ហេតុអ្វីបានជាក្រចកដៃរបក មូលហេតុ និងការព្យាបាល? វិធីប្រជាប្រិយដើម្បីកម្ចាត់ក្រចកផុយ។ ក្រចកដៃកំពុងរបកខ្លាំង៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? - ការព្យាបាលស្មុគស្មាញ

manicure ដ៏ស្រស់ស្អាត និងឡូយគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែបន្ទះក្រចករបស់អ្នករលោង និងយឺត។ ប៉ុន្តែការ curling ថេរនៃក្រចកជាពិសេសនៅជ្រុងកាត់បន្ថយការខិតខំប្រឹងប្រែងណាមួយដើម្បីបង្កើត ប៊ិចល្អឥតខ្ចោះដល់សូន្យ - មិនថាអ្នកកាត់វាដោយរបៀបណា ឬគ្របវាដោយវ៉ារនីសដែលមានគុណភាពខ្ពស់នោះទេ ពួកគេនឹងនៅតែមិនអាចប្រើប្រាស់បានក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។

ក្រចករបស់ខ្ញុំរបកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ - តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?

ជាដំបូង កុំភ័យស្លន់ស្លោ ព្រោះបញ្ហាកើតមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយ។ អ្នកត្រូវធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺ ហើយគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ យើងចង់កត់សម្គាល់ថាក្នុងករណីភាគច្រើនបញ្ហាស្ថិតនៅក្នុងការខ្វះខាត វីតាមីនចាំបាច់និងមីក្រូធាតុ។ ដូច្នេះ សុភាពនារីទាំងឡាយ សូមទទួលទានឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយកុំភ្លេចអំពីនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។

ការដកក្រចកចេញ៖ មូលហេតុនិងការព្យាបាល

ក្មេងស្រីនិងស្ត្រីជាច្រើនសួរសំណួរ: "ហេតុអ្វីបានជាក្រចករបកនិងបំបែក?" ពិតណាស់បញ្ហាគឺអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ ភាពតានតឹងថេរឬសូម្បីតែការរីករាលដាលនៃផ្សិត។

ហេតុអ្វីបានជាក្រចកដៃរបក៖ មូលហេតុ?

ភាគច្រើន មូលហេតុទូទៅដែលក្រចករបស់អ្នករបូត ប្រេះ និងទទួលបានពណ៌លឿងខុសពីធម្មជាតិ មិនលេចចេញជារូបរាងឡើយ របបអាហារមានតុល្យភាព.

បើ​ក្រចក​អ្នក​របូត តើ​បាត់​វីតាមីន​អ្វី?

រាងកាយរបស់អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ៖

1. ប្រូតេអ៊ីនដែលអ្នកអាចទទួលបានពីសាច់ ស៊ុត ឈីស និងគ្រាប់។
2. ម៉ាញ៉េស្យូម។ វាចាំបាច់សម្រាប់ កម្ពស់ត្រឹមត្រូវ។បន្ទះក្រចក។ វាអាចទទួលបានពីអាហារដូចជាគ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ Walnut សូកូឡា និងកាកាវ ក៏ដូចជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីពន្លកផងដែរ។
3. ស្ពាន់ធ័រ។ ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ នោះក្រចកដៃនឹងងាយនឹងកើតជំងឺផ្សិត។ លើសពីនេះទៀតការស្តើងរបស់ពួកគេត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ញ៉ាំខ្ទឹមបារាំង ឈីស ខ្ទឹមស និងស្ពៃក្តោបឲ្យបានច្រើន។

   គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីដឹង

   កង្វះស្ពាន់ធ័រអាចមានតាំងពីកំណើត។ ដោយសារតែការស្តើងនៃចាន, ផ្នែកបន្ថែមត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មនុស្សបែបនេះ។

4. កាល់ស្យូមដែលជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃការបង្កើត ជាលិកាឆ្អឹង. នេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នករឹងមាំ។ អ្នក​អាច​ទទួល​បាន​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ដោយ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដូចជា៖

• ទឹកដោះគោ;
• ធញ្ញជាតិនិង legumes;
• ត្រីនិងសាច់;
• ស៊ុត;
• បៃតង។

បន្ថែមពីលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត ប្រតិបត្តិការត្រឹមត្រូវ។ microelements ក្រចកផុយអាស្រ័យលើកង្វះស័ង្កសី សេលេញ៉ូម ស៊ីលីកុន និងផូស្វ័រ។

ចំណុចសំខាន់

វាគឺជាខ្លាញ់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែននៃបន្ទះក្រចក។ ភាពខ្វះខាតរបស់ពួកគេនាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​តែងតែ​តម​អាហារ ដោយ​ដាក់​កម្រិត​ខ្លួនឯង​ចំពោះ​អាហារ​សម្បូរ​ខ្លាញ់ នោះ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ក្រចក​របក។ សូមចងចាំថា រាងកាយរបស់អ្នកក៏ត្រូវការជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។

ក្រចក​របក​និង​បែក៖ ហេតុផល​មិន​ទាក់ទង​នឹង​អាហារូបត្ថម្ភ

ការប្រព្រឹត្តខុស

តើក្រចករបស់អ្នករបកទេ? - ហេតុផលអាចកុហកមិនត្រឹមតែអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រើញឹកញាប់ទៀតផង។ ទឹកក្តៅ. ដោយសារតែការលាងចានជាប្រចាំ និងការងូតទឹកក្តៅ បន្ទះក្រចកកាន់តែទន់ និងកាន់តែក្រាស់។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះអ្នកអាចសង្កេតមើល delamination ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារក្រចករបស់ខ្ញុំពីការរបក? ប្រើស្រោមដៃការពារនៅពេលលាងចាន និងកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ជាមួយទឹក។

លើសពីនេះទៀតរចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រចកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដោយសារតែការប្រើប្រាស់សារធាតុសាប៊ូនិងផលិតផលលាងសម្អាត។ សមាសធាតុសកម្មនៃសារធាតុគីមីធ្វើឱ្យខូចផ្ទៃ, degrease វានិង deplete ក្រចក។

មួយ​ទៀត។ កត្តាសំខាន់ដែលអាចធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកមើលមិនឃើញគឺជាការខូចខាតមេកានិក ឬទម្លាប់អាក្រក់បំផុត - ខាំពួកគេ។ កុំបើកវត្ថុបិទជិតដោយដៃរបស់អ្នក ព្រោះក្រចកមិនមែនជាទួណឺវីសទេ។

មូលហេតុ​មួយទៀត​ដែល​ក្រចកដៃ​របូត និង​បែក​គឺជា​ភាព​តានតឹង​។ ដូចដែលពួកគេនិយាយថាជំងឺទាំងអស់របស់យើងគឺបណ្តាលមកពីសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលដែលមានបទពិសោធន៍ខ្លាំងលំហូរឈាមត្រូវបានរំខានដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមិនដំណើរការ សម្ពាធឈាម. ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើល delamination ជាពិសេសនៅលើ មេដៃ, - ចងចាំប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភនាពេលថ្មីៗនេះ។

ជំងឺ

ការបង្ហាញនៃជំងឺទាក់ទងនឹងបេះដូងអាចជាពណ៌ខៀវនៃក្រចកនិងការ delamination របស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក បន្ទាប់មកបន្ទះក្រចក៖

• delaminates;
• កាន់តែក្រាស់;
• ចំនុចដោយចង្អូរឆ្លងកាត់។

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញស្រទាប់ក្រចករបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចមាន បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ លើសពីនេះទៀតជំងឺក្រពះប៉ះពាល់ដល់ភាពផុយស្រួយ។

សូមចំណាំ

ជារឿយៗ ការបែកក្រចកគឺបណ្តាលមកពីមិនមែនហេតុផលមួយនោះទេ ប៉ុន្តែមានច្រើនយ៉ាង។ តាមក្បួនមួយសក់របស់អ្នកបែក ជ្រុះ និងបែកក្នុងពេលតែមួយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើម ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ក្រចកពីការរបក, ស្ថានភាពនៃសក់របស់អ្នកភ្លាមប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ជំងឺដោយពណ៌នៃក្រចករបស់អ្នក?

យកចិត្តទុកដាក់លើពណ៌នៃបន្ទះក្រចកនិងរូបរាងរបស់វា។ ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកមាន៖

ក្រចកដៃដែលរបកខ្លាំង៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីស្តារពួកវាឡើងវិញ

ស្ត្រី​ដែល​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​មាន​សំណួរ​ធម្មជាតិ​ទាំងស្រុង​៖ ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ព្យាបាល​ក្រចកដៃ​ដែល​របក​?

ផ្សេងៗ នីតិវិធីកែសម្ផស្សនិងចិញ្ចឹមក្រចករបស់អ្នកពីខាងក្រៅប៉ុន្តែដោយសារហេតុផលគឺកាន់តែជ្រៅ - នៅក្នុងការរំលាយអាហារវាជាការចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ ឥឡូវនេះយើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យប្រើគន្លឹះរបស់យើង "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលក្រចកប្រសិនបើពួកគេរបក?" ហើយភ្លេចអំពីបញ្ហាអស់រយៈពេលយូរ។

ការព្យាបាលសម្រស់

វានឹងជួយលុបបំបាត់បញ្ហាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាខាងក្រៅ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សមាននីតិវិធីមួយ - ការផ្សាភ្ជាប់ក្រចកនៅពេលដែលមេលាបចានដំបូងហើយបន្ទាប់មកជូតវាចូលទៅក្នុងវា។ សារធាតុរ៉ែផ្សេងៗនិងក្រែម។ នីតិវិធីត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការដាក់ពាក្យ របាំងពិសេសដែលបន្ថែមពន្លឺដល់ក្រចក។

ងូតទឹក

ក្រចកបែកនិងរបក: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺប្រើការងូតទឹកអព្ភូតហេតុ។ ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមដំណក់អ៊ីយ៉ូតពីរបីដំណក់និងស្លាបព្រាមួយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ណាស់។ អំបិលសមុទ្រ. ការងូតទឹកដែលមានសារធាតុ chamomile ប្រេងអូលីវ ឬទឹកពីស្លឹកស្ពៃស្រស់គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ពួកវាមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យលើស្បែកដៃរបស់អ្នកផងដែរ - ភាពរឹងមាំ ការបត់បែន និងជាតិទឹកនៃស្បែកនឹងត្រូវបានធានាក្នុងរយៈពេលយូរ។

ក្រែមនិងប្រេងពិសេសដើម្បីពង្រឹងក្រចក

អ្នកអាចទិញផលិតផលទាំងនេះនៅឱសថស្ថានណាមួយ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមបណ្តោយវណ្ឌវង្កនៃបន្ទះក្រចក។ ឧទាហរណ៍ ក្រែមដើម្បីពង្រឹង cuticle លើកកម្ពស់ការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវរបស់វា និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការកាត់របស់វានាពេលអនាគត។ ក្រចករបស់អ្នកនឹងជានិច្ច ទម្រង់ត្រឹមត្រូវ។និងគ្មាន burrs ។

ដំបូន្មានតិចតួច

ក្រចកគួរតែត្រូវបានចិញ្ចឹមតែក្នុងទិសដៅមួយប៉ុណ្ណោះ ព្រោះ microcracks អាចបង្កើតបាន ហើយអ្នកប្រថុយនឹងការបំផ្លាញបន្ថែម។

របាំងសម្រាប់លាបក្រចក

ម្រេចផ្អែកលើ

របាំងមុខមាន ក្រែមធម្មតា។សម្រាប់ដៃ 15 ក្រាម។ ម្រេចដី(ក្រហម) បរិមាណដូចគ្នានៃទឹកសារធាតុរ៉ែ និង 3 tsp ។ អំបិលងូតទឹក

ដំបូងអ្នកត្រូវរក្សាដៃរបស់អ្នកក្នុងអាងងូតទឹកអំបិលរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកអនុវត្តរបាំងដោយផ្អែកលើល្បាយនៃសមាសធាតុដែលបានស្នើឡើង។ ព្យាយាមត្រួតលើគ្នា។ លុយកាន់តែច្រើននៅលើបន្ទះក្រចក។

ដោយផ្អែកលើ chamomile និង mint

យក 1 tbsp ។ លីត្រ mint និងបរិមាណដូចគ្នានៃ chamomile ។ ធ្វើ decoction ដោយចាក់គ្រឿងផ្សំជាមួយទឹក 1 កែវ។ បន្ថែម 2 tbsp ទៅវា។ លីត្រ ម្សៅហើយនៅចុងបញ្ចប់បន្ថែមប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។

លាបម៉ាសលើក្រចករបស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ, យកលើសដោយ tampon ធម្មតា។

របាំងពង្រឹងដោយផ្អែកលើ linden និង chamomile

ចាក់ chamomile និង linden ពីរបីស្លាបព្រាជាមួយប្រេងអូលីវដែលគេឱ្យឈ្មោះថា 3 ស្លាបព្រាបាយ។ យើងទទូចប្រហែលមួយម៉ោង។ ដោយប្រើចលនាស្រាល ៗ ជូតរបាំងចូលទៅក្នុងក្រចកនិង cuticle ដោយទុកវាចោល 20-30 នាទី។

សំខាន់ត្រូវដឹង

ល្បាយលទ្ធផលដោយផ្អែកលើ decoction នៃ linden និង chamomile គួរតែត្រូវបាន rubbed នៅក្នុងខណៈពេលដែល heated ។

រុំប្រេងអូលីវ

កំដៅប្រេងពីរបីស្លាបព្រាក្នុងទឹកងូតទឹកដោយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ទៅវា។ លាប emulsion លទ្ធផលពេញមួយយប់ ហើយដាក់ស្រោមដៃកប្បាស។

ម៉ាស្សាក្រចក

ភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិច? ជាការពិត វាពិបាកក្នុងការស្រមៃថាក្រចកដៃអាចម៉ាស្សាបាន។ ប៉ុន្តែនៅក្នុង ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយជាជាងអំពី cuticle - តំបន់នៃស្បែកដែលមានទីតាំងនៅជុំវិញក្រចក។

លក្ខណៈពិសេសនៃនីតិវិធី៖

• ដោយប្រើជក់ទន់ជ្រលក់ក្នុងសាប៊ូគ្លីសេរីន អ្នកគួរម៉ាស្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់លើ cuticle នៃម្រាមដៃនីមួយៗ។
• cuticle ចាប់ផ្តើមស្រក់ជញ្ជីង keratinized ផ្តល់ឱ្យក្រចកនូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចសាកល្បងត្រដុសក្នុងវីតាមីន E និង A ដែលអ្នកអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងឱសថស្ថាន។ វាគួរតែកើតឡើងជម្មើសជំនួស៖ ថ្ងៃមួយ A បន្ទាប់មក E.

វគ្គសិក្សាគឺ ៨ ថ្ងៃ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារក្រចករបស់ខ្ញុំពីការរបក? - យើងពិនិត្យមើលឫសគល់នៃបញ្ហា

ក្រចកផុយនិងរបក: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ជាការពិតណាស់រកមើលមូលហេតុហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តការព្យាបាលតែប៉ុណ្ណោះ។

ការស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាក្រចកដៃរបក (ការព្យាបាល) គឺពិបាកខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យយ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលនឹងត្រូវចំណាយច្រើនដងច្រើនជាងការលុបបំបាត់បញ្ហាដោយខ្លួនឯង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងស្នើឱ្យដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យបានទូលំទូលាយ។

ក្រចកដៃកំពុងរបកខ្លាំង៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? - ការព្យាបាលស្មុគស្មាញ

• ឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោនិងឈីសរឹង;
• ត្រី, សាច់, សណ្តែកនិងស៊ុត;
• ផ្លែឈើស្ងួតជាពិសេសកាលបរិច្ឆេទ;
• ស្ពៃក្តោប beets និង celery;
• គ្រាប់ ជាពិសេស អាល់ម៉ុន និងប្រេស៊ីល និង hazelnuts;
• ផ្កាឈូករ័ត្ន និងគ្រាប់ល្ពៅ។

ក្រចករបស់កុមារកំពុងរបកខ្លាំងណាស់: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

បាតុភូតនេះពិតជាមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ។ រាងកាយវ័យក្មេងមិនទាន់បានបង្កើតឡើងនៅឡើយទេ: នៅក្នុងកុមារ បញ្ហាទូទៅជាមួយនឹងការរំលាយអាហារដោយសារតែការខ្វះអង់ស៊ីម, ការរំលាយអាហារត្រូវបានចុះខ្សោយ។

នោះហើយជាមូលហេតុ, ម្តាយជាទីស្រឡាញ់ណែនាំអំពីរបបអាហាររបស់កូនអ្នក៖

• ឈីក្រុម Fulham;
• buckwheat;
• ផ្លែប៉ោម;
• ស្ពៃក្តោប;
• គ្រាប់។

កុមារអាចចាប់ផ្សិតបានយ៉ាងងាយស្រួល ពេលកំពុងលេងក្នុងប្រអប់ខ្សាច់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានពណ៌លឿងនៃបន្ទះក្រចក សូមធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជាបន្ទាន់ ឬប្រសើរជាងនេះភ្លាមៗជាមួយនឹងអ្នកជំនាញខាងរោគសើស្បែក។

ចូរសរុបមក

ស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់ ការរបកក្រចកមិនមែនជាជំងឺដ៏អាក្រក់បំផុតនោះទេ។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានវាត្រឹមត្រូវ។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។កម្ចាត់ការខូចខាតមេកានិកឬជំងឺផ្សិត - ភាពផុយស្រួយនិងការបំបែកបន្ទះក្រចកអាចត្រូវបានជៀសវាង។ កុំភ្លេចអំពីនីតិវិធីកែសម្ផស្ស - ពួកគេនឹងជួយចិញ្ចឹមក្រចករបស់អ្នកពីខាងក្រៅ ធ្វើឱ្យពួកវារឹងមាំ និងយឺតជាងមុន។

ដៃរបស់ស្ត្រីតែងតែអាចមើលឃើញ និងជាផ្នែកមួយដ៏ទាក់ទាញបំផុតនៃរាងកាយ។

នេះជាមូលហេតុដែលដៃត្រូវការថេរ ការថែរក្សាគ្រឿងសំអាង, manicure, កម្មវិធីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងពង្រឹងក្រចក។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នករបក?

នេះ។ ស្ថានភាពមិនល្អអាចនាំមកនូវភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ត្រី។

ហេតុអ្វីបានជាក្រចកដៃរបក: មូលហេតុ

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការរបកក្រចក។ មាន​ទាំង​ហេតុផល exogenous និង endogenous ។ ដំបូងបង្អស់ក្រចកត្រូវបានប៉ះពាល់ កត្តាខាងក្រៅ៖ ការប៉ះពាល់នឹងសាប៊ូបោកខោអាវ ត្រជាក់ ឬ កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ.

បុព្វហេតុ Exogenous ក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការខូចខាតមេកានិចផ្សេងៗ រួមទាំងមូលហេតុដែលបង្កឡើងក្នុងអំឡុងពេល manicure ដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ និង ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវនៅពីក្រោយដៃរបស់អ្នក។

មានហេតុផលខាងក្នុង ឬខាងក្នុងជាច្រើនទៀត។ ការរបកក្រចកអាចបណ្តាលមកពី អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អកង្វះវីតាមីន និងកង្វះមីក្រូសារធាតុ; ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងការវិវត្តនៃជំងឺផ្សិត។ លើសពីនេះទៀតស្ថានភាពនៃក្រចកអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃស្ថានភាពស្ត្រេសនិងទម្លាប់អាក្រក់ដូចជាការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នករបក?

ដើម្បីឱ្យក្រចករបស់អ្នកមានសណ្តាប់ធ្នាប់អ្នកត្រូវស្វែងរកនិងលុបបំបាត់មូលហេតុ។ បាតុភូតនេះ។ក៏ដូចជាផ្តល់ការថែទាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ដៃរបស់អ្នក។ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការរបកក្រចក វាជាការចាំបាច់ដំបូងដើម្បីលុបបំបាត់កត្តាខាងក្រៅ។

ការលាងសម្អាតនិងលាងចានគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយស្រោមដៃកៅស៊ូ។ ណាមួយ។ សារធាតុគីមីប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែស្បែកនៃដៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង phalanges ក្រចកផងដែរ។ វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើជក់ដែករដុបទេ ហើយអ្នកក៏គួរដោះស្រាយឧបករណ៍កិនដែកដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលចម្អិនអាហារ។

ដើម្បីរក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យស្អាត វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើក្រែមដែលមានប្រូតេអ៊ីន keratin និងវីតាមីន C។ ពួកគេបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងកត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមាន និងឥទ្ធិពលបរិស្ថាន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្រែមសំណើមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាពិសេស ការលាបក្រែមលើដៃ និងក្រចក ត្រូវបានណែនាំមុនពេលចេញក្រៅ និងពេលយប់។

manicure ស្អាតក៏មាន តម្លៃដ៏អស្ចារ្យ. បច្ចេកទេស manicure មិនត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យក្រចកផុយនិងរបក។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំលាបក្រចកទេ។ មាតិកាខ្ពស់។អាសេតូន។ វាគឺជាអាសេតូនដែលជារឿយៗរំខានដល់រចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រចក។ លើសពីនេះទៀតអ្នកឯកទេសកែសម្ផស្សភាគច្រើនប្រឆាំងនឹងការកាត់ក្រចកដោយប្រើកន្ត្រៃ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើឯកសារក្រចកក្នុងអំឡុងពេល manicure ហើយវាគួរតែមាន មូលដ្ឋានកញ្ចក់មិនមែនលោហៈទេ។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់ក្រចករបស់អ្នកនៅលើជ្រុងទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការដាក់ឯកសារចលនាគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងទិសដៅមួយដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសដល់ក្រចកនិងរូបរាងនៃស្នាមប្រេះ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផ្តល់ឱ្យបន្ទះក្រចកនូវរាងការ៉េ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យពួកវាមានរាងពងក្រពើកាន់តែច្រើនដោយមានជ្រុងមូល។ រាងការ៉េងាយ​នឹង​ផុយ និង​ផុយ។

លើសពីនេះទៀតដើម្បីការពារក្រចកពីការរបកវាចាំបាច់ ការថែទាំពិសេស. បន្ទះក្រចកគួរតែត្រូវបានពង្រឹងជាមួយនឹងផលិតផលពិសេសនិងដំណោះស្រាយប្រេង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ថ្នាំកូតវ៉ានីសនិងប្រើមូលដ្ឋានសម្រាប់ឡិច។ ប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នកកំពុងរបក វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យធ្វើ manicure ដោយប្រើ ផ្នែកបន្ថែម acrylic. សូម្បីតែក្នុងករណីក្រចកដែលមានសុខភាពល្អ និងមិនមានការខូចខាតក៏ដោយ អ្នកគួរតែស្វែងរកនីតិវិធីបែបនេះនៅហាងក្រចក ទៅកាន់អ្នកជំនាញដែលអាចទុកចិត្តបាន។

ការលាបក្រចកដៃ - ឱសថផ្ទះ

ដើម្បីជៀសវាងការចំណាយប្រាក់ច្រើនលើការទិញ មធ្យោបាយពិសេសមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះដើម្បីថែទាំដៃ និងក្រចករបស់អ្នក៖ នីតិវិធីដែលមានប្រយោជន៍.

មួយនៃបុរាណបំផុត, ប៉ុន្តែខ្លាំងណាស់ វិធីសាស្រ្តមានប្រសិទ្ធភាពផលិតផលថែរក្សាក្រចកត្រូវបានពិចារណា ងូតទឹកបំប៉ន. នីតិវិធីបែបនេះមិនត្រឹមតែពង្រឹងក្រចកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យពួកវាមានសារធាតុចិញ្ចឹមនិងបំបាត់ផងដែរ។ ដំណើរការរលាក. បច្ចេកទេសទូទៅបំផុតគឺការងូតទឹកអំបិលសមុទ្រ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះរំលាយក្នុងកែវ ទឹកក្តៅស្លាបព្រានៃគ្រីស្តាល់អំបិលសមុទ្រ។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីងូតទឹកគួរតែមានប្រហែល 15 នាទី។ ប្រសិទ្ធភាពនឹងត្រូវបានសម្រេចប្រសិនបើការងូតទឹកក្រចកបែបនេះត្រូវបានធ្វើជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍។ អ្នកក៏អាចប្រើដំណោះស្រាយអំបិលធម្មតា ដែលនឹងត្រូវការអំបិលប្រហែល 3 ស្លាបព្រាបាយ និង 1 ស្លាបព្រានៃអ៊ីយ៉ូត 5% ។ ចុងម្រាមដៃត្រូវបានជ្រលក់ចូលទៅក្នុងចានជាមួយនឹងដំណោះស្រាយហើយសង្កត់ប្រហែល 15 នាទី។ decoction ដំឡូងក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិពង្រឹងផងដែរដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការងូតទឹក។ រូបមន្តមួយទៀតដែលបង្ហាញឱ្យឃើញគឺការងូតទឹកដោយផ្អែកលើ gelatin រំលាយក្នុងទឹករំពុះ។ បនា្ទាប់ពីសូលុយស្យុងបានចុះត្រជាក់ សូមជ្រលក់ចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងចាន។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីនេះគួរតែមានប្រហែល 15 នាទីហើយប្រេកង់គួរតែមានរហូតដល់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកមុនពេលចូលគេង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យលទ្ធផលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព វាត្រូវបានណែនាំអោយពាក់ស្រោមដៃពិសេសបន្ទាប់ពីនីតិវិធីគឺនៅពេលយប់។

ខ្លាំងណាស់ មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រេង​អូលីវ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​អាហារ​បំប៉ន និង​ពង្រឹង​ក្រចក។ វាត្រូវបានណែនាំអោយបន្ថែមវីតាមីន A និងទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ទៅវា។ ល្បាយដែលបានរៀបចំត្រូវបានអនុវត្តទៅម្រាមដៃរុំក្នុង cellophane និងពាក់មដកប្បាសនៅលើកំពូល។ នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា ម៉ាសបិទដៃ ដែលអាចរក្សាទុកបានច្រើនម៉ោង និងអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

មិនត្រឹមតែបន្ទះក្រចកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង cuticles ត្រូវការជាតិទឹក និងអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។ ដូច្នេះការថែរក្សាក្រចកក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវសំណើមនៃ cuticles ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចប្រើរបាំងមិនត្រឹមតែជាមួយប្រេងអូលីវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រដុសធម្មតានៃវីតាមីន A និង E ពីគ្រាប់។

វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីពង្រឹងបន្ទះក្រចក ជាពិសេសជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើង និងភាពផុយស្រួយ ការផ្សាភ្ជាប់ជាមួយក្រមួនត្រូវបានពិចារណា។ វាកាន់តែច្រើន នីតិវិធីស្មុគស្មាញដែលអ្នកនឹងត្រូវការ wax ខ្លួនវា ប្រេងវីតាមីន ឯកសារ និងឡេសម្រាប់ manicure ក្តៅមួយ។ ដំបូង​ត្រូវ​ដាក់​ក្រចក​របស់អ្នក ហើយ​ជ្រលក់​ចុង​ម្រាមដៃ​របស់អ្នក​ទៅក្នុង​ទឹក​ផ្កាឈូក។ បន្ទាប់មកជូតល្បាយចូលទៅក្នុងចានក្រចក ប្រេងវីតាមីនជាមួយ wax រលាយ។ ដំណើរការត្រដុសត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឯកសារប៉ូលាទន់។ ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី ការយកចិត្តទុកដាក់ដ៏អស្ចារ្យគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យគន្លឹះនៃក្រចក។

នៅផ្ទះបន្ថែមលើនីតិវិធីដែលបានរាយបញ្ជីអ្នកអាចប្រើការលាបស្រាលក្នុងទម្រង់នៃការម៉ាស្សា។ លើសពីនេះទៅទៀត នីតិវិធីនេះ។មិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍, ប៉ុន្តែក៏រីករាយ។ សូមអរគុណចំពោះនីតិវិធីនេះ cuticle ត្រូវបានបន្តហើយអាហារូបត្ថម្ភនិងចរាចរឈាមនៅក្នុង phalanges ក្រចកត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ ជាធម្មតា ការម៉ាស្សាក្រចកត្រូវបានធ្វើឡើងស្របគ្នាជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុចិញ្ចឹម។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យម៉ាស្សាជាមួយប្រេងអូលីវ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដោយលាបដៃរបស់អ្នក និងម៉ាស្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់ និងត្រដុសប្រេងចូលទៅក្នុង phalanges ក្រចក។ ប្រេងផ្លែបឺរ ផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ពង្រឹង និងធ្វើឱ្យក្រចកកាន់តែយឺត។ វាអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយផ្កាឡាវេនឌឺ, រ៉ូសម៉ារី, ទឹកក្រូចឆ្មា។ ម៉ាស្សាជាមួយ សារធាតុចិញ្ចឹមវា​នឹង​មិន​ត្រឹមតែ​ពង្រឹង​ក្រចក​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ថែមទាំង​ធ្វើឱ្យ​ក្រចក​កាន់តែ​បត់បែន​ទៀតផង​។

ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​ក្រចក​ដៃ​នៅ​តែ​របក​ បើ​ទោះ​បី​ជា​មាន​ការ​ថែទាំ​ត្រឹម​ត្រូវ?

ពេលខ្លះសូម្បីតែជាមួយ ការថែទាំត្រឹមត្រូវ។នៅខាងក្រោយដៃ ក្រចកនៅតែបន្តរបូត។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែគិតភ្លាមៗអំពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាគួរតែមានតុល្យភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យ៉ាងណាមិញ បញ្ហានេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងកង្វះវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដូចជាកាល់ស្យូម ជាតិដែក និងស៊ីលីកុននៅក្នុងខ្លួន។

ប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នកកំពុងរបក អ្នកត្រូវបញ្ចូលផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ បរិមាណដ៏ច្រើន។កាល់ស្យូមមាននៅក្នុងឈីក្រុម Fulham ។ លើសពីនេះ ការទទួលទានត្រី គ្រាប់ និងស្ពៃក្តោប ក៏នឹងបំបាត់ការខ្វះខាតសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ។ ដើម្បី​ឱ្យ​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ស្រូប​ចូល​បាន​ល្អ គួរតែ​ទទួលទាន​វា​រួម​ជាមួយនឹង​វីតាមីន D ។

ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះវីតាមីន និងស៊ីលីកុន របបអាហារគួរតែរួមបញ្ចូលបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ សណ្តែកបៃតង ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ស្ពៃស្ពីណាច និងសាឡាត់ចិន។ currants ខ្មៅ ផ្លែល្វា កាលបរិច្ឆេទ និងចេកសម្បូរទៅដោយ microelements មានប្រយោជន៍។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកនៅពេលព្រឹក ទឹកការ៉ុតដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន A។

ប្រសិនបើទោះបីជាអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិង ការថែទាំដោយយកចិត្តទុកដាក់ក្រចកនៅតែបន្តរបក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះអាចបណ្តាលមកពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការពិនិត្យពេញលេញនិងផ្តល់ឱ្យ អនុសាសន៍ចាំបាច់ហើយប្រសិនបើជំងឺត្រូវបានរកឃើញ ចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។

រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺថាដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានៃការរបកក្រចកវាចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តវិធានការពេញលេញ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកម្ចាត់ ទម្លាប់អាក្រក់, ជៀសវាង ស្ថានភាពស្ត្រេសនិងការងារហួសកម្លាំង។ វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាគួរតែរួមបញ្ចូលអាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ ការប្រើប្រាស់ ការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីន, នីតិវិធីកែសម្ផស្ស, ការថែទាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នថែរក្សាក្រចករបស់អ្នក ការងារផ្ទះដោយប្រើស្រោមដៃនឹងជួយស្ដារសុខភាព និងសម្រស់របស់អ្នក។ រូបរាងក្រចកនិងដៃជាទូទៅ។

- ការរំលោភលើរចនាសម្ព័ន្ធដូចគ្នានៃបន្ទះក្រចកដែលជាលទ្ធផលដែលវាបំបែកទៅជាមាត្រដ្ឋានដាច់ដោយឡែក។ ក្រចកដែលលាបចេញត្រូវបានកំណត់ដោយភាពផុយស្រួយ ភាពផុយស្រួយ ស្ងួត ផ្ទៃរដុប ខ្វះពន្លឺចែងចាំង ការលូតលាស់យឺត។ល។ ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការរបកក្រចក វាអាចចាំបាច់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យា ពិនិត្យបន្ទះក្រចកដើម្បីរកមេរោគ។ ផ្សិត និងធ្វើការវិភាគវិសាលគមសម្រាប់មីក្រូធាតុ។ ការព្យាបាលសម្រាប់ការរបកក្រចកគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងរួមបញ្ចូលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ (អាហារបំប៉ន និងវីតាមីន-រ៉ែ ស្មុគស្មាញ ការព្យាបាលដោយចលនា) និងនីតិវិធីថែទាំ ( ងូតទឹកឱសថ, របាំង, ការផ្សាភ្ជាប់និងការពង្រឹងក្រចក) ។

Onycholysis អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរងរបួស, ការស្រវឹង (រួមទាំងថ្នាំ), ជំងឺស្បែក (ជំងឺស្បែក psoriasis, ជម្ងឺស្បែក, pyoderma, epidermolysis ពីកំណើតជាដើម), mycoses (rubrophytosis, epidermophytosis, candidiasis) ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការរបកក្រចក

ជាមួយនឹង onychoschisis បន្ទះក្រចកបំបែកទៅជាស្រទាប់ដូចស្លឹកជាច្រើនក្នុងទិសដៅច្រាស ពោលគឺនៅតាមបណ្តោយគែមទំនេរ។ មានតែផ្នែកដែលកំពុងលូតលាស់នៃក្រចកប៉ុណ្ណោះដែលទទួលរងនូវការខូចទ្រង់ទ្រាយ; នៅពេលកាត់ផ្នែកសំខាន់នៃក្រចកមើលទៅធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលបន្ទះក្រចកលូតលាស់វាម្តងទៀតចាប់ផ្តើមបំបែកទៅជាមាត្រដ្ឋានដាច់ដោយឡែក។ ការបំបែកអាចជា lamellar ស៊ីមេទ្រីឬតែនៅក្នុងផ្នែកកណ្តាលនៃក្រចក។ ក្រចក​ដែល​លាប​ចេញ​ទៅ​ជា​ស្តើង ផុយ និង​ផុយ។

ជួនកាលមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ធម្មតារបស់ក្រចកទៅជាពណ៌ស ឬពណ៌ប្រផេះ។ ការលាបក្រចកអាចកើតឡើងនៅលើម្រាមដៃមួយ ឬច្រើន ដែលភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅលើលិបិក្រម កណ្តាល និង ម្រាមដៃចិញ្ចៀនដៃ ជាលិកាទន់ជុំវិញក្រចកមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ onychoschisis ទេ។

ជាមួយនឹង onycholysis កម្រាស់ទាំងមូលនៃបន្ទះក្រចកបានរបកចេញដោយផ្នែកឬទាំងស្រុង គ្រែក្រចក. ការបំបែកក្រចកចាប់ផ្តើមពីគែមទំនេរឬគែមក្រោយ។ ផ្នែក​ដែល​បក​ចេញ​នៃ​បន្ទះ​ក្រចក​ក្លាយ​ជា​ពណ៌​ស​-ប្រផេះ។ ជាមួយនឹង onychorrhexis បន្ទះក្រចកបានបំបែកនិងបំបែកតាមទិសបណ្តោយ។ ដំណើរការរោគសាស្ត្រចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរូបរាងនៃ grooves បណ្តោយដែលមានប្រភពចេញពីគែមដោយឥតគិតថ្លៃនៃក្រចក។ ការធ្វើឱ្យជ្រៅជាបន្តបន្ទាប់នៃចង្អូរនាំឱ្យមានការបង្កើតស្នាមប្រេះដែលជារឿយៗឈានដល់ផ្នែកជិតនៃក្រចក។

ការព្យាបាលការរបកក្រចក

វិធានការព្យាបាល និងថែទាំទាំងអស់សម្រាប់ការរបកក្រចកគួរតែចាប់ផ្តើមតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស (គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក អ្នកជំនាញខាងរោគសើស្បែក) និងកំណត់មូលហេតុនៃការរបកក្រចក។ ចំពោះគោលបំណងនេះ បន្ទះក្រចកត្រូវបានពិនិត្យរកមើលផ្សិតបង្កជំងឺ ការវិភាគវិសាលគមសម្រាប់មីក្រូធាតុ និងការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី។

ការព្យាបាលសម្រាប់ការរបកក្រចកគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ រួមទាំងនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្ត និងហាងកែសម្ផស្ស។ ដើម្បីបំពេញសារធាតុចិញ្ចឹមដែលបាត់ក្នុងរាងកាយ វីតាមីន-រ៉ែ និងអាហារបំប៉នត្រូវបានជ្រើសរើស ហើយរបបអាហារល្អបំផុតត្រូវបានណែនាំ។ ល្អ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមានកម្មវិធីក្តៅ wax ធម្មជាតិប៉ារ៉ាហ្វីន។ល។ លាបក្រចកដោយប្រើវ៉ារនីសឱសថពិសេសដែលមានជាតិសរសៃសូត្រ ឬនីឡុង ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងជាតិសំណើម នឹងជួយពង្រឹងបន្ទះក្រចកដែលរបកចេញ។ នីតិវិធីទាំងនេះនឹងមិនត្រឹមតែស្តារក្រចករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ សម្រស់ខាងក្រៅប៉ុន្តែក៏នឹងទប់ស្កាត់ការបំផ្លាញបន្ថែមទៀតរបស់ពួកគេផងដែរ។

វិធានការបង្ការដ៏សាមញ្ញនឹងជួយអ្នកពង្រឹងបន្ទះក្រចករបស់អ្នក ហើយភ្លេចអំពីបញ្ហានៃការរបកក្រចកជារៀងរហូត។ ជាដំបូង ចាំបាច់ត្រូវជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយសារធាតុឈ្លានពានដែលរំខានដល់រចនាសម្ព័ន្ធក្រចក រួមទាំងការជៀសវាងការប្រើថ្នាំលាបក្រចកដែលមានគុណភាពទាប និងសារធាតុរំលាយដែលមានផ្ទុកអាសេតូន។ ដើម្បីបង្កើតបន្ទះក្រចក អ្នកគួរតែប្រើកញ្ចក់ ឬឯកសារសេរ៉ាមិច អនុវត្តតាមច្បាប់សម្រាប់ធ្វើក្រចកដៃ និងជៀសវាងការធ្វើឱ្យក្រចកជើងរងរបួស។ អ្នកត្រូវតាមដានរបបអាហារ និងសុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះការលាបក្រចកអាចជាផលវិបាកនៃជំងឺផ្ទៃក្នុង។

ក្រចកដៃរលោង និងស្រស់ស្អាត គឺជាសញ្ញានៃក្រចកដៃដែលតុបតែងបានល្អ ក៏ដូចជា សុខភាពល្អ. manicure មិន​ចាំ​បាច់​មាន​ភាព​ភ្លឺ​ថ្លា​និង​ម៉ូដ​នោះ​ទេ រឿង​សំខាន់​គឺ​បន្ទះ​ក្រចក​ស្អាត​ហើយ​ស្អាត។ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​គេ​បក​ចេញ វា​មិន​សូវ​ល្អ​ទេ។ ដើម្បីកម្ចាត់ភាពរំខានបែបនេះ អ្នកត្រូវយល់ពីប្រភពដើម និងដំណោះស្រាយរបស់វា។

ហេតុអ្វីបានជាក្រចកដៃរបក?

ប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់គ្នាបានជួបប្រទះ ស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលក្រចកដៃរបក - មូលហេតុមកពី ស្ថានភាពទូទៅសុខភាព។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមបញ្ហាគួរតែត្រូវបានស្វែងរកនៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ រាងកាយមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់គ្រប់គ្រាន់ទេ។ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានក៏មានទឹក និងគីមីផងដែរ។ ម្សៅសាប៊ូ, ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់របស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើក្រចកដៃរបកមូលហេតុនិងការព្យាបាលអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។

ហេតុអ្វីបានជាក្រចកដៃបែក និងរបូត?

បន្ទះក្រចកគឺជាបណ្តុំនៃស្រទាប់ស្នែងស្តើងដែលនៅជាប់គ្នាដោយ keratin ។ ទឹកផ្តល់នូវពន្លឺនិងភាពបត់បែន។ ចានក៏មានជាតិកាល់ស្យូម ស័ង្កសី ស្ពាន់ធ័រ និងក្រូមីញ៉ូមផងដែរ។ ការខះជាតិទឹកនៃក្រចកនិងកង្វះមីក្រូរ៉ែគឺជាផលវិបាកនៃការបង្កើតចន្លោះតូចនិងស្នាមប្រេះ។ ជាលទ្ធផលក្រចករបកនិងបំបែក - មូលហេតុនិងការព្យាបាលគឺខុសគ្នាប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺដូចគ្នា: ដៃមានរូបរាងដែលមិនអាចបង្ហាញបាន។

ក្នុងការស្វែងរកភាពស្លីម មនុស្សជាច្រើនមិនរាប់បញ្ចូលជាតិខ្លាញ់ពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ ឬកាត់បន្ថយវាទៅ បរិមាណអប្បបរមា. នេះគឺខុសទាំងស្រុងពីទស្សនៈសុខភាព។ យ៉ាងណាមិញ ខ្លាញ់ជំរុញឱ្យមានភាពបត់បែន។ ប្រសិនបើរាងកាយមិនទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ ការខូចទ្រង់ទ្រាយ និងផុយនៃបន្ទះក្រចកគឺជៀសមិនរួច។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃសុខភាពនិង ក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាតផ្តល់រាងកាយរបស់អ្នក។ បរិមាណដែលត្រូវការខ្លាញ់ វាគឺអំពីមានតែអ្នកដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។

ហេតុអ្វីបានជាក្រចករបកនៅជ្រុងដៃរបស់ខ្ញុំ?

បញ្ហា​គឺ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ខ្លាំង​ណាស់ ប៉ុន្តែ​អាច​ដោះស្រាយ​បាន។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល អ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលក្រចកដៃរបស់អ្នករបក ហេតុផលមិនច្បាស់លាស់ និងខុសគ្នា៖

1. TO ផលវិបាកមិនល្អនាំឱ្យមានកង្វះមីក្រូសារជាតិនិងវីតាមីន។ មីន មើលទៅមានសុខភាពល្អបាត់បង់សក់ ស្បែក និងក្រចក។
2. ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើទំនាក់ទំនងថេរជាមួយ សមាសធាតុគីមីហើយទឹកប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់បន្ទះក្រចក ធ្វើឱ្យវាទន់ បន្ទាប់ពីនោះវាចាប់ផ្តើមរបក។ វាងាយស្រួលក្នុងការលុបបំបាត់ហេតុផលនេះ។ ងាយស្រួលប្រើគ្រប់គ្រាន់ ស្រោមដៃកៅស៊ូ.
3. វ៉ារនីសដែលមានគុណភាពខ្សោយ ការកាត់មិនត្រឹមត្រូវ និងការប្រើប្រាស់ឯកសារដែកក៏មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើក្រចកផងដែរ។ ឧបករណ៍ manicure ក៏អាចត្រូវបានផលិតចេញពីសម្ភារៈផ្សេងទៀត។ ជឿជាក់លើបញ្ហានេះ ប្រសើរជាងអ្នកជំនាញ. មូលដ្ឋានពិសេសគួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ថ្នាំកូតពណ៌។
4. ហេតុផលបន្ទាប់ទាក់ទងនឹងរបួសក្រចក។ នេះអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេល សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈដូចជាសម្រាប់តន្ត្រីករ ឬមនុស្សធ្វើការ។ នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងការប៉ះធម្មតានៅលើក្តារចុចផងដែរ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសវាដោយប្រើគ្រាប់ចុចទាប។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយមេកានិកក៏កើតឡើងផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកខាំក្រចករបស់អ្នក កោសវា ឬប្រើជាទួណឺវីស ឬឧបករណ៍បើកដប។
5. មិនស្ថិតស្ថេរ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអាចបំផ្លាញស្ថានភាពក្រចករបស់អ្នក។ ភាពតានតឹងគឺជាសត្រូវដ៏សំខាន់មួយរបស់យើង។ រូបរាង.
6. ស្រទាប់ក្រចកកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយ ជំងឺផ្សេងៗ: ស្បែក (ជម្ងឺត្រអក, lichen ruber, psoriasis, ផ្សិត), ថ្លើម, រលាក gastrointestinal ល។
7. ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនបញ្ហាក៏ជៀសមិនរួចដែរ។ វាក៏អាចលេចឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរនៅពេលដែលសារធាតុដែលទទួលបានដោយរាងកាយត្រូវបានបែងចែកជាពីរ។

ការលាបក្រចក - ការព្យាបាល

ប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នករបក ការព្យាបាលគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិនិត្យ។ ទីមួយ កំចាត់បញ្ហាសុខភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិងស្មុគស្មាញនឹងជួយនៅទីនេះ ការធ្វើតេស្តចាំបាច់. បន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យប្រាកដថាសរីរាង្គខាងក្នុងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ មិនមានជំងឺស្បែក ហើយស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈធម្មតា សូមបន្តទៅ ដំណាក់កាលបន្ទាប់៖ ពិនិត្យរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាត្រូវតែមានតុល្យភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏អាចណែនាំវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលក្រចកដៃ?

មុន​នឹង​ព្យាបាល​ក្រចកដៃ ប្រសិនបើ​វា​របក អ្នក​គួរតែ​ទាក់ទង​ ទៅចៅហ្វាយជំនាញ manicure មាន វិធីសាស្រ្តទំនើបការព្យាបាល។ អ្នកឯកទេស សេវាកម្មក្រចកអាចផ្តល់ជូនអ្នក។ នីតិវិធីទំនើប- "ការផ្សាភ្ជាប់" ។ ក្នុងករណីនេះផលិតផលដែលមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញត្រូវបានប្រើ។ ពួកវាផ្តល់សំណើមដល់បន្ទះក្រចក និងការពារកុំឱ្យវាស្ងួត និងបែក។ រយៈពេលនៃប្រសិទ្ធភាពគឺប្រហែល 3 ខែ។

ជម្រើសមួយទៀតគឺការពង្រឹងជែល។ អ្នកក៏អាចពង្រីកក្រចករបស់អ្នកដោយប្រើជែល។ ចំពោះគោលបំណងនេះ biogel ជាមួយប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានគេប្រើដែលជួយពង្រឹងបន្ទះក្រចក។ ហាងកែសម្ផស្សក៏នឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវនីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងទៀតផងដែរ៖ ការព្យាបាលដោយប៉ារ៉ាហ្វីន របាំងមុខ ងូតទឹក និងម៉ាស្សា។ ទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលពង្រឹងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ការព្យាបាលក្រចកដៃនៅផ្ទះ

បើចាំបាច់អ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មាន នីតិវិធីហាងកែសម្ផស្ស. នៅពេលដែលក្រចកដៃរបក ការព្យាបាលនៅផ្ទះគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ជួរធំទូលាយផលិតផលថែទាំចាប់ពីតម្លៃថ្លៃរហូតដល់តម្លៃសមរម្យសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងហាង។ មធ្យោបាយ improvised ក៏នឹងជួយនៅទីនេះផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ក្រែម curd និង sour មានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹងល្អ របាំងចេក, ពី ប្រេងអូលីវជាមួយនឹងការ៉ុតនិងទឹក lemon, ដីឥដ្ឋ។ សម្រាប់ ការថែទាំព្យាបាលត្រូវតែទិញ៖

• ផលិតផលងូតទឹក;
• ប្រេងឱសថ;
• របាំង;
• វ៉ារនីសពង្រឹងពិសេស។

ងូតទឹកសម្រាប់លាបក្រចកនៅផ្ទះ

ការងូតទឹកឱសថក៏ល្អសម្រាប់ការពង្រឹងផងដែរ។ សម្រាប់ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺប្រព័ន្ធ។ អ្នកត្រូវអត់ធ្មត់ ហើយទុកពេលសម្រាប់រឿងនេះ។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ហើយដំណើរការនេះមិនគួរត្រូវបានចាប់ផ្តើមទេ។ មានច្រើន។ រូបមន្តចាស់ជួយដោះស្រាយបញ្ហាលំបាក។ នៅពេលដែលក្រចករបកនិងបំបែកការព្យាបាលមិនគួរត្រូវបានពន្យារពេលទេ។ ឧបករណ៍ភាគច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការនេះអាចរកបាននៅគ្រប់គេហដ្ឋាន៖

1. ការងូតទឹកដ៏ល្បីល្បាញបំផុតមួយ៖ កាន់ដៃរបស់អ្នកក្នុងទឹកមួយរយៈជាមួយ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
2. ប្រេងបន្លែ + ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម+ វីតាមីន A - ការងូតទឹកនេះគួរប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 15 នាទី។
3. អ្នកអាចលាយស្រាបៀរក្តៅជាមួយ ទឹកផ្លែប៉ោម. បន្ទាបដៃរបស់អ្នករយៈពេល 10-20 នាទី។
4. ប្រេងបន្លែ និងអ៊ីយ៉ូតពីរបីដំណក់រយៈពេល ១៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នករឹងមាំ រលោង និងភ្លឺចាំង។
5. ទឹកផ្លែប៊ឺរី - cranberry ឬ currant - ក៏មានឥទ្ធិពលល្អលើបន្ទះក្រចកផងដែរ។
6. ប្រសិទ្ធភាពគឺល្អសូម្បីតែពីធម្មតា។ អំបិលតុ. រួមផ្សំជាមួយនឹងអ៊ីយ៉ូត ទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹក វានឹងពង្រឹងក្រចករបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ការរំលាយចោលអមដោយការស្តើងនៃបន្ទះក្រចកជាមួយនឹងការរំខានជាបន្តបន្ទាប់នៃសុចរិតភាពនៃរចនាសម្ព័ន្ធដូចគ្នានិងការបំបែកបន្តិចម្តងនៃស្រទាប់ keratin ចូលទៅក្នុងចានរាងស្លឹកឬជញ្ជីងតូច។ នៅពេលដែលក្រចករបស់យើងរបកនិងបំបែកសូម្បីតែក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលស្តង់ដារ ឧបករណ៍ manicureវាជាការលំបាកក្នុងការសម្រេចបាននូវរូបរាងគ្មានកំហុស បន្ទាប់ពីលាបជែលប៉ូលា ឬថ្នាំកូតតុបតែងផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ក្រចកដៃរបស់អ្នកកាន់តែស្ងួត ឬបាត់បង់ ពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អហើយចែងចាំង ហើយជំនួសឱ្យផ្ទៃរលោងធម្មតាដែលអ្នកទទួលបានផ្ទៃរដុប បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាប្រើសំណុំនៃនីតិវិធីផ្ទះដើម្បីលុបបំបាត់ទាំងអស់។ ហេតុផលដែលអាចកើតមានពិការភាពគ្រឿងសំអាងមិនល្អទាំងនេះដើម្បីការពារការបំបែកយ៉ាងជ្រៅនៃបន្ទះក្រចក។

បន្ទះក្រចកខូចបន្តិចម្តងៗ ហើយចន្លោះតូចៗលេចឡើងរវាងស្រទាប់ keratin ជាប់គ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដែលសំណើម ខ្យល់ និងសមាសធាតុផ្សេងៗនៃថ្នាំកូតតុបតែងជ្រាបចូល។ ចន្លោះតូចៗទាំងនេះពង្រីកយ៉ាងលឿន ហើយភ្ជាប់ទៅក្នុងប្រហោងដែលបញ្ចេញពេញចាន។ ជាលទ្ធផល ក្រចករបស់យើងបែកចេញ បំបែកឥតឈប់ឈរ ហើយដើម្បីការពារការបំផ្លាញបន្ថែមទៀត វាចាំបាច់ក្នុងការជំរុញការលូតលាស់នៃស្រទាប់ថ្មីនៃ keratin ដែលនៅជាប់គ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងពីម៉ាទ្រីស ជាមួយនឹងរបាំងបំប៉នជាមួយនឹងវីតាមីន និងប្រេងផងដែរ។ ដូចជាពង្រឹងចានដែលខ្សោយជាមួយនឹងការងូតទឹកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនៃអំបិលសមុទ្រនិង Yoda


- នៅក្នុងរូបថត៖ លាបក្រចកមុន និងក្រោយការព្យាបាលស្មុគស្មាញ

ប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែបំបែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រែជាពណ៌លឿង (ឬឆ្នូតបណ្តោយពណ៌ស ឬចំណុចពណ៌ត្នោត) នោះត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដើម្បីឱ្យអ្នកឯកទេសអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាពិនិត្យបន្ទះខូចទ្រង់ទ្រាយសម្រាប់ផ្សិតបង្កជំងឺ។ ប្រសិនបើផ្សិតត្រូវបានរកឃើញ ជាដំបូងអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ onychomycosis បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្តាររចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញបាន។ ក្រចកដែលខូច.

♦ សំណុំនៃនីតិវិធីផ្ទះសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃការដួលរលំក្រចក

ភារកិច្ចចម្បងរបស់យើងគឺបញ្ជូនទៅកាន់ម៉ាទ្រីសតាមរយៈ រចនាសម្ព័ន្ធ porousក្រចកទាំងអស់។ សារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់នៃបន្ទះក្រចកថ្មី ដែលមានស្រទាប់ keratin ជាប់គ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ស្រទាប់ថ្មីនឹងរុញស្រទាប់ចាស់ចេញបន្តិចម្តងៗ ដោយជំនួសបន្ទះស្រទាប់ដោយរឹង។ សម្រាប់គោលបំណងនេះយើងនឹងប្រើ ងូតទឹក gelatinជាមួយវីតាមីនអំបិលសមុទ្រ។ និងរបាំងធ្វើដោយដៃពិសេសជាមួយអ៊ីយ៉ូតនិងផលិតផល "Smart Enamel" នឹងជួយយើងពង្រឹងបន្ទះក្រចក និងស្ដារពួកវាឡើងវិញ លក្ខណៈសម្បត្តិការពារ.

❶ ការរៀបចំ។
ដំបូងយើងអនុវត្ត manicure អនាម័យ: ប្រើកន្ត្រៃក្រចកមុតស្រួច ដើម្បីកាត់ចុងគែមដែលឆេះខ្លាំង យកស្រទាប់ចាស់ចេញ ផ្តល់ឱ្យក្រចកនូវរូបរាងដែលចង់បាន ហើយលាបលើផ្ទៃដោយក្រមួន។

❷ ជែលលីនងូតទឹក។
រូបមន្ត៖ ដាំឱ្យពុះ ២៥០ ម។ ទឹកស្អាតហើយរំលាយ 2 ស្លាបព្រានៃ gelatin ដែលអាចបរិភោគបាននៅក្នុងវា។ នៅពេលដែលដំណោះស្រាយបានត្រជាក់បន្តិចបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃទឹក lemon, 1 tablespoon នៃទឹក aloe vera និង 10-15 ក្រាម។ អំបិលសមុទ្រ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ជ្រលក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកហើយរង់ចាំ 15 នាទី។ បន្ទាប់មកជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងទន់។

❸ របាំងជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពស្តារ។
កំដៅប្រេងអូលីវ 1 ស្លាបព្រាក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ថែមទៅ ប្រេងមូលដ្ឋាន 1 ស្លាបព្រា ប្រេងសំខាន់(ylang-ylang, bergamot, ស្រល់, ធូប) និង 4 ដំណក់ ដំណោះស្រាយគ្រឿងស្រវឹងអ៊ីយ៉ូត 5% ។ លាបម៉ាសលើក្រចកនីមួយៗ ហើយជូតជារង្វង់។ ចលនាម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងចាន។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីសូមជូតម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយកន្សែង។

❹ Shea butter ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិពង្រឹងនិងសំណើម។
ដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែននៃក្រចកដៃដែលនៅតែស្តើង និងផុយ សូមម៉ាស្សា Shea butter ទៅក្នុងចាន និងស្បែកដែលជាប់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកអាចលាបប្រេងនេះទៅលើស្បែកដៃរបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់សំណើម និងបង្កើនភាពយឺត។ បន្ទាប់មកយើងដាក់ស្រោមដៃកៅស៊ូនៅលើដៃរបស់យើងដើម្បីបង្កើត "ឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់" ។ បន្ទាប់ពី 30 នាទី, ដោះស្រោមដៃ, យកប្រេងដែលនៅសល់ជាមួយកន្សែងហើយលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។

❺ មូលដ្ឋានពេជ្រពីស៊េរី " ស្រោមសំបុត្រឆ្លាតវៃ".
ផលិតផលនេះដែលមានវីតាមីន A និង E បង្កើតជាខ្សែភាពយន្តការពារ (ក៏អាចប្រើជាស្រទាប់មូលដ្ឋានសម្រាប់ប៉ូលា ឬជែល)។ លាបមូលដ្ឋានពេជ្រទៅក្រចកនីមួយៗដោយប្រើជក់ ហើយរង់ចាំរហូតដល់ថ្នាំកូតដែលលាបត្រូវបានស្រូបយក និងស្ងួតបន្តិច។
ជំនួសឱ្យផលិតផលនេះ អ្នកអាចប្រើក្រមួនឃ្មុំដើម្បីផ្សាភ្ជាប់ផ្ទៃក្រចក។


❻ ការព្យាបាល cuticle ។
ឥឡូវនេះអ្នកអាចជូតប្រេងបន្ទន់ពិសេសចូលទៅក្នុង cuticle នីមួយៗ។

☛ វគ្គសិក្សា៖អនុវត្តសំណុំនីតិវិធីទាំងមូលតាមលំដាប់ដែលបានបញ្ជាក់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅពេលល្ងាចយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។ ជំនួសកន្លែងស្មុគស្មាញនេះដោយប្រើការងូតទឹកប៉ារ៉ាហ្វីនក្តៅ ធ្វើក្រចកបែបជប៉ុន ឬការព្យាបាលស្ប៉ាស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។
វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យប្រើថ្នាំលាបក្រចកតុបតែងក្នុងអំឡុងពេលវគ្គសិក្សា។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែត្រូវការធ្វើវា manicure តុបតែងប្រើ firmer ជាថ្នាំកូតមូលដ្ឋាន។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើម្សៅ acrylic ដើម្បីពង្រឹងក្រចកទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើស biogel ។

♦ ហេតុផល

ទំនាក់ទំនងថេរជាមួយទឹកក្តៅជាមួយសារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះ។
ដំណោះស្រាយអាល់កាឡាំង សាប៊ូលាងចាន វត្ថុរាវផ្សេងទៀតដែលមានសារធាតុសកម្ម ក៏ដូចជា ទឹកក្តៅធ្វើឱ្យលក្ខណៈសម្បត្តិការពាររបស់បន្ទះក្រចកកាន់តែអាក្រក់។ ស្រទាប់ lipid ស្តើងរវាងស្រទាប់ keratin គឺងាយរងគ្រោះ។ ចាន hornyកាន់តែផុយ និងផុយ បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះជាប្រចាំ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖កំឡុងពេល ការសម្អាតផ្ទះឬលាងចាន ពាក់មដកៅស៊ូ; ជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត បន្ទាប់ពីប៉ះនឹងទឹក ហើយព្យាបាលពួកគេ។ ក្រែមការពារ;

ការរំលោភលើបច្ចេកទេសនៃផ្នែកបន្ថែមឬការយកចេញនៃក្រចកសិប្បនិម្មិត។
បញ្ហាទូទៅមួយគឺការបិទភ្ជាប់ជែលមិនត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះ ស្ត្រីជាច្រើនពាក់ក្រចកដៃរយៈពេលយូរ ហើយការចូលប្រើអុកស៊ីហ្សែនទៅកាន់ចានធម្មជាតិត្រូវបានរារាំងឥតឈប់ឈរ។ ជាលទ្ធផលក្រចកក្លាយទៅជាផុយប្រែទៅជាពណ៌លឿងនិងបំបែក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដាក់ចេញនូវស្រទាប់រឹងនៃជែល។ ប្រើឯកសារដែលមានសារធាតុ abrasive ល្អិតល្អន់ ដើម្បីយកស្រទាប់ខាងលើចេញ ហើយបន្ទាប់មកប្តូរឯកសារពីសំណឹកមធ្យមទៅល្អិតល្អន់ ដុសខាត់ផ្ទៃចានធម្មជាតិដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ទាប់ពីដកផ្នែកបន្ថែមក្រចកចេញ សូមឲ្យក្រចករបស់អ្នកសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 3 សប្តាហ៍។

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ manicure មិនត្រឹមត្រូវ។
ការប្រើប្រាស់ឯកសារដែកដើម្បីដំណើរការបន្ទះក្រចកធម្មជាតិ បច្ចេកទេសមិនសមរម្យនៃការកិនផ្ទៃ ឬការដាក់គែមដោយឥតគិតថ្លៃបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធអាំងតេក្រាលនៃក្រចក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ប្រើឯកសារកញ្ចក់ សេរ៉ាមិច ឬឡាស៊ែរសម្រាប់ធ្វើក្រចក និងជើង។ ធ្វើចលនាជាមួយឯកសារក្នុងទិសដៅតែមួយ កាន់ឧបករណ៍កាត់កែងទៅនឹងចាន ដាក់ក្រចកពីជ្រុងទៅកណ្តាល និងពីកំពូលទៅបាត។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានអាសេតូននិង formaldehyde ។
វ៉ារនីសខ្លះ ថ្នាំលាប acrylicជ័រជែលដែលមានគុណភាពទាបមានផ្ទុកសារធាតុ formaldehyde ដែលមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើបន្ទះក្រចក។ លើសពីនេះទៀត ថ្នាំលាបក្រចកមួយចំនួនមានផ្ទុកសារធាតុអាសេតូន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖សិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនៃផលិតផលដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ manicure ។ សូម្បីតែនៅពេលប្រើជែល ឬប៉ូលាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ត្រូវប្រាកដថាលាបវាលើក្រចករបស់អ្នក។ ស្រទាប់មូលដ្ឋាន. បន្ទាប់ពីលាបថ្នាំលាបតុបតែងជាច្រើនដងជាប់ៗគ្នា ទុកឲ្យក្រចករបស់អ្នក "សម្រាក និងដកដង្ហើម" យ៉ាងហោចណាស់ 2 សប្តាហ៍។

ការបំពានច្បាប់នៃការថែទាំក្រចកត្រឹមត្រូវ។
បន្ទះក្រចកត្រូវការសំណើមប្រចាំថ្ងៃ និងផ្គត់ផ្គង់សារធាតុដូចខ្លាញ់។ ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកទទួលរងពីការខះជាតិទឹក ពួកវាចាប់ផ្តើមស្តើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ក្លាយជាស្ងួត និងរិល។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖រៀបចំការថែទាំនៅផ្ទះ៖ ជារៀងរាល់ល្ងាច ជូតក្រែមផ្តល់សំណើមទៅក្នុងចាន និងតំបន់ជុំវិញ ម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេង cuticle ទន់ ប្រើប្រេង និង ងូតទឹកអំបិលសម្រាប់ក្រចក;

របបអាហារគ្មានតុល្យភាព។
ម៉ាទ្រីសត្រូវតែទទួលសារធាតុ "សាងសង់" ជានិច្ច កម្ពស់ធម្មតា។និងការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធត្រឹមត្រូវនៃក្រចកពីកោសិកាមេរោគ។ កង្វះសារធាតុទាំងនេះ (អាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន B1, B3, B5, C, E, A ក៏ដូចជាធាតុដាន សេលេញ៉ូម ម៉ាញេស្យូម ស៊ីលីកុន ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម ស័ង្កសី) អាចធ្វើឱ្យក្រចករបស់យើងស្តើង ផុយ ប្រេះ។ និងបន្ថយការលូតលាស់របស់ពួកគេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖រួមបញ្ចូលត្រី អាហារសមុទ្រ ផលិតផលទឹកដោះគោ បន្លែ ផ្លែឈើ ឱសថ គ្រាប់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក;

ជំងឺ endogenous ។
ការបំពាន ដំណើរការមេតាប៉ូលីស(មេតាបូលីស), បញ្ហាផ្សេងៗជាមួយនឹងការងារ សរីរាង្គខាងក្នុង(ថ្លើម, រលាកក្រពះពោះវៀន, លំពែង), ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែកការរំខាននៃប្រព័ន្ធ endocrine ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ប្រសិនបើការរបកក្រចកនៅតែបន្ត សូម្បីតែបន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាលតាមផ្ទះរួចហើយ សូមធ្វើការបញ្ជូនបន្តពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការធ្វើតេស្តគ្លីនិកនិង ការពិនិត្យចាំបាច់;

ជំងឺ exogenous ។
ការរំខានគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបន្ទះក្រចកអាចបណ្តាលមកពីជាក់លាក់ ជំងឺស្បែក(pyoderma, psoriasis, eczema) ក៏ដូចជា mycoses (ជើងរបស់អត្តពលិក, rubrophytosis, candidiasis) ។ ជាមួយនឹងជំងឺខាងក្រៅ ក្រចកដៃ ឬក្រចកដៃបែក របក និងបាត់បង់ពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភពនៃជំងឺ។ អ្នកឯកទេសនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គនៃការព្យាបាលបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមនីតិវិធីស្តារនីតិសម្បទានៅផ្ទះ។

ការប្រើថ្នាំក្នុងរយៈពេលយូរ។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលយក ថ្នាំ(ជាពិសេសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច) ក្នុងរយៈពេលយូរ បន្ទាប់មកការលូតលាស់របស់ក្រចកអាចថយចុះ ចានកាន់តែខិតទៅជិតគែមដោយឥតគិតថ្លៃ delaminate បន្តិច។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ប្រហែលជាអ្នកឯកទេសនឹងណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ immunomodulator ក៏ដូចជាការកែតម្រូវរបបអាហាររបស់អ្នក។

♦ មេរៀនវីដេអូ

អនុសាសន៍ និងយោបល់របស់អ្នកនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកចូលមើលគេហទំព័រទាំងអស់! សូមទុកមតិយោបល់លើអត្ថបទ ចែករំលែកជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក អាថ៌កំបាំងសម្រាប់ពង្រឹងក្រចកផុយ និងរបក គន្លឹះនៅលើ ការថែទាំតាមផ្ទះសម្រាប់ បន្ទះក្រចក.
ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហោះរូបថត និងវីដេអូរបស់អ្នកលើប្រធានបទនៅលើគេហទំព័រ សូមសរសេរសារមកពួកយើងតាមអ៊ីមែល៖ អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលនេះកំពុងត្រូវបានការពារពីសំបុត្រឥតបានការ អ្នកត្រូវបើកដំណើរការ JavaScript ដើម្បីមើលវាទៅទំព័រមេ

ស្វែងយល់ផងដែរ...