ឧបករណ៍ជាក់លាក់ដំបូងដែលការឡើងភ្នំចាប់ផ្តើមគឺ។ អ្នកអាចធ្វើដោយគ្មានអ្វីៗផ្សេងទៀតពីដំបូង ប៉ុន្តែមិនមែនដោយគ្មានពួកគេទេ។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចជួលស្បែកជើងនៅជញ្ជាំងឡើងភ្នំប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាជាប្រព័ន្ធវានឹងមានតម្លៃថ្លៃ។ លើសពីនេះ នៅតែមានបញ្ហាអនាម័យ និងភាពងាយស្រួល។ អ្នកអាច និងសូម្បីតែគួរពាក់ស្បែកជើងរបស់អ្នកដោយគ្មានស្រោមជើង។ វិធីនេះពួកវាសមល្អនៅលើជើង និងផ្តល់នូវភាពប្រែប្រួលកាន់តែប្រសើរ។ គ្មាន​ស្បែកជើង​ជួល​នឹង​មាន​ផាសុកភាព​ដូច​របស់​អ្នក​ទេ។

តើស្បែកជើងឡើងភ្នំមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់កុមារ? ការជ្រើសរើសម៉ូដែលស្បែកជើងឡើងភ្នំរបស់កុមារ។

សម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំក្មេងជាងគេ មានគំរូកុមារពិសេស៖

ស្បែកជើងឡើងភ្នំ La Sportiva STICKIT

ស្បែកជើងឡើងភ្នំ Edelrid Crocy សាហារ៉ា

ស្បែកជើងឡើងភ្នំ Scarpa LIGHTNING

ទំហំនៅក្នុងស្បែកជើងឡើងភ្នំរបស់កុមារគឺអាចលៃតម្រូវបាននៅក្នុងតម្លៃពីរដែលនៅជាប់គ្នា មិនដូចម៉ូដែលមនុស្សពេញវ័យដែលជំហានមានទំហំពាក់កណ្តាល។ ម៉ូដែលខ្លះមានប្រដាប់បញ្ចូលកែងជើងស្បែកបន្ថែមសម្រាប់ទំហំបន្ថែម។ វាត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងខ្សែទៅនឹងស្បែកជើងឡើងភ្នំ ហើយអាចទាញចេញបានយ៉ាងងាយស្រួល។ នៅពេលដែលជើងដុះចេញមក ការបញ្ចូលទៅក្នុងស្បែកជើងអាចត្រូវបានកាត់ផ្តាច់។ នៅក្នុងម៉ូដែលផ្សេងទៀត ប្រាក់ឧបត្ថម្ភសម្រាប់ការលូតលាស់ជើងត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសារតែការបញ្ចូលយឺតនៅលើចំហៀងនៃស្បែកជើងនៅក្នុងតំបន់កែងជើង។

សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ចាប់ពីទំហំ 33-35 អ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីមួយរួចហើយពីគំរូមនុស្សពេញវ័យសាមញ្ញ។ រកមើលស្បែកជើងឡើងភ្នំដែលមានផាសុកភាពបំផុត និងចំនួនតិចបំផុតនៃ asymmetry ។

ទំហំស្បែកជើងឡើងភ្នំរបស់កុមារ

អ្នកឡើងភ្នំពេញវ័យជាច្រើននាក់ ដើម្បីស្វែងរកភាពប្រែប្រួលអតិបរមាចំពោះដី ទិញស្បែកជើងឡើងភ្នំទំហំតូចជាង 1-4 ដោយដឹងថាស្បែកជើងឡើងភ្នំមានទំនោរនឹងលាតសន្ធឹង។ រឿង​នេះ​មិន​បាន​ផល​សម្រាប់​កូន​ទេ! មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យរបួសជើងរបស់កុមារដែលកំពុងលូតលាស់នោះទេ។ ឬសូម្បីតែបន្តិចទៀត រឿងសំខាន់គឺថាពួកគេមិនហើរចេញ ហើយនៅពេលដែលម្រាមជើងត្រូវបានផ្ទុក កុមារមានអារម្មណ៍ថាមានទំពក់ជាមួយនឹងម្រាមដៃរបស់គាត់។

ទីមួយ វិធីនេះអ្នកនឹងមិនធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកបាក់ទឹកចិត្តក្នុងការហាត់ប្រាណនោះទេ ព្រោះមិនមែនកុមារទាំងអស់នឹងចូលចិត្តស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ដោយសារស្បែកជើងឡើងភ្នំតឹងនោះទេ។ ទីពីរ ការកាន់តូចៗមានផាសុកភាពសម្រាប់ជើងរបស់កុមារតូចរួចទៅហើយ។ អ្នកឡើងភ្នំតូចមួយនឹងអាចឈរបានសូម្បីតែនៅក្នុងស្បែកជើងឡើងភ្នំរលុង ហើយល្បិចទាំងអស់ដើម្បីកំណត់ជើងរបស់គាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងស្បែកជើងថ្មដែលមានទំហំតូចជាង 4 គឺត្រូវការដោយអ្នកជំនាញពេញវ័យដែលជើងរបស់ពួកគេវែងជាងជើងតូចច្រើនដង។

ការជ្រើសរើសកាបូបរបស់កុមារសម្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមដោយខ្លួនឯង។

ឧបករណ៍ទីពីរដែលកុមារនឹងត្រូវការសម្រាប់ថ្នាក់រៀនគឺថង់ម៉ាញេស្យូម។ តាមទស្សនៈនៃលក្ខណៈបច្ចេកទេសមិនមានអ្វីត្រូវនិយាយអំពីថង់នោះទេ។ នេះពិតជាបញ្ហានៃរសជាតិ។ ដោយមានឬគ្មានខ្សែ (នៅលើ carabiner) ធំឬតូចជាងជាមួយ drawstring Velcro ឬជាមួយខ្សែរ៉ូត - អ្វីដែលកូនរបស់អ្នកចូលចិត្តនៅក្នុងរូបរាងនិងតម្លៃបន្ទាប់មកយកវា។

អ្នកផលិតផ្តល់ជូននូវថង់ម៉ាញេស្យូមរបស់កុមារដែលខុសគ្នាតែនៅក្នុងទំហំតូចជាងនិងការរចនារបស់ពួកគេ។ ជាទូទៅនេះមិនសំខាន់ទេ។ ប្រសិនបើកុមារចូលរួមក្នុងការឡើងភ្នំ (ឡើងដោយគ្មានសំណាញ់សុវត្ថិភាពនៅកម្ពស់ទាប) គាត់ប្រហែលជាមិនពាក់កាបូបនៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់របស់គាត់ទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែរក្សាវាឱ្យជិតនឹងផ្លូវ។ វាជាបញ្ហាមួយទៀត ប្រសិនបើកុមារនឹងអនុវត្តប្រព័ន្ធសុវត្ថិភាព នោះកាបូបគួរតែព្យួរនៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់ជានិច្ច ហើយអ្នកគួរតែជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលធ្វើឱ្យការឡើងជាមួយនឹងវាប្រកបដោយផាសុកភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ហើយជាការពិតណាស់ ថង់សម្រាប់ម៉ាញេស្យូមដោយគ្មានម៉ាញេស្យូមគឺគ្មានន័យទេ។ ម៉ាញ៉េស្យូមសម្រាប់កុមារគឺមិនខុសពីវាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យទេ។ ដូច្នេះអ្នកមានជម្រើសច្រើន - បាល់ឬភាគច្រើន។ អ្វី​ដែល​ងាយ​ស្រួល​ជាង​នេះ​ទៀត​គឺ​បញ្ហា​រសជាតិ។ សូមចងចាំថាជញ្ជាំងឡើងភ្នំខ្លះអនុញ្ញាតឱ្យប្រើតែម៉ាញ៉េស្យូមរាវប៉ុណ្ណោះ។

ការជ្រើសរើសប្រព័ន្ធសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារ

ជំហានបន្ទាប់ក្នុងការឡើងភ្នំ គឺជាការធ្វើដំណើរទៅកាន់ជញ្ជាំងឡើងខ្ពស់ ដែលខ្សែពួរត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើខ្សែពួរ ហើយដើម្បីតោងវា អ្នកត្រូវការខ្សែពួររបស់កុមារ។

ភាគច្រើនទំនងជាប្រសិនបើអ្នកមិនបានរំខានក្នុងការទិញជាមុនទេ អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវប្រព័ន្ធសកលដែលស្រដៀងទៅនឹង Petzl Pandion

ខ្សែនេះអាចលៃតម្រូវបានស្ទើរតែគ្រប់ទំហំ ប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន - "កន្ទុយ" វែងពេកដែលចូលតាមផ្លូវ ហើយមិនមានខ្សែទន់ខ្លាំងដែលអាចកាត់ចូលបាន។

ចំណុចសំខាន់មួយទៀតនៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះគឺថាវាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ក្មេងតូចខ្លាំងណាស់។ ដោយសារតែវាមិនអាចលៃតម្រូវបានសម្រាប់ទំហំតូចបែបនេះ។ ហើយ​ដោយសារ​លក្ខណៈ​រចនាសម្ព័ន្ធ​រាងកាយ​របស់​កុមារ វា​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​ប្រសិនបើ​វា​ព្យួរ​ហើយ​បង្វិល​មិន​បាន​ជោគជ័យ នោះ​វា​នឹង​រអិល ហើយ​កុមារ​នឹង​មាន​ហានិភ័យ​ធ្លាក់​ចេញ​ពី​វា​។ ដូច្នេះសម្រាប់ក្មេងជាងគេ (1,5 ឆ្នាំ - 5 ឆ្នាំ) អ្នកត្រូវប្រើប្រព័ន្ធពេញលេញ។

ខ្សែសុវត្ថិភាពកុមារ Petzl Ouistiti

សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ អ្នកអាចជ្រើសរើស gazebo ខ្សែក្រវាត់របស់កុមារ ដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងម៉ូដសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែត្រូវបានផលិតក្នុងទំហំកុមារសមរម្យ។ សូមចំណាំថាខ្សែក្រវាត់ចង្កេះអាចមានការលៃតម្រូវពីរឬមួយអាស្រ័យលើម៉ូដែល។ Gazebos ជាមួយនឹងភាពតានតឹងផ្នែកម្ខាងទាមទារការជ្រើសរើសទំហំដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ យើងសូមណែនាំយ៉ាងមុតមាំឱ្យអ្នកជ្រើសរើសខ្សែសុវត្ថិភាពកុមាររួមគ្នាជាមួយកូនរបស់អ្នក។

កេះ និងផ្នែករឹងផ្សេងទៀត។

ដោយសារយើងកំពុងនិយាយអំពីការដាក់ខ្សែពួរ វាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការថែរក្សាមធ្យោបាយដែលខ្សែនេះត្រូវបានអនុវត្ត។

ជម្រើសបុរាណសម្រាប់ការដាក់នៅលើជញ្ជាំងឡើងភ្នំគឺជាសំណុំនៃឧបករណ៍ carabiner និង Petzl Gri-Gri belay ។ វាក៏អាចប្រើកន្ត្រកជាច្រើនប្រភេទដូចជា ATC-Guide ពី Black Diamond និងកន្ត្រកស្រដៀងគ្នា ឬតួលេខប្រាំបី។

សំណុំនៃឧបករណ៍ carabiner និង belay Petzl Gri-Gri

ប៉ុន្តែមានមួយ BUT ។ យើងត្រូវយល់ពីអាយុរបស់កុមារដែលយើងកំពុងដោះស្រាយ។ ការ​ផ្តល់​ការ​ធានា​រ៉ាប់រង​ដល់​កូន​អាយុ​ប្រាំ​ឆ្នាំ​ប្រាំមួយ​ឆ្នាំ​ជា​បញ្ហា​ចម្រូងចម្រាស​ខ្លាំង​ណាស់! ហើយវាមិនតែងតែជាបញ្ហានៃការយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ។ ទោះបីជាអ្នកប្រើឧបករណ៍ចាក់សោដោយស្វ័យប្រវត្តិ Gri-Gri ហើយទោះបីជាមនុស្សពេញវ័យរក្សាសុវត្ថិភាព និងតាមដានសកម្មភាពរបស់កុមារយ៉ាងដិតដល់ក៏ដោយ កុមារមិនតែងតែមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទាញខ្សែពួរក្រាស់ៗ និងខ្សែពួរដែលត្រូវបានរកឃើញនៅ ជញ្ជាំងឡើងភ្នំភាគច្រើន។ ដូច្នេះក្នុងករណីណាក៏ដោយ ឧបករណ៍ belay ជាមួយ carabiner នឹងត្រូវការសម្រាប់ការធានារ៉ាប់រង ប៉ុន្តែភាគច្រើនទំនងជាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ មិនមែនកុមារទេ។

វាក៏មានភាពខុសគ្នាផងដែរដែល carabiner ដើម្បីជ្រើសរើស។ ជម្រើសទូទៅបំផុតគឺអ្វីដែលគេហៅថា HMS carbine (អក្សរកាត់នេះច្រើនតែលេចឡើងនៅក្នុងឈ្មោះឬមានត្រានៅខាងក្រោយ carbine - អក្សរ H) ។

carabiners សុវត្ថិភាពសម្រាប់ការកាត់

វាក៏មាន carbines ពិសេសដែលងាយស្រួលសម្រាប់ belaying ។ ពួកវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងចិញ្ចៀនកណ្តាលនៃ gazebo នៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវកុំបង្វិលនិងលុបបំបាត់ការដាក់មិនត្រឹមត្រូវនៃឧបករណ៍ belay ។ នៅខាងស្តាំក្នុងរូបភាពខាងក្រោមគឺជាប្រភេទ carabiner ដូចគ្នា ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀត - ក្ដាប់គឺដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ការ​ចំណាយ​ប្រាក់​លើ​កាប៊ីន​បែប​នេះ? នេះគឺជាសុវត្ថិភាពដែលមិនចាំបាច់។ ប្រហែល​ជា​ចំណុច​ទន់​ខ្សោយ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ឡើង​ភ្នំ​របស់​កុមារ។ គ្រូបង្វឹកណាមួយនឹងយកចិត្តទុកដាក់ភាគច្រើនរបស់គាត់នៅក្នុងផ្នែករបស់កុមារចំពោះទិដ្ឋភាពនេះ។ ប្រហែលជានៅដើមដំបូងនៃការហ្វឹកហ្វឺន សូម្បីតែការបង្អាក់បច្ចេកទេសនៃការឡើងភ្នំពិតប្រាកដក៏ដោយ។ ឧបករណ៍ carabiners រលុង និងឧបករណ៍ belay ទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវ គឺជាកំហុសដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អត្តពលិកវ័យក្មេង។ ដូច្នេះផ្នែកបន្ថែមដែលបង្កើនសុវត្ថិភាពគឺមិនដែលនាំអោយ។

ជាការប្រសើរណាស់ ប្រភេទ carabiner មួយផ្សេងទៀតដែលអាចងាយស្រួលប្រើគឺ carabiner ជំនួយ (រូបភាពនៅខាងស្តាំ) ដែលងាយស្រួលសម្រាប់ព្យួរស្បែកជើងឡើងភ្នំ កាបូបម៉ាញេស្យូម ឬកូនសោរដាក់ក្នុងបន្ទប់ចាក់សោ។ ភ្លឺហើយមានទម្ងន់ស្ទើរតែគ្មានអ្វីសោះ។

ដំណាក់​កាល​បន្ទាប់​ក្នុង​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​អ្នក​ឡើង​ភ្នំ​គឺ​ទៅ​កាន់​ថ្ម ការ​ហ្វឹកហាត់​លើ​ដី​ធម្មជាតិ។ ប្រហែលជានៅទីនោះ កុមារនឹងស៊ាំនឹងស្ថានភាពរស់នៅជំរុំ ហើយនឹងត្រូវការឧបករណ៍ bivouac ។

ក្មេងៗហ្វឹកហាត់នៅលើថ្ម

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលជាក់លាក់ចំពោះការឡើងភ្នំគឺជាការចាំបាច់ មួកសុវត្ថិភាព. ដោយសារតែជញ្ជាំងឡើងណាក៏ដោយ សុវត្ថិភាពច្រើនឬតិចសម្រាប់ក្បាល។ មិន​អាច​និយាយ​បាន​ដូចគ្នា​អំពី​ដី​ធម្មជាតិ។

តើមួកមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើស- វាជាបញ្ហានៃភាពងាយស្រួល។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅពេលជ្រើសរើសមួកសុវត្ថិភាពដែលមានវិញ្ញាបនបត្រសម្រាប់ការឡើងភ្នំ និងការឡើងភ្នំនោះ គឺភាពងាយស្រួលក្នុងការពាក់របស់វា។ ភាពខុសគ្នាផ្សេងទៀតទាំងអស់គឺជាបញ្ហានៃរសជាតិ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសមួកដែលមានលំនាំ។ ឬប៉ូលីកាបូណាតធម្មតា។

ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តោតជាពិសេសលើមួកសុវត្ថិភាពសម្រាប់ឡើងភ្នំរបស់កុមារទេ អ្នកអាចស្វែងរកគំរូសមរម្យក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ។ ទំហំមួកសុវត្ថិភាពតូចៗ ច្រើនតែត្រូវគ្នាទៅនឹងទំហំមួកសុវត្ថិភាពរបស់កុមារ។

មួកសុវត្ថិភាព Edelrid Kids Shield II sahara/oasis

មួកសុវត្ថិភាពកុមារ Camp ARMOR ORANGE

មួកសុវត្ថិភាព Edelrid Ultralight Junior សម្រាប់កុមារ

កាបូបស្ពាយឧបករណ៍

ហើយជាការពិតណាស់ កុមារនឹងត្រូវការកាបូបស្ពាយដែលមានផាសុកភាព ដើម្បីយកឧបករណ៍ទៅហ្វឹកហាត់។ វាល្អប្រសិនបើកាបូបស្ពាយមានផ្នែកជាច្រើន ដូច្នេះអ្នកអាចបំបែកស្បែកជើងឡើងភ្នំរបស់អ្នកជាមួយនឹងម៉ាញេស្យូមពីសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ សម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំ គួរតែទិញកាបូបសម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរ ហើយដាក់ម៉ាញេស្យូមនៅទីនោះផងដែរ ដូច្នេះកាបូបស្ពាយនឹងនៅស្អាតបានយូរ។

បរិមាណដ៏ល្អប្រសើរនៃកាបូបស្ពាយគឺ 12-20 លីត្រ វាអាចធ្វើទៅបានកាន់តែច្រើន ជាពិសេសប្រសិនបើមានខ្សែចងនៅសងខាង។ កាបូបស្ពាយដែលរលុងធ្វើឱ្យកុមារងាយស្រួលខ្ចប់របស់របរផ្សេងៗ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការទឹកមួយកែវ។ ប៉ុន្តែសូមស្វែងយល់ជាមុន ជញ្ជាំងឡើងភ្នំជាច្រើនមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាមួយនឹងទឹក និងពែង។

កាបូបស្ពាយ Bergans XO Blue 25L

សម្លៀកបំពាក់ឡើងភ្នំរបស់កុមារ

កុមារនឹងមិនត្រូវការសំលៀកបំពាក់ពិសេសណាមួយឡើយ។ តម្រូវការសម្រាប់សំលៀកបំពាក់កីឡាគឺមានលក្ខណៈស្តង់ដារ - សម្លៀកបំពាក់គួរតែយឺតនិងមិនរឹតបន្តឹងចលនា។ ការឡើងកំដៅរួមមានធាតុផ្សំនៃការលាតសន្ធឹង។ ខោខ្លីមានផាសុកភាពជាងខោខ្លី ល្អសម្រាប់ក្មេងស្រី។ កន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានផ្ទាំងថ្មភាគច្រើនមានភាពកក់ក្តៅ បន្ទប់ធំជាងដែលមានពិដានខ្ពស់អាចត្រជាក់ជាង។ កូន​របស់​អ្នក​ប្រហែល​ជា​ត្រូវ​ការ​អាវ​យឺត ឬ​អាវ​យឺត​រហូត​ដល់​គាត់​ឡើង​កម្ដៅ។

ខ្ញុំក៏ចង់ព្រមានអ្នកអំពីការផ្លាស់ប្តូរស្បែកជើង។ ស្បែកជើងឡើងភ្នំមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការដើរលើកម្រាលឥដ្ឋរឹងនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវការស្បែកជើងប៉ាតាកំឡុងពេលកំដៅឡើង។ ជារឿយៗអ្នកឡើងភ្នំឡើងកំដៅដោយជើងទទេរ បន្ទាប់មកពួកគេយកស្បែកជើងផ្ទាត់សាមញ្ញ ដើម្បីដើរជុំវិញជញ្ជាំងឡើងភ្នំ។

ការប្រើប្រាស់សម្ភារៈនេះលើធនធានផ្សេងទៀតត្រូវបានហាមឃាត់!

សំលៀកបំពាក់សម្រាប់ឡើងភ្នំ និងទេសចរណ៍ភ្នំ

ពីមុនមនុស្សមិនត្រូវការសំលៀកបំពាក់ទេ។ ប៉ុន្តែជាអកុសលពេលវេលាទាំងនេះបានកន្លងផុតទៅជាយូរមកហើយ។ នៅលើភ្នំ ជាធម្មតាអ្នកត្រូវការពារខ្លួនអ្នកពីភាពត្រជាក់ ខ្យល់ ភ្លៀង និងព្រិល។ ហើយ ដោយសារសម្លៀកបំពាក់ប៉ះពាល់ដល់ផាសុកភាព សុវត្ថិភាព និងដំណើរការកីឡា វាត្រូវបានរចនាឡើងដោយមានតម្រូវការកាន់តែច្រើន និងបច្ចេកវិទ្យាស្មុគស្មាញជាងអ្វីដែលយើងប្រើប្រាស់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ទ្រឹស្តីត្រឹមត្រូវបំផុតសម្រាប់ការជ្រើសរើសឧបករណ៍គឺទ្រឹស្តីនៃស្រទាប់។ សម្លៀកបំពាក់ត្រូវបានបែងចែកទៅជាស្រទាប់មូលដ្ឋានស្រទាប់អ៊ីសូឡង់និងស្រទាប់ការពារខាងក្រៅ។ ក្រៅពីសម្លៀកបំពាក់ចុះក្រោម សម្ភារៈទាំងអស់មានលក្ខណៈសំយោគ ហើយមិនគួរលាយបញ្ចូលគ្នាទេ បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងមិនអាចដំណើរការពេញលេញបានទេ។

ស្រទាប់មូលដ្ឋាន- នេះគឺជាខោទ្រនាប់កម្ដៅដែលពាក់លើរាងកាយអាក្រាត ហើយអនុវត្តមុខងារទាំងកំដៅសម្លៀកបំពាក់ និងកម្ចាត់សំណើម។ ខោទ្រនាប់កម្ដៅគួរសមល្មមនឹងរាងកាយ ដើម្បីប្រសិទ្ធភាពអតិបរមានៃការប្រើប្រាស់របស់វា។ ជាការពិតណាស់ មិនគួរតឹងពេកទេ បើមិនដូច្នេះទេ ជំនួសឱ្យការឡើងភ្នំ និងសប្បាយ អ្នកនឹងស្អប់អ្វីៗទាំងអស់។

ស្រទាប់កណ្តាល- សម្លៀកបំពាក់អ៊ីសូឡង់។ វាគួរតែក្តៅ។ សម្លៀកបំពាក់ប្រភេទនេះរួមមាន អាវ ឬខោ អាវរោម ឬអាវសំយោគ អាវកាក់ និងអាវ។

ស្រទាប់ខាងលើ- ការពារពីខ្យល់ ភ្លៀង និងព្រិល។

• ធម្មជាតិ៖កុមារមានបំណងប្រាថ្នាចង់ស្វែងយល់ពីពិភពលោក ឧទាហរណ៍ គាត់ចាប់ផ្តើមឡើងដើមឈើ។
• សុវត្ថិភាព៖ប្រសិនបើកុមារឡើងលើដើមឈើខ្ពស់ វាមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការធ្លាក់ ប៉ុន្តែក្នុងការឡើងភ្នំ តែងតែមានសំណាញ់សុវត្ថិភាព។ នេះនឹងការពាររបួស និងបំបាត់ការភ័យខ្លាច។
• វប្បធម៌រាងកាយ៖នៅក្នុងកីឡានេះការផ្ទុកនៅលើរាងកាយត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នាក្រុមសាច់ដុំទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការសម្របសម្រួល ការស៊ូទ្រាំ និងភាពរហ័សរហួនមានការរីកចម្រើន។
• ការគិត៖នៅក្នុងកីឡានេះ អ្នកមិនអាចហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងសម្រាប់សកម្មភាពមួយប្រភេទនោះទេ ចម្ងាយនីមួយៗតម្រូវឱ្យអ្នកឡើងភ្នំមានយុទ្ធសាស្ត្រ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយដើម និងរហ័សចំពោះបញ្ហា។ ដូច្នេះ ភាពវៃឆ្លាត និងភាពប៉ិនប្រសប់មានការរីកចម្រើន។
• ទំនាក់ទំនង៖ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ចម្ងាយត្រូវបានបញ្ចប់នៅក្នុងក្រុមជាជាងជាលក្ខណៈបុគ្គល។ អ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នា អាចជឿជាក់លើក្រុម និងគាំទ្រក្រុម។ ដោយសារអត្តពលិកឆ្លងកាត់ការលំបាកជាមួយគ្នា ដោយមានជំនួយពីការឡើងភ្នំ កុមារនឹងស្វែងរកមិត្តថ្មីបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួល និងបង្កើនជំនាញទំនាក់ទំនង។

ក្មេងៗចូលចិត្តឡើងយានដ្ឋាន ការដ្ឋានសំណង់ និងដើមឈើ ដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ជូនកូនរបស់អ្នកទៅឡើងភ្នំ ដែលជាកន្លែងដែល សុវត្ថិភាពជាដំបូង. ការធានារ៉ាប់រងដ៏រឹងមាំ គួរឱ្យទុកចិត្ត និងមានការបញ្ជាក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ ហើយឧបករណ៍ទាំងអស់ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ និងត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ។ ថ្នាក់រៀនត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលដែលមានបទពិសោធន៍តែប៉ុណ្ណោះដែលបានទទួលការអនុញ្ញាតត្រឹមត្រូវ។

តើថ្នាក់ចាប់ផ្តើមនៅអាយុប៉ុន្មាន?

Lasagne គឺ មួយនៃមុខងារជាមូលដ្ឋានរាងកាយរបស់មនុស្សរួមជាមួយនឹងការរត់។ ដូច្នេះសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញវាគ្រប់គ្រាន់ហើយសម្រាប់ក្មេងដែលមានអាយុ ប្រាំឆ្នាំ. សម្រាប់កុមារតូចៗ ដូចដែលបានរាយការណ៍នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយដោយនាយកនៃជញ្ជាំងឡើងភ្នំថ្មកំបោរ A.M. Kozhemyakin, បង្កើត ក្រុមពិសេសការឡើងភ្នំថ្ម។

រូបថត 1. កុមារឡើងនៅក្នុងបន្ទប់ពិសេសមួយដែលមានកម្ពស់លើកទាប និងកាន់ភ្លឺធំ។

កុមារអាយុ 2-4 ឆ្នាំ។អភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូតូធំ ហើយក្លាយជាបណ្តើរៗជាមួយនឹងកីឡានេះ។ IN វ័យជំទង់អ្នកក៏អាចចាប់ផ្តើមឡើងភ្នំផងដែរ នេះនឹងនាំទៅរករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងពង្រឹងរាងកាយក្មេងប្រុស និងក្មេងស្រី។

ឧបករណ៍ឡើងភ្នំ។ ក្រណាត់

ដើម្បីចាប់ផ្តើម កូនរបស់អ្នកនឹងត្រូវការសម្លៀកបំពាក់កីឡាធម្មតា។

សម្រាប់ កំពូល:

• អាវយឺត– យក​ល្អ​កុំ​ពាក់​អាវយឺត ព្រោះ​ខ្សែ​វា​ប៉ះ​ស្បែក។
• ត្រសក់- ប្រសិនបើថ្នាក់រៀននៅខាងក្រៅ គួរតែពាក់វាដើម្បីកុំឱ្យកក។

សម្រាប់ បាត:

• ខោជើងវែង- ជ្រើសរើសសម្ភារៈដែលលាតសន្ធឹងដែលនឹងមិនរឹតបន្តឹងចលនា។

សំខាន់!ក្រណាត់គួរតែ "ដកដង្ហើម" និងលាតសន្ធឹងបានល្អ។

បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវការ សម្លៀកបំពាក់ពិសេសសម្រាប់ការឡើងភ្នំ។ ភាពខុសគ្នារបស់វាគឺថាក្រណាត់ត្រូវបានដេរនៅក្នុងវិធីពិសេសមួយ; នៅពេលពត់អវយវៈវាមិនចាំបាច់លាតសន្ធឹងទេ។ សម្លៀកបំពាក់បែបនេះមានផាសុកភាពជាង ហើយមិនដាក់កម្រិតលើចលនារបស់កុមារទេ។

ស្បែកជើង

ស្បែកជើងឡើងភ្នំគឺជាគុណលក្ខណៈសំខាន់សម្រាប់អត្តពលិក។ ជម្រើសនៃ "អ្នកឡើងភ្នំ" ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ កុំដេញតាមថ្លៃនិងវិជ្ជាជីវៈម៉ូដែល។ ប្លុកដែលរឹងពេកនឹងមិនស្រួល ហើយកុមារនឹងមិនរីករាយនឹងការហ្វឹកហាត់នោះទេ។

នៅពេលជ្រើសរើសស្បែកជើងឡើងភ្នំវាគួរអោយចងចាំថារចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងពិសេសតាមរបៀបនោះ។ ម្រាមដៃកំពុងប្រមូលផ្តុំ, និងស្បែកជើង ជួសជុលជើងរបស់ខ្ញុំ. កំណែដ៏ល្អបំផុតនៃស្បែកជើងឡើងភ្នំគឺមិនតឹងពេក ប៉ុន្តែមិនរលុងពេកទេ។

សំខាន់!មនុស្ស "មានបទពិសោធន៍" ជាច្រើននិយាយថាយកស្បែកជើង ទំហំពីរបីតូចជាង. ធ្វើបែបនេះ មិនមានតម្លៃទេ។. ប្រសិនបើអ្នកមិនស៊ាំនឹងវាទេ វានឹងបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរ ហើយជូតជើងរបស់អ្នក។

ការទិញត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីការសាកល្បងស្បែកជើងត្រូវបានជ្រើសរើសតាមទំហំ។ ស្បែកជើង គួរ​ដាក់​ឱ្យ​តឹង​ដោយ​មិន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់.

តើការបណ្តុះបណ្តាលកុមារដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ការហ្វឹកហាត់ឡើងភ្នំជាធម្មតាកើតឡើង ក្នុងបីដំណាក់កាល:

• បើក ដំបូងសិស្សត្រូវបានផ្តល់ចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋាននៃបច្ចេកវិទ្យា។ ទីតាំងត្រឹមត្រូវត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយបច្ចេកទេសសុវត្ថិភាពត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញ។ សិស្ស កុំឡើងខ្ពស់ជាងពីរម៉ែត្រ. ដំណាក់កាលនេះមានរយៈពេល 2-4 ខែ.
• បើក ទីពីរដំណាក់​កាល​ដែល​ពួក​គេ​បង្រៀន​ការ​ឡើង​ដ៏​សាមញ្ញ​ជាមួយ​នឹង​ការ​រំកិល​ចលនា​ថ្មី​ត្រូវ​បាន​ស្ទាត់​ជំនាញ។ នាងក៏យកដែរ។ ពី 2 ទៅ 4 ខែអាស្រ័យលើសមត្ថភាពសិក្សា និងលទ្ធផលរបស់កុមារ។
• ទីបីដំណាក់កាលរួមមានការបណ្តុះបណ្តាលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ផ្លូវថ្មី និងបច្ចេកទេសទំនើបកំពុងត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញ។ រួចរាល់ ការសង្កត់ធ្ងន់លើការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយទូទៅ (ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយទូទៅ) និង SPP (ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយពិសេស).

សម្រាប់កូនតូចមាន ក្រុមដាច់ដោយឡែកដែលក្នុងនោះកុមារត្រូវបានបង្រៀនជាមូលដ្ឋាន។ ពួកគេអភិវឌ្ឍជំនាញម៉ូតូធំ ហើយត្រូវបានណែនាំដល់ការឡើងជញ្ជាំង និងកាន់។ ជាលទ្ធផលការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយទាំងមូលរបស់ពួកគេត្រូវបានពង្រឹង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ក្មេងៗមិនដែលធុញទ្រាន់ទេ ព្រោះជញ្ជាំងឡើងភ្នំជាច្រើនមានពណ៌គួរឱ្យអស់សំណើច និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដែលក្មេងៗមើលដោយចំណាប់អារម្មណ៍។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ នោះអ្នកប្រហែលជាបានសាកល្បងដៃរបស់អ្នករួចហើយក្នុងការឡើងភ្នំ។ ជាគោលការណ៍កីឡានេះមិនតម្រូវឱ្យមានកូដសំលៀកបំពាក់តឹងរ៉ឹងទេ។ កត្តាកំណត់សំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់សម្រាប់ឡើងជញ្ជាំងគឺ...

របៀបស្លៀកពាក់សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់នៅជញ្ជាំងឡើងភ្នំ?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះ នោះអ្នកប្រហែលជាបានសាកល្បងដៃរបស់អ្នករួចហើយក្នុងការឡើងភ្នំ។ ជាគោលការណ៍កីឡានេះមិនតម្រូវឱ្យមានកូដសំលៀកបំពាក់តឹងរ៉ឹងទេ។ កត្តាកំណត់សំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់ឡើងជញ្ជាំងគឺកម្រិតផាសុកភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ធ្វើ​បែប​នេះ​ដោយ​វិជ្ជាជីវៈ អ្នក​គួរ​តែ​ជ្រើសរើស​សម្លៀក​បំពាក់ និង​ឧបករណ៍​ដែល​សមរម្យ។ នៅពេលជ្រើសរើសទម្រង់សម្រាប់ថ្នាក់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូ-បង្ហាត់។ ដូច្នេះតើអ្វីជាគន្លឹះទាំងនេះ?

ឯកសណ្ឋានឡើងភ្នំ៖ តើវាគួរជាអ្វី?

• ខោអាវខាងក្រៅ

ជាការពិតណាស់ ពេលទៅហាត់ប្រាណ អ្នកអាចយកអាវយឺតធម្មតា ខោជើងវែង ឬខោជើងវែង ដែលមនុស្សជាច្រើនយកជាមួយយើងទៅបន្ទប់ហាត់ប្រាណ។ ជាថ្មីម្តងទៀតរឿងសំខាន់គឺថាអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលនិងសុខស្រួល។ ប៉ុន្តែសម្លៀកបំពាក់ពិសេសសម្រាប់អ្នកឡើងភ្នំ និងអ្នកឡើងភ្នំនៅតែខុសពីសម្លៀកបំពាក់កីឡាធម្មតា។ ទីមួយ ខោឡើងភ្នំមានសាច់ក្រណាត់ជាប់បានយូរជាងមុន និងសមរលុងដែលមិនដាក់កម្រិត ឬរឹតបន្តឹងចលនារបស់អត្តពលិក។ ទីពីរ អាវយឺតសម្រាប់ឡើងជញ្ជាំងត្រូវបានផលិតពីក្រណាត់ពិសេសដែលអាចដកដង្ហើមបាន និងស្ងួតរហ័ស ដែលលុបបំបាត់ហានិភ័យនៃការថយចុះកម្តៅអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ ហើយចុងក្រោយ សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកឡើងភ្នំ និងអ្នកឡើងភ្នំត្រូវបានសម្គាល់ដោយពណ៌ភ្លឺ និងលំនាំដែលអត្តពលិកជាច្រើនពាក់វាដោយភាពរីករាយនៅខាងក្រៅជញ្ជាំង។

• ស្បែកជើង

ប្រាកដណាស់ អ្នកបានកត់សម្គាល់រួចហើយថា អត្តពលិកជាច្រើនដែលហ្វឹកហាត់នៅជញ្ជាំងឡើងភ្នំពាក់ស្បែកជើងមិនធម្មតា។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចស្កប់ស្កល់ជាមួយស្បែកជើងប៉ាតា និងស្បែកជើងប៉ាតា ប៉ុន្តែស្បែកជើងឡើងភ្នំដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈប៉ះពាល់ដល់ផាសុកភាពរបស់អត្តពលិកអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ ហើយថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់រៀនពីមូលដ្ឋានគ្រឹះ និងភាពខុសប្លែកគ្នានៃកីឡានេះលឿនជាងមុនផងដែរ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរដេញតាមម៉ូដែលអាជីពថ្លៃបំផុតភ្លាមៗនោះទេ។ សូមចងចាំថាស្បែកជើងឡើងភ្នំត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទាញម្រាមជើងរបស់អ្នកជាមួយគ្នា ហើយអារម្មណ៍អាចមិនធម្មតានៅពេលដំបូង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយដែលអ្នកមិនគួរយកទំហំធំជាងរបស់អ្នកទេ ព្រោះដរាបណាម្រាមជើងរបស់អ្នកទំនេរ ស្បែកជើងនឹងរារាំងសកម្មភាពរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ វាក៏មិនមានតម្លៃផងដែរក្នុងការធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់មនុស្សដែលមានបទពិសោធន៍ច្រើន ហើយសមនឹងម៉ូដែលទំហំតូចជាងពីរនៅពេលដំបូង វានឹងធ្វើឱ្យមានភាពមិនស្រួល និងឈឺចាប់។ ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ម៉ូដែលដែលមានចុងត្រង់ ទំហំដូចគ្នាទៅនឹងស្បែកជើងធម្មតា។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើស្បែកជើងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធមិនទិញ។ ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវសាកល្បងស្បែកជើងនៅលើជើងទទេររបស់អ្នក។ មជ្ឈមណ្ឌលខ្លះផ្តល់ស្បែកជើងបែបនេះសម្រាប់ជួល ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែទទួលស្គាល់ វាមិនតែងតែរីករាយនោះទេ។

• ប្រព័ន្ធសុវត្ថិភាព

នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលជាច្រើន ប្រព័ន្ធបែបនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់ជួល ឬជាផ្នែកមួយនៃការជាវ ប៉ុន្តែវាប្រាកដជានឹងមិនមានអ្វីអស្ចារ្យទេក្នុងការមានធានារ៉ាប់រងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើន ប្រព័ន្ធបែបនេះគឺជាឧបករណ៍ "Gri-Gri" ពាក់កណ្តាលស្វ័យប្រវត្តិ ឬ "កញ្ចក់" ដែលមិនស្វ័យប្រវត្តិ។ មុននឹងប្រើពួកវាណាមួយ អ្នកគួរតែសិក្សាការណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ឬប្រសើរជាងនេះ ស្វែងរកជំនួយ និងដំបូន្មានពីគ្រូ។

• បុរស

ឧបករណ៍ទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានលក់ក្នុងសំណុំនៃ 5.10 បំណែក។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកអាចទិញឈុតថវិកាមួយចំនួន ដោយហេតុថាសម្រាប់ការធ្វើដំណើរលើកដំបូងទៅកាន់ថ្ម អ្នកទំនងជានឹងត្រូវការការអូសទាញប្រហែល 20 សន្លឹក។

• ម៉ាញ៉េស្យូម

ដូចគ្រឿងបរិក្ខាផ្សេងទៀតដែរ ម្សៅពណ៌សនេះ រចនាឡើងដើម្បីសម្ងួតបាតដៃរបស់អ្នក ហើយដូច្នេះផ្តល់នូវការក្តាប់កាន់តែមានសុវត្ថិភាព ជាធម្មតាត្រូវបានផ្តល់ជូននៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ពួកគេក៏អាចផ្តល់ជូន និងទិញម៉ាញេស្យូមផងដែរ។ បន្ថែមពីលើទម្រង់ម្សៅ ក៏មានម៉ាញេស្យូមរាវផងដែរ ប៉ុន្តែវាមិនសូវពេញនិយមទេ ដោយសារសារធាតុដែលប្រេះបែកមានតម្លៃថោក និងមានប្រយោជន៍ជាង។ យោងតាមស្តង់ដារម៉ាញ៉េស្យូមត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងថង់ពិសេសហើយតែងតែរក្សាទុកជាមួយអ្នក។ ការជ្រើសរើសកាបូបក៏សាមញ្ញណាស់ដែរ៖ វាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដៃរបស់អ្នកដើម្បីដាក់ចូលទៅក្នុងវាដោយសេរីរហូតដល់កដៃ។

ជាការពិតណាស់វាជាការលំបាកក្នុងការប្រមូល subtleties និង nuances ទាំងអស់នៅក្នុងអត្ថបទមួយ។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ និងជំនាញដែលអ្នកទទួលបាន អ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ និងអ្វីដែលមិនចាំបាច់។ រហូត​ដល់​ពេល​នោះ សូម​សួរ​គ្រូ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ដំបូន្មាន។

ព័ត៌មានលម្អិតបំផុតនៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពីការឡើងជញ្ជាំងអាចរកបាននៅតំណភ្ជាប់ skalodrom-prom.com នៅលើគេហទំព័ររបស់ក្រុមហ៊ុន