ការបំបៅដោះគឺជាការបង្កើតទឹកដោះនៅក្នុងសុដន់របស់ស្ត្រីដែលចាប់ផ្តើមក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការកកកុញ និងការបញ្ចេញចេញរបស់វា។ សម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់ៗ ដំណើរការនៃការបំបៅដោះកូនគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលក្នុងរយៈពេលពីមួយខែទៅច្រើនឆ្នាំ។
តើទឹកដោះគោត្រូវបានផលិតយ៉ាងដូចម្តេច?
អ័រម៉ូនសំខាន់ៗដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតទឹកដោះម្តាយចំពោះស្ត្រីគឺ prolactin និង oxytocin ។
Prolactin ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការផលិតទឹកដោះគោ។ នៅថ្ងៃទី 2-5 បន្ទាប់ពីកំណើតបរិមាណនៃអរម៉ូននេះនៅក្នុងឈាមកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងសុដន់កាន់តែឆ្អែតហើយទឹកដោះគោលេចឡើងនៅក្នុងវា។ បរិមាណ prolactin ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើការបឺតរបស់ទារក និងថាតើម្តាយដាក់ទារកទៅសុដន់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ ទារកបៅញឹកញាប់ និងកាន់តែសកម្ម កម្រិត prolactin កាន់តែខ្ពស់ និងបរិមាណទឹកដោះគោកាន់តែច្រើន។
អ័រម៉ូនទីពីរគឺអុកស៊ីតូស៊ីនកំណត់ការបញ្ចេញទឹកដោះ។ វារំញោចការកន្ត្រាក់នៃកោសិកាសាច់ដុំនៅជិត alveoli និងជួយយកទឹកដោះគោចូលទៅក្នុងបំពង់ទឹកដោះគោ។ កម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនក្នុងឈាមក៏អាស្រ័យលើសកម្មភាពបឺតរបស់ទារក ក៏ដូចជាស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ម្តាយ។ ភាពមិនស្រួលនិងការឈឺចាប់អំឡុងពេលបំបៅក៏ដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តកាត់បន្ថយការផលិតអុកស៊ីតូស៊ីន។
ដំណាក់កាលនៃការបំបៅដោះ
ដំណាក់កាលដំបូង
ដំណាក់កាលដំបូងនៃដំណើរការនៃការបំបៅកូនគឺរូបរាងនៃ colostrum ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សុដន់របស់ស្ត្រីប្រែប្រួល។ ជាលិកា adipose ប្រែទៅជាជាលិកា glandular ដែលជាកន្លែងទឹកដោះគោនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងនាពេលអនាគត។ បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ទី 28 នៃការមានផ្ទៃពោះ ក្រពេញចាប់ផ្តើមផលិត colostrum ។ នេះគឺជាវត្ថុរាវថ្លា ពណ៌លឿងបន្តិច ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ immunoglobulins ច្រើន។
នៅថ្ងៃដំបូង ខណៈពេលដែលទឹកដោះមិនទាន់មកដល់ ស្ត្រីផ្តល់អាហារដល់ទារកដោយ colostrum ។ វាជួយពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារ និងរៀបចំប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់គាត់សម្រាប់ការស្រូបយកទឹកដោះគោ។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើត។
ដំណាក់កាលទីពីរ
ដំណាក់កាលទីពីរនៃការបំបៅកូនគឺការមកដល់នៃទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើកំណើតបានកើតឡើងទាន់ពេលវេលានោះ colostrum ត្រូវបានជំនួសដោយទឹកដោះគោ 2-5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីកំណើតនៃទារក។ លំហូរដំបូងនៃទឹកដោះអាចត្រូវបានអមដោយគ្រុនក្តៅនិងហើមសុដន់។ បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាប្រញាប់ដាក់កូនឱ្យញឹកញាប់។ នេះនឹងជាការការពារដ៏ល្អនៃការបង្កើតដុំពកក្នុងសុដន់ ហើយនឹងរួមចំណែកដល់ការបំបៅកូនដោយជោគជ័យ។
ដំណាក់កាលទីបី
ដំណាក់កាលទីបីគឺការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ វាអាចកើតឡើងចន្លោះពី 3 សប្តាហ៍ទៅ 3 ខែបន្ទាប់ពីកំណើត។ នេះអាស្រ័យលើប្រភេទកំណើតដែលស្ត្រីមាន ក៏ដូចជាលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយ។ រយៈពេលនៃការបំបៅកូនដោយភាពចាស់ទុំត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអវត្តមាននៃលំហូរទឹកដោះគោ; រវាងការបំបៅ សុដន់របស់ស្ត្រីកាន់តែទន់។
ម្តាយជាច្រើននៅពេលនេះចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចថាទារកមិនទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់។ មិនចាំបាច់ខ្លាចរឿងនេះទេ ចាប់តាំងពីការផលិតសំខាន់នៅពេលនេះកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលការជញ្ជក់សកម្មរបស់ទារក។ ដំណាក់កាលនៃការបំបៅដោះកូនពេញវ័យមានរយៈពេលរហូតដល់ 2-2,5 ឆ្នាំ។
ដំណាក់កាលចុងក្រោយ
ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការបំបៅដោះកូនកើតឡើងតាមសរីរវិទ្យានៅពេលដែលទារកមានអាយុ 2,5 ឆ្នាំ។ នៅអាយុនេះ កុមារបានញ៉ាំអាហារផ្សេងៗជាច្រើនមុខរួចមកហើយ បន្ថែមពីលើទឹកដោះម្តាយ ហើយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្លាយជាដំណើរការផ្លូវចិត្តកាន់តែច្រើន។ សមាសភាពនៃទឹកដោះគោផ្លាស់ប្តូរវាក្លាយទៅជាស្រដៀងទៅនឹង colostrum ។ វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុ immunoglobulins, leukocytes និង phagocytes ជាច្រើន ដែលបំពេញតម្រូវការរបស់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់។
ផលិតកម្មទឹកដោះគោថយចុះបន្តិចម្តង ៗ ។ នៅពេលដែលស្ត្រីឈប់បំបៅកូនទាំងស្រុង ការរៀបចំឡើងវិញចុងក្រោយនៃរាងកាយកើតឡើង។ សុដន់ប្រែជាទន់ ហើយពិបាកក្នុងការច្របាច់ទឹកដោះគោចេញពីក្បាលសុដន់។ ដំណើរការផ្ទុយកើតឡើងចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ បរិមាណនៃជាលិកាក្រពេញថយចុះ ហើយវាត្រូវបានជំនួសដោយស្រទាប់ខ្លាញ់។
វិធីបង្កើនការបំបៅដោះ
មានវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការផលិតទឹកដោះម្តាយ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយធម្មជាតិ ឬដោយមានជំនួយពីថ្នាំ។ វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកបំបៅដោះកូនណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំតែនៅពេលដែលវាមិនអាចបង្កើតឱ្យមានការបំបៅដោយធម្មជាតិ។
វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗសម្រាប់ការបង្កើនការបំបៅកូនគឺ៖
- របបអាហារមានតុល្យភាពសម្រាប់ម្តាយ ដែលរួមបញ្ចូលយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រនៃសារធាតុរាវក្នុងមួយថ្ងៃ និងមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីរបបអាហារ។
- ដំណើរការបំបៅ៖ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះត្រឹមត្រូវ និងញឹកញាប់;
- ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃប្រកបដោយសណ្តាប់ធ្នាប់ និងការសម្រាកត្រឹមត្រូវសម្រាប់ម៉ាក់;
- ការម៉ាស្សាសុដន់ និងការងូតទឹកកម្រិតពណ៌។
ដំណើរការបំបៅដោះកូន គឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់ និងចាំបាច់ក្នុងជីវិតរបស់ម្តាយ និងកូន។ ទឹកដោះម្តាយមានសារធាតុចិញ្ចឹម មីក្រូ និងវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់ទារក។ គ្មានរូបមន្តទឹកដោះគោដែលប្រែប្រួលអាចជំនួសវាបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ដូច្នេះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការលូតលាស់ធម្មតារបស់កុមារ។
ដំណើរការនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផលិត និងការសម្ងាត់នៃទឹកដោះម្តាយនៅក្នុងក្រពេញ mammary ។ ដំណើរការសរីរវិទ្យាដ៏សំខាន់នេះចាប់ផ្តើមការបង្កើតរបស់វានៅក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ ដោយរៀបចំស្ត្រីម្នាក់សម្រាប់ការក្លាយជាម្តាយនាពេលអនាគត។
ដំណាក់កាលនៃការបំបៅកូនដោយភាពចាស់ទុំត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផលិតទឹកដោះម្តាយដែលមានស្ថេរភាពក្នុងបរិមាណដូចគ្នាដោយមិនមានការក្តៅខ្លាំង។ ដើម្បីឱ្យរឿងនេះកើតឡើង ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយវ័យក្មេង។
ដំណាក់កាលនៃការបង្កើត lactation
យន្តការនៃ lactogenesis គឺស្មុគស្មាញណាស់ ហើយដើម្បីឱ្យទឹកដោះម្តាយចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិតនៅក្នុងក្រពេញ mammary រាងកាយស្ត្រីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់ជាច្រើន។
ដំណាក់កាលត្រៀម
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធមុខងារនៃក្រពេញទឹកដោះកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាអ័រម៉ូន។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះបំពង់នៃក្រពេញ mammary លូតលាស់និងសាខាហើយ alveoli និង lobes នៃ glands mammary អភិវឌ្ឍ។ វាក៏មានការរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃកោសិកា lactocyte ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ 11-12 សប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃកម្លាំងពលកម្មកោសិកាទាំងនេះបង្កើត colostrum ក្នុងបរិមាណតិចតួច។
ដំណាក់កាលនៃការបង្កើតដំណើរការបំបៅដោះកូន
ដំណាក់កាលនៃ lactogenesis នេះរួមមានដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់ដូចជា៖
- ការចាប់ផ្តើមនៃការបំបៅដោះកូន។ កាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើមសម្រាប់ដំណាក់កាលនេះគឺជាពេលដែលទារកកើត ហើយសុកត្រូវបានបំបែក។ ការពន្យាពេលក្នុងការចាប់ផ្តើមនៃការបំបៅកូនអាចបណ្តាលមកពីការបំបែកជាលិកាសុកមិនពេញលេញ។
- ផលិតកម្មទឹកដោះគោ។ លំហូរដំបូងនៃទឹកដោះម្តាយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ 35-40 ម៉ោងបន្ទាប់ពីកំណើតនៃទារក។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះបរិមាណនៃ colostrum ដែលផលិតមានការថយចុះហើយបរិមាណទឹកដោះគោកើនឡើង។ នៅដំណាក់កាលនេះ ប្រព័ន្ធ endocrine របស់ស្ត្រីទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតទឹកដោះ ដូច្នេះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះកើនឡើង មិនថាទារកទើបនឹងកើតជាប់សុដន់ឬអត់នោះទេ។
- ដំណាក់កាលនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅជាទឹកដោះម្តាយពេញវ័យ។ ដំណាក់កាលនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការជំនួសពេញលេញនៃ colostrum ជាមួយនឹងទឹកដោះម្តាយពេញលេញ។
- ដំណាក់កាលនៃការសម្របខ្លួននៃរាងកាយស្ត្រី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ រាងកាយរបស់ស្ត្រីដែលបំបៅដោះកូនស៊ាំនឹងមុខងារថ្មីរបស់វា ហើយក៏សម្របខ្លួនទៅនឹងការចិញ្ចឹមកូនជាក់លាក់ផងដែរ។ រយៈពេលនៃការសម្របសម្រួលគឺ 4-6 សប្តាហ៍។ លក្ខណៈសំខាន់មួយទៀតនៃរយៈពេលនេះគឺថាចាប់ពីពេលនេះតទៅការគ្រប់គ្រងលើកម្រិតនៃការផលិតទឹកដោះរបស់ម្តាយត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធី autocrine ។ នេះមានន័យថា ទារកញ៉ាំទឹកដោះគោកាន់តែច្រើន ទឹកដោះគោនឹងត្រូវបានផលិតកាន់តែច្រើននៅក្នុងក្រពេញ mammary ។
ដំណាក់កាលនៃការបំបៅដោះកូនពេញវ័យ
រយៈពេលនៃរយៈពេលនេះគឺ 3 ខែដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមាររហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃការបំបៅដោះ។ កម្រិតនៃការផលិតទឹកដោះគឺអាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់ទារកទើបនឹងកើត។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វិបត្តិនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះច្រើនតែកើតឡើង ដែលកំណត់ដោយការថយចុះបណ្តោះអាសន្ននៃផលិតកម្មទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពបែបនេះកើតឡើងនោះមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ចិញ្ចឹមទារកដោយប្រើរូបមន្តសិប្បនិម្មិតទេ។
ដំណើរការសរីរវិទ្យាដែលកើតឡើងដោយសារតែភាពមិនស៊ីគ្នារវាងតម្រូវការទាក់ទងនឹងអាយុរបស់កុមារ និងកម្រិតនៃការផលិតទឹកដោះនៅក្នុងក្រពេញ mammary ។ វិបត្តិបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពី 5-7 ថ្ងៃដោយគ្មានការអន្តរាគមន៍ពីខាងក្រៅ។
ដំណាក់កាលនៃការទប់ស្កាត់ការបំបៅដោះកូន (ការចូលរួម)
ពេលវេលានៃការចូលរួមគឺបុគ្គលសម្រាប់ម្តាយថែទាំនីមួយៗ។ នេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលកុមារមានអាយុពី 2.5 ទៅ 4 ឆ្នាំ។ ដំណាក់កាលទាំងមូលនៃការបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះត្រូវបានបែងចែកទៅជាដំណាក់កាលដូចខាងក្រោមៈ
- ដំណាក់កាលសកម្មដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃការផលិតទឹកដោះម្តាយនិងការថយចុះនៃចំនួនកោសិកាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនេះ។ នៅដំណាក់កាលនេះ ទឹកដោះម្តាយគឺស្រដៀងទៅនឹង colostrum ដែលចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ទារកនៅអាយុនេះ។ សញ្ញាលក្ខណៈនៃការចាប់ផ្តើមនៃការជាប់គាំងគឺអវត្តមាននៃលំហូរទឹកដោះគោអំឡុងពេលសម្រាកយូររវាងការបំបៅ។ នៅពេលស្ត្រីឈប់បំបៅដោះកូន ក្រពេញទឹកដោះរបស់នាងមិនប្រឈមនឹងការកកស្ទះ និងរលាកមាត់ស្បូនឡើយ។
- ដំណាក់កាលនៃការចូលរួមភ្លាមៗ។ លក្ខណៈនៃដំណាក់កាលនេះគឺផ្អែកលើការបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងស្រុងនៃ alveoli mammary ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិត និងការប្រមូលផ្តុំទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ រយៈពេលនៃដំណាក់កាលគឺ 2-3 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីនោះបំពង់នៃក្រពេញ mammary តូចចង្អៀតហើយច្រកចេញបិទទាំងស្រុង។ 35-40 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការនេះ ក្រពេញ mammary ឈប់បំបៅកូនហើយជាលិកា glandular ប្រែទៅជាជាលិកា adipose ។
លក្ខណៈពិសេសនៃការបំបៅដោះកូនពេញវ័យ
អ្វីដែលហៅថាការបំបៅដោះកូនពេញវ័យត្រូវបានកំណត់ដោយលំហូរទឹកដោះម្តាយដែលមានស្ថិរភាពទៅក្នុងក្រពេញ mammary ដោយមិនមានហានិភ័យនៃការក្តៅដោយឯកឯង។ លក្ខណៈពិសេសនៃវគ្គសិក្សានៃរយៈពេលនេះគឺបុគ្គលសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់ៗ។ សម្រាប់ម្តាយខ្លះ ការបំបៅកូនដោយភាពចាស់ទុំត្រូវបានអមដោយវិបត្តិ ហើយសម្រាប់អ្នកខ្លះ វាដំណើរការដោយរលូន និងគ្មានការរំខាន។
សញ្ញាលក្ខណៈមួយទៀតនៃការចាប់ផ្តើមនៃរយៈពេលនេះគឺភាពទន់នៃក្រពេញ mammary នៅពេលដែល palpated ។ ការបង្កើតការបំបៅកូនបែបនេះត្រូវចំណាយពេលពី 1 ទៅ 3 ខែចាប់ពីពេលដែលទារកកើតមក។ ការផ្លាស់ប្តូរក៏កើតឡើងនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីផងដែរ។ ប្រសិនបើមុននេះនាងមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ និងមិនស្រួលបន្តិចនៅក្នុងក្រពេញ mammary នោះក្នុងអំឡុងពេលនេះនាងជួបប្រទះនូវពន្លឺទាំងស្រុង។ ស្ត្រីខ្លះច្រឡំអារម្មណ៍នេះជាមួយនឹងការខ្វះទឹកដោះគោ។
នៅពេលដែលការបំបៅដោះកូនត្រូវបានបង្កើតឡើង រាងកាយរបស់ម្តាយសម្របខ្លួនទៅនឹងតម្រូវការរបស់ទារកទើបនឹងកើត និងផលិតទឹកដោះច្រើនតាមតម្រូវការរបស់ទារក។
ដំណើរការនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះពេញវ័យមានការរីកចម្រើនបន្តិចម្តងៗ និងមាន 3 ដំណាក់កាល៖
- ដំណាក់កាលដំបូង។ សក្ដានុពលសម្រាប់ការបំបៅដោះកូនពេញវ័យត្រូវបានបង្ហាញសូម្បីតែអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។ 2 សប្តាហ៍មុនពេលសម្រាលកូនស្ត្រី។ ភាពប្រែប្រួលនៃក្រពេញ mammary កើនឡើង និងការផ្លាស់ប្តូររូបរាង។
- ការបង្កើតការបំបៅកូនដោយទឹកដោះសកម្ម។ នៅដំណាក់កាលនេះក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនដំណើរការនៃការផលិត colostrum សកម្មត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។
- ដំណាក់កាលអន្តរកាល។ ការជំនួស colostrum ជាមួយនឹងទឹកដោះគោពេញលេញត្រូវចំណាយពេលពី 4 ទៅ 9 ថ្ងៃចាប់ពីពេលដែលទារកកើតមក។ មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការសំយោគទឹកដោះដំបូង ការបំបៅកូនដោយភាពចាស់ទុំចាប់ផ្តើម។
ការផ្តល់អាហារដល់ទារកទើបនឹងកើតគួរតែធ្វើឡើងតាមតម្រូវការ ជៀសវាងកាលវិភាគមួយម៉ោង។
ការចាប់ផ្តើមនៃការបំបៅដោះកូនពេញវ័យអាចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ
- ក្រពេញ mammary ក្លាយជាទន់ដល់ការប៉ះហើយឈប់ធ្ងន់;
- ម្តាយវ័យក្មេងឈប់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់អំឡុងពេលលំហូរទឹកដោះម្តាយ;
- មុនពេលបំបៅវាមានអារម្មណ៍នៃការបំពេញមិនពេញលេញនៃក្រពេញ mammary;
- ភាពមិនស្រួលណាមួយដែលការបំបៅកូនដោយទឹកដោះពីមុនបាត់។
សំខាន់! លក្ខណៈពិសេសប្លែកនៃការបំបៅដោះកូនពេញវ័យគឺថាបរិមាណនៃទឹកដោះគោដែលផលិតមិនអាស្រ័យលើកំហាប់អរម៉ូននៅក្នុងឈាមនោះទេប៉ុន្តែនៅលើកម្រិតនៃការបញ្ចេញចោលនៃក្រពេញ mammary អំឡុងពេលបំបៅ។
វិធីពន្លឿនការចាប់ផ្តើមនៃការបំបៅដោះកូនពេញវ័យ
ពេលវេលានៃដំណើរការនេះគឺបុគ្គលសម្រាប់ម្តាយវ័យក្មេងនីមួយៗ។ ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន ការបង្កើតការបំបៅកូនដោយទឹកដោះពេញវ័យត្រូវចំណាយពេលយូរ ដូច្នេះហើយពួកគេឆ្ងល់អំពីការពន្លឿនដំណើរការនេះ។
- ម្តាយវ័យក្មេងត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ជៀសវាងការឃ្លានខ្លាំងពេក និងឃ្លាន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំដោយសមហេតុផលនិងមានតុល្យភាព។ ការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗមានប្រយោជន៍។
- ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជៀសវាងការកើនឡើងនៃភាពតានតឹងអារម្មណ៍និងភាពតានតឹង;
- ការលើកទម្ងន់ និងសកម្មភាពរាងកាយដែលអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។
- ម្តាយវ័យក្មេងត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយយល់ព្រមជាមួយគាត់លើការប្រើប្រាស់ decoctions ដោយផ្អែកលើ anise, fennel និង dill ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរឱ្យទទួលទាន compote ផ្លែឈើស្ងួត ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented និងអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនសត្វ។
- លំហូរនៃទឹកដោះគឺអាស្រ័យលើតម្រូវការបុគ្គលរបស់ទារកទើបនឹងកើត ដូច្នេះម្តាយមិនគួរទៅហួសហេតុពេកទេ ប្រសិនបើតាមគំនិតរបស់គាត់ ទឹកដោះគោមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានផលិត។
វាត្រូវបានណែនាំអោយពិភាក្សាអំពីការប្រើថ្នាំដែលជំរុញការបំបៅកូន ក៏ដូចជាការបញ្ចេញទឹកដោះម្តាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។
នៅក្នុងបញ្ហានៃការអភិវឌ្ឍការចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពឹងផ្អែកលើគំនិតរបស់អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះ។ សូម្បីតែដំបូន្មាន "ដ៏មានតម្លៃ" ពីសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធធ្វើឱ្យខូចសុខភាពរបស់ទារកទើបនឹងកើតនិងម្តាយ។
ក្នុងជីវិតរបស់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន ថ្ងៃណាមួយអាចនឹងមកដល់ពេលដែលវាចាំបាច់ត្រូវផ្តាច់កូនចេញពីសុដន់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការបំបៅកូនបានលឿននិងត្រឹមត្រូវដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក? តើត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីឱ្យការផ្តាច់ដោះមិនឈឺចាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ស្ត្រី?
ការផ្តាច់ដោះ
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយយ៉ាងហោចណាស់ 2 ឆ្នាំ។ ទឹកដោះម្តាយត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាប្រភពដ៏មានតម្លៃមិនគួរឱ្យជឿនៃសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន មីក្រូ និងអង្គបដិប្រាណដែលទារកត្រូវការ។ ជាអកុសល មិនមែនស្ត្រីទាំងអស់អាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។
ហេតុផលសម្រាប់ការបញ្ឈប់ការបំបៅកូនអាចខុសគ្នាខ្លាំង៖
- ការស្ទាក់ស្ទើររបស់ម្តាយក្នុងការបន្តការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ;
- ការបំបែកខ្លួនពីកុមារក្នុងរយៈពេលយូរ (ការចាកចេញការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ);
- ជំងឺមាតា និងការលេបថ្នាំមិនត្រូវគ្នានឹងការបំបៅដោះកូន;
- ជំងឺរបស់កុមារដែលមិនអាចបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។
ជាលទ្ធផលស្ត្រីប្រឈមមុខនឹងសំណួរ: របៀបបញ្ឈប់ការផលិតទឹកដោះម្តាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? បញ្ហាគឺថាការបំបៅដោះកូនមិនឈប់ភ្លាមៗទេ។ ទឹកដោះរបស់ម្តាយនៅតែបន្តផលិតបានយូរបន្ទាប់ពីឈប់បំបៅកូន។ ទាំងអស់នេះបង្កើតការលំបាកជាក់លាក់សម្រាប់ស្ត្រីដោយបង្ខំនាងឱ្យស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។
តើមានអ្វីកំពុងរង់ចាំម្តាយដែលបំបៅកូនក្នុងករណីមានការគៀបសង្កត់ភ្លាមៗនៃការបំបៅកូន? ទឹកដោះក្នុងសុដន់នឹងមិនបាត់មួយយប់ទេ។ វានឹងកើនឡើងជាលំដាប់ ដែលធ្វើឱ្យសុដន់ឡើងទម្ងន់ និងហើម។ វាពិបាកជាពិសេសក្នុងការរំខានដល់ការបំបៅកូនក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ទឹកដោះច្រើនចូលមក ហើយសុដន់បានផ្ទុះឡើងដោយសារធាតុរាវ។ ការវិវត្តនៃ lactostasis និងសូម្បីតែ mastitis ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ការផ្តាច់ដោះនៅពេលក្រោយកើតឡើង ដំណើរការនេះកាន់តែងាយស្រួល និងគ្មានការឈឺចាប់ត្រូវបានអត់ឱនដោយស្ត្រី និងកូនរបស់នាង។
បន្ទាប់ពីការទប់ស្កាត់ការបំបៅកូន ទឹកដោះអាចត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីសុដន់មួយរយៈ។ ស្ត្រីដែលឈប់បំបៅកូនភ្លាមៗក្រោយសម្រាលកូននឹងមិនផលិតទឹកដោះលើសពី ៣ សប្តាហ៍។ ជាមួយនឹងការបំបៅយូរ ទឹកដោះគោអាចត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីសុដន់ក្នុងរយៈពេល 3-12 ខែ។
ប្រសិនបើទឹកដោះគោហូរដោយឯកឯង (ដោយគ្មានសម្ពាធ) ពីសុដន់ 3 ខែបន្ទាប់ពីការទប់ស្កាត់ការបំបៅកូនអ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
វិធីសាស្រ្តបញ្ឈប់ការបំបៅដោះ
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបញ្ឈប់ការផលិតទឹកដោះម្តាយ៖
- វិធីធម្មជាតិ;
- វិធីសាស្រ្តឱសថ;
- ឱសថ folk ។
វិធីសាស្រ្តទាំងនេះនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន និងដែនកំណត់របស់វា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់នូវវិធីសាស្រ្តទាំងអស់នៃការទប់ស្កាត់ការបំបៅដោះ។
វិធីធម្មជាតិ
វិធីសមហេតុសមផលបំផុត និងអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់ស្ត្រីណាម្នាក់ ដើម្បីកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះម្តាយ។ ខ្លឹមសារនៃវិធីសាស្រ្តគឺកាត់បន្ថយការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជាបណ្តើរៗ រហូតដល់ការបញ្ចប់នៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ដំបូងអ្នកត្រូវដកអាហារពេលថ្ងៃចេញបន្តិចម្តង ៗ ។ ជំនួសឱ្យការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ កុមារត្រូវបានផ្តល់អាហារបន្ថែម ឬអាហារពីតុធម្មតាតាមអាយុ។ ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវលុបបំបាត់ការបំបៅពេលយប់បន្តិចម្តងៗ រហូតដល់វាឈប់ទាំងស្រុង។
វិធីសាស្រ្តមិនសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ឈប់ការផលិតទឹកដោះម្តាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ ហើយទាមទាររយៈពេលជាក់លាក់មួយ និងការអត់ធ្មត់។ ជាមធ្យម ការផ្តាច់ដោះតាមធម្មជាតិត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 3 ខែ។ ប្រសិនបើវាចាំបាច់ដើម្បីបញ្ឈប់ការបំបៅកូនយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកគួរតែប្រើមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះម្តាយ។
ចំណុចសំខាន់៖ ការបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះធម្មជាតិគឺសមរម្យសម្រាប់តែកុមារអាយុលើសពីមួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ នៅអាយុនេះ ទារកជាធម្មតាញ៉ាំអាហារបន្ថែម និងអាហារពីតុធម្មតាបានយ៉ាងល្អ ហើយការផ្តាច់ដោះនឹងមិនមែនជាបញ្ហាធំសម្រាប់ពួកគេនោះទេ។ រូបមន្តសិប្បនិម្មិតមិនត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារទេ។
វិធីសាស្រ្តថ្នាំ
មានថ្នាំជាច្រើនដែលអាចបញ្ឈប់ការបំបៅកូនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ថ្នាំទាំងនេះរារាំងការផលិតទឹកដោះម្តាយ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ឈប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែថ្នាំទាំងអស់ដែលបញ្ឈប់ការបង្កើតទឹកដោះគោនៅក្នុងសុដន់មានផលប៉ះពាល់មួយចំនួនធំ។ អ្នកគួរតែលេបថ្នាំដើម្បីបញ្ឈប់ការបំបៅកូនតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំរបស់គាត់។
តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីទប់ស្កាត់ការផលិតទឹកដោះម្តាយ និងរំខានដល់ការបំបៅដោះ?
- "Dostinex" ។
ថ្នាំនេះរំញោចអ្នកទទួលសារធាតុ dopamine នៃក្រពេញភីតូរីស ដែលនាំទៅដល់ការទប់ស្កាត់ការផលិតទឹកដោះម្តាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំនេះមិនប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតអរម៉ូនដទៃទៀតនៃប្រព័ន្ធ hypothalamic-pituitary ទេ។ ប្រសិទ្ធភាពកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល 3 ម៉ោងថ្នាំកាត់បន្ថយកម្រិត prolactin ក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងហើយលទ្ធផលមានរយៈពេល 21 ថ្ងៃ។
ថ្នាំនេះត្រូវបានគេប្រើម្តងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារដើម្បីការពារការបំបៅដោះ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការផលិតទឹកដោះដែលបានបង្កើតឡើងរួចហើយ អ្នកត្រូវលេបថ្នាំរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។ ថ្នាំនេះមានផលរំខានមួយចំនួនធំ ដែលក្នុងចំនោមនោះ ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។ ដើម្បីបងា្ករស្ថានភាពនេះ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើលើសពីកំរិតដែលវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឡើយ។
- "Bromocriptine" ។
ដូចថ្នាំ Dostinex ថ្នាំនេះរំញោចអ្នកទទួលសារធាតុ dopamine នៅក្នុងខួរក្បាល និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ឈប់ការបំបៅដោះកូនទាំងស្រុង។ កម្រិតថ្នាំ និងរយៈពេលនៃការគ្រប់គ្រងត្រូវបានកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។ ថ្នាំនេះច្រើនតែនាំឱ្យខូចប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃការថយចុះសម្ពាធឈាម orthostatic និងការរំខានដល់ការមើលឃើញអំឡុងពេលប្រើថ្នាំគឺជារឿងធម្មតាណាស់។
មានថ្នាំដទៃទៀតដែលរារាំងការបំបៅដោះ។ ពួកគេមួយចំនួនដូចជា Dostinex ធ្វើសកម្មភាពលើអ្នកទទួលក្រពេញភីតូរីស ខ្លះទៀតមានប្រសិទ្ធិភាព sedative និងកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះគោបន្តិចម្តងៗ។ ដើម្បីបញ្ឈប់ការបំបៅកូនបានលឿន និងត្រឹមត្រូវ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយសួរគាត់អំពីលទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។
- ថ្នាំទាំងអស់មានមួយចំនួនធំនៃផលប៉ះពាល់ ដូច្នេះហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកឯកទេសតែប៉ុណ្ណោះ។
- ថ្នាំទាំងអស់មានគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។ បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំគ្រាប់ដំបូង ទារកមិនគួរបំបៅកូនដោយទឹកដោះទេ។
- វាជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តតាមកម្រិតថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំលើសពីវា។
- ប្រសិនបើមានផលរំខានធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង អ្នកគួរតែឈប់ប្រើថ្នាំភ្លាម។
- នៅពេលលេបថ្នាំ អ្នកត្រូវបង្ហាញឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីការពារការវិវត្តនៃ lactostasis ។
ឱសថបុរាណ
មិនមែនស្ត្រីទាំងអស់ត្រៀមខ្លួនលេបថ្នាំដើម្បីបញ្ឈប់ការបំបៅកូននោះទេ។ ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនជាច្រើនបានងាកទៅរកវិធីសាស្ត្រដែលបង្ហាញឱ្យឃើញពីថ្នាំជំនួស។ តើឱសថបុរាណអ្វីខ្លះនឹងជួយអ្នកឱ្យបញ្ឈប់ការផលិតទឹកដោះម្តាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងត្រឹមត្រូវ?
- បង្ហាប់។
ការបង្ហាប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង camphor មានឥទ្ធិពលល្អ។ ប្រេងគួរតែត្រូវបានលាបលើសុដន់ក្នុងស្រទាប់ស្តើងរៀងរាល់ 4 ម៉ោងម្តងសម្រាប់រយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ កន្លែងព្យាបាលគួរតែត្រូវបានរុំដោយកន្សែងក្តៅឬក្រម៉ារុំ។ កុំប្រើប្រេង camphor ប្រសិនបើមានស្នាមប្រេះឬការខូចខាតផ្សេងទៀតចំពោះស្បែកសុដន់។
ប្រសិនបើមានកន្ទួល រមាស់ ឬអារម្មណ៍ឆេះខ្លាំងនៅលើស្បែក ចូរលាងសម្អាតប្រេង camphor ជាបន្ទាន់ ហើយពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
មធ្យោបាយដោះស្រាយប្រជាប្រិយដ៏ល្អមួយទៀតគឺការបង្ហាប់ស្លឹកស្ពៃ។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺពិតជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅ។ ស្លឹកស្ពៃត្រូវច្របាច់ដោយដៃ ហើយលាបលើទ្រូងរបស់អ្នក។ ទ្រូងគួរតែត្រូវបានរុំដោយក្រណាត់ស្អាត។ វាត្រូវបានគេជឿថាសំណងបែបនេះអាចកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះគោនិងការបំបៅកូនពេញលេញ។ ការបង្ហាប់ត្រូវបានធ្វើឡើងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។
- decoctions រុក្ខជាតិ។
នៅផ្ទះ ឱសថផ្សេងៗត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្មដើម្បីបញ្ឈប់ការបំបៅកូន។ ជាដំបូង រុក្ខជាតិឱសថដែលមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់។ Lingonberries, peppermint, sage, basil, bearberry និង parsley បានបង្ហាញឱ្យឃើញខ្លួនឯងយ៉ាងល្អ។ ទឹកដោះគោ និងការចាក់បញ្ចូលឱសថទាំងនេះជួយយកជាតិទឹកចេញពីរាងកាយរបស់ស្ត្រី ហើយដោយហេតុនេះបានកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះម្តាយមួយចំនួន។
ការធ្វើភេសជ្ជៈរុក្ខជាតិគឺសាមញ្ញណាស់។ អ្នកត្រូវការយក 2 ស្លាបព្រានៃឱសថទាំងនេះ ចាក់ចូលទៅក្នុងតែឬកែវ ហើយបំពេញជាមួយទឹកឆ្អិន (រហូតដល់ 500 មីលីលីត្រ) ។ ភេសជ្ជៈគួរញ៉ាំនៅក្រោមគំរបរយៈពេលមួយម៉ោង។ ទំពាំងបាយជូរដែលច្របាច់និងត្រជាក់អាចស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃក្នុងផ្នែកតូចៗ (ចំនួនដ៏ល្អប្រសើរនៃការបម្រើគឺរហូតដល់ 6 ក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ប្រសិទ្ធភាពកើតឡើង 3-5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាល។
ឱសថ folk ទាំងអស់មានគុណវិបត្តិយ៉ាងសំខាន់តែមួយគត់។ គ្មានរូបមន្តឱសថជំនួសណាមួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចប់ការបំបៅកូនបានលឿននោះទេ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះម្តាយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន អ្នកនឹងត្រូវស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
ជួយស្ត្រី
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបំបៅកូននៅផ្ទះដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នក? អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម។
- បូម។
វាមិនសំខាន់ទេថាតើវិធីណាដែលស្ត្រីជ្រើសរើសដើម្បីបញ្ចប់ការបំបៅកូន។ ពេលកំពុងលេបថ្នាំ ឬឱសថ អ្នកគួរតែបញ្ចេញទឹកដោះជាទៀងទាត់ ឬប្រើម៉ាស៊ីនបូមសុដន់។ នៅថ្ងៃដំបូង ការបូមអាចញឹកញាប់ណាស់រៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងម្តង។ បន្ទាប់ពី 3-4 ថ្ងៃអ្នកនឹងអាចបង្ហាញបានតិចជាញឹកញាប់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានកាលៈទេសៈណាដែលអ្នកគួរបញ្ចេញដើមទ្រូងទាំងស្រុងនោះទេ! ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញទាំងស្រុង ទឹកដោះគោនឹងមកជាសំណង ហើយការបំបៅដោះកូននឹងមិនបញ្ឈប់ឡើយ។
- ស្លៀកខោទ្រនាប់ស្រួល។
រហូតទាល់តែការបំបៅដោះឈប់ទាំងស្រុង អ្នកត្រូវពាក់អាវទ្រនាប់ដែលមានផាសុខភាព តឹង ប៉ុន្តែមិនសង្កត់។ ខោត្រូវជ្រើសរើសតាមទំហំ។ អ្នកគួរតែពាក់អាវទ្រនាប់របស់អ្នក 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ការបង្ហាប់ត្រជាក់។
អ្នកអាចបំបាត់ការឈឺទ្រូង និងធ្ងន់ដោយការបង្ហាប់ត្រជាក់។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ យកទឹកកករុំដោយមារៈបង់រុំស្អាតទៅលើស្បែក។ អ្នកក៏អាចរុំកន្សែងសើមថ្នមៗជុំវិញទ្រូងរបស់អ្នក។
កុំរឹតបន្តឹងសុដន់របស់អ្នកដោយក្រណាត់តឹង - នេះអាចនាំឱ្យមាន lactostasis ។
- អាហារូបត្ថម្ភសមហេតុផល។
មានមតិមួយថា វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការយកគ្រាប់ ល្ពៅ ទឹកដោះគោ និងផលិតផលស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតចេញពីរបបអាហាររបស់ម្តាយដែលបំបៅកូន ហើយការបំបៅដោះកូននឹងបញ្ឈប់ភ្លាមៗ។ តាមពិតនេះមិនពិតទេ។ គ្មានអាហារដែលស្ត្រីប្រើប្រាស់ប៉ះពាល់ដល់បរិមាណ និងសមាសភាពនៃទឹកដោះម្តាយឡើយ។ ដូច្នេះស្ត្រីគួរញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អ ហើយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានសុខភាពល្អពីរបបអាហាររបស់នាងឡើយ ។ បរិមាណអាហារក៏មិនគួរត្រូវបានកំណត់ដែរ។
ទេវកថាដ៏ពេញនិយមមួយទៀតគឺថាបរិមាណទឹកដោះម្តាយត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការទទួលទានភេសជ្ជៈផ្សេងៗ។ ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន រួមទាំងតែក្តៅជាមួយទឹកដោះគោ។ ភេសជ្ជៈដូចគ្នាទាំងនេះត្រូវបានណែនាំអោយកំណត់នៅចុងបញ្ចប់នៃការបំបៅដោះ។ នេះគ្មានន័យទេ ព្រោះបរិមាណរាវដែលប្រើមិនប៉ះពាល់ដល់បរិមាណទឹកដោះដែលស្ត្រីមាន។ ភេសជ្ជៈក្តៅគ្រាន់តែបង្កើតការប្រញាប់ប្រញាល់បណ្តោះអាសន្ននៃទឹកដោះគោទៅកាន់សុដន់ ប៉ុន្តែកុំផ្លាស់ប្តូរបរិមាណ និងអត្រានៃការផលិតសរុបរបស់វានៅក្នុងក្រពេញ mammary ។
អរគុណចំពោះការឃោសនា និងព័ត៌មានសកម្ម ម្តាយសម័យទំនើបភាគច្រើនចង់បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ពីព្រោះពួកគេដឹងថាវាមានសារៈសំខាន់ និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់កូន។ ជួនកាលស្ថានភាពកើតឡើងតាមរបៀបដែលទោះបីជាមានចំណង់ខ្លាំងក្នុងការចិញ្ចឹមក៏ដោយ ការបំបៅដោះកូនបានរលត់ទៅ ហើយចាំបាច់ត្រូវស្តារឡើងវិញ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ
- វិបត្តិការបំបៅដោះ។ ការថយចុះបណ្តោះអាសន្ននៃបរិមាណទឹកដោះគោគឺធម្មតា។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ការរីកលូតលាស់នៅក្នុងទារក ការស្តារវដ្តរដូវរបស់ម្តាយ និងសូម្បីតែដំណាក់កាលនៃព្រះច័ន្ទ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពន្យាពេលនៃវិបត្តិ (ហើយវាមានរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ) នោះអ្នកអាចជៀសវាងផលវិបាកដោយបន្ថែមការរំញោចសុដន់ហើយផ្តល់វាដល់ទារកឱ្យបានញឹកញាប់។ បន្ទាប់ពី 2-3 ថ្ងៃបរិមាណទឹកដោះគោនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញហើយការបំបៅអាចត្រូវបានបន្តដោយសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើទឹកដោះបាត់ ហើយម្តាយប្តូរទារកទៅជារូបមន្តភ្លាម ការបំបៅដោះកូននឹងធ្លាក់ចុះ។
- ការបញ្ឈប់ការផ្តល់អាហារសម្រាប់ហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្ត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើម្តាយឈឺ ហើយលេបថ្នាំហាមឃាត់មិនឱ្យបំបៅកូន។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការបញ្ឈប់ការបំបៅមួយរយៈប្រសិនបើម្តាយបានធ្វើការវះកាត់សុដន់។ បន្ទាប់ពីជំងឺ, ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនឹងត្រូវបង្កើតឡើងវិញ;
- ការបែងចែកម្តាយនិងទារក។ វាកើតឡើងថាម្តាយឬទារកបញ្ចប់នៅមន្ទីរពេទ្យហើយការបំបៅមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ពេលខ្លះ ដោយសារកាលវិភាគមមាញឹករបស់ម្តាយ (វគ្គសិក្សា កិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួន ឬតម្រូវការទៅធ្វើការបណ្តោះអាសន្ន) កូនមិនអាចទទួលបានការបំបៅដោះតាមតម្រូវការទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រួសារតែងតែផ្តល់អាហារដល់ទារកដោយទឹកដោះដែលបានបង្ហាញ ប៉ុន្តែដោយសារតែការរំញោចសុដន់ខ្សោយ ការបំបៅដោះមានការថយចុះ។ ដើម្បីរក្សាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធលើការស្តារការបំបៅកូនបន្ទាប់ពីការសម្រាក;
- អង្គការ GV មិនត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាច្បាប់នៃការបំបៅនៅសម័យនៃម្តាយនិងជីដូនរបស់យើងប៉ះពាល់ដល់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើម្តាយវ័យក្មេងចាប់ផ្តើមបំបៅនៅមួយម៉ោង ដោយបន្ថែមទឹក ផ្តល់ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងផ្តាច់ទារកឱ្យបៅពេលយប់ ទារកនឹងបឺតតិចៗនៅសុដន់ ហើយទឹកដោះនឹងចាប់ផ្តើមបាត់។ ( យើងអានអនុស្សរណៈនៃអត្ថបទធំ - );
- ភាពតានតឹងនិងការងារហួសប្រមាណ។ ប្រសិនបើម្តាយជំរុញខ្លួនឯងចូលទៅក្នុងជ្រុងមួយដោយព្យាយាម "លើក" ផ្ទះទាំងមូលនៅលើស្មារបស់នាងហើយកាន់របារខ្ពស់ដូចជាភរិយានិងម្តាយគំរូនោះនាងចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងភាពតានតឹងថេរ។ ប្រសិនបើទឹកដោះត្រូវបានដុតចោល នេះមានន័យថា អ័រម៉ូនស្ត្រេសកំពុងឆាបឆេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់ម្តាយ ដែលរារាំងការបំបៅកូន។ ( ការអានលើប្រធានបទ៖ ).
វិធីស្តារការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ
ការកាត់បន្ថយ និងសូម្បីតែបញ្ឈប់ការបំបៅដោះកូនទាំងស្រុង គឺជាបញ្ហាមួយ ប៉ុន្តែវាអាចដោះស្រាយបាន។ សូម្បីតែស្ត្រីដែលមិនទាន់សម្រាលកូនក៏អាចបង្កើតការបំបៅកូនបានដែរ ហើយប្រសិនបើម្តាយកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ និងបញ្ឈប់ជាបណ្តោះអាសន្ននោះ ឱកាសនៃភាពជោគជ័យគឺខ្ពស់ណាស់។ បន្ថែមពីលើសកម្មភាពជាក់លាក់ក្នុងគោលបំណងស្តារការបំបៅកូនឡើងវិញ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលជុំវិញម្តាយ និងបំពេញលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន៖
- មើលស្ថានភាពជាក់ស្តែង ហើយអត់ធ្មត់ប្រសិនបើចាំបាច់។ ក្មេងកាន់តែតូច វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការ "ទម្លាប់" គាត់ទៅសុដន់ម្តងទៀត៖ សម្រាប់ទារកអាយុក្រោម 3 ខែ នេះគឺមានរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍ សម្រាប់ក្មេងជិតដល់ប្រាំមួយខែ វាត្រូវការពេលច្រើនទៀត។ ជាមធ្យម ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចត្រូវបានស្ដារឡើងវិញក្នុងពេលតែមួយដែលត្រូវបាន "ចំណាយ" លើការផុតពូជនៃការបំបៅដោះកូន។
- យល់ព្រមជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកសម្រាប់ជំនួយ។ ការបង្កើតការបំបៅដោះកូនត្រូវការពេលវេលាច្រើនពីម្តាយ។ អ្នកត្រូវចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃទាំងយប់ជាមួយកូននៅសុដន់ ដូច្នេះកិច្ចការផ្ទះត្រូវប្រគល់ឱ្យអ្នកផ្សេង។ អ្នកអាចចូលរួមជាមួយប៉ារបស់អ្នក ហើយយល់ព្រមជាមួយជីដូនរបស់អ្នកដើម្បីមើលថែផ្ទះរបស់អ្នករយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ( យើងអាន៖ );
- ក្នុងករណីនោះ សូមស្វែងរកព័ត៌មានទំនាក់ទំនងសម្រាប់អ្នកពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកបំបៅដោះកូន។ ជាទូទៅ គ្រប់ជំហានដើម្បីស្តារការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគឺសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវឬអត់នោះ ការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសនឹងមានប្រយោជន៍។ ( ទីប្រឹក្សា GW ឆ្លើយសំណួរ )
ឥឡូវនេះលក្ខខណ្ឌទាំងអស់សម្រាប់ការស្តារការបំបៅកូនត្រូវបានបង្កើតឡើងអ្នកអាចបន្តទៅសកម្មភាពជាក់លាក់។
ចំណាំចំពោះអ្នកម្តាយ!
ជំរាបសួរក្មេងស្រី) ខ្ញុំមិនគិតថាបញ្ហានៃស្នាមសង្វារនឹងប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំទេហើយខ្ញុំក៏នឹងសរសេរអំពីវាផងដែរ))) ប៉ុន្តែមិនមានកន្លែងណាដែលត្រូវទៅទេដូច្នេះខ្ញុំកំពុងសរសេរនៅទីនេះ: តើខ្ញុំកម្ចាត់ stretch សញ្ញាក្រោយពេលសម្រាលកូន? ខ្ញុំនឹងរីករាយណាស់ប្រសិនបើវិធីសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំជួយអ្នកផងដែរ…
- ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវសុដន់ជាទៀងទាត់។ការបឺតជញ្ជក់សុដន់របស់ទារកគឺជា "ឧបករណ៍" ដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការស្តារការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងការជញ្ជក់ អ័រម៉ូន prolactin ត្រូវបានផលិត ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបៅដោះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់សុដន់ដល់កុមារសូម្បីតែនៅពេលដែលគាត់ផ្ទាល់មិនបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាក៏ដោយ។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកប្រាកដជាបោះបង់ការបំបៅដោះកូន ព្រោះប្រសិនបើការបំបៅដោះត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ វាជាគូប្រជែងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះសុដន់ ( យើងអាន៖) អនុញ្ញាតឱ្យទារកបឺតមិនត្រឹមតែពីភាពអត់ឃ្លានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីបំពេញការជញ្ជក់នៃការជញ្ជក់ផងដែរ។ ប្រសិនបើទារកខ្លួនឯងមិនយកសុដន់ទេកុំឈប់ផ្តល់ប៉ុន្តែប្រើការរំញោចបន្ថែម។ សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការបូមសុដន់។ វាអាចទៅរួច ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពទេ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការទិញ "ជំនួយការ" ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវបញ្ចេញទឹកដោះគោយ៉ាងហោចណាស់ 8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ( លើប្រធានបទ៖ )
- កាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗនូវបរិមាណនៃការផ្តល់អាហារបន្ថែម។ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកក្នុងការបំបៅអ្នកនឹងត្រូវបំបៅទារកដោយរូបមន្ត។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមស្តារការបំបៅកូន កុំយករូបមន្តចេញភ្លាមៗ អ្នកត្រូវធ្វើវាបន្តិចម្តង ៗ ដោយប្រើគ្រោងការណ៍ "សុដន់ - ការបំបៅបន្ថែម - សុដន់" ។ នេះមានន័យថាការបំបៅគួរតែចាប់ផ្តើម និងបញ្ចប់ដោយទឹកដោះម្តាយ។ ដោយវិធីនេះ ដើម្បីកុំឱ្យទារកមានការភ័ន្តច្រឡំនៃក្បាលសុដន់ និងដបអំឡុងពេលមានប្រតិកម្ម អ្នកអាចផ្តល់រូបមន្តដោយប្រើប្រព័ន្ធផ្តល់អាហារបន្ថែមពិសេសនៅសុដន់ ( ប្រព័ន្ធនេះគឺជាធុងសម្រាប់ទឹកដោះគោដែលបំពង់ស្តើងមួយលាតសន្ធឹង។ ធុងមានខ្សែដែលដាក់នៅជុំវិញករបស់ម្តាយ ហើយបំពង់អាចភ្ជាប់ទៅនឹងស្បែកសុដន់ដោយម្នាងសិលាដើម្បីឱ្យចុងរបស់វាស្ថិតនៅផ្នែកខាងលើនៃក្បាលសុដន់។ ដូច្នេះនៅពេលបំបៅ ទាំងបំពង់ និងសុដន់របស់ម្តាយលេចឡើងនៅក្នុងមាត់របស់កុមារ៖ កុមារបឺតល្បាយចេញពីបំពង់ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នាបឺតសុដន់។ វីដេអូឃ្លីបខាងក្រោម... ).
- មើលរបបអាហាររបស់អ្នក។មិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីអព្ភូតហេតុទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្តារឡើងវិញនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយម្តាយដែលបំបៅកូនត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព (ម៉ឺនុយត្រូវតែរួមបញ្ចូលប្រូតេអ៊ីន) ។ នេះមិនប៉ះពាល់ដល់ការផលិតទឹកដោះច្រើនទេព្រោះវាគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវធនធានចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតការបំបៅ។
- យោងទៅឱសថបុរាណ និងឱសថបុរាណ។ឱសថបុរាណណែនាំតែ lactogonine ពិសេស និង decoctions ដើម្បីស្តារការបំបៅកូន។ រុក្ខជាតិដែលអាចជួយស្តារទឹកដោះគោឡើងវិញបានគឺ cumin, anise, fennel និង nettle ។ អ្នកអាចទិញការត្រៀមលក្ខណៈឱសថស្ងួត និងធ្វើ decoctions ដោយខ្លួនឯង ឬអ្នកអាចប្រើឱសថដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ វាក៏មានថ្នាំអរម៉ូនសម្រាប់ជំរុញការបំបៅកូនផងដែរ ប៉ុន្តែពួកគេអាចត្រូវបានគេយកតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ( សូមមើលប្លុកខាងក្រោម...)
- ទំនាក់ទំនងរាងកាយ 24/7 ។នៅពេលបង្កើតការបំបៅកូន វាជាការប្រសើរជាងសម្រាប់ម្តាយ និងទារកក្នុងការ "ស្អិត" គ្នាទៅវិញទៅមក។ ទំនាក់ទំនងពីស្បែកទៅស្បែក ជាពិសេសលើគោលការណ៍ "ស្បែកទៅស្បែក" ជំរុញការផលិតអ័រម៉ូនបំបៅដោះកូនរបស់ម្តាយ និងដាស់សភាវគតិរបស់កុមារ។ ទោះបីជាទារកខ្លួនឯងមិនព្រមដោះសុដន់ក៏ដោយ តែងតែនៅជិតរាងកាយរបស់ម្តាយ គាត់នឹងធុំក្លិននាង ក្លិនទឹកដោះគោ ហើយនឹងចាប់ផ្តើមចាប់អារម្មណ៍សុដន់ម្តងទៀតដោយសភាវគតិ។ វាត្រូវបានណែនាំមិនត្រឹមតែនៅជាមួយទារកជានិច្ចក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅពេលយប់ផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ រៀបចំការគេងរួមគ្នា។
- ផ្កាឈូកក្តៅ។ម៉ាស្សាសុដន់ដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃជួយធ្វើឱ្យលំហូរទឹកដោះប្រសើរឡើង។ នេះនឹងមិនបង្កើនបរិមាណទឹកដោះរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ទឹកដោះដើម្បីហូរចេញពីសុដន់ ដែលមានន័យថាវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់កូនរបស់អ្នកក្នុងការបៅដោះ។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសបន្ទាប់ពីដបមួយ ពីព្រោះកុមារជាច្រើនជ្រើសរើសដបយ៉ាងជាក់លាក់ ដោយសារតែពួកគេមិនចាំបាច់ធ្វើការខ្លាំងពេកជាមួយវា៖ អ្វីៗទាំងអស់ហូរចូលមាត់ដោយខ្លួនវា ខណៈពេលដែលទឹកដោះគោចេញពីសុដន់ត្រូវតែ "ស្រង់ចេញ" ដោយញើស។
- ម៉ាស្សាខ្នង thoracic ។ការម៉ាស្សាតំបន់ចន្លោះស្មា និងតំបន់កអាវអាចធ្វើឲ្យដំណើរការផលិតទឹកដោះសកម្ម។ វាប្រសើរជាងប្រសិនបើការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសប៉ុន្តែគាត់ត្រូវតែត្រូវបានព្រមានថាអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
- ការសម្រាកពេញលេញនិងកង្វះភាពតានតឹង។ម៉ាក់ប្រាកដជាត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងជៀសវាងភាពតានតឹង។ អរម៉ូនស្ត្រេស "រារាំង" ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
- ម៉ាស្សាសុដន់- យើងអាន។
- ផឹក fenugreek ។
អ្នកអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ទោះបីជាកូនមានទឹកដោះតិច ឬគ្មានក៏ដោយ៖
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្តារឡើងវិញនៃការបំបៅដោះកូនអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់: នាងត្រូវធ្វើសកម្មភាពដោយស្ងប់ស្ងាត់និងមានទំនុកចិត្ត។ មិនមានស្ថានភាពដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវធ្វើតាមច្បាប់ទាំងអស់ហើយរង់ចាំលទ្ធផល។ វាមិនតែងតែកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាប់លាប់ និងអត់ធ្មត់ នោះវានឹងកើតឡើងជាក់ជាមិនខាន។
តើមានអ្វីទៀតដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការស្តារការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ
- ការជាប់គាំងនៃទឹកដោះគោនៅក្នុងសុដន់មិនមែនជាការរារាំងសម្រាប់ការបំបៅទេដូច្នេះ lactostasis នឹងស្ទើរតែគ្មានឥទ្ធិពលលើសមត្ថភាពក្នុងការចិញ្ចឹម។ ផ្ទុយទៅវិញ ការលើកទារកទៅសុដន់ញឹកញាប់ -;
- ជួនកាល ដើម្បីទប់ស្កាត់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះដែលបានបង្កើតរួចហើយ ឬដើម្បីការពារការកើតឡើងរបស់វាភ្លាមៗក្រោយពេលសម្រាលកូន ស្ត្រីត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំ។ "Dostinex" ឬ "Bromocriptine" . ថ្នាំទាំងពីរនេះកាត់បន្ថយកម្រិត prolactin ហើយដោយហេតុនេះបញ្ឈប់ការបំបៅកូន។ តម្រូវការសម្រាប់ការបញ្ឈប់ការបំបៅដោះដ៏លំបាកបែបនេះកើតឡើងដោយសារហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្ត។ នៅពេលបញ្ហាចប់ ម្តាយសួរខ្លួនឯងថា៖ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការស្តារការបំបៅកូនបន្ទាប់ពី Dostinex ឬ Bromocriptine? — បាទ នេះពិតជាអាចទៅរួច ហើយវិធីសាស្ត្រនៃការស្តារឡើងវិញគឺមិនខុសពីអ្វីដែលបានរាយខាងលើនោះទេ។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះគឺជាដំណើរការសរីរវិទ្យា មិនមានអាថ៌កំបាំងពិសេសក្នុងការបង្កើតវាបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំទេ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចាប់ផ្តើមយន្តការនេះម្តងទៀត។ ជំនួយការសំខាន់នៅទីនេះគឺទារកខ្លួនឯង ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវធ្វើតាមការណែនាំដែលភ្ជាប់មកជាមួយផងដែរ។
ហើយចុងក្រោយ៖ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺបំណងប្រាថ្នារបស់ម្តាយក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ស្ត្រីស្តារការបំបៅដោះកូនវិញបន្ទាប់ពីមានជំងឺ ការវះកាត់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬការបែកគ្នាយូរពីកូន។ គំរូអ្នកជោគជ័យពិតជាមានទឹកចិត្តណាស់ ព្រោះបើអ្នកផ្សេងជោគជ័យ អ្នកប្រាកដជាជោគជ័យដូចគ្នា!
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជារយៈពេលពិសេសមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ម្តាយវ័យក្មេង។ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយជួយឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយក្រោយពេលសម្រាលកូន ផ្តល់ការការពារពីជំងឺ mastopathy និងបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយកូនរបស់អ្នក។ ជារឿយៗម្តាយដែលបំបៅកូនប្រឈមមុខនឹងការខ្វះទឹកដោះ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបបង្កើនការបំបៅកូននៅផ្ទះ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមិនមានទឹកដោះគោនៅក្នុងសុដន់។
កត្តាសំខាន់ៗចំនួន ៥ ដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការកើនឡើង និងការថែរក្សាការបំបៅកូន
ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវរបស់កុមារគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ទឹកដោះម្តាយគឺសមស្របតាមឧត្ដមគតិទៅនឹងសមត្ថភាពរាងកាយរបស់ទារកក្នុងការស្រូបយកអាហារ។ ពីទឹកដោះម្តាយ ទារកទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាត្រូវការ៖ អង់ស៊ីម កត្តាលូតលាស់ សារធាតុ immunoglobulins ដែលការពាររាងកាយរបស់កុមារពីការឆ្លងមេរោគ។
សំខាន់! កុមារគ្រប់រូបគួរទទួលបានទឹកដោះម្តាយយ៉ាងហោចណាស់ 6 ខែ ព្រោះវាត្រូវបានរៀបចំទាំងស្រុងតាមតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ទារក។
ក្នុងចំណោមកត្តាជាច្រើនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការកើតឡើង ការកើនឡើង និងការថែរក្សាការបញ្ចេញទឹកដោះ កត្តាសំខាន់បំផុតគឺ៖
- ស្ថានភាពសុខភាពរបស់ម្តាយ និងទារកដែលកំពុងបំបៅដោះ។
- បំណងប្រាថ្នា និងឆន្ទៈរបស់ម្តាយក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
- ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយដែលបំបៅកូន និងស្ថានភាពគ្រួសារ។
- ការបំបៅទារកជាទៀងទាត់ទៅសុដន់;
- ការរៀបចំប្រកបដោយមនសិការ និងសិក្សាពីបច្ចេកទេសបំបៅកូនដោយទឹកដោះត្រឹមត្រូវ។
តើគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើមានទឹកដោះគោមិនគ្រប់គ្រាន់? យើងពិតជានឹងប្រាប់អ្នកអំពីវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនដើម្បីកែលម្អការបំបៅកូន ប៉ុន្តែជាដំបូងយើងសូមណែនាំឱ្យមើលវីដេអូនេះ៖
មុននឹងសន្និដ្ឋានថាម្តាយមានទឹកដោះតិចតួចវាចាំបាច់ក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលកត្តាខាងលើ។ ប្រសិនបើមានកំហុសក្នុងការដោះសុដន់ត្រឹមត្រូវ ការអស់កម្លាំងរាងកាយរបស់ម្តាយដែលបំបៅកូន ឬភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តខ្លាំងពេក (ការថប់បារម្ភ ការថប់បារម្ភ) នោះការខ្វះទឹកដោះគឺគ្រាន់តែជាផលវិបាកនៃបញ្ហាដែលមានស្រាប់ប៉ុណ្ណោះ។ ដំណោះស្រាយរបស់ពួកគេនឹងជួយជៀសវាងការថយចុះនៃការបំបៅដោះកូន និងការផ្តាច់ដោះមិនគ្រប់ខែ។
ម៉ឺនុយសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន៖ បញ្ជីផលិតផលដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះ
គុណភាពនៃទឹកដោះគោ និងបរិមាណរបស់វាអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើរបបអាហារ និងរបបអាហារដែលតាមពីក្រោយដោយម្តាយដែលបំបៅ។ របបអាហារចម្រុះជំរុញឱ្យការបំបៅដោះកូនបានប្រសើរឡើង និងជួយបង្កើតការបំបៅដោះកូនបានត្រឹមត្រូវ។
ផលិតផលដែលគួរបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ម្តាយ៖
- ទឹកដោះគោឆ្អិននិងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented (kefir, ទឹកដោះគោជូរ) - យ៉ាងហោចណាស់ 0.5 លីត្រ / ថ្ងៃ;
- ឈីក្រុម Fulham ឬផលិតផល curd - 50-100 ក្រាម / ថ្ងៃ;
- សាច់ឆ្អិន - យ៉ាងហោចណាស់ 200 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ;
- បន្លែស្រស់ (ការ៉ុត, ខ្ទឹមបារាំង, ម្ទេសផ្អែម) - ៦០០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ;
- ប៊ឺ - 30 ក្រាម / ថ្ងៃ;
- ស៊ុតមាន់ឆ្អិន - 1-2 ភី។ ;
- ផ្លែឈើ (ផ្លែប៉ោមបៃតង, pear) - យ៉ាងហោចណាស់ 300 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ;
- នំបុ័ងខ្មៅជាមួយ cumin - 400 ក្រាម / ថ្ងៃ។
ផងដែរក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនការប្រើប្រាស់ប្រេងបន្លែប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានណែនាំជាការស្លៀកពាក់បន្លែស្រស់ឬចានជាមួយធញ្ញជាតិ (ប្រហែល 20 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន គឺជាប្រភពធម្មជាតិនៃវីតាមីន E និងអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated ។ យើងបាននិយាយអំពីវានៅក្នុងបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាមុន។
ផលិតផលដែលបង្កើនការបំបៅដោះកូន៖
- តែបៃតងក្តៅ (ញ៉ាំខ្សោយ);
- ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ក្តៅ;
- បបររាវជាមួយទឹកដោះគោពីអង្ករនិង barley;
- ទឹកឃ្មុំឃ្មុំ (ជំនួសស្ករ);
- ឪឡឹក;
- Walnut;
- វគ្គសិក្សាដំបូងជាមួយត្រីសមុទ្រ។
ម្តាយដែលបំបៅកូនត្រូវតាមដានបរិមាណសារធាតុរាវដែលប្រើប្រាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 2.5 លីត្រ (រួមទាំងចានរាវទាំងអស់) ។ 10-15 នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើមបំបៅលើកក្រោយ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ - ភេសជ្ជៈដ៏សាមញ្ញនេះជួយបង្កើនការបំបៅកូន និងជំរុញលំហូរទឹកដោះក្នុងសុដន់។
អាហារអ្វីខ្លះដែលគួរចៀសវាងក្នុងពេលបំបៅដោះកូន៖
- កាហ្វេធម្មជាតិ;
- ផលិតផលសាច់ពាក់កណ្តាលសម្រេច;
- អាហាររហ័ស បន្ទះសៀគ្វី និងនំកែកឃឺជាមួយសារធាតុបន្ថែមរសជាតិ;
- ទឹកជ្រលក់ដែលបានទិញនៅក្នុងហាង (mayonnaise, ketchup, ទឹកជ្រលក់ឈីសជាដើម);
- ផលិតផលកំប៉ុងនៃប្រភពដើមឧស្សាហកម្ម;
- ផលិតផលដែលមានមាតិកាកាកាវខ្ពស់ (រួមទាំងសូកូឡា);
- ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាមួយ (ហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង!)
យកចិត្តទុកដាក់! ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ មាននិន្នាការនៃទារកកើតមកដោយមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ។ ព្យាយាមចៀសវាងការញ៉ាំអាហារដែលអាចបង្កឱ្យមានអាឡែហ្ស៊ីចំពោះកូន។
បង្កើនការបំបៅកូនដោយឱសថ folk
វិធីសាស្រ្តផលិតនៅផ្ទះដើម្បីបង្កើនការផលិតទឹកដោះគោត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជីដូនរបស់យើង។ ការត្អូញត្អែរអំពីកង្វះទឹកដោះម្តាយត្រូវបានជួបប្រទះគ្រប់ពេលវេលា ហើយម្តាយដែលបំបៅកូនបានព្យាយាមគ្រប់វិធីដែលមានដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ពួកគេជាច្រើននៅតែពាក់ព័ន្ធសព្វថ្ងៃនេះ។
រាវទៀតហើយ!
ការផឹកទឹកជួយបង្កើនការផលិតទឹកដោះគោ - នេះជាការពិតដែលគេស្គាល់។ ព្យាយាមផឹកនៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបានឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការបំបៅដោះកូនមានភាពប្រសើរឡើងដោយការទទួលទានឱសថក្តៅឧណ្ហៗ ទឹកដោះគោ និងភេសជ្ជៈរុក្ខជាតិពិសេសសម្រាប់ម្តាយ។
ឱសថជាច្រើនអាចរកបាននៅក្នុងឱសថស្ថានក្នុងតម្លៃថោក: គ្រាប់ពូជ dill, anise, គ្រាប់ពូជ caraway និង fennel ។ ភេសជ្ជៈវីតាមីននឹងជួយទប់ទល់នឹងវិបត្តិនៃការបំបៅដោះ។
រូបមន្ត 1 ។ យកគ្រាប់ពូជ cumin មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ហើយបន្ថែមទឹកមួយកែវ។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនលើកំដៅ, គ្របដណ្តប់រយៈពេល 10 នាទី។ បិទកំដៅទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេលកន្លះម៉ោងប៉ះពាល់ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផល។ ដើម្បីកែលម្អរសជាតិអ្នកអាចបន្ថែម 0.5 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ
រូបមន្ត 2 ។ ចាក់គ្រាប់ពូជ anise ចូលទៅក្នុង thermos និងបន្ថែម 200 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅឆ្អិន។ បិទគម្របហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 2-3 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់ infusion និងត្រជាក់។ យកភេសជ្ជៈ 50 មីលីលីត្រមុនពេលបំបៅនីមួយៗ។
ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃក្រពេញ mammary
ការច្របាច់សុដន់បន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូនបង្កើតលំហូរចូលបានល្អ ជំរុញដល់ការផលិតទឹកដោះ និងលំហូរញឹកញាប់។ ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅលើសុដន់ដែលទារកត្រូវបានចុក។ ចលនាដៃអំឡុងពេលម៉ាស្សាគួរតែជារង្វង់ ពីក្បាលសុដន់ទៅផ្នែកខាងចុង ដោយសង្កត់ម្រាមដៃស្រាលលើផ្ទៃទាំងមូលរយៈពេល 5-7 នាទី។
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយតាមតម្រូវការ
ការផ្តល់អាហារដល់កូនរបស់អ្នកតាមតម្រូវការ គឺជាគន្លឹះក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយបានត្រឹមត្រូវ និងបង្កើតបរិមាណទឹកដោះគោត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការបំបៅនីមួយៗ។ កុំសម្រាកពេលយប់ ឱ្យទារកបៅសុដន់ច្រើនដងតាមតម្រូវការរបស់ខ្លួន។ ការដាក់ពាក្យញឹកញាប់គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជំរុញការបំបៅកូនដោយមិនមានវិធីសាស្រ្តបន្ថែមណាមួយឡើយ។ ព្យាយាមទទួលបានក្នុងអំឡុងពេលខែដំបូងដោយមិនគណនាការបំបៅដោយម៉ោង - ទារកដឹងកាន់តែច្បាស់នៅពេលដែលវាដល់ពេលដែលគាត់ញ៉ាំហើយសុដន់របស់អ្នកនឹង "កែតម្រូវ" ទៅនឹងតម្រូវការរបស់គាត់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីការអត់ឃ្លាន និងវិធីកែលម្អការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ? ដំបូន្មានសម្រាប់ម្តាយវ័យក្មេង៖
ឱសថដើម្បីកែលម្អការបំបៅកូន
បច្ចុប្បន្ននេះសំណួរអំពីរបៀបបង្កើនការបំបៅកូនអាចត្រូវបានដោះស្រាយជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរមួយទៅឱសថស្ថាន។ ថ្នាំជាច្រើនត្រូវបានសាកល្បងដោយម្តាយ និងជួយដោះស្រាយបញ្ហាស្រួចស្រាវជាមួយនឹងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ - ការថយចុះការបំបៅកូន និងកង្វះទឹកដោះ។ ប្រសិនបើឱសថបុរាណមិនអាចជួយបាន ហើយវិបត្តិនៃការបំបៅកូនបានអូសបន្លាយ នោះដល់ពេលដែលត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ហើយជ្រើសរើសថ្នាំដែលសមស្របដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក។
| ទម្រង់ចេញផ្សាយ | ចំណងជើង | គោលការណ៍ប្រតិបត្តិការ |
|---|---|---|
| តែរុក្ខជាតិសម្រាប់ម្តាយបំបៅ | Lactavit, Hipp, Humana, កន្ត្រករបស់ជីដូន, Lactaphytol | ភ្នាក់ងារ Lactogenic ដែលមានឥទ្ធិពលពង្រឹងនិងប៉ូវកំលាំង។ តែដែលមានមូលដ្ឋានលើឱសថធម្មជាតិ (fennel, cumin, anise ជាដើម) មានរសជាតិរីករាយ ហើយត្រូវបានគេប្រើជាភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃក្នុងរបបអាហារ។ |
| គ្រាប់និងគ្រាប់ | Lactogon, Apilak, Mlekoin | ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីបង្កើនការបំបៅកូន។ យកជាមួយអាហារជាអាហារបំប៉នសកម្មនៅពេលការបំបៅដោះកូនចប់។ មានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ៖ ខ្ញី ខ្ញី ចាហួយរាជ។ |
| រូបមន្តទឹកដោះគោដើម្បីកែលម្អការបំបៅកូន | Lactamil, Milky Way, Femilak, Bellakt Mama+, MD mil Mama | រូបមន្តទឹកដោះគោមានជីវជាតិបំពេញតម្រូវការរបស់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនសម្រាប់វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងជំរុញក្រពេញឱ្យផលិតទឹកដោះម្តាយ។ គ្រាន់តែលាយទឹកលាយជាមួយទឹក ហើយផឹកវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃជាស្រាក្រឡុក។ ទឹកដោះគោរូបមន្ត ពេលទទួលទានជាប្រចាំ ជួយផលិតទឹកដោះគោ និងបង្កើនបរិមាណរបស់វា។ |
មធ្យោបាយជំរុញការបំបៅកូនដោយទឹកដោះអាចផ្តល់ជំនួយពិតប្រាកដក្នុងការកាត់បន្ថយទឹកដោះក្នុងសុដន់។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួររំពឹងថានឹងមានប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗទេ៖ ក្នុងករណីមួយវាត្រូវចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីធ្វើឱ្យការបំបៅមានលក្ខណៈធម្មតា ហើយក្នុងករណីមួយទៀតវាត្រូវចំណាយពេលមួយសប្តាហ៍។
ចំណាំ! អ្នកប្រឹក្សាការបំបៅដោះកូននឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសថ្នាំដែលសមស្របបំផុត - ដោយសិក្សាពីប្រវត្តិនៃការបំបៅជាក់លាក់របស់អ្នក និងសង្កេតមើលដំណើរការ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកឯកទេសក្នុងការផ្តល់យោបល់អំពីដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ សូមជ្រើសរើសថ្នាំរួមគ្នាជាមួយអ្នក។
5 វិធីល្អបំផុតដើម្បីជំរុញការផលិតទឹកដោះគោ
មុនពេលងាកទៅរកថ្នាំ វាជាការប្រសើរក្នុងការសាកល្បងវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញដែលអ្នកអាចប្រើតាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកផ្ទាល់ និងដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
- ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះញឹកញាប់
ធម្មជាតិខ្លួនឯងបានធ្វើឱ្យប្រាកដថាទារកទទួលបានទឹកដោះម្តាយគ្រប់គ្រាន់។ នៅពេលបំបៅកូនម្តងៗ អ័រម៉ូនសំខាន់ពីរត្រូវបានបញ្ចេញ និងធ្វើឱ្យសកម្មនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី៖ អុកស៊ីតូស៊ីន និងប្រូឡាក់ទីន។ ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះបរិមាណទឹកដោះគោដែលផលិតអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ កាលណាទារកបៅសុដន់ម្តាយញឹកញាប់ ទឹកដោះកាន់តែច្រើននឹងមកដល់ពេលបំបៅម្តងៗ។ - ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកនៅពេលយប់
ការសម្រាកពេលយប់គឺរំខានដល់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ - ប្រសិនបើទារកមិនបៀមរយៈពេលយូរទេ នោះទឹកដោះតិច។ រាងកាយរបស់ម្តាយដែលបំបៅកូនជឿថាទារកនឹងទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ដែលមានន័យថាបរិមាណរបស់វាអាចកាត់បន្ថយបាន។ នេះជារបៀបដែលការថយចុះនៃផលិតកម្មទឹកដោះគោកើតឡើង។ ព្យាយាមចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងនៅពេលយប់ ដើម្បីរក្សាការបំបៅកូនក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ។ - ធានាបាននូវទំនាក់ទំនង tactile ជាមួយទារក
"ស្បែកទៅស្បែក" គឺជារូបមន្តមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះគោដោយគ្មានរូបមន្តបន្ថែម។ អ័រម៉ូន Lactogenic ភ្ញាក់ឡើងនៅពេលនៃការទំនាក់ទំនងរវាងម្តាយ និងទារក នៅពេលដែលកុមារត្រូវបានរញ្ជួយ ឬកាន់នៅក្នុងដៃរបស់នាង។ ថែទាំកូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ហើយបញ្ហាកង្វះទឹកដោះនឹងត្រូវបានដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ - សម្រាកសម្រាកនិងសម្រាកតែប៉ុណ្ណោះ
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបំបៅដោះកូន សូមដោះលែងខ្លួនអ្នកពីការងារផ្ទះ និងកិច្ចការផ្ទះមួយចំនួន។ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ - យ៉ាងហោចណាស់ 7-8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ អាហារូបត្ថម្ភល្អ និងសន្តិភាពនៃចិត្ត - ទាំងនេះគឺជាលក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការផលិតពេញលេញនៃបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃទឹកដោះម្តាយ។ - កាយសម្ព័ន្ធ "ទ្រូង" ងាយស្រួលនិងមានសុខភាពល្អ
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសុដន់ប្រចាំថ្ងៃជួយជំរុញដល់ដំណើរការនៃបំពង់បង្ហូរឈាម ចរាចរឈាម និងការផលិតទឹកដោះម្តាយ។ អ្នកត្រូវហាត់ប្រាណឈរ ឬអង្គុយលើបាល់សមក្នុងទីតាំងស្រួល។ ដាក់ដៃទាំងពីរដាក់គ្នា ដូងទៅបាតដៃ។ ដាក់ពួកវានៅពីក្រោយក្បាលរបស់អ្នក។ ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកមកវិញ បន្ទាប់មកសង្កត់ផ្នែកខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងក្លាទៅលើដៃបត់របស់អ្នកជាច្រើនដង។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀត 2-3 ដងទៀត។
P.S.ពីមុនយើងបាននិយាយអំពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់ម្តាយដែលបំបៅកូននិងអំពីផលិតផល។ ចូរពង្រឹងប្រធានបទនេះម្តងទៀត ព្រោះអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះនៃការបំបៅដោះកូនបានល្អ៖
