របៀបរស់នៅជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។ ដំបូន្មានពីចិត្តវិទូអំពីរបៀបរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់

ជារឿយៗស្ត្រីងាកទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាមួយនឹងសំណួរ: "ប្តីរបស់ខ្ញុំជាអ្នកញៀនស្រាតើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?"

ស្ថានភាពអាចកាន់តែស្មុគស្មាញ អាកប្បកិរិយាឈ្លានពានបុរសហើយបន្ទាប់មកសំណួរកើតឡើងថាតើវាពិតជាមានតម្លៃបន្ថែមទៀតមែនទេ?

ហេតុអ្វីបានជាបុរសផឹកស្រា?

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង - បញ្ហាគឺរីករាលដាលហើយបុរសទទួលរងពីវាញឹកញាប់ជាង។

ទោះបីជាមានផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែងចំពោះសុខភាព ផលប៉ះពាល់លើការសម្តែង ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ពួកគេមិនអាចបោះបង់ការញៀនបានទេ។

មូលហេតុចម្បងនៃការផឹកស្រា៖

1. បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគេចចេញពីការពិតតាមរបៀបនេះ។គ្រឿង​ស្រវឹង​ហាក់​បី​ដូច​ជា​បញ្ហា​មិន​ច្បាស់លាស់ គេ​ភ្លេច​មួយ​រយៈ​ខណៈ​ដែល​ខួរ​ក្បាល​ថយ​ចុះ ហើយ​ចិត្ត​ក៏​ងងឹត។
2. . ប្រសិនបើនៅក្នុង ពេលទំនេរគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើទេ ដែលមានន័យថា ភាពទទេនេះត្រូវតែបំពេញដោយអ្វីមួយ។ ជាតិអាល់កុលគឺជាមធ្យោបាយលឿនបំផុត និងងាយស្រួលបំផុត។
3. សម្រាប់ក្រុមហ៊ុន. មនុស្សមួយចំនួនចាប់ផ្តើមផឹកស្រានៅពេលដែលពួកគេឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងរង្វង់មនុស្សជាក់លាក់ ដែលការលំហែមិនអាចបំបែកបានពីការផឹកស្រា។
4. បញ្ហាគ្រួសារ. ហេតុផលគឺនៅជិតទីមួយ - បុរសម្នាក់គ្រាន់តែព្យាយាមមិនកត់សំគាល់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្បែរគាត់។ ប្រហែលជាប្រពន្ធរបស់គាត់តែងតែខឹងគាត់ ឬគាត់គ្រាន់តែរស់នៅក្បែរនោះ។

ចិត្តវិទ្យានៃអ្នកប្រមឹក

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើនោះទេ។ សុខភាពរាងកាយប៉ុន្តែផ្លាស់ប្តូរចិត្ត នាំឱ្យខូចបុគ្គលិកលក្ខណៈ.

អ្នក​នឹង​ស្គាល់​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​បាន​ផឹក​ស្រា​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ជា​ប្រចាំ​ដោយ​អាកប្បកិរិយា ការ​សន្ទនា ការ​គិត និង​ការ​ដើរ​លេង​របស់​ពួកគេ។

ការផឹកស្រាជាប្រចាំ ប៉ះពាល់ដល់គ្រប់វិស័យ ជីវិតមនុស្ស - គ្រួសារ សង្គម ការងារ។ ជាមួយគ្នានេះ អ្នកញៀនស្រាដឹងច្បាស់អំពីផលវិបាកនៃការផឹកស្រាជាប្រចាំ ប៉ុន្តែមិនអាចបញ្ឈប់បានទេ។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងរួមចំណែក ការអភិវឌ្ឍនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈអាក្រក់បំផុត។ដែលនៅក្នុងរដ្ឋមុនគឺនៅងងុយដេក ឬមិនសូវបញ្ចេញសំឡេង។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ងាយនឹងឈ្លានពានបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីផឹកស្រាវាបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងច្បាស់ដោយមិននឹកស្មានដល់ហើយជួនកាលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។

អ្នក​ដែល​ផឹក​ស្រា​ងាយ​នឹង​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​លើ​ពួក​គេ។ ពួកគេច្រើនតែមានទស្សនៈទុទិដ្ឋិនិយមតិចតួចអំពីពិភពលោក។ ពួកគេខ្លះ ព្រឹត្តិការណ៍​ដ៏​តានតឹង​ដែល​បាន​ជួប​ប្រទះ,អ្នកដែលផ្លាស់ប្តូរចិត្តវិទ្យា ឧទាហរណ៍ ការចូលរួមក្នុងអរិភាព។

ជាតិអាល់កុលជួយឱ្យអ្នកសម្រាក និងបំបាត់អារម្មណ៍មិនស្រួលជាបណ្តោះអាសន្ន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនាំឱ្យជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងការលេចឡើងនៃរបៀបរស់នៅសង្គម និងអសីលធម៌។

ទីបំផុតឆន្ទៈបាត់។បំណងប្រាថ្នាតែមួយគត់ដែលនៅសេសសល់គឺការផឹក;

ការណែនាំសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនវិវត្តភ្លាមៗទេ វាចាំបាច់ក្នុងការឈានដល់ដំណាក់កាលទីបីរហូតដល់ការរិចរិលពេញលេញនៃបុគ្គល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សំឡេងរោទិ៍គួរតែត្រូវបានបន្លឺនៅសញ្ញាដំបូងនៃការស្រវឹង។នៅពេលដែលគាត់និយាយថា:

- ខ្ញុំប្រើវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

- ពេលខ្លះខ្ញុំស្រវឹងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ តើនេះជាគ្រឿងស្រវឹងមែនទេ?

- ខ្ញុំអាចឈប់នៅពេលណាក៏បាន។

ចម្លើយស្តង់ដារពីអ្នកញៀនស្រា.

បុរស​ម្នាក់​អាច​ត្រឡប់​មក​ផ្ទះ​ទាំង​ស្រវឹង​ពី​ការងារ​ស្ទើរ​រាល់​ថ្ងៃ ប៉ុន្តែ​នៅ​តែ​មិន​ចាត់​ទុក​ខ្លួន​ឯង​ជា​អ្នក​ញៀន​ស្រា។

ការ​ព្យាយាម​របស់​ប្រពន្ធ​ក្នុង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​នឹង​ការ​ផឹក​ស៊ី​ជា​ប្រចាំ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈ្លានពាន។

ការសង្ស័យនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចត្រូវបានកំណត់ដោយសំណួរដូចខាងក្រោម:

1. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះការផឹកស្រាទេ?
2. តើអ្នកបានព្យាយាមឈប់ផឹកហើយឬនៅ?
3. តើមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នករិះគន់អ្នកចំពោះការស្រវឹងជាប្រព័ន្ធរបស់អ្នកទេ?
4. តើ​អ្នក​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ហត់​នឿយ និង​បំបាត់​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក្រោយ​ពេល​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​ដែរ​ឬ​ទេ?

ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មានចម្លើយមួយ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រសិនបើកត្តាខាងក្រោមត្រូវបានកំណត់៖

• ការបាត់បង់ការងារដោយសារតែការស្រវឹងជាប្រព័ន្ធ;
• ការរំខាននៃទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូដោយសារតែការផឹកស្រាជាប្រចាំនៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល;
• ត្រូវបាននាំយកទៅស្ថានីយ៍ប៉ូលីសដោយសារតែការផឹកស្រា;
• មាន​សញ្ញា​នៃ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​សុខភាព ព្រម​ទាំង​សញ្ញា​ដែល​មក​ជាមួយ ការញៀនស្រា.

អ្នកជំងឺអាចឆ្លើយថា ពួកគេមិនត្រូវបានល្បួងឱ្យផឹក ពួកគេមិនមានរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់នោះទេ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថា ពួកគេមិនមានការញៀនស្រានោះទេ ចាប់តាំងពី វាពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាអ្នកមានការញៀន។

រស់នៅជាមួយគ្រឿងស្រវឹង

រស់នៅជាមួយគ្រឿងស្រវឹង - នរកពិតប្រាកដសម្រាប់ស្ត្រីប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន ពួកគេភាគច្រើនគិតយ៉ាងមុតមាំថា ពួកគេអាចជួសជុលអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យបុរសម្នាក់ចាកចេញ។

ស្ត្រី​នោះ​ប្រែ​ក្លាយ​ជា «​ម៉ែ​» ដោយ​មើល​ថែ​ប្តី​ដោយ​ឲ្យ​ថ្នាំ​មួយ​គ្រាប់​ទៀត ដើម្បី​ឲ្យ​គាត់​ស្ងប់​ចិត្ត មិន​មាន​អាកប្បកិរិយា​ឆេវឆាវ។ នេះអាចបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ស្ត្រី សម្របខ្លួន, ស្វែងរកការសម្របសម្រួល, ស៊ូទ្រាំនឹងការវាយដំ, ការប្រមាថ, អាក្រក់ ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះនៅតែបន្តរស់នៅជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។

នាងស្ថិតនៅក្នុងរដ្ឋមួយ។ ភាពតានតឹងថេរ, ខ្លាច , ។ កុមារក៏រងទុក្ខនៅពេលពួកគេឃើញអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?

ការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹង

យូ មនុស្សផឹកការឈ្លានពានគ្រឿងស្រវឹងកើតឡើងជាញឹកញាប់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វាអាចពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ជាលទ្ធផលមិនយូរមិនឆាប់វានឹង នាំឱ្យមានផលវិបាកដ៏ក្រៀមក្រំ-វាយដំ របួស និងពេលខ្លះស្លាប់។

ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកឈ្លានពាន នោះអ្នកត្រូវការពារខ្លួនអ្នក និងកូនរបស់អ្នកពីគាត់។

ការរស់នៅក្បែរមនុស្សបែបនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ - គាត់ មិនអាចទាយទុកជាមុនបាន និងគ្រប់គ្រងមិនបានល្អ។.

អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងពេលឈ្លានពាន:

• អ្នក​គួរ​តែ​និយាយ​ពី​ការ​ព្យាបាល​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​នោះ​មាន​ស្មារតី​រឹងប៉ឹង។ បើមិនដូច្នោះទេរដ្ឋឈ្លានពានអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
• កុំធ្វើឱ្យមានការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនៃជម្លោះ;
• ព្យាយាមជៀសវាងការទាក់ទងនៅពេលដែលប្តីរបស់អ្នកផឹក និងបង្រៀនកូនរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។
• បើ​មាន​ការ​គំរាម​វាយ​ដំ ឬ​ដក​ហូត​អាយុ​ជីវិត កុំ​ខ្លាច​ទាក់ទង​ប៉ូលិស។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា គ្រឿងស្រវឹងបានកាត់បន្ថយការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ គាត់មិនតែងតែដឹងពីអ្វីដែលគាត់កំពុងធ្វើ និងផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់គាត់នោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សបែបនេះក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់បំផុត។

ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការស្រវឹងនោះសំណួរកើតឡើង - អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរស់នៅជាមួយមនុស្សបែបនេះប៉ុន្តែ​បើ​ប្រពន្ធ​ស្រលាញ់​ប្តី​នាង​នឹង​ខិតខំ​កែ​តម្រូវ​តាម​កាលៈទេសៈ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះតែងតែប្រឆាំងនឹងនាង។ លទ្ធផលគឺអស់កម្លាំងការខកចិត្តភាពតានតឹងថេរ។

តើវាសមនឹងរស់នៅជាមួយនេះទេ?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការស្រវឹង- នេះគឺជាការបន្ទាបបន្ថោកបុគ្គលិកលក្ខណៈ ប៉ុន្តែវាមានឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែលើខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់បរិយាកាសភ្លាមៗរបស់គាត់ផងដែរ។

តើវាសមនឹងរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងទេប្រសិនបើគាត់មិនទៅព្យាបាល? ចម្លើយច្បាស់លាស់គឺទេ។

ឆ្លើយខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងនេះ៖

1. ហេតុអ្វីបានជាអ្នកស៊ូទ្រាំ?
2. តើ​កូនៗ​របស់​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ឪពុក​បែប​នេះ​ដែល​មាន​គំរូ​អវិជ្ជមាន​នៅ​ក្បែរ​ពួកគេ​ដែរ​ឬ​ទេ?
3. តើការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់ស្វាមីប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់គ្រួសារយ៉ាងដូចម្តេច?
4. តើគាត់ជាអ្នកគាំទ្រ និងគាំទ្រអ្នកទេ?
5. តើបុគ្គលនោះបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក កុមារ និងអ្នកដទៃទេ?
6. តើអ្នកបន្តរស់នៅជាមួយគាត់ដោយហេតុផលអ្វី?

បើ​អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​រស់​នៅ​ជាមួយ​គាត់​ដោយ​សារ​អ្នក​ស្រឡាញ់​គាត់​នោះ ចូរ​គិត​មើល​ទៅ។ តើនេះជាស្នេហាបែបណា។ហើយ​នេះ​ជា​ស្នេហា​ពិត​ឬ​ជា​ទម្លាប់ ការ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​កូដ ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ត្រូវ​គេ​ទុក​ចោល​ដោយ​គ្មាន​មនុស្ស​ប្រុស​ដោយ​សារ​តែ​អសន្តិសុខ​របស់​ខ្លួន។

បុរស​ដែល​មាន​គ្រឿង​ស្រវឹង ជា​ក្បួន​មិន​ធ្វើ​អ្វី​សម្រាប់​គ្រួសារ​ខ្លួន​ឡើយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបំផ្លាញចិត្តរបស់គាត់គាត់បំផ្លាញចិត្តរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ អ្នក​រាល់​គ្នា​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ភាព​តានតឹង​ជា​ប្រចាំ។

វាសមនឹងការរស់នៅជាមួយគ្នាតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើគ្រឿងស្រវឹងសម្រេចចិត្តកែលម្អហើយពិតជាកំពុងចាត់វិធានការដើម្បីព្យាបាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំជឿពាក្យសន្យា តែមើលសកម្មភាព និងលទ្ធផលពិត។ តើគាត់កំពុងធ្វើអ្វី? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាយាមកម្ចាត់ការញៀន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់បុរសម្នាក់ពីការផឹក?

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចលេចឡើងនៅគ្រប់វ័យ។

សម្រាប់រាងកាយវ័យក្មេង ជាតិអាល់កុលមានលក្ខណៈពិសេស ឥទ្ធិពលខ្លាំង, ហើយការញៀនមានការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការរិះគន់មនុស្សម្នាក់ ហើយទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ចំពោះអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវ។

បុរសម្នាក់នេះចង់ឈប់ផឹក! ការលើកទឹកចិត្តមានសារៈសំខាន់។កុំ​គិត​ថា​បើ​គាត់​សន្យា​នឹង​អ្នក​ថា​ឈប់​ផឹក​នៅ​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ​នេះ ចាប់​ពី​ថ្ងៃ​ច័ន្ទ ឬ​ខែ​ក្រោយ​មក​ថា​គាត់​នឹង​ធ្វើ​តាម​សន្យា។

ភាគច្រើនទំនងជាគាត់នឹងភ្លេចវានៅពេលដែលមិត្តភក្តិបន្ទាប់របស់គាត់អញ្ជើញគាត់ឱ្យចំណាយពេលទំនេររបស់គាត់។

គ្រឿងស្រវឹង តែងតែស្វែងរកហេតុផល។មិនថាគាត់តានតឹង ឬគាត់មានបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ឬគាត់ឈ្លោះជាមួយមិត្តភក្តិ - វាតែងតែមានហេតុផលដើម្បីផឹក។

ជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសគឺ គំរាមចាកចេញពីគាត់លុះត្រាតែគាត់កាត់បន្ថយការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែយល់ថាការញៀនអាចត្រលប់មកវិញនៅពេលណាក៏បានសូម្បីតែបន្ទាប់ពីច្រើនឆ្នាំក៏ដោយ។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះទេ?

ធ្វើ​ម៉េច​ឲ្យ​ប្ដី​ឈប់​ផឹក?

ដូចដែលបាននិយាយរួចមកហើយ - ការលើកទឹកចិត្ត និងគោលបំណងមានសារៈសំខាន់- ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរឈប់ផឹក?

គ្រឿងស្រវឹងត្រូវតែជំនួសដោយរបស់ផ្សេងទៀត - ការងារ ការទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារ ការធ្វើដំណើរ ចំណង់ចំណូលចិត្ត។

បុរសម្នាក់ត្រូវតែរវល់ជានិច្ចជាមួយអ្វីមួយដើម្បី មិនមានពេលដើម្បីផឹកស្រាទេ។.

ការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ហើយជាពិសេសប្រពន្ធរបស់អ្នកក៏សំខាន់ផងដែរ។ បំភ្លេចការរិះគន់ កុំរំលឹកគាត់ពីរបៀបដែលគាត់ចំណាយពេលជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ បើមិនដូច្នេះទេគាត់នឹងមានបំណងចង់ទៅរកពួកគេម្តងទៀត។

ក្លាយជាមិត្តរបស់គាត់។ កុំ​បង្ហាញ​ពី​ទង្វើ​របស់​គាត់ ហើយ​ចង់​ផឹក​ស្រា។ ហើយឈប់អាណិតគាត់ទៅ។ ការអាណិតគឺជាអារម្មណ៍គ្រោះថ្នាក់បំផុត។

នៅក្នុងផ្ទះ វាមិនគួរមានទេ។ ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹង . គួរតែដកថ្នាំដែលមានជាតិអាល់កុលចេញ។ ការល្បួងគួរតែអវត្តមានទាំងស្រុង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងបានទេ នោះការពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងរោគចិត្ត និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តត្រូវបានណែនាំ។ ពួកគេនឹងណែនាំជំហាននៃការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងជួយអ្នកជ្រើសរើសច្រើនបំផុត វិធីល្អបំផុតកម្ចាត់ការញៀន។

ទស្សនាអ្នកជំនាញខាងគ្រឿងញៀនវាស្ទើរតែជាកាតព្វកិច្ចនៅដំណាក់កាលទី 2 និងទី 3 ចាប់តាំងពីក្នុងករណីនេះវាពិបាកណាស់ក្នុងការកម្ចាត់ការញៀន។

រស់​នៅ​ជាមួយ​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង បន្ត​ឈ្លោះ​គ្នា គ្រប់​គ្នា​រើស​យក​ខ្លួន​ឯង។ ប៉ុន្តែចាំថា ជីវិតរបស់អ្នកមានតម្លៃជាងហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​យល់​ថា​អ្នក​ញៀន​កំពុង​អូស​អ្នក​ទៅ​ជាមួយ​គាត់ សូម​មើល​ថែ សុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួននិងមានជីវិតរីករាយ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកផឹក? ដំបូន្មានពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តក្នុងវីដេអូនេះ៖

សមាជិកគ្រួសារដែលប្តី ឬប្រពន្ធបំពានគ្រឿងស្រវឹង គួរតែដឹងពីរបៀបរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ដើម្បីផ្តល់ជំនួយទាន់ពេលវេលា ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះបីជាមានសោកនាដកម្មនៃស្ថានភាពក៏ដោយក៏វាអាចត្រូវបានកែតម្រូវដោយប្រើ បច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តនិងដោយគ្មានការចាកចេញ ជាទីស្រឡាញ់តែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងបញ្ហារបស់អ្នក។ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការយកឈ្នះលើការញៀនស្រាដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែជាមួយនឹងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទូទៅនៃមនុស្សយកចិត្តទុកដាក់ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការយកឈ្នះលើការចង់បានគ្រឿងស្រវឹងដ៏ឈឺចាប់។

តើអ្នកណាជាអ្នកញៀនស្រា

សញ្ញានៃការញៀនស្រាគឺស្ទើរតែដូចគ្នាទៅនឹងសញ្ញានៃការញៀនស្រា ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចុងក្រោយតែងតែត្រូវបានពន្យារពេល។ លក្ខណៈពិសេសនៃការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងដែលគួរបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភក្នុងចំណោមសាច់ញាតិគឺតម្រូវការដែលមិនអាចទប់ទល់បានក្នុងការផឹកស្រាដែលជាស្ថានភាពនៃការភ័យស្លន់ស្លោប្រសិនបើមិនអាចរកឃើញគ្រឿងស្រវឹង។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺទំនងជា ការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្តជាងសរីរវិទ្យា។ អ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះត្រូវការការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ទោះបីជាគាត់បដិសេធរឿងនេះដោយគ្រប់សកម្មភាពរបស់គាត់ក៏ដោយ។ ទាក់ទងមជ្ឈមណ្ឌល ជំនួយឯកទេសនឹងជួយអ្នកញៀនឱ្យផ្ទៀងផ្ទាត់ការសន្មត់របស់ពួកគេទាក់ទងនឹងវត្តមាននៃការញៀនស្រា។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងគ្រឿងញៀននឹងបញ្ជាក់ ឬបដិសេធការបារម្ភដែលមានស្រាប់ និងផ្តល់ដំបូន្មានលើការព្យាបាលការញៀនស្រា។

នៅពេលជ្រើសរើសដៃគូជីវិត មនុស្សមិនអាចទស្សន៍ទាយជាមុនថាតើអ្វីៗនឹងទៅជាយ៉ាងណានោះទេ។ ជោគវាសនាបន្ថែមទៀត. ដូច្នេះហើយ ដោយដឹងថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់បានក្លាយទៅជាមនុស្សប្រមឹក សំណួរកើតឡើង៖ តើវាសមនឹងបន្តជីវិតរបស់អ្នកនៅក្បែរអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងទេ? មតិរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តទាក់ទងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺផ្ទុយគ្នា។ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​សុទ្ធតែ​ពុះកញ្ជ្រោល​ដល់​ការពិត​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​សម្រេចចិត្ត​ថា​អ្នក​សុខចិត្ត​លះបង់​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​សង្គ្រោះ​គ្រួសារ​។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ និងចង់ប្រឆាំងនឹងការញៀនស្រា ចូរអត់ធ្មត់។ ចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង វាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់អ្នកដោយសន្តិវិធី។ ការប្រឈមមុខនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងនឹងត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង ពេលវេលា និងសរសៃប្រសាទច្រើន។ ការញៀនអាចដោះស្រាយបាន ប្រសិនបើមនុស្សនោះពិតជាស្រលាញ់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេ ប្រសើរជាងកុំបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ ស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញប្រសិនបើសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធទទួលរងពីការញៀនស្រា - ឪពុកម្តាយឬ កូនខ្លួនឯង. IN ក្នុងករណីនេះសំណួរ​គឺ​មិន​មែន​ថា​តើ​វា​មាន​តម្លៃ​នៅ​ជាមួយ​គាត់​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង។

រស់នៅជាមួយគ្រឿងស្រវឹង

ការរស់នៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងអាផាតមិនដូចគ្នា សូម្បីតែជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែការរងទុក្ខដោយសារការសេពគ្រឿងស្រវឹង មិនអាចហៅថាសាមញ្ញបានទេ។ អ្នកនឹងត្រូវយល់ស្របជាមួយនឹងការពិតដែលថាអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់ទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។ ការព្យាបាលគ្រឿងស្រវឹងអាចចំណាយពេលយូរ។ ខែវែងឬសូម្បីតែឆ្នាំ។ ហើយគ្រប់ពេលវេលានេះ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ការគាំទ្រដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់ និងអនុវត្តការត្រួតពិនិត្យពេញម៉ោង។ លេខទូរស័ព្ទឥតគិតថ្លៃរបស់មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់ជំនួយផ្លូវចិត្តដល់អ្នកញៀនស្រា គួរតែនៅដៃជានិច្ច ដើម្បីទាក់ទងអ្នកឯកទេសទាន់ពេល ក្នុងករណីមានការបែកបាក់ដែលនឹងកើតឡើងញឹកញាប់។

របៀបនិយាយជាមួយអ្នកស្រវឹង

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយអ្នកញៀនស្រា អ្នកគួរតែដឹងពីរបៀបរស់នៅជាមួយអ្នកញៀនស្រា និងយល់ពីចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺនេះ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាមិនអាចកំណត់បានទេ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកជំងឺនឹងបិទខ្លួនឯងថែមទៀត។ ពិភពខាងក្រៅហើយនឹងស្វែងរកការលួងលោមតាមរបៀបធម្មតារបស់គាត់។ ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកញៀន៖

• កុំព្យាយាមវែកញែកជាមួយគាត់ពេលស្រវឹង។
• កុំជឿការសន្យាដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការហៀរសំបោរ;
• មិនធ្វើសម្បទាន;
• ជៀសវាង ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ;
• បង្ហាញអំណះអំណាងរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង ក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពច្បាស់លាស់នៃស្មារតី;
• ពេល​ចេញ​ឱសានវាទ​ដល់​អ្នក​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង ត្រូវ​មាន​ការ​ប្ដេជ្ញា​ចិត្ត​ថា​នឹង​មាន​ជីវិត។

វិធីជួយជាមួយការហៀរសំបោរនៅផ្ទះ

ការ​ស្រវឹង​គឺ​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​សាច់​ញាតិ និង​មិត្ត​ភក្តិ​របស់​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​ជា​ញឹក​ញាប់។ ស្ថានភាពឈឺចាប់ និងឈឺចាប់នេះអាចធូរស្រាលនៅផ្ទះបាន។ អ្នក​ញៀន​ស្រា​ព្យាយាម​ទប់ទល់​នឹង​ជំងឺ​ហឺត​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​ប្រើ​វិធី "ស្រាបៀរ" ពោល​គឺ។ ផឹកស្រាបៀរមួយកែវ។ វិធីសាស្រ្តនេះ ទោះបីជាវាជួយដំបូងក៏ដោយ ក៏វាកាន់តែធ្វើឱ្យការញៀនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗនាពេលអនាគត។

សម្រាប់សាច់ញាត្តិដែលកំពុងព្យាយាមយល់ពីរបៀបរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីដឹងពីរបៀបជួយជាមួយនឹងការហៀរសំបោរ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយដំបូងគឺត្រូវស្រោចទឹកឡើងវិញដោយផឹកទឹក 1-1.5 លីត្រក្នុងរយៈពេល 2 ម៉ោង។ សារធាតុ sorbents និងសូដាជាច្រើននឹងជួយកម្ចាត់ការពុលស្រា។ Vasospasm អាចត្រូវបានធូរស្រាល ថ្នាំដូចជាគ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីន គ្លីស៊ីន អាស៊ីត ascorbic ។

វិធីជួយឱ្យរួចផុតពីការផឹកស្រា

វាជាការលំបាក ប៉ុន្តែអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីនាំយកគ្រឿងស្រវឹងចេញពីការផឹកស្រាដោយមិនងាកទៅរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ ដើម្បីបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តសម្រាប់វិធីព្យាបាលអ្នកញៀនស្រា អ្នកគួរតែគិតគូរពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការស្រវឹង និងរយៈពេលរបស់វា។ អ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ការផឹកស្រាភ្លាមៗបានទេ - នេះគឺពោរពេញទៅដោយផលវិបាកក្នុងទម្រង់នៃការកន្ត្រាក់យ៉ាងខ្លាំងនៃសរសៃឈាម, ការគាំងបេះដូង។ ដូសនៃជាតិអាល់កុលគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ ទៅ "សូន្យ" ក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ ដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាព។

វិធីដោះស្រាយជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងគ្រួសារ

បន្ទាត់នៃអាកប្បកិរិយានៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកញៀនស្រាត្រូវតែមានរចនាសម្ព័ន្ធច្បាស់លាស់។ មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីការញៀនស្រាឆាប់ចេះរៀបចំមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងគាត់ ដើម្បីទទួលបានកម្រិតថ្នាំដែលចង់បាន ឬដើម្បីបង្ហាញពីភាពត្រឹមត្រូវនៃទម្លាប់របស់គាត់។ អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​តាម​ការ​ដឹក​នាំ​របស់​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​បាន​ទេ ដោយ​ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​ឱ្យ​បញ្ហា​ញៀន​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ តស៊ូ និងទាមទារ ប៉ុន្តែតែងតែបង្ហាញភាពត្រឹមត្រូវលើការអះអាងរបស់អ្នកដោយផ្តល់នូវអំណះអំណាង និងឧទាហរណ៍ដែលគួរឱ្យជឿជាក់ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានការញៀនស្រាលើរាងកាយ។

ជាមួយកូន

ឪពុកម្តាយដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងកូនប្រុសឬកូនស្រីរបស់ពួកគេគួរតែបង្ហាញភាពរឹងមាំនិងមិនបណ្ដោយខ្លួនទៅនឹងការញៀន។ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ម្តាយខ្វាក់ភ្នែកចំពោះចំណុចខ្វះខាតរបស់កុមារ ប៉ុន្តែដើម្បីកម្ចាត់ការញៀន វាចាំបាច់ក្នុងការអរូបីខ្លួនឯង ហើយជ្រើសរើសទម្រង់ទំនាក់ទំនងចុងក្រោយដោយគ្មានសម្បទាន។ កុមារមានការភ័យខ្លាចពីកំណើត ពាក្យឪពុកម្តាយដូច្នេះ កាន់តែឆាប់អ្នកចាត់វិធានការ និងពន្យល់ ផលវិបាកដែលអាចកើតមានការញៀនស្រា លទ្ធភាពកាន់តែច្រើននៃការផ្តាច់គ្រឿងស្រវឹង និងជួយសង្រ្គោះកុមារពីការញៀន។

ជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំ

ទ្រឹស្ដី​ដែល​ថា​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​របស់​បុរស​ងាយ​ព្យាបាល​ជាង​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ចំពោះ​ស្ត្រី​គឺ​មាន​ភាពចម្រូងចម្រាស។ ប៉ុន្តែការពិតដែលថាបុរសម្នាក់មិនដែលសារភាពចំពោះការញៀនរបស់គាត់គឺជាការពិត ប្រពន្ធអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវជួបការលំបាកក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកការបំបាត់ទម្លាប់នៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង ហើយដំបូងបង្អស់គឺការបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ថាមានបញ្ហាជាមួយនឹងការញៀនស្រា។ តើខ្ញុំអាចជួយប្តីរបស់ខ្ញុំឱ្យឈប់ផឹកដោយរបៀបណាប្រសិនបើគាត់មិនចាត់ទុកវាជាជំងឺ? វានឹងត្រូវការការស៊ូទ្រាំ និងសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្ត ដោយមិនអាចទទួលយកបាននូវឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍របស់ប្តីប្រពន្ធ។

ជាមួយឪពុក

សម្រាប់កូន ឪពុកដែលបំពានគ្រឿងស្រវឹង គឺជាការធ្វើតេស្តមួយ។ មាតាបិតា​គួរ​ដឹកនាំ​ដោយ​គំរូ និង​បង្គាប់​ឲ្យ​គោរព។ វាពិបាកផ្លូវចិត្តណាស់សម្រាប់ក្មេងតូចៗក្នុងការយល់ដឹងពីរបៀបរស់នៅជាមួយអ្នកញៀនស្រា។ ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កាន់តែចាស់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលកុមារចូលរួមក្នុងដំណើរការស្តារនីតិសម្បទារបស់ឪពុកអ្នកញៀនស្រាតាមរយៈការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ និងបញ្ចេញមតិរបស់គាត់ទាក់ទងនឹងការស្រវឹង។ ប្រហែលជាដោយសារការជឿទុកចិត្តរបស់កុមារ ការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងនឹងចុះខ្សោយ។

ជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំ

វាពិបាកជាងសម្រាប់បុរសក្នុងការយល់ពីរបៀបរស់នៅជាមួយប្រពន្ធដែលមានជាតិអាល់កុលចាប់តាំងពី ការសេពគ្រឿងស្រវឹងស្ត្រីទម្រង់មិនសូវកើតមាននៃជំងឺនេះ។ ជាបឋម ចាំបាច់ត្រូវស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃការញៀន។ មនុស្ស​ស្រី​មាន​មនោសញ្ចេតនា ដូច្នេះ​វា​មាន​តម្លៃ​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​អាកប្បកិរិយា​របស់​អ្នក​ចំពោះ​ភរិយា​របស់​អ្នក ហើយ​បង្ហាញ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ។ ដោយបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ ទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តការញៀនស្រា វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ពួកគេឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វិធីជួយអ្នកស្រវឹងឈប់ផឹក

ការទៅជួបគ្លីនីកឯកទេសចុងក្រោយនឹងជួយព្យាបាលការញៀនស្រា។ ស្ត្រីជាច្រើននៅពេលដោះស្រាយបញ្ហានៃវិធីព្យាបាលប្តីរបស់ពួកគេពីការញៀនស្រាងាកទៅរកវិធីសាស្ត្រសរសេរកូដ។ នេះ។ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែវាអាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើផ្លូវចិត្ត។ វិធីសាស្រ្តមនុស្សធម៌ក្នុងការព្យាបាលជំងឺអាល់កុលកាន់តែមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ជំនួយផ្លូវចិត្ត. កត្តាចម្បងឥទ្ធិពលនៃប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការនៃការលុបបំបាត់ការញៀនគឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងខ្លួនឯងដើម្បីដើរតាមផ្លូវនៃការងើបឡើងវិញ។

ប្រពន្ធជាច្រើន (ដូចជាប្តី) មិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនរងទុក្ខដោយស្ងប់ស្ងាត់ដោយសង្ឃឹមថាថ្ងៃណាមួយអព្ភូតហេតុនឹងកើតឡើងហើយបញ្ហានឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំសុំទោស ប៉ុន្តែទេ។ វានឹងមិនដោះស្រាយទេ។ បើ​មិន​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​មិន​ប្រែ​ប្រួល​ដែរ វា​នឹង​កាន់​តែ​អាក្រក់​ទៅ​ៗ។ លើសពីនេះទៅទៀត មិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់សមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកញៀនស្រាសារភាពថាមានបញ្ហា សុំជំនួយ ហើយកំពុងព្យាយាមយ៉ាងសកម្មដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនរបស់គាត់ ពិតណាស់គាត់សមនឹងទទួលបានការគាំទ្ររបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អាកប្បកិរិយា​របស់​មនុស្ស​ក្លាយជា​មនុស្ស​ឃោរឃៅ ឬ​គ្រោះថ្នាក់​ក្រោម​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង ប្រសិនបើ​គាត់​មិន​ខ្វល់​ពី​អារម្មណ៍​របស់​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន​ទេ នោះ​គឺជា​រឿង​ខុស​គ្នា​ទាំងស្រុង​។ ប្រហែល​មិន​មែន​ជា​គ្រឿង​ស្រវឹង​ទេ តែ​ជា​មនុស្ស​ខ្លួន​ឯង។ ហើយបន្ទាប់មកសូម្បីតែអ្នកញៀនស្រាដែលអស់សង្ឃឹមបំផុតក៏មានពេលនៃការត្រាស់ដឹងនៅពេលដែលពួកគេអាចទៅដល់។ វា​គឺ​ជា​អំឡុងពេល​នេះ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បញ្ចេញ​មតិ​របស់​អ្នក និង​ស្តាប់​ទស្សនៈ​របស់​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​។ តើ​គាត់​យល់​ថា​ឥទ្ធិពល​របស់​ស្រា​មាន​លើ​គាត់​ទេ? តើគាត់យល់ពីគ្រោះថ្នាក់នៃអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ទេ? តើ​គាត់​ពិត​ជា​ចង់​យក​ឈ្នះ​ការ​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​រស់​នៅ​ផ្សេង​មែន​ទេ?

អ្នក​ត្រូវ​តែ​រស់​នៅ​ឲ្យ​បាន​ប្រសើរ​ជាង​ពេល​នេះ​ដែល​អ្នក​រស់​នៅ​ដោយ​សារ​តែ​គ្រឿង​ស្រវឹង។ ប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកយល់ព្រមជាមួយអ្នក នោះហើយជា សញ្ញាល្អ។. ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរជឿដោយស្មោះថាត្រូវការជំនួយ រកមើលវា ចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហា។

របៀបរស់នៅជាមួយអ្នកស្រវឹង

នេះគឺជាច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន៖

អ្នក និងកូនរបស់អ្នកមិនសមនឹងរស់នៅក្នុងបរិយាកាសពុលទេ។ ប្រសិនបើអ្នកញៀនមិនចង់ផ្លាស់ប្តូរ នោះគឺជាជម្រើសរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែអ្នកសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងនេះ។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរមនុស្សប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់ពួកគេបានទេ។ប្រសិនបើបុគ្គលណាម្នាក់បង្កការគំរាមកំហែងដល់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក នៅកន្លែងដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការការពារ។

អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងជាច្រើនអាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេបានល្អជាងពួកគេ (ហើយអ្នក!) គិត។ ប៉ុន្តែ​ការ​ស្នាក់នៅ​ក្នុងផ្ទះ​ដែល​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​ពួកគេ​តែងតែ​ទទួលខុសត្រូវ​ទាំងស្រុង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ស្ថិតក្នុង​សភាព​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​អសកម្ម។ នេះ។ រង្វង់ដ៏សាហាវនៅពេលដែលស្វាមី/ភរិយាគ្រប់គ្រង និងទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពនៃគ្រឿងស្រវឹង "របស់ពួកគេ" ។

វាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកកំពុង "យកចិត្តទុកដាក់" តាមរបៀបនេះ ប៉ុន្តែការពិតអ្នកកំពុងចាកចេញពីគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងស្ថានភាពគ្មានអំណាច និងអសកម្ម។ ទុកឱ្យគាត់នៅម្នាក់ឯង។ ផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ធំឡើង។

ប្រសិនបើគ្រឿងស្រវឹង ការគំរាមកំហែងច្បាស់លាស់ដើម្បីសុវត្ថិភាពកូនអ្នក ចាកចេញទៅ។ នេះមិនត្រឹមតែជួយគាត់ឱ្យទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់បានចាប់ផ្តើមរួចហើយ។

ពេលខ្លះគំនិតនៃការចាកចេញពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក "គិតអំពីអាកប្បកិរិយារបស់គាត់តែម្នាក់ឯង" គឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតដែលអាចជួយបំបែកបាន។ រង្វង់ដ៏សាហាវ. កុំបារម្ភ៖ ការចាកចេញមួយរយៈមិនមែនជាការលែងលះ ឬក្បត់នោះទេ។ ប៉ុន្តែនេះអាចបង្រៀនឯករាជ្យភាពគ្រឿងស្រវឹង។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកនៅក្នុងបន្ទុកយល់ថាចាប់ពីពេលនេះតទៅអ្នកនឹងរស់នៅក្នុងជីវិតឯករាជ្យរបស់អ្នក។ ភាពពេញវ័យ. តាមធម្មជាតិ អ្នករក្សាទំនាក់ទំនង ហើយបើចាំបាច់ តែងតែត្រៀមខ្លួនជួយគាត់។

ដូចគ្នានឹងការព្យាបាលការញៀនណាមួយដែរ វានឹងចំណាយពេលខ្លះ ប្រហែលជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ។ រយៈពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទាគឺអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងអត្តចរិតរបស់អ្នកញៀនស្រា លើការសម្រេចចិត្តដែលគាត់ធ្វើ។

រស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង - អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ

មនុស្សគ្រប់រូប និងគ្រប់ស្ថានភាពគឺប្លែកពីគេ វិធីសាស្រ្តសកលមិនមានទេ។ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺ ដំណើរការវែង៖ អ្នកត្រូវរៀនសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ និងមានឆន្ទៈផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

នេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ។ អានវាច្រើនដង ឬបោះពុម្ពវាចេញ។

កុំបន្ទោសខ្លួនឯង

ជារឿយៗអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេទៅលើមនុស្សផ្សេងទៀត ឬកាលៈទេសៈ។ ដោយសារអ្នកនៅជិតបំផុត អ្នកនឹងត្រូវបានវាយប្រហារជាពិសេសជាញឹកញាប់។ នៅពេលណាដែលប្តី/ប្រពន្ធរបស់អ្នកព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកថាវាជាកំហុសរបស់អ្នកដែលគាត់កំពុងប្រើ ចូរកុំជឿ។ មនុស្សទាំងអស់មានបញ្ហា ប៉ុន្តែមិនមែនសុទ្ធតែជាអ្នកញៀនស្រានោះទេ។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាការញៀន។ ប្រហែលជាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ខុស ហើយមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ តាមរយៈការបង្វែរការស្តីបន្ទោសមកលើអ្នក នោះគាត់កំពុងព្យាយាមរកលេសសម្រាប់ខ្លួនគាត់។ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ជាង។

ចងចាំ៖ លុះត្រាតែអ្នកបង្ខំនរណាម្នាក់ឱ្យផឹក នោះអ្នកមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលនរណាម្នាក់ផឹកនោះទេ។

កុំបិទបាំង

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ឬស្ថានភាពជុំវិញការផឹកស្រារបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​បើ​អ្នក​បិទបាំង​គាត់ ឬ​កុហក​គាត់ នោះ​អ្នក​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ប្រសើរ​ឡើយ ហើយ​ប្រាកដ​ជា​មិន​ជួយ​គាត់​ឡើយ ។ តាមពិតនេះគឺជាការបដិសេធចំពោះបញ្ហា។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាការពិតរបស់អ្នក ចូរស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នក។ តាមរយៈការលាក់បាំងបញ្ហាពីពិភពខាងក្រៅ អ្នកបង្កើតពពុះ "សុវត្ថិភាព" ដែលគ្រឿងស្រវឹងនឹងបន្តផឹក។ ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយានេះអ្នកគ្រាន់តែគាំទ្រការស្រវឹងប៉ុណ្ណោះ។

កុំព្យាយាមគ្រប់គ្រង ឬព្យាបាល

អ្នក​ប្រហែល​ជា​នឹង​ត្រូវ​បាន​ល្បួង​ឱ្យ​ព្យាយាម​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ដើម្បី​ការពារ​ប្រពន្ធ/ស្វាមី​ពី​ការ​ផឹក​ស្រា។ ប្រហែលជាអ្នកនឹងបោះចោល ឬលាក់ដប ប្រហែលជាព្យាយាមដាក់ទណ្ឌកម្មគាត់។

សំខាន់! ការរំញោចអវិជ្ជមាន ឬការដាក់ទណ្ឌកម្មមិនដំណើរការទេ។ កាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត។ដៃគូរបស់អ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍តូចចិត្ត អាម៉ាស់ ឯកកោ ឈឺចាប់ និងខឹង។ ទាំងអស់នេះ - ហេតុផលបន្ថែមសម្រាប់ភេសជ្ជៈមួយ។

លើសពីនេះ អ្នកត្រូវដឹងថា ឥទ្ធិពលនៃការដកជាតិអាល់កុល បន្ទាប់ពីការផឹកស្រាច្រើន អាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ដូច្នេះកុំព្យាយាមយកប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នក តាមរយៈការ detox ដោយខ្លួនឯង។ នេះត្រូវធ្វើក្នុងកន្លែងពេទ្យ។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបាន លុះត្រាតែប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នក។ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកញៀនស្រាត្រូវតែសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើគាត់ចង់បានជំនួយឬអត់។

ជៀសវាងអាកប្បកិរិយាមិនអាចទទួលយកបាន។

នៅក្រោមឥទិ្ធពលនៃជាតិអាល់កុល មនុស្សតែងតែប្រព្រឹត្តអំពើរអាក់រអួល។ "ខ្ញុំស្រវឹង ខ្ញុំមិនចាំអ្វីទាំងអស់" មិនមែនជាលេសទេ។ អ្នកត្រូវតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាអាកប្បកិរិយាបែបនេះគឺមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នក។អាកប្បកិរិយា​បំពាន​គឺ​មិន​អាច​ទទួល​យក​បាន​សម្រាប់​ទាំង​មនុស្ស​ងងុយដេក និង​ស្រវឹង។ ត្រូវរឹងមាំ។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកនឹងមិនកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏អាម៉ាស់ និងពុលនោះទេ។

កុំឱ្យខ្ញុំផឹក!

នេះ​ប្រហែល​ជា​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល៖ តើ​ខ្ញុំ​អាច​ឲ្យ​ប្ដី​ប្រពន្ធ​របស់​ខ្ញុំ​ផឹក​ដោយ​របៀប​ណា បើ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​រង​គ្រោះ? ភាគច្រើនទំនងជារឿងនេះកើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន។ ឧទាហរណ៍ នេះជាវិធីមួយចំនួន៖

• អ្នកងាកចេញពីបញ្ហា. ប្រសិនបើអ្នកមិនលើកឡើងពីបញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬទទួលយកការផឹករបស់គាត់ជាការផ្តល់ឱ្យទេ អ្នកកំពុងលើកទឹកចិត្តដោយស្ងៀមស្ងាត់។
• អ្នកលាក់ការពិតនៃការស្រវឹង. តាមរយៈការបិទបាំងបញ្ហាគ្រឿងស្រវឹងរបស់ប្តីប្រពន្ធអ្នក អ្នកក្លាយជាអ្នកសមគំនិតនៅក្នុងភ្នែករបស់គាត់។ វាអាចមើលទៅចម្លែក ប៉ុន្តែគាត់យកវាជាសញ្ញានៃការយល់ដឹង និងការយល់ព្រម។
• អ្នកផ្តល់ឱ្យ. កុំទិញគ្រឿងស្រវឹង និង/ឬផឹកជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។ កុំបិទបាំងវា។ បើ​គាត់​រញ៉េរញ៉ៃ​ពេល​ស្រវឹង សូម​ឲ្យ​គាត់​ដោះស្រាយ​ដោយ​ខ្លួនឯង។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះការប្រើប្រាស់ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកផឹក។

រស់នៅជាមួយអ្នកស្រវឹង - តើអ្នកគួរធ្វើអ្វី?

ថែរក្សាខ្លួនអ្នក

នេះជារឿងសំខាន់បំផុត - ថែរក្សាខ្លួនអ្នក!

កុំបណ្តោយឱ្យបញ្ហារបស់អ្នកដ៏ទៃមកគ្របដណ្ដប់លើជីវិតរបស់អ្នក ទោះបីជាវាទាក់ទងនឹងប្តី/ប្រពន្ធរបស់អ្នកក៏ដោយ។ ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឱ្យធ្វើដូចគ្នា។

ប្រសិនបើប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកធ្វើបាបផ្លូវចិត្ត ឬរាងកាយអ្នក ឬកូនរបស់អ្នក វាដល់ពេលដែលត្រូវចាកចេញហើយ។ ជាដំបូង អ្នកគួរតែគិតពីសុវត្ថិភាព។

ចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន

មានពេលមួយអ្នករៀបការជាមួយរឿងនេះ មនុស្សអស្ចារ្យហើយអ្នកបន្តមានអារម្មណ៍អាឡោះអាល័យចំពោះថ្ងៃមាសដែលបានកន្លងផុតទៅជាយូរមកហើយ។ ប៉ុន្តែយល់ នេះគ្រាន់តែរំខានអ្នកពី ជីវិតពិត! អ្នកមានបញ្ហា - នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ. កុំបោះបង់ការចងចាំដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំឱ្យវារំខានអ្នកពីការពិត។

ដូច​គ្នា​នេះ​ដែរ វា​គ្មាន​ចំណុច​ណា​ដែល​ស្តាយ​ក្រោយ​ចំពោះ​ការ​ជ្រើសរើស​ប្ដី​ប្រពន្ធ​ខុស​និង​ជីវិត​ដែល​បាន​បាត់បង់​នោះ​ទេ។ ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន - នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។
ចាត់វិធានការហើយអ្វីៗនឹងដំណើរការសម្រាប់អ្នក!

របៀបរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង - ដំបូន្មានពីចិត្តវិទូ

គ្មានការសង្ស័យទេ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺដែលបំផ្លាញរាងកាយ និងជំរុញឱ្យអ្នកឆ្កួត ហើយអ្នកញៀនស្រាគឺជាអ្នកជំងឺដែលត្រូវការការយល់ដឹង ការអាណិតអាសូរ និងជំនួយ។ វាអាចទៅរួច និងចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ឬនៅផ្ទះ ហើយគ្មានវិធីធ្វើបែបនេះដោយគ្មានជំនួយពីគ្រួសារឡើយ។ ប៉ុន្តែ ចុះ​ស្ត្រី​និង​កូន​ត្រូវ​បង្ខំ​រួម​រស់​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ប្រមឹក​ក្នុង​ផ្ទះ​ល្វែង​ដូច​គ្នា ឬ​ក្នុង​ផ្ទះ​តែ​មួយ​វិញ? ចុះ​បើ​គាត់​មិន​ត្រឹម​តែ​ផឹក​ទេ ថែម​ទាំង​លើក​ដៃ​ទាស់​នឹង​សមាជិក​គ្រួសារ​ទៀត ឬ​រឹត​តែ​អាក្រក់​បន្តិច​ម្ដងៗ ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រពន្ធ​គាត់​ឆ្កួត ដោយ​អូស​នាង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​សរសេរ​កូដ? ប្រាកដណាស់ មានតែដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយបាន។

ការសម្រេចចិត្តសំខាន់បំផុត

ដូច្នេះជួរនៃបញ្ហាត្រូវបានគូសបញ្ជាក់: ប្តីគឺជាអ្នកញៀនស្រា។ តើមានអ្វីបន្ទាប់? តើ​ស្ត្រី​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា ជា​ពិសេស​ប្រសិនបើ​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​របស់​នាង​មិន​ត្រឹម​តែ​មាន​ចំពោះ​ការ​រស់​នៅ “ក្នុង​ជំងឺ និង​សុខភាព” ជាមួយ​ស្វាមី​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​ការពារ និង​ចិញ្ចឹម​កូន​ផង​ដែរ? ដំបូងនាងត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើនាងចង់នៅជាមួយគាត់ហើយព្យាយាមបញ្ឈប់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅផ្ទះឬថាតើវាប្រសើរជាងសម្រាប់អ្នកប្រមឹកដើម្បីចាកចេញពីជីវិតគ្រួសាររបស់គាត់។ ការសម្រេចចិត្តគឺសាមញ្ញ៖ ស្នាក់នៅ ឬចាកចេញ ប៉ុន្តែសូម្បីតែដំបូន្មានក៏មិនអាចជួយអ្នកទទួលយកវាដែរ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តវិជ្ជាជីវៈ- ស្ត្រីខ្លួនឯងនឹងត្រូវជ្រើសរើស។

ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ចែក​ផ្លូវ​គ្នា​គឺ​អាច​យល់​បាន​ជា​ពិសេស​ប្រសិន​បើ​ប្ដី​ផឹក​ស៊ី​ទៅ​ផ្ទះ​ឆ្កួត ឆេវឆាវ ធ្វើ​បាប​ប្រពន្ធ​កូន ហើយ​នៅ​ទី​បំផុត​ក្លាយ​ជា​គ្រោះ​ថ្នាក់។ អ្នកក៏អាចយល់ពីស្ត្រីម្នាក់ដែលចង់ឱ្យគាត់ចាកចេញ (ឬចាកចេញពីខ្លួនឯង) សម្រាប់ហេតុផល ធម្មជាតិផ្លូវចិត្តដោយសារគ្រោះថ្នាក់នៃការក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃកូដកម្ម ទៅជាឆ្កួត ឬបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានចំពោះផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។

ក្នុងន័យមួយ វាច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីជាច្រើនដឹងខ្លួនយល់ព្រមដោះស្រាយបញ្ហាអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើស្វាមីរបស់ពួកគេផឹកស្រាខ្លាំង ហើយនៅជាមួយបុរសដែលផឹកស្រា។ បញ្ជីនៃហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះរួមមានសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះស្វាមីរបស់នាង (ដែលជាឪពុករបស់កូនផងដែរ) ភាពស្មោះត្រង់ចំពោះការសន្យាដែលបានធ្វើនៅក្នុងការិយាល័យបញ្ជីឈ្មោះ ការលះបង់ និងការអាណិតដូចជា លក្ខណៈ តួអង្គស្រី. ក្នុងន័យនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើមូលហេតុដែលនាងរក្សាគ្រួសារនោះត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីខាងលើ ឬថាតើនាងបានក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងក្នុងកាលៈទេសៈដែលដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងជួយបំភ្លឺ។

តើអ្នកអាចផ្តល់ដំបូន្មានអ្វីខ្លះដល់អ្នកដែលបានសម្រេចចិត្តចាកចេញ?

ប្រសិនបើស្ត្រីឆ្លើយអវិជ្ជមានចំពោះសំណួរថាតើវាសមនឹងការរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងឬយ៉ាងណានោះនាងត្រូវចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពភ្លាមៗហើយមិនដកថយទេទោះបីជាប្តីប្រមឹករបស់នាងប្រឆាំងនឹងវាហើយព្យាយាមបញ្ឈប់ប្រពន្ធក៏ដោយ។ ប្រពន្ធ​នឹង​ត្រូវ​អត់ធ្មត់ ហើយ​ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​ទប់ទល់​នឹង​សម្ពាធ​ដល់​ចុង​ក្រោយ។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តគឺច្បាស់៖

1. ចាំបាច់ត្រូវសម្រេចចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ ហើយបញ្ជូនវាទៅប្តីរបស់អ្នក។ ដើម្បីកុំឱ្យឆ្កួតពីការនិយាយដដែលៗមិនចេះចប់ អ្នកអាចព្រមានប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកម្តង ឬពីរដងអំពីភាពមិនអាចរស់នៅជាមួយគ្រឿងស្រវឹងនៅផ្ទះបាន។ បើ​គាត់​មិន​ស្តាប់​តាម​ការ​ព្រមាន​ទេ គាត់​ត្រូវ​ចេញ​ពី​ផ្ទះ​ជា​ដាច់​ខាត។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាការគំរាមកំហែងម្តងហើយម្តងទៀតឈប់មានប្រសិទ្ធភាព ហើយអ្នកញៀនស្រាឈប់ជឿវាយ៉ាងលឿន។

អ្នកមិនអាចជឿជាក់លើការសន្យាបានទេ។ ប្រសិនបើស្វាមីជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង គាត់នឹងត្រៀមខ្លួនធ្វើអ្វីៗ ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ទំនាក់ទំនងធម្មតារបស់គាត់។ បុរសប្រមឹកនឹងព្យាយាមបញ្ឈប់ប្រពន្ធរបស់គាត់ដោយទឹកភ្នែក លុតជង្គង់ ផ្កា និងអំណោយ ហើយក្រោយមកដោយការគំរាមកំហែង និងសូម្បីតែការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។ អ្នកគ្រាន់តែជឿលើគំនិតនេះម្តង ហើយវានឹងត្រូវធ្វើឡើងម្តងទៀតបន្ទាប់ពីរាល់ការធុញទ្រាន់។ ប្រហែល​ជា​មួយ​រយៈ​ពេល​ដែល​គាត់​នឹង​តម​ដោយ​ខ្លាច​ការ​លែង​លះ ប៉ុន្តែ​មិន​យូរ​ប៉ុន្មាន​អ្វីៗ​នឹង​ទៅ​ដូច​ធម្មតា។

3. ការអាណិតមិនគួរខ្ពស់ជាងអារម្មណ៍នៃការរក្សាខ្លួនឯងនោះទេ។ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងអាចជាតារាសម្តែងដែលមានទេពកោសល្យគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល គាត់នឹងប្រាប់ប្រពន្ធរបស់គាត់ជាពណ៌រស់រវើកថាតើវាលំបាកយ៉ាងណាសម្រាប់គាត់ដោយគ្មាននាង ដែលអាចឱ្យគាត់ឆ្កួតពីភាពឯកា។ល។ ប៉ុន្តែមិនថាវាពិបាកយ៉ាងណាសម្រាប់ប្តីដែលផឹកស្រាទេប្រពន្ធរបស់គាត់ត្រូវតែចងចាំថា: ការស្រវឹងនឹងបង្កហេតុ បុរសផឹកជំងឺជាច្រើនដែលនាងនឹងត្រូវដោះស្រាយ។

ស្ត្រីជាច្រើនសួរអ្នកឯកទេសនូវសំណួរថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅជាមួយគ្រឿងស្រវឹង?" ដោយសង្ឃឹមថាដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តនឹងជួយពួកគេធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ តាមពិតទៅ ពួកគាត់ត្រូវដោះស្រាយជាមួយគ្រឿងស្រវឹងនៅផ្ទះជាប្រចាំ ដូច្នេះហើយ ប្រពន្ធខ្លួនឯងត្រូវតែធ្វើការជ្រើសរើស។

ភាគច្រើនវាកើតឡើងដែលប្រពន្ធមិនអាចចែកជាមួយអ្នកប្រមឹកបាន។ ថាតើជម្រើសនេះត្រឹមត្រូវឬអត់ ដោយបានធ្វើវាហើយ នាងនឹងត្រូវសម្រេចចិត្តថា តើត្រូវបន្តរស់នៅជាមួយប្តីដែលមានជាតិអាល់កុលដោយរបៀបណា។ ប្រសិនបើ យើងកំពុងនិយាយអំពីវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការផ្តល់យោបល់អំពីការអភិវឌ្ឍន៍នៃភាពអាស្រ័យកូដ ដែលក្នុងនោះប្តីប្រពន្ធបាត់បង់ខ្លួនឯង ហើយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអាស្រ័យដូចគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើស្ត្រីចង់ព្យាយាមបញ្ឈប់ដៃគូរបស់នាងពីការផឹកនោះគឺជាបញ្ហាខុសគ្នាទាំងស្រុង។ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ

1. អ្នកប្រាកដជាត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ វាច្បាស់ណាស់ថាគ្រប់គ្រួសារទាំងអស់មិនសប្បាយចិត្តតាមរបៀបរបស់ខ្លួនទេហើយវាជាប្តីប្រពន្ធដែលប្រឈមមុខនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងសិរីល្អទាំងអស់នៅផ្ទះក្នុងពេលតែមួយអ្នកឯកទេសអាចមើលបញ្ហាពីខាងក្រៅដោយកំណត់ព័ត៌មានលម្អិតថា ក ស្ត្រីប្រហែលជាមិនយកចិត្តទុកដាក់។

2. វាចាំបាច់ក្នុងការបោះជំហានដំបូង - អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយការដកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលចេញពីផ្ទះ ហើយកំណត់ការចូលទៅកាន់ "អ្នកជំងឺ" នៃមិត្តភក្ដិផឹកដែលមានសក្តានុពល។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកំណត់ខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ពោលគឺឈប់តិះដៀលប្តីរបស់អ្នក គំរាមកំហែងគាត់ បង្ករឿងអាស្រូវ និងញុះញង់ បើទោះបីជាគាត់ឈឺ និងធុញទ្រាន់នឹងការញៀនស្រាក៏ដោយ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តង ៗ លើកទឹកចិត្តប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឱ្យគិតអំពីតម្រូវការដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។

3. អ្នកអាចរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងបានលុះត្រាតែគាត់ទទួលស្គាល់ថាគាត់មានការញៀនស្រា។ ប្រសិនបើគាត់បដិសេធការសន្ទនា "សង្គ្រោះព្រលឹង" នោះគាត់នឹងចេញ ការសន្យាទទេ, បញ្ជាក់ថាគាត់អាចឈប់ដោយគ្មានជំនួយនៅពេលណាមួយ, ធម្មតា។ ជីវិតរួមគ្នាវានឹងមិនអីទេ នេះជាការយល់ឃើញ និងជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកភាពអាស្រ័យកូដដែលមានសក្តានុពល។ បញ្ហានេះមិនអាចដោះស្រាយនៅផ្ទះបានទេ។

4. រហូតទាល់តែអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងយល់ព្រមព្យាបាល អ្នកមិនអាចទ្រាំនឹងស្ថានភាពរបស់គាត់បានទេ បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការផឹកស្រារបស់គាត់ជាមួយនឹងការខិតខំ ឬបញ្ហាដែលមិនបានដោះស្រាយ ដោះស្រាយផលវិបាកនៃការស្រវឹង ឬជួយប្រឆាំងនឹងការងងុយគេងពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើប្តីស្រវឹង មានឱកាសស្រវឹង នៅផ្ទះសុខស្រួល គាត់នឹងបន្តធ្វើបែបនេះ កាន់តែច្រើនឡើងៗ។

5. មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល និងពេញមួយវគ្គបន្ត អ្នកអាច និងគួរតែការពារខ្លួនអ្នក និងកូនរបស់អ្នកពីរូបរាងកាយ និង ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តប្តី ដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តមិនអាចបកស្រាយបានតាមពីរវិធីទេ៖ ការត្រលប់មកវិញនៃសុខភាពរបស់ស្វាមីគឺមិនសមនឹងការបាត់បង់សុខភាពរបស់គ្រួសារដែលនៅសល់នោះទេ។ ដើម្បីកុំឱ្យឆ្កួតដោយខ្លួនឯង និងដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នក អ្នកអាចចាកចេញពីផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

នៅពេលសម្រេចចិត្តបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកផឹក។ ប្រពន្ធស្មោះត្រង់គួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថានាងនឹងមិនត្រឹមតែស្តុកទុកលើចំនួននៃការអត់ធ្មត់សមរម្យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្ទាត់ជំនាញចំណេះដឹងថ្មីៗជាច្រើនរួមទាំងព័ត៌មានអំពីរបៀបធ្វើឱ្យប្តីរបស់នាងចេញពីការប្រកួតផឹកស្រានិងបំបាត់ការស្រវឹងនៅផ្ទះ។ .

កូដអាស្រ័យ

ពេលខ្លះស្ត្រីនៅជាមួយ ប្តីផឹកដើម្បីជួយពួកគេឱ្យយកឈ្នះលើការញៀន និងជួយសង្គ្រោះគ្រួសាររបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែតាមពិត មូលហេតុចម្បងគឺត្រូវបានបង្កើតឡើង ភាពអាស្រ័យកូដ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលដឹងការពិតថា "ប្តីរបស់ខ្ញុំគឺជាអ្នកញៀនស្រា" វាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ ការជម្រុញពិតប្រាកដ. មាន​សញ្ញា​ជា​ច្រើន​ដែល​ស្ត្រី​ម្នាក់​មិន​អាច​ចាក​ចេញ​ពី​ផ្ទះ​ដែល​មាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​រស់នៅ។ នាង៖

• ចាត់ទុកថាខ្លួននាងទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពសុខភាព អារម្មណ៍ និងការពេញចិត្តនៃតម្រូវការរបស់ស្វាមីនាង។
• មានអារម្មណ៍ថានាងត្រូវបានបង្ខំឱ្យជួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់នាងដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់។
• ព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តប្តី, ធ្វើអ្វីដែលគាត់មិនចង់ធ្វើ, រំពឹងចង់បានរបស់គាត់;
• ភ្ជាប់ទៅនឹងពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតដែលត្រូវការជំនួយ;
• ទាំងមានអារម្មណ៍ដូចជាជនរងគ្រោះ បង្ខំឱ្យស៊ូទ្រាំអ្វីដែលចាំបាច់ ឬបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះគ្រឿងស្រវឹង ហើយដូច្នេះត្រូវការការផ្តន្ទាទោស។
• ព្យាយាមបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវប្តីរបស់នាងទៅមនុស្សផ្សេងទៀត;
• ក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ព្យាយាមធ្វើពុតថាអ្វីៗដំណើរការបានល្អ។
• ជាលទ្ធផលនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សប្រមឹក គាត់ក៏ចាប់ផ្តើមទទួលរងពីការញៀនស្រា។

មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចជួយស្ត្រីបែបនេះមិនឆ្កួតទាំងស្រុងហើយមានតែជាមួយ ជំនួយវិជ្ជាជីវៈអ្នកអាចស្វែងយល់ថាតើវាអាចទទួលយកបានក្នុងការបន្តនៅជាមួយអ្នកប្រមឹក ឬថាតើការសម្រេចចិត្តបែបនេះនឹងបំផ្លាញគ្រួសាររបស់គាត់ទាំងមូល។

ដោយគ្មាន ការគាំទ្រផ្លូវចិត្តកុំទៅដោយ - នេះគឺជារឿងសំខាន់ដែលប្រពន្ធរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងគួរចងចាំ។ តើ​នាង​ចង់​ចាក​ចេញ​ពី​គាត់​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ឆ្កួត​ធ្វើ​បាប​កូន តើ​នាង​ចង់​នៅ​ជួយ​ឈប់​ផឹក​ឬ? ដំបូន្មានដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នឹងមិនឈឺចាប់។ ហើយប្រសិនបើយើងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការចាប់ផ្តើមព្យាបាលប្តីឬប្រពន្ធចំពោះការញៀនស្រា នោះគ្រួសារទាំងមូលនឹងត្រូវការជំនួយ។

ឆ្លើយតបទៅប្រកាស

ស្ត្រី​បាន​សួរ​ខ្លួន​ឯង​អំពី​សំណួរ​នេះ ឬ​សំណួរ​ស្រដៀង​គ្នា​នេះ​តាំង​ពី​ដើម​រៀង​មក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសម្រាប់ស្ត្រីដែលរស់នៅពីរបីទសវត្សរ៍មុន សំណួរនេះនៅតែជាវោហាសាស្ត្រ នោះមនុស្សសម័យរបស់យើង ជាសំណាងល្អអាចឆ្លើយបានដោយមិនច្បាស់លាស់។ ពិត​ណាស់ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ ស្ត្រី​មាន​សេរីភាព​ជាង​ក្នុង​ការ​ជ្រើសរើស​របស់​ពួក​គេ។ ដើម្បីរស់នៅយ៉ាងពេញលេញ និងសប្បាយរីករាយ មិនចាំបាច់មានប្តីទៀតទេ (ទុកអោយស្រវឹង!)។ ហើយការលែងលះឥឡូវនេះគឺជារឿងធម្មតា។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងថ្កោលទោសការបែកបាក់ជាមួយមនុស្សដែលទទួលរងពីការញៀនស្រានោះទេ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាសំណួរ "តើវាសមនឹងរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងទេ?" មិនបាត់បង់ប្រធានបទរបស់វាទេ? យ៉ាងណាមិញ មិនមែនមនុស្សស្រីដែលនៅលីវបានសុបិនថាដៃគូជីវិតរបស់នាងនឹងក្លាយជាមនុស្សដែលមានការញៀនបែបនេះនោះទេ។

ថ្វីត្បិតតែមនុស្សទាំងអស់មានភាពខុសប្លែកគ្នាក៏ដោយ ក៏នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុល ពួកគេបានក្លាយទៅជាប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ អ្នកញៀនស្រា គឺជាមនុស្សដែលមានស្មារតីងាយរងគ្រោះបំផុត។ គាត់​មិន​ស្ថិតស្ថេរ​នឹង​ភាព​តានតឹង និង​មិន​អាច​ទប់ទល់​នឹង​វា​បាន​ដោយ​គ្មាន​គ្រឿង​ស្រវឹង។ តាមក្បួនមួយមនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតនៅក្នុងអំណាចនៃការបែបនេះ ការញៀនមិនអាចផឹកបាន គាត់ឆាប់ខឹង និងភ័យ។ ជាទូទៅ សកម្មភាពទាំងអស់នៃគ្រឿងស្រវឹងឈប់មានហេតុផលតាមពេលវេលា។ ការផ្ទុះឡើងយ៉ាងរស់រវើកនៃការឈ្លានពានគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ហើយនៅពេលដែលជំងឺកាន់តែរីកចម្រើន មនុស្សនោះនឹងមិនអាចទទួលខុសត្រូវលើខ្លួនឯងបានទៀតទេ។

តម្លៃទាំងអស់នោះ។ ពីមុនជាបុរសមានតម្លៃខ្លាំងណាស់ ពួកគេបាត់បង់អត្ថន័យទាំងអស់សម្រាប់គាត់។ ការលួងលោមនៅផ្ទះ កូន ៗ ទំនាក់ទំនងជាមួយប្រពន្ធរបស់អ្នក សេចក្តីស្រឡាញ់ ការទុកចិត្ត - ទាំងអស់នេះក្លាយជាឃ្លាទទេ។ ក្នុង​គ្រួសារ​ដែល​បុរស​ជា​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​គ្មាន​ការ​ទុក​ចិត្ត​និង ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ប្តីប្រពន្ធ។ ប្រពន្ធ​ពិបាក​ចិត្ត​ហើយ​កូន​ឈឺ​យ៉ាង​ណា! ជាញឹកញាប់ណាស់ កុមារធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានគ្រឿងស្រវឹង ស៊េរីទាំងមូល បញ្ហាផ្លូវចិត្ត. និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ជីវិតជាមួយគ្រឿងស្រវឹងមិនអាចហៅថាជីវិតបានទេ វាជាការបន្តរស់រានមានជីវិតពីរឿងអាស្រូវរហូតដល់រឿងអាស្រូវ ពីពិធីជប់លៀងផឹកស៊ី។

គេអាចនិយាយបានច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត៖ ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីជាច្រើនមិនគិតថាតើវាសមនឹងការរស់នៅជាមួយគ្រឿងស្រវឹងដែរឬទេ? ហើយពួកគេនៅតែបន្តរស់នៅ ទោះបីជាមានការវាយដំ រឿងអាស្រូវ និងការភ័យខ្លាចក៏ដោយ។ យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តស្ត្រីទាំងនេះក៏ពឹងផ្អែកផងដែរ។ ញៀន​នឹង​ការ​តស៊ូ​មាន​ទម្លាប់​ប្តី​! មិនគួរអោយជឿមែនទេ? ប៉ុន្តែការពិតនៅតែមាន៖ វាមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់ពួកគេក្នុងការរស់នៅដោយមិនជួយសង្គ្រោះប្តីរបស់ពួកគេពីសត្វពស់ពណ៌បៃតង! យូរៗទៅ ការមើលថែអ្នកដែលមានជាតិស្រវឹង ក្លាយជាអត្ថន័យនៃជីវិត! យល់ស្រប អារម្មណ៍គ្មានប្រយោជន៍ មិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយវាទេ! មានសូម្បីតែគំនិតនៃ "រោគសញ្ញាប្រពន្ធគ្រឿងស្រវឹង" ។ នេះជារោគសញ្ញារបស់វា៖

• ស្ត្រីត្រូវបានជួសជុលលើបញ្ហារបស់ប្តី។ នាង​មិន​គិត​អំពី​ខ្លួន​ឯង​ទាល់​តែ​សោះ អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​នាង​ធ្វើ​គឺ​ទាក់​ទង​នឹង​ការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង។
• ស្ត្រី​មាន​ជំនឿ​យ៉ាង​មុតមាំ​ថា​មាន​តែ​នាង​ម្នាក់​គត់​និង​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ទៀត​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​សង្គ្រោះ​ប្តី​របស់​នាង​។ ពេល​នាង​ចាក​ចេញ​ពី​គាត់ នោះ​រឿង​អាក្រក់​បំផុត​នឹង​កើត​ឡើង​ចំពោះ​គាត់។
• មិនថាប្តីធ្វើអ្វីទេ ប្រពន្ធតែងតែត្រៀមខ្លួនឆ្លើយចំពោះទង្វើរបស់ខ្លួន៖ សងបំណុលគេ ដោះស្រាយផ្លូវច្បាប់ ស្ទើរតែនាំមកផ្ទះ ស្លាប់ពាក់កណ្តាលក្នុងដៃ! អ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនោះគឺថាជាញឹកញាប់ប្រពន្ធមិនសូម្បីតែតិះដៀលប្តីរបស់ពួកគេចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ - ពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។

ជាការពិតណាស់ ភាពអាស្រ័យកូដគឺច្រើនបំផុត មូលហេតុចម្បងយោងទៅតាមភរិយាដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីទទួលឈើឆ្កាងរបស់ពួកគេក្នុងទម្រង់ជាប្តីដែលមានជាតិអាល់កុល ប៉ុន្តែហេតុផលផ្សេងទៀតក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។

1. ការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ប្រពន្ធ​អ្នក​ស្រវឹង​លែង​ជឿ​ថា​ខ្លួន​សម​នឹង​ស្នេហា។ នាងស៊ាំនឹងការស្រែករឿងអាស្រូវ និងការទះកំផ្លៀង។ ស្ត្រី​ដែល​គ្មាន​ភាព​ស្រើបស្រាល និង​នឿយណាយ​ក្នុង​ពិភពលោក​ដែល​ធ្លាប់​ជា​សម្រស់​ពិត​ប្រាកដ​អាច​រស់នៅ​ខុស​គ្នា​យ៉ាង​ណា?
2. ធ្វើតាមប្រពៃណី។ ជាអកុសល ស្ត្រីជាច្រើនជឿ ស្ថានភាពកាន់តែប្រសើរប្រពន្ធរបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ជាជាងស្ថានភាពនៃ "អ្នកលែងលះ" ។ នេះ​ជា​រឿង​មិន​សម​ហេតុផល ប៉ុន្តែ​មាន​ស្ត្រី​បែប​នេះ។
3. ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ នៅពេលដែលយើងឮពាក្យថា "គ្រឿងស្រវឹង" នោះ គំនិតនៃពួកយើងភាគច្រើននឹកឃើញរូបភាពនៃបុរសកខ្វក់ សក់មិនស្អាត ខូចចិត្តទាំងស្រុង ដែលតាំងពីព្រឹកព្រលឹម នៅខាងក្រៅហាងសុំដូរភេសជ្ជៈ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលនេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនទុកអ្នកណាម្នាក់ឡើយ៖ សូម្បីតែបុគ្គលជោគជ័យ និងអ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិក៏អាចញៀនបានដែរ។ សំណួរតែមួយគត់គឺថាសត្វពស់ពណ៌បៃតងមករកគាត់មិនមែនក្នុងទម្រង់ជា "ទឹកថ្នាំ" ដែលមានតម្លៃថោកនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងទម្រង់នៃ cognac ដែលមានតម្លៃទ្រព្យសម្បត្តិ។ ស្ត្រី​ម្នាក់​អាច​តោង​ជាប់​នឹង​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​យ៉ាង​សាមញ្ញ (ទោះបី​មិន​រាប់​លាន​ដុល្លារ ប៉ុន្តែ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ផ្ទះ​ល្វែង​មួយ​ជា​កម្មសិទ្ធិ​របស់​ប្តី)។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយសូមផ្តល់ចម្លើយវិជ្ជមានចំពោះសំណួរ "តើវាសមនឹងរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងទេ?" វាចាំបាច់តែនៅពេលដែលមនុស្សខ្លួនគាត់ដឹងខ្លួន និងសម្រេចចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ដើម្បីទទួលការព្យាបាល។ ហើយគាត់មិនត្រឹមតែធ្វើការសម្រេចចិត្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព! បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ ស្ត្រី​នឹង​ត្រូវ​តែ​រស់​នៅ​ក្នុង​ការ​រំពឹង​ទុក​នូវ​អព្ភូតហេតុ​ដែល​នឹង​មិន​កើត​ឡើង។ ដំណោះស្រាយល្អបំផុត- ការលែងលះ និងការចាប់ផ្ដើមជីវិតថ្មី ដែលគ្មានកន្លែងសម្រាប់ការភ័យខ្លាច ការឈឺចាប់ ភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដៃគូនៃការញៀនស្រា។