វិធីសម្រកទម្ងន់បន្ទាប់ពីអេកូ។ ទម្ងន់លើសអាចរំខានដល់ IVF: យោបល់និងបទដ្ឋានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានចែងក្នុងច្បាប់។ ការមានផ្ទៃពោះខាងសរីរវិទ្យាបន្ទាប់ពី IVF មិនជោគជ័យ

ពេល​ខ្លះ​គេ​សួរ​ខ្ញុំ​ថា​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់​បន្ទាប់​ពី​អ័រម៉ូន? ពួកគេបានដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពដោយប្រើថ្នាំអរម៉ូន ឬប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត ប៉ុន្តែឥឡូវនេះពួកគេមិនអាចសម្រកទម្ងន់បានទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំសម្រេចចិត្តសរសេរអត្ថបទអំពីវា។ តាមពិតទៅ មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីកន្លែងដែលផោនបន្ថែមបានមកពីណា ហើយហេតុអ្វីបានជាបន្ទាប់ពីការឈប់ប្រើថ្នាំអរម៉ូនមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត ពួកគេមិនអាចបាត់ទៅវិញ។ តើថ្នាំគ្រាប់ពិតជាត្រូវស្តីបន្ទោសមែនទេ?

ភាពច្របូកច្របល់កើតឡើងពីការពិតដែលថាមនុស្សមួយចំនួនស្រកទម្ងន់លើអរម៉ូនខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតឡើងទម្ងន់។ មានអ្នកដែលចាប់ផ្តើមឡើងទម្ងន់បន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់អ័រម៉ូន មានអ្នកដែលមិនអាចស្រកទម្ងន់អស់ជាច្រើនឆ្នាំ ហើយបន្ទោសវាទៅលើថ្នាំអរម៉ូន ឬថ្នាំពន្យារកំណើតដែលពួកគេបានប្រើកាលពីអតីតកាល។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយវានិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ? នៅក្នុងអត្ថបទខ្ញុំនឹងឆ្លើយសំណួរទាំងនេះហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទអ្នកនឹងរកឃើញព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យសូមអានដល់ទីបញ្ចប់!

មានអរម៉ូនដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់បំផុតដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់ការខូចមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអតុល្យភាពអ័រម៉ូនជំងឺ polycystic: អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតប្រូសេស្តេរ៉ូន។ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនក៏ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងថ្នាំពន្យារកំណើតផងដែរ។

កម្រិតខ្ពស់ អេស្ត្រូសែនជំរុញការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងជាលិកា adipose និងបង្កើនចំណង់អាហារ។

ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា លើសពីនេះ វាក៏ជួយជំរុញការរក្សាជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

ប្រសិនបើ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអ័រម៉ូនមិនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណដែលត្រូវការទេ ផលិតផលណាមួយត្រូវចំណាយពេលយូរជាងក្នុងការរំលាយ ហើយវានឹងពិបាកក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ នេះជាមូលហេតុដែលកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ជាច្រើនរួមមានថ្នាំដើម្បីកែលម្អមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ដើម្បី​យល់​ពី​មូលហេតុ​ដែល​អតុល្យភាព​អ័រម៉ូន​ស្ត្រី​កើត​ឡើង និង​ជំងឺ​នានា​លេច​ឡើង ខ្ញុំ​សូម​ណែនាំ​ឱ្យ​អ្នក​មើល​វីដេអូ​នេះ៖

ជាញឹកញាប់ណាស់ បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំអរម៉ូន និងសូម្បីតែអំឡុងពេលលេបថ្នាំ មនុស្សជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ថាពួកគេភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹង "ចំណង់អាហារដ៏ញាប់ញ័រ" ។ វាឈានដល់ចំណុចដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលទានអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់។ ជាការពិតណាស់វានឹងមានការឡើងទម្ងន់។

អ្វីដែលគួរឱ្យសោកស្ដាយបំផុតនោះគឺថា វាមិនទំនងដែលថាអ្នកនឹងអាចស្រកទម្ងន់បានក្នុងពេលកំពុងលេបថ្នាំអរម៉ូន ដូច្នេះដំបូងយើង "ឈប់" អ័រម៉ូន ហើយបន្ទាប់មកយើងចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហា។

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមសម្រកទម្ងន់បន្ទាប់ពីអរម៉ូន?

1. ស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់ដោយភ័យស្លន់ស្លោ លោតលើមាត្រដ្ឋានរៀងរាល់ម៉ោង ដើម្បីប្រាកដថាចំនួនមិនថយចុះទាល់តែសោះ ឬព្យាយាមស្លៀកខោដែលអ្នកចូលចិត្តដែលតូចចង្អៀត នោះអ្នកទំនងជាមិនសម អាច​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​យ៉ាង​ស្អាត និង​មាន​ស្ថិរភាព។ ការភ័យស្លន់ស្លោមិនដែលនាំទៅរកលទ្ធផលល្អទេ។ វាយតម្លៃបញ្ហារបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ ស្វែងរកដំណោះស្រាយ ហើយធ្វើសកម្មភាពដោយអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងតម្រឹម។
2. កំចាត់បញ្ហាសុខភាពដែលអាចរំខានដល់ដំណើរការសម្រកទម្ងន់។

នេះមានន័យថា៖ អ្នកប្រាកដជាត្រូវទៅជួបអ្នកជំនាញខាង endocrinologist!

វានឹងជួយកែតម្រូវកម្រិតអរម៉ូន។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងក្នុងករណីនេះនឹងមិនត្រឹមតែមិនជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់បន្ទាប់ពីប្រើអ័រម៉ូនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផងដែរ។

ដោយវិធីនេះ វីដេអូមួយទៀតសម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើថ្នាំពន្យារកំណើតដោយអរម៉ូន៖

1. កែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក។ ដោយសារថ្នាំអរម៉ូនជារឿយៗបង្កឱ្យមានការស្រេកឃ្លានខ្លាំង វាចាំបាច់ក្នុងការគ្រប់គ្រងបរិមាណ និងអាហារណាដែលអ្នកញ៉ាំ។

ជាងនេះទៅទៀត ខ្ញុំចង់បញ្ជាក់ថា អ្នកមិនអាចអត់ឃ្លាន ឬប្រើរបបអាហារតឹងរ៉ឹងបានទេ!

នេះនឹងមិនដោះស្រាយបញ្ហាទម្ងន់របស់អ្នកទេ ហើយខ្ញុំនឹងពន្យល់ពីមូលហេតុ។

បន្ទាប់ពីបញ្ឈប់ការប្រើថ្នាំអរម៉ូន អ័រម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយការប្រើរបបអាហារខុសអាចនាំអោយមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ ដូច្នេះ យកល្អគួរតែរៀបចំផែនការរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ និងលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

កុំគិតថាអ្នកនឹងអាចស្រកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកជំនាញជាច្រើននិយាយថាបន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់អ័រម៉ូនការរំលាយអាហារត្រូវបានស្ដារឡើងវិញក្នុងរយៈពេល 6-18 ខែដូច្នេះអ្នកត្រូវអត់ធ្មត់។

សម្រាប់អ្នកដែលអះអាងថាខ្លួនមិនអាចស្រកទម្ងន់បានបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអរម៉ូន ទោះបីជាពួកគេមិនញ៉ាំអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងហាត់ប្រាណច្រើនក៏ដោយ ខ្ញុំសរសេរដូចខាងក្រោម៖

វាមិនសំខាន់ថាអ្នកញ៉ាំអ្វីនោះទេ ប៉ុន្តែតើអ្នកញ៉ាំប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ ក្នុងបរិមាណអ្វី ទឹកប៉ុន្មានដែលអ្នកផឹក ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត វាក៏សំខាន់ផងដែរចំពោះអ្វីដែលអ្នកដាក់ចូលទៅក្នុងនេះ “ខ្ញុំញ៉ាំតិចណាស់ ហើយអាច មិនស្រកទម្ងន់។”

ពិនិត្យខ្លួនអ្នកលើចំណុចទាំងនេះ៖

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំអរម៉ូន

1. វាទៅដោយមិននិយាយថាអ្នកគួរដកអាហារផ្អែម អាហាររហ័ស អាហារមានជាតិខ្លាញ់ អាហារជក់បារី អាហារប្រៃ និងចៀន ទឹក marinades mayonnaise និងអាហារកែច្នៃចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។
2. ដាក់កម្រិតអង្ករស ដំឡូងបារាំង នំបុ័ងពណ៌ស semolina និងធញ្ញជាតិភ្លាមៗ ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ ឈីសកែច្នៃ និងឈីសមានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។

ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកឆ្អែត វានឹងត្រូវការកាឡូរីតិចជាង 15% - នោះជាការសន្សំដ៏ល្អ។ ហើយកុំភ្លេចថារបបអាហាររបស់អ្នកត្រូវតែរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ បន្ទាប់មករាងកាយនឹងមិនបាត់បង់ម៉ាសសាច់ដុំទេហើយនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រឹមត្រូវ។

1. បំពេញបន្ថែមរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ កោសិការបស់អ្នកត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភ ពួកគេទាមទារដើម្បីបំពេញកង្វះនេះ តាមរយៈការបាត់បង់ថាមពល និងការចង់បានអាហារមិនល្អ។
2. សកម្មភាពរាងកាយណាមួយគឺសមរម្យ លើកលែងតែអ្នកដែលធ្ងន់ពេក ជាមួយនឹងការលើកទម្ងន់។ ហែលទឹក ហាត់ប្រាណ ភីឡាត យូហ្គា ដើរ ៥-៦ គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយថ្ងៃ - ជ្រើសរើសសកម្មភាពណាមួយ។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបសម្រកទម្ងន់បន្ទាប់ពីអរម៉ូនដែលវាអាចធ្វើបានហើយអ្នកមិនគួរបន្ទោសថ្នាំគ្រាប់តែម្នាក់ឯងសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។ គ្រាន់តែអនុវត្តគន្លឹះសាមញ្ញទាំងនេះ ហើយអ្នកអាចឃើញដោយខ្លួនឯងថាការសម្រកទម្ងន់បន្ទាប់ពីអ័រម៉ូនគឺអាចធ្វើទៅបាន។

មានសុខភាពល្អ!

P.S. សម្រាប់​អ្នក​ដែល​នៅ​តែ​មិន​អាច​សម្រាក និង​មិន​បារម្ភ​ពី​រូបរាង​របស់​ខ្លួន ខ្ញុំ​សូម​ណែនាំ​វីដេអូ​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​នេះ​សម្រាប់​ការ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍។ ខ្ញុំស្រលាញ់សមុទ្របែបនេះ ស្ងប់ស្ងាត់ពេលថ្ងៃលិច ពេលគ្មានអ្នកនៅក្បែរ មានតែអ្នក និងសំឡេងរលកដែលកំពុងមក...

ការបង្កកំណើតនៅក្នុង vitro បានក្លាយជារបកគំហើញដ៏ពិតប្រាកដមួយនៅក្នុងឱសថ ដែលជាការសង្គ្រោះសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលគ្មានកូនជាច្រើន។ ប៉ុន្តែជាអកុសល មិនមែនរាល់ការប៉ុនប៉ងផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងបានបញ្ចប់ដោយជោគជ័យនោះទេ។ ហើយថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពី IVF មិនបានជោគជ័យ តើការស្តារនីតិសម្បទាទៅជាយ៉ាងណា។

ហេតុផលសម្រាប់ការបណ្តុះសិប្បនិម្មិតមិនជោគជ័យ

បន្ទាប់ពី IVF ការមានគភ៌កើតឡើងចំពោះស្ត្រីតែ 31-37% ប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកចាំបាច់ត្រូវរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់រឿងនេះមុនពេលអនុវត្តឧបាយកល។ លើសពីនេះទៅទៀត ការព្យាយាមកាន់តែច្រើន ឱកាសនៃការមានគភ៌ និងសម្រាលកូនដោយជោគជ័យកាន់តែទាប។

ហេតុអ្វីបានជាការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងបរាជ័យ៖

• អាយុ - ស្ត្រីកាន់តែចាស់ ទំនងជានាងមានគភ៌តិចជាងមុនបន្ទាប់ពីការបង្កកំណើតនៅក្នុង vitro;
• កម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូនរំញោច follicle នៅក្នុងឈាម;
• កង្វះប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល ការមិនអត់ឱនចំពោះថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកែលម្អមុខងារមានកូន;
• ចំនួនមិនគ្រប់គ្រាន់នៃអំប្រ៊ីយ៉ុងគុណភាពដែលទទួលបាន;
• បង្កើនការកកឈាម;
• រោគសាស្ត្រអូតូអ៊ុយមីន - រាងកាយយល់ថាស៊ុតបង្កកំណើតជារាងកាយបរទេសហើយបដិសេធវា;
• ការរំលោភលើពិធីការ ការគណនាមិនត្រឹមត្រូវនៃពេលវេលានៃការបង្កកំណើត;
• ស្តើងនៃជញ្ជាំងស្បូនដោយសារតែការរំលូតកូនញឹកញាប់;
• ជំងឺ endometritis រ៉ាំរ៉ៃ;
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine - ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បញ្ហាបែបនេះកាន់តែអាក្រក់ក្នុងអំឡុងពេលការរៀបចំបឋមមុនពេល IVF;
• hydrosalpinx;
• ភាពធាត់នៅក្នុងម្តាយនិងទារក;
• ភាពមិនឆបគ្នារបស់ឪពុកម្តាយនៅកម្រិតហ្សែន;
• ភាពគ្មានកូនរបស់បុរស គុណភាពមេជីវិតឈ្មោលទាប។

ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅក្នុងគ្លីនិក IVF ដ៏ល្អបំផុត ពួកគេមិនអាចកំណត់បានត្រឹមត្រូវអំពីហេតុផលសម្រាប់ការបដិសេធអំប្រ៊ីយ៉ុងដែលបានដាក់បញ្ចូលនោះទេ។

សញ្ញានៃការបង្កកំណើតមិនជោគជ័យនៅក្នុង vitro

បន្ទាប់ពី IVF, ស្ត្រីចាប់ផ្តើម 2 សប្តាហ៍នៃការរង់ចាំដ៏ឈឺចាប់, តែបន្ទាប់ពី 13-14 ថ្ងៃពួកគេអាចធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះ, បរិច្ចាគឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិត hCG: ប្រសិនបើ 2 បន្ទះបាត់ហើយកម្រិតអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះមិនកើនឡើងនោះមានន័យថា ការដាំដុះឡើងវិញមិនបានជោគជ័យទេ។

រោគសញ្ញានៃការបរាជ័យ IVF៖

1. រោគសញ្ញាចម្បងនៃការមានផ្ទៃពោះគឺអវត្តមាន - ភាពទន់ខ្សោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ការហើមនៃក្រពេញ mammary ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិ។
2. សីតុណ្ហភាព basal ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងរង្វង់ 37.2 ដឺក្រេ។
3. មិនមាន toxicosis, ចង្អោរ។

សញ្ញា​ទាំង​អស់​នេះ​សុទ្ធ​តែ​ជា​កម្មវត្ថុ ដូច្នេះ​កុំ​ភ័យ​ចាំ​មើល​លទ្ធផល​តេស្ត​សិន។

ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ជាក់ពីអវត្តមាននៃការមានផ្ទៃពោះនោះ hysteroscopy ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសាស្ត្រ ជួនកាលភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនីតិវិធី ការដាំកូនទីពីរត្រូវបានធ្វើរួចហើយនៅក្នុងវដ្តទី 1 ដែលជារឿយៗរួមចំណែកដល់ការចាប់ផ្តើមនៃការមានគភ៌ដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ។

ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឧបាយកលបែបនេះទេព្រោះគូស្វាមីភរិយាទាំងអស់ដែលបានសម្រេចចិត្តធ្វើ IVF ដឹងពីតម្លៃនៃការបង្កើតសិប្បនិម្មិតហើយការស្វែងរកឱកាសហិរញ្ញវត្ថុដើម្បីអនុវត្តពិធីការពីរជាប់ៗគ្នាគឺពិបាកណាស់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើការប៉ុនប៉ងមិនជោគជ័យ

ច្បាប់សំខាន់គឺមិនត្រូវខឹង ឬអស់សង្ឃឹមឡើយ - សូម្បីតែនៅក្នុងគូស្វាមីភរិយាដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានគភ៌ធម្មជាតិគឺមិនលើសពី 7% ក្នុងមួយខែ ដែលទាបជាងបន្ទាប់ពី IVF យ៉ាងខ្លាំង។ ព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តបំផុតជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មានតែការវិភាគរួមគ្នាអំពីស្ថានភាពប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយកំណត់មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការបរាជ័យ។

អ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតវិភាគ៖

1. ប្រភេទនៃការប្តូរ ប្រភេទនៃថ្នាំ និងកម្រិតថ្នាំរបស់វា លទ្ធផលរោគវិនិច្ឆ័យ។
2. លក្ខណៈនៃភាពចាស់ទុំរបស់អំប្រ៊ីយ៉ុងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌមន្ទីរពិសោធន៍។
3. បន្ទាប់ពីការវិភាគបឋម វេជ្ជបណ្ឌិតអាចបង្កើនរយៈពេលបណ្តុះអំប្រ៊ីយ៉ុងដល់ 5 ថ្ងៃ។
4. ការជ្រើសរើសថ្នាំថ្មី ជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបន្ថែមមួយចំនួនទៀត ដើម្បីជោគជ័យ។
5. អ្នកឯកទេសចេញវេជ្ជបញ្ជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ polyps, fibroids, endometriosis, polycystic disease និងរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលអាចរំខានដល់ការមានគភ៌ - ជារឿយៗបញ្ហាបន្តពូជនិងរោគស្ត្រីលេចឡើងតែបន្ទាប់ពី IVF មិនជោគជ័យ។

ភាគច្រើន គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការមិនជោគជ័យក្នុងការបង្កកំណើតនៅក្នុង vitro ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្លីនិច ឬគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមមិនជម្រុញទំនុកចិត្តលើអ្នកបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង សូមស្វែងរកអ្នកឯកទេស ឬមន្ទីរពេទ្យផ្សេងទៀត អានការពិនិត្យអំពីមជ្ឈមណ្ឌល IVF ជាក់លាក់នៅលើវេទិកា។

តើការស្តារនីតិសម្បទាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

បន្ទាប់ពី IVF មិនបានជោគជ័យ ចិត្ត និងរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវការការស្តារឡើងវិញ ជាញឹកញាប់ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងគ្រួសារ។

បន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ង IVF មិនបានជោគជ័យ សូមពិចារណាឡើងវិញនូវទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងរបបអាហាររបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណជំរុញការសំយោគអរម៉ូន endorphins និង adrenaline - អរម៉ូនទាំងនេះជួយធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ស្ត្រីដែលលេងកីឡាជាទៀងទាត់កម្រនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយរបៀបរស់នៅសកម្មមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើតួលេខរបស់ពួកគេ។

ញ៉ាំអាហារធម្មជាតិ ស្រស់ៗ មានសុខភាពល្អ បោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាតលឿន ត្រូវប្រាកដថាគេង 7-8 ម៉ោង។

សម្រាប់ការស្តារឡើងវិញនូវស្មារតី ជំនួយផ្លូវចិត្ត និងការគាំទ្រ សូមពិភាក្សាជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬសាច់ញាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមាននរណាម្នាក់និយាយដោយត្រង់អំពីប្រធានបទដ៏រសើបបែបនេះទេ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្តឥឡូវនេះ អ្នកឯកទេសជាច្រើនធ្វើការពិគ្រោះយោបល់តាមអ៊ីនធឺណិត។

រឿងសំខាន់គឺកុំផ្ទុកបន្ទុកទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកកុំព្យាយាមពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយប្តីរបស់អ្នក - បុរសក៏ត្រូវការការស្តារនីតិសម្បទាផងដែរទោះបីជាវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទទួលយកវាក៏ដោយ។

វិធីសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង៖

• សមាធិ, ការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ, យូហ្គា;
• ម៉ាស្សា, ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ;
• ងូតទឹកភក់ និងកម្មវិធី សូណា ហែលទឹក ការឡើងរឹង;
• លេបថ្នាំធម្មជាតិ sedative ស្រាល។

ជាអកុសល ការប៉ុនប៉ង IVF ដែលមិនបានជោគជ័យ ជារឿយៗក្លាយជាការចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ ប្តីប្រពន្ធនីមួយៗដកខ្លួនចេញ ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តមានការរីកចម្រើន ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនអាចចេញពីខ្លួនឯងបាន។

គ្លីនិកល្អជួលអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្រួសារដែលធ្វើការជាមួយគូស្វាមីភរិយាមុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធី និងជួយស្តារទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីដំណើរការសិប្បនិម្មិតដែលបរាជ័យមួយផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហាអស់រយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែត្រូវការជំនួយពីអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ប៉ុន្តែអ្នកវិកលចរិត ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយជំនួយពីឱសថដ៏មានឥទ្ធិពល ដែលបង្កើនពេលវេលាសម្រាប់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។

នីតិវិធី IVF ម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការស្តារនីតិសម្បទា

ពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងមិនជោគជ័យគឺជាតម្លៃបុគ្គល។ អ្នកត្រូវប្រមូលកម្លាំងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីទប់ទល់នឹងស៊េរីទាំងមូលនៃការពិនិត្យម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីព្យាបាលជំងឺទាំងអស់ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ កុំភ្លេចអំពីផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនៃបញ្ហា។

វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាពិធីការម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 12 សប្តាហ៍ ប៉ុន្តែមានករណីលើកលែង ហើយចំនួននៃការប៉ុនប៉ងគឺគ្មានដែនកំណត់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឡើងវិញពេញលេញត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើលទ្ធផលត្រូវបានទទួលច្រើនជាង 12 ខែមុន។

អ្វីដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឡើងវិញ

1. កំណត់កម្រិតនៃអង្គបដិប្រាណ antiphospholipid - សារធាតុទាំងនេះរំខានដល់ចរន្តឈាមធម្មតានៅក្នុងស្បូន ដែលធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការបញ្ចូលអំប្រ៊ីយ៉ុងយ៉ាងខ្លាំង។
2. ការកំណត់កម្រិតនៃអង្គបដិបក្ខ antisperm វិជ្ជមានដែលរំខានដល់ភាពសុចរិតនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការផ្សាំ។
3. កម្រិតនៃការ coagulant lupus និងអង្គបដិប្រាណទៅនឹងអរម៉ូនមានផ្ទៃពោះត្រូវបានកំណត់។
4. ការលាបថ្នាំ endometrial ត្រូវបានដាំដុះដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
5. Hysterosalpingography ត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៅក្នុងបំពង់ fallopian ដែលមានជាតិពុលខ្លាំងចំពោះស៊ុតបង្កកំណើត។
6. អ៊ុលត្រាសោន - ស្បូនត្រូវបានបំពេញដោយដំណោះស្រាយពិសេសដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ polyps និង fibroids ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
7. Doppler អ៊ុលត្រាសោននៃសរីរាង្គអាងត្រគាកដើម្បីរកមើលសរសៃ varicose ។

ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ឱសថអរម៉ូនដ៏មានអានុភាពច្រើនតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមុនពេលវះកាត់ គ្មានអ្នកឯកទេសអាចទស្សន៍ទាយពីរបៀបដែលវានឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកនាពេលអនាគត។ ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនតែងតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទម្រង់ endocrine នៃភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រី - នេះជួយដល់ដំណើរការនៃការបង្រួបបង្រួមអំប្រ៊ីយ៉ុង។

ការរំញោចអូវ៉ែរមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ ប្រសិនបើការរក្សាការរក្សាលំនឹងត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមករដូវលើកទី 1 និងទី 2 អំប្រ៊ីយ៉ុងដែលកកតែងតែត្រូវបានទុកចោលបន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងលើកដំបូង។

អ្នកអាចបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងការព្យាយាមម្តងហើយម្តងទៀតនៅឯការបង្កាត់សិប្បនិម្មិតដោយប្រើស៊ុតអ្នកបរិច្ចាគ។ គ្លីនិកទំនើបប្រើបច្ចេកវិជ្ជាជំនួសដ៏មានប្រសិទ្ធភាព - ZIFT, GIFT, វិធីសាស្រ្តដែលមានបំណងផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុងភ្លាមៗទៅក្នុងបំពង់ fallopian ដោយគ្មានដំណាក់កាលភ្ញាស់ ដែលបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌ដ៏ជោគជ័យបន្ទាប់ពីការប៉ុនប៉ងលើកដំបូង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការផ្តល់កំណើតដល់កូនដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយបន្ទាប់ពី IVF ទោះបីជាមិនមែនជាលើកទីមួយក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកបរាជ័យ សូមកុំអស់សង្ឃឹម រួមគ្នាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក កំណត់អត្តសញ្ញាណ និងលុបបំបាត់មូលហេតុដែលអាចកើតមាន ប្រសិនបើចាំបាច់ ផ្លាស់ប្តូរគ្លីនិក ហើយព្យាយាមប្តូរម្តងទៀត។

ប្រភព៖ its-kids.ru ភាពរីករាយនៃកំណើតនៃទារកដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយ ពេលខ្លះត្រូវបានអមដោយភាពសោកសៅចំពោះគីឡូក្រាមដែលទទួលបានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ហើយទម្ងន់លើសមិនព្រមទៅណាទេ។ អ្នកអាចគណនាទម្ងន់ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយប្រើម៉ាស៊ីនគណនាទម្ងន់មានផ្ទៃពោះសាមញ្ញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ពួកយើងភាគច្រើនចាប់ផ្តើមគិតអំពីទម្ងន់របស់យើងតែក្រោយពេលសម្រាលកូនប៉ុណ្ណោះ។ Larisa Viktorovna SAVELIEVA អ្នកស្រាវជ្រាវនៅមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Endocrinological នៃបណ្ឌិតសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្ររុស្ស៊ីនៅទីក្រុងមូស្គូ ណែនាំពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្រោយពេលសម្រាលកូន។

ភាពរីករាយនៃកំណើតនៃទារកដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយ ជួនកាលត្រូវបានអមដោយភាពសោកសៅលើគីឡូក្រាមដែលទទួលបានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ហើយទម្ងន់លើសមិនព្រមទៅណាទេ។ អ្នកអាចគណនាទម្ងន់ល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដោយប្រើម៉ាស៊ីនគណនាទម្ងន់មានផ្ទៃពោះសាមញ្ញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា ពួកយើងភាគច្រើនចាប់ផ្តើមគិតអំពីទម្ងន់របស់យើងតែក្រោយពេលសម្រាលកូនប៉ុណ្ណោះ។ Larisa Viktorovna SAVELIEVA អ្នកស្រាវជ្រាវនៅមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Endocrinological នៃបណ្ឌិតសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្ររុស្ស៊ីនៅទីក្រុងមូស្គូ ណែនាំពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្រោយពេលសម្រាលកូន។

តាមការពិត មិនមែនគ្រប់គ្នាឡើងទម្ងន់បន្ថែមទេ ខណៈពេលដែលកំពុងមានកូន។ យោងតាមស្តង់ដារសរីរវិទ្យាស្ត្រីម្នាក់អាចឡើងទម្ងន់ប្រហែល 8-10 គីឡូក្រាមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ នាង​កម្ចាត់​វា​ដោយ​ធម្មជាតិ​អំឡុងពេល​សម្រាល និង​ក្រោយ​សម្រាល។ ប៉ុន្តែជាអកុសល ជាញឹកញាប់ម្តាយដែលរំពឹងចង់បានលើសពីតួលេខនេះ ដោយទទួលបានរហូតដល់ទៅ 20 ផោនបន្ថែម ខណៈពេលដែលរំពឹងថានឹងមានកូន។

- ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?

- មានហេតុផលជាច្រើន។ ទីមួយ វាត្រូវបានគេជឿថាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែញ៉ាំឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - "សម្រាប់ពីរ" ។ ដូច្នេះហើយ ស្ត្រីជាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះឈប់តាមដានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនពួកគេសម្រាក ដោយគ្រាន់តែបញ្ជាក់ពីតម្រូវការរបស់ទារកដែលមិនទាន់កើត។

ទីពីរ ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងទីតាំងនេះផ្លាស់ទីតិចជាងមុន ពោលគឺថាមពលដែលទទួលបានពីអាហារមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ទេ។ លើសពីនេះទៀត ការមានផ្ទៃពោះតែងតែមានភាពតានតឹង ដែលជាការរៀបចំឡើងវិញនូវប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ យន្តការពិសេសដើម្បីការពារទារកដែលមិនទាន់កើតត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ហើយស្រទាប់ខ្លាញ់នៅលើពោះ ចង្កេះ និងត្រគាកមានការរីកចម្រើនយ៉ាងសកម្ម។

ទីបំផុតការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលមកពីការរក្សាជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ក៏ដូចជាបញ្ហាសម្ភពមួយចំនួន។

– តើ​ស្ត្រី​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​ស្រក​ទម្ងន់​បាន​យ៉ាង​ណា​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន?

- ជាដំបូង វិភាគឥរិយាបថរបស់អ្នក។ មាន​កំហុស​ទូទៅ​ដែល​ជារឿយៗ​រារាំង​ស្ត្រី​មិន​ឱ្យ​វិល​ទៅ​រក​រាង​ដូច​មុន​វិញ​បន្ទាប់​ពី​សម្រាល​កូន។

កុំបរិភោគច្រើនពេក។ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន វាត្រូវបានគេជឿថា គុណភាពនៃទឹកដោះរបស់នាងអាស្រ័យទៅលើអាហារូបត្ថម្ភដ៏បរិបូរណ៍របស់ម្តាយ។ ជាការពិត ដំណើរការបំបៅកូនដោយទឹកដោះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយអរម៉ូន prolactin ដែលការផលិតមិនទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភនោះទេ។ ដូច្នេះ អ្នក​មាន​សិទ្ធិ​គ្រប់​យ៉ាង​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​ដោយ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​តុល្យភាព​កុំ​បរិភោគ​អាហារ​បន្ទាប់​ពី​កូន ។ ទោះបីជាទារកបានញ៉ាំបបរផ្អែមរបស់គាត់តិចជាងពាក់កណ្តាលក៏ដោយ អ្នកមិនមានកាតព្វកិច្ចញ៉ាំអាហារដែលនៅសល់នោះទេ។ ចងចាំ៖ អាហារដែលលើសទាំងអស់នឹងដាក់នៅលើចង្កេះ និងត្រគាកដោយជៀសមិនរួច ព្យាយាមមិនឱ្យភ្លក់នៅពេលរៀបចំអាហារ។ វិធី​នេះ​អ្នក​អាច​ទទួលបាន​កាឡូរី​បន្ថែម​រាប់រយ​ដោយ​ស្ងាត់ៗ ដែល​យូរៗ​ទៅ​នឹង​ក្លាយជា​ផោន​បន្ថែម មិន​ថា​អ្នក​រវល់​ជាមួយ​កូន​យ៉ាងណា​ទេ ចូរ​ញ៉ាំ​អាហារ​យ៉ាងតិច​៤​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មិនត្រូវរំលងអាហារពេលព្រឹកឡើយ ហើយនៅពេលល្ងាច ព្យាយាមទទួលទានអាហារស្រាលៗ អាហារពេលល្ងាចគួរតែបញ្ចប់មិនលើសពី 4 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ​តាម​ក្បួន​តម្រា​ថា “មិន​មាន​ស្នាម​ប្រេះ​ក្រោយ​ម៉ោង​ប្រាំមួយ​ល្ងាច​ទេ”។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ចូលគេងនៅម៉ោង 12 ល្ងាចអ្នកនឹងឃ្លានយ៉ាងឃោរឃៅ។ ហើយ​ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ វា​ងាយ​នឹង​បាត់បង់​ការ​គ្រប់គ្រង​លើ​ខ្លួន​ឯង បើ​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ធ្វើ​ឱ្យ​អាហារ​មាន​កាឡូរី​តិច កុំ​បោះបង់​នំប៉័ង។ ជារឿយៗ ស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់ បរិភោគតែឈីស ឬ Ham ជំនួសឱ្យសាំងវិចប្រពៃណី។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើផ្ទុយពីនេះ៖ បរិភោគនំបុ័ង ប៉ុន្តែ "ផ្តល់សាច់ក្រក ឬឈីសទៅសត្រូវ" ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនគួរតែភ្លេចអំពីរបបអាហារ និងការតមអាហារ រាល់វិធីសម្រកទម្ងន់ទាំងនេះនឹងប៉ះពាល់ដោយជៀសមិនរួចទាំងសុខភាព និងសុខភាព - ភាពជាកូន។

- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ប៉ុន្តែនៅតែទទួលបានថាមពលចាំបាច់សម្រាប់ការងារផ្ទះ និងការព្រួយបារម្ភ?

- មាតិកាកាឡូរីនៃរបបអាហារគួរតែត្រូវបានកំណត់ត្រឹម 1500-2000 kcal ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លី និងផុយស្រួយ ចូរប្រកាន់ខ្ជាប់នូវដែនកំណត់ទាបនៃបទដ្ឋាននេះ។ ហើយសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានទំហំធំដោយធម្មជាតិវាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំប្រហែល 2000 kcal ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដំបូង វាជាការប្រសើរក្នុងការរក្សាកំណត់ហេតុអាហារពិសេស ដើម្បីគ្រប់គ្រងការទទួលទានកាឡូរី។ សរសេរអ្វីទាំងអស់ដែលចូលទៅក្នុងមាត់របស់អ្នក រហូតដល់កំទេចចុងក្រោយ។ ជឿខ្ញុំ ដំណើរការខ្លួនវានឹងនាំអ្នកមិនលើសពី 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំសម្បើម។ អ្នក​នឹង​រៀន​យល់​ថា​អ្នក​ញ៉ាំ​ច្រើន​ប៉ុណ្ណា ហើយ​កាន់តែ​ឆ្លាតវៃ​ក្នុង​របប​អាហារ​របស់​អ្នក។

យកចិត្តទុកដាក់លើជម្រើសនៃផលិតផល។ សូមចងចាំថា៖ មិនមានអាហារហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងទេ មានតែការរឹតបន្តឹងបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ៖

ខ្លាញ់គួរតែបង្កើតបានមិនលើសពីមួយភាគបួននៃបរិមាណកាឡូរីសរុប។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលដៅ 1,500 កាឡូរី អ្នកអាចទទួលបានជាតិខ្លាញ់សុទ្ធមិនលើសពី 40 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់ជាឯកសារយោង៖ មួយលីត្រនៃ kefir មួយភាគរយ ដូចជាប្រេងបន្លែមួយស្លាបព្រាមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ 10 ក្រាម។ សូកូឡាទឹកដោះគោមួយដុំនឹង "ផ្តល់ឱ្យ" អ្នកនូវជាតិខ្លាញ់សុទ្ធ 70 ក្រាម អ្នកអាចញ៉ាំសាច់ និងផលិតផលសាច់បានតែម្តងគត់ក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹក ឬអាហារថ្ងៃត្រង់។ ប៉ុន្តែ​ព្យាយាម​បញ្ចូល​បន្លែ​ស្រស់ ស្ងោរ និង​ស្ងោរ​ដោយ​គ្មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​រាល់​អាហារ អ្នក​គួរ​ញ៉ាំ​តែ​ផលិតផល​ទឹកដោះគោ​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ទាប​។ Kefir ទឹកដោះគោជូរនិងទឹកដោះគោ - មិនលើសពី 1% ខ្លាញ់ឈីក្រុម Fulham - មិនលើសពី 5%, ឈីស - អតិបរមា 30% ។ ពូជដូចជា Adyghe, Chechil, Camembert, ឈីសជាមួយ cumin នឹងសមនឹងអ្នក។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការដកបង្អែមចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការបោះបង់ចោលនូវបង្អែម និងសូកូឡាទាំងស្រុង សូមអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនូវ marshmallow ឬ marmalade, marshmallow មួយ ឬពីរ caramel ក្នុងមួយថ្ងៃ ហាមគ្រាប់ និងគ្រាប់។ ដោយមិនបានកត់សម្គាល់វា ជាមួយនឹងគ្រាប់ពីរបីក្តាប់ អ្នកនឹងទទួលបានស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃបរិមាណកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយលើសពីកម្រិតជាតិខ្លាញ់របស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់ ជំនួសឱ្យទឹកផ្លែឈើ ចូរជ្រើសរើសទឹក ឬផ្លែឈើស្រស់។ ទឹកក្រូចមួយលីត្រមានផ្ទុករហូតដល់ 900 kcal ហើយផ្លែក្រូចស្រស់មួយគីឡូក្រាមមានត្រឹមតែ 400 ប៉ុណ្ណោះ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការជៀសវាងភេសជ្ជៈផ្អែមដែលមានជាតិកាបូនដូចជាកូឡាទាំងអស់គ្នា - បន្ថែមពីលើជាតិស្ករ និងជាតិកាហ្វេអ៊ីន វាមានសារធាតុពណ៌ រសជាតិ និងសារធាតុថែរក្សាជាច្រើនដែល ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនគួរតែជៀសវាងទាំងស្រុងនូវគ្រឿងស្រវឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេ ចូរចាំថា ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមានកាឡូរីខ្ពស់ - ជាមួយនឹងស្រាសំប៉ាញមួយកែវ អ្នកនឹងទទួលបានស្ទើរតែ 150 kcal កុំប្រើថ្នាំពិសេស អាហារបំប៉នសម្រកទម្ងន់ ឬតែ "លាងសម្អាត" ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃទឹកដោះគោរបស់អ្នក កុំភ្លេចទទួលទានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ ប៉ុន្តែ​ព្យាយាម​មិន​ឲ្យ​លើស​កម្រិត​ការ​ទទួល​ទាន​វីតាមីន​ដែល​អាច​អនុញ្ញាត​បាន។

- អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើទារកមានអាឡែស៊ីឬទទួលរងពី dysbacteriosis?

“ក្នុងករណីទាំងនេះ ជាដំបូង ចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលជំងឺនេះដោយខ្លួនឯង។ ហើយជាការពិតណាស់ ម្តាយដែលបំបៅកូនគួរតែកែសម្រួលរបបអាហាររបស់គាត់ដោយមិនបំពានគោលការណ៍ទូទៅនៃអាហាររូបត្ថម្ភសមហេតុផល។ ប្រសិនបើកុមារមានអាឡែស៊ី វាជាការប្រសើរសម្រាប់ម្តាយក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ hypoallergenic ជាមួយនឹងការបដិសេធអាហារដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មចំពោះទារក។ ហើយជាមួយនឹងជំងឺ dysbacteriosis អាហារដូចជាស្ពៃក្តោប គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងនំបុ័ងពណ៌ត្នោត ត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហារ។

- ការសម្រកទម្ងន់ដោយជោគជ័យគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែម្តាយដែលបំបៅកូនមិនអាចលះបង់ពេលវេលាច្រើនដើម្បីកីឡា។

- សកម្មភាពរាងកាយក្រោយពេលសម្រាលកូនគឺមានសារៈសំខាន់។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាយ៉ាងសកម្មពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារ។ អ្នកមិនចាំបាច់កំណត់ពេលវេលាពិសេសសម្រាប់រឿងនេះទេ គ្រាន់តែប្រើម៉ោងដើរជាមួយកូនរបស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺមិនត្រូវចុះចាញ់នឹងការល្បួងឱ្យចំណាយពេលវេលាទាំងមូលដែលបានបែងចែកសម្រាប់ការដើរនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់ម្តាយផ្សេងទៀតដោយពិភាក្សាអំពីបញ្ហានៃការថែទាំទារក។

ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើរយ៉ាងលឿនយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ ដើរក្នុងល្បឿនអតិបរមាដោយមិនបំបែកការរត់ និងជៀសវាងការដកដង្ហើមខ្លីៗ។ ការដើរលឿនបែបនេះនឹងជួយដុតបំផ្លាញកាឡូរីច្រើន ហើយពិតជាទាក់ទាញដល់កូនរបស់អ្នក។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទិញ pedometer និងដើរយ៉ាងហោចណាស់ 4 ពាន់ជំហានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ប្រហែលមួយខែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្ងន់ធ្ងរជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសចាកចេញពីកូនរបស់អ្នកមួយរយៈ ចូរទៅក្លឹបកីឡាដើម្បីហាត់យូហ្គា រាំ និងថ្នាក់តុល្យភាព។ ចូលទៅក្នុងរបបបណ្តុះបណ្តាលបន្តិចម្តង ៗ - កុំទទួលយកបន្ទុកលើសលប់តាំងពីដំបូង។

ជម្រើសជំនួសអាចជាលំហាត់នៅផ្ទះ។ ជ្រើសរើសចលនាសមស្របមួយដោយខ្លួនឯង ពីសៀវភៅ ឬទស្សនាវដ្ដី ឬទិញខ្សែវីដេអូពិសេសមួយដែលមានលំហាត់សម្រាប់ម្តាយវ័យក្មេង។ ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ បង្កើនចំនួននៃការហាត់ប្រាណបន្តិចម្តងៗដល់បី។ ជាការពិតណាស់ការដើរប្រចាំថ្ងៃមិនត្រូវបានលុបចោលទេ។ និយាយអញ្ចឹង ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរកពេញមួយម៉ោងសម្រាប់ការហាត់ប្រាណពេញលេញ បំបែកវាទៅជាផ្នែក 15 នាទី ហើយធ្វើវាពេញមួយថ្ងៃ។

- ធ្វើ​ម៉េច​បើ​ទម្ងន់​មិន​ឡើង​?

- ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមដោយស្មោះត្រង់នូវគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភសមហេតុសមផល ហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវសកម្មភាពរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកប្រាកដជាស្រកទម្ងន់។ ដំណើរការនេះមិនគួរលឿនពេកទេ - វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់ 250 - 500 ក្រាមក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលម្ជុលមាត្រដ្ឋានឈរនៅនឹងកន្លែងអស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ បើទោះបីជាលក្ខខណ្ឌទាំងអស់ត្រូវបានបំពេញក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist និងពិនិត្យស្ថានភាពនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក៏ដូចជាស្ថានភាពអ័រម៉ូនទូទៅនៃរាងកាយ។ .

សួស្តីអ្នកអានប្លក់! ចូរនិយាយអំពីប្រធានបទនៃការលើសទម្ងន់បន្ទាប់ពី IVF នៅថ្ងៃនេះព្រោះស្ត្រីត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៃការព្យាបាលដោយអរម៉ូន។ ម្តាយនាពេលអនាគតដែលសម្រេចចិត្តងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តនៃការបង្កកំណើតនេះមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីបញ្ហានេះ។ តើអាចការពារការឡើងទម្ងន់បានដែរឬទេ? ហេតុអ្វីបានជារាងកាយស្ត្រីមានប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះនីតិវិធី IVF?

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃកម្មវិធីការព្យាបាលដោយអរម៉ូនគឺជានីតិវិធីចាំបាច់។ អ័រម៉ូនលើសគឺចាំបាច់ដើម្បីធានាថាពងច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ចាស់ទុំនៅក្នុងអូវែសម្រាប់ការបង្កកំណើត។ ក្នុងករណីនេះ ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះដ៏រីករាយកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ គ្រូពេទ្យបន្តពូជព្រមានថាក្នុងអំឡុងពេល IVF និងបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់ពិធីការ ទម្ងន់របស់អ្នកជំងឺអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

តើអ្វីទៅជាខ្លឹមសារនៃ IVF

នីតិវិធីនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកស៊ុតដែលមានសុខភាពល្អពីស្ត្រី ហើយបង្កកំណើតជាមួយមេជីវិតឈ្មោលនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍។ នោះគឺដំណើរការនៃការបង្កកំណើតទាំងមូលកើតឡើងនៅខាងក្រៅរាងកាយស្ត្រីនៅក្នុងបំពង់សាកល្បង។

បន្ទាប់ពីការបង្កកំណើតបានកើតឡើង គ្រូពេទ្យជំនាញខាងការមានកូនបានសង្កេតមើលការបែងចែកកោសិកា និងការលូតលាស់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុងតាមរយៈមីក្រូទស្សន៍។ នៅពេលដែលអំប្រ៊ីយ៉ុងឈានដល់ដំណាក់កាលជាក់លាក់មួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍ វាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងស្បូនរបស់ស្ត្រី។ អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវដំណើរការនៃការភ្ជាប់ និងការវិវត្តនៃអំប្រ៊ីយ៉ុង។

ទារកដែលកើតជាលទ្ធផលនៃ IVF គឺពិតជាមានសុខភាពល្អ - ទាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ បច្ចេកវិជ្ជាបន្តពូជទំនើបអនុញ្ញាតឱ្យឪពុកម្តាយដែលមានតំណពូជធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីជៀសវាងភាពមិនធម្មតាស្រដៀងគ្នានៅក្នុងកូនដែលមិនទាន់កើត។

ការរៀបចំរាងកាយរបស់ស្ត្រី

មុនពេលធ្វើ IVF អ្នកជំងឺត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលដោយប្រើអរម៉ូន។ វាចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយដើម្បីរៀបចំដោយធម្មជាតិសម្រាប់ការមានគភ៌។ នៅថ្ងៃជាក់លាក់នៃវដ្តរដូវ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំ Buserilin និង Decapeptyl ដែលមានបំណងជំរុញអូវែរ និងជំរុញដំណើរការនៃភាពចាស់របស់ស៊ុត។

ថ្នាំអរម៉ូនមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរារាំងដល់ដំណើរការនៃក្រពេញភីតូរីស ដែលជាផ្នែកនៃខួរក្បាលផងដែរ។ នេះអាចនាំឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក្រពេញ Adrenal ក្រពេញអូវែ ពោលគឺសរីរាង្គទាំងនោះដែលផលិតអរម៉ូន។ ជាលទ្ធផលនៃការរំញោចនៃ "superovulation" ការរំលាយអាហារ ការរំលាយអាហារ និងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមត្រូវបានរំខាន។

ក្រោមឥទិ្ធពលនៃកម្រិតអរម៉ូនដ៏ច្រើន រាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្កកំណើតតាមធម្មជាតិ កម្រិតនៃប្រូសេស្តេរ៉ូន អេស្ត្រូសែន និង ហ្គូណាដូត្រូពិន chorionic របស់មនុស្សកើនឡើងក្នុងល្បឿនយឺត ហើយឈានដល់កម្រិតអតិបរមារបស់វានៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ទី 12 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ជាមួយនឹង IVF កំពូលអ័រម៉ូនកើតឡើងរួចហើយនៅដំណាក់កាលនៃការរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនាពេលអនាគត ពោលគឺនៅពេលដែលអំប្រ៊ីយ៉ុងមិនទាន់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងស្បូន។

បន្ទាប់ពី IVF

"ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរមួយនៃ IVF គឺការឡើងទម្ងន់។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ពិធីការមិនជោគជ័យចំនួន 3 សម្រាប់ការរំញោចអ័រម៉ូន និងការផ្ទេរអំប្រ៊ីយ៉ុង ទម្ងន់របស់ខ្ញុំបានលោតពី 55 គីឡូក្រាមទៅ 80 គីឡូក្រាម។ ហើយនេះក្នុងរយៈពេល 3 ខែ! រង្វាន់សម្រាប់តួរលេខ "ខូច" គឺជាកូនភ្លោះដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ។ វា​ប្រហែល​ជា​មាន​តម្លៃ​ក្នុង​ការ​ឆ្លងកាត់​នេះ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​សុភមង្គល​នៃ​ភាព​ជា​ម្តាយ!

គ្រូពេទ្យបន្តពូជមិនលាក់បាំងការពិតដែលថាក្រោមឥទ្ធិពលនៃការកើនឡើងនៃការគាំទ្រអ័រម៉ូន ទម្ងន់រាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ចាប់តាំងពីដំណើរការខុសពីធម្មជាតិកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃជីវវិទ្យានិងសរីរវិទ្យា។ ចំនុចនោះគឺថា តាមពិតរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានរៀបចំសិប្បនិម្មិតសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ៖

• រារាំងដំណើរការនៃក្រពេញភីតូរីស (ផ្នែកនៃខួរក្បាល);
• hyperstimulate ovaries;
• ការកើនឡើងកម្រិតនៃប្រូសេស្តេរ៉ូន ដែលជាអរម៉ូនភេទស្រី ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងខ្លួន។

បន្ទាប់ពីការមានគភ៌បានជោគជ័យ អ្នកជំងឺនៃមជ្ឈមណ្ឌលបន្តពូជត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលដោយប្រើអរម៉ូនម្តងទៀត។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាការមានផ្ទៃពោះ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលូតកូន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ មិនថាស្ត្រីចង់ជៀសវាងការឡើងទម្ងន់ប៉ុនណានោះទេ វានឹងមិនអាចទៅរួចនោះទេ សូម្បីតែតាមរយៈការរឹតបន្តឹងរបបអាហារ និងការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយក៏ដោយ។ ព្រោះ​បញ្ហា​លើស​ទម្ងន់​មិន​មាន​កត្តា​សរីរវិទ្យា​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​បញ្ហា​អ័រម៉ូន​។

ប៉ុន្តែ​កុំ​តូច​ចិត្ត​អី ព្រោះ​មិន​យូរ​ប៉ុន្មាន​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​សម្រាល​កូន​នឹង​និយាយ​ឃ្លា​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ស្រលាញ់៖ “សូម​អបអរសាទរ អ្នក​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ! កូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងលូតលាស់ជាធម្មតា!” ក្រោយ​សម្រាល​កូន​ហើយ ម្តាយ​ថ្មី​ស្រក​ទម្ងន់ -

ជូនចំពោះអនាគតម្តាយ និងបច្ចុប្បន្ន កុំភ្លេចជាវប្លក់ផង! ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកអំពីផែនការភាពជាម្តាយ និងការមានផ្ទៃពោះនៅក្នុងមតិយោបល់!