វាងាយស្រួលក្នុងការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលមានតម្លៃសមរម្យ។ របាំងមុខសាមញ្ញនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែករបស់ពួកគេ។ ខ្លឹមសារនៃសមាសធាតុ 1-2 នឹងជួយធ្វើឱ្យមុខស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ រូបមន្តធម្មជាតិស្តារតុល្យភាពអ៊ីដ្រូសែន ទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុ និងការពារប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលនៃកត្តាអវិជ្ជមាន។
តើរបាំងសាមញ្ញមានប្រយោជន៍ទេ?
ប្រសិទ្ធភាពរហ័សក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសោភ័ណភាពអាចសម្រេចបានដោយសាររបាំងសាមញ្ញ។សមាសធាតុសកម្មមានសមាសធាតុគីមីស្មុគស្មាញដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃ integument ។ រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសនីតិវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ គ្រឿងផ្សំធម្មជាតិនឹងជួយធ្វើអោយស្បែកទន់ ផ្តល់ភាពស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លា។ អត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងមុខសាមញ្ញគឺថាពួកគេកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។
អត្ថប្រយោជន៍នៃរបាំងមុខសាមញ្ញ៖
- ផ្តល់សំណើម, ចិញ្ចឹម;
- គ្រប់គ្រងមុខងារនៃក្រពេញ sebaceous;
- whiten សារធាតុពណ៌;
- យកជាតិពុលនិងអុកស៊ីតកម្ម;
- រឹតបន្តឹងរន្ធញើស;
- រក្សាភាពរឹងមាំនិងភាពបត់បែននៃ integument;
- ទប់ទល់នឹងការរលាក, រលាក;
- មានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ។
contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់រួមមានការមិនអត់ឱនបុគ្គល។ វាមានតម្លៃពន្យារពេលនីតិវិធីប្រសិនបើមានរបួស រលាក ឬបន្ទាប់ពីមានជាតិគីមីថ្មីៗ។
ដោយប្រើរបាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចផ្តល់ការថែទាំផ្ទៃមុខយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន អ្នកគួរតែធ្វើតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញ។
គន្លឹះក្នុងការប្រើប្រាស់៖
ដំបូន្មានសំខាន់ៗពីអ្នកកែសម្រួល
ប្រសិនបើអ្នកចង់កែលម្អស្ថានភាពសក់របស់អ្នក អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសាប៊ូកក់សក់ដែលអ្នកប្រើ។ តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច - 97% នៃសាប៊ូកក់សក់ពីម៉ាកល្បី ៗ មានសារធាតុដែលបំពុលរាងកាយរបស់យើង។ សមាសធាតុសំខាន់ៗដែលបញ្ហាទាំងអស់នៅលើស្លាកសញ្ញាត្រូវបានកំណត់ថាជាសូដ្យូម lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate ។ សារធាតុគីមីទាំងនេះបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ curls សក់ក្លាយជាផុយបាត់បង់ការបត់បែននិងកម្លាំងហើយពណ៌ក៏រសាត់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺសារធាតុអាក្រក់នេះចូលទៅក្នុងថ្លើម បេះដូង សួត កកកុញក្នុងសរីរាង្គ និងអាចបង្កជាមហារីក។ យើងណែនាំអ្នកកុំឱ្យប្រើផលិតផលដែលមានសារធាតុទាំងនេះ។ ថ្មីៗនេះ អ្នកជំនាញមកពីក្រុមវិចារណកថារបស់យើងបានធ្វើការវិភាគលើសាប៊ូកក់សក់ដែលគ្មានជាតិស៊ុលហ្វាត ដែលផលិតផលពី Mulsan Cosmetic បានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ដំបូង។ ក្រុមហ៊ុនផលិតតែមួយគត់នៃគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិទាំងស្រុង។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យគុណភាព និងប្រព័ន្ធបញ្ជាក់យ៉ាងតឹងរឹង។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលទៅកាន់ហាងអនឡាញផ្លូវការ mulsan.ru ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីភាពធម្មជាតិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វាមិនគួរលើសពីមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុក។
- អ្នកគួរជ្រើសរើសតែគ្រឿងផ្សំស្រស់ និងមានគុណភាពខ្ពស់។ រៀបចំក្នុងផ្នែកតូចៗ បរិមាណគួរតែគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វគ្គមួយ។
- មុនពេលដាក់ពាក្យ អ្នកគួរតែធ្វើតេស្តរកប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ប្រសិនបើមិនមានការដុតឬក្រហមទេអ្នកអាចប្រើរបាំង។
- ភាពស៊ីសង្វាក់នៃសមាសភាពដែលបានរៀបចំគួរតែមានឯកសណ្ឋានតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ភាគល្អិតធំអាចបង្ករបួសដល់អេពីដេមី។
- លាបតែលើស្បែកដែលស្អាត និងគ្មានគ្រឿងសម្អាង។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត អ្នកអាចចំហុយវាជាមួយនឹងការបង្ហាប់ក្តៅ។
- ចែកចាយតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា នេះនឹងធ្វើអោយលំហូរចេញនៃកូនកណ្តុរប្រសើរឡើង។
- ដើម្បីយកសំណល់ចេញ យកតែបៃតងក្តៅឧណ្ហៗ ទឹកសារធាតុរ៉ែ ឬថ្នាំបន្សាបឱសថ។ ចំពោះការរលាកនិងរន្ធញើសធំវាត្រូវបានណែនាំឱ្យជូតស្បែកដោយដុំទឹកកក។
- នៅចុងបញ្ចប់នៃការព្យាបាលសូមលាបក្រែមសំណើមឬវត្ថុរាវ។
- វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្លាស់ប្តូរជាទៀងទាត់នូវសមាសភាពនៃរបាំង។ មិនថាប្រភេទណានោះទេ ស្បែកត្រូវការការសម្អាត ផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកស។
រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ស្បែកមុខ
អ្នកអាចថែរក្សាស្បែកមុខរបស់អ្នក ផ្តល់ការថែទាំយ៉ាងទូលំទូលាយនៅផ្ទះ។ គ្រឿងផ្សំដែលមានប្រសិទ្ធភាពនឹងសម្អាត ផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យស្បែកមានជាតិវីតាមីន។ សមាសភាពធម្មជាតិធ្វើឱ្យដំណើរការ intracellular មានលក្ខណៈធម្មតា និងធ្វើអោយដំណើរការបន្តឡើងវិញ។
ប្រឆាំងនឹងការរលាក
សំណើម
ដើម្បីរក្សាភាពស្រស់ស្រាយនៃយុវវ័យ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាតុល្យភាពអ៊ីដ្រូសែន។ របាំងសំណើមស្តាររចនាសម្ព័ន្ធកោសិកានិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែក។ ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រើសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក ការប្រើជាប្រចាំនឹងបំបាត់ស្នាមជ្រួញ និងមានអារម្មណ៍តឹងណែន។ យក 25 ក្រាម។ pulp Melon និងកិននៅក្នុង blender មួយ។ លាបល្បាយដែលបានបញ្ចប់ស្មើៗគ្នានៅលើមុខរបស់អ្នក ហើយដាក់សំឡីសើមពីលើ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះយកសំណល់ចេញដោយប្រើអេប៉ុងគ្រឿងសំអាង។ ដើម្បីស្តារស្បែកឡើងវិញវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើវគ្គសិក្សា 10 ថ្ងៃ 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
អាហារូបត្ថម្ភ
វានឹងមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំរូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់របាំងបំប៉ននៅផ្ទះទេ។ សកម្មភាពរបស់វាជួយការពារស្បែកពីឥទ្ធិពលបរិស្ថានមិនល្អ។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ នឹងជួយការពារការលេចចេញនូវស្នាមជ្រួញ ធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង និងស្ដារឡើងវិញនូវសម្លេងដែលមានសុខភាពល្អ។
សមាសធាតុ៖
- 3 ដំណក់ប្រេងសំខាន់ៗនៃឈើខ្សាច់។
ផ្សំក្រែមជូរត្រជាក់ជាមួយប្រេងក្រអូប។ លាងសម្អាតស្បែកដោយទឹកកម្ដៅ ហើយលាបល្បាយគ្រឿងសំអាងដែលបានរៀបចំដោយប្រើជក់។ អនុវត្តនីតិវិធីមុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង យកសំណល់ដែលមិនស្រូបចូលមកលើមុខដោយប្រើចលនាប៉ះ។ ធ្វើរបាំងពេលយប់ម្តងទៀតក្នុងរដូវរងារ - 2-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងរដូវក្តៅ 2 ដងក្នុងមួយខែគឺគ្រប់គ្រាន់។
ការធ្វើឱ្យស
ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងស្នាមអុចខ្មៅនៅផ្ទះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរូបមន្តសាមញ្ញ។ កម្មវិធីនឹងជួយមិនត្រឹមតែស្ដារឡើងវិញនូវម្លប់ដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរចនាសម្ព័ន្ធផងដែរ។ នីតិវិធីវេទមន្ត កម្ចាត់ជាតិពុល និងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញរលោង។
សមាសធាតុ៖
- 10 ក្រាម។ ដីឥដ្ឋពណ៌ស។
បុកផ្លែប៊ឺរីក្នុងបាយអ បន្ថែមដីឥដ្ឋពណ៌ស លាយឱ្យបានល្អ។ សម្រាប់ការជ្រៀតចូលអតិបរមានៃធាតុសកម្ម វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចំហាយមុខរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកចែកចាយតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សាក្នុងស្រទាប់ក្រាស់ល្មម។ ទុកចោល ១៥ នាទី លាងទឹកចេញដូចធម្មតា។ ដើម្បីលុបបំបាត់សារធាតុពណ៌ វគ្គសិក្សា 12-15 វគ្គនឹងត្រូវបានទាមទារ។
របាំងលើក
ដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ វាងាយស្រួលក្នុងការស្តារវណ្ឌវង្កនៃរាងពងក្រពើ និងធ្វើឱ្យបណ្តាញនៃស្នាមជ្រួញរលោង។ រូបមន្ត gelatin ដ៏សាមញ្ញមួយនឹងបំពេញកង្វះ collagen និងផ្តល់ឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ការព្យាបាលស្ប៉ាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុដំបូង។ របាំងមុខមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបង្កើនភាពយឺត និងតឹងនៃស្បែក។
សមាសធាតុ៖
- ប្រេងអាល់ម៉ុង 10 មីលីលីត្រ។
ចាក់ទឹកក្តៅឧណ្ហៗលើគ្រីស្តាល់ gelatin ហើយកូរឱ្យខ្លាំងរហូតដល់ទទួលបានភាពស្មើគ្នា។ កំដៅប្រេងអាល់ម៉ុនក្នុងទឹកងូតទឹក ហើយលាយជាមួយនឹងមូលដ្ឋានយ៉ាងលឿន។ លាបជាមួយ spatula គ្រឿងសំអាងទៅមុខចំហុយដោយចាប់ផ្តើមពីថ្គាម។ ទុករយៈពេល 25-30 នាទីបន្ទាប់មកយកខ្សែភាពយន្តដែលកកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើការដកចេញមានការឈឺចាប់ អ្នកដំបូងអាចបន្ទន់វាដោយការបង្ហាប់សើម។
សម្រាប់ការកើតមុន។
សម្រាប់ក្មេងជំទង់វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ របាំងមុខបំបាត់ការឈឺចាប់ និងជំរុញដំណើរការព្យាបាល។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់វានឹងអាចកាត់បន្ថយតំបន់និងភាពញឹកញាប់នៃការរលាក។
សមាសធាតុ៖
- 10 ក្រាម។ ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ;
- 2 ដំណក់នៃតែមែកធាងអេធើរ។
លាយដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវជាមួយតែបៃតងក្តៅ រហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានក្រែមជូរ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងក្រអូប ហើយលាយម្តងទៀត។ លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក បន្ទាប់មកចែកចាយឱ្យស្មើៗគ្នា កុំលាបម៉ាសទៅតំបន់ត្របកភ្នែក និងជិតមាត់។ ទុកចោល 10-12 នាទី បន្ទាប់មកបញ្ចប់ដូចធម្មតា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម្តងទៀត 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ
ជួយទប់ទល់នឹងការប្រែប្រួលទាក់ទងនឹងអាយុ ការថយចុះការសំយោគកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន ដែលជារូបមន្តរបាំងសាមញ្ញ។ បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ បង្រួមរចនាសម្ព័ន្ធនៃ integument បំពេញកង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ សាកសមសម្រាប់ស្បែកស្ងួត ក៏ដូចជាអ្នកដែលងាយនឹងរបក និងរលាក។
សមាសធាតុ៖
- ចេក;
- ខ្សឹបនៃ cinnamon ។
បុកផ្លែឈើចូលក្នុងទឹកសុទ្ធ បន្ថែមគ្រឿងទេស លាយឱ្យសព្វ។ ដោយប្រើទឹកដោះគោកែសម្ផស្ស លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនៃគ្រឿងសម្អាង និយមស្ទីមវាជាមួយការបង្ហាប់សើម។ ចែកចាយម៉ាសគ្រឿងសំអាងក្នុងស្រទាប់ក្រាស់ក្រាស់ ចាប់ពីចង្កា រំកិលឡើងទៅថ្ងាស។ ទុកចោល 15 នាទី បន្ទាប់មកយកសំណល់ចេញជាមួយអេប៉ុងសើម ធ្វើតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ធ្វើរបាំងមុខឡើងវិញក្នុងវគ្គ 5-8 នីតិវិធី។
រូបមន្តវីដេអូសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញ និងផ្តល់ជាតិទឹកជាមួយនឹងគ្លីសេរីន និងវីតាមីនអ៊ី
ស្ងប់ស្ងាត់
របាំងសាមញ្ញដែលមានប្រសិទ្ធភាពនឹងជួយស្តារស្បែកឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេឬសីតុណ្ហភាពទាប។ បំបាត់ភាពរសើប ធ្វើឱ្យដំណើរការឡើងវិញមានលក្ខណៈធម្មតា ធ្វើឱ្យកោសិកាឆ្អែតជាមួយនឹងធាតុសំខាន់ៗ។
សមាសធាតុ៖
- 15 ក្រាម។ ម្សៅអង្ករ;
ពនលាយម្សៅអង្ករជាមួយចំនួនតិចតួចនៃតែបៃតង កំដៅប្រេងអាហ្រ្វិកក្នុងទឹកងូតទឹក។ លាយឱ្យសព្វហើយលាបលើមុខចំហុយ។ បន្ទាប់ពីសម្រាក 15-20 នាទី អ្នកអាចបញ្ចប់ការព្យាបាលដោយការលាងសម្អាតធម្មតា។ ធ្វើម្តងទៀត 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងងាយប្រតិកម្ម ធ្វើវគ្គសិក្សាចំនួន 10 វគ្គ។
របាំងស៊ុតសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ
"អ្នកនិពន្ធអត្ថបទ៖ Veronika Belova"៖បានបញ្ចប់ការសិក្សាដោយកិត្តិយសពី LOKON Academy of Beauty Industry ។ ម្តាយរបស់កូនដ៏ស្រស់ស្អាត។ ខ្ញុំចូលចិត្តពិសោធន៍ ខ្ញុំតែងតែសាកល្បងផលិតផលផ្សេងៗ របាំងមុខ (រួមទាំងការចម្អិនដោយដៃរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់) បច្ចេកទេសដែលអាចធ្វើអោយយើងស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។ ខ្ញុំចូល
នារីណាក៏ដឹងដែរថា ការថែរក្សាស្បែកមុខរបស់យើងជាប្រចាំ ធ្វើអោយយើងមើលទៅគួរអោយទាក់ទាញ និងលាក់អាយុ។ មធ្យោបាយសកលមួយដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពស្បែកគឺរបាំង។ ពួកគេអាចធ្វើបានទាំងនៅក្មេង និងនៅអាយុចាស់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងផ្សំអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក និងពេលវេលានៃឆ្នាំ។
តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាស្បែកស្ងួត និងមានភាពជ្រីវជ្រួញមែនទេ? បន្ទាប់មកអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារូបត្ថម្ភ និងជាតិទឹក។ របាំងមុខនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា។
តើថ្ងាស ច្រមុះ និងចង្ការបស់អ្នកភ្លឺញឹកញាប់ដោយសារការបង្កើនការផលិតខ្លាញ់ដែរឬទេ? បន្ទាប់មកប្រភេទស្បែករបស់អ្នកគឺបញ្ចូលគ្នា។ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសរបាំងសម្រាប់ស្បែកផ្សំ និងខ្លាញ់។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តទៅថ្ងាសច្រមុះនិងចង្កា។ របាំងសម្រាប់ស្បែកធម្មតាទៅស្ងួតគឺសមរម្យសម្រាប់ថ្ពាល់។
តើអ្នកជាម្ចាស់ស្បែកធម្មតាទេ? តើអ្នកមានបញ្ហាស្បែកមុខឡើងប្រេង ឬមានបញ្ហាមុខជាំ? សកម្មភាពរបស់អ្នកគួរតែមានគោលបំណងរក្សាតុល្យភាពទឹកនៃស្បែក និងការសម្អាតទាន់ពេលវេលា។
របៀបអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺច្បាប់សាមញ្ញសម្រាប់អនុវត្តរបាំងមុខ។ ប្រសិនបើមិនមានការណែនាំពិសេសទេបន្ទាប់មកធ្វើតាមគ្រោងការណ៍នេះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលាបម៉ាសនៅពេលល្ងាច។ បង្កើតជាក្បួនដើម្បីលះបង់យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីរូបរាងរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល។
ការថែរក្សាខ្លួនឯងគឺជាការងារដ៏រីករាយ ដូច្នេះសូមរីករាយជាមួយវា។ លក្ខខណ្ឌដែលមិនអាចខ្វះបានគួរតែជាអារម្មណ៍ល្អរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនដំណើរការល្អនៅពេលនេះ សូមកុំទុកឱ្យគំនិតថប់បារម្ភមកជួបអ្នកក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។
របាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់ពីរបីនាទី។ លាបម៉ាស ហើយសម្រាក វាជាការប្រសើរក្នុងការដេកលើសាឡុង។ អ្នកអាចដាក់នៅលើស៊ីឌីជាមួយនឹងបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬសុំឱ្យកូនរបស់អ្នកអានសៀវភៅឱ្យអ្នក។ ជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកពីរបៀបដែលអ្នកនឹងចំណាយពេលនេះ។
របាំងគួរត្រូវបានរៀបចំភ្លាមៗមុនពេលប្រើ។ មិនចាំបាច់រក្សាទុកពួកវាទេ ដូច្នេះធ្វើបរិមាណតិចៗ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការលាយសមាសធាតុនៅក្នុងធុងដែលមិនមែនជាលោហធាតុ។ ភាពជាប់លាប់នៃក្រែមឬក្រែមជូរគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ របាំងមុខស្តើងពេកនឹងរាលដាល ហើយក្រាស់នឹងត្រូវបានអនុវត្តមិនស្មើគ្នា។
របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកដែលបានសម្អាតពីមុន។ អ្នកគួរលាងសម្អាតមុខជាមួយហ្វូម ហើយបើអ្នកមានស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ ចូរប្រើស្ក្រាប់។ លាបម៉ាសដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ចលនាគួរតែទន់ភ្លន់និងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រយ័ត្ន របាំងមិនគួរលាបលើស្បែកជុំវិញភ្នែកទេ។ ប្រើផលិតផលពិសេសដើម្បីថែទាំតំបន់នេះ។
ជាធម្មតារយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 10-15 នាទី ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឆេះ ឬញាក់។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៃការតឹងណែន របាំងគួរត្រូវបានលាងសម្អាតជាមុនសិន។
យកល្អត្រូវលាងសម្អាតម៉ាសដោយទឹកឆ្អិនក្តៅឧណ្ហៗ រួចលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។ មានរបាំងខ្លះដែលមិនចាំបាច់ត្រូវលាងចេញទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែលុបលើសដោយកន្សែង។ នេះជាធម្មតាត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងរូបមន្ត។
ការប្រើទឹកស្ងោរមិនត្រឹមតែលាងសម្អាតរបាំងមុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលាងមុខជួយកែលម្អស្ថានភាពស្បែកផងដែរ។
រូបមន្តផ្ទះ
មានរូបមន្តរបាំងមុខធ្វើនៅផ្ទះមួយចំនួនធំ។ តើពួកគេល្អសម្រាប់អ្វី? ចម្លើយចំពោះសំណួរគឺជាក់ស្តែង។ ផលិតផលសម្រាប់ពួកគេគឺតែងតែនៅនឹងដៃ ហើយអ្នកអាចរៀបចំឱសថដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បរិមាណនៃរបាំងដែលបានរៀបចំគឺតូចណាស់ ដូច្នេះវាក៏ជាមធ្យោបាយសន្សំសំចៃបំផុតក្នុងការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នក។
យើងនឹងបង្ហាញជូនអ្នកនូវរូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខសម្រាប់ប្រភេទស្បែកនីមួយៗ ក៏ដូចជាផលិតផលដើម្បីប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុ។
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត
ការផ្តល់ជាតិទឹកបន្ថែម និងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលេចចេញគឺជាកិច្ចការដែលរបាំងសម្រាប់ស្បែកមុខស្ងួតគួរអនុវត្ត។ ជាធម្មតាទឹកដោះគោ ឬក្រែម ឬប្រេងបន្លែត្រូវបានបន្ថែម។
- របាំងដែលធ្វើពីប្រេងអូលីវមានលក្ខណៈសម្បត្តិគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកត្រូវលាបផលិតផលលើស្បែក ហើយទុកចោលពីរបីនាទី។ នេះគឺជាប្រភេទម៉ាសដែលអ្នកត្រូវការជូតសម្អាតលើសដោយកន្សែង។ របាំងប្រេងធម្មតានឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ស្បែកដែលឆេះនិងស្ងួត។ សាកល្បងប៊ឺអាល់ម៉ុន ឬអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកមាននៅក្នុងដៃ។ ស្វែងរកជម្រើសដ៏ល្អរបស់អ្នក។
- របាំងកាកាវគឺដើម និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ យកម្សៅកាកាវហើយលាយវាជាមួយក្រែម។ តើវាប្រែជាក្រែមទេ? លាបវាលើមុខរបស់អ្នក រួចលាងទឹកចេញ។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងមើលទៅមានសុខភាពល្អ។
- Mayonnaise មិនមែនជាផលិតផលផ្តល់សុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាលើសទម្ងន់នោះទេ។ ប៉ុន្តែស្បែករបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តវា។ លាយ mayonnaise មួយស្លាបព្រាជាមួយក្រែមជូរមួយស្លាបព្រា - របាំងរបស់អ្នករួចរាល់។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។ ស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវបានចិញ្ចឹមយ៉ាងល្អ។
- ដើម្បីរៀបចំរបាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួតអ្នកអាចយកផ្លែចេក។ អ្នកអាចបន្ថែមក្រែមឬទឹកឃ្មុំទៅរបាំង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកនឹងទទួលបានផលិតផលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកស្ងួត។
- តើអ្នកចូលចិត្តបង្អែមទេ? លាបស្បែករបស់អ្នកជាមួយរបាំងសូកូឡា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរលាយសូកូឡាខ្មៅមួយដុំហើយលាយជាមួយប្រេងបន្លែមួយស្លាបព្រា។ របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពបំប៉ននិងធ្វើឱ្យស្រស់។
សម្រាប់ស្បែកធម្មតា។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកធម្មតា អ្នកគួរតែថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ ដើម្បីជៀសវាងការស្ងួតពេក។
- យកកាកាវមួយស្លាបព្រា និងកាហ្វេកិន រួចបន្ថែមទឹកដើម្បីធ្វើម្សៅ។ លាបលើមុខ រួចលាងទឹកចេញ។ ការប្រើរបាំងនេះជាទៀងទាត់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលទៅសម្រាកសូម្បីតែនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះយឺតហើយក៏នឹងផ្តល់ឱ្យមុខរបស់អ្នកនូវឥទ្ធិពលនៃពន្លឺ។
- ដើម្បីបងា្ករការរលាកស្បែកសូមជូតវាជាមួយការ infusion chamomile ឬបន្ថែមវាទៅរបាំងជំនួសឱ្យទឹក។
- របាំងមុខដែលមានភាពស្រស់ថ្លានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពន្យារភាពក្មេងនៃស្បែករបស់អ្នក។ យកម្សៅអូលីវក្រឡុករួចកិនចូលក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ចាក់ទឹកដោះគោក្តៅ រួចបន្ថែមប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។ ល្បាយត្រូវតែត្រជាក់មុនពេលអនុវត្ត។
- ម៉ាសបិទមុខត្រសក់ជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់កម្ចាត់ស្នាមអុចខ្មៅលើស្បែក និងផ្តល់វីតាមីនដល់ស្បែក។ លាយចំណិតត្រសក់ និងទឹកដោះគោជូរ ឬក្រែមជូរនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានរបាំងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។
- របាំងមុខទឹកឃ្មុំមានឥទ្ធិពលអព្ភូតហេតុលើស្ថានភាពនៃស្បែក។ លាយទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា (ទម្លាក់ក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់លើទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា) ហើយលាបល្បាយលទ្ធផលលើស្បែក។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះដោយទឹកត្រជាក់បន្តិច។
- របាំងខាងក្រោមក៏ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ផងដែរ។ យកម្សៅពីរស្លាបព្រា បន្ថែមស៊ុតពណ៌ស និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ របាំងនេះគឺល្អសម្រាប់ស្បែកធម្មតា។
- លាយទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ នោះអ្នកនឹងទទួលបានឱសថដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅមានសុខភាពល្អ។ រូបមន្តសាមញ្ញនិងលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
ចងចាំថាស្បែកធម្មតាត្រូវការការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ លាងសម្អាត និងចិញ្ចឹមវា នោះមុខរបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ។
របាំងមុខដ៏ល្អបំផុតមួយ៖ MOND'SUB
សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំគ្នា។
ស្បែករបស់អ្នកទាមទារការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាងាយនឹងកើតមុន និងមុនក្បាលខ្មៅ។ របាំងសម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous និងជួយសំអាត។
ការលាងសម្អាតរបាំងមុខនៅផ្ទះអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកខ្លាញ់។
- របាំងដីឥដ្ឋគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ដែលកខ្វក់ដោយក្បាលខ្មៅ។ យកដីឥដ្ឋពណ៌សខៀវឬខ្មៅ។ លាយជាមួយទឹកឱ្យជាប់នឹងក្រែមជូរ ហើយលាបលើស្បែកដែលបានសម្អាត។ បន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹក។ វាជាការល្អក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះបន្ទាប់ពីការងូតទឹក។ ស្បែកចំហុយសំអាតបានល្អជាង។
- អ្នកអាចធ្វើការងូតទឹកមុខនៅផ្ទះ។ បន្ថែមឱសថទៅទឹករំពុះ: chamomile ឬ calendula, សំបកដើមឈើអុកឬខ្សែអក្សរ។ ចំហាយទឹកនឹងរៀបចំស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការលាងសម្អាតបន្ថែមទៀត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការរលាក យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើរបាំងទឹកឃ្មុំជាមួយវ៉ូដាកា។ លាយវ៉ូដាកាមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំក្តៅ រួចលាបលើមុខរបស់អ្នក។ ពេលវេលាបញ្ចេញពន្លឺ 15 នាទី។
- បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាចំនួន 20 ដំណក់ទៅក្នុងស៊ុតពណ៌ស - របាំងនេះសំអាតស្បែកបានយ៉ាងល្អ និងជួយការពារការលេចចេញនៃស្នាមជ្រួញ។
- សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំគ្នា អ្នកអាចលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មា។ មួយស្លាបព្រានៃទឹក lemon ក្នុងមួយកែវទឹក។
- របាំងមុខត្រសក់នឹងជួយកែលម្អពណ៌ និងសម្អាតស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់។ ដើម្បីរៀបចំ អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ ចំណិតត្រសក់ ផ្លែប័រ ប្រូតេអ៊ីន និងម្សៅទឹកដោះគោ (2 tsp) ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះត្រសក់កិនផ្លែបឺរលាយជាមួយប្រូតេអ៊ីននិងបន្ថែមទឹកដោះគោ។ ដាក់ម៉ាស់លទ្ធផលនៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់ពីរបីនាទី។ រយៈពេលនៃការប៉ះពាល់គឺ 30 នាទី ហើយឥទ្ធិពលនឹងលើសពីការរំពឹងទុករបស់អ្នកទាំងអស់។
- ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញ sebaceous និងការប្រយុទ្ធគ្នាចែងចាំងយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើរបាំង kefir ។ ត្រាំបន្ទះកប្បាសនៅក្នុង kefir ហើយជូតមុខរបស់អ្នក។ សូមឱ្យនីតិវិធីនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមសូដាមួយស្លាបព្រា របាំងមុខនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ ឬផ្សំគ្នា កុំភ្លេចអនុវត្តរបាំងបំប៉ន និងផ្តល់សំណើមឱ្យបានទៀងទាត់។ ហើយនៅក្នុងវេនយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេ។
សំណើម
កោសិកាស្បែករបស់យើងត្រូវបានផលិតឡើងពីទឹក ដូច្នេះរបាំងមុខដែលផ្តល់សំណើមនៅផ្ទះគឺចាំបាច់សម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។
- របាំងមុខដែលផលិតពីផ្លែបឺរីផ្សេងៗគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏សាមញ្ញ និងមានប្រយោជន៍។ អ្នកអាចលាយផ្លែប៊ឺរីជាមួយក្រែម ឬក្រែមជូរ ឬបន្ថែមវាទៅទឹកឃ្មុំ។
- របាំងសមុទ្រ buckthorn មានប្រសិទ្ធិភាពអស្ចារ្យ។ អ្នកនឹងត្រូវត្រាំបង់រុំ ឬមារៈបង់រុំក្នុងទឹកសមុទ្រ buckthorn ហើយលាបម៉ាសលទ្ធផលលើមុខរបស់អ្នក។ អនុវត្តនីតិវិធីឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយស្បែករបស់អ្នកនឹងកាន់តែមានសុខភាពល្អ។
- យកផ្លែប៉ែសហើយកិនវា។ បន្ថែមប្រេងអូលីវ។ របាំងនេះនឹងស្តារស្បែកល្អ និងពន្យារភាពក្មេងនៃស្បែក។
- លាប zucchini ល្អិតល្អន់លើមុខរបស់អ្នក - ទឹករបស់វាមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើមនិងចិញ្ចឹម។
អាហារូបត្ថម្ភ
- អាហារូបត្ថម្ភដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកស្ងួតគឺជារបាំងខ្យល់ដែលធ្វើពីឈីក្រុម Fulham ក្រែមនិងប៊ឺ។ យកឈីក្រុម Fulham មួយស្លាបព្រា ហើយលាយជាមួយក្រែមពីរស្លាបព្រា បន្ថែមប្រេងអូលីវ និងអំបិលមួយស្លាបព្រា។ យករបាំងចេញជាមួយ spatula ហើយលាងជមែះស្បែកដោយប្រើតែខ្លាំង។
- វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើរបាំងមុខដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមនៅផ្ទះ។ ផលិតផលទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នក។ យកផ្លែប៉ោមមួយផ្លែមកកិនឱ្យម៉ត់ រួចលាយជាមួយសាច់លឿង។ បន្ថែមស្លាបព្រានៃក្រែមហើយអ្នកមានរបាំងដ៏អស្ចារ្យ។ លាបវាមុនពេលចូលគេង ស្បែករបស់អ្នកនឹងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលវាត្រូវការដើម្បីរក្សាសុខភាព។
- តើអ្នកចូលចិត្តស្រាក្រហមល្អទេ? បន្ទាប់មកលាបស្បែករបស់អ្នកជាមួយម៉ាសនេះ។ យក yolk មួយស្លាបព្រានៃ Cream sour និងលាយជាមួយស្លាបព្រានៃស្រា។ ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាចំនួន ២០ ដំណក់ ហើយរបាំងរួចរាល់។ វារក្សាតុល្យភាពសំណើមនៃស្បែក និងចិញ្ចឹមវា។ កុំធ្វើវាលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ស្រស់ស្រាយ
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្លេក ហើយស្បែករបស់អ្នកមើលទៅហត់នឿយ នោះរូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់យើងសម្រាប់របាំងធ្វើឱ្យស្រស់នឹងជួយអ្នក។ ពួកគេពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការធ្វើឱ្យស្រស់រហ័សមុនពេលកិច្ចប្រជុំដ៏សំខាន់ ឬកាលបរិច្ឆេទស្នេហា។
- របាំង Oatmeal: លាយទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាជាមួយស្លាបព្រានៃ oatmeal បន្ថែមមួយស្លាបព្រានៃតែខ្លាំង។ កំដៅ pulp លទ្ធផលនៅក្នុងអាងងូតទឹកចំហាយ។ លាបលើមុខ ហើយគ្របដោយកន្សែងក្រដាស។ ពេលវេលាបញ្ចេញពន្លឺ 15 នាទី។
- របាំងដំឡូង៖ វាមិនពិបាកក្នុងការរៀបចំទេ។ ដាំដំឡូងបារាំងមួយដុំល្មម ហើយកិនវាជាមួយទឹកដោះគោ។ ទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 20 នាទី។
- វាជាការល្អណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យទឹកកកពី infusions រុក្ខជាតិហើយជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយវា។ សមស្របសម្រាប់គោលបំណងនេះ: chamomile, calendula, parsley ។
ការធ្វើឱ្យស
ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមអុចខ្មៅ ឬស្នាមអុចខ្មៅច្រើន អ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបធ្វើម៉ាសបិទមុខ។
- ប្រើរបាំង kefir និងត្រសក់។ ពួកវាធ្វើឱ្យស្បែករលោង និងមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យស្បែកស។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងពីឈីក្រុម Fulham ជាមួយ yolk បន្ថែមដំណក់អ៊ីដ្រូសែន peroxide ពីរបីដំណក់អ្នកនឹងពេញចិត្តនឹងលទ្ធផល។
សម្រាប់ស្នាមជ្រួញ
ស្ត្រីគ្រប់រូបស្រមៃចង់មើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ របាំងមុខប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញរបស់យើងនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ នៅផ្ទះអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។
- ដើម្បីបងា្ករការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រួញដំបូងសូមប្រើរបាំងនៃទឹកឃ្មុំ yolk និងគ្លីសេរីន។ ទឹកឃ្មុំ និងគ្លីសេរីនមួយស្លាបព្រាត្រូវបានលាយជាមួយ yolk ហើយលាបលើស្បែក។
- របាំងដ៏អស្ចារ្យធ្វើពីទឹកឃ្មុំជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹក aloe ។ នេះគ្រាន់តែជារូបមន្តសកលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញ និងចិញ្ចឹមស្បែក។
យកចិត្តទុកដាក់!បញ្ជាទិញម៉ាសបិទមុខពិសេសឥឡូវនេះ Mondsub ។
សេចក្តីណែនាំ
រូបមន្តរបាំងត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែកនិងស្ថានភាពរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ របាំងបំប៉នដែលធ្វើពីទំពាំងបាយជូរគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ បុកគ្រាប់ទំពាំងបាយជូពីរបីគ្រាប់ចូលក្នុងខ្ទះ។ លាយ yolk ឆៅពាក់កណ្តាលជាមួយ 1 tbsp ក្នុងធុងមួយ។ pulp ទំពាំងបាយជូ។ ដើម្បីឱ្យក្រាស់បន្ថែមម្សៅបន្តិចហើយកូររហូតដល់រលោង។ លាបលើមុខរួចលាងទឹកចេញក្រោយពេល២០នាទីដោយជំនួសទឹកក្តៅនិងត្រជាក់។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្ងួត ប្រេះ រៀបចំរបាំងចេកដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម។ កិនពាក់កណ្តាលនៃផ្លែចេកទុំ។ កូរ 1 tbsp ។ pulp ជាមួយ 1 tbsp ។ ឈីក្រុម Fulham និង 2 tbsp ។ ទឹកដោះគោក្តៅ (ក្រែមជូរ) ។ បន្ថែម 2 tsp ទៅល្បាយលទ្ធផល។ ទឹកឃ្មុំ លាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក ហើយលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗក្រោយរយៈពេល ២០ នាទី។
សម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នារបាំងទឹកឃ្មុំជាមួយនំបុ័ងខ្មៅគឺសមរម្យ។ ត្រាំនំប៉័ងខ្មៅ១បន្ទះក្នុងទឹកដោះគោក្តៅ៣០មីលីលីត្រ។ បន្ថែម 1 tbsp ។ ទឹកឃ្មុំ និងបរិមាណប្រេងអូលីវដូចគ្នា។ មុនពេលលាប សូមលាបក្រែមលាបមុខដែលបានសម្អាត។ លាងជម្រះរបាំងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្ទាប់ពី 20 នាទី។
ដំឡូងឆ្អិននឹងជួយបំបាត់ស្នាមក្រហម និងរលាកលើស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។ រៀបចំដំឡូងបារាំងទំហំមធ្យមមួយនៅក្នុងអាវរបស់វា ត្រជាក់ បកសំបក និងកិន។ លាយ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកសុទ្ធក្តៅជាមួយ 1 tbsp ។ ទឹកដោះគោនិង 1 tsp ។ ប្រេងអូលីវ។ លាបលើមុខរយៈពេល 15 នាទី។
ស៊ុតពណ៌សគឺសមរម្យជារបាំងបំប៉នប្រឆាំងនឹងមុន។ យកពងមាន់ពីរបីពង បំបែកពណ៌ស ហើយវាយវារហូតដល់ពពុះក្រាស់។ លាបលើមុខដែលបានលាងសម្អាតរួចទុកចោល ២០ នាទីជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។
របាំងមុខដែលធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លាអាចត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើទឹកឃ្មុំ និងផ្លែប៉ោម។ ដំបូងរលាយ 1 tbsp ។ butter និងលាយវាជាមួយស៊ុត yolk ។ បន្ថែម 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ និង 1 tbsp ។ ផ្លែប៉ោមដឹងគុណ។ ម៉ាសត្រូវបានលាបលើមុខ និងក ហើយលុបចេញដោយបន្ទះកប្បាសសើម។ ម៉ាសនេះចិញ្ចឹមស្បែក និងបំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញបានយ៉ាងល្អ។
វីដេអូលើប្រធានបទ
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
របាំងបំប៉ននឹងជួយអ្នកឱ្យស្រស់មុខរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែមានភាពបត់បែន និងផ្តល់ឱ្យវានូវសម្លេងដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះជាការពិតជាពិសេសមុនកាលបរិច្ឆេទសំខាន់ ការប្រជុំ ឬអាហារពេលល្ងាច gala ។
សេចក្តីណែនាំ
សម្រាប់ស្បែកស្ងួត គ្រឿងផ្សំរបាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺក្រែម (ឬក្រែមជូរ) ប្រេង (អូលីវ ឬផ្លែប៉េស) ស៊ុតលឿង និងទឹកឃ្មុំ។
ដើម្បីរៀបចំរបាំងទឹកឃ្មុំមួយ លាយ yolk មួយជាមួយ 1 tablespoon នៃទឹកឃ្មុំ។ លាបរយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹកត្រជាក់។
អ្នកអាចប្រើរបាំងផ្សិត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយ 1 ស្លាបព្រានៃ yeast ជាមួយ 2 ស្លាបព្រានៃទឹកបន្លែ។ លាបលើមុខទុកចោល២០នាទី រួចលាងទឹកចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ណៗ។
សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺសារធាតុអាស៊ីត - ផ្លែប៊ឺរី បន្លែ និងផ្លែឈើ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកគួរតែសាកល្បងរបាំងប្រូតេអ៊ីនក្រូចឆ្មា។ វាយស៊ុតសជាមួយទឹកក្រូចឆ្មា ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាបម៉ាសជាពីរជំហាន បន្ទាប់មកយកបន្ទះកប្បាសដែលត្រាំក្នុងតែ។
របាំងដែលធ្វើពីការ៉ុតដឹងគុណជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ sauerkraut និងក្រែមជូរមួយស្លាបព្រាគឺមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ វាធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាល្អ។
រូបរាង និងសម្រស់របស់យើងភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើសុខភាពរបស់យើង។ នេះអាចមើលឃើញជាចម្បងនៅលើស្បែករបស់យើង។ វាជាកញ្ចក់នៃសុខភាព សម្រស់ និងអាយុរបស់យើង។ តំបន់បើកចំហគឺជាមុខរបស់យើង ដែលជាចម្បងទទួលរងនូវការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនប្រភេទ។ វាផ្លាស់ប្តូរនិងអាយុដំបូង។
ទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការងងុយដេកក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬលើកចិញ្ចើមរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់នៅពេលនិយាយ នេះបណ្តាលឱ្យថ្ងាសមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងលេចឡើងនៅលើវា។ ទាំងអស់នេះមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងមិនត្រឹមតែលើស្បែកនៃមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នៅលើកញ្ចឹងកផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកគេងលើខ្នើយខ្ពស់ ក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានលើកឡើងខ្ពស់ពេកអំឡុងពេលគេង ហើយចង្កាពីរចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ពន្យឺតភាពចាស់នៃស្បែករបស់អ្នក និងរក្សាវាឱ្យស្រស់ស្អាតអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ របាំងមុខពី leorex-russia.ru និងការថែរក្សាគ្រឿងសំអាងជាប្រចាំសម្រាប់វា មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាងផ្លូវការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការណែនាំដ៏ពេញនិយមផងដែរ នឹងជួយអ្នកជាមួយនឹង នេះ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមពង្រីកលើប្រធានបទនៃការថែរក្សាស្បែកមុខឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអាចចូលដំណើរការបានតាមដែលអាចធ្វើបាន។
ការព្យាបាលស្បែកមុខ
ច្រើនអាស្រ័យទៅលើរបបអាហាររបស់អ្នក។ មានរបបអាហារដែលបានរចនាយ៉ាងពិសេសដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ វាត្រូវបានគេហៅថា "របបរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Bisher" ។ នៅក្នុងគ្លីនិក របបនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្បែក។ ជាទូទៅអ្វីដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អក៏ជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។
តើអ្វីរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារនេះ? ជាដំបូង បន្លែ និងផ្លែឈើឆៅ ត្រូវបានគេប្រើជាអាហារព្យាបាល។ របបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលបន្លែនិងផ្លែឈើឆៅសម្រាប់រយៈពេលម្ភៃបួនម៉ោង។ កុំទទួលទានអំបិលសមុទ្រ កាហ្វេ តែ ឬគ្រឿងស្រវឹង។
របបអាហាររបស់អ្នកអាចរួមមាន នំបុ័ងពណ៌ស ស្ករ បន្លែស្ងួត និងផ្លែឈើ ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណមានកំណត់។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំសាច់ និងត្រីមួយចំនួនផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសរបបអាហារបន្លែឆៅ។ ក្នុងករណីនេះ បរិភោគបន្លែទាំងអស់ឆៅ មានតែដំឡូងបារាំង និងផ្លែស្ពៃប៉ុណ្ណោះដែលអាចស្ងោរបាន។ ធ្វើសាឡាដដោយហាន់ល្អិត ឬកិនឱ្យម៉ត់។ អាចត្រូវបានលាបជាមួយប្រេងអូលីវ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើសាឡាត់ពណ៌បៃតង វានឹងមានប្រយោជន៍ច្រើនប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមក្រូចឆ្មាទៅវា។
របបអាហារទីពីរដែលមានតែអាហារឆ្អិនប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចំហុយវាឬចៀនវានៅក្នុងបន្លែឬប្រេងសត្វ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជា peas, lentils ពណ៌ស និងសណ្តែកក្រហម មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ អ្នកអាចញ៉ាំស៊ុបបន្លែបានច្រើនតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។
មុននឹងចាប់ផ្តើមព្យាបាលស្បែកមុខ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលស្បែកឱ្យបានល្អ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវប្រើរូបមន្តទាំងនោះដែលសាកសមនឹងអ្នក មិនមែនរូបមន្តដែលត្រូវបានដាក់នោះទេ។ ជាដំបូង អ្នកគួរតែមានផលិតផលកែសម្ផស្សសាមញ្ញៗ ដូចជាទឹកដោះគោសម្រាប់លាងសម្អាតមុខ និងផលិតផលមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកតែងតែប្រើ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើឱសថ folk ដែលមាននៅនឹងដៃ។ ឧទាហរណ៍នៅទីនេះគឺជាផ្កាពោត។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសក្នុងការបន្ធូរភ្នែកដែលហត់នឿយ និងរៀបចំជាលិកាភ្នែកឱ្យបានស្អាត។ ឡេដែលអាចត្រូវបានរៀបចំពីផ្កាពោតនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ ចាក់ផ្កាសែសិបប្រាំក្រាមនៃផ្កានេះជាមួយទឹក (0.5 លីត្រ) ។ ទុកឱ្យវាអង្គុយបន្តិច ហើយឡេត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។
ការ៉ុតគឺល្អសម្រាប់កែលម្អស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកផ្កាឈូករ័ត្ន ជារៀងរាល់ព្រឹកពេលពោះទទេ ស្បែករបស់អ្នកក៏នឹងប្រសើរឡើងផងដែរ។
ការបង្ហាប់មានឥទ្ធិពលល្អលើស្បែកនៃមុខនិងក។ ដំបូងអ្នកត្រូវសម្អាតស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចធ្វើវាជាមួយឱសថប្រជាប្រិយមួយផងដែរ: ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាយឱ្យសព្វហើយលាបជារង្វង់ដោយប្រើម្រាមដៃម៉ាស្សាស្រាលៗលើស្បែកមុខនិងកប្រហែលពីរនាទី រួចលាងចេញដោយទឹកនៅសីតុណ្ហភាពដ៏រីករាយសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតស្បែកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តការបង្ហាប់។ បន្ទាប់ពីអ្នកឆ្លាស់គ្នារវាងការបង្ហាប់ក្តៅ និងក្តៅ សូមធ្វើការម៉ាស្សាស្រាលៗ ឬរបាំងបំប៉ន។ ចុងក្រោយ លាបត្រជាក់ដើម្បីរឹតបន្តឹងស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការបង្ហាប់ដោយប្រើ infusions រុក្ខជាតិឱសថ និង decoctions វានឹងជាការល្អ។
មានតែអ្នកទេដែលដឹងថា ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាម និងសរសៃឈាមដែលមានទីតាំងនៅជិតផ្ទៃនៃស្បែកមុខ ការបង្ហាប់ក្តៅមិនត្រូវបានណែនាំទេ។
វិធីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ
យើងទាំងអស់គ្នាសុបិនចង់រក្សាភាពស្រស់ស្អាតឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកណាៗក៏ចង់បានស្បែកទន់រលោង គ្មានស្នាមជ្រួញ។ មនុស្សជាច្រើនបានសាកល្បងរបាំងធម្មតាដូចជាផ្លែស្ត្របឺរី និងត្រសក់។ តើអ្នកចង់សាកល្បងអ្វីថ្មីទេ? មានគន្លឹះជាច្រើនអំពីរបៀបកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ។ នេះគឺជាពួកគេមួយចំនួន។
ជាឧទាហរណ៍ ទឹកខ្ទឹមបារាំងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺបានល្អ វាថែមទាំងអាចបំបាត់អាចម៍រុយទៀតផង។ បន្ទាប់ពីបានអានសំបុត្ររបស់មនុស្សស្រីម្នាក់ ខ្ញុំពិតជារីករាយ។ ដោយមិនគិតពីរដងអំពីរបៀបកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ នាងបានជ្រើសរើសរូបមន្តដ៏ល្អមួយសម្រាប់ខ្លួននាង ដែលជាលទ្ធផលដែលនាងពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។
ស្ត្រីបានរៀបចំទឹកខ្ទឹមបារាំងសាមសិបក្រាម។ ខ្ញុំបានទិញអំពូល Lily ពណ៌សជាច្រើននៅហាងផ្កា ហើយធ្វើទឹកពីពួកគេ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានយកក្រមួនដែលបានសម្អាត។ ខ្ញុំបានភ្ជាប់អ្វីៗទាំងអស់ជាមួយគ្នាហើយដាក់វានៅក្នុងអាងងូតទឹកប្រហែលកន្លះម៉ោងរហូតដល់ក្រមួនរលាយ។ អ្នកត្រូវកូររហូតទាល់តែក្រមួនរលាយដោយដំបងឈើ។
បន្ទាប់ពី wax បានរលាយម៉ាសត្រូវតែត្រជាក់ខណៈពេលដែលកូរ។ ក្រែមរួចរាល់អ្នកអាចប្រើវាបាន។ អ្នកត្រូវជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្រែមនេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ លទ្ធផលនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។
ខ្ញុំចង់សរសេរបន្ថែមទៀតអំពីផ្កាលីលី។ Lily ក៏ត្រូវបានវាយតម្លៃដោយភាពស្រស់ស្អាតដ៏ល្បីល្បាញនៃយុគសម័យដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ ពួកគេបានបង្កើតល្បាយបែបនេះ។ អ្នកត្រូវច្របាច់ទឹក 20 ក្រាមពីផ្កាលីលីបន្ថែម 20 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំនិង 10 ក្រាមនៃក្រមួនរលាយរួចហើយ។ មានតែក្រមួនប៉ុណ្ណោះដែលគួរតែមានពណ៌ស។ ក្រែមនេះការពារមុខពីភាពជ្រីវជ្រួញ ការពារមិនអោយលេចចេញ និងធ្វើអោយមុខសរលោង។
អ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាទាំងមូលនៃការព្យាបាលដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ និងស្តារស្បែកមុខឡើងវិញ។ ឱសថបុរាណផ្តល់នូវក្រែមលាបមុខដ៏ល្អ។ លាយប្រេង burdock និង lanolin ចូលគ្នា ហើយបន្ថែមបន្តិចម្តងៗទៅក្នុងទឹកផ្កាកុលាប។ បន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេង camphor និង rose oil និង Vaseline ។ លាយឱ្យបានល្អរហូតដល់ទម្រង់ក្រែម។
100 មីលីលីត្រនៃប្រេង burdock និង lanolin, 50 ក្រាមនៃ petroleum jelly និង 50 មីលីលីត្រនៃទឹកផ្កាកុលាប។ 10 មីលីលីត្រនៃប្រេង camphor និងផ្កាកុលាប។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 21 ថ្ងៃ។ លាបក្រែមសម្អាតមុខជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានក្រែមច្រើននៅលើមុខរបស់អ្នក ចូរលុបវាចោលដោយកន្សែង។
របាំងព្យាបាលនេះក៏ត្រូវបានផលិតដោយប្រេង burdock ដែរមានតែគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបន្ថែម។ លាយម្សៅជាមួយប្រេង burdock និងទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកក្រូច។ ដំបូងត្រូវលាបម្សៅនិងប្រេងលើមុខរបស់អ្នក រួចម៉ាស្សាថ្នមៗ ហើយទុកវាចោលរយៈពេល ៥ នាទី។ បន្ទាប់មកលាបទឹកឃ្មុំ និងទឹកផ្លែឈើពីលើ ហើយទុកវានៅលើមុខរយៈពេល ១៥ នាទី។ បន្ទាប់ពីដប់ប្រាំនាទី, លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺមួយខែ។ ធ្វើនីតិវិធីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ខ្ញុំស្ទើរតែភ្លេចសរសេរសមាមាត្រ។ ដូច្នេះ 20 មីលីលីត្រនៃប្រេង burdock និងសាមសិបក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ linden និង oatmeal និងហាសិបមីលីលីត្រនៃទឹកក្រូច។
របាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះ
អ្នកអាចធ្វើរបាំងមុខជាច្រើនប្រភេទនៅផ្ទះ។ ឱសថបុរាណផ្តល់របាំងឱសថដែលមានប្រេង burdock ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្បែក។
គ្រូបុរាណណែនាំឱ្យឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលដែលមានរយៈពេលមួយខែ។ កំដៅប្រេងក្នុងអាងងូតទឹក។ បន្ទាប់មកត្រាំបំណែកនៃមារៈបង់រុំជាមួយប្រេង burdock ដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ ទំហំនៃមារៈបង់រុំគួរតែត្រូវនឹងទំហំនៃមុខរបស់អ្នក ហើយដាក់វានៅលើមុខរបស់អ្នក។ ដាក់ក្រដាសបង្ហាប់នៅលើកំពូលនៃមារៈបង់រុំនិងទុកដប់ប្រាំនាទី។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ ជូតស្បែកដោយក្រណាត់ទន់។ ធ្វើរបាំងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការម៉ាសបិតមុខសម្រាប់ស្បែកមុខរបស់អ្នក រូបមន្តនេះគឺល្អឥតខ្ចោះ។ ចាក់ទឹករំពុះកន្លះលីត្រនឹងគ្រប់គ្រាន់ 20 ក្រាមនៃផ្កា chamomile នៅក្នុង thermos និងទុកឱ្យ infuse សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។ ដាំដំឡូងមួយមើម កិនអោយម៉ត់ រួចបន្ថែមទឹកឃ្មុំដប់ក្រាម ប្រេង burdock ម្ភៃមីលីលីត្រ ទឹកដោះគោហាសិបក្រាម ទៅដំឡូងបំពង។ លាយទាំងអស់នេះឱ្យល្អ។
បន្ទាប់ពីរបាំងរួចរាល់ហើយ លាបវាលើមុខរបស់អ្នក ហើយទុកវានៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេលម្ភៃនាទី ហើយបន្ទាប់មកលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹង chamomile infusion ដែលអ្នកបានរៀបចំនៅក្នុង thermos ។ នីតិវិធីនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលមួយខែនឹងគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរបាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងពេញចិត្តជាមួយនឹងរូបមន្តដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ខ្ញុំបានសាកល្បងម៉ាសនេះដោយខ្លួនឯង ហើយខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តលទ្ធផល។ យកប្រេង burdock ម្ភៃក្រាម និងទឹកត្រសក់ម្ភៃក្រាម លាយ បន្ទាប់មកបន្ថែមដីឥដ្ឋពណ៌សដប់ក្រាម និងដំឡូង mashed ប្រាំក្រាម។ លាយល្អរហូតដល់រលោង។
មុនពេលអ្នកលាបម៉ាសដែលត្រៀមរួចមកលើមុខរបស់អ្នក សូមលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ ដើម្បីកុំឱ្យគ្រឿងសម្អាងនៅសល់ ហើយលាបម៉ាសលើមុខរបស់អ្នក។ ទុករបាំងនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 20 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ បន្ទាប់មកដោយទឹកត្រជាក់។ វគ្គនៃការព្យាបាលក៏មានរយៈពេលមួយខែជាមួយនឹងនីតិវិធីមួយដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
មានសុខភាពល្អ។
អ្នកនឹងត្រូវការ
- - ទឹកដោះគោម្សៅ;
- - ម្សៅស្រូវសាលី;
- - ម្សៅពោត;
- - ទឹក;
- - ប្រេងអាល់ម៉ុង;
- - ទឹកឃ្មុំ;
- - លំអងផ្កា;
- - អាល់ម៉ុន;
- - tincture ពណ៌ខៀវរបស់រដ្ឋ Virginia;
- - ផ្លែស្ត្របឺរី;
- - ទឹក lemon;
- - ក្រែមជូរ;
- - ដីឥដ្ឋពណ៌ស;
- - ស៊ុតមាន់;
- - ប្រេងក្រអូប;
- - ប្រេង neroli;
- - ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី;
- - ប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ។
សេចក្តីណែនាំ
ស្បែកត្រូវការសម្អាត ហើយស្ក្រាប់ដែលផលិតនៅផ្ទះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចរៀបចំល្បាយសម្អាតពីម្សៅទឹកដោះគោ ១១០ ក្រាម ម្សៅពោត ១១០ ក្រាម និងម្សៅស្រូវសាលី ៥០ ក្រាម។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតបរិមាណតិចតួចនៃល្បាយដែលពនលាយជាមួយទឹកក្តៅត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទី, scrub ត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកត្រជាក់។ ការសម្អាតស្បែកនេះត្រូវធ្វើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ដើម្បីឆ្អែតស្បែកជាមួយនឹងធាតុដ៏មានតម្លៃសូមប្រើរបាំងបំប៉នដែលរៀបចំពី 15 ក្រាមនៃលំអង 4 tsp ។ ប្រេងអាល់ម៉ុន 20-23 ក្រាមនៃម្សៅអាល់ម៉ុន 15 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំនិង 4 tsp ។ tinctures ពណ៌ខៀវរបស់រដ្ឋ Virginia ។ សមាសធាតុផ្សំត្រូវបានផ្សំ បន្ទាប់មកម៉ាស់ដូចបិទភ្ជាប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកដែលបានរៀបចំនៃមុខ និងក ហើយបន្ទាប់ពីមួយម៉ោង លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។
ល្បាយគ្រឿងសំអាងផ្លែស្ត្របឺរីដែលធ្វើពីផ្លែប៊ឺរីទុំ ក្រែមជូរដែលផលិតនៅផ្ទះ និងទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ នឹងជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ ផ្លែប៊ឺរីត្រូវបានលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ រួចហាលឱ្យស្ងួតស្រាល ហើយបុកក្នុងម៉ាស៊ីនលាយរហូតដល់រលោង។ បន្ទាប់មក ទឹកផ្លែស្ត្របឺរី សំបូរទៅដោយក្រែមជូរ (សមាមាត្រ 2:1) ហើយលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែទឹក lemon តិចតួចត្រូវបានបន្ថែមទៅសមាសភាព។ លាបផ្លែស្ត្របឺរី "ឆ្ងាញ់" លើស្បែកដែលបានរៀបចំរួចទុកចោល 15-17 នាទី បន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកត្រជាក់។ ល្បាយផ្លែស្ត្របឺរីដែលរៀបចំដោយយោងតាមរូបមន្តនេះគឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីនសម្រាប់មុខ៖ បន្ទាប់ពីវា ស្បែកនឹងប្រែជារលោង យឺត និងទទួលបានពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ។
នៅពេលថែទាំស្បែកដែលមានបញ្ហា ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតគឺរបាំងដែលធ្វើពីដីឥដ្ឋពណ៌ស៖ ផលិតផលគ្រឿងសំអាងនេះសម្អាតស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ បំបាត់ការរលាក និងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ ដើម្បីរៀបចំ "ការព្យាបាល" យក 2 tsp ។ ដីឥដ្ឋ 1 tbsp ។ ទឹក ប្រូតេអ៊ីនមាន់ និង 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ ដីឥដ្ឋពណ៌សត្រូវបានលាយជាមួយទឹក បន្ទាប់ពីនោះសមាសភាពត្រូវបានសំបូរទៅដោយស៊ុតពណ៌ស និងទឹកឃ្មុំ។ លាបម្សៅលាបលើស្បែកមុខឱ្យស្អាត រួចបិទលើមុខជាមួយនឹងក្រដាសបិទជិតភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់។ បន្ទាប់ពីកន្លះម៉ោង យកម៉ាសចេញជាមួយនឹងទឹកជូតសម្អាតគ្រឿងសម្អាងដែលសើមហើយជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកឆ្អិនក្តៅឧណ្ហៗ។
អ្នកអាចពន្យឺតដំណើរការនៃភាពចាស់ ដោយមានជំនួយពីផលិតផលកែសម្ផស្សដែលមាន 50 មីលីលីត្រនៃប្រេងអាល់ម៉ុន 3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ neroli 15 ដំណក់នៃប្រេងក្រអូបផ្កាឡាវេនឌ័រ 1 tsp ។ ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី និងប្រេងក្រអូប ១០ ដំណក់។ ល្បាយប្រេងត្រូវបានគេយកទៅលាបក្នុងស្រទាប់ស្តើងមួយដើម្បីសម្អាតស្បែកជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ ធ្វើបែបបទនេះមុនពេលចូលគេង។ ផលិតផលខ្លាញ់ដែលនៅសល់ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងដបកែវងងឹតបិទជិត។
