ស្អាត និងភ្លឺចែងចាំង ភ្លឺចែងចាំង - វាទាំងអស់អំពីភ្នែក! ក្នុងលក្ខណៈគួរឲ្យអាណិតបែបនេះ មនុស្សម្នាក់អាចនិយាយមិនចេះចប់អំពីភាពស្រស់ស្អាតនៃភ្នែក ដោយលើកយកឧទាហរណ៍ជាច្រើនពីអក្សរសិល្ប៍បុរាណ។ តាមពិតភ្នែកគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើង៖ ស្ថានភាពសុខភាព ចរិតលក្ខណៈ អារម្មណ៍ គំនិត និងអារម្មណ៍។ ភ្នែករបស់យើងអាចត្រេកអរ និងសោកសៅ ឆ្លាត និងឆោតល្ងង់ ខឹង និងអាក់អន់ចិត្ត ភ្លឺ និងរលត់ រីករាយ និងសោកសៅ មានសុខភាពល្អ និងឈឺ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះជាមុខស្រស់ស្អាតបំផុតក៏មិនអាចតុបតែងមុខក្រៀមក្រំ និងហត់នឿយបានដែរ។ ហើយនេះគឺជាការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងជាក់លាក់ដែលបង្កើតឡើងដោយស្នាមជាំឬរង្វង់ងងឹតដែលភ្លាមៗលេចឡើងនៅជុំវិញភ្នែក។ មុនពេលឆ្លើយសំណួរ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកសនៅជុំវិញភ្នែកនិងស្តាររូបរាងក្មេង?" អ្នកគួរតែស្វែងរកហេតុផលដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក។
តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការងងឹតនៃស្បែកនៅក្នុងតំបន់ភ្នែក
- ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង;
- គុណភាពអន់និងការគេងខ្លី;
- ការងារហួសប្រមាណនិងភាពតានតឹងញឹកញាប់;
- កង្វះវីតាមីន C;
- ការជក់បារី;
- ស្នាក់នៅកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរ;
- ទម្លាប់ផឹកតែ ឬកាហ្វេច្រើនមុនពេលចូលគេង;
- ប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះសក់សត្វ, ផ្លៃផ្លៃ, អាហារ, ល។
- ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនៃស្បែក។
អ្វីក៏ដោយដែលហេតុផលសម្រាប់រូបរាងនៃរង្វង់ ឬពណ៌ខៀវនៅក្នុងតំបន់ភ្នែក វាស្ទើរតែតែងតែត្រូវបានលុបចោល។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកគួរតែបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងស្រុង ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរបបអាហាររបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងការងារ និងពេលវេលាគេងរបស់អ្នក។
ហេតុអ្វីបានជាស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកងងឹត?
ស្បែកជុំវិញភ្នែកគឺជាតំបន់ពិសេសមួយ វាស្ទើរតែគ្មានក្រពេញ sebaceous និងស្តើងជាងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃមុខ។ ប្រសិនបើឈាមរត់ឈាមត្រូវបានរំខាននៅក្នុងស្រទាប់អេពីដេម៉ាជុំវិញភ្នែក នោះឈាមមិនទទួលបានផ្នែកចាំបាច់នៃអុកស៊ីសែនទេ។ ជាលទ្ធផល capillaries ដែលមានឈាមនៅទ្រឹងចាប់ផ្តើមបង្ហាញតាមរយៈស្បែកស្តើង។ លើសពីនេះទៀត ជាមួយនឹងការកើនឡើងបែកញើស ក៏ដូចជាតាមអាយុ កង្វះជាតិសំណើមកើតឡើងនៅក្នុងជាលិកាដែលនៅជិតតំបន់ភ្នែក។ ប្រសិនបើការរំលោភបែបនេះកើតឡើង ស្បែកកាន់តែងងឹតកាន់តែខ្លាំង។
រង្វង់ខ្មៅ និងស្នាមជាំអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យសនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ជាអកុសល ថវិកាមិនតែងតែមានស្ថេរភាពទេ ហើយពេលទំនេរមានតម្លៃខ្ពស់ក្នុងជីវិតដ៏រស់រវើកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានផ្លូវចេញនៅទីនេះផងដែរ - ទិញផលិតផលដែលត្រៀមរួចជាស្រេចព្រោះមានជម្រើសច្រើន។ ដោយសង្ឃឹមថានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកប្រសើរឡើង មិនថាជារង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក ឬស្នាមជាំ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសភាពរបស់វា។ ផលិតផលល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពពិតៗ នឹងជាផលិតផលដែលមានធាតុផ្សំដូចខាងក្រោម៖
- អាស៊ីត hyaluronic ដែលលើកកម្ពស់ចរាចរឈាមបានត្រឹមត្រូវហើយក៏ដោះស្រាយបញ្ហានៃជាតិទឹកផងដែរ។
- collagen គឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃជាលិកាភ្ជាប់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែនស្បែក;
- ជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងកោសិកា, ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពទឹកធម្មតា, ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា;
- ម៉ង់ហ្គាណែស ធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាទៅ capillaries និងជួយបំភ្លឺរង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែកនិងស្នាមជាំ;
- ចំរាញ់តែបៃតងកាត់បន្ថយការហើម។
ឱសថបុរាណ គន្លឹះ និងរូបមន្តប្រឆាំងនឹងស្បែកខ្មៅនៅតំបន់ភ្នែក
ទឹកកកកែសម្ផស្សដែលរៀបចំនៅផ្ទះគឺជាផលិតផលអព្ភូតហេតុពិតប្រាកដដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកជាច្រើន។ decoction ឱសថត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតនិងកក។ អ្នកមិនគួរចំអិនគូបបែបនេះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគតទេប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេថយចុះនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពទាប។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជូតរង្វង់ខ្មៅ ឬស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកដោយដុំទឹកកកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកសក្រោមភ្នែក និងពីលើភ្នែកគឺទឹកកកគ្រឿងសំអាងដែលផលិតពីតែបៃតង និងទឹកអង្ករ។
ដំឡូងបារាំងមិនថាឆៅ ឬស្ងោរទេ ធ្វើឱ្យងងឹត រង្វង់ភ្នែកមិនស្អាត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែដាក់រង្វង់ដំឡូងឆៅនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក ឬលាបល្បាយដំឡូងបារាំងដែលស្ងោរក្នុងទឹកដោះគោ។ នីតិវិធីដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយដេកចុះមានរយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះរបាំងត្រូវបានយកចេញដោយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាព។
លាបដំឡូងបារាំងតូចមួយ ច្របាច់វានៅលើ grater ល្អ បន្ថែម 1 tsp ទៅវា។ ក្រែមក្រាស់ (ប្រេងបន្លែដែលមានគុណភាពល្អអាចប្រើបាន) ហើយកូររហូតទាល់តែរលោង។ លាបស្បែកជុំវិញភ្នែកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយកន្សែងដែលត្រាំក្នុងប្រេងបន្លែ ហើយបន្ទាប់មកលាបល្បាយដែលបានរៀបចំពីដំឡូងបារាំង។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី។ របាំងគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយនិយមជាមួយតែបៃតង។
រូបមន្តមួយទៀតជាមួយដំឡូងដែលនឹងជួយបំភ្លឺរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក។ លាបដំឡូងបារាំងតូចមួយ ច្របាច់លើក្រឡល្អ បន្ថែមទឹកដោះគោ និងទឹកដោះគោ។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានគេយកក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាប្រហែល 0.5 tbsp ។ ស្លាបព្រា។ គ្របដណ្តប់តំបន់ខាងលើនិងខាងក្រោមនៃភ្នែកជាមួយនឹងល្បាយលទ្ធផល។ បន្ទាប់ពី 20 នាទី។ លាងជាមួយទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី 3-4 ភាពប្រសើរឡើងនៃពណ៌នៃស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកនឹងក្លាយជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ឈីក្រុម Fulham មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងប្រឆាំងនឹងពណ៌ខៀវនៅក្រោមភ្នែក។ ជូតផលិតផលដែលមានជាតិសំណើមគ្រប់គ្រាន់ដោយប្រើសម រហូតទាល់តែរលោង ហើយលាបថ្នមៗនៅក្រោមភ្នែកប្រហែល 20 នាទី បន្ទាប់ពីនោះរបាំងត្រូវបានដកចេញ យកសំណល់ចេញដោយប្រើឌីសគ្រឿងសំអាងសើម អ្នកអាចប្រើតែបៃតង ឬខ្មៅ ដើម្បីផ្តល់សំណើម។
របាំងភ្នែកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស
របាំងមុខ Walnut នឹងមិនត្រឹមតែបំបាត់ពណ៌ខៀវនៅក្រោមភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាទៀតផង។ នីតិវិធីសម្រាប់ការរៀបចំ និងការប្រើប្រាស់៖ ផ្សំខឺណែល Walnut បុកក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ (២ tsp) ជាមួយនឹងក្រែមធ្ងន់ ៣០ ក្រាម និងទឹកក្រូចឆ្មា ៣-៤ ដំណក់ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បិទបាំងតំបន់ភ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមដោយម៉ាស ហើយទុកចោល ២០ នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកគួរលាងសម្អាតដោយទឹកធម្មតានៅសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាព។
របាំងត្រសក់តែងតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងករណីដែលវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស។ ស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកគឺជាតំបន់ពិសេសមួយ ប៉ុន្តែនៅទីនេះផងដែរត្រសក់បានប្រែទៅជាអស្ចារ្យ។
នីតិវិធីសម្រាប់រៀបចំ និងប្រើប្រាស់របាំងត្រសក់៖ ½ tbsp ។ លីត្រ ផ្សំត្រសក់ដែលកិនជាដុំៗជាមួយនឹងបរិមាណដូចគ្នានៃ parsley chopped និង Cream sour លាយចូលទៅក្នុងម៉ាស់តែមួយ។ លាបផលិតផលនៅក្រោមភ្នែកហើយទុក 20 នាទីបន្ទាប់មករបាំងគួរតែត្រូវបានលុបចេញដោយទឹកច្រើន។
របាំង parsley មានលក្ខណៈពិសេសក្នុងការធ្វើឱ្យស្បែកសរបស់វា ការប្រើប្រាស់របស់វាមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យរង្វង់ខ្មៅ និងស្នាមជាំតិចជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបំបាត់ភ្នែកដែលហត់នឿយ និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកផងដែរ។
ការណែនាំសម្រាប់ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់: 1 tbsp ។ លីត្រ កិន parsley chopped ល្អ (ទាំងស្លឹកនិងដើមគឺល្អ) ជាមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ ក្រែមធ្ងន់ (ប៊ឺគឺល្អ) រហូតដល់ក្រែម។ របាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលចូលគេង ទៅលើតំបន់ខាងលើ និងខាងក្រោមនៃភ្នែក ដោយគ្រាន់តែចុចចូលថ្នមៗ។ ការធ្វើឱ្យស្បែកសនឹងក្លាយទៅជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីនីតិវិធី 3-4 ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរង្វង់ខ្មៅនិងស្នាមជាំគឺការផ្គត់ផ្គង់ឈាមល្អដល់ស្បែក។
ពណ៌ខៀវនៅក្រោមភ្នែកធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបលុបរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែកនៅផ្ទះគឺសាមញ្ញណាស់។ ស្រមោលខ្មៅអាចបណ្តាលមកពីកត្តាតំណពូជ ដែលបណ្តាលមកពីការអង្គុយយូរនៅមុខម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រ ឬទាក់ទងនឹងលក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហានេះអាច និងគួរត្រូវបានដោះស្រាយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលុបរង្វង់ពណ៌ខៀវនៅក្រោមភ្នែក?
មុននឹងប្រើវិធីព្យាបាលតាមផ្ទះ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ វាជាការសមហេតុផលជាងមុន ដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការកើតឡើងរបស់វា។ ពួកគេអាចជា៖
- អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក អ្នកត្រូវដកអាហារចៀន ហឹរ និងខ្លាញ់ ហើយបោះបង់អាហារដែលមានអំបិលច្រើន។
- កង្វះនៃការគេង។ ការគេងគឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងថង់។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលបាន 7 ទៅ 9 ម៉ោងនៃការគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- កង្វះអុកស៊ីសែន។ ដើម្បីកែលម្អចរន្តឈាមនៅក្នុងកោសិកាស្បែក អ្នកត្រូវនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ឱ្យបានញឹកញាប់។ វាល្អបំផុតប្រសិនបើរយៈពេលនេះគឺ 1.5-2.5 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងតុបតែងដែលមានគុណភាពទាប។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើគ្រឿងសំអាងតែពីម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តប៉ុណ្ណោះ ហើយជ្រើសរើសវាដោយផ្អែកលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃស្បែក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលាងសម្អាតគ្រឿងសំអាងភ្លាមៗនៅពេលមកដល់ផ្ទះ។
- កង្វះវីតាមីន។ វាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំផ្លែឈើនិងផ្លែប៊ឺរីដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលពង្រឹងជញ្ជាំងស្តើងនៃ capillaries ។ ការទទួលទានអាហារដែលមានវីតាមីន K នឹងមានប្រយោជន៍ព្រោះវាជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
ដោយបានដឹងពីមូលហេតុ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមនីតិវិធីនៅផ្ទះបាន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អក្នុងការចងចាំថាឥទ្ធិពលគឺមានរយៈពេលខ្លី។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនឹងត្រូវបើកហាងកែសម្ផស្សផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកជារៀងរាល់សប្តាហ៍។
រូបមន្តផ្ទះកំពូលទាំង 5
របាំងដែលរៀបចំដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ ក៏ដូចជាការបង្ហាប់ដែលអាចត្រជាក់ ឬផ្ទុយគ្នា ដំណើរការល្អដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្រមោលពណ៌ស្វាយដែលមិនទាក់ទាញ។
ទឹកត្រសក់ស្រស់ជួយកម្ចាត់រង្វង់ភ្នែក - វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឡេល្អបំផុតមួយសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្មនៅក្នុងតំបន់ភ្នែក។ វាមានមុខងារធ្វើឱ្យស្បែកស ដែលល្អសម្រាប់ករណីដែលងងឹតដោយសារជាតិពណ៌ស្បែក។ លើសពីនេះទៀតត្រសក់សម្បូរទៅដោយវីតាមីន K. ហើយប្រាក់រង្វាន់ដ៏ស្រស់ស្អាតបន្ទាប់ពីរបាំងបែបនេះនឹងមានសំណើមនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
ដូច្នេះដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធី អ្នកត្រូវការ៖
- កាត់ត្រសក់ស្រស់ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង។
- លាបវាទៅលើត្របកភ្នែកដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
- រៀងរាល់ 4 នាទីម្តងជំនួសចំណិតត្រសក់ជាមួយថ្មី។
- បន្ទាប់ពី 15-20 នាទីវាយតម្លៃលទ្ធផល។
អ្នកអាចប្រើផ្លូវសាមញ្ញជាងនេះ។ វាមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះក្នុងការផ្លាស់ប្តូររង្វង់ត្រសក់ជានិច្ច។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការកិនត្រសក់ទាំងស្រុង រហូតដល់ទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នា ហើយគ្រាន់តែប្រើវាជាប្រភេទនៃការបង្ហាប់ ដោយលាបលើមុខរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។
របាំងដំឡូងដឹងគុណ
ដំឡូងបានបង្កើតខ្លួនជាឱសថដ៏ល្អមួយដែលធានាថាអាចកម្ចាត់ស្នាមជាំជុំវិញភ្នែក។ មើមសម្បូរទៅដោយធាតុមានប្រយោជន៍ និងវីតាមីន លើសពីនេះទៅទៀត ម្សៅពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុពណ៌ងងឹត ធ្វើឱ្យស្បែកស។ លើសពីនេះ វីតាមីន B ដែលមាននៅក្នុងដំឡូងបារាំងជួយរឹតបន្តឹងស្បែក។ វាកាន់តែមានភាពបត់បែន និងពេញចិត្តជាមួយនឹងការបត់បែនរបស់វា។
ដើម្បីរៀបចំផលិតផលអ្នកនឹងត្រូវការ:
- កិនមើមដំឡូងឆៅទំហំមធ្យម ១ ដុំលើក្រឡមធ្យម។
- លាយម្សៅជាលទ្ធផល 5 ក្រាម និងទឹកដោះគោ 10 មីលីលីត្រ។
- អនុវត្តសមាសភាពទៅតំបន់ដែលមានសារធាតុពណ៌។
រង់ចាំ 15-25 នាទីបន្ទាប់មកលាងជម្រះដោយទឹកត្រជាក់។
របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើ parsley
របាំង Parsley គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀត។ រុក្ខជាតិនេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ដែលជួយពង្រឹងជញ្ជាំងស្តើងនៃសរសៃឈាម។ ការប្រើ parsley ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់របាំងប្រឆាំងនឹងរង្វង់ខ្មៅមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកសប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកនៅជុំវិញភ្នែកផងដែរនៅក្នុងតំបន់ដែលឆ្ងាញ់បំផុត។
ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីអ្នកត្រូវការ៖
- លាយ parsley ស្រស់ 15 ក្រាមក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។
- បន្ថែម 10 ក្រាមនៃ Cream sour ជាតិខ្លាញ់ទៅ gruel លទ្ធផលនិងលាយ។
- លាបម៉ាសទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
- លាងជម្រះសមាសភាពបន្ទាប់ពី 15-20 នាទី។
របាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសារធាតុពណ៌ងងឹតស្លេកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ និងថែមទាំងចិញ្ចឹមវាទៀតផង។ វាកាន់តែមានផលិតភាពក្នុងការធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃពេញមួយខែ។
ទឹកកកពី infusion sage
តើមានវិធីណាផ្សេងទៀតដើម្បីលុបរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះទេ? ទឹកកកដែលធ្វើពីទឹកសាបផ្តល់លទ្ធផលល្អ។
ការត្រដុសតំបន់ដែលឆ្ងាញ់នៅជុំវិញភ្នែកដោយប្រើដុំទឹកកកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម ហើយជាលទ្ធផល កាត់បន្ថយស្នាមជាំ។ លើសពីនេះទៀតដូចជាសម្លេងម៉ាស្សាត្រជាក់និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។
សម្រាប់នីតិវិធីអ្នកនឹងត្រូវការ:
- ញ៉ាំ 10 ក្រាមនៃ sage ស្ងួតជាមួយ 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។
- ទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរគ្របដណ្តប់ប្រហែល 30 នាទី។
- ច្រោះ infusion លទ្ធផលហើយចាក់ចូលទៅក្នុងថាសគូបទឹកកក។
- ជូតតំបន់ដែលមានបញ្ហាដោយថ្នមៗជាមួយ infusion កក។
ជំនួសឱ្យ sage អ្នកអាចធ្វើឱ្យ decoction ដោយផ្អែកលើ chamomile ឬ dill ស្ងួតក៏នឹងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តនីតិវិធីនៅពេលព្រឹក អ្នកមិនត្រឹមតែអាចកម្ចាត់ស្នាមខ្មៅ ឬរង្វង់ខ្មៅជុំវិញភ្នែកក្នុងរយៈពេលនោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ការហើម និងហើមផងដែរ។
ការបង្ហាប់កម្រិតពណ៌រុក្ខជាតិ
ការប្រើការបង្ហាប់ផ្ទុយគ្នាគឺជាឱសថដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយសម្រាប់រង្វង់ពណ៌ខៀវក្រោមភ្នែក។ ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation នៅក្នុងសរសៃឈាម។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែលុបរង្វង់ខ្មៅជុំវិញភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារការលេចចេញមុននៃស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខផងដែរ។
ដូច្នេះដើម្បីរៀបចំបង្ហាប់អ្នកនឹងត្រូវការ:
- ចាក់ 5 ក្រាមនៃ chamomile ស្ងួត cornflower និង parsley ចូលទៅក្នុង 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។
- បន្ទាប់ពីបន្ថែមពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ ទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរញ៉ាំរយៈពេលកន្លះម៉ោងក្រោមគំរបបិទជិត។
- ច្របាច់ infusion និងចែកជាពាក់កណ្តាល, ត្រជាក់ផ្នែកមួយនៅក្នុងទូទឹកកក។
- ជម្មើសជំនួស អនុវត្តមារៈបង់រុំលើត្របកភ្នែក ត្រាំមុនក្នុងត្រជាក់ ហើយបន្ទាប់មកដាក់ក្នុងទឹកក្តៅ។
- អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរមារៈបង់រុំ 6-8 ដង។
ដើម្បីឱ្យប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនោះ infusion ក្តៅគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង thermos ហើយ infusion ត្រជាក់គួរតែត្រូវបានដាក់នៅក្នុងធុងមួយដែលមានទឹកកក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីមុនពេលចូលគេង។ បញ្ចប់ដោយការបង្ហាប់ត្រជាក់ជានិច្ច។ វគ្គនៃនីតិវិធីជាធម្មតាគឺ 1 ខែ។ ភាពញឹកញាប់នៃនីតិវិធីគឺរៀងរាល់ថ្ងៃ។
កាយសម្ព័ន្ធ និងម៉ាស្សា
នៅក្នុងសំណួរអំពីរបៀបកម្ចាត់រង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែកនៅផ្ទះ លំហាត់ភ្នែកទៀងទាត់និងនីតិវិធីម៉ាស្សានឹងជួយ។ ពួកគេនឹងជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនៃ capillaries និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
កាយសម្ព័ន្ធ
អ្នកគួរតែអនុវត្តលំហាត់ឱ្យបានទៀងទាត់ ទោះបីជារង្វង់ខ្មៅងងឹតបានបាត់ទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនគួរបដិសេធមិនធ្វើលំហាត់ស្មុគស្មាញនោះទេ។ លំហាត់ខាងក្រោមគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយថង់ក្រោមភ្នែក។
លំហាត់ទី១៖
- ដកដង្ហើមវែងៗ។
- ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ចាប់ផ្តើមបង្វិលគ្រាប់ភ្នែករបស់អ្នកតាមទិសទ្រនិចនាឡិកា។
- នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមចេញ បង្វិលគ្រាប់ភ្នែករបស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។
- អនុវត្តឧបាយកលដូចគ្នាដោយបិទភ្នែក។
- អនុវត្តវិធីសាស្រ្តចំនួន 5 ។
លំហាត់ទី 2៖
- ផ្តោតលើវត្ថុឆ្ងាយណាមួយ។
- ផ្លាស់ទីផ្ដោតទៅវត្ថុមួយផ្សេងទៀតដែលនៅក្បែរ។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណ 5 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
លំហាត់ទី៣៖
- បិទត្របកភ្នែករបស់អ្នកឱ្យតឹង។
- បើកភ្នែករបស់អ្នកហើយព្រិចភ្នែកញឹកញាប់។
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ៥-៧ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
ស្មុគ្រស្មាញបែបនេះមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការហើមភ្នែកនិងហើមនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវា 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅចន្លោះពេលធ្វើការ អ្នកអាចការពារភ្នែករបស់អ្នកពីជំងឺ myopia ។
ម៉ាស្សា
មានបច្ចេកទេសម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងជាច្រើន ប៉ុន្តែច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ពួកគេគឺដូចគ្នា។ មុនពេលធ្វើនីតិវិធី អ្នកត្រូវតែលាងដៃ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកអាចឆ្លងមេរោគបាន។ លើសពីនេះទៀតចលនាទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ជម្រើសម៉ាស្សាដំបូង៖
- បិទភ្នែករបស់អ្នក។
- ដាក់បន្ទះចិញ្ចៀន និងម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នកនៅលើត្របកភ្នែករបស់អ្នក។
- អនុវត្តសម្ពាធពន្លឺ។
- ដោយប្រើចលនារាងជារង្វង់ទន់ភ្លន់ ចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាត្របកភ្នែករបស់អ្នកតាមទ្រនិចនាឡិកា បន្ទាប់មកត្រឡប់មកវិញ។
ជម្រើសម៉ាស្សាទីពីរ៖
- ប្រើម្រាមដៃកណ្តាល និងម្រាមដៃរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើចលនារង្វង់ចំនួន 5 នៅជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែក។
- ដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ធ្វើចលនាសង្កត់ពីប្រាសាទទៅច្រមុះ។
- ធ្វើវិធីសាស្រ្តចំនួន 5 សម្រាប់ត្របកភ្នែកខាងក្រោម និងដូចគ្នាសម្រាប់ផ្នែកខាងលើ។
ជម្រើសម៉ាស្សាទីបីពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះតំបន់ត្របកភ្នែកខាងក្រោមដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើចលនាពីប្រាសាទឆ្ពោះទៅស្ពានច្រមុះ។ តំបន់នេះមានកូនកណ្តុរដែលសារធាតុរាវអន្តរកាលលើសអាចកកកុញ។ ឧបាយកលបែបនេះនឹងជួយបំបែកកូនកណ្តុរ។ ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេល 4-5 នាទី។
ជំរាបសួរអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកបានអានអត្ថបទរបស់ខ្ញុំរួចហើយអំពីមូលហេតុនៃរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកពីវិធីបំបាត់ស្នាមខ្មៅក្រោមភ្នែក។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ, របាំង, ក្រែម, ឡេដើម្បីជ្រើសរើស។ ចូរនិយាយអំពីមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
ដំឡូង
របាំងដ៏សាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺដំឡូង។ ស្ត្រីមេផ្ទះគ្រប់រូប ខ្ញុំប្រាកដថា ប្រាកដជាមានដំឡូងនៅផ្ទះ។ វាមានផ្ទុកម្សៅ។ សារធាតុនេះធ្វើឱ្យស្បែកសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងបំបាត់ការហើមត្របកភ្នែក ដែលជាអ្វីដែលយើងត្រូវការ។ លើសពីនេះទៀត microelements និងវីតាមីនដែលមាននៅក្នុងមើមធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ ដំឡូងបារាំងសម្រាប់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកគឺសមរម្យសូម្បីតែអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
សម្រាប់របាំងអ្នកនឹងត្រូវការដំឡូងតូចមួយ។ ជ្រើសរើសបន្លែដោយគ្មានទម្រង់ពណ៌បៃតង។ វាអាចត្រូវបានកាត់ជារង្វង់ហើយលាបលើត្របកភ្នែក។ ឬអ្នកអាចកិនវា ហើយច្របាច់ទឹកចេញ។ បន្ទាប់មកយកក្រណាត់គ្របលើភ្នែករបស់អ្នក ហើយដាក់ម្សៅលាបលើវា។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែដាក់ដំឡូងនៅលើត្របកភ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នក មារៈបង់រុំមិនត្រូវការទេ។ ជាមួយនឹងរបាំងមុខអ្នកត្រូវដេកក្នុងស្ថានភាពសម្រាករយៈពេល 15 នាទី។
Parsley
នេះគឺជារបាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកស។ វីតាមីន A ដែលវាមានគឺល្អសម្រាប់ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ។
លើសពីនេះទៀត parsley គឺជាប៉ូវកំលាំងស្បែកដ៏ល្អ។ របាំងពណ៌បៃតងងាយស្រួលរៀបចំ។ អ្នកនឹងត្រូវការទឹក និងបណ្តុំនៃពណ៌បៃតង។ កាត់ parsley ឱ្យល្អបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹក 150 មីលីលីត្រ។ វាចំណាយពេលតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីចម្អិន។ បន្ទាប់មកបិទភ្ជាប់ត្រូវត្រជាក់ ហើយលាបលើត្របកភ្នែក។ រក្សារបាំងមុខរយៈពេល 10-15 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។
របាំងទឹកដោះគោនិងនំប៉័ង
មធ្យោបាយដោះស្រាយដែលមានសុវត្ថិភាពជាង ប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចនោះទេ គឺទឹកដោះគោ និងនំប៉័ងស។ ខ្ញុំគិតថាអ្នករាល់គ្នាដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ទឹកដោះគោឱ្យស។ លើសពីនេះ វាធ្វើអោយស្បែក ស និងផ្តល់សំណើម។ ចំពោះនំប៉័ង ដំបែមានផ្ទុកនូវវីតាមីន B ដែលមានប្រយោជន៍។ វាជួយស្បែក បន្សាបកន្ទួល និងការពារការកើតមុន។ សម្រាប់របាំងសូមលាយនំប៉័ងពណ៌សមួយដុំនិងទឹកដោះគោបន្តិច។ អ្នកគួរតែបញ្ចប់ដោយការបិទភ្ជាប់។ ជូតស្បែករបស់អ្នកជាមួយឡេ ឬលាងសម្អាតជាមួយហ្វូម។ បន្ទាប់មកលាបម៉ាសក្នុងស្រទាប់មិនក្រាស់ពេក។ ទុកចោល ១០-១៥ នាទី។
Lotions សម្រាប់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកនៅផ្ទះ
Lotion គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ខ្ញុំផ្តល់ជម្រើស 3 សម្រាប់ការបង្ហាប់។
ទឹកកំដៅ
វិធីកម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកដោយប្រើកាយសម្ព័ន្ធ
ឥឡូវនេះចូរយើងស្វែងយល់ពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងស្នាមជាំដោយមានជំនួយពីកាយសម្ព័ន្ធ។ ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីលំហាត់សាមញ្ញបំផុត ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
ដូច្នេះ អង្គុយនៅមុខកញ្ចក់ ហើយបិទត្របកភ្នែក។ អ្នកត្រូវមើលតាមរន្ធ។ ដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើជ្រុងខាងក្រៅនៃភ្នែករបស់អ្នក។ ជួសជុលត្របកភ្នែកខាងលើ ប៉ុន្តែកុំលាតស្បែក។ ឥឡូវព្យាយាមរឹតបន្តឹងត្របកភ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នក។ រក្សាភាពតានតឹងរយៈពេល 5 វិនាទី។ បន្ទាប់មកសម្រាក។ បន្ទាប់ពីពីរបីវិនាទីធ្វើម្តងទៀត 5 ដង។ បង្កើនពាក្យដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកគួរតែឈានដល់ 20 ដង។
លំហាត់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀត។ ដាក់គន្លឹះនៃម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកនៅលើជ្រុងខាងក្រៅ ហើយចាប់ផ្តើមរលោងចេញស្នាមជ្រួញ។ ផ្លាស់ទីទៅស្ពាននៃច្រមុះរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់ពីចលនាជាច្រើន បិទភ្នែករបស់អ្នកឱ្យតឹង។ បន្ទាប់ពីពីរបីវិនាទី បន្ធូរត្របកភ្នែករបស់អ្នក។ ធ្វើម្តងទៀតដប់ដង។ កាយសម្ព័ន្ធអាចត្រូវបានធ្វើច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះនឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជាំមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យផងដែរ។
ហ្វូម និងក្រែមសម្រាប់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែក
ស្បែកនៃត្របកភ្នែកគឺឆ្ងាញ់ណាស់។ ដូច្នេះផលិតផលថែរក្សាត្រូវតែឆ្ងាញ់។ អ្នកមិនអាចប្រើសាប៊ូធម្មតាដើម្បីលាងមុខបានទេ។ ឡេលាបជាតិអាល់កុលក៏មិនសមរម្យដែរ។ ផលិតផលល្អដែលខ្ញុំអាចណែនាំបានគឺ ហ្វូមលាងមុខ Purete Thermale.
វាអាចកម្ចាត់សូម្បីតែម៉ាស្ការ៉ាដែលមិនជ្រាបទឹកដោយមិនធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត។ ពពុះនេះមិនធ្វើឱ្យខូចស្នាមជាំទេ ប៉ុន្តែវានឹងមិនធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងក្រែមដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ វានឹងធ្វើអោយស្ថានភាពត្របកភ្នែកមានភាពប្រសើរឡើង។
ឱសថសម្រាប់រង្វង់ងងឹត
មនុស្សតែងតែសួរនៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពីផលិតផលធម្មតាពីឱសថស្ថាន។ ហើយពួកគេថែមទាំងណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងហានិភ័យ និងហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក... ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះគន្លឹះទាំងនេះក៏ដោយ :) ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តមើលជម្រើសដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយចំនួន។
បាយ៉ាហ្គា
ខ្ញុំមិនប្រាកដថា badya សម្រាប់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែកនឹងជួយអ្នកដូចម្ដេច។ ហេតុអ្វី? អេប៉ុង Spongilla ដែលរស់នៅក្នុងទឹកសាបមានម្ជុលនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ ដោយសារតែពួកគេប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីកើតឡើងជាញឹកញាប់។ របាំងដែលផលិតពីអេប៉ុងនេះមានឥទ្ធិពលរលាកក្នុងតំបន់។ លំហូរឈាមកើនឡើងដល់កន្លែងដែលគេលាប។
Badyaga មានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រូបយកនិងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទម្រង់នៃការបិទភ្ជាប់។ ម្សៅអាចត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកប៉ុន្តែប្រសិនបើស្បែកងាយនឹងស្ងួតសូមប្រើប្រេងបន្លែ។ ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដំបូងត្រូវលាបលើតំបន់ស្បែកតូចមួយ អ្នកអាចសាកល្បងលើកែងដៃបាន។ ប្រសិនបើមាន hyperemia ធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើវា។ ការឡើងក្រហមបន្តិចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា។ ការបិទភ្ជាប់ណែនាំឱ្យលាបវានៅក្រោមភ្នែករយៈពេល 30 នាទី។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលល្បាយមិនទទួលបាននៅលើភ្នាស mucous នៃភ្នែក។
Spongilla ត្រូវបានលក់ផងដែរនៅក្នុងឱសថស្ថានក្នុងទម្រង់ជាក្រែម និងជែល។ ការអនុវត្តផលិតផលនេះគឺមានភាពងាយស្រួលជាង gruel ។ ក៏មានរបាំងផងដែរ។ បន្ថែមពីលើ badyagi វាមានផ្ទុកសារធាតុ polyphenols វីតាមីន C វីតាមីន A។ ពួកគេជួយកាត់បន្ថយសារធាតុពណ៌ និងហើម។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើជម្រើសនេះជាងម្សៅ badyagi ស្ងួត។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នខ្លាំងជាមួយគាត់ផង ❗
ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកពីបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំក្នុងការប្រើ badyagi ។ ប្រហែល 4 ឆ្នាំមុនខ្ញុំបានទិញវាដោយបានអានថាវាបំបាត់មុននិងរលាកនៅលើមុខយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំបានរត់ទៅឱសថស្ថានហើយយកជែល។ ខ្ញុំបានលាបផលិតផលលើមុខដែលសើមរបស់ខ្ញុំ ហើយជូតវាឱ្យខ្លាំងជារង្វង់។ ខ្ញុំបានទុកវាចោល 5 នាទី ប៉ុន្តែមិនអាចឈរលើសពី 2 បានទេ។ ក្រោយពីឃើញលទ្ធផល ខ្ញុំមិនចង់ចេញទៅក្រៅទេ។ មុខប្រែពណ៌ប៉េងប៉ោះក្រហម ហើយអ្វីៗកំពុងឆេះ។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់គឺដូចគ្នា។ ខ្ញុំមានការខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំង។
ខ្ញុំមិនអាចដេកលើខ្នើយរបស់ខ្ញុំនៅពេលយប់បានទេ។ វាបាត់ជារៀងរហូត។ ហើយខ្ញុំប្រាប់អ្នកថាពួកគេបានដុតកាន់តែច្រើន។ បន្ទាប់ពីមានបទពិសោធន៍បែបនេះ ខ្ញុំត្រូវទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ រឿងដំបូងដែលខ្ញុំដឹងគឺថាអ្នកមិនអាចខាត់ស្បែកដោយប្រើ badyaga វាស្ងួតស្បែកខ្លាំងពេក។ ហើយការពិសោធន៍បែបនេះនាំឱ្យមានប្រាក់ច្រើនទៀតត្រូវបានវិនិយោគក្នុងការស្ដារឡើងវិញ។
ជែល Troxevasin
ពួកគេក៏ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យសាកល្បងមធ្យោបាយដោះស្រាយដូចជា Troxevasin សម្រាប់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក។ ស្ត្រីដែលបានសាកល្បងមានទស្សនៈខុសគ្នាលើបញ្ហានេះ។ បើតាមការពិនិត្យ តារានិងតារាបង្ហាញម៉ូដបានចោទថាប្រើផលិតផលនេះ... ប៉ុន្តែបើគិតទៅ តើធ្លាប់ឃើញតារាណាដែលមិនចង់កែសម្ផស្ស ហើយសាកល្បងផលិតផលក្នុងគោលបំណងផ្សេងទៀតទេ? ពួកគេចូលចិត្តប្រើក្រែម និងគ្រឿងសំអាងល្អ។
ថ្នាំនេះត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ ហើយក៏ជា venotonic ផងដែរ។ វាជួយប្រឆាំងនឹងសរសៃ varicose ។ សកម្មភាពនៃថ្នាំគឺសំដៅកាត់បន្ថយភាពជ្រាបចូលនិងភាពផុយស្រួយនៃ capillaries ។ វាជាឡូជីខលក្នុងការសន្មតថាដោយការកែលម្អស្ថានភាពនៃ capillaries នៅក្រោមភ្នែកអ្នកអាចកម្ចាត់ស្នាមជាំ។
ក្រែមត្រូវលាបពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច ដើម្បីសម្អាតត្របកភ្នែក។ ដោយប្រើចលនារាងជារង្វង់ដោយគ្មានសម្ពាធ។ ថ្នាំ Troxevasin ត្រូវបាន contraindicated ប្រសិនបើអ្នកមានការខ្សោយតំរងនោមឬដំបៅ។ វាក៏មិនត្រូវបានប្រើក្នុងករណីមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីចំពោះសមាសធាតុដែរ។ វាមិនគួរប៉ះពាល់ជាមួយភ្នាស mucous នៃភ្នែក និងមិនគួរប្រើសម្រាប់ការខូចខាតណាមួយដល់ស្បែក។
ពួកគេក៏ណែនាំ troxerutin សម្រាប់ស្នាមជាំនៅក្រោមភ្នែក។ ថ្នាំនេះគឺជា analogue នៃ troxevasin ។ ពួកវាមានសារធាតុសកម្មដូចគ្នា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើជែល។ លាបស្រទាប់ស្តើងនៅក្រោមភ្នែកនៅពេលយប់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាស្រូបបានលឿន អ្នកអាចធ្វើការប៉ះពន្លឺ។
កន្លែងណាដែលខ្ញុំស្វែងរកការពិនិត្យលើថ្នាំទាំងពីរនេះ ខ្ញុំមិនបានរកឃើញថ្នាំធម្មតាទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែណែនាំវា - សាកល្បងវាហើយបន្ទាប់មកប្រាប់យើង។ តើអ្នកចង់ធ្វើតេស្តលើស្បែករបស់អ្នកទេ? ទាំងនេះគឺជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យរមាស់បន្ទាប់ពីនោះស្បែក "ដុតនំ" និងរមាស់។ នេះជារបៀបដែលថ្នាំដំណើរការ។ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះស្បែកត្របកភ្នែកដ៏ឆ្ងាញ់?
ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំសូមណែនាំអ្នកកុំឱ្យសាកល្បងជាមួយផលិតផលដែលមិនមានបំណងសម្រាប់ការថែរក្សាភ្នែក។ មិនត្រឹមតែអាចធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកកាន់តែអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នកដែរ! ស្រលាញ់ខ្លួនឯង! ប្រើផលិតផលល្អពិសេស អ្នកនឹងឈ្នះគ្រប់គ្នាជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នក :)
ឥឡូវអ្នកដឹងពីវិធីដោះស្រាយរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកហើយ។ រឿងសំខាន់នៅពេលប្រើផលិតផលផ្សេងៗគ្នាគឺមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែកនៃត្របកភ្នែកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងអាឡែស៊ី វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរបាំង hypoallergenic និងក្រែម។ ចែករំលែកអត្ថបទជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវា។ កុំភ្លេច Subscribe ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗ ហើយជួបគ្នាម្តងទៀត!
ចំណុចពណ៌ និងរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក គឺជាពិការភាពគ្រឿងសំអាងល្បី ដែលនាំមកនូវភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត និងបង្ខំឱ្យមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកវិធីសាស្ត្រកែតម្រូវគុណភាពខ្ពស់។ ការថែរក្សាតំបន់ដែលឆ្ងាញ់ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការព្យាបាលទន់ភ្លន់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ដូច្នេះសំណួរកើតឡើងអំពីរបៀបធ្វើឱ្យស្បែកសនៅជុំវិញភ្នែក។
តម្រូវការជាមុន
បំណងប្រាថ្នាដើម្បីអនុវត្តការកែសោភ័ណភាពកើតឡើងនៅពេលដែលរង្វង់ងងឹត ឬចំណុចអាយុលេចឡើងនៅក្នុងតំបន់ periorbital ជាចម្បងនៅក្នុងត្របកភ្នែកខាងក្រោម។ រូបភាពនេះគឺដោយសារឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅ ឬខាងក្នុងលើស្បែក៖
- កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍។
- លក្ខណៈបុគ្គល។
- ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។
ហើយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបានទាំងស្រុង អ្នកគួរតែធ្វើការលើមូលហេតុនៃការឡើងពណ៌ងងឹតនៃតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីដំណើរការកាយវិភាគសាស្ត្រ និងសរីរវិទ្យា នោះគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតទេ លើកលែងតែការកែសម្ផស្សនឹងត្រូវបានទាមទារ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីមានរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុង (ឧទាហរណ៍ បំពង់រំលាយអាហារ ឬតម្រងនោម) ត្រូវតែព្យាបាលជាមុនសិន។
ការព្យាបាលសាឡន
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យស្បែកសយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនីតិវិធីនៃហាងកែសម្ផស្ស។ ពួកវាសំដៅទៅលើប្រភេទផ្សេងៗនៃការរបក៖
- គីមី។
- ផ្នែករឹង។
- មេកានិច។
យន្តការនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺផ្អែកលើការយកចេញនៃស្រទាប់ផ្ទៃជាមួយនឹងកោសិកា horny និង melanocytes ដែលផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ exfoliating សម្អាតនិងភ្លឺ។ ការលាបគីមីត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើអាស៊ីតអាល់ហ្វា និងបេតាអ៊ីដ្រូស៊ីត (glycolic, lactic, citric, salicylic, tartaric) ។ បច្ចេកទេសផ្នែករឹងត្រូវបានអនុវត្តជាចម្បងដោយប្រើឡាស៊ែរ (ដែលគេហៅថាការលាបឡើងវិញ) ហើយការរបកមេកានិចមានច្រើនប្រភេទ៖
- Brossage (ជក់) ។
- Microdermoabrasion (ជាមួយគ្រីស្តាល់អាលុយមីញ៉ូម) ។
- ផ្កាថ្ម (អំបិលនិងបន្ទះសៀគ្វីផ្កាថ្មជាមួយប្រេងបន្លែនិងសារធាតុចម្រាញ់) ។
ការលាបគឺមានបំណងមិនត្រឹមតែសម្រាប់សម្អាត និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាប៉ុណ្ណោះទេ - ដោយការដកស្រទាប់ស្រទាប់ខាងក្នុងចេញ ដំណើរការបង្កើតឡើងវិញត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដែលបង្កើតឡើងវិញនូវ epithelium ។ ហើយនេះបានក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការស្តារឡើងវិញ នៅពេលដែលស្នាមជ្រួញតូចៗនៅជុំវិញភ្នែក ("ជើងក្អែក") ត្រូវបានរលោងចេញ ហើយភាពធូរស្រាលត្រូវបានកម្រិត ស្បែកនឹងស្រស់ស្រាយ និងទន់។
ដោយមានជំនួយពីនីតិវិធីនៃហាងកែសម្ផស្សវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តល់ការថែទាំយ៉ាងហ្មត់ចត់សម្រាប់តំបន់ណាមួយរួមទាំងស្បែកនៅជុំវិញភ្នែក។ ប៉ុន្តែតំបន់នេះតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តដែលឆ្ងាញ់ជាង
គ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈ
ការធ្វើឱ្យស្បែកសនៅក្រោមភ្នែកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តដោយប្រើមធ្យោបាយដែលបានបញ្ជាក់ដែលបានបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀតនូវប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេក្នុងចំណោមអ្នកឯកទេស។ ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលផលិតផលគ្រឿងសំអាងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមាន សមាសភាពដែលត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្នុងចំណោមនោះមានដូចខាងក្រោម៖
- ក្រែមលាបភ្នែក Norel MultiVitamin Brightening ។
- Bandi Revitalizing Eye Balm។
- Beauty Spa Balance Lotion។
- Sesderma Angioses Gel Eye Contour ។
- Christina Multivitamin Anti-Wrinkle Eye Mask ។
- Arkana Eye Illuminator Cream ជាដើម។
គ្រឿងសំអាងពីម៉ាកល្បី ៗ មានសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមានអាស៊ីតសរីរាង្គ វីតាមីន ប្រេង អាស៊ីតអាមីណូ ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិទ្ធិភាព whitening នៅក្នុងពួកវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការប្រឆាំងនឹងភាពចាស់, ប្រឆាំងនឹង edematous និងរឹតបន្តឹង។
ឱសថផ្ទះ
គ្រឿងសម្អាងធម្មជាតិកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងទូលំទូលាយ ហើយផលិតផលដែលរៀបចំនៅផ្ទះបានត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ក្រែម ម៉ាស ឡេ និងប៉ូវកំលាំង ត្រូវបានរៀបចំពីផលិតផលដែលមាន។ ខាងក្រោមនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យស្បែកស៖
- ក្រូចឆ្មា និងផ្លែប៉ោម។
- ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented (kefir, ទឹកដោះគោជូរ, ទឹកដោះគោជូរ, ក្រែមជូរ, ឈីក្រុម Fulham) ។
- ដំឡូងបារាំង និងត្រសក់។
- Parsley និង celery ។
- ផ្លែប៊ឺរី currant ខ្មៅ។
- ស៊ុតពណ៌ស។
ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុត ផលិតផលទាំងនេះត្រូវបានផ្សំជាញឹកញាប់ ឧទាហរណ៍ដោយធ្វើរបាំងក្រែមសម្រាប់ស្បែកជុំវិញភ្នែកពីក្រែមជូរ ត្រសក់ដឹងគុណ និង parsley chopped ។ decoctions រុក្ខជាតិក៏ផ្តល់លទ្ធផលល្អផងដែរ។ ការប្រើប៉ូវកំលាំងដែលផលិតពី sage, rosemary ឬតែបៃតងអាចកម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទឹកកកកែសម្ផស្ស ដែលបន្ថែមទឹកថ្នាំរុក្ខជាតិ ឬទឹកផ្លែឈើ ធ្វើឱ្យស្បែកនៃតំបន់នេះមានភាពប្រសើរឡើង។
រួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងសម្អាងដែលបានរៀបចំដោយឯករាជ្យ វិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀតក៏អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហារង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកផងដែរ។ ការម៉ាស្សាតំបន់ជុំវិញភ្នែក អនុវត្តជារៀងរាល់ព្រឹក និងក្រោយពេលលាបក្រែម ជួយសម្រួលដល់លំហូរនៃកូនកណ្តុរ និងថែមទាំងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពពណ៌ផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត កាយសម្ព័ន្ធទឹក និងលំហាត់ប្រាណដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបិទភ្នែក ហើយបន្ទាប់មកបន្ធូរត្របកភ្នែកជួយ។
ផលិតផលពីរូបមន្តកែសម្ផស្សតាមផ្ទះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ និងប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែមានលទ្ធផលច្បាស់លាស់។
សំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យស្បែកស្រាលនៅជុំវិញភ្នែកធ្វើឱ្យស្ត្រីជាច្រើនព្រួយបារម្ភ។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាតាមវិធីផ្សេងៗ ប៉ុន្តែមួយណាដែលសមស្របបំផុតក្នុងករណីជាក់លាក់ណាមួយ អ្នកគួរតែសួរអ្នកឯកទេស។ លើសពីនេះ ក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃពណ៌ត្របកភ្នែកងងឹត អាចមានជំងឺមួយចំនួនដែលត្រូវការការព្យាបាលសមស្រប។
ប្រសិទ្ធភាពនៃការកម្ចាត់រង្វង់ខ្មៅជុំវិញភ្នែក អាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានបញ្ហាជាមួយពោះវៀន បេះដូង ឬតម្រងនោមទេ អ្នកអាចព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដោយមានជំនួយពីគ្រឿងសំអាង។
ជារៀងរាល់ព្រឹកបន្ទាប់ពីលាងមុខរបស់អ្នកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការម៉ាស្សា។ ក្នុងករណីនេះត្របកភ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានម៉ាស្សាដោយបន្ទះម្រាមដៃជាមួយនឹងចលនាប៉ះពន្លឺក្នុងទិសដៅពីប្រាសាទទៅស្ពាននៃច្រមុះ។ នីតិវិធីត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 2-3 នាទី។
បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សា ក្រែមពិសេស ឬជែលដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំបាត់រង្វង់ និងហើមគួរតែត្រូវបានលាបលើស្បែកជុំវិញភ្នែក។ ពួកវាជាធម្មតាផ្ទុកនូវសមាសធាតុដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងទឹករងៃៈ nettle, horse chestnut, butcher's broom និងផ្សេងទៀត។ ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តលើត្របកភ្នែកទាំងពីរតាមគន្លងពីប្រាសាទទៅស្ពានច្រមុះ។
បន្ទាប់ពីនេះ ចលនាសង្កត់ខ្លាំងៗជាច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងនៅតាមគែមនៃគន្លងភ្នែកក្នុងទិសដៅដូចគ្នារយៈពេល 1-2 នាទី។ នីតិវិធីនេះជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលើសាច់ដុំភ្នែក ធ្វើអោយវាតឹងណែន និងជំរុញលំហូរចេញនៃសារធាតុរាវដែលនៅទ្រឹងក្នុងជាលិកាស្បែក។
វាត្រូវតែចងចាំថារាល់ចលនាប៉ះនិងចុចត្រូវតែមានភាពច្បាស់លាស់និងច្បាស់លាស់។ ស្បែកជុំវិញភ្នែកមិនគួរធ្វើចលនា ឬលាតឡើយ។
បន្ថែមពីលើនីតិវិធីពេលព្រឹក អ្នកអាចធ្វើរបាំងមុខ ឡេលាប និងការបង្ហាប់ដើម្បីធ្វើឱ្យរង្វង់ខ្មៅងងឹតនៅលើស្បែក។ ជាលទ្ធផលនៃនីតិវិធីបែបនេះតំបន់ជុំវិញភ្នែកត្រូវចំណាយពេលលើរូបរាងស្រស់និងរលោង។
ដើម្បីរៀបចំការបង្ហាប់ឱសថផ្ទុយគ្នា យក 1 tsp ។ chamomile (ឬ dill) ហើយចាក់½ពែងទឹករំពុះលើវា។ បន្ទាប់មកទំពាំងបាយជូរត្រូវបាន infused សម្រាប់ 10 នាទី, ត្រងនិងបែងចែកជា 2 ផ្នែក។ មួយពាក់កណ្តាលប្រើត្រជាក់ ពាក់កណ្តាលទៀតប្រើក្តៅ។
ក្នុងចំណោមរបាំងដែលធ្វើឱ្យស្បែកសនៅជុំវិញភ្នែក ដំឡូងឆៅគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ រុំវានៅក្នុងមារៈបង់រុំហើយដាក់វានៅលើស្បែកនៃត្របកភ្នែកសម្រាប់ 10-15 នាទី។ សំណងនេះត្រូវបានប្រើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេល 1,5 ខែ។
អ្នកអាចធ្វើការបិទភ្ជាប់ពីឫស parsley ។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តលើត្របកភ្នែករយៈពេលមួយភាគបីនៃមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកក្តៅ។ ប្រើស្រដៀងនឹងដំឡូងឆៅ។
យក 1 tsp ។ parsley និងកិនវានៅក្នុងកែវឬចានប៉សឺឡែន។ បន្ថែម 2 tsp ទៅម៉ាស់លទ្ធផល។ ក្រែមជូរ ហើយលាបល្បាយលទ្ធផលទៅតំបន់ជុំវិញភ្នែករយៈពេល 20 នាទី ហើយបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើរបាំងជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលមួយខែកន្លះ។
អ្នកអាចបំបាត់រង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកដោយប្រើនំបុ័ងពណ៌ស។ ត្រាំកំទេចកំទីរបស់វាក្នុងទឹកដោះគោ ហើយលាបលើស្បែកជុំវិញភ្នែក។ បន្ទាប់ពី 15-20 នាទីដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកផលិតផលដែលនៅសល់ចេញដោយកន្សែង។ ប្រើរបាំង 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។
