អ្នកមិនចាំបាច់ជួបប្រទះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទេ! អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ពិភពលោកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីជួបប្រទះអារម្មណ៍បែបនេះ

ដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍បែបណា អ្នកត្រូវយល់ដោយលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអ្វីដែលគេអាចវាយតម្លៃបាន។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យគឺជាមូលដ្ឋានមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការចាត់ថ្នាក់។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យបម្រើដើម្បីឱ្យបទពិសោធន៍អាចត្រូវបានវាស់វែង កំណត់លក្ខណៈ និងហៅជាពាក្យ ពោលគឺកំណត់។

មានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យបីនៃអារម្មណ៍៖

1. valence (សម្លេង);
2. អាំងតង់ស៊ីតេ (កម្លាំង);
3. ភាពរឹងម៉ាំ (សកម្មភាពឬអកម្ម) ។

តារាងអារម្មណ៍លេខ 1 អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់លក្ខណៈនៃបទពិសោធន៍លំបាកណាមួយ៖

ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់អាចមានបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន និងរឹងមាំ។ វាអាចជាស្នេហា។ ប្រសិនបើអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍ចុះខ្សោយនោះវាគ្រាន់តែជាការអាណិតអាសូរប៉ុណ្ណោះ។

តារាងនៃអារម្មណ៍ លក្ខណៈនៃបទពិសោធន៍ មិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងដាក់ឈ្មោះវាតាមពាក្យនោះទេ។ ឈ្មោះអាចត្រូវបានទាយតែប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សម្នាក់មិនតែងតែមានចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសម្រេចចិត្តពីរបៀបដាក់ឈ្មោះឱ្យត្រឹមត្រូវនូវអារម្មណ៍រំភើបដែលគាត់កំពុងជួបប្រទះនោះទេ។ នេះ​មិន​មែន​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​នោះ​ទេ ព្រោះ​មាន​ច្រើន​ណាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនមិនអាចដាក់ឈ្មោះសូម្បីតែដប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែនេះគឺជាចំនួនដែលជាមធ្យមមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

មូលដ្ឋានទីបីសម្រាប់ការចាត់ថ្នាក់បទពិសោធន៍ដែលកំណត់ដោយសង្គមគឺអាស្រ័យលើអារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋាន។

ចិត្តវិទូជនជាតិអាមេរិក Paul Ekman បានកំណត់អារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋានចំនួនប្រាំពីរ៖

• ភាពរីករាយ;
• ទុក្ខព្រួយ;
• កំហឹង;
• ការភ័យខ្លាច;
• ការភ្ញាក់ផ្អើល;
• ស្អប់ខ្ពើម;
• ការមើលងាយ

តារាងនៃអារម្មណ៍លេខ 2 ពាក់ព័ន្ធនឹងការស្វែងរកឈ្មោះនៃបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ដែលកំពុងជួបប្រទះ ដោយចាប់ផ្តើមពីអារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋានចំនួនបួនដំបូង៖

អារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋាន	ដេរីវេ
ការភ័យខ្លាច	ការថប់បារម្ភ ការភ័ន្តច្រឡំ ការភ័យស្លន់ស្លោ ការភ័យខ្លាច ការមិនទុកចិត្ត ភាពមិនប្រាកដប្រជា ភាពមិនប្រាកដប្រជា ការថប់បារម្ភ ការអាម៉ាស់ ការថប់បារម្ភ ការសង្ស័យ និងអ្នកដទៃ។
ទុក្ខព្រួយ	ភាពព្រងើយកន្តើយ ការអស់សង្ឃឹម កំហុស ការអាក់អន់ចិត្ត ការព្រួយបារម្មណ៍ ការសោកសៅ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ភាពទន់ខ្សោយ ការខ្មាស់អៀន ភាពធុញទ្រាន់ ភាពស្រពិចស្រពិល ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អស់កម្លាំង និងអ្នកដទៃ។
កំហឹង	កំហឹង កំហឹង ការស្អប់ខ្ពើម កំហឹង ការច្រណែន ការស្អប់ ការមិនពេញចិត្ត ការស្អប់ខ្ពើម ការមិនអត់ឱន ការស្អប់ខ្ពើម ការមើលងាយ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ ការច្រណែន ការមិនសប្បាយចិត្ត ការមើលងាយ និងអ្នកដទៃ។
ភាពរីករាយ	ភាពរីករាយ សុភមង្គល សេចក្តីរីករាយ សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ទំនុកចិត្ត ការចង់ដឹងចង់ឃើញ ការធូរស្រាល ការរស់ឡើងវិញ ភាពសុទិដ្ឋិនិយម សន្តិភាព សុភមង្គល ភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទំនុកចិត្ត ការពេញចិត្ត សេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពទន់ភ្លន់ ការអាណិតអាសូរ ការរំភើបចិត្ត ការរំភើបចិត្ត និងអ្នកដទៃ។

តារាងទីពីរនៃអារម្មណ៍បំពេញបន្ថែមទីមួយ។ ដោយប្រើទាំងពីរនេះ អ្នកអាចយល់ថាតើអំណាចប្រភេទណាបានគ្រប់គ្រងលើចិត្ត និងបេះដូង របៀបពិពណ៌នា និងដាក់ឈ្មោះវា។ ហើយនេះគឺជាជំហានត្រឹមត្រូវដំបូងឆ្ពោះទៅរកការយល់ដឹង។

បញ្ជីនៃអារម្មណ៍សីលធម៌, បញ្ញា, សោភ័ណភាព

ចំពោះសំណួរ៖ “តើមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា” មនុស្សម្នាក់ៗអាចផ្តល់ចម្លើយផ្ទាល់ខ្លួន។ មនុស្សមួយចំនួនតែងតែជួបប្រទះនូវបទពិសោធន៍ដ៏រឹងមាំ និងជ្រៅ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតជួបប្រទះនូវបទពិសោធន៍ទាំងនោះដោយស្រាល និងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ សមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍អាស្រ័យទៅលើនិស្ស័យ ចរិតលក្ខណៈ គោលការណ៍ អាទិភាព និងបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អារម្មណ៍ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់អាស្រ័យលើលំហដែលវត្ថុនៃបទពិសោធន៍ស្ថិតនៅ៖

• សីលធម៌

ទាំងនេះគឺជាការអាណិតអាសូរ និងការមិនយល់ចិត្ត ការគោរព និងការមើលងាយ សេចក្តីស្រលាញ់ និងការផ្តាច់ខ្លួន សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការស្អប់ ព្រមទាំងអារម្មណ៍នៃការដឹងគុណ សមូហភាព មិត្តភាព និងមនសិការ។ ពួកគេកើតឡើងទាក់ទងនឹងសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃឬរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

ពួកគេត្រូវបានកំណត់ដោយបទដ្ឋានសីលធម៌ដែលទទួលយកនៅក្នុងសង្គម និងទទួលបានដោយបុគ្គលនៅក្នុងដំណើរការនៃសង្គមភាវូបនីយកម្ម ក៏ដូចជាទស្សនៈ ជំនឿ និងទស្សនៈពិភពលោករបស់គាត់។ បើអំពើរបស់អ្នកដទៃ ឬរបស់បុគ្គលត្រូវគ្នានឹងសីល ការពេញចិត្តកើតឡើង សេចក្តីក្រោធកើតឡើង។

• ឆ្លាតវៃ

មនុស្សម្នាក់ក៏មានបទពិសោធន៍ដែលកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត ឬទាក់ទងនឹងលទ្ធផលរបស់វាផងដែរ៖ សេចក្តីអំណរ ការពេញចិត្តពីដំណើរការ និងលទ្ធផលនៃការងារ ការរកឃើញ ការច្នៃប្រឌិត។ វាក៏ជាការបំផុសគំនិត និងជូរចត់ពីការបរាជ័យផងដែរ។

• សោភ័ណ

អារម្មណ៍រំជើបរំជួលកើតឡើងនៅពេលយល់ឃើញ ឬបង្កើតអ្វីដែលស្រស់ស្អាត។ មនុស្ស​ម្នាក់​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​នៅ​ពេល​ដែល​គាត់​បាន​ឃើញ​សម្រស់​នៃ​ផែនដី ឬ​ថាមពល​នៃ​បាតុភូត​ធម្មជាតិ។

មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ស្អាត​ពេល​មើល​ទៅ​ក្មេង​តូច ឬ​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ដែល​មាន​ការ​ចុះ​សម្រុង​នឹង​គ្នា។ ស្នាដៃសិល្បៈដ៏ស្រស់បំព្រង និងការច្នៃប្រឌិតផ្សេងៗរបស់មនុស្សអាចធ្វើឲ្យមានភាពរីករាយ និងរំភើបរីករាយ។

ដោយសារការចាត់ថ្នាក់នេះមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍ទាំងមូលទេ ជាធម្មតាពួកវាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់លើហេតុផលផ្សេងទៀត។

តើអារម្មណ៍ខុសគ្នាយ៉ាងណាពីអារម្មណ៍?

មនុស្សទាំងអស់ជួបប្រទះនូវបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត និងការព្រួយបារម្ភ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបដាក់ឈ្មោះពួកគេ និងបង្ហាញវាតាមពាក្យសម្ដីនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​វា​ច្បាស់​ណាស់​នូវ​ចំណេះដឹង​អំពី​អារម្មណ៍​ដែល​មាន​ដែល​មិន​ត្រឹមតែ​អាច​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​អាច​គ្រប់គ្រង និង​គ្រប់គ្រង​វា​បាន​ទៀតផង​។

អារម្មណ៍គឺជាសំណុំនៃបទពិសោធន៍ដែលទាក់ទងនឹងមនុស្ស វត្ថុ ឬព្រឹត្តិការណ៍។ ពួកគេបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាវាយតម្លៃប្រធានបទចំពោះវត្ថុពិត ឬអរូបី។

មនុស្សនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តខ្លះប្រើពាក្យ "អារម្មណ៍" និង "អារម្មណ៍" ជាពាក្យមានន័យដូចគ្នា។ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​និយាយ​ថា អារម្មណ៍​គឺ​ជា​អារម្មណ៍​មួយ​ប្រភេទ គឺ​អារម្មណ៍​ខ្ពស់​ជាង។ អ្នកផ្សេងទៀតចែករំលែកគំនិតទាំងនេះ៖ អារម្មណ៍ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់នៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិផ្លូវចិត្ត។

បាទ មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងពួកគេ ព្រោះវាជាបទពិសោធន៍របស់មនុស្ស។ បើគ្មានការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តទេ បុគ្គលនឹងមិនរស់ទេ ប៉ុន្តែមាន។ ពួកគេបំពេញជីវិតដោយអត្ថន័យ និងធ្វើឱ្យមានភាពចម្រុះ។

ប៉ុន្តែនៅតែមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងរវាងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍៖

• អារម្មណ៍គឺជាប្រតិកម្មពីធម្មជាតិ និងសភាវគតិនៃរាងកាយចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងបរិយាកាស អារម្មណ៍គឺជាសង្គម ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងបទពិសោធន៍សិក្សា។ មនុស្សម្នាក់រៀនមានអារម្មណ៍ មនុស្សគ្រប់រូបដឹងពីរបៀបបញ្ចេញអារម្មណ៍តាំងពីកំណើត។
• អារម្មណ៍គឺពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងតាមរយៈឆន្ទៈ អារម្មណ៍គឺងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រង ទោះបីជាភាពស្មុគស្មាញ និងភាពមិនច្បាស់លាស់របស់វាក៏ដោយ។ ភាគច្រើននៃពួកគេកើតឡើងនៅក្នុងស្មារតីរបស់មនុស្ស; ជារឿយៗមិនត្រូវបានដឹងទេព្រោះវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតម្រូវការដើម្បីបំពេញតម្រូវការសភាវគតិ។
• អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរ វិវឌ្ឍន៍ និងរលត់ទៅ មានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងកម្លាំង បង្ហាញខ្លួនឯងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា អាចវិវត្តទៅជាភាពផ្ទុយគ្នា អារម្មណ៍គឺជាប្រតិកម្មជាក់លាក់មួយ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការស្អប់ខ្ពើមចំពោះអ្នកដ៏ទៃ វាអាចទៅរួចដែលថាបទពិសោធន៍នេះនឹងវិវត្តទៅជាស្នេហា ហើយអារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចគឺតែងតែមានការភ័យខ្លាចដោយមិនគិតពីវត្ថុ (វាក៏អាចគ្មានហេតុផលផងដែរ)។ មានការភ័យខ្លាច ឬគ្មានការភ័យខ្លាច។
• អារម្មណ៍មិនមានទំនាក់ទំនងគ្នាក្នុងគោលបំណងទេ អារម្មណ៍ធ្វើ ពួកគេមានបទពិសោធន៍ទាក់ទងនឹងអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងពីនេះ។ ជា​ឧទាហរណ៍ ការ​ស្រឡាញ់​កូន​មិន​ដូច​ការ​ស្រឡាញ់​ប្ដី​ប្រពន្ធ​នោះ​ទេ។ ហើយជាឧទាហរណ៍ ភាពងឿងឆ្ងល់តែងតែត្រូវបានបង្ហាញតាមរបៀបដូចគ្នា ដោយមិនគិតពីមូលហេតុជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។
• អារម្មណ៍គឺជាការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងជាងអារម្មណ៍។ ពួកគេលើកទឹកចិត្ត បំផុសគំនិត ជំរុញឱ្យអនុវត្តសកម្មភាពទាក់ទងនឹងវត្ថុដែលពួកគេត្រូវបានដឹកនាំ។ អារម្មណ៍​គ្រាន់តែ​ផ្តល់​នូវ​សកម្មភាព​ក្នុង​ទម្រង់​នៃ​ការ​ឆ្លើយតប​ប៉ុណ្ណោះ។
• អារម្មណ៍គឺមានរយៈពេលខ្លី និងមានលក្ខណៈស្រពិចស្រពិល ទោះបីជាការបង្ហាញយ៉ាងរស់រវើកក៏ដោយ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍តែងតែមានភាពស្មុគស្មាញ និងរំខានផ្លូវចិត្តខ្លាំង។

វាអាចជាការលំបាកក្នុងការកំណត់ថាតើនៅពេលណាដែលការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអារម្មណ៍នឹងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មួយ ហើយអ្វីដែលបទពិសោធន៍កាន់តែខ្ពស់ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងស៊េរីជាក់លាក់នៃការបង្ហាញអារម្មណ៍។ ទាំងនេះគឺជិតស្និទ្ធ អមជាមួយបាតុភូត ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែត្រូវសម្គាល់។ បុគ្គលនោះទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ខ្ពស់បំផុតរបស់ខ្លួន និងចំពោះសកម្មភាពដែលខ្លួនមាន។

របៀបគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

នៅពេលដែលអារម្មណ៍ និងការព្រួយបារម្ភខ្លាំងគ្របសង្កត់មនុស្សម្នាក់ ទោះបីជាពួកគេមានភាពវិជ្ជមានក៏ដោយ តុល្យភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានរំខាន។

ដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាព អ្នកត្រូវមានលទ្ធភាពល្មមៗ ទាំងពីររីករាយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងអន់ចិត្តដោយសារអវិជ្ជមាន។

ដើម្បីទប់ទល់នឹងមនោសញ្ចេតនាហួសហេតុដែលរារាំងអ្នកពីប្រតិកម្មគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយប្រាជ្ញា អ្នកត្រូវ៖

1. កំណត់លក្ខណៈនៃអារម្មណ៍: កំណត់ valence, intensity, sthenicity (តារាងនៃអារម្មណ៍លេខ 1) ។
2. កំណត់អារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋាន។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលបទពិសោធន៍គឺដូចជា៖ ការភ័យខ្លាច ការសោកសៅ កំហឹង ឬភាពរីករាយ (តារាងនៃអារម្មណ៍លេខ 2) ។
3. សម្រេចចិត្តលើឈ្មោះមួយ ហើយព្យាយាមយល់ពីបទពិសោធន៍ដោយខ្លួនឯង។

ពេលខ្លះ អារម្មណ៍រំជើបរំជួលលើមនុស្សម្នាក់យ៉ាងខ្លាំង រហូតដល់គាត់មិនអាចគេង ឬបរិភោគបាន។ បទពិសោធន៍ខ្លាំងដែលអូសបន្លាយគឺជាភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយ។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលធម្មជាតិមានបំណងថាសូម្បីតែរយៈពេលដ៏ភ្លឺស្វាងនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ នៅពេលដែលឈាមត្រូវបានឆ្អែតជាមួយនឹង adrenaline, អុកស៊ីតូស៊ីន និងសារធាតុ dopamine មិនស្ថិតស្ថេរយូរឡើយ អភិវឌ្ឍទៅជាស្នេហាស្ងប់ស្ងាត់ និងហ្មត់ចត់។

មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវតែមានតារាងនៃអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនប្រសិនបើគាត់ចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលមានមនសិការ។

វិវាទដ៏អស់កល្បរវាងចិត្ត និងចិត្ត គឺជាសំណួរនៃសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលតាមរយៈចិត្ត។

ឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ដ៏ជ្រៅ និងរឹងមាំ មនុស្សម្នាក់រស់នៅពេញមួយជីវិត។ ការកំណត់ភាពរសើបរបស់អ្នកគឺមិនសមហេតុផល ហើយជួនកាលវាមិនអាចទៅរួចទេ។ វាទាំងអស់អំពីបទពិសោធន៍ដែលមនុស្សម្នាក់ជ្រើសរើស៖ វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន ស៊ីជម្រៅ ឬលើសលប់ ពិត ឬក្លែងក្លាយ។

ប្រសិនបើយើងស្នើឱ្យមនុស្សយន្តពណ៌នាអំពីអាកាសធាតុនៅខាងក្រៅ វានឹងឆ្លើយតបអ្វីមួយដូចនេះ៖ "សីតុណ្ហភាពខ្យល់គឺ 5 ដឺក្រេក្រោមសូន្យ, ព្រិល, គ្មានខ្យល់".

នេះជារបៀបដែលមនុស្សម្នាក់នឹងនិយាយអំពីអាកាសធាតុ៖ «ហ៊ឺ! រដូវរងាពិត! វាធ្លាក់ព្រិលពេញមួយថ្ងៃ អាកាសធាតុល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការជិះស្គី និងបាល់ព្រិល!”.

តើអ្នកគិតថាអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ទាំងពីរនេះ? ភាពខុសគ្នាសំខាន់រវាងមនុស្ស និងមនុស្សយន្ត គឺថាពួកគេអាចមានបទពិសោធន៍ អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍.

នេះគឺជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពី។

អ្វី​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​យើង​ជា​ធម្មតា​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន។ អ្វីដែលគ្រោះថ្នាក់គឺអវិជ្ជមាន។

អារម្មណ៍អាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងឃើញអ្វីមួយដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច ជីពចរ និងការដកដង្ហើមរបស់យើងលឿន ខួរក្បាលរបស់យើងចាប់ផ្តើមទទួលអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែច្រើន ហើយសិស្សរបស់យើងក៏រីក។

ទាំងអស់នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីអាចគេចផុត ឬផ្ទុយទៅវិញ ប្រយុទ្ធជាមួយសត្រូវ៖ និយាយម្យ៉ាងទៀត ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីគ្រោះថ្នាក់។

អារម្មណ៍ជំរុញយើងឱ្យធ្វើសកម្មភាព ឬបង្ខំយើងមិនឱ្យធ្វើសកម្មភាព "បង្កគ្រោះថ្នាក់" ម្តងទៀត ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើយើងចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីមួយ យើងនឹងសិក្សាពីវត្ថុ ឬបាតុភូតដែលជំរុញឱ្យយើងចាប់អារម្មណ៍។

ហើយ​បើ​យើង​ខ្មាស​នឹង​ទង្វើ​មួយ​ចំនួន យើង​នឹង​ព្យាយាម​ប្រព្រឹត្ត​ខុស​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។ មជ្ឈមណ្ឌលទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ "បើក" នៅវ័យក្មេង៖ ទារកអាចបែងចែកស្នាមញញឹមរបស់ម្តាយ និងញញឹមត្រឡប់មកវិញ។

តើ​អារម្មណ៍​ខុស​គ្នា​ពី​អារម្មណ៍ និង​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា?

អារម្មណ៍នឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗនៅពេលដែលកាលៈទេសៈដែលបណ្តាលឱ្យវាបាត់។

ផ្ទុយទៅវិញ អារម្មណ៍គឺជាស្ថានភាពរយៈពេលវែងនៃផ្ទៃខាងក្រោយអារម្មណ៍ទូទៅ។ ប្រសិនបើវាអាប់អួរ នោះអ្វីៗនៅជុំវិញអ្នកហាក់ដូចជាអាប់អួរ ដូចជាអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលពិភពលោកជុំវិញអ្នកតាមរយៈវ៉ែនតាងងឹត។

ហើយនៅពេលដែលអារម្មណ៍ល្អ បញ្ហាតូចតាចហាក់ដូចជាមិនសំខាន់។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលមនុស្សដែលកត់សម្គាល់តែទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានត្រូវបានគេនិយាយថាមើលទៅពិភពលោកតាមរយៈវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូក។

វាត្រូវបានគេជឿថាមានតែ 10 អារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋាន:

1. ភាពរីករាយ
2. ការភ្ញាក់ផ្អើល
3. ការប្រាក់
4. ទុក្ខព្រួយ
5. ស្អប់ខ្ពើម
6. ការមើលងាយ
7. ការភ័យខ្លាច

សត្វក៏ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ផងដែរ។ សម្លឹងមើលឆ្កែ ឬឆ្មា យើងអាចយល់បានភ្លាមៗថាវាស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍បែបណា។

សត្វចិញ្ចឹមក៏ "អាន" ទឹកមុខ ទីតាំងរាងកាយ និងវាយតម្លៃចលនារបស់យើង។ ប្រសិនបើម្ចាស់ខឹងឆ្កែរបស់គាត់នឹងមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗ។

យើងទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅ និង - ព័ត៌មានគួរឱ្យរំភើបណាស់!

អារម្មណ៍របស់មនុស្ស

អារម្មណ៍គឺជាអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តដែលមានស្ថេរភាពចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀតនិងបាតុភូត។ អារម្មណ៍ជាធម្មតាឆ្លងកាត់ដោយស្មារតីរបស់យើង ប៉ុន្តែយើងអាចបង្កើតអារម្មណ៍ដូចជាផ្កា។

អ្នកអាចបណ្តុះអារម្មណ៍នៃភាពស្រស់ស្អាតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក - សមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងភាពស្រស់ស្អាត, សេចក្ដីស្រឡាញ់, អារម្មណ៍នៃការទទួលខុសត្រូវ; ឬអ្នកអាចមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន - ការស្អប់ ការច្រណែន ការច្រណែន ឬការអន់ចិត្ត។

ចំណុចនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ ព្រោះបុគ្គលណាម្នាក់ទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ដែលខ្លួនបណ្តុះនៅក្នុងខ្លួន។

ការឆ្លាក់នៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍បានរៀបចំសម្រាប់សព្វវចនាធិប្បាយ ឡុនឌីណេនស៊ីស។ ១៨២១

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន អវិជ្ជមាន និងអារម្មណ៍មិនត្រឹមតែរំខានដល់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតទេ (មានមនុស្សតិចណាស់ដែលចង់ធ្វើជាមិត្តជាមួយមនុស្សខឹង ឬយំ) ប៉ុន្តែក៏ធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយផងដែរ។

វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយនិយាយថាជំងឺទាំងអស់កើតចេញពីសរសៃប្រសាទ។

អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះជីវិតជួយដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអះអាងថា អារម្មណ៍មិនល្អអាចយកឈ្នះបាន ដោយមានជំនួយពីសូកូឡា ព្រោះនៅពេលដែលពួកគេទទួលទាន សារធាតុ Endorphins ដែលជាអរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងឈាម។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង, ជាវបណ្តាញសង្គមណាមួយ។ វាតែងតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយយើង!

នៅក្នុងជីវិត គំនិតដូចជាអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍តែងតែមានការភ័ន្តច្រឡំ ប៉ុន្តែបាតុភូតទាំងនេះខុសគ្នា និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នា។

អារម្មណ៍មិនតែងតែត្រូវបានដឹងទេ។

ពេលខ្លះ មនុស្សម្នាក់មិនអាចកំណត់យ៉ាងច្បាស់នូវអារម្មណ៍ដែលគាត់កំពុងជួបប្រទះនោះទេ ឧទាហរណ៍ មនុស្សនិយាយថា "អ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងពុះកញ្ជ្រោលក្នុងខ្លួនខ្ញុំ" តើនេះមានន័យយ៉ាងណា? អារម្មណ៍បែបណា? ខឹង? ខ្លាច? អស់សង្ឃឹម? ការថប់បារម្ភ? រំខាន? មនុស្សម្នាក់មិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណអារម្មណ៍មួយរំពេចនោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់តែងតែដឹងពីអារម្មណ៍មួយ៖ មិត្តភាព សេចក្តីស្រឡាញ់ ការច្រណែន ការអរិភាព សុភមង្គល មោទនភាព។

អ្នកជំនាញធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នារវាងគំនិតនៃ " អារម្មណ៍"និងគំនិត" អារម្មណ៍», « ប៉ះពាល់», « អារម្មណ៍"ហើយ" បទពិសោធន៍».

មិនដូចអារម្មណ៍ទេ អារម្មណ៍មិនមានទំនាក់ទំនងវត្ថុទេ៖ វាកើតឡើងមិនទាក់ទងនឹងនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយនោះទេ ប៉ុន្តែទាក់ទងនឹងស្ថានភាពទាំងមូល។ " ខ្ញុំខ្លាចណាស់។"គឺជាអារម្មណ៍មួយ ហើយ" ខ្ញុំខ្លាចបុរសម្នាក់នេះ។"គឺជាអារម្មណ៍មួយ។

អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលបានរាយបញ្ជីនៅទីនេះមិនហត់នឿយក្នុងក្ដារលាយទាំងមូលទេ ភាពខុសគ្នាទាំងមូលនៃស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ ការប្រៀបធៀបជាមួយពណ៌នៃវិសាលគមព្រះអាទិត្យគឺសមរម្យនៅទីនេះ។ មានសម្លេងមូលដ្ឋានចំនួន 7 ប៉ុន្តែតើយើងដឹងពណ៌កម្រិតមធ្យមប៉ុន្មានទៀត ហើយតើមានស្រមោលប៉ុន្មានដែលអាចទទួលបានដោយការលាយបញ្ចូលគ្នា!

វិជ្ជមាន 1. រីករាយ 2. ភាពរីករាយ។ 3. រីករាយ។ 4. រីករាយ។ 5. មោទនភាព។ 6. ទំនុកចិត្ត។ 7. ជឿទុកចិត្ត។ 8. ការអាណិតអាសូរ។ 9. ការកោតសរសើរ។ 10. ស្នេហា (ផ្លូវភេទ) ។ 11. ស្នេហា (ស្នេហា) ។ 12. គោរព។ 13. ភាពទន់ភ្លន់។ 14. ការដឹងគុណ (ការដឹងគុណ) ។ 15. ភាពទន់ភ្លន់។ 16. ភាពរីករាយ។ 17. សុភមង្គល 18. Schadenfreude ។ 19. អារម្មណ៍នៃការសងសឹកពេញចិត្ត។ 20. សន្តិភាពនៃចិត្ត។ 21. អារម្មណ៍នៃការធូរស្រាល។ 22. មានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង។ 23. អារម្មណ៍នៃសុវត្ថិភាព។ 24. ការរំពឹងទុក។ អព្យាក្រឹត 25. ការចង់ដឹងចង់ឃើញ។ 26. ការភ្ញាក់ផ្អើល។ 27. ការភ្ញាក់ផ្អើល។ 28. ព្រងើយកណ្តើយ។ 29. អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងសញ្ជឹងគិត។

អវិជ្ជមាន 30. ការមិនសប្បាយចិត្ត។ 31. ទុក្ខព្រួយ (ទុក្ខព្រួយ) ។ 32. ចង់បាន។ 33. ទុក្ខ (ទុក្ខ) ។ 34. អស់សង្ឃឹម។ 35. Chagrin ។ 36. ការថប់បារម្ភ។ 37. អន់ចិត្ត។ 38. ការភ័យខ្លាច។ 39. ភ័យខ្លាច។ 40. ការភ័យខ្លាច។ 41. អាណិត។ 42. អាណិត (មេត្តា) ។ 43. សោកស្ដាយ។ 44. ការរំខាន។ 45. កំហឹង។ 46. ​​​​អារម្មណ៍​ប្រមាថ។ 47. កំហឹង (កំហឹង) ។ 48. ស្អប់។ 49. មិនចូលចិត្ត។ 50. ច្រណែន។ 51. កំហឹង។ 52. កំហឹង។ 53. ការបដិសេធ។ 54. ធុញទ្រាន់។ 55. ច្រណែន។ 56. ភ័យរន្ធត់។ 57. ភាពមិនប្រាកដប្រជា (សង្ស័យ) ។ 58. ការមិនទុកចិត្ត។ 59. អាម៉ាស់។ 60. ភាពច្របូកច្របល់។ 61. កំហឹង។ 62. ការមើលងាយ។ 63. ស្អប់ខ្ពើម។ 64. ការខកចិត្ត។ 65. ស្អប់ខ្ពើម។ 66. ការមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង។ 67. ការប្រែចិត្ត។ 68. វិប្បដិសារី។ 69. ភាពមិនចេះអត់ធ្មត់។ 70. ជូរចត់។

វាជាការលំបាកក្នុងការនិយាយថាតើមានស្ថានភាពអារម្មណ៍ខុសគ្នាប៉ុន្មាន - ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ មានច្រើនជាង 70 ដែលមិនអាចវាស់វែងបាន។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍មានភាពជាក់លាក់ខ្ពស់ ទោះបីជាពួកគេមានឈ្មោះដូចគ្នាជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រវាយតម្លៃបែបទំនើបក៏ដោយ។ វាហាក់ដូចជាមានស្រមោលជាច្រើននៃកំហឹង ភាពរីករាយ ភាពសោកសៅ និងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។

សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ចំពោះ​បង​ប្រុស និង​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ចំពោះ​ប្អូន​ស្រី​គឺ​ស្រដៀង​គ្នា ប៉ុន្តែ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​អារម្មណ៍​ដូច​គ្នា។ ទីមួយត្រូវបានពណ៌ជាមួយនឹងការកោតសរសើរ, មោទនភាព, និងពេលខ្លះច្រណែន; ទីពីរ​គឺ​អារម្មណ៍​នៃ​ភាព​លើស​លប់​លើ​ខ្លួន​ឯង បំណង​ប្រាថ្នា​ក្នុង​ការ​ផ្តល់​ការ​គាំទ្រ ជួនកាល​អាណិត និង​ថ្នាក់ថ្នម។ អារម្មណ៍ខុសគ្នាទាំងស្រុងគឺសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះឪពុកម្តាយសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះកូន។ ប៉ុន្តែដើម្បីកំណត់អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះ យើងប្រើឈ្មោះតែមួយ។

ការបែងចែកអារម្មណ៍ទៅជាវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន មិនមែនធ្វើឡើងដោយហេតុផលសីលធម៌ទេ ប៉ុន្តែផ្អែកលើការរីករាយ ឬការមិនសប្បាយចិត្តតែប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ ភាពរីករាយបានបញ្ចប់នៅក្នុងជួរឈរនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងការអាណិតអាសូរ - នៅក្នុងជួរឈរអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមានអវិជ្ជមានច្រើនជាងវិជ្ជមាន។ ហេតុអ្វី? ការពន្យល់ជាច្រើនអាចត្រូវបានផ្តល់ជូន។

ពេលខ្លះគំនិតត្រូវបានបង្ហាញថាមានពាក្យសាមញ្ញជាច្រើនទៀតនៅក្នុងភាសាដែលបង្ហាញពីអារម្មណ៍មិនល្អ ពីព្រោះនៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អ មនុស្សម្នាក់ជាទូទៅមិនសូវមានទំនោរទៅរកការគិតពិចារណានោះទេ។ ការពន្យល់នេះហាក់ដូចជាមិនពេញចិត្តចំពោះយើង។

តួនាទីជីវសាស្រ្តដំបូងនៃអារម្មណ៍គឺជាសញ្ញានៃប្រភេទ "រីករាយ - មិនល្អ", "សុវត្ថិភាព - គ្រោះថ្នាក់" ។ ជាក់ស្តែង សញ្ញា "គ្រោះថ្នាក់" និង "មិនល្អ" គឺសំខាន់ជាងសម្រាប់សត្វ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពាក់ព័ន្ធជាង ព្រោះវាដឹកនាំអាកប្បកិរិយារបស់វាក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

វាច្បាស់ណាស់ថាព័ត៌មានបែបនេះនៅក្នុងដំណើរការនៃការវិវត្តន៍គួរតែទទួលបានអាទិភាពជាងព័ត៌មានដែលបង្ហាញពី "ការលួងលោម" ។

ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​បាន​អភិវឌ្ឍ​ជា​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​ជា​ប្រវត្តិសាស្ត្រ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើជាម្ចាស់ច្បាប់នៃការអភិវឌ្ឍន៍សង្គម នេះនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ ដោយផ្លាស់ប្តូរចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញឆ្ពោះទៅរកអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងរីករាយ។

ចូរយើងត្រលប់ទៅបញ្ជីនៃអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវឈ្មោះទាំង 70 នោះ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា អារម្មណ៍មួយចំនួនដែលបានរាយបញ្ជីស្របគ្នាក្នុងខ្លឹមសារ ហើយខុសគ្នាតែក្នុងកម្រិតខ្លាំងប៉ុណ្ណោះ។ ជាឧទាហរណ៍ ការភ្ញាក់ផ្អើល និងភាពភ្ញាក់ផ្អើលខុសគ្នាតែនៅក្នុងកម្លាំង ពោលគឺកម្រិតនៃការបញ្ចេញមតិ។ ដូច​គ្នា​នេះ​ដែរ គឺ​កំហឹង និង​កំហឹង ការ​សប្បាយ និង​សុខ ។ល។ ដូច្នេះ​ការ​បំភ្លឺ​មួយ​ចំនួន​ត្រូវ​ធ្វើ​ឡើង​ក្នុង​បញ្ជី។

ជាធម្មតា អារម្មណ៍មានក្នុងទម្រង់សំខាន់ៗចំនួន ៥៖

និយមន័យនៃអារម្មណ៍ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងលើ។

ប៉ះពាល់- នេះ​ជា​អារម្មណ៍​រយៈពេល​ខ្លី​ខ្លាំង​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ប្រតិកម្ម​ម៉ូទ័រ (ឬ​មាន​ភាព​មិន​អាច​ចល័ត​បាន​ពេញលេញ - ស្ពឹក។ ប៉ុន្តែ​ការ​ស្ពឹក​ក៏​ជា​ប្រតិកម្ម​ម៉ូទ័រ​ដែរ)។

ចំណង់ចំណូលចិត្តហៅថាអារម្មណ៍រឹងមាំ និងយូរអង្វែង។

អារម្មណ៍- លទ្ធផលនៃអារម្មណ៍ជាច្រើន។ រដ្ឋនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយរយៈពេលជាក់លាក់ ស្ថេរភាព និងបម្រើជាផ្ទៃខាងក្រោយប្រឆាំងនឹងធាតុផ្សេងទៀតនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តកើតឡើង។

នៅក្រោម បទពិសោធន៍ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាធម្មតាពួកគេយល់ទាំងស្រុងពីផ្នែកផ្លូវចិត្តនៃដំណើរការអារម្មណ៍ ដោយមិនរាប់បញ្ចូលសមាសធាតុសរីរវិទ្យា។

ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើយើងពិចារណាពីអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើល នោះភាពភ្ញាក់ផ្អើលគឺជាអារម្មណ៍ដូចគ្នានៅក្នុងខ្លឹមសារ ប៉ុន្តែបាននាំទៅដល់កម្រិតនៃឥទ្ធិពល (ចងចាំឈុតឆាកស្ងាត់ចុងក្រោយនៃ "អគ្គអធិការ")។

ដូចគ្នាដែរ យើងហៅថា សេចក្តីក្រោធ នាំឱ្យកើតនូវតណ្ហា ដោយសេចក្តីក្រោធ សេចក្តីត្រេកអរ គឺសេចក្តីត្រេកអរ សេចក្តីត្រេកអរ ជាហេតុនៃសេចក្តីត្រេកអរ សេចក្តីអស់សង្ឃឹម ជាផលនៃសេចក្តីសោក សេចក្តីតក់ស្លុត ជាហេតុនៃសេចក្តីភ័យខ្លាច សេចក្តីស្រឡាញ់ គឺសេចក្តីស្រឡាញ់ ដែលប្រែជាតណ្ហា។ រយៈពេល និងកម្លាំង។ល។

ការបង្ហាញអារម្មណ៍

ប្រតិកម្មអារម្មណ៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការសរសៃប្រសាទ ពួកវាក៏បង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងចលនាខាងក្រៅដែលហៅថា `` ចលនា​បញ្ចេញ​មតិ»។ចលនាបញ្ចេញមតិគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃអារម្មណ៍ ទម្រង់ខាងក្រៅនៃអត្ថិភាពរបស់វា។ ការបង្ហាញអារម្មណ៍មានលក្ខណៈជាសកល ស្រដៀងគ្នាសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ សំណុំនៃសញ្ញាបង្ហាញដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពអារម្មណ៍ជាក់លាក់។

ឆ្ពោះទៅរកទម្រង់បង្ហាញនៃអារម្មណ៍ រួមបញ្ចូលដូចខាងក្រោមៈ

កាយវិការ (ចលនាដៃ),

ការបង្ហាញមុខ (ចលនានៃសាច់ដុំមុខ),

Pantomime (ចលនានៃរាងកាយទាំងមូល) - សូមមើល,

សមាសធាតុអារម្មណ៍នៃការនិយាយ (កម្លាំងនិងឈើ, ការបញ្ចេញសំឡេង),

ការផ្លាស់ប្តូរស្វ័យភាព (ក្រហម, ស្លេក, បែកញើស) ។

អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីរបៀបដែលអារម្មណ៍ត្រូវបានបង្ហាញ

មុខ​មនុស្ស​មាន​សមត្ថភាព​ខ្លាំង​បំផុត​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ស្រមោល​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​ផ្សេងៗ (មើល)។ ហើយជាការពិតណាស់ កញ្ចក់នៃអារម្មណ៍ គឺជាភ្នែក (សូមមើល)

អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍គឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តតែមួយគត់ដែលបន្សល់ទុកនូវចំណាប់អារម្មណ៍លើជីវិត សកម្មភាព សកម្មភាព និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើស្ថានភាពអារម្មណ៍កំណត់ផ្នែកខាងក្រៅនៃអាកប្បកិរិយា និងសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត នោះអារម្មណ៍មានឥទ្ធិពលលើខ្លឹមសារ និងខ្លឹមសារខាងក្នុងនៃបទពិសោធន៍ដែលបណ្តាលមកពីតម្រូវការខាងវិញ្ញាណរបស់មនុស្ស។
ផ្អែកលើសម្ភារៈពី openemo.com

ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះអារម្មណ៍ជាច្រើនដែលលាយបញ្ចូលគ្នាបង្កើតភួងដ៏ចម្លែក។ ភួងនេះពណ៌ការយល់ឃើញរបស់មនុស្ស ធ្វើឱ្យថ្ងៃមួយ "អាក្រក់" ឬ "ល្អ" ។

ប្រាកដណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបចង់ក្រោកពីដំណេករាល់ព្រឹកដោយស្នាមញញឹម និងចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃក្នុងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ រស់នៅជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយរីករាយ បំពេញជីវិតរបស់អ្នកដោយអារម្មណ៍រីករាយ - កិច្ចការនេះអាចប្រែទៅជាមិនអាចទៅរួចទេ រហូតដល់មនុស្សម្នាក់រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់។

យើង​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​អារម្មណ៍​របស់​យើង​តាម​ដែល​យើង​ចង់​បាន យើង​មិន​ចាំបាច់​ពឹង​ផ្អែក​លើ​កាលៈទេសៈ​នោះ​ទេ។ ដើម្បី​ទទួល​អារម្មណ៍​នៃ​ភាព​រីករាយ វា​មិន​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​រង់ចាំ​ពេល​វេលា​ត្រឹម​ត្រូវ​ដែល​មាន​នរណា​ម្នាក់ ឬ​អ្វី​មួយ​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​សើច។

ដើម្បីរីករាយ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរីករាយប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីសប្បាយចិត្ត អ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកហេតុផលទេ៖ លុយ សុខភាព មិត្តរួមព្រលឹង ការទទួលស្គាល់ជាដើម។ អ្នកអាចសប្បាយចិត្តដូចនោះ។ យ៉ាងណាមិញ អ្វីដែលយើងត្រូវការគឺអារម្មណ៍របស់យើងរួចទៅហើយ។

អ្វីដែលនៅសល់គឺត្រូវយល់ពីសិល្បៈនៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដំបូងអ្នកត្រូវដឹងពីប្រភេទនៃអារម្មណ៍របស់មនុស្សដើម្បីរៀនបែងចែកនិងបំបែកអារម្មណ៍ពីគ្នាទៅវិញទៅមកព្រោះវាកម្រលេចឡើងក្នុងទម្រង់បរិសុទ្ធរបស់ពួកគេ។

មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​មាន​អារម្មណ៍​បរិសុទ្ធ​៤​យ៉ាង៖

• កំហឹង
• ការភ័យខ្លាច
• ភាពរីករាយ
• ភាពអស់សង្ឃឹម

ប្រភេទនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះបង្កើតការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត ដែលយើងម្នាក់ៗអាចជួបប្រទះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

មើលវីដេអូខ្លីនេះ វាបង្ហាញពីមុខរបស់មនុស្សផ្សេងគ្នាដែលជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ដូចគ្នា៖ ពីភាពរីករាយរហូតដល់ការភ័យខ្លាច។

តាមធម្មតា ប្រភេទនៃអារម្មណ៍របស់មនុស្សអាចបែងចែកជាបីប្រភេទធំៗគឺ អវិជ្ជមាន វិជ្ជមាន និងអព្យាក្រឹត។

បញ្ជីនៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ជាមូលដ្ឋានរបស់មនុស្ស

វិជ្ជមាន

1. រីករាយ

2. ភាពរីករាយ។

3. រីករាយ។

4. រីករាយ។

5. មោទនភាព។

6. ទំនុកចិត្ត។

7. ជឿទុកចិត្ត។

8. ការអាណិតអាសូរ។

9. ការកោតសរសើរ។

10. ស្នេហា (ផ្លូវភេទ) ។

11. ស្នេហា (ស្នេហា) ។

12. គោរព។

13. ភាពទន់ភ្លន់។

14. ការដឹងគុណ (ការដឹងគុណ) ។

15. ភាពទន់ភ្លន់។

16. ភាពរីករាយ។

17. សុភមង្គល

18. Schadenfreude ។

19. អារម្មណ៍នៃការសងសឹកពេញចិត្ត។

20. សន្តិភាពនៃចិត្ត។

21. អារម្មណ៍នៃការធូរស្រាល។

22. មានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង។

23. អារម្មណ៍នៃសុវត្ថិភាព។

24. ការរំពឹងទុក។

អព្យាក្រឹត

25. ការចង់ដឹងចង់ឃើញ។

26. ការភ្ញាក់ផ្អើល។

27. ការភ្ញាក់ផ្អើល។

28. ព្រងើយកណ្តើយ។

29. អារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងសញ្ជឹងគិត។

អវិជ្ជមាន

30. ការមិនសប្បាយចិត្ត។

31. ទុក្ខព្រួយ (ទុក្ខព្រួយ) ។

33. ទុក្ខ (ទុក្ខ) ។

34. អស់សង្ឃឹម។

35. Chagrin ។

36. ការថប់បារម្ភ។

38. ការភ័យខ្លាច។

41. អាណិត។

42. អាណិត (មេត្តា) ។

43. សោកស្ដាយ។

44. ការរំខាន។

46. ​​​​អារម្មណ៍​ប្រមាថ។

47. កំហឹង (កំហឹង) ។

48. ស្អប់។

49. មិនចូលចិត្ត។

50. ច្រណែន។

52. កំហឹង។

53. ការបដិសេធ។

55. ច្រណែន។

57. ភាពមិនប្រាកដប្រជា (សង្ស័យ) ។

58. ការមិនទុកចិត្ត។

60. ភាពច្របូកច្របល់។

61. កំហឹង។

62. ការមើលងាយ។

63. ស្អប់ខ្ពើម។

64. ការខកចិត្ត។

65. ស្អប់ខ្ពើម។

66. ការមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង។

67. ការប្រែចិត្ត។

68. វិប្បដិសារី។

69. ភាពមិនចេះអត់ធ្មត់។

70. ជូរចត់។

ប្រហែលជាអ្នកអានខ្លះមិនយល់ស្របនឹងការបែងចែកអារម្មណ៍នេះទេ។ អារម្មណ៍​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​មិន​មែន​ចេញ​ពី​ទីតាំង​នៃ​សីលធម៌​ទេ ប៉ុន្តែ​ចេញ​ពី​ទីតាំង​នៃ​ការ​សប្បាយ​ឬ​មិន​ពេញ​ចិត្ត។

មនុស្សម្នាក់វិនិយោគបរិមាណថាមពលយ៉ាងច្រើននៅក្នុងអារម្មណ៍របស់គាត់។ នៅក្នុងខ្លឹមសារ ថាមពលនេះគឺអព្យាក្រឹត មានតែអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះដែលអាចផ្តល់ឱ្យវានូវលក្ខណៈវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន ដឹកនាំវាឆ្ពោះទៅរកការបង្កើត ឬការបំផ្លិចបំផ្លាញ។

សូមក្រឡេកមើលបញ្ជីនេះឱ្យបានដិតដល់ កំណត់ដោយខ្លួនឯងថាតើអ្នកវិនិយោគកម្លាំងរបស់អ្នកបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអារម្មណ៍នៃការបំផ្លិចបំផ្លាញ ឬការបង្កើត?

© "Elatrium" គឺជាកន្លែងនៃភាពសុខដុមនិងភាពរុងរឿង។