សម្ភារៈ សីលធម៌ និងផ្លូវចិត្តនៃការរៀបចំសម្រាប់ការលែងលះ។ របៀបប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអំពីការសម្រេចចិត្តលែងលះរបស់អ្នក។

19.04.201927.05.2017

ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាមានតម្លៃស្តាប់ពីរបី រឿងពិតមនុស្សដែលដឹងថាការលែងលះកំពុងតែកើតឡើងនៅខាងមុខ។

“នៅពេលដែលខ្ញុំមានផ្ទៃពោះជាលើកទី២ ខ្ញុំតែងតែស្រមៃថាតើការចិញ្ចឹមកូនពីរនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ ហើយខ្ញុំបានដឹងថា ខ្ញុំបានឃើញខ្លួនឯងនៅកន្លែងនេះតែម្នាក់ឯង។ ប្តីរបស់ខ្ញុំមានដំណើរអាជីវកម្មដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានញឹកញាប់ ដូច្នេះហើយ អ្វីៗបានប្រែទៅជាបែបនោះ។ ហើយខ្ញុំបានដឹងថាយើងទាំងស្រុង ដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាទំនាក់ទំនង ហើយអ្នកគ្រប់គ្នានឹងកាន់តែប្រសើរឡើង ប្រសិនបើយើងទៅ នៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាអេលីសាបេតអាយុ ៣០ ឆ្នាំ។
“ប្តីខ្ញុំនិងខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ច្រើនណាស់ ហើយយើងមិនបានជិតគ្នាទេ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំទទួលបានការផ្តល់ការងារដ៏អស្ចារ្យ ខ្ញុំបានប្រាប់ប្អូនស្រី និងមិត្តល្អរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានចងចាំអំពីវាទេ!»។
“ថ្ងៃមួយ នៅពេលដែលយើងបើកឡាន កូនប្រុសអាយុ១០ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំបានសួរថា តើពេលណាយើងនឹងលែងលះគ្នា? ខ្ញុំបាននិយាយថារឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកប្តីខ្ញុំ និងខ្ញុំបានពិភាក្សាគ្នាអំពីស្ថានភាពឯកជន ហើយបានដឹងថាកូនមិនបានឃើញអ្វីល្អនៅក្នុងសហជីពរបស់យើងទេ។ យើងបានលែងលះគ្នាមិនមែនដោយសារគំនិតរបស់គាត់នោះទេ ប៉ុន្តែយើងបានដឹងថា វានឹងល្អសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា» Zhenya អាយុ 38 ឆ្នាំ។
"នៅពេលណាមួយ ខ្ញុំបានឈប់ខឹង និងអាក់អន់ចិត្តនឹងគាត់ ហើយបានដឹងថាយើងគ្មានអ្វីដូចគ្នាទេ ហើយយើងទាំងពីរសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងនេះ" Katerina អាយុ 30 ឆ្នាំ។
“ខ្ញុំចាប់ផ្តើមចែចង់ជាមួយ exe ធ្វើរឿងចម្លែក - ទុកទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំនៅលើតុ ឬមិនចាកចេញពីបណ្តាញសង្គម។ ខ្ញុំចង់ចាប់!” - ឌីណា អាយុ ៣៤ ឆ្នាំ។
“យើងបានចូលរួមពិធីមង្គលការប្រាំមួយក្នុងមួយឆ្នាំ ហើយខ្ញុំយំគ្រប់ទីកន្លែង។ មិនមែនជាសុភមង្គលសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាថ្មីថ្មោងនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងមិនសប្បាយចិត្ត។ ពេលយើងដឹងរឿងនេះ យើងក៏លែងលះគ្នាភ្លាម» នីកា អាយុ ៣៥ ឆ្នាំ។

តើអ្នកជំនាញនិយាយអ្វីខ្លះ?

ការលែងលះគឺជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន ហើយការមានគំនិតទាំងនេះមិនមានន័យថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងត្រូវវិនាសនោះទេ។ អ្នកត្រូវគិតយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីអ្វីដែលជំរុញឱ្យមានបំណងចង់បែកគ្នា ហើយចាត់វិធានការមួយចំនួនដើម្បីរៀបចំ។

1. និយាយជាមួយប្តីរបស់អ្នក។

មិនមែនជាមួយក្រុមគ្រួសារ ឬមិត្តភ័ក្ដិទេ ប៉ុន្តែជាមួយមនុស្សនោះចំពោះអ្នកនោះដោយហេតុផលមួយចំនួនឥឡូវនេះអ្នកមិនសូវមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ទេ។

2. វាយតម្លៃកាលៈទេសៈ

ពេលវេលាដ៏អាក្រក់បំផុត។សម្រាប់ការសញ្ជឹងគិតអំពីការលែងលះ - ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏សំខាន់ពីការផ្លាស់ប្តូរទៅកំណើតនៃកូន។ វាជាការប្រសើរក្នុងការរង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗស្ងប់ស្ងាត់បន្តិច។

3. ទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តគ្រួសារ

នេះអាចជួយបាន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងមិនទាន់ចប់នៅឡើយ។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើស ពាក្យត្រឹមត្រូវ។សម្រាប់ការសន្ទនា។

4. មើលរឿងជាក់ស្តែង

ការលែងលះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏លំបាកមួយ។ សម្រាប់រឿងនេះ អ្នកប្រាកដជាត្រូវការការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ អ្នកក៏ត្រូវគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីហិរញ្ញវត្ថុ ទីកន្លែងរស់នៅ ស្ថានភាពរបស់កុមារ និងកាលៈទេសៈផ្សេងទៀត។

5. កុំលាក់អារម្មណ៍របស់អ្នក។

ពេលខ្លះការលែងលះហាក់ដូចជាជម្រើសតែមួយគត់ ហើយពេលខ្លះអ្នកគិតថាអ្វីៗគឺល្អ។ ហើយ "ការយោល" បែបនេះក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកអាចរក្សាទុកកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។

របៀបរៀបចំបុរសសម្រាប់ការលែងលះ។
ការលែងលះគឺជាជំនួញដែលមិនសប្បាយចិត្ត និងមានបញ្ហា ហើយអ្នករាល់គ្នាតែងមានអារម្មណ៍សោកស្ដាយចំពោះស្ត្រី និងមិនមែនបុរសនោះទេ។
ឈប់ទៅ ប៉ុន្តែនេះក៏មិនល្អសម្រាប់បុរសដែរ។
ដូច្នេះបុរសត្រូវដឹងពេលលែងលះគ្នា៖
1. រៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជារបស់អ្នក។ មិត្តភក្តិទៅវិញទៅមកប្រពន្ធដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកនឹងបាត់ពីជីវិតអ្នកក្នុងរយៈពេល 2-3 ខែ ព្រោះប្រពន្ធនឹងចាត់ទុកអ្នកក្រោយពេលលែងលះថាជាភេរវករសេរី ដែលចង់យកប្តីទៅលេងជាមួយកូនមាន់។ សម្រាប់ពួកគេ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកនឹងក្លាយជាបម្រាម។ ជាងនេះទៅទៀត វានឹងក្លាយជាការលំបាកសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលបានរៀបការទាំងអស់ដើម្បីពន្យល់ប្រពន្ធរបស់ពួកគេថាពួកគេចង់ស្រវឹងជាមួយអ្នក។ សរុបមក សម្រាប់ប្រពន្ធទាំងអស់ ពេលនេះអ្នកក្លាយជា "បុរស"។
2. អតីតសាច់ញាតិនៅតាមខ្សែបន្ទាត់ ប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងស្អប់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង មិនថាអ្នកចាកចេញដោយគុណធម៌ប៉ុណ្ណា ហើយមិនថាអ្នកផ្តល់សំណងប៉ុន្មានទេ ហើយបើព្រះហាមអ្នកនៅតែមាន។ កុមារធម្មតា។បន្ទាប់មក ជាទូទៅអ្នកគឺជាសត្វតិរច្ឆាន ដែលក្នុងនោះមានតិចតួចនៅក្នុងពិភពលោក ហើយអ្នកត្រូវកាត់សាច់ញីរបស់អ្នកសូម្បីតែនៅពេលកើតក៏ដោយ។ កុំគិតថាអ្នកចាកចេញពីឡាន/អាផាតមិន/គ្រឿងសង្ហារិមរបស់អ្នក ហើយទុកតែរបស់ដែលចាំបាច់បំផុតនោះទេ យ៉ាងហោចណាស់ពួកគេនឹងមានឥទ្ធិពលលើនរណាម្នាក់។
3. មិនថាអ្នកចំណាយប្រាក់ចិញ្ចឹមកូនប៉ុន្មានទេ វានៅតែមិនគ្រប់គ្រាន់! ហើយជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការលើកឡើងរបស់អ្នក ហេតុអ្វីបានជាអតីតរបស់អ្នកទៅក្លឹប ដោយសារនាងមិនមានលុយគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូន ពួកគេនឹងឆ្លើយអ្នក - បន្ទាប់ពីអ្នកបានបោះបង់ចោលក្មេងស្រីនោះ ឥឡូវនេះនាងត្រូវការទំនាក់ទំនង - និយាយឱ្យខ្លី អ្វីដែលអ្នកនិយាយ អ្នកនឹងក្លាយជាបិសាចសីលធម៌។
4. ទោះអ្នកបែកគ្នាក្នុងលក្ខខណ្ឌល្អក៏ដោយ ប៉ុន្តែក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នករាល់គ្នានឹងនៅតែបន្ទោស។
5. កុំសរសេរអ្វីផ្សេងទៀតនៅក្នុង បណ្តាញសង្គមឥឡូវនេះទំព័ររបស់អ្នកនឹងត្រូវបានមើលជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងច្រើនដង - អតីតប្រពន្ធ, មិត្តភក្តិរបស់នាងនិងមិត្តភក្តិរបស់មិត្តភក្តិ។ ខ្ញុំសូមអង្វរអ្នកកុំឱ្យថតរូប និងបញ្ចេញយោបល់អំពីអារម្មណ៍ល្អរបស់អ្នក - ពួកគេនៅតែជេរប្រមាថអ្នក ហើយគ្មាននរណាម្នាក់និយាយអ្វីល្អអំពីអ្នកឡើយ។ ជាការប្រសើរណាស់, អត់ធ្មត់, នេះនឹងមានរយៈពេលអតិបរមាប្រាំមួយខែ, បន្ទាប់មកពួកគេនឹងភ្លេចអំពីអ្នក។
6. អតីតរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបង្ហោះបណ្តុំ។ ស្ថានភាពឆ្លាតវៃនិងរូបភាព, រូបថតពីពិធីជប់លៀង, វគ្គរូបថត pseudo-erotic និងការបង្រៀនដូចជា "វាមិនមែនជាឪពុកដែលបានផ្តល់កំណើត, ប៉ុន្តែជាអ្នកដែលបានចិញ្ចឹម" ។ ដឹងថារឿងអាស្រូវទាំងអស់នេះគឺសំដៅមករកអ្នក។ បង្ហាញអ្នករាល់គ្នាថា "អ្នកជាសត្វកុកណាដ ហើយខ្ញុំជាទេពអប្សរ ហើយកំពុងជះឥន្ទធនូ"
7. កុំផឹក។ កុំផឹក។ កុំផឹក។ នេះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែស្មុគស្មាញ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើការកាន់តែច្រើន និងធ្វើរឿងដែលអ្នកមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ពីមុនមក។ លើសពីនេះទៅទៀត បើគេប្ដឹងត្រូវបង់ថ្លៃចិញ្ចឹមជារៀងរាល់ខែ ហើយនេះក៏មិនបានពិភាក្សាដែរ។ កុមារមិនអាចទុកចោលដោយគ្មានជំនួយបានទេ។ អ្នកអាចឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងដោយមិនចាំបាច់ទៅតុលាការ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវបង់ប្រាក់។ មិនថាអ្នកមានការងារធ្វើ ឬអ្នកត្រូវបានគេបណ្តេញចេញពីការផឹកស្រារបស់អ្នកទេ ដោយសារតែលែងលះគ្នា គ្មានអ្នកណាចាប់អារម្មណ៍នោះទេ។
៨.កុំធ្វើស្រីសំផឹង ហើយកុំរកសង្សារមួយយប់ក្នុងហាងស្រា។ វានៅតែមិនអាចបំភ្លេចបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចាប់វានៅទីបញ្ចប់ អ្នកប្រាកដជាចាប់បានអ្វីមួយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកមិត្តស្រីអចិន្ត្រៃយ៍ ប្រសើរជាងលែងលះគ្នា និងប្រសើរជាងជាមួយកូន ហើយទៅលេងនាងជាទៀងទាត់ នាងដឹងពីអ្វីដែលនាងត្រូវការពីអ្នក ហើយនឹងមិនបង្កើតការបំភាន់អំពីអ្នកទេ ទាំងក្មេង និងមិនទាន់រៀបការ។
9. ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើម ទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរជាមួយអ្នកណាម្នាក់ កុំផ្សាយវា 2-3 ខែក្រោយលែងលះ បើមិនដូច្នេះទេ គ្រប់គ្នានឹងនិយាយថា អ្នកចាកចេញពីគ្រួសារទៅរកស្រីផ្សេង មិនអីទេ អ្នកមិនកុហកទេ ប៉ុន្តែគិតអំពីក្មេងស្រីនេះ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់នាងទេ ដែលអ្នកបានប្រែក្លាយដូចនេះ។ ថែរក្សាអារម្មណ៍របស់នាង។ មិនយូរមិនឆាប់ មិត្តភ័ក្តិរបស់អតីតអ្នក ឬនាងផ្ទាល់នឹងជួបអ្នកទាំងពីរ ហើយប្រាប់នាងអំពីអ្វីមួយដូចជា "ការថើបប្តីអ្នកដ៏ទៃ មានគ្រោះថ្នាក់ដល់អូវែរ"។ ហើយម្តងទៀត - មិនមានរូបថតនៅលើបណ្តាញសង្គមជាមួយគ្នាទេ។ អ្នកគ្រប់គ្នា និងអ្វីៗទាំងអស់នឹងពិភាក្សាអ្នក។
10. យកល្អគួរតែដកអ្វីៗដែលរំលឹកអ្នកចេញ គ្រួសារចាស់មើលមិនឃើញ - រូបថត ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ។ល។ ជឿខ្ញុំ នៅពេលដែលមានរឿងបែបនេះកើតឡើង ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានកូនជាមួយគ្នា អារម្មណ៍របស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងទេ។
11. វាជាការប្រសើរក្នុងការជួបកូនរបស់អ្នកជាលើកដំបូងដោយមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយអតីតរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ រៀបចំឱ្យអតីតអ្នកនាំគាត់ទៅម្តាយរបស់អ្នក ហើយយកគាត់ពីទីនោះ ហើយបន្ទាប់មកនាំគាត់ត្រឡប់ទៅទីនោះវិញ។
12. ត្រៀមខ្លួនរួចហើយថាដោយទំពក់ឬដោយល្បិចអតីតរបស់អ្នកនឹងព្យាយាមមើលពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើនិងថាតើអ្នកបានរកឃើញ ស្ត្រីថ្មី។មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទាំងអស់នឹងមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងធ្វើ និងកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ។
13. លើសពីទម្លាប់ អតីតរបស់អ្នកនឹងគិតថាផ្នែកមួយនៃប្រាក់ខែរបស់អ្នកជារបស់នាង ដូច្នេះហើយអ្នកនឹងទទួលបានការផ្តល់ជូនជាប្រចាំដើម្បីជួយអ្នកក្នុងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុជាមួយអ្វីមួយ។ ធ្វើឬអត់គឺជាអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ទោះបីជាអ្នកឱ្យនាងប៉ុន្មានក៏ដោយ វានៅតែមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ ព្រោះប្រសិនបើអ្នកឱ្យនាងច្រើន មានន័យថាអ្នកបានប៉ុន្មាន ស្ត្រីថ្មី។តើអ្នកចំណាយទេ? វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បី fuck off - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃអាហារូបត្ថម្ភរួមទាំងអំណោយផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កុមារដែលអ្នកទិញដោយខ្លួនឯង។
14. ឥឡូវនេះអំពីរឿងដ៏រីករាយ - មិត្តចាស់ មិត្តរួមការងារ និងអ្នកលែងលះផ្សេងទៀតរបស់អ្នក កាន់តែសកម្មជាងមុន ព្រោះឥឡូវនេះអ្នកនៅក្មេង ហើយមិនទាន់រៀបការ - ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវបានធានានូវរូបរាងមិនច្បាស់លាស់ពីមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក
15. អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើអ្នកនឹងមានពេលទំនេរច្រើនប៉ុណ្ណា អ្នកនឹងយល់ពីអត្ថន័យនៃការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ស្រវឹងនៅថ្ងៃសុក្រ ហើយមិនមែនមនុស្សកំណាចម្នាក់នឹងធ្វើឱ្យខូចការងងុយគេងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃសៅរ៍នោះទេ។
16. អ្នកអាចក្រហាយ និងផ្អៀងពាសពេញផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក បោះសក់លារបស់អ្នកចុះតាមបំពង់បង្ហូរ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងនិយាយអ្វីទៅកាន់អ្នកទេ ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងសម្អាតវាក៏ដោយ។
17. បន្ទាប់ពីស្រវឹងហើយដេកលក់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល - គ្មាននរណាម្នាក់រំខានអ្នកជាមួយនឹងការហៅទូរស័ព្ទដែលស្រែកថា "ទៅផ្ទះខ្ញុំដឹងថាអ្នកនៅទីនោះជាមួយស្រីសំផឹង" ទោះបីជាអ្នកពិតជានៅទីនោះជាមួយពួកគេក៏ដោយ។

តោះកុំនិយាយឥឡូវនេះអំពីស្ថានភាពនៅពេលដែលបុរសចង់លែងលះឬពេលណា យើងកំពុងនិយាយអំពីអំពីការរត់គេចពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ចូរនិយាយឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាពស្មុគ្រស្មាញ និងមិនសប្បាយចិត្ត នៅពេលដែលគ្មានអ្វីឧក្រិដ្ឋកម្មហាក់ដូចជាកើតឡើង ប៉ុន្តែអ្នកខ្លួនឯងកំពុងគិតអំពីការលែងលះ។ ភាគច្រើន ស្ត្រីព្រួយបារម្ភអំពីរឿងដដែលៗ៖ “វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ចប់រឿងនេះហើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្ងៃខ្លះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្វីៗអាចប្រសើរឡើង។ ហើយនៅក្នុងផ្សេងទៀត - ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបំបែកជាបន្ទាន់។ ប្រហែលជាខ្ញុំនៅតែស្រលាញ់គាត់? ឬប្រហែលជាមិនមែន ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែបារម្ភ។ ចុះសុបិនចង់ចាស់ជាមួយគ្នា? តើកុមារនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកអាចពន្យល់អំពីរឿងនេះដល់មិត្តភ័ក្ដិ និងសាច់ញាតិរបស់អ្នកដោយរបៀបណា? ខ្ញុំមិនចង់ពន្យល់អ្វីទេ។ ឬប្រហែលជាយើងមិនគួរលែងលះ? ប៉ុន្តែខ្ញុំបានគិតអំពីរឿងនេះអស់រយៈពេលបីឆ្នាំមកហើយ។ ប៉ុន្តែអ្វីៗអាចល្អប្រសិនបើគាត់ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ តើគាត់មានសមត្ថភាពទេ? ឬអត់? ឬគាត់មិនចង់? ចុះបើខ្ញុំខុស? ខ្ញុំមិនយល់ពីអ្វីដែលត្រូវសម្រេចចិត្ត»។

អ្នកជំនាញនិងអ្នកអាណិតអាសូរបានសរសេរសៀវភៅនិងអត្ថបទជាច្រើនអំពីរបៀបរស់រានមានជីវិតពីការលែងលះ () ប៉ុន្តែមានបញ្ហាមួយទៀត។ យោងតាមអ្នកជំនាញដូចគ្នា គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនដែលសម្រេចចិត្តលែងលះ គឺពិតជាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់រឿងនេះទេ ហើយនេះជាមូលហេតុដែលពួកគេពិបាកទ្រាំនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ការលែងលះ - ជាពិសេសប្រសិនបើមានកូននៅក្នុងគ្រួសារ។ ប៉ុន្តែទោះជាមិនដូច្នោះទេ ព្រឹត្តិការណ៍នេះនឹងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកជាយូរមកហើយ។ ដូច្នេះមុនពេលដុតស្ពាន (មានពេល) វាមានតម្លៃថ្លឹងថ្លែងនិងវិភាគអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងល្អ។

មនុស្សមានទំនោរចង់ចេញពី ស្ថានភាពស្ត្រេសឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយនេះអាចយល់បាន - គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តវានៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់នេះ ដោយគ្មានការបំផ្លើស វាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ការប្រញាប់ប្រញាល់នឹងមានគ្រោះថ្នាក់ - អ្នកមិនផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីវិភាគអារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នា តម្រូវការ និងដោយស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក ជម្រើសដែលអាចធ្វើបាន. ហើយជាលទ្ធផល អ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមិនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ផលវិបាកដែលនឹងធ្លាក់មកលើក្បាលរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេល (និងក្រោយ) ការលែងលះទាំងខាងសីលធម៌ និងក្នុងស្រុក/ហិរញ្ញវត្ថុ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃលទ្ធផលបែបនេះ យើងស្នើឱ្យអ្នកឆ្លើយសំណួរចំនួន 7 ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញរូបភាពទាំងមូលកាន់តែច្បាស់ និងពេញលេញ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកលែងលះ?

ហេតុផលសមហេតុសមផលតែមួយគត់សម្រាប់ការលែងលះគឺការចង់បញ្ចប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងឈប់ធ្វើជាគ្រួសារ។ ហេតុផលផ្សេងទៀតទាំងអស់ដូចជា "អនុញ្ញាតឱ្យគាត់យល់ថាគាត់មានអារម្មណ៍អាក្រក់យ៉ាងណាបើគ្មានខ្ញុំ" "ប្រហែលជាយ៉ាងហោចណាស់ការលែងលះនឹងនាំមកនូវអារម្មណ៍ខ្លះដល់គាត់" "ខ្ញុំនឹងសងសឹកគាត់អនុញ្ញាតឱ្យគាត់រងទុក្ខសម្រាប់ការធ្វើបាបខ្ញុំ" - ហេតុផលខុស. ពួកវាផ្អែកលើអារម្មណ៍ ដែលដូចដែលយើងដឹងស្រាប់ហើយថា មានភាពរហ័សរហួន និងអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ ការលែងលះមិនផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់ ហើយក៏មិនផ្លាស់ប្តូរពីរបៀបដែលពួកគេគិត ឬអាកប្បកិរិយាដែរ។ ការលែងលះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកពីរនាក់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ដែលបន្ទាប់ពីទទួលបានត្រា "ចង់បាន" នៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែន ម្នាក់ៗចាប់ផ្តើមរស់នៅរៀងៗខ្លួន។

តើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ចំពោះប្តីរបស់អ្នកទេ?

មនុស្សភាគច្រើនដែលកំពុងសញ្ជឹងគិតអំពីការលែងលះនៅតែមានបទពិសោធន៍ អារម្មណ៍ខ្លាំងដល់ប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីនេះជាក្បួនមានបញ្ហាមួយចំនួនដែលត្រូវបានបំពុលដោយព្យញ្ជនៈពួកគេ។ ជីវិតគ្រួសារធ្វើឱ្យបាត់បង់នូវអារម្មណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាល និងទំនុកចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការពិពណ៌នានេះបន្ទាប់មកមុនពេលអ្នករត់ទៅការិយាល័យបញ្ជីឈ្មោះជាមួយកម្មវិធីមួយសូមដោះស្រាយបញ្ហានេះ - ដោយខ្លួនឯងឬ។ នេះមិនមានន័យថា អ្នកប្រាកដជាអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយវាបានទេ អ្នកអាច "បិទ" ប្រធានបទនេះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយមករកការសម្រេចចិត្តអំពីការលែងលះដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងច្បាស់លាស់។ បើមិនដូច្នេះទេ បន្ទាប់ពីការលែងលះ អ្នកនឹងរងទុក្ខកាន់តែខ្លាំង - ពីការចង់បានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក និងពីការព្រួយបារម្ភនៅក្នុងស្មារតីនៃ "ចុះយ៉ាងណាបើអ្វីៗអាចត្រូវបានជួសជុល" ។

តើអ្នកពិតជាចង់លែងលះ ឬគ្រាន់តែគំរាម?

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការគំរាមកំហែង យើងនឹងមិនវិនិច្ឆ័យអ្នកទេ។ មនុស្សជាច្រើនធ្វើបែបនេះសម្រាប់ហេតុផលជាក់ស្តែង៖ ដោយកំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្ត ឬដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ (និងបង្ខំប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេឱ្យឃើញពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងពីខាងអ្នក) ឬដើម្បីបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាតើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា និងការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតណា។ គឺចាំបាច់។ ប៉ុន្តែល្បិចគឺថាប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បំបែកអ្នកទំនងជានឹងធ្វើខុសគ្នា។ មនុស្សម្នាក់ដែលពិតជាចង់បិទជំពូកនៃជីវិតរបស់គាត់យល់ (ហើយថែមទាំងទទួលស្គាល់វាខ្លាំងៗ) ថាគាត់គោរពនិងដឹងគុណចំពោះរឿងល្អទាំងអស់ដែលបានកើតឡើងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីទៀតទេដែលគាត់អាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលមានស្រាប់។ ហើយគាត់មិនមានអ្វីនៅសល់ដើម្បីធ្វើការវិនិយោគលើទំនាក់ទំនងទាំងនេះទេ។ ហើយនៅក្នុងស្ថានភាពនេះការសន្ទនាអំពីការលែងលះកើតឡើងដោយស្ងប់ស្ងាត់ដោយគ្មានរឿងល្ខោននិងការចោទប្រកាន់គ្នាទៅវិញទៅមក។

តើអ្នកប្រាកដទេថាសហជីពរបស់អ្នកគឺជាគ្រួសារពិតប្រាកដ?

នៅក្នុងគ្រួសារ សព្វនាម "យើង" មកមុនគេ។ ស្តាប់ទៅដូចជាច្របូកច្របល់ ប៉ុន្តែវាជាការពិត។ គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនសូម្បីតែបន្ទាប់ពីបានរៀបការសម្រាប់ ជាច្រើនឆ្នាំពួកគេមិនដែលចូលទៅជិតវាទេ។ ហើយអ្នកដែលមានកូន (ឬប្តីប្រពន្ធ ឬបួននាក់) មិនតែងតែមករករឿងនេះទេ។ ពួកគេរស់នៅជាមួយគ្នា ទៅវិស្សមកាល ចិញ្ចឹមកូន ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើជាមនុស្សពីរនាក់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ដែលម្នាក់ៗយកចិត្តទុកដាក់ជាចម្បងលើផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ភាពអាត្មានិយមដោយហេតុផលគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែពាក្យសំខាន់នៅទីនេះគឺ "សមហេតុផល" ។ ប្រសិនបើអ្នកជាគ្រួសារមួយ នោះអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើគុណសម្បត្តិនៃ "អង្គភាពនៃសង្គម" របស់អ្នក ហើយផលប្រយោជន៍នៃអង្គភាពនេះគឺសំខាន់សម្រាប់អ្នកជាងបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនៅក្នុងប្តីប្រពន្ធទាំងពីរ (ឬមួយក្នុងចំណោមពួកគេ នេះក៏កើតឡើងជាញឹកញាប់ផងដែរ) ភាគច្រើនបង្កើតវាជា "ខ្ញុំចង់" "ខ្ញុំត្រូវការវា" - នេះមិនមែនជាគ្រួសារទេ។ ហើយយើងត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរគំរូនេះ ដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដូចគ្នា ឬទទួលស្គាល់ជាក់ស្តែង។ ក្នុងករណីនេះ ការលែងលះមិនអាចត្រូវបានគេហៅថា "ការលែងលះ"

តើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានពិចារណា ឬអារម្មណ៍?

ការសម្រេចចិត្តផ្អែកលើអារម្មណ៍គឺមានរយៈពេលខ្លី និងមិនអាចទុកចិត្តបាន។ ប្រសិនបើអ្នកលែងលះគ្នាដោយការស្អប់ និងទឹកភ្នែក នោះសេចក្តីស្អប់ និងទឹកភ្នែកនឹងនៅជាមួយអ្នកបន្ទាប់ពីការលែងលះ ជឿខ្ញុំ។ ហើយពួកគេនឹងនៅបានយូរ។ ការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងអំពីការលែងលះមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បី "បោះបង់ចោល" ប្តីរបស់អ្នកក្នុងគ្រប់ន័យ - និងក្នុងន័យ ការភ្ជាប់អារម្មណ៍ហើយរឿងល្អទាំងអស់ដែលបានកើតឡើង ហើយទាក់ទងនឹងការបែកគ្នាក្នុងអារម្មណ៍ នោះគឺអ្នកក៏ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបន្សល់ទុកនូវរឿងអាក្រក់ទាំងអស់ រាល់ការទាមទារ និងការសោកស្ដាយក្នុងអតីតកាល។ នៅក្នុងជម្រើសនេះ អ្នកទទួលយកការពិតដែលថាស្ទើរតែអតីតស្វាមីរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដើម្បីក្លាយជានរណា។ ហើយអ្នកគោរពសិទ្ធិរបស់គាត់ ហើយកុំថ្កោលទោសគាត់។ អ្នកមិនចង់នៅជាមួយគាត់ ដូចគាត់នៅជាមួយគ្នាទៀតទេ។

តើអ្នកកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយជម្លោះផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកតាមរយៈការលែងលះមែនទេ?

នេះគឺខ្លាំងណាស់ សំណួរពិបាកដែលមនុស្សភាគច្រើនអាចឆ្លើយបានតែដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។ ជាការប្រសើរណាស់, ឬអ្នកត្រូវតែមានខ្លាំងណាស់ កម្រិតខ្ពស់ការសន្ទនាផ្ទៃក្នុង និងសមត្ថភាពដ៏កម្រក្នុងការវិភាគ និងប្រៀបធៀប subconscious និង conscious ហើយប្រៀបធៀបត្រឹមត្រូវ។ យើងនឹងមិនអាចធ្វើវាសម្រាប់អ្នកទេ (ជាសំណាងល្អជាងអកុសល) ប៉ុន្តែដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពី យើងនឹងផ្តល់ឧទាហរណ៍មួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ឪពុកម្ដាយអ្នកមិនសប្បាយចិត្តទេ ប៉ុន្តែម្ដាយរបស់អ្នកបានព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាវា «ដើម្បីកូន»។ អ្នកធំឡើងបន្ទោសនាងចំពោះរឿងដែល - មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងសប្បាយចិត្តជាងប្រសិនបើនាងធ្វើនោះ។ ហើយដើម្បី "លេងចេញ" នេះ អ្នករៀបការជាមួយបុរសម្នាក់ដែលស្រដៀងនឹងឪពុករបស់អ្នក (អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់រឿងនេះទេ ជាពិសេសនៅពេលដំបូង)។ ឬប្រហែលជាមានកូនជាមួយគាត់។ ហើយបន្ទាប់មកការកេះពីកុមារភាពដដែលនោះក៏រលត់ទៅ ហើយធម្មជាតិរបស់អ្នកទាមទារឱ្យ "ធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ" ពោលគឺកុំធ្វើកំហុសរបស់ម្តាយអ្នកម្តងទៀត ហើយចេញទៅក្រៅ។ ហើយ - សុំទោស - ពាក់អាវពណ៌ស។ “ខ្ញុំមិនមែនជាម្តាយរបស់ខ្ញុំទេ! ខ្ញុំបានធ្វើវា! ខ្ញុំអស្ចារ្យណាស់!” ឬឧទាហរណ៍មួយទៀត។ ទីបំផុត ម្ដាយរបស់អ្នកបានទាញខ្លួននាងទៅជាមួយគ្នា ហើយលែងលះឪពុករបស់អ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកនាងរស់នៅតែម្នាក់ឯងពេញមួយជីវិតរបស់នាងដោយប្រាប់អ្នកថាវាអាក្រក់ណាស់ដែលនៅម្នាក់ឯងដោយគ្មានបុរស។ ហើយនៅពេលគិតអំពីការលែងលះអ្នកបែកញើសត្រជាក់ - "ខ្ញុំមិនចង់បញ្ចប់តាមរបៀបដូចគ្នាទេ" ។ តាមពិតទៅ ភាគច្រើននៃបញ្ហារបស់យើងក្នុងទំនាក់ទំនង (និងសូម្បីតែទាក់ទងនឹងខ្លួនយើង) ត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងឪពុកម្តាយរបស់យើង និងគំរូដែលពួកគេបានបង្ហាញយើង។ ឧទាហរណ៍នេះអាចត្រូវបានបកស្រាយតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែបដិសេធ ការតភ្ជាប់ជាក់ស្តែងវានឹងជារឿងឆោតល្ងង់។ រឿងមួយទៀតគឺថាវាពិបាកណាស់ក្នុងការដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះដំបូន្មានជាក់ស្តែងរបស់យើងម្តងទៀត៖ ការព្យាបាល។

តើអ្នកបានគិតពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងការលែងលះប្រចាំថ្ងៃដែរឬទេ?

ក្មេងស្រីនឹងក្លាយជាក្មេងស្រី៖ ភាគច្រើននៃពួកយើងមានការបញ្ចាំងស្លាយដូចគ្នានៅក្នុងក្បាលរបស់យើងដែលហៅថា "របស់ខ្ញុំ គ្រួសាររីករាយ" នៅទីនេះគាត់កំពុងផ្តល់ជូនអ្នក នៅទីនេះ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ស្រស់ស្អាតនេះជាវិស្សមកាលរួមគ្នា នេះជាកូនទីមួយ នេះជាកូនទីពីរ បើកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយគ្នា ពេលនេះកូនធំហើយក៏បើកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន នៅទីនេះអ្នកចាស់ សក់ស្កូវ និងស្រស់ស្អាត ធ្វើដំណើរជុំវិញ។ ពិភពលោក ហើយចៅៗថ្ពាល់ក្រហមរបស់អ្នកហៅអ្នកតាមលេខ 479 "iPhone"។ រូបភាពទាំងអស់នេះរលាយទៅជាធូលីដីភ្លាមៗពេលឮពាក្យ«លែងលះ»។ ហើយវាពិបាកទទួលយកណាស់។ ការឈឺចាប់ ភាពឯកោ ការខកចិត្ត ការបដិសេធ ភាពស្រងូតស្រងាត់ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត - នេះគឺជាអ្វីដែលអមដំណើរនេះ។ ហើយអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតនោះគឺប្រសិនបើទាំងនេះមិនត្រឹមតែជាអារម្មណ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាអារម្មណ៍របស់កូន ៗ របស់អ្នកផងដែរ។ នេះអាចរស់បាន។ សម្រាប់ទាំងអ្នក និងកូន។ ប៉ុន្តែការមិនគិតជាមុនអំពីរបៀបដែលអ្នកមានគម្រោងដោះស្រាយជាមួយបញ្ហានេះ កន្លែងណា ការគាំទ្រប្រភេទណា និងពីអ្នកណាដើម្បីស្វែងរកការគាំទ្រ នឹងក្លាយជាកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នករំពឹងថា "យើងនឹងគ្រប់គ្រងតាមរបៀបណាមួយ" អ្នកនឹងមិនអាចដោះស្រាយបានទេ។ ឬអ្នកនឹងគ្រប់គ្រងប៉ុន្តែវានឹងពិបាកជាងមួយលានដងសម្រាប់អ្នកជាងប្រសិនបើអ្នកបានរៀបចំសម្រាប់វា។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះផលវិបាកប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកពឹងផ្អែកលើប្តីរបស់អ្នកសម្រាប់ហិរញ្ញវត្ថុ ផ្ទះល្វែង ឬអ្វីផ្សេងទៀត ចូរគិតជាមុនថាតើអ្នកនឹងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះដោយខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? តើអ្នកនឹងអាចរក្សាកម្រិតជីវភាពដូចគ្នាបានទេ បើវាមានសារៈសំខាន់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់អ្នក? បើមិនដូច្នេះទេ តើវាសំខាន់ប៉ុណ្ណា? តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់អ្នក? សំណួរទាំងអស់នេះមានសារៈសំខាន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគិតអំពីពួកគេ "នៅលើច្រាំង" ហើយមិនត្រូវបិទរហូតដល់ពេលក្រោយដោយក្តីសង្ឃឹម។

P.S.សូម្បីតែនៅក្នុងសេណារីយ៉ូអំណោយផលបំផុតក៏ដោយ ការលែងលះគឺមានភាពតានតឹងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកចូលរួមក្នុងដំណើរការនេះ។ ហើយវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកចំពោះបញ្ហានេះភាគច្រើនកំណត់អនាគតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើសកម្មភាពដោយការស្អប់ ការអន់ចិត្ត និងភាពជូរចត់ នោះអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះនឹងអមដំណើរអ្នកបន្ថែមទៀត ដោយរារាំងអ្នកពីការចាប់ផ្តើមថ្មី និង ជីវិតរីករាយ. មុខតំណែងខុសគ្នាទាំងស្រុងគឺត្រូវការ - ការយល់ដឹង ការទទួលយក និងការគោរព។ ទាំងខ្លួនខ្ញុំនិងរបស់អ្នកស្ទើរតែរួចទៅហើយ។ អតីតស្វាមី. ក្នុងស្ថានភាពនេះ។

ដើម្បីបែកគ្នាតាមវប្បធម៌ អ្នកត្រូវប្រាប់ប្តីរបស់អ្នក ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការលែងលះ។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកត្រូវអត់ធ្មត់និងស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងរួចហើយ ហើយដំណើរការគឺជៀសមិនរួច វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើការសន្ទនានៅផ្ទះជាជាងនៅតុលាការ។ វាតែងតែពិបាកសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការមិនហ៊ាននិយាយ ទោះបីជាជារឿយៗពួកគេជាអ្នកផ្តួចផ្តើមការលែងលះក៏ដោយ។

ដើម្បីជៀសវាងការលំបាក អ្នកត្រូវរៀបចំអំណះអំណាងខ្លាំងៗ ហើយប្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអំពីចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកអំពីអនាគត។

ការរៀបចំសម្រាប់ការលែងលះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺបណ្ដេញអារម្មណ៍ចេញឆ្ងាយ។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានគម្រោងចាកចេញ នោះត្រូវការចិត្តត្រជាក់និងស្ងប់ស្ងាត់។ ព្រោះនាងត្រូវគិតនិងស្រមៃឲ្យបានលម្អិតតិចបំផុតថាអនាគតនឹងទៅជាយ៉ាងណាបើគ្មានមនុស្សប្រុស។ ហើយដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវពិគ្រោះ (ឬអានដំបូន្មាន) ជាមួយមេធាវី និងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រហែលជាមិនឃើញភាពលំបាកនៅពីក្រោយអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ ហើយនឹងគ្មានសល់អ្វីទាំងអស់។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការបែកបាក់?

ជាដំបូង សម្រេចចិត្តលើអត្ថន័យ និងសំខាន់បំផុត កន្លែងដែលអ្នកនឹងរស់នៅ។ ទៅផ្ទះជួល? ឬទៅម៉ាក់? ឬប្រហែលជាអ្នកនឹងត្រូវរស់នៅជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនៅក្រោមដំបូលតែមួយសម្រាប់ពេលខ្លះ? ប៉ុន្តែប្រសិនបើផ្ទះល្វែងជារបស់គាត់បន្ទាប់មករៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថាអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងនៅតាមផ្លូវ។ ប្រតិកម្មអាចប្រែប្រួល។
តើត្រូវរស់នៅលើអ្វីដំបូង បើមុននោះអ្នករស់នៅលើចំណូលប្តី? ប្រសិនបើវាសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភ នោះអ្នកត្រូវទទួលបានការគាំទ្រភ្លាមៗពីចៅក្រម។ សូមចងចាំផងដែរថាបុរសជាច្រើនបានជៀសវាងការបង់ប្រាក់ដោយជោគជ័យ។ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានការអាម៉ាស់ និងខឹងនឹងអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់ពួកគេ។
ការបែងចែកទ្រព្យសម្បត្តិ។ នៅក្នុងការទាមទារដែលអ្នកនឹងដាក់ កុំភ្លេចបង្ហាញពីទ្រព្យសម្បត្តិ។ សូមចងចាំថាការចែករំលែកផ្ទះជាមួយមនុស្សចម្លែកគឺពិបាកជាង។
កុមារ។ តើពួកគេស្នាក់នៅជាមួយអ្នកណា? បើនៅជាមួយម្តាយអ្នកយល់ព្រមជួបឪពុកទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេ អ្នកត្រូវបង្ហាញវានៅក្នុងពាក្យបណ្តឹង។ ថ្ងៃដែលឪពុកទៅសួរសុខទុក្ខកូន និងការអនុញ្ញាតឱ្យយកគាត់ពីមត្តេយ្យសិក្សាទៅផ្ទះរបស់គាត់ក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរ។ ដូច្នេះមិនមាន "ការបាត់ខ្លួន" ភ្លាមៗនៅពេលក្រោយ។
នៅពេលដាក់ពាក្យសុំលែងលះ កុំភ្លេចអំពីមិត្តភក្តិ និងសាច់ញាតិរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកយ៉ាងសំខាន់ និងជួយអ្នកក្នុងតុលាការក្នុងនាមជាសាក្សី។
ប្រសិនបើឪពុកជាមនុស្សដែលមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ទាំងស្រុង កុំព្យាយាមការពារគាត់ពីកូន។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់រួមចំណែកក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់នាំយកអំណោយជាដើមវាមានតម្លៃក្នុងការពិភាក្សាអំពីចំណុចនេះបើមិនដូច្នេះទេវាអាចកើតឡើងដែលដៃគូសម្រេចចិត្តលុបគ្រួសារទាំងមូលរួមជាមួយកុមារចេញពីជីវិតរបស់គាត់។

ប្រសិនបើស្ត្រីបានថ្លឹងថ្លែងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទៅតាមព័ត៌មានលម្អិត ហើយមិនបានផ្លាស់ប្តូរចិត្តអំពីការបែកគ្នានោះ ជំហានបន្ទាប់គឺនិយាយអំពីការបែកបាក់ជាមួយប្តីរបស់នាង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ប្តីរបស់អ្នកអំពីការលែងលះ? យើងបាននិយាយរួចមកហើយអំពីភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងចិត្តស្ងប់។ ទាំងនេះគឺជាជំនួយការដំបូងបំផុតក្នុងការសន្ទនា។ ដំបូង ប្រាប់ពួកគេអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការលែងលះ ហើយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកសម្រេចចិត្តដាក់ពាក្យ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់ជាដាច់ខាតក្នុងការប្រមាថ ឬបង្អាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ បើអ្នកចាកចេញដោយសារស្រលាញ់អ្នកផ្សេង សូមព្យាយាមនិយាយវាឱ្យទន់ភ្លន់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ តាមរយៈការបង្ហាញ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យមានរបួសយ៉ាងជ្រៅលើដៃគូរបស់អ្នក ឬបង្កើតការចង់សងសឹក។

កុំបង្វែរកូនមកប្រឆាំងនឹងឪពុក។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើ ហេតុផលល្អ។កំពុងបាត់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំបង្ខិតបង្ខំគូស្វាមីភរិយារបស់អ្នកចង់ឃើញបុរសនាពេលអនាគត។ អ្នកក៏គួរប្រាប់ប្តីរបស់អ្នកដែរថា ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកគឺដោយចេតនា និងមិនធ្វើដោយឯកឯង។ រួចសួរសំណួរដូចខាងក្រោម៖

តើដៃគូយល់ព្រមបង់ថ្លៃឈ្នួល ឬនឹងផ្តល់ផ្នែកមួយនៃប្រាក់ចំណូលដោយខ្លួនឯង ដោយគ្មានដំណើរការតុលាការ។
ការបែងចែកទ្រព្យសម្បត្តិ។
អ្នកណាទៅរស់នៅជាមួយអ្នកណា។
រៀបចំផែនការសម្រាប់កិច្ចប្រជុំរវាងឪពុកនិងកូនបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា។

ដោយផ្អែកលើចម្លើយ ការសម្រេចចិត្តនឹងត្រូវបានធ្វើឡើង។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចងចាំថាកុមារមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ។ អ្នកត្រូវនិយាយរឿងនេះជាមួយប្តីជាមុនសិន។ កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការសុំអាហារូបត្ថម្ភ។ ទោះបីជាអ្នកត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការបែកបាក់ក៏ដោយ។ បោះជំហានលើមោទនភាពរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមានលុយគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរស់នៅក៏ដោយ។ ដាក់ប្រាក់បញ្ញើក្នុងគណនីធនាគារ។ ធនធាននឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នាពេលអនាគត។ យ៉ាងណាមិញកុមារនៅតែត្រូវសិក្សា។

កុំបង្កើតបញ្ហាដល់កូនចៅ។ ការផ្លាស់ទៅកន្លែងថ្មីពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្ទេរទៅសាលាផ្សេង។ ប្រសិនបើកុមារមិនចង់ចែកផ្លូវជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់របស់គាត់ ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរក្លាយជាភាពតានតឹងសម្រាប់គាត់ ចូរធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យគាត់បញ្ចប់ការសិក្សារបស់គាត់នៅកន្លែងដែលគាត់មានផាសុកភាព។ ជាញឹកញាប់សំណួរកើតឡើង: របៀបនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីការបែកគ្នារបស់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់នាពេលខាងមុខ? ប្រាប់ការពិត - ថាម៉ាក់និងប៉ាលែងស្រឡាញ់គ្នាហើយការរស់នៅដោយគ្មានស្នេហាគឺជាការធ្វើទារុណកម្ម។ បើម៉ាក់មានអ្នកស្រលាញ់អត់ទាន់និយាយ។ ប្រសិនបើកូនចៅជាក្មេងជំទង់រួចហើយ គាត់នឹងធ្វើការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯងអំពីអ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបែកបាក់នេះ។

ក៏មានស្ថានភាពមួយដែលគ្រួសារមានបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ ការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ. ជាឧទាហរណ៍ ប្ដីប្រពន្ធមួយគូបានយកបញ្ចាំ ឬជំពាក់បំណុលគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាបន្ទាប់ពីបែកគ្នា អ្នកដែលបានជ្រើសរើសនឹងសងប្រាក់មួយផ្នែកនោះ ការរាយការណ៍អំពីការលែងលះនៅពេលនេះ គឺជាគំនិតមិនល្អ។ ហើយប្រសិនបើនៅលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងភរិយានៅតែគ្មានការងារធ្វើជាលើកដំបូងនោះវាមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទេ។ ស៊ូទ្រាំបន្តិចទៅ ប្រសើរជាង។

ទោះបីជាវាក៏កើតឡើងដែរដែលគ្មានកន្លែងសម្រាប់ស៊ូទ្រាំទៀតទេ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះបានប៉ះពាល់ដល់អ្នកបន្ទាប់មកនៅពេលចាកចេញកុំត្អូញត្អែរអំពីជោគវាសនា។ អ្នកត្រូវរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការលំបាកខាងសីលធម៌ និងសម្ភារៈជាមុន។ វាល្អប្រសិនបើអ្នក និងកូនរបស់អ្នកមានកន្លែងណាដែលត្រូវទៅ ឪពុកម្តាយ ស្នេហាថ្មី។, ផ្ទះល្វែងផ្ទាល់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើម្តាយត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងនេះគឺជាគ្រោះមហន្តរាយទាំងស្រុង។ ភាពតានតឹងបែបនេះច្រើនតែជួបការលំបាកជាងការថែទាំខ្លួនឯងទៅទៀត។

ជាញឹកញាប់អ្នកអាចលឺពីស្ត្រីថា "ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តគ្រប់យ៉ាងរួចហើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចប្រាប់ប្តីរបស់ខ្ញុំថាខ្ញុំចង់លែងលះបានទេ" ។

ស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់កុំភ័យខ្លាច។ ប្រសើរជាងស្រមៃមើលប្រតិកម្មរបស់ប្តីអ្នក នៅពេលគាត់ដឹងព័ត៌មានដំបូងនៅក្នុងតុលាការ។ នេះគឺស្មើនឹងការក្បត់ជាតិ។ អ្នកបានរស់នៅជាមួយគ្នាជាច្រើនឆ្នាំ រៀនជឿជាក់ និងគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។ អាកប្បកិរិយានេះគឺនិយាយតិចបំផុត ដែលមិនគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ ទៅមនុស្សជាទីស្រឡាញ់. ទោះបីជាអ្នកលែងរស់នៅដូចប្តីប្រពន្ធពិតក៏ដោយ។

ការប្រកាសនៅតុលាការនឹងនាំឱ្យមានរឿងអាស្រូវ។ ប្ដីដែលមានចិត្តឆេវឆាវតែងតែលើកដៃប្រឆាំងគូកននៅតុលាការ។ វាកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបង្ហាញការពិតមិនល្អអំពីអ្នក និងស្នេហាថ្មីរបស់អ្នកជាសាធារណៈ។

ត្រូវរៀបចំផងដែរថា មិត្តភ័ក្តិ និងសាច់ញាតិប្រហែលជាមិនយល់ព្រមចំពោះសកម្មភាពនេះទេ ហើយអ្នកនឹងត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាដោយខ្លួនឯង។ មិនថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកប្រាប់អ្នកយ៉ាងណាទេ បើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចង់បែកគ្នាយូរមកហើយ កុំថយក្រោយ។ កុំឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រង និងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។

ស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តភ្លាមៗ។ វានឹងបង្វែរអ្នកពីការសង្ស័យ និងគំនិតដែលប្រហែលជាការបែកគ្នាជាកំហុស។ ដំបូងឡើយ រឿងទាំងអស់មកក្នុងចិត្ត។
ចូលទៅក្នុងការងារ, កសាងអាជីព, ថែរក្សាកុមារ។ រឿងចំបងគឺកុំមើលទៅអតីតកាល។ នេះជាការអាណិតខ្លួនឯង ការស្រែកយំ និងការព្យាយាមត្រឡប់មកវិញ។ អ្វីដែលត្រូវបំផ្លាញមិនអាចកែប្រែបានឡើយ ហើយបើទោះបីជាប្ដីប្រពន្ធរួមគ្នាយូរៗទៅក៏ជីវិតប្រែទៅជាការតិះដៀលបន្តទៀត។
ប្រសិនបើវាកើតឡើងថាប្តីប្រពន្ធរស់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងជាមួយគ្នានោះការទូតពិតជានឹងមានប្រយោជន៍។ យល់ព្រមមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិតគ្នាទៅវិញទៅមក លុះត្រាតែវាពាក់ព័ន្ធនឹងកូនរួមរបស់អ្នក។ ចូរចាំថា ការច្រណែន ហើយសួរកន្លែងណា និងមូលហេតុដែលអ្នកនៅ គឺមិនសមរម្យទៀតទេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំរាយការណ៍ខ្លួនឯង។ ចាប់ពីពេលនេះទៅ អ្នកគ្រាន់តែជាអ្នកជិតខាងប៉ុណ្ណោះ។
កំឡុងពេល ការរួមរស់ជាមួយគ្នាស្វែងរកវិធីរៀបចំជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនថ្មី កន្លែងដែលត្រូវទៅ និងពេលណាត្រូវចាកចេញ បើមិនដូច្នេះទេ វាគ្មានន័យក្នុងការលែងលះនោះទេ។

ដូច្នេះដូចដែលយើងឃើញបញ្ហាគឺរបៀបនិយាយអំពីការលែងលះ - មានតែផ្កាប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លែប៊ឺរីលេចឡើងបន្ទាប់ពី។ ទោះបីជាមានគុណសម្បត្តិក៏ដោយ៖ ការសម្រាកបង្រៀនមនុស្សឱ្យមានការទូតច្រើនជាងរយៈពេលគ្រួសារមុន។

អ្វីដែលត្រូវរៀបចំសម្រាប់: គុណវិបត្តិបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា។

សេរីភាព ឯករាជ្យភាព និងសេចក្តីរីករាយនៃការត្រូវបានដោះលែងពីការទទួលខុសត្រូវមិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលរង់ចាំស្ត្រីបន្ទាប់ពីការបែកបាក់នោះទេ។ ដូចធម្មតា មានគុណវិបត្តិមួយចំនួន ហើយទាំងនេះគឺ៖

ប្រសិនបើការសម្រាកបានកើតឡើងដោយសារតែ ភាពមិនស្មោះត្រង់របស់បុរស, មនុស្សដ៏ស្រស់ស្អាតមានការខកចិត្តនិង សម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយ។មិនទុកចិត្តភេទផ្ទុយ។
មិនជោគជ័យ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនប៉ះពាល់ដល់កុមារ។ ម៉ាក់អាចយកវាចេញពីពួកគេ។
ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុពិបាក។
ប្រសិនបើគ្មានការជួយជ្រោមជ្រែងពីសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិទេនោះ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការចាកចេញ និងផ្លាស់ប្តូរការងារ ជាជាងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឱ្យជឿថាអ្នកត្រឹមត្រូវ។
ការបង្វែរការបន្ទោសទៅអ្នកដទៃមិនមែនជារឿងត្រឹមត្រូវទេ។ អ្នកត្រូវតែអាចឆ្លើយចំពោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។
ប្រហែលជាស្ត្រីនឹងទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការស្រវឹង - លទ្ធផលអាក្រក់បំផុតនៃបញ្ហា។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនគួរស្នាក់នៅក្នុងជញ្ជាំងបួនហើយបង្អត់ខ្លួនអ្នកពីការទំនាក់ទំនង។ ធ្វើអ្វីក៏បាន!
អវត្ដមាននៃដៃគូនាំទៅរកការមិនអើពើ ហើយការមិនអើពើនាំទៅរកជំងឺ។ រកមើលដៃគូ។
ការសម្រេចចិត្តចាកចេញអាចនឹងសន្លប់ និងដោយឯកឯង។ ប៉ុន្តែស្ត្រីអាចយល់ពីរឿងនេះនៅពេលដែលវាយឺតពេល។ ជំហានកន្ទួលបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យខូចភាពស្រស់ស្អាតនៃសេរីភាពហើយមនុស្សដ៏ស្រស់ស្អាតនឹងទទួលបានរបួសផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
អ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍មួយទៅអាពាហ៍ពិពាហ៍មួយទៀតនោះទេ។ អ្នកដឹងរួចហើយថាទំនាក់ទំនងគ្រួសារមានលក្ខណៈបែបណា ដូច្នេះសូមប្រើចិត្តគិតពិចារណា ហើយសួរតម្លៃ។ ឥឡូវនេះ អ្នកមិនមានសិទ្ធិធ្វើខុស ហើយត្រូវបំផ្លាញខ្លួនឯងម្តងទៀតចំពោះសំណាងអាក្រក់។ ហេតុអ្វីត្រូវដូរសាប៊ូមួយដុំ?