តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសប្រេងសម្រាប់ស្នាមសង្វារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ? ជម្រើសសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេង។ ភ្នាក់ងារបំបាត់ស្នាមដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន នោះបន្ថែមពីលើការប្រើផលិតនៅផ្ទះ ផលិតផលប្រេងថែរក្សាស្ថានភាពស្បែក និងរាងកាយរបស់អ្នកទាំងមូល។ ទទួលយក ស្មុគស្មាញវីតាមីនដែលរួមមាន ម៉ាញេស្យូម វីតាមីន A, C, ស័ង្កសី និងអាស៊ីតអាមីណូ។ ជំនួយស្បែករបស់អ្នកឱ្យទៅជារបស់វា។ រូបរាងល្អឥតខ្ចោះ- ធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹង និងពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ ទាំងនេះអាចជាការលើកជើង និងដងខ្លួនក្នុងទីតាំងនិយាយកុហក អង្គុយ បត់ដងខ្លួន បង្វិលជើងក្នុងទីតាំងឈរ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការពាក់បង់រុំពិសេសអាចជួយការពារ ឬបញ្ឈប់ការលេចចេញនូវស្នាមសង្វារបន្ថែមទៀត។ ហើយ​ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​ក៏​មិន​គួរ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​សម្តែង​ឈុត​ពិសេស​ដែរ។ លំហាត់ប្រាណរចនាឡើងដើម្បីរឹតបន្តឹង និងពង្រឹងស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ស្នាមសង្វារ ឬស្នាមសង្វារប្រហែលជាច្រើនបំផុត បញ្ហាមិនសប្បាយចិត្តបំផុត។ស្បែកដែលពិបាកកម្ចាត់ណាស់។ នេះ​ហើយ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​វា​មាន​សារៈសំខាន់ និង​ចាំបាច់​ក្នុង​ការ​ថែទាំ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ជានិច្ច និង​អនុវត្ត វិធានការបង្ការ. ឱសថការពារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយសម្រាប់ស្នាមសង្វារគឺបន្លែ និងប្រេងសំខាន់ៗ ព្រោះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភពធម្មជាតិនៃសារធាតុសំណើម និងសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលជួយបង្កើនភាពតឹងណែន និងការបត់បែននៃស្បែក ហើយថែមទាំងផ្គត់ផ្គង់វាជាមួយនឹងវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗផងដែរ។ .

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងប្រឆាំងនឹងរូបរាង និងមិនកម្រ និងការព្យាបាលនៃស្នាមសង្វារគឺមិនអាចប្រកែកបានទេព្រោះសមាសភាពរបស់ពួកគេគឺធម្មជាតិទាំងស្រុងនិងពោរពេញទៅដោយសារធាតុមានប្រយោជន៍។ ពួកវាអាចត្រូវបានប្រើដោយឡែកពីគ្នាឬរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកនិងជាមួយសមាសធាតុសំខាន់ៗ។ នៅក្នុងការព្យាបាលនិងការការពារនៃ stretch marks ប្រេងត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុង ការប្រែប្រួលផ្សេងៗគ្នា: នៅក្នុងការបង្ហាប់, រុំ, របាំង, ក្នុងទម្រង់សុទ្ធ។

ប្រេងខ្លាញ់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាល និងការពារស្នាមសង្វារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា jojoba, គ្រាប់ស្រូវសាលី, កាកាវ, គ្រាប់ពូជ flax, ដូង, អូលីវ, អាល់ម៉ុន, kelp និងផ្សេងៗទៀត។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពស្បែកយ៉ាងសំខាន់ ដូចជាភាពរឹងមាំ និងការបត់បែន ដែលការពារមិនឱ្យមានទឹកភ្នែកនៃស្បែកខាងក្នុង។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះទេ។ ប្រេងសមុទ្រ buckthornដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការស្ងួតស្បែក។

វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់ពួកគេ។
លាបប្រេង ស្បែកសើម(និយមបន្ទាប់ពីងូតទឹក) ដោយមិនចាំបាច់ត្រដុសរយៈពេលប្រាំទៅប្រាំពីរនាទី។ បន្ទាប់ពីនេះ យកប្រេងលើសចេញដោយប្រើក្រណាត់ទន់ ដោយប្រើចលនាផ្លុំ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព ប្រេងថេរភ្ជាប់ជាមួយធាតុពិត។ ប្រេង Jojoba ផ្លែបឺរ គ្រាប់ស្រូវសាលី និងប្រេង macadamia គឺសមបំផុតសម្រាប់មូលដ្ឋាននៃល្បាយ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រេងសំខាន់ៗក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់ពួកគេទេដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេត្រូវបានប្រមូលផ្តុំខ្ពស់។ អ្នកអាចរលាកស្បែក។ Kefir ក៏អាចបម្រើជាមូលដ្ឋានផងដែរ។ សារាយសមុទ្រ, ទឹកដោះគោជូរ, ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ, ឈីក្រុម Fulham, ភក់ឱសថ, ទឹកឃ្មុំ។ ជាធម្មតា យកប្រេងសំខាន់ៗបីទៅប្រាំដំណក់ក្នុង 10 មីលីលីត្រនៃមូលដ្ឋាន។

ប្រេងសំខាន់ៗជំរុញចរន្តឈាម និងលំហូរឈាមក្នុងជាលិកា កាត់បន្ថយការកកើតហើម និងជំរុញការកើនឡើង សម្លេងសាច់ដុំភាពរឹងមាំ និងការបត់បែននៃស្បែក ជំរុញដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ។ លើសពីនេះទៀតនីតិវិធីជាមួយពួកគេលើសពីនេះទៀតមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍បំបាត់ភាពតានតឹងអស់កម្លាំងនិងភាពតានតឹង។

ប្រេងសំខាន់ៗដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារគឺ៖

• ពណ៌ទឹកក្រូច - បង្កើនសម្លេង, មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ទន់;
• ក្រូចឆ្មា - រំញោចលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់នៃស្នាមសង្វារឬតំបន់នៃការបង្កើតស្នាមសង្វារ, សំអាតស្រទាប់ keratinized នៃកោសិកា;
• ផ្កាឡាវេនឌឺ - មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍លើសាច់ដុំ, បង្រួមវាយនភាពស្បែក;
• ពណ៌ផ្កាឈូក - អ្នកជំនួយដ៏អស្ចារ្យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ, មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាក, បង្កើនការបត់បែននិងភាពរឹងមាំនៃស្បែក;
• neroli - ធ្វើឱ្យធម្មតានៃសារធាតុពណ៌ស្បែក, ពង្រឹង, ការពារការបង្កើតស្នាមសង្វារ;
• ក្រូចឃ្វិច - បង្កើនភាពបត់បែននៃស្បែក, ប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ;
• ផ្កាម្លិះ - ផ្តល់សម្លេង, ប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ, មានប្រសិទ្ធិភាពលើក។

ប្រេងអូលីវសម្រាប់ស្នាមសង្វារ។
ប្រេងអូលីវត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុតដើម្បីកម្ចាត់ និងការពារស្នាមសង្វារ ដោយសារភាពអាចរកបានរបស់វា។ ជាការពិតណាស់ វាមិនអាចលុបបំបាត់ស្នាមសង្វារដែលបានលេចចេញបានទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធានការបង្ការវាមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត វា​ជា​មូលដ្ឋាន​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​រំលាយ​ប្រេង​សំខាន់ៗ។ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីការពារស្នាមសង្វារ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងអូលីវបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា (ភ្លៅ ពោះ គូទ)។ នីតិវិធីនេះជំរុញការផលិតកូឡាជែន ហើយក៏រៀបចំស្បែកសម្រាប់ភាពតានតឹងនាពេលអនាគតផងដែរ។

ប្រេងអាល់ម៉ុងសម្រាប់ស្នាមសង្វារ។
វាក៏ជួយជំរុញការផលិតសរសៃ collagen នៅក្នុងស្បែកផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានប្រើតែឯងឬរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយសមាសធាតុសំខាន់ៗ។ រៀងរាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច លាបល្បាយនេះទៅកន្លែងដែលមានបញ្ហា ហើយបន្ទាប់ពីប្រាំទៅប្រាំពីរនាទី លុបចេញដោយប្រើលើស កន្សែងក្រដាស. ប្រសិទ្ធភាពនៃការលាងសម្អាតជាមួយនឹងកាហ្វេ ឬទឹកឃ្មុំ Scrub មុនពេលប្រើប្រេង ឬល្បាយនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

ប្រេងដូងសម្រាប់ស្នាមសង្វារ។
ប្រេងនេះ (គ្រាន់តែចុចត្រជាក់ដំបូង) គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត ដូច្នេះវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារស្នាមសង្វារ និង នៃធម្មជាតិផ្សេងគ្នានិងការការពាររបស់ពួកគេ។ ចំពោះប្រេងដូង 100 មីលីលីត្រ រលាយក្នុងទឹកងូតទឹក យកផ្កាម្លិះប្រាំដំណក់ និង ប្រេងផ្កាកុលាប. ល្បាយត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហាបន្ទាប់ពីទទួលយកនីតិវិធីចំហុយ។

ប៊ឺកាកាវសម្រាប់ស្នាមសង្វារ។
មុនពេលប្រើ ជូតស្បែកដែលចំហុយចេញ។ ផ្សំប៊ឺកាកាវ 50 មីលីលីត្រ (មុនរលាយ) ជាមួយ 10 ដំណក់នៃប្រេងក្រូច។ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងអូលីវពីរស្លាបព្រាទៅក្នុងរូបមន្ត។

ប្រេង Jojoba សម្រាប់ស្នាមសង្វារ។
សម្រាប់ប្រេង 30 មីលីលីត្រ យកពីរដំណក់នៃផ្កាឡាវេនឌ័រ ផ្កាក្លាំពូ និងប្រេង mint ហើយបន្ថែមប្រេង geranium 4 ដំណក់ផងដែរ។ លាបសមាសភាពដើម្បីសម្អាតស្បែកចំហុយ លើតំបន់ដែលមានបញ្ហា ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រេង គ្រាប់ទំពាំងបាយជូរពីស្នាមសង្វារ។
វាគឺ ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែក។ រូបមន្តខាងក្រោមមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ៖ សម្រាប់ប្រេង 40 មីលីលីត្រ យកប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នពីរដំណក់ និងប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នប្រាំបីដំណក់។ ប្រើល្បាយនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ បន្ទាប់ពីងូតទឹកពេលល្ងាច។ នីតិវិធីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកនិងជំរុញការកើនឡើងនៃការបត់បែនរបស់វា។

ប្រេងល្ហុងសម្រាប់ស្នាមសង្វារ។
មានប្រសិទ្ធភាពដូចរុំ និងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ កំដៅប្រេងបន្តិចក្នុងអាងងូតទឹក ម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហារយៈពេលប្រាំនាទី បន្ទាប់មករុំក្នុងខ្សែភាពយន្តតោង ហើយដេកនៅក្រោមភួយរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់មកយកប្រេងដែលនៅសល់ចេញជាមួយកន្សែង។

ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី សម្រាប់ស្នាមសង្វារ។
ទៅ 50 មីលីលីត្រនៃប្រេងបន្ថែមល្បាយនៃ tangerine, lavender និងប្រេង neroli, យកពីរដំណក់គ្នា។ ប្រើសមាសភាពជា ប្រេងម៉ាស្សាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ជូតចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា ដោយប្រើចលនាខ្ទាស់តិចៗ។

រូបមន្តប្រេងសម្រាប់ស្នាមសង្វារ។
ដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារ និងធ្វើឱ្យរលោងចេញ៖ ផ្សំប្រេងអាល់ម៉ុន 10 ស្លាបព្រាជាមួយប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រប្រាំដំណក់។ ប្រើពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ លាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែន វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រើល្បាយនៃ 30 មីលីលីត្រនៃប្រេងខ្លាញ់ណាមួយ (អូលីវ អាល់ម៉ុន ផ្លែប៉ែស ជាដើម) ពីរដំណក់នៃផ្កាឡាវេនឌឺ ប្រេង neroli និងមួយដំណក់។ នៃពណ៌ទឹកក្រូច។ លាបនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីងូតទឹក។

តើខ្ញុំគួរលាបឡេនេះប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារទេ? បន្ទះកប្បាសពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃតែលើតំបន់ដែលមានស្នាមសង្វារភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច៖ ផ្សំប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយគ្រឿងក្រអូប neroli ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ យកពីរដំណក់នីមួយៗ។

រូបមន្តនេះប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងល្អបំផុតនៅពេលយប់ វាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ផងដែរ៖ ផ្សំប្រេងអាល់ម៉ុន 30 មីលីលីត្រជាមួយផ្លែបឺរ និងម្សៅស្រូវសាលី 15 មីលីលីត្រ បន្ថែម 4 ដំណក់នៃ neroli និង 2 ដំណក់នៃគ្រឿងក្រអូប ផ្ការ៉ូស្មែរី ផ្កាឡាវេនឌឺ។

សម្រាប់ការព្យាបាល ស្នាមសង្វារចាស់: លាយប្រេងអូលីវ 9 ស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងប្រេងស្រូវសាលីមួយស្លាបព្រាបាយ ហើយបន្ថែមប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នដប់ប្រាំដំណក់។ លាបតំបន់ដែលមានបញ្ហាជារៀងរាល់ថ្ងៃ បន្ទាប់ពីងូតទឹកពេលល្ងាច។

ដើម្បីបងា្ករស្នាមសង្វារ៖ បង្កើនប្រេង jojoba 30 មីលីលីត្រជាមួយនឹងប្រេង geranium បួនដំណក់ បន្ថែមពីរដំណក់នីមួយៗនៃ clove, lavender និងប្រេង mint ។ លាបល្បាយលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ងូតទឹកជាមួយប្រេងប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ។
ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗគឺពាក់ព័ន្ធសម្រាប់តំបន់ធំនៃស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយ striae ។ មុនពេលបន្ថែមប្រេងទៅក្នុងទឹក ពួកគេគួរតែត្រូវបានផ្សំជាមួយសារធាតុ emulsifier ដែលអាចជាអំបិលងូតទឹក ទឹកដោះគោ ឬទឹកឃ្មុំ។ បន្ទាប់ពីងូតទឹក អ្នកមិនគួរសម្ងួតស្បែករបស់អ្នកដោយកន្សែងនោះទេ សំខាន់ត្រូវទុកវាឱ្យស្ងួតដោយខ្លួនឯង។ នីតិវិធីអាចត្រូវបានអនុវត្តបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលមិនលើសពីដប់ប្រាំនាទី។ សម្រាប់ទឹក 10 លីត្រយកមួយដំណក់នៃសមាសធាតុចាំបាច់។

រូបមន្តលាយប្រេងសម្រាប់ងូតទឹក។
សម្រាប់ នីតិវិធីពេលព្រឹក៖ ក្នុងប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី 20 មីលីលីត្រ បន្ថែមប្រេងក្រូច 3 តំណក់ ពីរដំណក់នៃ petitgrain និងមួយដំណក់នៃ verbena ។

សម្រាប់ការងូតទឹកពេលល្ងាច៖ បន្ថែមផ្កាឡាវេនឌ័របីដំណក់ ជីអង្កាមពីរដំណក់ និងមួយតំណក់នៃផ្កាកុលាបរហូតដល់ 20 មីលីលីត្រនៃប្រេង peach ។

រុំជាមួយប្រេងប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ។
ប្រេងសំខាន់ៗផ្តល់នូវឥទ្ធិពលដ៏ល្អនៅក្នុងសមាសភាពសម្រាប់រុំ (សូកូឡា សារាយ ទឹកឃ្មុំ ដីឥដ្ឋ។ល។)។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចបង្កើនសារាយខ្នាតតូចដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ neroli ពីរដំណក់។ សម្រាប់ការរុំអ្នកក៏អាចប្រើប្រេងខ្លាញ់លាយជាមួយប្រេងសំខាន់ៗផងដែរ។

រូបមន្តសម្រាប់ល្បាយរុំប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ៖ លាយប្រេងអូលីវ 40 មីលីលីត្រ (អាចជាគ្រាប់អាល់ម៉ុន ឬគ្រាប់ស្រូវសាលី) ជាមួយពីរដំណក់នៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ហើយបន្ថែមមួយដំណក់នៃក្រូចឆ្មា និងណេរ៉ូលី។ លាបល្បាយលើស្នាមសង្វារ រុំជាមួយខ្សែភាពយន្តតោង និងដាក់អ៊ីសូឡង់ (អ្នកអាចគ្របខ្លួនអ្នកដោយភួយ ហើយដេកចុះ) រយៈពេលកន្លះម៉ោង។

ប្រេងបង្ហាប់ប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារនៅលើទ្រូង។
ផ្សំប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នពីរដំណក់ជាមួយនឹងដំណក់ neroli និងបរិមាណដូចគ្នានៃ petitgrain ។ ពនលាយល្បាយជាមួយទឹកមួយកែវ។ បន្ទាប់​មក​យក​ក្រណាត់​មារៈបង់​រុំ​ឱ្យ​សើម​ក្នុង​ល្បាយ​លទ្ធផល ហើយ​លាប​លើ​កន្លែង​ដែល​មាន​ស្នាម​សង្វារ​រយៈពេល​កន្លះ​ម៉ោង។ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានធ្វើរហូតដល់បួនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន។
ប្រសិនបើអ្នកមានការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះប្រេងសំខាន់ៗណាមួយ អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើវា។ មុនពេលប្រើល្បាយណាមួយ វាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើតេស្តនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកែងដៃរបស់អ្នក ឬនៅពីក្រោយត្រចៀករបស់អ្នក។ លាបបរិមាណតិចតួចនៃសមាសភាពទៅកន្លែងដែលបានចង្អុលបង្ហាញហើយសង្កេតរយៈពេល 24 ម៉ោង។ ពេលណា រោគសញ្ញាមិនល្អលាងជម្រះសមាសភាពកុំប្រើវា។

ស្នាមសង្វារគឺជាដៃគូរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ស្បែកអាចលាតសន្ធឹង ហេតុផលផ្សេងៗ៖ តំណពូជ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន, របបអាហារគ្មានតុល្យភាពស្រកទម្ងន់ភ្លាមៗ ឬឡើងទម្ងន់។ អ្នកពិតជាត្រូវការប្រយុទ្ធនឹងស្នាមសង្វារ ដំណាក់កាលដំបូងរូបរាងរបស់ពួកគេចាប់តាំងពីបន្ទាប់ពីការបង្កើតការស្ដារឡើងវិញនូវស្ថានភាពនៃស្បែកនឹងមានបញ្ហាយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រេងអាល់ម៉ុងសម្រាប់ស្នាមសង្វារអាចត្រូវបានប្រើដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះព្រោះវាមិនមាន contraindications ។

ប្រេងអាល់ម៉ុងសម្រាប់ស្នាមសង្វារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

អាល់ម៉ុនជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើជាសារធាតុបន្ថែមផ្សេងៗ ការរៀបចំគ្រឿងសំអាង. វាមានច្រើន។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍: ផ្តល់សំណើម, ចិញ្ចឹម, ធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺតនិងរឹងមាំ។ ប្រេងអាចត្រូវបានប្រើនៅលើ កាលបរិច្ឆេទផ្សេងគ្នាមានផ្ទៃពោះ៖ វាមិនពុល និងមិនបង្កអាឡែស៊ី។

ការប្រើប្រេងជាទៀងទាត់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកចាស់ទេព្រោះវាជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា។

វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានសុខភាពល្អ ជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក និងចិញ្ចឹមវា។ ប្រេង​ជំរុញ​ឱ្យ​ឈាម​រត់​ធម្មតា​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​ជា​វិជ្ជមាន​ដល់​ភាព​យឺត និង​ភាព​រឹង​របស់​ស្បែក ។ ប្រេងអាល់ម៉ុនស្តារតុល្យភាពទឹក និងជាតិខ្លាញ់ ការពារការកើតឡើងនៃស្នាមសង្វារ។

ជម្រើសនៃការប្រើប្រាស់ប្រេង៖

• ប្រេង​ចុច​ត្រជាក់​ត្រូវ​បាន​លាយ​ជាមួយ​ផ្កាឡាវេនឌ័រ ហើយ​ត្រដុស​ទៅ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា​លើ​រាងកាយ។
• ពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ tangerine ត្រូវបានបន្ថែមទៅប្រេង ល្បាយនេះត្រូវបានកំដៅ និងត្រដុសចូលទៅក្នុងស្បែក។
• កន្លែងដែលស្នាមសង្វារលេចឡើងអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយល្បាយនៃប្រេងអាល់ម៉ុននិង ទឹកការ៉ុត. វាក៏ការពារការលេចចេញនូវស្នាមសង្វារផងដែរ។

អ្នកអាចជូតខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងប្រេងនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ មុនពេលអនុវត្តវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកំដៅប្រេងរហូតដល់ សីតុណ្ហភាពបន្ទប់. ឡេត្រូវបានរក្សាទុកល្អបំផុតនៅក្នុងទូទឹកកក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងអាល់ម៉ុង

ស្នាមសង្វារកើតឡើងចំពោះស្ត្រី ដោយសារតែនាងឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយបន្ទាប់មកបាត់បង់វា។ Striae អាចលេចឡើងនៅលើពោះ ភ្លៅ និងទ្រូង។ ជាការពិតណាស់ ស្នាមសង្វារមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកនោះទេ ប៉ុន្តែវាមិនមើលទៅមានសោភ័ណភាពខ្លាំងនោះទេ។

ប្រេងពិសេសសម្រាប់ស្នាមសង្វារដោយផ្អែកលើប្រេងអាល់ម៉ុនអាចការពារការលេចចេញនៃស្នាមសង្វារ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថានៅពេលដែលស្នាមសង្វារបង្កើតបានពួកគេអាចត្រូវបានយកចេញទាំងស្រុងតែតាមរយៈអន្តរាគមន៍វះកាត់ប៉ុណ្ណោះ។ អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ប្រេង​អាល់​ម៉ុង​គឺ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ទន់​រលោង និង​តឹង​ណែន។ ប្រេងត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីពូជអាល់ម៉ុនជូរចត់ និងផ្អែមដោយការចុចត្រជាក់។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃប្រេង:

• សម្បូរវីតាមីន A, B, E, F;
• ប្រេងមានសារធាតុរ៉ែ និងធាតុដានជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក។
• ជីវសាស្រ្ត សារធាតុសកម្មជួយចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមត្រដុសប្រេងអាល់ម៉ុនចូលទៅក្នុងស្បែកនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលស្នាមសង្វារមិនទាន់លេចឡើង។ ស្បែកនឹងមានភាពយឺត ដែលនឹងការពារការលេចចេញនូវស្នាមសង្វារ។ លុបបំបាត់ ស្នាមសង្វារស្រស់ៗអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើប្រេងអាល់ម៉ុនដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុផ្សេងទៀត។ ប្រេងដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងទឹកផ្លែឈើ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងអាល់ម៉ុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្បែកត្រូវរបួសដោយសារការលាតសន្ធឹងលើជាលិកា។ ស្នាមសង្វារគឺដូចជារបួស។ នៅពេលដែលពួកគេលេចឡើងពួកគេមានប៊ឺហ្គូឌីឬ ម្លប់ពណ៌ស្វាយ. ជាពិសេស ស្នាមសង្វារជាច្រើនអាចលេចឡើងនៅលើក្រពះ និងទ្រូង ដោយសារតែផ្នែកទាំងនេះនៃរាងកាយកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

គួរកត់សម្គាល់ថាយូរ ៗ ទៅស្នាមសង្វារប្រែទៅជាពណ៌សប៉ុន្តែមិនបាត់ទាំងស្រុងពីរាងកាយទេ។ ពួកគេអាចត្រូវបានយកចេញទាំងស្រុងដោយការវះកាត់។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រើប្រេងអាល់ម៉ុងជាទៀងទាត់នៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ បន្ទាប់មកស្បែកអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យមានភាពយឺតនិងយឺតជាងមុនដែលនឹងការពាររូបរាងនៃស្នាមសង្វារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ស្ត្រីមួយចំនួនដោយសារតែតំណពូជរបស់ពួកគេជាអកុសលសូម្បីតែរឿងនេះក៏ដោយ។ ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពមិនអាចជួយបានទេ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងអាល់ម៉ុង៖

• ភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ ប្រេងអាចត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលផ្សេងគ្នា; វាមិនបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សី។ ប្រេងមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ទារក។
• សារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងប្រេងចិញ្ចឹមស្បែកដែលលើកកម្ពស់ការបត់បែនរបស់វា។
• ប្រេងជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា និងការស្តារស្បែកឡើងវិញបន្ទាប់ពីរបួស។

ប្រេងអាល់ម៉ុនគឺរីករាយក្នុងការជូតចូលទៅក្នុងស្បែក; វាត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងវាទាំងស្រុងហើយមិនមានសំណល់។ ប៉ុន្តែគួរកត់សំគាល់ថាស្នាមសង្វារនឹងមិនបាត់ទាំងស្រុងនោះទេ។ ប្រេងក៏អាចត្រូវបានប្រើនៅខាងក្នុងដោយបន្ថែមវាទៅសាឡាត់។

ជម្រើសនៃកម្មវិធី: ប្រេងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ការថែរក្សាស្បែកល្អនឹងជួយ ប្រសិនបើមិនការពារការលេចចេញនូវស្នាមសង្វារទេ នោះយ៉ាងហោចណាស់ធ្វើឱ្យពួកគេមិនសូវកត់សម្គាល់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារជាមួយនឹងប្រេងអាល់ម៉ុនព្រោះវាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយទាំងស្រុង។ ប្រេងធម្មជាតិពួកគេក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅលើស្បែករបស់ទារកទើបនឹងកើតផងដែរ។

មិនមាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងដើម្បីការពារ stretch marks ។

ប្រេងត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាល។ ទោះបីជាការពិតដែលថាប្រេងមិនបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីក៏ដោយអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើវា។ ប្រសិទ្ធភាពនៃប្រេងអាចត្រូវបានពង្រឹងដោយការលាបវាទៅលើស្បែកសើម ក៏ដូចជាលើរាងកាយបន្ទាប់ពី មុខរបរសកម្មកីឡា។

ជម្រើសនៃការប្រើប្រាស់ប្រេង៖

• ម៉ាស្សា;
• ងូតទឹកប្រេង;
• បង្ហាប់;
• រុំ។

មុនពេលប្រើការងូតទឹកប្រេងដំបូងវាគួរតែត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងទឹកដោះគោឬ ដំណោះស្រាយអំបិល. ប្រេងអាល់ម៉ុនក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មក្នុងរោគស្ត្រីផងដែរ ដែលវាល្អអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នៅពេលដែលវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីព្យាបាលតែប៉ុណ្ណោះ។ ការត្រៀមលក្ខណៈធម្មជាតិ. ប្រេង​ក៏​ត្រូវ​ទម្លាក់​ចូល​ច្រមុះ​សម្រាប់​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​ដែរ។

វិធីប្រើប្រេងអាល់ម៉ុនសម្រាប់ស្នាមសង្វារ (មានវីដេអូ)

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រើប្រេងជាច្រើនប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារ។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពបំផុត និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់គឺប្រេងអាល់ម៉ុន។ វាមិនអាចបង្កឱ្យមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សីហើយ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​ទារក​ក្នុង​វិធី​ណា​មួយ​ឡើយ។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារគឺដើម្បី ដំណាក់កាលដំបូងមានផ្ទៃពោះ។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ប្រេងគ្រឿងសំអាងជួយចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ដែលការពារការលេចចេញនូវស្នាមសង្វារ។