មូលហេតុ និងការព្យាបាលក្រចកដៃដែលរបូត។ ការស្តារក្រចក។ របាំងបំប៉នជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាព whitening ។ ឱសថបុរាណសម្រាប់សុខភាពនៃបន្ទះក្រចក

ការរំលាយចោលអមដោយការស្តើង បន្ទះក្រចកជាមួយនឹងការរំខានជាបន្តបន្ទាប់នៃភាពសុចរិតនៃរចនាសម្ព័ន្ធដូចគ្នានិងការបំបែកបន្តិចម្តងនៃស្រទាប់ keratin ចូលទៅក្នុងចានរាងស្លឹកឬជញ្ជីងតូច។ នៅពេលដែលក្រចករបស់យើងរបកនិងបំបែកសូម្បីតែក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលស្តង់ដារ ឧបករណ៍ manicureបន្ទាប់មក វាពិបាកក្នុងការសម្រេចបានភាពល្អឥតខ្ចោះ រូបរាងបន្ទាប់​ពី​លាប​ជែល​ប៉ូលា ឬ​ថ្នាំ​លាប​ពណ៌​ផ្សេង​ទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ក្រចកដៃរបស់អ្នកកាន់តែស្ងួត ឬបាត់បង់ ពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អហើយចែងចាំង ហើយជំនួសឱ្យផ្ទៃរលោងធម្មតាដែលអ្នកទទួលបានផ្ទៃរដុប បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាប្រើសំណុំនៃនីតិវិធីផ្ទះដើម្បីលុបបំបាត់ទាំងអស់។ ហេតុផលដែលអាចកើតមានមិនល្អទាំងនេះ ពិការភាពគ្រឿងសំអាងដើម្បីការពារការបំបែកយ៉ាងជ្រៅនៃបន្ទះក្រចក។

បន្ទះក្រចកខូចបន្តិចម្តងៗ ហើយចន្លោះតូចៗលេចឡើងរវាងស្រទាប់ keratin ជាប់គ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ដែលសំណើម ខ្យល់ និងសមាសធាតុផ្សេងៗនៃថ្នាំកូតតុបតែងជ្រាបចូល។ ចន្លោះតូចៗទាំងនេះពង្រីកយ៉ាងលឿន ហើយភ្ជាប់ទៅក្នុងប្រហោងដែលបញ្ចេញពេញចាន។ ជាលទ្ធផល ក្រចករបស់យើងបែកចេញ បំបែកឥតឈប់ឈរ ហើយដើម្បីការពារការបំផ្លាញបន្ថែមទៀត វាចាំបាច់ក្នុងការជំរុញការលូតលាស់នៃស្រទាប់ថ្មីនៃ keratin ដែលនៅជាប់គ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងពីម៉ាទ្រីស ជាមួយនឹងរបាំងបំប៉នជាមួយនឹងវីតាមីន និងប្រេងផងដែរ។ ដូចជាពង្រឹងចានខ្សោយជាមួយនឹងការងូតទឹកជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនៃអំបិលសមុទ្រនិង Yoda


- នៅក្នុងរូបថត៖ លាបក្រចកមុន និងក្រោយការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញ

ប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែបំបែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រែជាពណ៌លឿង (ឬឆ្នូតបណ្តោយពណ៌ស ឬចំណុចពណ៌ត្នោត) នោះត្រូវប្រាកដថាទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដើម្បីឱ្យអ្នកឯកទេសអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាពិនិត្យបន្ទះខូចទ្រង់ទ្រាយសម្រាប់ផ្សិតបង្កជំងឺ។ ប្រសិនបើផ្សិតត្រូវបានរកឃើញ ជាដំបូងអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ onychomycosis បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្តាររចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញបាន។ ក្រចកដែលខូច.

♦ សំណុំនៃនីតិវិធីផ្ទះសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃការដួលរលំក្រចក

ភារកិច្ចចម្បងរបស់យើងគឺបញ្ជូនទៅកាន់ម៉ាទ្រីសតាមរយៈ រចនាសម្ព័ន្ធ porousក្រចកទាំងអស់។ សារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់នៃបន្ទះក្រចកថ្មី ដែលមានស្រទាប់ keratin ជាប់គ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ស្រទាប់ថ្មីនឹងរុញស្រទាប់ចាស់ចេញបន្តិចម្តងៗ ដោយជំនួសបន្ទះស្រទាប់ដោយរឹង។ សម្រាប់គោលបំណងនេះយើងនឹងប្រើ ងូតទឹក gelatinជាមួយវីតាមីនអំបិលសមុទ្រ។ និងរបាំងធ្វើដោយដៃពិសេសជាមួយអ៊ីយ៉ូតនិងផលិតផល "Smart Enamel" នឹងជួយយើងពង្រឹងបន្ទះក្រចក និងស្តារមុខងារការពាររបស់ពួកគេ។

❶ ការរៀបចំ។
ដំបូងយើងអនុវត្ត manicure អនាម័យ: ប្រើកន្ត្រៃក្រចកមុតស្រួច ដើម្បីកាត់ចុងគែមដែលឆេះខ្លាំង យកស្រទាប់ចាស់ចេញ ផ្តល់ឱ្យក្រចកនូវរូបរាងដែលចង់បាន ហើយលាបលើផ្ទៃដោយក្រមួន។

❷ ជែលលីនងូតទឹក។
រូបមន្ត៖ ដាំឱ្យពុះ ២៥០ ម។ ទឹកស្អាតហើយរំលាយ 2 ស្លាបព្រានៃ gelatin ដែលអាចបរិភោគបាននៅក្នុងវា។ នៅពេលដែលដំណោះស្រាយបានត្រជាក់បន្តិចបន្ថែម 1 tablespoon ទឹក lemon 1 ស្លាបព្រានៃទឹក aloe vera និង 10-15 gr ។ អំបិលសមុទ្រ. លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ជ្រលក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹកហើយរង់ចាំ 15 នាទី។ បន្ទាប់មកជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងទន់។

❸ របាំងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពស្តារឡើងវិញ។
កំដៅ 1 ស្លាបព្រាក្នុងទឹកងូតទឹក ប្រេងអូលីវ. បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងសំខាន់ៗ (ylang-ylang, bergamot, ស្រល់, គ្រឿងក្រអូប) និង 4 ដំណក់ទៅប្រេងមូលដ្ឋាន។ ដំណោះស្រាយគ្រឿងស្រវឹងអ៊ីយ៉ូត 5% ។ លាបម៉ាសលើក្រចកនីមួយៗ ហើយជូតជារង្វង់។ ចលនាម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងចាន។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីសូមជូតម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយកន្សែង។

❹ Shea butter ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិពង្រឹងនិងសំណើម។
ដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែននៃក្រចកដៃដែលនៅតែស្តើង និងផុយ សូមម៉ាស្សា Shea butter ទៅក្នុងចាន និងស្បែកដែលជាប់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកអាចលាបប្រេងនេះទៅលើស្បែកដៃរបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់សំណើម និងបង្កើនភាពយឺត។ បន្ទាប់មកយើងដាក់វានៅលើដៃរបស់យើង។ ស្រោមដៃកៅស៊ូដើម្បីបង្កើត "ឥទ្ធិពលផ្ទះកញ្ចក់" ។ បន្ទាប់ពី 30 នាទី, ដោះស្រោមដៃ, យកប្រេងដែលនៅសល់ជាមួយកន្សែងហើយលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅ។

❺ មូលដ្ឋានពេជ្រពីស៊េរី " ស្រោមអនាម័យឆ្លាតវៃ".
ផលិតផលនេះជាមួយនឹងវីតាមីន A និង E បង្កើតជាខ្សែភាពយន្តការពារ (ក៏អាចប្រើជាស្រទាប់មូលដ្ឋានសម្រាប់លាបក្រចក ឬជែល)។ លាបមូលដ្ឋានពេជ្រទៅក្រចកនីមួយៗដោយប្រើជក់ ហើយរង់ចាំរហូតដល់ថ្នាំកូតដែលលាបត្រូវបានស្រូបយក និងស្ងួតបន្តិច។
ជំនួសឱ្យផលិតផលនេះ អ្នកអាចប្រើក្រមួនឃ្មុំដើម្បីផ្សាភ្ជាប់ផ្ទៃក្រចក។


❻ ការព្យាបាល cuticle ។
ឥឡូវនេះអ្នកអាចជូតប្រេងបន្ទន់ពិសេសចូលទៅក្នុង cuticle នីមួយៗ។

☛ វគ្គសិក្សា៖អនុវត្តសំណុំនីតិវិធីទាំងមូលតាមលំដាប់ដែលបានបញ្ជាក់ 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅពេលល្ងាចយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។ ជំនួសកន្លែងស្មុគស្មាញនេះដោយប្រើការងូតទឹកប៉ារ៉ាហ្វីនក្តៅ ធ្វើក្រចកបែបជប៉ុន ឬការព្យាបាលស្ប៉ាស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។
វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យប្រើថ្នាំលាបក្រចកតុបតែងក្នុងអំឡុងពេលវគ្គសិក្សា។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែត្រូវការធ្វើវា manicure តុបតែងប្រើ firmer ជាថ្នាំកូតមូលដ្ឋាន។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើម្សៅ acrylic ដើម្បីពង្រឹងក្រចកទេ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើស biogel ។

♦ ហេតុផល

ទំនាក់ទំនងថេរជាមួយ ទឹកក្តៅ, ជាមួយ សារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះ.
ដំណោះស្រាយអាល់កាឡាំង សាប៊ូលាងចាន វត្ថុរាវផ្សេងទៀតដែលមានសារធាតុសកម្ម ក៏ដូចជាទឹកក្តៅ ធ្វើអោយលក្ខណៈសម្បត្តិការពាររបស់បន្ទះក្រចកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ស្រទាប់ស្តើងនៃជាតិខ្លាញ់រវាងស្រទាប់ keratin គឺងាយរងគ្រោះជាពិសេស បន្ទះ horny កាន់តែផុយ និងផុយបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះជាប្រចាំ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖កំឡុងពេល ការសម្អាតផ្ទះឬលាងចាន ពាក់មដកៅស៊ូ; ជូតដៃរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត បន្ទាប់ពីប៉ះនឹងទឹក ហើយព្យាបាលពួកគេ។ ក្រែមការពារ;

ការរំលោភលើបច្ចេកទេសនៃផ្នែកបន្ថែមឬការយកចេញនៃក្រចកសិប្បនិម្មិត។
បញ្ហាទូទៅមួយគឺការបិទភ្ជាប់ជែលមិនត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះ ស្ត្រីជាច្រើនពាក់ក្រចកដៃជាប់ក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយការចូលប្រើអុកស៊ីហ្សែនទៅចានធម្មជាតិត្រូវបានរារាំងឥតឈប់ឈរ។ ជាលទ្ធផលក្រចកក្លាយទៅជាផុយប្រែទៅជាពណ៌លឿងនិងបំបែក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដាក់ចេញនូវស្រទាប់រឹងនៃជែល។ ប្រើឯកសារដែលមានសារធាតុ abrasive ល្អិតល្អន់ ដើម្បីយកស្រទាប់ខាងលើចេញ ហើយបន្ទាប់មកប្តូរឯកសារពីសំណឹកមធ្យមទៅល្អិតល្អន់ ដុសខាត់ផ្ទៃចានធម្មជាតិដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ទាប់ពីដកផ្នែកបន្ថែមក្រចកចេញ សូមឲ្យក្រចករបស់អ្នកសម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 3 សប្តាហ៍។

ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ manicure មិនត្រឹមត្រូវ។
ការប្រើប្រាស់ឯកសារដែកដើម្បីដំណើរការបន្ទះក្រចកធម្មជាតិ បច្ចេកទេសមិនសមរម្យនៃការកិនផ្ទៃ ឬការដាក់គែមដោយឥតគិតថ្លៃបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធអាំងតេក្រាលនៃក្រចក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ប្រើឯកសារកញ្ចក់ សេរ៉ាមិច ឬឡាស៊ែរសម្រាប់ធ្វើក្រចក និងជើង។ ធ្វើចលនាជាមួយឯកសារក្នុងទិសដៅតែមួយ កាន់ឧបករណ៍កាត់កែងទៅនឹងចាន ដាក់ក្រចកពីជ្រុងទៅកណ្តាល និងពីកំពូលទៅបាត។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានអាសេតូននិង formaldehyde ។
វ៉ារនីសខ្លះ ថ្នាំលាប acrylicជ័រជែលដែលមានគុណភាពទាបមានផ្ទុកសារធាតុ formaldehyde ដែលមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើបន្ទះក្រចក។ លើសពីនេះទៀត ថ្នាំលាបក្រចកមួយចំនួនមានផ្ទុកសារធាតុអាសេតូន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖សិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនៃផលិតផលដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ manicure ។ សូម្បីតែនៅពេលប្រើជែល ឬប៉ូលាដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ត្រូវប្រាកដថាលាបវាលើក្រចករបស់អ្នក។ ស្រទាប់មូលដ្ឋាន. បន្ទាប់ពីលាបថ្នាំលាបតុបតែងជាច្រើនដងជាប់ៗគ្នា ទុកឲ្យក្រចករបស់អ្នក "សម្រាក និងដកដង្ហើម" យ៉ាងហោចណាស់ 2 សប្តាហ៍។

ការបំពានច្បាប់នៃការថែទាំក្រចកត្រឹមត្រូវ។
បន្ទះក្រចកត្រូវការសំណើមប្រចាំថ្ងៃ និងផ្គត់ផ្គង់សារធាតុដូចខ្លាញ់។ ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកទទួលរងពីការខះជាតិទឹក ពួកវាចាប់ផ្តើមស្តើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ក្លាយជាស្ងួត និងរិល។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖រៀបចំការថែទាំនៅផ្ទះ៖ ជារៀងរាល់ល្ងាច ជូតក្រែមផ្តល់សំណើមទៅក្នុងចាន និងតំបន់ជុំវិញ ម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេង cuticle ទន់ ប្រើប្រេង និងអំបិលងូតទឹកសម្រាប់ក្រចក។

របបអាហារគ្មានតុល្យភាព។
ម៉ាទ្រីសត្រូវតែទទួលសារធាតុ "សាងសង់" ជានិច្ច កម្ពស់ធម្មតា។និងការបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធត្រឹមត្រូវនៃក្រចកពីកោសិកាមេរោគ។ កង្វះសារធាតុទាំងនេះ (អាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីន B1, B3, B5, C, E, A ក៏ដូចជាធាតុដាន សេលេញ៉ូម ម៉ាញេស្យូម ស៊ីលីកុន ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម ស័ង្កសី) អាចធ្វើឱ្យក្រចករបស់យើងស្តើង ផុយ ប្រេះ។ និងបន្ថយការលូតលាស់របស់ពួកគេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖រួមបញ្ចូលត្រី អាហារសមុទ្រ ផលិតផលទឹកដោះគោ បន្លែ ផ្លែឈើ ឱសថ គ្រាប់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក;

ជំងឺ endogenous ។
ការរំលោភលើដំណើរការមេតាប៉ូលីស (មេតាបូលីស), បញ្ហាផ្សេងៗជាមួយនឹងការងាររបស់សរីរាង្គខាងក្នុង (ថ្លើម, រលាកក្រពះពោះវៀន, លំពែង), ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក, ការរំខាន ប្រព័ន្ធ endocrine.
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ប្រសិនបើការបំបែកក្រចកនៅតែបន្ត សូម្បីតែបន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាលតាមផ្ទះរួចហើយ ចូរយកការបញ្ជូនពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ ការធ្វើតេស្តគ្លីនិកនិង ការពិនិត្យចាំបាច់;

ជំងឺ exogenous ។
ការរំខានគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបន្ទះក្រចកអាចបណ្តាលមកពីជំងឺស្បែកមួយចំនួន (pyoderma, psoriasis, eczema) ក៏ដូចជា mycoses (ជើងរបស់អត្តពលិក, rubrophytosis, candidiasis) ។ ជាមួយនឹងជំងឺខាងក្រៅ ក្រចកដៃ ឬក្រចកដៃបែក របក និងបាត់បង់ពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភពនៃជំងឺ។ អ្នកឯកទេសនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គនៃការព្យាបាលបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមនីតិវិធីស្តារនីតិសម្បទានៅផ្ទះ។

ការប្រើថ្នាំក្នុងរយៈពេលយូរ។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំ (ជាពិសេសថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច) រយៈពេលយូរ ការលូតលាស់ក្រចករបស់អ្នកអាចថយចុះ ហើយចានដែលនៅជិតគែមទំនេរនឹងរបកចេញបន្តិច។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។ ប្រហែលជាអ្នកឯកទេសនឹងណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ immunomodulator ក៏ដូចជាការកែតម្រូវរបបអាហាររបស់អ្នក។

♦ មេរៀនវីដេអូ

អនុសាសន៍ និងយោបល់របស់អ្នកនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកចូលមើលគេហទំព័រទាំងអស់! សូមទុកមតិយោបល់លើអត្ថបទ ចែករំលែកជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក អាថ៌កំបាំងសម្រាប់ពង្រឹងក្រចកផុយ និងរបក គន្លឹះសម្រាប់ ការថែទាំតាមផ្ទះនៅពីក្រោយបន្ទះក្រចក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្ហោះរូបថត និងវីដេអូរបស់អ្នកលើប្រធានបទនៅលើគេហទំព័រ សូមសរសេរសារមកពួកយើងតាមអ៊ីមែល៖ អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលនេះកំពុងត្រូវបានការពារពីសំបុត្រឥតបានការ អ្នកត្រូវបើកដំណើរការ JavaScript ដើម្បីមើលវាដល់ទំព័រមេ

ស្វែងយល់ផងដែរ...

សង្ហាហើយ manicure ឡូយអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែបន្ទះក្រចករបស់អ្នករលោង និងយឺត។ ប៉ុន្តែការ curling ថេរនៃក្រចកជាពិសេសនៅជ្រុងកាត់បន្ថយការខិតខំប្រឹងប្រែងណាមួយដើម្បីបង្កើត ប៊ិចល្អឥតខ្ចោះដល់សូន្យ - មិនថាអ្នកកាត់វាដោយរបៀបណា ឬគ្របវាដោយវ៉ារនីសដែលមានគុណភាពខ្ពស់នោះទេ ពួកគេនឹងនៅតែមិនអាចប្រើប្រាស់បានក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។

ក្រចករបស់ខ្ញុំរបកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ - តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?

ជាដំបូង កុំភ័យស្លន់ស្លោ ព្រោះបញ្ហាកើតមានរាល់ថ្ងៃ ហើយអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយ។ អ្នកត្រូវធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃជម្ងឺ ហើយគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ យើងចង់កត់សម្គាល់ថាក្នុងករណីភាគច្រើនបញ្ហាស្ថិតនៅក្នុងការខ្វះខាត វីតាមីនចាំបាច់និងមីក្រូធាតុ។ ដូច្នេះ សុភាពនារីទាំងឡាយ សូមទទួលទានឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយកុំភ្លេចអំពីនីតិវិធីកែសម្ផស្ស។

ការដកក្រចកចេញ៖ មូលហេតុនិងការព្យាបាល

ក្មេងស្រីនិងស្ត្រីជាច្រើនសួរសំណួរ: "ហេតុអ្វីបានជាក្រចករបកនិងបំបែក?" ជាការពិត ចំណុចមិនមែនទេ។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។, ភាពតានតឹងថេរឬសូម្បីតែការរីករាលដាលនៃផ្សិត។

ហេតុអ្វីបានជាក្រចកដៃរបក៖ មូលហេតុ?

ភាគច្រើន មូលហេតុទូទៅប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នករបក ប្រេះ ហើយមានពណ៌លឿងខុសពីធម្មជាតិ នោះគឺជារបបអាហារដែលគ្មានតុល្យភាព។

បើ​ក្រចក​អ្នក​របូត តើ​ខ្វះ​វីតាមីន​អ្វី?

រាងកាយរបស់អ្នកមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ៖

1. ប្រូតេអ៊ីនដែលអ្នកអាចទទួលបានពីសាច់ ស៊ុត ឈីស និងគ្រាប់។
2. ម៉ាញ៉េស្យូម។ វាចាំបាច់សម្រាប់ កម្ពស់ត្រឹមត្រូវ។បន្ទះក្រចក។ វាអាចទទួលបានពីអាហារដូចជាគ្រាប់ល្ពៅ គ្រាប់ Walnut សូកូឡា និងកាកាវ ក៏ដូចជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិស្រូវសាលីពន្លកផងដែរ។
3. ស្ពាន់ធ័រ។ ប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ នោះក្រចកដៃនឹងងាយនឹងកើតជំងឺផ្សិត។ លើសពីនេះទៀតការស្តើងរបស់ពួកគេត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ញ៉ាំខ្ទឹមបារាំង ឈីស ខ្ទឹម និងស្ពៃក្តោបឲ្យបានច្រើន។

   គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីដឹង

   កង្វះស្ពាន់ធ័រអាចមានតាំងពីកំណើត។ ដោយសារតែការស្តើងនៃចាន, ផ្នែកបន្ថែមត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មនុស្សបែបនេះ។

4. កាល់ស្យូមដែលជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃការបង្កើត ជាលិកាឆ្អឹង. នេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នករឹងមាំ។ អ្នកអាចទទួលបានជាតិកាល់ស្យូមដោយការទទួលទានអាហារដូចជា៖

• ទឹកដោះគោ;
• ធញ្ញជាតិនិង legumes;
• ត្រីនិងសាច់;
• ស៊ុត;
• បៃតង។

បន្ថែមពីលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុត ប្រតិបត្តិការត្រឹមត្រូវ។ microelements ក្រចកផុយអាស្រ័យលើកង្វះស័ង្កសី សេលេញ៉ូម ស៊ីលីកុន និងផូស្វ័រ។

ចំណុចសំខាន់

វាគឺជាខ្លាញ់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបត់បែននៃបន្ទះក្រចក។ ភាពខ្វះខាតរបស់ពួកគេនាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយ។ ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​តែងតែ​តម​អាហារ ដោយ​ដាក់​កម្រិត​ខ្លួនឯង​ចំពោះ​អាហារ​សម្បូរ​ខ្លាញ់ នោះ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ក្រចក​របក។ សូមចងចាំថា រាងកាយរបស់អ្នកក៏ត្រូវការជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។

ក្រចក​របក​និង​បែក៖ ហេតុផល​មិន​ទាក់ទង​នឹង​អាហារូបត្ថម្ភ

ការប្រព្រឹត្តខុស

តើក្រចករបស់អ្នករបកទេ? - ហេតុផលអាចកុហកមិនត្រឹមតែនៅក្នុង អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អនិងក្នុងការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់នៃទឹកក្តៅ។ ដោយសារតែការលាងចានជាប្រចាំ និងការងូតទឹកក្តៅ បន្ទះក្រចកកាន់តែទន់ និងកាន់តែក្រាស់។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះអ្នកអាចសង្កេតមើល delamination ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារក្រចករបស់ខ្ញុំពីការរបក? ប្រើស្រោមដៃការពារនៅពេលលាងចាន និងកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ជាមួយទឹក។

លើសពីនេះទៀតរចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រចកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនដោយសារតែការប្រើប្រាស់សារធាតុសាប៊ូនិងផលិតផលលាងសម្អាត។ សមាសធាតុសកម្ម សារធាតុគីមីធ្វើឱ្យខូចផ្ទៃ, degrease វានិង deplete ក្រចក។

មួយ​ទៀត។ កត្តាសំខាន់ដែលអាចធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកមើលមិនឃើញគឺជាការខូចខាតមេកានិក ឬទម្លាប់អាក្រក់បំផុត - ខាំពួកគេ។ កុំបើកវត្ថុបិទជិតដោយដៃរបស់អ្នក ព្រោះក្រចកមិនមែនជាទួណឺវីសទេ។

មូលហេតុ​មួយទៀត​ដែល​ក្រចកដៃ​របូត និង​បែក​គឺជា​ភាព​តានតឹង​។ ដូចដែលពួកគេនិយាយថាជំងឺទាំងអស់របស់យើងគឺបណ្តាលមកពីសរសៃប្រសាទ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលដែលមានបទពិសោធន៍ខ្លាំងលំហូរឈាមត្រូវបានរំខានដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការមិនដំណើរការ សម្ពាធឈាម. ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើល delamination ជាពិសេសនៅលើ មេដៃ, - ចងចាំប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភនាពេលថ្មីៗនេះ។

ជំងឺ

ការបង្ហាញនៃជំងឺទាក់ទងនឹងបេះដូងអាចជាពណ៌ខៀវនៃក្រចកនិងការ delamination របស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក បន្ទាប់មកបន្ទះក្រចក៖

• delaminates;
• កាន់តែក្រាស់;
• ចំនុចដោយចង្អូរឆ្លងកាត់។

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញស្រទាប់ក្រចករបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ លើសពីនេះទៀតជំងឺក្រពះប៉ះពាល់ដល់ភាពផុយស្រួយ។

សូមចំណាំ

ជារឿយៗ ការបែកក្រចកគឺបណ្តាលមកពីមិនមែនហេតុផលមួយនោះទេ ប៉ុន្តែមានច្រើនយ៉ាង។ តាមក្បួនមួយសក់របស់អ្នកបែក ជ្រុះ និងបែកក្នុងពេលតែមួយ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលក្រចកឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការរបក ស្ថានភាពសក់របស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងភ្លាមៗ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ជំងឺដោយពណ៌នៃក្រចករបស់អ្នក?

យកចិត្តទុកដាក់លើពណ៌នៃបន្ទះក្រចកនិងរូបរាងរបស់វា។ ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកមាន៖

ការរបកក្រចកដៃយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីស្តារពួកវាឡើងវិញ

ស្ត្រី​ដែល​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​មាន​សំណួរ​ធម្មជាតិ​ទាំងស្រុង​៖ ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ព្យាបាល​ក្រចកដៃ​ដែល​របក​?

ផ្សេងៗ នីតិវិធីកែសម្ផស្សនិងចិញ្ចឹមក្រចករបស់អ្នកពីខាងក្រៅប៉ុន្តែដោយសារហេតុផលគឺកាន់តែជ្រៅ - នៅក្នុងការរំលាយអាហារវាជាការចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំត្រឹមត្រូវ។ ឥឡូវនេះយើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យប្រើគន្លឹះរបស់យើង "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលក្រចកប្រសិនបើពួកគេរបក?" ហើយភ្លេចអំពីបញ្ហាអស់រយៈពេលយូរ។

ការព្យាបាលសម្រស់

វានឹងជួយលុបបំបាត់បញ្ហាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាខាងក្រៅ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សមាននីតិវិធីមួយ - ការផ្សាភ្ជាប់ក្រចកនៅពេលដែលមេលាបចានដំបូងហើយបន្ទាប់មកជូតវាចូលទៅក្នុងវា។ សារធាតុរ៉ែផ្សេងៗនិងក្រែម។ នីតិវិធីត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការដាក់ពាក្យ របាំងពិសេសដែលបន្ថែមពន្លឺដល់ក្រចក។

ងូតទឹក

ក្រចកបែកនិងរបក: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺប្រើការងូតទឹកអព្ភូតហេតុ។ ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមអ៊ីយ៉ូតពីរបីដំណក់ និងអំបិលសមុទ្រមួយស្លាបព្រាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ណាស់។ ការងូតទឹកដែលមានសារធាតុ chamomile ប្រេងអូលីវ ឬទឹកពីស្លឹកស្ពៃស្រស់គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ពួកវាមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យលើស្បែកដៃរបស់អ្នកផងដែរ - ភាពរឹងមាំ ការបត់បែន និងជាតិទឹកនៃស្បែកនឹងត្រូវបានធានាក្នុងរយៈពេលយូរ។

ក្រែមនិងប្រេងពិសេសដើម្បីពង្រឹងក្រចក

អ្នកអាចទិញផលិតផលទាំងនេះនៅឱសថស្ថានណាមួយ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមបណ្តោយវណ្ឌវង្កនៃបន្ទះក្រចក។ ជាឧទាហរណ៍ ក្រែមដើម្បីពង្រឹង cuticle លើកកម្ពស់ការលូតលាស់ត្រឹមត្រូវរបស់វា និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការកាត់របស់វានាពេលអនាគត។ ក្រចករបស់អ្នកនឹងជានិច្ច ទម្រង់ត្រឹមត្រូវ។និងគ្មាន burrs ។

ដំបូន្មានតិចតួច

ក្រចកគួរតែត្រូវបានចិញ្ចឹមតែក្នុងទិសដៅមួយប៉ុណ្ណោះ ព្រោះ microcracks អាចបង្កើតបាន ហើយអ្នកប្រថុយនឹងការបំផ្លាញបន្ថែម។

របាំងសម្រាប់លាបក្រចក

ម្រេចផ្អែកលើ

របាំងមុខមាន ក្រែមធម្មតា។សម្រាប់ដៃ 15 ក្រាម។ ម្រេចដី(ក្រហម) បរិមាណដូចគ្នានៃទឹកសារធាតុរ៉ែ និង 3 tsp ។ អំបិលងូតទឹក

ដំបូងអ្នកត្រូវរក្សាដៃរបស់អ្នកក្នុងអាងងូតទឹកអំបិលរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកអនុវត្តរបាំងដោយផ្អែកលើល្បាយនៃសមាសធាតុដែលបានស្នើឡើង។ ព្យាយាមត្រួតលើគ្នា។ លុយកាន់តែច្រើននៅលើបន្ទះក្រចក។

ដោយផ្អែកលើ chamomile និង mint

យក 1 tbsp ។ លីត្រ mint និងបរិមាណដូចគ្នានៃ chamomile ។ ធ្វើ decoction ដោយចាក់គ្រឿងផ្សំជាមួយទឹក 1 កែវ។ បន្ថែម 2 tbsp ទៅវា។ លីត្រ ម្សៅហើយនៅចុងបញ្ចប់បន្ថែមប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន។

ដាក់របាំងនៅលើក្រចករបស់អ្នករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ, យកលើសដោយ tampon ធម្មតា។

របាំងពង្រឹងដោយផ្អែកលើ linden និង chamomile

ចាក់ chamomile និង linden ពីរបីស្លាបព្រាជាមួយប្រេងអូលីវដែលគេឱ្យឈ្មោះថា 3 ស្លាបព្រាបាយ។ យើងទទូចប្រហែលមួយម៉ោង។ ដោយប្រើចលនាស្រាល ៗ ជូតរបាំងចូលទៅក្នុងក្រចកនិង cuticle ដោយទុកវាចោល 20-30 នាទី។

សំខាន់ត្រូវដឹង

ល្បាយលទ្ធផលដោយផ្អែកលើ decoction នៃ linden និង chamomile គួរតែត្រូវបាន rubbed នៅក្នុងខណៈពេលដែល heated ។

រុំប្រេងអូលីវ

កំដៅប្រេងពីរបីស្លាបព្រាក្នុងទឹកងូតទឹកដោយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ទៅវា។ លាប emulsion លទ្ធផលពេញមួយយប់ ហើយដាក់ស្រោមដៃកប្បាស។

ម៉ាស្សាក្រចក

ភ្ញាក់ផ្អើលបន្តិច? ពិត​ណាស់ វា​ពិបាក​នឹង​ស្រមៃ​ថា​ក្រចក​អាច​ត្រូវ​បាន​ម៉ាស្សា។ ប៉ុន្តែនៅក្នុង ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយជាជាងអំពី cuticle - តំបន់នៃស្បែកដែលមានទីតាំងនៅជុំវិញក្រចក។

លក្ខណៈពិសេសនៃនីតិវិធី៖

• ដោយប្រើជក់ទន់ជ្រលក់ក្នុងសាប៊ូគ្លីសេរីន អ្នកគួរម៉ាស្សាយ៉ាងហ្មត់ចត់លើ cuticle នៃម្រាមដៃនីមួយៗ។
• cuticle ចាប់ផ្តើមស្រក់ជញ្ជីង keratinized ដូច្នេះក្រចកនឹងមានសុខភាពល្អ រូបរាងស្អាត. លើសពីនេះទៀត អ្នកអាចសាកល្បងត្រដុសក្នុងវីតាមីន E និង A ដែលអ្នកអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងឱសថស្ថាន។ វាគួរតែកើតឡើងជម្មើសជំនួស៖ ថ្ងៃមួយ A បន្ទាប់មក E.

វគ្គសិក្សាគឺ ៨ ថ្ងៃ។

តើខ្ញុំអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារក្រចករបស់ខ្ញុំពីការរបក? - យើងពិនិត្យមើលឫសគល់នៃបញ្ហា

ក្រចកផុយនិងរបក: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ជាការពិតណាស់រកមើលមូលហេតុហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តការព្យាបាលតែប៉ុណ្ណោះ។

ការស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាក្រចកដៃរបក (ការព្យាបាល) គឺពិបាកខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យយ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលនឹងត្រូវចំណាយច្រើនដងច្រើនជាងការលុបបំបាត់បញ្ហាដោយខ្លួនឯង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងស្នើឱ្យដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យបានទូលំទូលាយ។

ក្រចកដៃកំពុងរបកខ្លាំង៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? - ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ

• ឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោនិងឈីសរឹង;
• ត្រី, សាច់, សណ្តែកនិងស៊ុត;
• ផ្លែឈើស្ងួតជាពិសេសកាលបរិច្ឆេទ;
• ស្ពៃក្តោប beets និង celery;
• គ្រាប់ ជាពិសេស អាល់ម៉ុន និងប្រេស៊ីល និង hazelnuts;
• ផ្កាឈូករ័ត្ន និងគ្រាប់ល្ពៅ។

ក្រចករបស់កុមារកំពុងរបកខ្លាំងណាស់: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

បាតុភូតនេះពិតជាមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ។ រាងកាយវ័យក្មេងមិនទាន់បានបង្កើតឡើងនៅឡើយទេ: នៅក្នុងកុមារ បញ្ហាទូទៅជាមួយនឹងការរំលាយអាហារដោយសារតែការខ្វះអង់ស៊ីម, ការរំលាយអាហារត្រូវបានចុះខ្សោយ។

នោះហើយជាមូលហេតុ, ម្តាយជាទីស្រឡាញ់ណែនាំអំពីរបបអាហាររបស់កូនអ្នក៖

• ឈីក្រុម Fulham;
• buckwheat;
• ផ្លែប៉ោម;
• ស្ពៃក្តោប;
• គ្រាប់។

ក្មេងអាចចាប់ផ្សិតបានយ៉ាងងាយស្រួល ពេលកំពុងលេងក្នុងប្រអប់ខ្សាច់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានពណ៌លឿងនៃបន្ទះក្រចក សូមធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកភ្លាមៗ ឬប្រសើរជាងនេះភ្លាមៗជាមួយនឹងអ្នកជំនាញខាងរោគសើស្បែក។

ចូរសរុបមក

ស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់ ការរបកក្រចកមិនមែនជាជំងឺដ៏អាក្រក់បំផុតនោះទេ។ ដរាបណាអ្នកបង្កើតអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ និងកម្ចាត់ការខូចខាតមេកានិក ឬជំងឺផ្សិត ភាពផុយ និងការបំបែកបន្ទះក្រចកអាចត្រូវបានជៀសវាង។ កុំភ្លេចអំពីនីតិវិធីកែសម្ផស្ស - ពួកគេនឹងជួយចិញ្ចឹមក្រចករបស់អ្នកពីខាងក្រៅ ធ្វើឱ្យពួកវារឹងមាំ និងយឺតជាងមុន។

ក្រចកដៃរលោង និងស្រស់ស្អាត គឺជាសញ្ញានៃក្រចកដៃដែលតុបតែងបានល្អ ក៏ដូចជា សុខភាពល្អ. manicure មិនចាំបាច់ភ្លឺនិងទាន់សម័យទេរឿងសំខាន់គឺថាបន្ទះក្រចកគឺស្អាតនិងស្អាត។ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​គេ​បក​ចេញ នោះ​ពួក​គេ​មើល​ទៅ​មិន​សូវ​ល្អ​ទេ។ ដើម្បីកម្ចាត់ភាពរំខានបែបនេះ អ្នកត្រូវយល់ពីប្រភពដើម និងដំណោះស្រាយរបស់វា។

ហេតុអ្វីបានជាក្រចកដៃរបក?

ប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់គ្នាបានជួបប្រទះ ស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលក្រចកដៃរបក - មូលហេតុមកពី ស្ថានភាពទូទៅសុខភាព។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមបញ្ហាគួរតែត្រូវបានស្វែងរកនៅក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ រាងកាយមិនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានក៏មានជាតិទឹក និងគីមីផងដែរ។ ម្សៅសាប៊ូ, ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់របស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើក្រចកដៃរបក មូលហេតុ និងការព្យាបាលអាចរួមបញ្ចូល សរីរាង្គខាងក្នុង.

ហេតុអ្វីបានជាក្រចកដៃបែក និងរបូត?

បន្ទះក្រចកគឺជាបណ្តុំនៃស្រទាប់ស្នែងស្តើងដែលនៅជាប់គ្នាដោយ keratin ។ ទឹកផ្តល់នូវពន្លឺនិងភាពបត់បែន។ ចានក៏មានជាតិកាល់ស្យូម ស័ង្កសី ស្ពាន់ធ័រ និងក្រូមីញ៉ូមផងដែរ។ ការខះជាតិទឹកនៃក្រចកនិងកង្វះមីក្រូរ៉ែគឺជាផលវិបាកនៃការបង្កើតចន្លោះតូចនិងស្នាមប្រេះ។ ជាលទ្ធផលក្រចករបកនិងបំបែក - មូលហេតុនិងការព្យាបាលគឺខុសគ្នាប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺដូចគ្នា: ដៃមានរូបរាងដែលមិនអាចបង្ហាញបាន។

ក្នុងការស្វែងរកភាពស្លីម មនុស្សជាច្រើនមិនរាប់បញ្ចូលខ្លាញ់ពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ ឬកាត់បន្ថយវាទៅ បរិមាណអប្បបរមា. នេះគឺខុសទាំងស្រុងពីទស្សនៈសុខភាព។ យ៉ាងណាមិញ ខ្លាញ់ជំរុញឱ្យមានភាពបត់បែន។ ប្រសិនបើរាងកាយមិនទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ ការខូចទ្រង់ទ្រាយ និងផុយនៃបន្ទះក្រចកគឺជៀសមិនរួច។ សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃសុខភាពនិង ក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាតផ្តល់រាងកាយរបស់អ្នក។ បរិមាណដែលត្រូវការខ្លាញ់ វាគឺអំពីមានតែអ្នកដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។

ហេតុអ្វីបានជាក្រចករបកនៅជ្រុងដៃ?

បញ្ហា​គឺ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ខ្លាំង​ណាស់ ប៉ុន្តែ​អាច​ដោះស្រាយ​បាន។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាល អ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលក្រចកដៃរបស់អ្នករបក ហេតុផលមិនច្បាស់លាស់ និងខុសគ្នា៖

1. TO ផលវិបាកមិនល្អនាំឱ្យមានកង្វះមីក្រូសារជាតិនិងវីតាមីន។ មីន មើលទៅមានសុខភាពល្អបាត់បង់សក់ ស្បែក និងក្រចក។
2. ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ទំនាក់ទំនងថេរជាមួយ សមាសធាតុគីមីហើយទឹកប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់បន្ទះក្រចក ធ្វើឱ្យវាទន់ បន្ទាប់ពីនោះវាចាប់ផ្តើមរបក។ វាងាយស្រួលក្នុងការលុបបំបាត់ហេតុផលនេះ។ គ្រាន់តែប្រើស្រោមដៃកៅស៊ូ។
3. បង្ហាញ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៅលើក្រចកនិងវ៉ារនីសដែលមានគុណភាពទាប ការកាត់មិនត្រឹមត្រូវ ការប្រើប្រាស់ឯកសារដែក។ ឧបករណ៍ manicure ក៏អាចត្រូវបានផលិតចេញពីសម្ភារៈផ្សេងទៀត។ ជឿជាក់លើបញ្ហានេះ ប្រសើរជាងអ្នកជំនាញ. មូលដ្ឋានពិសេសគួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ថ្នាំកូតពណ៌។
4. មូលហេតុបន្ទាប់គឺទាក់ទងនឹងរបួសក្រចក។ នេះអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេល សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈដូចជាសម្រាប់តន្ត្រីករ ឬមនុស្សធ្វើការ។ នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងការប៉ះធម្មតានៅលើក្តារចុចផងដែរ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសវាដោយប្រើគ្រាប់ចុចទាប។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយមេកានិកក៏កើតឡើងផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកខាំក្រចករបស់អ្នក កោសវា ឬប្រើជាទួណឺវីស ឬឧបករណ៍បើកដប។
5. មិនស្ថិតស្ថេរ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអាចបំផ្លាញស្ថានភាពក្រចករបស់អ្នក។ ភាពតានតឹងគឺជាសត្រូវដ៏សំខាន់មួយនៃរូបរាងរបស់យើង។
6. ស្រទាប់ក្រចកកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺផ្សេងៗ: ស្បែក (ជម្ងឺស្បែក, lichen ruber, ជំងឺស្បែករបកក្រហម, ផ្សិត), ថ្លើម, រលាក gastrointestinal, ល។
7. ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនបញ្ហាក៏ជៀសមិនរួចដែរ។ វាក៏អាចលេចឡើងចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរនៅពេលដែលសារធាតុដែលទទួលបានដោយរាងកាយត្រូវបានបែងចែកជាពីរ។

ការលាបក្រចក - ការព្យាបាល

ប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នករបក ការព្យាបាលគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិនិត្យ។ ទីមួយ កំចាត់បញ្ហាសុខភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិងស្មុគស្មាញនឹងជួយនៅទីនេះ ការធ្វើតេស្តចាំបាច់. បន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យប្រាកដថាសរីរាង្គខាងក្នុងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ មិនមានជំងឺស្បែក ហើយស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានលក្ខណៈធម្មតា សូមបន្តទៅ ដំណាក់កាលបន្ទាប់៖ ពិនិត្យរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាត្រូវតែមានតុល្យភាព។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏អាចណែនាំវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលក្រចកដៃ?

មុន​នឹង​ព្យាបាល​ក្រចកដៃ ប្រសិនបើ​វា​របក អ្នក​គួរតែ​ទាក់ទង​ ទៅចៅហ្វាយជំនាញ manicure មាន វិធីសាស្រ្តទំនើបការព្យាបាល។ អ្នកឯកទេស សេវាកម្មក្រចកអាចផ្តល់ជូនអ្នក។ នីតិវិធីទំនើប- "ការផ្សាភ្ជាប់" ។ ក្នុងករណីនេះផលិតផលដែលមានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែស្មុគស្មាញត្រូវបានប្រើ។ ពួកវាផ្តល់សំណើមដល់បន្ទះក្រចក និងការពារកុំឱ្យវាស្ងួត និងបែក។ រយៈពេលនៃប្រសិទ្ធភាពគឺប្រហែល 3 ខែ។

ជម្រើសមួយទៀតគឺការពង្រឹងជែល។ អ្នកក៏អាចពង្រីកក្រចករបស់អ្នកដោយប្រើជែល។ ចំពោះគោលបំណងនេះ biogel ជាមួយប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានគេប្រើដែលជួយពង្រឹងបន្ទះក្រចក។ ហាងកែសម្ផស្សក៏នឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវនីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងទៀតផងដែរ៖ ការព្យាបាលដោយប៉ារ៉ាហ្វីន របាំងមុខ ងូតទឹក និងម៉ាស្សា។ ទាំងអស់នេះមានឥទ្ធិពលពង្រឹងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ការព្យាបាលក្រចកដៃនៅផ្ទះ

បើចាំបាច់អ្នកអាចធ្វើបានដោយគ្មាននីតិវិធីហាងកែសម្ផស្ស។ នៅពេលដែលក្រចកដៃរបក ការព្យាបាលនៅផ្ទះគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ជួរធំទូលាយផលិតផលថែទាំចាប់ពីតម្លៃថ្លៃរហូតដល់តម្លៃសមរម្យសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងហាង។ មធ្យោបាយ improvised ក៏នឹងជួយនៅទីនេះផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ក្រែម curd និង sour មានប្រសិទ្ធិភាពពង្រឹងល្អ របាំងចេកពីប្រេងអូលីវជាមួយការ៉ុត និងទឹកក្រូចឆ្មា ដីឥដ្ឋ។ សម្រាប់ ការថែទាំព្យាបាលត្រូវតែទិញ៖

• ផលិតផលងូតទឹក;
• ប្រេងឱសថ;
• របាំង;
• វ៉ារនីសពង្រឹងពិសេស។

ងូតទឹកសម្រាប់លាបក្រចកនៅផ្ទះ

ល្អសម្រាប់ការពង្រឹងផងដែរ។ ងូតទឹកឱសថ. សម្រាប់ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺប្រព័ន្ធ។ អ្នកត្រូវអត់ធ្មត់ ហើយទុកពេលសម្រាប់រឿងនេះ។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ហើយដំណើរការនេះមិនគួរត្រូវបានចាប់ផ្តើមទេ។ មានច្រើន។ រូបមន្តចាស់ជួយដោះស្រាយបញ្ហាលំបាក។ នៅពេលដែលក្រចករបកនិងបំបែកការព្យាបាលមិនគួរត្រូវបានពន្យារពេលទេ។ ឧបករណ៍ភាគច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ការនេះអាចរកបាននៅគ្រប់គេហដ្ឋាន៖

1. ការងូតទឹកដ៏ល្បីល្បាញបំផុតមួយ៖ កាន់ដៃរបស់អ្នកក្នុងទឹកមួយរយៈជាមួយ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
2. ប្រេងបន្លែ + ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម+ វីតាមីន A - ការងូតទឹកនេះគួរប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 15 នាទី។
3. អ្នកអាចលាយស្រាបៀរក្តៅជាមួយ ទឹកផ្លែប៉ោម. បន្ទាបដៃរបស់អ្នករយៈពេល 10-20 នាទី។
4. ប្រេងបន្លែ និងអ៊ីយ៉ូតពីរបីដំណក់រយៈពេល ១៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនឹងធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នករឹងមាំ រលោង និងភ្លឺចាំង។
5. ទឹកផ្លែប៊ឺរី - cranberry ឬ currant - ក៏មានឥទ្ធិពលល្អលើបន្ទះក្រចកផងដែរ។
6. ប្រសិទ្ធភាពគឺល្អសូម្បីតែពីធម្មតា។ អំបិលតុ. រួមផ្សំជាមួយនឹងអ៊ីយ៉ូត ទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹក វានឹងពង្រឹងក្រចករបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

- ការរំលោភលើរចនាសម្ព័ន្ធដូចគ្នានៃបន្ទះក្រចក ជាលទ្ធផលវាបំបែកទៅជាមាត្រដ្ឋានដាច់ដោយឡែក។ ក្រចកដែលលាបចេញត្រូវបានកំណត់ដោយភាពផុយស្រួយ ភាពផុយស្រួយ ស្ងួត ផ្ទៃរដុប ខ្វះពន្លឺចែងចាំង ការលូតលាស់យឺត។ល។ ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការរបកក្រចក វាអាចចាំបាច់ត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យា ពិនិត្យបន្ទះក្រចកដើម្បីរកមេរោគ។ ផ្សិត និងធ្វើការវិភាគវិសាលគមសម្រាប់មីក្រូធាតុ។ ការព្យាបាលសម្រាប់ការរបកក្រចកគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងរួមបញ្ចូលផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ (ការទទួលទានអាហារបំប៉ន និងវីតាមីនរ៉ែ ការព្យាបាលដោយចលនា) និងនីតិវិធីថែទាំ (ការងូតទឹកព្យាបាល របាំងមុខ ការផ្សាភ្ជាប់ និងការពង្រឹងក្រចក)។

Onycholysis អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរងរបួស, ការស្រវឹង (រួមទាំងថ្នាំ), ជំងឺស្បែក (ជំងឺស្បែក psoriasis, ជម្ងឺស្បែក, pyoderma, ជំងឺរាតត្បាតពីកំណើត។ ល។ ) mycoses (rubrophytosis, epidermophytosis, candidiasis) ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការរបកក្រចក

ជាមួយនឹង onychoschisis បន្ទះក្រចកបំបែកទៅជាស្រទាប់ដូចស្លឹកជាច្រើនក្នុងទិសដៅបញ្ច្រាសពោលគឺនៅតាមបណ្តោយគែមទំនេរ។ មានតែផ្នែកដែលកំពុងលូតលាស់នៃក្រចកប៉ុណ្ណោះដែលទទួលរងនូវការខូចទ្រង់ទ្រាយ; នៅពេលកាត់ផ្នែកសំខាន់នៃក្រចកមើលទៅធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលបន្ទះក្រចកលូតលាស់វាម្តងទៀតចាប់ផ្តើមបំបែកទៅជាមាត្រដ្ឋានដាច់ដោយឡែក។ ការបំបែកអាចជា lamellar ស៊ីមេទ្រីឬតែនៅក្នុងផ្នែកកណ្តាលនៃក្រចក។ ក្រចក​ដែល​លាប​ចេញ​ទៅ​ជា​ស្តើង ផុយ និង​ផុយ។

ជួនកាលមានការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ធម្មតារបស់ក្រចកទៅជាពណ៌ស ឬពណ៌ប្រផេះ។ ការ​លាប​ក្រចក​អាច​កើត​មាន​លើ​ម្រាមដៃ​មួយ ឬ​ច្រើន ដែល​ភាគច្រើន​នៅ​លើ​លិបិក្រម កណ្តាល និង ម្រាមដៃចិញ្ចៀនដៃ ជាលិកាទន់នៅជុំវិញក្រចកមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ onychoschisis ទេ។

ជាមួយនឹង onycholysis កម្រាស់ទាំងមូលនៃបន្ទះក្រចកបានរបកចេញដោយផ្នែកឬទាំងស្រុង គ្រែក្រចក. ការបំបែកក្រចកចាប់ផ្តើមពីគែមទំនេរ ឬគែមក្រោយ។ ផ្នែក​ដែល​បក​ចេញ​នៃ​បន្ទះ​ក្រចក​ក្លាយ​ជា​ពណ៌​ស​-ប្រផេះ។ ជាមួយនឹង onychorrhexis បន្ទះក្រចកបានបំបែកនិងបំបែកតាមទិសបណ្តោយ។ ដំណើរការរោគសាស្ត្រចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរូបរាងនៃ grooves បណ្តោយដែលមានប្រភពចេញពីគែមដោយឥតគិតថ្លៃនៃក្រចក។ ការធ្វើឱ្យជ្រៅជាបន្តបន្ទាប់នៃចង្អូរនាំឱ្យមានការបង្កើតស្នាមប្រេះដែលជារឿយៗឈានដល់ផ្នែកជិតនៃក្រចក។

ការព្យាបាលការរបកក្រចក

វិធានការព្យាបាល និងថែទាំទាំងអស់សម្រាប់ការរបកក្រចកគួរតែចាប់ផ្តើមតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស (គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក អ្នកជំនាញខាងរោគសើស្បែក) និងកំណត់មូលហេតុនៃការរបកក្រចក។ ចំពោះគោលបំណងនេះ បន្ទះក្រចកត្រូវបានពិនិត្យរកមើលផ្សិតបង្កជំងឺ ការវិភាគវិសាលគមសម្រាប់មីក្រូធាតុ និងការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី។

ការព្យាបាលសម្រាប់ការរបកក្រចកគួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ រួមទាំងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និង ការព្យាបាលសាឡន. ដើម្បីបំពេញនូវអ្វីដែលបាត់នៅក្នុងខ្លួន សារធាតុចិញ្ចឹមស្មុគ្រស្មាញវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានជ្រើសរើសនិង សារធាតុបន្ថែមអាហាររបបអាហារល្អបំផុតត្រូវបានណែនាំ។ ល្អ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមានកម្មវិធីនៃ wax ធម្មជាតិក្តៅ, ប៉ារ៉ាហ្វីន, ល. លាបក្រចកជាមួយពិសេស វ៉ារនីសឱសថដែលមានសរសៃសូត្រ ឬនីឡុង ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងជាតិសំណើម។ នីតិវិធីទាំងនេះនឹងមិនត្រឹមតែស្តារក្រចករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ សម្រស់ខាងក្រៅប៉ុន្តែក៏នឹងទប់ស្កាត់ការបំផ្លាញបន្ថែមទៀតរបស់ពួកគេផងដែរ។

វិធានការបង្ការដ៏សាមញ្ញនឹងជួយអ្នកពង្រឹងបន្ទះក្រចករបស់អ្នក ហើយភ្លេចអំពីបញ្ហានៃការរបកក្រចកជារៀងរហូត។ ជាដំបូង ចាំបាច់ត្រូវចៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយសារធាតុឈ្លានពាន ដែលបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធក្រចក រួមទាំងការជៀសវាងការប្រើថ្នាំលាបក្រចកដែលមានគុណភាពទាប និងសារធាតុរំលាយដែលមានសារធាតុអាសេតូន។ ដើម្បីបង្កើតបន្ទះក្រចក អ្នកគួរតែប្រើកញ្ចក់ ឬឯកសារសេរ៉ាមិច ធ្វើតាមច្បាប់សម្រាប់ធ្វើក្រចកដៃ និងជៀសវាងការធ្វើឱ្យក្រចកជើងរងរបួស។ អ្នកត្រូវតាមដានរបបអាហារ និងសុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះការលាបក្រចកអាចជាផលវិបាកនៃជំងឺផ្ទៃក្នុង។

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលដៃរបស់នរណាម្នាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន នោះអ្នកអាចកំណត់ពីពួកគេមិនត្រឹមតែថាតើបុគ្គលនេះស្អាតប៉ុណ្ណានោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងស្វែងរកព័ត៌មានជាក់លាក់អំពីសុខភាពរបស់គាត់ផងដែរ។ ប្រសិនបើស្បែកដៃរបស់អ្នកស្អាត និងរលោង ក្រចករបស់អ្នកមានពណ៌ផ្កាឈូក និងរលោង នោះបង្ហាញពីសុខភាពល្អ។

ពេល​ដែល​វា​ចាប់​ផ្តើម​បែក​ចេញ ដៃ​មើល​ទៅ​មិន​ស្អាត និង​មិន​ស្អាត។ ទន្ទឹមនឹងនេះមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងហើយព្យាយាមលាក់ដៃរបស់គាត់ដោយអចេតនាពីភ្នែករបស់មនុស្សចម្លែក។ ភាពមិនស្អាតស្អំបែបនេះជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់មិនត្រឹមតែជាមួយ បញ្ហាគ្រឿងសំអាងប៉ុន្តែក៏មានគម្លាតមួយចំនួនដែលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ។

ការរបក, បន្ទះក្រចកមិនស្មើគ្នាគឺជាផលវិបាក ការផ្លាស់ប្តូរ dystrophicនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធចាន។ វាកាន់តែស្តើងបន្តិចម្តងៗ ហើយបំបែកទៅជាមាត្រដ្ឋានដាច់ដោយឡែក។

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយភាពផុយស្រួយធ្ងន់ធ្ងរ ផុយ រិល និងក្រចកស្ងួត។ ពួកវាលូតលាស់យឺត ៗ ផ្ទៃនៃចានក្លាយជារដុប។

គ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះ។ onychodystrophy . របៀបដែលស្ថានភាពនេះត្រូវបានព្យាបាលក៏ដូចជាហេតុផលសម្រាប់បាតុភូតនេះនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទខាងក្រោម។

ប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នករបក មូលហេតុនៃបាតុភូតនេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកត្តាជាច្រើន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីយល់ពីបាតុភូតនេះអ្នកត្រូវដឹងអំពីរចនាសម្ព័ន្ធនៃក្រចក។ ចានរបស់វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្តើងចុចយ៉ាងតឹង ចាន hornyដែលកំណត់ដង់ស៊ីតេ ក៏ដូចជាស្រទាប់ទឹកដែលធ្វើឱ្យវាបត់បែន។ បន្ទះក្រចកមាន ចំនួនធំខុសគ្នា ធាតុមីក្រូ - ស័ង្កសី ក្រូមីញ៉ូម កាល់ស្យូម ។ល។

បន្ទះក្រចកលូតលាស់នៅពេលដែលកោសិកាមេរោគនៅក្នុងផ្នែកពន្លឺនៃមូលដ្ឋានក្រចកដែលមើលទៅដូចជាអឌ្ឍចន្ទមួយបានបែងចែក។ ក្រចកដុះឆ្ពោះទៅរកគែមសេរី ដោយបណ្តើរកោសិកាចាស់ៗទៅមុខ។

ស្រទាប់នៃក្រចកដៃកើតឡើងនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃចំនួននៃ កត្តាផ្សេងៗ. ក្នុងករណីនេះ ស្នាមប្រេះតូចៗ និងចន្លោះប្រហោងលេចឡើងរវាងស្រទាប់ស្នែង ហើយបន្ទាប់មកបែហោងធ្មែញមួយលេចឡើង ធ្វើឱ្យក្រចកមានស្រទាប់។

ប្រសិនបើក្រចករបក និងបែក ហេតុផលអាចមានទាំងខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។

ហេតុផលខាងក្រៅ

ឥទ្ធិពល កត្តាខាងក្រៅ, ផលប៉ះពាល់ សារធាតុគីមីដែលនាំឱ្យមានការខះជាតិទឹកនៃចាន:

• ជារឿយៗ ការដាក់កម្រាលឥដ្ឋគឺដោយសារតែមនុស្សម្នាក់មកប៉ះនឹងសារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះ ទឹកក្តៅ អាល់កាឡាំង។ល។
• ការប្រើប្រាស់វ៉ារនីសដែលមាន។
• ផ្នែកបន្ថែមញឹកញាប់។
• ការដកក្រចកសិប្បនិម្មិតមិនត្រឹមត្រូវ។
• ការប្រើផលិតផលដែលមានសារធាតុអាសេតូន ដើម្បីលុប ឬពនលាយថ្នាំក្រចក។
• ការថយចុះកម្តៅថេរឬការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ស្ងួត។
• ការខូចខាតមេកានិកៈ ន pedicure និង manicure ត្រឹមត្រូវ; នៅShiba, ច្របាច់; នរបួសការងារក្នុងចំណោមតន្រ្តីករ មនុស្សធ្វើការជាមួយម៉ាស៊ីន និងគ្រឿងមួយចំនួន។ល។

ហេតុផលផ្ទៃក្នុង

ជារឿយៗឪពុកម្តាយមិនអាចយល់ពីមូលហេតុដែលក្រចករបស់កុមារចាប់ផ្តើមរបកនៅអាយុ 2 ឆ្នាំ។ ចម្លើយ​ចំពោះ​សំណួរ​ថា​ហេតុអ្វី​បានជា​ក្រចកដៃ ឬ​ក្រចកដៃ​របស់​កុមារ​របូត​ជារឿយៗ គឺ​ដោយសារ​ហេតុផល​ខាងក្នុង។

• ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក ការវិវត្តន៍ដោយសារតែកង្វះជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួន។
• ការរំខាននៃមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ, ថ្លើម, បំពង់ទឹកប្រមាត់, ប្រព័ន្ធ endocrine ដែលក្នុងនោះមានការរំលោភលើសារធាតុរ៉ែនិងការចែកចាយរបស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយ។
• អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលរបបអាហារខ្វះប្រូតេអ៊ីន ម៉ាញ៉េស្យូម កាល់ស្យូម និងផូស្វ័រ។ ជាញឹកញាប់ណាស់វាគឺជាកត្តានេះដែលប៉ះពាល់ដល់ការបញ្ឈប់នៃក្រចកនៅក្នុងកុមារ។
• ជំងឺស្បែក និងលក្ខខណ្ឌដែលបណ្តាលឱ្យខូចស្បែក។ ដោយសារក្រចកគឺជាដេរីវេនៃស្បែក ស្ថានភាពរបស់វាក៏កាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ lichen ruber, , ពីកំណើត epidermolysis ជំងឺផ្សិតនៃក្រចកនិងស្បែក។
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុង វ័យជំទង់, ក្នុងអំឡុងពេល។ នៅ​ពេល​នេះ មាន​កង្វះ​អ័រម៉ូន ឬ​ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ការ​លើស​អ័រម៉ូន​ជាក់លាក់។
• ការពុលជាមួយនឹងលោហធាតុធ្ងន់ ក៏ដូចជាថ្នាំមួយចំនួន។
• កំឡុងពេលដែលសារធាតុរ៉ែចូលទៅក្នុងខ្លួនទៅកាន់ទារកដែលកំពុងវិវឌ្ឍន៍។ ប្រសិនបើ​មាន​កង្វះ​សារធាតុ​រ៉ែ​មួយ​ចំនួន ទារក​នឹង​យក​វា​ចេញពី​រាងកាយ​ម្តាយ។

ហេតុផលផ្លូវចិត្ត

ជារឿយៗចម្លើយចំពោះសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាក្រចកបែក ហេតុផលផ្លូវចិត្ត. កំណត់ ហេតុផលដូចខាងក្រោមក្រចកផុយ៖

• ភាពអាចរកបាន ទម្លាប់អាក្រក់ទំពារវាឥតឈប់ឈរ វាយពួកវាលើផ្ទៃរឹង។ល។
• Onychotillomania – ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលក្នុងនោះមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកការបំផ្លាញ ក្រចកផ្ទាល់ខ្លួនដោយប្រើឧបករណ៍ណាមួយ។
• Onychophagia - ខាំដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
• តានតឹង និង...

ដូច្នេះហើយ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើន ដែលធ្វើអោយក្រចកដៃរបស់ស្ត្រីបែក។ ហើយស្ថានភាពអាចប្រសើរឡើងបានលុះត្រាតែមូលហេតុនៃក្រចកដៃផុយត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណត្រឹមត្រូវ។

លក្ខខណ្ឌដែលក្រចករបកនិងបំបែក

ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ ការ​បំបែក​ស្លឹក​រាង​ជា​មធ្យម ឬ​ស៊ីមេទ្រី​នៃ​ចាន​កើតឡើង។ មានតែគែមទំនេរប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបំបែកក្នុងទិសដៅឆ្លងកាត់ហើយផ្នែកសំខាន់របស់វាមិនត្រូវបានខូចខាតទេ។ ក្រចកអាចដុះហើយមិនបែក ប៉ុន្តែគែមទំនេររបស់វាកាន់តែស្តើង។

• ជំងឺការងារដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃដំណោះស្រាយអាល់កាឡាំង;
• ឥទ្ធិពលឈ្លានពាននៃវ៉ារនីសជាដើម;
• ការរងរបួសត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតឥតឈប់ឈរ;
• ធ្វើ manicure មិនត្រឹមត្រូវ;
• ឥទ្ធិពលនៃឧបករណ៍ប៉ូលាដែលប្រើក្នុងអំឡុងពេល manicure;
• វ៉ារនីសដែលមានគុណភាពទាប;
• កាំរស្មីអ៊ិច;
• ពីកំណើត epidermolysis .

ពេលខ្លះពណ៌ផ្លាស់ប្តូរទៅជាពណ៌ស ឬពណ៌ប្រផេះ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ចានត្រូវបានប៉ះពាល់នៅលើសន្ទស្សន៍ ចិញ្ចៀន និងម្រាមដៃកណ្តាល។

ការព្យាបាលក្រចកផុយក្នុងស្ថានភាពនេះមានការប្រើប្រាស់យូរអង្វែង។ វីតាមីន A ការទទួលទានដំណោះស្រាយ gelatin 10% ការចាក់។

ជំងឺនៃធម្មជាតិ trophic មួយ។ ចានបំបែកពីគ្រែក្រចក។ ជា​លទ្ធផល បន្ទះ​ក្រចក​ទាំង​ស្រុង ឬ​មួយ​ផ្នែក​របូត​ចេញ​ពី​ចំហៀង ឬ​ពី​គែម​ដោយ​សេរី។

• របួសវិជ្ជាជីវៈ;
• ឥទ្ធិពលនៃអាល់កាឡាំងឬអាស៊ីត;
• ជំងឺស្បែកផ្សេងៗគ្នា - ជម្ងឺស្បែក , ជំងឺស្បែក psoriasis , streptoderma ល។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine;
• ការឆ្លងមេរោគផ្សិត;

បន្ទះក្រចករបកចេញហើយក្លាយជាពណ៌សប្រផេះ។

វាអាចប៉ះពាល់ដល់បន្ទះមួយ ឬច្រើននៅលើម្រាមដៃណាមួយ រួមទាំងម្រាមជើងផងដែរ។

ការព្យាបាលអាស្រ័យលើមូលហេតុ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដំបៅ។ ដោយប្រើកន្ត្រៃក្រចកដែលបំបែកត្រូវបានយកចេញបន្ទាប់ពីនោះបង់រុំជាមួយ មួន syntomycin ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរដើម្បី lubricate តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ Castellani រាវ . ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាលអ្នកត្រូវលេបវីតាមីន A និង gelatin ដោយផ្ទាល់មាត់។

ចង្អូរបណ្តោយលេចឡើងនៅលើក្រចកពួកគេចាប់ផ្តើមពីគែមដោយឥតគិតថ្លៃបន្ទាប់មកបំបែកតាមទិសបណ្តោយ។ ដំណើរការនេះមានភាពស្មុគស្មាញដោយរូបរាងនៃស្នាមប្រេះជ្រៅ។

• lichen planus ;
• ជម្ងឺស្បែក ;
• ជំងឺស្បែក psoriasis ;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
• កង្វះវីតាមីន។

ឆ្នូតឆ្លាស់គ្នា ពន្លឺ និងងងឹត លេចឡើងនៅលើចានដែលរងផលប៉ះពាល់។ ក្រចកនៅលើម្រាមដៃ និងម្រាមជើង បន្ទះមួយ ឬច្រើនក្នុងពេលតែមួយ អាចរងផលប៉ះពាល់។ ការប្រើប្រាស់វីតាមីន A រយៈពេល 1 ខែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។

ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ គែម​ក្រចក​មិន​គិត​ថ្លៃ​ដាច់ ហើយ​ស្រទាប់​ខាងលើ​នៃ​ក្រចក ឬ​ស្រទាប់​ទាំងអស់​របស់​វា​ត្រូវ​បាន​បំផ្លាញ។ ជាលទ្ធផលគែមរបស់ចានក្លាយទៅជាមិនស្មើគ្នាដែលស្រដៀងនឹងគែម។

ជាមួយនឹងស្ថានភាពនេះផ្នត់ក្រចកត្រូវបានខូចខាតជាញឹកញាប់។ នៅពេលដែលគែមទំនេរត្រូវបានកាត់ចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ចាននោះមើលទៅមានសុខភាពល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលវាលូតលាស់ ក្រចកម្តងទៀតក្លាយជាស្តើង និងផុយ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានច្រើនពេក ក្រចកស្តើងនៅលើដៃ ហេតុផលអាចមានទាំងខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។

• manicure មិនត្រឹមត្រូវ;
• ឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពទាបនិងសារធាតុគីមី;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

ពណ៌របស់ចានមិនផ្លាស់ប្តូរទេ មានតែគែមទំនេររបស់វាប៉ុណ្ណោះដែលក្លាយទៅជាថ្លា ឬពណ៌ស ហើយបន្ទះសៀគ្វីរបស់ចានអាចមើលឃើញនៅលើវា។ តាមក្បួនក្រចកទាំងអស់ត្រូវបានប៉ះពាល់។

ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នករបក អ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺអាស្រ័យលើបញ្ហាដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាញបែបនេះ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សម្គាល់ឃើញថា យូរៗទៅក្រចកដៃ ឬក្រចកដៃប្រែជារបកខ្លាំង ឬផ្នែកខ្លះនៃក្រចកដៃបែក នោះជាការសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ឬអ្នកជំនាញខាងរោគសើស្បែក។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ មានតែគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន ឬអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ប៉ុណ្ណោះដែលអាចប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើក្រចកដៃរបស់អ្នករបក ដោយបានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលសិក្សា។ បុព្វហេតុផ្ទៃក្នុងបញ្ហាបែបនេះ។

ជួនកាលវាចាំបាច់ដើម្បីពិនិត្យមើលចានសម្រាប់ផ្សិតនិងមីក្រូធាតុ;

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបានលុះត្រាតែកំណត់មូលហេតុនៃបញ្ហា។ ដូច្នេះដំបូន្មានអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកមិនតែងតែពាក់ព័ន្ធ។

ជួនកាលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាខ្លះ ថ្នាំដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពក្រចករបស់អ្នក។ តាមក្បួនមួយអាហារបំប៉ននិងស្មុគស្មាញនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារក្រចកពីការរបកវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពិចារណាថាផលិតផលបែបនេះត្រូវប្រើយ៉ាងហោចណាស់មួយខែ។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលអ្នកអាចទទួលបានផលវិជ្ជមាន។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

បន្ថែមពីលើថ្នាំសម្រាប់អ្នកដែលមានសំណួរអំពីរបៀបពង្រឹងក្រចករបស់ពួកគេដើម្បីកុំឱ្យរបកគឺពាក់ព័ន្ធវាជាការសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាអាហាររូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាចាំបាច់ដែលរបបអាហារមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃអាហារប្រូតេអ៊ីនបន្លែផ្លែឈើក៏ដូចជាអាហារជាមួយ មាតិកាខ្ពស់។កាល់ស្យូម - ផលិតផលទឹកដោះគោ បន្លែស្លឹកបៃតង គ្រាប់។

អនុវត្តនីតិវិធីសាឡននិងការព្យាបាលដោយចលនា

ប្រសិនបើក្រចករបស់អ្នកបែកឥតឈប់ឈរ អ្នកអាចសួរអ្នកកែសម្ផស្សពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ IN ហាងកែសម្ផស្សអនុវត្តនីតិវិធីពិសេសដែលធ្វើឱ្យលំហូរឈាមសកម្ម និងពន្លឿនការលូតលាស់ឡើងវិញ។

• ប្រសិទ្ធភាពនេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើនីតិវិធីពិសេស - wax និង កម្មវិធីប៉ារ៉ាហ្វីន. ដើម្បី​អនុវត្ត​នីតិវិធី​នេះ ក្រមួន​ទន់​ក្តៅ ឬ​ប៉ារ៉ាហ្វីន​ត្រូវ​បាន​ប្រើ ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​លើ​បន្ទះ​ក្រចក និង ក្រណាត់ទន់នៅក្បែរនោះទុកប្រហែល 20 នាទី។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកទៅក្នុងគណនីអ្នកដែលមាន ក្រចកផុយនៅលើដៃថានីតិវិធីបែបនេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះ។
• ការថែរក្សាក្រចកប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈអាចធ្វើអោយស្ថានភាពក្រចករបស់អ្នកប្រសើរឡើង និងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ។ នីតិវិធីបែបនេះរួមមាន ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប របាំងបំប៉ន និងម៉ាស្សាដៃ។
• ឧបករណ៍ពិសេស manicure ជប៉ុនមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការម៉ាស្សាដៃរបស់អ្នក ត្រដុសប្រេង jojoba ទៅក្នុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មក... ម៉ាស្សាទឹក។ដៃ នៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធីអនុវត្តរបាំងរ៉ែនិងម្សៅប៉ូលាពិសេសដែលមាន beeswax.
• នីតិវិធីសម្រាប់ការផ្សាភ្ជាប់ក្រចក - ប្រសិនបើក្រចករបកខ្លាំងហើយចាំបាច់ត្រូវបន្តបន្ទះថ្មីទាំងស្រុង។ ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីពួកគេធ្វើ ងូតទឹកអំបិល, ព្យាបាលចានជាមួយឯកសារ sanding មួយ, លុបប្រេងជាមួយវីតាមីននិង ក្រមួនធម្មជាតិ. បន្ទាប់ពីនីតិវិធីប្រសិទ្ធភាពមានរយៈពេលប្រហែល 3 ខែ។
• Ultraphoresis នៃវីតាមីន A និង អ៊ី - នីតិវិធីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក "បញ្ជូន" ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងជាលិកា វីតាមីនសំខាន់ៗ. នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងវគ្គសិក្សា 10-15 វគ្គ។ មួយខែក្រោយមក អ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាទីពីរ។
• Diathermy - នីតិវិធីពាក់ព័ន្ធនឹងការឡើងកំដៅដៃចុងដើម្បីធ្វើឱ្យសកម្ម ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងលំហូរឈាម។
• ការម៉ាស្សាដោយដៃអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែលម្អ trophism ជាលិកា និងបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ជាលទ្ធផលបន្ទះក្រចកលូតលាស់លឿន។

ប្រសិនបើ​អ្នក​បារម្ភ​ពី​ការ​បែក ឬ​ម្រាមជើង​របស់​អ្នក​ខូច តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច អ្នកគួរតែ​សួរ​គ្រូពេទ្យ​ជាមុនសិន។ ប៉ុន្តែវាក៏សមហេតុផលផងដែរ ក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធីមួយចំនួននៅផ្ទះ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពដៃ និងក្រចករបស់អ្នក។

• ជាដំបូង អ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសក្រែមដៃដែលប្រើរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ នៅពេលលាបក្រែម អ្នកត្រូវជូតវាឱ្យបានហ្មត់ចត់ទៅក្នុងកន្លែង cuticle និងម្រាមដៃនីមួយៗ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ។ ប្រសិនបើក្រែមត្រូវបានប្រើជាទៀងទាត់ស្ថានភាពនៃក្រចកនឹងប្រសើរឡើង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសក្រែម "Folk Healer", "DiaDerm" ជាដើម។ តម្លៃនៃផលិតផលបែបនេះគឺចាប់ពី 100 រូប្លិ៍។
• ថ្នាំលាបព្យាបាល - varnishes ពិសេសសម្រាប់ក្រចកដែលរបូត និងបែក មានសារធាតុជំរុញការលូតលាស់ វីតាមីន , សារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ ពួកគេបិទចានការពារវាពី ឥទ្ធិពលខាងក្រៅ. វ៉ារនីសខ្លះក៏ត្រូវបានគេប្រើជាគ្រឿងតុបតែងផងដែរ។ តម្លៃនៃមូលនិធិបែបនេះគឺពី 120 រូប្លិ៍។
• ក្រមួនក្រចក - ការពារប្រឆាំងនឹងការបំបែក។ មានផ្ទុកក្រមួនឃ្មុំ ហើយប្រើនៅផ្ទះ។ តម្លៃ - ពី 130 ជូត។
• ភក់ព្យាបាល - វាមានសារធាតុរ៉ែជាច្រើន, សារធាតុសកម្ម. វាចាំបាច់ក្នុងការរំលាយភាពកខ្វក់ ទឹកក្តៅដល់កម្រិតដែលវាក្លាយជា viscous ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់ដល់ប្រហែល 38 ដឺក្រេ លាបស្រទាប់ធំមួយទៅក្រចកហើយទុកចោលប្រហែល 15 នាទី។ លាងជម្រះភាពកខ្វក់ ដាក់ដៃរបស់អ្នកក្នុងទឹកជាមួយអំបិលសមុទ្រ។ នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះវគ្គសិក្សាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។

វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី

របាំងរុក្ខជាតិ

ដើម្បីរៀបចំរបាំងបែបនេះសមាសធាតុណាមួយត្រូវតែត្រូវបានកំទេចដោយប្រើម៉ាស៊ីនលាយឬ grater ។ បន្ទាប់​ពី​លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​រួច លាប​ម៉ាស​លើ​ក្រចកដៃ និង​ចុង​ម្រាមដៃ ទុកចោល​រយៈពេល ១៥ នាទី​។ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាខ្លីឬការងូតទឹកក្តៅ។

របាំងខាងក្រោមមានប្រយោជន៍៖

• ពីស្ពៃក្តោបនិងដំឡូងក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយនឹងការបន្ថែមក្រែម;
• ពីការ៉ុតជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃទឹក lemon និងប្រេងអូលីវ;
• ពីឈីក្រុម Fulham និង Cream sour;
• ពីចេក។

របាំងខ្សែភាពយន្ត wax

អ្នកត្រូវរលាយ wax នៅក្នុងទឹកងូតទឹកហើយត្រជាក់វារហូតដល់ សីតុណ្ហភាពធម្មតា។. បន្ទាប់​មក​ជ្រលក់​ចុង​ម្រាម​ដៃ​របស់​អ្នក​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ក្រមួន​ដែល​មាន​ជាតិ​សសៃ ហើយ​យក​ចេញ រង់ចាំ​រហូត​ដល់​ក្រមួន​រឹង។ អ្នកត្រូវអនុវត្តវិធីនេះមុនពេលចូលគេង ហើយនៅពេលព្រឹក លាងជម្រះក្រមួនដែលនៅសល់នៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នកដោយទឹក។ ធ្វើបែបបទនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ងូតទឹក

ការធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមសកម្មនឹងជួយកែលម្អ trophism ជាលិកា។ ហើយនេះអាចសម្រេចបានប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកជាទៀងទាត់ជាមួយអំបិលសមុទ្រ និងប្រេងសំខាន់ៗ។

ដើម្បីរៀបចំការងូតទឹកបែបនេះអ្នកត្រូវយក 1 លីត្រ ទឹកក្តៅពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗនិង 2 tbsp ។ លីត្រ អំបិលសមុទ្រ។ ប្រេងសំខាន់ៗដំបូងរំលាយក្នុងពីរបីដំណក់ ប្រេងបន្លែ. អ្នក​ត្រូវ​រក្សា​ដៃ​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​រយៈ​ពេល 20 នាទី ខណៈ​ធ្វើ​ការ​ម៉ាស្សា​ក្រចក​ស្រាល។ នីតិវិធីនេះត្រូវធ្វើ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ត្រដុសក្នុងប្រេងឱសថ

មុនពេលចូលគេង ជូតប្រេងក្តៅចូលទៅក្នុងក្រចកនីមួយៗ និងជាលិការទន់ៗនៅក្បែរនោះ។ ក្រូចឆ្មា សមុទ្រ buckthorn ផ្លែបឺរ អូលីវ ប្រេងល្ហុង និងប្រេង jojoba មានឥទ្ធិពលជន៍លើស្ថានភាពនៃស្បែក និងបន្ទះក្រចក។

របាំងនៃអ៊ីយ៉ូតដីឥដ្ឋនិងប្រេងអូលីវ

អ្នកត្រូវលាយដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវបន្តិច ប្រេងអូលីវក្តៅ និងដំណក់អ៊ីយ៉ូតពីរបីដំណក់។ បន្ទាប់ពីលាបម៉ាសលើក្រចកអ្នកត្រូវរង់ចាំ 20 នាទី។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។

ជែលលីនដែលអាចបរិភោគបាន។

អ្នកត្រូវការយក gelatin jelly ដែលអាចបរិភោគបាននៅខាងក្នុង។ វាគួរតែរឹងមាំហើយចាហួយនេះគួរតែត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 tbsp ។ លីត្រ សម្រាប់ 3-4 ខែ។ ស្ថានភាពក្រចករបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

វិធីការពារក្រចកពីការខូច

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើតាមច្បាប់នៃការបង្ការមួយចំនួន ដើម្បីធានាថាបន្ទះក្រចករបស់អ្នករលោង និងស្រស់ស្អាត៖

• ធ្វើ manicure ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដោយប្រើតែឧបករណ៍ដែលមានគុណភាពខ្ពស់;
• កាត់ក្រចកដោយកន្ត្រៃមុតស្រួច ឯកសារជាមួយឯកសារក្រចកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពីគែមទៅកណ្តាល;
• ប្រើតែវ៉ារនីសនិងវត្ថុរាវដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់ការយកវាចេញ;
• ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ ផលិតផលទឹកដោះគោ;
• ពាក់ស្រោមដៃក្នុងរដូវរងា។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមាន បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងបន្ទះក្រចកអ្នកមិនគួរពន្យារពេលទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថា ហេតុអ្វីបានជាក្រចកបែក នោះហើយជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើកត្តាបង្កហេតុត្រូវបានលុបចោលហើយការព្យាបាលត្រឹមត្រូវត្រូវបានអនុវត្តនោះបញ្ហាអាចត្រូវបានលុបចោលដោយធ្វើឱ្យក្រចកមានរូបរាងមានសុខភាពល្អ។