តើលំហាត់អ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើដើម្បីសម្រាលបានលឿន។ ការកាត់ perineum ជាវិធីសម្រាលដោយមិនរហែក។ របៀបដែលកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានជំរុញក្នុងបន្ទប់សម្ភព

ស្ត្រី​ចង់​សម្រាល​កូន​លឿន​ព្រោះ​ពិបាក​ដើរ កាលកំណត់ចុងក្រោយហើមលេចឡើង ខ្នងទាបឈឺ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម និងបង្កើនល្បឿនដំណើរការ ម៉ាស្សាត្រូវបានប្រើ។ លំហាត់ប្រាណ, ការកែសម្រួលរបបអាហារ។

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក្រោយ​ពេល​សម្រាល នាំ​ឱ្យ​មាន​ផលវិបាក​ពេល​សម្រាល ការអភិវឌ្ឍរោគសាស្ត្រទារក ការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូនត្រូវបានអនុញ្ញាតពីសប្តាហ៍ទី 38 នៅពេលដែលស្បូនទុំសម្រាប់កំណើតនៃទារក។

ផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះក្រោយរយៈពេល៖

1. hypoxia ទារក;
2. ការខូចទ្រង់ទ្រាយក្បាល;
3. ភាពចាស់នៃសុក;
4. ការផ្លាស់ប្តូរទងផ្ចិត។

នៅផ្ទះកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានជំរុញតាមការណែនាំរបស់រោគស្ត្រី។ បើក ដំណាក់កាលដំបូងផលវិបាកអាចកើតឡើងទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់ទារកទើបនឹងកើត និងការមិនត្រៀមលក្ខណៈរបស់ស្បូន។

ពលកម្មអាចត្រូវបានជំរុញដោយហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្តតែប៉ុណ្ណោះ៖

• ទំងន់ទារកខ្ពស់;
• ការបើកមាត់ស្បូន;
• អវត្ដមាននៃការកន្ត្រាក់បន្ទាប់ពីការដាច់នៃទឹក;
• រយៈពេលលើសពី 40 សប្តាហ៍;
• មានផ្ទៃពោះច្រើន។.

នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភពថ្នាំនិងគ្រាប់ត្រូវបានប្រើ។ ពួកវាបង្កើនល្បឿននៃការរលោងនៃមាត់ស្បូន និងបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់។ Amniotamy ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ - ការច្របាច់ថង់ទឹកភ្លោះដោយប្រើទំពក់វេជ្ជសាស្រ្ត។

ការទប់ស្កាត់៖

1. តិចជាង 38 សប្តាហ៍;
2. ឆ្អឹងអាងត្រគាកតូចចង្អៀតស្ត្រីក្នុងពលកម្ម;
3. ការដាច់នៃសុក;
4. ជំងឺបេះដូង។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីសម្រាលបានលឿន៖

• ម៉ាស្សាក្បាលសុដន់និងសុដន់នឹងជួយ;
• ងូតទឹកក្តៅ;
• ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប;
• ការរួមភេទ;
• លំហាត់ប្រាណ, យូហ្គា។

នីតិវិធីនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកទេហើយនឹងជួយសម្រួលដល់ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្ម។ វិធីសាស្រ្តនីមួយៗមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការមានផ្ទៃពោះយឺត។

ម៉ាស្សា

ការ​ម៉ាស្សា​សុដន់ និង​ក្បាលសុដន់​ជួយ​សម្រាល​កូន​បាន​លឿន ព្រោះ​វា​ជួយ​បង្កើន​ការផលិត​អុកស៊ីតូស៊ីន។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចអនុវត្តនីតិវិធីដោយឯករាជ្យ ហើយសុំជំនួយពីប្តីឬប្រពន្ធ។

វិធីម៉ាស្សាក្បាលសុដន់៖

1. លាបប្រេងម៉ាស្សាឬក្រែមសម្បូរបែប;
2. លាតទ្រូងដោយ stroking, ចលនាស្រាល;
3. នីតិវិធីមានរយៈពេលមិនលើសពី 20 នាទី;
4. វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើវគ្គម្តងទៀត 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការម៉ាស្សា Perineal គឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រាលកូនលឿន។ សាច់ដុំប្រែជាយឺត និងលាតសន្ធឹងបានល្អនៅពេលដែលក្បាលទារកឆ្លងកាត់។ លទ្ធភាពនៃការដាច់រហែកមាត់ស្បូនត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាបាតដៃ៖

1. ងូតទឹកក្តៅ;
2. ដេកយ៉ាងស្រួលជាមួយនឹងខ្នើយនៅក្រោមខ្នងរបស់អ្នក;
3. រំអិល perineum ប្រេងម៉ាស្សា;
4. បញ្ចូលទៅក្នុងទ្វារមាស មេដៃ, ចលនាលាតសន្ធឹង;
5. រយៈពេលនៃវគ្គគឺ 5-7 នាទី។

នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ដោយគ្មានការសម្រាកដោយចាប់ផ្តើមពីសប្តាហ៍ទី 39 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ ដៃត្រូវតែស្អាត។ នៅ ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំដាក់លើ ស្រោមដៃពេទ្យ. ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ឬការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ រំញោចស្បូន ជួយបង្កើនល្បឿនពលកម្ម និងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ មានតែអ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យគ្រប់គ្រងដំណើរការនេះ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានអនុវត្ត:

• ដល់ចំណុចខ្ពស់បំផុតនៅលើក្បាល;
• នៅលើដូងរវាងធំនិង ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍.

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះកាត់បន្ថយ សម្ពាធឈាម, ពង្រឹងកម្លាំងពលកម្ម, បំបាត់ការឈឺចាប់អំឡុងពេលកន្ត្រាក់។

សកម្មភាពរាងកាយ

វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើស ដើរលេងដើរឡើងជណ្តើរ។ ខ្យល់ស្រស់នឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចូលប្រើអុកស៊ីសែនទៅកាន់ទារក និងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ អនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តពន្លឺ ការសម្អាតទូទៅនៅក្នុងផ្ទះល្វែង។

លំហាត់ប្រាណនឹងជួយជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់៖

1. នៅលើ fitball ។ លោតខណៈពេលអង្គុយលើបាល់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បូននិង provokes សកម្មភាព contractile;
2. ការឡើងជណ្តើរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសកម្មភាពស្រាល។ លំហូរឈាមកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកដើរច្រើន អ្នកអាចសម្រាលបានលឿន កាត់បន្ថយ អារម្មណ៍ឈឺចាប់;
3. អង្គុយរាក់ៗ 10 ឈុតក្នុងពេលតែមួយ។ ពួកគេដាក់ភាពតានតឹងលើសាច់ដុំនិងការកន្ត្រាក់ចាប់ផ្តើម;
4. លំហាត់ Kegel ។ ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក ច្របាច់សាច់ដុំទ្វារមាស សង្កត់រយៈពេល 3-5 វិនាទី ហើយសម្រាក។ អនុវត្ត 100 ពាក្យដដែលៗ។

ការ​ហាត់ប្រាណ​ក្នុង​អាង​ទឹក​អាច​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​កម្លាំង​ពលកម្ម​លឿន​ជាង​មុន ។ សម្ពាធទឹកជួយកាត់បន្ថយការហើម និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បូន។

យូហ្គាជួយឱ្យអ្នកចុះខ្សោយតាមរយៈការដកដង្ហើម និងឥរិយាបថ។ ជ្រើសរើសទីតាំងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងរាងកាយទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ។ ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​មិន​ធ្លាប់​ហាត់​យូហ្គា​ទេ នាង​គួរតែ​ជ្រើសរើស​លំហាត់​សាមញ្ញ និង​អាច​យល់​បាន។

Asanas សម្រាប់ជំរុញការកន្ត្រាក់:

• ភ្នំ;
• កង្កែប;
• ព្រាប;
• អឌ្ឍចន្ទ។

អរគុណចំពោះកម្លាំងទំនាញ ក្បាច់យូហ្គានីមួយៗជំរុញឱ្យស្បូនកន្ត្រាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ប្រើបច្ចេកទេសដកដង្ហើម សម្រាក និងគិតអំពីអ្វីដែលរីករាយ។ យើងមិនត្រូវភ្លេចថាការកន្ត្រាក់អាចកើតឡើងបានតែពេញមួយអាណត្តិប៉ុណ្ណោះ។

ការរួមភេទ

ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទរវាងប្តីប្រពន្ធ សប្តាហ៍មុន។ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​កន្ត្រាក់ និង​សម្រាល​កូន​បាន​លឿន ។ នេះ​ដោយសារ​ទឹកកាម​មាន​អ័រម៉ូន Prostaglandin ដែល​ធ្វើឱ្យ​មាត់ស្បូន​ទន់​ ពាក្យខ្លីៗ.

1. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍;
2. ជំរុញការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins;
3. បន្ទន់និងបន្ធូរមាត់ស្បូន;
4. បង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គ។

អ្នកអាចរួមភេទបានទៀងទាត់ចាប់ពី 39 សប្តាហ៍។ ការរួមភេទមិនប៉ះពាល់ដល់កុមារទេ ទារកត្រូវបានការពារដោយភ្នាស amniotic និងស្ថិតនៅចម្ងាយគ្រប់គ្រាន់ពីទ្វារមាស។

ស្បូនក្លាយជាចាស់ទុំនៅពេលដែលវាទន់ និងខ្លីទាំងស្រុង។ ចាប់ពីពេលនេះ ការបើកមាត់ស្បូនចាប់ផ្តើម ដែលចាំបាច់សម្រាប់កំណើតរបស់ទារក។

ទីតាំង និងការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ៖

• អ្នកជិះ ប្រពន្ធគឺនៅលើកំពូល។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីជៀសវាងចលនាភ្លាមៗ;
• បុរាណ។ ក្រពះអាចមិនស្រួល, ប៉ុន្តែស្ត្រីនឹងមានផាសុកភាព;
• នៅលើទាំងបួន។ កុំពត់ខ្នងរបស់អ្នក, ជៀសវាងការជ្រៀតចូលជ្រៅ;
• ដេកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នក។ មិនដាក់សម្ពាធលើក្រពះ។

ការទប់ស្កាត់៖

• ហានិភ័យនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ;
• ការហូរចេញឈាម;
• ការហូរចេញនៃទឹក;
• ការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូន;
• កំណើតច្រើន;
• សុក previa;
• hypertonicity នៃស្បូន។

ប្រសិនបើ contraindicated ការរួមភេទនឹងនាំឱ្យមានផលវិបាក។ ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ ឬហូរឈាមកើតឡើង អ្នកគួរតែបញ្ឈប់ដំណើរការនេះ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

អាហារូបត្ថម្ភ

ដើម្បីសម្រាលបានកូនទីពីរយ៉ាងឆាប់រហ័ស អាហារដែលមានជាតិសរសៃត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារ ដែលជួយជំរុញដល់សកម្មភាពនៃការកន្ត្រាក់ស្បូន។ រាងកាយត្រូវបានសម្អាតនិងសម្រាក។

អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ដើម្បី​សម្រាល​កូន​បាន​លឿន៖

1. parsley;
2. beet;
3. ម្នាស់;
4. ម្រេចម្ទេស;
5. សារាយសមុទ្រ;
6. prunes;
7. សូកូឡា;
8. apricots ស្ងួត។

ផលិតផលរំញោចពោះវៀននិងបណ្តាលឱ្យ spasms ។ ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មជួយឱ្យរាងកាយមានការកន្ត្រាក់។

សូកូឡា​នាំ​ឱ្យ​ផលិត​អ័រម៉ូន​សុភមង្គល និង​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់ ។ វាត្រូវបានគេជឿថាក្បឿងជូរចត់មួយបង្កើនល្បឿននៃការបើកមាត់ស្បូនដោយពាក់កណ្តាល។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាផ្អែម បរិមាណដ៏ច្រើន។បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ផឹក​ដើម្បី​បង្ក​កម្លាំង​ពលកម្ម៖

• currant, ទឹក beet;
• decoction នៃស្លឹក raspberry;
• compote ផ្លែឈើស្ងួត។

ភេសជ្ជៈគឺជាថ្នាំបញ្ចុះលាមកស្រាល។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្អាតពោះវៀន សម្ពាធត្រូវបានអនុវត្តទៅលើរន្ធគូថ និងស្បូន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ infusion raspberry:

1. ចាក់ 2 ស្លាបព្រានៃស្លឹកស្ងួតចូលទៅក្នុងទឹក 400 មីលីលីត្រ;
2. នាំយកទៅឱ្យឆ្អិន, រំពុះសម្រាប់ 7 នាទី;
3. ត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពបន្ទប់;
4. យក 100 មីលីលីត្របីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ស្លឹក raspberry គឺរហូតដល់ 35 សប្តាហ៍។ សារធាតុនៅក្នុងរុក្ខជាតិបង្កឱ្យមានសម្លេងស្បូន និងការរលូតកូន។

ក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ អ្នកមិនគួរញ៉ាំផ្នែកធំនោះទេ។ បរិមាណ ទឹកស្អាតកាត់បន្ថយទៅ 1-2 លីត្រដើម្បីជៀសវាងការហើម។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនការញ៉ាំត្រូវបានហាមឃាត់; ចង្អោរនិងក្អួតអាចកើតឡើង។

វិធីសាស្រ្តបុរាណនិងវេជ្ជសាស្ត្រ

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយដើម្បីសម្រាលបានលឿនគឺផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ឱសថនិង decoctions ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិភាក្សាពួកវាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើវា។ ផលវិបាកដែលអាចកើតមានផលប៉ះពាល់, contraindications ។

ឱសថបុរាណ៖

• ប្រេង castor. បណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន។ កំរិតប្រើ 50 មីលីលីត្រ provokes spasms និងការបញ្ចេញទឹក;
• ប្រើ ប្រេងអូលីវនៅលើពោះទទេបង្កើនការបត់បែននៃជាលិកាសាច់ដុំកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការដាច់រហែក;
• តែស្លឹក raspberry ។ ភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់រៀបចំស្បូនសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថាតែបន្ថយសម្ពាធឈាម;
• ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប។ រៀបចំម៉ាក់សម្រាប់ អារម្មណ៍វិជ្ជមាន, សម្រាក។ ប្រើប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ និងក្រូច។

ប្រសិនបើស្ត្រីនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យមុនពេលសំរាលកូនហើយមានផ្ទៃពោះលើសពី 40 សប្តាហ៍គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំសម្រាប់ការរំញោច។ ថ្នាំធ្វើសកម្មភាពក្នុងរយៈពេលខ្លីជៀសវាងផលវិបាក។

វិធីសាស្រ្តថ្នាំ៖

1. amniotomy ។ ការ​គោះ​ប្លោក​នោម​បណ្តាល​ឱ្យ​ទឹក​ប្រេះ។ ចាប់ពីពេលនេះទៅវាចាប់ផ្តើម សកម្មភាពការងារការកន្ត្រាក់លេចឡើង;
2. គ្រាប់ថ្នាំ Mifepristone ។ ពួកវាផ្ទុកនូវអរម៉ូនដែលបណ្តេញទារកចេញពីស្បូន។ មានប្រសិទ្ធភាពពី 40 ទៅ 42 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ។ មិនប៉ះពាល់ដល់កុមារ;
3. ដំណក់ទឹក អុកស៊ីតូស៊ីន ជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់ និងត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យការកន្ត្រាក់ចាប់ផ្តើមលឿនជាងមុន។
4. ការចាក់ថ្នាំ។ Desaminooxytocin បង្កើនល្បឿននៃការពង្រីកមាត់ស្បូន។

ឱសថធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់ និងការបញ្ចេញទឹក ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមសម្រាលកូនបានលឿនជាងមុន ដោយសារការកន្ត្រាក់កើនឡើង ដោយសារដំណើរការដំណើរការក្នុងល្បឿនលឿន។ ប្រសិនបើកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានជំរុញដោយថ្នាំ ការរុញច្រានកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 6-8 ម៉ោងបន្ទាប់។

អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ

មានការរឹតបន្តឹងមួយចំនួនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការអនុលោមតាមច្បាប់នឹងធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអំឡុងពេលសម្រាលកូន ការកន្ត្រាក់ដំបូង និងការដាច់ទឹក។

អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ៖

• លើកទម្ងន់ លោត និងរត់។ ការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយនាំអោយមានការហូរឈាម ការដាច់រលាត់សុក និងការកើតមិនគ្រប់ខែ។
• វ រដូវរងាទឹកកកគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ការធ្លាក់ចុះនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រី ថង់ទឹកភ្លោះអាចបែក។
• រួមភេទប្រសិនបើមាន contraindications, rupture នៃទឹក;
• អ្នកមិនអាចផឹកស្រាបានទេ។ ស្រាសំប៉ាញត្រូវបានគេជឿថាអាចជួយចាប់ផ្តើមកន្ត្រាក់ ប៉ុន្តែភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលត្រូវបានហាមឃាត់។
• ប្រើវិធីបុរាណសម្រាប់ជំងឺបេះដូង និងតម្រងនោម។

ការ​សម្រាល​កូន​លឿន​មិនមែន​តែងតែ​ល្អ​ទេ ព្រោះ​ទារក​ប្រហែលជា​មិនទាន់​ត្រៀមខ្លួន​ដើម្បី​កើត​។ ប្រសិនបើស្បូនមិនចាស់ទេ លទ្ធភាពនៃការប្រេះឆាគឺខ្ពស់។

វិធីជួយខ្លួនឯងឱ្យសម្រាលបានលឿន៖

1. ធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ រោគស្ត្រីនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបបង្កើតកម្លាំងពលកម្មដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់;
2. ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 37 នៃការមានផ្ទៃពោះចាប់ផ្តើមធ្វើម៉ាស្សាតាមរន្ធគូថ។ ប្រេងនឹងធ្វើឱ្យសាច់ដុំរលោងនិងរៀបចំពួកគេសម្រាប់ដំណើរការ;
3. តាមដានរបបអាហាររបស់អ្នក។ ម៉ឺនុយគួរតែមានតុល្យភាព និងរួមបញ្ចូលបន្លែ ផ្លែឈើ និងអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ។

ស្ត្រីម្នាក់នឹងយល់ដោយវិចារណញាណនៅពេលដែលវាដល់ពេលដែលត្រូវរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ប្រសិនបើមាន contraindications ការរំញោចនៃការកន្ត្រាក់នឹងនាំឱ្យមាន ផលវិបាកមិនល្អវានឹងធ្វើឱ្យដំណើរការយឺត និងបណ្តាលឱ្យហូរឈាម។

ធម្មជាតិ និង វិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តការបង្កើនល្បឿននៃកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានប្រើលុះត្រាតែមានការចង្អុលបង្ហាញ។ ការម៉ាស្សានៃទ្រូង និង perineum ការរួមភេទ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗនឹងជួយធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់។ យូហ្គា និង លំហាត់ដកដង្ហើមសម្រាករាងកាយ និងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ចាប់ពី 42 សប្តាហ៍ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើថ្នាំដែលមានអរម៉ូនដែលសំដៅដល់ការកន្ត្រាក់ស្បូន និងការដាច់ទឹក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ? ការចាប់អារម្មណ៍លើបញ្ហានេះកើតឡើងក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលត្រឹមខែទីប្រាំបួន មានការនឿយហត់បន្តិចពីស្ថានភាពរបស់ពួកគេ និងលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នៃសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាអ្នកដែលរំពឹងទុកថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតជិតមកដល់ ហើយគ្រូពេទ្យកំពុងចាប់ផ្តើមនិយាយ។ អំពីការរំញោច។ ការកើតមិនគ្រប់ខែមិនតែងតែជារោគសាស្ត្រនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវជំរុញកម្លាំងពលកម្មដោយខ្លួនឯងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយមានតែតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។

កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ប៉ាន់ស្មាន

តើ​ការ​កើត​អ្វី​ត្រូវ​ចាត់​ទុក​ថា​មិន​គ្រប់​ខែ? តាម​ពិត ការ​សម្រាល​កូន​ឆាប់​គឺ​មិន​តែង​តែ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​នោះ​ទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ PDR តាមវិធីជាច្រើន៖ រយៈពេលសម្ភពការសម្រាលកូនត្រូវបានគណនាដោយកាលបរិច្ឆេទនៃការមករដូវចុងក្រោយ អំប្រ៊ីយ៉ុង - ដោយកាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលយោងទៅតាមលទ្ធផល ការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន. ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតត្រូវបានកំណត់បន្ទាប់ពីការទៅពិនិត្យលើកដំបូងទៅកាន់គ្លីនីកសម្ភព។

ដើម្បីគណនាប្រាក់ឧបត្ថម្ភអតិបរមា អ្នកត្រូវដកបីខែពីថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវចុងក្រោយរបស់អ្នក ហើយបន្ថែមប្រាំពីរថ្ងៃ។ វានឹងមានរយៈពេល 40 សប្តាហ៍។ នេះមិនមែនច្រើនបំផុតទេ។ វិធីពិតប្រាកដ. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ត្រីមួយចំនួនដែលដឹងច្បាស់អំពីកាលបរិច្ឆេទនៃការមានគភ៌ និងផ្អែកលើការគណនារបស់ពួកគេលើវា នោះមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានរកឃើញថាកាលបរិច្ឆេទដែលផ្អែកលើការមករដូវបានប្រែទៅជាការទស្សន៍ទាយត្រឹមត្រូវជាង។

អាយុមានផ្ទៃពោះ និងថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតដែលរំពឹងទុកត្រូវបានកំណត់ដោយថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ នេះគឺជាថ្ងៃអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការមានគភ៌ ដូច្នេះរបាយការណ៍ត្រូវបានរក្សាទុកចាប់ពីកាលបរិច្ឆេទនេះ។ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការធ្វើការគណនាជាមួយនឹងវដ្តរដូវមិនស្ថិតស្ថេរ ការបញ្ចេញពងអូវុលយឺត ឬឆាប់។ លើសពីនេះទៀត វដ្តខ្លះអាចមានអូវុលពីរ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែល ការរំញោចថ្នាំការងាររបស់អូវែរ។

នៅលើដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងរបស់អ្នក។ គ្លីនិកសម្ភពរោគស្ត្រីនឹងកំណត់ទំហំនៃស្បូន កម្ពស់នៃស្បូន បរិមាណនៃពោះ និងទំហំនៃទារក។ ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យទាំងនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការសន្និដ្ឋានអំពីអាយុគភ៌ និងកំណត់ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតប្រហាក់ប្រហែល។

ភាគច្រើន វិធីសាស្រ្តពិតប្រាកដគណនាតម្លៃអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោន។ ក្នុងត្រីមាសទី 1 អំប្រ៊ីយ៉ុងអនុវត្តមិនខុសគ្នាក្នុងទំហំទេ ប៉ុន្តែក្នុងត្រីមាសទី 2 និងទី 3 ភាពខុសគ្នានៃទម្ងន់ និងកម្ពស់អាចមានសារៈសំខាន់។ ដូច្នេះ PDR នៅដំណាក់កាលក្រោយៗទៀតគឺពិបាកនឹងទស្សន៍ទាយ។

តើ​គេ​សម្រាល​កូន​នៅ​សប្តាហ៍​ណា​ខ្លះ?

វាត្រូវបានគេទទួលយកជាទូទៅថាការមានផ្ទៃពោះមានរយៈពេលសែសិបសប្តាហ៍។ តាមពិតទៅ សារពាង្គកាយនីមួយៗមានលក្ខណៈបុគ្គល ដូច្នេះការសម្រាលកូនអាចកើតឡើងមុន ឬបន្តិចក្រោយមក។ ទារកដែលកើតមិនលឿនជាង 37 សប្តាហ៍ និងមិនលើសពី 42 ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាពេញមួយខែ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់បំផុត កំណើតកើតឡើងនៅ 39-40 សប្តាហ៍។ ជាង 70% នៃកុមារកើតក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ប៉ុន្តែអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើពេលវេលាកំណត់ស្តង់ដារតាមលក្ខខណ្ឌតែប៉ុណ្ណោះ។ កុមារខ្លះនៅអាយុ 39 សប្តាហ៍មានការពិបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី ហើយមិនគ្រប់ខែដោយសារហេតុផលសុខភាព ខ្លះទៀតសូម្បីតែនៅ 35 សប្តាហ៍បានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការកើត។ ដូច្នេះ​កូន​ខ្លួន​ឯង​ជ្រើសរើស​ពេល​ដែល​វា​ល្អ​សម្រាប់​គាត់​កើត។

តើមានអ្វីប៉ះពាល់ដល់ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតរបស់កុមារ?

មានតែ 4-5% នៃទារកកើតនៅ 40 សប្តាហ៍ (± 2-3 ថ្ងៃ) ។ តើអាចសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែបានទេ? នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងករណីភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះកុមារត្រូវបានពន្យារពេល។ តើអ្វីជាទូទៅប៉ះពាល់ដល់កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់? វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា នេះគឺជារយៈពេលនៃវដ្តរដូវ លក្ខណៈនៃដំណើរនៃការមានផ្ទៃពោះ តំណពូជ និងកត្តាមួយចំនួនទៀត។

ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ពីរ​នាក់​មាន​រដូវ​ដូចគ្នា នោះ​អាយុ​ពិត​របស់​គភ៌​ប្រហែលជា​នៅតែ​ខុសគ្នា​។ សម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់រយៈពេលនៃវដ្តរដូវគឺ 35 ថ្ងៃហើយសម្រាប់មួយទៀត - 24 ថ្ងៃបន្ទាប់មកការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើងនៅថ្ងៃទី 21 សម្រាប់មួយនិងនៅថ្ងៃទី 10 សម្រាប់លើកទីពីរ។ ភាពខុសគ្នារវាងទារកក្នុងផ្ទៃនឹងមានដប់មួយថ្ងៃ ពោលគឺច្រើនជាងមួយសប្តាហ៍ ដែលជារយៈពេលដ៏សំខាន់សម្រាប់អំប្រ៊ីយ៉ុង។ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ ថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតដូចគ្នានឹងត្រូវបានពិចារណា ទោះបីជាសម្រាប់ស្ត្រីទាំងនេះ ភាពខុសគ្នានៃ 11 ថ្ងៃនឹងមានលក្ខណៈធម្មតាក៏ដោយ។

វគ្គនៃការមានផ្ទៃពោះក៏មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតផងដែរ។ មានករណីចងក្រងជាឯកសារនៅពេលដែលកំឡុងមហាសករាជ សង្គ្រាមស្នេហាជាតិកុមារ​នៅ​ក្នុង​ស្បូន​អស់​រយៈពេល​យ៉ាង​យូរ​រហូត​ដល់​ទៅ ១១ ខែ​ជំនួស​ឲ្យ​កូន​ធម្មតា ៩ នាក់។ លទ្ធភាពនៃការកើតមិនគ្រប់ខែកើនឡើង ប្រសិនបើមានបញ្ហា ឧទាហរណ៍សុកមិនអាចទប់ទល់នឹងមុខងាររបស់វា មានផ្ទៃពោះច្រើន ទារកធំ ម្តាយត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ, polyhydramnios ។ ក៏មានហេតុផលផ្សេងទៀតដែរ។

"តើខ្ញុំអាចសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែបានទេ?" - គិតថាស្ត្រីក្នុងចំណោមសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់ពួកគេមានករណីនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ។ នៅក្នុងបញ្ហានេះ តួនាទីយ៉ាងសំខាន់មួយត្រូវបានលេង predisposition តំណពូជ. ប្រសិនបើ​កូន​របស់​ម្តាយ​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​កើត​មិន​គ្រប់​ខែ នោះ​មាន​ប្រូបាប​ខ្ពស់​ដែល​ស្ត្រី​នេះ​នឹង​សម្រាលកូន​មុន​អាយុ​ដែរ​។ បាទ កាលបរិច្ឆេទកំណត់ កំណើតធម្មតា។មិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះចំនួនដែលបានគណនាយ៉ាងជាក់លាក់នោះទេ។

កំណើតមិនគ្រប់ខែ៖ ចាប់ពីសប្តាហ៍ណា

នៅដើមដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះព្រួយបារម្ភ ការរលូតកូនដែលអាចកើតមានហើយក្រោយមក - អំពីកំណើតមិនគ្រប់ខែរបស់កុមារ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាទារកកើតមុន 37 សប្តាហ៍ក៏ដោយ ភាគច្រើនទំនងជាមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។ ឥឡូវនេះវេជ្ជបណ្ឌិតបានថែទាំកុមារដែលមានទម្ងន់ពីមួយគីឡូក្រាមដោយជោគជ័យ ហើយមនុស្សជាច្រើននៅមានជីវិត ទោះបីជាកើតមុនសប្តាហ៍ទី 27-28 ក៏ដោយ។

ប៉ុន្តែនៅពេលនេះកុមារត្រូវតែកើតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យសម្ភព។ នេះជាវិធីតែមួយគត់ដែលគាត់អាចទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ត្រូវការដើម្បីរស់។ ពី 27 ទៅ 28 សប្តាហ៍ ទារកនឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនគ្រប់ខែ ប៉ុន្តែមានឱកាសរស់រានមានជីវិតល្អ។ ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 24 ដល់សប្តាហ៍ទី 27 ទារកលេចឡើងជាមួយនឹងទំងន់រាងកាយទាប។ ការព្យាករណ៍អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌនៃការបំបៅកូន, ផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូន។

នៅមុនថ្ងៃទី 24 វាមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែទាំទារក (ជាពិសេសនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃឱសថក្នុងស្រុក) ដូច្នេះឱកាសមានកម្រិតទាបណាស់។

នៅពេលដែលមានផ្ទៃពោះជិតដល់ 40 សប្តាហ៍ គ្រូពេទ្យចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយម្តាយដែលរំពឹងទុកអំពីការសម្រាលកូនដោយសិប្បនិម្មិត។ នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ កម្លាំងពលកម្មត្រូវបានជំរុញដោយការគ្រប់គ្រង ថ្នាំឱសថសាស្ត្រប៉ុន្តែមានច្រើន។ វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីដែលនឹងជួយបង្កើនល្បឿនពលកម្ម។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ? មានវិធីសាស្រ្តគ្រប់គ្រាន់។ ម្តាយដែលរំពឹងទុកចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍នឹងពួកគេនៅពេលដែល "ពេលវេលាកំណត់គឺតឹង" ។

ម៉ាស្សាក្បាលសុដន់

ប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ គ្រូពេទ្យក៏បញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រនេះដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលរំញោចសុដន់ អុកស៊ីតូស៊ីនត្រូវបានបញ្ចេញ។ នេះគឺជាអរម៉ូនដែលបង្កឱ្យមានការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្ម។ នេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងអំឡុងពេលរំញោចសិប្បនិម្មិត។ វាចាំបាច់ក្នុងការម៉ាស្សាសុដន់នីមួយៗជាវេន។ គួរតែមានវគ្គជាច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលនីមួយៗមានរយៈពេលប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើតកម្លាំងពលកម្មដោយឯករាជ្យតាមរបៀបនេះ។

សកម្មភាពរាងកាយ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រាលកូនមុនថ្ងៃកំណត់របស់អ្នក? ហាត់ប្រាណ! ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរបូមពោះរបស់អ្នក ហើយលោតនោះទេ ប៉ុន្តែការអង្គុយនៅកន្លែងតែមួយ គឺជាគំនិតមិនល្អ។ ដើម្បីជួយឱ្យការកន្ត្រាក់ចាប់ផ្តើមលឿន ការដើរត្រូវបានណែនាំ ប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើនបានសាកល្បងជាមួយការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងទៀត។ ម្តាយដែលរំពឹងទុកឡើងលើ និងចុះជណ្តើរ ហើយអ្នកខ្លះអះអាងថា ការកន្ត្រាក់របស់ពួកគេបានចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីការជូតកម្រាលឥដ្ឋ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សកម្មភាពរាងកាយដែលអាចធ្វើទៅបាននឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកទេ។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលពួកគេកុមារនឹងយក ទីតាំងត្រឹមត្រូវ។.

ភាពស្និទ្ធស្នាល។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ទើប​សម្រាល​បាន​ឆាប់? ពលកម្មត្រូវបានជំរុញដោយការរួមភេទ។ នេះគឺដោយសារតែអរម៉ូនដែលមាននៅក្នុងសារធាតុរាវ seminal និងលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គអាងត្រគាក។ ស្ត្រីជាច្រើនប្រើនេះរីករាយនិង វិធីសាស្រ្តមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នកហួសកាលកំណត់ ឬប្រសិនបើថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតដែលរំពឹងទុកកាន់តែខិតជិតមកដល់ ប៉ុន្តែមិនមានការណែនាំអំពីការកន្ត្រាក់នោះទេ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​រួម​ភេទ​ទេ​ប្រសិន​បើ​ទឹក​របស់​អ្នក​បែក​រួច​ហើយ (អាច​ឆ្លង​មេរោគ)។ ហើយប្រសិនបើសុកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញ ការរួមភេទមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាវិធីសាស្ត្រនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែនោះទេ។ ភាពស្និទ្ធស្នាលត្រូវតែឈានទៅដល់ចំណុចកំពូលសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរ ដើម្បីបង្កការកន្ត្រាក់ស្បូន និងការបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីន។

មុខងារពោះវៀន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ? វិធីសាស្រ្តមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការរំញោចក្បាលសុដន់, ភាពស្និទ្ធស្នាល។និងសកម្មភាពរាងកាយ។ ម្តាយខ្លះជឿថាការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានបង្កឡើងដោយ ការងារសកម្មពោះវៀន។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំអាហារដែលចុះខ្សោយពោលគឺ beets, kefir, ផ្លែឈើស្ងួត។ ការកន្ត្រាក់នៃពោះវៀនប៉ះពាល់ដល់ស្បូនដែលមានទីតាំងនៅជិតដូច្នេះវាក៏ចាប់ផ្តើមកន្ត្រាក់ផងដែរ។

ម្នាស់ស្រស់

អ្នក​ដែល​សម្រាល​កូន​មិន​គ្រប់​ខែ​ក៏​ទុក​ការ​ពិនិត្យ​អំពី​ផ្លែ​ម្នាស់​ជា​វិធីសាស្ត្រ​នៃ​ការ​ភ្ញោច​ដែរ។ ប្រើ ផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្មត្រូវការនៅក្នុង ស្រស់និងនៅក្នុង បរិមាណដ៏ច្រើន។. ឥទ្ធិពលរំញោចគឺដោយសារតែសារធាតុ bromelain ដែលមាននៅក្នុងម្នាស់។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេសិក្សាតិចតួចហើយត្រូវបានគេស្គាល់តិចតួចដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងផ្លែម្នាស់។

ប្រេងល្ហុង

ប្រេង Castor មានប្រសិទ្ធិភាពធូររលុង ដូច្នេះវាបណ្តាលឱ្យកន្ត្រាក់ដោយបង្កើនមុខងារពោះវៀន។ នៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញស្ត្រីអះអាងថាដើម្បីជំរុញកម្លាំងពលកម្មវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផឹក 150 មីលីលីត្រនៃផលិតផល។ ដើម្បីកែលម្អរសជាតិ ប្រេងល្ហុងត្រូវបានពនឺ ទឹកផ្លែឈើ. វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែមុនពេលប្រើវាអ្នកត្រូវគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់វា។ នៅដំណាក់កាលក្រោយ ប្រេងល្ហុងនឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយឡើយ វាអាចបណ្តាលឱ្យរំលាយអាហារ និងក្អួត ក៏ដូចជាការបាត់បង់ជាតិទឹក។

ស្លឹក Raspberry

ដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីរបៀបសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែរួមមានវេជ្ជបញ្ជា ឱសថបុរាណ. ជាឧទាហរណ៍ ស្លឹក Raspberry មិនត្រឹមតែជួយជំរុញកម្លាំងពលកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការសម្រាលកូន ហើយថែមទាំងជួយឱ្យស្បូនងើបឡើងវិញបានលឿនទៀតផង។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមផឹក infusion ជាមុន - ចាប់ពីប្រហែល 37 សប្តាហ៍។ ការពិនិត្យ​ពី​ស្ត្រី​បង្ហាញថា អ្នក​ដែល​លេបថ្នាំ​ជាច្រើន​ពិតជា​សម្រាល​បាន​ទាន់ពេលវេលា ឬ​លឿន​ជាង​មុន​បន្តិច​។

ជាការពិតណាស់មនុស្សម្នាក់អាចជជែកវែកញែកអំពីភាពអាចជឿជាក់បានព្រោះវាមិនត្រូវបានគេដឹងថានៅក្នុងករណីណាដែលធម្មជាតិបានថែរក្សាកំណើតរបស់ទារកហើយក្នុងករណីនេះ decoction នៃស្លឹក raspberry បានជួយ។

និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកហើយច្រៀង

ការ​ច្រៀង ឬ​និយាយ​ជាមួយ​កូន​ក៏​នឹង​ជួយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​របៀប​សម្រាល​កូន​មិន​គ្រប់​ខែ។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនបញ្ជាក់ទេ។ ឱសថផ្លូវការទោះបីជាការច្រៀងធ្វើឱ្យមានការញ័រខាងក្នុងនៃជាលិកា និងភាពតានតឹងក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាកក៏ដោយ។ នេះក៏នឹងជួយក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនផងដែរ។ ការច្រៀងអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃការកន្ត្រាក់។

ស្ត្រីជាច្រើនមានសុបិនចម្រុះពណ៌អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែក្នុងសុបិនមិនតែងតែមានន័យថារឿងដដែលនឹងកើតឡើងក្នុងជីវិតនោះទេ។ ជាធម្មតាក្តីសុបិន្តបែបនេះសន្យាថានឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្ម, សេចក្តីអំណរនិងភាពរុងរឿង, សុភមង្គលនៅក្នុង ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងប្រាក់ចំណេញរូបិយវត្ថុ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចមានក្តីសុបិន្តបែបនេះបានតែទាក់ទងនឹងបំណងប្រាថ្នាចង់ឃើញទារកទើបនឹងកើតរបស់នាងឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វិធីផ្សេងទៀត។

វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមអាចប្រើបានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ ហើយប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញតែប៉ុណ្ណោះ។ ការលាងសម្អាត enema មានឥទ្ធិពលល្អលើចលនាពោះវៀន និងបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន។ ការតមអាហារបានជួយមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ ស្ត្រីម្នាក់គួរតែសម្រាក ហើយអាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់មិនរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះទេ។ ក្នុងចំណោមឱសថ folk ផ្សេងទៀត ប្រេង primrose ពេលល្ងាចត្រូវបានណែនាំ។ វាគឺជាការជំនួសធម្មជាតិសម្រាប់អរម៉ូនមួយចំនួនដែលរៀបចំប្រឡាយកំណើតសម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ក៏មានដែរ។ ផលប៉ះពាល់៖ ការប្រើប្រេងអាចពន្យារការបំបៅកូន។ ស្ត្រីខ្លះត្រូវបានជួយជំរុញឱ្យមានកម្លាំងពលកម្មដោយការញ៉ាំអាហារហឹរ ឬជូតកម្រាលឥដ្ឋដោយដៃរបស់ពួកគេ (អង្គុយ) បោកគក់បង្អួច ដោយស្រមៃថាការកន្ត្រាក់បានចាប់ផ្តើមរួចហើយ ឬធ្វើសមាធិ។

វិធីជំរុញកម្លាំងពលកម្មនៅមន្ទីរពេទ្យ

ការបង្កើតកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពី 40 សប្តាហ៍ប្រសិនបើត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញហើយសម្រាប់តែការសម្រាលកូនឆ្លងកាត់ វិធីធម្មជាតិ. ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ថង់ទឹកភ្លោះត្រូវបានបើក បន្ទាប់ពីនោះការផលិតអរម៉ូនពិសេសត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផ្លាស់ប្តូរមាត់ស្បូន និងការបង្កើនកម្លាំងពលកម្ម។ បន្ទាប់ពីការបើកប្លោកនោមទារក ការកន្ត្រាក់នៃប្រឡាយកំណើតកើតឡើង។

ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់មិនចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីនេះ ការគ្រប់គ្រងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្នាំពិសេសដែលជំរុញកម្លាំងពលកម្ម។ ជាមួយនឹងកម្លាំងពលកម្មខ្សោយ ការគ្រប់គ្រងតាមសរសៃឈាមអុកស៊ីតូស៊ីនត្រូវបានអនុញ្ញាតត្រឹមតែប្រាំមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការកន្ត្រាក់។ contraindications គឺជាវត្តមាននៃស្នាមនៅលើស្បូនបន្ទាប់ពី CS ឬការសម្រាលកូនស្មុគស្មាញ, សញ្ញាច្បាស់លាស់ជំងឺគភ៌, មានផ្ទៃពោះច្រើនដង, ជំងឺហឺត, ការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងសរសៃពួរ, ឆ្អឹងអាងត្រគាកតូចចង្អៀត, អាឡែស៊ីរបស់ម្តាយឬការលេចធ្លាយ។ សារធាតុរាវ amniotic.

មុនពេលសម្រាលកូន ស្ត្រីត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីត្រៀមខ្លួន និងសម្រាក។ អាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តវិជ្ជមាន និងការរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការសម្រាលកូនមានសារៈសំខាន់ណាស់។ នេះនឹងជួយ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការព្យាបាលជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលា ការកែតម្រូវជំងឺ ការទទួលយកវីតាមីន។ មុនពេលរំញោចវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់ថាតើអាយុមានផ្ទៃពោះត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ

ការកើតមិនគ្រប់ខែ (ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 28 ដល់សប្តាហ៍ទី 37) អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមួយចំនួន ហើយសញ្ញានៃការកើតមិនគ្រប់ខែចំពោះកុមារបែបនេះត្រូវបានកំណត់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើត។

ទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែជាធម្មតាមានទម្ងន់តិចជាង 2500 ក្រាម កម្ពស់តិចជាង 45 សង់ទីម៉ែត្រ មានទឹករំអិលច្រើននៅលើស្បែក និងមានត្រចៀកទន់ និងឆ្អឹងខ្ចី។ ចំពោះក្មេងប្រុស ពងស្វាសប្រហែលជាមិនទាន់ចុះមកក្នុងថង់ពងស្វាសទេ ហើយចំពោះក្មេងស្រី គ្លីតូរីស និង labia minora មិនត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយ labia majora ទេ។ វត្តមាននៃសញ្ញាមួយមិនបង្ហាញពីភាពមិនគ្រប់ខែទេ។ លើសពីនេះ ទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែ មិនតែងតែកើតមុននោះទេ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ សូម្បីតែនៅអាយុ 35 សប្តាហ៍ ទារកអាចត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការកើត និងងាយសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន។ វាជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ការព្យាករណ៍ចំពោះទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែ

នៅពេលគិតអំពីរបៀបសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែអ្នកត្រូវយកទៅពិចារណាថាក្នុងករណីនេះមានហានិភ័យសម្រាប់កុមារ។ អាស្រ័យលើរយៈពេល ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែត្រូវបានបែងចែកជា 3 រយៈពេល: នៅ 22-27 សប្តាហ៍នៅ 28-30 សប្តាហ៍នៅ 34-37 សប្តាហ៍។ ជាមួយនឹងទំងន់គភ៌ពី 500 ក្រាមទៅ 1 គីឡូក្រាម (នៅ 22-27 សប្តាហ៍) ការកើតមិនគ្រប់ខែជារឿយៗបណ្តាលមកពីការរងរបួសអំឡុងពេលកំណើតមុនការឆ្លងនៃភ្នាសឬការដាច់របស់វា។ ជាធម្មតាមាន primiparas តិចតួចនៅក្នុងក្រុមនេះ។

នៅពេលដែលទម្ងន់គភ៌គឺ 1000-1800 ក្រាម (នៅ 28-33 សប្តាហ៍) វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ទារកក្នុងការលេចឡើង។ កុមារបែបនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនគ្រប់ខែ ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានចុះឈ្មោះជាមួយនឹងការថែទាំពិសេសនៅក្នុងមណ្ឌលឆ្លងទន្លេ ឬមន្ទីរពេទ្យនៅកន្លែងរស់នៅរបស់ពួកគេ ដរាបណាអ្នកដែលកើតមុននេះ។ មានប្រហែល 30% នៃម្តាយដំបូងនៅក្នុងប្រភេទនេះ។ ការសម្រាលកូននៅសប្តាហ៍ទី 34-37 អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងករណីភាគច្រើន សួតរបស់ទារក (និងសរីរាង្គផ្សេងទៀត) មានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ ដែលទារកកម្រត្រូវបានបញ្ជូនទៅបន្ទប់ថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ប៉ុន្តែការថែទាំជាប្រចាំ និងការសង្កេតយ៉ាងជិតស្និទ្ធគឺចាំបាច់ក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់ (រហូតដល់ស្ថានភាពរបស់កុមារមានស្ថេរភាព)។

ជាទូទៅ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ? ហេតុផលរួមមានវត្តមាននៃភាពមិនប្រក្រតីនៃស្បូន, បន្ទុកធ្ងន់នៅលើស្បូនពេលមានកូន (មានផ្ទៃពោះច្រើនដង, ផ្លែឈើធំ, polyhydramnios), សុក previa ឬ abruption, rupture មុនអាយុនៃភ្នាស aqueous ។ ហានិភ័យនៃការមានកូនមុនពេល PPD កើនឡើងប្រសិនបើស្ត្រីពីមុនមានការបញ្ចប់សិប្បនិម្មិតនៃការមានផ្ទៃពោះ ឬមានការគំរាមកំហែងនៃការកើតមិនគ្រប់ខែកាលពីអតីតកាល។

ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មមិនគ្រប់ខែអាចបណ្តាលមកពីកម្លាំងពលកម្មរាងកាយ អាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ និងបរិយាកាសផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ ឬនៅផ្ទះ។ ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​វ័យ​ពេញវ័យ ឬ​យឺត​ពេក​មាន​ហានិភ័យ​ជាក់លាក់។ នៅវ័យក្មេង.

បញ្ហាច្បាប់ និងការពិនិត្យ

ស្ត្រីជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើបញ្ហានៃការបង់ប្រាក់និងរយៈពេល ការឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាពនៅ កំណើតមិនគ្រប់ខែ. ដូច្នេះប្រសិនបើកំណើតកើតឡើង 10 ថ្ងៃមុននោះវាប្រែថារយៈពេល ការឈប់សម្រាកមុនពេលសម្រាលគឺ 60 ថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះរយៈពេលក្រោយសម្រាលកើនឡើង 10 ថ្ងៃដូចគ្នា ពោលគឺវាលែងមាន 70 ប៉ុន្តែ 80 ថ្ងៃ។ ចំពោះអត្ថប្រយោជន៍មាតុភាព ប្រសិនបើអ្នកសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ការទូទាត់ត្រូវបានរក្សាទុកពេញមួយវិស្សមកាលទាំងមូល។ អត្ថប្រយោជន៍ត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើប្រាក់ចំណូលជាមធ្យម ឬចំនួនអាហារូបករណ៍ ប្រសិនបើម្តាយដែលកំពុងមានសង្ឃឹមនៅតែសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ។

ដូច្នេះ មានវិធីប្រជាប្រិយ និងផ្លូវការមួយចំនួន ដើម្បីជំរុញឱ្យមានកម្លាំងពលកម្ម ប្រសិនបើដំណើរការត្រូវបានពន្យារពេល។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តណាមួយព្រោះវាជាបុគ្គលសុទ្ធសាធ ហើយឱសថមួយចំនួនមាន contraindications ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតពីព្រោះសកម្មភាពណាមួយរបស់ម្តាយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់នាងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការព្យាករណ៍ដែលទទួលបានជោគជ័យសម្រាប់កុមារផងដែរ។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យមិនប្រញាប់ទេនោះ វាជាការប្រសើរក្នុងការរង់ចាំ ហើយឱ្យទារកជ្រើសរើសពេលដែលវាល្អបំផុតសម្រាប់គាត់ក្នុងការកើត។ យន្តការទាំងនេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយធម្មជាតិ។ ស្ត្រី​នៅតែ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​នៅពេល​ព្យាយាម​បង្ក​ឱ្យ​មាន​កម្លាំង​ពលកម្ម​។ កុំផឹកដោយខ្លួនឯង។ ថ្នាំចាប់តាំងពីពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមិនត្រឹមតែកម្លាំងពលកម្ម។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគិតគូរពីដំណើរនៃជំងឺ និងហានិភ័យ ដើម្បីកុំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នក និងកុមារ។

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ៖

មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងយល់ស្របថាការរង់ចាំគឺជាដំណើរការដ៏ឈឺចាប់។ ហើយសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះនឹងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយម្តាយនាពេលអនាគត: ការមានផ្ទៃពោះ 40 សប្តាហ៍មិនមែនជារឿងកំប្លែងទេ! នេះមានអារម្មណ៍ជាពិសេសជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃសប្តាហ៍ទី 38 ។ ទារកគួរតែលេចឡើងរួចហើយ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការកំណើតដែលជិតមកដល់នោះទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? វាប្រែថាអ្នកអាចពន្លឿនការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មដោយខ្លួនឯង។ ជាការពិតណាស់សម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវដឹងច្រើនបំផុត វិធីសុវត្ថិភាពដែលនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ម្តាយ ឬទារកឡើយ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀប និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីបង្កើនល្បឿនពលកម្ម។

មធ្យោបាយ និងបច្ចេកទេសជំរុញកម្លាំងពលកម្ម

អ្នកអាចពន្លឿនដំណើរការកំណើតនៅផ្ទះ និងក្នុងកន្លែងព្យាបាល។ គ្រាន់តែចងចាំថានៅផ្ទះអ្នកគួរតែប្រើច្រើនបំផុត វិធីសាស្រ្តសុវត្ថិភាពដែលនឹងមិននាំទៅដល់ ផលវិបាកមិនល្អ. ទាំងអស់។ វិធីដែលអាចធ្វើបានវាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សារឿងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យសម្ភព/រោគស្ត្រីរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើការសម្រាលកូនពេញមួយខែបានកន្លងផុតទៅដោយគ្មានផលវិបាក ហើយកំណើតរបស់គាត់មិនគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត និងសុខភាពរបស់គាត់ និងម្តាយរបស់គាត់ទេនោះ ឧបាយកលមួយចំនួនដែលជំរុញដំណើរការកំណើតអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅផ្ទះ។ មានតែសម្រាប់រឿងនេះទេដែលអ្នកត្រូវប្រាកដមួយរយភាគរយដឹងពីថ្ងៃផុតកំណត់របស់អ្នក។ ជាទូទៅរយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះគឺ 40 សប្តាហ៍។ ទោះបីជាទារកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញនៅអាយុ 38 ឆ្នាំក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែដើម្បីសម្រាលបានលឿននៅអាយុ 38 សប្តាហ៍ ហើយប្រើសម្រាប់រឿងនេះ។ វិធីផ្សេងៗការភ្ញោច អ្នកត្រូវប្រាកដថា នេះគឺជារយៈពេលដែលទារកនៅក្នុងក្រពះ។

ឱសថផ្ទះដើម្បីបង្កើនល្បឿនពលកម្ម

វិធីសាស្ត្រដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុត រួមមានដូចខាងក្រោម៖

1. ដើរយូរ ខ្យល់ស្រស់. ជាការពិតណាស់នៅលើជើង។ បូកវាគ្រាន់តែមានប្រយោជន៍។ ហើយមិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែរួមបញ្ចូលការដើរក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មានតែនៅលើនេះ។ រយៈពេលវែងអ្នកនឹងនៅតែត្រូវការមនុស្សម្នាក់ដែលអមដំណើរ។ យ៉ាងហោចណាស់ អ្នកត្រូវយកទូរសព្ទរបស់អ្នកទៅជាមួយ (គិតថ្លៃជាមុន)។

2. ដូចជាការដើរជុំវិញអ្នកជិតខាង ការឡើងជណ្តើរអាចជួយបង្កើនល្បឿនពលកម្មដោយសុវត្ថិភាព។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើផ្ទះមានជណ្តើរយន្តនោះ ប្រសើរជាងកុំប្រើវា ប៉ុន្តែត្រូវឡើងដោយថ្មើរជើង។ ជាការប្រសើរណាស់ ឬគ្រាន់តែឡើងចុះ ដោយប្រើជណ្តើរមួយសម្រាប់ "ការហ្វឹកហាត់" ។

3. តើមានអ្វីទៀតដែលអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនល្បឿនពលកម្ម? ហែលទឹក។ នៅក្នុងស្រះឬអាង។ កុំភ្លេចថាតែម្នាក់ឯងយូរពេក ពេលក្រោយយកល្អកុំធ្វើបែបនេះ។

4. តើការឈានដល់ចំណុចកំពូលអាចបង្កើនល្បឿនពលកម្មបានទេ? សូម្បីតែវេជ្ជបណ្ឌិតក៏មិនបដិសេធវិធីសាស្ត្រនៃការជំរុញកម្លាំងពលកម្មនេះដែរ។ អ្នក​អាច​រួម​ភេទ​ដោយ​មិន​មាន​ចំណុច​កំពូល។ ទឹកកាម​មាន​សារធាតុ​ស្រដៀង​នឹង​អ័រម៉ូន​មួយ​ចំនួន​ហៅថា prostaglandins។ ពួកគេលើកកម្ពស់ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មដោយធ្វើឱ្យមុខងារ contractile សកម្មនៃជញ្ជាំងសាច់ដុំនៃស្បូន។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ដោត​បាន​រលត់​ទៅ​ហើយ នោះ​វិធីសាស្ត្រ​នេះ​ពិតជា​មិន​ស័ក្តិសម​ទេ។ នេះគឺ fraught ជាមួយការឆ្លងមេរោគរបស់ទារក។

5. ដើម្បីបង្កើនល្បឿនពលកម្ម អ្នកអាចម៉ាស្សាក្បាលសុដន់ និងសុដន់របស់អ្នក។ ការរំញោចបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យផលិតអុកស៊ីតូស៊ីន។ ហើយអ័រម៉ូននេះ ដូចដែលគេដឹងហើយថា ធ្វើមុខងារ contractile ។ វាមិនមែនដោយគ្មានហេតុផលទេដែលការដាក់ទារកឱ្យសុដន់ក្រោយពេលសម្រាលកូនអនុញ្ញាតឱ្យស្បូនកន្ត្រាក់លឿនជាងមុន។

6. អ្នកក៏អាចប្រើវិធីសាស្ត្ររបស់យាយ - ការសម្អាតផ្ទះដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ ជាការពិតណាស់ដោយគ្មានការលើកទម្ងន់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងជាន់ដើម្បីបង្កើនល្បឿនពលកម្ម? វាសាមញ្ញណាស់៖ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដាក់មុងមួយឡែក ហើយសម្អាត ដោយដៃរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីផ្លាស់ទីនៅលើ haunches របស់អ្នក។ គ្រាន់តែ​កុំ​ដាក់​សម្ពាធ​ខ្លាំង​ពេក​លើ​ក្រពះ​។ ការរំញោចត្រូវបានផ្តល់ដោយចលនាមិនមែនសម្ពាធទេ។

7. ការលោតលើបាល់ Fitball ក៏នឹងជួយបង្កើនល្បឿនពលកម្មផងដែរ។ ពួកគេបង្កើតលំហូរឈាមបន្ថែមទៅកាន់ស្បូនដែលបង្កើនល្បឿននៃការបើករបស់វា។

8. ការលេបថ្នាំបញ្ចុះលាមក (ដែលជាការពិតណាស់ មិនត្រូវបាន contraindicated ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ) ក៏ធ្វើឱ្យស្បូន tones ។ ពោះវៀន, កន្ត្រាក់, មានឥទ្ធិពលរំញោចលើសរីរាង្គបន្តពូជ, ដោយហេតុនេះជំរុញការចាប់ផ្តើមនៃការកន្ត្រាក់។

9. ម្តាយខ្លះដើម្បីសម្រាលបានឆាប់ ត្រូវទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ឥទ្ធិពលចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រលើ ចំណុចចាំបាច់ពន្លឿនការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្ម។

10. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយស្រាលក៏អាចផ្តល់នូវការរំញោចផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចធ្វើ squats ដើម្បីបង្កើនល្បឿនពលកម្ម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកត្រូវផ្លាស់ទីជើងរបស់អ្នកទៅចំហៀង (អ្នកអាចសង្កត់លើអ្វីមួយ) ។ ចំនួនវិធីសាស្រ្តគឺយ៉ាងហោចណាស់ 8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាពិសេស កាយសម្ព័ន្ធ (បូកនឹងការលោតលើបាល់ Fitball) នឹងជួយអ្នកដែលចង់សម្រាលបានលឿននៅ 40 សប្តាហ៍។

11. មានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្កើនល្បឿនពលកម្មដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព Kegels (100 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។

12. ការផ្លុំប៉េងប៉ោងយ៉ាងហោចណាស់ 10 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក៏ជាការរំញោចដ៏ល្អផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរុញ ការដកដង្ហើមគឺដូចគ្នាទៅនឹងពេលបំប៉ោង ហើយដូច្នេះសាច់ដុំចាំបាច់តានតឹង។

13. ម្តាយខ្លះលេបថ្នាំ no-shpa ដែលបង្កើនល្បឿនពលកម្មដោយដកការកន្ត្រាក់ចេញពីមាត់ស្បូន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាបើកបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើបែបនេះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឡើយ។

14. ប្រេងល្ហុងក៏ជាឱសថផ្ទះដែលផ្តល់ថាមពលផងដែរ។ វាគឺ ឱសថ folkដើម្បីបង្កើនល្បឿនពលកម្ម។ វាក៏ដូចជាការសម្អាតផងដែរ ដែលជីដូនរបស់យើងប្រើ ដែលមិនអាចរង់ចាំទារកកើតមក។ សំណងនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងទេ។ ដើម្បីឱ្យប្រេងធ្វើសកម្មភាពក្នុងទិសដៅដែលចង់បានអ្នកត្រូវផឹកវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរស្លាបព្រា។ កម្រិតថ្នាំធ្វើឱ្យរាគធ្ងន់ធ្ងរ ការសម្អាតពោះវៀន ជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់។ ផលិតផលខ្លួនវាមានរសជាតិមិនល្អ។ ដូច្នេះប្រេងត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងជាសមាសធាតុនៃរសជាតិមួយចំនួនឧទាហរណ៍ស្រាក្រឡុកផ្លែឈើ។

15. អ្នកជំនាញខ្លះអះអាងថាមានក្លិនក្រអូបដែលអាចបង្កើនល្បឿនពលកម្មដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ទាំងនេះរួមមានផ្កាកុលាប និងផ្កាម្លិះ។ ប្រសិនបើអ្នកដកដង្ហើមតាមចំហាយនៃប្រេងពីផ្កាទាំងនេះដោយប្រើចង្កៀងក្លិន អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដំណើរការកំណើត។

ជាការពិតណាស់ វានឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយដែលរំពឹងទុកក្នុងការដឹងពីរបៀបបង្កើនល្បឿនពលកម្មដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់នាង។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាអ្នកនៅតែត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ បើ​ទោះ​គ្រាន់​តែ​មាន​ន័យ​ថា​ដើរ​ឡើង​ជណ្តើរ​ក៏​មិន​និយាយ​ពី​ប្រេង​ល្ហុង​ដែរ។ ដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញ contraindications ។

របៀបដែលកម្លាំងពលកម្មត្រូវបានជំរុញក្នុងបន្ទប់សម្ភព

តម្រូវការសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមជាបន្ទាន់នៃដំណើរការការងារស្ថិតនៅក្នុងសូចនាករដូចខាងក្រោមៈ

រំខាន លំហូរឈាមសុក;
hypoxia ទារក, បញ្ជាក់ដោយការធ្វើតេស្ត;
ជម្លោះ Rh បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់រវាងម្តាយនិងទារក;
រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះលើសពី 42 សប្តាហ៍;
ការបញ្ចេញសារធាតុរាវ amniotic ជាមួយនឹងអវត្តមាននៃការកន្ត្រាក់។

ការរំញោចក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតាមសំណើរបស់ស្ត្រីខ្លួនឯងផងដែរ។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុងហេតុផល។ ប្រសិនបើនាងចង់បង្កើនល្បឿនពលកម្មនៅ 41 សប្តាហ៍នោះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចបំពេញបំណងប្រាថ្នានេះ។
មានប្រភេទជាច្រើននៃការកន្ត្រាក់ ការផ្គត់ផ្គង់វេជ្ជសាស្រ្តនិងវិធីសាស្រ្ត។ ពួកវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម្តាយ និងទារក ប៉ុន្តែអាចប្រើបានតែនៅក្នុងកន្លែងព្យាបាល និងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសប៉ុណ្ណោះ។ មធ្យោបាយបែបនេះរួមមាន:

1. ថ្នាំអរម៉ូន។ ប្រើតែពេលមានផ្ទៃពោះពេញមួយខែ។ ការងារអាចចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃបន្ទាប់ បន្ទាប់ពីទទួលយកសំណងនេះ។

2. ថ្នាំ Prostaglandins ។ ពួកវាបន្ទន់កដោយហេតុនេះអនុញ្ញាតឱ្យវាបើកកាន់តែងាយស្រួល។ ពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការចាក់ចូលទៅក្នុងមាត់ស្បូនឬតាមរយៈ IV ។

3. Laminaria ។ ក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនរបស់ឱសថគឺនេះ: វារំញោចការផលិតអរម៉ូនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្ម។ សព្វថ្ងៃនេះការណែនាំអំពី kelp គឺជាវិធីសាស្រ្តអាទិភាពនៃការពន្លឿនកម្លាំងពលកម្ម។

4. វេជ្ជបណ្ឌិតបើកមាត់ស្បូនដោយដៃរបស់គាត់ផ្ទាល់។ រឿងនេះកើតឡើងប្រសិនបើការកន្ត្រាក់ពេញមួយទំហឹង ហើយមាត់ស្បូនពង្រីកមិនបានល្អ។

5. Amniotomy ។ នេះគឺជាការបើកថង់ទឹកភ្លោះ។ ជារឿយៗទារកមិនអាចទម្លុះភ្នាសក្រាស់បានទេ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះវាត្រូវបានប្រើ បច្ចេកទេសនេះ។. ការកន្ត្រាក់ចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ឬបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។

6. អុកស៊ីតូស៊ីន។ អរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនត្រូវបានចាក់តាមសរសៃឈាមវ៉ែនដោយប្រើដំណក់ទឹក។ វារំញោចកម្លាំងពលកម្ម, ជំរុញការកន្ត្រាក់។

សូចនាករសម្រាប់ការពន្លឿនកម្លាំងពលកម្មត្រូវតែមានភាពទាក់ទាញ។ ជាទូទៅគ្រូពេទ្យគឺនៅម្ខាងនៃកំណើតធម្មជាតិរបស់ទារក។

contraindications សម្រាប់ការបង្កើនល្បឿនពលកម្ម

អ្នកមិនគួរគិតពីរបៀបដែលអ្នកអាចពន្លឿនដំណើរការកំណើត ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងវះកាត់វះកាត់ ក៏ដូចជាករណីខាងក្រោម៖

ឆ្អឹងអាងត្រគាកតូចចង្អៀត;
ស្នាមស្បូន;
ទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវកូន;
ការដាច់នៃសុក;
ការឆ្លងមេរោគសរីរាង្គអាងត្រគាក;
ជំងឺនៃបេះដូង, សរសៃឈាម, តម្រងនោមរបស់ស្ត្រីក្នុងពេលសម្រាលកូន។

វាមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ សូម្បីតែនៅពេលដែលវាជាសប្តាហ៍ទី 38-39 នៃការមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ អ្នកមិនអាចស្វែងរកវិធីពន្លឿនការសម្រាលកូនបានទេ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះបានទទួលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលបានរាយខាងលើ។ ការងារទាំងអស់នៅក្នុងករណីទាំងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតពីដើមដល់ចប់។

វាមានតម្លៃក្នុងការដឹងថាប្រសិនបើសុកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញនោះសូម្បីតែតូចមួយ សកម្មភាពរាងកាយដោយមិននិយាយពីការរួមភេទ អាចនាំអោយមានការហូរឈាម ដែលនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ឬសូម្បីតែអាយុជីវិតរបស់ទារក និងម្តាយរបស់គាត់។ ដូច្នេះហើយ មិនថាអ្នកចង់ឃើញកូនឆាប់ប៉ុនណាទេ គួរតែទុកឲ្យកូនកើតមកពេលដែលខ្លួនគាត់ចង់បាន។ ហើយការដឹកជញ្ជូនគួរតែត្រូវបានពន្លឿនលុះត្រាតែ សូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រនិងក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ការសម្រាលកូនគឺជាដំណើរការដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ហើយមកពីរបៀបនេះ។ ដំណើរការនឹងឆ្លងកាត់, ជីវិតតូចដ៏មានតម្លៃអាស្រ័យ។

ការមានគភ៌គឺជារយៈពេលដ៏រំជួលចិត្តបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប ហើយកាន់តែជិតដល់ថ្ងៃកំណត់ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះកាន់តែព្រួយបារម្ភ និងព្រួយបារម្ភ។ សប្តាហ៍ទី 40 នៃការមានផ្ទៃពោះជិតមកដល់ ម្តាយកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំការកន្ត្រាក់ដែលរង់ចាំជាយូរមកហើយ ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែមិនចាប់ផ្តើម។ ថ្ងៃចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះអូសបន្លាយពេលយូរ ហើយទារកនៅតែមិនចង់ចេញទៅពិភពដ៏ធំ។

លុះ​ដល់​ថ្ងៃ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​ឱ្យ​សម្រាល​កូន ម្ដាយ​ក៏​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ តើអ្វីៗទាំងអស់មិនអីទេជាមួយទារក? តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានទើបកើត? តើ​វា​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​កន្ត្រាក់​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទេ​? ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគ្រប់រូបចង់រំដោះខ្លួនចេញពីបន្ទុកដ៏ធ្ងន់ ហើយសង្កត់ទារកជាទីស្រឡាញ់របស់នាងឱ្យជាប់ទ្រូងរបស់នាង។ មានវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនក្នុងការបង្កើនល្បឿនពលកម្មនៅ 40 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះ សំណួរតែមួយគត់គឺថាតើវាចាំបាច់ឬអត់។

តើអ្នកគួរសម្រាលកូននៅពេលណា?

ការមានផ្ទៃពោះតាមឧត្ដមគតិមានរយៈពេលយ៉ាងពិតប្រាកដសែសិបសប្តាហ៍ឬដប់ ខែតាមច័ន្ទគតិប៉ុន្តែ​កូន​អាច​កើត​លឿន​ជាង​ពេល​កំណត់ ឬ​អាច​នៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ។ វាមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគម្លាតពីបទដ្ឋានទេប្រសិនបើទារកសម្រេចចិត្តចេញពីពោះរួចហើយនៅអាយុ 38 ឬត្រឹមតែ 42 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីទី 1 ទារកត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញបន្តលូតលាស់និងឡើងទម្ងន់ហើយក្នុងករណីទី 2 វាមិនទាន់បង្ហាញសញ្ញានៃការពេញវ័យ។

រាងកាយរបស់ស្ត្រីបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែអ្នកអាចគណនាបានប្រហែលរយៈពេលដែលការមានគភ៌មានរយៈពេលដោយមើលរយៈពេលនៃវដ្តរដូវរបស់នាង។ ប្រសិនបើការមករដូវកើតឡើងវិញបន្ទាប់ពី 28 ថ្ងៃ នោះកុមារទំនងជានឹងកើតនៅថ្ងៃកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ុន្តែប្រសិនបើ វដ្តរដូវត្រូវការពេលច្រើនជាង 30 ថ្ងៃបន្ទាប់មកការមានគភ៌នឹងមានរយៈពេលយូរ។

ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនទារកកើតមុន 38 សប្តាហ៍ គាត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនគ្រប់ខែ ហើយត្រូវបំបៅកូននៅ ផ្នែកក្រោយសម្រាល. ហើយប្រសិនបើទារកកើតក្រោយរយៈពេល 42 សប្តាហ៍ នោះសញ្ញាទាំងអស់នៃការពេញវ័យគឺអាចកត់សម្គាល់បាន ដែលមិនមានឥទ្ធិពលល្អខ្លាំងលើសុខភាពរបស់គាត់នោះទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតជូនដំណឹងដល់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអំពីថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើតដំបូងនៅពេលណាត់ជួបលើកដំបូងនៅគ្លីនិកសម្ភព និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ កាលបរិច្ឆេទពិតប្រាកដកំណត់អំឡុងពេលពិនិត្យជាមួយម៉ាស៊ីនអ៊ុលត្រាសោន នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យសង្កេតមើលកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់អំប្រ៊ីយ៉ុង។ នៅសប្តាហ៍ទី 40 នៃការមានផ្ទៃពោះប្រសិនបើមិនមានរោគសាស្ត្រឬផលវិបាកទេនោះការសម្រាលកូនកើតឡើងនៅក្នុង ទម្រង់ធម្មជាតិ. ប៉ុន្តែនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ផ្នែកគ.

តើ​វា​ពិត​ជា​ចាំបាច់​ដើម្បី​ជំរុញ​កម្លាំង​ពលកម្ម​ឬ?

ថាតើវាមានតម្លៃក្នុងការសម្រាលកូននៅសប្តាហ៍ទី 40 នៃការមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ មានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាចប្រាប់បានបន្ទាប់ពីការពិនិត្យ។ ប្រសិនបើទារកលូតលាស់និងអភិវឌ្ឍជាធម្មតានៅក្នុងស្បូនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ម្តាយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេរង់ចាំដំណើរការកំណើតតាមធម្មជាតិ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការប្រសើរជាងដែលមិនជ្រៀតជ្រែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើទារកមានទំហំធំ គាត់ប្រហែលជាមិនមានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ពីសុកដែលចាស់នោះទេ។ ទារកក្រោយអាយុដែលមិនចង់ចេញពីពោះ បទពិសោធន៍ ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន. លើសពីនេះទៀតបន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 40 នៃការមានផ្ទៃពោះឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាលរបស់ទារកចាប់ផ្តើមរឹងដែលមានន័យថាវានឹងពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការផ្លាស់ទីតាមប្រឡាយកំណើតហើយម្តាយនឹងមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​រង់ចាំ​ការ​បញ្ជូន​ទៅ​ការ​វះកាត់ ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​មាន​ផ្ទៃពោះ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជំរុញពលកម្មនៅផ្ទះ?

រួចទៅហើយនៅ 39 សប្តាហ៍វេជ្ជបណ្ឌិតចាប់ផ្តើមបំភ័យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាមួយនឹងការរំញោចសិប្បនិម្មិតនៃកម្លាំងពលកម្មដោយប្រើថ្នាំ។ គ្មានម្តាយណាចង់បំពុលខ្លួនឯង ឬកូនដែលមិនទាន់កើតនោះទេ។ ថ្នាំមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៅផ្ទះ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់ និងការសម្រាលកូនដោយឯករាជ្យ វេជ្ជបណ្ឌិតនៅគ្លីនិកសម្ភពអាចប្រាប់អ្នកអំពីពួកវាយ៉ាងលម្អិត។ ស្ត្រី​ដែល​តាំងចិត្ត​សម្រាលកូន​គួរតែ​សម្រាក និង​គេង​ឱ្យ​បាន​ល្អ ព្រោះ​ការ​សម្រាលកូន​គឺជា​ដំណើរការ​ដ៏​យូរ និង​នឿយហត់​។

1. ដើរលេង។ ការដើរលឿនក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធគឺមានប្រយោជន៍នៅដំណាក់កាលណាមួយនៃការមានផ្ទៃពោះ៖ វាបង្កើនសម្លេងនៃរាងកាយ និងផ្តល់ឱ្យវានូវភាពរង្គោះរង្គើដែលនាំឱ្យកំណើតកាន់តែខិតជិត។
2. សកម្មភាពរាងកាយ។ ស្ត្រីជាច្រើនបានសារភាពថា ការកន្ត្រាក់របស់ពួកគេបានចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ នៅពេលដែលពួកគេបញ្ចប់ការសម្អាតផ្ទះ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវធ្វើការលើសទម្ងន់ ដើម្បីកុំឱ្យមានការរអាក់រអួលសុក ជំនួសឱ្យការសម្រាលកូន។ អ្នកអាចបោកគក់កម្រាលឥដ្ឋ ធូលីដីគ្រឿងសង្ហារឹម យកធុងសំរាមចេញ ឱ្យកូនច្បងរបស់អ្នកងូតទឹក បោកខោអាវ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចយកធុងធ្ងន់ ឬលើកប្រអប់ និងថង់ដាក់គ្រឿងទេសបានទេ។
3. ការរួមភេទ។ ធម្មជាតិនិងខ្លាំងណាស់ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពពន្លឿនការសម្រាលកូននៅផ្ទះ ជាពិសេសប្រសិនបើដំណើរការស្និទ្ធស្នាលបញ្ចប់ដោយការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ មេជីវិតឈ្មោលមានកំហាប់ខ្ពស់នៃអរម៉ូន prostaglandin ដែលជួយធ្វើឱ្យជាលិកាស្បូនទន់ ហើយការឈានដល់ចំណុចកំពូលបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់សកម្មនៃស្បូន ដែលអាចអភិវឌ្ឍយ៉ាងរលូនទៅជាការកន្ត្រាក់ពលកម្ម។
4. ម៉ាស្សាសុដន់។ ការ​ភ្ញោច​សុដន់​ខ្លាំង​នៅ​តំបន់​ជុំវិញ​ក្បាល​សុដន់​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន Oxytocin ដែល​ទទួលខុសត្រូវ​ចំពោះ​ការ​ចាប់ផ្តើម​កម្លាំង​ពលកម្ម ។
5. ថ្នាំបញ្ចុះលាមក។ ការកើនឡើង peristalsis រលាកពោះវៀនមិនត្រឹមតែជួយពន្លឿនកម្លាំងពលកម្មប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្អាតរាងកាយផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែជៀសផុតពីជំងឺ លាមករលុងកំឡុងពេលកន្ត្រាក់។ ថ្នាំបញ្ចុះលាមកដ៏ល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺប្រេងល្ហុងធម្មតាមួយស្លាបព្រាបាយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញឱ្យមានការកន្ត្រាក់។ ផងដែរនៅក្នុង ថ្ងៃចុងក្រោយក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គួរតែញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗ និងបបរធញ្ញជាតិ។
6. ឱសថបុរាណ។ តែខ្លាំងធ្វើពីស្លឹក raspberry ធ្វើឱ្យកម្លាំងពលកម្ម និងធ្វើឱ្យជាលិកាមាត់ស្បូនទន់ ប៉ុន្តែវាមិនគួរត្រូវបានគេយករហូតដល់សប្តាហ៍ទី 40 នៃការមានផ្ទៃពោះ។ នេះគឺខ្លាំងណាស់ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏រឹងមាំដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូននៅដំណាក់កាលដំបូង។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងម៉ត់ចត់នៃទឹកផ្កាភ្លើង ផ្លែ apricots គ្រាប់អាល់ម៉ុន និងប្រេងល្ហុងក៏ជួយជំរុញកម្លាំងពលកម្មបានយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។
7. ប្រេង Linseed ។ សមាសធាតុដែលវាមានធ្វើឱ្យជាលិកានៃស្បូន និងប្រឡាយកំណើតទន់ និងយឺត រៀបចំពួកវាសម្រាប់ កំណើតនាពេលខាងមុខ. ប្រសិនបើមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សីប្រេង flax អ្នកអាចជំនួសវាដោយប្រេង primrose ។
8. ក្លិនក្រអូប។ វាត្រូវបានគេជឿថាក្លិនក្រអូបនៃផ្កាជាក់លាក់ជាពិសេសផ្កាកុលាបឬផ្កាម្លិះអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់។ ស្ត្រី​ដែល​ចង់​មាន​ផ្ទៃពោះ​ឆាប់​ឆាប់​អាច​ព្យាបាល​ក្លិនក្រអូប​នៅផ្ទះ​ដោយ​ប្រើ​ប្រេង​ផ្កា​។ រឿងចំបងគឺកុំបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី។
9. ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ វិធីសាស្ត្រ​នៃ​ការ​ជំរុញ​កម្លាំង​ពលកម្ម​នេះ​ត្រូវ​ទុក​ឱ្យ​អ្នកឯកទេស​បាន​យ៉ាង​ល្អ​បំផុត​។ មេ​ប្រើ​ម្ជុល​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ជះឥទ្ធិពល​លើ​ចំណុច​នៃ​រាងកាយ​ដែល​ទទួលខុសត្រូវ​ចំពោះ​ដំណើរការ​របស់​ស្បូន​។ បច្ចេកទេសនេះច្រើនតែរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃការកន្ត្រាក់។

អ្នកបានរង់ចាំអស់រយៈពេល 9 ខែយ៉ាងយូរដើម្បីជួបកូនរបស់អ្នក។ ហើយទីបំផុតថ្ងៃដែលទន្ទឹងរង់ចាំយ៉ាងយូរនេះបានមកដល់ហើយ។ ប៉ុន្តែកូនមិនប្រញាប់ចាកចេញពីផ្ទះដំបូងរបស់គាត់ទេ - ពោះរបស់ម៉ាក់. តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​សម្រាល​បាន​លឿន​ដោយ​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ខ្លួនឯង និង​កូន​? សំណួរ​នេះ​ចាប់អារម្មណ៍​ចំពោះ​ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​ច្រើន​។

ការបង្កើនល្បឿនពលកម្ម

សម្រាលកូន លឿនជាងស្ត្រីពួកគេចង់បាន ហេតុផលផ្សេងៗ. ពួកគេខ្លះដឹកកូនយូរជាងការរំពឹងទុក ហើយព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាព និងសុខភាពរបស់គាត់ អ្នកខ្លះទៀតធុញទ្រាន់នឹងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកកំពុងទទួលរងនូវការហើម ឈឺខ្នង និង ពោះធំដែលរំខានដល់ចលនាធម្មតា មិនមែនមានន័យថា អ្នកអាចបង្ករឱ្យមានការឈឺចុកចាប់នៅពេលណាដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។

ដើម្បីឱ្យទារកត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញយ៉ាងហោចណាស់ 38 សប្តាហ៍នៃការមានផ្ទៃពោះត្រូវតែឆ្លងកាត់។ លើសពីនេះទៅទៀតរាងកាយ ម្តាយដែលរំពឹងទុកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូន។

តើ​ស្ត្រី​ប្រើ​វិធី​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ជំរុញ​ការចាប់ផ្តើម​នៃ​ការ​កន្ត្រាក់​?

រួមភេទ

ទៅនេះជារឿងធម្មតាបំផុតនិង នៅក្នុងវិធីរីករាយជាច្រើនមករត់។ វាថែមទាំងកើតឡើងដែលរោគស្ត្រីខ្លួនឯងណែនាំឱ្យប្រើវា។ ជាការពិតណាស់ ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទមិនបណ្តាលឱ្យមានកម្លាំងពលកម្មភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែអរគុណចំពោះវា មាត់ស្បូនរលោង និងទន់។ ជាលទ្ធផលរយៈពេលនៃការកន្ត្រាក់ថយចុះ។

ប្រសិនបើស្ត្រីជួបប្រទះការឈានដល់ចំណុចកំពូល សាច់ដុំនៃស្បូនចុះកិច្ចសន្យាយ៉ាងខ្លាំង។ នៅដំណាក់កាលវែងនៃការមានផ្ទៃពោះ នេះអាចក្លាយជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្ម។

គន្លឹះខ្លះៗ៖

• ជ្រើសរើសទីតាំងដើម្បីកុំឱ្យមានសម្ពាធលើក្រពះក៏ដូចជានៅលើទ្រូងរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
• ប្រើទឹករំអិលពិសេសសម្រាប់ការរួមភេទ។ ដោយសារតែ រាងកាយស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មិនស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលនោះទេ ការប្រើមធ្យោបាយបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែមានផាសុកភាព។

ការ​រួម​ភេទ​មិន​គួរ​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​កូន​របស់​អ្នក​ឡើយ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ធ្វើ​តាម​ច្បាប់​ទាំង​នេះ។

ការរំញោចក្បាលសុដន់

អរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនទទួលខុសត្រូវចំពោះការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្ម។ ការផលិតរបស់វាអាចត្រូវបានពង្រឹងដោយការម៉ាស្សាក្បាលសុដន់។ អុកស៊ីតូស៊ីនដែលផលិតដោយសិប្បនិម្មិតត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងរោគស្ត្រីដើម្បីជំរុញឱ្យមានកម្លាំងពលកម្ម។

ស្ត្រីម្នាក់អាចអនុវត្តនីតិវិធីនេះដោយខ្លួនឯងឬងាកទៅរកជំនួយពីប្តីរបស់នាង។ អ្នកត្រូវច្របាច់ក្បាលសុដន់របស់អ្នកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងថ្នមៗរយៈពេល 20-25 នាទី។ លាបម្រាមដៃរបស់អ្នកជាមួយប្រេងម៉ាស្សា ឬក្រែមទារកធម្មតា។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើម៉ាស្សាម្តងទៀតរហូតដល់បួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

វិធីសាស្រ្តនេះមិនត្រឹមតែជួយពន្លឿនការចាប់ផ្តើមនៃការកន្ត្រាក់ស្បូនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរៀបចំក្បាលសុដន់សម្រាប់ការបំបៅកូននាពេលអនាគតផងដែរ។

សកម្មភាពរាងកាយ

វិធីសាស្រ្តនៃការពន្លឿនពលកម្មនេះតម្រូវឱ្យមានការថែទាំពិសេស។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានហាមប្រាមមិនអោយលើករបស់ធ្ងន់ៗ ឬរត់ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រ្ដី និងទារកដែលមិនទាន់កើត។ សកម្មភាពបែបនេះរួមចំណែកដល់ការផ្ដាច់សុក។ ខណៈពេលដែលរំពឹងថានឹងមានកូន, ឧទាហរណ៍, សម្អាតផ្ទះល្វែងនេះក៏ជាប្រភេទនៃការអប់រំរាងកាយ។

ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមិនគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ដែលរួមចំណែកដល់ការទ្រទ្រង់រាងកាយទាំងមូលរបស់នាង។

អាហារ

មានមតិមួយដែលថាការញ៉ាំអាហារខ្លះជួយជំរុញដំណើរការកំណើត។ ហើយទោះបីជានេះមិនមានការបញ្ជាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រក៏ដោយក៏ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមួយចំនួននៅតែប្រើវិធីសាស្ត្រនេះដើម្បីពន្លឿនការសម្រាលកូន។

តើផលិតផលទាំងនេះជាប្រភេទអ្វី?

• រាល់មុខម្ហូបហឹរ រួមទាំងម្ហូបបែបប្រពៃណីជប៉ុន។
• ប្រេងអូលីវ។ អ្នកត្រូវផឹកវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ មួយស្លាបព្រាបាយមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ប្រេងបង្កើនការបត់បែននៃ perineum និងមាត់ស្បូនដែលបង្កើនល្បឿននៃការបើករបស់វានិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប្រេះឆា។
• តែធ្វើពីស្លឹក raspberry ។ ធ្វើឱ្យសាច់ដុំនៃស្បូន និងឆ្អឹងអាងត្រគាកមានភាពប្រសើរឡើង។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមផឹកវាបន្ទាប់ពី 34 សប្តាហ៍។ ប្រភេទនៃការផឹកតែនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅអាមេរិក ការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ 1-2 ពែងនៃ decoction ក្នុងមួយថ្ងៃនឹងគ្រប់គ្រាន់។
• តែដែលធ្វើពីខ្ញី cinnamon និង cloves បណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន។ អ្នកត្រូវផឹកវាចាប់ពី 39 សប្តាហ៍ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ប្រេង Primrose ដែលអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ ទម្រង់នៃការចេញផ្សាយ៖ គ្រាប់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកមួយក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រេងពីរុក្ខជាតិនេះមានអាស៊ីតខ្លាញ់។
• អ្នកខ្លះផឹកប្រេងល្ហុង។ វា​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រពះ​តូច​ចិត្ត ជញ្ជាំង​ពោះវៀន​ចុះ​កិច្ចសន្យា​ខ្លាំង ជាហេតុ​នាំឱ្យ​មាត់ស្បូន​កន្ត្រាក់។

ទទួលភ្ញៀវ decoctions ថ្លៃនិងប្រេងពី រុក្ខជាតិឱសថត្រូវតែយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលអ្នកបានចុះឈ្មោះ។ គាត់នឹងព្រមានអ្នកអំពី contraindications ដែលអាចកើតមាន, ប្រតិកម្មមិនល្អហើយយើងនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវ។

វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត។

អ្នកអាចបង្កើនល្បឿននៃការចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មជាមួយនឹង enema សម្អាត។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ enema ។ ជញ្ជាំងខាងក្រោយស្បូន​ឆាប់​រលាក ហើយ​ចាប់ផ្តើម​កន្ត្រាក់ ដុំ​ទឹករំអិល​ក៏​រលត់​ភ្លាមៗ​។ វិធីសាស្ត្រ​នេះ​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ស្ត្រី​ដែល​ដឹក​កូន​រហូត​ដល់​អាយុ​វែង។

ជួយបានខ្លះ acupressure. វាចាំបាច់ក្នុងការច្របាច់ចំណុចនៅលើជើង ដែលស្ថិតនៅចន្លោះមេដៃ និងម្រាមដៃចង្អុល ក៏ដូចជា ផ្នែកខាងលើជើងនៅជិតកជើង។

វិធីសាស្រ្តដ៏រីករាយមួយទៀតគឺការងូតទឹក និងការព្យាបាលដោយក្លិន។ ប៉ុន្តែកុំធ្វើវាច្រើនពេក ទឹកក្តៅសីតុណ្ហាភាពមិនគួរលើសពី 37 ដឺក្រេ។ ការស្រូបចូលចំហាយនៃផ្កាកុលាប ផ្កាឡាវេនឌ័រ ផ្កាម្លិះ ឬប្រេងផ្កាម្លិះ មានឥទ្ធិពលជន៍លើការវិវត្តនៃកម្លាំងពលកម្ម។

កុំ​ប្រើ​ចង្កៀង​ក្លិន​ក្រអូប បើ​អ្នក​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​ចំហាយ​ប្រេង។

វិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្ត

ប្រសិនបើ​មាន​ការ​ណែនាំ​ឱ្យ​មាន​កម្លាំង​ពលកម្ម គ្រូពេទ្យ​ងាក​មក​ប្រើ​វិធី​ខាងក្រោម​នេះ​៖

• Amniotomy - ថង់ទឹកភ្លោះត្រូវបានបើក បន្ទាប់ពីនោះរាងកាយចាប់ផ្តើមផលិត prostaglandins យ៉ាងខ្លាំង។ នីតិវិធីនេះ។ជំរុញការកន្ត្រាក់នៃស្បូន។ វាមិនឈឺចាប់ ហើយមិនត្រូវការពេលច្រើនទេ។ ប្លោកនោម​អាច​ត្រូវ​បាន​ទម្លុះ​បាន​លុះត្រា​តែ​មាត់ស្បូន​ត្រៀម​នឹង​ពង្រីក​។ ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់វិធីសាស្រ្តនេះ: polyhydramnios និងកម្លាំងពលកម្មខ្សោយ។
• ការចាក់ថ្នាំ oxytocin ឬ Enzaprost ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន កម្រិតដែលត្រូវការត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែតាមដានស្ថានភាពរបស់ទារកដោយស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់វា។

ជម្រើសនៃវិធីសាស្ត្ររំញោចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតគឺផ្អែកលើការពិនិត្យរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដោយគិតគូរពីសូចនាករ និងហានិភ័យដែលអាចកើតមាន។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ឬចេញវេជ្ជបញ្ជានីតិវិធីដោយខ្លួនឯង។

នៅក្នុងបន្ទប់ចែកចាយ

នៅពេលដែលការកន្ត្រាក់លេចឡើងញឹកញាប់ជាងនេះស្ត្រីត្រូវបានបញ្ជូនទៅបន្ទប់សម្រាល។ ភារកិច្ចរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូបដែលកំពុងសម្រាលកូននៅពេលនេះគឺត្រូវធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធានាថាការសម្រាលកូនបានបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័សតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

យើងផ្តល់ជូននូវគន្លឹះខ្លះៗអំពីរបៀបធ្វើឥរិយាបថអំឡុងពេលសម្រាលកូន៖

• អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺកុំខ្លាច។ អារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោនឹងរារាំងអ្នកពីការសម្រាក និងផ្តោតលើ ដំណើរការកំណើត. វាជាការចាំបាច់ដែលអ្នកព្យាយាមស្ងប់ស្ងាត់និងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកដើម្បីធានាថាការសម្រាលកូនបានបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវសេរីភាពនៃសកម្មភាព។ តើវាមានន័យយ៉ាងណា? ស្ត្រីម្នាក់តែងតែមានអារម្មណ៍ជាមួយនឹងរាងកាយរបស់នាងនូវអ្វីដែលនាងត្រូវធ្វើ នៅពេលនេះដើម្បីសម្រួលស្ថានភាពរបស់អ្នកអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ គួរកត់សម្គាល់ថាគ្រូពេទ្យមិនយល់ព្រមចំពោះសកម្មភាពស្ម័គ្រចិត្តបែបនេះទេ។ ពិភាក្សាអំពីជម្រើសអាកប្បកិរិយានេះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ឬទៅសម្រាលកូននៅគ្លីនិកឯកជន ដែលពួកគេមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះ "វិធីសាស្ត្ររីកចម្រើន"។

វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ដំណើរការកំណើតជាមុន។ ចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដែលបង្រៀនបច្ចេកទេសដកដង្ហើម។ នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។ជួយបង្កើនល្បឿនពលកម្ម។

គ្រោះថ្នាក់នៃការមានផ្ទៃពោះក្រោយរយៈពេល

រយៈពេលនៃការមានផ្ទៃពោះរបស់កុមារគឺ 38 សប្តាហ៍ដោយមានគម្លាតពីមួយទៅពីរសប្តាហ៍ក្នុងទិសដៅទាំងពីរ។ បន្ទាប់ពីសែសិបសប្តាហ៍ទារកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាក្រោយរយៈពេលនិងគួរតែ ស្បូនរបស់ម្តាយមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។

លើសពីនេះ យើងអាចគូសបញ្ជាក់ពីបញ្ជីទាំងមូលនៃផលវិបាកដែលការមានគភ៌ក្រោយរយៈពេលបង្កឱ្យ៖

• ការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន (hypoxia) របស់ទារក ចាប់តាំងពីសុកលែងផ្តល់តម្រូវការអុកស៊ីសែនដល់កុមារ។
• ការពន្យឺតដំណើរការជីវគីមីនៅក្នុងទងផ្ចិត និងសុកក៏ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ទារកផងដែរ។
• បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលដែលទារកឆ្លងកាត់ប្រឡាយកំណើតដោយសារតែការឡើងរឹងនៃឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាល និងការកើនឡើងនៃទំហំទារក។

លើសពីនេះ ក្នុងករណីបែបនេះ ស្ត្រីមានកម្លាំងពលកម្មខ្សោយខ្លាំង បរិមាណនៃការហូរឈាមកើនឡើង និងការថប់ដង្ហើម (ថប់ដង្ហើម) របស់ទារកអំឡុងពេលសម្រាលកូនគឺអាចធ្វើទៅបាន។

គូរសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ប្រសិនបើ​គ្មាន​វិធីសាស្ត្រ​ណា​មួយ​ដែល​បាន​ណែនាំ​ជួយ​អ្នក​ទេ កុំ​បារម្ភ។ ធម្មជាតិបានបង្កើតឡើងនូវអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមរបៀបដែលកូនខ្លួនឯងដឹងយ៉ាងច្បាស់នៅពេលដែលពេលវេលារបស់គាត់បានមកដល់ហើយជឿខ្ញុំវានឹងមិនអាស្រ័យលើអ្នកទេ។ ព្យាយាមប្តូរគំនិតរបស់អ្នកទៅអ្វីផ្សេងទៀតវិជ្ជមាន ហើយព្យាយាមសម្រាក។

វាកើតឡើងដែលវេជ្ជបណ្ឌិតមានកំហុសក្នុងការកំណត់កាលបរិច្ឆេទកំណត់ជាមុន ដូច្នេះគ្រាន់តែរង់ចាំ។ ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើអ្នកជំនាញទទូចថាអ្នកយកទារកនោះ អ្នកត្រូវទុកចិត្តពួកគេ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទារក។