីរបៀបបំពេញបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទារកនៅអាយុ 1 ខែ។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់ផ្តល់ទឹកដោះគោឱ្យកូនភ្លាមៗ វាជាការគួរអនុវត្តការណែនាំទាំងអស់សម្រាប់ការបង្កើនបរិមាណទឹកដោះគោ។ វាគឺមានតំលៃបង្កើនចំនួននៃឯកសារភ្ជាប់, បង្កើតទំនាក់ទំនងស្បែក, ស្ងប់ស្ងាត់និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ នេះជាធម្មតាជួយជៀសវាងការបំបៅបន្ថែម។
ជារឿយៗ នៅពេលអានការណែនាំហួសសម័យសម្រាប់ការថែទាំកុមារ អ្នកអាចស្វែងរកការណែនាំសម្រាប់ការណែនាំអាហារបន្ថែមចាប់ពីបីសប្តាហ៍។ ឪពុកម្តាយ​មាន​សំណួរ​៖ តើ​ពួកគេ​អាច​ចិញ្ចឹម​កូន​បាន​អ្វីខ្លះ​ក្នុង​រយៈពេល ១ ខែ? ពីមុនមានការណែនាំឱ្យចាក់ទឹកឱ្យគាត់មួយដំណក់ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ គន្លឹះទាំងនេះបានបង្ហាញថាមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ​ទាំង​ទារក​និង​កុមារ​ដែល​ទើប​ចេះ​ដើរ​តេះតះ ការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិតទេ អាហារបន្ថែមវាមិនចាំបាច់ក្នុងការណែនាំវារហូតដល់យ៉ាងហោចណាស់ 5 ខែ ហើយនិយមរហូតដល់ប្រាំមួយខែ។

បន្ទាប់ពីកុមារមានអាយុមួយឆ្នាំ យើងអាចប្តូរទៅជាអាហារបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្តិចម្តងៗ។ នេះមានន័យថា៖ អាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ អាហារសម្រន់ពេលរសៀល អាហារពេលល្ងាច។ រវាងអាហារពេលព្រឹក និងអាហារថ្ងៃត្រង់ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវទឹកផ្លែឈើមួយផ្លែ ឬផ្លែប៉ោមមួយ។

ដូច្នេះ កូនរបស់អ្នកប្តូរទៅទទួលទានអាហារពេញវ័យ។

អាហារចម្បងគឺនៅម៉ោង 8.00 នៅម៉ោង 12.00 នៅម៉ោង 18.00 ។ រវាងការទទួលទាំងនេះមានការទទួលភ្ញៀវបន្ថែម។ ការប្រែប្រួលអាចធ្វើទៅបាន (គិតគូរពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកបានជ្រើសរើស)។
ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំកន្លះបរិមាណអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារគួរតែមាន 1000-1200 មីលីលីត្រ។ ហើយពីមួយឆ្នាំកន្លះទៅបីឆ្នាំ - រហូតដល់ 1400 មីលីលីត្រ។ ជាការពិតណាស់ បរិមាណដែលបានចង្អុលបង្ហាញមិនគួរត្រូវបានរក្សាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងពេកទេ ព្រោះច្រើនអាស្រ័យទៅលើប្រភេទអាហារ និងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា។

របបអាហាររបស់កុមារពីមួយឆ្នាំទៅ 3 ឆ្នាំ។

អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវរបបអាហារដូចខាងក្រោមៈ

8.00 (អាហារពេលព្រឹក) - 150 ក្រាមនៃទឹកដោះគោ, ប៊ុន; ជំនួសឱ្យប៊ុនអ្នកអាចផ្តល់នំបុ័ងខ្មៅជាមួយប៊ឺឬនំបុ័ងពណ៌សជាមួយយៈសាពូនមី (ជាមួយទឹកឃ្មុំ); ការរៀបចំវីតាមីន(D);
10.00 (អាហារពេលព្រឹកទីពីរ) - ផ្លែឈើឬបន្លែសុទ្ធឬទឹកកន្លះកែវ (ផ្លែប៉ោម, ប៉េងប៉ោះ, ទឹកក្រូច); ប្រសិនបើចំណង់អាហារមិនទទួលរង, អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកុមារនូវនំបុ័ងនិងប៊ឺ;
12.00 (អាហារថ្ងៃត្រង់) - វគ្គសិក្សាដំបូង: ស៊ុប (រាវ) - បន្លែឬសាច់ឬទំពាំងបាយជូរ - 60-100 មីលីលីត្រ; វគ្គទីពីរ៖ ប្រសិនបើមានស៊ុបសាច់ ឬទំពាំងបាយជូរ សូមផ្តល់វគ្គទីពីរដោយគ្មានសាច់ - បបរ នំបញ្ចុក ដំឡូងមី ជាមួយឈីក្រុម Fulham ជាដើម។ ប្រសិនបើស៊ុបជាបួស វគ្គទីពីរអាចជាសាច់ ឬត្រីជាមួយបន្លែ ឬធញ្ញជាតិ។ បរិមាណបម្រើសរុប - 150-200 ក្រាម; compote តែឬចាហួយ - ពី 100 ទៅ 150 មីលីលីត្រ;
15.00 (អាហារសម្រន់ពេលរសៀល) - ទឹកដោះគោឬ kefir - 150-200 មីលីលីត្រ;
18.00 (អាហារពេលល្ងាច) - សាឡាត់បបរ pudding ឈីក្រុម Fulham; ទឹកដោះគោខាប់ ឈីស នំប៉័ង និងប៊ឺ ប្រហែលជាចំណិតតូចៗនៃ Ham,
ទឹកដោះគោ ល។ (សរុបពី 250 ទៅ 350 ក្រាម); compote តែឬចាហួយ (60-80 ក្រាម) ។

អ្នកអាចសាកល្បងរបបអាហារផ្សេងទៀត (ចំណាំថាម៉ោងអាហារគឺខុសគ្នាបន្តិច)៖
8.00 (អាហារពេលព្រឹក) - បន្លែសុទ្ធឬបបរទឹកដោះគោមួយចានសាច់ឬត្រី - តែ 250-260 ក្រាម; ទឹកដោះគោឬភេសជ្ជៈកាហ្វេខ្សោយ - 120-150 មីលីលីត្រ;
12.00 (អាហារថ្ងៃត្រង់) - សាឡាត់បន្លែ - 40-50 ក្រាម; ស៊ុបបន្លែឬទំពាំងបាយជូរសាច់ - 60-100 មីលីលីត្រ; សាច់ឬត្រីជាមួយម្ហូបចំហៀង (បន្លែសុទ្ធបបរ) - បរិមាណសរុប 150-200 ក្រាម; ទឹកផ្លែឈើ- 120-150 ក្រាម;
16.00 (អាហារសម្រន់ពេលរសៀល) - ទឹកដោះគោឬ kefir - 150-200 មីលីលីត្រ; ប៊ុន ឬនំប៉័ងខ្លី ឬខូគី - ២០-៤០ ក្រាម; ផ្លែឈើស្រស់ - 120-150 ក្រាម;
20.00 (អាហារពេលល្ងាច) - បបរឬអ្វីមួយ ចានបន្លែ- 150-200 ក្រាម; ទឹកដោះគោឬ kefir - 120-150 មីលីលីត្រ; ផ្លែឈើ - 50-70 ក្រាម។

សាច់ដែលអ្នករៀបចំចានសម្រាប់កូនរបស់អ្នកប្រាកដជាស្រស់។ ក៏មិនត្រូវទុកចានដែលត្រូវទុករហូតដល់ថ្ងៃបន្ទាប់ដែរ។ ទោះបីជាពួកវានៅក្នុងទូទឹកកកក៏ដោយ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហារថយចុះតាមពេលវេលា។
វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ផលិតផលទារករបស់អ្នកដូចជាសាច់ក្រក សាច់ក្រក និង wieners ទេព្រោះវាត្រូវបានរៀបចំពីសាច់ដែលស្ទើរតែមិនអាចហៅថាថ្នាក់ខ្ពស់។

ជៀសវាងការផ្តល់អាហារជក់បារីដល់កូនអ្នក។ ពួកគេស្ទើរតែប្រាកដជាមានម្រេច និងសារធាតុបន្ថែមផ្សេងៗទៀត។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។ លើសពីនេះ ភាពរសើបនៃរសជាតិរបស់ទារកគឺសម្បូរបែបជាងមនុស្សពេញវ័យ។ ផលិតផលដែលមានគ្រឿងទេសច្រើនអាចធ្វើឱ្យខូចរសជាតិរបស់កូនអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលត្រីក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក សូមប្រយ័ត្នចំពោះឆ្អឹងតូចៗ។

បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំកន្លះអ្នកអាចឱ្យកូនរបស់អ្នកបន្លែដោយមិនសុទ្ធប៉ុន្តែកាត់។ ដំបូងអ្នកត្រូវកាត់វាឱ្យតូចជាង។ លើសម៉ោងនិងធំ។ ក្មេងត្រូវរៀនទំពារ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដាក់ភាពតានតឹងលើធ្មេញ។ អាហារបែបនេះ (មិនសុទ្ធ) ក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រពះពោះវៀនដែរ៖ ដុំអាហារដែលមិនទាន់កែច្នៃធ្វើឱ្យរលាកពោះវៀន និងជំរុញការបញ្ចេញចោលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
របបអាហាររបស់កុមារគួរតែមានអាហារសម្បូរជាតិសរសៃគ្រប់គ្រាន់។ តើជាតិសរសៃមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច?.. វាមិនត្រូវបានរំលាយ និងបម្រើជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបង្កើតលាមក។ នៅពេលដែលមានជាតិសរសៃច្រើននៅក្នុងពោះវៀន វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់វាក្នុងការធ្វើចលនាពោះវៀន។ ជាតិសរសៃមានក្នុងបរិមាណច្រើននៅក្នុងបន្លែ ផ្លែឈើ និងនំប៉័ង។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផ្តល់ឱ្យ peas សណ្តែកនិងសណ្តែកក្នុងទម្រង់ unmash ដល់កុមារតូច។ បន្ទាប់ពីបីឆ្នាំ - ផ្តល់ឱ្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ទឹកដោះគោ និងផលិតផលទឹកដោះគោគឺជាប្រភពដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃសម្ភារៈសំណង់សម្រាប់កុមារ ដូច្នេះគួរតែមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃពួកវានៅក្នុងរបបអាហារ។ ក្មេងខុសពីមនុស្សពេញវ័យ សម្ភារៈសំណង់វាត្រូវការមិនត្រឹមតែដើម្បីស្តារកោសិកាដែលខូចនៅក្នុងជាលិកាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតកោសិកាថ្មីទៀតផង។ បន្ថែមពីលើប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោនិងផលិតផលទឹកដោះគោមានច្រើន។ អំបិលរ៉ែក៏ដូចជាវីតាមីនសំខាន់ៗដូចជា A និង B ។

គួរផ្តល់តែទឹកដោះគោស្រស់ដល់កូនអ្នក។ វាត្រូវតែឆ្អិនមុនពេលប្រើ។ បរិមាណទឹកដោះគោដែលទារកត្រូវការក្នុងមួយថ្ងៃគឺ 700-750 មីលីលីត្រ។

នៅចុងឆ្នាំទី 2 ផ្នែកខ្លះនៃទឹកដោះគោ (ឧទាហរណ៍សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឬអាហារពេលល្ងាច) អាចត្រូវបានជំនួសដោយផលិតផលទឹកដោះគោ: ទឹកដោះគោ curdled, ទឹកដោះគោជូរ, ឈីក្រុម Fulham, ឈីស។ ឈីក្រុម Fulham មានប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ច្រើន ដូច្នេះឈីក្រុម Fulham មានតម្លៃពិសេស។ មិនមែនឈីសទាំងអស់សុទ្ធតែសមរម្យទេ - ឈីសហឹរត្រូវបានដកចេញ។ ក្មេងៗចូលចិត្តឈីស curd ខ្លាំងណាស់។
ខ្លាំងណាស់ ផលិតផលដ៏មានតម្លៃ - ប៊ឺ. ប្រេងមានវីតាមីនសំខាន់ៗដូចជា A និង D ។

នៅពេលក្មេងអាយុ 2 ឆ្នាំគាត់អាចញ៉ាំផ្លែឈើណាមួយ។ ខណៈពេលដែលកុមារនៅតូច, ផ្លែឈើត្រូវបាន rubbed តាមរយៈ grater មួយ, គាត់ទទួលបានផ្លែឈើកាត់ចូលទៅក្នុង slices តូច។ ហើយ​នៅ​អាយុ​បី​ឆ្នាំ​ប៉ុណ្ណោះ អ្នក​អាច​ឱ្យ​គាត់​មាន​ផ្លែ​ឈើ​ទាំង​មូល។
វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផ្លែឈើឆៅ - ពួកគេមានវីតាមីនច្រើនយ៉ាង។ បន្ថែមពីលើវីតាមីន ផ្លែឈើមានជាតិស្ករផ្លែឈើដែលមានសុខភាពល្អ និងអំបិលរ៉ែ។ កុំយកទៅឆ្ងាយជាមួយផ្លែក្រូច; ទោះបីជាពួកវាមានសុខភាពល្អ និងមានផ្ទុកវីតាមីន C ច្រើនក៏ដោយ ក៏ពួកគេអាចបង្កបាន។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សី. ជាទូទៅ អ្នកនិពន្ធខ្លះជឿថា នៅពេលនិយាយអំពីបន្លែ និងផ្លែឈើ អ្នកគួរតែផ្តោតលើអ្នកដែលដុះនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ពួកវាមានភាពចុះសម្រុងគ្នាបំផុតសម្រាប់អ្នកហើយនឹងមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដូចជាផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មជាច្រើន។

ផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីខ្លះគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - បន្តិចម្តង ៗ ។ ឧទាហរណ៍ pears ក្នុងបរិមាណច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ; plums គឺខ្សោយបន្តិច; ផ្លែប៉ោម បង្កើនការបង្កើតឧស្ម័ន...
ប្រសិនបើ​វា​មិន​ទាន់​រដូវ​កាល ហើយ​មាន​ការ​ខ្វះខាត​ផ្លែឈើ នោះ​ពួកគេ​អាច​ជំនួស​ដោយ​បន្លែ​ឆៅ​ដោយ​ជោគជ័យ។ ការ៉ុតមានសុខភាពល្អណាស់ ហើយក្មេងៗចូលចិត្តពួកគេ។

បន្ថែមពីលើវីតាមីន អំបិលរ៉ែ ជាតិសរសៃ បន្លែ និងផ្លែឈើមានផ្ទុកជាតិស្ករ។ រាងកាយរបស់កុមារត្រូវការវាជាប្រភពថាមពល។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាស្ករដែលមាននៅក្នុងចានស្កររបស់អ្នក ជាទូទៅវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើអាហារផ្អែមសិប្បនិម្មិតសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះទេ។ នេះនឹងធានាបាននូវការរំលាយអាហារល្អ និងធ្មេញមានសុខភាពល្អ។ បង្អែមជាមួយស្ករ និងសូកូឡាក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ ជំនួសវាដោយផ្លែឈើស្ងួត និងទឹកឃ្មុំ។

អំបិលឬមិនអំបិលអាហារសម្រាប់កុមារ?

កុមារ​ញ៉ាំ​អាហារ​ប្រៃ​ដោយ​មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ជាង​អាហារ​គ្មាន​មេ។ នេះត្រូវបានពន្យល់មិនត្រឹមតែដោយរសជាតិនៃអាហារជាមួយនឹងមាតិកាអំបិលប្រហែល 10% ការបំបែកអាហារដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដោយទឹកមាត់កើតឡើងការរំលាយអាហារនិងចំណង់អាហារមានភាពប្រសើរឡើង។ បន្លែ និងសាច់មានអំបិលត្រឹមត្រូវ ហើយប្រសិនបើអ្នកចំហុយវា មិនចាំបាច់បន្ថែមអំបិលទេ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ងោរសាច់ ឬបន្លែក្នុងទឹក អ្នកត្រូវបន្ថែមអំបិល - អំបិលបន្តិចក្នុង 100 មីលីលីត្រ។

ការយល់ដឹងពីតម្រូវការសម្រាប់ការចិញ្ចឹមធម្មជាតិរាល់ជោគជ័យឬ ម្តាយដែលរំពឹងទុកប្រមូលផ្តុំសំណួរជាច្រើនទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារ។ ដូច្នេះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ អារម្មណ៍វិជ្ជមានម្តាយ និងការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញរបស់កុមារ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងគោលការណ៍ដែលទទួលយកបាននៃដំណើរការនេះ។ វាមានតម្លៃស្តុកទុកលើព័ត៌មានអំពីរបៀបដាក់ទារកទើបនឹងកើតញឹកញាប់ និងរយៈពេលដែលអាហារអាចបន្តសម្រាប់ទារក។

សំណួរទាំងនេះមានសារៈសំខាន់តាមទស្សនៈ ការអភិវឌ្ឍន៍ត្រឹមត្រូវ។ទារកនិងភាពជោគជ័យនៃការបំបៅកូនជាបន្តបន្ទាប់។ ដូច្នេះ សូម្បី​តែ​មុន​ពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន​ក៏​ដោយ ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​ត្រូវ​រក​ឱ្យ​ឃើញ​ថា​នាង​គួរ​បំបៅ​ដោះ​ដល់​ពេល​ណា។ ទារកអាយុមួយខែនិងទារកដែលមានវ័យចំណាស់ តើត្រូវចិញ្ចឹមទារកទើបនឹងកើតដោយទឹកដោះម្តាយប៉ុន្មានដង និងមូលដ្ឋានគ្រឹះផ្សេងទៀតនៃការបំបៅកូនដោយជោគជ័យ។

បន្ទាប់ពីការបែកគ្នាពីម្តាយប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់ទារកទើបនឹងកើតមានភាពពេញចិត្តគាត់ត្រូវបានគេដាក់នៅលើក្រពះនិងទ្រូងរបស់ម្តាយ។ ទំនាក់ទំនងរវាងស្បែកនិងស្បែកគួរតែកើតឡើងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីកំណើត។ សារៈសំខាន់របស់វាស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការក្នុងការផ្ទុករាងកាយរបស់ទារកទើបនឹងកើតជាមួយនឹង microorganisms saprophytic ពីស្បែករបស់ម្តាយ។ នាទីដំបូងនៃជីវិតសម្រាប់ទារកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹង: ការបង្កើត មុខងារផ្លូវដង្ហើមទារកកំពុងយំ មានអារម្មណ៍មិនស្រួលពីការទាក់ទងជាមួយមនុស្សចម្លែក បរិស្ថានគាត់ត្រជាក់និងភ័យខ្លាច។ ដូច្នេះកុមារមានសុពលភាព ស្ថានភាពស្ត្រេសបដិសេធមិនយកសុដន់។

ការស្វែងរកអាហារដោយសភាវគតិកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 10-20 នាទីបន្ទាប់ពីការចែកចាយ។ រយៈពេលនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុតសម្រាប់កម្មវិធីដំបូង។ រយៈពេលនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយរយៈពេល 30-40 នាទីជួយពង្រឹង ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍មុខងារភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយរបស់កុមារត្រូវបានជំរុញ ដំណើរការនៃការផលិតទឹកដោះគោត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ការដាក់ពាក្យដំបូងក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយក្នុងពលកម្មសម្រាប់ការបង្កើតតឹង ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍នៅពេលអនាគត វាប៉ះពាល់ដល់ការថយចុះនៃការហូរឈាមក្រោយឆ្លងទន្លេ និងជួយដល់ការកន្ត្រាក់ស្បូន។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ម្តាយដែលសម្រេចបានក្នុងការរៀនបច្ចេកទេសបំបៅ ជ្រើសរើសទីតាំងដែលមានផាសុកភាព និងគ្រប់គ្រងទីតាំងរបស់ទារកនៅសុដន់។ ជាមួយនឹងការក្តាប់ត្រឹមត្រូវ ក្បាលសុដន់មានទីតាំងនៅមាត់ទារក រួមជាមួយនឹងអ៊ីសូឡា មាត់បើកទូលាយ ចង្កាប៉ះទ្រូង។ យកចិត្តទុកដាក់លើទីតាំងបំបៅដែលផ្តល់ផាសុកភាពដល់គ្នាទៅវិញទៅមកសម្រាប់ម្តាយ និងទារក។

បុគ្គលិកពេទ្យនៃមន្ទីរសម្ភពមិនអនុវត្តការដាក់ពាក្យមុនក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោមៈ

• ក្នុងករណីមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ម្តាយក្នុងពេលសម្រាលកូន (បាត់បង់ស្មារតី, ការហូរឈាមក្រោយសម្រាល។ ល។ );
• ការបំពាន ឈាមរត់ខួរក្បាលនៅក្នុងទារកមួយ;
• ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនៃទារកទើបនឹងកើត;
• ប្រសិនបើការដកដង្ហើមរបស់កុមារត្រូវបានរំខាន;
• ក្នុងករណីដែលកើតមិនគ្រប់ខែជាមួយនឹងការជញ្ជក់ ឬលេបដោយស្វ័យប្រវត្តភាពយឺត ឬមិនបង្ហាញ;
• នៅក្នុងករណីនៃការរកឃើញនៃ galactosemia ។

ភាពជោគជ័យនៃការបំបៅតាមធម្មជាតិជាបន្តបន្ទាប់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់ទារកនិងម្តាយ។ ការ​បឺត​ជញ្ជក់​ចាប់​ផ្ដើម​លឿន និង​ខ្លាំង​ជាង​មុន ជាតិ​ដែក​ទឹក​ដោះ​កាន់​តែ​ច្រើន​អាច​ត្រូវ​បាន​ផលិត​នៅ​ពេល​អនាគត។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ដែលទារកត្រូវបាន "ណែនាំ" ទៅកាន់ក្រពេញរបស់ម្តាយក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីកំណើត។

តើវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីចិញ្ចឹមទារកអាស្រ័យលើអាយុ?

រយៈពេលនៃការដាក់ពាក្យប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង: ពី 15 ទៅ 30 នាទី។ នៅពេលដែលកុមារមានអាយុ, តម្រូវការរបស់កុមារ សារធាតុចិញ្ចឹមរយៈពេលនៃការបំបៅនឹងកើនឡើង (ជាមធ្យមរហូតដល់ 40 នាទី) ។ ជាធម្មតា ការផ្តល់អាហារដល់ទារកទើបនឹងកើតបញ្ចប់ដោយការគេង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទារកបឺតជញ្ជក់ក្នុងរយៈពេលយូរពេក ហេតុផលដែលអាចកើតមានចំពោះបញ្ហានេះ មិនមែនជាការចង់ញ៉ាំច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែជាការពេញចិត្តនៃតម្រូវការសម្រាប់ការជញ្ជក់ ឬខ្វះទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយម្តាយ។ ការ​បឺត​ជញ្ជក់​យូរ​នឹង​មិន​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​សុដន់​ឡើយ បើ​មាន​ការ​អនុវត្ត​ត្រឹមត្រូវ​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត។

ការផ្តល់ចំណីត្រូវបានបែងចែកជាដំណាក់កាល។ សកម្មមានរយៈពេល 5-15 នាទីដំបូង អំឡុងពេលដែលទារកទទួលបាន ចំនួនធំអាហារនិងប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោ។ ដើម្បីឱ្យទារកទទួលបានទឹកដោះគោដែលមានជីវជាតិ វាមានតម្លៃអនុញ្ញាតឱ្យក្រពេញបញ្ចេញចោលទាំងស្រុង។

រយៈពេលនៃការបំបៅគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអាយុរបស់កុមារទើបចេះដើរតេះតះ។ ទារកទើបនឹងកើតមានក្រពះតូចមួយដែលបរិមាណមិនលើសពី 5 មីលីលីត្រ។ ដូច្នេះទារកញ៉ាំតិចតួចនិងញឹកញាប់។ នៅពេលកូនធំឡើង រយៈពេលនៃការបំបៅនឹងកើនឡើង ហើយចន្លោះពេលរវាងពួកវាកើនឡើង (ត្រឹមប្រាំមួយខែ កូននឹងសុំសុដន់បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង)។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ទារកទទួលបានអាហារកាន់តែច្រើន ដោយសារតែការកើនឡើងនៃទឹកដោះនៅក្នុងក្រពេញ mammary របស់ម្តាយ។

តើត្រូវបំបៅទឹកដោះម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា

នៅពេលបំបៅកូនរបស់អ្នក សូមគិតទាំងរយៈពេល និងភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅក្នុងមួយថ្ងៃ។ ស្ត្រី​កាន់​តែ​បៅ​ញឹក​ញាប់ ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​កាន់​តែ​សកម្ម​ត្រូវ​បាន​រក្សា។ វាជាទម្លាប់ក្នុងការបែងចែកជម្រើសនៃការផ្តល់អាហារពីរ - តាមតម្រូវការ (ការផ្តល់អាហារដោយឥតគិតថ្លៃ) និងតាមម៉ោង (តាមកាលវិភាគ)។ ក្នុងករណីដំបូង កុមារទទួលបានអាហារ ផ្តល់សញ្ញាប្រាប់ម្តាយអំពីអារម្មណ៍នៃការស្រេកឃ្លានដោយការយំ ការមិនសប្បាយចិត្ត និងចលនាស្វែងរកដោយមាត់របស់គាត់។ នៅក្នុងទីពីរ ម្តាយរង់ចាំពេលវេលាខ្លះរវាងការបំបៅដោយចេតនា ចន្លោះពេលរង់ចាំកើនឡើងតាមអាយុ។ សព្វថ្ងៃនេះ តម្រូវការសម្រាប់ការផ្តល់អាហារដល់តម្រូវការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍកុមារ និងការបំបៅដោះកូនជាបន្តបន្ទាប់ត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់កាន់តែខ្លាំងឡើង។

នៅពេលដែលបរិមាណក្រពះកើនឡើង ចន្លោះពេលរវាងអាហារកើនឡើង។ នៅថ្ងៃដំបូងទារក "សុំសុដន់" ពី 6 ទៅ 12 ដងពេញមួយថ្ងៃ។

តើត្រូវប្តូរសុដន់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានៅពេលបំបៅ

គោលការណ៍​នៃ​ការ​ផ្តល់​ចំណី​ធម្មជាតិ​គឺ​ការ​ផ្តល់​ចំណី​ឱ្យ​ស្រប ក្រពេញ mammary. ទារក​ត្រូវ​បាន​គេ​បៅ​ឆ្លាស់​គ្នា​ជាមួយ​សុដន់​មួយ និង​សុដន់​ម្ខាង​ទៀត ដោយ​ប្រើ​ក្រពេញ​មួយ​នៅពេល​បំបៅ​មួយ។ ចំពោះ hypogalactia វាត្រូវបានអនុវត្តទៅក្រពេញពីរអំឡុងពេលបំបៅ។ ក្នុងករណីនេះសុដន់ដំបូងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរយៈពេលយូររហូតដល់វាទទេទាំងស្រុង។

ការធ្វេសប្រហែសចំពោះច្បាប់នេះអាចនាំឱ្យទារកមិនទទួលបានបរិមាណទឹកដោះគោយឺតដែលមានជីវជាតិពេញលេញ និងការឡើងទម្ងន់មិនល្អ។ លើសពីនេះ ការដកទឹកដោះគោចេញដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាពអាចបណ្តាលឱ្យស្ទះបំពង់ទឹកដោះនៅក្នុងក្រពេញទឹកដោះម្តាយ (lactostasis) ហើយជាលទ្ធផល បណ្តាលឱ្យមាន អារម្មណ៍ឈឺចាប់និងការពិបាកក្នុងការចិញ្ចឹម, ហានិភ័យនៃការ mastitis ។

វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយចិញ្ចឹមសុដន់ទាំងពីរជាវេនក្នុងអំឡុងពេលបំបៅម្តងនោះទេ។ លុះត្រាតែទារកបានផឹកទឹកដោះគោពីសុដន់ម្ខាង ហើយនៅតែឃ្លាន សូមលាបវាទៅម្ខាងទៀត។ អ្នកអាចកំណត់ថាទារករបស់អ្នកត្រូវការអាហារបន្ថែមដោយផ្អែកលើសញ្ញាមួយចំនួន៖

• បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ មានអាកប្បកិរិយាមិនស្ងប់ ឆេវឆាវ ហើយរកមើលទ្រូងដោយមាត់។
• ទារកកំពុងយំ;
• ទារកកម្រនោមនិងបន្ទោរបង់;
• កុមារកំពុងឡើងទម្ងន់បន្តិចម្តង ៗ ។

កុមារដែលបៅទឹកដោះបានល្អ និងទទួលបានទឹកដោះពេញមួយចំណែក គឺស្ងប់ស្ងាត់ គេងលក់ស្រួល លូតលាស់លឿន និងឡើងទម្ងន់។ អ្នកអាចបង្កើនបរិមាណទឹកដោះម្តាយប្រសិនបើមានកង្វះរបស់វាដោយមានជំនួយពី ការផ្គត់ផ្គង់វេជ្ជសាស្រ្ត, មូលនិធិ ឱសថបុរាណ, ល្បាយ lactogonic ។

រយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីចិញ្ចឹមទារកទើបនឹងកើតដោយទឹកដោះម្តាយ

ការពិភាក្សាជាច្រើនកើតឡើងជុំវិញសំណួរ "រហូតដល់អាយុណាដែលកុមារគួរបៅដោះ"។ អ្នកអាចឆ្លើយរឿងនេះដោយសិក្សាការណែនាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក។ អង្គការពិភពលោកសុខភាពបានសម្រេចចិត្តថាវាត្រូវបានណែនាំអោយរក្សាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះផ្តាច់មុខរហូតដល់អាយុប្រាំមួយខែ។ កុមារដែលមានអាយុលើសពី 6 ខែគួរតែត្រូវបានផ្តល់អាហារបន្ថែមបន្ថែមលើទឹកដោះម្តាយក៏ដូចជាទារកដែលបំបៅដោយដប។

វេជ្ជបណ្ឌិត Komarovsky យល់ស្របនឹងស្តង់ដារ WHO ។ គ្រូពេទ្យកុមារណែនាំឱ្យជ្រើសរើសទិសដៅមួយក្នុងចំណោមទិសដៅទាំងបីសម្រាប់ការផ្តល់អាហារបំពេញបន្ថែមដំបូង ដោយគិតគូរពីលក្ខណៈនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។ វាអាចជាបន្លែ ធញ្ញជាតិ ឬ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented. ការណែនាំនៃអាហារបំពេញបន្ថែមមិនមានន័យថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគួរតែត្រូវបានបោះបង់ចោលនោះទេ។ អ្នកអាចបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរហូតដល់មួយឆ្នាំ មួយឆ្នាំកន្លះ ឬពីរឆ្នាំតាមការស្នើសុំរបស់ម្តាយ។ វា​ត្រូវ​បាន​ផ្សព្វផ្សាយ​យ៉ាង​សកម្ម​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​ការ​បំបៅ​កូន​ដោយ​ទឹក​ដោះ​ម្តាយ​រហូត​ដល់​កំឡុង​ពេល​នៃ​ការ​ចូល​រួម៖ អាយុ 2.3-3 ឆ្នាំ​នៃ​កុមារ។

តើខ្ញុំគួរចិញ្ចឹមកូនរបស់ខ្ញុំនៅពេលយប់ទេ?

ទារកក៏ត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភនៅពេលយប់ផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបំបៅពេលយប់គឺជាជម្រើស ហើយត្រូវបានអនុវត្តប្រសិនបើទារកបង្ហាញពីតម្រូវការរបស់គាត់ដោយការថប់បារម្ភ។ ក្នុងកំឡុងខែដំបូងនៃជីវិតរបស់ទារកទើបចេះដើរតេះតះ ចង្វាក់ biorhythms ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច គាត់ជួបប្រទះនឹងតម្រូវការអាហារដូចគ្នារយៈពេល 24 ម៉ោង។ ទារកមិនបែងចែករវាងថ្ងៃនិងយប់ទេ។

ការផ្លាស់ប្តូរគួរតែកើតឡើងនៅអាយុ 5-6 ខែ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះទារកចាប់ផ្តើមទទួលបានអាហារ "មនុស្សពេញវ័យ" ដែលមានជីវជាតិកាន់តែច្រើនក្នុងទម្រង់ជាធញ្ញជាតិ បន្លែ ហើយអាចទៅដោយគ្មានអាហារប្រហែល 6 ម៉ោង។ ដោយការបំបៅកូននៅពេលល្ងាច ម្តាយអាចគេងលក់ស្រួល និងទទួលបានកម្លាំង។

ការផ្តល់ចំណីនៅពេលយប់ជួយដល់ការបំបៅកូនដោយហេតុថានៅពេលនេះ prolactin ត្រូវបានផលិតអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះ "ការផលិត" នៃទឹកដោះគោ។

មិន​ត្រឹម​តែ​ស្រេក​ឃ្លាន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ភ្ញាក់​ខ្លួន​ញឹក​ញាប់​នៅ​ពេល​យប់។ ភាពញឹកញាប់នៃការភ្ញាក់ពីគេងក៏អាចត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយការលួងលោមនៃបរិស្ថានផងដែរ។ តាមដានសីតុណ្ហភាព និងសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ ធ្វើឱ្យបន្ទប់មានខ្យល់ចេញចូល និងងូតទឹកឱ្យស្ងប់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយឱសថមុនពេលចូលគេង។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកភ្ញាក់នៅពេលយប់ដើម្បីញ៉ាំ ប៉ុន្តែញ៉ាំមិនបានល្អ អស់កម្លាំងលឿន ហើយងងុយគេងនៅក្រោមសុដន់ គាត់ប្រហែលជាមិនចង់ញ៉ាំទេ។ ដាក់កូនតូចនៅក្បែរអ្នក អារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងក្លិនរបស់ម្តាយ ទារកនឹងគេងលក់ស្រួល។

តើខ្ញុំគួរផឹកច្រើនជាងនេះឬអត់?

ជារឿយៗម្តាយពិបាកទទួលយក axiom នោះ។ ទារកទើបនឹងកើតមានសុខភាពល្អកុមារ (រហូតដល់ 6 ខែ) មិនត្រូវការទឹកទេ។ រាវដែលត្រូវការវាទទួលបានពី foremilk ។ ទឹក ៨៧%។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អង្គធាតុរាវរបស់ម្តាយមិនអាចប្រៀបធៀបបានឡើយ សូម្បីតែទឹកនិទាឃរដូវក៏ដោយ។ IN foremilkមានដំណោះស្រាយនៃអំបិល, កាបូអ៊ីដ្រាត, វីតាមីន, microelements ។ សមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងពេញលេញដោយរាងកាយរបស់ទារក និងជំរុញដំណើរការនៃសរីរាង្គនៃរាងកាយតូច។

ទឡ្ហីករណ៍ដែលថាទឹកដោះម្តាយមានជាតិផ្អែមខ្លាំង ហើយគួរលាងជាមួយនឹងទឹកក៏ខុសដែរ។ ទឹកដោះម្តាយមានរសជាតិផ្អែម មាតិកាខ្ពស់។កាបូអ៊ីដ្រាត។ ភាពផ្អែមល្ហែមនៃជាតិ lactose ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម និងជាតិដែក អាហារូបត្ថម្ភនៃ microflora ពោះវៀនដែលមានប្រយោជន៍ និងការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់កុមារ។ មិនត្រឹមតែមិនមានជាតិ lactose ប៉ុណ្ណោះទេ ភេសជ្ជៈបន្ថែមប៉ុន្តែក៏ផ្តល់ឱ្យទារកនូវអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយផងដែរ។

មានករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់នីមួយៗ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញបន្ថែមរបបអាហារបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

• នៅពេលដែលគាត់ឈឺ, ជាមួយនឹងការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ, រាគ, ក្អួត;
• នៅក្នុងរដូវក្តៅនៅពេលដែលមានហានិភ័យនៃការឡើងកំដៅ;
• ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជម្ងឺខាន់លឿងខាងសរីរវិទ្យា;
• នៅក្នុងករណីនៃការ intoxication នៃរាងកាយ;
• ប្រសិនបើទារកលូតលាស់យឺត ឈប់លូតលាស់ ហើយមិនឡើងទម្ងន់។

ករណីនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គល ហើយទាមទារវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ការផ្តល់អាហារគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់កុមារ និងម្តាយរបស់គាត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ដោយរៀបចំដំណើរការនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ទាំងម្តាយ និងទារកនឹងរៀនរីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការរួមរស់ជាមួយគ្នាសូមកោតសរសើរចំពោះនាទីដែលបានចំណាយជាមួយគ្នា។

តាមក្បួននេះគឺជាតួយ៉ាងសម្រាប់ទារកក្នុងកំឡុងថ្ងៃដំបូង និងសប្តាហ៍នៃជីវិតរបស់គាត់។ ទារកអាចនៅសុដន់បានយូរបានតែដោយសារតែគាត់មានអារម្មណ៍ស្រួលជាង ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើការបំបៅមានរយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោង នេះមិនមានន័យថាទារកកំពុងបឺតយ៉ាងសកម្មគ្រប់ពេលនោះទេ។ ទារក​អាច​គេង​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី​រវាង​ការ​បឺត ប៉ុន្តែ​គាត់​មិន​បញ្ចេញ​សុដន់​ទេ​ក្នុងអំឡុងពេល​នេះ​។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលទារកអាចបឺតបានច្រើនតាមដែលគាត់ត្រូវការ ចាប់តាំងពីការអនុវត្ត ការឆ្លុះបឺតជញ្ជក់កំណត់ ការអភិវឌ្ឍន៍ល្អ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទារក។

ទារក៖ ករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់។

ទារកកាន់តែចាស់ វាកាន់តែល្អសម្រាប់ចន្លោះពេលដ៏វែងរវាងការបំបៅ។ កុមារមួយចំនួននៅលើ ការចិញ្ចឹមធម្មជាតិនៅអាយុជិតប្រាំមួយខែពួកគេបង្កើតរបបបំបៅបែបនេះនៅពេលដែលការសម្រាករវាងអាហារគឺ 3.5-4 ម៉ោង។ ម្យ៉ាងទៀត ទារកខ្លះដែលមានអាយុចាប់ពី 2 ខែឡើងទៅ អាចធ្វើដោយគ្មានការបំបៅពេលយប់ ដោយរក្សាការសម្រាកពេលយប់ 6 ម៉ោង។ វាជាការខុសក្នុងការបង្ខំទារកបែបនេះឱ្យញ៉ាំនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើទារកមានសុខភាពល្អ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះរបស់ម្តាយគឺល្អ ហើយទារកត្រូវបានឆ្អែតដោយទឹកដោះគោយ៉ាងច្បាស់ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅពេលល្ងាច អ្នកអាចយល់ស្របជាមួយនឹងរបបរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែការសង្ស័យតិចតួចបំផុតនៃការថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោគួរតែត្រូវបានអមដោយការភ្ជាប់ញឹកញាប់ជាងមុនទៅនឹងសុដន់ក៏ដូចជាការត្រលប់ទៅការបំបៅពេលយប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹម "សិប្បនិម្មិត"?

ចាប់តាំងពីរូបមន្តទឹកដោះគោត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុង រលាកក្រពះពោះវៀនកូនបន្ថែមទៀត យូរបើប្រៀបធៀបទៅនឹងទឹកដោះគោរ៉ែ វាពិតជាធម្មជាតិណាស់ដែលកុមារ "សិប្បនិម្មិត" ជាធម្មតាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំតិចញឹកញាប់។ ទាំងនេះគឺជាទារកដែលជាធម្មតាអាចត្រូវបានចុក "តាមម៉ោង" ។ ដូច្នេះរហូតដល់អាយុ 3 ខែពួកគេទទួលបានបរិមាណនៃរូបមន្តទឹកដោះគោដែលត្រូវការសម្រាប់ការបំបៅម្តងរៀងរាល់ 3 ម៉ោងពោលគឺឧ។ ចិញ្ចឹម 7 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ប្រហែលនៅ 6, 9, 12, 15 ម៉ោង, ល. រហូតដល់ 24 ម៉ោងបន្ទាប់មកសម្រាក 6 ម៉ោង) ។ បន្ទាប់មកមុនពេលណែនាំអាហារបំពេញបន្ថែមដំបូង កូន "សិប្បនិម្មិត" ត្រូវបានផ្តល់អាហារ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរៀងរាល់ 3.5 ម៉ោង (ឧទាហរណ៍ ម៉ោង 6, 9.30, 13, 16.30, 20, 23.30)។ ហើយបន្ទាប់ពីការណែនាំនៃអាហារបំពេញបន្ថែមជាលើកដំបូងភាពញឹកញាប់នៃការផ្តល់អាហារគឺ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរៀងរាល់ 4 ម៉ោងម្តង (ឧទាហរណ៍នៅ 6, .0. 14, 18 និង 22 ម៉ោង) ។ ទារក​ដែល​ទទួល​បាន​ទឹក​ដោះ​គោ​ជា​ធម្មតា​មិន​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​បំបៅ​ពេល​យប់​ពិសេស​ទេ។ ករណីលើកលែងគឺទារកក្នុងពីរសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិត។

អនុសាសន៍ដែលបានផ្តល់ឱ្យគឺសមរម្យសម្រាប់ទារកពេញមួយខែដែលមានសុខភាពល្អ ដែលសម្រាប់ហេតុផលមួយ ឬហេតុផលផ្សេងទៀតមិនអាចទទួលបានទឹកដោះម្តាយ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងគំនិតរបស់គ្រូពេទ្យកុមារដែលផ្តល់ដំបូន្មានដល់កុមារនោះ ចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបនៃការផ្តល់អាហារ ជាឧទាហរណ៍ ធ្វើឱ្យពួកគេតូចជាងមុន ប៉ុន្តែញឹកញាប់ជាង រួមទាំងការណែនាំការបំបៅពេលយប់ អ្នកគួរតែស្តាប់ដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេស។

បរិមាណទឹកដោះគោសម្រាប់ទារក 1-10 ថ្ងៃ។

បរិមាណអាហារប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ទារកពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អនៅអាយុ 7-10 ថ្ងៃដំបូងអាចត្រូវបានគណនាដោយប្រើរូបមន្ត Finkelstein:

បរិមាណទឹកដោះគោប្រចាំថ្ងៃ = 70 x n ឬ 80 x n ដែល n គឺជាថ្ងៃនៃជីវិតរបស់ទារកទើបនឹងកើត។

មេគុណ 70 ត្រូវបានជំនួសទៅក្នុងរូបមន្ត ប្រសិនបើទម្ងន់របស់កុមារនៅពេលកើតគឺតិចជាង 3200 ក្រាម និងមេគុណ 80 ប្រសិនបើទម្ងន់របស់កុមារលើសពី 3200 ក្រាម។

បរិមាណអាហារសម្រាប់កុមារ 10 ថ្ងៃ - 6 ខែ

បរិមាណអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវការសម្រាប់កុមារដែលមានទំងន់រាងកាយជាមធ្យមគឺ 1/5 នៃទំងន់ចាប់ពី 10-14 ថ្ងៃទៅ 2 ខែ 1/6 នៃទំងន់ចាប់ពី 2 ទៅ 4 ខែ 1/6 នៃទំងន់ចាប់ពី 4 ដល់ 2 ខែ។ 6 ខែ - 1/7 ម៉ាស។

នៅអាយុប្រាំមួយខែទារកគួរទទួលបានប្រហែល 900-950 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោ (ឬរូបមន្ត) ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការគណនាតាមកាលកំណត់នៃបរិមាណអាហារប្រចាំថ្ងៃ និងមួយដងគឺចាំបាច់សម្រាប់កុមារដែលបៅដប។ នៅពេលក្មេងអាយុកាន់តែច្រើន តម្រូវការរបស់គាត់សម្រាប់បរិមាណអាហារូបត្ថម្ភដែលគាត់ទទួលបានកើនឡើង ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ដែលទារកទទួលបានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃរូបមន្ត។ ប្រសិនបើ កូនដែលមានសុខភាពល្អទទួលបានស្តង់ដារ ល្បាយប្រែប្រួលក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ យើងអាចសន្មត់ដោយទំនុកចិត្តសមហេតុផលថា សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ទាំងអស់ (ប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត) ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ទៅវា។ ការគណនាសម្រាប់សមាសធាតុបុគ្គលជាក្បួនមិនត្រូវបានទាមទារក្នុងករណីនេះទេ។

តើខ្ញុំត្រូវគណនាអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ទារកដែរឬទេ?

ជាធម្មតា មិនចាំបាច់គណនាបរិមាណនៃការបំបៅនោះទេ (ទាំងម្តង និងជាទូទៅក្នុងមួយថ្ងៃ) សម្រាប់កុមារដែលបៅទឹកដោះម្តាយ ប្រសិនបើគាត់ទទួលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតាមតម្រូវការ ហើយប្រសិនបើគាត់មិនមានភាពជឿជាក់ ឬច្រើន សញ្ញាប្រយោល។កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

TO សញ្ញាដែលអាចទុកចិត្តបាន។រួមបញ្ចូលការឡើងទម្ងន់ និងភាពញឹកញាប់នៃការនោម។ ទារកពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អក្នុងរយៈពេល 6 ខែដំបូងនៃជីវិតគួរតែឡើងទម្ងន់យ៉ាងហោចណាស់ 500 ក្រាមក្នុងមួយខែឬ 125 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើ​ស្ថានភាព​នេះ​មិន​ត្រូវ​បាន​ជួប​ទេ ស្ត្រី​ដែល​បំបៅ​កូន​ត្រូវ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជាមុនសិន។ ការវាយតម្លៃប្រេកង់ទឹកនោមក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់ការវិនិច្ឆ័យភាពគ្រប់គ្រាន់នៃអាហារូបត្ថម្ភ។ ដូច្នេះ កុមារ​ដែល​មាន​តែ​មួយ​គត់ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងអ្នកដែលទទួលបានទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់ បត់ជើងតូចយ៉ាងហោចណាស់ 6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយទឹកនោមរបស់គាត់មិនប្រមូលផ្តុំទេ (ឧ. ក្លិនខ្លាំង) ករណីលើកលែងគឺកុមារក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត ដែលជាធម្មតាអាចបត់ជើងតូចបានញឹកញាប់។

លើសពីនេះទៀតមាន ស៊េរីទាំងមូលសញ្ញា​ប្រយោល​ដែល​គេ​អាច​វិនិច្ឆ័យ​ថា​តើ​កូន​មាន​ទឹកដោះ​ម្តាយ​គ្រប់គ្រាន់​ឬ​អត់។ ដូច្នេះប្រសិនបើទារកត្រូវការសុដន់ញឹកញាប់ពេក គាត់បឺតខ្លាំង សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។ជាញឹកញាប់យំ ហើយមើលទៅមិនពេញចិត្ត បន្ទាប់មកការសន្មត់កើតឡើងអំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះមិនគ្រប់គ្រាន់។

ការគណនាបរិមាណនៃការបំបៅតែមួយដងគឺចាំបាច់ ពេលខ្លះប្រសិនបើទារកត្រូវបានបំបៅដោយទឹកដោះ។ ប្រសិនបើស្ត្រីអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន សម្រេចចិត្តបន្តការសិក្សា ឬការងារ។ ជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ទារក - បំបៅដោយទឹកដោះគោដែលបានសម្តែង ទឹកដោះម្តាយ. អ្នក​ដែល​នឹង​មើល​ថែ​កូន​ក្នុង​ករណី​គ្មាន​ម្តាយ (នេះ​អាច​ជា​ជីដូន ឬ​មេដោះ) ត្រូវ​តែ​ផ្តល់​ទឹកដោះ​ដល់​កូន​ក្នុង​បរិមាណ​ជាក់លាក់​ដែល​ម្តាយ​បញ្ជាក់​ជាមុន​ច្រើន​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។

តើទារកគួរទទួលបានអាហាររូបត្ថម្ភអ្វីទៀត?

មិនចាំបាច់ផ្តល់ឱ្យទារកនូវអាហារផ្សេងទៀតក្រៅពីទឹកដោះម្តាយរហូតដល់អាយុ 6 ខែ។ នេះ។ ផលិតផលតែមួយគត់អាហារូបត្ថម្ភដែលក្នុងករណីភាគច្រើនផ្តល់ឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នា របស់ចាំបាច់សម្រាប់ទារកអាយុនោះ។ ចាប់ពីប្រាំមួយខែ ទារកនឹងទទួលបាន បន្ថែមពីលើទឹកដោះគោ អាហារផ្សេងទៀតដែលចាំបាច់សម្រាប់អាយុរបស់គាត់។

សម្រាប់កុមារដែលទទួលបានទឹកដោះគោសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ អាហារបំពេញបន្ថែមត្រូវបានណែនាំមិនលឿនជាង 4.5 ទេប៉ុន្តែមិនលើសពី 6 ខែ (នៅពេលដែលទម្ងន់រាងកាយដំបូងកើនឡើងទ្វេដង) ។

ស្ថានភាពពិសេស

ប្រសិនបើទារកកើតមិនគ្រប់ខែ ឬមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ វិធីសាស្រ្តនៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់គាត់គួរតែជាបុគ្គល និងទទួលខុសត្រូវខ្លាំងណាស់។ ជម្រើសនៃប្រភេទ និងវិធីសាស្រ្តនៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈនៃស្ថានភាពរបស់កុមារ។ ការគណនាបរិមាណអាហារដែលត្រូវការ ក៏ដូចជាពេលវេលានៃការណែនាំផលិតផលផ្សេងទៀត ក្រៅពីទឹកដោះគោ ឬរូបមន្តក៏នឹងមានលក្ខណៈបុគ្គលផងដែរ។

នៅពេលដែលទារកកើតមក ហើយអ្វីៗទាំងអស់គឺជាលើកដំបូង នោះប្រាកដណាស់អ្នកចង់ដឹងពីចំណុចសំខាន់ៗនៃការចិញ្ចឹម និងការថែទាំ។

ជារឿយៗក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់ទល់មុខ ម្តាយសួរថាតើត្រូវបំបៅទារកទើបនឹងកើតដោយទឹកដោះម្តាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ពីមុនសំណួរនេះមិនតម្រូវឱ្យមានការប៉ាន់ស្មានទេ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានចុកតាមកាលវិភាគដ៏តឹងរឹងមួយ: រៀងរាល់ 3 ម៉ោងម្តង និងសម្រាកមួយយប់នៅម៉ោង 6 ។ ឥឡូវនេះស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរ។

ធំណាស់។ ការងារព័ត៌មានអនុវត្តដោយអ្នកប្រឹក្សាការបំបៅដោះកូន និងទាំងអស់។ ម៉ាក់ច្រើនទៀតគ្រូពេទ្យទារកទើបនឹងកើត និងគ្រូពេទ្យកុមារនិយាយថា ចិញ្ចឹមទារកទើបនឹងកើតតាមតម្រូវការ។

តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការចិញ្ចឹមទារកទើបនឹងកើតតាមតម្រូវការ?

នេះមានន័យថាសម្រាប់ការស្រែក យំ ឬការបង្វិលក្បាលរបស់គាត់ អ្នកផ្តល់សុដន់របស់អ្នក។ ហើយកុំកំណត់ការជញ្ជក់តាមពេលវេលា។

ទឹកដោះម្តាយមិនអាចត្រូវបានញ៉ាំលើសនេះទេ ខ្ញុំបាននិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យបានលម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទអំពីការស្ទុះងើបឡើងវិញនៃទារក។ អានវាប្រសិនបើអ្នកមិនបានឃើញវា។

យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ជីដូន​តែង​ឃើញ​ថា កូន​ជា​ញឹក​ញាប់​ត្រូវ​បាន​គេ​ញ៉ាំ ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​បន្ថែម​ប្រេង​ទៅ​ក្នុង​ភ្លើង ហើយ​ភ្ជាប់​រឿង​នេះ​ទៅ​នឹង​ការ​ពិត​ដែល​ថា​មាន​ទឹក​ដោះ​មិន​គ្រប់​គ្រាន់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយរឿងភ័យរន្ធត់ទូទៅបំផុតរបស់ជីដូន? ចូរយើងដោះស្រាយវាឥឡូវនេះ។

• រឿង រន្ធត់ ១.មើល​កូន​ដេក​លើ​ទ្រូង​កន្លះ​ម៉ោង អត់​មាន​ទឹក​ដោះ​ទៀត​ទេ ទុក​ឲ្យ​វា​កន្តួល...

មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីទារកដែលព្យួរនៅលើទ្រូងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។

កុមារម្នាក់ៗកើតមកមានចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន៖ មានការប្រញាប់ប្រញាល់ដែលបូមដោយលោភលន់ ខ្លាំង ហើយព្យញ្ជនៈបន្ទាប់ពី 10-15 នាទីពួកគេសម្រាកនិងដេកលក់។ មានកុមារស្ងប់ស្ងាត់ដែលធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយមានតែនៅក្រោមសុដន់ម្តាយរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងព្យាយាមពន្យារពេលវេលាដ៏រីករាយ។

ជាការ​ពិតណាស់ គួរតែ​ពិនិត្យមើល​ថា​តើ​ទារក​កំពុង​បៅ​សុដន់​ត្រឹមត្រូវ​ដែរ​ឬ​ទេ​? យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើ​វា​មិន​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ត្រឹមត្រូវ​ទេ នោះ​គាត់​មិន​បាន​ទទួល​ទឹកដោះគោ​គ្រប់គ្រាន់​ទេ ហើយ​មិន​អាច​ទទួលបាន​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​ងងុយគេង​ឡើយ​។

សម្រាប់កូន សុដន់របស់ម្តាយគឺជាពិភពលោកទាំងមូល ហើយគំនិតនេះមិនគួរត្រូវបានកាត់បន្ថយត្រឹមតែអាហារនោះទេ។ នេះគឺជាការប្រាស្រ័យទាក់ទង សេចក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការស្រលាញ់ និងការទន់ភ្លន់ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងការការពារ។

អ្នកអាចសរសេរប្រយោគទាំងមូលអំពីចិត្តវិទ្យារបស់ទារក ប៉ុន្តែខ្ញុំគ្រាន់តែនឹងអញ្ជើញអ្នកឱ្យចូលរៀនវគ្គរបស់ខ្ញុំ "Happy Motherhood: How to Breastfeed and Care for a Baby" ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចស្វែងយល់ពីបញ្ហាទាំងនេះឱ្យបានលំអិត។

• រឿងរន្ធត់ 2. ដោយសារហេតុផលមួយចំនួន ទារកតែងតែសុំសុដន់ អ្នកប្រហែលជាមិនមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់…

ពេលនេះខុសពីលើកមុនណាស់។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកសុដន់គ្រាន់តែជាប្រភពនៃអាហាររូបត្ថម្ភ វាអាចហាក់ដូចជាទារកកំពុងញ៉ាំឥតឈប់ឈរ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងចាប់ផ្តើមយល់ថាវត្តមានរបស់គាត់នៅក្រោមសុដន់ជាធាតុផ្សំនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយម្តាយរបស់គាត់ ហើយក្នុងពេលតែមួយគាត់ឆ្អែត នោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញគាត់។ យ៉ាងណាមិញគ្មាននរណាម្នាក់នឹងទាមទារឱ្យទារកទើបនឹងកើតលេងដោយឯករាជ្យឬធ្វើអ្វីមួយទេ - គាត់ត្រូវការម្តាយរបស់គាត់ ជំនួយការប្រធាននិងខ្សែការពារ។

បរិមាណទឹកដោះមិនមានជាប់ទាក់ទងនឹងរយៈពេលដែលទារកបឺតជញ្ជក់ ឬរយៈពេលប៉ុន្មាននោះទេ។

• រឿងភ័យរន្ធត់ 3. តើអ្នកបានសាកល្បងថ្លឹងទឹកដោះដែលកូនញ៉ាំបានប៉ុន្មានក្នុងមួយពេលបំបៅ?

ការ​អនុវត្ត​ការ​ត្រួតពិនិត្យ​ទម្ងន់​កំពុង​ក្លាយ​ជា​រឿង​អតីតកាល។ ការបំបៅម្តងៗ ទារកបឺតទឹកដោះក្នុងបរិមាណខុសគ្នាពីសុដន់ អាស្រ័យលើហេតុផលនៃការបឺត៖ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ ពេលដាក់លើសុដន់ដើម្បីរំងាប់អារម្មណ៍ ជាដំបូងគាត់ស្វែងរកការលួងលោម មិនមែនអាហារទេ។

ហើយផ្ទុយទៅវិញ នៅពេលដែលឃ្លាន ទារកនឹងបឺតកាន់តែសកម្ម និងលោភលន់ ហើយនឹងបឺត ច្រើនទៀតទឹកដោះគោ។

ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​បរិមាណ​ទឹកដោះ និង​ថា​តើ​ទារក​ទទួល​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ដែរ​ឬ​ទេ​នោះ មាន​វិធី ២ យ៉ាង។ គ្រាន់តែពីរ៖

1. រាប់ចំនួនដងដែលកុមារនោមក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។

ប្រសិនបើ 10-12 ដងឬច្រើនជាងនេះមានទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់។

ប្រសិនបើ 8-10 អ្នកត្រូវវិភាគបច្ចេកវិទ្យា ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយប្រហែលជាច្បាប់មួយចំនួនត្រូវបានខូច ហើយកុមារខ្វះខាតបន្តិចបន្តួច។

តិចជាង 8 ដង - អ្នកគួរតែស្វែងរកតាមទូរស័ព្ទ ឬប្រសើរជាងនេះទៅទៀត ការពិគ្រោះយោបល់ទល់មុខជាមួយអ្នកពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះ។ ហើយឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

1. មើលការឡើងទម្ងន់របស់អ្នកក្នុងមួយសប្តាហ៍! ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកឡើងទម្ងន់ 120 ក្រាម ឬច្រើនជាងនេះ អ្វីៗគឺល្អ កុំបារម្ភ។ គាត់មានទឹកដោះគោគ្រប់គ្រាន់។

សូមទស្សនាវីដេអូរបស់ខ្ញុំផងដែរ ស្តីពីការចិញ្ចឹមតាមតម្រូវការ៖

ឥឡូវនេះវាកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក? សរសេរសំណួរដែលនៅសល់ក្នុងមតិយោបល់ ខ្ញុំនឹងឆ្លើយ។

Lyudmila Sharova អ្នកប្រឹក្សាផ្នែកបំបៅដោះ។