ការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ មូលហេតុ វិធីសាស្ត្រព្យាបាល និងការការពារ ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ។ នៅពេលមានផ្ទៃពោះដំបូងពោះហើម

ការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺជាបាតុភូតមិនល្អដែលដកហូតស្ត្រីពេញមួយជីវិត។ ក្រោយពេលមានគភ៌ ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​គឺ​តែង​តែ​អម​ដោយ​ការ​ហើមពោះ ពោល​គឺ​ការ​បង្កើត​ឧស្ម័ន​កើនឡើង​ក្នុង​ពោះវៀន។ វាមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទេ: នេះគឺជាស្ថានភាពធម្មតានៃរាងកាយ។ វា​ជា​រឿង​បន្ទាន់​ដើម្បី​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​លុះត្រា​តែ​ការ​ហើមពោះ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺចាប់ និង​ស្លេកស្លាំង។

គំនិតនៃការហើមពោះ

Flatulence គឺជាការបង្កើតឧស្ម័នច្រើនពេកនៅក្នុងពោះវៀន។ ស្ត្រីភាគច្រើនជួបប្រទះការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង។ អ្នកថែមទាំងអាចនិយាយបានថា ការកើនឡើងនៃផលិតកម្មឧស្ម័ន គឺជាសញ្ញាមួយនៃការមានគភ៌។ ទោះបីជាការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរដែលទាមទារការព្យាបាលភ្លាមៗក៏ដោយ ក៏វានៅតែត្រូវបានគេណែនាំឱ្យកម្ចាត់ការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ការបង្ហាប់នៃសរសៃឈាមនៅក្នុងជាលិកាអាងត្រគាកបណ្តាលឱ្យហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង។ ជាលទ្ធផល ស្បូនទទួលបានបរិមាណឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះទទួលរងនូវការហើម ហើយអំប្រ៊ីយ៉ុងនៅក្នុងស្បូនជួបប្រទះនឹងការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន។

មូលហេតុនៃការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងត្រីមាសទី 1 ភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារតែអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ មុខងារសំខាន់នៃអរម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនគឺការពារអំប្រ៊ីយ៉ុង។ វាប៉ះពាល់ដល់ជាលិកាសាច់ដុំនៃស្បូនកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការកន្ត្រាក់របស់វាដើម្បីការពារការរលូតកូន។ ប៉ុន្តែសកម្មភាពរបស់អ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំមិនត្រឹមតែប្រដាប់បន្តពូជប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសរីរាង្គផ្សេងៗជាច្រើន រួមទាំងបំពង់រំលាយអាហារផងដែរ។ ការកើនឡើងនៃកំហាប់ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូននៅក្នុងឈាមបណ្តាលឱ្យមានការសម្រាកនៃសាច់ដុំនៃជញ្ជាំងនៃក្រពះនិងពោះវៀន។ ជាលទ្ធផល ពោះវៀនបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្ត peristalsis ធម្មតា ហើយបន្តិចម្តង ៗ បំពេញដោយឧស្ម័ន។

ការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងត្រីមាសទី 2 កើតឡើងដោយសារតែសម្ពាធនៃស្បូនរីកធំនៅលើពោះវៀន។ អាហារមិនអាចឆ្លងកាត់ដោយសេរីតាមរយៈពោះវៀនដែលបានបង្ហាប់ ដែលជៀសមិនរួចនាំឱ្យមានការទល់លាមក ដំណើរការ fermentation និងការបង្កើតពពុះឧស្ម័ន។ Flatulence ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជារឿយៗត្រូវបានបង្កឡើងដោយការប្រើថ្នាំដែលមានជាតិដែក។ ការ​ហើមពោះ​នៅពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​យឺត​មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ ព្រោះ​វា​គ្រាន់តែ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​រលាក​ពោះវៀន​ប៉ុណ្ណោះ​។ ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាគួរទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។

កត្តាខាងក្រោមក៏បណ្តាលឱ្យហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖

• អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ;
• ការទទួលទានទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់;
• ស្លៀកពាក់តឹងនិងមិនស្រួល;
• របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់;
• ការជក់បារីនិងការញៀនស្រា;
• ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

រោគសញ្ញានៃការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖

1. ធ្ងន់ក្នុងពោះ ការបញ្ចេញឧស្ម័នញឹកញាប់ និងខ្លាំង។
2. ការជម្រុញឱ្យក្អួតឥតឈប់ឈរ, មិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង toxicosis ។
3. ការថយចុះចំណង់អាហារ។
4. ហៀរសំបោរ និងហើមពោះ ខ្យល់ដង្ហើមមិនល្អ។
5. ការរំលាយអាហារ, រាគ, ទល់លាមក។

គ្រោះថ្នាក់នៃការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

Flatulence ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺនៅក្នុងករណីភាគច្រើនអមដោយការឈឺក្បាលប្រកាំង បាត់បង់កម្លាំង សន្លឹម ងងុយដេក វិលមុខ tachycardia និងការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាម។ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ទទួលរងពីការបង្កើតឧស្ម័នច្រើនពេក គេង និងញ៉ាំអាហារមិនល្អ ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងនៅក្នុងស្បូន។ ប្រសិនបើការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមិនបាត់យូរពេកទេនោះ ស្ត្រីចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូង ហើយទារកអាចទទួលរងពីកង្វះវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ឧស្ម័នដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងពោះវៀនដាក់សម្ពាធលើស្បូន ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការរលូតកូន ឬកើតមិនគ្រប់ខែ។

របបអាហារសម្រាប់ការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការព្យាបាលការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាដំបូងនៃការធ្វើតាមរបបអាហារ និងការបង្កើតម៉ឺនុយត្រឹមត្រូវ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើចាំបាច់វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យ carminatives សម្រាប់ flatulence ។

ដើម្បីជៀសវាងការហើមពោះ ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែកំណត់ និងសូម្បីតែលុបបំបាត់ការទទួលទានអាហារដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន៖

1. សណ្តែក,
2. sauerkraut និង marinades,
3. នំបុ័ង rye,
4. អាហារចៀន។
5. ផ្សិតក្នុងទម្រង់ណាមួយ។
6. ផ្លែឈើផ្អែម (ផ្លែប៉ោម, ផ្លែប៉ែស, pears, Melon, ទំពាំងបាយជូ) និងផ្លែឈើស្ងួត (raisins និង prunes)
7. ធញ្ញជាតិ (ស្រូវសាលី, ស្រូវសាលីគុជខ្យង, barley)
8. កាហ្វេ និងសូដា

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការរៀបចំឡើងវិញនៃ microflora នៃការរលាក gastrointestinal កើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយស្ត្រី ការចុះខ្សោយនៃការការពាររបស់វា និងការកើនឡើងនៃចំនួន microorganisms ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កឱ្យមានដំណើរការនៃ putrefaction និង fermentation នៅក្នុងពោះវៀន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេចុះខ្សោយ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវចាត់វិធានការមួយចំនួនដែលនឹងជួយរក្សា microflora ដែលមានសុខភាពល្អ និងបង្កើនការលូតលាស់នៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍។

អាហារសម្បូរសារធាតុរ៉ែ - កាល់ស្យូម ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម និងវីតាមីន - នឹងជួយ។ របបអាហារដែលមានតុល្យភាពនឹងជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងដោះស្រាយបញ្ហាដូចជាហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ទល់លាមក និងបញ្ហាពោះវៀន។

អ្នកគួរតែរួមបញ្ចូលអាហារខាងក្រោមនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក៖

• ពូជត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចំហុយឬឆ្អិនវា;
• ផលិតផលទឹកដោះគោស្រាល - ឈីក្រុម Fulham មានជាតិខ្លាញ់ទាបទឹកដោះគោជូរក្រែមជូរ។ អ្នកអាចធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយជាមួយ casseroles ឈីក្រុម Fulham និង souffles;
• សាច់មានជាតិខ្លាញ់ទាប - សាច់គោសាច់គោ។ ចម្អិនដោយមិនចៀនឬប្រើប្រេង;
• បសុបក្សីគ្មានខ្លាញ់និងពងមាន់ឆ្អិននិងក្នុងទម្រង់ជាអូមេឡែត;
• ទំពាំងបាយជូរស្រាលរៀបចំជាមួយសាច់គ្មានខ្លាញ់ឬត្រី;
• ធញ្ញជាតិ mucous នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ porridges នៅក្នុងទឹក (oatmeal រមៀល, អង្ករ, barley គុជខ្យង);
• នំកែកឃឺ នំប៉័ងស្រូវសាលីស្ងួត;
• បន្លែនិងឱសថស្រស់។ ល្ពៅ, zucchini, beets, ដំឡូង, carrots, parsley សួននិង dill មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់;
• សម្រាប់ភេសជ្ជៈ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចូលចិត្ត berry និង infusions ឱសថ (rosehips, blueberries, ល) តែបៃតងខ្សោយ និងកាកាវដោយគ្មានទឹកដោះគោ។

របប​អាហារ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​នឹង​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ក្រពះ​ពោះវៀន កាត់បន្ថយ​ការឈឺចាប់ កាត់បន្ថយ​ការ​ហើមពោះ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​ធ្វើឱ្យ​លាមក​មាន​សភាព​ធម្មតា​។ របបអាហារសាមញ្ញ ប៉ុន្តែព្យាបាលអាចរកឃើញអាឡែហ្ស៊ីអាហារដែលលាក់ ឬជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារក្នុងទម្រង់មិនទាន់ឃើញច្បាស់។

តើក្រពះរបស់អ្នកហើមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះទេ? ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការហើមពោះនឹងមកជួយសង្គ្រោះ។ ឧទាហរណ៍ Iberogast ដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីធម្មជាតិនៃរុក្ខជាតិសរីរាង្គ (Iberian bittersweet, milk thistle, chamomile, mint, cumin, licorice, lemon balm and others) ជួយដោះស្រាយបញ្ហាពោះវៀន មានប្រសិទ្ធិភាពជ្រើសរើស៖ បន្ធូរបន្ថយផ្នែកដែលបង្ហាប់ដោយ spasms និងសម្លេងចុះខ្សោយ។ ទាំងឡាយ។ វាទប់ស្កាត់ដំណើរការ fermentation និងបន្សាបពពុះឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន។

ថ្នាំនេះ និងថ្នាំផ្សេងទៀត (ផ្អែកលើ simethicone: Diflatil, Sab Simplex, Simicol) ត្រូវបានណែនាំអោយប្រើដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារក ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែប្រើក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ការព្យាបាលការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាមួយឱសថ folk

• Dill ។បន្ថែមពីលើឱសថឱសថ រូបមន្តប្រជាប្រិយ ដែលត្រូវបានសាកល្បងពេលវេលា និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ អាចជួយដល់ការហើមពោះបាន។ ការព្យាបាលទូទៅបំផុតសម្រាប់ការហើមពោះនិងបង្កើនការផលិតឧស្ម័នគឺ dill ។ នេះគឺជាពណ៌បៃតងដែលមានតំលៃសមរម្យដែលល្អក្នុងការបន្ថែមទៅចានផ្សេងៗនិងរៀបចំឱសថពីវា។
• ទឹក dill (infusion) ។មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ពេញនិយមមួយគឺទឹក dill នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ infusion ឬ decoction មួយ។ សម្រាប់ infusion ចាក់ 0.5 លីត្រទឹករំពុះចូលទៅក្នុងចានមួយបន្ថែម 1 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជ dill បិទគំរបហើយទុករយៈពេលបីម៉ោង។ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវផឹក ½ កែវនៃ infusion មុនពេលអាហារ។
• ទឹក dill (decoction) ។ទឹក Dill អាចត្រូវបានប្រើជា decoction មួយ។ ចាក់ 1 tsp ចូលក្នុងកែវទឹកមួយ។ គ្រាប់, កំដៅឱ្យឆ្អិន, រក្សាកំដៅទាបរយៈពេល 15 នាទី។ ទឹកត្រជាក់ និងសំពាធត្រូវទទួលទានពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ព្រឹក និងល្ងាច) មុនពេលអាហារ។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​ល្អ​សម្រាប់​ការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ហើមពោះ​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ។
• ប្រេង Dill ។ប្រេង dill ដែលអាចបរិភោគបានដែលទិញនៅឱសថស្ថានឬហាងត្រូវបានទម្លាក់លើស្ករ (7 ដំណក់ក្នុង 1 គូបនៃជាតិស្ករចម្រាញ់), ទឹកឃ្មុំ (2 មីលីលីត្រនៃប្រេងជាមួយ 1 ស្លាបព្រា) ឬលាងជាមួយនឹងទឹក, យក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយ 50 មីលីលីត្រនៃទឹក បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• គ្រាប់ពូជ dill និង thyme ស្ងួត។ Dill ដំណើរការបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងល្បាយជាមួយឱសថឱសថដទៃទៀត។ ចាក់ 1 tsp ចូលក្នុងកែវទឹករំពុះ។ dill និង thyme នាំយកទៅរំពុះលើកំដៅទាបនិងទុកមួយឡែកសម្រាប់ 15 នាទី។ infusion ក្តៅសំពាធត្រូវបានគេយក 30 មីលីលីត្ររៀងរាល់ម៉ោង។ កុំទុកវានៅក្នុងទូទឹកកកលើសពី 12 ម៉ោង។
• Mint, fennel និង valerian (2: 1: 1) ។ល្បាយមានប្រយោជន៍មួយទៀតគឺ fennel, valerian និង mint ក្នុងសមាមាត្រ 1: 1: 2 ។ ចាក់ល្បាយ (ពីរស្លាបព្រា) ក្នុងទឹករំពុះរយៈពេល 20 នាទីយក½ពែងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• គ្រាប់ពូជការ៉ុត។ប្រសិនបើក្រពះរបស់អ្នកហើមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកអាចយកគ្រាប់ពូជការ៉ុតមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ ច្របាច់វា បន្ថែមទឹកឱ្យវា ហើយយកវាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ឫស Dandelion ។ការចាក់ឫស dandelion (ពីរស្លាបព្រាក្នុងកន្លះលីត្រនៃទឹករំពុះ) ត្រូវបានរៀបចំក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងហើយស្រវឹង½ពែងបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• Chamomile ។តែ Chamomile មិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យក្រពះពោះវៀនទៀតផង។ វាត្រូវបានរៀបចំដូចនេះ: មួយស្លាបព្រា។ ចាក់ទឹករំពុះចូលក្នុងកែវមួយសង្កត់ 15 នាទីហើយផឹកម្តងរៀងរាល់ 5 ម៉ោងម្តង។
• ទឹកដំឡូង។ទឹកដំឡូងត្រូវបានគេយកក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃជាមួយនឹងការសម្រាកមួយសប្តាហ៍។ ទឹក​ច្របាច់​ស្រស់​កន្លះ​កែវ​ពី​មើម​កំទេច គួរ​ផឹក​នៅពេល​ព្រឹក​លើ​ពោះ​ទទេ ហើយ​ត្រូវ​សម្រាក​ដោយ​ដេក​ស្ងៀម​ប្រហែល ៣០ នាទី​។
• ខ្ញី។ខ្ញី​ដែល​គេ​យក​ក្រោយ​អាហារ​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ ប្រឆាំង​នឹង​បាក់តេរី​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់ និង​ធ្វើឱ្យ​ខ្យល់​ដង្ហើម​ស្រស់ថ្លា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវបឺតយកឫសខ្ញីតូចមួយ (ប្រហែលមួយភាគបួននៃស្លាបព្រាកាហ្វេ) បន្ទាប់ពីញ៉ាំ។

ការពារការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

1. រក្សារបៀបរស់នៅសកម្ម។ ដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។
2. ជៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេក។
3. ពេលកំពុងញ៉ាំវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផឹកទឹកឬភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។
4. ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ស្រាល និង​ស្រួល​មិន​តឹង​ពោះ ឬ​ដាក់​កម្រិត​ចលនា។
5. ស្ងាត់ពេលកំពុងញ៉ាំ

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីមូលហេតុដែលការហើមពោះកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងវិធីកម្ចាត់ការហើមពោះ។ យើងផ្តល់ជូនអ្នកនូវវីដេអូមួយ។

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​គឺ​ជា​ពេល​វេលា​ដ៏​អស្ចារ្យ និង​ពិសេស​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ស្ត្រី​គ្រប់រូប។ ការ​ដឹក​កូន​គឺ​ជា​ការងារ​លំបាក ហើយ​វា​មិន​ត្រឹម​តែ​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​សុខភាព​របស់​គាត់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​បញ្ហា​ដល់​សុខុមាលភាព​របស់​ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​ផង​ដែរ។ នៅដំណាក់កាលក្រោយ នេះគឺជាការមិនស្រួលពីពោះធំខ្លាំង និងការក្រហាយទ្រូង នៅដំណាក់កាលដំបូង ស្ត្រីតែងតែទទួលរងនូវការឈឺចាប់ដោយសារជាតិពុល ងងុយដេក និងហើមពោះ និងការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័នអាចរំខានពេញមួយខែពេញប្រាំបួនខែ។

ការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាពិសេសគឺមានការរអាក់រអួលព្រោះវារំខានដល់ការដឹកនាំរបៀបរស់នៅធម្មតា។ ហើយនៅក្នុងទីតាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានរំខានដោយអារម្មណ៍មិនល្អណាមួយ។

រោគសញ្ញានៃការហើមពោះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

មូលហេតុនៃការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ពួកវាទាំងអស់មិនថាមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀតគឺទាក់ទងទៅនឹងដំណើរការនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។ មូលហេតុខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់៖

• ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន

នៅដំណាក់កាលដំបូង អ័រម៉ូនប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណច្រើន។ វាចាំបាច់ដើម្បីការពាររាងកាយពីការបដិសេធទារក។ បរិមាណប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនកំណត់ថាតើស្ត្រីនឹងមានសម្លេងស្បូនខ្លាំង និងថាតើមានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូនដែរឬទេ។ ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនកាន់តែច្រើន វាទំនងជានឹងមានបញ្ហាក្នុងការរក្សាការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែក៏មានផ្នែកទីពីរនៃកាក់ផងដែរ - អ័រម៉ូនសម្រាកមិនត្រឹមតែស្បូនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសាច់ដុំរលោងទាំងអស់ផងដែរ។ peristalsis ពោះវៀនថយចុះមួយរយៈ ឧស្ម័នត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងវា ហើយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទទួលរងនូវការហើមពោះ។

• កង្វះអង់ស៊ីម

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បន្ទុកទ្វេដងធ្លាក់លើលំពែង។ កង្វះអង់ស៊ីមអាចកើតឡើង។ រោគសញ្ញារបស់វាមានដូចខាងក្រោម៖ បន្ថែមពីលើការហើមពោះ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានរំខានដោយចលនាពោះវៀនញឹកញាប់ ក្រហាយទ្រូង និងក្រហាយទ្រូង។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែថែរក្សាលំពែង និងធ្វើតាមរបបអាហារ។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាកង្វះអង់ស៊ីមគឺខ្ពស់ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដែលមានបញ្ហានៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

• ការលូតលាស់គភ៌

ការ​ហើមពោះ​ធ្វើទុក្ខ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មិន​ត្រឹមតែ​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​នៅ​ដំណាក់កាល​ក្រោយៗ​ទៀត​។ នេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃទម្ងន់គភ៌។ ស្បូនដែលកំពុងលូតលាស់ផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គដែលនៅជិតៗទាំងអស់ ដោយចាប់យកចន្លោះទាំងអស់នៅក្នុងពោះ។ វា​ក៏​បង្រួម​ពោះវៀន​ផងដែរ ដោយ​បាន​ធូរស្រាល​ដោយ​ឥទ្ធិពល​នៃ​ប្រូ​ហ្សេ​ស្តេ​រ៉ូ​ន​។ វាពិបាកសម្រាប់អាហារកែច្នៃ និងឧស្ម័នដើម្បីផ្លាស់ទីតាមពោះវៀនដែលបានបង្ហាប់ បណ្តាលឱ្យ colic និងហើមពោះ។

• ការមិនអនុលោមតាមរបបអាហារ

ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​បង្កើត​ឧស្ម័ន​ច្រើន នាង​នឹង​ទទួលរង​នូវ​ការ​ហើមពោះ​ជា​បន្តបន្ទាប់​។ ផលិតផលបែបនេះជាប្រពៃណីរួមមានស្ពៃក្តោប សណ្តែក និងបន្លែផ្សេងៗទៀត និងនំបុ័ង rye ។ ពួកគេនឹងនាំឱ្យហើមពោះនិង ចំនួនធំបន្លែនិងផ្លែឈើឆៅ។ អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ក៏នឹងបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលដែរ។ អាហារ​ច្រើន​ក៏​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​លើ​លំពែង ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ខ្វះ​អង់ស៊ីម។ កត្តាអវិជ្ជមានរួមមានការទទួលទានជាតិទឹកមិនគ្រប់គ្រាន់។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​ទល់លាមក​ដែល​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ជាពិសេស​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង​។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរទទួលរងនូវការស្រេកទឹកនោះទេ ប៉ុន្តែតាមធម្មជាតិ ការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនត្រូវបានហាមឃាត់។

• ជារឿយៗ បញ្ហារំលាយអាហារ និងហើមពោះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គឺបណ្តាលមកពីថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម។
• ការរមួលក្រពះក៏អាចបណ្តាលមកពីការភ័យផងដែរ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីមានការថប់បារម្ភ និងមានការសង្ស័យ ព្រោះនាងទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិត និងសុខភាពរបស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។

ហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ ការព្យាបាល

ទោះបីជាការពិតដែលថាការហើមពោះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាបាតុភូតធម្មជាតិទាំងស្រុងក៏ដោយក៏វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជួសជុលវា៖

• លេបថ្នាំ

មានថ្នាំជាច្រើនដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបំបាត់ការ colic និងហើមពោះ - ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា carminative ។ ភាគច្រើនពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់ទារកដែលទទួលរងពីជំងឺ colic របស់ទារក។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបែបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាត ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ មុនពេលប្រើពួកវា អ្នកត្រូវអានការណែនាំ ឬពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មូលដ្ឋាននៃ carminatives គឺ simethicone ។ នេះគឺជាសារធាតុគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។ វាជួយឱ្យឧស្ម័នគេចចេញបានកាន់តែងាយស្រួល និងកាត់បន្ថយបរិមាណរបស់វា។ ប្រសិនបើការហើមពោះបណ្តាលមកពីការប្រើថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែក ការលេបថ្នាំតាមមាត់ (តាមមាត់) អាចត្រូវបានជំនួសដោយការចាក់។

• របបអាហារត្រឹមត្រូវ។

ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​គឺជា​ហេតុផល​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ចាប់ផ្តើម​ទទួលទាន​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ។ ការជំនួសអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងចៀនជាមួយនឹងអាហារឆ្អិន និងចំហុយនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែក្រពះពោះវៀនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរាងកាយទាំងមូលទៀតផង។

• ឱសថបុរាណ

អ្នកអាចងាកទៅរកមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយផ្សេងទៀតដែលប្រើជាប្រពៃណីសម្រាប់ការហើមពោះចំពោះកុមារ - ទឹក dill ។ វាងាយស្រួលធ្វើ។ វាចាំបាច់ក្នុងការដាំគ្រាប់ពូជ dill (fennel) ហើយញ៉ាំវាក្នុងបរិមាណតិចតួចពេញមួយថ្ងៃ។

• សកម្មភាព

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរធ្វើចលនាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ជាញឹកញយ ពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីមិនមានអារម្មណ៍ល្អទេ ប៉ុន្តែការហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមគឺជាអ្វីដែលគួរចំណាយពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែង។ លំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកពិសេស និងថ្នាក់យូហ្គាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ នឹងជួយកែលម្អមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ការហើមពោះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាបាតុភូតធម្មតាមួយ ប៉ុន្តែតាមរយៈការកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុនៃការហើមពោះ អ្នកអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងរោគសញ្ញារបស់វា។

នៅដំណាក់កាលដំបូង និងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបន្ថែមទៀត វាគឺជាបញ្ហាទូទៅសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន។ ដើម្បីកុំឱ្យទទួលរងពីការទស្សន៍ទាយពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អបែបនេះវាមានតម្លៃយល់ឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីលក្ខណៈពិសេសនៃការបង្ហាញទាំងនេះ។ ទោះបីជាមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភក៏ដោយ គ្រូពេទ្យណែនាំកុំឱ្យមានការធ្វេសប្រហែសចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលដ៏សំខាន់នៃជីវិតបែបនេះ។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការពិចារណាពីរបៀបដែលល្អបំផុតដើម្បីធ្វើសកម្មភាពប្រសិនបើអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ការហើមពោះបានចាប់ផ្តើមរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ លើសពីនេះទៀតវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរៀនវិធីសាស្រ្តបុរាណក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះ។

រោគសញ្ញា

ប្រសិនបើស្ត្រីទទួលរងនូវការហើមពោះនិងឧស្ម័នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះជាក្បួនវាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងទម្រង់នៃការហើមពោះនិង "ហើមពោះ" នៃពោះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកតំណាងជាច្រើននៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ត្អូញត្អែរអំពី colic, បង្កើនដង្ហើមខ្លី, វិលមុខធ្ងន់ធ្ងរនិងចង្អោរ។ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត មនុស្សមួយចំនួនច្រឡំរោគសញ្ញាទាំងនេះសម្រាប់ការកន្ត្រាក់។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់គឺពិតជាស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ជីពចរ និងសម្ពាធឈាមអាចកើនឡើង ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេយល់ច្រឡំថា ការកើតមិនគ្រប់ខែ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាប្រសិនបើការហើមពោះកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូងនោះគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើទេ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ រោគសញ្ញាបែបនេះអាចបង្ហាញថាស្ត្រីពិតជាបានសម្រាលកូនហើយ ត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញជាបន្ទាន់។

មូលហេតុនៃការហើមពោះនិងឧស្ម័នអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

យោងតាមការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមានកត្តាមួយចំនួនធំដែលអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អបែបនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ មូលហេតុនៃការហើមពោះជារឿយៗរួមមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងរោគសាស្ត្រផ្សេងៗទៀត។

វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការបញ្ជាក់ពីកត្តាខាងក្រោមដែលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាបែបនេះ:

• របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ ឬមិនមានតុល្យភាព។ ជាញឹកញាប់ណាស់ ការទទួលទានបន្លែ ស្ពៃក្តោប ស្ពៃក្តោប និងអាហារផ្សេងទៀតដែលមានឥទ្ធិពលធូររលុង នាំទៅរកផលវិបាកមិនល្អបែបនេះ។
• បញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ប្រសិនបើស្ត្រីត្អូញត្អែរពីការទល់លាមក និងហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នេះអាចជាសញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញថានាងមានភាពតានតឹងយូរពេក។ អ្នកត្រូវយល់ថានៅពេលដឹកកូនវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលមិនត្រូវភ័យនិងថែរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ ម្តាយត្រូវតែដកចេញពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានណាមួយ និងទទួលបានថាមពលវិជ្ជមានឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• អ័រម៉ូនកើនឡើង។ ការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចកើតឡើងដោយសារតែអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតនេះ រាងកាយរបស់ស្ត្រីផលិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនច្រើនពេក។ ការលើសនៃអរម៉ូននេះនាំឱ្យការពិតដែលថាសាច់ដុំនៃសរីរាង្គខាងក្នុងចុះខ្សោយដែលជាមូលហេតុដែលការរំលាយអាហារចាប់ផ្តើមដំណើរការយឺតជាង។ លើសពីនេះ ស្ត្រី​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ឃើញ​ថា​មាន​ដំបៅ ឬ​ជំងឺ​មិនល្អ​ផ្សេងៗ​ទៀត​។
• ការកើនឡើងនៃទំហំនៃស្បូន។ បញ្ហានេះមិនគួរត្រូវបានដកចេញទេ។ តាមក្បួនមួយស្ត្រីចាប់ផ្តើមទទួលរងនូវរោគសញ្ញាមិនល្អបែបនេះនៅពេលក្រោយក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងករណីនេះ មានសម្ពាធខ្លាំងពេកទៅលើពោះវៀន ជាពិសេសប្រសិនបើម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះនៅតែស្លៀកសម្លៀកបំពាក់តឹង អាវយឺត និងខោខូវប៊យតឹង។
• បរិស្ថានមិនល្អ។ ប្រសិនបើបរិស្ថានមានការបំពុលខ្លាំង ហើយស្ត្រីត្រូវដកដង្ហើមមិនស្អាតបំផុត នេះអាចនាំឱ្យមានការរំខានដល់ប្រព័ន្ធដកដង្ហើមនៅដំណាក់កាលផ្សេងទៀតនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងករណីនេះវាមានតម្លៃគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ជាបណ្តោះអាសន្ន។

• ការងារ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើនដែលយកចិត្តទុកដាក់លើអាជីពរបស់ពួកគេ ចូលចិត្តមិនចាកចេញពីការងាររហូតដល់ការកន្ត្រាក់ដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវយល់ថា ក្នុងករណីនេះ ម្តាយដែលរំពឹងទុកនឹងទទួលរងពីការងារហួសកម្លាំង ភាពតានតឹង និងទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានជាច្រើនទៀត។ ស្ថានភាពមានភាពស្មុគស្មាញជាពិសេសនៅពេលដែលការងាររបស់ស្ត្រីពាក់ព័ន្ធនឹងឧស្សាហកម្ម។
• កង្វះអង់ស៊ីម។ ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់ម្តាយវ័យក្មេងមិនមានបរិមាណអង់ស៊ីមដែលត្រូវការទេនោះ ការរំលាយអាហារនឹងពិបាក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យអាហារមួយចំនួនត្រូវបានលុបចោលទៅក្នុងពោះវៀនលឿនពេក ដែលនាំឱ្យហើមពោះក្រោយអាហារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

មូលហេតុនៃបញ្ហាបែបនេះក៏អាចជាការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់។ ប្រសិនបើម្តាយដែលរំពឹងទុកនៅតែបន្តជក់បារី សូម្បីតែក្នុងកម្រិតតូចបំផុតក៏ដោយ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមិនត្រឹមតែហើមពោះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានបញ្ហាចំហៀងជាច្រើនទៀតផងដែរ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ មានតែអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ទេដែលអាចកំណត់បានច្បាស់អំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតទាន់ពេលវេលាទេ នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាក។ សូមក្រឡេកមើលពួកគេខ្លះ។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

ចាំបាច់ត្រូវយល់ឱ្យបានច្បាស់ថាបញ្ហាសុខភាពណាមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន ឧទាហរណ៍ ការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងត្រីមាសទី 2 ឬនៅពេលក្រោយអាចបង្កឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែ។ ដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីនៃដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គខាងក្នុង ស្ត្រីអាចចាប់ផ្តើមទទួលរងពីការគេងមិនលក់ញឹកញាប់ ឈឺក្បាលប្រកាំង ការឈឺចាប់ក្នុងបេះដូង ភាពទន់ខ្សោយ និងសន្លឹម។ ភាព​មិន​ស្រួល​ណាមួយ​ដែល​ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​ជួប​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​ទារក​ដែល​កំពុង​លូតលាស់​ក្នុង​ខ្លួន​គាត់។

ការពិតគឺថាឧស្ម័នចាប់ផ្តើមពង្រីកពោះវៀនយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារតែសម្ពាធខ្លាំងត្រូវបានសង្កត់លើជញ្ជាំងស្បូន នេះនាំឱ្យថយចុះសម្លេង។ ផ្ទុយទៅវិញ ស្ត្រីផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងភាពញឹកញាប់នៃការទទួលទានអាហារ ហើយទារកឈប់ទទួលនូវមីក្រូធាតុចាំបាច់ និងវីតាមីនស្មុគស្មាញ ដែលវាត្រូវការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍពេញលេញនៃសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់។

ដូច្នេះហើយ ការឈឺចាប់ពេលហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានកូនអាចជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលថាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចទទួលរងពីការរលូតកូន។ ប្រសិនបើបញ្ហាបែបនេះកើតឡើងនៅពេលក្រោយ នេះអាចបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់មិនគ្រប់ខែ និងការសម្រាលកូន។

អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បំផុតចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើ​ការ​ហើមពោះ​ក្លាយជា​បញ្ហា​ថេរ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ អ្នក​ពិតជា​គួរ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​កំចាត់​ផលវិបាក​ដែល​អាច​កើតមាន​។

វិធីជៀសវាង

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ អ្នកត្រូវធ្វើតាមគន្លឹះមួយចំនួន។ ដំបូងបង្អស់នេះទាក់ទងនឹងអាហារូបត្ថម្ភ។ អាហារមិនត្រឹមតែត្រូវទំពាឱ្យបានហ្មត់ចត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវធានាថាផ្នែកមិនធំពេក ដើម្បីកុំឱ្យមានការតានតឹងបន្ថែមលើក្រពះ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីសម្លៀកបំពាក់ នោះអ្នកគួរតែភ្លេចអំពីអ្វីដែលតឹង។ តុរប្យួរខោអាវរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវតែមានខោរលុង និងអាវយឺតដែលនឹងមិនដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកនៅលើពោះរបស់នាង។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះក្រណាត់ធម្មជាតិដែលមានខ្យល់ចេញចូល។

ការហើមពោះអាចបណ្តាលមកពីការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនច្រើន កាហ្វេ និងស្រាបៀរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នក​គួរតែ​ចៀសវាង​ការ​ពិសា​ភេសជ្ជៈ​បែបនេះ ជាពិសេស​ស្រា​តែម្តង​។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរដោយមិនរាប់បញ្ចូលស្ពៃក្តោប គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ផ្លែ pears គ្រាប់ និងផលិតផលថ្នាំបញ្ចុះលាមកផ្សេងទៀតពីរបបអាហាររបស់អ្នក។

ហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកម្ចាត់វា។

ប្រសិនបើនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានកូន ស្ត្រីចាប់ផ្តើមរំខានមិនត្រឹមតែដោយការហើមពោះធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការឈឺចាប់ផងដែរ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនគួររង់ចាំទេ ហើយវាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងធ្វើការពិនិត្យលម្អិត។

តាមក្បួនមួយអ្នកឯកទេសចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារពិសេសនិងថ្នាំស្រាល។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីការជួយខ្លួនឯងនោះ ក្នុងករណីនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យព្យាយាមចាប់ផ្តើម stroking តំបន់ពោះតាមទ្រនិចនាឡិកាក្នុងអំឡុងពេលនៃការហើមពោះ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើនីតិវិធីប្រហែល 15 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ក្នុងស្ថានភាពខ្លះ ការទៅលេងអាងទឹកជួយសម្រាលភាពមិនស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរជៀសវាងគ្រឹះស្ថានដែលការត្រៀមលក្ខណៈឈ្លានពានដែលមានផ្ទុកសារធាតុក្លរីនច្រើនត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្សុទ្ធទឹក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការទទួលស្គាល់ភ្លាមៗអំពីមូលហេតុនៃការហើមពោះ ហើយការព្យាបាលក្នុងករណីនេះប្រហែលជាមិនត្រូវបានទាមទារទេ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទន់ភ្លន់ដែលមិនអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយម្តាយ ឬទារកដែលកំពុងលូតលាស់ខ្លួនឯងនឹងគ្រប់គ្រាន់។

ការព្យាបាល

មុននឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធានការព្យាបាល ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមិនល្អ អ្នកឯកទេសធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពេញលេញដើម្បីកំណត់ថាតើស្ត្រីមានរោគសាស្ត្រ ឬជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀតក្នុងដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ លើសពីនេះទៀតអ្នកជំនាញមិនបដិសេធការវិវត្តនៃជំងឺរលាកក្រពះ, ដំបៅក្រពះ, រលាកលំពែង, dysbacteriosis, ជំងឺរលាកថ្លើមនិងជំងឺដទៃទៀតដែលការហើមពោះក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិពណ៌នាលម្អិតទៅរោគស្ត្រីអំពីរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ ហើយនិយាយសូម្បីតែព័ត៌មានលម្អិតដែលមិនសំខាន់បំផុត។

បន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការពិនិត្យប្រសិនបើបញ្ហាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៃដំណើរការនៃប្រព័ន្ធខាងក្នុងវេជ្ជបណ្ឌិតរៀបចំរបបអាហារពិសេសសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលក្ខណៈបុគ្គល។ នៅពេលនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកជំនាញភាគច្រើនណែនាំឱ្យបោះបង់អាហារផ្អែម ម្សៅ អាហារដែលជក់បារី និងហឹរ។ ដើម្បីបង្កើតការរំលាយអាហារធម្មតា អ្នកត្រូវញ៉ាំផ្លែឈើស្ងួត និងសាឡាដបន្ថែមទៀត ជាមួយនឹងការបន្ថែមប្រេងបន្លែ។ Ryazhenka និងផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ផ្សេងទៀតក៏នឹងមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

ប្រសិនបើការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះចាប់ផ្តើមលេចឡើងដោយសារតែកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនលើស នោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលអាចជួយក្នុងស្ថានភាពនេះបាន។ សំណុំនៃលំហាត់ត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល ដោយគិតគូរពីលក្ខណៈទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនោះក្នុងករណីនេះគាត់នឹងព្យាយាមជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដោយថ្នាំដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសជាមុន។ ឧបាយកលទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កុមារដែលមិនទាន់កើត។

ឱសថបុរាណ

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតមិនមានអ្វីប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ឱសថទេនោះ infusions ពិសេសអាចត្រូវបានរៀបចំដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហាមិនល្អនេះ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីរបៀបបំបាត់ការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះ cumin ជួយរោគសញ្ញាបានល្អបំផុត។ ដើម្បីរៀបចំឱសថ អ្នកត្រូវចាក់ឱសថពីរស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកក្តៅ 2 កែវ បិទធុងហើយទុកចោលប្រហែលពីរម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនេះទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានច្របាច់ចេញហើយផ្តល់ឱ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ 1/3 ពែងរៀងរាល់ 30 នាទីម្តង។

ផលិតផលមានប្រយោជន៍មួយទៀតគឺការ៉ុតព្រៃ។ មួយស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជកំទេចនៃដំណាំគួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយ 1.5 CUPS នៃទឹកឆ្អិនហើយរាវគួរតែត្រូវបានកំដៅក្នុងទឹកងូតទឹក។ បន្ទាប់ពីនេះ decoction លទ្ធផលគួរតែត្រូវបានស្រវឹងនៅក្នុង sips តូចមួយសម្រាប់ 1 ម៉ោង។

គ្រាប់ពូជ Dill ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ដើម្បី​កម្ចាត់​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយចិត្ត អ្នក​គ្រាន់តែ​ចាក់​ឱសថ​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ​ជាមួយនឹង​ទឹក​ឆ្អិន ២ ពែង​។ ល្បាយដែលបានបញ្ចប់គួរអង្គុយយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីបន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមយកវាក្នុងបរិមាណកន្លះពែងរៀងរាល់ម៉ោង។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត គ្មានមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរនៃការហើមពោះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញ ហើយការព្យាបាលមិនត្រូវការថ្នាំទេនោះ អ្នកឯកទេសអាចណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

សកម្មភាពរាងកាយ

មិនត្រឹមតែពេលកំពុងពរពោះកូនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅអំឡុងពេលផ្សេងទៀតនៃជីវិត ស្ត្រីដូចជាបុរសត្រូវបានណែនាំឲ្យផ្លាស់ទីតាមដែលអាចធ្វើបាន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវបង្កើតទម្លាប់នៃការនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លើសពីនេះ អ្នកគួរតែជៀសវាងបន្ទប់ដែលចង្អៀត ការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ និងរថយន្ត។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើដំណើរដោយថ្មើរជើង ហើយគួរជ្រើសរើសកន្លែងដែលមានដើមឈើច្រើន។

ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលវគ្គសិក្សាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអ្នកអាចរៀនលំហាត់ពិសេសដែលនឹងមិនត្រឹមតែជួយរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូននាពេលខាងមុខប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ការហើមពោះនិងអារម្មណ៍មិនល្អផ្សេងទៀត។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើម្បីតាមដានការដកដង្ហើមរបស់នាង។ សូមអរគុណដល់លំហាត់ដកដង្ហើមពិសេសអ្នកអាចបង្កើនសម្លេងនៃរាងកាយនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ អ្នកក៏អាចហាត់យូហ្គា ឬរាំក្បាលពោះបានផងដែរ។ លំហាត់ប្រាណបែបនេះជួយពង្រឹងសាច់ដុំពោះ។ លើសពីនេះ យូហ្គា និងការរាំនឹងជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង និងជៀសវាងភាពតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចបន្តទៅសកម្មភាពបែបនេះបានលុះត្រាតែគ្រូពេទ្យដែលចូលរួមមិនមានអ្វីប្រឆាំងនឹងការកម្សាន្តបែបនេះ។

ការបង្ការ

ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីព្រឹត្តិការណ៍នៃប្រភេទនេះ ក្នុងករណីនេះវិធានការទាំងមូលត្រូវបានបង្កប់ន័យ។ វារួមបញ្ចូលទាំងអាហាររូបត្ថម្ភ ឬរបបអាហារត្រឹមត្រូវ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ សម្លៀកបំពាក់ដែលមានផាសុកភាព បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ និងច្រើនទៀត។

ដោយសារការហើមពោះអាចបណ្តាលមកពីអ្វីក៏ដោយ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នោះហើយ អ្នកមិនគួរជក់បារី ឬផឹកស្រាឡើយ។

សរុបសេចក្តី

កុំចាត់ទុកការហើមពោះជាបញ្ហាមិនសំខាន់។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ នេះអាចជាសញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញថាស្ត្រីអាចរលូតកូនបាន។ ដូច្នេះ​ហើយ​បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ខ្លួន យក​ល្អ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ។ គាត់នឹងធ្វើនីតិវិធីវិនិច្ឆ័យដោយសុវត្ថិភាព និងកំណត់ប្រភពនៃភាពមិនស្រួល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភមុនពេលវេលាដែរ។ ការហើមពោះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងនៅដំណាក់កាលនៃជីវិតនេះ។

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះរាងកាយរបស់ស្ត្រីចាប់ផ្តើមដំណើរការតាមរបៀបថ្មី។ គាត់ត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យធានានូវការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតារបស់កុមារ ដែលសូម្បីតែអាចកើតឡើងចំពោះសុខុមាលភាពរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរួមបញ្ចូលអារម្មណ៍ជាច្រើន ដែលស្ទើរតែមិនអាចហៅថារីករាយ។ ខ្លះកើតឡើងនៅដំណាក់កាលដំបូង ខ្លះទៀតនៅត្រីមាសទី 3 ប៉ុន្តែក៏មានរឿងដែលរំខានអ្នកពេញមួយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងចំណោមចុងក្រោយនេះ ការហើមពោះ (ហើមពោះ) លេចធ្លោ។

ហេតុផល

គួរកត់សំគាល់ភ្លាមៗថា មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជួបប្រទះនោះទេ គឺជាការបង្វែរពីបទដ្ឋាន បើទោះបីជាវាបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលក៏ដោយ។ ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយដំណើរការសរីរវិទ្យា ដូច្នេះពួកគេមិនគួរផ្តល់ហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ដូចគ្នាជាមួយនឹងការហើមពោះ។ នៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៃការមានផ្ទៃពោះការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងក្រពះពោះវៀនគឺអាចទទួលយកបានហើយត្រូវបានពន្យល់ដោយហេតុផលជាច្រើន:

• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។
• សម្ពាធពីស្បូនរីកធំ។
• ការទទួលទានអាហារជាក់លាក់។

ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពដែលហើមពោះមិនមែនជាសញ្ញានៃជំងឺណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែភាពផ្ទុយគ្នាក៏កើតឡើងផងដែរ - ហើមពោះជាញឹកញាប់កើតឡើងដោយសារតែមុខងារឬសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ:

• ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។
• dyskinesia ទឹកប្រមាត់។
• កង្វះ lactase ។
• ជំងឺរលាកក្រពះ, duodenitis ។
• ជំងឺរលាកលំពែង។
• រលាកក្រពះ។
• ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។
• ឌីសបាក់តេរី។
• ការឆ្លងមេរោគ Helminth ។

លើសពីនេះ កត្តាហានិភ័យរួមមានការស្លៀកពាក់តឹង ស្ថានភាពស្ត្រេស និងបញ្ហាបរិស្ថាន។ ដូច្នេះ សូម្បីតែរោគសញ្ញាដែលហាក់ដូចជាមិនសូវសំខាន់បែបនេះក៏ត្រូវការការវិភាគដែរ ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ អ្នកឯកទេសនឹងកំណត់ពីមូលហេតុដែលក្រពះហើមហើយតើវិធានការបែបណាដែលគួរធ្វើ។

ការហើមពោះជាញឹកញាប់រំខានដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ វាវិវឌ្ឍនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌសរីរវិទ្យា ឬត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួន។

រោគសញ្ញា

នៅពេលធ្វើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលនៃការហើមពោះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អ្នកត្រូវគិតគូរពីរោគសញ្ញាដែលអាចកើតមានទាំងអស់។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្ភាសវេជ្ជសាស្រ្ត ពួកគេកំណត់នូវអ្វីដែលរំខានអ្នកជំងឺ ហើយក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យ សញ្ញាគោលបំណងនៃដំណើរការសរីរវិទ្យា ឬរោគសាស្ត្រត្រូវបានបង្ហាញ។

តាមក្បួនមួយស្ត្រីត្អូញត្អែរពីអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនិងភាពធ្ងន់នៅក្នុងពោះនិងការលំបាកក្នុងការឆ្លងកាត់ឧស្ម័ន។ ជារឿយៗ ការហើមពោះ នាំឱ្យមានការឈឺចុកចាប់ ឬសង្កត់នៅផ្នែកផ្សេងៗនៃពោះ។ នៅក្នុងវេននេះរំខានដល់ផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្ត - ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឆាប់ខឹងហើយការគេងមិនលក់កើតឡើង។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការហើមពោះត្រូវបានកំណត់ដោយប្រភពដើមរបស់វា - ការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យានឹងមិននាំឱ្យមានការហើមពោះធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ហើយរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ផ្ទុយទៅវិញ មានរូបភាពគ្លីនិកកាន់តែរស់រវើក។

ដំណើរការធម្មតា។

រួចទៅហើយចាប់ពីសប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីការបង្កកំណើតស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍ថាហើមពោះ។ នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​សញ្ញា​ដំបូង​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ។ ហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយហើយលើសពីនេះទៀតការកើនឡើងនៃកំហាប់ប្រូសេស្តេរ៉ូន។ ការកើនឡើងនៃមាតិកាអរម៉ូននៅក្នុងឈាមនាំឱ្យមានការសម្រាកនៃសាច់ដុំរលោងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងជាពិសេសពោះវៀនដែលមានន័យថាការថយចុះនៃ peristalsis ចលនាពោះវៀនតិចនិងការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ន។

នៅដំណាក់កាលក្រោយស្ថានភាពគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ស្បូនរីកធំដាក់សម្ពាធលើសរីរាង្គជុំវិញ ដោយរុញពួកវាចេញពីកន្លែងធម្មតារបស់វា។ ពោះវៀន និង​ក្រពះ​ធ្វើ​ចលនា​ឡើង​លើ ដែល​មិន​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​មុខងារ​របស់​វា​។ ដូច្នេះហើយ ស្ត្រីក្នុងត្រីមាសទី 3 រួមជាមួយនឹងអាការៈហើមពោះ ជារឿយៗត្រូវបានរំខានដោយការក្រហាយទ្រូង និងទល់លាមក។

ការ​ដឹក​ទារក​ច្រើន​តែ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​រសជាតិ​របស់​ស្ត្រី។ ដំណើរការនៃការរលាក gastrointestinal ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តអាហារ។ ប្រសិនបើរបបអាហាររបស់ស្ត្រីមានអាហារជាច្រើនដែលជំរុញការបង្កើតឧស្ម័ន នោះលទ្ធភាពនៃការហើមពោះគឺខ្ពស់ណាស់។ ទាំងនេះរួមមាន:

• ស្ពៃក្តោប។
• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
• Asparagus, ខ្ទឹមបារាំង, spinach ។
• ផ្លែឈើឆៅ (ផ្លែប៉ោម, pears) ។
• ភេសជ្ជៈកាបូន។
• នំបុ័ងខ្មៅ។
• បង្អែម។

ផលិតផលទាំងនេះមានសារធាតុដែលបង្កឱ្យមានជាតិ fermentation នៅក្នុងពោះវៀន បន្ថយល្បឿនការរំលាយអាហារ និងការបញ្ចេញចោល៖ កាបូអ៊ីដ្រាត ជាតិសរសៃ សមាសធាតុចម្រាញ់។ លើសពីនេះ អាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ដែលមានដើមកំណើតពីសត្វ រួមចំណែកដល់ការហើមពោះ។

ប្រសិនបើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យមិនបង្ហាញពីគម្លាតណាមួយពីបទដ្ឋានទេនោះការហើមពោះត្រូវបានបង្កឡើងដោយដំណើរការសរីរវិទ្យាជាក់លាក់។

រោគវិទ្យា

រូបភាពគ្លីនិកនៃជំងឺនៃប្រឡាយរំលាយអាហារមិនប្រែប្រួលរួមមានរោគសញ្ញា dyspepsia ដែលចាំបាច់រួមបញ្ចូលការហើមពោះ។ សញ្ញានេះបង្ហាញពីការរំលោភលើការបំបែក និងការរំលាយអាហារនៃអាហារ (កង្វះអង់ស៊ីម និងទឹកប្រមាត់ កង្វះ lactobacilli) ការខូចមុខងារម៉ូទ័រនៃក្រពះ និងពោះវៀន និងការថយចុះនៃសមត្ថភាពស្រូបយកភ្នាសរំអិលរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះមូលហេតុនៃការហើមពោះអាចជាជំងឺផ្សេងៗនៃប្រភពដើមនៃមុខងារនិងសរីរាង្គ។

ការពិនិត្យលម្អិតនៃរោគសញ្ញាលក្ខណៈ និងមិនជាក់លាក់ អនុញ្ញាតឱ្យបញ្ជាក់អំពីរោគសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការឈឺពោះនោះការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មវិទ្យុសកម្មនិងធម្មជាតិរបស់វាត្រូវតែយកមកពិចារណា។ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែង ពួកវាមានទីតាំងនៅក្រោមឆ្អឹងជំនីរខាងឆ្វេង រាលដាលទៅខាងក្រោយ និងម្ខាងទៀត (ក្រវាត់ចង្កេះ)។ ហើយ cholecystitis ឬ biliary dyskinesia ត្រូវបានអមដោយភាពធ្ងន់ឬអារម្មណ៍ spastic នៅក្នុង hypochondrium ខាងស្តាំ។

បន្ថែមពីលើការហើមពោះរចនាសម្ព័ន្ធនៃរោគសញ្ញា dyspeptic រួមបញ្ចូលរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត។ ជំងឺជាច្រើននៃការរលាក gastrointestinal ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ:

• ការថយចុះចំណង់អាហារ។
• Belching ។
• ចង្អោរ, ក្អួត។
• លាមករលុង។
• ការទល់លាមក។

ប្រសិនបើមានការជូរចត់នៅក្នុងមាត់នោះមនុស្សម្នាក់អាចគិតអំពីជំងឺនៃបំពង់ទឹកប្រមាត់ហើយភាពមិនបរិសុទ្ធនៃរោគសាស្ត្រនៅក្នុងលាមក (ស្លស, ខ្ទុះ, ឈាម) បង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូររលាកនៅក្នុងពោះវៀន។ ដោយសារតែការហើមពោះធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រឹមតែបំពង់រំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ កុមារក៏ទទួលរងផងដែរ។ ការប្រមូលផ្តុំនៃឧស្ម័នបង្កើនសម្ពាធនៅក្នុងពោះបែហោងធ្មែញដែលបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូនដែលមានន័យថាវាអាចនាំឱ្យមានរោគសាស្ត្រសម្ភព - ការរំលូតកូនដោយឯកឯងឬការកើតមិនគ្រប់ខែ។

មូលហេតុ​នៃ​ការ​ហើមពោះ​ច្រើនតែ​ស្ថិតនៅក្នុង​រោគសាស្ត្រ​នៃ​រលាក​ក្រពះ​ពោះវៀន ដែល​កើតឡើង ឬ​កាន់តែ​អាក្រក់​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។

រោគវិនិច្ឆ័យ

ដើម្បី​យល់​ថា​តើ​ការ​ហើមពោះ​ទាក់ទង​ផ្ទាល់​នឹង​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ឬ​អត់ ស្ត្រី​ត្រូវ​ធ្វើ​ការពិនិត្យ​។ វាមានសមាសភាពមិនរាប់បញ្ចូលមូលហេតុរោគសាស្ត្រនៃការហើមពោះ។ បន្ថែមពីលើសញ្ញាគ្លីនិក លទ្ធផលនៃការសិក្សាបន្ថែមជួយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែល៖

• ការធ្វើតេស្តឈាម។
• កម្មវិធី Coprograms ។
• ការពិនិត្យក្រពះ។
• អ៊ុលត្រាសោនៃសរីរាង្គពោះ។

មានតែវិធីសាស្ត្រទាំងនោះប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ការសិក្សាផ្សេងទៀត ដូចជាប្រព័ន្ធធារាសាស្ត្រ ត្រូវបានអនុវត្តតែនៅពេលដែលអត្ថប្រយោជន៍ដែលរំពឹងទុកមានលើសពីហានិភ័យដែលអាចកើតមានចំពោះទារកដែលមិនទាន់កើត។ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ និងបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្របន្ថែមទៀត ស្ត្រីត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀន។

ការព្យាបាល

នៅពេលដែលក្រពះរបស់អ្នកហើមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ បន្ទាប់ពីរកឃើញមូលហេតុនៃការហើមពោះ អ្នកគួរតែបន្តទៅការកែបញ្ហាភ្លាមៗ។ ទោះបីជាការកើនឡើងនៃឧស្ម័នត្រូវបានបង្កឡើងដោយដំណើរការសរីរវិទ្យាក៏ដោយ សកម្មភាពមួយចំនួននៅតែត្រូវការដើម្បីកាត់បន្ថយស្ថានភាពរបស់ស្ត្រី។

ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការហើមពោះ និងការពារការលេចចេញរបស់វាឡើងវិញ ស្ត្រីត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធ ឬយូហ្គាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទៅលេងអាងទឹក។ សូម្បីតែមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏សាមញ្ញដូចជាការវាយក្បាលពោះតាមទ្រនិចនាឡិកាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការឆ្លងកាត់នៃឧស្ម័ន និងបង្កើនចលនារបស់ពោះវៀន។ លើសពីនេះទៀតអ្នកគួរតែព្យាយាមជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសព្រោះដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាបទពិសោធន៍អារម្មណ៍ត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងតឹងរឹងសម្រាប់ស្ត្រីនៅក្នុងមុខតំណែងនេះ។

របបអាហារ

ប្រសិនបើ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ចង់​បំបាត់​ការ​ហើមពោះ​ដែល​រំខាន​នោះ នាង​គួរតែ​ពិចារណា​ឡើងវិញ​នូវ​របប​អាហារ​របស់​នាង​។ របបអាហារគួរតែមិនរាប់បញ្ចូលសារធាតុទាំងនោះដែលបង្កើនការបង្កើតឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន និងបន្ថយការលុបបំបាត់របស់វា។ អាហារគួរតែមានតុល្យភាពល្អនៅក្នុងសារធាតុចិញ្ចឹម និងតម្លៃថាមពល។ អ្នកត្រូវបញ្ចូលផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ប្រេងបន្លែ ផ្លែឈើស្ងួត (prunes, apricots ស្ងួត) នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវញ៉ាំឱ្យបានទៀងទាត់ ៤-៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

ថ្នាំ

នៅពេលដែលការហើមពោះខ្លាំង ហើយមិនបាត់ទៅវិញ បន្ទាប់ពីធ្វើតាមការណែនាំខាងលើ វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យកែតម្រូវថ្នាំ។ ហើយនៅក្នុងករណីនៃរោគវិទ្យារំលាយអាហារ, នេះក្លាយជាសមាសភាគសំខាន់នៃការព្យាបាល។ មានតែថ្នាំទាំងនោះដែលមានទម្រង់សុវត្ថិភាពល្អ និងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកទើបនឹងកើត។ ដោយផ្អែកលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងរូបភាពគ្លីនិក ថ្នាំខាងក្រោមអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

• "ភ្នាក់ងារបន្សាបជាតិពុល" (Espumizan) ។
• អង់ស៊ីម (Mezim) ។
• Probiotics (Lactiale) ។
• ឱសថរុក្ខជាតិ (ជាមួយ fennel, chamomile) ។

ថ្នាំ Prokinetics (Cerucal, Metoclopramide) គួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះមិនមានទិន្នន័យគួរឱ្យជឿជាក់លើអវត្តមាននៃផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បានរបស់ពួកគេលើទារកនោះទេ។ ហើយកំណើតនៃកូនដែលមានសុខភាពល្អគឺជាគោលដៅសំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងការមានផ្ទៃពោះ។

ការហើមពោះកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះធម្មតាឬត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃបំពង់រំលាយអាហារ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។ ហើយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យ ផែនការសកម្មភាពមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលនឹងជួយកម្ចាត់ការហើមពោះ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមានតែវិធីសាស្ត្រសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃទារក។