របៀបសិតសក់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ - អនុសាសន៍ពីអ្នកជំនាញវិធីសាស្រ្តនិងលក្ខណៈពិសេស។ អាថ៌កំបាំងនៃការសិតសក់ត្រឹមត្រូវ និងជ្រើសរើសសិតសក់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

មិត្តរួមថ្នាក់

របៀប​សិត​សក់​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ និង​គួរ​សិត​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា​? វាហាក់ដូចជាថាការសិតសក់គឺជានីតិវិធីធម្មតាដែលក្មេងស្រីគ្រប់រូបជួបប្រទះច្រើនដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងមាន nuances និង subtleties ជាច្រើន។

តើអ្នកគួរសិតសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ - 1 ដងនៅពេលព្រឹកភ្លាមៗមុនពេលលាងសក់របស់អ្នក 1 ដងទៀតនៅពេលល្ងាច។

ការសិតសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសិតសក់ ឬជក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ឈាមនៅក្នុងស្បែកក្បាល សារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមត្រូវបានតំកល់នៅក្នុងឫសសក់ សក់កាន់តែរឹងមាំ ទទួលបានកម្លាំង និងសុខភាព និងលូតលាស់កាន់តែប្រសើរ។

តើអ្នកគួរសិតសក់រយៈពេលប៉ុន្មាន?

សូម្បីតែនៅសម័យជីដូនរបស់យើងក៏ដោយ វាត្រូវបានគេជឿថា ការដុសធ្មេញមួយរយដងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺជាវិធីមួយដ៏ប្រាកដថា ដើម្បីឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ ស្រស់ស្អាត និងភ្លឺចែងចាំង។ យកចំនួននេះជាអប្បបរមាដែលត្រូវការ។

អំពីសិតសក់

ពេល​សិត​សក់​មាន ២ គោលដៅ៖ ទីមួយ​សិត​សក់​ដែល​ជាប់​គាំង​ដោយផ្ទាល់ និង​ទីពីរ​គឺ​ម៉ាស្សា​ស្បែកក្បាល។

ក្នុងករណីទី 1 សិតសក់ដែលមានធ្មេញរាងមូល ស្រួយៗ គឺល្អដើម្បីកុំឱ្យវាកោសស្បែក។ នៅពេលសិតសក់ សិតសក់បែបនេះអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនធ្វើឱ្យខូចសក់ និងមិនបណ្តាលឱ្យមានចរន្តអគ្គិសនី។ ក្នុងករណីទី 2 ជក់ដែលមានសសរធម្មជាតិត្រូវបានប្រើដើម្បីម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។

សិតសក់ និងជក់ត្រូវតែស្អាត និងលាងសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់។ សិតសក់ទូទៅបំផុតគឺធ្វើពីជ័រកៅស៊ូរឹង (អ៊ីបូនីត) ដូច្នេះដើម្បីសម្អាតសិតសក់ អ្នកគួរតែប្រើទឹកសាប៊ូក្តៅ ប៉ុន្តែមិនក្តៅ។ Ebonite បន្ទន់ក្នុងទឹកក្តៅ មានពណ៌ប្រផេះរិល ប៉ុន្តែសំខាន់បំផុត វាបាត់បង់រូបរាង និងក្លាយទៅជាមិនសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

អ្នក​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ជាពិសេស​ចំពោះ​ការ​រក្សា​ច្រាស​សក់​ឱ្យ​ស្អាត។ ជក់​ប្រឡាក់​លឿន​ជាង​សិតសក់ ដោយសារ​សិតសក់​ក្រាស់។ វាគួរតែត្រូវបានលាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់ (ម្តងរៀងរាល់ 2-3 ថ្ងៃ) ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយសាប៊ូ - អាម៉ូញាក់ (2 ស្លាបព្រានៃអាម៉ូញាក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅ 1 លីត្រនៃទឹកសាប៊ូ) ។ ដំណោះស្រាយនេះអាចលាងសម្អាតវាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួលដោយប្រើជក់លាងដៃ។ មុន​នឹង​លាង​សម្អាត​ច្រាស អ្នក​គួរ​ដោះលែង​វា​ពី​សក់ និង​អង្គែ​ដែល​នៅ​សេសសល់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវបុកសិតសក់លើផ្ទៃរឹងមួយ (អ្រងួន) កំទេចកំទីធ្លាក់ទៅចុងចុងសិតសក់ ហើយត្រូវបានសិតចេញពីទីនោះយ៉ាងងាយស្រួលដោយប្រើសិតសក់ ឬម្ជុលប៉ាក់ដែក។ ជក់​ត្រូវ​បាន​លាង​សម្អាត​ដោយ​យក​ច្រាស​មក​ប៉ះ​នឹង​ផ្ទៃ​ទឹក​សាប៊ូ បន្ទាប់​មក​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹក​ស្អាត ជូត​ដោយ​កន្សែង Terry ហើយ​ព្យួរ​ឱ្យ​ស្ងួត។ ផ្នែក​ខាង​នៃ​ជក់​អាច​ត្រូវ​បាន​ជូត​ស្រាល​ដោយ​ប្រេង។

មនុស្សម្នាក់ៗគួរតែមានសិតសក់ និងជក់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការបញ្ជូនវាទៅអ្នកដទៃគឺមិនអាចទទួលយកបានទេព្រោះវាអាចចម្លងមេរោគ និងជំងឺស្បែក។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

កុំសិតសក់សើមព្រោះវាងាយខូច។ កុំសម្ងួតសក់ដោយប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ ឬក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ បន្ទាប់​ពី​សក់​ស្ងួត​ហើយ ចូរ​សិត​វា​ដោយ​សក់​វែង​ចាប់​ពី​ចុង​ឡើង​ខ្ពស់​បន្តិច​ម្ដងៗ ហើយ​សក់​ខ្លី​ពី​គល់។

តើអ្នកដឹងទេថា អ្នកគួរសិតសក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? ហើយតើតម្រូវការអ្វីខ្លះសម្រាប់ដំណើរការនេះ? ហើយត្រឹមត្រូវផងដែរ: មុនពេលលាងឬបន្ទាប់ពីវា? មានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរទាំងអស់នេះ។

តើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសសិតសក់បែបណា?

មុនពេលសិតសក់របស់អ្នក វានឹងត្រឹមត្រូវក្នុងការសម្រេចចិត្តលើឧបករណ៍ - ជ្រើសរើសសិតសក់ ឬជក់។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការទាំងពីរ។

ដើម្បីថែរក្សាសក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកនឹងត្រូវការសិតសក់។ ប្រសិនបើជារឿយៗមានការច្របូកច្របល់ នោះធ្មេញគួរតែកម្រណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអង្គែ អ្នកនឹងត្រូវការសិតសក់ដែលមានធ្មេញស្អាត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសជក់? ដំបូងអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើធ្មេញរបស់វា។ ពួកគេមិនគួរមុតស្រួចឬរឹងទេ។ ឧបករណ៍សិតសក់បែបនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរងរបួសដោយការកោសវា។ មុន​នឹង​ទិញ​ជក់ អ្នក​ត្រូវ​ពិនិត្យ​មើល​សសរ​របស់​វា​ដោយ​ប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាគួរតែរឹងមាំ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសរើសមូលដ្ឋានកៅស៊ូ។

ចំណុចល្អនៃជក់នេះគឺថាវាផ្សំជាមួយការម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ ចលនាទន់ និងរលូនជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ឫស។ នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហាររូបត្ថម្ភសក់យ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពម៉ាស្សាបែបនេះ អ្នកនឹងត្រូវទិញជក់ដែលមានសន្ទុះខ្លាំងបំផុត។ វាល្អនៅពេលដែលសិតសក់ត្រូវបានប្រមូលជាបាច់តូចៗ ហើយស្ថិតនៅចម្ងាយសមរម្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក នោះវានឹងងាយស្រួលក្នុងការសិតសូម្បីតែសក់ក្រាស់បំផុតដោយប្រើជក់។

យើងនឹងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបសិតសក់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយប្រើជក់។

តើខ្ញុំគួរជ្រើសរើសសម្ភារៈអ្វីខ្លះសម្រាប់សិតសក់?

ប្រសិនបើអ្នកទៅហាងអ្នកនឹងឃើញថាសម្ភារៈដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់សិតសក់គឺប្លាស្ទិក។ តើវាមានប្រយោជន៍បំផុតហើយតើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបសិតសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? វាប្រែថាមិនមែនទេ។ សិតសក់បែបនេះធ្វើឱ្យសក់មានថាមពលខ្លាំង ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពរបស់វា។

ប៉ុន្តែឧបករណ៍ប្លាស្ទិកមិនត្រូវការការថែទាំពិសេសទេ។ ពួកវាងាយស្រួលក្នុងការលាងសម្អាតជាមួយនឹងសាប៊ូធម្មតា។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរពួកគេនៅតែរឹងមាំនិងប្រើប្រាស់បានយូរ។

ប្រសិនបើស្ត្រីពិតជាយកចិត្តទុកដាក់អំពីរបៀបសិតសក់របស់នាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះនាងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។ ហើយវានឹងក្លាយជាដើមឈើឬស្នែង។ ទីមួយគឺអស្ចារ្យសម្រាប់នរណាម្នាក់ហើយមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែកទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការរក្សាអនាម័យ។ ហើយសម្ភារៈបែបនេះស្រូបយកសំណើមយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះសិតសក់ជាធម្មតាមានទំហំតូច។

ផលិតផលធ្វើពីស្នែងត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អបំផុត។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាធម្មជាតិរបស់វាគឺជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទៅនឹងសមាសភាពនៃសក់។ សិតសក់បែបនេះក៏មានគុណវិបត្តិយ៉ាងសំខាន់ផងដែរដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាតរបស់វាដោយទឹកក្តៅនិងក្តៅ។

តើអ្វីជាការថែរក្សាសិតសក់?

ដើម្បីបងា្ករការចម្លងរោគធ្ងន់ធ្ងរនៃឧបករណ៍សិតសក់ពួកគេគួរតែត្រូវបានលុបបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នីមួយៗ។ ចំពោះគោលបំណងនេះអ្នកត្រូវរៀបចំដំណោះស្រាយអាម៉ូញាក់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការយកមួយស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយលីត្រទឹក។

ប្រសិនបើសិតសក់ប្រឡាក់ខ្លាំងជាមួយនឹងស្បែក ធូលី និងខាញ់ អ្នកនឹងត្រូវរៀបចំភ្នាក់ងារសម្អាត និងជក់រឹង។ វានឹងត្រូវសម្អាតធ្មេញទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងចន្លោះរវាងពួកវា។ បន្ទាប់មក​សិតសក់​ត្រូវ​លាងជម្រះ​ដោយ​ទឹកស្អាត ហើយ​ហាល​ឱ្យ​ស្ងួត​ល្អ។

ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ សសៃនៃជក់បាត់បង់ភាពរឹងរបស់វា។ អ្នកអាចត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងដំណោះស្រាយ alum ខ្សោយ។ អ្នកនឹងត្រូវកាន់ជក់នៅក្នុងវារយៈពេលជាច្រើននាទី។

• អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីនេះយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងពេលថ្ងៃ (បន្ទាប់ពីត្រឡប់ពីធ្វើការ) និងមុនពេលចូលគេង។
• ចលនារបស់សិតសក់ត្រូវតែរលូន។
• រយៈពេលនៃការសិតសក់ក៏មានតួនាទីក្នុងការសិតសក់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។ សម្រាប់ការណែនាំអ្នកអាចចងចាំដំបូន្មានរបស់ជីដូន។ ពួកគេ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ដុស​សក់​របស់​អ្នក​ឱ្យបាន ១០ ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ហើយ​ឆ្លងកាត់​ខ្សែនីមួយៗ ១០ ដង។
• សក់សើមគឺងាយរងគ្រោះពេក ដូច្នេះការសិតសក់ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

តើ​មាន​ឥរិយាបថ និង​ក្បួន​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​សិតសក់?

មានជម្រើសពីរនៅទីនេះ៖ ដេក ឬអង្គុយ។ ក្នុងករណីទាំងពីរក្បាលនិងសក់គួរព្យួរដោយសេរី។ ប្រសិនបើអ្នកដេកលក់ ចូរដាក់ក្បាលរបស់អ្នកនៅលើគែមសាឡុង។ ហើយខណៈពេលកំពុងអង្គុយ ចូរបន្ទាបវាចុះនៅចន្លោះជង្គង់របស់អ្នក។

តំរូវអោយមានទីតាំងផ្តេក ឬផ្អៀងក្បាល ដើម្បីធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ សក់គួរតែត្រូវបានសិតដោយចាប់ផ្តើមពីខាងក្រោយក្បាល។ សិតសក់គួរតែត្រូវបានផ្លាស់ទីទៅគ្រប់ទិសទី។ បន្ទាប់ពី 3-5 នាទីនៃនីតិវិធីនេះអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅនឹងលេចឡើងនៅលើស្បែក។ នេះ​ជា​សញ្ញា​ដែល​បង្ហាញ​ពី​ការកើនឡើង​នៃ​លំហូរ​ឈាម​។ ឫសសក់ចាប់ផ្តើមទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភកើនឡើង។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេរឹងមាំ មានសុខភាពល្អ និងចាប់ផ្តើមលូតលាស់លឿនជាងមុន។

ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកងាយនឹងកើតជំងឺ នោះចលនាសិតសក់គួរតែត្រូវបានជំនួសដោយពន្លឺដោយចុចបាតដៃរបស់អ្នក។ នីតិវិធីនេះជួយចែកចាយ sebum រាបស្មើនៅទូទាំងសក់។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែបត់បែន ភ្លឺចាំង និងរឹងមាំ។

តើអាចសិតសក់សើមបានទេ?

សំណួរនេះចាប់អារម្មណ៍ស្ត្រីទាំងនោះដែលកក់សក់នៅពេលព្រឹក ហើយត្រូវស្ងួត និងសិតសក់ឱ្យបានលឿន។ ជួនកាលដោយមិនរង់ចាំឱ្យពួកវាស្ងួតយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែក។ ហើយនៅតែរបៀបសិតសក់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ: ស្ងួតឬសើម?

អ្នកជំនាញខាង trichologist ណែនាំយ៉ាងខ្លាំងប្រឆាំងនឹងការប្រើសិតសក់របស់អ្នក ខណៈពេលដែលវាសើម ឬសើម។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាកោរសក់មានទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់មួយ។ ជាតិសំណើម។ វាស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាសក់ស្រូបយកទឹក។ លើសពីនេះទៅទៀតទម្ងន់របស់វាជួនកាលគឺមួយភាគបីនៃម៉ាស់សក់ខ្លួនឯង។ លក្ខណៈពិសេសនេះធ្វើឱ្យ curls ក្លាយជាធ្ងន់។ ភាពតានតឹងបន្ថែមនៃការសិតសក់នាំឱ្យសក់បែកនិងរហែក។

ភាពប្លែកមួយទៀតដែលនិយាយប្រឆាំងនឹងការសិតសក់បន្ទាប់ពីការលាងគឺថាសក់ប្រែជាខូចទ្រង់ទ្រាយនៅពេលប៉ះពាល់។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេបែកខ្ញែកនិងរសាត់។

ហើយ​អំណះអំណាង​ចុងក្រោយ​គឺ​ស្បែក​ក្បាល​មាន​សំណើម និង​ចំហុយ។ នាងមិនអាចកាន់សក់របស់នាងបានពេញលេញទេ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកត្រូវសិតសក់សើម?

ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកក៏អាចរកផ្លូវចេញបានដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់តែមួយគត់ដើម្បីបំពេញលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។ ដូច្នេះ​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​សិត​សក់​សើម​បាន​ត្រឹមត្រូវ​?

• មុន​នឹង​កក់​សក់ អ្នក​គួរ​សិត​សក់​ឲ្យ​បាន​ស្អាត ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​វា​រលាស់​ពេក។
• សម្ងួតសក់របស់អ្នកពីរបីនាទី។
• អ្រងួនសក់របស់អ្នក ផ្លុំវាឡើងដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។
• ប្រើផលិតផលទុកចោល ដើម្បីកែលម្អសិតសក់។
• យកឧបករណ៍ធ្វើពីឈើ ឬឆ្អឹងសម្រាប់សិតសក់ (ល្អជាង វាមានធ្មេញដ៏កម្រ)។
• ញែកខ្សែធំមួយ ហើយសិតវាដោយចលនាទន់ភ្លន់ ដោយចាប់ផ្តើមពីចុង។ នៅពេលដែលសិតសក់ឆ្លងកាត់ដោយសេរីតាមរយៈ curls អ្នកអាចឡើងខ្ពស់បន្តិច។

នោះហើយជាទាំងអស់។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបសិតសក់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីលាង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការកោស

ជារឿយៗចំណុចនេះត្រូវបានបំភ្លេចចោល។ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ការ​ល្អ​ក្នុង​ការ​និយាយ​អំពី​វា​បន្ទាប់​ពី​បាន​យល់​ដឹង​ពី​ការ​សិត​សក់​របស់​អ្នក​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។

បន្ទាប់ពីឧបាយកលជាច្រើនដោយប្រើសិតសក់ ឈាមរត់ក្នុងស្បែកក្បាលមានភាពប្រសើរឡើង។ ការសម្ងាត់នៃក្រពេញ sebaceous កើនឡើង។ ពោលគឺអរគុណចំពោះវត្តមាននៃជាតិខ្លាញ់ សក់ប្រែជារលោង និងយឺត។ ជាងនេះទៅទៀត សិតសក់ជួយចែកចាយវាឱ្យស្មើៗគ្នាតាមប្រវែងទាំងមូល។

ដំណើរការនេះជួយកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ និងធូលីដែលបានដោះស្រាយនៅពេលថ្ងៃ។ សិតសក់ត្រង់ ធ្វើអោយសក់រួញ។ ដូច្នេះសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រាបចូលដល់ទីបញ្ចប់ដោយគ្មានឧបសគ្គ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសិតសក់ដែលមានប្រវែងខុសគ្នា?

សរុបមក គន្លឹះគឺនៅជិតឫស។ ដូច្នេះការសិតសក់អាចចាប់ផ្តើមភ្លាមៗពីឫស។ ជាមួយនឹង curls ប្រវែងមធ្យមមានការព្រួយបារម្ភច្រើនជាងជាមួយខ្លី។ ប៉ុន្តែពួកវាមិនច្របូកច្របល់ដូចប្រវែងវែងទេ។ ហើយអ្នកអាចសិតវាទាំងពីចុង និងពីកណ្តាល។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើភាពច្របូកច្របល់របស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសិតសក់វែងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? ហើយ​ក្នុង​របៀប​មួយ​ដែល​មិន​ធ្វើ​បាប​ពួក​គេ។

ការសិតសក់ទាំងស្រុងនឹងប្រសើរបំផុត កុំប្រើកម្លាំងច្រើន។ ចលនាទាំងអស់គួរតែទន់ភ្លន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទាញសិតសក់របស់អ្នក។ ចលនាគួរតែចាប់ផ្តើមពីគន្លឹះ ហើយឡើងយឺតៗដល់ឫស។ អ្នក​អាច​កំណត់​ថា​តើ​សក់​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​សិត​ឬ​អត់​ដោយ​ការ​ប្រើ​សិតសក់​កាត់​វា។ ប្រសិនបើវាមិនជួបប្រទះឧបសគ្គណាមួយ ហើយផ្លាស់ទីដោយសេរីពីកំពូលទៅបាតនោះ នេះគឺជាសញ្ញាថាពួកគេត្រូវបានសិតសក់យ៉ាងល្អ។

ម្ចាស់​សក់​វែង​ដឹង​ពី​ស្ថានភាព​ពេល​ដែល​ពួកគេ​មាន​ទម្រង់​ជា​ច្របូកច្របល់។ ភាគច្រើនវាអាចកើតឡើងនៅពេលយប់។ នៅពេលដែលស្ត្រីកំពុងដេកហើយបន្ទប់ក្តៅហើយនាងបែកញើស។ ការភ្ញាក់ផ្អើលមិនសប្បាយចិត្តកំពុងរង់ចាំនាងនៅពេលព្រឹក។ អ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយ strands tangled ។

កុំយកសិតសក់ភ្លាមៗ។ ដំបូងអ្នកត្រូវព្យាយាមរកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក - ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោះខ្សែដែលជាប់នឹងខ្សែ។ មានតែបន្ទាប់ពីម្រាមដៃរបស់អ្នកផ្លាស់ទីដោយសេរីតាមរយៈ strands អ្នកអាចបញ្ចូលសិតសក់នៅក្នុងសិតសក់។

មនុស្សជាច្រើនជឿថាការសិតសក់គឺជាកិច្ចការសាមញ្ញ និងមិនស្មុគ្រស្មាញ។ វាហាក់ដូចជាថាវាអាចសាមញ្ញជាងនេះ៖ ខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេង ប្រើជក់កាត់សក់ខ្ញុំច្រើនដង - នោះហើយជាទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិត ប្រសិនបើអ្នកសិតសក់របស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងទម្លាប់នេះមិនត្រឹមតែអាចប្រែទៅជានីតិវិធីថែទាំដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារការកើតឡើងនៃបញ្ហាសក់ជាច្រើនទៀតផង។ ការសិតសក់បានត្រឹមត្រូវជួយរក្សារូបរាងដ៏ទាក់ទាញនៃ curls ជំរុញលំហូរឈាមទៅកាន់ឫស យកកោសិកាងាប់ចេញពីផ្ទៃស្បែក ហើយថែមទាំងជំរុញការលូតលាស់សក់ទៀតផង។

គួរចងចាំថានៅពេលសិតសក់ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសក់នីមួយៗមិនរលាស់ដូចដែលគេជឿជាទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏ត្រូវបានសម្អាតនូវមីក្រូភាគល្អិតនៃអេពីដេមី និងធូលីផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីនេះ, សេរ៉ូមត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាលើផ្ទៃនៃស្បែកក្បាលនិងទូទាំងសក់ខ្លួនវា - ពីឫសដល់ចុង។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យសិតសក់របស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ វានឹងចំណាយពេលប្រហែល 10 នាទីនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ ការដុសធ្មេញយូរគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសព្រោះវាជាវិធីងាយស្រួលបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលជីដូនជីតារបស់យើងដឹងរឿងនេះ: នៅសម័យបុរាណវាមិនមែនសម្រាប់អ្វីទេដែលភាពស្រស់ស្អាតអង្គុយក្បែរបង្អួចដោះអាវទ្រនាប់របស់ពួកគេហើយចំណាយពេលយូរក្នុងការសិតសក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសិតសក់សើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ឱ្យ​ចៀសវាង​ការ​សិត​សក់​សើម ព្រោះ​វា​ងាយ​រង​ការខូចខាត​មេកានិក​ច្រើន បើ​ធៀប​នឹង​សក់​ស្ងួត។ សក់សើមគួរតែស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពធម្មជាតិរបស់វាមួយរយៈ៖ ក្នុងករណីនេះវានឹងមានពេលវេលាដើម្បីស្រូបយកបរិមាណសំណើមដែលត្រូវការ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយរចនាប័ទ្ម? យ៉ាងណាមិញ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ ហើយពេលខ្លះមិនអាចទៅរួចនោះទេ ដើម្បីបង្កើតម៉ូដសក់ស្អាតពីសក់ស្ងួត ស្អិតជាប់។ ប្រសិនបើសក់សើមជាប់គ្នាខ្លាំង វានៅតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសិតវាដោយសិតធ្មេញធំទូលាយ (ដូចជាសក់រួញអង្កាញ់) ប៉ុន្តែនេះត្រូវធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ចាប់ផ្តើមពីឫសហើយផ្លាស់ទីយ៉ាងរលូនទៅចុងដោយព្យាយាមមិនឱ្យធ្វើចលនាភ្លាមៗ។ សក់សើមបាត់បង់ការបត់បែនតាមធម្មជាតិរបស់វា ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានការបំបែកចុងបានយ៉ាងងាយស្រួល ឬគ្រាន់តែទាញសក់នីមួយៗចេញដោយឫស។ ភ្លាម​ៗ​បន្ទាប់​ពី​លាង​រួច ដើម្បី​ឱ្យ​សិត​កាន់តែ​ងាយស្រួល សូម​លាប​ក្រែម​បន្ទន់ ឬ​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​តាម​ប្រវែង​សក់​ទាំងមូល។ ផលិតផលត្រូវតែរក្សាទុករយៈពេលជាច្រើននាទី ប៉ុន្តែមិនយូរជាងការចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងការណែនាំនោះទេ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ - ស្បែកដៃរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវាក្តៅបន្តិច ហើយស្បែកក្បាលក៏ត្រជាក់ដែរ។ ការប្រើក្រែមបន្ទន់សក់ ឬប្រទាលមុខនឹងធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកអាចបត់បែនបានកាន់តែច្រើន បំបាត់ចរន្តអគ្គិសនីឋិតិវន្ត ផ្តល់ការការពារពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅអវិជ្ជមាន និងផ្តល់ឱ្យ curls របស់អ្នកបត់បែន និងចែងចាំង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសសិតសក់ល្អ?

ដើម្បីថែទាំសក់របស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែសិតវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើវាដោយប្រើឧបករណ៍ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ផងដែរ។ សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចជ្រើសរើសសិតសក់ពីជួរដ៏ធំនៃផលិតផលស្រដៀងគ្នា។ ដើម្បីទិញម៉ូដែលដែលស័ក្តិសមបំផុត អ្នកគួរតែផ្តោតលើស្ថានភាពសក់របស់អ្នក ជាដំបូង កម្រិតនៃកម្រាស់ និងប្រវែងរបស់វា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យមានសិតសក់ និងជក់ម៉ាស្សាផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗ។

ជាដំបូងវាចាំបាច់ដើម្បីនិយាយអំពីធ្មេញរបស់សិតសក់ព្រោះវាជាអ្នកដែលបង្ហាញពីគុណភាពនៃឧបករណ៍កាត់សក់នេះ។ អ្នកមិនគួរទិញផលិតផលដែលមានធ្មេញចង្អុលទេ។ ពួកវាអាចប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត បើមិនដូច្នេះទេ វាមានហានិភ័យនៃការបំផ្លាញស្បែកក្បាល។ សិតសក់ដែលមានធ្មេញមូលគឺមានសុវត្ថិភាពជាង។ ការវាយតម្លៃកម្រិតនៃភាពមុតស្រួចរបស់ពួកគេគឺមិនពិបាកទាល់តែសោះ៖ គ្រាន់តែដំណើរការសិតសក់តាមខ្នងដៃរបស់អ្នក វាមិនគួរកោសស្បែកឡើយ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យសិតសក់វែងដោយប្រើជក់ជាមួយនឹងសរសែធម្មជាតិ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺផលិតផលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ: ឆ្អឹងឬឈើ។ សិតសក់បែបនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសដល់ស្បែកក្បាលហើយកុំធ្វើឱ្យសក់មានចរន្តអគ្គិសនី។ សម្រាប់សក់ទន់ខ្សោយ និងផុយ សិតធ្មេញធំទូលាយ និងជក់ទន់គឺសមរម្យ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែក និងផ្លាស្ទិចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់តែការបង្កើតរចនាប័ទ្មមួយចំនួនដូចជា backcombing ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត វាជាការប្រសើរក្នុងការបោះបង់ចោលសិតសក់បែបនេះ៖ បន្ទាប់ពីប្រើរួច សក់ត្រូវបានឆ្អែតដោយអគ្គិសនី ហើយព្យញ្ជនៈ "ឈរនៅលើចុង" ។ ជក់ និងសិតសក់គួរត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់ ជាពិសេសប្រសិនបើម្ចាស់របស់វាទទួលរងនូវអង្គែ។ អ្នក​ដែល​មាន​សក់​ក្រាស់ និង​វែង​អាច​ជ្រើសរើស​សិត​ធ្មេញ​ទូលាយ​សម្រាប់​ការ​ផាត់មុខ​ប្រចាំថ្ងៃ។ ជក់ជុំពិសេសមានប្រយោជន៍សម្រាប់រចនាប័ទ្ម។ ហើយ​ការប្រើ​សិតសក់​ម៉ាស្សា​ជាមួយនឹង​ធ្មេញ​ដែលមាន​គ្រាប់​មូល​នៅ​ចុង​នឹង​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ឈាម​រត់​ក្នុង​ស្បែកក្បាល​ប្រសើរឡើង​។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសិតសក់វែងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

អ្នកដែលមានសក់វែងនឹងត្រូវការសិតសក់យ៉ាងតិចពីរ៖ មួយមានធ្មេញធំទូលាយ និងជក់ម៉ាស្សាសម្រាប់ការតុបតែងមុខប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមសិតសក់វែងៗពីចុង ដោយបណ្តើរទៅជិតឫស។ ក្នុងករណីនេះហានិភ័យនៃការបំបែកសក់របស់អ្នកត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ បន្ទាប់​ពី​ពួក​វា​ត្រូវ​បាន​កាត់​ចេញ​តាម​បណ្តោយ​ប្រវែង​ទាំង​មូល​ហើយ នោះ​គួរ​យក​ជក់​ម៉ាស្សា​ដោយ​ប្រើ​សរសៃ​សក់​ធម្មជាតិ ហើយ​រត់​វា​ច្រើន​ដង​ពី​គល់​ដល់​ចុង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសិតសក់ខ្លីឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

អ្នកដែលមានសក់ប្រវែងស្មាអាចសិតសក់ប្រវែងទាំងមូលរបស់ពួកគេ ដោយចាប់ផ្តើមដោយផ្ទាល់ពីឫស។ សក់ត្រង់ ខ្លីមិនច្របូកច្របល់ជាងសក់វែង រលក ដែលជាមូលហេតុដែលជក់ម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធភាពល្អសម្រាប់វា។ ផ្ទៃការងារកាន់តែធំទូលាយ កាន់តែប្រសើរ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវប្រើសិតសក់ដែលមានតំលៃថោកជាមួយនឹងធ្មេញមុតស្រួចដែលកោសស្បែកក្បាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសិតសក់រួញអង្កាញ់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

សក់រលកមើលទៅគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ណាស់ ប៉ុន្តែទាមទារការថែទាំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ បញ្ហាចម្បងគឺថាពួកគេងាយយល់ច្រឡំ។ ដើម្បីសិតសក់របស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត អ្នកគួរតែប្រើសិតសក់ធំទូលាយសម្រាប់ពួកគេ ដូចជាសម្រាប់ curls វែង។ ចាប់ផ្តើមនីតិវិធីពីឫស ហើយដំណើរការបន្តិចម្តងៗរហូតដល់ចុង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្ទីលសក់របស់អ្នកនៅក្នុងរលកដ៏ស្រស់ស្អាត អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើជក់ម៉ាស្សា។ ក្នុងករណីនេះ ដើម្បីថែទាំ និងបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ប្រចាំថ្ងៃ សិតសក់ពីរគឺគ្រប់គ្រាន់ - ជាមួយកម្រ (សម្រាប់ដោះ) និងធ្មេញមធ្យម។

បន្ទាប់ពីកក់សក់រួច សក់របស់អ្នកនៅតែសើមក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យសិតសក់ក្នុងស្ថានភាពនេះ ឬសម្ងួតវាជាមួយម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ទេ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាសក់សើមងាយខូចនិងខូច។ ពួកវាមានលក្ខណៈ hygroscopic ខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងសម្អាត ពួកវាប្រែជាធ្ងន់ ជាលទ្ធផលដែលពួកវាងាយនឹងទាញចេញ និងរហែកចេញ ជាពិសេសចាប់តាំងពីស្បែកចំហុយជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនេះ។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន អ្នកគួរតែព្យាយាមទុកសក់របស់អ្នកឱ្យស្ងួតតាមបែបធម្មជាតិ មុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើរចនាប័ទ្ម។ ករណីលើកលែងតែមួយគត់នឹងចេញទៅក្រៅ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការរៀបចំខ្លួនឱ្យបានលឿន។

វិធីសិតសក់សើម

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតអ្នកត្រូវរុំក្បាលរបស់អ្នកក្នុងកន្សែង Terry រយៈពេល 5-10 នាទី។ ពេលវេលានេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្រូបយកសំណើមលើសចូលទៅក្នុងក្រណាត់។ អ្នកក៏អាចលាបសក់សើមរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយកន្សែង បន្ទាប់មកលាបថ្នាំពិសេស ឬប្រទាលមុខទុកដាក់លើវា។

ក្រុមហ៊ុនកែសម្ផស្សទំនើបផលិតផលិតផលសក់ជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រចនាប័ទ្មគុណភាពខ្ពស់ និងការថែទាំពេញលេញ។ ផលិតផលភាគច្រើនធ្វើឱ្យសិតសក់កាន់តែងាយស្រួល។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះផលិតផលបាញ់ព្រោះវាងាយស្រួលប្រើណាស់។

នៅពេលប្រើផលិតផលកែសម្ផស្សក្នុងទម្រង់ជា Foam ឬ lotion អ្នកត្រូវច្របាច់ ឬចាក់ចំនួនតិចតួចទៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នាលើប្រវែងទាំងមូលនៃសក់របស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីលាបផលិតផលកែសម្ផស្សរួច អ្នកអាចចាប់ផ្តើមសិតសក់បាន។ សិតសក់ ឬឆ្អឹង ឬសិតធ្មេញធំទូលាយគឺល្អសម្រាប់រឿងនេះ។ កុំប្រើជក់មូល ឬសំប៉ែតជាមួយនឹងសសរសំយោគ ឬធ្មេញដែក។ ពួកវាងាយនឹងបំផ្លាញសក់សើម។

អ្នកត្រូវប្រើសិតសក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកគួរតែបែងចែកសក់របស់អ្នកទៅជាខ្សែធំៗជាច្រើន រួចសិតសក់នីមួយៗ។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមសិតសក់ពីចុងសក់របស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរំកិលបន្តិចម្តងៗរហូតដល់ឫស។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមធ្វើរចនាប័ទ្មតែបន្ទាប់ពីសក់ស្ងួតបន្តិចបន្ថែមទៀត។ នៅពេលសម្ងួត និងបង្កើតស្ទីលម៉ូដសក់ អ្នកក៏នឹងត្រូវការសិតសក់ដែរ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះអ្នកអាចប្រើជក់សំប៉ែត និងសិតសក់មូលបានហើយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលគន្លឹះនៃធ្មេញប្លាស្ទិកឬដែករបស់ពួកគេមានរាងមូល។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងការពារការរងរបួសស្បែកក្បាល។

សក់ស្អាតគឺជាមោទនភាពរបស់ស្ត្រី។ ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មជាច្រើនធ្វើឱ្យយើងគិតថាសក់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អគឺពឹងផ្អែកតែលើការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់ម៉ាកជាក់លាក់មួយប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែតាមពិត នេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ការសិតសក់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសក់។ តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គិត​រឿង​នេះ​ទេ ពេល​សិត​សក់​ពេល​ព្រឹក?

របៀបជ្រើសរើសសិតសក់ល្អ។

ក្នុងការថែរក្សាសក់ វាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែរបៀបសិតសក់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការសិតសក់ផងដែរ។ ជួរនៃ combs ដែលបានបង្ហាញនៅថ្ងៃនេះគឺធំទូលាយណាស់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសក្នុងចំណោមពួកគេនូវអ្វីដែលសមនឹងអ្នកបំផុត? អ្នកត្រូវផ្តោតលើសក់របស់អ្នក៖ វាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់វា ប្រវែង កម្រិតកម្រាស់។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសសិតសក់ត្រឹមត្រូវ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការមានសិតសក់ និងជក់ជាច្រើននៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់អ្នកសម្រាប់ឱកាសផ្សេងៗគ្នា។

ឥឡូវអ្នកដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសសិតសក់ល្អ បន្ទាប់មកពាក្យពីរបីអំពីរបៀបសិតសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ច្បាប់ផ្សំ

ព្យាយាមកុំសិតសក់សើម។ ពួកវាងាយនឹងខូចខាតជាងរបស់ស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែត្រូវការសិតសក់ ចូរប្រើសិតធ្មេញធំទូលាយ ហើយបន្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ន យឺតៗ។ ចលនារបស់អ្នកមិនគួរភ្លាមៗទេ។ សក់សើមបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា ហើយក្នុងស្ថានភាពនេះ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការហែកវាចេញ ឬបណ្តាលឱ្យបែកចុង។

ប្រសិទ្ធិភាពមានប្រយោជន៍គឺទទួលបានដោយការសិតសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងជក់។ ជាលទ្ធផលឈាមប្រញាប់ប្រញាល់ទៅក្បាលដែលមានឥទ្ធិពលជន៍លើស្ថានភាពនៃសក់។ ពួកវាក្លាយជាភ្លឺជាង រលោងជាងមុន និងលូតលាស់កាន់តែប្រសើរ។ លើសពីនេះ ការម៉ាស្សាក្បាលដោយប្រើជក់ជួយសម្រាលការឈឺក្បាល។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា សក់​ផុយ និង​បែក​ចុង ដូច​ជា​សក់​ខ្លាញ់ គួរ​ចៀសវាង​ការ​សិត​ដោយ​ជក់។

ស្ត្រី​ទាំងអស់​ប្រហែល​ជា​ធ្លាប់​ជួប​ប្រទះ​នឹង​បញ្ហា​សក់​ជ្រុះ​ខ្លាំង។ ការផ្សំពួកវាគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​នីតិវិធី​ត្រូវ​បាន​សម្រួល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ធ្វើ​តាម​អនុសាសន៍​មួយ​ចំនួន។ សក់ខ្លីចាប់ផ្តើមសិតពីឫសដោយចលនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងទន់ភ្លន់។ សក់​វែង​ត្រូវ​បាន​បក​ចេញ​ដោយ​ចាប់​ផ្តើម​ពី​ចុង​ដោយ​បណ្តើរ​ឡើង​ទៅ​ខ្ពស់​បន្តិច​ម្តងៗ។ បើចាំបាច់ អ្នកអាចបែងចែកសក់របស់អ្នកទៅជា strands ហើយសិតសក់ដោយចលនាខ្លី និងទន់ភ្លន់ក្នុងទិសដៅដូចគ្នា។

អ្នក​កក់សក់​ញឹកញាប់​នៅពេល​ថ្ងៃ វា​នឹង​មើលទៅ​កាន់តែ​ល្អ​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនីតិវិធីនេះមិនគួរចំណាយពេលយូរពេកទេ។ សិតសក់របស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា រលោងវាដោយបាតដៃរបស់អ្នក ធ្វើតាមជក់ដោយដៃរបស់អ្នក។ ដើម្បីកែលម្អអាហាររូបត្ថម្ភសក់ អ្នកអាចផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នក។

អនុវត្តតាមច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ មនុស្សគ្រប់រូបក្នុងគ្រួសារគួរតែមានសិតសក់ផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីកុំឱ្យចម្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗលើស្បែកក្បាលទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។