αžœαž·αž’αžΈαž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€αž“αŸ…αž›αžΎαžαŸ’αž˜αŸ…αŸ” αžœαž·αž’αžΈαžŠαž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αž’αŸ’αž™αŸ„αž”αžΆαž™ improvised αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ”

αž‡αžΆαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹ αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž€αž“αŸ…αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž€αžΆαžšαž†αžΆαž”αž†αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαž€αžΆαžšαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžšαž”αŸ€αž”αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœ αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαž—αžΆαž–αž„αžΆαž™αž“αžΉαž„αž€αžΎαžαž˜αžΆαž“αž“αŸƒαžαŸ’αžŸαŸ‚αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αŸ”(αž“αŸαŸ‡αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·) αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ‚αž€αžΆαžšαž”αŸ‚αž€αž”αžΆαž€αŸ‹αž“αŸƒαž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž€αž¬αž€αžΆαžšαž•αž»αžαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž“αŸƒαž‡αžΈαžœαž·αžαžŸαŸαžœαžΆαž€αž˜αŸ’αž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ” αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈαž˜αŸαž•αŸ’αž‘αŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžˆαž˜αž˜αž»αžαž“αžΉαž„αžŸαŸ†αžŽαž½αžš: αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž™αž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž€?

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž›αžΎαžšαŸ„αž˜αž…αŸ€αž˜ αž¬αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαžšαžŸαŸƒαž’αŸ†αŸ— αž™αžΎαž„αžŸαžΌαž˜αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž€αž‡αžΆαž˜αž»αž“αžŸαž·αž“ αžŠαŸ„αž™αž™αž€αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαž„αž›αžΎαž…αŸαž‰αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž—αžΆαž‚αž›αŸ’αž’αž·αžαžŠαŸ‚αž›αž†αŸαŸ‡αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αžŸαžΌαž˜β€‹αžŠαžΆαž€αŸ‹β€‹αžœαžαŸ’αžαž»β€‹αž“αŸ„αŸ‡β€‹αž›αžΎβ€‹αž•αŸ’αž‘αŸƒβ€‹αžšαžΆαž”αžŸαŸ’αž˜αžΎ αž αžΎαž™β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαžΎαž˜β€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜β€‹αž›αž»αž”β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž“αžΌαžœβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž€αž€αžΎαžβ€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αž›αžΏαž„αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆαž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„ αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžŸαŸ’αžšαžΆαž› αžŸαžΌαž˜αž”αž“αŸ’αžαž€αžΆαžšαž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαŸ” αž–αŸαž›αžαŸ’αž›αŸ‡αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αžαžΌαž…αŸ—αž–αžΈαžŠαŸ‚αž€αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αž“αŸαŸ‡αŸ” αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž‡αžΌαžβ€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αž‘αžΎαž™ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™β€‹αžαžΌαž…β€‹αžŸαžšαžŸαŸƒ αž¬β€‹αž›αžΆαžβ€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžαžΌαž…αŸ” αž–αŸαž›αžαŸ’αž›αŸ‡αž“αŸ…αž…αž“αŸ’αž›αŸ„αŸ‡αž€αŸ’αžšαž˜αž½αž“ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž™αž€αžœαžαŸ’αžαž»αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹ αžŠαžΌαž…αžŠαŸ‚αž›αž™αžΎαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž“αŸ…αž–αŸαž›αž›αžΆαž„αŸ” αž–αŸαž›αžαŸ’αž›αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž”αžΆαž“αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžšαž”αžŸαŸ‹αžšαž”αžšαž“αŸαŸ‡αŸ– αž˜αŸ’αžŸαŸ…αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž’αž„αŸ‹αžŸαŸŠαžΈαž˜αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž”αŸ’αžšαž—αž–αžŠαžΎαž˜αž“αŸαŸ‡αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž™αž€β€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αž…αŸαž‰β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆ αž“αž·αž„β€‹αž˜αŸ’αžŸαŸ…β€‹αž‘αŸ αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αŸ” αž˜αž»αž“β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž™αž€β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αž…αŸαž‰ αžŸαžΌαž˜β€‹αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„β€‹αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™β€‹αž“αŸ…β€‹αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€β€‹αžαžΆαž„β€‹αžαž»αžŸβ€‹αž“αŸƒβ€‹αžαŸ’αž“αŸαžš αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹... αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž›αŸ‡αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαŸ‚αž–αžŽαŸŒαž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαŸ” αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž‘αŸ€αž αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αžαžΆαžαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž–αŸαž€αž’αžΆαž…αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž“αŸƒαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αŸ” αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž‡αžΆβ€‹αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšβ€‹αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžƒαžΎαž‰β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“αŸ–

  • αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž˜αžΆαž“αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž‘αžΉαž€ lemonαž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž€αžšαž›αŸ’αž’ ( αž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž„αž˜αŸ’αžŸαŸ…) αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αž–αžΈαžšαž”αžΈαž“αžΆαž‘αžΈαž αžΎαž™αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž’αžΆαžαž» αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹.
  • αžŸαŸ†αž”αž€αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αŸ†αž”αž·αž›αž›αŸ’αž’αž“αŸ…αž›αžΎαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž… αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž„αž½αž (αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαžœαžΆαž”αžΆαž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™)αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž’αžΆαžαž»αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž€αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αž αžΎαž™αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž–αžŽαŸŒαžŸ αž“αŸ„αŸ‡αžœαžΆαž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž“αŸαŸ‡αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αžŠαŸ„αž™ peroxide αž“αž·αž„αžŸαŸ’αž„αž½αž (αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžαžŸαž€αŸ‹αž¬αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™) αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž–αžΈαžšαž”αžΈαž“αžΆαž‘αžΈαž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž“αŸƒ peroxide αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž˜αŸ‰αžΌαž‰αžΆαž€αŸ‹αŸ”
  • αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ†αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαžœαžΆαž›αŸ’αž’αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ’αžšαžΎαžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž›αž»αž”β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹β€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αžŠαŸ‚αž€ αžŸαžΌαž˜β€‹αž‡αžΌαžβ€‹αžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„β€‹αž…αžΌαž›αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžœαžΆ αž¬β€‹αž‡αžΌαžβ€‹αžœαžΆβ€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„β€‹αž€αžΆαžαŸ‹β€‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αž˜αž€β€‹αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€β€‹αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž›αžΆαž„β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹β€‹αžšαž½αž…β€‹αž›αžΆαž„β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹... αžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αŸ”
  • αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€αžŠαŸ„αž™αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž’αŸ†αž”αž·αž› αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αŸ” αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‡αžΌαžαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹, αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαž αžΎαž™αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžŠαŸ„αž™αž‡αž€αŸ‹αŸ”
  • αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αžšαž›αžΆαž€αžŠαŸ‚αž€αŸ” αžœαžΆαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž‘αž»αž€αžœαžαŸ’αžαž»αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž˜αž½αž™αžšαž™αŸˆαž αžΎαž™αž›αžΆαž„αžŸαž˜αžΆαžαžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž˜αŸ’αžŸαŸ…αŸ” αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“ skimmed αŸ”
  • αž•αž›αž·αžαž•αž›β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž›αž»αž”β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹β€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αž‚αžΊβ€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“β€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αž‚αžΈαž˜αžΈαŸ”
  • αž€αž»αŸ†αž’αŸ’αžœαŸαžŸαž”αŸ’αžšαž αŸ‚αžŸαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž”αŸ„αž€αžαŸ„αž’αžΆαžœαŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡αžœαžΆαž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αŸ”

αžœαžΆαž αžΆαž€αŸ‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΈαžŸαŸ’αž˜αž»αž‚αžŸαŸ’αž˜αžΆαž‰αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžŠαŸ‚αž€αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαžŸαž˜αž“αžΉαž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž€αžΆαžšαžšαŸ†αžαžΆαž“αžαž·αž…αžαž½αž… αž¬αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžœαžΆαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœ αžšαž”αž”αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–- αž αžΎαž™αž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸαŸ‡αžœαžΆαž’αžΆαž€αŸ’αžšαž€αŸ‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αž…αŸ†αžŽαž»αž…αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžαžΌαž…αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž“αž·αž„ αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αž’αžΆαžœαž¬αž’αžΆαžœαžŠαŸ‚αž›αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαŸ” αž€αž»αŸ†β€‹αž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž”αŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž›αŸ‹β€‹αžαžΉαž„β€‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„β€‹αž–αŸαž€ αž”αŸ„αŸ‡β€‹αž…αŸ„αž›β€‹αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€β€‹αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž˜αžΆαž“αžαž·αž…αžαž½αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ” αžœαž·αž’αžΈαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–, αžœαž·αž’αžΈαž™αž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αž…αŸαž‰αž–αžΈαž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž€αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚ αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαžŸ.

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŠαŸ‚αž€αž”αž“αŸ’αžŸαž›αŸ‹αž‘αž»αž€αžŸαŸ’αž›αžΆαž€αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αž›αžΎαž–αžŽαŸŒαžŸαŸ–

1. αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹

αž‡αžΌαžαž’αŸαž”αŸ‰αž»αž„ αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ αž¬αž‡αž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αžšαžΉαž„αž–αŸαž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€ αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αž˜αŸ—αŸ” αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αžαžΆαž„αž›αžΎαž“αŸƒαžŸαžšαžŸαŸƒαžŠαŸ‚αž›αž†αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžšαž›αžαŸ‹αŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž“αŸαŸ‡αž”αž“αŸ’αžαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž€αž»αŸ†αžαŸ’αž“αŸ‡αžαŸ’αž“αŸ‚αž„αž–αŸαž€αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™αžαžΌαž…αžαžΆαžαžŸαž˜αŸ’αž—αžΆαžšαŸˆαžŠαŸ„αž™αž’αž…αŸαžαž“αžΆαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαŸ” αž‘αžΉαž€αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαžšαžŸαŸƒαž’αŸ† (αžŠαžΌαž…αž‡αžΆαžšαŸ„αž˜αž…αŸ€αž˜)αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžƒαžΎαž‰αžαžΆαžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžš αžŸαžΌαž˜αž”αž“αŸ’αžαž‘αŸ…αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžŠαŸ‚αž›αž–αžΉαž„αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαž„αž“αŸαŸ‡αŸ”

2. αž•αž›αž·αžαž•αž›αžŸαŸ†αž’αžΆαž

αž’αŸ†αž”αž·αž›αžαž» αž¬αžŸαžΌαžŠαžΆαŸ” αž™αž€β€‹αž’αŸ†αž”αž·αž›β€‹αž”αž“αŸ’αžαž·αž…β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžŸαžΎαž˜β€‹αž”αž“αŸ’αžαž·αž…β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž˜αŸ’αžŸαŸ…αŸ” αž›αžΆαž”αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αžšαžŠαž»αžŸαžœαžΆαž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αŸ” αž”αž“αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžŸαŸ’αž„αž½αžαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž™αž€αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ†αž”αž·αž›αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αž€αŸ‹αž αžΎαž™αž›αžΆαž„αžŸαŸ†αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαžΌαžŠαžΆαž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαž·αž’αžΈαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆ (αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž‚αžΊαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαžΌαžαŸ’αžš capricious αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŠαŸ‚αž€αž”αž“αŸ’αžŸαž›αŸ‹αž‘αž»αž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„) αŸ”

αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαŸ” αž‡αžΌαžαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αž€αžšαž–αžΈαž›αžΎ (αžŸαŸ’αž€αžšαž˜αŸ’αžŸαŸ…αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‚αŸ„αž›αž”αŸ†αžŽαž„αž“αŸαŸ‡)αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ 15-20 αž“αžΆαž‘αžΈαž’αžΆαžαž»αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαŸ” αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαž€αŸαž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αŸ†αž”αž·αž›αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž“αŸαŸ‡αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž–αž“αž›αžΆαž™αž‘αžΉαž€αž‡αžΆαž–αžΆαž€αŸ‹αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž›αžŠαŸ„αž™αž‘αžΉαž€ αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž˜αžΆαž“αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžŠαŸ„αž™αž’αŸ†αž”αž·αž›αŸ” αž”αžΎαž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αžΆαž“ αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžαžαŸ„αž’αžΆαžœαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž–αž“αŸ’αž›αžΊαžαŸ’αž„αŸƒ αžšαž½αž…αž”αŸ„αž€αž‚αž€αŸ‹αžŠαžΌαž…αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ”

αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αŸ” αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž‘αŸαžŸαž―αž€ αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸαž–αžŽαŸŒαžŸαž“αžΉαž„αžšαž›αžΆαž™αž”αžΆαžαŸ‹ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž–αŸαž‰αž˜αž½αž™αž™αž”αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž‘αžΉαž€ αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž‡αžΌαžš (αž‘αžΉαž€ 1 αž…αŸ†αžŽαŸ‚αž€αž‘αŸ…αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž‡αžΌαžš 1 αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€)αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž‘αŸ kefir αž¬αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž‡αžΌαžšαž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαŸ”

3. αž”αŸ’αžšαžΎαž‚αžΈαž˜αžΈαžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆ

αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž…αŸαž‰αž–αžΈαžšαŸ„αž˜αž…αŸ€αž˜ αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž‘αŸαžŸαž―αž€ αž€αžΆαž›αžΈαž€αžΌ αž“αž·αž„αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸ αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸƒαž‘αžΉαž€ αž“αž·αž„αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide (αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› 2 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒαžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ 5% αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αž€αŸ‚αžœ) αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αžΆαž˜αŸ‰αžΌαž‰αžΆαž€αŸ‹αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αŸ”

αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž“αŸƒαž€αŸ†αž”αŸ„αžš boric (αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» 5 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αž€αŸ‚αžœαž‘αžΉαž€) αž€αŸαžŸαž˜αžšαž˜αŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹ flax αž“αž·αž„αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž›αžΎ viscose αž“αŸ„αŸ‡ αž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž› αž¬αžŸαŸ’αžšαžΆαž‘αŸ†αž–αžΆαŸ†αž„αž”αžΆαž™αž‡αžΌαžš αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αž…αŸαž‰αž–αžΈαž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž€αŸ”

αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αžŸβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž‡αžΈαžœαž·αžβ€‹αž‘αžΎαž„β€‹αžœαž·αž‰β€‹ ធអស៊ីត boric. αžαŸ’αžšαžΆαŸ†β€‹αž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡β€‹αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸ αž¬β€‹αžŸαŸ’αž’αŸ†β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž“αŸ„αŸ‡ αžšαž½αž…β€‹αž›αžΆαž” αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆ. αž‘αž»αž€αž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αŸ”

αžŠαžΌαž…αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžƒαžΎαž‰αž˜αžΆαž“αž…αž˜αŸ’αž›αžΎαž™αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαŸ†αžŽαž½αžšαŸ– "αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž™αž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αž…αŸαž‰αž–αžΈαžŠαŸ‚αž€αž“αŸ…αž›αžΎαž–αžŽαŸŒαžŸ?"αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž…αžΆαŸ†β€‹αžαžΆ αž–αž½αž€αž‚αŸβ€‹αž‘αžΆαŸ†αž„β€‹αž’αžŸαŸ‹β€‹αž‚αŸ’αž“αžΆβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αžαŸ‚β€‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“β€‹αž”αžΎβ€‹αž—αŸ’αž›αžΎαž„β€‹αž†αŸαŸ‡β€‹αž˜αž·αž“β€‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„β€‹αž–αŸαž€αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αŸ’αž”αžΆαž›αž€αŸ’αžšαž αž˜αž¬ αž…αŸ†αžŽαž»αž…αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαž„αž„αžΉαžαžœαžΆαž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž‘αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž“αž·αž™αžΆαž™αž›αžΆαž‘αŸ…αžœαžαŸ’αžαž»αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αžŠαŸ„αž™αž’αžŸαŸ‹αžŸαž„αŸ’αžƒαžΉαž˜ αž¬αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜ αž”αž·αž‘αž”αžΆαŸ†αž„αž–αž·αž€αžΆαžšαž—αžΆαž–αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαž—αŸ’αž›αžΊ αž¬αž”αŸ†αžŽαŸ‡αžαž»αž”αžαŸ‚αž„ .


αž“αŸαŸ‡αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαž”αžΆαž“αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž–αžΈαž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž€αž’αžΆαž…αž“αŸ…αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž‘αž»αž€αžŠαŸ‚αž€αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž˜αž½αž™αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž™αžΌαžš αž¬αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αž“αŸƒαž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡αžŠαŸ‚αž€αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž–αŸαž€αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž—αžΆαžšαŸˆαž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž“αŸαŸ‡αŸ” αžœαžΆαž‡αžΆαžšαžΏαž™αŸ—αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžŠαŸ‚αž›αž™αžΎαž„αž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαž˜αž½αž™ αž™αžΎαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŠαŸ‚αž€αžœαžΆαž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž›αžΏαž“ αž αžΎαž™αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‚αžΊαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž“αžΆαž˜αž‡αžΆαžœαžΈαžšαž”αž»αžšαžŸαž“αŸƒαžšαžΏαž„αž€αŸ†αž”αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸαž›αŸ’αž”αžΈαž›αŸ’αž”αžΆαž‰αžŠαŸ„αž™ L. Gaidai αž”αžΆαž“αž“αž·αž™αžΆαž™αžαžΆ "αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž”αŸ‹αž‘αŸ!" αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž–αžΈαž›αžΎαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž”αŸ‹ αž‡αž½αž“αž€αžΆαž›αžœαžΆαž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαžšαŸ†αžαžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαž·αž… (αžαžΆαž˜αž“αŸαž™αžαŸ’αžšαž„αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž½αž™αž“αžΆαž‘αžΈ) αž αžΎαž™αž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸαŸ‡ αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž‘αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αž’αŸ’αžœαžΈαž€αŸαžŠαŸ„αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αž“αŸƒαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž“αŸαŸ‡αž–αžΈαžŠαŸ‚αž€αž“αŸ„αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαžαžΌαž…αž…αž·αžαŸ’αžαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž‘αŸαžœαžΆαž”αŸ’αžšαŸ‚αžαžΆαž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž’αŸ’αžœαžΈαŸ—αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž’αžΆαž€αŸ’αžšαž€αŸ‹αž‘αŸαž αžΎαž™αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž”αžΆαž“αŸ” αž’αŸ’αžœαžΈ αž“αž·αž„αžšαž”αŸ€αž” αž…αžΌαžšαž™αžΎαž„αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αŸ”

αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž€αž“αž·αž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αŸ” αžαžΎαž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαž”αžΆαž“ αž“αž·αž„αžšαž”αŸ€αž”αž™αž€αžœαžΆαž…αŸαž‰?

αžαŸ’αž‰αž»αŸ†β€‹αž‚αž·αžβ€‹αžαžΆβ€‹αžœαžΆβ€‹αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹β€‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹β€‹αžαžΆβ€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜β€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αž”αŸ‚αž”β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž’αžΆαž…β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž™αž€β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“β€‹αž”αžΎβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž˜αž·αž“β€‹αžαžΌαž…β€‹αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αž†αŸαŸ‡αžŠαŸ„αž™αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‡αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžαŸ‚αž„ αž“αŸ„αŸ‡αžŠαž›αŸ‹αž–αŸαž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‘αžΌαžšαžŸαŸαž–αŸ’αž‘αž‘αŸ…αž€αž„αž–αž“αŸ’αž›αžαŸ‹αž’αž‚αŸ’αž‚αžΈαž—αŸαž™ αž‡αžΆαž‡αžΆαž„αž‡αž½αžŸαž‡αž»αž›αžšαžΏαž„αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αŸ” αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžŠαŸ€αž„αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸαŸ‡αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž–αžΈαž€αžΆαžšαž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž“αžΉαž„αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž– αž αžΎαž™αžœαžΆαž‚αžΊαž‡αžΆαžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αžŠαŸ‚αž›αž…αŸ’αžšαŸ€αž„αž“αžΌαžœαž‡αžΆαžαž·αžŸαžšαžŸαŸƒαžαž·αž…αžαž½αž…αž“αŸƒαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αžŠαŸ‚αž€αŸ” αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αžαžΌαž…αŸ—αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αŸ” αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™αŸ”

αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαžŸαž¬αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž”αžΆαž“β€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αž“αŸ„αŸ‡β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αžŸ αž“αŸ„αŸ‡β€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αžαŸ‚αž„β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αžαŸ’αž“αŸ„αžαŸ” αž αžΎαž™αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž“αŸƒ "αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αž" αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαž“αžΉαž„αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎ "αž—αžΆαž–αžαŸ’αž“αŸ‡αžαŸ’αž“αŸ‚αž„" αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž€αž“αŸαŸ‡αŸ”

  • αžœαžΆαž’αžΆαž…αž‘αŸ…αžšαž½αž…αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αžŠαžΉαž„αžœαžΆαž‘αžΆαž“αŸ‹αž–αŸαž› αž αžΎαž™αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž–αžΈαžŠαŸ‚αž€αž“αŸ…αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αžαž·αž…αžαž½αž… αž αžΎαž™αž˜αž·αž“αž‡αŸ’αžšαŸ…αŸ” αž”αžΎαžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž˜αŸ‚αž“ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžœαžΆαžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰ αžšαžΏαž„αž–αžŽαŸŒαžŸ. αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαžœαžΆαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡αŸ” αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž”αŸ„αž€αžαŸ„αž’αžΆαžœ. αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€β€‹αž™αžΎαž„β€‹αž αžΆαž›β€‹αžœαžΆβ€‹αž‘αŸ…β€‹αž αžΆαž›αžαŸ’αž„αŸƒβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžŸαŸ’αž„αž½αž αž αžΎαž™β€‹αž˜αžΎαž›β€‹αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›β€‹αž“αŸƒβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ„αž€αž‚αž€αŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž™αžΎαž„β€‹αŸ”
  • αžœαžΆαž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαžαžΆαž€αžΆαžšαž›αžΆαž„αžŠαŸαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ αž“αŸ„αŸ‡αž™αžΎαž„αž“αžΉαž„αž†αŸ’αž’αŸ‚αžαž†αŸ’αž’αŸ‚αžαž“αžΉαž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αŸ” αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αž αžΎαž™αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ†αž–αžΌαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αŸ†αž”αž·αž›αŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž‘αž»αž€αž’αŸ†αž”αž·αž›αž‘αŸαŸ” αž™αžΎαž„αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžœαžΆαžŸαŸ’αž„αž½αž αž αžΎαž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž“αŸαŸ‡αž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αž€αŸ‹αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž“αŸαŸ‡ αž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αž‰αŸ’αž‰αž‡αžΆαžαž·αž’αŸ†αž”αž·αž›αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ”
  • αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ bleach αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αŸ” αž™αžΎαž„αžšαŸ†αž›αžΆαž™αžœαžΆ (αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ) αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ‚αžœαž‘αžΉαž€αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αŸ†αž”αŸ„αžšαž’αžΆαžαž»αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž αžΎαž™αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž‘αŸ€αžαžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžœαžαŸ’αžαž»αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŠαž»αžαž‚αžΊαž‡αžΆαž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸ αž¬αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž‘αŸαžŸαž―αž€ αž“αŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž…αŸαž‰αž–αžΈαžœαžΆαž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž™αž€αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž’αžΆαž˜αŸ‰αžΌαž‰αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž–αž½αž€αž‚αŸαž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαž™αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαž”αž“αŸ’αžαž·αž…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž†αŸ’αž’αŸ‚αžαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž“αŸαŸ‡ (αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆ) αŸ” αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αžΆαž”αž’αžΆαž˜αŸ‰αžΌαž‰αžΆαž€αŸ‹αž“αž·αž„ peroxide αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸ. αž™αžΎαž„β€‹αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†β€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 5 ឬ 10 αž“αžΆαž‘αžΈ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€β€‹αž›αžΆαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αžœαžΆβ€‹αž…αŸαž‰β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž”αŸ„αž€αžαŸ„αž’αžΆαžœβ€‹αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžβ€‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžšαž½αž… αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžαžœαžαŸ’αžαž»αžŠαžΌαž…αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ”
  • αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αž½αž™αž‘αŸ€αžαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž’αŸ†αž”αž·αž›αŸ” αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹αžœαžΆβ€‹αž›αžΎβ€‹αžαŸ†αž”αž“αŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆ αž αžΎαž™β€‹αž…αžΆαž€αŸ‹β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆβ€‹αž–αžΈαž›αžΎβ€‹αŸ” αž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž‡αžΌαžαž’αŸ’αžœαžΈαž‘αŸ αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž–αŸ’αž™αž½αžšαžœαžαŸ’αžαž»αž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž„αž½αž αž–αž“αŸ’αž›αžΊαžαŸ’αž„αŸƒαž›αŸ’αž’αŸ”αž¬αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž™αž›αŸ‹αŸ” αž‘αž»αž€αž±αŸ’αž™αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αŸ†αž”αž·αž›αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž αžΎαž™αž€αž»αŸ†αž—αŸ’αž›αŸαž…αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αž’αžΆαžαž»αŸ” αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αž½αž™αž‘αŸ€αžαž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸαŸ‡ αž‚αžΊαžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ’αžšαžΆαŸ†αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαžš αžšαž½αž…αž‡αžΌαžαžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž˜αŸ’αžŸαŸ…αžŸαŸ’αž€αžš ឬ αžŸαŸ’αž€αžš granulated(αž€αŸαž‡αžΆαž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž‘αž‘αž½αž›αž™αž€αž”αžΆαž“αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„)αŸ” αž”αž“αžΆαŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αžŠαžΌαž…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαžœαžαŸ’αžαž»αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž αžΎαž™αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€ "αžŠαžΆαŸ†" αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž›αžΎαžαŸ„αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž“αŸ„αŸ‡αžœαžΆαž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž™αž€αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž boric αŸ” αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž“αžΆαž‘αžΈαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžšαž›αžΆαž”αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αž‘αŸƒαž“αŸƒαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ’αžšαŸ‚αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž“αž·αž„αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž–αžŽαŸŒαžŸαž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαŸ” αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŽαžΆαžŸαŸ‹ αžαŸ„αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αž“αŸ…αž–αŸαž›αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αŸ”
  • Baking soda αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαŸαžŸαžŸαž›αŸ‹αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαžΌαžαŸ’αžšαŸ” αž™αžΎαž„β€‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚β€‹αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšβ€‹αž”αž·αž‘αž—αŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹β€‹αžœαžΆβ€‹αž…αŸαž‰ αž αžΎαž™β€‹αž‡αžΌαžβ€‹αžαŸ†αž”αž“αŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆβ€‹αž“αŸ…αž›αžΎβ€‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡β€‹αžŸαŸ’αžαžΎαž„αŸ—αŸ” αž‡αžΆαžαŸ’αž˜αžΈαž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαž™αžΎαž„αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αžœαžΆαž“αž·αž„αžŸαžΌαžŠαžΆαžŸαŸ’αž„αž½αžαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αžŸαžΌαžŠαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αž“αŸƒαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž…αŸ’αžšαŸ€αž„αŸ” αž™αžΎαž„αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžœαžαŸ’αžαž»αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ”
  • αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž“αŸƒαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» borax αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αž•αž„αžŠαŸ‚αžš (αž™αž€ 30 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαž αžΎαž™αž–αž“αž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž˜αž½αž™αž›αžΈαžαŸ’αžš) αŸ” αž™αžΎαž„αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžŸαžΎαž˜αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„ αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αž”αž“αŸ’αžαž·αž… αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžšαž”αžŸαŸ‹αžšαž”αžš αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αžŠαŸ‚αž€αžœαžΆ (αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž₯αž‘αžΌαžœαž“αŸαŸ‡αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“!)

αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ’αžœαžΈαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€? αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž›αŸ‹αž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŽαžΆαž˜αž½αž™ αž›αž„αŸ‹αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž—αžΆαž–αž’αŸŠαžΌαž’αžš αž™αžΎαž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž”αž‰αŸ’αž αžΆ αž“αž·αž„αž€αž„αŸ’αžœαž›αŸ‹αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αž™αžΎαž„αžŠαŸ„αž™αž’αž…αŸαžαž“αžΆαŸ”

αžœαžΆβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž˜αž·αž“β€‹αžŸαž”αŸ’αž”αžΆαž™β€‹αž…αž·αžαŸ’αžβ€‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„β€‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹β€‹αž“αŸ…β€‹αž–αŸαž›β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž™αžΎαž„β€‹αž™αžΊαžβ€‹αž–αŸαž›β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αž˜αž½αž™αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž—αžΆαž–αžœαžΉαž€αžœαžšαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‘αŸαŸ”

αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž™αžΎαž„αž•αŸ’αžαŸ„αžαž‘αŸ…αž›αžΎαžšαžΏαž„αž˜αž½αž™αž™αŸ‰αžΆαž„αž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž‰αžΆαž›αŸ‹ αžŸαŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžαŸ‚αž™αžΎαž„αž”αŸ’αžαžΌαžšαž€αžΆαžšαž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ…αž’αŸ’αžœαžΈαž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž˜αžΆαž“αžšαžΏαž„αž˜αž½αž™αž‘αŸ€αžαž›αŸαž…αž…αŸαž‰αž˜αž€ αž˜αžΆαž“αž“αžšαžŽαžΆαž˜αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž”αžΆαž“αž‘αžΌαžšαžŸαŸαž–αŸ’αž‘αž˜αž€ αž αžΎαž™αž’αžΆαž‘αŸ„αŸ‡αž’αžΆαž›αŸαž™ αžŠαŸ‚αž€αž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰αž€αŸ’αž›αž·αž“αŸ”

αžœαžΆαž‡αžΆαžšαžΏαž™αŸ—αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ†αž™αŸ„αž‚αž¬ polyester αŸ” αž αŸαžαž»αž•αž›αž’αžΆαž…αž‡αžΆ αžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αžαž»αžŸαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž›αžΎαžŠαŸ‚αž€αŸ”

αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžŠαŸ‚αž€αž‘αŸ†αž“αžΎαž”αž˜αžΆαž“αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž€αžΌαžαžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αžŸαŸ’αž’αž·αž αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž‡αžΆαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αž–αž½αž€αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αž“αŸƒαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž˜αž·αž“αž›αŸ’αž’αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαŸ” αž‡αžΆαžšαžΏαž™αŸ—αžŠαŸ‚αž€αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž”αŸ‚αž€αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αžαŸ‚αž˜αžΆαž“ αž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαžšαžΏαž„αž’αžΆαž€αŸ’αžšαž€αŸ‹αž”αŸ†αž•αž»αžαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αž–αžΈαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž‘αžΎαžšαžαŸ‚αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αŸ” αž‡αžΆαž’αž€αž»αžŸαž›αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž–αŸαž›αž‘αŸαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž˜αžΆαž“αž“αŸ…αžŸαž›αŸ‹ αž…αŸ†αžŽαž»αž…αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αž–αžΈαžŠαŸ‚αž€ αž αžΎαž™αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆαž“αŸ…αžŠαžŠαŸ‚αž› αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž’αŸ’αž“αž€αž“αŸ…αžαŸ‚αž’αžΆαž…αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αžŸαŸ’αžαžΆαžšαžœαžΆαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž”αžΆαž“αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžœαžΆαž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžαžΆαžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαž„αž„αžΉαžαž“αŸ„αŸ‡αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αžœαž·αž’αžΈαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŸαŸ’αžαžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž‘αŸαŸ” αž€αž»αŸ†αž”αžΆαžšαž˜αŸ’αž— - αž˜αžΆαž“αž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž™αž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž€αŸ”

αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αžšαž·αž”αž‘αž“αŸαŸ‡αŸ” αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž–αŸƒαžŽαžΈ. αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžŸαžΌαž˜αž’αžΆαž“αž“αž·αž„αž…αž„αž…αžΆαŸ†αŸ–

៑) αž’αžΆαž…β€‹αžαŸ’αžšαžΆαŸ†β€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžšαž›αžΆαž€β€‹αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆβ€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž˜αŸ’αžŸαŸ…β€‹αžŸαŸ’αž€αžš αž‘αž»αž€β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αžŸαŸ’αž„αž½αž αžšαž½αž…β€‹αž›αžΆαž„β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹β€‹αŸ”

αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆβ€‹αž‚αžΊαž‡αžΆβ€‹αž±αžŸαžβ€‹αžŠαŸβ€‹αž›αŸ’αž’β€‹αž˜αž½αž™β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹β€‹αž…αŸαž‰αž–αžΈβ€‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚β€‹αž–αžΈβ€‹αž…αŸ’αžšαŸ‚αŸ‡ αžŸαŸ’αžšαžΆ αž¬β€‹αž”αŸŠαž·αž…β€‹αž”αŸŠαž·αž…β€‹αŸ”

2) αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŸαžΎαž˜αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž…αžΆαž€αŸ‹αž’αŸ†αž”αž·αž›αž›αŸ’αž’αž‘αŸ…αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž€αžΆαŸ†αžšαžŸαŸ’αž˜αžΈαž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™. αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ”

3) αž…αžΆαž€αŸ‹αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αž‘αŸ…αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž™αž€αžœαžΆαž‘αŸ…αž αžΆαž›αžαŸ’αž„αŸƒ αžšαž½αž…αž›αžΆαž„αž‘αžΉαž€αž…αŸαž‰αŸ”

ៀ) αž™αž€αžŸαŸ†αž‘αžΈαž˜αž½αž™αž˜αž€αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž˜αŸαŸ‡ αžšαž½αž…αž‡αžΌαžαžαŸ’αžšαž„αŸ‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹ αžšαž½αž…αžŸαž„αŸ’αž€αžαŸ‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ— αžŠαŸ‚αž€αž€αŸ’αžαŸ…αŸ”

5) αžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„αž€αŸαž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αž”αžΆαž“αžŠαŸ‚αžšαŸ– αž€αžΆαžαŸ‹αžœαžΆαž‡αžΆαž–αžΈαžšαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αžšαž›αžΆαž€αžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžαŸ‹ αž‡αžΌαžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž“αŸƒαž•αž›αž·αžαž•αž›αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž (αž˜αŸ’αžŸαŸ… ឬរអវ) αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αž€αŸ’αž›αž·αž“ αž‘αžΆαŸ†αž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž“αž·αž„ αž‘αžΉαž€αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αŸ”

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αžΆαŸ’αž€αžšαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒ (αž–αžŽαŸŒ) αž–αžΈαž€αžΆαžšαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαž–αžŽαŸŒ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‡αžΌαžαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž˜αŸαŸ‡αžŠαŸ‚αž›αž–αž“αž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€ αž αžΎαž™αž–αžŽαŸŒαž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαž›αž”αŸ‹αž˜αž€αžœαž·αž‰αž™αŸ‰αžΆαž„αž„αžΆαž™αŸ”

៦) αžšαž”αžŸαŸ‹αžšαž”αžšαž”αŸ‰αžΆαž€αŸ‹αž€αŸαž’αžΆαž…αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž‘αž»αž€αž”αžΆαž“αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„αŸ– αž€αžΆαžαŸ‹αžœαžΆ αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αž˜αŸ‰αŸ„αž„ αž αžΎαž™αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŠαŸ‚αž€αžšαŸ„αž˜αž…αŸ€αž˜αžŠαŸ„αž™αž…αŸ†αž αžΆαž™αž‘αžΉαž€ αžŠαŸ„αž™αžŸαž„αŸ’αž€αžαŸ‹αžŠαŸ‚αž€αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αŸ”

7) αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž–αž·αžŸαŸαžŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž–αžŽαŸŒαžŸ (αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸ). αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž…αŸαž‰αž–αžΈαžŸαž˜αŸ’αž—αžΆαžšαŸˆαž–αžŽαŸŒαžŸαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ 150-200 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ” αž‘αžΉαž€αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒαž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αž“αž·αž„ 3-4 αžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž“αŸƒ 10% αž’αžΆαž˜αŸ‰αžΌαž‰αžΆαž€αŸ‹.

αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž“αŸαŸ‡αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž˜αžΆαžšαŸˆαž”αž„αŸ‹αžšαž»αŸ†αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž‘αž»αž€αž±αŸ’αž™αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž–αžΈαžšαž”αžΈαž“αžΆαž‘αžΈαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž“αž·αž„αž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž€αŸ”

៨) αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸαž–αžŽαŸŒαžŸ αž”αŸ’αžšαžΎαžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ bleach αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αŸ– αž–αž“αž›αžΆαž™αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž˜αž½αž™αž›αžΈαžαŸ’αžš αž…αžΆαž€αŸ‹αž‘αŸ…αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αž§αžŽαŸ’αž αŸ—αŸ”

9) αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ linen αž“αž·αž„αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸ αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€αž…αžΌαž› αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž‡αžΌαžšαž–αž“αž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αŸ”

10) αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™ Borax αž€αŸαž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡ (1 tsp αŸ” αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž‚αžΈαž˜αžΈαž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αž˜αž½αž™αž€αŸ‚αžœ - αž€αžΌαžšαž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž›αŸ’αž’αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αž“αž·αž„αž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž€) αŸ”

11) αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αž–αžΈαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžšαŸ„αž˜αž…αŸ€αž˜αž–αžŽαŸŒαžŸαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide 1% αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŠαŸ†αžŽαž€αŸ‹αž–αžΈαžŠαž”αž’αžΆαž˜αŸ‰αžΌαž‰αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž‚αž½αžšβ€‹αž™αž€β€‹αžœαžΆβ€‹αž…αŸαž‰β€‹αž‘αŸ…β€‹αž αžΆαž›β€‹αžαŸ’αž„αŸƒ αž αžΎαž™β€‹αž›αžΆαž„β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹β€‹αžαŸ’αžšαž„αŸ‹β€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜β€‹αŸ”

αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž”αŸ’αžšαžΎαž‡αžΆαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž™αž€αž…αŸαž‰αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αž…αŸ†αžŽαž»αž…αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ– αž–αžΈαžˆαžΆαž˜ αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αžŸαŸ’αž˜αŸ… αž€αžΆαžœ αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ αžαŸ‚ αž“αž·αž„αž—αŸαžŸαž‡αŸ’αž‡αŸˆαžŸαžΌαž€αžΌαž‘αžΆ αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αŸ”αž›αŸ”

12) αž–αžΈαžŸαžΌαžαŸ’αžš viscose αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžšαž‡αžΌαžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαŸ’αžšαžΆαžŸαŸ’αžšαžΆαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€β€‹αž‘αž»αž€β€‹αž…αŸ„αž›β€‹αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜β€‹αž–αž“αŸ’αž›αžΊαžαŸ’αž„αŸƒβ€‹αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› ៑ αž˜αŸ‰αŸ„αž„ αž αžΎαž™β€‹αž›αžΆαž„β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž…αŸαž‰αŸ”

13)αž€αžΌαž“αžαžΌαž…αŸ—αžŠαž»αŸ‡αž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αžΆαž“αž›αŸ’αž’ αž…αŸ†αžŽαž»αž…αž—αŸ’αž›αžΊαž…αžΆαŸ†αž„ . αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž“αŸαŸ‡αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž™αž€ 2-3 αž€αŸ‚αžœ αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ”αž αžΎαž™αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž”αŸ„αž€αž‚αž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαžΆ (αžœαžΆαž“αžΉαž„αž…αŸ†αžŽαžΆαž™αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž€αž“αŸ’αž›αŸ‡) αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αž“αŸƒαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž“αŸαŸ‡ αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž“αŸ…αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž‘αžΉαž€αžŠαŸ‚αž›αž€αŸ†αž–αž»αž„αžšαžαŸ‹αŸ”

αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ linenαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αž‡αžΆαž˜αž½αž™ kefir αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€, αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž˜αž½αž™αž™αž”αŸ‹αŸ” αž–αŸ’αžšαžΉαž€β€‹αž‘αžΎαž„β€‹αž–αŸαž›β€‹αž›αžΆαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αž“αžΉαž„β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜β€‹αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹β€‹αž“αŸ…β€‹αžŸαž›αŸ‹β€‹αž‘αžΎαž™αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ αž¬αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αžαžΆαž”αŸ‹ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž…αŸαž‰αž–αžΈαž‘αžΉαž€αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αž•αŸ’αžŸαž·αž αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžšαžΆαŸ”

14) αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž˜αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž—αŸ’αž›αžΊαž…αžΆαŸ†αž„αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž˜αŸ…αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž˜αžΆαžšαŸˆαž”αž„αŸ‹αžšαž»αŸ†αžŸαŸ’αž’αžΆαžαŸ” αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž˜αŸαŸ‡ 10% αžŠαžΆαž€αŸ‹αž›αžΎαž•αŸ’αž‘αŸƒαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž“αž·αž„αž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž€αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž€αž€αŸ’αžαŸ…αŸ”

αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž˜αŸαŸ‡αž€αŸαž’αžΆαž…αž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž…αŸαž‰αž–αžΈαžŸαŸ’αž˜αŸ… αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž“αžΆαŸ† αž€αžΆαžœ αž“αž·αž„αž‰αžΎαžŸαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

15) αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž€αŸ…αžŸαŸŠαžΌ αž¬αž‡αŸαžšαž›αž»αž”αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž€αŸαž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αž”αžΆαž“αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž”αŸ’αžšαžΎαžœαžΆαžαŸ’αž“αž˜αŸ— αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž“αŸ„αŸ‡ αžšαž αžΌαžαž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ‚αžœαžΆαž”αžΆαžαŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αž–αžΈαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αŸ”

៑៦) αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž…αŸαž‰αž–αžΈαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž˜αŸ… αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž™αž€αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸαž˜αž½αž™αžŠαž»αŸ†αž’αŸ†αž˜αž€αž‡αžΌαžαžœαžΆαž±αŸ’αž™αžŸαž–αŸ’αžœαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžαž„αŸ‹αžαŸ‚αžαŸ’αž˜αŸ…αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ αžŸαŸ’αž‘αžΈαž˜αžαŸ„ αž¬αžšαž”αžŸαŸ‹αžšαž”αžšαžαŸ’αž˜αŸ…αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αž€αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αŸ”

៑៧) αž˜αŸ‰αŸ’αž™αžΆαž„αž‘αŸ€αž αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž™αž€αž’αŸ†αž”αŸ„αŸ‡αž˜αž½αž™αžŠαž»αŸ†αž˜αž€αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž™αž€αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž”αŸ„αž€αžαŸ„αž’αžΆαžœαž˜αž€αž‡αžΌαžαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž’αžΆαž αžšαž½αž…αž‡αžΌαžαžœαžΆαž…αŸαž‰ αž αžΎαž™αž›αžΆαž”αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž…αŸ†αž αž»αž™β€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžαžΌαž…β€‹αž“αŸƒβ€‹αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€β€‹αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž›αŸ’αž’β€‹αžαžΆαž˜β€‹αžšαž™αŸˆ flannel αž αžΎαž™β€‹αž›αžΆαž„β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ”

18) αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž€ αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž˜αž½αž™αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αž–αž½αž€αž‚αŸαž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž—αŸ’αž›αžΊαž…αžΆαŸ†αž„ αž…αžΌαžšαž™αž€αžŠαž»αŸ†αžαžΌαž…αž˜αž½αž™ αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžšαŸ„αž˜αž…αŸ€αž˜αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž“αŸ…αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αž›αžΆαž”αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαžΎαž˜αž–αžΈαž›αžΎαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€β€‹αžŠαžΆαž€αŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αž›αžΎβ€‹αžœαžΆβ€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› ្-៣ αž“αžΆαž‘αžΈ αž“αŸ„αŸ‡β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž”αžΆαžαŸ‹β€‹αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—β€‹αž“αŸ…β€‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž˜αž»αžβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αŸ”

19) αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαŸ’αž›αžΆαž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž“αŸ…αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαžΆαž‘αž»αž„ αž¬αž€αŸ†αžšαžΆαž›αž–αŸ’αžšαŸ† αžŸαžΌαž˜αž”αŸ’αžšαžΎαžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž boric αŸ” αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž“αžΉαž„β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αžαŸ’αžšαžΆαŸ†β€‹αžšαŸ„αž˜β€‹αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸ αž¬β€‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αžαžΎαž„β€‹αž˜αž½αž™β€‹αžŠαž»αŸ†β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž“αŸ„αŸ‡ αž αžΎαž™β€‹αž›αžΆαž”β€‹αžœαžΆβ€‹αž›αžΎβ€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžαžΌαž…β€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› ៑αŸ₯-្០ αž“αžΆαž‘αžΈαŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž•αž›αž·αžαž•αž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαž±αŸ’αž™αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž boric αŸ”

20) αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αž™αž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž…αŸαž‰ ទអម(αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž˜αž·αž“αžŸαŸ’αžαžΎαž„) αž¬αž”αŸ’αžšαžΎαž―αž€αžŸαžΆαžšαž€αŸ’αžšαž…αž€αŸ”

αž±αžŸαžαž”αŸ’αžšαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž·αž™αž‡αžΆαžŸαž€αž›αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž™αž€αž…αŸαž‰αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹

1. αžœαžΆαž€αŸαž˜αžΆαž“αžŸαž€αž›αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” ឱសថ folkαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž…αŸαž‰αž–αžΈαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž”αžΆαž“ αž’αŸ†αž”αž·αž›αžαž», αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžœαžΆαž“αŸ…αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž¬αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„αž›αžΆαž™αž’αŸ†αž”αž·αž› αž“αž·αž„ baking soda αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαž›αŸ’αž”αžΆαž™αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ”

2. αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž…αŸαž‰αž–αžΈαž•αŸ’αž‘αŸƒαž“αŸƒαžαŸ„αžαŸ’αž˜αŸ… αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž“αŸƒαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž”αŸ„αž€αžαŸ„αž’αžΆαžœαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž”αŸ†αž•αž»αž αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž˜αžΆαžšαŸˆαž”αž„αŸ‹αžšαž»αŸ†αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž“αŸαŸ‡αž αžΎαž™αžšαž»αŸ†αžœαžΆαž…αŸαž‰αŸ”

αžŠαŸ„αž™β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž…αž»αž…β€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αž‘αŸ αžŸαžΌαž˜β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž²αŸ’αž™β€‹αžαŸ„β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αž€αžΆαžαŸ‹β€‹αž˜αžΆαžšαŸˆαž”αž„αŸ‹αžšαž»αŸ†β€‹αž“αŸαŸ‡αŸ” αž‘αž»αž€αž±αŸ’αž™αžαŸ„αžŸαŸ’αž„αž½αžαžŠαŸ„αž™αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ”

3. αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž€αŸαž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αž‡αžΆαž˜αž½αž™ αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ†αž™αŸ„αž‚. αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžœαžΆαž“αŸ…αžαŸ‚αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαžΌαž˜αž”αŸ’αžšαžΎαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž”αŸ†αž•αž»αžαŸ” αžŸαžΌαžŠαžΆαžŠαž»αžαž“αŸ†. αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαžΎαž˜αžαŸ„αž’αžΆαžœ αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αž αžΎαž™αž…αžΆαž€αŸ‹αž˜αŸ’αžŸαŸ…αž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ”

αž‘αž»αž€αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αž‘αž»αž€αž˜αž½αž™αž‘αŸ‚αž€αžŸαž·αž“ αžšαž αžΌαžαž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ‚αž˜αŸ’αžŸαŸ… Baking soda αž‡αŸ’αžšαžΆαž”αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž’αŸαž”αŸ‰αž»αž„ αž¬αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„ waffle αžšαžΉαž„ αž™αž€αžŸαžΌαžŠαžΆαžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαž›αŸ‹αž…αŸαž‰αž–αžΈαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“ αž αžΎαž™αžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαžœαžΆαž‘αŸ αžŸαžΌαž˜αž’αŸ’αžœαžΎαž”αŸ‚αž”αž”αž‘αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαž–αžΈαžšαž”αžΈαžŠαž„αž‘αŸ€αžαŸ”

4. αž™αž€αž€αŸ‚αžœαž˜αž½αž™αž…αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΉαž€αžŸαŸ’αž’αžΆαž 100 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαžΆ αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž˜αŸαŸ‡αž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž”αž½αž“αž—αžΆαž‚αžšαž™αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž›αžΆαž™β€‹αžœαžαŸ’αžαž»αžšαžΆαžœβ€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž αžΎαž™β€‹αž›αžΆαž”β€‹αžœαžΆβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹β€‹αžαŸ’αžšαž„αŸ‹β€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“β€‹αž—αžΆαž–αž€αžαŸ’αžœαž€αŸ‹αŸ” αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž›αžΎαž€αŸ†αž–αžΌαž› αž˜αž½αž™αž…αŸ†αž“αž½αž“αž’αŸ†αž’αŸ†αž”αž·αž›αžαž»αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžαŸ’αžαž»αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™αžœαžΆαžŸαŸ’αž„αž½αžαž”αžΆαž“αž›αŸ’αž’αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžŠαžΌαž…αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ”

αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž”αŸ†αž•αž»αžαž“αŸ„αŸ‡αž‚αžΊαžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŽαžΆαž˜αž½αž™αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžœαžΆαž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αžœαžΆαž“αžΉαž„αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž™αž€αž…αŸαž‰. αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž±αŸ’αž™αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αžαžΆαžαžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αžŽαžΆαžŠαŸ‚αž›αž€αŸ†αž–αž»αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαŸ” αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž‡αžΆαž€αŸ‹αž›αžΆαž€αŸ‹αž˜αž½αž™αž˜αžΆαž“ αž˜αž’αŸ’αž™αŸ„αž”αžΆαž™αž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž€αžΆαžšαž›αž»αž”αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ”

αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž˜αž½αž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αŸ†αžŽαŸ„αž˜αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ‚αžαž˜αŸ’αžšαžΌαžœαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž“αŸαŸ‡αŸ” αž”αžΎαž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆ, αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŽαžΆαžŸαŸ‹, αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŠαŸ‚αž€αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈ scorching αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž–αŸαž€αŸ”

αžœαžΆαž€αŸαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαŸ”αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαŸ– αž₯αž‘αžΌαžœαž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αžŠαŸ‚αž€αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘ αž αžΎαž™αž–αž½αž€αžœαžΆαž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—αž‘αžΆαž˜αž‘αžΆαžšαžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αŸ”

αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΆαž€αŸ‹αž”αž‰αŸ’αž‰αžΎαž€αžΆαž”αžΌαž“αž“αŸ…αž›αžΎαžŠαŸ‚αž€αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž›αž»αž”αž…αŸ„αž›αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αŸ” αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžšαž™αž€ αž…αŸ†αž“αž½αž“αž’αŸ†αž’αŸ†αž”αž·αž› - αžŠαŸ‚αž€αžŠαŸ‚αž€αž±αŸ’αž™αž€αŸ’αžαŸ…αžαžΆαž˜αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αŸ…αž”αžΆαž“αž›αžΎαž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸαž€αžΆαžαž»αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž€αŸαžŸ αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž’αŸ†αž”αž·αž›αžαž»αž›αŸ’αž’αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž‡αžΌαžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžœαžΆαž™αž“αž—αŸαžŽαŸ’αžŒαžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž˜αŸαŸ‡ αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž‡αžΌαžαž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž›αŸ’αž’αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž€αžŽαžΆαžαŸ‹αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž˜αžΆαžšαŸˆαž”αž„αŸ‹αžšαž»αŸ† αž”αžαŸ‹αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αŸ— αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αžΆαž˜αŸ‰αžΌαž‰αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαžœαžΆαžŠαŸ„αž™αžŠαŸ‚αž€αž€αŸ’αžαŸ…αŸ”

αž–αž½αž€αž‚αŸαž€αŸαž’αžΆαž…αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŠαž»αžŸαž’αŸ’αž˜αŸαž‰αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ– αž…αŸ’αžšαž”αžΆαž…αŸ‹αž›αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαžΎαž˜ αž‡αžΌαžαž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡αžŠαŸ‚αž€αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž‡αžΌαžαžŠαŸ„αž™αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαžΎαž˜ αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαžŠαŸ„αž™αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžšαŸ„αž˜αž…αŸ€αž˜αŸ”

αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžŠαŸ‚αž€αž–αžΈαž…αŸ’αžšαŸ‚αŸ‡αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž›αŸ’αž’αŸ” αž€αŸ’αžšαžŠαžΆαžŸαžαŸ’αžŸαžΆαž…αŸ‹αŸ– αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž€αŸ†αžŠαŸ…β€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžŸαž–αŸ’αžœ αžšαž½αž…β€‹αž›αžΆαž”β€‹αžœαžΆβ€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž€αŸ’αžšαž˜αž½αž“β€‹αž‘αŸ€αž“β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αžŸ αžšαž½αž…β€‹αž™αž€β€‹αžœαžΆβ€‹αž‘αŸ…β€‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™β€‹αž‡αžΌαžβ€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž’αŸ†αž”αž·αž›β€‹αž›αŸ’αž’ αž αžΎαž™β€‹αž…αž»αž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™β€‹αž‡αžΌαžβ€‹αžœαžΆβ€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαžΎαž˜αŸ”

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž›αž»αž”β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹β€‹αž€αžαŸ’αžœαž€αŸ‹ αžŸαžΌαž˜β€‹αž‡αžΌαžβ€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžαŸ’αžšαžΆαŸ†β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž’αžΆαžŸαŸαžαžΌαž“ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€β€‹αž‡αžΌαžβ€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„ Terry αžŸαžΎαž˜αŸ”

αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž‡αžΆαž˜αž»αž“

αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡β€‹αž›αžΎαž€β€‹αž€αŸ’αžšαŸ„αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž›αŸ‚αž„β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αŸ‚αž”β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αž αžΎαž™αŸ” αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž˜αž·αž“αž›αŸ’αž’αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž…αžΆαŸ†αžαžΆ:

1. αž‡αžΆαžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαžαžΆαžŠαŸ‚αž€αž”αžΆαž“αžαŸ’αžšαŸ€αž˜αžšαž½αž…αžšαžΆαž›αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαŸ”

2. αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎαžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αžŽαžΆαž˜αž½αž™ αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαž–αž·αžŸαŸ„αž’αž“αŸαž–αžΈαžαžΆαž„αžαž»αžŸαŸ”

3. αžŸαŸ’αž›αžΆαž€αžŸαŸ†αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž–αžΈαžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž‚αž½αžšαž”αŸ’αžšαžΎαž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž€αŸ” αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž…αŸ†αž“αž½αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαž“αŸƒαžŠαžΊαž€αŸ’αžšαŸαž“αŸƒαž€αŸ†αžŠαŸ…αŸ”

4. αžœαžΆαž€αŸαž˜αžΆαž“αž˜αŸ’αžŸαŸ…αž–αž·αžŸαŸαžŸαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž’αž„αŸ‹αžŸαŸŠαžΈαž˜αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž€αŸ”

5. Scorches αž‘αŸ†αž αŸ†αžαžΌαž…αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αž”αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž€αžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαžΎαž˜αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž“αŸαŸ‡αžŠαžΆαž€αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž›αžΎαž•αŸ’αž‘αŸƒαžšαžΆαž”αžŸαŸ’αž˜αžΎ αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž“αž˜αŸ—αŸ” αžœαžΆαž›αŸ’αž’αžŽαžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž”αŸ’αžšαŸ‚αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„ αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αŸ”

αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžšαžŽαžΈβ€‹αž“αŸαŸ‡ αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αž“αŸ’αžβ€‹αžŠαž»αžŸβ€‹αžœαžΆβ€‹αžšαž αžΌαžβ€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αž”αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αŸ†αž‘αž»αž„αž–αŸαž›αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž›αžΆαžαžŸαž“αŸ’αž’αžΉαž„αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαžœαžΆαž±αŸ’αž™αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž‘αŸαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž’αžΆαž…αž˜αžΎαž›αžƒαžΎαž‰αž™αŸ‰αžΆαž„αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αž›αŸ’αž”αž·αž…αžαž·αž…αžαž½αž…

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αžΆαŸ’αž€αžšαž€αŸ’αžšαžœαŸ‰αžΆαžαŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™αž‡αŸ’αžšαžΈαžœαž‡αŸ’αžšαž½αž‰ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αž„αŸ’αžœαž·αž›αžœαžΆαž‡αž»αŸ†αžœαž·αž‰αž–αžΆαž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“ αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αž αžΎαž™αž€αžΆαž“αŸ‹αžœαžΆαž˜αž½αž™αžšαž™αŸˆ

αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž…αžš αž¬αž›αŸ†αž“αžΆαŸ†αž”αŸ‰αžΆαž€αŸ‹αž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŠαŸ‚αž€αžαŸ‚αžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ…αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αŸ”

αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‘αžΉαž€αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈαžŸαžΌαžαŸ’αžšαžŸαž·αž”αŸ’αž”αž“αž·αž˜αŸ’αž˜αž·αžαž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž€αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž˜αžΆαž“αž›αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΉαž€αž“αžΉαž„αž“αŸ…αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αŸ”

αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαžŠαŸ‚αž€αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž–αžΈαž”αŸ‰αžΆαž€αŸ‹αžŸαž·αž”αŸ’αž”αž“αž·αž˜αŸ’αž˜αž·αžαž‘αŸαŸ”

αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ velvet ឬ velor αž–αŸαž›αž–αŸ’αž™αž½αžš αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžŠαŸ„αž™αž‘αžΉαž€αŸ”

flannel αž‘αž“αŸ‹αž‚αžΊαž›αŸ’αž’ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž€αž»αŸ†αž‚αž·αžαž’αŸ†αž–αžΈαž€αžΆαžšαžŸαŸ’αž›αŸ€αž€αž–αžΆαž€αŸ‹αžαŸ„αž’αžΆαžœαž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž˜αŸ…αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αžΆαžšαŸˆαž”αž„αŸ‹αžšαž»αŸ†αŸ”

αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž‚αŸ’αžšαŸ‚αžŠαŸ‚αž€ αž¬αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αž–αžΈαžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ… αž“αž·αž„αžŸαžΌαžαŸ’αžš αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž›αžΆαžαžŸαž“αŸ’αž’αžΉαž„ αž•αŸ’αž‘αž»αž™αž‘αŸ…αžœαž·αž‰ αž–αžΈαžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αžœαžΈαŸ—αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαž”αžšαžΆαž‡αŸαž™ αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž€αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαž“αŸ…αžαŸ‚αž˜αžΆαž“ αžŸαžΌαž˜αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αž›αžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαŸ”αŸ– αž±αŸ’αž™αžœαžΆαž‘αŸ…αž‡αžΆαž„αžŠαŸαžš αž αžΎαž™αž“αžΆαž„αž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž‚αŸ†αžšαžΌαž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž“αŸ„αŸ‡αŸ” αžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžšαž”αž·αž‘αž—αŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαžŽαžΆαž˜αž½αž™αž¬ αž›αŸ†αž“αžΆαŸ†αžŠαŸαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž€αŸ†αž αž»αžŸαžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αŸ”

αž…αžšαž“αŸƒαž–αžŽαŸŒαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αžΉαž„αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž“αžΉαž„αž˜αžΎαž›αž‘αŸ…αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαŸ” αž₯αž‘αžΌαžœαž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαŸ‚αž›αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“αž“αžΌαžœαžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αŸ”

αž”αžΎαž€ αž€αžΆαžšαžŸαŸ’αžšαž˜αžΎαž›αžŸαŸ’αžšαž˜αŸƒαž…αŸ’αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαžŒαž·αžαž αžΎαž™αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ„αŸ‡αž…αŸ„αž›αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ”

αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž’αžΆαž…αž“αŸ…αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŠαŸ‚αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž€αžαŸ’αžœαž€αŸ‹ αž¬αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αŸ†αžŠαŸ…αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž–αŸαž€αŸ” αž˜αžΆαž“αžœαž·αž’αžΈαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αž»αž”αžŸαŸ’αž›αžΆαž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžαžΆαžšαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž“αžΌαžœαžœαžαŸ’αžαž»αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αŸ” αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŸαžΌαž˜αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž›αžΎαž–αžŽαŸŒαž“αŸƒαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž“αž·αž„αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ”

αžŠαŸ†αž”αžΌαž“αŸ’αž˜αžΆαž“! αž˜αž’αŸ’αž™αŸ„αž”αžΆαž™αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž”αŸ†αž•αž»αžαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹ αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡ αž…αžΌαžšβ€‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜β€‹αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜β€‹αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡β€‹αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“β€‹αž†αžΆαž”αŸ‹β€‹αžαžΆαž˜β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž‘αŸ…αž”αžΆαž“β€‹αŸ”

αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžŸαŸ†αž™αŸ„αž‚

αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŸαŸ†αž™αŸ„αž‚αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŠαŸ‚αž€αž€αŸ’αžαŸ…αž–αŸαž€αž‘αŸ αž”αžΎαž˜αž·αž“αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž‘αŸαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αž“αžΉαž„αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž›αžΎαžœαžΆαŸ” αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž—αžΆαžšαŸˆαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ— αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžœαžΆαžαžΆαž˜αžœαž·αž’αžΈαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ–

  1. αžŸαžΌαžŠαžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžœαžΆαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αŸ” αžŸαžΎαž˜αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž αžΎαž™αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαžΌαžŠαžΆαžŠαž»αžαž“αŸ† (αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹) αŸ” αž‘αž»αž€αž…αŸ„αž›αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž’αŸ’αžšαž„αž½αž“αž•αž›αž·αžαž•αž›αž…αŸαž‰ αž αžΎαž™αž™αž€αžŸαŸ†αžŽαž›αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαž›αŸ‹αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αžšαžΉαž„ αž¬αž’αŸαž”αŸ‰αž»αž„αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž‘αžΆαž“αŸ‹αž”αžΆαžαŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αŸ‚αž”αž”αž‘αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαž”αžΆαž“αž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαž„αŸ”
  2. αž™αž€αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αŸ₯αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™ αž“αž·αž„αž’αžΆαž˜αŸ‰αžΌαž‰αžΆαž€αŸ‹ αŸ‘αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™ αžšαž½αž…αž›αžΆαž™αŸ” αž›αžΆαž”αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‘αŸ…αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŸαŸ’αž„αž½αž αžŸαžΌαž˜αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αžœαžαŸ’αžαž»αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž˜αž·αž“αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ”
  3. αž›αžΆαž™αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸƒαž‘αžΉαž€αž“αž·αž„αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ” vinegar αžαžΆαžšαžΆαž„(៩%)αŸ” αž›αžΆαž”β€‹αžŸαžΌαž›αž»αž™αžŸαŸ’αž™αž»αž„β€‹αžαŸ’αžšαž„αŸ‹β€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™β€‹αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αž’αŸ†αž”αž·αž›β€‹αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹β€‹αž–αžΈαž›αžΎαŸ” αžŠαžΆαž€αŸ‹αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŠαŸ„αž™αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αŸ” αž–αŸαž›β€‹αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€β€‹αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž„αž½αžβ€‹αž’αžŸαŸ‹β€‹αž αžΎαž™ αžŸαžΌαž˜β€‹αž›αžΆαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αžšαž½αž…β€‹αž›αžΆαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αžŠαžΌαž…β€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ”

αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž˜αŸ…

αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžŠαŸ‚αž€ αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž—αŸ’αž›αžΊαž…αžΆαŸ†αž„αž“αŸ…αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž˜αŸ…αŸ” αž‡αžΆαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹ αž—αžΆαž–αžšαŸ†αžαžΆαž“αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αžŠαŸ‚αž€αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž˜αŸ…αžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆαž˜αžΆαžšαŸˆαž”αž„αŸ‹αžšαž»αŸ†αžŸαŸ’αžαžΎαž„αŸ”

αžŠαŸ†αž”αžΌαž“αŸ’αž˜αžΆαž“! αž“αŸ…αž–αŸαž›β€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αžŸαŸ†αž›αŸ€αž€β€‹αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αžαŸ’αž˜αŸ… αžœαžΆβ€‹αž›αŸ’αž’β€‹αž‡αžΆαž„β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ flannel αž¬β€‹αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸβ€‹αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αžŠαž€ αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž—αŸ’αž›αžΊαž˜αžΆαž“αžœαž·αž’αžΈαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŠαž€αž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž€αž…αŸαž‰αž–αžΈαžœαžαŸ’αžαž»αžαŸ’αž˜αŸ…αŸ–

  1. αž›αžΆαž™αž‘αžΉαž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž˜αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž’αžΆαžŸαž»αžΈαžαž”αž“αŸ’αžαž·αž…αŸ” αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž—αŸ’αž›αžΊαž…αžΆαŸ†αž„ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž‡αžΌαžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžαŸ’αž˜αž—αž€αŸ‹αŸ”
  2. αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜αž›αž»αž”αž—αžΆαž–αžšαž›αŸ„αž„αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αŸαžšαž›αž»αž”αž€αžΆαžšαž·αž™αžΆαž›αŸαž™αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡ αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžŠαž€αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž…αŸαž‰αž–αžΈαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž˜αŸ…αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ”
  3. αžαŸ’αžšαžΆαŸ† flannel αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž”αŸ„αž€αžαŸ„αž’αžΆαžœ αž αžΎαž™αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž“αŸ…αž›αžΎαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αž—αŸ’αž›αžΊαž…αžΆαŸ†αž„αŸ” αž…αŸ†αž αž»αž™αžœαžαŸ’αžαž»αžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆ flannel αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαŸ”
  4. αž‡αžΌαžβ€‹αžαŸ†αž”αž“αŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž—αŸ’αž›αžΊβ€‹αžšαž›αŸ„αž„β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαžšβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αž…αŸ†αžŽαž·αž αž αžΎαž™β€‹αž…αŸ’αžšαž”αžΆαž…αŸ‹β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž“αŸ…αž‘αžΈαž“αŸ„αŸ‡αŸ” αž™αž€αž—αžΆαž–αžšαž›αŸ„αž„αž…αŸαž‰αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž―αž€αžŸαžΆαžšαž€αŸ’αžšαž…αž€αŸ”
  5. αžαŸ’αžšαžΆαŸ†β€‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹β€‹αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžαŸ‚β€‹αžαŸ’αž˜αŸ…β€‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„ αž αžΎαž™β€‹αž…αŸ†αž αž»αž™β€‹αžœαžαŸ’αžαž»β€‹αžαžΆαž˜β€‹αžœαžΆ αžšαž½αž…β€‹αž‡αžΌαžβ€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž‡αž€αŸ‹β€‹αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€β€‹αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αŸ”

αžŠαŸ†αž”αžΌαž“αŸ’αž˜αžΆαž“! αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αŸ€αžŸαžœαžΆαž„αžŸαŸ’αž›αžΆαž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜ αžŸαžΌαž˜αž”αŸ„αž€αžαŸ„αž’αžΆαžœαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž–αžΈαžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αŸαž‰αžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸ αž¬αž˜αžΆαžšαŸˆαž”αž„αŸ‹αžšαž»αŸ† αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡αžŠαŸ‚αž€αž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž’αžΆαž αž αžΎαž™αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž›αžΎαžŸαŸ’αž›αžΆαž€αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžŠαŸ‚αž›αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž–αžΈαžœαž·αž’αžΈαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αž•αž›αž·αžαž•αž›αŸ”

αž’αž“αž»αžŸαžΆαžŸαž“αŸαžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž€αž…αŸαž‰αž–αžΈαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αŸ–

  • αžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž‘αž”αŸ‹αž‘αž›αŸ‹αž“αžΉαž„αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž…αŸ‚αž„αž…αžΆαŸ†αž„αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαŸ” αž…αŸ’αžšαž”αžΆαž…αŸ‹β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„ αž¬β€‹αž…αŸ’αžšαž”αžΆαž…αŸ‹β€‹αžœαžΆβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž˜αŸ‰αžαŸ‹αŸ” αž›αžΆαž”αž˜αŸ’αžŸαŸ…αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž› (αž¬αž‘αžΉαž€αž•αŸ’αž›αŸ‚αžˆαžΎ) αž‘αŸ…αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαŸ’αžšαžΌαž”αž…αžΌαž›αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαžšαžŸαŸƒαž“αŸƒαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αžŸαž˜αžΆαžαž“αž·αž„αžŸαŸ’αž„αž½αžαž•αž›αž·αžαž•αž›αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž˜αž½αž™αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž˜αž·αž“αž–αŸαž‰αž…αž·αžαŸ’αžαž“αŸ„αŸ‡ αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαŸ”
  • αžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž”αŸ‰αžΆαž€αŸ‹αž“αž·αž„ αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžšαŸ„αž˜αž…αŸ€αž˜. αž€αžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž‘αžΉαž˜αž”αžΆαžšαžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαž–αžΆαž€αŸ‹αž€αžŽαŸ’αžαžΆαž› αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžœαžΆαžšαž αžΌαžαž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ‚αžœαžΆαžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž’αžΆαžαž»αžŠαžΌαž…αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ”

  • αžŸαžΎαž˜αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€ αž”αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž’αŸ†αž”αž·αž›αž›αžΎαžœαžΆ αž αžΎαž™αžŠαž»αžŸαžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αž€αŸ‹ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αžœαžαŸ’αžαž»αž“αŸ„αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αžŸαŸ’αž’αžΆαž αž¬αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαŸ”
  • αž‘αžΉαž€β€‹αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜β€‹αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡β€‹αž“αŸ…αž›αžΎβ€‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹β€‹αžŸ αžαŸ’αž˜αŸ… αž“αž·αž„β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αŸ” αž›αžΆαž”αž•αž›αž·αžαž•αž›αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž αžΎαž™αž‘αž»αž€αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αŸ” αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ”
  • Kefir αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„αžŠαž»αžαž“αŸ†αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž· fermented αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αžŠαŸ‚αž€αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ linen αŸ” αž›αžΆαž”αž•αž›αž·αžαž•αž›αž›αžΎαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž αžΎαž™αž‘αž»αž€αž˜αž½αž™αž™αž”αŸ‹ (αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› 8 αž˜αŸ‰αŸ„αž„) αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αž–αŸ’αžšαžΉαž€αž‡αžΌαžαž“αž·αž„αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ”
  • αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αž‚αžΊαž›αŸ’αž’αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαžŸαŸ” αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αžŠαž›αŸ‹αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž•αž›αž·αžαž•αž› αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžαžŸαž€αŸ‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžšαžŸαŸ’αž„αž½αžαž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αŸ”

  • αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸƒαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸƒαž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αžŸαž“αŸ’αžŸαŸ†αžŸαŸ†αž…αŸƒαžŸαžΌαžαŸ’αžšαž“αž·αž„ chiffon αŸ” αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž•αž›αž·αžαž•αž›αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ”
  • ធអស៊ីត Boric αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž›αžΎαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αžŸ αžœαžαŸ’αžαž»αž’αžΆαžαž»αžŠαžΎαž˜αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·. αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž–αžΈαžšαž‘αŸ…αž”αžΈαž˜αŸ‰αŸ„αž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αž§αžŽαŸ’αž αŸ— αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαž boric 2-3 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αžŸαž˜αžΆαžαž“αž·αž„αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ”
  • αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž› Denatured αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž™αž»αž‘αŸ’αž’αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈαžœαžαŸ’αžαž»αž’αžΆαžαž» viscose αŸ” αž‡αžΌαžαžŸαŸ†αž‘αžΈ αž¬αž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡αžŸαŸ†αž‘αžΈαž±αŸ’αž™αžŸαžΎαž˜ αž αžΎαž™αž‡αžΌαžαž•αž›αž·αžαž•αž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαŸ” αž‘αž»αž€αžœαžαŸ’αžαž»αž“αŸ„αŸ‡αžšαž αžΌαžαž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ‚αž‡αžΆαžαž·αž’αžΆαž›αŸ‹αž€αž»αž›αž‡αŸ’αžšαžΆαž”αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαžšαžŸαŸƒαž“αŸƒαžŸαž˜αŸ’αž—αžΆαžšαŸˆαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ (αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž‘αŸ…αž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„)αŸ” αž›αžΆαž„αžŸαž˜αžΆαžαžœαžΆαŸ”
  • αžŸαŸ’αžšαžΆαžŸαŸ’αžšαžΆαž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αžŸαŸ’αžαžΆαžšαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž“αžΌαžœαžœαžαŸ’αžαž»αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈ viscose αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ” αž‡αžΌαžαžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžœαžΆαž αžΎαž™αžŠαžΆαž€αŸ‹αžœαžΆαž“αŸ…αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž–αŸ’αžšαŸ‡αž’αžΆαž‘αž·αžαŸ’αž™αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αžœαžΆαžŸαŸ’αž„αž½αžαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž•αž›αž·αžαž•αž›αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαžΎαž§αž”αž€αžšαžŽαŸαž›αž»αž”αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ” αž˜αž’αŸ’αž™αŸ„αž”αžΆαž™αž‘αŸ†αž“αžΎαž”αž’αžΆαž…αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αž—αžΆαž–αž€αžαŸ’αžœαž€αŸ‹ αžšαž½αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž€αŸ’αžšαž·αž“αŸ”

  • αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαžŠαŸαžŸαžΆαž˜αž‰αŸ’αž‰αž”αŸ†αž•αž»αž αž“αž·αž„αžŸαž»αž—αžΆαž–αž”αŸ†αž•αž»αž αžŠαŸ‚αž›αžŸαŸαž€αŸ’αžαž·αžŸαž˜αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹ αž“αž·αž„αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŽαžΆαž˜αž½αž™αž‚αžΊαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαžšαžΆαžœαŸ” αž‡αžΌαžβ€‹αžœαžΆβ€‹αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™β€‹αž‘αž»αž€β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžœαžΆβ€‹αžαŸ’αžšαžΆαŸ†β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžŸαžšαžŸαŸƒβ€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› ៑αŸ₯ αž“αžΆαž‘αžΈβ€‹αŸ” αž˜αž»αž“β€‹αž–αŸαž›β€‹αž”αŸ„αž€αž‚αž€αŸ‹ αžŸαžΌαž˜β€‹αžαŸ’αžšαžΆαŸ†β€‹αžœαžαŸ’αžαž»β€‹αž“αŸ„αŸ‡β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž”αŸ„αž€αžαŸ„αž’αžΆαžœ αž¬β€‹αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αŸ”
  • αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜β€‹αž”αŸ’αžšαŸαŸ‡β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚β€‹αžαŸ’αžšαžŠαž»αžŸβ€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžαžΌαž…β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž’αŸαž”αŸ‰αž»αž„β€‹αžšαžΉαž„αŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž“αŸαŸ‡αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαžαžŸαž“αŸ’αž’αžΉαž„αž¬αž‡αžΌαžαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž–αŸαž€αž‘αŸ (αžšαž“αŸ’αž’αž“αžΉαž„αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„) αŸ”
  • αž€αž·αž“β€‹αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž”αŸ„αž€αžαŸ„αž’αžΆαžœ (72%) αž αžΎαž™β€‹αžœαžΆαž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αžšαž αžΌαžβ€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž–αž–αž»αŸ‡αŸ” αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž€αž”αŸ’αž”αžΆαžŸαž˜αž½αž™ αž”αž·αž‘αž”αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžœαžΆ αž αžΎαž™αžŠαŸ‚αž€αžœαžΆαŸ” αž™αž€αž–αž–αž»αŸ‡αžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαž›αŸ‹αž…αŸαž‰αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž‘αžΉαž€ αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αž˜αŸαŸ‡αŸ” αž‚αŸ’αžšαž”αžŠαžŽαŸ’αžαž”αŸ‹αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž αžΎαž™αžŠαŸ‚αž€αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαŸ” αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αžœαžαŸ’αžαž»αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ”
  • αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΆαŸ†αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 2-3 αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžŠαŸ„αŸ‡αž‚αŸ„ (αžœαžΆαž‚αž½αžšαžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αžαž·αž…αž”αŸ†αž•αž»αž) αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αŸ”

αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹! αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎαž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αž“αž·αž„αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαŸ” αž˜αž’αŸ’αž™αŸ„αž”αžΆαž™αžˆαŸ’αž›αžΆαž“αž–αžΆαž“αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž›αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαžΆαž€αž›αŸ’αž”αž„αŸ” αž›αžΆαž”β€‹αž•αž›αž·αžαž•αž›β€‹αž”αž“αŸ’αžαž·αž…β€‹αž‘αŸ…β€‹αž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹ αž αžΎαž™β€‹αž‘αž»αž€β€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› ៑αŸ₯ αž“αžΆαž‘αžΈβ€‹αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αŸ’αžšαžŽαžΆαžαŸ‹αž˜αž·αž“αž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαž–αžŽαŸŒαž¬αžšαž…αž“αžΆαžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’αž‘αŸαž“αŸ„αŸ‡αž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΎαŸ”

αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαžΆαž„αž›αžΎαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŽαžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž–αž½αž€αž‚αŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ’αž“αž»αž„αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž‘αžΆαž“αŸ‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαž αžΎαž™αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αžΆαžšαžαžΌαž…αžαžΆαžαž‡αžΆαž›αž·αž€αžΆαž˜αž·αž“αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž’αŸ’αž„αžšαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαŸ’αž›αžΆαž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αž™αž€αž…αŸαž‰αž”αžΆαž“αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αŸ„αž€αž‚αž€αŸ‹ αžŸαžΌαž˜αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„αž’αŸ’αž“αž€αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ” αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž”αŸ’αžšαž€αž”αžŠαŸ„αž™αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αžΆαž‡αžΈαžœαŸˆαž“αžΉαž„αžŸαŸ’αžαžΆαžšαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰ αžšαžΌαž”αžšαžΆαž„αžŠαžΎαž˜αžœαžαŸ’αžαž»αŸ” αž‡αž½αž“αž€αžΆαž›αžŸαž˜αŸ’αž›αŸ€αž€αž”αŸ†αž–αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαŸ’αžαžΆαžšαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αžŠαŸ„αž™αž’αŸ’αžœαžΎαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž›αž˜αŸ’αž’ αž¬αž”αŸ‰αžΆαž€αŸ‹αž“αŸ…αž›αžΎαž€αž“αŸ’αž›αŸ‚αž„αžŠαŸ‚αž›αžαžΌαž…αŸ”

  • αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž‚αŸαž αž‘αŸ†αž–αŸαžš