សក់ និងក្រចករបស់កុមារអាចចាប់ផ្តើមលូតលាស់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការកាត់ក្រចករបស់ទារកទើបនឹងកើត គឺជានីតិវិធីអនាម័យដ៏សំខាន់បំផុតមួយ។

ដើម្បីកុំឱ្យបង្កគ្រោះថ្នាក់ អ្នកត្រូវដឹងថាតើឧបករណ៍អ្វីខ្លះដែលត្រូវប្រើ ក្បួនដោះស្រាយនៃសកម្មភាព និងការ nuances ផ្សេងទៀត ដែលយើងពិភាក្សាលម្អិតនៅក្នុងអត្ថបទ។

របៀបជ្រើសរើសឧបករណ៍ manicure

អ្នក​ត្រូវ​ប្រើ​កន្ត្រៃ​កុមារ​នីមួយៗ​ដែល​មាន​ចុង​មូល​ឬ​កន្ត្រៃ​ពិសេស​សម្រាប់​កុមារ។ នេះនឹងជៀសវាងការរងរបួស។

ត្រូវប្រាកដថាមិនរាប់បញ្ចូលការប្រើឧបករណ៍ធ្វើក្រចកដូចគ្នាដោយទារកទើបនឹងកើត និងសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀត។ ពួកគេត្រូវតែជាបុគ្គល។

ពេលណាត្រូវកាត់ក្រចករបស់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីនេះលឿនជាងរយៈពេលដែលបានបញ្ជាក់ក្នុងករណីដែលកុមាររងរបួសខ្លួនឯងឬកោសខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកអាចចាប់ផ្តើមកាត់វាចាប់ពីថ្ងៃទី 10 នៃជីវិត។

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកាត់ក្រចករបស់ទារកទើបនឹងកើតគឺបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ នេះនឹងធ្វើឱ្យបន្ទះក្រចកទន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីដោយគ្មាន hysterics

នេះអាចត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបលេងសើច ឧទាហរណ៍ ដើរតួក្នុងស្ថានភាពដូចជាអ្នកមកហាងកែសម្ផស្ស កាត់ក្រចកខ្លួនឯង កាត់ប្រដាប់ក្មេងលេង ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់ទារកឱ្យធ្វើវា។ អ្នកក៏អាចចូលរួមជាមួយប៉ានៅក្នុងហ្គេមនេះផងដែរ ដើម្បីឱ្យទារកអាចប្រាកដថា នីតិវិធីនេះមិនមានការឈឺចាប់ ហើយគ្រប់គ្នាធ្វើវាបាន។ អ្នកក៏អាចកាត់ក្រចករបស់អ្នកពេលមើលតុក្កតាដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាកូនរបស់អ្នកច្បាស់ជាមិនស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ថ្ងៃនេះទេ អ្នកគួរតែពន្យារពេលដំណើរការកាត់ក្រចករហូតដល់មួយថ្ងៃទៀត។

តើខ្ញុំគួរប្រើទម្រង់ក្រចកបែបណា?

គ្រូពេទ្យកុមារណែនាំឱ្យធ្វើរាងមូលនៅលើក្រចកដៃ ហើយកាត់វាឱ្យត្រង់លើម្រាមជើងរបស់អ្នក។ នៅក្នុងជម្រើសចុងក្រោយនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់, ដោយសារតែរាងមូលអាចបណ្តាលឱ្យក្រចក ingrown, ដែលនៅពេលអនាគតនឹងនាំមកនូវភាពមិនស្រួល, ប៉ុន្តែក៏ឈឺចាប់។

សំខាន់!កុំកាត់ក្រចករបស់កូនអ្នកដល់ឫស។ ទុក 1-2 ម។

តើត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកាត់ក្រចករបស់ទារកទើបនឹងកើតរៀងរាល់ 6-9 ថ្ងៃម្តង។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបុគ្គល។ អ្នក​ខ្លះ​លូតលាស់​លឿន ហើយ​តម្រូវ​ឱ្យ​ធ្វើ​ក្រចក​ក្រោយ​៤​ថ្ងៃ ចំណែក​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​លូតលាស់​យឺត​ជាង ។ ដូច្នេះ អ្នក​គួរតែ​ផ្តោត​លើ​ស្ថានភាព​ក្រចក​របស់​កូន​ជានិច្ច។

ប្រសិនបើ​ក្រចកជើង​ត្រូវ​បាន​កាត់​មិន​ត្រឹមត្រូវ វា​មិន​ត្រឹមតែ​អាច​បំផ្លាញ​ក្រចកដៃ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​ធ្វើឱ្យ​ក្រចកដៃ​មិន​ស្អាត នាំឱ្យ​មាន​ការ​កាត់ និង microtraumas ផ្សេងទៀត ដែល​ជា​ញឹកញាប់​នាំឱ្យ​មាន​ការ​រលាក និង​ហើម។

ការកម្ចាត់ជំងឺបែបនេះមិនងាយស្រួលទេ៖ អ្នកត្រូវចំណាយពេលវេលា កម្លាំង និងថវិកាច្រើន។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃបញ្ហាបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីរបៀបកាត់ក្រចកជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ក្រចកជើងជាធម្មតារឹង និងខ្លាំងជាងក្រចកដៃ ដូច្នេះពួកវាត្រូវចំហុយមុនពេលកាត់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងចានទឹកក្តៅមួយហើយទុកនៅទីនោះប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចរៀបចំការងូតទឹកជាមួយនឹងការ infusion នៃ chamomile ឬឱសថឱសថដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្បែកនិងធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អ។

មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធី ឬខណៈពេលដែលជើងរបស់អ្នកកំពុងចំហុយ សូមព្យាបាលឧបករណ៍ដែលប្រើសម្រាប់លាបជើងជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ដំបូងបង្អស់ទាំងនេះគឺជាកន្ត្រៃ manicure ដែលមានគែមមូល កន្ទុយ និងឯកសារក្រចក។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានធ្វើទេប្រសិនបើស្បែកត្រូវបានខូចខាតក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការការឆ្លងអាចកើតឡើងហើយការរលាកអាចព្យាបាលបានជាបន្តបន្ទាប់។

បន្ទាប់ពីចំហុយជើងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវជូតវាឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើម្រាមជើងរបស់អ្នក និងចន្លោះរវាងពួកវា បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមនីតិវិធីបាន។ ជាដំបូង ដោយប្រើកន្ត្រៃ ឬកន្ត្រៃ (មួយណាងាយស្រួលជាង) អ្នកត្រូវកម្ចាត់ស្បែកដែលងាប់ដែលបង្កើតនៅលើក្រចកទាំងសងខាង។ នេះត្រូវធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ដើម្បីកុំឱ្យចាប់ និងកាត់ស្បែកដែលនៅរស់ដោយចៃដន្យ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកអាចបន្តដោយផ្ទាល់ទៅក្រចក។

មុន​នឹង​កាត់​ក្រចក​អ្នក អ្នក​ត្រូវ​ចាំ​ថា​អ្នក​មិន​អាច​កាត់​វា​នៅ​ត្រង់​ឬស​បាន​ទេ៖ វា​អាច​បំផ្លាញ​ស្បែក។ កាត់ក្រចកជើងក្នុងជំហានត្រង់តូចៗ ដោយមិនបង្គត់តាមខ្សែកោងនៃរូបរាងធម្មជាតិនៃបន្ទះក្រចក។ ជ្រុងមុតស្រួចដែលនៅសល់ត្រូវតែត្រូវបានកែដំរូវជាមួយនឹងឯកសារក្រចក។

ក្រចកជើងមិនស្អាត

បញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលមនុស្សតែងតែជួបប្រទះគឺ ក្រចកជើងមិនស្អាត នៅពេលដែលបន្ទះក្រចក ដោយសារតែការលាបជើងមិនត្រឹមត្រូវ ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ស្បែកជើងតឹង ឬកត្តាផ្សេងទៀត លូតលាស់ទៅផ្នែកម្ខាងនៃផ្នត់ក្រចក។

នៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា អ្នកត្រូវចងចាំថា កាលណាអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលឆាប់ នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហា ហើយក្នុងដំណាក់កាលដំបូង អ្នកអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដោយខ្លួនឯងបាន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវធ្វើការងូតទឹកជើងដោយបន្ថែមគ្រាប់ furatsilin ក្នុងមួយលីត្រទឹកទៅក្នុងទឹក (អ្នកអាចជំនួសវាដោយអំបិលឬសូដាមួយស្លាបព្រា) ។ ដោយបានចំហុយជើងរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ អ្នកអាចព្យាយាមកាត់ផ្នែកខាងក្នុងនៃក្រចកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

ក្នុងករណីទំនើបជាងនេះ ប្រសិនបើខ្ទុះលេចឡើង អ្នកត្រូវព្យាបាលតំបន់រលាកដោយប្រើអ៊ីដ្រូសែន peroxide បន្ទាប់មកលាបតំបន់ដែលរលាកដោយ Levomekol ឬ Syntimycin ointment រុំវាក្នុងជ័រ ហើយចូលគេង។ បន្ទាប់​មក​ពេល​ព្រឹក​ព្យាយាម​ដក​ក្រចកជើង​ចេញ​ពី​ស្បែក។

ដើម្បីធ្វើបែបនេះ វាជាការល្អក្នុងការចំហុយជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅខ្លាំង។ ដោយប្រើឯកសារដែលមានចុងចង្អុល ឬ spatula ឈើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ទាញចុង ingrown ចេញ ហើយបន្ទាប់មកកាត់ឬដាក់វា។

តាមធម្មជាតិ មុននឹងធ្វើនីតិវិធី អ្នកត្រូវចាំថាត្រូវព្យាបាលឯកសារក្រចក ឬ spatula ជាមួយនឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ លាប​ផ្នែក​ដែល​បាន​ព្យាបាល​នៃ​ម្រាមដៃ​ជាមួយ​អ៊ីយ៉ូត បៃតង​ភ្លឺ ឬ​លាប​ប្រេង​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​មិន​ឱ្យ​ចូល​មុខរបួស។

នៅក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ ឬប្រសិនបើបញ្ហាមិនអាចដោះស្រាយបានដោយខ្លួនឯង (មានខ្ទុះច្រើន ម្រាមដៃចេញឈាម) ដើម្បីកម្ចាត់ក្រចកជើងចេញ អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មធ្យោបាយមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាង ប៉ុន្តែក៏មានតម្លៃថ្លៃដែរ គឺឡាស៊ែរ ដែលធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងជាក់លាក់ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែក និងបន្ទះក្រចក។ បន្ទាប់ពីព្យាបាលបន្ទះក្រចកជាមួយវា លទ្ធភាពនៃការកើតឡើងវិញគឺតិចតួចបំផុត។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាក្រចកដៃ និងក្រចកជើងរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។ ប្រសិនបើពួកវាដុះវែងពេក ហើយមិនស្អាត ពួកវាអាចក្លាយទៅជាមុតស្រួច និងក្រហាយ ដែលជាគ្រោះថ្នាក់។ អ្នកមិនចាំបាច់កាត់វាញឹកញាប់ពេកទេ គ្រាន់តែកាត់វារៀងរាល់ពីរបីសប្តាហ៍ម្តង ដើម្បីប្រាកដថាពួកគេលូតលាស់មានសុខភាពល្អ។ សូមអានគន្លឹះរបស់យើង ហើយយើងនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវអាថ៌កំបាំងនៃការថែរក្សាក្រចក។

ជំហាន

ផ្នែកទី 1

លាងដៃនិងជើងរបស់អ្នក។ត្រាំក្រចករបស់អ្នកពីរបីនាទីមុននឹងកាត់វា - នេះនឹងធ្វើឱ្យការឡើងជាតិកាល់ស្យូមទន់ ហើយធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែងាយស្រួល។ ការធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកមិនសូវផុយនឹងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការបំផ្លាញពួកវា។ ស្ងួតដៃនិងជើងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចកាត់ក្រចករបស់អ្នកខណៈពេលដែលវានៅតែសើម ប៉ុន្តែការកាត់វាឱ្យស្ងួតនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគ្រប់គ្រងបន្ថែមទៀតលើដំណើរការនេះ។

• ជំហាននេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ក្រចកជើង។ ក្រចកជើងមានទំនោរក្រាស់ និងតឹងជាងក្រចកដៃ ជាពិសេសក្រចកជើងធំ។

ជ្រើសរើសឧបករណ៍កាត់។អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍កាត់ក្រចក ឬកន្ត្រៃក្រចក។ ជម្រើសភាគច្រើនអាស្រ័យលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ តោះមើលគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃជម្រើសនីមួយៗ៖

ត្រូវប្រាកដថាកន្ត្រៃរបស់អ្នកស្អាត។ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមទិញឧបករណ៍ធ្វើក្រចកដៃ និងក្រចកដៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយរក្សាទុកវាដោយឡែកពីគ្នា។ លាងសម្អាតឧបករណ៍របស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ សាប៊ូ​ឬ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី​ក៏​នឹង​ជួយ​ដែរ៖ គ្រាន់តែ​ត្រាំ​ឧបករណ៍​កាត់​របស់​អ្នក​ក្នុង​ទឹក​សាប៊ូ​រយៈពេល ១០ នាទី​។

ប្រយ័ត្នពេលកាត់ក្រចក។ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានរៀបចំកន្លែងសម្រាប់កាត់ក្រចករបស់អ្នក; អ្នកផ្សេងទៀតអាចយល់ឃើញថា វាជាការរំខានក្នុងការយកក្រចករបស់អ្នកពេញផ្ទៃ។ បោះច្រៀកក្រចកចូលក្នុងធុងសំរាម ឬជីកំប៉ុស។ ទុកដៃរបស់អ្នកនៅលើធុងសំរាម ហើយមើលថាតើដែកគោលដែលកាត់នោះលោតនៅកន្លែងណាមួយដោយចៃដន្យឬអត់។ ព្យាយាម​មិន​កាត់​ក្រចក​នៅ​កន្លែង​សាធារណៈ ឬ​ក្បែរ​មនុស្ស​ដែល​កំពុង​សន្ទនា។

ផ្នែកទី 2

1. កាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ប៉ុន្តែកុំធ្វើវាឱ្យលើស។ក្រចកលូតលាស់ប្រហែល 2.5 ម។ ជារៀងរាល់ខែ ពោលគឺក្រចកលូតលាស់ទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេល 3-6 ខែ។ ប្រសិនបើអ្នកកាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ ដូចជាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភថាពួកវាដុះវែងពេក ឬមុតពេកនោះទេ។ ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺជុំវិញគែម ពួកវាប្រហែលជាដុះចូលទៅក្នុងស្បែក ដូច្នេះសូមកាត់វាចោលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន មុនពេលវាដុះជ្រៅពេក។

   កាត់ក្រចកដៃរបស់អ្នក។យើងកំពុងនិយាយអំពី cuticles នៅទីនេះ អឌ្ឍចន្ទពណ៌សលឿងស្រអាប់ ដែលដុះនៅលើចុងក្រចករបស់អ្នក។ កាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ដោយបង្គត់ជ្រុងដើម្បីឱ្យវារឹងមាំ។ តាមរយៈការកាត់ក្រចករបស់អ្នកឱ្យត្រង់ អ្នកនឹងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការដុះក្រចកជើង។

   • ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកលេងហ្គីតា សូមរក្សាក្រចកឱ្យវែងនៅលើដៃដែលអ្នកលេងជាមួយ។ ទុកប្រហែល 1.5-2 ម។ ក្រចកនៅលើម្រាមដៃនីមួយៗនៃដៃលេង។

2. ធ្វើការកាត់តូចៗ។កាត់ក្រចករបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ ជាផ្នែកតូចៗ កុំព្យាយាមកាត់ក្រចកក្នុងចលនាតែមួយ។ ក្រចក​មាន​រាង​រាង​ពង​ក្រពើ​ធម្មជាតិ ហើយ​អ្នក​នឹង​មិន​អាច​ឱ្យ​វា​មាន​រាង​ធម្មជាតិ​ក្នុង​ការ​កាត់​តែ​មួយ​បាន​ទេ។

   កាត់ក្រចកជើងរបស់អ្នក។ប្រើគោលការណ៍ដូចគ្នាដែលអ្នកធ្លាប់កាត់ក្រចកដៃ។ ក្រចកជើងមានទំនោរក្រាស់ជាងក្រចកដៃ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ។ បើអាចធ្វើបាន ជៀសវាងការប្រើឧបករណ៍ដូចគ្នាដែលអ្នកធ្លាប់កាត់ក្រចកដៃ ដូច្នេះអ្នកអាចជៀសវាងការផ្ទេរបាក់តេរីរវាងដៃ និងជើងរបស់អ្នក។

   ប្រយ័ត្នកុំកាត់ច្រើនពេក។អ្នកប្រហែលជាចង់កាត់ក្រចករបស់អ្នកបន្ថែមទៀត (សម្រាប់ភាពងាយស្រួល ឬសម្រាប់ហេតុផលសោភ័ណភាព) សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកបានដក cuticle ចេញក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកាត់ជ្រៅពេក អ្នកនឹងកោសស្បែកដែលងាយរងគ្រោះនៅក្រោមក្រចក ហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ព្យាយាមរក្សាគន្លឹះនៃក្រចករបស់អ្នក ទោះបីជាវាលាតសន្ធឹងហួសពីម្រាមដៃរបស់អ្នកក៏ដោយ - កាត់ចោលទាំងអស់ លើកលែងតែបន្ទះស្តើងនៃ cuticle ស្រអាប់។

   ផ្នែកទី 3

   ការដាក់ក្រចក

   1. ដាក់ក្រចករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីកាត់។អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់ក្រចករបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែដំណើរការនេះនឹងជួយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបរាងដែលចង់បាន។ ការ​កាត់​ក្រចក​របស់​អ្នក​អាច​នឹង​បន្សល់​ទុក​គែម​កន្ត្រាក់ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​រាង​វា​បាន​យ៉ាង​ងាយ។ ប្រើឯកសារក្រចក ថ្មពុយមីស ឬវត្ថុរឹងផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទៃវាយនភាព។

      • ក្រចកមិនស្មើគ្នាអាចទុកស្នាមនៅលើសម្លៀកបំពាក់ ស្រោមជើង ឬខោតឹង។ ក្រចកអាចបែក ប្រសិនបើគេចាប់បានអ្វីមួយ។

   2. រង់ចាំរហូតដល់ក្រចករបស់អ្នកស្ងួតទាំងស្រុង។រង់ចាំមួយរយៈរហូតដល់ក្រចករបស់អ្នកស្ងួត និងមិនទន់ពេក។ ការដាក់ក្រចកសើមនឹងធ្វើឱ្យពួកវាមិនស្មើគ្នា ហើយអាចធ្វើឱ្យពួកវាបែក។

      ចងក្រចករបស់អ្នក។ដោយប្រើឯកសារក្រចក សូមដាក់ក្រចករបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាពួកវារលោងជុំវិញគែម។ តែងតែដាក់ឯកសារយ៉ាងរលូន ដោយផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅមួយពីគែមទៅកណ្តាលក្រចក។ ប្រើផ្នែករដុបជាមុនសិន ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដាក់ក្រចកឱ្យបានច្រើន។ បនា្ទាប់មកប្រើផ្នែកទន់ ៗ ដើម្បីឱ្យគែមរលោង។

      • ក្រចករបស់អ្នកគួរមានរាងត្រីកោណ ឬរាងពងក្រពើបន្តិច ប៉ុន្តែមិនចង្អុលទេ។ រូបរាងនេះនឹងការពារពួកគេពីការបំបែក។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកចុះខ្សោយ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ពួកវានៅជ្រុងឆ្ងាយពេក។

   3. ពិនិត្យការងាររបស់អ្នក។នៅពេលអ្នកកាត់ និងដាក់ក្រចករបស់អ្នកជាទៀងទាត់ ត្រូវប្រាកដថាពួកវារក្សាបាននូវប្រវែង និងរូបរាងជាប់លាប់។ ត្រូវប្រាកដថាពួកវារលោង ព្រោះក្រចកដៃ ឬមុតអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានបញ្ហាច្រើន។ កាត់​និង​ឯកសារ​រហូត​ដល់​អ្នក​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​បាន​សម្រេច​បាន​ប្រវែង​និង​រូបរាង​ក្រចក​ដែល​អ្នក​ចង់បាន។

   • មានឧបករណ៍កាត់ក្រចកដៃពិសេស។ ខណៈពេលដែលឧបករណ៍កាត់ក្រចកធម្មតាមានរាងកោងបន្តិច ឧបករណ៍កាត់ក្រចកជើងគឺត្រង់ ដែលការពារក្រចកជើងមិនឱ្យដុះចូលទៅក្នុងស្បែក។
   • ពាក់ស្រោមដៃកៅស៊ូពេលលាងចាន។ មូលហេតុចម្បងសម្រាប់ក្រចកទន់គឺការប៉ះពាល់នឹងទឹក។ ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកសើម និងទន់ ចូរទន់ភ្លន់ជាមួយវារហូតដល់វាស្ងួត។
   • សម្រាប់ក្រចកដៃ ប្រើឧបករណ៍កាត់ពិសេស។ ដូចគ្នាចំពោះក្រចកជើងរបស់អ្នក។
   • សម្អាតភាពកខ្វក់នៅក្រោមក្រចករបស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេ បាក់តេរីអាចដុះនៅទីនោះ។
   • ប្រើសំឡីដែលមានចុងចង្អុល ដើម្បីសម្អាតភាពកខ្វក់នៅក្រោមក្រចករបស់អ្នក។ កន្សែងកប្បាសគឺទន់ជាងជក់ក្រចកធម្មតា ដែលនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាកស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មនៅក្រោមក្រចករបស់អ្នក។
   • លាបក្រែមដៃរាល់ពេលដែលអ្នកលាងដៃ។ ប្រេងដែលមាននៅក្នុងក្រែមនឹងផ្តល់សំណើមដល់ក្រចករបស់អ្នក។
   • ជារៀងរាល់ល្ងាច លាបក្រចករបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងបំប៉ន ឬជាតិសំណើម។ នេះ​នឹង​ជួយ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ក្រចក​របស់​អ្នក និង​រក្សា​វា​មិន​ឱ្យ​ស្ងួត និង​ប្រេះ។ ជម្រើសជំនួសក្រែមអាចជាដំណក់ប្រេងអូលីវ។
   • ប្រសិនបើអ្នកនឹងលាបក្រចករបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកាត់រួច អ្នកអាចបាញ់ថ្នាំដោយថ្នាំបាញ់ (pasting spray) ដើម្បីអោយពួកគេកាន់តែភ្លឺរលោង។ បន្ទាប់ពីនោះពួកគេអាចស្ងួតភ្លាមៗ។
   • លាបក្រចករបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវារលោង និងភ្លឺចាំង។ ម៉ាស្សាក្រែមនៅលើ cuticle របស់អ្នកដើម្បីឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ និងមានសំណើម។
   • ប្រវែងក្រចកដ៏ល្អគឺវែងជាងម្រាមដៃបន្តិច។
   • ប្រសិនបើអ្នកមានក្រចកខ្សោយខ្លាំង សូមសាកល្បងលាបថ្នាំមូលដ្ឋាន និងប៉ូលានៅក្រោមគន្លឹះក្រចករបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់ភាពរឹងមាំបន្ថែមដល់ពួកគេ។
   • ដើម្បី​ការពារ​ភាព​កខ្វក់​មិន​ឱ្យ​ចូល​ទៅ​ក្រោម​ក្រចក​របស់​អ្នក សូម​លាប​គន្លឹះ​ក្រចក​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​សាប៊ូ​ពេល​កំពុង​ធ្វើ​សួន។ វិធីនេះ បាតក្រចករបស់អ្នកនឹងពោរពេញទៅដោយសាប៊ូ ហើយភាពកខ្វក់នឹងមិនអាចចូលទៅខាងក្នុងបានឡើយ។

   ការព្រមាន

   • មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីទាំងនេះ សូមសម្អាតឧបករណ៍របស់អ្នក។ គ្រាន់តែ​ត្រាំ​វា​ក្នុង​ចាន​ទឹក​សាប៊ូ​រយៈពេល ១០ នាទី​។
   • កុំខាំក្រចករបស់អ្នក។ នេះ​នឹង​នាំ​ឱ្យ​ក្រចក​មិន​ស្អាត ហើយ​នឹង​មើល​ទៅ​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​ជា​ខ្លាំង។
   • កុំកាត់ក្រចកលឿនពេក។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកអាចកាត់ផ្នែកមួយនៃស្បែក ឬក្រចកច្រើនពេក។
   • កុំកាត់ cuticle ច្រើនពេក បើមិនដូច្នោះទេវានឹងចេញឈាម។ វាមានដើម្បីការពារការឆ្លង។

លាងដៃនិងជើងរបស់អ្នក។

ត្រាំក្រចករបស់អ្នកពីរបីនាទីមុននឹងកាត់វា - នេះនឹងធ្វើឱ្យការឡើងជាតិកាល់ស្យូមទន់ ហើយធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែងាយស្រួល។
ជំហាននេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ក្រចកជើង។

ជ្រើសរើសឧបករណ៍កាត់

អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍កាត់ក្រចក ឬកន្ត្រៃក្រចក។ ជម្រើសភាគច្រើនអាស្រ័យលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

ឧបករណ៍កាត់ក្រចកមានតម្លៃថោក ងាយស្រួលប្រើ និងងាយស្រួលប្រើ។ ពួកវាកាត់ក្រចករបស់អ្នកតាមគែមជ្រុងនៃក្រចក ដែលអាចងាយស្រួលបំផុត ប្រសិនបើឧបករណ៍កាត់មានទំហំដូចគ្នាទៅនឹងក្រចករបស់អ្នក ប៉ុន្តែក៏អាចមិនស្រួលផងដែរ ប្រសិនបើពួកវាធំពេក ឬតូចពេកសម្រាប់ក្រចករបស់អ្នក។
ឧបករណ៍កាត់ក្រចកជាធម្មតាមានគែមខាំ និងរលោងជាងមុន ដើម្បីកាត់ក្រចកជើងឱ្យក្រាស់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃក្រចកជើងចូល។

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តកន្ត្រៃក្រចក។
កន្ត្រៃផ្តល់នូវការគ្រប់គ្រងកាន់តែខ្លាំងលើការកាត់ archwire ។

លាងសម្អាតឧបករណ៍របស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ សាប៊ូ​ឬ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី​ក៏​នឹង​ជួយ​ដែរ៖ គ្រាន់តែ​ត្រាំ​ឧបករណ៍​កាត់​របស់​អ្នក​ក្នុង​ទឹក​សាប៊ូ​រយៈពេល ១០ នាទី​។

ការកាត់ក្រចក

ក្រចកលូតលាស់ប្រហែល 2.5 ម។ ជារៀងរាល់ខែ ពោលគឺក្រចកលូតលាស់ទាំងស្រុងក្នុងរយៈពេល 3-6 ខែ។
ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺជុំវិញគែម ពួកវាប្រហែលជាដុះចូលទៅក្នុងស្បែក ដូច្នេះសូមកាត់វាចោលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន មុនពេលវាដុះជ្រៅពេក។

កាត់ក្រចកដៃ

ព្យាយាម​មិន​កាត់​ក្រចក​ឱ្យ​ខ្លី​ពេក។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ និងអាចបណ្តាលឱ្យចុងម្រាមដៃពង្រីក និងក្លាយជាគ្រើមតាមពេលវេលា។ ប្រវែងអប្បបរមានៃបន្ទះក្រចកគួរតែមាន 0.5-1mm ។

បន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចប់នីតិវិធីនេះជាមួយនឹងក្រចករបស់អ្នករួចហើយ អ្នកអាចប្រើឯកសារមួយដើម្បីផ្តល់ឱ្យក្រចកនូវរូបរាងកាន់តែស្រស់ស្អាត និងសូម្បីតែរូបរាង។

កាត់ក្រចកជើង

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមកាត់ក្រចក ត្រូវប្រាកដថាត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងអាងងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយសាប៊ូរាវ អំបិលសមុទ្រ សូដា ទឹកក្រូចឆ្មា ឬឱសថ បន្ទាប់មកសម្ងួតវាដោយកន្សែង។

មិនដូចក្រចកដៃទេ ក្រចកជើងត្រូវតែកាត់ឱ្យស្មើៗគ្នា ជៀសវាងកោងណាមួយ។

ប្រសិនបើជ្រុងនៃបន្ទះក្រចកត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ឥតឈប់ឈរ នេះអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគន្លងនៃការលូតលាស់ និងការចូលទៅក្នុងស្បែក។ វាក៏មិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យកាត់ពួកវាជ្រៅពេកជាពិសេសពីចំហៀង។

កាត់ជ្រុងមុតស្រួចដែលនៅសល់ដោយក្រដាសក្រចក។

ប្រយ័ត្នកុំកាត់ច្រើនពេក។

ដាក់ក្រចករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីកាត់

អ្នកមិនចាំបាច់ដាក់ក្រចករបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែដំណើរការនេះនឹងជួយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបរាងដែលចង់បាន។

ការ​កាត់​ក្រចក​របស់​អ្នក​អាច​នឹង​បន្សល់​ទុក​គែម​កន្ត្រាក់ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​រាង​វា​បាន​យ៉ាង​ងាយ។ ប្រើឯកសារក្រចក ថ្មពុយមីស ឬវត្ថុរឹងផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទៃវាយនភាព។

ក្រចកមិនស្មើគ្នាអាចទុកស្នាមនៅលើសម្លៀកបំពាក់ ស្រោមជើង ឬខោតឹង។ ក្រចកអាចបែក ប្រសិនបើគេចាប់បានអ្វីមួយ។

រង់ចាំរហូតដល់ក្រចករបស់អ្នកស្ងួតទាំងស្រុង។ រង់ចាំមួយរយៈរហូតដល់ក្រចករបស់អ្នកស្ងួត និងមិនទន់ពេក។ ការដាក់ក្រចកសើមនឹងធ្វើឱ្យពួកវាមិនស្មើគ្នា ហើយអាចធ្វើឱ្យពួកវាបែក។

ដំបូន្មាន

• មានឧបករណ៍កាត់ក្រចកដៃពិសេស។ ខណៈពេលដែលឧបករណ៍កាត់ក្រចកធម្មតាមានរាងកោងបន្តិច ឧបករណ៍កាត់ក្រចកជើងគឺត្រង់ ដែលការពារក្រចកជើងមិនឱ្យដុះចូលទៅក្នុងស្បែក។
• ពាក់ស្រោមដៃកៅស៊ូពេលលាងចាន។ មូលហេតុចម្បងសម្រាប់ក្រចកទន់គឺការប៉ះពាល់នឹងទឹក។ ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកសើម និងទន់ ចូរទន់ភ្លន់ជាមួយវារហូតដល់វាស្ងួត។
• សម្អាតភាពកខ្វក់នៅក្រោមក្រចករបស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេ បាក់តេរីអាចដុះនៅទីនោះ។
• ប្រើសំឡីដែលមានចុងចង្អុល ដើម្បីសម្អាតភាពកខ្វក់នៅក្រោមក្រចករបស់អ្នក។ កន្សែងកប្បាសគឺទន់ជាងជក់ក្រចកធម្មតា ដែលនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាកស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មនៅក្រោមក្រចករបស់អ្នក។
• លាបក្រែមដៃរាល់ពេលដែលអ្នកលាងដៃ។ ប្រេងដែលមាននៅក្នុងក្រែមនឹងផ្តល់សំណើមដល់ក្រចករបស់អ្នក។
• ជារៀងរាល់ល្ងាច លាបក្រចករបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងបំប៉ន ឬជាតិសំណើម។ នេះ​នឹង​ជួយ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ក្រចក​របស់​អ្នក និង​រក្សា​វា​មិន​ឱ្យ​ស្ងួត និង​ប្រេះ។ ជម្រើសជំនួសក្រែមអាចជាដំណក់ប្រេងអូលីវ។
• លាបក្រចករបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវារលោង និងភ្លឺចាំង។ ម៉ាស្សាក្រែមនៅលើ cuticle របស់អ្នកដើម្បីឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អ និងមានសំណើម។
• ប្រវែងក្រចកដ៏ល្អគឺវែងជាងម្រាមដៃបន្តិច។
• ប្រសិនបើអ្នកមានក្រចកខ្សោយខ្លាំង សូមសាកល្បងលាបថ្នាំមូលដ្ឋាន និងប៉ូលានៅក្រោមគន្លឹះក្រចករបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់ភាពរឹងមាំបន្ថែមដល់ពួកគេ។
• ដើម្បី​ការពារ​ភាព​កខ្វក់​មិន​ឱ្យ​ចូល​ទៅ​ក្រោម​ក្រចក​របស់​អ្នក សូម​លាប​គន្លឹះ​ក្រចក​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​សាប៊ូ​ពេល​កំពុង​ធ្វើ​សួន។ វិធីនេះ បាតក្រចករបស់អ្នកនឹងពោរពេញទៅដោយសាប៊ូ ហើយភាពកខ្វក់នឹងមិនអាចចូលទៅខាងក្នុងបានឡើយ។

ការព្រមាន

មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីទាំងនេះ សូមសម្អាតឧបករណ៍របស់អ្នក។ គ្រាន់តែ​ត្រាំ​វា​ក្នុង​ចាន​ទឹក​សាប៊ូ​រយៈពេល ១០ នាទី​។
កុំខាំក្រចករបស់អ្នក។ នេះ​នឹង​នាំ​ឱ្យ​ក្រចក​មិន​ស្អាត ហើយ​នឹង​មើល​ទៅ​គួរ​ឱ្យ​ខ្លាច​ជា​ខ្លាំង។
កុំកាត់ក្រចកលឿនពេក។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកអាចកាត់ផ្នែកមួយនៃស្បែក ឬក្រចកច្រើនពេក។
កុំកាត់ cuticle ច្រើនពេក បើមិនដូច្នោះទេវានឹងចេញឈាម។ វាមានដើម្បីការពារការឆ្លង។

ជារឿយៗយើងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការកាត់ក្រចក។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងពីរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងគ្មានការឈឺចាប់។

នីតិវិធីមិនត្រឹមត្រូវអាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើចាននិងស្បែកនៅជុំវិញវា។

កូនរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើកន្ត្រៃធម្មតាដើម្បីកាត់សក់របស់គាត់ទេ។ កន្ត្រៃទាំងនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់កុមារទេ ពួកវាមានភាពមុតស្រួច និងងាយបង្ករបួសដល់ម្រាមដៃ។ កន្ត្រៃពិសេសដែលមានគែមមូលត្រូវបានលក់សម្រាប់កុមារ។ Tweezers ក៏ត្រូវបានលក់ផងដែរ។ ពួកគេនឹងជួយក្នុងករណីដែលចានបានចូលជ្រៅទៅក្នុងក្រចក។ ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងរបស់កុមារនិងឱសថស្ថាន។

អ្នក​គួរ​លាង​សម្អាត​វា​ជាមួយ​អាល់កុល​ជានិច្ច បើ​អ្នក​មិនមាន​ទេ អ្នក​គួរ​ទុក​វា​ក្នុង​ទឹក​ពុះ។ ព្យាបាលផ្នែកកាត់ឱ្យល្អ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើ pedicure បន្ទាប់ពីងូតទឹកកុមារ; នេះត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងពន្លឺល្អ។ មុនពេលកាត់ អ្នកគួរទាញបន្ទះចេញបន្តិច ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់កុមារ។ ដើម្បីឱ្យក្រចកដុះលូតលាស់បានល្អ អ្នកគួរកាត់វាចោល ដោយទុកចោល 1.5-2 ម។ រូបរាងរបស់ពួកគេគួរតែស្មើគ្នា មិនមែននៅក្នុងរង្វង់មួយ ដើម្បីកុំឱ្យវាដុះចូលទៅក្នុងស្បែក។

វិធីកាត់ក្រចកជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ

Pedicures ត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ទាំងស្ត្រីនិងបុរស។ យើងនឹងត្រូវការឧបករណ៍៖ កន្ត្រៃធ្វើក្រចក ឯកសារក្រចក ថ្នាំសំលាប់មេរោគ ក្រែមដែលចូលចិត្ត និងកន្ត្រៃ។

ព្យាបាលឧបករណ៍ទាំងអស់ដោយថ្នាំសំលាប់មេរោគមុនពេលប្រើម្តងៗ។ មុន​ពេល​លាប​ក្រចក​ជើង សូម​លាង​ជើង​ឱ្យ​បាន​ស្អាត ហើយ​លុប​ចោល​នូវ​ភាព​កខ្វក់​នៅ​ក្នុង​ក្រចក​ដៃ។ ប្រសិនបើមានប៉ូលានៅលើក្រចកវាត្រូវតែយកចេញដោយប្រើមធ្យោបាយពិសេស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដកក្រញ៉ាំជើងវែងឬជែលប៉ូលាពីអ្នកជំនាញ។ ការព្យាយាមយកវាចេញដោយខ្លួនឯងនឹងធ្វើឱ្យបន្ទះក្រចករបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ ងូតទឹកជាមួយ chamomile ឬអំបិល។ វានឹងបំបាត់ភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំជើងរបស់អ្នក ស្បែកនៅជុំវិញជើងរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាទន់ ហើយក្រញ៉ាំជើងរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាទន់ខ្សោយ និងស្តាប់បង្គាប់។ រង់ចាំ 20 នាទីសម្រាប់នីតិវិធីហើយជូតជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង។

បន្ទាប់ពីនោះចាប់ផ្តើមកាត់ក្រចករបស់អ្នក។ មិនត្រូវកាត់នៅឫសទេ មានតែត្រង់ត្រង់ប៉ុណ្ណោះ។ ចម្ងាយពីគ្រែក្រចកគួរតែមាន 2-3 ម។ សម្រាប់ក្រញ៉ាំរាងមូលដែលចង់បាន សូមប្រើឯកសារក្រចកធ្វើពីសេរ៉ាមិច ឬក្រដាសខ្សាច់។ delamination ចាប់ផ្តើមពីឯកសារក្រចកដែក។ អ្នកអាចដាក់ក្រចកបានតែនៅពេលដែលពួកគេស្ងួត។ ក្នុងករណីមានរបួសក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីពួកគេគួរតែត្រូវបានព្យាបាលភ្លាមៗជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល។

ពេល​កាត់​ក្រចក អ្នក​ប្រហែល​ជា​នឹង​សម្គាល់​ឃើញ​ស្នាម​កាត់​របស់​អ្នក។ ប្រសិនបើមិនមានច្រើននៅមូលដ្ឋានទេនោះគ្រាន់តែផ្លាស់ទីវាទៅគែម។ បើសិនជាមានផ្នត់ធំ កាត់វាចេញជាមួយ tweezers។ ប្រសិនបើមាន burrs វាដល់ពេលដែលត្រូវកាត់វាចោល។ ដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិន ហាងកែសម្ផស្សរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការកែសម្ផស្សដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ លាបក្រែមបំប៉ន ឬក្រែមបំប៉នរយៈពេល 15 នាទី ជើងរបស់អ្នកនឹងមើលទៅអស្ចារ្យ។

តើត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា

រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមានរចនាសម្ព័ន្ធខុសៗគ្នា ដូច្នេះសំណួរនេះមិនអាចឆ្លើយបានត្រឹមត្រូវ។ ក្រចកមួយលូតលាស់ប្រហែល 5-6 មីលីម៉ែត្រក្នុងមួយខែ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើអាយុរបស់អ្នក សុខភាពរបស់អ្នក របៀបដែលអ្នកញ៉ាំ តំណពូជ និងពេលវេលានៃឆ្នាំ។ ចន្លោះពេលថែទាំក្រចកជាទៀងទាត់គួរតែមានពីរសប្តាហ៍។

នេះបើយោងតាមសាសនាអ៊ីស្លាម

យោងទៅតាម Sunnah មានលំដាប់។ វាចាប់ផ្តើមនៅខាងស្តាំដៃដោយប្រើម្រាមដៃចង្អុល បន្ទាប់មកកាត់ម្រាមដៃកណ្តាល ហើយរហូតដល់ម្រាមដៃតូច ហើយមានតែបន្ទាប់ពីនោះយើងចាប់ផ្តើមកាត់មេដៃ។ នៅខាងឆ្វេងយើងធ្វើផ្ទុយគ្នាដោយចាប់ផ្តើមដោយម្រាមដៃតូចហើយបញ្ចប់នីតិវិធីដោយប្រើមេដៃ។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយម្រាមជើងតូចខាងស្តាំ ហើយបញ្ចប់ដោយម្រាមជើងតូចខាងឆ្វេង។

នីតិវិធីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ក្នុង​ដំណាក់កាល​ចុងក្រោយ​របស់​ពួកគេ​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​ដូចជា​ការ​កាត់​ក្រចក​ជាដើម។ ហើយមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ រាងកាយផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយវាកាន់តែពិបាកក្នុងការពត់ខ្លួន និងឈានដល់ជើងរបស់អ្នក។

ស្ត្រីម្នាក់តែងតែត្រូវមើលទៅស្អាត ហើយការថែរក្សាក្រចករបស់នាងគឺជានីតិវិធីចាំបាច់ ហើយអ្នកម្តាយគ្រប់រូបធ្វើនីតិវិធីអនាម័យខុសៗគ្នា។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានធ្វើទេនោះ បញ្ហាអាចនឹងកើតឡើង ក្រចកអាចដុះឡើង អាចជារូបរាងនៃស្នាមប្រេះ ស្នាមប្រេះ ហើយគ្រាន់តែបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួល និងមិនស្រួល។ មានបាក់តេរីជាច្រើននៅក្នុងស្បែកជើង ហើយពួកវាអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្នាមប្រេះនៅក្នុងក្រញ៉ាំ និងចូលទៅក្នុងការកាត់ ដែលជាហេតុបណ្តាលឱ្យមានដំបៅ។ ដោយ​សារ​តែ​ក្រចក​ដែល​មិន​បាន​កាត់​ចោល គ្មាន​ស្ត្រី​ណា​ម្នាក់​រួម​ទាំង​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ចង់​ទទួល​បាន​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​នោះ​ទេ។

កាលណា​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​កាន់​តែ​យូរ ទម្ងន់​របស់​នាង​កាន់​តែ​ធំ ជាហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​ជើង​នាង​កាន់​តែ​តឹង។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើត calluses និងពោតនៅលើជើង។ ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែការហើមជើងដែលនាំឱ្យ calluses ។ ការកាត់សក់សូម្បីតែនៅផ្ទះគឺចាំបាច់និងទៀងទាត់។

នីតិវិធីសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស

តាមរយៈការទៅហាងកែសម្ផស្ស អ្នកជំនាញនឹងធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកស្អាត ហើយអ្នកនឹងធ្វើឱ្យការងាររបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ ដោយសារខ្លាចឆ្លងមេរោគ ស្ត្រីមិនចូលចិត្តទៅហាងកែសម្ផស្សទេ។ ហើយករណីនៃការឆ្លងបែបនេះនៅតែមាន។ ទោះបីជាពួកគេមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការថែរក្សាអនាម័យក៏ដោយ ក៏នៅតែមានអ្នកដែលបំពានច្បាប់ដដែល។ មិន​ត្រឹម​តែ​មាន​ការ​ចម្លង​រោគ​ពី​កន្ត្រៃ​ជាដើម​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​មាន​ការ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ការ​ពុល​ពី​វ៉ានីស និង​ផលិតផល​ផ្សេង​ទៀត​ផង​ដែរ។ នេះ​មាន​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​ដល់​ទារក និង​ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​ខ្លួនឯង។ ទាំងអស់នេះអាចកើតឡើងបានតែជាមួយនឹងបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុពុលប៉ុណ្ណោះ។ ហើយអ្វីដែលលាបលើក្រចកនឹងមិនធ្វើអ្វីអាក្រក់ដល់រាងកាយឡើយ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រឆាំងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះហាងកែសម្ផស្ស ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានទេ នោះការកែសម្ផស្សនឹងជួយអ្នក។ ជ្រើសរើសតែអ្នកជំនាញដែលអាចទុកចិត្តបាន ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបានជាមួយនឹងជើងរបស់អ្នក។ ដើម្បីសុវត្ថិភាព សូមរំលឹកអ្នកបច្ចេកទេសម្តងទៀតអំពីឧបករណ៍លាងចាន។ ប្រសិនបើអ្នកបានជួបអ្នកឯកទេសល្អនោះគាត់គួរតែដឹងថាវាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើម្បីចំហាយជើងរបស់ពួកគេ។ ផលវិបាកអាចគួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅដំណាក់កាលដំបូងវាអាចរលូតកូនហើយក្នុងរយៈពេលយូរវាអាចនាំអោយមានសរសៃ varicose ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អារម្មណ៍នៃក្លិនរបស់ស្ត្រីត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេស ដូច្នេះក្លិនខ្លាំងត្រូវបានហាមឃាត់សម្រាប់ពួកគេ ហើយបន្ទប់គួរតែត្រូវបានខ្យល់ចេញចូល។ ការចង្អោរក៏អាចកើតឡើងពីប្រេងសំខាន់ៗផងដែរ។

វ៉ារនីសដែលមានតម្លៃថ្លៃមិនមានផ្ទុកសារធាតុពុលផ្សេងៗទេ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើវា។ សម្រាប់ម្តាយដែលរំពឹងទុក ហាងសាឡនត្រូវបានបំពាក់ដោយកៅអីដែលអាចលៃតម្រូវបានពិសេសសម្រាប់ពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានផាសុកភាព។ ប្រហែលជាពួកគេនឹងផ្តល់ជូននូវនីតិវិធីជាមួយនឹងម៉ាស៊ីន pedicure ដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយនឹងឯកសារភ្ជាប់ជាច្រើន នេះនឹងបង្កើនល្បឿនដំណើរការយ៉ាងខ្លាំង។ នីតិវិធីនឹងមិនមានការឈឺចាប់ គ្មានស្នាមប្រេះជាងការងារដោយដៃ។