ស្នាមសង្វារលើរាងកាយ - មូលហេតុការព្យាបាលការការពារ។ មូលហេតុនិងការព្យាបាល dermographism

ស្នាមសង្វារ (striae) - ពិការភាពស្បែកនៅក្នុងទម្រង់នៃឆ្នូតលីនេអ៊ែរ, បានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅកន្លែងនៃការពង្រីកដ៏ធំបំផុតនៃស្បែក។ ស្នាមសង្វារស្រស់ៗមានពណ៌ផ្កាឈូក ឬក្រហម-ស្វាយ; យូរៗទៅ ពួកវាប្រែពណ៌ ប្រែទៅជាពណ៌សថ្លា រាងពងក្រពើ។ ស្នាមសង្វារត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មជាចម្បងលើស្បែកនៃក្រពេញ mammary ពោះ និងភ្លៅ។ ពួកវាជាគ្រឿងសម្អាងសុទ្ធសាធ ហើយមិនបង្កឱ្យមានការរអាក់រអួលលើរាងកាយឡើយ ប៉ុន្តែសូម្បីតែក្នុងករណីនេះក៏ដោយ ក៏ស្ត្រីជាច្រើនមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការប្រឈមមុខនឹងស្នាមសង្វារដែរ។ ដើម្បីលុប (ឬកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរ) នៃស្នាមសង្វារ របកគីមី ការលាបស្បែកឡាស៊ែរ ការរុំសារាយជាដើម។

ព័ត៌មាន​ទូទៅ

បញ្ហាមិនល្អនៃរូបរាងនៃស្នាមសង្វារ (ស្នាមសង្វារ) នៅលើស្បែកគឺស៊ាំទៅនឹងស្ត្រីភាគច្រើន។ ស្ទើរតែ 2/3 នៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌រាយការណ៍ពីការកើតឡើងរបស់ពួកគេនៅក្នុងទ្រូង ពោះ ត្រគាក អំឡុងពេលក្រោយសម្រាល បន្ទាប់ពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ ឬជាលទ្ធផលនៃការបាត់បង់ផោនបន្ថែមយ៉ាងខ្លាំង។ Stretch marks ឬ striae គឺជាការផ្លាស់ប្តូរ cicatricial នៅលើស្បែកដោយសារតែ microtrauma នៃសរសៃនីមួយៗរបស់វា។

ទោះបីជាការពិតដែលថាស្នាមសង្វារនៅលើស្បែកមិនមែនជាលក្ខខណ្ឌគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុខភាពក៏ដោយក៏ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលជាច្រើនចំពោះម្ចាស់របស់ពួកគេទាក់ទងនឹងសោភ័ណភាព។ ស្ត្រីមានការខ្មាស់អៀនក្នុងការស្លៀកពាក់បើកចំហ ព្យាយាមមិនកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីកុំឱ្យស្នាមសង្វារនៅលើស្បែកខ្មៅងងឹត។ ដូចទៅនឹងពិការភាពគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀតដែរ ស្នាមសង្វារត្រូវតែត្រូវបានដោះស្រាយមុនពេលវាលេចឡើង។

ការបង្ហាញខាងក្រៅនៃ striae (stretch marks)

ស្នាមសង្វារបីប្រភេទ (striae) ត្រូវបានរកឃើញនៅលើដងខ្លួន៖ filiform, ឆ្នូតពណ៌សរាក់, ស្លាកស្នាមពណ៌ផ្កាឈូកស្លេកតូច និងពិការភាពបណ្តោយបណ្តោយនៃពណ៌ខៀវ-burgundy ក្លាយជាពន្លឺតាមពេលវេលា។

ស្នាមសង្វារ ជាធម្មតាកើតឡើងនៅលើស្បែកនៃភ្លៅ ពោះ ទ្រូង និងជាមួយនឹងបញ្ហាអរម៉ូនដែលផ្សំគ្នា - នៅលើមុខ។ ស្នាមសង្វារដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់មានទីតាំងនៅបញ្ឈរលើរាងកាយជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine - ផ្ដេក។

ក្រោមឥទិ្ធពលនៃការរំលោភលើបទប្បញ្ញត្តិអ័រម៉ូន ឬការលាតសន្ធឹងយ៉ាងសំខាន់នៃស្បែក សរសៃ collagen និង elastin របស់វាកាន់តែវែង កាន់តែស្តើង ដែលនាំអោយមានទឹកភ្នែកខាងក្នុង។ នៅកន្លែងដែលមានរបួសសរសៃ ជាលិកាភ្ជាប់នឹងលូតលាស់។ ដំបូង​ស្នាម​សង្វារ​មាន​ពណ៌​ផ្កាឈូក​-ពណ៌​ស្វាយ បន្ទាប់មក​បន្ថយ​បន្តិចម្តងៗ ហើយ​ក្លាយជា​ពណ៌​ស​គុជ​។ ប្រសិនបើវិធានការមិនត្រូវបានធ្វើឡើងទាន់ពេលទេនោះ មួយសន្ទុះក្រោយមក striae នឹងមើលទៅខាងក្រៅស្រដៀងនឹងស្លាកស្នាម។ ស្បែក​ខ្មៅ​ឬ​ក្រៀម​ធ្វើឱ្យ​មាន​ស្នាម​សង្វារ​កាន់តែខ្លាំង ព្រោះ​ជាលិកា​ភ្ជាប់​មិនមាន​សារធាតុ​ពណ៌ និង​មិន​ប្រែពណ៌។

ស្នាមសង្វារមិនមែនគ្រាន់តែជាលទ្ធផលនៃស្បែកដែលលាតសន្ធឹងពេកនោះទេ។ ស្នាមសង្វារ (striae) គឺជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលនៃសរសៃ collagen និង elastin ស្បែកបន្ទាប់ពី microtraumas ពោលគឺឧ។ ស្នាមរបួសរបស់ពួកគេ។

ស្នាមសង្វារគឺបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញអរម៉ូន cortisol ដែលជាអរម៉ូនពីក្រពេញ adrenal ។ ការលាក់កំបាំងរបស់វានាំទៅដល់ការលាតសន្ធឹង ស្តើង ហើយបន្ទាប់មកការដាច់នៃសរសៃស្បែក អមដោយរូបរាងនៃស្នាមសង្វារ (ស្នាមសង្វារ)។

មូលហេតុនៃការដាច់សរសៃ និងស្លាកស្នាមជាបន្តបន្ទាប់របស់វាអាចជាការបត់បែនស្បែកមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬសមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញមិនល្អរបស់វា។ microtraumas ខាងក្នុងនៃសរសៃនាំទៅរកការលូតលាស់នៃជាលិកាភ្ជាប់ ពោលគឺជាលិកាស្លាកស្នាមនៅកន្លែងនៃទឹកភ្នែក។

ហេតុផលសម្រាប់រូបរាងនៃស្នាមសង្វារនៅភ្លៅ គូទ ពោះ ទ្រូង អាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំង៖ នេះគឺជាភាពពេញវ័យ ការមានផ្ទៃពោះ និងការប្រែប្រួលទម្ងន់សំខាន់ៗ។ ក្មេងជំទង់ក្នុងវ័យជំទង់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អត្តពលិក ងាយនឹងកើតស្នាមសង្វារ - អស់អ្នកដែលមានហេតុផលមួយ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត បង្កើនទម្ងន់ខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កត្តាតំណពូជក៏មានតួនាទីផងដែរ ប្រសិនបើស្នាមសង្វារមាននៅក្នុងគ្រួសាររបស់ស្ត្រីវ័យចំណាស់។ ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការលេចឡើងនៃ striae អាចជាការព្យាបាលដោយអរម៉ូនសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

ចំពោះអ្នកដែលត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យប្រើថ្នាំអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតក្នុងរយៈពេលយូរ (អ៊ីដ្រូក្លរទីសូន prednisolone និងអរម៉ូនដទៃទៀតនៃក្រពេញ adrenal) ក៏ដូចជាចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរោគសញ្ញា Itsenko-Cushing ស្នាមសង្វារអាចកើតឡើងលើផ្ទៃទាំងមូលនៃរាងកាយ។ នៅលើមុខ។ ស្នាម​សង្វារ​បែបនេះ​មាន​លក្ខណៈ​ច្បាស់​ជាង​ប្រវែង ទទឹង និង​ផ្ទៃ​នៃ​ផ្ទៃ​រាងកាយ​ដែល​កាន់កាប់​ជាង​ស្នាម​សង្វារ​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ ឬ​ក្មេង​ជំទង់។

ការជៀសវាងស្នាមសង្វារមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ ជាពិសេសក្នុងករណីដែលមានហេតុផលសម្រាប់បញ្ហានេះ៖ ការមានផ្ទៃពោះ បញ្ហាប្រព័ន្ធ endocrine ការបត់បែនស្បែកមិនល្អ និងស្នាមសង្វារដែលមានស្រាប់ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់។ ប៉ុន្តែ​កិច្ចការ​នេះ​គឺ​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ប្រសិនបើ​ដោះស្រាយ​ដោយ​ភាព​ម៉ឺងម៉ាត់​និង​ទំនួលខុសត្រូវ​ទាំងអស់។

វិធានការបង្ការដើម្បីការពារការបង្កើតស្នាមសង្វារគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយស្ត្រីដែលសម្រាប់ហេតុផលមួយឬផ្សេងទៀតកំពុងឡើងឬបាត់បង់ផោនបន្ថែម។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នៅពេលដែលមានការលាតសន្ធឹងខ្លាំងនៃស្បែកនៃទ្រូង ពោះ និងភ្លៅ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើតំបន់ទាំងនេះនៃរាងកាយ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់រូបរាងនៃស្នាមសង្វារ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបានណែនាំឱ្យប្រើក្រែមដែលមានវីតាមីន A, E និង C ក៏ដូចជាស្មុគស្មាញ collagen-elastin ។

បន្ទាត់គ្រឿងសំអាងវិជ្ជាជីវៈ Decleor, Babor, Biotherm ផ្តល់ជូននូវក្រែមពិសេសដែលមានប្រសិទ្ធភាពការពាររូបរាងនៃស្នាមសង្វារ។ ការម៉ាស្សានៃតំបន់ដែលងាយរងគ្រោះបំផុតសម្រាប់ការបង្កើតស្នាមសង្វារនៃទ្រូង ភ្លៅ ពោះ ជាមួយនឹងការត្រដុសស្រាលៗនៃប្រេងអូលីវមានប្រសិទ្ធភាពល្អ។ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការការពារស្នាមសង្វារ ទោះបីជាវាមិនធានាលទ្ធផល 100% ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះអាចបម្រើជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការកើតឡើងរបស់វា។

ឧស្សាហកម្មកែសម្ផស្សទំនើបផ្តល់ជូននូវប្រភេទ phyto-creams ពិសេសៗជាច្រើនប្រភេទ៖ Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures), Vichy (Vergetures) និងច្រើនទៀត។ ផ្សេងទៀត ដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងរូបរាងនៃស្នាមសង្វារ។ សមាសភាពនៃក្រែមបំប៉នស្បែកពិសេស ជាក្បួនរួមមាន សារធាតុសំណើមសកម្ម (ទឹក aloe, chitosan, អាស៊ីត hyaluronic) ក៏ដូចជា វីតាមីន-រ៉ែ ស្មុគស្មាញ collagen អាស៊ីតអាមីណូ និងប្រូតេអ៊ីន hydrolysates ។ ធាតុផ្សំជាកាតព្វកិច្ចក្នុងផលិតផលបែបនេះគឺ ប្រេងបន្លែ (ផ្លែបឺរ បូរ៉ាក គ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូ ដំណាប់ស្រូវសាលី កាកាវ សមុទ្រ buckthorn ដើម aspen សណ្តែកសៀង ត្រសក់ ផ្កាឈូករ័ត្ន ជាដើម) ចិញ្ចឹមស្បែកទន់ខ្សោយ លាតសន្ធឹង។

ការការពារស្នាមសង្វារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

វិធានការបង្ការដើម្បីការពារស្នាមសង្វារលើស្បែកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តសូម្បីតែមុនពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។ ចំពោះគោលបំណងនេះ អ្នកអាចទទួលយកវគ្គសិក្សានៃការបូមធូលី ឬនីតិវិធីម៉ាស្សាអនាម័យទូទៅ។ ប្រេងបន្លែដែលប្រើក្នុងការម៉ាស្សាបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនពួកគេបានយ៉ាងល្អ ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពយឺតនៃស្បែក និងអាហារូបត្ថម្ភ។

មិន​ថា​ស្បែក​ស្អាត​ប៉ុណ្ណា​ទេ មនុស្ស​គ្រប់​រូប​តែង​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើត​មាន​ស្នាម​សង្វារ​ក្រហម។ គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីផលវិបាកនៃការមានផ្ទៃពោះ ការធាត់ ឬការហ្វឹកហាត់កីឡាមិនត្រឹមត្រូវនោះទេ។ អត្ថបទនេះរៀបរាប់លម្អិតអំពីអត្ថន័យ etiology និងជាការពិតណាស់ ការព្យាបាលនៃ striae ។

តើ​វា​ជា​អ្វី

ស្នាមសង្វារក្រហមគឺជាស្លាកស្នាមប្រភេទ atrophic ឆ្នូត និងបន្ទាត់ខុសៗគ្នា មានប្រវែង និងទទឹងខុសៗគ្នា។ ពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការបង្កើតបែបនេះនៅលើស្បែកគឺ striae ។

អារម្មណ៍ឈឺចាប់មិនបង្កឱ្យមាន និងមិនមែនជាជំងឺដាច់ដោយឡែកនោះទេ។ ពួកវាអាចមានពណ៌ពីពណ៌ខៀវទៅស្លេក។ ជាទូទៅ ពិការភាពប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនៅកន្លែងដែលវាលាតសន្ធឹងខ្លាំងបំផុត។ នេះគឺជាក្រពះ ទ្រូង គូទ និងភ្លៅ ពេលខ្លះ ប្រហែលជានៅលើដៃ។

នៅពេលដែលពួកគេលេចឡើង

ស្ត្រីទទួលរងនូវស្នាមសង្វារញឹកញាប់ជាងបុរស ប៉ុន្តែពួកគេក៏កើតមានជាញឹកញាប់ដែរ។

មូលហេតុចម្បងនៃរូបរាង:

1. រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ ជាលទ្ធផលនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនការបញ្ចេញ elastin និង collagen ត្រូវបានរំខាន។ ដោយសារទាំងនេះគឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក striae ក៏អាចលេចឡើងនៅក្នុងសារពាង្គកាយវ័យក្មេងផងដែរ។
2. ភាពចាស់ទុំនៃមុខងារផ្លូវភេទ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយវ័យក្មេងកម្រិតនៃអរម៉ូន cortisol កើនឡើង។ វានាំឱ្យមានការថយចុះនៃដង់ស៊ីតេកូឡាជែន។
3. ការមានផ្ទៃពោះឬការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុត។ វាកើតឡើងនៅលើទ្រូង និងពោះ ជាលទ្ធផលនៃការលាតសន្ធឹង និងស្តើងនៃជាលិកា។
4. ជាមួយនឹងរោគសញ្ញា Marfan (ដំណើរការរោគសាស្ត្រនៃជាលិកាភ្ជាប់) ។
5. នៅពេលប្រើថ្នាំអរម៉ូន។
6. ជាមួយនឹងទំងន់រាងកាយលើសជាពិសេសចំពោះកុមារ។
7. ជារោគសញ្ញានៃជំងឺ Itsenko-Cushing ។
8. អត្តពលិកដែលមានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងតំបន់នៃស្មាឬត្រគាក។
9. កត្តាតំណពូជ, នៅក្នុងជំងឺដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការធាត់។

លក្ខណៈពិសេស

ស្នាមសង្វារកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃរបួសណាមួយលើស្បែក ដែលនាំឱ្យស្រក់ទឹកភ្នែក។ កន្លែងនៃទឹកភ្នែកត្រូវបានជំនួសដោយជាលិកាភ្ជាប់។

ពណ៌ក្រហមនៃ striae ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយកប៉ាល់ដែលមាននៅក្នុង epidermis ហើយបានផ្ទុះឡើង។ ពួកវាមិនភ្លឺយូរទេពណ៌ទំហំនិងរូបរាងផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ។ ចំណុចសំខាន់មួយគឺការលុបស្នាមសង្វារ ព្រោះជាលិកាភ្ជាប់ដែលបំពេញទឹកភ្នែកមិនមានសារធាតុពណ៌ទេ។

ចំពោះមនុស្សដែលមានស្បែកស ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះមិនអាចមើលឃើញតិចជាងមនុស្សស្បែកសទេ។ សក់​មិន​គ្រប​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា​ទេ ព្រោះ​គ្មាន​ឫស​សក់។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ទិសដៅនៃ striae បង្ហាញពីហេតុផលដែលអាចកើតមានសម្រាប់រូបរាង។ ដូច្នេះឆ្នូតផ្តេកលេចឡើងជាមួយនឹងបញ្ហាអ័រម៉ូនហើយឆ្នូតបញ្ឈរ - មានផ្ទៃពោះឬធាត់។

វិធីបំបាត់ស្នាមក្រហមនៅគ្លីនីក

ការកម្ចាត់ striae គឺពិបាកណាស់ហើយចំណាយពេលយូរ។ គន្លឹះក្នុងការព្យាបាលល្អគឺការបកស្រាយត្រឹមត្រូវនៃមូលហេតុ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្បែករលោងបន្ទាប់ពីមានស្នាមអ្នកត្រូវលុបស្រទាប់ដែលរងផលប៉ះពាល់ទាំងអស់។ ជួនកាលសូម្បីតែបាល់ជ្រៅនៃ epidermis អាចត្រូវបានទាញចូលទៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នានៃការព្យាបាលអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃដំណើរការ pathological ។ ស្នាម​សង្វារ​ក្រហម និង​ស្រស់​ទំនង​ជា​ជា​សះស្បើយ​ដោយ​គ្មាន​ដាន​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា។

វិធីសាស្ត្រដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជាត្រូវតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងធានាបាននូវដំណើរការល្អនៃគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការព្យាបាល។

ប្រភេទនៃការព្យាបាលស្នាមសង្វារ៖

1. លាបជាមួយសារធាតុគីមី;
2. ការលាបឡាស៊ែរ;
3. វះកាត់​កែស​ម្ឆ​ស្ស;
4. microdermabrasion;
5. រុំ;
6. ភក់;
7. ការព្យាបាលដោយចលនា។

ការ​លាប​ដោយ​សារធាតុ​គីមី​គឺ​ជា​ការ​ដុត​បំផ្លាញ​ស្បែក​ដោយ​ប្រើ​អាស៊ីត​ខ្លាំង។នីតិវិធីបែបនេះរួមចំណែកដល់ការផលិតកូឡាជែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អាស៊ីតខាងក្រោមត្រូវបានប្រើ៖ អាស៊ីត trichloroacetic, phenolic និង alpha-hydroxy acids ។

នីតិវិធីគឺឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ដូច្នេះវាត្រូវបានអនុវត្តតែក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់។ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងគឺជា contraindication មួយ, ដោយសារតែថ្នាំនេះគឺពុលខ្លាំងណាស់។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត មុនពេលលាបស្បែក គួរតែធ្វើការព្យាបាលស្បែក។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិចាំបាច់ប៉ុណ្ណោះ។

កម្មវិធីឡាស៊ែរ គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏ល្បីមួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងស្នាមសង្វារ។ សម្រាប់វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការបណ្តុះបណ្តាលពិសេស។ រយៈពេល 1.5-2 ខែអ្នកត្រូវប្រើក្រែមដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C. ប្រតិបត្តិការនេះត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

វីដេអូ៖ មធ្យោបាយ

ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធី៖ឆ្លាស់គ្នាធ្វើឡាស៊ែរនៃគ្រាប់បាល់នីមួយៗនៃជាលិកាស្លាកស្នាម។ បន្ទាប់ពីការហូរទឹករំអិលការហើមនិងក្រហមនៃដំបៅអាចធ្វើទៅបាន។ គួរ​ណែនាំ​ផង​ដែរ​ថា មិន​ត្រូវ​ហាលថ្ងៃ​ប្រហែល ៣ ខែ។

តាមធម្មជាតិ ការវះកាត់កែសម្ផស្សនៅតែជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមិនត្រឹមតែមានស្នាមសង្វារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកកកុញនៃជាតិខ្លាញ់ឬស្បែកលើសនៅក្នុងតំបន់នេះ។ ប៉ុន្តែតម្លៃនៃវិធីសាស្រ្តបែបនេះមិនថោកទេ ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចមានលទ្ធភាពទិញវានោះទេ។

Microdermabrasion គឺជា microresurfacing នៃស្រទាប់ខាងលើស្តើងនៃស្បែកដោយប្រើអុកស៊ីដអាលុយមីញ៉ូម។ ការយកចេញនៃស្រទាប់ជាច្រើន, ឈាមរត់នៃស្បែកមានភាពប្រសើរឡើងនិងបង្កើនការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា។ វិធីសាស្ត្រ​នេះ​មាន​ការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែ​ជាមួយនឹង​ស្នាម​សង្វារ​ក្រហម និង​ស្រស់ ការឈឺចាប់​គឺ​អាច​អត់ឱន​បាន​។

ការព្យាបាលស្នាមសង្វារក្រហមនៅលើពោះអំឡុងពេលនិងក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ជម្រើសនៃនីតិវិធីសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅកូនគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះព្រោះសារធាតុគីមីជាច្រើនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។

ជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងមុតស្រួច ការបំបាត់ស្នាមក្រហមនៅលើពោះគឺមានបញ្ហាជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ខ្លាញ់ក្រោមស្បែកមានសភាពគ្រើម ហើយអាចឆ្លើយតបមិនបានល្អចំពោះការព្យាបាល។ ដូច្នេះវាជាការចង់បញ្ចូលគ្នានូវវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃការព្យាបាលនិងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

នីតិវិធីដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលកែសម្ផស្ស

រុំជាមួយសារាយ - ការព្យាបាលដោយ thalasso ។អ្នកអាចអនុវត្តសារាយស្ពីរូលីណា ដែលឥទ្ធិពលរបស់វាកើតឡើងបន្ទាប់ពី 10 នីតិវិធី។

សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើសម្លេងស្បែក និងផ្គត់ផ្គង់មីក្រូ និងវីតាមីនផ្សេងៗដល់វាផ្តល់នូវលទ្ធផលល្អណាស់។ សរសៃក្រហមស្រស់ បន្ទាប់ពីរុំបែបនេះអាចបាត់ទាំងស្រុង ហើយស្បែកប្រែជាយឺត និងក្រឡោត។

ការម៉ាស្សាដោយម៉ាស៊ីនបូមធូលី មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់ស្នាមសង្វារ។វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្មានការឈឺចាប់ជាមួយនឹងប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់ និងជួយយកសារធាតុដែលមិនចាំបាច់ចេញពីជាលិកា។

អ្វីដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ

វាអាចព្យាបាលស្នាមសង្វារនៅផ្ទះបាន ប៉ុន្តែវាទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង អត់ធ្មត់ និងសំខាន់បំផុតគឺពេលវេលា។

វិធីសាស្ត្រផ្ទះដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ៖

• ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលី;
• ប្រេង​អា​ល់​ម៉ុង;
• ប្រេងពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ;
• ប្រេង​អូ​លីវ;
• ប្រេង​ពោត;
• មូលនិធិម៉ាំមី;
• ទឹក aloe
• ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ;
• នីតិវិធីទឹកផ្ទុយ;
• ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃ hoop;
• ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង;
• លំហាត់កាយសម្បទាសំដៅលើក្រុមសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់លាតសន្ធឹង។

រូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ប្រើនៅផ្ទះ

ម៉ាស្សាដោយប្រើប្រេងសំខាន់ៗ។អ្នកត្រូវលាយប្រេងអូលីវប្រហែល 50 មីលីលីត្រជាមួយប្រេង rosemary 5 មីលីលីត្រ។ ជំនួសឱ្យប្រេងអូលីវ អ្នកអាចប្រើប្រេងឆា ឬប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត អ្នកអាចបន្ថែមវីតាមីន E បន្តិច។ ម៉ាស្សាលើស្នាមសង្វាររយៈពេល 20 នាទី។

ក្រែមល្អនិងបំប៉នដោយផ្អែកលើទឹក aloe ។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាអ្នកនឹងត្រូវការ: ទឹក aloe, វីតាមីន A និង E, ប្រេងអូលីវ។ មុនពេលប្រើ កំដៅក្រែមនេះ ហើយជូតចូលទៅក្នុងកន្លែងដែលមានបញ្ហា។

ម៉ាស្សាជាមួយប្រេងពោត។ ប្រេងនេះមានបរិមាណវីតាមីន E ច្រើន ហើយល្អសម្រាប់ស្នាមសង្វារក្រហមបែបនេះ។ មុនពេលដាក់ពាក្យសុំអ្នកត្រូវកំដៅឡើងហើយបន្ទាប់មកម៉ាស្សា

ស្រ្កាប់ដោយផ្អែកលើប្រេងអូលីវ អំបិល និងស្ករ។ នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីទឹក។ លាបលើស្នាមសង្វារ ហើយលាងជមែះជាមួយទឹក។

របាំងជាមួយគ្រាប់ Mummy ។នេះគឺជាថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមសង្វារក្រហម។ រំលាយគ្រាប់ពីរបីគ្រាប់ក្នុងទឹកឆ្អិនមួយស្លាបព្រា។ លាយ​ការ​ព្យួរ​នេះ​ជាមួយ​ក្រែម​លាប​ខ្លួន​របស់​អ្នក ហើយ​ម៉ាស្សា​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា។

ការងូតទឹកដោយប្រើមធ្យោបាយផ្សេងៗគ្នាផ្តល់នូវឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យ៖

1. ជាមួយម្សៅនិងប្រេងក្រអូប (រំលាយម្សៅ 0,5 គីឡូក្រាមនិងប្រេងតិចតួចក្នុងអាងងូតទឹកហើយលាងសំអាតរយៈពេល 15 នាទី);
2. ជាមួយអំបិលសមុទ្រ និងសូដាដុតនំ (រំលាយសមាសធាតុក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាក្នុងទឹក ហើយដេកចុះប្រហែល 20 នាទី);

លំហាត់ប្រាណគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលគ្រប់ប្រភេទ។លំហាត់ប្រាណត្រូវបានជ្រើសរើសដោយសង្កត់ធ្ងន់លើក្រុមសាច់ដុំដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយស្នាមសង្វារ ហើយត្រូវបានធ្វើការដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ សកម្មភាពរាងកាយមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ស្នាមសង្វារក្រហមនៅលើត្រគាក ដោយសារស្បែកមានភាពយឺតខ្លាំង ហើយអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អជាមួយនឹងការហ្វឹកហាត់ត្រឹមត្រូវ និងទៀងទាត់។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសម្លៀកបំពាក់កីឡាយឺតពិសេស និងបង់រុំ។ នេះនឹងរក្សាស្បែកឱ្យតឹងណែន និងរឹតបន្តឹងស្នាមសង្វារឱ្យកាន់តែលឿន។

ប្រសិទ្ធភាពល្អជាមួយនឹងស្នាមសង្វារក្រហមនៅលើជើងគឺជាការរុំសារ៉ាយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ។ វិធីសាស្រ្តនេះជំរុញដំណើរការមេតាបូលីសជាអតិបរមានៅក្នុង epidermis នៃស្បែកនៃជើង និងបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។

ការពារស្នាមសង្វារនៅលើពោះ ភ្លៅ និងជើង

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ អ្នកត្រូវរៀបចំសាច់ដុំ និងស្បែកជាមុន។

ស្ត្រី​តែង​ជួប​ស្នាម​សង្វារ​លើ​ជើង! ជាពិសេស​ស្ត្រី​ដែល​ស្រក​ទម្ងន់​ខ្លាំង ឬ​មាន​គភ៌​ធំ​បាន​ធូរស្បើយ​ច្រើន​។ ស្គាល់ពីគុណវិបត្តិនៃស្បែកនិងបុរស។ ប៉ុន្តែ​មាន​ភាព​មិន​គ្រប់​ល័ក្ខណ៍​ស្បែក​នៅ​កន្លែង​ដំបូង​ក្នុង​វ័យ​ជំទង់។

ជួនកាលស្នាមសង្វារមានការរីកចម្រើនខ្លាំង ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សម្នាក់ព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីស្ថានភាពស្បែក។ ស្លាកស្នាមដែលច្បាស់លាស់ផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវរូបរាងមិនស្អាត ពួកវាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យរាងកាយខូចទ្រង់ទ្រាយ នៅក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែកត្រូវបានគេហៅថា striae ។ ស្ត្រីម្នាក់រកឃើញស្លាកស្នាមនៅលើពោះរបស់នាង ជាពិសេសនៅផ្នែកខាងក្រោម ផ្នែកខាងក្នុង ឬខាងក្រោយនៃទ្រូង នៅលើដៃ ភ្លៅ ជើង រួមទាំងកំភួនជើងផងដែរ។ ស្នាម​សង្វារ​ចំពោះ​បុរស​លេចឡើង​មិនសូវ​ញឹកញាប់ កន្លែង​ដែល​ចូលចិត្ត​គឺ​ខ្នង ជើង ដៃ ពោះ ក្រលៀន ។ ការកើនឡើងនៃម៉ាសសាច់ដុំដោយអត្តពលិកបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃស្នាមសង្វារនៅលើស្មានិងផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃ។ ជួនកាល striae លេចឡើងនៅកន្លែងដែលមិននឹកស្មានដល់: រវាងគូទនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃភ្លៅ។

ការលុបបំបាត់ស្នាមសង្វារនៅលើជើងគឺកម្រជាអាទិភាពកំពូលណាស់។ យោងតាមស្ថិតិបុរសយកចិត្តទុកដាក់លើពិការភាពស្បែកមិនសូវជាញឹកញាប់ទេ: នៅពេលដែលស្លាកស្នាមលេចឡើងពួកគេមិនមានភាពច្បាស់លាស់ទេ។ ដំបូង ស្នាមសង្វារលេចឡើងបន្តិចម្តងៗ ប្រសិនបើចំនួនកើនឡើង អ្នកត្រូវតែប្រឹងប្រែងជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយស្លាកស្នាម។

កំហុសមិនល្អមិនមែនជាជំងឺទេ តែជាពិការភាពគ្រឿងសំអាង។ ជួនកាលស្នាមសង្វារក្លាយជារោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន។ មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រូបរាងនៃស្នាមសង្វារនៅលើជើង៖

• ស្បែកឈប់ទទួលវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។
• ប្រូតេអ៊ីនដែលផលិតសារធាតុដែល "បង្កើត" កោសិកាថ្មីដែលផ្តល់នូវការបត់បែន (collagen, elastin) - រាងកាយខ្វះ, ស្បែកក្លាយជាស្តើង, ផុយស្រួយ, ងាយរហែក;
• ការដាច់រហែកសរសៃឈាម, microtraumas ត្រូវបានបំពេញបន្តិចម្តង ៗ ដោយជាលិការ subcutaneous បង្កើតជា striae ។

ម៉្យាងទៀត ស្នាមសង្វារមិនមានពេលលាតសន្ធឹងទេ ក្រោយពេលដែលស្បែករីកធំឡើង ការដាច់ស្បែកកើតឡើង។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យអតុល្យភាពធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះនៅក្នុងរាងកាយដែលនាំឱ្យខូចស្បែក? មូលហេតុនៃ striae:

ប្រសិនបើ striae បង្ហាញពីការលូតលាស់សក់លើស សម្ពាធឈាមកើនឡើង ទំងន់រាងកាយកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិនិត្យឱ្យបានហ្មត់ចត់។ វាជាការប្រសើរជាងកុំពន្យារពេល។

វិធីបែងចែកស្នាមសង្វារពីពិការភាពស្បែកផ្សេងទៀត។

ស្នាមសង្វារ បែងចែកក្មេង និងចាស់។ អាស្រ័យលើអាយុ, striae ទទួលបានពណ៌និងរូបរាង។ ស្លាកស្នាមដែលលេចឡើងក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែត្រូវបានគេចាត់ទុកថានៅក្មេងដំបូងពួកគេមានពណ៌ផ្កាឈូក។ ស្នាមសង្វារស្រស់ៗប្រែពីពណ៌ផ្កាឈូកទៅក្រហម ស្វាយ ស្វាយ ក្រហម-ត្នោត ឬពណ៌ស្វាយ។ ពួកវាមើលទៅដូចជាផ្លេកបន្ទោរ ឆ្នូត រលក ឬសរសៃវ៉ែន។ មានគ្រោងច្បាស់លាស់ និងប្រវែងខុសៗគ្នា ជួនកាលប៉ោង ពេលចុចពួកវា "ធ្លាក់" នៅខាងក្នុង។ មានទីតាំងនៅបញ្ឈរឬផ្ដេក។

ស្នាមសង្វារចាស់គឺពិបាកក្នុងការកម្ចាត់។ ប្រាំមួយខែក្រោយមក, ពណ៌នៃស្នាមសង្វារបានផ្លាស់ប្តូរ, ស្លាកស្នាមភ្លឺ។ ស្លាកស្នាមពណ៌ស ស្នាមសង្វារពណ៌ប្រផេះ គឺជាសូចនាករនៃភាពចាស់របស់ពួកគេ។ ចំពោះ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ស្បែក​ស​ស្អាត ស្នាម​នោះ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ពណ៌​ប្រាក់ ឬ​ពណ៌​គុជ។ ស្នាម​ចាស់​បង្ហាញ​រាង​មិន​ច្បាស់ គ្មាន​ស្នាម​ប៉ោង។

striae ពណ៌ក្រហមដែលមានស្រមោលពីពណ៌ផ្កាឈូកទៅពណ៌ក្រហម -cyanotic គឺជាសូចនាករនៃទីតាំងនៃ capillaries ឈាម។ កាលណា capillaries នៅជិតផ្ទៃស្បែក ម្លប់នៃ striae កាន់តែភ្លឺ។

ពណ៌ ទំហំ និងរូបរាងមិនអាស្រ័យលើទីកន្លែងនៃរូបរាង - នៅលើខ្នង ភ្លៅ ឬរវាងគូទ។

ពិបាកព្យាបាលស្នាមសង្វារមែនទេ?

ការព្យាបាល​បញ្ហា​ស្បែក​ណាមួយ​គឺជា​បញ្ហា​យូរអង្វែង ជាពិសេស​នៅពេល​មាន​ស្នាម​សង្វារ​។ គ្រឿងសម្អាងទំនើបមានឱកាស និងចំណេះដឹងយ៉ាងច្រើន ប៉ុន្តែការកម្ចាត់ស្លាកស្នាមនៅតែជាដំណើរការដ៏លំបាក និងមានតម្លៃថ្លៃ។ នីតិវិធីកែសម្ផស្ស ម៉ាស្សា បើចាំបាច់ - អន្តរាគមន៍វះកាត់ - ទាមទារការចំណាយច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់។ ដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងនិងអាហាររូបត្ថម្ភពិសេស។

ការព្យាបាលស្នាមសង្វារដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើចំនួនប្រាក់ដែលមនុស្សម្នាក់សុខចិត្តចំណាយដើម្បីកម្ចាត់កង្វះនេះ។ ឱសថបុរាណផ្តល់នូវវិធីជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនស្នាមសង្វារនៅលើជើង។ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តវិធីសាស្រ្ត និងឧបករណ៍រួមបញ្ចូលគ្នា លទ្ធផលគឺលឿន និងវិជ្ជមាន។

វិធីព្យាបាលស្នាមសង្វារ

វិធីបំបាត់ស្នាមសង្វារនៅលើជើង ពួកគេដឹងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សណាមួយ។ ជាការពិតណាស់ឥទ្ធិពលនៃនីតិវិធីគីមីលេចឡើងលឿនជាងពេលកម្ចាត់ស្លាកស្នាមនៅផ្ទះ។ អ្នកកែសម្ផស្ស និងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ផ្តល់ជូននូវវិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសជាច្រើនសម្រាប់កម្ចាត់ស្នាមសង្វារនៅលើជើង៖

1. ស្នាមសង្វារត្រូវបានព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាដោយប្រើក្រែម និងកមួនដែលជំរុញការបំបែកខ្លាញ់ ធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ ជាធម្មតាការម៉ាស្សាត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។
2. ការលាបឡើងវិញដោយឡាស៊ែរមិនមែនជានីតិវិធីងាយស្រួលទេ: បន្ថែមពីលើការរៀបចំបន្ថែមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់វីតាមីន C លើស្បែករយៈពេល 1-2 ខែ បច្ចេកទេសតម្រូវឱ្យប្រើថ្នាំសន្លប់ នីតិវិធីគឺឈឺចាប់ខ្លាំង។ ស្លាកស្នាមត្រូវបានដុតចេញដោយប្រើឡាស៊ែរ បន្ទាប់មកការព្យាបាលស្បែកជាមួយនឹងក្រែមព្យាបាលមុខរបួសនឹងត្រូវបានទាមទារ។
3. ការលាបថ្នាំគីមីត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សឬគ្លីនិក។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់អាស៊ីតមួយចំនួនទៅលើស្បែក ហើយស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមីត្រូវបាន "ស៊ី"។
4. ការព្យាបាលដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោន។ ការម៉ាស្សា Ultrasonic បំបាត់ស្នាមសង្វារ នាំអេពីឌឺមីសទៅជាស្ថានភាពល្អ។ ជាធម្មតា ការព្យាបាលដោយអ៊ុលត្រាសោនជួយកម្ចាត់ស្នាមសង្វារវ័យក្មេងទាំងស្រុង។
5. ការវះកាត់​គឺជា​វិធី​ដ៏​លំបាក​មួយ​ដើម្បី​បំបាត់​ស្នាម​សង្វារ​។ វាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃការរងរបួសស្បែក។
6. រុំ។ ការម៉ាស្សាស្រាលៗលើស្បែកនៃតំបន់ដែលមានបញ្ហា ការលាបក្រែម មួន និងរុំស្បែកដោយខ្សែភាពយន្តតោងរយៈពេល 40-50 នាទី បន្ទាប់មករុំវាដោយភួយក្តៅនឹងផ្តល់លទ្ធផលល្អ។ អ្នកជំនាញខាងកែសម្ផស្សបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើ gruels ពីសារ៉ាយសមុទ្រកំទេច ជាពិសេសពី spirulina សម្រាប់រុំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ stretch marks នៅលើជើង, ឱសថ folk នឹងប្រាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានការអត់ធ្មត់ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូបុរាណដោយខ្ជាប់ខ្ជួន ស្នាមសង្វារនៅលើជើងនឹងកាន់តែមិនសូវកត់សម្គាល់ ពួកគេអាចបាត់ទៅវិញប្រសិនបើស្នាមនៅក្មេង។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនៃការព្យាបាល:

1. នីតិវិធីម៉ាស្សា (ខ្ទាស់) ដោយមានជំនួយពីមួន ក្រែមត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក (កំដៅស្បែកឱ្យក្រហមក្តៅដោយប្រើជក់ម៉ាស្សា ឬកន្សែងរឹង)៖

• សម្រាប់ 80 ក្រាមនៃក្រែមទារក 1 ក្រាមនៃម៉ាំមីត្រាំក្នុង tablespoon នៃទឹកមួយ; រក្សាទុកក្នុងទូទឹកកក, ជូតជារៀងរាល់ថ្ងៃ 1 ដង;
• លាយ 3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាឡាវេនឌឺ, ក្រូចឃ្វិចឬ patchouli ជាមួយ 30 មីលីលីត្រនៃប្រេងអូលីវឬប្រេង jojoba ជូត 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ;
• នៅក្នុងចានងងឹតមួយ ប្រេងអូលីវ 70 មីលីលីត្រ លាយជាមួយទឹក aloe ច្របាច់ស្រស់ 30 មីលីលីត្រ បន្ថែម 5 ដំណក់នៃវីតាមីន A និង 10 ដំណក់នៃវីតាមីន E (រាវ) ទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ លាបនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។

1. ការរុំនៅផ្ទះមិនខុសពីវិជ្ជាជីវៈទេ៖

• យកមួន capsicum (វាមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងកំដៅខ្លាំង) មួន contractubex ផ្សំថ្នាំពីរជាមួយក្រែមខ្លាញ់ណាមួយ (សមាមាត្រ 1: 1: 1) ។ លាយឱ្យបានហ្មត់ចត់, លាបលើស្នាមសង្វារ, រុំជើងជាមួយខ្សែភាពយន្តតោង, សង្កត់រយៈពេល 40 នាទី។ នៅក្នុងភាពកក់ក្តៅ;
• រលាយសូកូឡា 70% បន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ លាបប្រេងនៅលើស្នាមសង្វារ រុំជាមួយខ្សែភាពយន្តតោង ហើយទុករយៈពេល 30-40 នាទី។ រុំក្នុងភួយធ្វើ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

1. ងូតទឹកជាមួយដំណក់កាកាវ ឬប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រពីរបីដំណក់។
2. ផ្កាឈូកកម្រិតពណ៌ជាមួយនឹងការម៉ាស្សារួមបញ្ចូលគ្នានៃតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក។

វិធានការការពារស្នាមសង្វារ

ការការពាររូបរាងនៃស្នាមសង្វារទាំងនៅលើជើងនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយគឺមិនខុសគ្នាទេ។ មានតម្រូវការមួយចំនួនដែលត្រូវតែបំពេញជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនអើពើនឹងចំណុចណាមួយឡើយ។ ផ្តល់ជូន៖

1. អាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងការទទួលទានប្រូតេអ៊ីន ប៉ូតាស្យូម ជាតិដែក ហ្វ្លុយអូរីន (សាច់ ថ្លើម ត្រី ផលិតផលទឹកដោះគោ សណ្តែក និងសណ្តែក ស៊ុត)។
2. ការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃ (យ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ) ។
3. ការប្រើប្រាស់បន្លែ ផ្លែឈើ អាហារសម្បូរវីតាមីន A, E (ម្រេចកណ្ដឹង ខាត់ណាផា្កស្ព ល្ពៅ ពងត្រីក្រហម ការ៉ុត ព្រូន ផ្លែប៉ោម ជីអង្កាម ខ្ទឹមបារាំងបៃតង)។
4. កំណត់ការទទួលទានអំបិលរបស់អ្នក។
5. ងូតទឹកជាមួយសារធាតុចំរាញ់ពីរុក្ខជាតិ និងថ្នាំបន្សាបដែលជំរុញចរន្តឈាម។
6. ធ្វើការម៉ាស្សាជាប្រព័ន្ធនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃរាងកាយ។
7. ប្រេងរំអិលនៃស្បែកជាមួយនឹងក្រែមពិសេសសម្រាប់ស្នាមសង្វារ។
8. អនុវត្តលំហាត់កីឡា (ភីឡាត) ។

ដើម្បីជៀសវាងស្នាមសង្វារ អ្នកត្រូវចាំថា ការការពាររូបរាងគឺតែងតែងាយស្រួលជាងការព្យាបាលនៅពេលក្រោយ។ វិធីសាស្ត្របង្ការផ្តល់លទ្ធផលល្អ ប្រសិនបើប្រើបញ្ចូលគ្នា។

ស្នាម​សង្វារ​នៅលើ​ភ្លៅ​គឺជា​បញ្ហា​ដែល​ស្ត្រី​សម័យ​ទំនើប​ជាច្រើន​ប្រឈមមុខ​។ អ្វី​ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ស្បែក​បែប​នេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ stretch marks? អ្នកនឹងឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះនៅក្នុងអត្ថបទ។

ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ (ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងប្រព័ន្ធអ័រម៉ូន, ការឡើងទម្ងន់, ការមានផ្ទៃពោះ) នោះស្បែកមិនតែងតែមានពេលវេលាដើម្បីលូតលាស់នៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។ ស្រទាប់ខាងក្នុងរបស់វាត្រូវបានរហែកដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតឆ្នូតបណ្តោយឬឆ្លងកាត់។ ហើយ​ឈាម​ដែល​ហូរ​ចេញ​ពី​សរសៃឈាម​ផ្តល់​ឱ្យ​របួស​ជា​ពណ៌​ស្វាយ​ក្រហម។ ទាំងអស់នេះអាចរលាយបានតែជាមួយពេលវេលាប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុងឱសថវាជាទម្លាប់ក្នុងការប្រើឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់ស្នាមសង្វារ - striae ។ ស្រទាប់ subcutaneous បង្កើតឡើងដែលជួយស្ដារឡើងវិញនូវភាពសុចរិតនៃថ្នាំកូត។ ប្រសិនបើមិនមានសកម្មភាពណាមួយទេនោះ ស្នាមសង្វារពណ៌សនៅលើត្រគាកនឹងលេចឡើងឆាប់ៗនេះ។

បញ្ហាគឺមិនមែនថាពួកគេអាចមើលឃើញច្រើនជាងនេះទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែពិបាកដកចេញ។

ស្នាមសង្វារនៅលើត្រគាក - មូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ៖

• ការរំខានអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន;
• ការឡើងទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង (5 គីឡូក្រាមឬច្រើនជាងនេះ);
• មានផ្ទៃពោះ;
• ភាពពេញវ័យរបស់យុវវ័យ។

តើ​ពិត​ជា​អាច​កម្ចាត់​ស្នាម​សង្វារ​ចាស់​មែន​ទេ?

ពណ៌សនៃ striae បង្ហាញថាពួកគេបានបង្ហាញខ្លួនជាយូរមកហើយ។ វានឹងត្រូវការកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេ។ ដំបូងអ្នកត្រូវកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកដោយបន្ថែមអាហារសមុទ្រ និងត្រី បន្លែ និងឱសថ គ្រាប់ និងផ្លែឈើ។ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន​ដោយ​គ្មាន​នីតិវិធី​ពិសេស​ឡើយ - ការ​លាប​ស្បែក ការ​រុំ​ខ្លួន ការ​ម៉ាស្សា និង​ការ​បង្ហាប់។ ក្នុងករណីលំបាក និងកម្រិតខ្ពស់ ជាពិសេសវាសមហេតុផលក្នុងការទាក់ទងអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស និងសូម្បីតែគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស។

ការកម្ចាត់ស្នាមសង្វារតាមរបៀបប្រជាប្រិយ

ស្នាមសង្វារនៅលើភ្លៅអាចត្រូវបានលុបចោលដោយខ្លួនឯង។ មាន​ច្រើន

រូបមន្តប្រជាប្រិយ សាកល្បងពេលវេលា។ ចូរនិយាយអំពីពួកគេខ្លះ។

ជូតផ្ទះ

ល្បាយពិសេសនឹងជួយធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែមានភាពយឺត និងកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារនៅលើវា។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញ សូមជូតភ្លៅរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងស្ក្រាប់ឆ្អិន។ បច្ចេកវិទ្យាមានដូចខាងក្រោម៖ យកសំបកក្រូចចេញ លាយវាជាមួយកាហ្វេដី អំបិលសមុទ្រ ប្រេងអូលីវ ឬក្រែមជូរ។ យើង​យក​ស្ក្រាប់​មក​លាប​លើ​ស្បែក​ដែល​ចំហុយ​ក្រោម​ផ្កាឈូក​រហូត​ដល់​មាន​ស្នាម​ក្រហម​បន្តិច។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីនេះគឺ 10 នាទី។

ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់

តើអ្នកចង់បង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក និងបំបាត់ស្នាមសង្វារថ្មីដែរឬទេ? ប្រេងសំខាន់ៗគឺជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងរឿងនេះ។ សព្វថ្ងៃនេះពួកគេអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានណាមួយ។

រូបមន្តទី 1 - លាយប្រេងនៃ hazelnut, ទឹកក្រូច, ដំណុះស្រូវសាលីនិង rosemary ។ ផលិតផលលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃទៅតំបន់ភ្លៅ, អនុវត្តចលនាបញ្ឈរពីជង្គង់ទៅក្រពះ។

រូបមន្តទី 2 - លាយប្រេងកុកងឺ (2 ដំណក់), neroli (3 ដំណក់) និងផ្កាឡាវេនឌ័រ (3 ដំណក់) ។ ព្យាយាមរក្សាសមាមាត្រដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។ ប្រេងគ្រាប់ស្រូវសាលីក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមផងដែរដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារចាស់។ ជូតល្បាយនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃចូលទៅក្នុងស្បែកនៃភ្លៅបន្ទាប់ពីងូតទឹកក្តៅ។

ក្រែមអព្ភូតហេតុ

ឱសថថ្លៃៗមិនតែងតែមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ បំបាត់ស្នាមសង្វារនៅលើត្រគាក និងក្រែមធម្មតា រៀបចំនៅផ្ទះ។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់គឺម៉ាំមី។ ដើម្បីរៀបចំក្រែមអព្ភូតហេតុអ្នកត្រូវការតែ 1 ក្រាមនៃសារធាតុនេះ។ អ្នកអាចទិញម៉ាំមីក្នុងថេប្លេត។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​រំលាយ​វា​ក្នុង​ទឹក​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ រួច​បន្ថែម​វា​ទៅក្នុង​បំពង់​ក្រែម​ទារក។ ល្បាយលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃទៅកន្លែងដែលមានស្នាមសង្វារ។ លទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញនឹងបង្ហាញក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។

វិធីបំបាត់ស្នាមសង្វារនៅលើត្រគាក៖ ការព្យាបាលនៅផ្ទះ

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងការលាបប្រេងសំខាន់ៗលើស្បែកគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមសង្វារទាំងស្រុងនោះទេ។ បើគ្មាននីតិវិធីពិសេសទេ អ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនោះទេ។ តើអាចធ្វើអ្វីបាននៅផ្ទះ? យើងផ្តល់ជូននូវជម្រើសជាច្រើន។

ម៉ាស្សា

នីតិវិធីនេះនឹងជួយកែលម្អសម្លេងស្បែក និងការបត់បែន។ ដើម្បីបង្កើនចរាចរឈាមនៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្តការច្របាច់ស្រាល។ មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធី អ្នកអាចលាបល្បាយនៃប្រេងសំខាន់ៗ ឬក្រែមពិសេសទៅលើស្បែក។

រុំ

ផលិតផលគ្រឿងសំអាងណាមួយដែលមានកូឡាជែននៅក្នុងសមាសភាពគឺសមរម្យនៅទីនេះ,

elastin ឬប៊ឺកាកាវ។ យើងលាបក្រែម ឬជែលដែលបានជ្រើសរើសនៅលើភ្លៅ រុំវាដោយខ្សែភាពយន្តតោង ចូលគេង ហើយរុំខ្លួនយើងក្នុងភួយក្តៅមួយ។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីគឺ 30-40 នាទី។ បន្ទាប់មកយើងងូតទឹក។

ការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយពិសេស

សព្វថ្ងៃនេះនៅក្នុងហាង និងឱសថស្ថាន អ្នកអាចរកឃើញក្រែមបំបាត់ស្នាមសង្វារនៅត្រង់ពោះ និងភ្លៅ។ ការចំណាយរបស់ពួកគេប្រែប្រួលពី 100 ទៅ 1500 រូប្លិ៍។ អតិថិជនជាច្រើនមិនខ្លាចនឹងតម្លៃនោះទេ ប៉ុន្តែមានផលិតផលជាច្រើនប្រភេទដែលសន្យាថានឹងបំបាត់ស្នាមសង្វារនៅលើត្រគាក។ រូបថតរបស់ក្មេងស្រីមុននិងក្រោយពេលប្រើក្រែមបែបនេះជារឿយៗត្រូវបានដាក់ដោយផ្ទាល់នៅលើកញ្ចប់។ តើ​វា​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​នេះ​ទេ? ជាដំបូងអ្នកគួរតែសិក្សាពីសមាសភាពនៃជែល ឬក្រែម។ ប្រសិនបើវារួមបញ្ចូលប្រេងសំខាន់ៗ (យ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ប្រភេទ) អាស៊ីតឡាក់ទិក គ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិធម្មជាតិ ឬចំរាញ់ពីសណ្តែកសៀង នោះអ្នកអាចទិញឱសថនេះដោយសុវត្ថិភាព។

នីតិវិធីសាឡន

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយស្នាមសង្វារដោយខ្លួនឯងបានទេ នោះវាសមហេតុផលក្នុងការទាក់ទងអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស។ នីតិវិធីដែលគាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជានឹងអាស្រ័យលើស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយរបស់អ្នក ក៏ដូចជាលើចំនួន និងគុណភាពនៃស្នាមសង្វារដែលមានស្រាប់។

វិធីសាស្រ្តសំខាន់នៃការដោះស្រាយជាមួយ striae:

ពាក្យក្រោយ

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបបំបាត់ស្នាមសង្វារនៅលើត្រគាក។ ប្រសិនបើអ្នកបានចូលរួមយ៉ាងជិតស្និទ្ធក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះរួចហើយ អ្នកនឹងភ្លេចអំពីឆ្នូតពណ៌ស និងពណ៌ផ្កាឈូកដែលមិនរីករាយនៅលើស្បែក។

សួស្តី​អ្នក​ទាំងអស់គ្នា! ថ្មីៗនេះខ្ញុំតែងតែលឺថាមនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហាគ្រឿងសំអាងដូចជាស្នាមសង្វារ។ យើងនឹងពិនិត្យមើលប្រភេទផ្សេងៗនៃស្នាមសង្វារនៅលើដងខ្លួន និយាយអំពីលក្ខណៈនៃការកើតឡើងរបស់វា វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល និងការការពារ។

តើ​យើង​ឮ​ពាក្យ «​ស្នាម​សង្វារ​» ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា ហើយ​មិន​ត្រឹមតែ​ឮ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​នេះ​ដែរ។

នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប មានឧបករណ៍ជាច្រើនដែលមកជួយសង្រ្គោះយើងពីបញ្ហាស្បែក៖ គ្រឿងសំអាង បច្ចេកទេសផ្នែករឹង និងការវះកាត់កែសម្ផស្ស។

ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលពិតជាត្រូវការនៅក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ?

ស្នាមសង្វារលេចឡើងសម្រាប់ហេតុផលសំខាន់ពីរ - អតុល្យភាពអ័រម៉ូនជាមួយនឹងការកើនឡើងឬការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែ​ក្រៅ​ពី​ហេតុផល​ទាំង​នេះ នៅ​មាន​រឿង​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ដឹង​ផង។

បញ្ហានៃស្នាមសង្វារគឺមិនគួរឱ្យខ្លាចដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការកត់សម្គាល់បញ្ហាទាន់ពេលវេលាចាប់ផ្តើមការព្យាបាលនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការកើតឡើងនិងការពារស្នាមសង្វារពីភាពចាស់។

របៀបធ្វើវានឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទ។ កុំនៅម្នាក់ឯងជាមួយបញ្ហារបស់យើង!

ស្នាមសង្វារ គឺជាប្រភេទនៃពិការភាពស្បែកនៅក្នុងទម្រង់នៃបន្ទះដែលមានប្រវែង និងទទឹងខុសៗគ្នា។

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដឹងអំពីរឿងនេះ ប៉ុន្តែមិនមានមនុស្សជាច្រើនដឹងថាពួកគេមកពីណា ហេតុផលសម្រាប់រូបរាង និងវិធីកម្ចាត់ពួកគេ។

មូលហេតុចម្បងនៃស្នាមសង្វារគឺ ការលាតសន្ធឹងនៃស្បែក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, មូលហេតុនៃពិការភាពនេះអាចជាផលវិបាកនៃការព្យាបាលមុខរបួស, microtrauma និងស្លាកស្នាមនៃថ្នេរបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ សូមក្រឡេកមើលហេតុផលសំខាន់ៗឱ្យបានលំអិត។

ស្នាមសង្វារលើបុរស

កន្លែងសំខាន់ៗដែល striae លេចឡើងចំពោះបុរសមានដូចខាងក្រោម:

• នៅលើខ្នងខាងក្រោម
• នៅសងខាង
• នៅលើគូទ
• នៅលើត្រគាក
• នៅក្នុងតំបន់នៃកំភួនដៃនិងក្លៀក

ស្នាម​សង្វារ​ផ្ដេក​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោយ ចំហៀង និង​ត្រគាក​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ហួសហេតុ ឬ​ការ​ស្រក​ទម្ងន់​ភ្លាមៗ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ មូលហេតុអាចជាការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ឬដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃលំពែង។

ស្នាមសង្វារចំពោះស្ត្រី

ចំពោះស្ត្រី ស្នាមសង្វារអាចបង្កើតបាននៅលើរាងកាយស្ទើរតែទាំងមូល។ មូលហេតុចម្បងគឺ៖

• មានផ្ទៃពោះ ការលាតសន្ធឹងនៃស្បែកជាចម្បងនៅក្នុងពោះនិងទ្រូង។
• ភាពពេញខ្លួន និងការធាត់ ការឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងការលាតសន្ធឹងនៃស្បែក ក្នុងករណីនេះ ស្បែកគ្រាន់តែមិនរក្សាការកើនឡើងនៃស្រទាប់ខ្លាញ់នោះទេ។
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយសារស្បែកស្ងួត និងប្រេះ។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងលំពែងដោយសារតែការបញ្ចេញ cortisol ចូលទៅក្នុងខ្លួនដែលធ្វើឱ្យជាលិកាភ្ជាប់នៃស្បែកចុះខ្សោយ។
• ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងស្រួចស្រាវដោយសារតែស្បែកក៏ដូចជាភាពធាត់មិនមានពេលវេលាដើម្បីត្រលប់ទៅស្ថានភាពធម្មតារបស់វាវិញឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងឆាប់រហ័សនោះទេ។
• ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃថ្នាំនៃក្រុម glucocorticoid ដែលនាំឱ្យធាត់ហើយហេតុដូច្នេះហើយបានជា striae ។
• កត្តាតំណពូជ។

ស្នាមសង្វារនៅក្មេងជំទង់

ក្នុងវ័យជំទង់ ស្នាមសង្វារអាចលេចឡើងពាសពេញរាងកាយ និងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ នេះគឺជាពួកគេមួយចំនួន៖

• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
• ភាពធាត់
• កំណើនកើនឡើង

ស្នាមសង្វារនៅលើរាងកាយរបស់ក្មេងជំទង់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាស្បែកមិនមានពេលវេលាដើម្បីរីកលូតលាស់និងលាតសន្ធឹងវាមិនរក្សារាងកាយនិងម៉ាសសាច់ដុំ។ ឧទាហរណ៍ពិការភាពនៅលើទ្រូងនិងត្រគាករបស់ក្មេងស្រីអាចនិយាយអំពីវា។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្នាមសង្វារលេចឡើងនៅលើខ្នងរបស់ក្មេងជំទង់ នោះវាអាចជាសញ្ញាថាអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរីរាង្គខាងក្នុង ហើយអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ស្នាមសង្វារនៅក្នុងកុមារ

ស្នាម​សង្វារ​នៅលើ​រាងកាយ​របស់​កុមារ​ភាគច្រើន​លេចឡើង​ដោយសារ​ហេតុផល​ដូចគ្នា​នឹង​ក្នុង​វ័យ​ជំទង់ ប៉ុន្តែ​បញ្ជី​នេះ​ត្រូវបាន​ពង្រីក​បន្ថែមទៀត៖

• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
• ភាពធាត់
• ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ ឬស្រកទម្ងន់
• កំណើនកើនឡើង
• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• របៀប​រស់​នៅ​សុខ​ស្រួល
• សកម្មភាពរាងកាយដ៏អស្ចារ្យ

វាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញស្នាមសង្វារនៅលើរាងកាយរបស់កុមារ។ ពួកវាអាចជាសញ្ញានៃការផ្តោតអារម្មណ៍រ៉ាំរ៉ៃនៃការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើកុមារមានស្នាមសង្វារលើរាងកាយ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់!

ស្ថានភាពសំខាន់

ស្ថានភាពសំខាន់ដែលស្នាមសង្វារអាចលេចឡើង៖

• ការមានផ្ទៃពោះ (ដោយមិនគិតពីរយៈពេល)
• ភាពពេញវ័យក្នុងវ័យជំទង់
• លើសទម្ងន់ ធាត់ ឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ និងស្រក
• ការរំខានអ័រម៉ូនឬ endocrine
• សកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង

មូលហេតុនៃស្នាមសង្វារអ័រម៉ូន

ស្នាម​សង្វារ​របស់​អ័រម៉ូន​ភាគច្រើន​លេចឡើង​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​អំឡុងពេល​ពេញវ័យ​។ នៅពេលនេះតុល្យភាពនៃអរម៉ូនត្រូវបានរំខានដោយសារតែជាលិកាស្បែកកាន់តែស្តើង។ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ ធ្វើតេស្ត និងចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំដែលធ្វើឱ្យផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់រាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា។

ស្នាមសង្វារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប ប៉ុន្តែភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃស្បែកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចធ្វើឱ្យរយៈពេលទាំងនេះងងឹតបន្តិច។ តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានស្នាមសង្វារ និងរបៀបជៀសវាងវានៅលើរាងកាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ស្នាមសង្វារអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាស្លាកស្នាមដែលបណ្តាលមកពីការដាច់នៃជាលិកាស្បែក ដោយសារកង្វះជាតិកូឡាជែននៅក្នុងខ្លួន។ ដោយសារតែទារកលូតលាស់ និងវិវឌ្ឍ ដុំសាច់របស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះលូតលាស់ ផោនបន្ថែមលេចឡើង ហើយការលាតសន្ធឹង និងស្លាកស្នាមកើតឡើង។

នៅពេលនេះការបត់បែននៃផ្ទៃស្បែកត្រូវបានបាត់បង់ការខ្វះជាតិសំណើម epithelium មិនមានពេលវេលាដើម្បីរីកលូតលាស់និងទឹកភ្នែក។

មូលហេតុចម្បងនៃការខ្សោះជីវជាតិស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺរបបអាហារគ្មានតុល្យភាព និងកត្តាតំណពូជ។ មិនថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនឹងមានស្នាមសង្វារនៅលើដងខ្លួន ឬអត់នោះទេ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងនិយាយអំពីវានោះទេ។ ប៉ុន្តែវាមិនសមនឹងការរង់ចាំជាមួយនឹងភាពភ័យរន្ធត់សម្រាប់ការលេចឡើងនៃពិការភាពនេះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងក្រោយពេលវាចាំបាច់ដើម្បីការពាររូបរាងនៃស្នាមសង្វារដែលយើងនឹងនិយាយអំពីបន្តិចក្រោយមក។

លក្ខណៈពិសេសនៃស្នាមសង្វារ

ស្នាមសង្វារមានពណ៌ផ្សេងៗគ្នា៖

• ពណ៌ផ្កាឈូក(ក្រហម) - នៅដើមដំបូង ដរាបណាការដាច់នៃសរសៃស្បែកកើតឡើង ស្នាមសង្វារមានពណ៌ផ្កាឈូក-ក្រហម ដោយសារតែ។ របួសនៅតែស្រស់ ហើយនៅជិតផ្ទៃ។
• ពណ៌ស្វាយ- បន្ទាប់ពីមានពណ៌ផ្កាឈូក ឬក្រហម របួសទទួលបានពណ៌ស្វាយ ព្រោះ។ ទឹកភ្នែក និងជាលិកាដែលលាតសន្ធឹងលែងស្រស់ទៀតហើយ ប៉ុន្តែ striae នៅតែក្មេងនៅឡើយ ហើយមានឱកាសគ្រប់បែបយ៉ាងក្នុងការកម្ចាត់វាចេញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួល។
• ខៀវ- ស្នាមសង្វារទទួលបានពណ៌ខៀវឬពណ៌ខៀវបន្ទាប់ពី 4-5 ខែពួកគេលែងក្មេងទៀតហើយប៉ុន្តែស្បែកចាប់ផ្តើមបាត់បង់សារធាតុពណ៌ហើយវាកាន់តែពិបាកក្នុងការ "កម្ចាត់" ពិការភាពដោយប្រើគ្រឿងសំអាងដោយមិនប្រើប្លាស្ទិក។ ការវះកាត់។
• ស- ស្លាកស្នាមចាស់ដែលប្រែជាពណ៌សទាំងស្រុង និងបាត់បង់សារធាតុពណ៌។ ស្នាមសង្វារបែបនេះមានអាយុលើសពី 6-8 ខែ។ ពួកវាពិបាកព្យាបាលដោយកែសម្ផស្ស ហើយត្រូវការការលាបឡាស៊ែរជាចម្បង។

នៅដើមដំបូង ស្នាមសង្វារមានពណ៌ក្រហម ពណ៌ផ្កាឈូក ពណ៌ស្វាយ ឬពណ៌ខៀវ។ នេះគឺដោយសារតែចម្ងាយជិតទៅនឹងកន្លែងនៃការលាតសន្ធឹងនៃ epithelium នៃសរសៃឈាម។

នៅពេលដែល striae "អាយុ" ពួកវាស្រាលបង្កើតស្លាកស្នាម subcutaneous និងក្លាយជាពណ៌សដោយសារតែ។ យូរ ៗ ទៅសារធាតុពណ៌ឈប់មានវត្តមាននៅក្នុងពួកគេ។ សូម្បីតែពេលត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ ស្នាមសង្វារនឹងនៅតែមានពណ៌ស។

ស្នាមសង្វារនៅលើមុខ

ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានឮសំណួរបែបនេះពីមិត្តម្នាក់ថា "តើស្នាមសង្វារលេចឡើងនៅលើមុខដោយជំងឺអ្វី?" ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសិក្សារឿងនេះ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកអំពីវាឱ្យកាន់តែលម្អិត។

ស្នាមសង្វារនៅលើមុខកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីការខូចខាតមេកានិចចំពោះស្បែក ឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ពោលគឺការកើនឡើងនៃប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន ដែលបន្ថយការផលិតអេឡាស្ទីន។ ស្នាមសង្វារនៅលើមុខបន្ទាប់ពីការសម្រកទម្ងន់គឺជាហេតុផលមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់រូបរាងរបស់ពួកគេ។

មានជម្រើសបីក្នុងការកម្ចាត់ស្នាមសង្វារនៅលើផ្ទៃមុខ៖

• វះកាត់
• គ្រឿងសំអាង
• នៅផ្ទះ

វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើការធ្វេសប្រហែស និងអាយុនៃស្នាមសង្វារ។ ជម្រើសទីមួយគឺខ្លាំងបំផុត វាត្រូវបានគេប្រើនៅពេលដែលជម្រើសផ្សេងទៀតទាំងអស់ត្រូវបានសាកល្បង ហើយមិនបានជួយ។

ជម្រើសទីពីរគឺទៅជួបអ្នកកែសម្ផស្ស។ មធ្យោបាយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដោយមានជំនួយពីនីតិវិធីផ្នែករឹងនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ពិការភាពនេះ។

ប៉ុន្តែមានជម្រើសទីបី - ការព្យាបាលនៅផ្ទះ។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យប្រើវានៅកន្លែងដំបូង។ ទីផ្សារគ្រឿងសំអាងផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏ធំនៃឱសថដែលជួយកម្ចាត់ស្នាមសង្វារនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការកើតឡើងរបស់វា - ជែល ក្រែម ឡេផ្តល់សំណើម និងស្ក្រាប់។ ពួកគេត្រូវតែមានអាស៊ីតអាមីណូ កូឡាជែន ប្រេងសំខាន់ៗ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។

ស្នាមសង្វារកើតឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោយ ហើយជាពិសេសនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ ប៉ុន្តែរូបរាងនៃខ្នងនៅកន្លែងមួយឬកន្លែងផ្សេងទៀតមានការចាប់ផ្តើមដូចគ្នា។

មូលហេតុនៃស្នាមសង្វារនៅលើខ្នង និងផ្នែកខាងក្រោម៖

• ការឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សឬការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូនឬធាត់
• អសកម្ម និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
• លក្ខណៈនៃស្បែកឬតំណពូជ
• សកម្មភាពរាងកាយ (ជាពិសេសប៉ះពាល់ដល់តំបន់ចង្កេះ)

ស្នាមសង្វារឆ្លងកាត់ភាគច្រើនលេចឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ នេះច្រើនតែកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យជំទង់អំឡុងពេលពេញវ័យ អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ឬដោយសារការហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ត្រូវប្រាកដថាស្វែងរកមូលហេតុនិងព្យាបាល។

ដោយសារ striae នៅលើខ្នងគឺជាជំងឺច្រើនជាងវ័យជំទង់ ដូច្នេះការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានខិតជិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន! វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ស្នាមសង្វារនៅលើខ្នងនិងផ្នែកខាងក្រោមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មានវិធីបីយ៉ាងក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះ៖

1. - វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញបំផុតក្នុងការដោះស្រាយស្នាមសង្វារនៅលើខ្នង។ វាមាននៅក្នុងការណែនាំនៃឱសថជាមួយនឹងសឺរាុំងឬឧបករណ៍ពិសេសចូលទៅក្នុងតំបន់នៃស្នាមសង្វារដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ វគ្គនៃការព្យាបាល - 2 វគ្គក្នុងមួយខែ។
2. គ្រឿងសំអាង និងឱសថក្នុងទម្រង់ជាមួនពិសេស ជែល និងឡេព្យាបាល។
3. . ការកម្ចាត់ស្នាមសង្វាររាក់ៗកើតឡើងបន្ទាប់ពីវគ្គមួយ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តគឺថ្លៃនិងឈឺចាប់។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖

ស្នាមសង្វារនៅលើខ្នងរបស់ក្មេងជំទង់ តើខ្ញុំគួរទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតមួយណា?

ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើន - អ្នកជំនាញខាង endocrinologist គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀននិងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

តើ​ស្នាម​សង្វារ​លើ​ខ្នង​របស់​យុវវ័យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​អ្វីខ្លះ​?

ស្នាមសង្វារនៅលើខ្នង និងខ្នងខាងក្រោមក្នុងវ័យជំទង់អាចជាសញ្ញាមួយដើម្បីពិនិត្យមើលសរីរាង្គខាងក្នុង និងមិនរាប់បញ្ចូលអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។ នេះ​អាច​គ្រោះថ្នាក់ ហើយ​អ្នក​មិន​គួរ​ឈប់​ទៅ​ពេទ្យ​ទេ​!

ស្នាមសង្វារនៅលើទ្រូង

ហេតុអ្វីបានជា striae លេចឡើងនៅលើទ្រូងសូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏មិនអាចនិយាយបានដែរ។ ប៉ុន្តែ​មាន​មូលហេតុ​ចម្បង​មួយ​ចំនួន​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​រូបរាង​របស់​ពួក​គេ៖

• មានផ្ទៃពោះ
• រយៈពេលនៃការបំបៅកូននិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ
• អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
• អន្តរាគមន៍វះកាត់
• តំណពូជ
• ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ
• ដំណើរការរលាក

ដើម្បីឱ្យ striae មិនបង្កើតវាចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តវិធានការបង្ការដែលនឹងការពាររូបរាងនៃស្នាមដែលស្អប់:

• លំហាត់ប្រាណពិសេសដែលពង្រឹងសាច់ដុំទ្រូង
• ការម៉ាស្សាកម្រិតពណ៌ និងច្របាច់ដើមទ្រូងដោយទឹកត្រជាក់
• ម៉ាស្សា និងសៀវភៅដៃល្អជាង
• ក្រែមពិសេស និងជែលដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពយឺតនៃស្បែក
• រុំ
• ខោអាវទ្រនាប់ដែលមានគុណភាព

តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងលើទ្រូង។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដោយដៃ ប្រេងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យ។ ស្នាម​សង្វារ​ប្រែ​ទៅ​ជា​មិន​សូវ​មាន​ការ​កត់​សម្គាល់ ហើយ​អាច​ព្យាបាល​បាន​ជា​សះស្បើយ។ ប្រេងទូទៅបំផុតសម្រាប់ពិការភាពស្បែកនៅលើទ្រូងគឺ rosemary, jojoba, អាល់ម៉ុន, ក្រូចឃ្វិច, ឈើប្រណីតនិងផ្កាឡាវេនឌ័រ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសឈុតហែលទឹកដែលមានស្នាមសង្វារនៅលើទ្រូង?

អ្នកអាចជ្រើសរើសឈុតហែលទឹកនិងរឹងនិងដាច់ដោយឡែក។ រឿងចំបងគឺថាពែងគួរតែនៅជាមួយឆ្អឹង គ្របដណ្តប់ទ្រូងឱ្យបានល្អ និងក្រាស់ដើម្បីរក្សារាង។

ហេតុអ្វីបានជាស្នាមសង្វារលេចឡើងនៅពេលសុដន់ធំ?

ជាអកុសល striae នៅលើទ្រូងអំឡុងពេលលូតលាស់របស់វាបង្ហាញថាស្បែកមិនមានភាពបត់បែន ឬសុដន់លូតលាស់លឿនពេក ហើយស្បែកមិនរក្សាការលូតលាស់នៃរាងកាយឡើយ។ ក្នុងករណីនេះក្រែមដែលផ្តល់សំណើមព្យាបាលស្បែកនិងផ្តល់ឱ្យវានូវការបត់បែននឹងជួយ។

តើ​ស្នាម​សង្វារ​អាច​លេចឡើង​ក្រោយ​ការ​ពង្រីក​សុដន់​ឬ​ទេ?

បាទ ពួកគេអាចធ្វើបាន ព្រោះនេះគឺដូចគ្នាទៅនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃបរិមាណ និងការលាតសន្ធឹងនៃស្បែក។ ដូច្នេះមុនពេលវះកាត់ពង្រីកសុដន់ ចាំបាច់ត្រូវការពារការលេចចេញនូវស្នាមសង្វារ - ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ម៉ាស្សា អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ទទួលយកវីតាមីន។

ស្នាម​សង្វារ​បាត់​ក្រោយពេល​សម្រាល​?

ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច ស្ត្រីចាប់ផ្តើមបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ។ ដូច្នេះ ដើម្បីកុំឱ្យស្នាមសង្វារកើនឡើង ដោយសារសុដន់កាន់តែធំអំឡុងពេលបំបៅ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ម៉ាស្សាដោយដៃ ប្រើជែល និងក្រែម (ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅកូន) និងផ្កាឈូកកម្រិតពណ៌ត្រជាក់។

ស្នាមសង្វារនៅលើចំហៀង

ហេតុអ្វីបានជាស្នាមសង្វារលេចឡើងនៅលើចំហៀង និងអ្វីដែលវាមាន៖

• ស្នាម​សង្វារ​បញ្ឈរ​នៅ​សងខាង​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ខ្លាំង ឬ​ស្រក​ទម្ងន់​ខ្លាំង។
• striae ផ្ដេកនៅលើជ្រុងលេចឡើងនៅក្នុងការរំលោភលើផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននិងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

អ្នកត្រូវដោះស្រាយស្នាមសង្វារនៅសងខាងតាមរបៀបដូចគ្នានឹងស្នាមសង្វារនៅលើដងខ្លួន រួមទាំងត្រូវប្រាកដថាទៅជួបអ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភ និងអ្នកជំនាញខាងប្រព័ន្ធ endocrinologist ដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារូបត្ថម្ភ និងកម្រិតអរម៉ូនមានលក្ខណៈធម្មតា។

ស្នាមសង្វារនៅលើគូទ

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រូបរាងនៃស្នាមសង្វារនៅលើគូទ និងភ្លៅ ហើយវាមានភាពខុសគ្នា។ ពួកវាស្ទើរតែទាំងអស់ដូចគ្នាជាមួយនឹងរូបរាងនៃ striae នៅលើខ្នងពោះនិងនៅលើរាងកាយទាំងមូល។ មានកត្តាមួយទៀតដែលបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃស្នាមសង្វារនៅលើគូទ - ការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនៃថ្នាំអរម៉ូនដែលបង្កឱ្យមានការឡើងទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។

ជារឿយៗអ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងសួរខ្លួនឯងថា "ហេតុអ្វីបានជាស្នាមសង្វារនៅលើគូទរបស់បុរសហើយហេតុអ្វីបានជាពួកគេលេចឡើង?" ចម្លើយគឺសាមញ្ញ - ហាត់ប្រាណច្រើនពេក! ដូច្នេះហើយ សូម្បីតែបុរសក៏ត្រូវតាមដានសុខភាពដែរ។

វាងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់ស្នាមសង្វារ ប្រសិនបើស្នាមសង្វារនៅលើគូទមានពណ៌ក្រហម ព្រោះនេះបង្ហាញថាវានៅតែស្រស់ ហើយអាចយកចេញបានដោយប្រើក្រែមពិសេស និងជែល។ ដូច្នេះហើយ នៅរោគសញ្ញាដំបូង ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យចាត់វិធានការជាបន្ទាន់ ព្រោះដោយសារភាពចាស់ ស្នាមសង្វារកាន់តែពិបាកក្នុងការកម្ចាត់។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖

ហេតុអ្វីបានជាបុរសមានស្នាមសង្វារនៅលើគូទ?

ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ ឬស្រកទម្ងន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ stretch marks នៅលើភ្លៅ? មានគន្លឹះជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នក៖

• ការប្រើប្រាស់ប្រេង និងក្រែមសម្រាប់ស្នាមសង្វារនៅលើភ្លៅដោយភ្ជាប់ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាដោយដៃ
• សកម្មភាពកីឡា ការរត់គឺល្អជាង - ពួកគេធ្វើឱ្យស្បែកស
• ចាក់ទឹកត្រជាក់
• ងូតទឹកត្រជាក់និងក្តៅ
• របបអាហារមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ។

អ្នកអាចងាកទៅរកអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស បំបាត់ស្នាមសង្វារដោយប្រើវិធីសាស្ត្រទំនើបដោយការកិន។ ប៉ុន្តែនីតិវិធីនេះគឺមិនថោកទេមិនរីករាយខ្លាំងណាស់ហើយសម្រាប់ករណីកម្រិតខ្ពស់នៅពេលដែលមធ្យោបាយផ្សេងទៀតមិនបានជួយ។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖

តើ​ឈុត​ហែល​ទឹក​បែប​ណា​នឹង​លាក់​ស្នាម​សង្វារ​លើ​ត្រគាក?

ជាអកុសល ឈុតហែលទឹកទាំងអស់គឺបើកចំហ ទាំងរឹង និងដាច់ដោយឡែក ដូច្នេះខ្ញុំអាចណែនាំឱ្យទិញ pareo ពណ៌នៃឈុតហែលទឹក។ ទីមួយវាជាម៉ូដទាន់សម័យ ទីពីរវាស្រស់ស្អាត ហើយទីបីអ្នកនឹងលែងព្រួយបារម្ភអំពីការពិតដែលថាអ្នកមានស្នាមសង្វារ ហើយពួកវានឹងអាចមើលឃើញ។

អ្នក​អាច​ប្រើ​គ្រឿង​សម្អាង​ដែល​លាប​ពណ៌ ប្រើ​ស្បែក​ខ្លួន​ឯង ស្លៀក​ខោ ឬ​សំពត់​វែង។

ការការពារស្នាមសង្វារ

តើស្នាមសង្វារអាចការពារបានទេ? ពិតប្រាកដ​ណាស់។ វាមិនពិបាកទេ ហើយអ្នកនឹងឃើញវាឥឡូវនេះ។ មានច្បាប់មួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នករក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អឥតខ្ចោះ៖

1. រក្សាទម្ងន់ល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។
2. ដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់អាហារផ្អែម និងម្សៅ។
3. តម្រូវការជាមុនគឺអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
4. ទទួលបានវគ្គម៉ាស្សាជាទៀងទាត់។
5. ចូលរួមក្នុងការអប់រំកាយ ធ្វើលំហាត់រាងកាយសាមញ្ញ។
6. ប្រើជែល និងក្រែមដើម្បីរក្សាភាពយឺតនៃស្បែក។

ត្រូវចាំថា ការពារបញ្ហា ប្រសើរជាងរកវិធីដោះស្រាយ!

ហើយ​សម្រាប់​ថ្ងៃ​នេះ​ខ្ញុំ​ជំរាប​លា​អ្នក​រហូត​ដល់​យើង​បាន​ជួប​គ្នា​ម្ដង​ទៀត។ សុខភាព និងសម្រស់ទាំងអស់គ្នា!

ជារបស់អ្នកជានិច្ច Anna 😉