របៀបថតរូបឱ្យស្អាត។ គន្លឹះជាមូលដ្ឋានអំពីរបៀបមើលទៅអស្ចារ្យនៅក្នុងរូបថត។ កំដៅឡើងមុនពេលបាញ់

ការពិតមិនគួរឱ្យជឿ

តើអ្នកធ្លាប់ថតរូប Selfie រួចមើលវា ហើយគិតថា "តើនេះពិតជារូបរាងរបស់ខ្ញុំមែនទេ?"

ភាគច្រើនទំនងជាបញ្ហាគឺការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយមុំធំទូលាយនៃកញ្ចក់ស្មាតហ្វូន និងកាមេរ៉ាដែលធំទូលាយពេកដែលបង្ហាញយើងថាចម្លែក និងដូចគំនូរជីវចល។

ជាសំណាងល្អ មានវិធីងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីអុបទិកនៃឧបករណ៍ទាំងនេះ។

វាពិបាកណាស់ក្នុងការមើលទៅធម្មតានៅក្នុងរូបថត ហើយស្មាតហ្វូនមិនធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលនោះទេ។

ក្រុមហ៊ុនផលិតស្មាតហ្វូនបង្កើតពួកវាជាមួយនឹងកញ្ចក់មើលធំទូលាយ បង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ និងលាតមុខក្នុងលក្ខណៈមិនសមរម្យ.

នេះគឺដោយសារតែប្រវែងប្រសព្វនៃកញ្ចក់កាមេរ៉ាផ្លាស់ប្តូរកោងនៃវត្ថុដែលវាកំពុងថតរូប។ កញ្ចក់មុំធំទូលាយធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកមើលទៅដូចតុក្កតា ខណៈដែលកញ្ចក់វែងទំនើបធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅមានរាងសំប៉ែត។

នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​ថត​រូប​មាន​ទំនោរ​ប្រើ​កញ្ចក់​ដែល​មាន​ប្រវែង​ប្រសព្វ 85mm ដែល​វែង​ជាង​ស្មាតហ្វូន​ណា​មួយ​។

របៀប​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្រួល

ប៉ុន្តែអ្នកអាចថតរូបស្មាតហ្វូនតាមរបៀបមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅល្អនៅក្នុងរូបថត។

ល្បិចគឺត្រូវយល់ពីវា។ ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយភាគច្រើនគឺនៅគែមនៃស៊ុមហើយត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ដោយផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយដែលលាតសន្ធឹងឆ្ពោះទៅកាន់កាមេរ៉ា។

ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងរូបថតនេះ ថ្គាមរបស់ក្មេងស្រីមើលទៅធំជាងការពិត ដោយសារវាចង្អុលទៅកាមេរ៉ា។

ថយក្រោយបន្តិច រំកិលក្បាលរបស់អ្នកឱ្យជិតបន្តិចទៅកណ្តាលនៃស៊ុម ហើយរក្សាចង្កា និងថ្ងាសរបស់អ្នកឱ្យស្មើគ្នាពីកាមេរ៉ា។ ជាលទ្ធផល ការថតរូប Selfie នឹងមើលទៅហាក់ដូចជាមុខរបស់អ្នកកាន់តែដូចទៅនឹងអ្នកដទៃ។

រូបថតស្មាតហ្វូនដែលដាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅចំកណ្តាលស៊ុម ហើយនៅឆ្ងាយជាងធម្មតាបន្តិច ទំនងជាធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅមានភាពស្រស់ស្អាតជាងមុន។

របៀបថតរូប Selfie ដ៏ស្រស់ស្អាត

នេះ​ជា​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន​បន្ថែម​ទៀត​ដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​មើល​ទៅ​ស្អាត​បំផុត​ក្នុង​ការ​ថត​រូប Selfie។

អនុវត្តតាមច្បាប់ទីបី

នេះ​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ត្រូវ​កំណត់​ទីតាំង​មុខ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ឱ្យ​ភ្នែក​របស់​អ្នក​មាន​កម្រិត​ប្រហាក់ប្រហែល មួយភាគបីពីកំពូលនៃរូបថត។

ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកនៅមុំមួយ។

ល្បិចដ៏សាមញ្ញនេះរំលេចថ្ពាល់របស់អ្នក និងធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅធំជាងមុន ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបរាងដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់។

ស្វែងរកពន្លឺល្អ។

ពន្លឺល្អនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅល្អ ហើយសក់របស់អ្នកនឹងមើលទៅភ្លឺចាំង។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការថតរូប Selfie នៅជាប់បង្អួច ឬនៅខាងក្រៅដែលមានពន្លឺធម្មជាតិ។

អ្នកអាចប្រើវាំងននដើម្បីបំភ្លឺពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬប្រភពពន្លឺផ្សេងទៀត។ នេះធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខរបស់អ្នកទន់ភ្លន់ និងធ្វើឱ្យស្នាមញញឹមរបស់អ្នកកាន់តែទាក់ទាញ។

កាន់កាមេរ៉ាខាងលើក្បាលរបស់អ្នកបន្តិច

នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបរាងសិល្បៈកាន់តែច្រើនហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញពីភាពឆោតល្ងង់និងសំលៀកបំពាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។

ថតរូបផ្នែកដ៏ទាក់ទាញ

មនុស្សគ្រប់រូបមានផ្នែកទាក់ទាញជាងដែលមានតុល្យភាពនិងស៊ីមេទ្រីជាង។

ពង្រីកករបស់អ្នក។

ជៀសវាងចង្កាពីរ ឬខ្វះចង្កា។ លើកចង្ការបស់អ្នកបន្តិច ហើយពង្រីកករបស់អ្នក។ វា​នឹង​បន្លិច​មុខ ជាពិសេស​ថ្គាម។

ប្រើដៃពីរ

ការថតរូប Selfie ភាគច្រើនត្រូវបានថតដោយដៃម្ខាង ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានមុំត្រឹមត្រូវ ប្រសិនបើអ្នកកាន់ទូរស័ព្ទដោយដៃទាំងពីរ។ ការប្រើដំបង selfie អាចជួយតាមរបៀបដូចគ្នា។

យកចិត្តទុកដាក់លើស្មារបស់អ្នក។

ជារឿយៗយើងមិនកត់សំគាល់ទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងថតរូប Selfie ស្មារបស់យើងតែងតែមានសភាពទ្រុឌទ្រោម ឬស្ថិតក្នុងទីតាំងមិនទាក់ទាញ។

ជំនួសឱ្យការរក្សាកាមេរ៉ាឱ្យស្របទៅនឹងកាមេរ៉ា សូមបង្វែរពួកវាទៅឆ្វេង ឬស្តាំបន្តិច។

កុំធ្ងន់ធ្ងរពេក

អ្នកកាន់តែចូលចិត្តថតរូប វានឹងកាន់តែមាន ដល់អ្នក និងអ្នកដទៃ។ លើសពីនេះ អ្នក​អាច​ក្រឡេក​មើល​រូបថត​វិញ និង​ចងចាំ​ពេលវេលា​សប្បាយៗ។

ការសម្លឹងមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងរូបថតគឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់ស្ត្រីគ្រប់រូបដោយមិនគិតពីអាយុរូបរាងនិងកាលៈទេសៈ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលស្ត្រីស្អាតបំផុត "ដុះ" ច្រមុះធំ និងចង្កាពីរ ជើងរបស់នាង "ក្លាយជា" ខ្លី និងកោង ហើយការតុបតែងមុខស្រាលរបស់នាងមើលទៅដូចជារបាំងប៉សឺឡែន ...

ដើម្បីជៀសវាងរូបភាពអកុសលបែបនេះយើងស្នើឱ្យអ្នកប្រើច្បាប់ជាច្រើននៃម៉ូដម៉ូដដោយអរគុណដែលអ្នកនឹងមើលទៅស្រស់ស្អាតជានិច្ចនៅក្នុងស៊ុម។

ច្បាប់ទី 1: ទុកចិត្តអ្នកថតរូប

អ្នកត្រូវតែធ្វើការដោយសហការ និងស្តាប់ដំបូន្មាន និងអនុសាសន៍របស់បុគ្គលម្ខាងទៀតនៃកែវភ្នែក ព្រោះគាត់ដឹងច្បាស់ជាង។ គាត់ច្បាស់ជានឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ការបាញ់ប្រហារដ៏ជោគជ័យ (លុះត្រាតែនេះជាលើកទីមួយក្នុងជីវិតរបស់គាត់ដែលគាត់កាន់កាមេរ៉ានៅក្នុងដៃរបស់គាត់)។ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រាប់អ្នកថតរូប ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនសមនឹងអ្នក ឬរំខានអ្នក។

វិធានទី ២៖ ហាត់សម និងកាយវិការជាមុន

គួរតែហាត់សមនូវក្បាច់ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់អ្នកជាមុននៅមុខកញ្ចក់ ហើយចងចាំពួកគេ។ ហើយបច្ចេកទេសថតរូបខាងក្រោមនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ៖

តម្រង់ស្មារបស់អ្នក ហើយទាញក្រពះរបស់អ្នកចូល។

ឆ្លងកាត់កជើងរបស់អ្នក។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងស្លីមជាងមុន៖ ជើងរបស់អ្នកនឹងវែងដោយមើលឃើញ ហើយត្រគាករបស់អ្នកនឹងមើលទៅតូចចង្អៀត និងស្រស់ស្អាតជាងមុន។

ដៃមិនគួរព្យួរតាមដងខ្លួនទេ។ បើ​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ដាក់​នៅ​កន្លែង​ណា​ទេ ចូរ​លេង​គ្រឿងអលង្ការ សក់ ឬ​រើស​វត្ថុ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យដៃរបស់អ្នកមើលទៅតឹងណែនជាងមុន បន្ទាប់មកទុកវាឱ្យនៅដាច់ពីគ្នាបន្តិច - សាច់ដុំដៃនឹងរឹតបន្តឹង ហើយឥទ្ធិពលដែលចង់បាននឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកបន្តិច ប៉ុន្តែកុំឆ្ពោះទៅរកអ្នកថតរូប ដូច្នេះស្នាមជ្រីវជ្រួញមិនល្អមិនលេចឡើងនៅលើករបស់អ្នក។

ដើម្បីជៀសវាងចង្កាពីរ ត្រូវប្រាកដថាកញ្ចក់នៅកម្រិតភ្នែក ឬខ្ពស់ជាងបន្តិច។

មិនចាំបាច់លាក់អវយវៈរបស់អ្នកទេ - នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅដូចជា "ពិការ" ។ ត្រូវប្រាកដថាកាមេរ៉ាមើលឃើញដៃ និងជើងរបស់អ្នកជានិច្ច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់លាក់ដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកនោះស្បែកត្រូវតែលាក់ទាំងស្រុងនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់។ ពេល​ថត​រូប​ពេញ​ប្រវែង ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​ជាមួយ​ពួក​គេ ដោយ​គ្រាន់​តែ​កុំ​ទម្លាក់​វា​ចុះ។

នៅពេលថតរូបពេញ សូមកុំដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យស្របគ្នា បង្កើតជាបន្ទាត់ត្រង់ជាមួយតួរលេខ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដាក់វានៅមុំបន្តិច (30 - 60 ដឺក្រេ) ។

ច្បាប់ទី ៣៖ ញញឹមដោយស្មោះ

ជំនួយការដ៏ល្អបំផុតក្នុងបញ្ហានេះគឺកញ្ចក់។ ព្យាយាមអនុវត្តការញញឹមតាមរបៀបផ្សេងៗ៖ អាថ៌កំបាំង ស្រើបស្រាល ដូចជាតារាហូលីវូដ ធំទូលាយ ឬផ្ទុយទៅវិញ បបូរមាត់ប្រេះបន្តិច។ ប៉ុន្តែស្នាមញញឹមរបស់អ្នកមិនគួរក្លែងក្លាយទេ - ក្លែងក្លាយ។ សម្រាប់ការថតរូបជាក់ស្តែងបំផុត តារាបង្ហាញម៉ូតប្រើបច្ចេកទេសដូចខាងក្រោមនេះ៖ ងាកចេញពីកាមេរ៉ា ហើយស្តាប់ទៅញញឹម ចងចាំ ឬស្រមៃមើលស្ថានភាពមួយចំនួន (អាស្រ័យលើឥទ្ធិពលដែលចង់បាន) បន្ទាប់មកងាកទៅកែវភ្នែក ហើយញញឹមនៅពេលជាក់លាក់។ ការចុចបិទ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាម "បង្កក" ដោយស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នក ហើយសង្កត់វា នោះវានឹងក្លាយទៅជាការបង្ខំ និងតានតឹង។

បែបនេះ...

ច្បាប់ទី 4: សម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវ។

វា​មិន​មែន​ជា​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​បង្កើត​មនុស្ស​ម្នាក់​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ផ្ទុយ​មក​វិញ​។ អ្នក​មិន​គួរ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ចម្រុះ​ពណ៌​ពេក និង​ស្រើបស្រាល ដែល​អាច​មើល​ទៅ​គួរ​ឱ្យ​អស់​សំណើច ហើយ​គ្រាន់​តែ​បង្វែរ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ពី​អ្នក។ សម្លៀកបំពាក់គួរតែបញ្ជាក់ពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នក និងលាក់គុណវិបត្តិរបស់អ្នក ក៏ដូចជាត្រូវនឹងរូបភាពដែលអ្នកជ្រើសរើសសម្រាប់ការថតរូប។

តើសម្លៀកបំពាក់អ្វីដែលអ្នកមិនគួរពាក់?

ជៀសវាងសម្លៀកបំពាក់ប៉ាក់ក្រាស់ និងឈុតផ្លូវការ។ វាជាការប្រសើរផងដែរក្នុងការជៀសវាងអាវអណ្តើក និងសម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងអណ្តើកផ្សេងទៀត ដែលធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់ករបស់អ្នកទាំងស្រុង។ អាវ និងអាវដែលមានប៊ូតុងពីរជួរនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅធាត់ទ្វេដង។ ខោតឹងស្រាលពេក និងភ្លឺចាំងនឹងប្រែក្លាយជើងរបស់អ្នកទៅជា "សាច់ក្រក"។ ខោខ្លី និងខោខូវប៊យត្រូវបានពាក់ល្អបំផុតសម្រាប់តែក្មេងស្រីដែលមានជើងវែង និងចង្កេះចង្កេះប៉ុណ្ណោះ បើមិនដូច្នេះទេពួកគេនឹងផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកជាមួយនឹងរូបរាង "ត្រចៀក" និងបត់ពីលើខ្សែក្រវ៉ាត់ ធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកខ្លី។ លើសពីនេះទៅទៀត ចង្កេះគួរតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ជាមួយនឹងកំពូលមួយ ជាឧទាហរណ៍ ហើយមិនមែនជាមួយនឹងអាវដែលគ្មានរាងដែលលាក់វានោះទេ។

ជួរពណ៌

ព្យាយាម​កុំ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ពណ៌​លឿង ឬ​បន៍ត្នោតខ្ចី ព្រោះ​វា​នឹង​ស៊ី​គ្នា​នឹង​ពណ៌​ស្បែក​របស់​អ្នក។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ឈុតហែលទឹក;

ពណ៌បៃតង និងស្រមោលរបស់វាផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវពណ៌ទឹកដមដែលមិនល្អ។

ពណ៌ខ្មៅ និងពណ៌ស្វាយនឹងបន្ថែមច្រើនឆ្នាំដល់រូបរាងរបស់អ្នក។

នៅពេលល្ងាច និងពេលយប់ សម្លៀកបំពាក់ងងឹតមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់ការថតរូបនោះទេព្រោះវានឹងលាយឡំទៅក្នុងទេសភាពពេលយប់។

ស្បែកជើង

កុំពាក់ស្បែកជើងកវែងឬស្បែកជើងកវែងខ្លីនៅលើជើងទទេ - នេះនឹងមើលឃើញ "កាត់" ពួកគេ។ ករណីលើកលែងគឺស្បែកជើងកែងខ្ពស់ - ពួកគេតែងតែផ្តល់ពន្លឺពណ៌បៃតង។ យ៉ាងណាមិញស្បែកជើងកែងជើងនឹងធ្វើឱ្យតួលេខណាមួយខ្ពស់និងស្តើងហើយនឹងសមនឹងរចនាប័ទ្មស្ទើរតែទាំងអស់!

ច្បាប់ទី 5: ការតុបតែងមុខគ្មានកំហុស

ស្បែកល្អឥតខ្ចោះ

នៅ​ថ្ងៃ​ថត​រូប សូម​ព្យាបាល​មុខ​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង Toner និង​លាប​ក្រែម ឬ​ក្រែម​ផាត់​មុខ​ពិសេស។ បន្ទាប់មកទៀត អ្នកត្រូវក្លែងបន្លំភាពមិនល្អឥតខ្ចោះតូចៗ ព្រោះកាមេរ៉ានឹង "មើលឃើញ" ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះច្រើនជាងភ្នែកមនុស្ស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីក្លែងបន្លំកន្ទួល ចំណុច និងក្រហមផ្សេងៗជាមួយនឹងឧបករណ៍កែតម្រូវពិសេស។ ប្រសិនបើមិនមានទេបន្ទាប់មកប្រើគ្រឹះក្រាស់។

បន្ទាប់មក លាបស្រទាប់គ្រឹះល្អ សម្លេងដែលគួរតែនៅជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទៅនឹងពណ៌ស្បែកធម្មជាតិរបស់អ្នក ហើយជាការពិតណាស់គឺម៉ាត់។ ជាងនេះទៅទៀត គ្រឹះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែលើផ្ទៃមុខទាំងមូលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងតំបន់ក និង décolleté ប្រសិនបើចាំបាច់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាបពណ៌តំបន់ជុំវិញភ្នែកជាមួយនឹងក្រែមនៃវាយនភាពស្រាលជាងមុន ដើម្បីកុំឱ្យសង្កត់ធ្ងន់លើស្នាមជ្រួញល្អ។

ដើម្បីជួសជុលសម្លេង ធ្វើឱ្យស្បែកមានសភាពរលោង និងរលោង ហើយដើម្បីជៀសវាងការលេចចេញជាពន្លឺចែងចាំង លាបម្សៅស្រាលលើស្បែក។

ភ្នែកគឺជាកញ្ចក់នៃព្រលឹង

រឿងសំខាន់ក្នុងការតុបតែងមុខសម្រាប់ការថតរូបគឺភ្នែក។ ការតុបតែងមុខមើលទៅខ្សោយជាងក្នុងរូបភាពពិត។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ឆ្អែត​ជាង​ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​ប្រើ។ ធ្វើឱ្យរោមភ្នែកខាងលើរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ ប៉ុន្តែកុំធ្វើវាឱ្យច្រើនជាមួយនឹងរោមភ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងឥទ្ធិពលនៃរង្វង់នៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាគូសភ្នែករបស់អ្នកដោយប្រើ eyeliner ឬខ្មៅដៃ។ ស្រមោលគុជខ្យង ផ្កាភ្លើង និងរមាសគឺជាវត្ថុហាមឃាត់សម្រាប់ការថតរូប ព្រោះវានឹងឆ្លុះបញ្ចាំង និងមើលទៅដូចជាចំណុចពណ៌សនៅក្នុងរូបភាព។ ស្រមោលភ្នែកដែលងងឹតពេកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅចាស់ជាងច្រើនឆ្នាំ។ ហើយស្រមោលពណ៌បៃតង ពណ៌ស្វាយ និងពណ៌ខៀវអាចមើលទៅសាមញ្ញ។ ជួរដ៏ល្អគឺពីបន៍ត្នោតខ្ចីទៅសូកូឡាសូម្បីតែខ្មៅ។ អ្នក​អាច​ពិសោធន៍​ជាមួយ​ស្រមោល​ពណ៌​អូលីវ ពណ៌​ស្វាយ និង​ពណ៌​ប្រផេះ។

ចិញ្ចើម

ជ្រុងនៃចិញ្ចើមបង្កើតការបញ្ចេញទឹកមុខ។ ចិញ្ចើមដែលបង្ហាញ និងស្រស់ស្អាតនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពទាក់ទាញពិសេស ខណៈពេលដែលចិញ្ចើមដែលមិនមានរូបរាង និងគ្មានរាងអាចបំផ្លាញសូម្បីតែមុខដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុត។ ដូច្នេះ អ្នក​គួរតែ​ថែរក្សា​ការ​កែ​ចិញ្ចើម​ជាមុន។ ហើយជក់ពិសេស និងខ្មៅដៃរោមចិញ្ចើមនឹងជួយអ្នកឱ្យបន្លិចពួកវា ដែលពណ៌គួរតែត្រូវគ្នានឹងរូបរាងរបស់អ្នក និងមិនមើលទៅផ្ទុយគ្នា និងខុសពីធម្មជាតិ។

បបូរមាត់

ដើម្បីការពារបបូរមាត់របស់អ្នកកុំឱ្យស្ងួត និងប្រេះ សូមលាបប្រទាលមុខមួយយប់មុនពេលថតរូប។ ដើម្បីផ្តល់រូបរាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ត្រូវប្រាកដថាប្រើខ្មៅដៃ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ក្រែមលាបមាត់ក្នុងសម្លេងទន់ និងឆ្ងាញ់។ យ៉ាងណាមិញ ក្រែមលាបមាត់ភ្លឺពេកអាចបញ្ជាក់ពីភាពនឿយហត់របស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅចាស់ជាង ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យមើលទៅមិនសមរម្យទៀតផង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកមានភាពទាក់ទាញ អ្នកអាចលាបបន្តិចទៅពាក់កណ្តាលបបូរមាត់ខាងក្រោម។

សប្បាយ​ចិត្ត​បាញ់!

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មាន​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ដែល​ពួក​គេ​បង្ហាញ​ខ្លួន​ពេញ​លេញ​នៅ​ក្នុង​រូបថត​ជាង​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ពិត។ ដើម្បីមើលទៅរាងស្លីមក្នុងរូបថត ពេលទៅថតរូប អ្នកអាចស្លៀកពាក់ខោអាវដែលស្ដើងអ្នក។ ឬ​អ្នក​អាច​រៀន​ពី​របៀប​ថត​នៅ​ពី​មុខ​កញ្ចក់​តាម​វិធី​ពិសេស ឬ​ល្បិច​ល្បិច​ក្នុង​ការ​ប្រើ​កាមេរ៉ា។

ជំហាន

ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​សម្រក​ទម្ងន់

ផ្គូផ្គងសម្លៀកបំពាក់រលុងជាមួយនឹងខោតឹងសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់ដែលមានសមាមាត្រល្អ។ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកខោជើងវែង សូមផ្គូផ្គងវាជាមួយនឹងអាវទ្រនាប់។ ឬ​គូ​សំពត់​ខ្លី​ជាមួយ​អាវ​វែង​។ សម្លៀកបំពាក់តឹងតែឯងអាចសង្កត់លើផ្នែកដែលមិនចង់បាននៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ ខណៈដែលសម្លៀកបំពាក់រលុងទាំងស្រុងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅពេញ។

• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ពីតំបន់នោះ ចូរស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលរលុងជាងនៅក្នុងតំបន់នោះ។

1. សាកល្បង​អាវ​កាក់ ឬ​អាវ​កាក់​វែង ដើម្បី​ពង្រីក​សាច់​ដុំ​របស់​អ្នក។សូមចាំថា អាវកាក់ និងអាវធំខ្លី (ដល់ចង្កេះ) មើលឃើញខ្លីដល់រាងកាយ ខណៈដែលខោវែង (ក្រោមត្រគាក) បង្កើតការបំភាន់នៃការពង្រីកសាច់ខ្លួន។ ពាក់​អាវ​កាក់​ពណ៌ ឬ​លំនាំ​ណាមួយ​លើ​រ៉ូប​រឹង​ខ្មៅ អាវ និង​ឈុត​សំពត់ ឬ​អាវ និង​ខោ។

   ពាក់​ខ្សែ​ក្រវាត់​ធំ​ដើម្បី​មើល​ទៅ​រាង​ស្លីម។ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តពាក់ខ្សែក្រវាត់ ខ្សែក្រវាត់ធំទូលាយនឹងធ្វើឱ្យតួលេខរបស់អ្នកស្ដើងភ្លាមៗ ដោយគ្របចង្កេះរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន។ ផ្ទុយទៅវិញ ខ្សែតូចចង្អៀត មានទំនោរសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើចង្កេះធំ ប៉ុន្តែខ្សែក្រវាត់ធំទូលាយនឹងកាត់បន្ថយវាដោយមើលឃើញ។

   • ខ្សែក្រវាត់ធំទូលាយអាចបំពេញបន្ថែមរ៉ូប អាវ និងឈុតសំពត់ អាវជាមួយខោ និងបន្សំសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀត។

2. ស្លៀកខោដែលលាតសន្ធឹងបន្តិច មានការកាត់សាមញ្ញនៅខាងមុខ ហើយមានពន្លឺនៅខាងក្រោម។ព្យាយាម​ជៀសវាង​ខោ​ដែល​មាន​ផ្នត់​នៅ​ខាង​មុខ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ចង្កេះ​អ្នក​ធំ​ជាង​មុន​។ ខោដែលលាតសន្ធឹងបន្តិចនឹងអោបខ្សែកោងរបស់អ្នកនៅផ្នែកខាងលើ ខណៈពេលដែលភ្លើងឆេះបន្តិចនៅក្នុងជើងនឹងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃតួលេខរបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់ជើង និងបង្កើតការបំភាន់នៃត្រគាកតូច។

   • សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់ដ៏ល្អប្រសើរ សូមជ្រើសរើសស្រមោលងងឹត រួមមានពណ៌ខ្មៅ ពណ៌ប្រផេះ និងពណ៌ទឹកប៊ិច។

3. ដើម្បីមើលទៅស្ដើងជាងមុន សូមជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ ឬសម្លៀកបំពាក់ដែលមានឆ្នូតបញ្ឈរងងឹត។ដោយមិនគិតពីប្រភេទសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តស្លៀកនោះទេ ចូរជ្រើសរើសវត្ថុរឹង ពណ៌ងងឹត ដើម្បីមើលទៅស្ដើងជាងមុន។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​មាន​លំនាំ នោះ​វា​ជា​ការ​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​រើស​យក​ឆ្នូត​បញ្ឈរ។ គំរូផ្សេងទៀតក៏អាចទទួលយកបានដែរ ប៉ុន្តែលុះត្រាតែពួកវាងងឹត និងតូចល្មម។

   • ជៀសវាងសម្លៀកបំពាក់ដែលមានឆ្នូតផ្តេក ព្រោះគំរូបែបនេះធ្វើឱ្យមនុស្សមើលទៅធាត់។

4. ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើត្រគាករបស់អ្នក។ដើម្បី​ការពារ​កុំឱ្យ​ដៃ​អ្នក​ត្រូវ​សង្កត់​លើ​ដងខ្លួន អ្នក​អាច​ដាក់​វា​នៅលើ​ត្រគាក​របស់អ្នក។ ឬប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកមានហោប៉ៅ អ្នកអាចទុកដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅ ហើយដោយហេតុនេះផ្លាស់ទីវាចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

   លាក់រាងកាយរបស់អ្នកដោយផ្នែកនៅពីក្រោយរូបរបស់អ្នកដទៃនៅក្នុងរូបថតក្រុម។ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថតរូបជាក្រុម សូមប្រើអ្នកដ៏ទៃដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់អ្នក! ឈរនៅមុំមួយឆ្ពោះទៅកាន់កាមេរ៉ា ដោយលាក់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នកនៅពីក្រោយរូបអ្នកដ៏ទៃ នោះអ្នកនឹងមើលទៅមានរាងស្លីមជាងមុន។

   • ពេលថតរូបជាក្រុមធំ ជៀសវាងឈរនៅជួរមុខប្រសិនបើអ្នកចង់មើលទៅរាងស្លីម។ ឈរនៅកន្លែងណាមួយនៅកណ្តាល ឬខាងក្រោយ ទោះបីជាអ្នកខ្លីក៏ដោយ។

5. ពេល​អង្គុយ សូម​បង្វិល​ស្មា​ទៅ​ក្រោយ ហើយ​កុំ​ងើយ​កន្តើយ។នៅក្នុងរូបថតដែលអ្នកកំពុងអង្គុយ អ្នកមិនគួរស្លន់ស្លោទេ ហើយអ្នកគួរជៀសវាងការបង្ហាញតំបន់ពោះរបស់អ្នក។ ទាញស្មារបស់អ្នកមកវិញឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយធ្វើឱ្យខ្នងរបស់អ្នកត្រង់។ អ្នកក៏អាចព្យាយាមដកដង្ហើមវែងៗ ដើម្បីឲ្យទ្រូងរបស់អ្នកត្រូវបានលើកច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។

6. កាត់កជើងរបស់អ្នកពេលអង្គុយ។ល្បិចថតរូបដ៏ល្អមួយទៀត គឺកាត់កជើងរបស់អ្នក ជាជាងកាត់ជើងរបស់អ្នក។ ការឆ្លងកាត់ជើងរបស់អ្នកលើគ្នាទៅវិញទៅមកអាចសង្កត់ធ្ងន់លើត្រគាកធំជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្លៀកសំពត់។

   • អ្នក​ក៏​មិន​អាច​កាត់​ជើង​របស់​អ្នក​បាន​ដែរ ពេល​ថត​រូប​ក្នុង​ទីតាំង​អង្គុយ។
   • គ្រាន់តែចាំថាត្រូវឈរត្រង់ពេលថតរូបពេលអង្គុយ។

បច្ចេកទេសធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកស្តើងជាងមុន

1. លើកចង្ការបស់អ្នកហើយចង្អុលទៅមុខ។ដើម្បីទប់ទល់នឹងចង្កាពីរ សូមដាក់ក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ក្នុងរូបថត។ ទាញចង្ការបស់អ្នកទៅមុខដើម្បីធ្វើឱ្យករបស់អ្នកមើលទៅវែងបន្តិច។

   • អនុវត្តការលើក និងចង្អុលចង្ការបស់អ្នកទៅមុខនៅពីមុខកញ្ចក់ ដើម្បីស្វែងរកទីតាំងក្បាលដ៏ល្អបំផុត។

2. ពេលញញឹម ដាក់អណ្តាតរបស់អ្នកនៅលើដំបូលមាត់របស់អ្នក។ពេលខ្លះស្នាមញញឹមធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកស្រវាំង ហើយថ្ពាល់របស់អ្នកប៉ោង។ ដើម្បី​ការពារ​កុំ​ឲ្យ​មាន​រឿង​នេះ​កើតឡើង ពេល​ញញឹម សូម​សម្រាក​អណ្តាត​របស់​អ្នក​នៅ​លើ​ដំបូល​មាត់​របស់​អ្នក។

   • វិធីនេះស្នាមញញឹមរបស់អ្នកនឹងមិនធំទូលាយដូចធម្មតាទេ ប៉ុន្តែវានឹងមើលទៅប្រសើរជាងនៅក្នុងរូបថត។
   • អនុវត្តការញញឹមនៅមុខកញ្ចក់ ដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងពីរបៀបដែលស្នាមញញឹមរបស់អ្នកប្រែចេញ។ អ្នកអាចពិសោធន៍ជាមួយនឹងទីតាំងអណ្តាតផ្សេងៗគ្នានៅលើដំបូលមាត់របស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្នាមញញឹមរបស់អ្នកមើលទៅខុសពីធម្មជាតិ។

តើវាធ្លាប់កើតឡើងចំពោះអ្នកទេ - អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យ ពួកគេថតរូបអ្នក ប៉ុន្តែនៅក្នុងរូបថត ... វាជាសុបិន្តអាក្រក់ខ្លះ? តើវាពិតជាខ្ញុំមែនទេ? រឿងនេះកើតឡើងមិនត្រឹមតែដោយសារតែអ្នកថតរូបមិនល្អនោះទេ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើអ្នក។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចងចាំអាថ៌កំបាំងមួយចំនួនសម្រាប់ការថតរូបដែលទទួលបានជោគជ័យ។ ហើយចាំថារឿងតូចតាចគឺសំខាន់!

ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែបង្វែរផ្នែកខាងខុសទៅរកអ្នកថតរូប ឬត្រូវបានគេថតរូបឱ្យត្រង់ ឬគ្រាន់តែខ្វាក់ ហើយទាញករបស់អ្នកចូលទៅក្នុងស្មារបស់អ្នក?

• ការពិតគឺថាពាក់កណ្តាលនៃមុខរបស់មនុស្សម្នាក់តែងតែខុសពីអ្នកដទៃ ហើយអ្នកត្រូវងាកទៅរកកាមេរ៉ាជាមួយនឹងផ្នែកដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។
• ដំបូន្មានពីអ្នកថតរូបអាជីព - កុំថតរូបលិខិតឆ្លងដែនពេលឈរត្រង់។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏អាក្រក់បំផុត។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានមុខពេញ។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលអ្នកថតរូបភ្ជាប់ឃ្លា "រូបថតលិខិតឆ្លងដែន" ជាមួយនឹងការថតរូបបញ្ឈរមិនល្អ។ ដូច្នេះព្យាយាមប្រើទីតាំងពាក់កណ្តាលវេន។ វារឹតតែប្រសើរជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកងាកទៅម្ខាង ហើយភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកថតរូបផ្តល់ការបញ្ជា សូមងាកទៅរកគាត់។ រូបថតទំនងជានឹងប្រែទៅជាស្រស់ស្អាត!

យកចិត្តទុកដាក់លើមុខនិងក - ទាំងនេះគឺជាព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗ។

• សាច់ដុំមុខគួរតែត្រូវបានសម្រាក, ថ្ងាសគួរតែត្រូវបានរលូន។
• កគួរតែមើលទៅស្រស់ស្អាតនិងវែងព្យាយាមធានាថាវាអាចមើលឃើញនៅក្នុងរូបថត។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ សូម​រក្សា​ចង្កា​របស់​អ្នក​លើក​ឡើង​បន្តិច ប៉ុន្តែ​កុំ​ច្រើន​ពេក បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ វា​នឹង​លេច​ចេញ​រាង​ការ៉េ។
• បើ​អ្នក​គិត​ថា​បបូរ​មាត់​ស្គម​ពេក ចូរ​បើក​មាត់​បន្តិច ប៉ុន្តែ​កុំ​លាត​វា​ចេញ​ដូច​ទា។
• កុំមើលកាមេរ៉ាដោយផ្ទាល់ - ជ្រើសរើសចំណុចមួយហើយមើលវា។
• ដើម្បីឱ្យរូបថតប្រែជាវិជ្ជមាន បំភ្លេចអ្វីៗដែលអាក្រក់កំឡុងពេលថត ព្យាយាមមានស្មារតីខ្ពស់ ធ្វើដូចនេះ ចងចាំគ្រារីករាយបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ឬឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ឬកូនរបស់អ្នក ឬសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឈរទល់មុខអ្នក នៅពីក្រោយអ្នកថតរូប។ រូបរាងរបស់អ្នកនឹងកាន់តែកក់ក្តៅដោយជៀសមិនរួច។

ការតុបតែងមុខសម្រាប់ការថតរូប។

• ដើម្បីតុបតែងមុខ សូមយកកញ្ចក់ដែលពង្រីកមុខរបស់អ្នក។ ដោយសារកាមេរ៉ាទំនើបនឹងចាប់យកវត្ថុតូចៗទាំងអស់ ហើយភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនឹងកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងជីវិតពិត
• ហើយកុំខ្ជិលធ្វើការតុបតែងមុខសាកល្បង និងសាកល្បងរូបថតមុនពេលថតរូប។
• សូមចងចាំថាការតុបតែងមុខរបស់អ្នកគួរតែមានភាពឥតខ្ចោះ និងភ្លឺជាងធម្មតា។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ធ្វើ​វា​ច្រើន​ពេក ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មើល​ទៅ​អួត។
• រោមភ្នែកខាងលើអាចលាបខ្លាំងជាង ប៉ុន្តែរោមភ្នែកខាងក្រោមមិនគួរលាបទេ - រង្វង់អាចបង្កើតនៅក្រោមភ្នែកក្នុងរូបថត។
• ស្រមោលគុជខ្យងក៏អាចបំផ្លាញរូបថតបានដែរ ប្រសិនបើពន្លឺត្រូវបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។
• បញ្ចូលគ្នាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវគ្រប់បន្ទាត់នៃការតុបតែងមុខ។
• គ្រឹះមិនគួរស្រាលពេកទេបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងទទួលបានរូបរាងឈឺ។ ហើយ​ងងឹត​ពេក​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មើលទៅ​ចាស់​ជាង​មុន​។ ជ្រើសរើសវាឱ្យត្រូវនឹងពណ៌ស្បែករបស់អ្នក។ ឬអាចធ្វើការផាត់មុខ ព័ត៌មានលម្អិតនៅទីនេះ!
• ត្រូវប្រាកដថាយកម្សៅបង្រួមជាមួយអ្នកដើម្បីកុំឱ្យមុខរបស់អ្នកភ្លឺ។ អ្នកប្រហែលជាបានឃើញពីរបៀបដែលមុខភ្លឺចាំងធ្វើឱ្យខូចរូបថត។

បើ​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ដាក់​ដៃ​ទៅ​ណា​ទេ នោះ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​គឺ​កុំ​កាន់​វា​ដូច​រំពាត់​ដែល​មិន​ចាំបាច់។

• ដៃរបស់អ្នកគួរតែមាន manicure ល្អឥតខ្ចោះ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ដៃដែលមិនស្អាតអាចបំផ្លាញរូបថតជោគជ័យណាមួយ។
• សង្កត់​វា​ឱ្យ​រលុង កុំ​ចាប់​វា​ជា​កណ្តាប់ដៃ។ អ្នកអាចដាក់ពួកវាលើខ្លួនអ្នកដោយសេរី ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបន្ថយភាពតានតឹងបាន បន្ទាប់មកចាប់ដៃរបស់អ្នក។
• ឧទាហរណ៍យកផ្កាឬកូនឆ្មា។
• ដាក់ដៃរបស់អ្នកលើសក់របស់អ្នក។

របៀបមើលទៅស្ដើងនៅក្នុងរូបថត

• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថតរូបជាក្រុម សូមព្យាយាមនៅចំហៀង មិនមែននៅកណ្តាលទេ នោះអ្នកនឹងមើលទៅមានភាពស្រស់ស្អាតជាង។
• ដាក់ដៃមួយ ឬទាំងពីរនៅលើចង្កេះរបស់អ្នក នេះនឹងធ្វើឱ្យមើលទៅកាន់តែស្តើង។ ប្រើបច្ចេកទេសនេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថតអង្គុយ។
• ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​មើលទៅ​ស្ដើង​ជាង​មុន ចូរ​ជ្រើសរើស​ទីតាំង​ដែល​ស្មា​របស់អ្នក​ផ្អៀង​ទៅមុខ​បន្តិច ហើយ​ផ្ទុយទៅវិញ​ផ្នែក​ខាងក្រោយ​នៅ​ឆ្ងាយ​បន្តិច។ ដូច្នេះ​សុដន់​នឹង​ធំ​ជាង ហើយ​ត្រគាក​កាន់តែ​តូច​។

របៀបស្លៀកពាក់សម្រាប់ការថតរូប។

• ច្បាប់សំខាន់បំផុតគឺថាអ្នកគួរតែចូលចិត្តសម្លៀកបំពាក់ - ហើយអ្នកគួរតែចូលចិត្តពួកគេ!
• វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ធម្មតាដោយគ្មានគំរូធំ ៗ សិលាចារឹកឬនិមិត្តសញ្ញា។ ពណ៌​សម្លៀកបំពាក់​មិន​គួរ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​ក្នុង​ផ្ទៃ​ខាង​ក្រោយ​ទេ។
• ផ្នែកខាងលើស្រាល និងផ្នែកខាងក្រោមងងឹតនឹងបន្ថែមពន្លឺ និងខ្យល់អាកាសដល់រូបរាងរបស់អ្នក។
• ជ្រើសរើសពណ៌ដ៏ថ្លៃថ្នូ; ពណ៌អាសុីតនឹងបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ពីរូបភាពរបស់អ្នក។

របៀបជ្រើសរើសរូបស្អាតៗ ដើម្បីថតរូប

• ដើម្បី​ស្វែងរក​ក្បាច់​ឈ្នះ​សម្រាប់​ខ្លួន​អ្នក សូម​មើល​របៀប​ដែល​តារា​ម៉ូដែល​អាជីព​បង្ហាញ។ បង្វិល​មុខ​កញ្ចក់​ទៅ​កាន់​តន្ត្រី ដោយ​ថត​រូប​ផ្សេងៗ។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។
• រក្សា​ជំហរ​រាជវង្ស​របស់​អ្នក​។

នេះជាគន្លឹះពីអ្នកថតរូបអាជីព

ហើយនៅសល់គឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកថតរូបរបស់អ្នកមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ សូមសំណាងល្អជាមួយនឹងការថតរូបរបស់អ្នក។

ទោះបីជាមានការវេចខ្ចប់យ៉ាងស្រស់ស្អាត និងដបផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអ្នកចង់សាកល្បងក៏ដោយ ពួកគេអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្បែកវ័យក្មេងរបស់អ្នក៖ ឧទាហរណ៍ ពួកវាអាចស្ទះរន្ធញើស ឬបណ្តាលឱ្យស្រអាប់។ ជ្រើសរើសផលិតផលស្រាល ៗ ដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីធម្មជាតិ។ ជាឧទាហរណ៍ ក្រែមលាបមាត់ស្រាលៗដែលមានឥទ្ធិពលរលោងទាក់ទាញ ជាជាងក្រែមលាបមាត់ដែលមានពណ៌ភ្លឺខ្លាំង។ ព្យាយាមមិនប្រើគ្រឹះ គ្រឹះក្រាស់តិចជាងនៅក្រោមវា - ពួកវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសដើម្បីបំពេញស្នាមជ្រួញតូចៗ និងភាពមិនស្មើគ្នាដែលអ្នកមិនមានដោយសារអាយុរបស់អ្នក។

ក៏ព្យាយាមមិនលាបរោមភ្នែករបស់អ្នកដែរ - អ្នកប្រហែលជាមានរោមភ្នែកវែង និងក្រាស់ដូចក្មេងស្រីភាគច្រើនដែរ។ ជារៀងរាល់ល្ងាច លាបប្រេងថែរក្សាបំប៉ន (អាល់ម៉ុន ប័រដក់ ឬល្ហុង) វានឹងជំរុញការលូតលាស់របស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកវាងងឹត ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនត្រូវការម៉ាស្ការ៉ាទេ។ ដើម្បីបញ្ជាក់រោមភ្នែករបស់អ្នកមុនពេលទៅសាលារៀន សូមលាបជែលពង្រឹងពិសេសទៅពួកវា ដែលនឹងផ្តល់សំណើម និងបន្លិចពួកវាដោយធម្មជាតិ។

ក្នុង​នាម​ជា​នារី​វ័យ​ក្មេង អ្នក​អាច​ប្រើ​ស្រមោល​ស្រាលៗ និង​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​នៃ eyeshadow ។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើពួកវាមានលក្ខណៈធម្មជាតិនិងធម្មជាតិ: ឧទាហរណ៍ផ្កាថ្មបន៍ត្នោតខ្ចីទន់ឬជាមួយពណ៌សំរិទ្ធបន្តិច។ អ្នកក៏អាចបំភ្លឺភ្នែករបស់អ្នកបន្តិចជាមួយនឹងស្រមោលពណ៌ត្នោតទន់ - ពួកគេនឹងមើលទៅធម្មជាតិទាំងស្រុង។

វិធីងាយបំផុតដើម្បីកម្ចាត់មុន និងមុនដែលកើតមានចំពោះយុវវ័យគឺ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ ម៉ោង និងទទួលទានទឹកស្អាតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយលូតលាស់! កាត់បន្ថយការដើរលេងពេលយប់ដែលអ្នកចូលចិត្តនៅលើបណ្តាញសង្គម ហើយចូលគេង - នៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងមើលទៅស្រស់ស្រាយ ហើយរីករាយក្នុងការពិភាក្សាព័ត៌មានទាំងអស់ជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នកផ្ទាល់។

ទោះបីជាអ្នកស្លៀកពាក់ឯកសណ្ឋានក៏ដោយ អ្នកអាចមើលទៅប្លែកពីគេ ដោយគ្រាន់តែបន្ថែមគ្រឿងទាន់សម័យ និងដើមមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ត្រូវប្រាកដថារក្សាឯកសណ្ឋានរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ហើយភ្ជាប់មកជាមួយនូវបន្សំថ្មីៗ៖ ឧទាហរណ៍ ខោខូវប៊យងងឹតដែលសមនឹងអ្នកឥតខ្ចោះ និងអាវយឺតដែលមានបោះពុម្ពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីផ្គូផ្គងអាវសាលារបស់អ្នក។ រក្សាភ្នែកលើស្បែកជើងរបស់អ្នក; ពួកគេត្រូវតែស្អាតឥតខ្ចោះ។

ប្រភព៖

• របៀបមើលទៅល្អសម្រាប់សាលារៀន
• របៀបធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាតនិងធម្មជាតិ

ក្មេងស្រីវ័យក្មេងមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន - ភាពស្រស់និងភាពយឺតនៃស្បែក, ពន្លឺនៃស្បែក, ពន្លឺនៃភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្មេងជំទង់ក៏មានចំណុចខ្វះខាតដែលគួរលាក់បាំង។ គ្រឿងសម្អាងដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនឹងជួយក្លែងបន្លំស្នាមមុន និងបំបាត់ភាពភ្លឺថ្លាចេញពីស្បែក។ ស្ទីលម៉ូដសក់ទាន់សម័យនិងសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវនឹងបំពេញរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក។

សេចក្តីណែនាំ

វ័យជំទង់គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីសាកល្បងគ្រឿងសំអាង។ អ្នកអាចសាកល្បងស្រមោល និងវាយនភាពផ្សេងៗ ហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការតុបតែងមុខក្រាស់ពេក និងធ្ងន់គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ជៀសវាង​ការ​លាប​ម្សៅ​ទ្រនាប់​ដែល​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​ម្សៅ​បិទ​បាំង​មុខ។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់ពួកគេ អ្នកអាចក្លែងបន្លំមុន និងបំបាត់ស្បែកខ្លាញ់។

ដើម្បីកុំឱ្យទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក ជៀសវាងការប្រើបបូរមាត់ភ្លឺ។ ប្រើក្រែមលាបមាត់ស្រាលៗ; ជំនួសឱ្យម្សៅផាត់ពណ៌ងងឹត សូមសាកល្បងប្រើជែលពណ៌ផ្កាឈូក ផ្កាថ្ម ឬពណ៌ក្រហម ដែលវារាលដាលយ៉ាងងាយស្រួលលើស្បែក បង្កើតជាឥទ្ធិពលនៃពណ៌ធម្មជាតិ។

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភ្នែករបស់អ្នក។ សាកល្បងប្រើ eyeliner ភ្លឺទាន់សម័យ និងស្រមោល ក៏ដូចជាម៉ាស្ការ៉ាពណ៌ទាក់ទាញភ្នែក។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលត្រូវនឹងពណ៌ភ្នែករបស់អ្នកទេ - អ្នកអាចផ្តោតលើម្លប់នៃសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។

ធ្វើការកាត់សក់ពហុមុខងារសាមញ្ញ - វាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ថ្មីដោយផ្អែកលើវា។ សាកល្បង​ប្រើ​ផលិតផល​ធ្វើ​រចនាប័ទ្ម​ផ្សេង​គ្នា - ស្ព្រាយ៍ ក្រមួន ជែល និង​មូស។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងម្លប់សក់របស់អ្នកទេ សូមប្រើថ្នាំលាបពណ៌ - ពេលវេលាមិនទាន់មកដល់សម្រាប់ការជ្រលក់ពណ៌អចិន្ត្រៃយ៍ទេ។ ជៀសវាងស្ទីលស្ទីលស្មុគ្រស្មាញ និង curling ពួកគេមើលទៅមានពុតពេក។ ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នានៃស្ទីលម៉ូដសក់ដែលមានមូលដ្ឋានលើខ្ចោដែលបំពេញបន្ថែមដោយគ្រឿងអលង្ការសក់ទាន់សម័យនិងខ្សែបូនឹងសមនឹងអ្នក។

ជ្រើសរើសតុរប្យួរខោអាវត្រឹមត្រូវ។ ធាតុរចនាប័ទ្មកីឡាគឺពាក់ព័ន្ធជាពិសេសសម្រាប់មនុស្ស - ខោខូវប៊យ, knitwear ជាច្រើន, អាវសាមញ្ញ។ ឈុតមូលដ្ឋាននេះអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងអាវធំ អាវ និងសំពត់ក្នុងរចនាប័ទ្មរ៉ូមែនទិក ឬ avant-garde ។ កុំភ្លេចអំពីស្បែកជើងនិងគ្រឿងបន្លាស់។ ជម្រើសរបស់អ្នកគឺ ស្បែកជើងរាំរបាំបាឡេ ស្បែកជើងកវែង និងស្បែកជើងប៉ាតាដែលមានផាសុខភាពជាងស្បែកជើងកែងជើងខ្ពស់ និងស្បែកជើងប៉ាតា។ ជំនួសឱ្យការក្ដាប់របស់ស្ត្រី ចូរជ្រើសរើសកាបូបស្ពាយដែលមានផាសុកភាព និងកាបូបធំដែលមានបោះពុម្ព។

កុំខ្លាចពណ៌ភ្លឺ - ក្នុងវ័យជំទង់អ្នកគួរតែជ្រើសរើសបន្សំមិនធម្មតា។ ជៀសវាងស្រមោលងងឹត ក៏ដូចជាផ្កាភ្លើងច្រើនក្រៃលែង ពួកគេនឹងសង្កត់ធ្ងន់លើអាយុរបស់អ្នកក្មេងពេក។

វីដេអូលើប្រធានបទ

ដើម្បី​ក្លាយ​ជា​ស្រី​ស្អាត​បំផុត​នៅ​សាលា​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ទេ គ្រាន់​តែ​ថែរក្សា​រូបរាង​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ស្អាត​ដោយ​ប្រើ​វិធី​រួម​បញ្ចូល​ជាមួយ​ខ្លួន​អ្នក ដោយ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​សុខភាព កាយ​សម្បទា និង​ស្ទីល​របស់​អ្នក។

សេចក្តីណែនាំ

យកចិត្តទុកដាក់លើកាយសម្បទារបស់អ្នក។ ចូលលេងកីឡា ទស្សនាកីឡា ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ កន្លែងហាត់ប្រាណ ដើរលេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមដើរលេងច្រើនថ្ងៃនៅក្នុងធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលសម្រាប់កីឡាបែបនេះទេ ចូរព្យាយាមកាន់កាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងកម្លាំងពលកម្មរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ។ លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ នឹងជួយឱ្យអ្នកមានភាពរឹងមាំ និងបង្កើនកម្លាំងរបស់អ្នក។

ដើម្បីថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក និងកែលម្អសុខុមាលភាពរបស់អ្នក វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យរបបអាហាររបស់អ្នកមានតុល្យភាព។ ការបង្កើនការទទួលទានផ្លែឈើ បន្លែ និងអាហារប្រូតេអ៊ីនអាចផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នក ហើយអាហារទាំងនេះក៏មានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខភាពស្បែកផងដែរ។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងនោះទេ ប៉ុន្តែការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយអ្នកសម្អាតរាងកាយរបស់អ្នកនូវសារធាតុគ្រោះថ្នាក់។

សង្កត់ធ្ងន់លើតួលេខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ រាង​កាយ​ដ៏​ទាក់ទាញ​បំផុត​មួយ​របស់​នារី​គឺ​រាង​នាឡិកា។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកនៅជិតនាង សូមគូសបញ្ជាក់ចំណុចនេះដោយជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់សមរម្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានរូបរាងបែបនេះទេ ចូររកមើលសម្លៀកបំពាក់ដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។ រចនាប័ទ្មនៃសម្លៀកបំពាក់មិនមានបញ្ហាច្រើនទេ វាអាចជាខោខូវប៊យធម្មតាដែលអ្នកពាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ថែរក្សាសក់និងការតុបតែងមុខរបស់អ្នកជានិច្ច។ មុននឹងទៅណាមកណា ត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងទាំងនេះ រៀបចំខ្លួនអ្នករហូតដល់អ្នកប្រាកដថាអ្នកមើលទៅល្អគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានគុណវិបត្តិនៅក្នុងរូបរាងរបស់អ្នក សូមចំណាយពេលទៅផ្ទះដើម្បីជួសជុលវា ដូចជាការបន្ថែមម៉ាស្ការ៉ាតិចតួច ឬសូម្បីតែផ្លាស់ប្តូរម៉ូដសក់របស់អ្នកទាំងស្រុង។ មានតែវិធីនេះទេ ទើបអ្នកអាចក្លាយជាសិស្សល្អបំផុតនៅសាលា។

មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍គឺត្រូវផ្លាស់ប្តូរម៉ូដសក់របស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។ សាកល្បងពាក់អាវទ្រនាប់ក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា សក់រួញ ឬត្រង់ រចនាប័ទ្មចម្រុះ។ល។ មនុស្សច្បាស់ជាកត់សម្គាល់រឿងនេះ ពួកគេនឹងដឹងគុណចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក ហើយចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នក។ ការ​តុបតែង​មុខ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ក៏​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ដែរ ភ្នែក​និង​បបូរមាត់​តែងតែ​ទាក់ទាញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកក៏មិនគួរធ្វើវាលើសនោះដែរ។ ទាក់ទងអ្នកជំនាញ ពួកគេនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសពណ៌ដែលសាកសមនឹងអ្នក។

សម្រស់ពិតមិនអាចសម្រេចបានដោយការថែរក្សាខ្លួនឯងតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ មើលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ។ ជាញឹកញយ ក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីមើលទៅស្រស់ស្អាតជាងមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេ ក្មេងស្រីឈ្លោះជាមួយពួកគេ ប្រមាថរូបរាងរបស់ពួកគេ។ នេះនឹងមិនទទួលបានអ្វីទាំងអស់។ ផ្ទុយទៅវិញ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញ នេះពិតជានឹងបង្កើនឋានៈរបស់អ្នកនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេ។

មនុស្សជាច្រើនស្រមៃចង់ក្លាយជាសម្រស់ពិត ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាផ្លូវទៅកាន់ទម្រង់មុខ និងរាងស្អាតគួរចាប់ផ្តើមដោយធ្វើការលើខ្លួនឯងនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទំនុកចិត្តលើភាពទាក់ទាញរបស់អ្នកទេ ចូរចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជា "កណ្ដុរប្រផេះ" នោះអ្នកទំនងជាមិនអាចមើលទៅប្រណិតក្នុងភ្នែកអ្នកដទៃនោះទេ។

ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមលើវិថីឆ្ពោះទៅរកភាពស្រស់ស្អាតគឺត្រូវស្រលាញ់ខ្លួនឯងពិតប្រាកដ ដោយទទួលយកខ្លួនឯងថាអ្នកជានរណា។ ប្រសិនបើអ្នកជានារីដែលមានសក់ខ្មៅ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះស្តង់ដារនៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកគឺជាមួយនឹងស្បែកសស្អាត ចូរគិតអំពីការពិតដែលថាមិនមែនតំណាងទាំងអស់នៃការរួមភេទដ៏យុត្តិធម៌ដូចជាក្មេងស្រីដែលមានសក់ត្រង់នោះទេ ប្រហែលជាបុរសក្នុងសុបិនរបស់អ្នកចង់ឃើញពណ៌ខ្មៅ។ - ភ្នែក​ខ្មៅ​និង​មាន​មន្ត​ស្នេហ៍​នៅ​ក្បែរ​គាត់​។ គិតកាន់តែប្រសើរអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នក ដោយបង្ហាញពួកគេនៅក្នុងពន្លឺដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។

ញញឹមហើយមានអារម្មណ៍ដូចជាស្ត្រី

យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ស្នាមញញឹម និងរួសរាយរាក់ទាក់ មើលទៅទាក់ទាញបំផុតនៅក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ។ មើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ ហើយញញឹមចំពោះការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នក។ ចាំមើលថាតើមុខរបស់អ្នកប្រែប្រួលប៉ុណ្ណា នៅពេលដែលស្នាមញញឹមរីកលើវា។ ចងចាំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់ ទោះបីជាអ្នកពិបាកចិត្តបន្តិចក៏ដោយ។ អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃចំពោះអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។

សម្រស់ពិត ជាដំបូងគឺស្រី និងមន្តស្នេហ៍។ នាងអាចជាអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងវិស័យបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ ឬជោគជ័យក្នុងមុខជំនួញ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះតែងតែចងចាំនូវស្នាមញញឹមដ៏ទាក់ទាញ និងស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើថ្ពាល់របស់នាង។

ជ្រើសរើសតុរប្យួរខោអាវ "ត្រឹមត្រូវ"

ពិចារណាឡើងវិញទាំងស្រុងនូវតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក។ របស់​ដែល​អ្នក​ស្លៀក​មិន​ត្រឹម​តែ​រំលេច​រូប​រាង​អ្នក​ឱ្យ​ស្អាត​នោះ​ទេ របស់​ដែល​អ្នក​ស្លៀក​គួរ​ត្រូវ​ជ្រើស​រើស​ក្នុង​របៀប​ដែល​អ្នក​មាន​ទំនុក​ចិត្ត។ ប្រសិនបើស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលមើលទៅស្អាតបំផុត អ្នកមានអារម្មណ៍ថា "នៅក្រៅកន្លែង" វាមានន័យថាពេលវេលាសម្រាប់សំលៀកបំពាក់នេះមិនទាន់មកដល់ ឬអ្នកមិនត្រូវការសំលៀកបំពាក់បែបនេះទាល់តែសោះ។ មនុស្ស​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​គ្មាន​សុវត្ថិភាព​មិន​អាច​មើល​ទៅ​ឡូយ​ទេ សូម្បី​តែ​ក្នុង​សម្លៀក​បំពាក់​ថ្លៃ​បំផុត​ក៏​ដោយ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិនមាន​របស់របរ​នៅក្នុង​ទូខោអាវ​ដែល​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ទាក់ទាញ និង​ជា​នារី​ទេ អ្នក​ពិតជា​គួរ​ទិញ​វា​។

សម្រស់ពិតមិនដើរជុំវិញផ្ទះក្នុងសម្លៀកបំពាក់ចាស់ និងស្បែកជើងកវែង មិនត្រូវនិយាយថាបង្ហាញមុខជាសាធារណៈក្នុងលក្ខណៈមិនសមរម្យ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយអំពីខ្លួនអ្នក សូមចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ។ កម្ចាត់​របស់​ចាស់​ហួស​សម័យ​ដែល​អ្នក​ធ្លាប់​ស្លៀក​នៅផ្ទះ ដោយ​គិត​ថា​គ្មាន​អ្នក​មើល។ មិនចាំបាច់ព្យាយាមស្អាតសម្រាប់នរណាម្នាក់ទេ អ្នកត្រូវតែជាខ្លួនអ្នកជាមុនសិន! សម្រាប់តុរប្យួរខោអាវក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក អ្នកអាចទិញសំលៀកបំពាក់ដែលមានតម្លៃថោក ប៉ុន្តែមានផាសុកភាព និងទាន់សម័យ។

ថែរក្សាខ្លួនអ្នក

ចុះឈ្មោះចូលក្លឹបហាត់ប្រាណ ឬគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹក ព្រោះការបន្ថែមផោន និងចំហៀងគឺមិនល្អសម្រាប់នរណាម្នាក់ឡើយ។

ទៅហាងកែសម្ផស្ស និងទទួលបានម៉ូដសក់ដ៏ស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរស្ទីលរបស់អ្នកទាំងស្រុង ហើយលាបពណ៌សក់ប៍នតង់ដេងផ្លាទីននោះទេ។ គ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកមើលទៅស្អាតនិងស្អាត។

ពិចារណាឡើងវិញនូវវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកចំពោះអាហារូបត្ថម្ភ។ រួមបញ្ចូលផ្លែឈើ និងបន្លែនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក បញ្ឈប់ការបំពានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងផ្អែម។

តម្រង់ខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ព្យាយាមមិនរអិល ព្រោះអ្នកគឺជាសម្រស់ពិត ហើយឆ្លងកាត់ជីវិតដោយយកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់!

នៅពេលអ្នកពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក និងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកនឹងឃើញពីចំណាប់អារម្មណ៍ដែលបុរសនឹងចាប់ផ្តើមសម្លឹងមកអ្នក ព្រោះមនុស្សស្រីដែលមានរូបរាងស្អាត និងមានទំនុកចិត្តមិនអាចមើលរំលងបាន!

វីដេអូលើប្រធានបទ

ក្នុង​រដូវក្តៅ អ្នក​មិន​ចង់​តុបតែង​មុខ​ច្រើន​ទេ បង្កើត​ម៉ូដ​សក់​ស្មុគ្រ​ស្មាញ និង​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ទាន់សម័យ ប៉ុន្តែ​មិន​ស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកក៏មិនគួរលះបង់ភាពស្រស់ស្អាតដែរ។ ជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ទាន់សម័យ យកចិត្តទុកដាក់លើការថែរក្សាស្បែក និងធ្វើជាម្ចាស់នៃស្ទីលម៉ូដសក់សាមញ្ញប៉ុន្តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលសមរម្យសម្រាប់ឆ្នេរនិងការិយាល័យ។

ការជ្រើសរើសម៉ូដសក់

ជ្រើសរើស​ម៉ូដ​សក់​ដែល​មិន​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ផលិតផល​ស្ទីល​ច្រើន ហើយ​ដើរ​លេង​ជាមួយ​ដែក​រួញ និង​អង្កាញ់។ នៅក្នុងកំដៅ, curls ទំនងជាមិនរក្សារូបរាងរបស់ពួកគេ។ ផ្តល់​ចំណូលចិត្ត​ទៅ​ម៉ូដ​ខ្ចោ ខ្ចោ និង​កន្ទុយ​សេះ​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ។ ជំនួសឱ្យស្ព្រាយសក់ និងហ្វូម ប្រើប្រទាលមុខ និងជែលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសក់សើម។ ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​ការ​តុបតែង​បន្ថែម​ទៀត សូម​បន្ថែម hairpins, ក្រុម​យឺត, headbands និង​ផ្កា​សិប្បនិម្មិត​ទៅ​ម៉ូដ​សក់​របស់​អ្នក​។

ការថែរក្សាស្បែក

ការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងសំណើមស្បែកមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ជ្រើសរើសទឹកដោះគោ និងក្រែមដែលផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ 15។ ការការពារនេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទីក្រុងនៅលើឆ្នេរ វានឹងត្រូវពង្រឹង។

នៅរដូវក្តៅក្រែមនិងជែលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពត្រជាក់គឺល្អជាពិសេស។ ជ្រើសរើសផលិតផលជាមួយនឹងការបន្ថែមសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ menthol និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន - ពួកគេនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរឹតបន្តឹងវាផងដែរ ដែលធ្វើអោយរាងកាយកាន់តែមានភាពទាក់ទាញ។ ផលិតផលស្រាល មិនមានជាតិខាញ់ ដែលផ្តល់ពន្លឺដល់ស្បែក គឺសមរម្យសម្រាប់ការថែទាំពេលថ្ងៃ។ ស្បែកដែលមានជាតិពណ៌មើលទៅអស្ចារ្យជាមួយនឹងម្សៅពណ៌មាស ឬក្រែម។ ស្បែកស្រាលនឹងមើលទៅអស្ចារ្យជាមួយនឹងពន្លឺពណ៌ផ្កាឈូកភ្លឺថ្លា។

ជំនួសឱ្យការនឿយហត់ជាច្រើនម៉ោងនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ សូមប្រើ tanner ដោយខ្លួនឯង។ ផ្នែកតូចមួយនៃផលិតផលអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅសំណើម - ពីរនេះនឹងជំនួសគ្រឹះធម្មតា។ ថ្នាំបាញ់ដោយខ្លួនឯងគឺសមរម្យសម្រាប់រាងកាយ។ មុន​នឹង​ប្រើ​វា សូម​ជូត​ស្បែក​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ស្អាត។ សម្បុរ​ត្នោត​នឹង​រលោង​ជាង​មុន និង​មើល​ទៅ​ដូច​ធម្មជាតិ។

ការតុបតែងមុខរដូវក្តៅ

ពេល​ក្តៅ អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​ចង់​ផាត់​មុខ​ច្រើន​ទេ។ ជាតិទឹកដែលផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំងនឹងជួយលាក់បាំងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះតូចៗ និងសូម្បីតែស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានជាតិទឹកស្រាល ដែលមិនរំខានដល់ការដកដង្ហើមដោយសេរីនៃស្បែក។ អ្នកអាចរំលងម្សៅ។ ការជូតសម្អាតជាមួយនឹងសារធាតុចំរាញ់តែនឹងជួយកម្ចាត់ពន្លឺចែងចាំងដែលលើស - ពួកគេមិនលាបគ្រឿងសម្អាងនិងមិនធ្វើឱ្យរលាក។

ជំនួសឱ្យស្រមោលម្សៅធម្មតា និង blush ប្រើផលិតផលក្រែមដែលមានជាតិទឹក។ ពួកគេមានរូបមន្តប្រើប្រាស់បានយូរ និងពណ៌ភ្លឺចែងចាំងដ៏ស្រស់ស្អាត ដែលល្អសម្រាប់រដូវក្តៅ។ សាកល្បងពណ៌ភ្លឺខុសពីធម្មតា - ឧទាហរណ៍ ផ្កាថ្ម ផ្កាថ្ម ពណ៌ខៀវខ្ចី ពណ៌ផ្កាឈូក ឬស្រមោលពណ៌បៃតង mint ។

រក្សាទុក eyeliner សម្រាប់ឱកាសពិសេស។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ វាជាការប្រសើរក្នុងការកំណត់ខ្លួនអ្នកចំពោះម៉ាស្ការ៉ាដែលធន់នឹងទឹក - ពណ៌ត្នោត ខៀវ បៃតង ឬពណ៌ស្វាយ។ ម៉ាស្ការ៉ានេះដំណើរការល្អជាមួយនឹងស្បែកដែលមានពណ៌ស្រអាប់ និងសម្លៀកបំពាក់រដូវក្តៅភ្លឺ។

សម្រាប់បបូរមាត់ សូមប្រើក្រែមលាបមាត់ដែលផ្តល់សំណើមល្អនៅក្នុងស្រមោល berry ។ ពួកគេអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងថ្នាំលាបក្រចកភ្លឺ។ ត្រូវប្រាកដថាទទួលបានស្បែកជើងពណ៌ - ក្រចកលាបមើលទៅទាក់ទាញជាងនៅក្នុងស្បែកជើងបើកចំហ។ កុំធ្វើ manicure និង pedicure ក្នុងពណ៌ដូចគ្នា។ សម្រាប់ដៃ និងជើង អ្នកគួរតែជ្រើសរើសស្រមោលផ្សេងគ្នានៃជួរដូចគ្នា ឬវ៉ារនីសផ្ទុយគ្នាតាមម៉ូត។

ក្មេងជំទង់ចំណាយពេលច្រើននៅសាលា។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលបន្ថែមពីលើការសិក្សា ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន និងការអាណិតអាសូរកើតឡើងនៅលើរបៀបវារៈ។ តើ​អ្នក​អាច​រៀន​ឱ្យ​មាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ចំពោះ​អ្នក​រាល់​គ្នា​យ៉ាង​ដូច​ម្ដេច និង​ផ្គាប់​ចិត្ត​មិត្ត​រួម​ថ្នាក់​របស់​អ្នក?

សេចក្តីណែនាំ

រូបរាងមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរូបរាងនិងជាសូចនាករសំខាន់នៃការយល់ឃើញរបស់មនុស្ស។ តែង​តែ​ស្លៀកពាក់​ឱ្យ​ស្អាត និង​មាន​រស​ជាតិ​និយម ជ្រើសរើស​គ្រឿង​បន្សំ​របស់​អ្នក​ដោយ​ប្រុងប្រយ័ត្ន។ ត្រូវប្រាកដថារចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកសមនឹងស្ថានភាព។

គ្រប់គ្រងអាថ៌កំបាំងនៃការទំនាក់ទំនង។ មនុស្សដែលបិទជិត ជ្រមុជនៅក្នុងពិភពលោករបស់គាត់ ទំនងជាមិនជំរុញឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាចែករំលែកសមាធិរបស់គាត់ទេ។ ការសម្លឹងមើលឱ្យជាប់ជាប្រចាំ មិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីមានមន្តស្នេហ៍នោះទេ។ ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងសកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សា និងបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះសមិទ្ធិផលរបស់មិត្តរួមថ្នាក់របស់អ្នក។ កុំផ្តោតលើតែការដើរលេងជាមួយក្រុមមិត្តភក្តិដែលបានជ្រើសរើស។ ស្វែងរកឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពាក្យពីរបីជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងថ្នាក់។

មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់និងញញឹម។ ភាពស្និទ្ធស្នាល និងស្នាមញញឹមតែងតែទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍។ មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​ឈាន​ទៅ​រក​ប្រភព​នៃ​សេចក្តី​អំណរ និង​សុភមង្គល។ ប្រសិនបើវាមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការសរសើរដោយស្មោះ ស្វាគមន៍សូម្បីតែមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងថ្នាក់ នោះអ្នកអាចទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីមនុស្សជាច្រើនរួចទៅហើយ។