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1. Uttanasana (ααΆαααΆααααααΉαααααΆαα)
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2. Adho Mukha Svanasana (Downward Facing Dog pose, hands on bricks)
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3. Supta Padangusthasana I and II (Big Toe Pose I and II)
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5. Malasana (αααααααα½ααα Garland pose)
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6. Viparita Karani (ααΆααααααααα
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