របៀបនិងអ្វីដែលត្រូវបោកខោអាវកីឡា។ របៀបបោកខោអាវកីឡា៖ គន្លឹះជាក់ស្តែងមួយចំនួន

ហេតុផលសម្រាប់រូបរាង ក្លិនមិនល្អពីសម្លៀកបំពាក់កីឡាគឺជាបាក់តេរីដែលរស់នៅលើស្បែកដែលចិញ្ចឹមញើស។ ញើស​ជ្រាប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​វត្ថុ​នានា ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ក្លិន​មិនល្អ។

ទឹក​ចម្រោះ​ពណ៌​ស​ដែល​មាន​ផ្ទុក​អាស៊ីត​នឹង​ជួយ​កម្ចាត់​បាក់តេរី​ដែល​មាន​ក្លិនស្អុយ។ លាយទឹកខ្មេះនិង ទឹកត្រជាក់ក្នុង​សមាមាត្រ 1:4 ត្រាំ​សម្លៀកបំពាក់​ក្នុង​ដំណោះស្រាយ​នេះ​មុន​ពេល​បោកគក់ ហើយ​ទុក​រយៈពេល 15-30 នាទី។

2. បោកខោអាវរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីរាល់ពេលហាត់ប្រាណ។

គ្រាន់តែសម្ងួតខោអាវដែលបែកញើសមុននឹងពាក់ម្តងទៀត ដោយពឹងផ្អែកលើថ្នាំបំបាត់ក្លិន នឹងមិននាំឱ្យមានអ្វីល្អនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ ស្រទាប់កខ្វក់ ញើស និងបាក់តេរីមួយទៀត នឹងត្រូវបញ្ចូលទៅក្នុងស្រទាប់ចាស់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានក្លិនកាន់តែខ្លាំង។

ប្រសិនបើភ្លាមៗអ្នកមិនអាចលាងសម្អាតរបស់របរបានភ្លាមៗទេ ដំបូងត្រូវត្រាំវាក្នុងទឹកខ្មេះ ទឹកខ្មេះ លាងជម្រះ និងស្ងួត។ ឬ​គ្រាន់តែ​សម្ងួត​វា​មុន​នឹង​ដាក់​ក្នុង​កន្ត្រក​បោកគក់​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺ​ផ្សិត។

សូមចងចាំថាវិធីសាស្រ្តទាំងនេះមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ការលាងនោះទេ។ នេះនឹងជួយមិនធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងប្រសិនបើហេតុផលមួយចំនួនការលាងត្រូវបានពន្យារពេល។

3. ប្រើជែលដើម្បីបោកខោអាវកីឡា

ភាគច្រើនត្រូវបានផលិតចេញពី elastane ។ វត្ថុធាតុនេះជ្រាបទឹក ដែលជួយឱ្យសម្លៀកបំពាក់ស្ងួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលលាងសម្អាតវាស្រូបយកម្សៅលាងសម្អាត។

ម្សៅខ្លះមិនរលាយទាំងស្រុង ហើយក្លាយទៅជាស្ទះនៅក្នុងថ្នេរ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សី. ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើប្រាស់ ជែលពិសេសសម្រាប់បោកខោអាវកីឡា។

មុនពេលបោកគក់ សូមចងខ្សែរ៉ូត ឬប៊ូតុងទាំងអស់ ហើយបើកវានៅខាងក្នុង។ បន្ថែមជែលមិនលើសពីពីរស្លាបព្រា។ កុំដាក់របស់របរច្រើនពេកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់។

ប្រសិនបើមានដាននៃក្លិនស្អុយ ឬស្នាមប្រឡាក់ញើសនៅលើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក បន្ទាប់មកមុនពេលបោកគក់ សូមសម្អាតតំបន់ទាំងនេះដោយជែលដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់។

4. កុំបន្ថែមថ្នាំបន្ទន់ក្រណាត់

កុំប្រើក្រណាត់ទន់ពេលបោកខោអាវកីឡា។ ពួកវាគ្របលើក្រណាត់ដោយហេតុនេះ ក្លិនស្អុយ និងបាក់តេរី។ ដើម្បីយកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ចេញពីរបស់របរ អ្នកនឹងត្រូវលាងសម្អាតវាច្រើនដងទៀត។ លើសពីនេះទៀតវាបំផ្លាញលក្ខណៈសម្បត្តិយឺតនៃសម្លៀកបំពាក់កីឡា។

ដើម្បីបន្ទន់របស់របររបស់អ្នក សូមប្រើឱសថផ្ទះ។ ដោយគ្រាន់តែបន្ថែមទឹកខ្មេះចម្រោះពណ៌ស ½ ពែង ទៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ មុនពេលវដ្តលាងចុងក្រោយ។ ទឹកខ្មេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសម្លៀកបំពាក់ទន់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកម្ចាត់សំណល់សាប៊ូទៀតផង។

5. បោកខោអាវកីឡាក្នុងទឹកត្រជាក់ ឬក្តៅ

សីតុណ្ហភាពទឹកប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រណាត់។ ដូច្នេះ អ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយចំពោះព័ត៌មានលម្អិតនេះទេ។ ប៉ុន្តែស្រោមជើងកប្បាស កន្សែង និងអាវយឺតគួរត្រូវលាងសម្អាត ទឹកក្តៅ.

6. សម្ងួតវត្ថុរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើរបៀបស្ងួតនៅក្នុង ម៉ាស៊ីនបោកគក់, ជ្រើសរើសច្រើនបំផុត កម្រិតទាបសីតុណ្ហភាពខ្យល់។ ខ្យល់ក្តៅអាចធ្វើឱ្យខូចក្រណាត់ កាត់បន្ថយការបត់បែនរបស់វា និងធ្វើឱ្យវារួញ។

ដូចដែលអ្នកប្រហែលជាចងចាំពីអត្ថបទរបស់យើង ញើសខ្លួនឯងមិនមានក្លិនទេ។ មូលហេតុរបស់វាគឺបាក់តេរីដែលសំបុកនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ក្រុមហ៊ុនផលិតសម្លៀកបំពាក់កីឡាបច្ចុប្បន្នប្រើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង បច្ចេកវិទ្យាទំនើបដើម្បីយកញើសចេញពីស្បែកដោយហេតុនេះជាញឹកញាប់បង្កើត លក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់ជីវិត និងការបន្តពូជរបស់បាក់តេរី។ ដូច្នេះហើយ សម្លៀកបំពាក់កីឡាទំនើបៗ យូរៗទៅទទួលបានក្លិនញើសស្ទើរតែមិនអាចលុបបាន បើទោះបីជាអាវយឺតកប្បាសធម្មតាមិនសូវងាយនឹងរងគ្រោះថ្នាក់នេះក៏ដោយ។

បាក់តេរីនៅតែមាននៅលើសម្លៀកបំពាក់ធ្វើពី polyester និងសរសៃសំយោគផ្សេងទៀតយូរជាងនេះ ដោយសារតែខ្សែស្រឡាយដែលពួកគេត្រូវបានដេរគឺស្តើងណាស់ ហើយមេរោគអាចលាក់បាំងរវាងពួកវា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសូម្បីតែការលាងសម្អាតខ្លាំងពេលខ្លះក៏មិនអាចជួយបានដែរ។ ប៉ុន្តែអ្វីៗនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីលេងកីឡា ហើយទុកខោអាវដែលបែកញើសនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ រៀនពីរបៀបថែទាំឧបករណ៍របស់អ្នកឱ្យបានប្រសើរជាងមុន - នេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗដើម្បីជួយអ្នកទប់ទល់នឹងក្លិនញើសដែលជាប់ក្នុងខ្លួន។

1. ត្រាំសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកក្នុងទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកហាត់ប្រាណ។

រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺល្បឿននៃប្រតិកម្ម។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ព្យាយាម​ចូល​ទៅ​ងូតទឹក​បន្ទាប់​ពី​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ​ដែរ​ឬ​ទេ​? ធ្វើដូចនេះបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណបន្ទាប់របស់អ្នក - ក្រណាត់នឹងសើម ដែលនឹងបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរីនៅក្នុងតំបន់បែកញើស។ ជាការពិតណាស់ បុរសផ្សេងទៀតអាចមើលមកអ្នកដូចជាអ្នកឆ្កួត ប៉ុន្តែបច្ចេកទេសនេះគឺមានតម្លៃវា។ បន្ទាប់​ពី​ងូត​ទឹក​ហើយ សូម​បោះ​សំលៀក​បំពាក់​របស់​អ្នក​ចូល ថង់ប្លាស្ទិកហើយលាងសម្អាតវាភ្លាមៗនៅពេលអ្នកទៅដល់ផ្ទះ។

2. ប្រើដំណោះស្រាយនៃទឹកខ្មេះនិងសូដា

ពេលបោកខោអាវកខ្វក់ បន្ថែមទឹកខ្មេះកន្លះកែវ និងសូដាមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងទឹក។ ប្រតិកម្មដែលកើតឡើងនៅក្នុងទឹកនឹងជួយបំបែកបាក់តេរីចេញពីជាលិកា។ ប្រសិនបើវាមិនអាចជួយបានទេ សូមត្រាំអាវយឺតរយៈពេលមួយម៉ោងក្នុងល្បាយនៃទឹកមួយកែវ ទឹកខ្មេះ 2 ស្លាបព្រានៃអ៊ីដ្រូសែន peroxide និង 2 ស្លាបព្រានៃសូដា។ ហើយបន្ទាប់ពីមួយម៉ោងដាក់សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់។

3. កុំធ្វើវាច្រើនពេក

ចៀសវាង​ការ​បោកគក់​៖ សម្លៀកបំពាក់​កីឡា​អាច​បាត់បង់​ការ​ស្រូប​យក​របស់​វា​នៅពេល​ប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ​គីមី​មួយចំនួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, លាងសម្អាតរបស់អ្នកជាទៀងទាត់។ កាបូបកីឡាប៉ុន្តែមុននឹងធ្វើដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលការណែនាំអំពីការលាងនៅលើផ្លាក បិទខ្សែរ៉ូតទាំងអស់ និងដកផ្នែកលោហៈទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកមាន កាបូបស្បែកដាក់វាជាមួយកាសែតដើម្បីបន្សាបក្លិន។

ជ្រើសរើសទំហំត្រឹមត្រូវនិង ពណ៌ចម្រុះ សម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលទៅទាន់សម័យនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់គឺពិបាកណាស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានជ្រើសរើសរួចហើយ សូមចំណាំថា ក្រណាត់សំយោគទំនើប ដូចជាធម្មជាតិ ទាមទាររបបលាងពិសេស និង ការថែទាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន. ដោយធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់អ្នកជំនាញរបស់យើង អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែអាចរក្សារូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃឧបករណ៍កីឡារបស់អ្នកឱ្យបានយូរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងថែរក្សាសម្លៀកបំពាក់រក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាផងដែរ។

ថែទាំតាមប្រភេទក្រណាត់

ចំណុចសំខាន់ក្នុងការកំណត់ ជម្រើសសមរម្យការថែរក្សា - ប្រភេទនៃក្រណាត់។ ការសង្កេត គោលការណ៍ទូទៅនិងអនុសាសន៍ អ្នកអាចរក្សារូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងរូបរាងដើមនៃកំពូលកីឡាជាក់ស្តែង និង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ យើងកំពុងនិយាយអំពីអំពីឧបករណ៍កីឡាដែលធ្វើពីកប្បាស និងសរសៃធម្មជាតិផ្សេងទៀត នៅទីនេះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការជ្រើសរើសការបោកគក់ ការបង្វិល និង សីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវ។ទឹក។
ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីលក្ខណៈពិសេសនៃការថែរក្សាសំលៀកបំពាក់ពី ប្រភេទផ្សេងគ្នាសរសៃ៖

1. ប៉ូលីអេស្ទ័រ- សម្ភារៈសំយោគនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការផលិតឧបករណ៍សម្រាប់ហ្វឹកហាត់ និងកីឡា។ សម្លៀកបំពាក់ធ្វើពី polyester មិនជ្រួញហើយមិនត្រូវការជាតិដែកទេ។ គុណវិបត្តិចម្បងជាតិសរសៃគឺថាវាការពារស្បែកពីការដកដង្ហើម។ ដូច្នេះ polyester ត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុតជាសម្ភារៈសំណាញ់សម្រាប់បញ្ចូលក្នុងសម្លៀកបំពាក់កីឡា។ ថ្វីបើមានភាពរឹងមាំដែលមើលឃើញក៏ដោយផលិតផលបែបនេះត្រូវការការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ របៀបល្អបំផុតអាចលាងសម្អាតបាន - ឆ្ងាញ់, ផងដែរ។ សមស្របសម្រាប់ការលាងដៃ ទឹកត្រជាក់ . វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យសម្ងួតផលិតផលនៅលើវិទ្យុសកម្ម ឬប្រើរបៀបសម្ងួតពិសេសនោះទេ។
2. អេឡាស្ទីនក៏អាចមានវត្តមានផ្នែកខ្លះនៅក្នុងក្រណាត់ ឬផលិតផលសម្រេចផងដែរ។ សូមអរគុណចំពោះវត្តមានរបស់គាត់។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ទទួលបាន រូបរាងសោភ័ណភាពនិងផ្តល់ការលួងលោមអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
3. កប្បាស – ជាតិសរសៃធម្មជាតិដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​សម្រាប់​ផលិត​សម្លៀក​បំពាក់​កីឡា​អស់​ជា​ច្រើន​ទសវត្សរ៍​មក​ហើយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុង ទម្រង់បរិសុទ្ធកប្បាសធម្មជាតិ ទោះបីជាមានគុណសម្បត្តិទាំងអស់របស់វា (hygroscopicity, hypoallergenicity) មានគុណវិបត្តិដូចខាងក្រោម: វាជ្រួញយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបាត់បង់រូបរាងដើមរបស់វាតាមពេលវេលា។ ដូច្នេះក្នុងការផលិតអាវកីឡា និងខោជើងវែង វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងការបន្ថែមសរសៃសំយោគ។ អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់ការថែទាំវត្ថុកប្បាស៖ លាងសម្អាតវត្ថុពណ៌ស និងពណ៌ដោយឡែកពីគ្នា ជ្រើសរើសរបៀបបោកគក់ និងសីតុណ្ហភាពទឹក ស្របតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតនៅលើស្លាកផលិតផល កុំប្រើសារធាតុ bleach សម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ពណ៌ ជាតិដែកក្នុងរបៀប "កប្បាស" លុះត្រាតែមាន អនុសាសន៍ផ្សេងទៀត។
4. Meryl, polyamide, ភ្នាស- ឈុតសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណដែលផលិតពីវត្ថុធាតុទាំងនេះកំពុងទទួលបានសន្ទុះជាបណ្តើរៗ ហើយប្រជាប្រិយភាពរបស់ពួកគេកំពុងកើនឡើង។ ទាំងអស់នេះគឺជាសរសៃសំយោគដែលត្រូវការការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន របបលាងសម្អាតដ៏ឆ្ងាញ់ និងជម្រើសនៃម្សៅលាងសម្អាតដែលសមរម្យ ជាធម្មតារាវ។

សម្លៀក​បំពាក់​ហាត់​ប្រាណ​ផលិត​ពី​ក្រណាត់​កីឡា​ដែល​លាតសន្ធឹង​មើលទៅ​គួរ​ឱ្យ​ទាក់ទាញ និង​ទំនើប។ គុណសម្បត្តិនៃគ្រឿងបរិក្ខារបែបនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវផាសុកភាពមិនគួរឱ្យជឿអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ ភាពធន់នឹងសំណើម និងសមត្ថភាពក្នុងការកម្ចាត់សំណើម។ ដើម្បីឱ្យ leggings ភ្លឺ និងទាន់សម័យ និងកំពូលមានរយៈពេលយូរតាមតែអាចធ្វើទៅបាន អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់ខាងក្រោម៖

• កុំព្រងើយកន្តើយនឹងការណែនាំរបស់អ្នកផលិតសម្លៀកបំពាក់នៅលើស្លាក។ តម្រូវការដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅលើពួកវាមានតម្រូវការត្រឹមត្រូវបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការបោកគក់ ដែក និងសម្ងួតវត្ថុដែលនឹងរក្សាពណ៌ រូបរាង និងគុណភាពជាក់លាក់។
• សម្លៀកបំពាក់កីឡាដែលផលិតពីសម្ភារៈបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់មិនចូលចិត្តទឹកក្តៅទេ។ ព្រោះវាហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែអាចបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធនៃជាលិកា ដែលនឹងធ្វើឱ្យបាត់បង់មុខងារ និងជាក់លាក់។ លក្ខណៈបច្ចេកទេស. ដូច្នេះ ដោយមិនគិតពីរបៀបបោកគក់ វាជាការប្រសើរក្នុងការបោកខោអាវ ខោជើងវែង និងរបស់របរផ្សេងទៀតក្នុងទឹកត្រជាក់។
• វដ្តនៃការបោកគក់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់កីឡាគឺជាវដ្តដ៏ឆ្ងាញ់។ របៀបផ្សេងទៀតដោយសារតែខ្លាំង ផលប៉ះពាល់មេកានិកបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃលឿនជាងមុនច្រើនដង។
• ហើយវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្ងួតអាវក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតទេ ព្រោះខ្យល់ក្តៅ ដូចជាទឹកក្តៅ ធ្វើឱ្យខូចក្រណាត់បច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ កាត់បន្ថយការបត់បែនរបស់វា និងធ្វើឱ្យសរសៃចេញមកក្រៅ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីសម្ងួតឧបករណ៍កីឡា វិធីប្រពៃណីនៅខាងក្រៅឧទាហរណ៍នៅលើយ៉រ។

ហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង

ដើម្បីធានាថាសម្លៀកបំពាក់កីឡារក្សារូបរាង និងគ្មានកំហុស រូបរាងមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់រយៈពេលយូរ:

• ដែក​វា ក៏ដូចជា​លាង​វា​ក្នុង​ទឹកក្តៅ ហើយ​សម្ងួត​វា​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​ផងដែរ។
• ប្រើសារធាតុ bleachs និងស្នាមប្រឡាក់ដែលបំផ្លាញពិសេស ស្រទាប់ការពារសម្លៀកបំពាក់ការពារវាពីកាំរស្មី UV និងក្លិនមិនល្អ។
• លាងសម្អាតរបស់របរពីក្រណាត់ផ្សេងៗក្នុងពេលតែមួយ ក៏ដូចជារបស់ស្រាលៗ រួមជាមួយក្រណាត់ងងឹត។

សំខាន់! SHAPElab ណែនាំឱ្យបោកខោអាវកីឡាបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណម្តងៗ នេះនឹងជៀសវាងការស្រូបយកក្លិនដែលពិបាកដកចេញនៅពេលអនាគត។
មុនពេលបោកគក់ អ្នកត្រូវរុះរើរបស់របរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយបំបែកវាតាមពណ៌ ក្រណាត់ និងលទ្ធភាពប្រើប្រាស់។ ធាតុតុបតែង, Velcro និងផ្នែកផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ របស់របរដែលមាន Velcro អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាម និងស្នាមប្រេះនៅលើក្រណាត់ទន់ និងឆ្ងាញ់។

កំពូលជាមួយនឹងពែងនិង pushup សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។ វាជាការប្រសើរក្នុងការលាងសម្អាតពួកវា របៀបដោយដៃឬនៅលើ លាងឆ្ងាញ់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់ ដោយបានដាក់វាពីមុននៅក្នុងថង់ក្រណាត់ទេសឯកពិសេសមួយ ភ្ជាប់ឧបករណ៍ភ្ជាប់ទាំងអស់ ហើយយកពែងស្នោចេញ។

សរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំចង់កត់ចំណាំថា ដោយយកចិត្តទុកដាក់ និងទៀងទាត់ សកម្មភាពរាងកាយការពារការពាក់មុនអាយុ ឯកសណ្ឋានកីឡាហើយ​ការ​មាន​សម្លៀក​បំពាក់​ច្រើន​ឈុត​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​នាង​«​សម្រាក​»។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរអាវយឺត និងអាវយឺតជាប្រចាំ អ្នកតែងតែអាចមើលទៅថ្មី ទាន់សម័យ និងគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។ បង្កើតផ្ទាល់ខ្លួន ទូខោអាវកីឡាហាងអនឡាញរបស់យើងនឹងជួយអ្នក។ ពីយើងអ្នកអាចទិញសំលៀកបំពាក់សម្រាប់កាយសម្បទានិងការហ្វឹកហាត់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលក្នុងនោះអ្នកនឹងមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍និងមិនអស្ចារ្យ។ លើសពីនេះ ហាងរបស់យើងផ្តល់ការបញ្ចុះតម្លៃដ៏រីករាយដល់អតិថិជនធម្មតា! ចូលរួមជាមួយលេខរបស់ពួកគេ ពង្រីកទូខោអាវកីឡារបស់អ្នក ហើយរីករាយនឹងដំណើរការហ្វឹកហាត់! ឈានដល់កម្ពស់ថ្មីក្នុងកីឡាជាមួយយើង!

ឧបករណ៍កីឡាល្អសម្រាប់កីឡាមិនថោកទេ។ វាត្រូវបានផលិតចេញពីសម្ភារៈសំយោគបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ដែលមាន លក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងៗ: យកសំណើមចេញពីរាងកាយ ជួយដល់ដំណើរការនៃ thermoregulation ។ល។ អវិជ្ជមានតែមួយគត់គឺថាវាតែងតែឆ្អែតជាមួយនឹងក្លិនញើសជាប់រហូត។ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការបោកខោអាវកីឡាហើយមិន "លាងសម្អាត" ជម្រើសមានប្រយោជន៍ពីវា?

ការបោកខោអាវកីឡាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចាំបាច់ទៀតផង។ បើមិនដូច្នោះទេក្លិនញើសនឹងជ្រាបចូលវាហើយក្លាយជា "គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល" សម្រាប់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែនេះត្រូវធ្វើក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា និងត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់មកឧបករណ៍របស់អ្នកនឹងមើលទៅស្អាតជានិច្ច។

តើក្លិនមិនល្អមកពីណា?

យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ញើសខ្លួនឯងមិនមានក្លិនទេ។ ជាតិពុល និងបាក់តេរីផ្តល់ឱ្យវានូវ "ក្លិនក្រអូប" តែមួយគត់។ ក្រោយមកទៀតមានអារម្មណ៍សុខស្រួលមិនត្រឹមតែនៅលើរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅខាងក្នុងសរសៃសំយោគដែលក្រណាត់នៃសំលៀកបំពាក់កីឡាត្រូវបានផលិត។ ប្រព័ន្ធដកញើសជួយស្រូបវាចូលទៅក្នុងវត្ថុ បង្កើតបរិយាកាសរស់នៅដ៏អំណោយផលសម្រាប់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនលាងសម្អាតឧបករណ៍របស់អ្នកឱ្យទាន់ពេលវេលា ហើយទុកវាឱ្យ "ជូរ" នៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់នោះ បាក់តេរីនឹងចាប់ផ្តើមរស់នៅ និងកើនឡើងនៅក្នុងវា។ សូម្បីតែ impregnation antibacterial ក៏មិនអាចបន្សាបដំណើរការនេះបានដែរ។ បន្ថែមពីលើក្លិនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច អាវយឺត ឬខោជើងវែងដែលមិនបានលាងសម្អាតនឹងធ្វើឱ្យមានមុន និងខ្ទុះនៅលើដងខ្លួន។

ជាតិពុលដែលបញ្ចេញតាមញើសក៏ផ្តល់ឱ្យក្លិនឃាតករ "ភាពប្លែក" ផងដែរ។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយសមាសធាតុនេះ។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ជាមួយនឹងអប្បបរមានៃម្សៅ អាហារមានជាតិខ្លាញ់ ផ្អែម និងរហ័ស និងការទៅលេងផ្ទះងូតទឹក ឬសូណា។

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការថែទាំឧបករណ៍កីឡា

ក្លិនញើសមានលក្ខណៈពិសេសមិនល្អមួយ - វាកកកុញបន្តិចម្តង ៗ ។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកបោកខោអាវរបស់អ្នកនៅចន្លោះពេលបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណមួយ ឬពីរ នោះឧបករណ៍នឹងតែងតែ "ធុំក្លិន"។

ច្បាប់ទី 1. ប្រសិនបើមិនអាចបោកខោអាវកីឡារបស់អ្នកបានបន្ទាប់ពីរត់រួច សូមសម្ងួតវាឱ្យបានល្អ។ នេះនឹងបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរី និងការពារមិនឱ្យផ្សិតលេចឡើង។ ប៉ុន្តែការស្ងួតមិនជំនួសការបោកគក់ទេ!

វិធាន 2. ឧបករណ៍ត្រូវតែត្រាំមុនពេលបោកគក់។ មិនលើសពីមួយម៉ោង។

ច្បាប់ទី 3. មុនពេលបោកគក់ បង្វែរវត្ថុនៅខាងក្នុងចេញ ចងខ្សែរ និងខ្សែរ៉ូតទាំងអស់ ហើយខ្ចប់វាក្នុងថង់បោកខោអាវពិសេស ប្រសិនបើអ្នកនឹងដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីន។

វិធានទី ៤៖ បោកខោអាវកីឡាក្នុងទឹកត្រជាក់។ 30 ឬ 40 ដឺក្រេនឹងគ្រប់គ្រាន់។ សីតុណ្ហភាពអាចផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធយ៉ាងខ្លាំង ក្រណាត់សំយោគធ្វើឱ្យលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាកាន់តែអាក្រក់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលាងស្រោមជើងកប្បាសអាវយឺតឬកន្សែងនៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជាង - ពី 60 ដឺក្រេ។

វិធាន 5. ប្រសិនបើអ្នកមិនលាងសម្អាតដោយដៃទេ ចូរជ្រើសរើសរបៀបទន់ភ្លន់បំផុតសម្រាប់ឧបករណ៍សំយោគ។ ឧទាហរណ៍មួយដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់រោមចៀម។

វិធាន 6. កុំប្រើសារធាតុ bleaches ឬ conditioners ។ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ ពួកវាមិនត្រឹមតែពិបាកក្នុងការលាងជមែះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើភាពយឺត និងអាចផលិតបាននៃសម្ភារៈផងដែរ។

ជែលឬម្សៅ?

ម្សៅលាងសម្អាត - ទេ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់លាងសម្ភារៈកីឡា។ ជាដំបូងដោយសារតែនៅសីតុណ្ហភាពដែលបានណែនាំពី 30-40 ដឺក្រេ ភាគល្អិតរបស់វាមិនរលាយល្អក្នុងទឹក ហើយតាំងទីលំនៅខាងក្នុងសរសៃនៃក្រណាត់។ ហើយពួកគេស្នាក់នៅទីនោះសូម្បីតែបន្ទាប់ពីលាង។ ជាឧទាហរណ៍ elastane ដែលពេញនិយមក្នុងចំណោមអ្នកផលិតសម្លៀកបំពាក់កីឡា ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិជ្រាបទឹករបស់វា ស្រូបយកសារធាតុគីមីដែលបង្កើតជាម្សៅបានយ៉ាងល្អ។ ហើយ​ពួក​វា​ជា​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​ខ្លាំង​បំផុត ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ រាងកាយនឹងមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងកន្ទួល ឬរមាស់ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត ករណីនេះអាចបញ្ចប់នៅមន្ទីរពេទ្យ។

ក្រៅពីនេះ ម្សៅលាងសម្អាត"សម្លាប់" វត្ថុភ្នាស។ ភ្នាសគឺជាសម្ភារៈ porous ។ និងគ្រីស្តាល់ ម្សៅសាប៊ូតាំងលំនៅយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងរន្ធញើស ធ្វើឱ្យស្ទះ និងដកហូតសម្លៀកបំពាក់ដែលមានគុណភាពសំខាន់របស់វា - ខ្យល់ចេញចូល និងការផ្លាស់ប្តូរខ្យល់។

ដើម្បីលាងសម្អាតសម្ភារៈកីឡា អ្នកត្រូវប្រើជែលរាវ។ វាជាការប្រសើរជាងប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ក្រណាត់ឆ្ងាញ់ឬសំលៀកបំពាក់កីឡាដោយផ្ទាល់។

• ផលិតផលរុស្ស៊ី "Laska Active & Fresh" របស់យើងបានបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីលាងសម្អាតមិនត្រឹមតែធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេ អាវសំយោគនិងខោ ប៉ុន្តែក៏មានភ្នាសផងដែរ។
• ផលិតផលឯកទេសសម្រាប់ការបោកគក់ និងសម្អាតសម្លៀកបំពាក់កីឡាបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ “Tarrago Hightech Performance Wash+”។ ក្រុមហ៊ុនផលិតសន្យាថា វានឹងមិនត្រឹមតែមិនប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃក្រណាត់នោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងខ្យល់ និងភាពជ្រាបទឹកនៃផលិតផលផងដែរ។ វាត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ទាំងម៉ាស៊ីននិង លាងដៃវត្ថុធ្វើពីវត្ថុធាតុ "ទម្លាក់ស្រទាប់", "ថ្នាំកូតខ្នាតតូច", " Gore-Tex", "Triple Point Ceramic", "Microfibre Fabrics", "Breathable Laminates", ពីមីក្រូហ្វាយបឺ និងភ្នាសខ្យល់ផ្សេងៗ។ អវិជ្ជមានតែមួយគត់គឺថាបរិមាណដបត្រឹមតែ 250 មីលីលីត្រប៉ុណ្ណោះហើយតម្លៃគឺជិត 800 រូប្លិ៍។
• ជម្រើសថវិកាបន្ថែមទៀតគឺ ជែលលាងមុខ Dalli Fresh&Clean របស់អាល្លឺម៉ង់។ វាពិបាកក្នុងការទិញវានៅក្នុងហាង ប៉ុន្តែអ្នកអាចបញ្ជាទិញវាតាមអ៊ីនធឺណិតបាន។ ជាមួយនឹងបរិមាណ 1350 មីលីលីត្រតម្លៃរបស់វាប្រែប្រួលប្រហែល 400 រូប្លិ៍។ វាលាងសម្អាតទាំងសម្លៀកបំពាក់ និងអាវក្រៅបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ រួមទាំងភ្នាសផងដែរ។ មិនមានជាតិផូស្វាត និងងាយស្រួលលាងចេញ។
• ផលិតផលរាវជាមួយនឹងអង់ស៊ីម ដែលមានបំណងសម្រាប់លាងសម្អាតឧបករណ៍កីឡា Burti "Sport & Outdoor" ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតធានាថាសមាសភាពរបស់វាទោះបីជាការពិតដែលថាវាយកភាពកខ្វក់និងក្លិនញើសចេញក៏ដោយគឺពិតជា hypoallergenic ។ និងមិនប៉ះពាល់ដល់លក្ខណៈសម្បត្តិដើមនៃភ្នាស និងក្រណាត់យឺត! ពួកគេអាចលាងសម្អាតដោយម៉ាស៊ីន ឬដោយដៃ។

ឱសថ "ជីដូន"

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តទៅរត់តាមជនបទ ហើយមិនត្រលប់មកផ្ទះវិញឆាប់ៗ អ្នកអាចបោកខោអាវកីឡារបស់អ្នកដោយប្រើមធ្យោបាយដែលមាននៅនឹងដៃ។

1. ទៀងទាត់ សូដាដុតនំ. ដើម្បីប្រើវាដើម្បីសម្អាតសម្លៀកបំពាក់អ្នកត្រូវរៀបចំដំណោះស្រាយ: 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយកែវ ទឹកក្តៅ. លាបវាលើវត្ថុហើយទុកចោល 20-30 នាទី។ បន្ទាប់មកលាត។
2. ទឹកខ្មេះតុ. ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ វាបន្សាបក្លិនញើសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកអាចជំនួសវាដោយទឹក lemon ឬ អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា. ដំណោះស្រាយត្រាំត្រូវបានរៀបចំក្នុងសមាមាត្រដូចខាងក្រោមៈ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយកែវទឹកកន្លះ។ អ្វីដែលគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដេកនៅក្នុងទឹកបែបនេះសម្រាប់ 15-30 នាទី។ ហើយបន្ទាប់ពីនោះលាតសន្ធឹង។
3. ប្រសិនបើក្លិនបានជ្រាបចូលទៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នករួចហើយ ដំណោះស្រាយនៃទឹកខ្មេះ និងសូដានឹងជួយកម្ចាត់វា។ បន្ថែមទឹកខ្មេះកន្លះកែវ និងសូដាមួយស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងចានទឹកសម្រាប់ត្រាំ។ ហើយ​ក៏​ត្រាំ​មុន​រយៈពេល​ខ្លី។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាត។ ដំណោះស្រាយនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផ្លាញបាក់តេរីដែលបានតាំងទីលំនៅក្នុងជាលិកា។
4. សាប៊ូបោកខោអាវមានប្រសិទ្ធភាពល្អទាំងញើស និងស្នាមប្រឡាក់ចេញពីវា។ អ្នកអាចប្រើវាតាមវិធីដូចខាងក្រោម: សើមឧទាហរណ៍អាវយឺតជូត សាប៊ូបោកខោអាវហើយទុកឱ្យដេកកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មក​ត្រាំ​ក្នុង​រយៈពេល​ដូចគ្នា​ហើយ​លាង​សម្អាត​។

ផលិតផល "ជីដូន" ត្រូវបានប្រើយ៉ាងល្អបំផុតនៅលើឧបករណ៍រដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែសម្លៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីក្រណាត់ភ្នាសគួរតែនៅតែត្រូវលាងសម្អាតជាមួយនឹងផលិតផលឯកទេស។

ការសម្ងួតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

សំយោគបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់មិនចូលចិត្តត្រង់ទេ។ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ. នេះអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់គុណភាពរបស់នាង។ ទោះបីជាស្ថិតនៅក្នុងខ្យល់និងនៅលើ ខ្យល់ស្រស់វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់នាងទេ។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសម្ងួតរបស់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសច្រើនបំផុត សីតុណ្ហភាពទាប. សីតុណ្ហភាពខ្ពស់អាចបំផ្លាញឧបករណ៍ដោយការរលាយសរសៃ ឬរំខានដល់រចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។

តាមក្បួនមួយសម្លៀកបំពាក់កីឡាស្ងួតយ៉ាងលឿន។ ហើយមិនត្រូវការជាតិដែកទេ។ នៅពេលថែទាំឧបករណ៍របស់អ្នក សូមចងចាំថា ដែក និងឧបករណ៍សំយោគមិនមែនជាមិត្តភក្តិទេ។ ដោយសារតែ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់។គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់នាង!

រត់ដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយ ហើយកុំភ្លេចថែរក្សាសម្ភារៈកីឡារបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ!