ការរួមភេទរួមជាមួយនឹងអាហារ វាគឺជាតម្រូវការធម្មជាតិរបស់រាងកាយមនុស្ស។ ដំណើរការស្និទ្ធស្នាលនេះផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវភាពរីករាយនិងភាពរីករាយមិនគួរឱ្យជឿ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែការរួមភេទក៏កើតឡើងជាលើកដំបូងដែរ។ វាជាភាពស្និទ្ធស្នាលស្និទ្ធស្នាលដំបូងគេដែលគេចងចាំអស់មួយជីវិត។ ការអភិវឌ្ឍន៍ទំនាក់ទំនងនឹងអាស្រ័យលើរបៀបដែលវាទៅ។
វាជារឿយៗកើតឡើងដែលមនុស្សវ័យក្មេងទទួលរងនូវភាពស្និទ្ធស្នាល ហើយដោយសារតែរឿងនេះ ពួកគេបែកបាក់គ្នា ឬសូម្បីតែចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចក្នុងការចូលទៅក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាល។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីកុំឱ្យមានការខកចិត្ត អ្នកត្រូវរៀបចំឱ្យបានល្អសម្រាប់គ្រាដ៏សំខាន់នេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងលាតត្រដាងពីអាថ៌កំបាំងសំខាន់ៗនៃការរួមភេទលើកដំបូង ដែលនឹងជួយឱ្យគូស្នេហ៍ទទួលបាននូវសេចក្តីសុខពិតប្រាកដ។
ចំណុចសំខាន់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលដំបូង
ក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រីជាច្រើនសួរសំណួរថា "តើអ្នកចាប់ផ្តើមមានទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលដំបូងរបស់អ្នកនៅអាយុប៉ុន្មាន?" ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺមិនច្បាស់លាស់។ មានមតិមួយក្នុងសង្គមដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមរួមភេទបន្ទាប់ពីរៀបការ (នៅអាយុប្រហែល ១៨-២៥ ឆ្នាំ)។
ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលនៃវប្បធម៌លោកខាងលិចបានធ្វើការកែសម្រួលដោយខ្លួនឯង។ ឥឡូវនេះគូស្នេហ៍ជាច្រើនបានរៀនមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការរួមភេទស្ទើរតែក្នុងវ័យជំទង់របស់ពួកគេ មុនពេលពួកគេរៀបការ។ ហើយគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនបានរួមភេទក្នុងពេលរៀបការស៊ីវិល។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញវាមិនមានអាយុពិតប្រាកដសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃភាពស្និទ្ធស្នាលនោះទេ។
ចំពោះការរួមភេទវិញ វាអាចមើលបានទាំងផ្នែកសរីរវិទ្យា និងចិត្តសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើក្នុងករណីទី 1 វានឹងក្លាយជាចំណេះដឹងនៃបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានបន្ទាប់មកនៅក្នុងទីពីរវានឹងក្លាយជាអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាល។ ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តដើរតួនាទីយ៉ាងធំ - នៅពេលដែលមនុស្សស្រលាញ់គ្នា ភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងកាន់តែស្រលាញ់ និងអារម្មណ៍។
ប្រសិនបើគ្មានស្នេហាក្នុងទំនាក់ទំនងទេ ការរួមភេទនឹងត្រូវបានគេយល់ថាជាសកម្មភាពមេកានិចធម្មតា។ ដូច្នេះហើយ បើគ្មានអារម្មណ៍អ្វីទេ យកល្អកុំចាប់ផ្តើមរួមភេទ។
អាកប្បកិរិយាខាងក្នុងគឺជារឿងសំខាន់បំផុត
មុនពេលរួមភេទជាលើកដំបូង អ្នកត្រូវរៀបចំខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ យុវជនត្រូវចាំថា ភាពស្និទ្ធស្នាលមិនមែនជាការប្រឡង ឬការប្រកួតនោះទេ ប៉ុន្តែជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យដែលជួយឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា។
អាហារពេលល្ងាចបែបរ៉ូមែនទិកក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ កក់ក្ដៅ ដែលអាចបង្កើតបាននៅក្នុងផ្ទះល្វែង ផ្ទះ ឬបន្ទប់សណ្ឋាគារ នឹងជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់។ រៀបចំអាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដាក់ដបស្រាសំប៉ាញ ឬស្រា ទៀនភ្លឺ (អាចមានក្លិនក្រអូប) បើកតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់។
ហើយនៅលើគ្រែដាក់ក្រណាត់ស្អាតៗ ហើយដាក់ខ្នើយពីរបី។ បរិយាកាសស្នេហាបែបនេះនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលមិនត្រូវភ្លេចអំពីអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ មុនពេលសំខាន់ អ្នកត្រូវងូតទឹក អ្នកអាចលាបទឹកអប់ខ្លួនឯងបន្តិចជាមួយទឹកអប់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាន។
បុរសៗបារម្ភមិនតិចជាងមនុស្សស្រីមុនពេលរួមភេទជាលើកដំបូង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវទាញខ្លួនអ្នកមកជាមួយគ្នា ហើយជឿជាក់លើថាមពលផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយអ្នកគួរតែសម្រាក។ ស្រាសំប៉ាញឬស្រាមួយកែវនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។ កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយការផឹក បើមិនដូច្នេះទេ យប់ដំបូងរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាសុបិន្តអាក្រក់ទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មក សូមអញ្ជើញនារីនៃដួងចិត្តរបស់អ្នកឱ្យរាំយឺតៗ ហើយចាប់ផ្តើមថើបនាង ច្របាច់ករបស់នាងថ្នមៗ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមដោះសម្លៀកបំពាក់របស់នាងយឺតៗ។
នៅពេលដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅលើគ្រែ កុំភ្លេចអំពីការយកចិត្តទុកដាក់។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេគឺជាអ្នកដែលនឹងជួយស្ត្រីម្នាក់ឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាល ក៏ដូចជាមានអារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ និងជឿជាក់លើដៃគូរបស់នាង។ ច្របាច់ក ទ្រូង ពោះ ហើយបន្ទាប់មកចុះទៅប្រដាប់ភេទ ហើយចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាពួកគេ។ នេះនឹងជួយដាស់អារម្មណ៍ក្មេងស្រី៖ ទ្វារមាសរបស់នាងប្រែជាសើម ដែលនឹងជួយឱ្យលិង្គជ្រាបចូលទៅខាងក្នុងបានលឿន និងងាយស្រួល។
នៅពេលដែលអ្នកបាន "កក់ក្តៅ" ដៃគូរបស់អ្នកគ្រប់គ្រាន់ហើយ ដាក់នាងនៅលើខ្នងរបស់នាង ហើយដាក់នាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ស្រោមអនាម័យនៅលើលិង្គរបស់អ្នក។ ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ អ្នកត្រូវធ្វើចលនាយឺតៗ និងដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ដៃគូរបស់អ្នក។ ភាគច្រើនទំនងជាការរួមភេទលើកដំបូងរបស់អ្នកនឹងមិនទៅដូចដែលអ្នករំពឹងទុកនោះទេ។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាបទពិសោធន៍ដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់នឹងកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងកាន់តែប្រសើរឡើង។
ក្មេងស្រីក៏គួរមានអារម្មណ៍ដែរ។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង,ពោលគឺ មានអារម្មណ៍ថាមិនអាចទប់ទល់ និងផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ជាមួយនឹងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។
ផលិតផលអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនដ៏ល្អគឺជែលជិតស្និទ្ធ។ វានឹងរក្សាវាឱ្យស្អាត និងស្រស់បានយូរ។
នៅពេលដែលដៃគូត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាល នាងគួរតែសួរដៃគូរបស់នាងអំពីលទ្ធភាពនៃការការពារ។ ប្រសិនបើគាត់និងនាងមិនមានទេនាងមានសិទ្ធិបដិសេធភាពស្និទ្ធស្នាលស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់នាង។ ដោយវិធីនេះ គឺជាការសាកល្បងដ៏ល្អរបស់ដៃគូ។ ប្រសិនបើបុរសមានចេតនាល្អគាត់នឹងយល់។ ហើយប្រសិនបើបុរសម្នាក់ទទូចលើភាពស្និទ្ធស្នាលឬចាកចេញភ្លាមៗនោះជាកម្មសិទ្ធិរបស់គាត់ដែលមានន័យថាគាត់ត្រូវការតែវត្ថុមួយ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះក្មេងស្រីមិនគួរតូចចិត្តទេ - មិនយូរមិនឆាប់នាងនឹងរកឃើញបុរសសក្ដិសម។
បន្ទាប់ពីភាពស្និទ្ធស្នាលលើកដំបូងបានកន្លងផុតទៅ គូស្នេហ៍ត្រូវថើបថ្នមៗ និងឱបយ៉ាងតឹងណែន ដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលខាងវិញ្ញាណ។ បន្ទាប់ពីនេះ គួរតែឱ្យក្មេងស្រីងូតទឹក ដើម្បីកុំឱ្យកន្លែងស្និទ្ធស្នាល ដែលជាលិការហែកមិនឆ្លង។
សំណួរ និងចម្លើយ៖
- តើអ្នកអាចរួមភេទលើកដំបូងនៅអាយុប៉ុន្មាន?
ប្រសិនបើថ្មីៗនេះវាជាទម្លាប់ក្នុងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្លូវភេទបន្ទាប់ពីរៀបការហើយនៅកន្លែងណាមួយដែលមានអាយុប្រហែល 18-25 ឆ្នាំ (វាខុសគ្នានៅក្នុងប្រទេសនីមួយៗ) នោះសព្វថ្ងៃនេះអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ វប្បធម៌អ៊ឺរ៉ុបបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រព័ន្ធចិត្តគំនិត និងតម្លៃរបស់យើង ដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមរួមភេទក្នុងវ័យកុមារភាព ឬក្នុងវ័យពេញវ័យ ខណៈពេលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ស៊ីវិលកំពុងតែពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើង។
- តើអ្នកគួររៀបចំខ្លួនបែបណាសម្រាប់ការរួមភេទលើកដំបូង?
អនាម័យគឺសំខាន់បំផុត។ ដូច្នេះទាំងបុរស និងនារីត្រូវទិញទំនិញដោយប្រយ័ត្នប្រយែង។ ជាពិសេសអ្នកត្រូវលាងសម្អាតតំបន់ជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។ បុរសគួរតែថែរក្សាស្រោមអនាម័យនិងកន្លែងដែលភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងកើតឡើង។ នេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការបង្កើតបរិយាកាសស្នេហា។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រព្រឹត្តក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធដំបូង?
រឿងសំខាន់គឺកុំបារម្ភឬភ័យស្លន់ស្លោ។ អ្នកគួរមានអាកប្បកិរិយាបែបធម្មជាតិ និងសម្រាកកាយ។ បុរសត្រូវតែគ្រប់គ្រងដំណើរការហើយក្មេងស្រីត្រូវតែទុកចិត្តគាត់ទាំងស្រុង។
- តើទីតាំងណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការរួមភេទលើកដំបូង?
ការរួមភេទលើកដំបូងមិនមែនជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការពិសោធន៍នោះទេ។ នៅទីនេះ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការដាក់កម្រិតខ្លួនយើងចំពោះមុខតំណែងជាអ្នកផ្សព្វផ្សាយសាសនា។
- តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចបន្ទាប់ពីរួមភេទ?
បន្ទាប់ពីភាពស្និទ្ធស្នាលលើកដំបូង អ្នកត្រូវឱប និងថើបថ្នមៗ។ ហើយគួរងូតទឹក ជាពិសេសនារីដែលបាត់បង់ព្រហ្មចារី។ ហើយបើទោះជាមិនបានផលអ្វីក៏ដោយ ក៏កុំតូចចិត្ត ព្រោះនេះជាលើកទី១ ហើយបន្ទាប់មកវាកាន់តែប្រសើរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី deflower ក្មេងស្រីបានត្រឹមត្រូវគឺជាសំណួរដែលមានការព្រួយបារម្ភទាំងក្មេងស្រីខ្លួនឯងនិងដៃគូរបស់ពួកគេ។ ប្រជាជនផ្សេងៗគ្នានៃពិភពលោកមានអាកប្បកិរិយាខុសៗគ្នាចំពោះបញ្ហានេះ៖ ឧទាហរណ៍ នៅអឺរ៉ុប អ្វីៗកើតឡើងដោយធម្មជាតិ ហើយនៅក្នុងទំនៀមទម្លាប់នៃកុលសម្ព័ន្ធអាហ្រ្វិកជាច្រើន វាជាទម្លាប់ក្នុងការដាំផ្កានៅវ័យក្មេង ហើយមនុស្សពិសេសដោះស្រាយបញ្ហានេះ ដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេស។ បញ្ហានៃការដកហូតព្រហ្មចារីយ៍ត្រូវតែដោះស្រាយដោយការទទួលខុសត្រូវ ព្រោះបទពិសោធន៍ដំបូងនៃជីវិតស្និទ្ធស្នាលនឹងបន្សល់ទុកនូវការចាប់អារម្មណ៍លើជីវិតស្និទ្ធស្នាលជាបន្តបន្ទាប់ទាំងមូលរបស់ស្ត្រី។ គេហទំព័រផ្តល់ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍ដែលអ្នកចូលចិត្ត Sovets.net នឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើឱ្យក្មេងស្រីចេញផ្កាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ពេលណាត្រូវរួមភេទ
ការពិតនៃពិភពលោកសម័យទំនើបគឺបែបនេះដែលមនុស្សជាតិខិតខំដើម្បីកម្ចាត់ការរើសអើង។ ហើយប្រសិនបើរហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ គេជឿថាក្មេងស្រីម្នាក់គួរតែបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍នៅអាយុ 16 ឆ្នាំនោះ ថ្ងៃនេះព្រហ្មចារីអាយុ 18-20 ឆ្នាំមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ។ សរីរវិទ្យានៃក្មេងស្រីរបស់យើងគឺបែបនេះថាការចូលទៅក្នុងសកម្មភាពផ្លូវភេទនៅអាយុ 20 ឆ្នាំគឺជារយៈពេលដែលអាចទទួលយកបានទាំងស្រុង - មិនលឿនពេកនិងមិនយឺតពេក។
ការបោះបង់ព្រហ្មចារីឬអត់គឺអាស្រ័យលើនារីជាអ្នកសម្រេច។
ដៃគូរបស់នាងគួរតែគិតពីរបៀបធ្វើឱ្យក្មេងស្រីចេញផ្កាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែមានតែក្មេងស្រីខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះដែលគួរគិតអំពីថាតើនាងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះឬអត់។ ប្រសិនបើមនុស្សស្រីមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនទេ នាងមិនស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាមួយដែលត្រូវធ្វើតាមការដឹកនាំរបស់មិត្តប្រុសនាង ហើយព្រមតាមសំណើរបស់គាត់ឡើយ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកមិនគួរចុះចាញ់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃបំណងប្រាថ្នាដើម្បីរក្សាបុរសនោះទេ - នេះនឹងបង្កើនល្បឿននៃការបំបែក។
ការរួមភេទដោយសុវត្ថិភាពមកមុនគេ
ទោះបីជាមានការរើសអើងក៏ដោយ ក្មេងស្រីអាចមានផ្ទៃពោះតាំងពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទលើកដំបូងក្នុងជីវិតរបស់នាង។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវប្រើស្រោមអនាម័យ មានតែការធានា 100% នៃការការពារប្រឆាំងនឹងការមានផ្ទៃពោះ និងជំងឺដែលមិនចង់បាន។ បញ្ហានៃការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាមុនពេលភាពស្និទ្ធស្នាលដើម្បីកុំឱ្យខូចការចាប់ផ្តើមរបស់វា។
សេណារីយ៉ូភាពស្និទ្ធស្នាលដំបូង
ភាពស្និទ្ធស្នាលដំបូងគឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់បំផុត។ ដូច្នេះ ច្បាប់ទាំងបីនៃភាពស្និទ្ធស្នាលដំបូងខាងក្រោមត្រូវតែអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
1. ការហាមឃាត់ទាំងស្រុងលើគ្រឿងស្រវឹង។
2. កន្លែងស្និទ្ធស្នាលគួរមានផាសុកភាព ស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ជម្រើសនៃប្រភេទបន្ទប់ក្រោមដី / attic គឺពិតជាមិនសមរម្យទេ។
3. ស្រោមអនាម័យត្រូវតែប្រើ។
វាជាការចង់បានយ៉ាងខ្លាំងដែលដៃគូមានបទពិសោធន៍យ៉ាងហោចណាស់តិចតួចក្នុងការទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយស្ត្រី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានវាទេ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ - អ្នកអាចយល់ពីវិទ្យាសាស្ត្រសាមញ្ញនៃស្នេហាជាមួយគ្នា។ មិនចាំបាច់មានការពិសោធន៍ណាមួយ ឬ Kama Sutra ជាលើកដំបូងនោះទេ ការរួមភេទលើកដំបូងគួរតែធ្វើឡើងនៅក្នុងទីតាំង "បុរាណ"៖ ក្មេងស្រីគឺនៅខាងក្រោម ដៃគូរបស់នាងគឺនៅលើកំពូល។ ដៃគូត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន - មិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពស្និទ្ធស្នាលដំបូង ភ្នាសរំអិលទំនងជានឹងប្រេះបែក ហើយការហូរឈាមបន្តិចបន្តួច និងការមិនស្រួលក្នុងរយៈពេលខ្លីអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើមិនមានការហូរឈាមទេ វាមិនអីទេ រឿងនេះក៏កើតឡើងដែរ ដូចជាការពិតដែលថា hymen នឹងមិនត្រូវបានបំបែកបន្ទាប់ពីការស្និទ្ធស្នាលដំបូង។ បន្ទាប់ពីភាពស្និទ្ធស្នាលលើកដំបូង អ្នកត្រូវសម្រាកមួយសប្តាហ៍ពីការរួមភេទ។
នោះហើយជាទាំងអស់ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដើម្បី deflower ក្មេងស្រីឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ព្រហ្មចារីទាំងអស់មានការព្រួយបារម្ភពីបញ្ហាបាត់បង់ភាពបរិសុទ្ធក្នុងកម្រិតមួយ ឬមួយកម្រិតទៀត។ សំខាន់ខ្លាចឈឺឬអត់?! ប៉ុន្តែដោយសារវាមិនអាចទទួលបានការធានា 100% បេះដូងខ្សោយក៏សម្រេចចិត្តធ្វើការវះកាត់។
ការវះកាត់យកព្រហ្មចារីចេញ (តាមវិធីដ៏ឆ្លាតវៃមួយគឺការបំបាត់ព្រហ្មចារី) កំពុងតែពេញនិយមខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ហើយទោះបីជាសំណួរសមហេតុផលទាំងស្រុងកើតឡើងថា "តើដូនតារបស់យើងដោះស្រាយរឿងនេះដោយរបៀបណា?" ក្មេងស្រីខ្លះនៅតែចូលចិត្តដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយគ្មានការឈឺចាប់ហើយទុកខ្លួនឯងនៅក្នុងដៃរបស់គ្រូពេទ្យវះកាត់ជាជាងពឹងផ្អែកលើសេចក្តីមេត្តាករុណានៃធម្មជាតិ។
ថាត្រូវឬខុសមិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំវិនិច្ឆ័យទេ។ ហើយម្តងទៀត នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ វាមានតម្លៃនិយាយចេញដើម្បីការពារវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិនៃការ defloration ។
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ យើងគួរតែបែងចែកគំនិតដូចជា "ព្រហ្មចារី" និង "ព្រហ្មចារី" ។ ចំពោះព្រហ្មចារីគឺជាស្ថានភាពនៃចិត្តជាក់លាក់មួយ ស្ថានភាពស្ត្រីពិសេស អារម្មណ៍នៃការមិនប៉ះពាល់ នោះគឺជាប្រភេទ ephemeral នៃធម្មជាតិផ្លូវចិត្តមួយ។ ចំណែកឯព្រហ្មចារីវិញ គឺជាវត្ថុធាតុដ៏ជាក់លាក់។
សរីរវិទ្យាតិចតួច
តើយើងដឹងអ្វីខ្លះពីកាយវិភាគសាស្ត្រអំពី hymen? នេះគឺជាផ្នត់យឺតនៃ mucosa ទ្វារមាស ដែលមានសរសៃសាច់ដុំ ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយសរសៃឈាម ហើយត្រូវបានជ្រាបចូលដោយចុងសរសៃប្រសាទ។
តើមានអ្វីបន្តពីនេះ? ដោយធម្មជាតិរបស់វា hymen គឺអាចលាតសន្ធឹងបាន និងអាចហែកបាន។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានភាពផុយស្រួយពីកំណើតវាមានចន្លោះប្រហោងដំបូងនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា (សម្រាប់លទ្ធភាពនៃការមករដូវ) ហើយដូច្នេះវានឹងត្រូវបានរហែកយ៉ាងងាយស្រួល - ដូចនៅក្នុងសុភាសិត "កន្លែងណាដែលស្តើងវាបែក" ។ តាមធម្មជាតិ ក្នុងករណីនេះបរិមាណឈាមខ្លះអាចលេចឡើង ហើយការឈឺចាប់អាចកើតមានដោយសារតែភាពប្រែប្រួលនៃភ្នាសរំអិល។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ! ទាំងបរិមាណឈាម និងការឈឺចាប់ ជាធម្មតាសមាមាត្រទៅនឹងទំហំនៃការខូចខាត ដែលជាចំនួនតិចតួច។ ដូច្នេះ ករណីហូរឈាមច្រើនទាក់ទងនឹងការមិនកកឈាម ហើយមិនទាក់ទងនឹងការដាច់រលាត់ខ្លួនឯងទេ ហើយការនិយាយទាំងអស់អំពីការឈឺចាប់គឺបំផ្លើសយ៉ាងខ្លាំង។
ជាការពិតណាស់ មានករណីពិសេសដូចជាការកើនឡើងនៃដង់ស៊ីតេ ឬភាពយឺតរបស់វាខ្លាំងពេក។ ប៉ុន្តែតើវាសមនឹងគិតអំពីអ្វីដែលអាក្រក់ទេ?! ហើយសំខាន់បំផុត ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក?! បន្ទាប់មក វាដល់ពេលដែលត្រូវព្រួយបារម្ភអំពីដំណើរការខុសប្រក្រតីផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលតាមទ្រឹស្តីអាចមាន។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកមិនដែលដឹងថាប្រភេទនៃគម្លាតពីបទដ្ឋានមាន ... រស់នៅដោយគោលការណ៍: "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អជាមួយខ្ញុំ!" 
អ្វីមួយអំពីការរើសអើង
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងការបាត់បង់ព្រហ្មចារីក្នុងន័យទូលំទូលាយគឺចិត្តវិទ្យា។ ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តនេះ ក្នុងកម្រិតធំជាងសរីរវិទ្យា កំណត់ថាតើវានឹងឈឺចាប់ប្រសិនបើ hymen ruptures ឬអត់។ បរិយាកាសជុំវិញនេះត្រូវបានជំរុញដោយការរើសអើងផ្សេងៗ។ មានពួកគេច្រើនណាស់ មនុស្សមានការច្នៃប្រឌិតក្នុងន័យនេះ។ ខ្លះបាត់ទៅអតីតកាល ហើយត្រូវបានជំនួសដោយរបស់ថ្មីទំនើប។
ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិតដែលថាពីកំណើតគំនិតនៃការឈឺចាប់ក្នុងអំឡុងពេល defloration ដោះស្រាយនៅក្នុងខ្លួនយើង។ បើយើងមិនបានដឹងច្បាស់ជាល្អជាង។ ការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការឈឺចាប់ subconscious គឺជាការឈឺចាប់ដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ ស្ត្រីភាគច្រើនដែលខ្ញុំបានប្រាប់អំពីបញ្ហានេះមានការខឹងសម្បារ៖ « មែនហើយ ការឈឺចាប់ដែលនៅទីនោះគ្មានតម្លៃសូម្បីតែមួយថ្ងៃនៃការភ័យខ្លាច»។
សេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយទៀតដែលជំរុញឱ្យមានការភ័យខ្លាចគឺជាគំនិតដែលថាក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ ក្មេងស្រីព្រហ្មចារីសន្មត់ថាបញ្ចេញ "ទឹករំអិល" តិចជាងមុន ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់បន្ថែម។ ប៉ុន្តែយើងអាចបញ្ជាក់យ៉ាងជាក់លាក់ថា ក្មេងប្រុសព្រហ្មចារី ដោយសារតែ "ភាពសំខាន់" នៃទង្វើដូចគ្នា មិនទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ឬប្រហែលជាផ្ទុយទៅវិញ "ភាពដំបូង" រំភើបជាង? នេះមានន័យថាការបញ្ចេញទឹករំអិលគ្រប់គ្រាន់ហើយការឡើងរឹងរបស់លិង្គគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ តើនេះដឹងច្បាស់ទេ? អ្នកណាថានេះ! ស្ថិតិសូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់ទេ។
ខ្ញុំមិនបាននិយាយសូម្បីតែអំពីភាពភ័យរន្ធត់ទាំងអស់នេះ ដែលមកពីកន្លែងណាមួយបន្តជ្រាបចូលទៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់ក្មេងស្រី អំពីអ្វីដែលការរួមភេទលើកដំបូងគួរតែមានលក្ខណៈបែបណា និងជាមួយអ្នកណា។ ពួកគេនិយាយថា គួរតែធ្វើជាមួយបុរសដែលមានបទពិសោធន៍ លើសពីនេះ ដំណើរការមិនគួរងប់ងល់ និងលឿននោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវតែយឺត ប្រយ័ត្នបណ្តើរ។ ដូច្នេះយើងមើលឃើញថានេះជានីតិវិធីព្យាបាលមួយចំនួនក្រោមបាវចនា៖ «ហើយឥឡូវនេះ សម្លាញ់ ចូរធ្វើ... (ទេ មិនមែនជាសេចក្ដីស្រឡាញ់ទេ!) defloration!» ជាការពិតណាស់ ពាក្យខ្លួនវាផ្តល់ឱ្យដំណើរការនូវមនោសញ្ចេតនាជាក់លាក់ ប៉ុន្តែនោះជាអ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំអាចស្រមៃមើលថាតើដំណើរការបែបនេះនឹងមានមនោសញ្ចេតនាយ៉ាងណា។ ហើយក៏ស្រមៃមើលថាតើការជជែកវែកញែកទាំងអស់នេះមិនសមរម្យសម្រាប់រាត្រីទីមួយនៃក្ដីស្រឡាញ់ដ៏ងប់ងល់ ឆ្កួត ដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ Romeo និង Juliet ដែលមិនមានបទពិសោធន៍! 
បង្កើតស្នេហា
ដូចដែលវាអាចស្តាប់ទៅហាក់ដូចជានិយាយទៅហើយ ដើម្បីបាត់បង់ព្រហ្មចារីដោយគ្មានការឈឺចាប់ អ្នកត្រូវឈប់មានអារម្មណ៍ដូចក្រមុំ ហើយឈប់គិតពីការឈឺចាប់។ អ្នកត្រូវតែស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យខ្លាំង ដើម្បីឱ្យបំណងប្រាថ្នាចង់កាន់កាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយចុះចាញ់នឹងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក គ្របបាំងអ្វីៗផ្សេងទៀត - ទាំងការភ័យខ្លាច និងការរើសអើងទាំងអស់។ ដូច្នេះអ្នកមិនមានពេលគិតទេ។ ដូច្នេះអារម្មណ៍របស់អ្នកគ្របសង្កត់អ្នក ហើយខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងរលត់ទាំងស្រុង។
សភាវគតិនឹងណែនាំអ្នកយ៉ាងត្រឹមត្រូវបំផុតលើផ្លូវដែលអ្នកនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធានាថាការឈឺចាប់មិនកើតឡើង។ នៅពេលដែលសភាវគតិគ្រប់គ្រងអ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រំភើប ហើយអ្នកនឹងភ្លេចអំពីបញ្ហានៃការបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍របស់អ្នក។ អ័រម៉ូនដែលផលិតក្នុងពេលសម្រើបផ្លូវភេទពិតៗក៏មានលក្ខណៈជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែរ។
ដោយធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នារបស់រាងកាយ អ្នកនឹងបំពេញដោយមិនដឹងខ្លួននូវដំបូន្មានទាំងអស់ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងរឿងនេះ៖
អ្នកចង់បានមនោសញ្ចេតនា ហើយអ្នកនឹងបង្កើតវា។ ដោយមានឬគ្មានទៀន ដោយមានឬគ្មានតន្ត្រី។ វានឹងជាអារម្មណ៍ខាងក្នុងនៃមនោសញ្ចេតនា ហើយមិនមែនជាអារម្មណ៍ខាងក្រៅនោះទេ។
អ្នកនឹងមានភាពទន់ភ្លន់និងស្រលាញ់ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនឹងត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនឹងត្រូវបានសម្រាក។
ការលេងស្នេហារបស់អ្នកនឹងមានរយៈពេលយូររហូតដល់កម្រិតនៃចំណង់ផ្លូវភេទ។ អ្នកនឹងពន្យារភាពរីករាយព្រោះអ្នកចង់បាន។
ដោយគ្មានការស្ទាក់ស្ទើរណាមួយ អ្នកនឹងពិសោធន៍រកទីតាំងដែលសាកសមនឹងភាពឆបគ្នារបស់អ្នក ហើយនឹងមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើភាពគ្មានការឈឺចាប់។
ហើយនៅពេលរួមភេទ អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តាច់ចេញពីការពិត ហើយនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អ្វីទាំងអស់ ឬអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវាជាការឈឺចាប់ដ៏ផ្អែមល្ហែម។ 
ហើយនៅទីនេះ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការនិយាយអំពីការឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទលើកដំបូង។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលអ្នកមិនអាចទទួលបានវាជាលើកដំបូងគឺជាការកុហក! ភាគច្រើនទទួលបាន។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើអារម្មណ៍។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលមានរឿងកំប្លែងល្អអំពីរឿងនេះ។ ក្មេងស្រីបានត្រឡប់មកផ្ទះវិញជាលើកដំបូងនៅពេលព្រឹកដោយអស់កម្លាំង និងមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់ ។ ឪពុកម្ដាយរំភើបញាប់ញ័រពីមាត់ទ្វារថា៖ «ឯងទៅណាទាំងយប់?! ហើយកូនស្រីនិយាយដោយរីករាយដោយមិនលាក់លៀមថា៖ «ខ្ញុំមិនដឹងថាវាជាអ្វីទេ ប៉ុន្តែឥឡូវខ្ញុំនឹងធ្វើវាពេញមួយជីវិត!
ដូច្នេះបង្កើតស្នេហា! ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តនិងភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្នពេញលេញ! ហើយការបាត់បង់ព្រហ្មចារីនឹងកើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន និងគ្មានការឈឺចាប់។
ដោយវិធីនេះ defloration បកប្រែពីឡាតាំងមានន័យថាការដកផ្កា។ ដឺ floris ។ មិនមែនជាកំណាព្យទេ?! មានភាពអស្ចារ្យ អាថ៌កំបាំង និងសេចក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងរឿងនេះ។ ដូច្នេះ វាមិនប្រសើរជាងទេ ការបន្តកំណាព្យនៃជីវិត ប្រសិនបើផ្កាព្រហ្មចារីយ៍របស់អ្នកមិនត្រូវបានដកដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់ខាងក្រៅដោយប្រើដែកស្បែកក្បាលទេ ប៉ុន្តែដោយបុរសជាទីស្រឡាញ់ ដោយមានជំនួយពីសរីរាង្គនៃក្តីស្រឡាញ់ ដែលមានបំណងសម្រាប់រឿងនេះដោយធម្មជាតិ។ ?
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែជាព្រហ្មចារី - ក្នុងន័យថាអ្នកមិនធ្លាប់មានអ្នកណាម្នាក់ - បន្ទាប់មកអត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាបុរស។
នៅពេលខុសគ្នា ប្រជាជនផ្សេងគ្នាមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នាខ្លាំងចំពោះព្រហ្មចារី... ស្មានអី? ត្រូវហើយ ខុសគ្នា។ ប្រសិនបើគ្រីស្ទបរិស័ទបានមើលព្រហ្មចារីយ៍ដោយការគោរពអស់រយៈពេលពីរពាន់ឆ្នាំ ហើយជុំវិញវាដោយការប៉ាន់ស្មានអាថ៌កំបាំងគ្រប់ប្រភេទ នោះមូស្លីមបូព៌ាប្រព្រឹត្តចំពោះព្រហ្មចារីយ៍ដូចគ្នានឹងអ្នកប្រព្រឹត្តលើការវេចខ្ចប់នៅលើទស្សនាវដ្តីនេះ។ ទាំងមូល? ដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់អានវាទេត្រជាក់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងទៀតជាច្រើន - ក្នុងចំណោមជនជាតិដើមអូស្ត្រាលី ជាឧទាហរណ៍ ឬក្នុងចំណោមកុលសម្ព័ន្ធមួយចំនួនធំនៅអាហ្វ្រិកកណ្តាល - ព្រហ្មចារីមិនត្រូវបានគោរពទេ។ នៅទីនោះ វាត្រូវបានគេជឿថា នេះគឺជាការរំខានដ៏គួរឱ្យរំខាន ដែលវាជាការចង់កម្ចាត់ឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន សម្រាប់គោលបំណងដែលពួកគេប្រើថ្ម phalluses ភ្លុក walrus ឬបូជាចារ្យពិសេសដែលជួលដោយតម្លៃសមរម្យទទួលយកដោយមិនអរគុណ។ ភារកិច្ច។
ហេតុអ្វីមនុស្សស្រីត្រូវការព្រហ្មចារី?
ពីការលោភលន់និងបំណងប្រាថ្នាចង់បង្ហាញដោយធម្មជាតិ។ គ្មាននរណាម្នាក់មានទេ - មិនមែនទន្សាយ មិនមែនឆ្កែ មិនមែនឆ្មាទេ ប៉ុន្តែ Mashenka មានវា... ទេ តាមពិត សត្វព្រូនដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់មានវា - ហ្គោរីឡា ស្វាចាប៉ី និងសត្វស្វាអូរ៉ង់ហ្គូតា ហើយសម្រាប់ហេតុផលខ្លះក៏មានសត្វលា*។ ប៉ុន្តែសំណួរពិតជាភក់។ មុខងារនៃ hymen - hymen - ជាទូទៅគឺច្បាស់លាស់: វាការពាររាងកាយស្ត្រីដែលកំពុងអភិវឌ្ឍពីការឆ្លងពីខាងក្រៅ។ គេសន្មត់ថានៅក្នុងព្រៃ នៅពេលដែលនារីវ័យក្មេងនោះអង្គុយលើមែកឈើដែលគ្មានអនាម័យពេញមួយថ្ងៃ គម្របបែបនេះបានជួយនាងយ៉ាងច្រើន។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាសត្វមួយចំនួននៅលើភពផែនដីមាន វាមិនច្បាស់នោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកសិក្សា Mechnikov នៅពេលមួយបានបង្ហាញពីសម្មតិកម្មដ៏ព្រៃផ្សៃថា មនុស្សបុព្វកាលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពផ្លូវភេទនៅអាយុ 5-7 ឆ្នាំ ហើយពួកគេនិយាយថា hymen គឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យគូស្នេហ៍អាយុ 5 ឆ្នាំមិនធ្លាក់ចេញជារៀងរាល់ពេល។ ហើយបន្ទាប់មក។ ហើយនៅពេលដែលគូស្នេហ៍មានស្នេហាធំឡើង ពួកគេបាននិយាយថា "arivederchi" ទៅ hymen ។ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាថានៅទីនេះ អ្នកសិក្សាដ៏គួរឱ្យគោរពនៅតែបដិសេធវា។ ធម្មជាតិជាមនុស្សឈ្លើយសឹកដែលគេស្គាល់ ប៉ុន្តែនៅតែ...
*—កំណត់ចំណាំដោយ Phacochoerus"a Funtik:
«
ចុះមនុស្សស្រីយើងវិញ? តើមានអ្វីកើតឡើង - ពួកគេបោកប្រាស់ខ្ញុំអស់មួយជីវិតឬអ្វី?!»
ឈាមនិងការឈឺចាប់
បាតុភូតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងរោគស្ត្រីក្នុងស្រុកទំនើប។ ពោលគឺ៖ ក្មេងស្រីកាន់តែច្រើនឡើងបង្ហាញនៅក្នុងការស្ទង់មតិ និងកម្រងសំណួរថា ជាលើកដំបូងក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ ពួកគេមិនធ្លាប់មានការឈឺចាប់ ហើយពួកគេមិនមានការហូរឈាមណាមួយឡើយ។ យោងតាមប្រភពផ្សេងៗ នេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយ 60% ទៅ 80% នៃស្ត្រីដែលត្រូវបានស្ទង់មតិ។ ភាគរយនេះគឺខ្ពស់ជាងមធ្យមភាគសកល៖ ជាមធ្យម ក្មេងស្រី 15% ប៉ុណ្ណោះដែលកើតមកដោយគ្មានស្រោមអនាម័យ។ ហើយហេតុអ្វីបានជាអតុល្យភាពចម្លែកបែបនេះកើតឡើងនៅលើទឹកដីនៃផ្នែកអឺរ៉ុបនៃអតីតសហភាពសូវៀតនៅតែត្រូវបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់លាស់។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះមានទំនោរក្នុងការស្តីបន្ទោសកម្មវិធីសាលាអប់រំកាយសម្រាប់ក្មេងស្រីសម្រាប់រឿងនេះ៖ ការលោតពពែ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ "ដើមប៊ីច" ។ មានកំណែមួយដែលថាក្នុងវ័យជំទង់ លំហាត់ប្រាណទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានការដាច់នៃភ្នាសរំអិលដោយឯកឯង ហើយមនុស្សវ័យជំទង់ច្រឡំអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងរូបរាងនៃឈាមសម្រាប់ការមករដូវមិនបានកំណត់ ដែលនៅអាយុនេះចំពោះក្មេងស្រីជារឿយៗកើតឡើងដោយគ្មានកាលវិភាគអ្វីទាំងអស់។ មូលហេតុទីពីរគឺការប្រើប្រាស់ tampons យ៉ាងទូលំទូលាយ។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ វាពិតជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កិត្តិយសរបស់ក្មេងស្រី ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើវាដោយប្រញាប់ប្រញាល់ និងមិនត្រឹមត្រូវ នោះក្មេងស្រីអាចនឹងបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍របស់នាង ហើយថែមទាំងមិនចាប់អារម្មណ៍ទៀតផង។
ឈាមនិងការឈឺចាប់ - ២
តើបុរសអាចកំណត់ព្រហ្មចារីយ៍របស់ដៃគូបានទេ? ចម្លើយគឺទេ។ លុះត្រាតែគាត់ជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រីដែលមានឧបករណ៍ពេញលេញនៅក្នុងដៃ។ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍លំបាកនៅពេលចូលរោងការ ប្រសិនបើនាងភ័យ និងមិនអាចសម្រាកសាច់ដុំទ្វារមាសបានគ្រប់គ្រាន់។ គ្មានការចុច លោត ឬ "ប៊ីងហ្គោ!!!" អ្នកនឹងមិនឮវាទេ។ វាអាចមានឈាមច្រើន (ប្រហែលកន្លះកែវ) ឬប្រហែលជាមិនមានឈាមទាល់តែសោះ - ឧទាហរណ៍ ទឹករំអិលពណ៌ផ្កាឈូកស្លេក ដែលអាចលេចឡើងអំឡុងពេលរួមភេទ សូម្បីតែនៅក្នុងដៃគូដែលមានបទពិសោធន៍ក៏ដោយ។ សញ្ញាច្បាស់លាស់តែមួយគត់ដែលថានារីវ័យក្មេងមានព្រហ្មចារីយ៍គឺជាពាក្យរបស់ក្មេងស្រីខ្លួនឯង។
ឈាមនិងការឈឺចាប់ - ៣
តើ "ការចេញផ្កាបុរាណ" កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? ហើយនេះអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនដែលកើតឡើងទេ។ ហើយមូលហេតុគឺនេះ។ ស្រោមអនាម័យខ្លួនវា - ស្ពានមួយដែលស្រដៀងនឹងភ្នាសស្តើងដែលមានរន្ធមួយឬច្រើន - បំបែកយ៉ាងងាយស្រួល។ ពិតហើយ មានភ្នាសរំអិលក្រាស់ ជាមួយនឹងការបត់បែនខ្ពស់ ឬការបើកធំទូលាយ ប៉ុន្តែពួកវាអាចរហែកយ៉ាងលឿន ឬលាតសន្ធឹងដោយមិនមានការឈឺចាប់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការរួមភេទ - ក្នុងករណីនេះ ការដកយកចេញនូវស្រោមអនាម័យចុងក្រោយ ជាធម្មតាកើតឡើងតែជាមួយកំណើតដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ មានចុងសរសៃប្រសាទតិចតួចបំផុតនៅក្នុងតំបន់នោះ ហើយការឈឺចាប់ពីការដាច់រហែកនោះមិនខ្លាំងជាងអារម្មណ៍ពីការឈឺដែលរហែកនោះទេ។ ជួនកាលមានការហូរឈាមលើប្រដាប់ភេទ (ជួនកាលការហូរឈាមអាចអូសបន្លាយពេញមួយសប្តាហ៍) ប៉ុន្តែដូចដែលបានសរសេររួចហើយ ជារឿយៗគ្មានឈាមលេចចេញអ្វីទាំងអស់។
ហេតុអ្វីបានជាការរួមភេទជាមួយស្ត្រីព្រហ្មចារីតែងតែមានការប្រចណ្ឌយ៉ាងខ្លាំង? ហេតុផលសម្រាប់ការនេះបើយោងតាមរោគស្ត្រីវេជ្ជបណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រ G.M. Avarziya គឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ស្ត្រីនិងការបត់បែនទូទៅនៃសាច់ដុំនៃជញ្ជាំងនៃទ្វាមាសរបស់នាង។ «ទេវកថាដែលបន្ទាប់ពីអវត្តមានយូរនៃការរួមភេទ សម្បុរសរបស់ស្ត្រីអាចងើបឡើងវិញមិនបានកើតឡើងពីកន្លែងណាឡើយ។ ជាមួយនឹងការរួមភេទជាទៀងទាត់ ជញ្ជាំងកាន់តែមានភាពធូរស្រាល ការបញ្ចេញទឹករំអិលច្រើន សាច់ដុំមិនតានតឹង ស្ត្រីកាន់ទីតាំងត្រឹមត្រូវដោយស្វ័យប្រវត្តិ នាងមិនភ័យ មិនតានតឹង - នាងមិនមានការបង្ហាញណាមួយនៃទ្វាមាសទេ (ឈឺចាប់។ spasms នៃសាច់ដុំទ្វារមាស) ។ ក្នុងអំឡុងពេលដំបូង ក្មេងស្រីភ័យស្លន់ស្លោដោយគ្មានបទពិសោធន៍ ដោយរំពឹងថាពេលនេះវានឹង "ឈឺចាប់ខ្លាំង" ដោយសភាវគតិគៀបសង្កត់ មិនសហការជាមួយដៃគូ ហើយជាលទ្ធផល ជារឿយៗពិតជាជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់។ ទីមួយនៅកម្រិត subconscious វាបណ្តាលឱ្យវា។ ទីពីរ ដោយមានភាពតឹងណែននិងឆ្គងបែបនេះ ការរួមភេទច្រើនតែនាំឱ្យមានការលេចចេញនូវ microcracks នៅក្នុងភ្នាសរំអិល ការរហែកជាលិកា ដែលមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងភ្នាសរំអិលនោះទេ»។
យល់ព្រម! តើអ្នកគួរធ្វើអ្វី?
ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ កុំភ័យស្លន់ស្លោក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។ ទីពីរ ទិញធុងទឹករំអិលមួយ ហើយរអិលវានៅក្រោមគ្រែ - ដូច្នេះអ្នកតែងតែមានវានៅនឹងដៃ នៅក្នុងដៃរបស់អ្នក និងនៅលើដៃរបស់អ្នក៖ ភាពស្ងួតគឺជាអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់នៅពេលនេះ។ ឥឡូវនេះសូមចងចាំពីស្ថានភាពលំបាកខាងក្រោមដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ។
អ្នកបានប៉ះពាល់អ្វីមួយយ៉ាងខ្លាំង ហើយមិនអាចបំបែកបាន។ អ្នកប្រហែលជាមិនមែនជាបុរសទេ។
ថ្វីត្បិតតែធម្មជាតិមិនញញើតនឹងការលេងល្បិចលើយើងក៏ដោយ ក៏វានៅតែមិនឆ្កូតចេញពីត្បូងពេជ្រដែរ។ ភាគច្រើនទំនងជានេះគឺជា perineum នៅខាងក្រោមច្រកចូលដែលត្រូវការ។ ឬភ្លៅរបស់ក្មេងស្រី។ ឬអ្វីផ្សេងទៀតគ្រាន់តែជាការខុសជាមូលដ្ឋាន។ ពិនិត្យដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក កន្លែងដែលអ្នកកំពុងប្រញាប់ប្រញាល់ខ្លាំង។
អ្នកបានពិនិត្យ អ្នកជាកន្លែងដែលអ្នកត្រូវទៅ ប៉ុន្តែនៅតែ - វានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូល!
លិង្គរបស់អ្នកអាចនឹងប៉ះនឹងឆ្អឹងសាធារណៈរបស់អ្នកពីខាងក្នុង។ ជាធម្មតា រឿងនេះមិនបានកើតឡើងចំពោះអ្នកជាមួយនារីទេ ពីព្រោះពួកគេមិនចូលចិត្តវា ហើយធ្វើឱ្យខ្លួនពួកគេកាន់តែមានផាសុកភាព ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការស្វាគមន៍យ៉ាងរាក់ទាក់។ ប៉ុន្តែដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកប្រហែលជាជឿជាក់ថានេះជាវិធីដែលវាគួរធ្វើ។ ព្យាយាមបង្វិលខ្លួនបន្តិច ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃរាងកាយរបស់អ្នក និងនាង។
ទេ គាត់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំចូលទេ! ហើយនាងស្រែកថានាងឈឺចាប់។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលខ្លះអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែរ។
យើងបានបញ្ចប់ការប្រកួតហើយ។ តាមវិទ្យាសាស្រ្ត នេះត្រូវបានគេហៅថា vaginismus ។ ក្មេងស្រីនេះមានភាពតានតឹងដល់កម្រិតចុងក្រោយ ប៉ុន្តែនៅតែអាចគ្រប់គ្រងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ វាបានកើតឡើងដោយសារតែអ្នកបានធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយនឹងការលេងជាមុន។ ហើយបន្ទាប់មកពួកគេបានសម្រេចចិត្តចូល "ដោយស្ងប់ស្ងាត់" ហើយអ្នកជំនាញបានណែនាំកុំឱ្យពន្យារពេលការចេញផ្កា។ អ្នកកាន់តែវារកាន់តែយឺត ដៃគូរបស់អ្នករឹតតែតឹង ហើយសាច់ដុំរបស់នាងកាន់តែចង្អៀត ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង កន្លែងដែលទន់ភ្លន់បំផុត រមួល និងហើម ហើយអ្នកទាំងពីរចូលចិត្តវាតិច។
ឥឡូវនេះអ្នកមិនអាចផ្លាស់ទីដោយខ្លួនឯងបានទេ! វាមានអារម្មណ៍ថាដូចជាវត្ថុមានតម្លៃបំផុតទាំងអស់បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ធ្មេញដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលកំពុងច្របាច់ទំពក់ដែករបស់វា និង...
ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយកុំអានសារព័ត៍មានសារព័ត៍មានសារព័ត៍មានថ្មីម្តងទៀត ដែលចូលចិត្តពិសារករណីជំងឺទ្វារមាសធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកគេក៏សរសេរអំពីរបៀបដែលគោមួយបានសម្រាលកូនគោដែលមានក្បាលបី។ អ្នកនិងគោមានឱកាសដូចគ្នាក្នុងការឡើងលើ Speed Express។ សាច់ដុំទ្វារមាស មិនថាវាតានតឹងយ៉ាងណាទេ រាងកាយមិនអាចទប់លិង្គរបស់បុរសដែលកំពុងតស៊ូបានឡើយ។ នេះជាទេវកថាដែលក្នុងរបបអភិជន ប្តីដែលមិនស្តាប់បង្គាប់ត្រូវបានភរិយារឹងរូសភ័យខ្លាច។ នេះអាចកើតឡើងបានតែជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រដ៏កម្រនៃមាត់ស្បូនរបស់ស្ត្រី - សរីរាង្គនេះមានសាច់ដុំដ៏មានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទាមទារការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះ អ្នកអាចសាកល្បងធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបាន៖ អ្នកជំនាញខាងផ្លូវភេទដ៏ល្បីល្បាញ V.I.
ប្រហែលទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែនាងមិនមានទៀតទេដប់ប្រាំមួយ, ប៉ុន្តែម្ភៃ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាជាមួយនឹងអាយុ hymen កាន់តែក្រាស់ ហើយនៅអាយុសាមសិបឆ្នាំ វាក្លាយទៅជាមិនអាចជ្រាបចូលបានទាំងស្រុង។
កុហក។ ស្ថានភាពនៃ hymen មិនផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអាយុទេ វាតែងតែដូចគ្នា។
ដូច្នេះ តើយើងដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយរបៀបណា?
កុំប្រញាប់នាំអាវុធវាយដំរបស់អ្នកឡើងលើឆាក។ ដំបូង - ធ្វើដោយដៃ។ លាបបាតដៃរបស់អ្នកដោយទឹករំអិល ឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ទឹកមាត់ ឬប្រេងអូលីវរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើទឹករំអិលដែលអាចទុកចិត្តបាន និងគ្មានមេរោគ។ ឥឡូវនេះ អនុវត្តទាំងអស់នេះលើលិង្គរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកម៉ាស្សាថ្នមៗតំបន់ស្និទ្ធស្នាលរបស់ដៃគូអ្នកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ជាតិខាញ់ និងសើមវាមានអារម្មណ៍ដល់ការប៉ះ កាន់តែល្អ។ ខណៈពេលដែលម៉ាស្សា បន្ថែមផ្នែកថ្មីនៃប្រេងរំអិល។ រអ៊ូរទាំគ្រប់ប្រភេទនៃជំងឺវិកលចរិកផ្អែមល្ហែម។ ធ្វើឱ្យនាងមើលទៅឆ្ងាយហើយសើច។ ហើយបន្ទាប់មក - ដេកលើនាងដោយមិននឹកស្មានដល់ហើយបញ្ចូលនាងដោយរំកិលចលនារហ័ស។ សរសៃពួរស្ថិតនៅចំងាយពីរបីសង់ទីម៉ែត្រនៅច្រកចូល ហើយបែកយ៉ាងងាយ។ លិង្គដែលរឹងមាំត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីហែកសន្ទះព្រហ្មចារី។ វាមិនពិបាកសម្រាប់គាត់ជាងអ្នកហែកថង់ផ្លាស្ទិចរុំម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយក្រចកដៃនោះទេ។ ព្យាយាមចុះក្រោមទាំងអស់។ ឈប់។ ថើបក្មេងស្រី។ ពន្យល់នាងថាវាចប់ហើយ។ ទេ មួយរយភាគរយ។ ហើយវាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលវាមិនឈឺចាប់ - វាមិនគួរឈឺចាប់ទេ។ ទេ ប្រាកដណាស់ ប្រសិនបើអ្នកបោះ hysterics, curl up ចូលទៅក្នុងបាល់មួយ ហើយដោយក្លាហានរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើទារុណកម្ម, ដូចជា befits វឺដ្យីន Virgin ពិត, បន្ទាប់មកអ្នកអាចជួបប្រទះ gamut ទាំងមូលនៃការរងទុក្ខ "ដោយសារ" ។ ប៉ុន្តែអាឡស់ អ្នកបានធ្វើដោយគ្មានវា។
តើមានវិធីងាយស្រួលជាងនេះទេ? តើនាងអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានទេ?
ប្រហែល។ ឧទាហរណ៍ដោយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការវះកាត់យកព្រហ្មចារី ក៏ដូចជាពង្រីកសាច់ដុំទ្វារមាស ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្មានការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការពិតដែលថាក្មេងស្រីនឹងចូលចិត្តឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការប្រគល់នាងទៅដៃអ្នកជំនាញនោះទេ: បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ស្ត្រីវ័យក្មេងពីថ្នាក់ទីប្រាំពីរសុបិននៃរាត្រីដំបូងដែលមានមនោសញ្ចេតនាហើយនៅទីនេះជំនួសឱ្យផ្កាកុលាបស្រាសំប៉ាញនិងការបញ្ចុះបញ្ចូល - លេខ នៅក្នុងបន្ទប់ស្លៀកពាក់ និងការធ្វើតេស្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើក្មេងស្រីប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីបំបែកឧបសគ្គទាំងអស់នៅលើផ្លូវទៅកាន់ជីវិតពេញវ័យដែលពោរពេញទៅដោយការរួមភេទនោះអ្នកអាចទុកចិត្តនាងឱ្យធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងនិងដោយគ្មានមនុស្សស្បែកសនៅក្នុងអាវផាយល្អ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដេកលើខ្នងរបស់អ្នក សង្កត់ត្រគាករបស់ស្ត្រីថ្នមៗ និងផ្តល់លិង្គឱ្យនាង ជាការប្រសើរជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យនាងដោយប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់គ្រងការជ្រមុជទឹកដោយខ្លួនឯងអង្គុយលើវា - ដោយគ្មានការភ័យខ្លាចឬការសង្ស័យ។ នៅទីបញ្ចប់វាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការសប្បាយរបស់នាង - រឿងសំខាន់គឺដើម្បីអាចបង្ហាញគំនិតដ៏សំខាន់នេះដល់ក្មេងស្រី។
ជាការប្រសើរណាស់ អ្វីៗហាក់ដូចជាត្រូវបញ្ចប់ដោយព្រហ្មចារី។ វាប្រហែលជាប្រសើរជាងកុំបន្តសកម្មភាពដោយខ្លួនឯង សូមពន្យារពេលរហូតដល់ពេលមួយទៀត - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ យើងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលសំខាន់បំផុត។
វាមិនមែនជាការពិតដែលថាលើកទីពីរនិងទីបីនឹងហាក់ដូចជាងាយស្រួលជាង។ បញ្ហានៅទីនេះ ដូចដែលបានរៀបរាប់រួចមកហើយ មិនមែនជា hymen ទេ ប៉ុន្តែការខ្វះការបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំទ្វារមាស។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការទុកយន្តការលាតសន្ធឹងនៅខាងក្នុងយូរជាងនេះ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលចាប់ពីពេលនេះតទៅក្មេងស្រីភ្ជាប់ការរួមភេទមិនត្រឹមតែជាមួយនឹងភាពតានតឹងនិងការភ័យខ្លាចប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជាមួយនឹងអារម្មណ៍រីករាយនិងសូម្បីតែអស្ចារ្យផងដែរ។ ហើយនៅទីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះ
ក) ផ្លាស់ទីដោយថ្នមៗ និងប្រុងប្រយ័ត្នជាងជាមួយដៃគូដែលមានបទពិសោធន៍។
ខ) កុំផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់អ្នក;
គ) ជៀសវាងការទាញលិង្គចេញឆ្ងាយពេក (បើមិនដូច្នេះទេនៅពេលក្រោយអ្នកអាចនឹងពិបាកក្នុងការចូលម្តងទៀត) និង
ឃ) កុំភ្លេចបង្ហាញថាអ្នកសប្បាយចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ។ អ្នកដឹងទេថា ស្ត្រីគឺជាអ្នកក្បត់ចិត្តដ៏អស្ចារ្យ ទោះបីជាពួកគេតែងតែលាក់វាដោយប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដោយ។
យ៉ាងហោចណាស់ អ្នកមិនអាចមានផ្ទៃពោះជាលើកដំបូងបានទេ!
តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន! ប៉ុន្តែស្រោមអនាម័យជាលើកដំបូងគឺពិតជាមិនមែនជាជំនួយដ៏ល្អបំផុតនោះទេ៖ វាមានសភាពគ្រើមជាងស្បែកនៅលើលិង្គរបស់អ្នក ដែលវាមិនល្អទាល់តែសោះសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ ហើយវាមានហានិភ័យខ្ពស់ដែលអ្វីៗទាំងអស់នឹងរលាក និងរលាក។ អ្វីដែលល្អបំផុតគឺត្រូវប្រើក្រែមសម្លាប់មេរោគដូចជា Pharmatex ឬ Patentex oval ជាលើកដំបូង។ ពួកគេនឹងផ្តល់នូវភាពងាយស្រួលបន្ថែមទៀតនៃការអនុម័ត ហើយនឹងការពារប្រឆាំងនឹងការមានគភ៌ស្ទើរតែអាចទុកចិត្តបានដូចជាស្រោមអនាម័យ។ ជាការពិត ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីសុខភាពរបស់អ្នកទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើស្រោមអនាម័យ - ក្មេងស្រីគ្រប់រូបចង់ចងចាំយប់ដំបូងពេញមួយជីវិតរបស់នាង ប៉ុន្តែវាជាការចង់បានដែលគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក trichopolum និងវត្ថុមិនសមរម្យផ្សេងទៀតមិនលេចឡើងនៅក្នុង អនុស្សាវរីយ៍ទាំងនេះ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែនៅតែមានឈាមច្រើន។ ហើយនាងក៏បានត្អូញត្អែរពីរបីថ្ងៃអំពីការឈឺចាប់នៅត្រង់ខ្នង ហើយនាងនៅតែហូរឈាម។ ខ្ញុំខ្លាចយើងធ្វើអ្វីមួយដាក់នាង។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ។ អាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី ការហូរឈាមអាចបន្តរហូតដល់មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីលើកទីមួយ។ គ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីខ្លះណែនាំអោយជៀសវាងការរួមភេទនៅពេលនេះ អ្នកខ្លះទៀតផ្ទុយទៅវិញ ណែនាំកុំឱ្យបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង - អ្នកឯកទេសមិនយល់ស្របលើបញ្ហានេះទេ។ ដូច្នេះធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
វាហាក់ដូចជាយើងមិនបានបំផ្លាញព្រហ្មចារីយ៍ដ៏អកុសលនេះទាំងស្រុងនោះទេ។ ពីរឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅហើយចាប់តាំងពីយប់ដំបូងរបស់យើង ហើយរាល់ពេលឥឡូវនេះ ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមហូរឈាម។
ភ្នាសរំអិលអាចត្រូវបានរហែកមិនទាំងស្រុង - ហើយកម្រណាស់ប៉ុន្តែវាកើតឡើងថានៅពេលដែលទង្វើនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតឈាមលេចឡើងម្តងទៀត។ ជាការប្រសើរណាស់, ជាមួយនឹងទីបីវានៅតែអាចកើតឡើង - តាមទ្រឹស្តី។ ប៉ុន្តែមនុស្សមានហ្សែនតិចតួចដូចគ្នានឹងសត្វចចក ហើយសរីរាង្គភាគច្រើនរបស់យើងមិនបង្កើតឡើងវិញទេ។ ឧទាហរណ៍ hymen ។ ប្រសិនបើការហូរឈាមបន្តបន្ទាប់ជាច្រើនសប្តាហ៍ អ្នកត្រូវយកភាពស្រស់ស្អាតទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖ មូលហេតុទំនងជាមានការបង្ករោគ ឬសំណឹកនៃមាត់ស្បូន។
ចប់ហើយ នាងកុហក ហើយមើលមកខ្ញុំដោយភ្នែកសើម។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើឥឡូវនេះ?
រៀបចំសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដ៏យូរ។ ព្រហ្មចារីគឺដូចនេះ៖ ការប្រជុំម្តងមិនរាប់បញ្ចូលនៅទីនេះទេ។ អ្នកមិនចង់បានក្លាយជានាងដំបូងដើម្បីក្លាយជាអ្នកចុងក្រោយភ្លាម?
តើអ្នកចូលចិត្តប្លក់ humor.zh.rf ទេ? បន្ថែមជាមិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យខ្ញុំបន្ថែមអ្នក ឈប់ជាវនៅលើប្រកាសខាងលើ។
ការបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍របស់អ្នកអាចហាក់ដូចជាដំណើរការដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយ ហើយទេវកថាជាច្រើនជុំវិញប្រធានបទនេះមិនទទួលបានការលើកទឹកចិត្តទាល់តែសោះ។ ទោះបីជាស្ត្រីភាគច្រើនជួបប្រទះការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលរួមភេទលើកដំបូងក៏ដោយ នេះមិនមែនជាករណីចាំបាច់សម្រាប់អ្នកនោះទេ។ ការសន្ទនាបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នក និងដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងអំឡុងពេលរួមភេទ នឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន។ សាកល្បងវិធីផ្សេងៗដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ ហើយបទពិសោធន៍ផ្លូវភេទដំបូងរបស់អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែមានភាពវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរីករាយទៀតផង។
ជំហាន
ផ្នែកទី 1
របៀបបង្កើតអារម្មណ៍ល្អ។- និយាយអំពីការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព មុនពេលអ្នកចូលទៅជិតប្រធានបទនៃការរួមភេទ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនិយាយថា "មើល ខ្ញុំកំពុងពន្យារកំណើត ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែប្រើស្រោមអនាម័យមែនទេ?"
- ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកអំពីការភ័យខ្លាច និងការរំពឹងទុករបស់អ្នក និយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនិយាយថា “ខ្ញុំបារម្ភខ្លាំងណាស់ដែលការរួមភេទដំបូងអាចមានការឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់”។
- ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សាកល្បង ក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នៅឡើយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចនិយាយថា “ខ្ញុំមិនប្រឆាំងនឹងការរួមភេទតាមមាត់ទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរួមភេទតាមរន្ធគូថនៅឡើយទេ”។
- ប្រសិនបើអ្នកភ័យ ឬខ្លាច ចូរនិយាយអំពីវា។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ ប្រហែលជានេះបង្ហាញថាដៃគូរមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកខ្លាំងនោះទេ។
-
ស្វែងរកមនុស្សពេញវ័យដែលជឿទុកចិត្តដើម្បីពិភាក្សាអំពីប្រធានបទនេះជាមួយ។អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឆ្គងក្នុងការពិភាក្សាអំពីការរួមភេទជាមួយមនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជ្រើសរើសមនុស្សត្រឹមត្រូវដើម្បីសុំជំនួយប៉ុណ្ណោះ។ នេះអាចជាឪពុកម្តាយ វេជ្ជបណ្ឌិត គិលានុបដ្ឋាយិកា ទីប្រឹក្សាសាលា ឬសូម្បីតែបងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នក។ មនុស្សពេញវ័យអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានមានប្រយោជន៍ ឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក និងណែនាំវិធីដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក។ ទោះបីជាអ្នកមានគម្រោងពិភាក្សាបញ្ហានេះជាមួយពួកគេច្រើនជាងក៏ដោយ អ្នកទំនងជាអាចងាកទៅរកមនុស្សទាំងនេះក្នុងករណីមានអាសន្ន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងដាក់សម្ពាធឱ្យអ្នករួមភេទ ចូរនិយាយជាមួយមនុស្សពេញវ័យ។ ចូរចងចាំថា អ្នកមិនត្រូវរួមភេទ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់។ កុំឱ្យនរណាម្នាក់បង្ខំអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើ។
. វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការភ័យព្រួយ និងបារម្ភមុនពេលរួមភេទដំបូងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍តានតឹងខ្លាំងនៅពេលអ្នកគិតអំពីការរួមភេទ ឬនៅពេលអ្នកកំពុង "បោកប្រាស់" ជាមួយបុរសរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាត្រូវរង់ចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមសកម្មភាពផ្លូវភេទដោយមិនបានរៀបចំផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការរួមភេទនោះ វានឹងមិននាំមកនូវភាពរីករាយដែលអ្នកចង់បាននោះទេ ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែតានតឹង។
និយាយជាមួយបុរស។ការនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនឹងជួយបង្កើតទំនុកចិត្តរវាងអ្នក និងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុនមុនពេលរួមភេទ។ បុរសល្អគួរតែប្រកាន់យកអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយសុខចិត្តជួយអ្នកដោះស្រាយភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកដាក់សម្ពាធលើអ្នកខ្លាំងពេក ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ចូរពិចារណាឡើងវិញអំពីការរួមភេទជាមួយគាត់។
ផ្នែកទី 2
រុករករាងកាយរបស់អ្នក។-
ព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលដំណើរការសរីរវិទ្យាកើតឡើងអំឡុងពេលរួមភេទ។ការយល់ដឹងអំពីកាយវិភាគសាស្ត្ររាងកាយរបស់អ្នក នឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុន ជាពិសេសប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកគឺជាស្ត្រីព្រហ្មចារីផងដែរ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា តើដំណើរការអ្វីខ្លះអាចកើតឡើងក្នុងពេលរួមភេទ តើមួយណាធម្មតា ហើយមួយណាល្អជាងដែលមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយ។ មានធនធានអេឡិចត្រូនិកមួយចំនួនដែលអ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់លើប្រធានបទនេះ៖ និង
- ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តនៅពេលនិយាយអំពីការរួមភេទ។ មុនពេលរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នក សូមសាកល្បងពិសោធន៍ជាមួយខ្លួនឯង។
-
ពិនិត្យអនាម័យរបស់អ្នក។ភ្នាសរំអិលគឺជាភ្នាសស្តើងដែលគ្របដណ្តប់ផ្នែកខ្លះនៃទ្វារមាស។ យូរ ៗ ទៅដោយសារតែសកម្មភាពផ្សេងៗ (កីឡាការប្រើ tampon ការមករដូវ) វាចាប់ផ្តើមអស់។ មនុស្សជាច្រើនជឿថា ស្ត្រីព្រហ្មចារីមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ ដោយសារតែភ្នាសរំអិលរបស់ពួកគេត្រូវបានរហែក ប៉ុន្តែនេះមិនចាំបាច់ទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកជាក្មេងជំទង់ មានឱកាសដែលនៅសល់តែផ្នែកមួយនៃ hymen របស់អ្នក។ នេះគឺជារឿងធម្មតា ជាពិសេសចាប់តាំងពីអ្នកបានចាប់ផ្តើមមករដូវរួចហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពិនិត្យមើលនេះ អ្នកអាចពិនិត្យមើលអនាម័យរបស់អ្នកដោយប្រើកញ្ចក់ និងពិល។
- អ្នកអាចចេញឈាមតិចតួចរយៈពេលពីរបីម៉ោងបន្ទាប់ពីរួមភេទលើកដំបូង។ ក្មេងស្រីខ្លះមានសំណាងហើយមិនហូរឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកហូរឈាម វានឹងមានតិចតួចណាស់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចេញឈាម វានឹងមានតិចជាងពេលមករដូវ។
- ការហែកស្រោមអនាម័យមិនគួរឈឺខ្លាំងពេកទេ។ ការឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការកកិត។ នេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានទឹករំអិលតិចពេក ហើយមិនមានការជម្រុញគ្រប់គ្រាន់។
- ក្នុងករណីខ្លះ សរសៃពួរអាចនឹងមិនដាច់ទាល់តែសោះ។ វាអាចគ្រាន់តែលាតសន្ធឹង។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រដាប់ភេទអាចនឹងមិនប្រេះក្នុងពេលរួមភេទទេ ប្រសិនបើវាធំពេកតាមកាយវិភាគសាស្ត្រ។
-
ស្វែងយល់ពីមុំនៃទ្វាមាស។ប្រសិនបើអ្នកជួយដៃគូរបស់អ្នក "ចូល" អ្នកនៅមុំត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចជៀសវាងការជ្រៀតចូលដ៏ឈឺចាប់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ទ្វារមាសត្រូវផ្អៀងទៅមុខបន្តិច (ឆ្ពោះទៅក្រពះ)។ នោះគឺប្រសិនបើអ្នកក្រោកឈរ ទ្វាមាសនឹងស្ថិតនៅមុំ 45 ដឺក្រេទៅជាន់។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើ tampons សូមយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលអ្នកបញ្ចូល tampon និងនៅមុំអ្វី។ ព្យាយាមរក្សាមុំដូចគ្នាក្នុងពេលរួមភេទ។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើ tampons គ្រាន់តែបញ្ចូលម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងងូតទឹក។ តម្រង់ខ្នងខាងក្រោមរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល សូមឆ្ពោះទៅមុខបន្តិច រហូតទាល់តែអ្នករកឃើញកន្លែងស្រួល។
-
ស្វែងរកគ្លីតូរីស។ស្ត្រីកម្រជួបប្រទះការឈានដល់ចំណុចកំពូលពីការជ្រៀតចូលតែម្នាក់ឯង។ ប៉ុន្តែការកន្ត្រាក់ និងរំញោចនៃគ្លីតូរីស ស្ទើរតែតែងតែធ្វើឲ្យដល់ចំណុចកំពូល។ ការរួមភេទតាមមាត់ ឬការភ្ញោចគ្លីតូរីស មុនពេលជ្រៀតចូល (មានន័យថា ការរួមភេទបែបបុរាណ) នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក។
- មុនពេលរួមភេទ ចូរស្វែងយល់ពីគ្លីតូរីសរបស់អ្នក។ វាអាចត្រូវបានរកឃើញដោយប្រើកញ្ចក់ និងពិល ឬតាមរយៈការសម្រេចកាមដោយខ្លួន។ វិធីនេះ អ្នកអាចណែនាំដៃគូរបស់អ្នកក្នុងពេលរួមភេទ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកក៏ជាព្រហ្មចារីដែរ។
- ជាការពិត ការឈានដល់ចំណុចកំពូលមុនពេលជ្រៀតចូលនឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ។ ព្យាយាមធ្វើអូរ៉ាល់សិចមុនពេលជ្រៀតចូល (ដូចការលេងមុន)។ ដៃគូរបស់អ្នកក៏អាចរំញោចគ្លីតូរីសដោយប្រើម្រាមដៃរបស់ពួកគេ ឬប្រដាប់ក្មេងលេងផងដែរ។
ផ្នែកទី 3
រីករាយ!-
ជ្រើសរើសកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ការរួមភេទដំបូងរបស់អ្នក។ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភជានិច្ចអំពីការរំខាន អ្នកនឹងមិនអាចសម្រាកបានទេ។ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក ដោយជ្រើសរើសពេលវេលា និងទីកន្លែងសមរម្យដែលអ្នកនឹងមិនមានការរំខាន។
- រកកន្លែងដែលអ្នកអាចនៅម្នាក់ឯងបាន។ ត្រូវតែមានគ្រែ ឬគ្រឿងសង្ហារិមដ៏ងាយស្រួលផ្សេងទៀតដើម្បីអង្គុយ។ ជ្រើសរើសពេលវេលាដែលអ្នកទាំងពីរមិនប្រញាប់។
- គិតអំពីថាតើវាស្រួលសម្រាប់អ្នករួមភេទនៅកន្លែងនេះឬអត់។
- ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងអន្តេវាសិកដ្ឋាន ឬជួលផ្ទះល្វែងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ចូរសុំមិត្តរួមបន្ទប់របស់អ្នកទៅកន្លែងណាមួយនៅល្ងាចនេះ ហើយទុកឱ្យអ្នក និងមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅម្នាក់ឯង។
-
ព្យាយាមបង្កើតអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងស្រាល។បន្ទប់គួរតែមានបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។ សម្អាតភាពរញ៉េរញ៉ៃ បិទទូរសព្ទរបស់អ្នក និងលុបអ្វីៗដែលរំខានអ្នក ឬរារាំងអ្នកមិនឱ្យផ្តោតលើមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។
- ពន្លឺស្រអាប់ តន្ត្រីទន់ និងសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ដ៏មានផាសុកភាពនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។
- ពិចារណាអំពីការងូតទឹក និងរៀបចំខ្លួនអ្នកជាមុន ដើម្បីឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងមានទំនុកចិត្តក្នុងគ្រាដ៏សំខាន់បំផុត។
-
និយាយជាមួយបុរស។វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកទាំងពីរនិយាយដោយបើកចំហ និងយល់ព្រមអំពីការរួមភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះ សូមទទួលយកយោបល់របស់ពួកគេមុននឹងឈានទៅមុខ។ ដោយសារតែដៃគូរបស់អ្នកមិនបានប្រាប់អ្នកថាទេ នោះមិនមានន័យថាគាត់ច្បាស់ជាយល់ព្រមនោះទេ។ ដៃគូរបស់អ្នកត្រូវតែឆ្លើយអ្នកដោយទំនុកចិត្តដាច់ខាត៖ “បាទ”។
- ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនចង់រួមភេទ កុំទទូច។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់រួមភេទ បុរសនឹងត្រូវរង់ចាំរហូតដល់អ្នកនិយាយថាទេ ។
- លើសពីនេះទៅទៀត ការយល់ព្រមមិនមានន័យថាអ្នកអាចធ្វើរឿងដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ។
-
ប្រើស្រោមអនាម័យ។ស្រោមអនាម័យមិនត្រឹមតែការពារប្រឆាំងនឹងការមានគភ៌ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប្រឆាំងនឹងការឆ្លងជំងឺកាមរោគ (STIs) ផងដែរ។ ការការពារបន្ថែមនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន ឬការឆ្លងមេរោគ។ សូមចងចាំថា វិធីពន្យារកំណើតផ្សេងទៀតមិនការពារអ្នកពីជំងឺកាមរោគទេ ប៉ុន្តែស្រោមអនាម័យផ្តល់ស្រទាប់ការពារបន្ថែម។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបដិសេធមិនប្រើស្រោមអនាម័យ សូមពិចារណាឡើងវិញថាតើអ្នកចង់រួមភេទជាមួយគាត់ឬអត់។
- មានទាំងស្រោមអនាម័យបុរស និងស្ត្រី។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុតអំពីស្រោមអនាម័យគឺរបៀបដែលវាសម។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញស្រោមអនាម័យជាច្រើនប្រភេទ។ សាកល្បងមួយៗ ហើយមើលថាអ្វីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានអាឡែកហ្សីជ័រ ស្រោមអនាម័យដែលគ្មានជាតិជ័រគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។
- អ្នកគួរពាក់ស្រោមអនាម័យមុនពេលរួមភេទ ហើយដោះវាចេញតែក្រោយពេលរួមភេទរួច។ នេះនឹងបង្កើនកម្រិតការពាររបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងជំងឺកាមរោគ និងការមានផ្ទៃពោះ។
-
ប្រើប្រេងរំអិល។ទឹករំអិលនឹងកាត់បន្ថយការកកិត ដោយហេតុនេះអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួល។ លើសពីនេះ វាការពារស្រោមអនាម័យមិនឱ្យបែកក្នុងពេលរួមភេទ។ មុនពេលជ្រៀតចូល សូមលាបទឹករំអិលទៅលិង្គដៃគូរបស់អ្នក (ដោយផ្ទាល់លើស្រោមអនាម័យ) ឬប្រដាប់ក្មេងលេងសិច។
- ប្រសិនបើអ្នកប្រើស្រោមអនាម័យជ័រ កុំប្រើប្រេងរំអិលដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង។ វាហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធជ័រចុះខ្សោយ ហើយអាចរួមចំណែកដល់ការដាច់នៃស្រោមអនាម័យ។ ជំនួសមកវិញ សាកល្បងប្រើទឹករំអិលស៊ីលីកុន ឬទឹករំអិល។ អ្នកអាចប្រើទឹករំអិលជាមួយស្រោមអនាម័យ polyurethane ឬស្រោមអនាម័យដែលគ្មានជាតិជ័រ។
-
ចំណាយពេលរបស់អ្នក។ព្យាយាមរីករាយនឹងពេលនេះ កុំប្រញាប់ទៅដល់ទីបញ្ចប់! ចំណាយពេលជាមួយគ្នា ហើយពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្ត។ ចាប់ផ្តើមដោយការថើប ហើយបន្តដំណើរទៅមុខបន្តិចម្តងៗ។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវល្បឿនដែលស្រួលបំផុតសម្រាប់អ្នក។
- Foreplay នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងបង្កើនភាពរំភើបរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត អរគុណចំពោះការលេងមុន អ្នកនឹងអភិវឌ្ឍការបញ្ចេញទឹករំអិលធម្មជាតិបន្ថែមទៀត ដែលជាមូលហេតុដែលបុរសនឹងអាច "ចូល" អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់។
- ចងចាំថាអ្នកអាចបញ្ចប់ភាពស្និទ្ធស្នាលនៅពេលណាក៏បាន។ ការយល់ព្រមមានសុពលភាពដរាបណាអ្នកមានផាសុកភាព។ អ្នកមានសិទ្ធិផ្លាស់ប្តូរចិត្ត និងបដិសេធភាពស្និទ្ធស្នាលនៅពេលណាក៏បាន។
-
ស្តាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយអ្វីដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអ្វីមួយ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ ចូរប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកអំពីវា។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬមិនស្រួល វាក៏មានតម្លៃនិយាយផងដែរ។ មិត្តប្រុសរបស់អ្នកគួរតែស្ម័គ្រចិត្តជួយអ្នក ហើយធ្វើអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ ជាជាងការឈឺចាប់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ សូមព្យាយាមបន្ថយល្បឿនបន្តិច សុំឱ្យដៃគូរបស់អ្នកធ្វើចលនាទន់ភ្លន់ និងទន់ភ្លន់ជាងមុនបន្តិច លាបប្រេងរំអិលបន្ថែមទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ អ្នកអាចនិយាយថា “តើអ្នកសុខចិត្តទេ ប្រសិនបើយើងបន្ថយល្បឿនបន្តិច? ខ្ញុំឈឺបន្តិចហើយឥឡូវនេះ»។
- អ្នកអាចអញ្ជើញដៃគូរបស់អ្នកឱ្យសាកល្បងទីតាំងផ្សេងប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងនោះមិនស្រួលសម្រាប់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅលើកំពូល អ្នកនឹងអាចគ្រប់គ្រងមុំនៃការជ្រៀតចូល និងល្បឿនបានប្រសើរជាងមុន។
-
ថែរក្សាខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីការរួមភេទលើកដំបូង។ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមហូរឈាម ឬមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកត្រូវចាត់វិធានការជាបន្ទាន់។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចទិញថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ដាក់លើខោទ្រនាប់ស្អាត ហើយដាក់បន្ទះស្តើងៗជាច្រើនម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ខ្លាំង យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយមនុស្សពេញវ័យដែលអាចទុកចិត្តបាន ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ខ្លាំង ឬហូរឈាមខ្លាំង ចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាមិនទាន់ដល់ពេលទេ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកចង់រង់ចាំយូរបន្តិច។ បុរសម្នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់នឹងអ្នកពិតប្រាកដនឹងដឹងគុណថាអ្នកគោរពខ្លួនឯង និងមើលថែខ្លួនឯង។ បើអ្នកប្តូរចិត្តនិយាយមិនអីទេ!
- អំឡុងពេលរួមភេទ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ចង់ទៅបង្គន់។ នេះល្អណាស់។ អារម្មណ៍នេះអាចធូរស្រាលបាន ប្រសិនបើអ្នកទៅបង្គន់មុនពេលរួមភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែជួបប្រទះអារម្មណ៍នេះ (ទោះបីជាប្លោកនោមទទេក៏ដោយ) អ្នកទំនងជាអាចជួបប្រទះនឹងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។
- អ្នកគួរទៅបង្គន់ជាប្រចាំបន្ទាប់ពីរួមភេទដើម្បីការពារការកើតជំងឺរលាកប្លោកនោម។
- ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីរបស់អ្នក មុនពេលអ្នកក្លាយជាសកម្មផ្លូវភេទ។ រោគស្ត្រីនឹងមិនត្រឹមតែពិនិត្យអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនឹងផ្តល់វិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើតផ្សេងៗ ប្រាប់អ្នកអំពីការឆ្លងមេរោគតាមការរួមភេទ និងថែមទាំងផ្តល់ស្រោមអនាម័យដល់អ្នកទៀតផង។
- តែងតែប្រើទឹករំអិលដែលមានជាតិទឹក ជាជាងប្រេងចាហួយ ប្រេង ជាតិសំណើម ឬផលិតផលជាតិខាញ់ផ្សេងទៀត។ ប្រេងរំអិលអាចបំផ្លាញស្រោមអនាម័យដែលមានជាតិជ័រ និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងរលាក ក៏ដូចជាការឆ្លងមេរោគផ្សិតក្នុងទ្វារមាស។
- ស្ទើរតែគ្មានការរួមភេទដំបូងរបស់អ្នកណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះទេ ដូច្នេះចូរទុកការរំពឹងទុកនិងការបំភាន់របស់អ្នកនៅពីក្រោយ។ វាជារឿងធម្មតាទេ ប្រសិនបើការរួមភេទលើកដំបូងរបស់អ្នក អាក្រក់ជាងការគ្រោងទុក។
- ប្រើស្រោមអនាម័យ ទោះបីជាអ្នកកំពុងលេបថ្នាំពន្យារកំណើតរួចហើយក៏ដោយ។ ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមអរម៉ូន (ថ្នាំគ្រាប់) ការពារការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន ប៉ុន្តែកុំការពារជំងឺកាមរោគ។ សូម្បីតែពេលរួមភេទលើកដំបូងក៏ដោយ ក៏មានឱកាសឆ្លងកាមរោគដែរ។
ការព្រមាន
- កុំចុះចាញ់នឹងសម្ពាធពីមិត្តប្រុស។ នេះគួរតែជាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក មិនមែនអ្នកផ្សេងទេ។
- កុំពិសារគ្រឿងស្រវឹង ឬលេបថ្នាំ ឬថ្នាំ ព្រោះខ្លាចឈឺ។ ជឿខ្ញុំ នេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- អ្នកមានឱកាសមានផ្ទៃពោះ សូម្បីតែពេលរួមភេទលើកដំបូងក៏ដោយ។ ស្រោមអនាម័យពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពការពារនៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតប្រភេទផ្សេងទៀតរួមជាមួយនឹងស្រោមអនាម័យ។
- ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានដៃគូរួមភេទច្រើនដងមុនអ្នករួចហើយ សូមសួរគាត់ដើម្បីធ្វើតេស្តរកជំងឺកាមរោគ។ ជំងឺកាមរោគត្រូវបានឆ្លងតាមរយៈការរួមភេទតាមទ្វារមាស មាត់ និងរន្ធគូថ។ មនុស្សអាចឆ្លងជំងឺកាមរោគដោយមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ អ្នកនឹងកាត់បន្ថយឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការឆ្លងជំងឺកាមរោគ ប្រសិនបើអ្នកប្រើស្រោមអនាម័យ និងវិធីរារាំងផ្សេងទៀត។
- ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំពន្យារកំណើត និងថ្នាំដទៃទៀត (ដូចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច) ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំទាំងពីរនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការពន្យាកំណើតរបស់អ្នក។ មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ សូមពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីរកមើលថាតើមានអន្តរកម្មអវិជ្ជមានជាមួយថ្នាំពន្យារកំណើតដែរឬទេ។
