តើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ដំណើរការលើមុខរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? របាំងប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ។ ដុំទឹកកកសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ

ជំរាបសួរកូនឆ្មាដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ! ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់លើកយកប្រធានបទដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ ដែលទាមទារឱ្យមានការពិភាក្សាដាច់ដោយឡែក និងហ្មត់ចត់។ មួយរយៈមុននេះ ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកវិធីប្រើប្រាស់ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមនៅលើមុខដោយសុវត្ថិភាព ហើយទីបំផុតខ្ញុំបានរកឃើញវា ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំចង់និយាយបន្តិចអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះសម្រាប់ស្បែក។ ខ្ញុំក៏នឹងនិយាយផងដែរអំពីរបៀបប្រើវាដើម្បីនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែករបស់អ្នក និងជៀសវាងការកើតអាឡែស៊ី រលាក ឬកាន់តែអាក្រក់។ ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអ្វីដែលសំខាន់បំផុត - សមាសភាពនិង "អត្ថប្រយោជន៍" នៃផលិតផល។

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមសម្រាប់មុខ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍

ដូចអាស៊ីតទាំងអស់ដែរ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម គឺជានិយតករអាស៊ីតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើតុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋាននៃស្បែកមុខ នោះដោយការបង្កើតបរិយាកាសអាស៊ីតបណ្តោះអាសន្នលើផ្ទៃស្បែក វាជួយបំផ្លាញមីក្រុបដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ បាក់តេរី មេរោគ និងផ្សិតដែលគ្រាន់តែមិនរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងអាស៊ីត។ បរិស្ថាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់ពីការលាប តុល្យភាព pH នៃស្បែកត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយមុខងារការពារធម្មជាតិទាំងអស់នៃស្បែកត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ។

ដោយសារតែមាតិកានៃអាស៊ីតអាមីណូមួយចំនួនធំ (មានរហូតដល់ 16 ក្នុងចំណោមពួកវា!) ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមយន្តការនៃការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា បង្កើនការផលិតកូឡាជែន ការពារប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយសេរី។ រ៉ាឌីកាល់ និងក៏ជួយកោសិកាស្បែក "យកមកវិញ" នូវសារធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលពួកគេបាត់បង់ក្នុងដំណើរការនៃជីវិត។ ដោយវិធីនេះអំពីសមាសភាពនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម

វីតាមីន A, B1, B2, B6, C, E;

អាស៊ីត - malic, lactic, oxalic, ក្រូចឆ្មា;

មីក្រូធាតុ៖ សូដ្យូម ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ស៊ីលីកុន ម៉ាញេស្យូម ជាតិដែក ផូស្វ័រ ទង់ដែង និងស្ពាន់ធ័រ;

អង់ស៊ីម

មិនមែនជាឃ្លាំងអាវុធអាក្រក់ទេមែនទេ? ដូច្នេះ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ថែរក្សាស្បែកក្មេង និងស្រស់ស្អាត។ ពិតមែនហើយ នៅចាំថា អេលីចឺរ វេទមន្តនេះនៅតែជាអាស៊ីត។ ប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនៅលើមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួន។. ដែលខ្ញុំនឹងព្យាយាមប្រាប់អ្នកឱ្យលម្អិតបន្ថែមទៀត។

តើអ្នកអាចប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមដោយរបៀបណា?

1. ទឹកខ្មេះពនឺជាមួយទឹក (ជាធម្មតាក្នុងសមាមាត្រ 1: 1) អាចរៀបចំស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការបកជាមួយនឹងអាស៊ីតផ្លែឈើនៅក្នុងហាង។

2. ការបញ្ចូលតែបៃតងជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកខ្មេះ (1 ស្លាបព្រានៃទឹកខ្មេះក្នុងមួយកែវតែ) គឺជាប៉ូវកំលាំងដ៏ល្អសម្រាប់មុខ។

3. នៅពេលប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអាចប្រើប្រាស់ដោយខ្លួនឯងបាន។ របក. និយាយអំពីការប្រើប្រាស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ខ្ញុំចង់មានន័យថា សូម្បីតែសារធាតុទឹកខ្មេះដែលមានកំហាប់ខ្សោយ 5% ត្រូវបានពនឺដោយទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1: 1។ ហើយការលាបនេះគឺសមរម្យសម្រាប់តែអ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ មុននឹងអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើបែបនេះ ចូរធ្វើតេស្តភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក។

របៀបដែលខ្ញុំជូតមុខរបស់ខ្ញុំជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម

ដំបូងវាចំណាយពេលយូរ ការរៀបចំស្បែក- ខ្ញុំជូតស្បែករបស់ខ្ញុំជារៀងរាល់ពីរថ្ងៃជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម 5% និងទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ បន្ទាប់មករៀងរាល់ 5 ថ្ងៃម្តង (សរុបពីរដង) ខ្ញុំគ្រាន់តែជូតមុខរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងទឹកខ្មេះ 5% ដែលមិនរលាយ។ ហើយឥឡូវនេះម្តងក្នុងមួយខែខ្ញុំធ្វើទឹកខ្មេះ "ឡេ" ។ ខ្ញុំ​គ្រប​មុខ​របស់​ខ្ញុំ​ជាមួយ​នឹង​បន្ទះ​កប្បាស​ជាច្រើន​ដែល​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹកខ្មេះ ៥% ហើយ​ទុក​វា​ចោល ៥ នាទី​។ បន្ទាប់មក​ខ្ញុំ​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹក ហើយ​ប្រើ​ប៉ូវ​កំលាំង និង​ជាតិ​សំណើម​ខ្លាំង​របស់ខ្ញុំ (​បន្ទាប់ពី​ធ្វើ​បែប​នេះ វា​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ផលិតផល​បំប៉ន និង​សំណើម​ខ្លាំង ដើម្បី​ឱ្យ​ស្បែក​បង្កើត​ឡើងវិញ​បាន​លឿន​ជាង​មុន​) ។ ដំបូង​ក្រោយ​ការ​ធ្វើ​រួច មាន​ការ​ឡើង​ក្រហម​បន្តិច ប៉ុន្តែ​ក្រោយ​ពេល​២០​នាទី វា​បាត់​ទៅ​វិញ។

ក្នុងអំឡុងពេលលាបទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម "រលាក" បន្តិចនៃស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមីកើតឡើង (ស្រដៀងនឹងព្រះអាទិត្យ) កោសិកាចាស់ៗរបកចេញហើយកោសិកាវ័យក្មេងចាប់ផ្តើមបន្តយ៉ាងសកម្ម។ ដោយសារតែនេះ ស្នាមជ្រីវជ្រួញត្រូវបានរលោងចេញ ហើយស្លាកស្នាមក្រោយកើតមុនបាត់។ ទាំងអស់, លាបជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនេះគឺជាកំណែស្រាលនៃការលាបជាមួយអាស៊ីតផ្លែឈើ (កំហាប់អាស៊ីតក្នុងការលាប "ពិត" នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សជាធម្មតា 20%) ។ កុំរំពឹងថានឹងមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងចំពោះបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ (ស្នាមជ្រួញជ្រៅ និងស្លាកស្នាម) ពីឱសថផ្ទះបែបនោះ ប៉ុន្តែវាអាចទប់ទល់នឹងការខ្វះខាតតិចតួច៖ ស្បែកប្រែជារលោង ស្លាកស្នាមបាត់ ហើយស្នាមជ្រួញតូចៗត្រូវបានរលោងចេញ។

ប៉ុន្តែខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យនៅតែប្រុងប្រយ័ត្ននិងថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រថុយប្រថានដោយគ្មានការធ្វើតេស្តភាពប្រែប្រួល. ខ្ញុំជាមិត្តនឹងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជាយូរណាស់មកហើយ (ទាំងខាងក្រៅ និងខាងក្នុង :D) ដូច្នេះហើយខ្ញុំដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់ខ្ញុំមានប្រតិកម្មចំពោះវា។ សម្រាប់អ្នកដែលមិនធ្លាប់ធ្វើរបាំងមុខ ឬប្រើប៉ូវកំលាំងជាមួយអាស៊ីត malic វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រថុយវាហើយចាប់ផ្តើមតូច។

មានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីសួរសំណួរខ្ញុំ! ប្រធានបទនេះគឺមានភាពរសើបណាស់ ហើយអ្វីដែលខ្ញុំបានសរសេរហាក់ដូចជាមិនអាចយល់បានចំពោះអ្នក - សួរខ្ញុំនូវសំណួរមួយនៅក្នុងមតិយោបល់ ដើម្បីជៀសវាងកំហុសឆ្គង និងការយល់ច្រលំដែលរំខាន ហើយព្រះជាម្ចាស់ហាមឃាត់មិនឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។

ត្រូវចាំថាខ្ញុំស្រលាញ់អ្នកខ្លាំងណាស់! មានថ្ងៃល្អកូនឆ្មា! មួរ-មួរ!

ទោះបីជាមានការជ្រើសរើសផលិតផលកែសម្ផស្សយ៉ាងទូលំទូលាយក៏ដោយ ក៏ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមិនបាត់បង់ប្រជាប្រិយភាពរបស់វាដែរ។ លក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសរបស់វាធ្វើឱ្យវាពេញនិយមក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលមានអាយុខុសគ្នា។

សកម្មភាពនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺសំដៅការពារភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែកផ្សេងៗ។ ផលិតផលធ្វើឱ្យផ្ទៃស្បែករលោង ធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង និងជួយពន្យារភាពក្មេងជាងវ័យ។

ស្ត្រីជាច្រើនជំនាន់បានប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ក្នុងការប្រយុទ្ធដើម្បីស្បែកស្អាត ដូច្នេះវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថប្រជាប្រិយ។ "ចំណងជើង" នេះគឺត្រឹមត្រូវដោយសមាសភាពធម្មជាតិរបស់វា និងប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

សមាសធាតុ

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស៖

• Retinol - ផ្តល់សំណើម, បំបាត់ការរលាកនិងរលាក, បន្ធូរអារម្មណ៍, បំបាត់ស្នាមសង្វារ;
• ជាតិ Thiamine - ទប់ទល់នឹងការរមាស់, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, ជម្ងឺត្រអក, ជួយកម្ចាត់រោមភ្នែក (ស្បែកយារ, រាងពងក្រពើ);
• riboflavin - ធានាការដកដង្ហើមកោសិកា, ដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅឱ្យពួកគេ, បង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ;
• pyridoxine - ជួយជាមួយនឹងជំងឺស្បែកភាគច្រើន;
• វីតាមីន C - ជំរុញការសំយោគកូឡាជែន, បង្កើនការបត់បែននិងភាពរឹងមាំ, ពង្រឹងសរសៃឈាម, មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលមុខរបួស;
• tocopherol - ធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ, ធ្វើឱ្យស្បែករលោង, ជំរុញដំណើរការបង្កើតឡើងវិញនិងមេតាប៉ូលីស, រលោងស្នាមជ្រួញ, ការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីយូវី។
• rutin - កាត់បន្ថយភាពផុយស្រួយនៃ capillary, មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម;
• អាស៊ីតអាមីណូ - ចូលរួមក្នុងការសំយោគប្រូតេអ៊ីន, បន្ថយភាពចាស់នៃស្បែក;
• សារធាតុរ៉ែ - បំពេញកង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងខ្លួន;
• អាស៊ីតសរីរាង្គ (oxalic, lactic, ascorbic និងផ្សេងទៀត) - ជំរុញដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ, បង្កើនភាពធន់ទ្រាំ, ទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរីបង្កជំងឺនិងអតិសុខុមប្រាណ;
• microelements (ជាតិដែក, កាល់ស្យូម, ស្ពាន់ធ័រនិងផ្សេងទៀត) - បង្កើនភាពស៊ាំការពារការបន្ថយមុនអាយុ, បង្កើនមុខងារការពារ;
• pectin - សំណើម, ការពារប្រឆាំងនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានអវិជ្ជមាន, យកជាតិពុល, មានប្រសិទ្ធិភាព antibacterial;
• អង់ស៊ីម (អង់ស៊ីម) - គ្រប់គ្រងនិងជំរុញដំណើរការនិងប្រតិកម្មផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយ, ស្តារសមាសភាពរចនាសម្ព័ន្ធនៃសរសៃ collagen និង elastin, តុល្យភាពអ៊ីដ្រូលីពីត, គ្រប់គ្រងដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous;
• សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត - ចូលរួមក្នុងដំណើរការផ្សេងៗបន្ថយភាពចាស់;
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម - ការពារភាពចាស់មុនអាយុ, ការវិវត្តនៃជំងឺ, សំអាត, ជាសះស្បើយ, ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់មុខ

សមាសភាពសម្បូរបែបនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមផ្តល់នូវឥទ្ធិពលពហុទិសដៅ។ គុណសម្បត្តិចម្បងនៃផលិតផល៖

• មានប្រសិទ្ធិភាព disinfectant, ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិង antibacterial;
• ធ្វើឱ្យកម្រិត pH ធម្មតា;
• បង្កើនសម្លេង;
• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ;
• គ្រប់គ្រងមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous;
• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីបង្កជំងឺ;
• សម្អាត;
• បំបាត់មុននិងចំណុចចេញពីពួកគេ;
• ជំរុញដំណើរការមេតាប៉ូលីស;
• កាត់បន្ថយសារធាតុពណ៌;
• បំបាត់ការឈឺចាប់;
• លើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួសនិងរបួស;
• ជួយដោះស្រាយជាមួយនឹងស្នាមជាំ។

វិធីប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក្នុងការថែរក្សាមុខ

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានោះទេ។ នេះគឺពោរពេញដោយការរលាកគីមី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងទម្រង់ពនឺវានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍។

ផលិតផលជាច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពីទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម៖

• ប៉ូវកំលាំង;
• lotions;
• របាំង;
• ដុំទឹកកក;
• បង្ហាប់និង lotions;
• ងូតទឹកចំហាយ។

វិធីសាស្រ្តនៃកម្មវិធីគឺអាស្រ័យលើគោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់។ ឱសថផ្ទះទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអាចត្រូវបានជំនួសរវាងគ្នាទៅវិញទៅមក។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ ដើម្បីស្តារ និងថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងបញ្ហា។ ដូច្នេះការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់គឺសមរម្យ:

• ការបាត់បង់ការបត់បែន;
• ការថយចុះនៃសម្លេងស្បែក;
• ភាពទន់ខ្សោយ;
• ក្រៀមស្វិត;
• រិល;
• សារធាតុពណ៌;
• ស្នាមជ្រួញ;
• សញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់;
• ខាញ់ចែងចាំងដោយសារតែការងារហួសប្រមាណនៃក្រពេញ sebaceous;
• មុន, មុនក្បាលខ្មៅ, comedones;
• ក្រោយកើតមុន;
• រមាស់បន្ទាប់ពីខាំសត្វល្អិត;
• warts មេរោគ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកគួរជៀសវាងការប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ contraindications ចម្បង:

• បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក;
• ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះផលិតផលឬសមាសធាតុបុគ្គលនៃសមាសភាព;
• របួសបើកចំហ;
• ការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ;
• ជំងឺអ៊ប៉សក្នុងអំឡុងពេល exacerbation មួយ។

គ្រឿងសំអាងធម្មជាតិ DIY ធ្វើពីទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម

ការធ្វើគ្រឿងសំអាងដោយផ្អែកលើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនឹងមិនមែនជាបញ្ហាធំនោះទេ។ ជាធម្មតាមានតែគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវការ។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងសមាមាត្រត្រឹមត្រូវ។

ប៉ូវកំលាំង

Toning គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការថែរក្សាស្បែក។ អ្នកអាចជំនួសផលិតផលដែលបានទិញពីហាងជាមួយនឹងផលិតផលដែលផលិតនៅផ្ទះ ហើយជ្រើសរើសទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោមជាធាតុផ្សំសកម្ម។

ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃពិចារណាថាប៉ូវកំលាំងផលិតនៅផ្ទះត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកមិនលើសពីបីថ្ងៃ។

ប៉ូវកំលាំងសកល

វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ផលិតផលជាមួយនឹងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ សាកសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។

ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់៖

1. លាយទឹក និងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ ប្រសិនបើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកពីមុនទេ កាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំ។ ក្នុងករណីនេះគួរតែមានទឹក 3-5 ដងទៀត។
2. ជូតរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។

លទ្ធផល៖

• ការបំភ្លឺស្បែក;
• ការពារការរលាក;
• បទប្បញ្ញត្តិនៃក្រពេញ sebaceous;
• កាត់បន្ថយជម្រៅនៃស្នាមជ្រួញ;
• បង្កើនការបត់បែន;
• កាន់តែមានពណ៌ស្បែក។

Toner សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

គ្រប់គ្រងដំណើរការនៃក្រពេញ sebaceous និងការពាររូបរាងនៃពន្លឺចែងចាំងជាតិខាញ់។ កាត់បន្ថយចំនួននៃការកើតមុន។

លាយតែបៃតងខ្លាំង និងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក្នុងសមាមាត្រ 3 ទៅ 1។ ប្រើនៅពេលយប់។

ប៉ូវកំលាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិឱសថ

រៀបចំ decoction នៃឱសថឱសថ។ រុក្ខជាតិណាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិ antibacterial និង disinfectant នឹងធ្វើ។ ឧទាហរណ៍ផ្កា chamomile ឬផ្កាឡាវេនឌ័រ។ លាយទំពាំងបាយជូរជាមួយទឹកខ្មះក្នុងសមាមាត្រនៃ 1/1 ។

ឡេលាបមុខ

ប្រើដើម្បីកម្ចាត់មុន និងមុន. វាត្រូវការពេលយូរជាងក្នុងការរៀបចំជាជាងប៉ូវកំលាំង ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពគឺច្បាស់ជាង។

1. ដាក់ ​​4-6 ស្លាបព្រាតូចនៃខ្សែនិង celandine នៅក្នុងចានមួយ។ ឱសថស្ងួតត្រូវបានប្រើ។ ទាំងហាងដែលទិញ និងផលិតនៅផ្ទះគឺសមរម្យ។ បន្ថែមកែវទឹកខ្មេះ (ប្រហែល 250 មីលីលីត្រ) ។
2. ទុកក្នុងកន្លែងងងឹតនិងត្រជាក់រយៈពេល 10-14 ថ្ងៃ។
3. បន្ទាប់ពីពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅលាយ 250 មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយជាមួយ 1 លីត្រ។ ទឹកឆ្អិន។
4. ជូតស្បែករបស់អ្នកនៅពេលល្ងាច។

ការប្រើប្រាស់ដុំទឹកកក

ស័ក្តិសមសម្រាប់ការថែទាំស្បែកចាស់ទុំ និងចាស់។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating, ធ្វើឱ្យស្រស់, និងធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង។

1. រៀបចំ 3 tbsp ។ លីត្រ ល្បាយឱសថដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។
2. បន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។
3. ចាក់ 1/3 លីត្រ។ ទឹករំពុះ
4. រង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់ចុះ។
5. ចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតឬថង់ពិសេស។
6. ដាក់ក្នុងទូទឹកកក។
7. ជូតស្បែករបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។ គូបមួយគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កម្មវិធីមួយ។

បង្ហាប់ប្រឆាំងនឹង rosacea និងស្នាមជាំ

ពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបណ្តាញសរសៃឈាម, rosacea និងព្យាបាលស្នាមជាំ។ បន្ទាប់ពីការបង្ហាប់ការឡើងក្រហមអាចធ្វើទៅបានដែលបាត់ក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោង។

1. យក 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹក និងទឹកខ្មេះ។
2. បត់មារៈបង់រុំជាពីរស្រទាប់ ហើយកាត់ចេញជាការ៉េ ឬរបាំងមុខពីវា។
3. ធ្វើឱ្យសំណើមសម្ភារៈនៅក្នុងដំណោះស្រាយហើយដាក់បង្ហាប់នៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
4. ទុកចោល ១០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។

ចំហុយសម្រាប់ការសម្អាតជ្រៅ

ដាំទឹកឱ្យពុះ រួចបន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ សម្រាប់½លីត្រ។ ទឹកអ្នកត្រូវការ 7-8 ស្លាបព្រាធំនៃទឹកខ្មះ។

ផ្អៀងមុខរបស់អ្នកលើធុងដោយវត្ថុរាវ ហើយគ្របខ្លួនអ្នកដោយភួយ ឬកន្សែង។ នីតិវិធីមានរយៈពេល 10-20 នាទី។ ពេលរួចរាល់ លាងជម្រះស្បែកដោយទឹកត្រជាក់។

របាំងទឹកខ្មេះសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក

ដោយប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម អ្នកអាចរៀបចំរបាំងសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។ ករណីលើកលែងគឺស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ សម្រាប់​ប្រភេទ​នេះ ការ​ប្រើ​របាំងមុខ​គឺ​មិន​គួរ​ឲ្យ​ចង់​បាន​ខ្លាំង​ទេ។

របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

មានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមដ៏មានឥទ្ធិពល និងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។ បំប៉នស្បែក និងបង្កើនភាពបត់បែន។

1. ដាក់ ​​3 ស្លាបព្រាក្នុងចានកែវ។ លីត្រ kefir ខ្លាញ់ (អប្បបរមា 3.2 ភាគរយ) ។ ជាជម្រើសអ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោដុតនំដែលមានជាតិ fermented ។
2. បន្ថែម 3 tbsp ។ លីត្រ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ វាយ។
3. យកទីតាំងផ្ដេកហើយដាក់របាំងដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើស្បែក។ គួរតែមានស្រទាប់បន្ត។ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយកំឡុងពេលធ្វើ របាំងអាចហូរ ឬស្រក់។
4. ទុកចោល ១៥ នាទី។
5. លាងជម្រះ។

របាំងសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់, ផ្សំនិងបញ្ហា

ប្រើបានទាំងមុខមានខ្លាញ់ ភ្លឺចែងចាំង មុនក្បាលខ្មៅ។ សំអាត, បង្រួមរន្ធញើស, ធ្វើឱ្យស្បែករលោង។

1. កិន oatmeal នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
2. លាយ 2 tbsp ។ លីត្រ oatmeal និង 2 tbsp ។ លីត្រ ទឹកខ្មេះ។
3. ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផលសត្វឃ្មុំទេ បន្ថែម 0.5-1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ
4. ចែកចាយលើស្បែកហើយរង់ចាំមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។
5. ធ្វើការម៉ាស្សាស្រាលៗ រួចលាងទឹកចេញ។

របាំងប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ

របាំងដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែននិងតឹងនៃស្បែក។ ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងធ្វើឱ្យស្បែកប្រសើរឡើង។

ដ្យាក្រាមធ្វើម្ហូប៖

1. លាបត្រសក់។ ច្របាច់ទឹកចេញពី pulp ។
2. លាយទឹកច្របាច់ស្រស់ជាមួយពងមាន់ ១ស្លាបព្រាបាយ។ ទឹកខ្មេះពីទឹកផ្លែប៉ោម។ បន្ថែមប្រេងអូលីវពីរបីស្លាបព្រាធំ (អាចជំនួសដោយប្រេងមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត) ។
3. លាបលើស្បែកនៃមុខនិងក។
4. រង់ចាំ ១៥ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។

របៀបធ្វើម៉ាសបិទមុខដែលបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញល្អជាមួយទឹកឃ្មុំ ទឹកខ្មេះ និងស៊ុតត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូ។

ជូតនៅផ្ទះ

ដើម្បីរៀបចំ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម និងគ្លីសេរីន។ គ្រឿងផ្សំត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ 1 tbsp គឺគ្រប់គ្រាន់។ លីត្រ សមាសធាតុនីមួយៗ។

Peeling សំអាតផ្ទៃនៃកោសិកាស្បែកដែលងាប់។ ដូច្នេះ​ហើយ​ក្រោយ​ពេល​ធ្វើ​រួច ស្បែក​នឹង​ប្រែ​ទៅ​ជា​ទន់​ដល់​ការ​ប៉ះ ទន់​រលោង។

ទឹកខ្មេះមិនត្រឹមតែជារសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកផងដែរ។ រឿងចំបងគឺត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតណាដែលត្រូវប្រើវា។

តើទឹកខ្មេះប្រភេទណាដែលអ្នកអាចប្រើលើស្បែករបស់អ្នក?

ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយម ទឹកខ្មេះធម្មជាតិណាមួយមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ធ្វើអោយស្ថានភាពស្បែកប្រសើរឡើង។ វាអាចជាផ្លែប៉ោម តែ ស្រា ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ ទឹកខ្មេះតែត្រូវបានទទួលពី infusion នៃ kombucha steeped សម្រាប់ 10 ថ្ងៃដែលបន្ទាប់មកគឺសមបំផុតសម្រាប់ស្បែកចាស់ទុំ, oily និង porous ។ វា​សម្អាត និង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​បាន​យ៉ាង​ល្អ បំបាត់​ស្នាម​អុជ​ខ្មៅ និង​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រួញ​។ ទឹកខ្មេះស្រាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីជម្រុះ និងចិញ្ចឹមស្បែក ដោយធ្វើឱ្យវាឆ្អែតជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុមីក្រូ។ ហើយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់សក់ ស្បែកស្ងួត និងទន់ខ្សោយ សម្រាប់ព្យាបាលរបួស និង microcracks កម្ចាត់ calluses និងសូម្បីតែក្លិនជើងមិនល្អ។

រូបមន្តសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃជាមួយទឹកខ្មេះ

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីប្រើទឹកខ្មេះសម្រាប់សុខភាពទូទៅនៃរាងកាយ។ ខាងក្រោម​នេះ​យើង​នឹង​រៀបរាប់​ពី​វិធី​សាមញ្ញ​បំផុត និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​នៃ​ពួកវា៖

• បន្ថែមកន្លះស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមទៅក្នុងទឹក 250 មីលីលីត្រហើយកូរ - នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវក្រែមសក់ដ៏ប្រណិតដែលនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺ។ វត្ថុរាវមិនត្រូវបានលាងសម្អាតទេ ប្រើបន្ទាប់ពីលាងម្តងៗ។
• ការបន្ថែមទឹកខ្មេះតែ 2 ស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងកែវទឹក ហើយបង្កកវាក្នុងថាសដុំទឹកកក ធ្វើឱ្យមានសារធាតុប៉ូវកំលាំង និងសារធាតុលាងសម្អាតដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។ យើងគ្រាន់តែជូតតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែកដោយដុំទឹកកក ហើយសរសើរពីភាពរលោង និងសុខភាពរបស់វា។
• ទឹកខ្មេះអាចត្រូវបានលាយជាមួយក្រែមណាមួយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា (រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវទុកវាឱ្យយូរទេ) ។ ផលិតផលនេះធានាភាពទន់ភ្លន់នៃស្បែកនៃដៃនិងជើងនិងការយកចេញនៃ calluses ។
• ការងូតពិសេសសម្រាប់ការលូតលាស់ និងរលាក់ត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម៖ បន្ថែមទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមកន្លះកែវ និងសូដាដុតនំមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងទឹកក្តៅមួយលីត្រ បន្ទាប់មកព្យាបាលតំបន់ដែលចង់បានដោយថ្មពពែ ឬជក់រឹង។
• ដោយការត្រដុសចំណុចពណ៌ដោយទឹកខ្មេះសុទ្ធ ហើយទុកផលិតផលចោលពេញមួយយប់ អ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេស្រាលបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយគ្មានផលិតផលម៉ាក។ រឿងចំបងគឺត្រូវធ្វើតេស្តទឹកខ្មេះជាមុននៅលើកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពនៃរាងកាយ ដើម្បីកុំឱ្យបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
• ទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោមពីរបីស្លាបព្រាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅងូតទឹកដើម្បីបង្កើនសម្លេងទាំងមូលនៃរាងកាយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃទឹកខ្មះ

ទឹកខ្មេះក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែលមិនទាក់ទងនឹងការថែទាំស្បែក ប៉ុន្តែនឹងជួយកែលម្អរូបរាងរបស់អ្នក និងរក្សាសម្រស់ធម្មជាតិ។ ឧទាហរណ៍ វាអាចប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យធ្មេញស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលាងជមែះបែបនេះមិនគួរត្រូវបានអនុវត្តច្រើនជាងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការត្រដុសជាមួយនឹងទឹកខ្មេះ និងយកវាទៅខាងក្នុងជួយឱ្យអ្នកសម្រាកបានលឿនបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ និងយកអាស៊ីតឡាក់ទិកចេញពីរាងកាយ។ ការផឹកទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមក៏ជួយសម្រួលរាគ និងរមួលក្រពើ ព្យាបាលការឈឺចង្កេះ និងរមួលក្រពើពេលយប់ កាត់បន្ថយការហើមអំឡុងពេលរលាកច្រមុះ អាឡែស៊ី និងបំបាត់ការឈឺក្បាលដែលអមមកជាមួយ។ ការ​ខ្ពុរមាត់​ជាមួយនឹង​ដំណោះស្រាយ​នៃ​ទឹកខ្មេះ​ក្នុង​បរិមាណ​ស្មើគ្នា​ជាមួយនឹង​ទឹក​នឹង​បំបាត់​រោគសញ្ញា​ដំបូង​នៃជំងឺ​ផ្តាសាយ បាក់តេរី​មិនអាច​ទ្រាំទ្រ​នឹង​បរិយាកាស​ដែលមាន​ជាតិ​អាស៊ីត​បែបនេះ​បានទេ។

នៅពេលប្រើទឹកខ្មេះសម្រាប់គោលបំណងណាមួយដែលបានពិពណ៌នាខាងលើវាមានតម្លៃចងចាំការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកឆ្ងាញ់ ឬសុខភាពមិនល្អ កាត់បន្ថយកម្រិតទឹកខ្មេះយ៉ាងហោចណាស់មួយដងកន្លះ ដើម្បីកុំឱ្យរលាក។

ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនត្រឹមតែត្រូវការការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានហ្មត់ចត់ប៉ុណ្ណោះទេ ចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលបន្សាបជាតិអាស៊ីត និងថ្នាំសំលាប់មេរោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីរៀបចំរបាំងមុខ ប៉ូវកំលាំង និងប្រើវាជាសំបក។ យោងតាមការពិនិត្យពីស្ត្រី ផលិតផលគឺសមរម្យសម្រាប់ទាំងស្បែកស្ងួត និងធម្មតា - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំបន្ថែមត្រឹមត្រូវ។

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះ - វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីថែរក្សាសក់មុខក្រចក decolleté ស្បែកនៅលើកែងដៃនិងកែងជើង។ អាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតត្រូវគ្នាទៅនឹងកម្រិត pH ធម្មជាតិ ហើយមិនបំផ្លាញស្រទាប់ lipid ឡើយ។ វាជួយដោះស្រាយបញ្ហាសើស្បែកផ្សេងៗ - មុន ស្នាមជ្រួញ ស្បែកមិនស្អាត ស្បែកយារធ្លាក់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមសម្រាប់ស្បែកមុខ៖

• មាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតសរីរាង្គ - ចាប់ផ្តើមដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផលិតសរសៃ collagen ការពារភាពចាស់មុនអាយុ។
• សមាសភាពវីតាមីនតែមួយគត់ - អាស៊ីត ascorbic, retinol, វីតាមីន E, B;
• អង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម;
• កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ម៉ាញេស្យូម និងធាតុដានផ្សេងទៀតធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាបូលីស និងឈាមរត់ក្នុងជាលិកា។

សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍អតិបរិមាគឺមានតែនៅក្នុងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ; វានឹងជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងខ្លាញ់ចែងចាំង ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous និងបំបាត់មុន និងមុនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ស្បែកចាស់ - ជួយកម្ចាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ មានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្បែកស បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ ធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺត និងតឹង។

ការទប់ស្កាត់

ទោះបីជាមានសារធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើនក៏ដោយ អ្នកគួរតែប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ និងសម្រាប់ការលាងសម្អាតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន - ផលិតផលដែលមានមូលដ្ឋានលើវាអាចស្ងួតស្បែកយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីជៀសវាងអារម្មណ៍មិនល្អ វាត្រូវតែត្រូវបានពនឺជាមួយនឹងបរិមាណស្មើគ្នានៃទឹកមុនពេលប្រើប្រាស់។ អ្នកមិនគួរប្រើទឹកខ្មេះក្នុងរដូវរងាទេ នៅពេលដែលស្បែកស្ងួតខ្លាំង។

តើពេលណាដែលអ្នកមិនគួរប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនៅលើមុខរបស់អ្នក?

• ជាមួយនឹងស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មខ្លាំង - មានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនិងការរលាក;
• ការមិនអត់ឱនបុគ្គល;
• ដំណើរការរលាកនៅលើមុខ, កោស, ជំងឺអ៊ប៉ស។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន កម្រិតអរម៉ូនរបស់ស្ត្រីមិនស្ថិតស្ថេរទេ ប្រតិកម្មចំពោះការប្រើប្រាស់ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ មូលហេតុចម្បងនៃការរលាកគឺការមិនអនុលោមតាមច្បាប់ការប្រមូលផ្តុំខ្ពស់ក្នុងឱសថផ្ទះប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ។ កុំលាបលើស្បែកមុនពេលចេញទៅក្រៅ - ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាម និងរលាក។

ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានបញ្ហា

1. វិធីងាយៗ និងលឿនបំផុតដើម្បីកម្ចាត់មុន និងមុន គឺត្រូវជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម។ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលនិង prophylactic ។ លាយទឹកខ្មេះជាមួយនឹងបរិមាណស្មើគ្នានៃទឹក ជូតស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្បែកស្ងួត និងធម្មតា - 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅពេលប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជាលើកដំបូង យកល្អត្រូវបន្ថែមទឹកបន្តិចទៀត។

2. ឡេលាបស្បែក នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាសើស្បែកផ្សេងៗ - រន្ធញើសរីកធំ មុនខ្ទុះ មុនខ្ទុះ។ លាយ 10 ក្រាមនៃខ្សែនិង celandine ចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមចូលទៅក្នុងល្បាយ។ ដាក់ល្បាយនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតមួយសម្រាប់រយៈពេល 14 ថ្ងៃសំពាធ។ មុនពេលប្រើ លាយឡេជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1:4 ជូតស្បែកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

3. ដោយប្រើទឹកខ្មេះអ្នកអាចរៀបចំរបាំងមុខដែលនឹងជួយលុបបំបាត់កន្ទួលនិងសំអាតរន្ធញើស។ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងធម្មតា អ្នកត្រូវបន្ថែមសារធាតុសំណើមទៅក្នុងល្បាយ - ទឹកឃ្មុំ ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ពេញ ទឹក aloe ។ បន្ទាប់ពីរបាំងមុខបែបនេះ ស្បែកនឹងប្រែជាស្អាត និងមានអនាម័យល្អ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នករីករាយជាមួយនឹងពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺរលោង។

4. រូបមន្តសម្រាប់របាំងប្រឆាំងនឹងការរលាកសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់៖

• ទឹកខ្មះផ្លែប៉ោម - 30 មីលីលីត្រ;
• oatmeal កំទេច - 25 ក្រាម;
• ទឹកឃ្មុំរាវ - 5 មីលីលីត្រ។

លាយសមាសធាតុទាំងអស់ ចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នាពេញមុខ ឬលាបតែលើតំបន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់បំផុត។ លាង​សម្អាត​របាំង​ចេញ​ក្រោយ​កន្លះ​ម៉ោង​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ រួច​លាប​ក្រែម​សំណើម។

5. សម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា អ្នកអាចរៀបចំរបាំងសម្អាតសំណើម។ ស៊ុតឆៅមួយបន្ថែម 15 មីលីលីត្រនៃក្រែមជូរនិងទឹកខ្មេះ 15 មីលីលីត្រនៃទឹកឃ្មុំរាវក្តៅ 5 មីលីលីត្រ។ លាបល្បាយលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក លាងជម្រះបន្ទាប់ពី 20-25 នាទី - បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះ មុខនឹងមើលទៅស្រស់ថ្លា និងមានសុខភាពល្អ។

6. សំបកនឹងជួយសម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅ និងកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ - លាយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ១៥ មីលីលីត្រ និងទឹកឃ្មុំ បន្ថែមអំបិលល្អ ៥ ក្រាម។ ដំបូង​លាង​សម្អាត​មុខ​របស់​អ្នក រួច​យក​ល្បាយ​នោះ​មក​លាប​លើ​ស្បែក​ដោយ​ចលនា​ម៉ាស្សា​រយៈពេល 2-3 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយលាបក្រែម។

7. ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនឹងជួយជាមួយនឹងការ sunburn - វាគួរតែត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 2, ត្រាំក្រណាត់ធម្មជាតិនៅក្នុងដំណោះស្រាយនិងអនុវត្តទៅកន្លែងរលាក។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងជាមួយទឹកខ្មះប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ

ការប្រើប្រាស់ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជាទៀងទាត់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ លុបបំបាត់ការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងអាយុនៃស្បែក និងការពារការលេចឡើងនៃផ្នត់ និងផ្នត់ថ្មី។ វាអាចត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ជារបាំងទឹកកកឬធ្វើឱ្យស្រស់ - នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសសកម្មនៅក្នុងកោសិកាធ្វើឱ្យការងារនៃយន្តការការពារនិងការបង្កើតឡើងវិញសកម្ម។

ទឹកកកកែសម្ផស្សគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ និងការពាររូបរាងរបស់វា។ លាយផ្កា chamomile, lavender និង string inflorescences ចំនួន 5 ក្រាម, ចាក់ 300 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ, ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ បន្ថែម 10 មីលីលីត្រនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមទៅទំពាំងបាយជូរត្រជាក់និងបង្កកល្បាយ។ ជូតរៀងរាល់ព្រឹកជំនួសឱ្យការលាង។

រូបមន្តរបាំងសំណើមប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ៖

1. លាប​ត្រសក់​ស្រស់​មួយ​ផ្លែ​ហើយ​កិន​ឱ្យ​ម៉ដ្ឋ។
2. លាយទឹកត្រសក់ 30 ក្រាមជាមួយប្រេងអូលីវ 40 មីលីលីត្រ និងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម 15 មីលីលីត្រ។
3. បន្ថែម yolk ឆៅ។

កិនល្បាយនេះឱ្យបានហ្មត់ចត់, លាបលើមុខ, លាងជម្រះបន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើក្រែមទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាមុនពេលចូលគេង។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងចំណុចអាយុនិង rosacea

1. វិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកសគឺរៀបចំប៉ូវកំលាំងពីបរិមាណស្មើគ្នានៃទឹកខ្មេះនិងតែបៃតងដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម ជូតស្បែកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើស្បែកស្ងួតខ្លាំង សមាមាត្រអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ - 5 មីលីលីត្រនៃទឹកខ្មេះក្នុង 200 មីលីលីត្រនៃតែ។

2. ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងអាចម៍រុយ អ្នកត្រូវលាយ 15 ក្រាមនៃ oatmeal ជាមួយ 5 មីលីលីត្រនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម។ ចាក់ទឹកឃ្មុំ 15 មីលីលីត្រ និងទឹកសារធាតុរ៉ែផ្កាភ្លើងចូលទៅក្នុងល្បាយ និង 5 មីលីលីត្រនៃទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់។ លាបម៉ាសដែលដូចគ្នាក្នុងស្រទាប់ស្មើគ្នាលើមុខ លាងទឹកចេញបន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

3. ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង rosacea អ្នកត្រូវរៀបចំ decoction chamomile - 5 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើម, ញ៉ាំ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ, ដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបសម្រាប់ 5-7 នាទី។ ទៅទំពាំងបាយជូរត្រជាក់ដែលច្របាច់បន្ថែម 5 មីលីលីត្រនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនិង 30 ក្រាមនៃដំឡូង mashed unsalted ក្តៅ។ លាយល្បាយនេះឱ្យស្មើៗគ្នានៅលើមុខ និងក លាងជម្រះបន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមសម្រាប់ស្បែកមុខគឺហួសពីការសង្ស័យ។ យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញវាអាចជាការជំនួសដ៏សក្ដិសមសម្រាប់នីតិវិធីហាងកែសម្ផស្សជាច្រើនដែលផ្តល់ឱ្យថាវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងត្រឹមត្រូវនិងទៀងទាត់។

ការថែរក្សាស្បែកមុខគួរតែផ្អែកលើផលិតផលដែលបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីលក្ខណៈទាំងអស់នៃស្បែកប្រភេទ ស្ថានភាពរបស់វា វត្តមាននៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ល។ នេះអនុវត្តមិនត្រឹមតែចំពោះផលិតផលដែលបានទិញក្នុងហាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះឱសថផ្ទះដែលនៅតែពេញនិយមរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ។

ខណៈពេលដែលកំពុងសិក្សារូបមន្តប្រជាប្រិយ អ្នកអាចជួបប្រទះភាពចម្រូងចម្រាសខ្លាំង ហើយនៅ glance ដំបូង ជម្រើសគួរឱ្យសង្ស័យ ដូចជាទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមសម្រាប់មុខ។

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកខ្មេះ

តាមធម្មជាតិរបស់វា ទឹកខ្មេះគឺជាសារធាតុរាវដែលមានជាតិអាស៊ីតប្រមូលផ្តុំ។ ប៉ុន្តែសមាសភាពរបស់វាគឺសម្បូរបែបណាស់វាមាន:

• អាស៊ីតផ្សេងៗ (ក្រូចឆ្មា, ម៉ាលីក, ឡាក់ទិក។ ល។ );
• វីតាមីន A, C, E, B1, B2, B6;
• ធាតុដូចជាស្ពាន់ធ័រ ជាតិដែក ម៉ាញ៉េស្យូម កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ទង់ដែង ប៉ូតាស្យូម។

សារធាតុមានប្រយោជន៍ជាច្រើនប្រភេទនេះ ធ្វើឱ្យផលិតផលពិតជាមានតម្លៃ ប៉ុន្តែវានឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ។ ឥទ្ធិពលលើ dermis កើតឡើងក្នុងទិសដៅសំខាន់ពីរ។ ទីមួយសារធាតុសកម្មយកស្បែកដែលងាប់ចេញក្នុងពេលដំណាលគ្នាសម្អាតវា។ ទីពីរ បាក់តេរី​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​រលាក​ស្លាប់​ក្នុង​បរិយាកាស​អាសុីត។

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមសម្រាប់មុខគឺជាជម្រើសមិនថ្លៃចំពោះសំបកអាស៊ីត។ ដូច្នេះ យើងអាចគូសបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗរបស់វា៖

• វាលុបបំបាត់កោសិកាងាប់, ធ្វើឱ្យពួកវាទន់;
• បង្កើនជម្រៅនៃការជ្រៀតចូលនៃផលិតផលទាំងអស់ដែលនឹងត្រូវបានអនុវត្តបន្ថែមទៀតលើមុខ;
• បំបាត់ភាពមិនទៀងទាត់, ស្នាមជ្រួញ, ស្នាម, ស្នាមមុន;
• កាត់បន្ថយបរិមាណនៃការរលាក;
• រឹតបន្តឹងរន្ធញើស;
• កាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការផលិត sebum;
• ចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការបង្កើតសរសៃ collagen;
• បង្កើនល្បឿនការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា;
• បង្រួមពណ៌ស្បែក, ធ្វើឱ្យចំណុចអាយុ;
• បង្កើនការបត់បែននៃស្បែក;
• ពង្រឹងភាពស៊ាំក្នុងតំបន់;
• ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

នៅក្នុងហាងអ្នកអាចរកឃើញទឹកខ្មេះនៅក្នុងកំហាប់ផ្សេងគ្នានៃសារធាតុសកម្មប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកត្រូវចងចាំច្បាប់មួយ: សូម្បីតែដំណោះស្រាយ 5% ខ្សោយបំផុតត្រូវតែលាយជាមួយទឹកមុនពេលលាបលើស្បែក។ ជាពិសេសប្រសិនបើអាស៊ីតមិនធ្លាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការថែរក្សាមុខពីមុនមក។

ការប្រើប្រាស់ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជាទៀងទាត់ក្នុងការថែទាំស្បែកអាចជំនួសការទៅជួបអ្នកជំនាញខាងកែសម្ផស្សសម្រាប់ការលាបសារធាតុគីមី។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications

ដោយបានសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃទឹកខ្មេះ យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា វាស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ស្បែកដែលមានបញ្ហា ការរួមបញ្ចូលគ្នា និងភាពចាស់។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកស្ងួតផងដែរព្រោះវានឹងបំបាត់ការរបកចេញពីវា បង្កើតឡើងវិញនូវផ្ទៃ និងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើងផងដែរ ដោយសារតែវានឹងពោរពេញទៅដោយសំណើម និងសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់។

យើង​អាច​គូស​បញ្ជាក់​ពី​ការ​បង្ហាញ​សំខាន់​ដែល​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​នឹង​ត្រូវ​បាន​រាប់​ជា​សុចរិត៖

• ការរំខាននៃដំណើរការបន្តនៃអេពីដេមី, ការថយចុះនៃការកម្ចាត់កោសិកាងាប់;
• ស្បែករដុបជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរការធូរស្បើយ, ភាពមិនប្រក្រតី;
• ស្នាមជ្រួញតូច;
• ចំណុចពណ៌ដែលលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃប្រតិកម្មទៅនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេឬជាលទ្ធផលនៃដំណើរការចាស់នៃស្បែក;
• សកម្មភាពហួសប្រមាណនៃក្រពេញ sebaceous;
• រន្ធញើសរីកធំ, មុនក្បាលខ្មៅ, comedones;
• ស្បែកមិនស្មើគ្នា មិនមានសុខភាពល្អ។

ទឹកខ្មេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយដើម្បីព្យាបាល rosacea (ផ្កាយក្រហម) ព្រោះវាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាន់តែរឹងមាំនិងមានភាពបត់បែន។ វាជាការល្អជាពិសេសក្នុងការធ្វើការបង្ហាប់លើតំបន់ដែលមានបញ្ហា៖ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការសំណើមបន្ទះកប្បាសជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនៃទឹកខ្មេះ និងទឹក (1:1) ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 15 នាទី។ ធ្វើឧបាយកលម្តងទៀតរៀងរាល់ពីរទៅបីថ្ងៃរហូតដល់លទ្ធផលដែលចង់បាន។

ដោយសារតែសកម្មភាពឈ្លានពានរបស់វា ទឹកខ្មេះក៏មាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ដូចជា៖

• neoplasms នៅលើមុខ;
• របួសបើកចំហ;
• ការរលាក purulent;
• ជំងឺសើស្បែក;
• ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ;
• ការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះកូន (ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនប្រតិកម្មនៃស្បែកអាចមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន) ។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់

វាអាចមានវិធីជាច្រើនក្នុងការប្រើផលិតផល ហើយការជ្រើសរើសជាក់លាក់មួយដោយផ្ទាល់អាស្រ័យតែលើចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គល និងលក្ខណៈនៃ dermis ប៉ុណ្ណោះ។ ជាឧទាហរណ៍ ការជូតមុខជំនួសឱ្យ Toner គឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងស្បែកដែលមានបញ្ហា ខណៈពេលដែលសម្រាប់ស្បែកស្ងួត វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើជម្រើសទន់ភ្លន់បន្ថែមទៀត ដូចជារបាំងជាមួយនឹងការបន្ថែមសារធាតុសំណើម និងសារធាតុចិញ្ចឹម។

ជំនួសឱ្យប៉ូវកំលាំង

អ្នកអាចរៀបចំការលាងមុខដោយប្រើរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា។

• ផ្សំទឹកនិងទឹកខ្មេះក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ ស្បែកកាន់តែស្ងួត អ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកកាន់តែច្រើន។
• ចាក់ទឹកខ្មេះលើផ្កា chamomile ស្ងួត បិទធុងឱ្យតឹង ហើយដាក់វាក្នុងកន្លែងងងឹតមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីនេះ អង្គធាតុរាវត្រូវតែត្រងបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយទឹក ហើយរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក។
• ចាក់ទឹករំពុះលើខ្សែ, calendula និង chamomile ហើយដាក់លើកំដៅទាប។ បន្ទាប់ពី 20 នាទីយកចេញហើយរង់ចាំរហូតដល់វាត្រជាក់ទាំងស្រុង។ បន្ថែមទឹកខ្មេះ (1 ស្លាបព្រាក្នុងមួយកែវកន្លះនៃទំពាំងបាយជូរ) ដាក់ក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹត។

វាជាការប្រសើរជាងកុំជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែពីរទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានជាតិខ្លាញ់) ឬម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬពីរ (ប្រសិនបើមានភាពស្ងួត) នៅពេលល្ងាច។

ឡេដែលបានរៀបចំអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងវគ្គសិក្សា ក៏ដូចជាដើម្បីរៀបចំស្បែកសម្រាប់នីតិវិធីកែសម្ផស្ស ដូចជាការបកសម្បក ឬសម្អាត។

បន្ទាប់ពីប្រើទឹកខ្មេះ ស្បែកអាចឡើងក្រហមមួយរយៈ ប៉ុន្តែនេះមិនបង្ហាញពីប្រតិកម្ម ឬការមិនអត់ឱនចំពោះផលិតផលនោះទេ ប្រតិកម្មបែបនេះគឺជារឿងធម្មតា។

ដុំទឹកកក

ការប្រើប្រាស់ដុំទឹកកកក្នុងការថែរក្សាផ្ទៃមុខ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពន្យារភាពក្មេងនៃស្បែក និងស្តារភាពបត់បែនតាមធម្មជាតិរបស់វា។ អ្នកត្រូវប្រើទឹកកកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ហើយបន្ទាប់មកមិនត្រូវលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីដើម្បីឱ្យសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅ។

ទឹកខ្មេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ធ្វើគូប។ សូម្បីតែបន្តក់ពីរបីនៃផលិតផលនេះបន្ថែមទៅក្នុងអង្គធាតុរាវត្រជាក់នឹងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង និងបង្កើនល្បឿននៃការបន្តកោសិកា។
សម្រាប់ការបង្កក អ្នកអាចយកប៉ូវកំលាំងណាមួយដែលបានរៀបចំតាមរូបមន្តខាងលើ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារ ត្រសក់ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ និងទឹកឪឡឹកចំនួនតិចតួចផងដែរ។

បង្ហាប់

បន្ទះកប្បាស ឬមារៈបង់រុំ ដែលបត់ច្រើនដង អាចត្រូវបានសើមដោយទឹកខ្មេះ លាយជាមួយទឹក ហើយលាបត្រង់ចំនុចត្រង់កន្លែងដែលមានបញ្ហា៖

• ចំណុចអាយុ;
• ដាននៃការរលាក;
• រន្ធញើសរីកធំ។

បន្ទាប់ពី 10 នាទី, ការបង្ហាប់អាចត្រូវបានបន្តដោយត្រាំវានៅក្នុងរាវម្តងទៀតហើយទុកសម្រាប់រយៈពេលមួយផ្សេងទៀត។

របាំងមុខ

របាំងមុខគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្តល់ការថែទាំស្បែកដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរមុខរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃអេពីដេមី ធ្វើអោយវាមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ និងធ្វើអោយវាមានសុខភាពល្អ។

រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះជាមួយទឹកខ្មះក្នុងសមាសភាពអាចត្រូវបានជ្រើសរើសតាមប្រភេទស្បែក

សម្រាប់ស្បែកស្ងួត ចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមសមាសធាតុដែលនឹងបន្ទន់ឥទ្ធិពលនៃអាស៊ីត ដូចជា ស៊ុតលឿង ក្រែមជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់ពេញ ចេក ផ្លែបឺរ ទឹកឃ្មុំ។ អ្នក​មិន​គួរ​ផ្សំ​ទឹក​ខ្មេះ​ជាមួយ​នឹង​ផលិតផល​បំបាត់​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ច្រើន​នោះ​ទេ​៖ ក្រូចឆ្មា ទឹកក្រូច ប៊ីយ៉ាហ្គា ជាដើម។

កំពុងរៀបចំរបាំង

ការធ្វើឱ្យស

ចាក់ទឹកខ្មេះលើមែកជាច្រើននៃ parsley ហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ បន្ទាប់មកលាយ, យកពណ៌បៃតង, លាយរាវជាមួយទឹក។ បន្ថែមដីឥដ្ឋពណ៌សដើម្បីទទួលបានម៉ាស់ជាមួយនឹងភាពស៊ីសង្វាក់ស្រដៀងនឹងក្រែមជូរ។ លាបលើស្បែក, លាងជម្រះបន្ទាប់ពី 15 នាទី។ ប្រើបានទាំងមុខ និងកន្លែង។

សម្រាប់ស្បែកចាស់

លាបត្រសក់ស្រស់មួយផ្លែ យកសំបកចេញ ហើយកិនវាជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ថែមទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោមមួយស្លាបព្រា ទឹកក្រូចឆ្មារបីដំណក់ ស៊ុតលឿងមួយ និងទឹកមួយស្លាបព្រាតូច។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺមួយភាគបីនៃមួយម៉ោង។

ការសម្អាតស្បែកសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

បន្ថែម oatmeal ទៅល្បាយក្តៅនៃ vinegar និងទឹក។ បន្ថែមស៊ុតពណ៌សមួយ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក។ ល្បាយនេះអាចទុកនៅលើស្បែករហូតដល់ស្ងួតទាំងស្រុង ឬរយៈពេល 15 នាទី។ ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលណាមួយកើតឡើង របាំងត្រូវតែលាងសម្អាតចេញ។

បន្ទាប់ពីអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្សដោយប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម អ្នកត្រូវលាបក្រែមផ្តល់សំណើម ឬសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងសម្បូរបែបទៅលើស្បែកដើម្បីឱ្យស្បែកមានជាតិសំណើមឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍ ហើយចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។

របាំងមុខ

ការបន្ទោរបង់ដោយមេកានិក រួមផ្សំជាមួយនឹងការបន្ទោរបង់ដោយសារធាតុគីមី ជួយសម្អាតស្បែកបានល្អជាងការព្យាបាលបុគ្គល។ លាយទឹកខ្មេះជាមួយទឹក (មួយស្លាបព្រាធំក្នុងពេលតែមួយ) បន្ថែមដំណក់ប្រេងដើមតែ ទឹកឃ្មុំរាវមួយស្លាបព្រា។ បន្ថែមអំបិលល្អដើម្បីធ្វើឱ្យមានស្នាមប្រឡាក់ក្រាស់។ លាប​លើ​ស្បែក​មុខ​ហើយ​ទុក​ចោល​១០​នាទី រួច​លាង​ទឹក​ចេញ​ដោយ​ចលនា​ម៉ាស្សា។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួត

ផ្សំទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជាមួយពងមាន់ មួយស្លាបព្រានៃក្រែមជូរមានជាតិខ្លាញ់ ផ្លែចេកកន្លះ និងទឹកឃ្មុំរាវមួយស្លាបព្រា។ របាំងនេះត្រូវទុកនៅលើស្បែករយៈពេល 15 ទៅ 25 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញហើយលាបជាមួយក្រែមបំប៉ន។

របក

ទឹកខ្មេះទំពាំងបាយជូ និងស្រាទំពាំងបាយជូរមិនមានប្រយោជន៍តិចជាងសម្រាប់ស្បែកជាងទឹកខ្មេះ cider ផ្លែប៉ោមនោះទេ។ ពួកគេអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្នា។ លាយគ្រប់ប្រភេទក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា ផ្សំរាវលទ្ធផលជាមួយទឹក (1:1)។ យក​មារៈបង់រុំ​មួយ​ដុំ​កាត់​វា​នៅក្រោម​ភ្នែក និង​បបូរមាត់ ត្រាំ​វា​ក្នុង​សូលុយស្យុង រួច​លាប​លើ​មុខ​របស់អ្នក។ យកចេញបន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេលពីរខែ។ កុំប្រើក្នុងរដូវក្តៅ។