αž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™ henna αž“αž·αž„ cinnamon αŸ” αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon - αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž“αž·αž„αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžšαžΌαž”αžαžαŸ” αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon

cinnamon αžŸαž˜αŸ’αž”αžΌαžšαž‘αŸ…αžŠαŸ„αž™αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžšαŸ‰αŸ‚ αž“αž·αž„αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžαž’αžΆαž˜αžΈαžŽαžΌ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž”αŸ’αžšαžΎαž™αŸ‰αžΆαž„αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αŸ” αžœαžΆαž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαž–αžŽαŸŒαžŸαž€αŸ‹ αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž“αŸαŸ‡αžœαžΆαž‡αž½αž™αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„αžŸαž€αŸ‹ αž“αž·αž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž…αŸ‚αž„αž…αžΆαŸ†αž„αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž‡αžΏαŸ”

αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž‚αž½αžšαž’αŸ„αž™αž…αž„αž…αžΆαŸ†αžαžΆαž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžΎ cinnamon αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‡αžΆαž„αž˜αŸ’αžαž„αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› 6-7 αžŠαž„αž”αžΎαž˜αž·αž“αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž‘αŸαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž‘αŸαŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαžŸαž€αŸ‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž“αŸ„αŸ‡αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžœαžΆαžŠαŸ„αž™ 3 αžŸαž˜αŸ’αž›αŸαž„αž‚αžΊαž–αž·αžαž‡αžΆαž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αŸ…αž”αžΆαž“ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž˜αž·αž“αž‘αŸ†αž“αž„αž‘αŸαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž”αžΆαž“ αž›αž»αŸ‡αžαŸ’αžšαžΆαžαŸ‚αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžαžΌαžšαž–αžŽαŸŒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ…αž‡αžΆαž–αžŽαŸŒαž†αŸ’αž’αŸ‚αžαžαž·αž…αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αžšαžΆαž›

αž˜αžΆαž“αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎ cinnamon αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžΆαž“αžαŸ‚ 3 αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αžŠαŸ‚αž›αž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜:

  1. αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž›αžΆαž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αžšαžΆαžœ cinnamon αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž›αž˜αž»αž αž¬αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž”αž“αŸ’αž‘αž“αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹ 2 tbsp αŸ” αž›αžΈαžαŸ’αžš
  2. αž™αž€ cinnamon αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· 3 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™ yolk αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒαž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ αž“αž·αž„αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸƒαž‘αžΉαž€ lemon αŸ”
  3. αž™αž€ 100 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαž“αŸƒαž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αž“αž·αž„αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸƒαž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ 4 tbsp αŸ” αž›αžΈαžαŸ’αžš cinnamon αž“αž·αž„ tablespoon αž˜αž½αž™αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αžŸαž€αŸ‹αžœαŸ‚αž„ αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžΎαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž‘αŸ’αžœαŸαžŠαž„αŸ”

αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŸαž€αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊ

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž…αž·αžαŸ’αž αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž–αžΈαžšαžαŸ’αž„αŸƒαž”αžΆαž“αž‘αŸ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž€αŸ’αž”αžΆαž›αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αž“αžΉαž„αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž›αžΆαž”αž›αŸ’αž”αžΆαž™ αžŸαžΌαž˜αžŸαž·αžαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αŸ”

αž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž›αŸ’αž”αžΆαž™

αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž›αžΆαž”αž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αž€αŸ‹αž–αž·αžŸαŸαžŸαžŠαŸ‚αž›αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαžŸαž€αŸ‹αŸ” αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαžαžΆαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αžΆαž“αžΆαžαžΆαžŸαž€αŸ‹αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαž”αžŠαŸ„αž™αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž”αžΎαž˜αž·αž“αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž‘αŸαž–αžŽαŸŒαž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαŸ‚αž”αŸ’αžšαž½αž›αŸ” αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹αž’αž“αž»αžŸαžΆαžŸαž“αŸαž±αŸ’αž™αžŸαž·αžαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αŸ’αžαž„αž˜αŸ’αž€αžΆαž›αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž·αžαžŸαž€αŸ‹ (αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž’αŸ’αž˜αŸαž‰αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹) αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž›αžΆαž”αž›αŸ’αž”αžΆαž™αžšαž½αž… αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαžαžΆαž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžŠαžΆαž€αŸ‹αž›αžΎαž˜αž½αž€αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€ αž αžΎαž™αžšαž»αŸ†αžœαžΆαžŠαŸ„αž™αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž™αžΌαžšαž”αŸ†αž•αž»αžαž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ„αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹ 5 αž˜αŸ‰αŸ„αž„ αž αžΎαž™αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž›αŸ’αž’ αžŸαžΌαž˜αž‘αž»αž€αžœαžΆαž…αŸ„αž›αž–αŸαž‰αž˜αž½αž™αž™αž”αŸ‹αŸ”

αž€αžΆαžšαž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαž

αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž‚αž½αžšβ€‹αž›αžΆαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αž™αŸ‰αžΆαž„β€‹αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“ αž€αž»αŸ†β€‹αž‘αž»αž€β€‹αžœαžΆβ€‹αž…αŸ„αž› αž αžΎαž™β€‹αž›αžΆαž„β€‹αžœαžΆβ€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αžŠαž„β€‹αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž€αŸ’αžαŸ…β€‹αž§αžŽαŸ’αž αŸ— αžšαž½αž…β€‹αž›αžΆαž”β€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸ αž¬β€‹αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž›β€‹αž€αž“αŸ’αž‘αž»αž™αž€αŸ’αžšαž–αžΎβ€‹αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αŸ’αž™αŸ„αž”αžΆαž™αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αžŠαŸαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαž‚αžΊ chamomile; αž›αžΆαž„αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžœαžΆαž“αžΉαž„αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„αžœαžΆαŸ”

αž€αž»αŸ†β€‹αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžβ€‹αžŸαž€αŸ‹β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αžαŸ’αž™αž›αŸ‹β€‹αž€αŸ’αžαŸ… αž‘αž»αž€β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžœαžΆβ€‹αžŸαŸ’αž„αž½αžβ€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž›αžΆαž”αžŸαž€αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž›αŸ’αž’αŸ”

  1. αž€αž»αŸ†αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαž›αŸˆαž‘αŸαžŸαŸˆαžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ”
  2. αž’αŸ’αžœαžΎαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αžŠαŸ‚αž›αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αžŸαŸ’αžαžΆαžšαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž›αžΏαž“αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αŸ”
  3. αžœαžΆαž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž˜αž·αž“αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž§αž”αž€αžšαžŽαŸαžŸαž€αŸ‹ (αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžαŸ’αžšαž„αŸ‹, αžŠαŸ‚αž€αžšαž˜αžΌαžš, αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžαžŸαž€αŸ‹αž€αŸ’αžαŸ…αž‡αžΆαžŠαžΎαž˜)αŸ”

αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“

cinnamon αž’αžΆαž…αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αžΆαž›αŸ‚αž αŸ’αžŸαžΈ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž’αŸ’αžœαžΎαžαŸαžŸαŸ’αžαž‡αžΆαž˜αž»αž“αžŸαž·αž“αŸ” αž›αžΆαž”αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž‘αŸ…αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž“αŸƒαž€αŸ‚αž„αžŠαŸƒαž αžΎαž™αžšαž„αŸ‹αž…αžΆαŸ†αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαžΆαž˜αžŠαžΆαž“αž€αŸ‚αž„αžŠαŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž–αžΈαžšαžαŸ’αž„αŸƒ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αžΆαž›αŸ‚αž αŸ’αžŸαžΈαž‘αŸαž“αŸ„αŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž–αž“αŸ’αž›αžΊαžŠαŸ„αž™αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–αŸ”





αžαŸ’αž›αžΉαž˜αžŸαžΆαžšαž“αŸƒαž’αžαŸ’αžαž”αž‘αŸ–

αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž’αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹αžŸαŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž‘αŸαžŸαž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ cinnamon αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŠαŸαž›αŸ’αž’αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž“αŸ†αžŠαž»αžαž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž€αŸαž‡αžΆαž•αž›αž·αžαž•αž›αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αžŠαŸαž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎ cinnamon αž‡αžΆαž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŸαž€αŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž’αžΆαž…αž†αŸ’αž’αŸ‚αžαžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αž“αž·αž„αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžœαž‚αŸ’αž‚αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŠαŸαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžœαžΆαžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αžŠαŸ„αž™αžŸαž˜αŸ’αž›αŸαž„αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“ αžŸαŸ’αžαžΆαžšαž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž“αž·αž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™ curls αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΌαžœαž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αž–αž·αžŸαŸαžŸαŸ”

αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž“αŸƒ cinnamon αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž€αŸ‹

cinnamon αž˜αžΆαž“αž‚αž»αžŽαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ (αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸαžœαžΆαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžŸαŸ†αž›αžΆαž”αŸ‹αž˜αŸαžšαŸ„αž‚αž”αŸ‰αžΌαžœαž€αŸ†αž›αžΆαŸ†αž„αž“αž·αž„αžšαŸ†αž‰αŸ„αž…) αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž”αŸ’αžšαžΎαž™αŸ‰αžΆαž„αž‘αžΌαž›αŸ†αž‘αžΌαž›αžΆαž™αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž”αŸ’αžšαž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž·αž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž‡αŸ†αž„αžΊαž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž αžΎαž™αžœαžΆαž‡αž½αž™αž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΆαž™αž’αžΆαž αžΆαžšαŸ”

αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž‘αŸαžŸαž“αŸαŸ‡αž€αŸαž˜αžΆαž“αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž”αž“αŸ’αžŸαžΆαž”αž‡αžΆαžαž·αž–αž»αž›αž•αž„αžŠαŸ‚αžš αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžœαžΆαž€αŸαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž™αŸ‰αžΆαž„αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž±αžŸαžαž•αž„αžŠαŸ‚αžš αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžαžΆαžœαžΆαž‡αž½αž™αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž“αŸƒαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αž“αŸ…αž›αžΎαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αŸ”

cinnamon αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αžˆαŸ’αž„αž»αž™αž†αŸ’αž„αžΆαž‰αŸ‹ αž“αž·αž„αž•αŸ’αž’αŸ‚αž˜αž”αž“αŸ’αžαž·αž… αž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž™αŸ‰αžΆαž„αž†αžΆαž”αŸ‹αžšαž αŸαžŸ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αžšαŸ†αž‰αŸ„αž… αž“αž·αž„αž”αŸ‰αžΌαžœαž€αŸ†αž›αžΆαŸ†αž„αž›αžΎαž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αŸ”

αžŸαž–αŸ’αžœαžαŸ’αž„αŸƒαž“αŸαŸ‡ cinnamon αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž”αŸ’αžšαžΎαž™αŸ‰αžΆαž„αž‘αžΌαž›αŸ†αž‘αžΌαž›αžΆαž™αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αžαžΆαž˜αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‡αžΆαž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αž‘αŸ…αž•αž›αž·αžαž•αž›αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹ αž”αŸ‰αžΌαžœαž€αŸ†αž›αžΆαŸ†αž„ αž“αž·αž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžαŸ’αž›αžΆαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžšαžΆαž„αž€αžΆαž™ មុខ αž“αž·αž„αžŸαž€αŸ‹αŸ”


αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸƒ cinnamon αž‡αžΆαž˜αž½αž™ lemon αž¬αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αŸ” αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž‡αžΆαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž“αŸƒαž’αŸŠαžΈαžŠαŸ’αžšαžΌαžŸαŸ‚αž“ peroxide αžαžŽαŸˆαžŠαŸ‚αž› cinnamon αžαŸ’αž›αž½αž“αžœαžΆαž“αžΉαž„αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αž–αžΈαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ”

αžŸαžΌαž˜αž’αžšαž‚αž»αžŽαž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎ henna αž¬αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αž‚αžΈαž˜αžΈαŸ” αžœαžΆαž‚αžΊαž˜αžΆαž“αžαŸ†αž›αŸƒαž…αž„αž…αžΆαŸ†αžαžΆ cinnamon αžαŸ’αž›αž½αž“αžœαžΆαž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαžŸαž€αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹αž’αž“αž»αžŸαžΆαžŸαž“αŸαž±αŸ’αž™αž•αŸ’αžŸαŸ†αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαžŠαŸ‚αž› saturate curls αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ, αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αŸ”

αž“αŸ…αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŸαž€αŸ‹ cinnamon αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž”αŸ’αžšαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ’αž‡αžΆαž”αŸ‹αž“αžΌαžœαž’αž“αž»αžŸαžΆαžŸαž“αŸαžŠαžΌαž…αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αŸˆ

  1. αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžΎαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαžœαžΆαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ (1 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ) αž¬αžŸαŸŠαž»αžαž–αžŽαŸŒαž›αžΏαž„αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ” αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αž“αŸƒαž•αž›αž·αžαž•αž›αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αž•αžŸαŸ’αžŸαž“αŸαŸ‡αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžŸαŸ†αž‘αŸαž„αžŠαž›αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αžŠαŸαž›αŸ’αž’ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžŠαžΆαžšαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž“αžΌαžœαž—αžΆαž–αž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ”
  2. αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžšαž½αž…αžšαžΆαž›αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ (αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž”αŸ‹αž›αžΆαž”αŸ‹αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžŸαŸ’αžšαžŠαŸ€αž„αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž‡αžΌαžšαž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹) αžœαžΆαž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαž“αž·αž„αžŸαŸ’αž„αž½αžαŸ”
  3. αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹β€‹αž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹β€‹αž‡αžΆαž˜αž»αž“β€‹αž‘αŸ αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž•αŸ’αžαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜β€‹αžαž·αž…αŸ—β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αžŠαž”β€‹αž”αžΆαž‰αŸ‹β€‹αŸ”
  4. αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹αž’αž“αž»αžŸαžΆαžŸαž“αŸαž±αŸ’αž™αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡ strands αž‡αžΆαž˜αž½αž™ infusion chamomile αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž‘αž»αž€αž‡αžΆαž˜αž»αž“αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αŸ”
  5. αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αŸ†αž‘αž»αž„αž–αŸαž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹ αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž†αŸαŸ‡αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž’αžΆαž…αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αŸ” αž“αŸ„αŸ‡αž αžΎαž™αž‡αžΆαž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αžŠαŸ‚αž›αžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž’αŸ„αž™αž›αžΆαž”αž›αžΎαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž€αŸ’αž”αžΆαž› - αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž«αžŸαž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αž‘αŸαŸ”
  6. αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž–αž“αŸ’αž›αžΊ, αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž–αŸαž›αžαŸ’αž›αŸ‡αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸ tingling αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž’αžΆαž…αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„; αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž†αŸαŸ‡αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžšαŸ†αžαžΆαž“αž’αŸ’αž“αž€, αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž›αžΆαž„αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ”
  7. αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž―αž€αžŸαžŽαŸ’αž‹αžΆαž“αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαž·αžαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž”αŸ‚αž„αž…αŸ‚αž€αžœαžΆαž‘αŸ…αž‡αžΆ strands αŸ”
  8. αžœαžΆαž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž–αž·αž…αžΆαžšαžŽαžΆαž›αžΎαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŠαŸ‚αž›αžαžΆαž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž•αž›αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž‘αŸαžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž™αžΌαžšαž’αž„αŸ’αžœαŸ‚αž„αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 2-3 αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαŸ”
  9. αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αžΆαŸ’αž€αžšαž€αžΆαžšαž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž’αžΆαž‘αŸ‚αž αŸ’αžŸαŸŠαžΈαžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž’αŸ’αžœαžΎαžαŸαžŸαŸ’αžαž—αžΆαž–αž”αŸ’αžšαŸ‚αž”αŸ’αžšαž½αž› - αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžαž·αž…αžαž½αž…αž“αŸƒαž›αŸ’αž”αžΆαž™αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‘αŸ…αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž‡αž·αžαžαŸ’αžšαž…αŸ€αž€αž¬αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ‚αž„αžŠαŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ 30 αž“αžΆαž‘αžΈαž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αž˜αž·αž“αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž¬αž€αž“αŸ’αž‘αž½αž›αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎ αž€ αžšαž”αžΆαŸ†αž„αŸ”
  10. αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž‡αžΆαž€αŸ‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž–αž“αŸ’αž›αžΊαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αžΉαž€αž“αžΆαŸ†αž‘αŸ…αžŠαŸ„αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αž“αž·αž„αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαž˜αžΆαž“αž—αžΆαž‚αž›αŸ’αž’αž·αžαž“αŸƒ cinnamon αž”αž“αŸ’αžŸαž›αŸ‹αž‘αž»αž€αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž αžΎαž™αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αž»αž”αžœαžΆαž…αŸ„αž›αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžΎαž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž”αž“αŸ’αž‘αž“αŸ‹ αž¬αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž›αž˜αž»αžαŸ”
αžŠαŸ„αž™αž‚αž·αžαž–αžΈαž–αžŽαŸŒαžŸαž€αŸ‹αžŠαžΎαž˜αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžŠαžΌαž…αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜:
  • αž€αŸ’αž˜αŸαž„αžŸαŸ’αžšαžΈαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž€αŸ‹αž€αŸ’αžšαž αž˜αž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαž¬αž–αžŽαŸŒαž€αŸ’αžšαž αž˜αž”αž“αŸ’αžαž·αž…;
  • brunettes αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαž“αžΉαž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαž˜αžΆαžŸαž¬αž–αžŽαŸŒαž€αŸ’αžšαž αž˜;
  • αžŸαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž‘αž„αŸ‹αžŠαŸ‚αž„ αž”αŸ’αžšαžΎαž–αžŽαŸŒαž›αžΆαŸ†αž€αŸ’αžšαž αž˜ αž¬αž€αŸ’αžšαž αž˜αŸ”
αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸ cinnamon αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž–αž“αŸ’αž›αžΊαŸ” αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαžαŸ’αž›αŸ‡αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαž±αŸ’αž™ cinnamon, analogue αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆ, cassia, αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αž€αŸ‹ (αž—αžΆαž–αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž‚αžΊαž–αžŽαŸŒαž„αž„αžΉαžαžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž–αžŽαŸŒαž€αŸ’αžšαž αž˜; αžœαžΆαž˜αžΆαž“αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž‡αžΌαžšαž…αžαŸ‹) αŸ”

Cassia αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž€αŸ†αž‘αŸαž…β€‹αž™αŸ‰αžΆαž„β€‹αž›αŸ†αž”αžΆαž€ αž αžΎαž™β€‹αžœαžΆβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž•αŸ’αž‘αž»αž€β€‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“β€‹αž’αŸ†β€‹αžŠαžΌαž…β€‹αž‡αžΆ coumarin αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž‘αž‘αž½αž›αž‘αžΆαž“β€‹αž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ† αžœαžΆβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›β€‹αž–αž»αž›β€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™β€‹αŸ”

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎ cinnamon αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αž·αž“αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αž€αž·αž“αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸ αž”αž“αŸ’αž‘αŸ‡αžˆαžΎαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ†αž”αŸ‚αž€αž‡αžΆαž”αŸ†αžŽαŸ‚αž€αžαžΌαž…αŸ—αž‡αžΆαž˜αž»αž“αžŸαž·αž“αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›


cinnamon αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž˜αž½αž™αž“αŸƒαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αžαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αž†αŸ’αž’αŸ‚αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžŠαŸαž˜αžΆαž“αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž‡αž½αž™αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„αžœαžΆαž“αž·αž„αžŸαŸ’αžαžΆαžšαž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž‘αŸαžŸαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŸαŸ†αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž”αžΆαž“ 1-2 αžαŸ„αž“αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αŸ”

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž› αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž•αŸ’αžŸαŸ† cinnamon αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αžŸαžΌαž˜αž’αžšαž‚αž»αžŽαžŠαž›αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡ αžŸαž€αŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’αž₯αžαžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž–αž“αŸ’αž›αžΊαžŸαŸ’αžšαžΆαž› αžαžŽαŸˆαžŠαŸ‚αž›αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™ strands αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹ αž“αž·αž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž“αŸƒ curls αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž–αž“αŸ’αž›αžΊαžαŸ’αž„αŸƒαŸ”

αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž…αž„αž…αžΆαŸ†αžαžΆαž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αž™αŸ‰αžΆαž„αžαžΉαž„αžšαŸ‰αžΉαž„ - αžαžΆαž˜αž€αŸ’αž”αž½αž“αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž›αŸαž…αž‘αžΎαž„αž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž–αžΈαž˜αž»αž“αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž‚αžΈαž˜αžΈαŸ” αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αž αž“αž·αž„αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αžœαž‚αŸ’αž‚αžŸαž·αž€αŸ’αžŸαžΆαž–αŸαž‰αž›αŸαž‰αŸ”

cinnamon αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†


αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžŠαžΌαž…αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αŸˆ
  • cinnamon ដី- αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž’αŸ’αžœαžΎαžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αžŠαŸ„αž™αž€αž·αž“αžŠαŸ†αž”αž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž‘αŸαžŸαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αž€αž·αž“αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸαŸ”
  • αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αžšαžΆαžœ- αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŽαžΆαžŸαŸ‹ αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαž•αž›αž·αžαž•αž›αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž·αž… αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αžšαž›αžΆαž™αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€ αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™ αžœαžΆαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž™αž€αž‘αŸ…αžŸαŸ’αž„αŸ„αžšαž‘αŸαŸ”
  • αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž”αž“αŸ’αž‘αž“αŸ‹αžŸαž€αŸ‹ αž¬αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž”αž“αŸ’αž‘αž“αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αžŽαžΆαž˜αž½αž™αŸ”- αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαž•αž›αž·αžαž•αž›αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αžŸαŸŠαžΈαž›αžΈαž€αž»αž“αŸ”
αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž›αŸ’αž”αžΆαž™ bleach αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αŸ’αžšαžΎαž’αž»αž„αž“αž·αž„αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαž›αŸ„αž αž’αžΆαžαž»αŸ” αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž‚αž½αžšβ€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž”αŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αžŠαŸ‚αž€β€‹αž‘αŸ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž€αžαŸ‹αžŸαž»αžΈβ€‹αž“αŸƒβ€‹αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž€αžΎαžβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž‘αžΎαž„ αžŠαŸ‚αž›β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹β€‹αž’αžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“β€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–β€‹αžŸαž€αŸ‹ αž αžΎαž™β€‹αžŸαžšαžŸαŸƒβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž‘αž‘αž½αž›β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αž”αŸƒαžαž„β€‹αžαŸ’αž…αžΈαŸ”

αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž“αž·αž„αž˜αŸ’αžŸαŸ… cinnamon αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαž™αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆ (αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž™αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆαž αžΎαž™αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαŸ‚αž”αŸ’αžšαž½αž›αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž”αŸ’αžšαžœαŸ‚αž„αž“αž·αž„αž€αž˜αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž“αŸƒαžŸαž€αŸ‹) αŸ” αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžš strands αž”αŸ’αžšαžœαŸ‚αž„αžŸαŸ’αž˜αžΆαž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž™αž€αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› 3-4 tbsp αŸ” αž›αžΈαžαŸ’αžš cinnamon αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αŸ”

αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαž™αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž—αžΆαž–αžŸαŸŠαžΈαžŸαž„αŸ’αžœαžΆαž€αŸ‹αžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž”αž“αŸ’αž‘αž“αŸ‹ αž¬αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž›αž˜αž»αžαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ† αž αžΎαž™αž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαž™αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαŸ” αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž‡αžΆαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αžαž·αžšαž—αžΆαž–αžŸαŸ’αžšαžŠαŸ€αž„αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž‡αžΌαžšαž€αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–, αžŸαž·αžαžŸαž€αŸ‹αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹, αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αŸ„αŸ‡αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž…αŸ‚αž€αž…αžΆαž™αžšαžΆαž”αžŸαŸ’αž˜αžΎαž“αŸ…αžαžΆαž˜αž”αžŽαŸ’αžαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžœαŸ‚αž„αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž›αž“αŸƒ strands αŸ” αž‘αŸ„αŸ‡αž‡αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαž€αŸαžŠαŸ„αž™αž‚αž½αžšαž…αž„αž…αžΆαŸ†αžαžΆαž›αŸ’αž”αžΆαž™αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž‘αŸ…αžαŸ†αž”αž“αŸ‹αž«αžŸαž“αž·αž„αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž€αŸ’αž”αžΆαž›αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™αžšαž›αžΆαž€αŸ” αžŸαž€αŸ‹αž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž†αŸ’αž’αŸ‚αžαž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžšαž”αžΆαŸ†αž„αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžšαž»αŸ†αž€αŸ’αž”αžΆαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αžŸαŸ‚αž—αžΆαž–αž™αž“αŸ’αžαžαŸ„αž„αž¬αžŠαžΆαž€αŸ‹αž˜αž½αž€αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€αž€αŸ…αžŸαŸŠαžΌαž“αž·αž„αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„ Terry αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸŠαžΈαžŸαžΌαž‘αž„αŸ‹αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ 40-45 αž“αžΆαž‘αžΈαž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αž“αž·αž„αžαŸ’αžŸαŸ‚αž—αžΆαž–αž™αž“αŸ’αžαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž™αž€αž…αŸαž‰αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αž»αž€αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 2-3 αž˜αŸ‰αŸ„αž„αž‘αŸ€αžαŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž‡αžΆαž€αŸ‹αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαž›αŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αžΉαž€αž“αžΆαŸ†αž‘αŸ…αžŠαŸ„αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αž“αž·αž„αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αŸ” αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹αž’αž“αž»αžŸαžΆαžŸαž“αŸαž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž¬ decoction chamomile αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡ strands αŸ”

cinnamon αž‡αžΆαž˜αž½αž™ lemon


αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸƒ cinnamon αž“αž·αž„ lemon αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹αž”αŸαž“αžαž„αŸ‹αžŠαŸαž„αŸ” Lemon αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™ strands αž“αžΌαžœαž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αž–αž“αŸ’αž›αžΊαžŠαŸαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž›αžΆαž™αž‘αžΉαž€αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αž“αŸƒαž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™ 3-4 tbsp αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αž»αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαž›αŸ„αž αž’αžΆαžαž»αŸ” αž›αžΈαžαŸ’αžš cinnamon αžŠαžΈαŸ”

αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αžΆαž™αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαž™αŸ‰αžΆαž„αž›αŸ’αž’αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž› 5 tbsp αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αŸ” αž›αžΈαžαŸ’αžš αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž›αž˜αž»αžαžŸαž€αŸ‹αžŽαžΆαž˜αž½αž™αŸ” αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž…αŸ‚αž€αž…αžΆαž™αžšαžΆαž”αžŸαŸ’αž˜αžΎαžαžΆαž˜αž”αžŽαŸ’αžαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžœαŸ‚αž„αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž›αž“αŸƒ strands αŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‘αž»αž€αž…αŸ„αž›αž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αž˜αŸ‰αŸ„αž„ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžšαž»αŸ†αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αžšαž‘αžΆαž”αŸ‹αž“αŸƒαžαŸ’αžŸαŸ‚αž—αžΆαž–αž™αž“αŸ’αžαžαŸ„αž„ αž αžΎαž™αžšαž»αŸ†αžœαžΆαžŠαŸ„αž™αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ 4-5 αž˜αŸ‰αŸ„αž„αžŸαŸ†αžŽαž›αŸ‹αž“αŸƒαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αžΉαž€αž“αžΆαŸ†αž‘αŸ…αžŠαŸ„αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ…αž“αž·αž„αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αžœαžΆαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ‚αŸ‡αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αŸ”

αž€αŸ’αž˜αŸαž„αžŸαŸ’αžšαžΈαžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αž‡αž½αž”αž”αŸ’αžšαž‘αŸ‡αž•αž›αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž“αŸƒαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αžαž—αŸ’αž›αžΊαž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαŸ” αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αžŠαŸαž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰αž”αŸ†αž•αž»αžαž“αžΉαž„αž’αžΆαž…αž€αžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž”αžΆαž“αž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαžαŸ’αž…αžΈ αž“αž·αž„αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαŸ”

Brunettes αž€αŸαž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž‡αž½αž™αž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αž—αŸ’αž›αžΊαž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸαž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž€αŸαž’αŸ’αžœαžΎαž’αŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž“αžΌαžœαžšαž…αž“αžΆαžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’αž“αŸƒ strands αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰αž–αž“αŸ’αž›αžΊαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„ αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαž˜αŸ„αž›αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“ αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž–αžŽαŸŒαž˜αžΆαžŸαž‘αž“αŸ‹αŸ”

αž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎαž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αžŽαžΆαž˜αž½αž™ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž…αž„αž…αžΆαŸ†αžαžΆ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‘αž‘αž½αž›αž‘αžΎαž™αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž“αŸ…αž–αŸαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‚αŸ’αž“αžΆαž“αŸ„αŸ‡αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αžαŸαžšαž—αžΆαž–αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž‡αžΆαž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αŸ”

αžœαž·αž’αžΈβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžŸαž€αŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž—αŸ’αž›αžΊβ€‹αž–αžΈαžšβ€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž”αŸ’αžšαžΎ cinnamon αž˜αžΎαž›β€‹αžαžΆαž„β€‹αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αŸ–

αžœαžΆαž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαž’αžΆαžαŸŒαž€αŸ†αž”αžΆαŸ†αž„αž‘αŸαžŠαŸ‚αž›αž€αžΆαžšαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž“αŸƒ curls αž‚αžΊαž“αŸ…αž†αŸ’αž„αžΆαž™αž–αžΈαžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž”αž„αŸ’αž€αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αŸ” αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αŸ’αžšαžΆαž”αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžαžΆαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„ αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αž›αžΎαž€αž‡αž‰αŸ’αž‡αžΈαž„αžŸαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€ bleaching αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ” αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž—αžΆαž–αžαžΆαž“αžαžΉαž„αž–αž·αžαŸ—αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αž‘αžΆαŸ†αž„αž˜αžΌαž› αžŠαŸ‚αž›αž‡αžΆαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžŠαŸ‚αž› strands αž…αŸ’αžšαžΎαž“αžαŸ‚αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‘αŸ…αž‡αžΆαž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž‡αžΈαžœαž·αž αžšαž·αž› αžŸαŸ’αž„αž½αžαž–αŸαž€ αž•αž»αž™ αž“αž·αž„αž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹αž™αžΊαžαŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αž›αŸ‡αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž‡αŸ’αžšαž»αŸ‡αžŸαž€αŸ‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž αžΎαž™αžœαžΆαž–αž·αžαž‡αžΆαž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž“αž·αž™αžΆαž™αž’αŸ†αž–αžΈαž€αž˜αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž“αž·αž„αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž“αŸƒαžŸαŸ’αž‘αžΈαž›αž˜αŸ‰αžΌαžŠαžŸαž€αŸ‹αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž•αŸ’αž‘αŸƒαžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αž“αŸƒαž’αŸ’αžœαžΈαŸ—αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸαŸ‡ αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αž‘αŸ†αž“αžΎαž”αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž…αžΆαž”αŸ‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžšαž–αžŽαŸŒαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ” αž€αžΆαžšαž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαž“αžΆαž–αŸαž›αž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚β€‹αžαžΎβ€‹αžœαžΆβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–β€‹αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžβ€‹αžŽαžΆ αž αžΎαž™β€‹αžαžΎβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αžαŸ’αž›αž½αž“β€‹αž―αž„β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αžšαž”αŸ€αž”β€‹αžŽαžΆ?

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž“αŸƒαž±αžŸαž cinnamon

αž”αŸ’αžšαž—αž–αž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž”αžΆαž“αž’αŸ‡αž’αžΆαž„αžαžΆ αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αŸ’αž›αž·αž“αžˆαž»αž“ αž’αž“αž»αž‰αŸ’αž‰αžΆαžαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αžšαž˜αŸ„αž›αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αž–αžΈαžšαž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αžαŸ‚αž˜αž½αž™αŸ” αžŸαŸαž…αž€αŸ’αžαžΈβ€‹αžαŸ’αž›αŸ‚αž„β€‹αž€αžΆαžšαžŽαŸβ€‹αž‚αž½αžšβ€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžŸαž„αŸ’αžŸαŸαž™ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“β€‹αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹β€‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹αžŠαŸβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž› αžŸαžΌαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αžαŸ‚β€‹αž”αŸ’αžšαž—αž–β€‹αžŸαŸ†αž™αŸ„αž‚β€‹αž€αŸβ€‹αž˜αž·αž“β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž”αŸ‚αž”β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž”αžΆαž“β€‹αžŠαŸ‚αžšαŸ” αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž–αžΈαžšαž–αžŽαŸŒαž‚αžΊαž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αŸ…αž”αžΆαž“αžαŸ‚αžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž™αžΌαžš αž“αž·αž„αž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αž“αŸƒαž•αž›αž·αžαž•αž›αž–αžŽαŸŒ cinnamon αŸ” αž‡αžΆαž›αžΎαž€αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™ strands αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž„αž–αžŽαŸŒαžŠαžΎαž˜αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αŸ” αž—αžΆαž‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž€αŸαž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ– αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αž›αŸ‡ αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž˜αŸαž‘αžΆαž“αžΈαž“ (αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·) αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ†αž•αŸ’αž›αžΆαž‰αž™αŸ‰αžΆαž„αž„αžΆαž™αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž“αŸƒ cinnamon αžαžŽαŸˆαž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž αžœαžΆαž“αžΉαž„αž‘αž”αŸ‹αž‘αž›αŸ‹αžŠαŸ„αž™αžšαžΉαž„αžšαžΌαžŸαŸ” αž’αžΆαžαŸŒαž€αŸ†αž”αžΆαŸ†αž„αž“αŸƒαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž‚αžΊαžαžΆαž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž–αžŽαŸŒαž“αŸƒαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž‘αŸαžŸαž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž‘αŸαŸ” αž˜αžΆαž“αžαŸ‚αž–αž½αž€αž‚αŸαž‘αŸαžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž•αŸ’αž‚αžΆαž”αŸ‹αž…αž·αžαŸ’αžαž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαŸ–

  • αž‡αžΆαž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž– bleaching αž…αŸ‚αž„αžαžΆαž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž–αž“αžΊαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž…αž˜αŸ’αžšαŸ„αŸ‡: αž˜αžΆαž“αžαŸ‚αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈαž“αŸαŸ‡αžαžΎαžœαžΆαž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžŠαžΎαžšαžαž½αž‡αžΆ peroxide αžαŸ’αžŸαŸ„αž™; αž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαžŸαŸ‚αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰ αž”αŸ’αžšαŸ‚αž–αžŽαŸŒαžŸαž€αŸ‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž‘αŸ…αž‡αžΆαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαŸ”
  • αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž’αžšαž‚αž»αžŽαž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡ cinnamon αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž–αž“αŸ’αž›αžΏαž“αž αžΎαž™αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‚αžΊαž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αžŽαžΆαžŸαŸ‹: strands αž“αžΉαž„αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αž”αžΎαž”αŸ’αžšαŸ€αž”αž’αŸ€αž”αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αž–αžŽαŸŒαžŠαžΎαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ”
  • αž–αŸαž›αžαŸ’αž›αŸ‡ cinnamon αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™ lemon αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–, αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž—αŸ’αž›αžΊ;
  • αžŸαŸ’αž‘αžΎαžšαžαŸ‚αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŽαžΆαž˜αž½αž™αž€αŸαž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ– αžœαžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžšαž‡αžΆαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αŸ”

αž€αžΆαžšβ€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αžŸαž€αŸ‹β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž“αž·αž„ cinnamon αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž‘αžΎαž„β€‹αžαžΆαž˜β€‹αž•αŸ’αž‘αŸ‡ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹β€‹αž–αžΈβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αžœαž·αž‘αŸ’αž™αžΆαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšβ€‹αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€β€‹αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αž•αžŸαŸ’αžŸβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αžšαž€β€‹αžƒαžΎαž‰β€‹αžαžΆβ€‹αž•αž›αž·αžαž•αž›β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„β€‹αž–αžΈαžšβ€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž– αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» peroxide αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ” αž–αž½αž€αžœαžΆαž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ– cinnamon αž‚αžΊαž‡αžΆαž€αŸ†αžŽαž”αŸ‹αž‘αŸ’αžšαž–αŸ’αž™αžŠαŸαž–αž·αžαž”αŸ’αžšαžΆαž€αžŠαž“αŸƒαžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“ (carotene, retinol, thiamine, riboflavin, pyridoxine, tocopherol, niacin, folic αž“αž·αž„ ascorbic acids) αžŠαŸ‚αž›αž“αžΉαž„αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž‡αžΆαž‡αžΆαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžαžΌαž…αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž‡αžΏαž‡αžΆαž€αŸ‹αžαžΆαž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™ curls αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αžαžΆαž˜αžšαž”αŸ€αž”αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž–αž·αžαž‡αžΆαž’αŸ’αžœαžΈαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžš αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αŸ”

αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž‡αžΆαž‡αŸ†αž αžΆαž“ αŸ— αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒ

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™αž€αžΆαžšαž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹ cinnamon αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžŠαžΌαž…αž€αžΆαžšαžšαŸ†αž–αžΉαž„αž‘αž»αž€ αž“αž·αž„αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αžαžΆαž˜αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž‘αŸ…αž”αžΆαž“ αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‚αž·αžαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‡αŸ†αž αžΆαž“αž“αŸƒαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡ αž αžΎαž™αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αž™αŸ‰αžΆαž„αžαžΉαž„αžšαŸ‰αžΉαž„αžαžΆαž˜αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αŸ”

αžŠαŸ†αž”αžΌαž“αŸ’αž˜αžΆαž“αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž–αžΈαž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ‚αžŸαž˜αŸ’αžšαž½αž›!

αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž€αŸ‚αž›αž˜αŸ’αž’αžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž‡αžΆαž–αž·αžŸαŸαžŸαž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž”αŸ’αžšαžΎαŸ” αžαž½αž›αŸαžαž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž—αŸαž™αžαŸ’αž›αžΆαž… - 97% αž“αŸƒαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αž–αžΈαž˜αŸ‰αžΆαž€αž›αŸ’αž”αžΈ αŸ— αž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžŠαŸ‚αž›αž”αŸ†αž–αž»αž›αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αŸ” αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αžŠαŸ‚αž›αž”αž‰αŸ’αž αžΆαž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαŸ’αž›αžΆαž€αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžαžΆαž‡αžΆαžŸαžΌαžŠαŸ’αž™αžΌαž˜ lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate αŸ” αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž‚αžΈαž˜αžΈαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αž”αŸ†αž•αŸ’αž›αžΆαž‰αžšαž…αž“αžΆαžŸαž˜αŸ’αž–αŸαž“αŸ’αž’αžšαž”αžŸαŸ‹ curls αžŸαž€αŸ‹αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž•αž»αž™αž”αžΆαžαŸ‹αž”αž„αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αžαŸ‹αž”αŸ‚αž“αž“αž·αž„αž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž αžΎαž™αž–αžŽαŸŒαž€αŸαžšαžŸαžΆαžαŸ‹αŸ” αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚β€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αžΆαž€αŸ’αžšαž€αŸ‹β€‹αž”αŸ†αž•αž»αžβ€‹αž“αŸ„αŸ‡β€‹αž‚αžΊβ€‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹αž’αžΆαž€αŸ’αžšαž€αŸ‹β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž…αžΌαž›β€‹αž‘αŸ…β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžαŸ’αž›αžΎαž˜ αž”αŸαŸ‡αžŠαžΌαž„ សួត αž€αž€αž€αž»αž‰β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžŸαžšαžΈαžšαžΆαž„αŸ’αž‚ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž”αž„αŸ’αž€β€‹αž‡αžΆβ€‹αž˜αž αžΆαžšαžΈαž€αŸ” αž™αžΎαž„αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž’αŸ’αž“αž€αž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž•αž›αž·αžαž•αž›αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡αŸ” αžαŸ’αž˜αžΈαŸ—αž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αž˜αž€αž–αžΈαž€αŸ’αžšαž»αž˜αžœαž·αž…αžΆαžšαžŽαž€αžαžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž™αžΎαž„αž”αžΆαž“αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαžœαž·αž—αžΆαž‚αž›αžΎαžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αžŸαŸŠαž»αž›αž αŸ’αžœαžΆαž αžŠαŸ‚αž›αž•αž›αž·αžαž•αž›αž–αžΈ Mulsan Cosmetic αž”αžΆαž“αž‡αžΆαž”αŸ‹αž…αŸ†αžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ” αž€αŸ’αžšαž»αž˜αž αŸŠαž»αž“αž•αž›αž·αžαžαŸ‚αž˜αž½αž™αž‚αžαŸ‹αž“αŸƒαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αŸ” αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αž›αž·αžαž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž€αžΆαžšαžαŸ’αžšαž½αžαž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž‚αž»αžŽαž—αžΆαž– αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’αž”αž‰αŸ’αž‡αžΆαž€αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αžαžΉαž„αžšαžΉαž„αŸ” αž™αžΎαž„αžŸαžΌαž˜αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αžΆαž“αŸ‹αž αžΆαž„αž’αž“αž‘αžΆαž‰αž•αŸ’αž›αžΌαžœαž€αžΆαžš mulsan.ru αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αžŸαž„αŸ’αžŸαŸαž™αž–αžΈαž—αžΆαž–αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž“αŸƒαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αž’αžΆαž„αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŸαžΌαž˜αž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž˜αžΎαž›αž€αžΆαž›αž”αžšαž·αž…αŸ’αž†αŸαž‘αž•αž»αžαž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžœαžΆαž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž›αžΎαžŸαž–αžΈαž˜αž½αž™αž†αŸ’αž“αžΆαŸ†αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž•αŸ’αž‘αž»αž€αŸ”

  1. αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αŸ’αž›αž·αž“αžˆαž»αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž“αžΆαžšαžΈαžœαŸαž™αž€αŸ’αž˜αŸαž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž€αŸ‹αžαŸ’αž˜αŸ… αž–αžΈαž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž•αž›αž·αžαž•αž›αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž”αŸ’αžšαŸ‚αž‡αžΆαž–αžŽαŸŒαž‘αž„αŸ‹αžŠαŸ‚αž„αž–αžŽαŸŒαž€αŸ’αžšαž αž˜αŸ”
  2. αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž€αžΆαžš αž›αžΆαž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž…αžΆαž“αžˆαžΎ αž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž… αž¬αžŸαŸαžšαŸ‰αžΆαž˜αž·αž… (αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž›αŸ„αž αž’αžΆαžαž»αž‘αŸ αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž€αžαŸ‹αžŸαž»αžΈαžŸαžΌαž›αž»αž™αžŸαŸ’αž™αž»αž„ αž αžΎαž™αž‡αžΆαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαž”αŸƒαžαž„)αŸ” αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž›αŸ’αž”αžΆαž™αžœαžΆαž›αŸ’αž’αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž»αž€αžœαžΆαž…αŸ„αž›αž˜αž½αž™αž˜αŸ‰αŸ„αž„αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™αžœαžΆαžšαž›αžΆαž™αŸ”
  3. αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αž αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž›αŸ’αž’αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž–αž„αž˜αžΆαž“αŸ‹αž†αŸ…αž–αžΈαžšαž”αžΈαž‚αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαŸ”
  4. αž›αžΆαž”αž›αŸ’αž”αžΆαž™αžŠαŸ‚αž›αž”αžΆαž“αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž‘αŸ…αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž“αŸ…αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αžαŸ’αžšαž…αŸ€αž€ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž˜αžΎαž›αžαžΆαžαžΎαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž™αŸ‰αžΆαž„αžŽαžΆαŸ”
  5. αž‡αŸ†αž αžΆαž“β€‹αžαŸ’αžšαŸ€αž˜β€‹αž‘αžΈαž–αžΈαžšβ€‹αž“αžΉαž„β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžβ€‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™β€‹αž‘αŸ…β€‹αžαŸ’αžŸαŸ‚β€‹αžŠαžΆαž…αŸ‹β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž‘αŸ‚αž€β€‹αž˜αž½αž™β€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αžœαžΆαž™β€‹αžαž˜αŸ’αž›αŸƒβ€‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–β€‹αž“αŸƒβ€‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›β€‹αžŸαŸŠαžΈαž“αžŽαžΆαž˜αŸ‰αž»αž“αŸ” αž αžΎαž™αž˜αžΆαž“αžαŸ‚αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αŸαŸ‡αž‘αŸαžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αž“αŸ’αžαžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹αž‘αŸ…αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αŸ”
  6. αž›αžΆαž„αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹ αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžαžŸαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžŸαž˜αŸ’αž„αž½αžαžŸαž€αŸ‹αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹αžŸαžΎαž˜ αžšαž½αž…αžŸαž·αžαžŸαž€αŸ‹αŸ”
  7. αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αž€αŸ‹ αž¬αžŸαž·αžαžŸαž€αŸ‹ αž›αžΆαž”αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αžšαž½αž‰ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™αžœαžΆαž‚αŸ’αžšαž”αž€αŸ’αž”αžΆαž› αž“αž·αž„αžŸαž€αŸ‹αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„ αž“αž·αž„αžŠαŸ„αž™αžŸαž”αŸ’αž”αž»αžšαžŸ - αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž―αž€αžŸαžŽαŸ’αž‹αžΆαž“αŸ”
  8. αžαŸ’αž‘αžΆαžŸαŸ‹ strands αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„ Bun αž“αŸ…αž›αžΎαž€αŸ’αž”αžΆαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αŸ’αž‡αž»αž› bobby αŸ”
  9. αž–αžΆαž€αŸ‹αž˜αž½αž€αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€αž‡αŸαžš αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž²αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž—αŸ’αž›αžΊαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αžΆαž€αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž€αŸ’αžαŸ…αŸ”
  10. αž€αŸ’αž“αž»αž„αžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αž˜αŸ‰αŸ„αž„αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž†αŸαŸ‡αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž’αžΆαž…αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜ αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αžŸαŸŠαžΌαž‘αŸ’αžšαžΆαŸ†αŸ– αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαžšαž™αŸˆαž–αŸαž›αžαŸ’αž›αžΈαžœαžΆαž“αžΉαž„αž€αž“αŸ’αž›αž„αž•αž»αžαž‘αŸ…αŸ”
  11. αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αž’αž”αŸ’αž”αž”αžšαž˜αžΆαž“αŸƒαž›αŸ’αž”αžΆαž™αž‚αžΊαž”αžΈαž˜αŸ‰αŸ„αž„ αž’αžαž·αž”αžšαž˜αžΆαž‚αžΊαž”αŸ’αžšαžΆαŸ†αž”αžΈ (αž–αŸ„αž›αž‚αžΊαž–αŸαž‰αž˜αž½αž™αž™αž”αŸ‹)αŸ”
  12. αžœαžΆαž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αžœαžΆαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹ αž αžΎαž™αžœαžΆαž›αŸ’αž’αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž–αžΈαžšαžŠαž„ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™αž”αž“αŸ’αžŸαž›αŸ‹αž‘αž»αž€αž“αžΌαžœαžŸαŸ†αžŽαž›αŸ‹αž“αŸƒαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž“αŸ…αž›αžΎ curls αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž›αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžαž”αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αž„αžΆαž™ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžœαžΆαž•αŸ’αž‘αž»αž€αž”αŸ’αžšαŸαž„ αžœαžΆαž“αžΉαž„αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž–αž·αž”αžΆαž€αŸ”
  13. αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αž…αž»αž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™ chamomile infusion (αž–αžΈαžšαžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒαž•αŸ’αž€αžΆ chamomile αžŸαŸ’αž„αž½αžαž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αž€αŸ‚αžœαž‘αžΉαž€αžšαŸ†αž–αž»αŸ‡ - αž€αž‰αŸ’αž…αž€αŸ‹αž“αŸƒ infusion αž“αŸαŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αž›αžΈαžαŸ’αžšαž“αŸƒαž‘αžΉαž€) αŸ”
  14. αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž—αžΆαž–αž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹αž“αŸƒαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžαŸ’αž›αž½αž“αž’αŸ’αž“αž€αŸ– αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαž˜αŸ’αžαž„αžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹ 2 αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸαž‚αžΊαž‡αžΆαž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸαžŠαŸαž›αŸ’αž’αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαŸαž…αž”αžΆαž“αž“αžΌαžœαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž™αžΌαžšαž’αž„αŸ’αžœαŸ‚αž„αŸ” αžšαžΆαž›αŸ‹αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αžŸαž€αŸ‹αž“αžΉαž„αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αŸ”

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž‚αžΊαž‡αžΆαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž– αž“αž·αž„αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αŸ”αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž–αžΈαž›αžΎαž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αž“αžΉαž„αž—αžΆαž–αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž“αŸƒαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž“αŸƒ curls αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž–αž½αž€αžœαžΆαž“αžΉαž„αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‘αŸ…αž‡αžΆαž—αŸ’αž›αžΊ αžšαž›αŸ„αž„ αž“αž·αž„αž—αŸ’αž›αžΊαž‡αžΆαž„αž˜αž»αž“αŸ” αž‡αžΆαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž‡αžΆαž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αž“αŸƒαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž”αŸ‚αž”αž“αŸαŸ‡αž€αžΆαžšαž–αž“αŸ’αž›αžΏαž“αž€αŸ†αžŽαžΎαž“αžŸαž€αŸ‹αž’αžΆαž…αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαžŸαž„αŸ’αž€αŸαžαžƒαžΎαž‰αŸ” αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŠαŸ‚αž›αžŸαž˜αžŸαŸ’αžšαž” αž’αŸ’αžœαžΎαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž– αž“αž·αž„αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αž“αžΉαž„αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŽαžΆαž˜αž½αž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαžαŸ‚αž˜αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž–αžΈαžšαž‚αžΊ cinnamon αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αŸ” αž”αžΎαž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž–αž½αž€αžœαžΆαž‘αŸαž€αžΆαžšαž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž‘αŸαŸ” αž αžΎαž™αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αžŸαž›αŸ‹αž‘αŸ…αžαžΆαž˜αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαžαŸ’αž“αžΆαŸ†αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαž€αžΆαžšαž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαžŸαž€αŸ‹αž”αŸ’αžšαžœαŸ‚αž„αž˜αž’αŸ’αž™αž˜ αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“ αž¬αž”αž“αŸ’αžαž™αžœαžΆαžαžΆαž˜αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž€αžΆαžαŸ‹αžŸαž€αŸ‹αžœαŸ‚αž„ αž¬αžαŸ’αž›αžΈαŸ”

  • αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ

αž›αžΆαž™αž˜αŸ’αžŸαŸ… cinnamon αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†, αž–αžΈαž˜αž»αž“αž–αž“αžΊαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž…αž˜αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαž“αŸƒ 2: 1, αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœαŸ” αž™αž€αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆ - 3 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαŸ”

  • αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ

αž›αžΆαž™αž˜αŸ’αžŸαŸ… cinnamon (3 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™) αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž–αžΈαž˜αž»αž“αž–αž“αžΊαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž…αž˜αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžš 2:1 (250 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžš) αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜αž”αž“αŸ’αž‘αž“αŸ‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜ (250 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžš) αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαžšαžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“ zest (αž˜αž½αž™αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ) αŸ”

  • αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž”αž»αžšαžΆαžŽαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž”αŸŠαžΊαž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ

αž›αžΆαž™αž˜αŸ’αžŸαŸ… cinnamon (3 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™) αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αžŠαŸ‚αž›αž–αžΈαž˜αž»αž“αž–αž“αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž…αž˜αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžš 2:1 (3 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™) αž‘αžΉαž€αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ (100 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžš) αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαžšαž‚αŸ’αž˜αžΆαž“αž‡αžΆαžαž·αž‡αžΌαžš (2 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™) αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ (100 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžš) αŸ”

  • αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž”αŸ†αž•αž»αžαŸ”

αž›αžΆαž™αž˜αŸ’αžŸαŸ… cinnamon αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž–αž“αžΊαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž…αž˜αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŠαžΌαž…αž‚αŸ’αž“αžΆ (αž”αžΈαžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™αž“αžΈαž˜αž½αž™αŸ—)αŸ” αž€αŸ†αžŠαŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž’αžΆαž„αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€αŸ”

αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αžαžΌαž…αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αŸαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž•αž›αž·αžαž•αž› cinnamon αž˜αž·αž“αž‡αŸ„αž‚αž‡αŸαž™ αž αžΎαž™αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž”αžΆαž“αŸ” αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›αž‡αžΆαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» melanin αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž˜αžΆαž“αž—αžΆαž–αž’αž“αŸ‹αž‘αŸ’αžšαžΆαŸ†αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αž•αž›αž·αžαž•αž›αž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡ αž αžΎαž™αž‘αžΆαž˜αž‘αžΆαžšαž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αŸ” αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž˜αŸ’αžαž„αž αžΎαž™αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαž˜αž·αž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΈαž‘αŸαž‚αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αž“αžΉαž„αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž“αŸƒαžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž‡αž“αŸαž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž αžΎαž™αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αžšαž€αžƒαžΎαž‰αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαž“αŸƒαž€αžΆαžšαž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αž - αž˜αž·αž“αž˜αžΆαž“αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡αžαžΆαžαž‘αŸαŸ”

αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αžΆαž“αž™αŸ‰αžΆαž„αž„αžΆαž™αžŸαŸ’αžšαž½αž›αž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž˜αŸ’αžŸαŸ… cinnamon αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αžšαž€αž”αžΆαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž˜αž“αž»αžŸαŸ’αžŸαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ αžŠαŸ‚αž›αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž›αž€αŸ‹αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž αžΆαž„ αž“αž·αž„αž•αŸ’αžŸαžΆαžšαž‘αŸ†αž“αžΎαž”αŸ” αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹αž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŸαž–αžΈαžšαž”αžΈαžŸαž˜αŸ’αž›αŸαž„αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž•αž„αžŠαŸ‚αžšαŸ”

αžšαžΌαž”αžαž

subtleties αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon

αž€αžΆαžšβ€‹αž›αžΆαž”β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αžŸαŸŠαžΈβ€‹αžŽαžΆβ€‹αž˜αŸ‰αž»β€‹αž“β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž•αŸ’αžαž›αŸ‹β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžŸαž€αŸ‹β€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αž€αŸ’αžšαž αž˜β€‹αžαŸ’αž“αŸ„αž αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžš peroxide αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·β€‹αž“αŸαŸ‡ αŸ”

αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αŸ’αžšαžΎ cinnamon hair lightening mask αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαžšαŸ†αž–αžΉαž„αžαžΆαž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž•αž›αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αž“αŸ„αŸ‡αž‘αŸαŸ” αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž“αŸαŸ‡αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αžŠαŸ„αž™ 1-2 αžŸαŸ’αžšαž˜αŸ„αž›αžŠαŸ‚αž›αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΌαžœαž–αžŽαŸŒαž›αžΆαŸ†αž€αŸ’αžšαž αž˜αžαŸ’αž“αŸ„αžαžŠαŸαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹αžŸαŸ’αž’αžΆαžαŸ”

αž”αŸαž“αžαž„αŸ‹αžŠαŸαž„αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž“αžΉαž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αžŠαžΎαž˜αž‘αŸ’αžšαžΌαž„αžŠαŸαžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αžαžŽαŸˆαžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž€αŸ‹αžαŸ’αžšαž„αŸ‹ αž“αž·αž„αžŸαž€αŸ‹αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαž“αžΉαž„αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž”αž“αŸ’αžαž·αž… αžŠαŸ„αž™αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžœαžΆαž˜αžΆαž“αžšαžŸαž‡αžΆαžαž·αž αžΉαžšαž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹

αž˜αžΆαž“αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‡αžΆαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹ αž€αžΆαžšαž–αž·αž“αž·αžαŸ’αž™αž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž‚αžΊαžœαž·αž‡αŸ’αž‡αž˜αžΆαž“αžŽαžΆαžŸαŸ‹αŸ”

αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†

  • αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† ៣ αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ
  • cinnamon ៣ αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ
  • αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹ 3αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™

αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αž“αž·αž„ lemon

  • αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ Β½ αž–αŸ‚αž„
  • αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœΒ½αž–αŸ‚αž„
  • 4 αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ cinnamon
  • αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαž˜αž½αž™αž•αŸ’αž›αŸ‚

αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αž“αž·αž„αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹

αž›αžΆαž™ cinnamon ដី αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαž‘αžΆαž›αžŸαž€αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαžŸαŸ’αž˜αžΎαž‚αŸ’αž“αžΆ (αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž˜αŸ‰αžΆαžŸαž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž”αŸ’αžšαžœαŸ‚αž„ αž“αž·αž„αž€αž˜αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αžŸαž€αŸ‹)αŸ”

αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αŸ”

αž›αžΆαž™ cinnamon αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž…αž˜αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžš 1: 1 (αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž›αžΎαž”αŸ’αžšαžœαŸ‚αž„αž“αž·αž„αž€αž˜αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž“αŸƒαžŸαž€αŸ‹) αŸ”

αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹αžŠαŸ‚αž›αž–αžΉαž„αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon

  • αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† ៣ αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ
  • cinnamon ៣ αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ
  • αž‘αžΉαž€Β½αž€αŸ‚αžœ
  • αž™αž€αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž‘αŸ…αžŠαžΆαŸ†αž±αŸ’αž™αž–αž»αŸ‡ αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹ αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž˜αž€αž›αžΆαž”αž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αŸ”

αžαžΎαž’αŸ’αžœαžΎαžŠαžΌαž…αž˜αŸ’αžαŸαž…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αžαž—αŸ’αž›αžΊαž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon?

  1. αžšαŸ€αž”αž…αŸ†αž’αž»αž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž›αžΆαž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αŸ– αž…αžΆαž“αžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž˜αŸ‚αž“αž‡αžΆαž›αŸ„αž αž’αžΆαžαž» αž“αž·αž„αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž€αž˜αž½αž™αŸ”

    αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹! αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž”αŸ‰αŸ‡β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž›αŸ„αž αŸˆβ€‹αž αžΎαž™β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαžαž€αž˜αŸ’αž˜ αžœαžΆβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž”αžŽαŸ’αžαžΆαž›αž±αŸ’αž™β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αžŸαž€αŸ‹β€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αž”αŸƒαžαž„αŸ”

  2. αž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž–αžΈαž”αž‰αŸ’αž‡αžΈαžαžΆαž„αž›αžΎαŸ”
  3. αž›αžΆαž™β€‹αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹β€‹αžšαž αžΌαžβ€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αžšαž›αŸ„αž„ αžšαž½αž…β€‹αž‘αž»αž€β€‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„β€‹αž˜αž»αžβ€‹αž‘αž»αž€β€‹αž”αŸ’αžšαž αŸ‚αž›β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ”
  4. αž›αžΆαž„αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αž αžΎαž™αžŸαŸ’αž„αž½αžαžœαžΆαžŠαŸ„αž™αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αŸ”
  5. αžŸαž·αžαžŸαž€αŸ‹αžŸαžΎαž˜αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αŸ”
  6. αžŠαžΆαž€αŸ‹αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„αž“αŸ…αž›αžΎαžŸαŸ’αž˜αžΆαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
  7. αž›αžΆαž” cinnamon αž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‡αž€αŸ‹αŸ” αž€αž»αŸ†αž‘αž»αž€αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž“αŸαŸ‡αž±αŸ’αž™αžŸαŸ„αŸ‡αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžŸαž€αŸ‹αž‚αž½αžšαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαž”αžŠαžŽαŸ’αžŠαž”αŸ‹αžŠαŸ„αž™αžŸαž”αŸ’αž”αž»αžšαžŸαžŠαŸ„αž™αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž–αž“αŸ’αž›αžΊαŸ”
  8. αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αŸŠαž»αž“αž“αŸ…αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αžαžΆαž„αž›αžΎαž“αŸƒαž€αŸ’αž”αžΆαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž αžΎαž™αž‚αŸ’αžšαž”αžŠαŸ„αž™αž˜αž½αž€αž•αŸ’αž€αžΆαžˆαžΌαž€ αž¬αžαŸ’αžŸαŸ‚αž—αžΆαž–αž™αž“αŸ’αžαžαŸ„αž„αŸ”
  9. αžŠαžΆαž€αŸ‹β€‹αž˜αž½αž€β€‹αž€αŸ’αžαŸ… αž¬β€‹αž€αž“αŸ’αžŸαŸ‚αž„β€‹αžšαž»αŸ†β€‹αž–αžΈαž›αžΎ αž–αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™β€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αžšαž€αŸ’αžŸαžΆβ€‹αž€αž˜αŸ’αžαŸ…β€‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™β€‹αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›β€‹αž›αŸαž…β€‹αž…αŸαž‰αž˜αž€β€‹αŸ”
  10. αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž˜αž»αžαž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ„αž…αžŽαžΆαžŸαŸ‹ 3-4 αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ” αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž‘αž»αž€αžœαžΆαž…αŸ„αž›αž˜αž½αž™αž™αž”αŸ‹αŸ”
  11. αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž…αŸαž‰αž–αžΈαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžαŸ… αž“αž·αž„αžŸαžΆαž”αŸŠαžΌαž€αž€αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αž”αŸ’αžšαžΎαžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ αž’αŸ’αž“αž€αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž›αžΆαž„αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αŸ”

αžšαžΌαž”αžαžαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›

αžαžΆαž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž˜αžΎαž›αžƒαžΎαž‰αž˜αž»αž“ αž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαŸ„αž™αžšαžΌαž”αžαžαŸ”αž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αŸ”

αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžœαžΈαžŠαŸαž’αžΌαž‘αžΆαŸ†αž„αž“αŸαŸ‡ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž˜αžΎαž›αžƒαžΎαž‰αž–αžΈαžšαž”αŸ€αž”αž’αŸ’αžœαžΎαžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αŸ”

  • αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αž„αž½αžαžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αž˜αž·αž“αž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‘αžΉαž€ lemon αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœαŸ”
  • αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž›αžΆαž”αž˜αŸ‰αžΆαžŸαž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž€αŸ’αž”αžΆαž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž€αŸ’αžαŸ…αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ” cinnamon αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž“αŸαŸ‡ αž αžΎαž™αž€αžΆαžšαž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœαž“αžΉαž„αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž†αŸαŸ‡ αž‘αŸ„αŸ‡αž”αžΈαž‡αžΆαžœαžΆαž“αžΉαž„αž”αžΆαžαŸ‹αž‘αŸ…αžœαž·αž‰αžŠαŸ„αž™αžαŸ’αž›αž½αž“αž―αž„αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈ 20-30 αž“αžΆαž‘αžΈαž€αŸαžŠαŸ„αž™αŸ”
  • αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž±αŸ’αž™ cinnamon αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž—αŸ’αž›αžΊαž“αž·αž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αŸ”
  • αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαž›αžΎαž€αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž‚αžΊαž˜αž·αž“αž‚αž½αžšαž±αŸ’αž™αž€αžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αž–αŸαž€αž‘αŸαž“αŸ„αŸ‡αž’αŸ’αž“αž€αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αž—αŸαž™αžαŸ’αž›αžΆαž…αž αžΎαž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αž›αžΆαž”αž–αžŽαŸŒαž‘αžΎαž„αžœαž·αž‰αž—αŸ’αž›αžΆαž˜αŸ—αŸ” cinnamon αž“αžΉαž„αž˜αž·αž“αž”αŸ‰αŸ‡αž–αžΆαž›αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž•αŸ’αž‘αž»αž™αž‘αŸ…αžœαž·αž‰ αžœαžΆαž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„αžœαžΆαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ”
  • αž‚αž½αžšαžαŸ‚αž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™ cinnamon αž…αžΌαž›αž˜αž»αžαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€ αž”αžΎαž˜αž·αž“αžŠαžΌαž…αŸ’αž“αŸαŸ‡αž‘αŸ αžšαž˜αžΆαžŸαŸ‹αž’αžΆαž…αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αŸ”
  • αž€αž»αŸ†αž›αžΆαž” cinnamon αž…αžΌαž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž€αŸ’αž”αžΆαž›!
  • cinnamon αž‡αŸ†αžšαž»αž‰αž€αžΆαžšαž›αžΌαžαž›αžΆαžŸαŸ‹αžŸαž€αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž€αŸ†αžŠαŸ…αž«αžŸαžŸαž€αŸ‹ - αž“αŸαŸ‡αž‡αŸ†αžšαž»αž‰αž±αŸ’αž™αž˜αžΆαž“αžˆαžΆαž˜αžŠαž›αŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαŸ”

αžαŸ’αž“αžΆαŸ†αž‡αŸ’αžšαž›αž€αŸ‹αž‚αžΈαž˜αžΈαž‚αžΊαž˜αžΆαž“αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžŠαž›αŸ‹αžŸαž€αŸ‹ - αž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αž·αžαžŠαŸ‚αž›αž‚αŸαžŸαŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αŸ” αž“αŸ„αŸ‡αž αžΎαž™αž‡αžΆαž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»αžŠαŸ‚αž›αžŸαŸ’αžαŸ’αžšαžΈαž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αž‘αžΎαž„ αŸ— αž€αŸ†αž–αž»αž„αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αžšαž€αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαžΎαž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž˜αŸ’αžŸαŸ… cinnamon αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž›αžαŸ’αž˜αžΈαŸ—αž“αŸαŸ‡αž”αžΆαž“αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž€αžΆαžšαž–αŸαž‰αž“αž·αž™αž˜αž™αŸ‰αžΆαž„αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ‚αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž“αž·αž„αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαž›αžΎαžŸαž€αŸ‹αŸ”

αž’αžΆαžαž»αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸαž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–

αž αŸαžαž»αž’αŸ’αžœαžΈαž”αžΆαž“αž‡αžΆ cinnamon? αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž‘αŸαžŸαž‚αžΊαž‡αžΆαžƒαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž“αŸƒαžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΈαžœαžŸαžΆαžŸαŸ’αžšαŸ’αžαžŠαŸ‚αž›αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž—αŸ’αž›αžΊαžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αŸ” αžœαžΆαž˜αžΆαž“αž—αžΆαž‚αžšαž™αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αž“αŸƒαžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž» tannins αžŠαŸ‚αž›αž€αŸ’αž“αž»αž„αž–αŸαž›αžŠαŸ†αžŽαžΆαž›αž‚αŸ’αž“αžΆαž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„αžŸαž€αŸ‹ αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž€αžΆαžšαž”αžΆαžαŸ‹αž”αž„αŸ‹αžŸαž€αŸ‹ αž˜αžΆαž“αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„αž“αžΉαž„αž”αžΆαž€αŸ‹αžαŸαžšαžΈ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž’αž„αŸ’αž‚αŸ‚ αž“αž·αž„αžšαž˜αžΆαžŸαŸ‹αŸ” αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž€αŸαžšαž½αž˜αž”αž‰αŸ’αž…αžΌαž›αž‡αŸαžšαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αŸ—αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αž˜αŸ’αžšαž·αžαž’αŸ† αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸ αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ αž“αž·αž„αž˜αžΈαž€αŸ’αžšαžΌαž’αžΆαžαž»αž€αŸ’αž“αž»αž„αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαžŠαŸαž…αŸ’αžšαžΎαž“αŸ” αžŸαžΌαž˜αž’αžšαž‚αž»αžŽαž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž“αŸαŸ‡ cinnamon αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž’αžΆαž…αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž–αž“αŸ’αž›αžΊαž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžœαžΆαž€αŸαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž‡αž“αŸαž›αžΎαžŸαŸ’αžαžΆαž“αž—αžΆαž–αž‘αžΌαž‘αŸ…αž“αŸƒαžŸαž€αŸ‹αž•αž„αžŠαŸ‚αžš αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž—αžΆαž–αž•αž»αž™αžŸαŸ’αžšαž½αž™ αž”αŸ†αž”αŸ‚αž€αž…αž»αž„ αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžαžΎαž„αŸ”

αž–αžŽαŸŒαžŸαž€αŸ‹αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžŠαŸ„αž™αžœαžαŸ’αžαž˜αžΆαž“αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒ - αž˜αŸαž‘αžΆαž“αžΈαž“αŸ” αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž’αž“αŸ’αžαžšαž€αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon, melanin αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ†αž•αŸ’αž›αžΆαž‰αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αž˜αŸ’αžαž„ αŸ— αž αžΎαž™αž‡αžΆαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž–αžŽαŸŒαž•αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžαžΌαžšαŸ”

αžœαžΆαž‚αž½αžšαžαŸ‚αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž‚αŸαž€αžαŸ‹αžŸαž˜αŸ’αž‚αžΆαž›αŸ‹αžαžΆ cinnamon αž‡αžΆ lightener αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαžαŸ‚αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αŸ” αž αŸαžαž»αž’αŸ’αžœαžΈαž”αžΆαž“αž‡αžΆαž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†? αž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΆαž™αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž‘αžΉαž€αžœαžΆαž™αž€αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαžŸαž˜αŸ’αž”αžαŸ’αžαž·αž“αŸƒ peroxide αžαŸ’αžŸαŸ„αž™αž“αž·αž„αž’αžΆαž“αžΆαž€αžΆαžšαž”αŸ†αž•αŸ’αž›αžΆαž‰αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»αž–αžŽαŸŒαŸ”

αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹

αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž›αŸ’αž”αžΆαž™ cinnamon - αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžαžαžΆαž˜αž€αžΆαžšαžŽαŸ‚αž“αžΆαŸ†:

  • αžŸαž·αžαžŸαž€αŸ‹αž“αž·αž„αžŸαžΎαž˜αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹;
  • αž“αŸ…αž–αŸαž›αžŠαžΆαž€αŸ‹αž–αžΆαž€αŸ’αž™αžŸαž»αŸ†αžŠαž€αžαž™αž–αžΈαžšαž”αžΈαžŸαž„αŸ‹αž‘αžΈαž˜αŸ‰αŸ‚αžαŸ’αžšαž–αžΈαžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€αž€αŸ’αž”αžΆαž› αž˜αž·αž“αž…αžΆαŸ†αž”αžΆαž…αŸ‹αž‡αžΌαžαž•αž›αž·αžαž•αž›αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αž«αžŸαžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αž»αŸ†αž±αŸ’αž™αžšαž›αžΆαž€αŸ”
  • αž‚αŸ’αžšαž”αžŠαžŽαŸ’αžαž”αŸ‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž˜αž½αž€αž¬αžšαž»αŸ†αž”αŸ’αž›αžΆαžŸαŸ’αž‘αž·αž…αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž–αž“αŸ’αž›αžΊ;
  • αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŸαž€αž˜αŸ’αž˜αž—αžΆαž–αž’αž”αŸ’αž”αž”αžšαž˜αžΆαž“αŸƒαž›αŸ’αž”αžΆαž™αž‚αžΊ 4 αž˜αŸ‰αŸ„αž„ αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž›αžΆαž”αžœαžΆαž˜αž»αž“αž–αŸαž›αž…αžΌαž›αž‚αŸαž„αž–αŸαž‰αž˜αž½αž™αž™αž”αŸ‹αŸ”
  • αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαž”αžΆαž“αž€αž“αŸ’αž›αž„αž•αž»αžαž‘αŸ…αž›αžΆαž„αž‡αž˜αŸ’αžšαŸ‡αž™αŸ‰αžΆαž„αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αŸ”
  • αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαžŸαŸ’αž„αž½αžαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαŸ”

αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹! αž€αž»αŸ†αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžŠαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαž–αžΈαžŠαŸ‚αž€ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αŸ€αžŸαžœαžΆαž„αž€αžΆαžšαž€αžαŸ‹αžŸαž»αžΈ αž“αž·αž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΌαžœαž–αžŽαŸŒαž–αžŽαŸŒαž”αŸƒαžαž„αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–

αž“αŸ…αž–αŸαž›αž’αŸ’αžœαžΎαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αž’αŸ’αž“αž€αžαŸ’αžšαžΌαžœαž‚αž·αžαž‚αžΌαžšαž–αžΈαž€αž˜αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž“αŸƒαžŸαž€αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αž·αž„αž–αžŽαŸŒαžŠαžΎαž˜αžšαž”αžŸαŸ‹αžœαžΆαŸ” αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž’αžαž·αž”αžšαž˜αžΆ αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαžαŸ‚αž‘αžΆαŸ†αž”αŸ’αžšαž€αž”αžŠαŸ„αž™αž‚αž»αžŽαž—αžΆαž– αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αŸ†αž–αŸαž‰αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžŠαŸ„αž™αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž•αŸ’αžŸαŸαž„αŸ—αŸ” αž™αžΎαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž‡αžΌαž“αž“αžΌαžœαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž”αŸ†αž•αž»αžαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon αŸ”

αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž”αž»αžšαžΆαžŽ

αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† 70 αž€αŸ’αžšαžΆαž˜αŸ”
cinnamon (αž“αž·αž™αž˜αžŠαžΈαžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹) 3 tbsp αŸ” αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ
αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αžŽαžΆαž˜αž½αž™ 1 tbsp αŸ”

αž›αžΆαž™αž’αŸ’αžœαžΈαž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž™αŸ‰αžΆαž„αž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹αžšαž αžΌαžαž‘αžΆαž›αŸ‹αžαŸ‚αžšαž›αŸ„αž„αž›αžΆαž”αž αžΎαž™αž‘αž»αž€αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› 4-8 αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ”

αžŠαŸ†αž”αžΌαž“αŸ’αž˜αžΆαž“αŸ” αžšαž”αžΆαŸ†αž„ cinnamon αž•αž›αž·αžαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž„αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαž€αŸ‹αžαŸ’αž˜αŸ… αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαž”αŸαž“αžαž„αŸ‹αžŠαŸαž„αž’αžΆαž…αž”αž‰αŸ’αž…αž”αŸ‹αžŠαŸ„αž™αž–αžŽαŸŒαž€αŸ’αžšαž αž˜αŸ”

αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž”αŸŠαžΊαž“αž·αž„αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ

cinnamon αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹ ៣ αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™
αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž· αŸ£αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™
100 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„ (αž“αž·αž™αž˜αž’αžΌαž›αžΈαžœ)
100 αž˜αžΈαž›αžΈαž›αžΈαžαŸ’αžšαŸ” αž˜αŸ‰αžΆαžŸαŸŠαžΈαž“αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαŸ”

αž›αžΆαž™β€‹αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αžŸαž–αŸ’αžœβ€‹αžšαž αžΌαžαžŠαž›αŸ‹β€‹αžšαž›αŸ„αž„ αž›αžΆαž”β€‹αž αžΎαž™β€‹αž‘αž»αž€αž…αŸ„αž›β€‹αžšαž™αŸˆαž–αŸαž› ៀ-៨ αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ” αž”αŸ’αžšαŸαž„αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αžšαž…αž“αžΆαž‘αžΎαž„αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αž“αŸ’αžŸαžΆαž”αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸαž†αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž›αŸ’αž’αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž€αžΆαžšαžŸαŸ’αž„αž½αžαž“αŸƒαž…αž»αž„αŸ” αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆαž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž›αŸ’αž”αžΏαž“ αž“αž·αž„αž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž‚αžΈαž˜αžΈαŸ”

αžŠαŸ†αž”αžΌαž“αŸ’αž˜αžΆαž“αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“ curls αžŸαŸ’αž„αž½αžαž‚αž½αžšαžαŸ‚αž‘αŸ…αž‡αž·αžαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαžŠαŸ„αž™αž”αŸ’αžšαž»αž„αž”αŸ’αžšαž™αŸαžαŸ’αž“αž“αž·αž„αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†αž™αž€αž…αž·αžαŸ’αžαž‘αž»αž€αžŠαžΆαž€αŸ‹αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž€αžΆαžšαž–αžΆαžšαž€αžΆαžšαžŸαŸ’αž„αž½αžαž αž½αžŸαž”αŸ’αžšαž˜αžΆαžŽαŸ”

αž‡αžΆαž˜αž½αž™αžŸαŸŠαž»αžαž›αžΏαž„

3 tbsp αŸ” αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒ cinnamon
3 tbsp αŸ” αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž“αŸƒαž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†
αž‘αžΉαž€αž€αŸ’αžšαžΌαž…αž†αŸ’αž˜αžΆ αŸ‘αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™ αž“αž·αž„αž”αŸ’αžšαŸαž„αž’αžΌαž›αžΈαžœ αŸ‘αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆαž”αžΆαž™
1 ស៊ុត yolk

αž›αžΆαž™β€‹αžŸαž˜αžΆαžŸαž’αžΆαžαž»β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹β€‹αž›αžΆαž”β€‹αžαžΆαž˜β€‹αž”αžŽαŸ’αžαŸ„αž™ αž αžΎαž™β€‹αž›αžΆαž„β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž€αŸ’αžšαŸ„αž™β€‹αž–αžΈ ៀ αž‘αŸ… ៨ αž˜αŸ‰αŸ„αž„αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αž”αžšαž·αž˜αžΆαžŽαž•αž›αž·αžαž•αž›αž€αžΆαž“αŸ‹αžαŸ‚αž…αŸ’αžšαžΎαž“αžšαžΏαž„αžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž‚αžΊαžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŸαž˜αžΆαž˜αžΆαžαŸ’αžšαŸ” αž—αžΆαž–αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαžšαžœαžΆαž„αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαž“αŸαŸ‡αž‚αžΊαžαžΆ αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ‚αž—αŸ’αž›αžΊαž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αžαŸ‚αž˜αž‘αžΆαŸ†αž„αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜ αž–αž„αŸ’αžšαžΉαž„ αž“αž·αž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž–αž“αŸ’αž›αžΊαž…αŸ‚αž„αž…αžΆαŸ†αž„αž”αŸ‚αž”αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž‘αŸ€αžαž•αž„αŸ”

αžœαž·αž’αžΈαž€αŸ’αžαŸ…

αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† 3 tbsp
cinnamon ដី ៣ αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆ
αž‘αžΉαž€αž…αž˜αŸ’αžšαŸ„αŸ‡αž€αž“αŸ’αž›αŸ‡αž€αŸ‚αžœ

αž›αžΆαž™β€‹αž‚αŸ’αžšαžΏαž„αž•αŸ’αžŸαŸ†β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„αž’αžŸαŸ‹β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž αŸ’αž˜αžαŸ‹αž…αžαŸ‹ αžšαž½αž…β€‹αž™αž€β€‹αž‘αŸ…β€‹αžŸαŸ’αž„αŸ„αžšβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž„αžΌαžαž‘αžΉαž€β€‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹β€‹αž±αŸ’αž™β€‹αž€αŸ’αžαŸ…β€‹αž›αŸ’αž˜αž˜ αž αžΎαž™β€‹αž›αžΆαž”β€‹αŸ” αžŠαŸ„αž™αžŸαžΆαžšαžαŸ‚αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΎαž“αž›αŸ’αž”αžΏαž“αž“αŸƒαž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜αž“αŸ…αž€αŸ’αžšαŸ„αž˜αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›αž“αŸƒαžŸαžΈαžαž»αžŽαŸ’αž αž—αžΆαž–αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšαž€αŸ’αžαŸ…αž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αžαžΆαž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž”αŸ†αž•αž»αžαŸ”

αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž“αŸƒαž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈ

αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž±αŸ’αž™αž’αŸ’αž“αž€αž–αŸαž‰αž…αž·αžαŸ’αžαž“αžΉαž„αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž–αžΈαž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž›αŸ’αž”αžΆαž™ cinnamon αžœαžΆαž‡αžΆαž€αžΆαžšαžŸαŸ†αžαžΆαž“αŸ‹αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαž‡αŸ’αžšαžΎαžŸαžšαžΎαžŸαžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžαžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŠαŸ„αž™αž•αŸ’αž’αŸ‚αž€αž›αžΎαž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž”αž»αž‚αŸ’αž‚αž›αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αž»αŸ†αž’αžŸαŸ‹αžŸαž„αŸ’αžƒαžΉαž˜αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαž”αž“αŸ’αž‘αžΆαž”αŸ‹αž–αžΈαž”αŸ’αžšαžΎαž›αžΎαž€αžŠαŸ†αž”αžΌαž„ αžšαž”αžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž˜αŸ’αžŸαŸ… cinnamon αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαžŸαž€αŸ‹αž˜αž·αž“αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžšαŸ†αž–αžΉαž„αž‘αž»αž€αŸ” αž“αŸαŸ‡αž’αžΆαž…αž”αž„αŸ’αž αžΆαž‰αžαžΆ melanin αž“αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŸαž€αŸ‹αž‘αž”αŸ‹αž‘αž›αŸ‹αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž”αŸ†αž•αŸ’αž›αžΆαž‰αžŠαŸ„αž™ cinnamon αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αŸ‚αž”αž”αž‘αž˜αŸ’αžαž„αž‘αŸ€αžαž…αŸ’αžšαžΎαž“αžŠαž„ (αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž·αž“αž›αžΎαžŸαž–αžΈαž˜αŸ’αžαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„αž˜αž½αž™αžŸαž”αŸ’αžαžΆαž αŸ) αž¬αž”αŸ’αžšαžΎαž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžšαž–αž“αŸ’αž›αžΊαž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž•αŸ’αžŸαŸαž„αž‘αŸ€αžαŸ” αž§αž‘αžΆαž αžšαžŽαŸαžšαž”αžΆαŸ†αž„αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€ lemon αž›αŸ’αž”αžΆαž™ kefir αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαž¬αžŸαž˜αžΆαžŸαž—αžΆαž–αž‚αŸ’αž›αžΈαžŸαŸαžšαžΈαž“αŸ”

αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž”αŸ†αž—αŸ’αž›αžΊαž‚αžΊαž’αžΆαžŸαŸ’αžšαŸαž™αž‘αžΆαŸ†αž„αžŸαŸ’αžšαž»αž„αž›αžΎαžŸαž˜αŸ’αž›αŸαž„αžŸαž€αŸ‹αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αŸ–

  1. αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎαžŸαž€αŸ‹αžŠαŸ†αž”αžΌαž„αž˜αžΆαž“αž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αž„αž„αžΉαžαž‡αž·αžαžαŸ’αž˜αŸ… αž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž“αŸƒαž–αž“αŸ’αž›αžΊαž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαžαŸ’αž“αŸ„αžαž”αž“αŸ’αžαž·αž…αŸ”
  2. αž”αŸαž“αžαž„αŸ‹αžŠαŸαž„αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·αž‚αž½αžšαžαŸ‚αžšαŸ†αž–αžΉαž„αžαžΆαž“αžΉαž„αž˜αžΆαž“αž–αžŽαŸŒαž€αŸ’αžšαž αž˜αž”αž“αŸ’αžαž·αž…αŸ”
  3. αž˜αŸ’αž…αžΆαžŸαŸ‹αž“αŸƒ curls αž–αžŽαŸŒαž€αŸ’αžšαž αž˜αž“αžΉαž„αžŸαž„αŸ’αž€αžαŸ‹αž’αŸ’αž„αž“αŸ‹αž›αžΎαž–αž“αŸ’αž›αžΊαžαŸ’αž„αŸƒαž“αŸƒαž˜αŸ’αž›αž”αŸ‹αžšαž”αžŸαŸ‹αž–αž½αž€αž‚αŸαŸ”


αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž’αŸ’αžœαžΎαž“αŸ…αž•αŸ’αž‘αŸ‡αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ† αž“αž·αž„ cinnamon αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž–αžΈαž›αžΎαž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αž—αžΆαž–αž—αŸ’αž›αžΊαž“αžΉαž„αž‡αž½αž™αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™ curls αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž…αŸ‚αž„αž…αžΆαŸ†αž„αž“αž·αž„αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αžŸαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹αž αžΎαž™αž‡αžΆαž”αŸ’αžšαžΆαž€αŸ‹αžšαž„αŸ’αžœαžΆαž“αŸ‹αžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αž’αŸ’αž“αž€αž“αžΉαž„αž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž€αŸ’αž›αž·αž“αž”αž·αžŠαŸ„αžšαžŠαŸ‚αž›αž˜αž·αž“αž“αžΉαž€αžŸαŸ’αž˜αžΆαž“αžŠαž›αŸ‹αž“αŸƒ curls αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”

αžšαž”αžΆαŸ†αž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–αž‡αžΆαž˜αž½αž™ cinnamon αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαž±αŸ’αž™αžŸαž€αŸ‹αžŸαŸ’αžšαžΆαž› - αž“αžΈαžαž·αžœαž·αž’αžΈαž‚αžΊαž–αž·αžαž‡αžΆαžšαžΈαž€αžšαžΆαž™αž“αž·αž„αžŸαŸ’αžšαžŠαŸ€αž„αž‘αŸ…αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŸαŸ’αž”αŸ‰αžΆαž αžΆαž„αžαŸ’αž›αŸƒ αŸ— αŸ” αž€αŸ’αž›αž·αž“αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž” cinnamon αžαŸ‚αž˜αž½αž™αž‚αžαŸ‹αžαŸ‚αž„αžαŸ‚αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αžΆαž‰αžŸαž˜αžΆαž‚αž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž“αžΉαž„αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΆαžšαž–αŸ’αž’αž–αž·αž’αžΈ αž€αžΆαžšαž›αž½αž„αž›αŸ„αž˜ αž“αž·αž„αž—αžΆαž–αž€αž€αŸ‹αž€αŸ’αžαŸ…αŸ” αž…αžΌαž›αž‘αŸ…αž€αŸ’αž“αž»αž„αžŠαŸ†αžŽαžΎαžšαž€αžΆαžšαž“αŸƒαž€αžΆαžšαžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆαžŸαŸαž…αž€αŸ’αžαžΈαžšαžΈαž€αžšαžΆαž™; αž›αŸ’αž”αžΆαž™αž€αŸ’αžšαž’αžΌαž”αž“αŸƒ cinnamon αž“αž·αž„αž‘αžΉαž€αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†αž–αž·αžαž‡αžΆαž“αžΉαž„αž•αŸ’αžαž›αŸ‹αž“αžΌαžœαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αžšαŸ†αž–αžΉαž„αž‘αž»αž€αŸ”

  • αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž‚αŸαž αž‘αŸ†αž–αŸαžš