យើងម្នាក់ៗមានស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្វីៗទាំងអស់ធ្លាក់ចេញពីដៃ បញ្ហាបានយកឈ្នះយើង ហើយគ្មានផ្លូវចេញ។ សូម្បីតែអត្ថន័យនៃជីវិតក៏អាចបាត់បង់បានដែរ គ្រាន់តែជាក្តីសង្ឈឹម!
វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ៖ ការលំបាកនៅកន្លែងធ្វើការ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនមិនជោគជ័យ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូររដូវ ភាពអស់កម្លាំងដែលវិវត្តទៅជាបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ។ យើងកាន់តែត្អូញត្អែរអំពីជីវិត វាកាន់តែបង្ហាញយើងនូវការភ្ញាក់ផ្អើលមិនល្អ ហើយវាហាក់ដូចជាអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ...
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ភាពវិជ្ជមាន? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃភាពអស់សង្ឃឹម?
របៀបដែលយើងទាក់ទងទៅនឹងជីវិតរបស់យើង ទោះជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន ភាគច្រើនកំណត់ដំណើរបន្តនៃជោគវាសនារបស់យើងទាំងមូល។ អ្នកណាដែលចេះតែយំ ខ្សឹបខ្សៀវ និងញញើត ជាក្បួន មិនដែលសម្រេចបាននូវអ្វីដែលសំខាន់ក្នុងជីវិតឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកដែលមានសុទិដ្ឋិនិយម ហើយឆ្លងកាត់ជីវិតដោយស្នាមញញឹម ងាយនឹងជំនះរាល់ការលំបាកទាំងអស់។ ពួកគេមានទំនុកចិត្តឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែលបានជ្រើសរើសរបស់ពួកគេ ហើយសម្រេចវា ហើយអ្នកជុំវិញពួកគេនិយាយថា "តើគាត់គ្រប់គ្រងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយរបៀបណា?"
មនុស្សអាចមើលរឿងដូចគ្នា ប៉ុន្តែមើលវាខុសគ្នា…
តើអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន "ធ្វើការ" យ៉ាងដូចម្តេច? វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាយើងទាំងអស់គ្នារស់នៅតាមច្បាប់នៃ "ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីកញ្ចក់" ហើយទទួលបានពីពិភពលោកជុំវិញយើងនូវថាមពលដែលយើងខ្លួនឯងផ្តល់ឱ្យវា។ តើអ្នកខឹងនឹងការបរាជ័យម្តងហើយម្តងទៀតទេ? តើអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់អ្វីដែលល្អក្នុងជីវិត ហើយផ្ដោតការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់អ្នកទៅលើទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានឬ? គិតអំពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍អ្វីដែលអ្នកនិយាយញឹកញាប់ជាងមុន: "ខ្ញុំអាចធ្វើបាន" "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ" ឬ "ខ្ញុំនឹងមិនជោគជ័យ" "ខ្ញុំមិនអាចដោះស្រាយរឿងនេះបានទេ" "គ្មានអ្វីល្អអាចត្រូវបានរំពឹងទុក"? ប្រសិនបើមានភាពអវិជ្ជមានដ៏ខ្មៅងងឹតនៅក្នុងគំនិត និងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក នោះអ្នកមិនគួរភ្ញាក់ផ្អើលទេនៅពេលដែលវាលេចឡើងកាន់តែច្រើនឡើងៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក - វាគ្រាន់តែត្រលប់ទៅវាវិញ!
"បញ្ហាមិនកើតឡើងតែម្នាក់ឯង" "មិនមែនជាមនុស្សទេ ប៉ុន្តែសំណាងអាក្រក់សាមសិបបី" - នេះជារបៀបដែលប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយពិពណ៌នាយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីការបរាជ័យម្តងហើយម្តងទៀត។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលមនុស្សវិជ្ជមានដែលស្វាគមន៍ថ្ងៃថ្មីណាមួយទាក់ទាញសំណាងដូចមេដែកទេ? ពួកគេដឹងពីរបៀបរីករាយជាមួយព័ត៌មានល្អ រីករាយជាមួយរាល់នាទីដែលមានបន្ទុកវិជ្ជមាន ហើយ "ការចោទប្រកាន់" ដ៏រីករាយរបស់ពួកគេបានរីករាលដាលដល់អ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ - មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សវិជ្ជមាន ពួកគេតែងតែត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមិត្តភក្តិ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចុះចាញ់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសូម្បីតែបន្តិច ហើយចាប់ផ្តើម "បាត់បង់ខ្លួនឯង" ការបរាជ័យនឹងចាប់ផ្តើមហូរចេញភ្លាមៗ ដូចជាថង់ប្រហោង។
រចនាសម្ព័ននៃពិភពលោករបស់យើងគឺបែបនេះដែលសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលមនុស្សដំបូងគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលអាក្រក់ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេច្រើនតែមិនកត់សំគាល់អ្វីដែលល្អនោះទេ វាហាក់ដូចជាពួកគេមិនសូវសំខាន់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកទស្សនៈពិភពលោកបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាវិជ្ជមាន ហើយបន្តិចម្តងៗវាចាប់ផ្តើមហាក់បីដូចជាមានភាពរីករាយ ឱកាសល្អក្នុងជីវិតកាន់តែច្រើន ហើយបញ្ហានឹងរលត់ទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។ មិនយូរប៉ុន្មានមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានរបស់គាត់កំពុងក្លាយជាការពិតហើយរឿងនេះមិនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ - នរណាម្នាក់ដែលខិតខំដើម្បីសម្រេចបាននូវកម្ពស់ណាមួយនៅក្នុងជីវិតត្រូវតែជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំលើអ្វីដែលល្អបំផុត។ បើអ្នកស្រលាញ់ជីវិត មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកនឹងរំពឹងតបស្នងពីវា!
វត្ថុចម្លែកនៅជិត! ស្រឡាញ់ជីវិតហើយវានឹងស្រឡាញ់អ្នកវិញ!
របៀបចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងជីវិត៖ ជំហានដំបូង
- ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក និង "សម្រួល" វាទៅជារលកវិជ្ជមានដែលមានទំនុកចិត្ត ជាដំបូងឈប់ត្អូញត្អែរគ្រប់ពេលវេលាអំពីការបរាជ័យ និងសំណាងអាក្រក់ យំទៅកាន់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអ្នកជួបអំពីបញ្ហារបស់អ្នក ហើយតែងតែរំពឹងតែរឿងអាក្រក់។
- បំបែកដោយការច្រណែន - ដៃគូដ៏ស្មោះត្រង់នៃអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានចំពោះជីវិត។ តើមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកបានទទួលការផ្សព្វផ្សាយទេ? តើអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកត្រលប់ពីហាងម្តងទៀតជាមួយនឹងកាបូបដ៏ធំសម្បើមដែលពោរពេញដោយសម្លៀកបំពាក់ថ្មីឬ? មិត្តភក្តិរបស់អ្នកមានអាជ្ញាប័ណ្ណហើយនឹងទិញរថយន្ត? ជឿខ្ញុំនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីឱ្យតូចចិត្តអ្វីទាំងអស់! ប្រហែលជាឥឡូវនេះ នៅក្នុងមុខតំណែងថ្មី អតីតមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកនឹងដាក់ពាក្យល្អសម្រាប់អ្នក? ហើយអ្នកមិនបានមើលអ្នកជិតខាងយូរមកហើយ ប្រហែលជានាងអាចប្រាប់អ្នកពីអាសយដ្ឋានហាងដែលកំពុងមានការលក់ដាច់ខ្លាំងណាស់? សម្រាប់មិត្តរបស់អ្នក គិតអំពីអ្វីដែលរារាំងអ្នកពីការបញ្ចប់វគ្គសិក្សាបើកបរជាមួយនាង ហើយឥឡូវនេះដើរជុំវិញហាងលក់រថយន្តជាមួយគ្នា? វាមិនយឺតពេលទេក្នុងការជួសជុលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយក្លាយជាអ្នកបើកបរពេញលក្ខណៈ ហើយមិត្តរបស់អ្នកដែលឃើញអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានរបស់អ្នក នឹងរីករាយក្នុងការជួយអ្នកឱ្យចេះច្បាប់នៃផ្លូវ!
- ចាប់ផ្តើមមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នក ដោយសម្លឹងមើលដោយមានការយល់ព្រមក្នុងកញ្ចក់ និងមិនផ្តោតលើចំណុចខ្វះខាតដែលអាចមើលឃើញ។ ទៅរកស្ទីលលីស ឬអ្នកផាត់មុខ ហើយបំភ្លេចរាល់ស្ថានភាពជីវិតមិនល្អដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកដោយសារតែរូបរាងរបស់អ្នក។ ឬប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែខ្វះទំនុកចិត្ត ហើយអ្នកពិតជាមើលទៅអស្ចារ្យមែន!
- កុំចាំឃ្លាថា "ខ្ញុំនឹងមិនអាចសម្រេចបាននេះទេ" ។ គិតអំពីវា ប្រហែលជាអ្នកគិតដូច្នេះ ស្រមៃមើលការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដប្រជាទាំងស្រុង? ពិនិត្យមើលផែនការរបស់អ្នក កំណត់គោលដៅដែលអាចសម្រេចបានពិតប្រាកដ ហើយចាប់ផ្តើមអនុវត្តវាដោយក្លាហាន! មែនហើយ អ្នកប្រហែលជាមិនក្លាយជារដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងហិរញ្ញវត្ថុទេ ប៉ុន្តែតំណែងជាប្រធាននាយកដ្ឋានគណនេយ្យគឺអាស្រ័យលើអ្នក!
- នាំយកសេចក្តីអំណរតិចតួចមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក - ដាក់នៅលើស៊ីឌីជាមួយនឹងតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត ទិញ និងញ៉ាំការ៉េមឆ្ងាញ់ដោយភាពរីករាយ។ ដើម្បីជម្នះភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ សុំសម្រាកពីការងារ ឬសម្រាកមួយថ្ងៃ - ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការគេងខ្លះទេ? ទូរស័ព្ទទៅមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកហើយរៀបចំការប្រជុំដ៏រីករាយនៅក្នុងកន្លែងរីករាយ - ការបំពេញបំណងប្រាថ្នាតូចៗនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានដែលបាត់បង់!
ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីនិយាយអះអាង និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានគឺមុនពេលចូលគេង និងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។
វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៃចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទាក់ទាញភាពវិជ្ជមានចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយនៃការកំណត់ពិសេសដែលយើង "កម្មវិធី" ជោគវាសនារបស់យើង។ អាកប្បកិរិយាទាំងនេះគឺជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍វិជ្ជមានដ៏មានអានុភាព ដែលនៅពេលនិយាយ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ អាកប្បកិរិយាទាំងនេះមានលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ហើយអ្នកអាចអភិវឌ្ឍវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ នៅក្នុងវិធីមួយចំនួន បច្ចេកទេសនេះគឺនឹកឃើញដល់ការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ មានតែអ្នកខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះដែលជាអ្នកកំណត់ថាតើវាមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណា ឬសេចក្តីថ្លែងការណ៍នោះនឹងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកនៅពេលជាក់លាក់នីមួយៗ។ ឧបមាថាអ្នកពិតជាចង់ទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់បុគ្គលិកដែលទាក់ទាញ ប៉ុន្តែពីមុនអ្នកមិនហ៊ានធ្វើវាទេ។ ឥឡូវនេះ អ្នកអាចធ្វើបាន ដោយមានជំនួយពីសេចក្តីថ្លែងការណ៍ថា "ខ្ញុំមានភាពទាក់ទាញខ្លាំង ហើយថ្ងៃនេះ ខ្ញុំពិតជានឹងនិយាយជំរាបសួរគាត់ (ខ្ញុំនឹងអញ្ជើញគាត់មកញ៉ាំកាហ្វេ ផ្តល់ការសរសើរ)" កំណត់ខ្លួនអ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក ហើយក្លាយជា ប្រាកដជាអាចសម្រេចបាន!
- ការមើលឃើញគឺជាតំណាងផ្លូវចិត្តនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក សេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ស្រមៃរាល់យប់មុនពេលចូលគេងថាគោលដៅរបស់អ្នកបានសម្រេចហើយនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក "ពិនិត្យ" វាពីគ្រប់ទិសទី។ រូបភាពកាន់តែច្បាស់ ប្រសិទ្ធភាពនៃលំហាត់នេះនឹងកាន់តែមានឥទ្ធិពល!
- ហោរាសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួន - មានតែវាទេដែលគួរត្រូវបានចងក្រងដោយគ្រូហោរាសាស្រ្តអាជីព ប៉ុន្តែដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកនឹង "ព្យាករណ៍" សម្រាប់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់អនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនិងរយៈពេលវែង? ទស្សន៍ទាយសុបិន្ត និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកទាំងអស់ កំណត់កាលបរិច្ឆេទជាក់លាក់សម្រាប់ពួកគេ (យ៉ាងហោចណាស់ប្រហែល)។
- "កាតវេទមន្តនៃសេចក្តីប្រាថ្នា" គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ដំណើរការវិជ្ជមាន ច្នៃប្រឌិត និងគួរឱ្យរំភើប។ នៅលើសន្លឹកក្រដាសធំមួយ បង្កើតគំនិតរបស់អ្នកអំពីអនាគត អ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន អ្វីដែលត្រូវទិញ កន្លែងដែលត្រូវទៅវិស្សមកាល។ សូមកុំឱ្យឃ្លាស្ងួត "សមុទ្រ" "អាវរោម" "ការការពារនិក្ខេបបទ" ប៉ុន្តែមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយរូបភាព។ តើខ្ញុំអាចយកពួកគេមកពីណា? អ្វីដែលល្អបំផុតគឺកាត់វាចេញពីទស្សនាវដ្តី "រលោង" ដែលមិនចាំបាច់ បិទវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅលើមូលដ្ឋានក្រដាសមួយ ហើយភ្ជាប់វានៅកន្លែងដែលមើលឃើញច្បាស់ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចឃើញសុបិនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចងចាំ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចសម្រេចបានប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានវា!
ដើម្បីមានថ្ងៃជោគជ័យត្រូវគិតវិជ្ជមានពេលព្រឹក!
របៀបរក្សាទស្សនវិស័យសុទិដ្ឋិនិយមលើជីវិត
កុំស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយកុំឱ្យ "ចុះចាញ់" ហើយកុំសម្រាកលើលទ្ធផលដែលសម្រេចបាន! សកម្មភាពសកម្មឥតឈប់ឈរ និងជំហានបន្ទាប់ដើម្បីអនុវត្តសេចក្តីប្រាថ្នាបន្ទាប់របស់អ្នក - នេះគឺជាអ្វីដែលឥឡូវនេះគួរតែនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយលែងមានការងឿងឆ្ងល់ថាអ្នកអាចសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងព្រោះអ្នកបានធ្វើរឿងសំខាន់ - អ្នកកំណត់ជោគវាសនារបស់អ្នកនៅលើរលកវិជ្ជមាននាំមកនូវពណ៌ភ្លឺស្វាងឡើងវិញនិងយកឈ្នះលើសំណាងអាក្រក់។ ឥឡូវនេះរាល់សកម្មភាពរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបំពេញដោយគ្រាដ៏រីករាយ ភាពរីករាយ ហើយអ្វីដែលអ្នកធ្វើ នោះអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យជាក់ជាមិនខាន!
ការផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃនូវភាពកក់ក្តៅ ការយកចិត្តទុកដាក់ ស្នាមញញឹម និងពេលវេលាដ៏រីករាយគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ទាំងការរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងសម្រាប់ជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងភាពទន់ភ្លន់ ភ្លឺស្វាង។ កុំទាមទារការដឹងគុណពីនរណាម្នាក់ កុំរំពឹងអ្វីមកវិញ។ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលជោគវាសនាឆ្លើយតបទៅនឹងសកម្មភាពវិជ្ជមានដែលមិនគិតពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងផ្តល់សំណាងល្អនិងការពេញចិត្តដោយសប្បុរស។
វីដេអូអារម្មណ៍វិជ្ជមាន
ព្យាយាមមិនឱ្យបាត់បង់ជំនាញដែលយើងបាននិយាយនៅថ្ងៃនេះ ប្រើវាជានិច្ច អនុញ្ញាតឱ្យលំហាត់សាមញ្ញដើម្បីទាក់ទាញភាពវិជ្ជមានក្លាយជាផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក។ មនុស្សជុំវិញខ្លួននឹងសម្គាល់ឃើញថាអ្នកកំពុងក្លាយជាមនុស្សសុទិដ្ឋិនិយមដែលពោរពេញដោយថាមពល ហើយសេចក្តីថ្លែងការណ៍ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ" ប្រែក្លាយទៅជាបាវចនាជីវិតរបស់អ្នក។ អ្វីៗនឹងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង សំខាន់គ្រាន់តែជឿជាក់លើវា! សូមសំណាងល្អ!
សួស្តីមិត្តៗ!
មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែមានរដូវដែលអ្វីៗធ្លាក់ចេញពីដៃ អ្វីៗមិនដំណើរការល្អ អ្នកហត់នឿយក្នុងការងារ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ វាហាក់បីដូចជាជីវិតបានប្រេះឆា ហើយនឹងតែងតែបែបនេះ។ ប្រាកដណាស់ បញ្ហាដែលមិនទាន់ដោះស្រាយនឹងមិនរលាយបាត់ឡើយ លុះត្រាតែអ្នកទាញខ្លួនអ្នករួមគ្នា ហើយគិត។
ហេតុអ្វីបានជាការគិតវិជ្ជមានមានសារៈសំខាន់ណាស់។
ភាពស្លេកស្លាំងឥតឈប់ឈរ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ក្លាយជាមនុស្សធុញ និងយំប៉ុណ្ណោះទេ។ វាបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃជម្ងឺរាងកាយ។
អ្នកដែលនៅជុំវិញគាត់ចាត់ទុកមនុស្សបែបនេះតាមហ្នឹង។ តាមពិត តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីបានពីអ្នករអ៊ូរទាំដែលតែងតែរអ៊ូរទាំ? ក្រុមតោខៀវអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយនេះគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ វាអាចបំផ្លាញអាជីព និងក្លាយជាឧបសគ្គធ្ងន់ធ្ងរនៅតាមផ្លូវ។ ដូច្នេះហើយ មិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងក្នុងជីវិត មិនថាវាសោកសៅយ៉ាងណានោះទេ អ្នកត្រូវតែអង្រួនខ្លួនអ្នក ហើយធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីកម្ចាត់ចោលការយល់ឃើញពីពិភពលោកអវិជ្ជមាន។
មិនមានរូបមន្តតែមួយទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃគំនិតរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យការគិតវិជ្ជមានក្លាយជាទម្លាប់ត្រូវការពេលវេលា។
ខាងក្រោមនេះ ខ្ញុំនឹងប្រាប់ពីវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងក្រុមតោខៀវ និងទទួលបាននូវការគិតវិជ្ជមាន។
6 មធ្យោបាយប្រាកដប្រជា ដើម្បីកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន
- យល់ពីខ្លួនអ្នក។ជារឿយៗយើងក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងចំពោះគំនិតរបស់អ្នកដទៃ ហើយចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់យើងព្យាយាមរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ - យើងធ្វើអ្វីដែលយើងមិនចង់ធ្វើ យើងធ្វើដូចក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់យើងរំពឹងពីយើង។ ពេលដោះស្រាយបញ្ហា ជាដំបូង អ្នកគួរតែគិតអំពីខ្លួនអ្នក អំពីអ្វីដែលនាំឱ្យយើងរីករាយ និងរីករាយ។ ព្យាយាមយល់ពីខ្លួនអ្នក ហើយស្តាប់នូវសេចក្តីប្រាថ្នាពិត សេចក្តីប្រាថ្នា និងក្តីសុបិនដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់អ្នក។
- បម្រាមលើបណ្តឹង និងថ្កោលទោស។ដោយបានយល់ពីខ្លួនអ្នក អ្នកត្រូវបំបាត់ទម្លាប់នៃការត្អូញត្អែរអំពីជីវិត។ មិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នកទេ ជីវិតនៅតែស្រស់ស្អាត និងអស្ចារ្យ! ព្រះអាទិត្យនៅខាងក្រៅបង្អួច ស្នាមញញឹមរបស់មនុស្សចម្លែក ការសើចរបស់កុមារ អាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ សុខភាពល្អ - អ្នកតែងតែអាចស្វែងរកអ្វីដែលត្រូវរីករាយ។ ម្យ៉ាងទៀត កុំវាយតម្លៃខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសខ្លួនឯង។ យើងទាំងអស់គ្នាមានកំហុស មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ដំណើរការចេញជាលើកដំបូងនោះទេ យើងទាំងអស់គ្នាមានកំហុស។ ប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានផ្តល់អំណោយពីរ - ដើម្បីយល់និងអភ័យទោស។
- ចំណង់ចំណូលចិត្ត។អ្នកត្រូវចេះបង្វែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងពីភាពអ៊ូអរ និងរវល់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងគំនិតមិនល្អ។ ច្រកចេញដ៏ល្អគឺជាសកម្មភាពដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ។ ប៉ាក់ កាត់ដេរ ស្ទូចត្រី ឬ ហ្វីឡាតេ... វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកធ្វើនោះទេ រឿងសំខាន់គឺវាបង្វែរអារម្មណ៍អ្នកពីការព្រួយបារម្ភ និងគំនិតមិនល្អ។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើចង់បាន ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកក៏អាចក្លាយជាមធ្យោបាយរកប្រាក់បន្ថែមផងដែរ។ អំពីរបៀបដែលអ្នកអាចរកប្រាក់ពីសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អាននៅក្នុងអត្ថបទ .
- ចលនា។ការរាំ កាយសម្បទា ការរត់ និងលំហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតមិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទាប៉ុណ្ណោះទេ ពួកវាក៏ជួយទប់ទល់នឹងការឆាប់ខឹង ភាពតានតឹង និងពណ៌ខៀវ ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍រីករាយផងដែរ។ ហើយការអនុវត្តនៃយូហ្គានឹងនាំទៅរកភាពសុខដុមខាងក្នុងនិងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយនៃពេលបច្ចុប្បន្ន, បង្រៀន
- គេងពេញ។ការគេងមិនលក់រ៉ាំរ៉ៃប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់អារម្មណ៍របស់យើង។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន មិនមែនត្រឹមតែគេងប៉ុន្មាននោះទេ ប៉ុន្តែគុណភាពនៃដំណេកក៏សំខាន់ខ្លាំងដែរ។ កន្លែងដេកប្រកបដោយផាសុកភាព បន្ទប់ខ្យល់អាកាស ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការគេងជ្រៅ គឺជាកត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការភ្ញាក់ និងអារម្មណ៍របស់យើងនៅពេលថ្ងៃ។
- ទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន។ដើម្បីបំបាត់គំនិតស្រើបស្រាល សោកសៅ និងថប់បារម្ភ អ្នកមិនអាចនៅម្នាក់ឯងបានទេ។ ការសន្ទនាសូម្បីតែអំពីអ្វីក៏ដោយ អំពីអាកាសធាតុ ឬសៀវភៅដែលអ្នកអាន ប៉ុន្តែជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងក្រុមគ្រួសារនឹងជួយកម្ចាត់ភាពអវិជ្ជមាន និងធ្វើឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។
មធ្យោបាយដើម្បីជួយ កំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ភាពវិជ្ជមានប្រហែលជាច្រើន។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក ហើយធ្វើសកម្មភាព! យ៉ាងណាមិញការងារនេះដោយខ្លួនឯងគឺមានតម្លៃវា!
ហើយសរុបមក ស្តាប់បទចម្រៀង "កុំបារម្ភ រីករាយ!" ជារឿយៗនាងជួយខ្ញុំឱ្យបោះបង់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយប្តូរទៅរកភាពវិជ្ជមាន៖
ហើយចូលរួម និងឈ្នះរង្វាន់ជាសាច់ប្រាក់ផងដែរ!
តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទទេ? បន្ទាប់មកក្លាយជាអ្នកដំបូងដែលដឹងអំពីការចេញផ្សាយអត្ថបទថ្មី។
មានគ្រាជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប នៅពេលដែលវាហាក់បីដូចជាបាត់បង់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយមិនមានចំណុចណាមួយក្នុងការរស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះទៀតទេ។ មានហេតុផលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្ថានភាពនេះ៖ ការបរាជ័យក្នុងអាជីព ឬជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ការធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរដូវកាល អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ឬបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បន្ទោសជីវិតចំពោះអំពើបាបទាំងអស់កាន់តែច្រើន នោះគាត់នឹងកាន់តែមាន "ការភ្ញាក់ផ្អើល" កាន់តែច្រើន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ភាពវិជ្ជមាន? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះលែងខ្លួនអ្នកពីរដ្ឋបែបនេះ?
ហេតុអ្វីបានជាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានមានសារៈសំខាន់ និងចាំបាច់ម៉្លេះ?
អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ជីវិតមនុស្ស។ មនុស្សខ្សឹបខ្សៀវ ទុទិដ្ឋិនិយម និងអ្នកធុញ កម្រនឹងសម្រេចបានអ្វីមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ហើយអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមទាំងនោះដែលមានភាពវិជ្ជមានទាំងស្រុងអាចយកឈ្នះលើការលំបាកបានយ៉ាងងាយស្រួល និងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែលចង់បានដោយទំនុកចិត្ត។ ហើយពួកគេស្ទើរតែតែងតែសម្រេចបាន!
តើអ្វីជាអាថ៌កំបាំងនៃអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន?ធម្មជាតិបានបង្ហាញឱ្យឃើញតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយថាមនុស្សម្នាក់ទាក់ទាញថាមពលដែលខ្លួនគាត់ត្រលប់ទៅពិភពលោកវិញដោយប្រើគោលការណ៍នៃការឆ្លុះបញ្ចាំងពីកញ្ចក់។ ដោយកំណត់តែទិដ្ឋភាពមិនល្អនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ខឹងនឹងការបរាជ័យឥតឈប់ឈរ មនុស្សម្នាក់រៀបចំខ្លួនឯងសម្រាប់ការបរាជ័យ និងការបរាជ័យបន្ថែមទៀត។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ថេរ "ខ្ញុំនឹងមិនអាចធ្វើវាបានទេ" "ខ្ញុំនឹងមិនអាចសម្រេចបាននេះទេ" - ដោយការនិយាយឃ្លាបែបនេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវវិនាសខ្លួនឯងគាត់ពិតជានឹងមិនជោគជ័យហើយគាត់នឹងមិនទទួលបានអ្វីនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ទេ។
សូមក្រឡេកមើលជុំវិញ៖ សំណាងភាគច្រើនគឺជាមនុស្សដែលមានគំនិតវិជ្ជមាន រីករាយ ដែលអាចរីករាយនឹងជីវិត និងផ្តល់អារម្មណ៍វិជ្ជមានដល់អ្នកដទៃ។ សំណាងត្រូវបានទាក់ទាញដល់ពួកគេដូចជាមេដែក។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺទន់ភ្លន់បន្តិច ចាប់ផ្ដើមតូចចិត្ត ធ្លាក់ទឹកចិត្តលើរឿងតូចតាច ហើយប្រកាសថាខ្លួនឯងមិនសំណាងទេ ហើយជីវិតនឹងគ្របសង្កត់អ្នកដោយការបរាជ័យ និងបញ្ហា។
របៀបដែលមនុស្សជាតិត្រូវបានរៀបចំឡើង គឺថាមនុស្សគ្រប់រូបតែងតែកត់សម្គាល់ពីភាពអាក្រក់ ប៉ុន្តែពួកគេមិនឃើញនូវអ្វីដែលល្អ ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាឡើយ។ ប៉ុន្តែក្នុងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ទ្រឹស្ដីសន្មតថាទស្សនៈពិភពលោកផ្ទុយគ្នា។ មិនមានកន្លែងសម្រាប់សោកសៅដោយសារតែបញ្ហាដែលមានស្រាប់នោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ អ្នកគួរតែត្រេកអរចំពោះអ្វីដែលល្អដែលអ្នកមាន។ សូមចាំថាគំនិតតែងតែក្លាយជាការពិត - ដូច្នេះអ្នកណាដែលចង់ទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុតពីជីវិតត្រូវការអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ ស្រឡាញ់ជីវិតឱ្យបានជ្រៅនឹងស្រឡាញ់អ្នកត្រឡប់មកវិញ!
អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន៖ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ខ្លួនឯងឱ្យមានទំនុកចិត្តចំពោះភាពវិជ្ជមាន? ដំបូងអ្នកត្រូវឈប់ត្អូញត្អែរ យំអំពីជីវិត ហើយឃើញតែរឿងអវិជ្ជមានមួយនៅក្នុងនោះ។ ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺបញ្ឈប់ការច្រណែននឹងអ្នកដែលតាមគំនិតអ្នករស់នៅល្អជាងអ្នក។ កុំភ្លេចពាក្យថា "វាល្អកន្លែងដែលយើងមិន" - ប្រសិនបើអ្នករស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នេះ នោះសុភមង្គលនឹងមិនដែលគោះទ្វារអ្នកឡើយ។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកគុណសម្បត្តិនៅក្នុងជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ កុំភ្លេចថែរក្សា "ការកែលម្អ" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមានដោយមិនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ កុំព្យាយាមរស់នៅលើចំណុចខ្វះខាត ភ្លេចអំពីភាពស្មុគស្មាញ បោះចោលការបរាជ័យទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នក។
បញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាអ្នក និងមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលសមនឹងទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុត ហើយចាប់ពីពេលនេះតទៅអ្នកកំពុងដឹកនាំនាវារបស់អ្នកដើម្បីបំពេញផែនការរបស់អ្នក។
ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។ ចាប់ផ្តើមជាមួយរឿងតូចបំផុត៖ ស្តាប់តន្ត្រីពិរោះៗ និងញ៉ាំសូកូឡាឆ្ងាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ ឬមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលយូរ ចូរសម្រាកមួយថ្ងៃ ហើយគេងលក់ស្រួល ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តរូបរាងរបស់អ្នក ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬសូម្បីតែប្រសើរជាងនេះ ហាងកែសម្ផស្ស ប្រសិនបើអ្នក នឹកមិត្តរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនបានឃើញមួយរយឆ្នាំ រៀបចំការប្រជុំ ហើយទៅកន្លែងណាមួយជាមួយពួកគេ - សម្រាក។ នាទីនៃការបំពេញបំណងប្រាថ្នាតូចតាចនិងសេចក្តីអំណរនៃការប្រជុំនឹងទាក់ទាញអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
បច្ចេកទេសអាកប្បកិរិយា
បច្ចុប្បន្ននេះបច្ចេកទេស Simoron - ទាក់ទាញសំណាងល្អតាមរយៈវិទ្យាសាស្រ្តវេទមន្ត - ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងសម្បើម។ ពន្លឺ មិនសមហេតុសមផល និងក្នុងពេលតែមួយរីករាយក្នុងការប្រើប្រាស់ ស៊ីម៉ូរ៉ុនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបច្ចេកទេសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
លំហាត់ Simoron ជាក់លាក់ - ការបញ្ជាក់ - នឹងជួយអ្នកក្នុងការធ្វើអំពើល្អ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ភាពវិជ្ជមានដោយប្រើការបញ្ជាក់? យើងត្រូវប្រើប្រភេទផ្សេងៗនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍វិជ្ជមានឱ្យបានញឹកញាប់ ដូចជាការសរសេរកម្មវិធីខ្លួនឯង។ កំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងពេលជាក់លាក់មួយ អ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន កំណត់យ៉ាងច្បាស់នូវបំណងប្រាថ្នា និងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកនៅក្នុងឃ្លាដ៏ស្រស់ស្អាតមួយ ហើយធ្វើវាម្តងទៀតឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការមើលឃើញ- លំហាត់មានប្រយោជន៍មួយទៀត។ នេះគឺជារូបភាពមួយប្រភេទ ដែលជាតំណាងផ្លូវចិត្តនៃអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ស្រមៃចង់បាន អ្វីដែលគាត់ពិតជាខិតខំ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យស្រមៃមើលមុនពេលចូលគេង បិទភ្នែកមុនពេលធ្វើ ហើយស្រមៃឱ្យបានច្បាស់អំពីផែនការសម្រាប់ធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។
ហោរាសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួន. បង្កើត horoscope ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងមនុស្សដំបូងសម្រាប់រយៈពេលជាក់លាក់មួយនៃពេលវេលា។ អាចទស្សន៍ទាយដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកសុបិនអំពីអ្វីដែលអ្នកព្យាយាម និងអ្វីដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ផែនទីនៃបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។. មានវិធីមួយដែលអាចកំណត់អ្នកសម្រាប់ភាពវិជ្ជមាន - នេះគឺដើម្បីគូរផែនទីបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ នេះគឺជាប្រភេទនៃ Collage ដែលផ្ទុកនូវរាល់បំណងប្រាថ្នា គោលដៅ និងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នក។ បង្កើតកាតជូនពរដ៏ស្រស់ស្អាត និងភ្លឺសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយដាក់វានៅកន្លែងដែលលេចធ្លោ និងជាទីគោរព ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចបំពេញក្តីសុបិនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយចងចាំថាពួកគេកំពុងរង់ចាំអ្នក - ពួកគេមិនអាចរង់ចាំរហូតដល់អ្នកចង់ប្រែក្លាយវាទៅជា ការពិត។
ចូរយើងសង្ខេប។ ដូចដែលយើងឃើញ អ្នកមានអារម្មណ៍រួចហើយ - អ្វីដែលនៅសល់ត្រូវធ្វើគឺធ្វើសកម្មភាពសកម្ម និងចាត់វិធានការចាំបាច់ដើម្បីកែលម្អជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ការមានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះពិភពលោកជុំវិញអ្នកនឹងជួយអ្នកស្វែងរកវិធីច្បាស់លាស់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ យកឈ្នះពួកគេ និងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីដែលពោរពេញដោយពណ៌។ រឿងចំបងគឺធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយក្ដីអំណរដោយភាពរីករាយនិងដោយព្រលឹង។
អ្នកត្រូវតែចូលទៅជិតការងារឬសកម្មភាពណាមួយដោយអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ - បន្ទាប់មកផ្លែឈើដែលអ្នកទទួលបាននឹងជាក់ស្តែងនិងសំខាន់។ ស្រឡាញ់ពិភពលោកជុំវិញអ្នក និងខ្លួនអ្នកនៅក្នុងវា ផ្តល់ស្នាមញញឹមដល់មនុស្ស ថែរក្សាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ រៀនរីករាយនឹងការពិតដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវសេចក្តីអំណរដោយអស់ពីចិត្តដោយមិនរំពឹងការដឹងគុណពីនរណាម្នាក់។ ជោគវាសនាអំណោយផលដល់មនុស្សបែបនេះហើយផ្តល់រង្វាន់យ៉ាងសប្បុរសដល់ពួកគេជាវេន។
ដោយបានរៀនពីរបៀបកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់រលកវិជ្ជមាន ព្យាយាមរក្សាជំនាញដ៏លំបាកនេះ ហើយធ្វើវាឱ្យក្លាយជាផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានគួរតែក្លាយជាបាវចនាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយដោយហេតុនេះអ្នកគួរតែក្លាយជាតំណាងនៃការរស់នៅប្រកបដោយសុទិដ្ឋិនិយមចាំបាច់។ អនុវត្តវិធីនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងសម្រេចបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យភ្លាមៗ ហើយអ្នកនឹងមិនកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលជីវិតរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង!
ជាការប្រសើរណាស់ ដូចកាលនៅវ័យកុមារ ភ្ញាក់ឡើង និងសប្បាយចិត្តបែបនោះ ដោយគ្មានហេតុផលល្អ! ជាអកុសល នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ យើងកាន់តែស្វែងរកហេតុផល និងហេតុផលសម្រាប់ភាពរីករាយ ដោយភ្លេចថាសុភមង្គលគឺនៅក្បែរនោះ វាស្ថិតនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការស្វែងយល់ និងយល់ពីអ្វីដែល "អណ្តូងរ៉ែជ្រៅ" កំពុងរារាំងគំនិតល្អៗនៅខាងក្នុង និងរបៀបរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ភាពវិជ្ជមាន និងសំណាងល្អ ទោះបីជាការពិតជុំវិញខ្លួនក៏ដោយ។
វិធីកម្ចាត់គំនិតអវិជ្ជមាន
សត្រូវនៃភាពវិជ្ជមានខាងក្នុង
អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា៖ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកដូចកាលពីម្សិលមិញ អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរ។ ពួកគេចាត់ទុកទម្លាប់ស្ទើរតែជាសត្រូវដ៏សំខាន់នៃអារម្មណ៍រីករាយ និងរីករាយ។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងថា តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានប្រសើរជាងថ្ងៃនេះ? បាទ អ្វីក៏ដោយ! បម្រើតុប្រចាំថ្ងៃដោយពិធីបុណ្យ ចម្អិនអង្ករមិនដូចធម្មតា - ជាមួយបន្លែ ប៉ុន្តែជាមួយអាហារសមុទ្រ។ និយាយឱ្យខ្លី បិទផ្លូវដែលគេវាយទៅផ្លូវថ្មី។
ភាពថ្មីថ្មោង និងការបង្កើតពណ៌ដោយការច្នៃប្រឌិតត្រូវបានធានាដើម្បីបង្កើនភាពរឹងមាំ។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យគាំទ្រគំនិតភ្លាមៗជាមួយនឹងសកម្មភាព: បង្កើតនិងកាត់កន្ទុយ។ ដោយសារភាពមិនច្បាស់លាស់ ឬភាពមមាញឹករ៉ាំរ៉ៃ យើងស្ទើរតែម្នាក់ៗមានបន្ទុកនៃកិច្ចការដែលមិនទាន់សម្រេច ឬសន្យាមិនបានសម្រេច។ លើសពីនេះទៅទៀតយើងប្រហែលជាមិនចាំជានិច្ចអំពីបញ្ហា "ជាប់គាំង" ប៉ុន្តែនៅកម្រិតនៃការសន្លប់ "កន្ទុយ" មិនបាត់ទៅណាទេ - ពួកគេព្យួរទាញទៅដីនិងដោយសម្ងាត់បំពុលជីវិត។ ជាទូទៅ ប្រសិនបើអ្នកបានសន្យាយូរមកហើយថានឹងយកកូនរបស់អ្នកទៅសួនសត្វ អ្នកត្រូវទម្លាក់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយបំពេញតាមការសន្យារបស់អ្នក។
មានសត្រូវបុរាណពីរទៀតនៃភាពវិជ្ជមានខាងក្នុងដែលគួរចៀសវាងគឺ ភាពអស់សង្ឃឹម និងការច្រណែន។ មនុស្សដែលមិនពេញចិត្តអស់កល្បជានិច្ច ហើយឆាប់បាត់បង់ថាមពល ហើយឆាប់ចាប់ផ្តើមលួចវាពីអ្នកដទៃ។ ជាមួយនឹងការច្រណែន - ដូចគ្នា។
វាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនរីករាយនឹងសុភមង្គលឬការទិញរបស់នរណាម្នាក់ - ទីតាំងនៃអំណរគុណធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តនិងជោគជ័យ។
ជាទូទៅ មនុស្សគ្រប់រូបមានកត្តាវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានរៀងៗខ្លួន ប៉ុន្តែក៏មានកត្តាសកលផងដែរ។ ការស្វែងរកឥតឈប់ឈរសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលត្រូវស្តីបន្ទោស, បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាង, ទម្លាប់នៃការរស់នៅនាពេលអនាគត (ចូរយើងបញ្ចប់ការសាងសង់ផ្ទះបង់ប្រាក់កម្ចីអប់រំកូន ៗ រង់ចាំចៅ - បន្ទាប់មកយើងនឹងរស់នៅ!) និងក្តីសុបិន្តដែលមិនបានសម្រេច។ នឹង "ជួយ" ដើម្បីប្រែក្លាយអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យទៅជាអាក្រក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តាមពិតទៅ អ្នកមិនត្រូវការទេពកោសល្យដ៏អស្ចារ្យដើម្បីធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមតោខៀវទេ - វានឹងមានហេតុផលជានិច្ច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើក្នុងនាមជាតន្ត្រីករ អ្នកសម្រួលឧបករណ៍របស់អ្នក (អារម្មណ៍) ក្នុងរបៀបត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ព្រឹក អ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ គ្រាន់តែព្យាយាមចេញទៅខាងក្រៅដោយអាកប្បកិរិយា៖ កត់សម្គាល់តែសេចក្តីរីករាយ សេចក្តីលម្អិតរីករាយ ហើយមើលថាតើថ្ងៃនឹងទៅជាយ៉ាងណា - វាប្រាកដជានឹងមានអ្វីល្អជាងអាក្រក់។
សម្ព័ន្ធមិត្តគួរឱ្យសង្ស័យបីនៃសុភមង្គល
ក្នុងការស្វែងរកភាពរីករាយ និងការសប្បាយ យើងតែងតែងាកទៅរកជំនួយពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាវាឥតប្រយោជន៍។
កាហ្វេ
អារម្មណ៍នៃការបំផុសគំនិតបន្ទាប់ពីពែងពេលព្រឹកដំបូងរបស់អ្នកមកក្នុងរយៈពេលប្រហែល 20 នាទី។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលរលាយក្នុងឈាម កាត់បន្ថយអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងបង្កើនការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ dopamine ដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍រីករាយ និងសុភមង្គល។ ប៉ុន្តែចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់កាហ្វេ (ច្រើនជាងពីរឬបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) គឺដូចជាប្រាក់កម្ចីធនាគារ - អ្នកទទួលបានសេចក្តីរីករាយភ្លាមៗប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនៅតែត្រូវបង់ការប្រាក់។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងខ្លាំងនៅពេលព្រឹកអាចបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភ ឆាប់ខឹង និងបាត់បង់ថាមពលនៅពេលល្ងាច។
គ្រឿងស្រវឹង
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការស្រវឹង មនុស្សម្នាក់ពិតជាមានអារម្មណ៍រំភើប និងរីករាយ ភាពតានតឹងត្រូវបានធូរស្រាល ហើយអណ្តាតត្រូវបានបន្ធូរ។ ប៉ុន្តែរួចទៅហើយនៅដំណាក់កាលទី 2 ភាពរសើបនិងប្រតិកម្មក្លាយទៅជារិល ការនិយាយក្លាយទៅជាស្រពិចស្រពិល ហើយភាពសប្បាយរីករាយត្រូវបានជំនួសដោយការវាយប្រហារនៃភាពសោកសៅ។ ដំណាក់កាលទីបីផ្តល់នូវការឈឺក្បាល រូបរាងស្លេក និងអារម្មណ៍គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមនៅព្រឹកបន្ទាប់។
អ៊ីនធឺណិត
ការទន្ទឹងរង់ចាំនៃការចូលរួមក្នុងបណ្តាញសង្គមគឺស្រដៀងនឹងការរង់ចាំម្ហូបដែលអ្នកចូលចិត្ត។ សមាគមធ្វើម្ហូបអាចត្រូវបានគេតាមដានបន្ថែមទៀត៖ ការប្រើប្រាស់ព័ត៌មាន និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងច្រើនលើសលុបនៅលើអ៊ីនធឺណិត បណ្តាលឱ្យមានការខ្ជះខ្ជាយផ្នែកខាងក្នុងដូចគ្នាទៅនឹងការញ៉ាំច្រើនពេក ឬការញៀនអាហាររហ័ស។ ដូច្នេះស្របជាមួយនឹងថ្ងៃតមអាហារនៅលើទឹកផ្លែឈើឬ kefir វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀបចំរយៈពេលដោយគ្មានបណ្តាញសង្គមនិងព័ត៌មាន។
ចូរនៅវិជ្ជមាន!
ទន្ទឹមនឹងនេះ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចេញពី hibernation និងបំពេញជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងថាមពល និងវិជ្ជមានដោយគ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យសង្ស័យ។ ដូច្នេះទៅមុខ!
- តោះក្រោកពីព្រលឹម
ទោះបីជាត្រឹមតែ៣០នាទីក៏ដោយ! ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់កន្លះម៉ោងនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទេ ប៉ុន្តែនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការរៀបចំពេលព្រឹក ។ ពេលវេលាតិចតួចនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើលំហាត់ស្រាល ៗ ដែលនឹងជួយអ្នកដាក់គំនិតរបស់អ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ចំណាយពេលរៀបចំអាហារពេលព្រឹក និងនាំមកនូវភាពស្រស់ស្អាត។ និងច្រើនទៀត! ព្រឹកមួយដែលគ្មានការនឿយហត់ និងប្រញាប់ប្រញាល់នឹងផ្តល់កម្លាំងចិត្តវិជ្ជមានពេញមួយថ្ងៃ។
- តោះធ្វើអ្វីដែលមិនធម្មតា
ជំនួសឱ្យជណ្តើរយន្ត ចុះតាមជណ្តើរ អ្នកអាចដើរថយក្រោយបានមួយជើង។ ពេលលើកទូរសព្ទច្រៀងបទ “អរុណសួស្តី!” តាមផ្លូវទៅធ្វើការ សូមជូនពរមនុស្សដែលអ្នកស្គាល់ និងមិនស្គាល់ (អ្នកជិតខាង បុគ្គលិកលក់ សន្តិសុខ។ល។) ជួបតែសំណាងល្អ។ ហើយនៅកន្លែងធ្វើការ ផ្តល់ការសរសើរដល់មិត្តរួមការងារគ្រប់រូប។ ហើយសេចក្តីអំណរនឹងតាំងនៅក្នុងព្រលឹងអ្នកភ្លាមៗ!
- យើងកំពុងសម្អាត
ពេលយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ រាល់រឿងតូចតាច ភាពមិនប្រក្រតី ទោះតូចក៏ធ្វើឲ្យយើងខឹង។ ការបង្កើនភាពរស់រវើករបស់អ្នក នឹងជួយអ្នកសម្អាតកាកសំណល់ក្រដាសនៅលើតុរបស់អ្នក ឬរៀបចំរបស់របរនៅក្នុងទូរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។ អ្នកនឹងឃើញថា ពេលដែលអ្នកកម្ចាត់អ្វីៗដែលលើសលប់ និងមិនចាំបាច់ នោះជីវិតនឹងកាន់តែងាយស្រួល និងរីករាយជាងមុន! ឬគ្រាន់តែជាការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង។ គូរ សរសេរកំណាព្យ ប៉ាក់ ប្រមូលផ្តុំល្បែងផ្គុំរូប - ការច្នៃប្រឌិតទាំងអស់ត្រូវបានស្វាគមន៍។ ចង់បានអ្វីដែលមានថាមពលជាងនេះបន្តិច? បន្ទាប់មករាំ: បូព៌ា, អាមេរិកឡាទីន, សាលរាំ - សូម្បីតែនៅចង្ក្រានដែលមានជណ្ដើរ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នករីករាយនឹងលើកព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធសម្រាប់គំនិត និងគំនិតថ្មីៗ។
- ចូរនាំគ្នាកម្ចាត់អំពើអាក្រក់!
អារម្មណ៍អវិជ្ជមានត្រូវតែចេញមក - អ្នកមិនមែនជាប្រអប់សម្រាប់ពួកគេទេ។ ប៉ុន្តែកុំបើកពួកវាជុំវិញខ្លួន។ បញ្ចេញបញ្ហាទៅក្នុងលំហ ប្រសិនបើចាំបាច់ ស្រែកចេញ។ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសរសេរ - សរសេរ។ ជាឧទាហរណ៍ សូមនិយាយអំពីឧប្បត្តិហេតុទាំងអស់នៃថ្ងៃនៅក្នុងផ្កាឈូក ហើយបន្ទាប់មកដោយបានគិតអំពីអ្វីដែលល្អ ភ្លាមៗនោះ "ចែកចាយ" ការដឹងគុណដល់អ្នកដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគ្រារីករាយនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង ជួយ ឬគ្រាន់តែញញឹមត្រឡប់មកវិញ។
- សើចដាក់ខ្លួនយើង
ព្យាបាលការខ្វះខាត កំហុស និងការបរាជ័យគ្រប់ប្រភេទរបស់អ្នកដោយការលេងសើច ហើយនេះបើយោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត នឹងជួយអ្នកឱ្យកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ជំនះការលំបាក ហើយតែងតែមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ លើសពីនេះទៀតអ្នកជំនាញជឿថាមនុស្សដែលអាចលេងសើចដោយខ្លួនឯងគឺអាចវាយតម្លៃដោយសមហេតុផលមិនត្រឹមតែចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេផងដែរ។ ពួកគេអត់ធ្មត់នឹងការលើកឡើង និងការរិះគន់ដោយគ្មានការឈឺចាប់ ហើយថែមទាំងទទួលបានសុខភាពល្អផងដែរ។
អ៊ីរីណា ដាវីដូវ៉ា
ពេលវេលាអាន៖ ៩ នាទី។
ក A
គំនិតអវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែបំផ្លាញជីវិតរបស់យើង និងធ្វើឱ្យយើងរងទុក្ខនៅពេលដែលយើងគួរតែរីករាយនឹងជីវិតឱ្យបានពេញលេញនោះទេ ពួកគេអាចរំសាយចិត្តយើងទាំងស្រុង ហើយបន្ទាប់មកយើងមិនអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដោយខ្លួនឯងបានទេ។
ប្រសិនបើអ្នកបានយល់ពីវា។ វាដល់ពេលដែលត្រូវមានភាពវិជ្ជមាន ហើយការយក "កន្លាត" ទាំងនេះចេញពីក្បាលរបស់អ្នក មានន័យថាវាដល់ពេលត្រូវធ្វើសកម្មភាពហើយ។
ការកម្ចាត់គំនិតអាក្រក់គឺសំខាន់សម្រាប់ជោគជ័យក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
គំនិតអវិជ្ជមានគឺដូចជាភ្នំភ្លើងដែលនៅស្ងៀមនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ យើងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបទពិសោធន៍របស់យើង ស្រឡាញ់ពួកគេ ពង្រឹងពួកគេដោយការភ័យខ្លាច និងការស្រមើស្រមៃ ដែលជាលទ្ធផល។ នាំឱ្យមានភាពតានតឹងខ្លាំង ហើយប្រព័ន្ធប្រសាទរលំដូចផ្ទះសន្លឹកបៀ។ ហើយបន្ទាប់ពីនាង - សុខភាពរាងកាយ និងជីវិត ពីព្រោះជំងឺ និងការបរាជ័យភាគច្រើនចាប់ផ្តើមដោយភាពតានតឹង។
ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ម៉្លេះដើម្បីកម្ចាត់ភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក?
- គំនិតអវិជ្ជមានគឺ គំនិតគ្មានន័យដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។
- គំនិតអវិជ្ជមាន មានសមត្ថភាពបង្កើត។យើងកាន់តែភ័យខ្លាច ហានិភ័យនៃការភ័យខ្លាចកាន់តែកើនឡើង។
- គំនិតអវិជ្ជមាន - វាដូចជាឈឺធ្មេញនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។. ដំបូង - មានតែពេលខ្លះប៉ុណ្ណោះក្នុងរយៈពេលខ្លី "កណ្តឹង" យូរ ៗ ទៅ - កាន់តែខ្លាំងឡើង។ ហើយបន្ទាប់មក - "លំហូរ" ដែលអាចផ្ទុះឡើងនៅពេលមិនបានរំពឹងទុកនិងក្នុងទិសដៅដែលមិនរំពឹងទុក។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការ "ដាក់ការបំពេញ" ឬ "យកវាចេញដោយឫស" ក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា។
- បើគំនិតអវិជ្ជមានជំនួសគំនិតវិជ្ជមានទាំងស្រុង។ មនុស្សម្នាក់ក្លាយទៅជាធ្លាក់ទឹកចិត្តពីនេះទៅទៀត ពេលខ្លះសូម្បីតែអ្នកចិត្តសាស្រ្តល្អ ក៏មិនអាចដកគាត់ចេញបានដែរ។ ហេតុផលពិតប្រាកដសម្រាប់ការថប់បារម្ភត្រូវបានដឹងតែចំពោះ "អ្នកជំងឺ" ហើយការវិភាគដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ "ការព្យាបាល" គឺមានប្រសិទ្ធភាពជាងជំនួយពីខាងក្រៅ។
- គំនិតអវិជ្ជមានអាចនាំឱ្យមិនត្រឹមតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងទៅមន្ទីរពេទ្យវិកលចរិកទៀតផង។. មិនមែនគ្រប់គ្នានៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យបែបនេះសុទ្ធតែមានទាំងស្រុង ជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬណាប៉ូឡេអុងនោះទេ។ ភាគច្រើននៃអ្នកជំងឺគឺជាមនុស្សដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ ដែលចាប់ផ្តើមដោយគំនិតអវិជ្ជមាន ភាពវង្វេងស្មារតី និងភ័យខ្លាច។
វិធីកម្ចាត់គំនិតអាក្រក់ និងកំណត់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ភាពវិជ្ជមាន - ដំបូន្មានពីមនុស្សជោគជ័យ
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីទប់ស្កាត់ការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។ មនុស្សគ្រប់រូបស្វែងរកអ្វីដែលសាមញ្ញបំផុត និងគ្មានការឈឺចាប់បំផុតសម្រាប់ខ្លួនគេ។ ប៉ុន្តែក៏មានអ្នកដែលមិនអាចចេញពី "រង្វង់ដ៏សាហាវ" ផងដែរ។
តើអ្នកជំនាញណែនាំអ្វីខ្លះដើម្បីកម្ចាត់គំនិតឈ្លក់វង្វេង?
- ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីប្រភពនៃការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក។ តើអ្វីទៅជារំខានអ្នកយ៉ាងប្រាកដ? យកក្រដាសមួយសន្លឹក ហើយសរសេរការភ័យខ្លាច និងកង្វល់របស់អ្នកឡើងវិញ។ ចំណាំថាតើពួកគេមិនមានមូលដ្ឋានទេ? ហើយតើអ្នកផ្ទាល់អាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក?
- កុំព្យាយាមរារាំងគំនិតអវិជ្ជមាន ឬរត់ចេញពីវា។ ទីមួយ នេះទំនងជាមិនដំណើរការទេ។ ទីពីរ វាគ្មានន័យទេ - ដុំនៃបញ្ហាដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុង subconscious បន្ទាប់មកនឹងបោសអ្នកទៅឆ្ងាយក្នុងមួយរំពេច។
- រៀនឃ្លាតពីខ្លួនអ្នក ហើយដកខ្លួនចេញពីគំនិតអវិជ្ជមាន។ វាគ្មានប្រយោជន៍អ្វីទេក្នុងការប្រយុទ្ធនឹងគំនិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកអាច«ហួសចិត្ត»វាបាន។ ដរាបណាគំនិតអាក្រក់ចូលមកដល់ក្បាលរបស់អ្នក សូមប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗ។ អ្វីក៏ដោយ (ទូរទស្សន៍ តន្ត្រី ហៅមិត្តភ័ក្តិ ការងារ។ល។) - គ្រាន់តែប្តូរខួរក្បាលទៅរលកមួយទៀត។ យូរៗទៅ នេះនឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់ល្អ ហើយការគិតដែលរំខានណាមួយនឹងត្រូវដកចេញជា "រាងកាយបរទេស"។ ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
- ការលំបាកបំផុតក្នុងការដោះស្រាយគឺភាពផ្ទុយគ្នាផ្ទៃក្នុង។ នៅពេលយើងត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្ត យើងចាប់ផ្តើមប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្លងកាត់ការស្រមើស្រមៃរបស់យើង ដោយសង្ឃឹមថានឹងស្វែងរកផ្លូវត្រូវ។ ជាលទ្ធផល យើងជាប់គាំងនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិត គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ ឧបសគ្គ និងបញ្ហាសម្មតិកម្មនៃជម្រើស។ ការភ័យខ្លាចក្នុងការសម្រេចចិត្តបង្កើតការថប់បារម្ភដែលធ្វើអោយអ្នកភ្ញាក់នៅពេលយប់។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ជម្រើសទី ១ គឺបោះបង់ជម្រើសទាំងស្រុង ហើយដើរផ្លូវផ្សេង។ ជម្រើសទី 2 គឺធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលនៅជិតអ្នកបំផុត ទោះបីជាមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។ ទោះបីជាការសម្រេចចិត្តនេះប្រែថាខុសក៏ដោយ វាគ្រាន់តែជាបទពិសោធន៍ជីវិតប៉ុណ្ណោះ។
- ចងចាំ៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះយើងនៅលើផែនដីនេះគឺបណ្តោះអាសន្ន។ ក្នុងមួយខែ ឬមួយឆ្នាំ អ្នកនឹងមិនចាំការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកឡើយ។ ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធានាខ្លួនអ្នកប្រឆាំងនឹងកំហុសនិងការដួលរលំទាំងអស់ដើម្បីដាក់ចំបើងនៅគ្រប់ទីកន្លែងដើម្បីជួយសង្គ្រោះនិងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ តាម "ទស្សនៈនៃភាពអស់កល្បជានិច្ច" បញ្ហាណាមួយក្រៅពីជីវិតមនុស្ស និងមនសិការច្បាស់លាស់គឺជារឿងតូចតាច។
- ពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត កុំស្វែងរកគុណវិបត្តិ - រកមើលការឡើងចុះ!
- ជារឿយៗមូលហេតុនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាអារម្មណ៍នៃកំហុស។ មានស្ថានភាពនៅពេលដែលអារម្មណ៍នេះគឺអស្ចារ្យណាស់ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទប់ទល់នឹងវា - មនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវវិប្បដិសារីអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតបិទខ្លួនឯងនៅក្នុងសែលនៃគំនិតរបស់គាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពសូមផ្លាស់ប្តូរវា។ ទោះបីជាវាមានន័យថា "បោះលើបំពង់ករបស់អ្នក" ក៏ដោយ។ សកម្មភាពនៅក្នុងករណីណាមួយនឹងប្រសើរជាងអសកម្ម។ កំហុសគឺជាកន្ទុយដែលនឹងតាមអ្នកមិនចេះចប់រហូតដល់អ្នកកាត់វាចោល។ បើគ្មានវិធីផ្លាស់ប្តូរស្ថានការណ៍ទេ មកដោះស្រាយតាមហ្នឹង។
- រៀនអភ័យទោសដល់អ្នកដទៃ និងខ្លួនអ្នក។ ការអភ័យទោសគឺជាគន្លឹះនៃសេរីភាពនៃការគិតរបស់អ្នក។ សូមអានផងដែរ៖
- កុំស្រមៃមើលសេណារីយ៉ូដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចកើតមាននៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ មនុស្សជាច្រើនធ្វើបាបជាមួយនេះ - ទេ ទេ ប៉ុន្តែរូបភាពនៃដំណោះស្រាយដ៏មានសក្តានុពលចំពោះបញ្ហានឹងលេចឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកខ្លះនិយាយថា "ខ្ញុំជាអ្នកប្រាកដនិយម" ដែលបង្ហាញពីភាពជៀសមិនរួចនៃការបរាជ័យ ឬបរាជ័យ។ ភាពប្រាកដនិយមមិនមានអ្វីដូចទុទិដ្ឋិនិយមទេ។ ភាពប្រាកដនិយមគឺជាការវាយតម្លៃប្រកបដោយសុទិដ្ឋិនិយមនៃការពិត ទុទិដ្ឋិនិយមកំពុងគិតតាមទស្សនៈនៃសេណារីយ៉ូដែលអាក្រក់បំផុត។ មានសុទិដ្ឋិនិយមនិង "អ្នកដឹកនាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក" - ទាក់ទាញភាពវិជ្ជមានមិនមែនបញ្ហានិងការបរាជ័យទេ។
- ឈប់ធ្វើសកម្មភាពទាំងអស់ដែលមិននាំឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។ នេះជាការពិតណាស់ មិនមែនជាការងាររបស់អ្នករកស៊ីតែមួយគត់ក្នុងគ្រួសារនោះទេ។ ទោះបីជាអ្នកប្រាថ្នា និងតស៊ូក៏ដោយ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរការងាររបស់អ្នក - ទោះបីជាវាមិននាំមកនូវប្រាក់ចំណូលដែលចង់បានក៏ដោយ វានឹងក្លាយជាបទពិសោធន៍ថ្មី និងការចាប់អារម្មណ៍ថ្មី។ ហើយបទពិសោធន៍ថ្មីគឺជាការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់គំនិតអវិជ្ជមាន។ ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក ធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានសុបិនពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក - ការរាំ ការធ្វើម៉ូដែលដីឥដ្ឋ ការគូររូប ការធ្វើដំណើរជាដើម។
- កុំជាប់គាំងក្នុងគំនិតអវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹកនាំអ្នក - ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក ផ្លាស់ប្តូររង្វង់សង្គមរបស់អ្នក។ នៅជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង - រឿងវិជ្ជមាននិងសៀវភៅ មនុស្សវិជ្ជមាន រូបថត។ល។
- កុំអានព័ត៌មានអវិជ្ជមាន កុំមើលភាពយន្តភ័យរន្ធត់ និងរន្ធត់ កុំស្វែងរកភាពអវិជ្ជមានចំពោះមនុស្ស សកម្មភាព កាសែត និងទូរទស្សន៍។ កំណត់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងរលកនៃ "ភាពល្អនិងពន្លឺ" ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានផាសុកភាពនៅក្នុងសែលរបស់អ្នក។ តែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងគំនិតអវិជ្ជមានរបស់អ្នក ហើយរឿងវិជ្ជមានណាមួយធ្វើឱ្យអ្នកកិនធ្មេញរបស់អ្នក ហើយចង់វារចូលទៅក្នុងសែលរបស់អ្នកកាន់តែជ្រៅ នោះមានន័យថាបញ្ហាគឺជាបំពង់។ ពីស្ថានភាពនេះមានជំហានមួយទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។ លូនចេញជាបន្ទាន់ទៅក្នុងពន្លឺ ក្នុងចំណោមមនុស្ស ហើយផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែជីវិតពិតជាអស្ចារ្យណាស់!
- ឈប់ត្អូញត្អែរអំពីជីវិត។ មិត្តភ័ក្តិ ញាតិមិត្ត ប្តីប្រពន្ធ មិត្តរួមការងារ។ល។ រាល់ការត្អូញត្អែរទាំងអស់គឺជាបម្រាម។
- បញ្ឈប់ការនិយាយបំផ្លើស និងការបំផ្លើស។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ប្រែទៅជា "មនុស្សអាក្រក់" នេះមិនមានន័យថាមិនមានមនុស្សធម្មតាទេក្នុងចំណោមគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើប្តីចាកចេញទៅអ្នកផ្សេង នេះមិនមានន័យថា "បុរសទាំងអស់ជារបស់ពួកគេ ... " ។ រាល់កំហុស ឬបរាជ័យ គឺជាករណីពិសេស បទពិសោធន៍ និងជាមេរៀនសម្រាប់អនាគត។ ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ។
- កុំព្យាយាមមើលបន្ថែមពីសកម្មភាព និងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកដទៃ។ជាងអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ឬបង្ហាញ។ អ្នកប្រថុយនឹងការច្នៃប្រឌិតអ្វីមួយដែលមិនដែលកើតឡើង។
- ស្វែងរកវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកដើម្បីសម្រាក ហើយធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ល្អ។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្ញើកូនទៅយាយនៅថ្ងៃសៅរ៍ ហើយលិចលើកៅអីមួយពែងជាមួយកាហ្វេ ពេលស្តាប់រឿងកំប្លែងល្អ ឬសៀវភៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ឬទិញការជាវអាងទឹក (អ្នករាល់គ្នាដឹងថាទឹកគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះ) ។ ឬទៅកន្លែងថតកុន រោងកុន ចេញទៅក្រៅក្រុង។ល។អានផងដែរ៖
- កុំទទួលយកលើសពីអ្វីដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបញ្ជាទិញតែម្នាក់ឯងទេនោះ មិនចាំបាច់ដាក់ស្មាទេ (ប្រាក់រង្វាន់ដែលបានសន្យាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខាតបង់សុខភាពរបស់អ្នក)។ ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនព្រមជួយអ្នកនៅជុំវិញផ្ទះ ហើយអ្នកមានអណ្តាតខ្ទេចខ្ទាំបន្ទាប់ពីធ្វើការ ចូរយកត្រីសាឌីនមួយកំប៉ុងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ រៀនស្រលាញ់ខ្លួនឯង!
- ធុញទ្រាន់នឹងការខកចិត្ត? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកទាំងមូលខុសគ្នានិងប្រឆាំងអ្នកទេ? វាមិនមែនអំពីពិភពលោកទេ វាគឺអំពីអ្នក។ កុំរំពឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងរស់នៅតាមច្បាប់ និងគោលការណ៍របស់អ្នក។ មនុស្សគ្រប់រូបមានគំនិតរៀងៗខ្លួន - របៀបរស់នៅ របៀបនិយាយ របៀបយឺតយ៉ាវ។ល។ ត្រូវចេះអត់ធ្មត់ជាមួយមនុស្ស។
រៀនគ្រប់គ្រងស្មារតីរបស់អ្នក រកមើលពណ៌សខ្មៅ ហើយញញឹម
. ស្នាមញញឹមសាកសមនឹងអ្នកខ្លាំងណាស់!
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់យើង ហើយមានគំនិតណាមួយលើបញ្ហានេះ សូមចែករំលែកជាមួយពួកយើង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ពួកយើងដើម្បីដឹងពីគំនិតរបស់អ្នក!
