តើត្រូវកម្តៅថ្ងៃប៉ុន្មាននាទីក្នុងសូឡារីយ៉ូផ្ដេក។ ហេតុអ្វីបានជា solarium បញ្ឈរ? ប្រភេទនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃផលិតផលវិជ្ជាជីវៈ

ការ​លាប​ពណ៌​សិប្បនិម្មិត​កំពុង​ពេញ​និយម​ខ្លាំង​ឡើង​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលល្អ៖ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានសំរិទ្ធដ៏ទាក់ទាញភ្លាមៗ ឬ ស្រមោលសូកូឡាស្បែក។

solarium ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈគឺជាវិធីមួយក្នុងការទិញដ៏ល្អឥតខ្ចោះ tan ក្លែងក្លាយ. សម្រាប់​បុរស​និង​ស្ត្រី​ដែល​យកចិត្តទុកដាក់​លើ​រូបរាង​របស់​ពួកគេ​នេះ​ ជម្រើសដ៏ល្អក្នុងរដូវរងា និងរដូវក្តៅ ស្បែកប្រែពណ៌យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពី tanning នៅក្នុង solarium មួយ និងជាពិសេស នីតិវិធី tanning នៅក្នុង solarium បញ្ឈរមួយ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការលាបពណ៌នៅក្នុង solarium

ផ្តល់ការ tanning ក្នុងការទស្សនាពីរបីដង។ ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធីគឺថាកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបញ្ចេញដោយចង្កៀងប៉ះពាល់ដល់ស្បែកជំរុញការផលិតមេឡានីននៅក្នុងកោសិកាដែលផ្តល់ឱ្យស្បែក។ ម្លប់ដែលចង់បាន.

ដូច្នេះថាការធ្វើដំណើរទៅ solarium គឺមានសុវត្ថិភាពហើយទីបំផុតនាំមកតែប៉ុណ្ណោះ លទ្ធផលវិជ្ជមានវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមអនុសាសន៍សម្រាប់នីតិវិធីដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងអត្ថបទ។

វិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវចំពោះនីតិវិធីអនុវត្តជាក់ស្តែងធានា ឥទ្ធិពលភ្លាមៗដែលបន្ទាប់មកគ្រាន់តែត្រូវការការគាំទ្រ។

តើ solarium ផ្តល់ផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?

• ផ្តល់នូវភាពស្រស់ស្អាតសូម្បីតែ tan;
• លុបបំបាត់កង្វះអ៊ុលត្រាវីយូឡេ;
• បំពេញកង្វះវីតាមីន D របស់រាងកាយ;
• ស្តារឡើងវិញ កងកម្លាំងការពាររាងកាយ;
• ព្យាបាលជំងឺស្បែក (ជំងឺស្បែក psoriasis ជាដើម);
• ចូលរួមនៅក្នុង ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ vegetative-vascular dystonia, neuralgia,
• ជំរុញការស្ដារឡើងវិញនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

តើអ្វីកំណត់គុណភាពនៃលទ្ធផល?

គុណភាពនៃការ tanning នៅក្នុង solarium មួយអាស្រ័យលើបរិមាណនិង លក្ខណៈបច្ចេកទេសចង្កៀងដែលបានដំឡើង ក៏ដូចជាលក្ខខណ្ឌរបស់វា។

solarium ដ៏មានថាមពលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ដែលមានចង្កៀងច្រើនជាង 40 ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស tan ល្អ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានតម្លៃពិចារណាថា solariums ដ៏រឹងមាំបែបនេះមានទីតាំងនៅជាចម្បងនៅក្នុងស្ទូឌីយោ tanning ឯកទេស។

ការប៉ះពាល់ 100% ទៅនឹងកាំរស្មីយូវីត្រូវបានធានាដោយចង្កៀងថ្មីនិងចង្កៀងដែលបានប្រើមិនលើសពី 500 ម៉ោង។ ធាតុដែលដំណើរការលើសពីពេលវេលាដែលបានបញ្ជាក់ត្រូវតែត្រូវបានជំនួស។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីបីវគ្គអ្នកមិនត្រូវបាន tanned វាមានន័យថាចង្កៀងនៅក្នុងស្តង់គឺចាស់។

មានមតិមួយដែលថា tan នឹងកាន់តែខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកទៅវគ្គនៅក្នុង solarium ដែលគេឱ្យឈ្មោះថារួចហើយ។ ជាការពិត សីតុណ្ហភាពនៃចង្កៀងមិនប៉ះពាល់ដល់អាំងតង់ស៊ីតេនៃពណ៌ទង់ដែងនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែបង្កើននូវអារម្មណ៍កម្ដៅ ដែលមនុស្សជាច្រើនយល់ខុសចំពោះសញ្ញានៃការធ្វើឱ្យស្បែកសសកម្ម។

អតិថិជនសាឡន ជួនកាលត្អូញត្អែរថាជើងរបស់ពួកគេមិនស្អាតនៅក្នុងសូឡា។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ភាពខុសប្លែកគ្នានេះកើតឡើងនៅពេលប្រើ solarium បញ្ឈរ។ គ្រែបញ្ឈរដ៏ល្អគួរត្រូវបានបំពាក់ដោយកម្រាលកញ្ចក់ និងចង្កៀងខាងក្រោមដែលផ្តល់ភាពភ្លឺចែងចាំងពេញរាងកាយទាំងមូល។

ច្បាប់សម្រាប់ការ tanning នៅក្នុង solarium មួយ។

ដើម្បីឱ្យការធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពសោភ័ណភាពដែលចង់បាន និងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ អ្នកគួរតែគណនាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវពេលវេលានៃវគ្គដំបូង និងវគ្គបន្តបន្ទាប់ ការសម្រាករវាងការមកលេង និងរយៈពេលនៃវគ្គសិក្សា។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការជ្រើសរើស ផលិតផលដែលមានគុណភាពសម្រាប់ការថែរក្សាមុខ និងដងខ្លួន មុន អំឡុងពេល និងក្រោយពេលលាបស្បែក។

អ្នកក៏ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងច្បាប់នៃការ tanning នៅក្នុង solarium មួយ:

• ប្រសិនបើអ្នកឆ្លងកាត់ ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីលទ្ធភាពនៃការទៅលេង solarium មួយ;
• កុំ​ហាលថ្ងៃ​នៅ​ថ្ងៃ​ប្រជុំ ព្រះអាទិត្យបើកចំហ;
• ពីរម៉ោងមុនពេលនីតិវិធី, ងូតទឹកដោយគ្មានសាប៊ូ;
• ភ្លាមមុនពេលនីតិវិធី, សម្អាតមុខរបស់អ្នក។ គ្រឿងសម្អាងតុបតែង;
• យកគ្រឿងអលង្ការទាំងអស់ចេញ;
• ពាក់វ៉ែនតាការពារពិសេសនៅលើភ្នែករបស់អ្នក។ ដកកែវភ្នែកចេញ;
• លាក់សក់របស់អ្នកនៅក្រោមកន្សែងកប្បាសឬមួកដែលអាចចោលបាន;
• គ្របសុដន់របស់អ្នកដោយមួកពិសេស ឬភ្ជាប់ក្បាលសុដន់។
• គ្របដណ្តប់បបូរមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងប្រទាលមុខសំណើម;
• លាបលើស្បែក ភ្នាក់ងារការពារសម្រាប់ការ tanning នៅក្នុង solarium មួយ;
• ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់អ្នកឯកទេស។
• កុំលើសពីពេលវេលាគណនានៃការស្នាក់នៅ solarium;
• 2-4 ម៉ោងបន្ទាប់ពីវគ្គ, យក ងូតទឹកក្តៅ;
• ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងទឹកដោះគោគ្រឿងសំអាងឬបាញ់;
• ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកបន្ទាប់ពីការទៅលេងជាទៀងទាត់ទៅ solarium វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យឆ្លងកាត់ការថែទាំ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើល្បិចសាមញ្ញ៖

• សម្រាប់ រយៈពេលខ្លី 20-30 នាទីមុនពេលវគ្គ ផឹកទឹកការ៉ុតច្របាច់ស្រស់មួយកែវ (អ្នកអាចផឹកទឹកការ៉ុតស្រស់បន្ទាប់ពីនីតិវិធី);
• លាបផលិតផល tanning លើស្បែកក្នុងស្រទាប់ស្តើងមួយ;
• រវាងវគ្គ ត្រូវប្រាកដថាប្រើគ្រឿងសំអាងពិសេសបន្ទាប់ពីព្រះអាទិត្យ។

ប្រភេទនៃ solariums

solarium ទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទដូចខាងក្រោម:

• គ្រួសារ;
• វិជ្ជាជីវៈ។

solariums ក្នុងស្រុកប្រើក្នុងហាងកែសម្ផស្សធម្មតា។ ឧបករណ៍ទាំងនេះមានថាមពលទាប ហើយត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រតិបត្តិការរយៈពេលខ្លី។ ពួកវាអាចរកបានក្នុងទម្រង់ជាម៉ូដែលស្ថានី និងចល័ត៖ ស្ថានី ផ្តល់ភាពរលោងនៃរាងកាយទាំងមូល ដែលអាចចល័តបាន - តំបន់បុគ្គល។ នៅផ្ទះសូឡារីមមុខដែលមានចង្កៀងបួនត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់។ វា​ផ្តល់​នូវ​ភាព​ភ្លឺ​រលោង​ដល់​ផ្ទៃ​មុខ និង​ផ្ទៃ​មុខ។ ក៏មានបន្ទប់សូឡាខ្នាតតូចសម្រាប់ជើង ដៃ ជាដើម។

solariums វិជ្ជាជីវៈបានដំឡើងនៅក្នុងស្ទូឌីយ៉ូ tanning ឯកទេស មណ្ឌលសុខភាពធំ និងកន្លែងកីឡាលំដាប់ពិសេស។

តើ​អ្វី​ជា​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង solariums អាជីព និង​អ្នក​ប្រើ​ប្រាស់​ក្នុង​ផ្ទះ?

• មានប្រព័ន្ធត្រជាក់ចង្កៀងបង្ខំ;
• មានប្រព័ន្ធគណនេយ្យដែលមានសក្តានុពល 3 កម្រិត អាស្រ័យលើអាយុកាលសេវាកម្ម។
• មានចង្កៀងយ៉ាងហោចណាស់ 38 ដែលមានថាមពលលើសពី 120 វ៉ាត់នីមួយៗ។
• បំពាក់ដោយជម្រើសបន្ថែម (ប្រព័ន្ធសំឡេងស្តេរ៉េអូ បែបផែន ខ្យល់សមុទ្រ, ប្រព័ន្ធ aromatization, ម៉ាស៊ីនត្រជាក់, វេទិការំញ័រ, កញ្ចក់សាយល។ )

មាន ប្រភេទដូចខាងក្រោម solariums វិជ្ជាជីវៈ៖

• ផ្ដេក;
• បញ្ឈរ;
• turbo solarium;
• កៅអី solarium ។

ផ្ដេក solarium គឺជាឧបករណ៍ tanning ដែលចង្កៀងស្ថិតនៅផ្ដេក។ ឧបករណ៍ solarium ធានានូវការបែកខ្ចាត់ខ្ចាយឯកសណ្ឋាននៃពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេពេញរាងកាយ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្តៅថ្ងៃពេលកំពុងដេក បន្ធូរសាច់ដុំរាងកាយតានតឹង។ solariums ផ្ដេកមាននៅក្នុងប្រភេទមួយ និងពីរចំហៀង។

ឯកតោភាគី solarium គឺជាអង្គភាព ultraviolet បើកចំហដែលមានបន្ទះឆ្លុះបញ្ចាំង។ solarium នេះគឺងាយស្រួលសម្រាប់ការដំឡើងស្មុគ្រស្មាញរួមជាមួយនឹងកៅអីម៉ាស្សា (កៅអីកែសម្ផស្ស) ។

ទ្វេភាគី solarium ត្រូវបានរចនាឡើងជារាង "សាំងវិច" ។ ការរចនានៃអង្គភាពអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនបើកក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីដែលបង្កើតស្ថានភាពសុខស្រួលក្នុងអំឡុងពេល tanning ។ គុណវិបត្តិចម្បងនៃ solarium ផ្ដេកគឺថានៅកន្លែងដែលរាងកាយមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយផ្ទៃនៃស្តង់នោះ tan អាចស្រាលជាង។

បញ្ឈរ solarium ផ្តល់នូវការ tanning នៅក្នុងទីតាំងឈរមួយ។ គុណសម្បត្តិនៃម៉ាស៊ីនកំដៅព្រះអាទិត្យដែលឈរគឺថាទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់នៃរាងកាយជាមួយផ្នែកនៃអង្គភាពត្រូវបានដកចេញ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចផ្លាស់ទីនិងសូម្បីតែរាំនៅក្នុងស្តង់ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ។ ប្រភេទនៃ solarium នេះផ្តល់នូវភាពរលោងឥតខ្ចោះក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ហើយសីតុណ្ហភាពនៅក្នុង solarium នៅពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ នៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងកន្លែងងូតទឹកត្រជាក់ អ្នកនឹងប្រែពណ៌មិនអាក្រក់ជាងនៅក្នុងស្តង់ដែលមានកំដៅ។ គុណវិបត្តិចម្បងប្រភេទនៃ solarium នេះគឺថាជើង tan អាក្រក់ជាងនៅសល់នៃរាងកាយ។ ប៉ុន្តែតាមក្បួនមួយ solariums ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទំនើបមានចង្កៀងខាងក្រោម និងកម្រាលកញ្ចក់ដែលធានាបាននូវឯកសណ្ឋាននៃផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយ រួមទាំង។ ចុងទាបបំផុត។

Turbo solarium- អង្គភាពដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតសម្រាប់ការ tanning សិប្បនិម្មិត។ វាត្រូវបានបំពាក់ដោយចង្កៀងអប្បបរមាចំនួន 42 ដែលមានថាមពលលើសពី 160 វ៉ាត់នីមួយៗ។ សំណុំពេញលេញនៃ solarium បែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបាន tan ល្អឥតខ្ចោះក្នុងវគ្គខ្លីបំផុត។ ការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនៃ turbo solarium អាចជាបញ្ឈរឬផ្ដេក។ សព្វថ្ងៃនេះអ្វីដែលគេហៅថា aquasolarium ឬទឹក solarium គឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេស។ ឯកតាបញ្ឈរនេះរួមបញ្ចូលគ្នាដោយជោគជ័យនូវមុខងារនៃការ tanning និងសំណើម។ ក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី សំណើមត្រូវបានបាញ់ទៅលើរាងកាយដែលមានកំដៅ ដែលបង្កើតអារម្មណ៍រីករាយនៃខ្យល់សមុទ្រស្រាល។

កៅអី Solariumគឺជាកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យដែលនីតិវិធី tanning ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយមួយ។ ប្រភេទនៃការរចនានេះត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់ម្លប់ងងឹត តំបន់ដាច់ដោយឡែករាងកាយ - មុខ, ក, décolleté, ដៃ។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់វាអ្នកអាចទទួលបាន "រូបភាព" tan យ៉ាងឆាប់រហ័ស - ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើ មុខស្លេកត្រូវតែស្រស់និង ម្លប់ដ៏ស្រស់ស្អាតស្បែក។ គុណវិបត្តិនៃ solarium បែបនេះគឺនោះ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅក្នុងឧបករណ៍បែបនេះ វាមានថាមពលខ្លាំង ដូច្នេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាញឹកញាប់ទេ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថា solariums ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទាំងគ្រឿងសំអាងនិង គោលបំណងឱសថ. ពួកគេត្រូវបានបំពាក់ដោយចង្កៀងរ៉ែថ្មខៀវនិងកូឡាជែន។

រ៉ែថ្មខៀវ solariums ព្យាបាលត្រូវបានបំពាក់ដោយចង្កៀងរ៉ែថ្មខៀវទំនើប ប្រសិទ្ធភាពគឺសំដៅបង្កើនសកម្មភាពនៃមុខងារការពាររបស់រាងកាយ ធ្វើឱ្យដំណើរការកំណកឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ lipid ។ល។ នៅក្នុងពេទ្យកុមារ នីតិវិធីរ៉ែថ្មខៀវត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការស្រូបយកវីតាមីន D កាន់តែប្រសើរ។ ដែលផ្តល់ រាងកាយរបស់កុមារផូស្វ័រនិងកាល់ស្យូមក៏ដូចជាសម្រាប់ការព្យាបាលឧទាហរណ៍នៃជម្ងឺខាន់លឿងចំពោះទារកទើបនឹងកើត។

ខូឡាជេន Solarium បានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារសម្រស់នាពេលថ្មីៗនេះ។ វាគឺជាឧបករណ៍ដែលបំពាក់ដោយចង្កៀងកូឡាជែនពណ៌ខៀវ និងក្រហម ដែលមានវិសាលគមខុសៗគ្នា។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃ solarium នេះគឺថាវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនិង រូបរាងស្បែក, បំបាត់ការរលាក, ព្យាបាលជំងឺក្រិនថ្លើមថ្លើម, ជំងឺនៃសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

តើ solarium ណាដែលល្អជាងជ្រើសរើស?

solarium ទាំងអស់គឺល្អនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើប្រភេទស្បែកដែលអ្នកមាន និងលទ្ធផលអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច។ ដូច្នេះ មនុស្សដែលមានស្បែកសស្អាត ត្រូវបានគេណែនាំអោយជ្រើសរើស ឡេសូឡារីម ដែលទន់ភ្លន់ជាងមុន ជាមួយនឹងថាមពលចង្កៀងល្មម ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រែពណ៌បន្តិចម្តងៗ ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងស្បែករបស់ពួកគេ។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ស្បែក​ខ្មៅ​ដោយ​ធម្មជាតិ ការ​ប្រើ​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​គឺ​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត ដែល​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​លេច​ចេញ​ក្រោយ​នីតិវិធី​ដំបូង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី sunbathe នៅក្នុង solarium បញ្ឈរមួយ។

solarium បញ្ឈរដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈគឺមានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអតិថិជននៃស្ទូឌីយោ tanning ចាប់តាំងពីប្រភេទនៃ solarium នេះផ្តល់នូវសូម្បីតែ tan ក្នុងរយៈពេលខ្លី។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានអ្នកត្រូវសិក្សា ច្បាប់ទូទៅ tanning សុវត្ថិភាពនៅក្នុង solarium និងដឹងពីរបៀបដើម្បី sunbathe ដោយផ្ទាល់នៅក្នុង solarium បញ្ឈរមួយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី sunbathe ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុង solarium បញ្ឈរ?

អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចំនួនអប្បបរមានៃពេលវេលា ដោយបង្កើនរយៈពេលនៃវគ្គជាមួយនឹងនីតិវិធីនីមួយៗ។ រយៈពេលប៉ុន្មានដែលអ្នកនឹងត្រូវស្នាក់នៅក្នុងស្តង់ជាលើកដំបូងនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកឯកទេសស្ទូឌីយោដោយគិតគូរពីប្រភេទស្បែកស្ថានភាពរបស់វានិងថាមពលនៃឧបករណ៍។ តាមក្បួនមួយវគ្គដំបូងមានរយៈពេល 2-3 នាទី។ ការស្នាក់នៅក្នុងស្តង់ក្នុងរយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យកើតមាន ផលវិបាកមិនល្អ: ឡើងក្រហមលើស្បែក កន្ទួល រលាក ឈឺក្បាល។ លើកក្រោយ ពេលវេលាអាចកើនឡើងដល់ 5 នាទី។

ជម្រើសនៃទីតាំង tanning នៅក្នុង solarium បញ្ឈរគឺតូច។ អ្នកគ្រាន់តែអាចឈរ អ្នកអាចបង្វិលយឺតៗ ឬរាំ - អនុញ្ញាតឱ្យយើងរំលឹកអ្នកថា ជាធម្មតា សូឡាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានបំពាក់ដោយប្រព័ន្ធតន្ត្រីស្តេរ៉េអូ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

solarium គឺមិនអាចខ្វះបាន ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការផ្តល់ពន្លឺ និងស្បែកស្លេកយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវម្លប់ដ៏ស្រស់ស្អាត។ លើសពីនេះទៀតនីតិវិធីផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដល់រាងកាយហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញ។ ជំងឺស្បែកជំងឺនៃបេះដូងនិងសរីរាង្គខាងក្នុងផ្សេងទៀត។

ការខាត់ស្បែកប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានផ្តល់ដោយម៉ាស៊ីនកំដៅព្រះអាទិត្យដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ជម្រើសសមរម្យក្នុងករណីនេះគឺ ប្រភេទបញ្ឈរពន្លឺថ្ងៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងរៀបចំគម្រោងធ្វើដំណើរទៅកាន់ស្ទូឌីយ៉ូ អ្នកគួរតែសិក្សាពីលក្ខណៈពិសេសនៃប្រភេទនៃការ tanning សិប្បនិម្មិតនេះ រកមើលថាតើអ្នកមាន contraindications ណាមួយចំពោះនីតិវិធីនេះ និងរៀនពីការណែនាំជាមូលដ្ឋានអំពីរបៀបធ្វើ tanning ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុង solarium ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។ សុខភាព។

វិបផតថលកែសម្ផស្សរបស់គេហទំព័រមានកាតាឡុកនៃស្ប៉ា និងមជ្ឈមណ្ឌលកែសម្ផស្ស ដែលបញ្ជីសេវាកម្មរួមមាន សូឡារីយ៉ូម។ អ្នកអាចស្គាល់ពីបញ្ជីតម្លៃនៃនីតិវិធីនៅក្នុង Zaporozhye, Kyiv និងទីក្រុងផ្សេងទៀតនៅលើគេហទំព័ររបស់យើង។

solarium គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីវេទិកាពិសេសសម្រាប់ tanning ដោយប្រើចង្កៀង ultraviolet ។ មានភាពស្រស់ស្អាត សូម្បីតែ tan, អារម្មណ៍ល្អ។និងរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ - លទ្ធផលដែលទទួលបាននៅក្នុង solarium ។ ដូច្នេះតើពន្លឺព្រះអាទិត្យមួយណាល្អជាង: ផ្ដេកឬបញ្ឈរ?

ចង្កៀងអ៊ុលត្រាវីយូឡេប្រើក្នុងហាងកែសម្ផស្ស

ចង្កៀងនៅក្នុង solariums គឺខ្ពស់និង សម្ពាធទាបសកម្មភាពផ្អែកលើ

យោងតាមរបាយការណ៍មួយចំនួន ចង្កៀងអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅក្នុងសូឡារីយ៉ូម មិនដូចពន្លឺព្រះអាទិត្យទេ មិនបញ្ចេញកាំរស្មីហ្គាម៉ា ដែលបង្កឱ្យមានជំងឺវិទ្យុសកម្ម ហើយឥទ្ធិពលរបស់វាគឺស្រដៀងនឹងអំពូលភ្លើងដែលលេចឡើងនៅពេលថ្ងៃរះ ឬថ្ងៃលិច។

តើការទៅលេង solarium មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះសូមចាំថា: ការប្រើជ្រុលហួសហេតុនៃសិប្បនិម្មិត ការងូតទឹកព្រះអាទិត្យនាំឱ្យ ភាពចាស់មុនអាយុស្បែកនិងមហារីក ការខូចខាតសក់។

អ្វី​ដែល​គួរ​ជា solarium ល្អ​បំផុត?

1. បន្ទប់ធំទូលាយ ស្ងួត និងមានខ្យល់ចេញចូល (ផ្ទៃដីសរុបយ៉ាងហោចណាស់ 5 sq. m)។
2. សីតុណ្ហភាពខ្យល់មិនលើសពី +25 °។
3. ការជំនួសចង្កៀងតាមកាលកំណត់ (រៀងរាល់ 400-500 ម៉ោងនៃប្រតិបត្តិការ) ។

អាន៖ Tanning បន្ទាប់ពី solarium: តម្រូវការរបស់ស្បែកសម្រាប់ព្រះអាទិត្យ

មុនពេលជ្រើសរើស "របស់អ្នក" solarium អ្នកត្រូវដឹងពីប្រភេទស្បែករបស់អ្នក និងរយៈពេលដែលអាចកើតមាន និងភាពញឹកញាប់នៃនីតិវិធី tanning ។

ដើម្បីឱ្យស្បែកប្រែពណ៌ស្មើៗគ្នា អ្នកត្រូវលាងសម្អាតស្បែកដោយខាត់ ឬខាត់ ព្រោះស្បែកដែលលាបរួចគឺស្មើរគ្នាជាងមុន។ ភេសជ្ជះដ៏ល្អ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស ទឹកការ៉ុត t 1 ស្លាបព្រានៃប្រេង។

ប្រភេទនៃ solariums

ភាពល្បីល្បាញបំផុត: ផ្ដេកនិងបញ្ឈរ។

បុរាណផ្ដេក ជាមួយនឹងទីតាំងមានស្ថេរភាពនៃចង្កៀង រាងកាយត្រូវបានដាក់ក្នុងទីតាំងគ្មានចលនា ដែលធានាបាននូវភាពរលោង។ ជាទៀងទាត់ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីចៀសវាងឆ្នូតពណ៌សនៃដងខ្លួនដែលមិនមានជាតិពណ៌។

solarium បញ្ឈរ ផ្តល់លទ្ធផលលឿនជាងមុន ដោយសារចង្កៀងដែលមានថាមពលខ្លាំងជាងរបស់វា។ ដើម្បីឱ្យស្បែកប្រែពណ៌ស្មើគ្នា អ្នកត្រូវកាន់ទីតាំងជាក់លាក់មួយ ឧទាហរណ៍ លើកដៃរបស់អ្នក ឬធ្វើចលនា។ solariums សម័យទំនើបត្រូវបានបំពាក់ជាញឹកញាប់ជាមួយចង្កៀងលើកនិងប្រព័ន្ធក្លិន។

ប្រសិនបើច្បាប់សុវត្ថិភាពទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្ត នោះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានការរលាកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យបែបនេះ។ រយៈពេលនៃវគ្គគឺអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែក និងបំណងប្រាថ្នារបស់អតិថិជន។

Turbo solariumខុសគ្នាពីប្រភេទមុនៗតែនៅក្នុងវត្តមាននៃខ្យល់ត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះ។ នីតិវិធី tanning កើតឡើងយ៉ាងខ្លាំង, យ៉ាងឆាប់រហ័ស, ដូចជានៅក្នុងអាកាសធាតុខ្យល់។

កន្លែងអង្គុយ solarium - ប្រើសម្រាប់លាងដៃ ផាត់មុខ និងមុខ។ ចង្កៀងដែលមានថាមពលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផលិត ប្រសិទ្ធភាពរហ័ស. មនុស្សកម្រនឹងទៅលេងកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យបែបនេះណាស់ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលមានព្រឹត្តិការណ៍កើតឡើង ហើយអ្នកត្រូវបន្ថែមពណ៌យ៉ាងលឿនទៅកន្លែងដែលអាចមើលឃើញនៃរាងកាយ។

Collagen solarium ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ពណ៌ក្រហម និង ខៀវ. ពួកវាមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល៖ ពណ៌ខៀវប្រឆាំងនឹងអតិសុខុមប្រាណ ពណ៌ក្រហមជំរុញការបន្តស្បែក។ ពួកគេគ្រប់គ្រង ដំណើរការមេតាប៉ូលីសជំរុញការផលិត elastin, collagen និងការដកជាតិពុល។

ស្ទូឌីយោពន្លឺព្រះអាទិត្យ នៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស វាដំណើរការដូចអ្នកជំនាញដាច់ដោយឡែក។ ការពិគ្រោះយោបល់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងស្រុកអំពីឥទ្ធិពលនៃ solarium ។

ផ្ទះពន្លឺព្រះអាទិត្យ - រចនាឡើងសម្រាប់ការខាត់ស្បែកនៅផ្ទះ។

មិន​ខុស​គ្នា​ក្នុង​សុវត្ថិភាព និង​ថាមពល។ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើគោលបំណងផ្ទាល់របស់វាវាអាចត្រូវបានប្រើឧទាហរណ៍សម្រាប់ដំណុះគ្រាប់ពូជ។

មានហាងដែលផ្តល់សេវាកម្ម " tan ភ្លាមៗ", វាមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ចង្កៀងអ៊ុលត្រាវីយូឡេទេ។ ដើម្បីទទួលបាន "tan" បែបនេះ ឡេលាបស្បែក និងទួរប៊ីន ឬស្ព្រាយបាញ់ត្រូវបានប្រើប្រាស់។ មិនមានពណ៌ទង់ដែងស្រដៀងគ្នាទេ។ contraindications ដាច់ខាតចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រភេទស្បែក Celtic ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនមានជាតិសំណើមសូម្បីតែញើសមិនជាប់នឹងស្បែករយៈពេល 6-8 ម៉ោង។ បើមិនដូច្នោះទេចំណុចនឹងនៅតែមាននៅលើស្បែក។

តើ solarium មួយណាល្អជាង ផ្ដេក ឬបញ្ឈរ?

អ្នកដែលចូលចិត្តសូឡារីយ៉ូមតែងតែមានសំណួរថាតើមួយណាល្អជាង: បញ្ឈរឬផ្ដេក។ អ្នកត្រូវដឹងថាគុណភាពនៃការ tanning អាស្រ័យលើឧបករណ៍នៃ solarium និងនៅលើទីតាំងរបស់មនុស្សនៅក្រោមចង្កៀង។

ប៉ុន្តែត្រូវជ្រើសរើសមួយណា អតិថិជនជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើរសជាតិ គោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់ និងលក្ខណៈស្បែករបស់គាត់។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសម្រាកពេល tanning នោះវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសផ្ដេក។ សកម្មភាពរាងកាយ- បញ្ឈរ។

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តផ្ដេកដែលងាយស្រួលប្រើ។ បញ្ឈរមានអនាម័យជាងមុន ដោយសារមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយផ្ទៃ។ វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅក្នុងគណនីថានៅក្នុងផ្ដេកផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ tans ល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងបញ្ឈរ - រាងកាយខាងលើ។ ប្រភេទទាំងពីរត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅលើពិភពលោក។

ពណ៌​ស្បែក​ស​ជា​និមិត្តរូប​នៃ​អភិជន។ ក្នុងពេលមិនឆ្ងាយប៉ុន្មាន នេះជាអ្វីដែលគេជឿ។ ស្ត្រីវ័យក្មេងបានព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីលាក់ខ្លួនពីព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុក ដោយចាត់ទុកការផាត់មុខជាសិទ្ធិរបស់វណ្ណៈកម្មករ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយឥឡូវនេះ ពណ៌មាសស្បែកត្រូវបានចាត់ទុកថាសិចស៊ី។ ស្បែក​ខ្មៅ​ស្រអាប់​មិន​មែន​ជា​បញ្ហា​ទេ ទោះ​ក្នុង​រដូវរងា​ក៏​ដោយ។ អ្វីដែលនៅសេសសល់គឺត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើសូឡារីមមួយណាល្អជាង និងមានសុវត្ថិភាពជាង៖ បញ្ឈរ ឬផ្ដេក។

មានមតិផ្សេងគ្នាជាច្រើនអំពីការ tanning សិប្បនិម្មិត។ អ្នក​ខ្លះ​និយាយ​ថា​ស្បែក​ខ្មៅ​ស្រអាប់​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​សុខភាព ហើយ​ថែម​ទាំង​អាច​បង្ក​ជា​មហារីក​ស្បែក​ទៀត​ផង។ អ្នកផ្សេងទៀត ផ្ទុយទៅវិញ និយាយថា កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេសិប្បនិម្មិត ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសារធាតុពណ៌ និងមុន។ ចូរ​យើង​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​អ្វី​ដែល​ពិត​និង​អ្វី​មិន​ពិត។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

មានពីរប្រភេទនៃ solarium: ផ្ដេកនិងបញ្ឈរ។ មុខងារទាំងពីរគឺផ្តល់ឱ្យយើង។ តើអ្វីទៅជាគុណវិបត្តិនៃការ tanning ប្រភេទនេះ:

• មានប្រភេទនៃការញៀនហៅថា tanorexia ។ អ្វី​ដែល​ហៅ​ថា​ញៀន​ទៅ​លេង solarium មួយ​។ មិនថាវាគួរឱ្យអស់សំណើចយ៉ាងណាទេ ប៉ុន្តែ បញ្ហានេះពិតជាពិត។ វាអាចត្រូវបានទាក់ទងជាមួយគ្រឿងញៀនឬ ការញៀនស្រា. ជាការពិតណាស់ វាមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងគ្រោះថ្នាក់របស់វា ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវការការព្យាបាលផងដែរ ទាំងផ្លូវចិត្ត និងឱសថ។
• ទីពីរហូរយ៉ាងរលូនពីប្រភេទទីមួយ។ ចាប់តាំងពីពេលដែលអ្នកទៅលេងកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យញឹកញាប់ ស្បែកទទួលបានការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកទៅនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ នេះនាំឱ្យមានភាពចាស់មុនអាយុ និងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ។ អ្នក​ក៏​ប្រថុយ​នឹង​ការ​ទទួល​បាន​ប្រតិកម្ម​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​អាឡែ​ហ្ស៊ី​ដែរ។
• វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យយកសិប្បនិម្មិតទេ។ ការងូតទឹកព្រះអាទិត្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន។ ដោយសារតែ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ, ជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មី, សារធាតុពណ៌ស្បែកអាចលេចឡើង។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការទប់ទល់នឹងការ tanning ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកស្រាល អ្នកប្រថុយនឹងរលាក។ ការដុតក៏អាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដកសក់ចេញ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវានៅពេលផ្សេងគ្នា។

ហើយឥឡូវនេះអំពីគុណសម្បត្តិរីករាយ។

• ទោះ​បី​ជា​សិប្បនិមិត្ត​ក៏​ដោយ វា​នៅ​តែ​ជា​ព្រះអាទិត្យ​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ពង្រឹង​រាង​កាយ​របស់​យើង​ដោយ​វីតាមីន D ក្នុង​រដូវ​ត្រជាក់​ក្រោយ​មក ដូច​អ្នក​ដឹង​ស្រាប់។ វីតាមីននេះ។ជួយពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់យើង លើកកម្ពស់ការកកឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការបេះដូង និងធ្វើឱ្យរបស់យើង។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកាន់តែធន់នឹងភាពតានតឹង។
• ប្រហែលជាយើងម្នាក់ៗបានជួបប្រទះរឿងបែបនេះដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ នេះគឺអាចយល់បាន។ បន្ទាប់​ពី​រដូវ​ក្តៅ​ខ្លី ភ្លៀង​ធ្លាក់​មក​ដោយ​ទឹក​កក​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​សោកសៅ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញបន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវរយៈពេលវែងថាការ sunbathing ផលិតកម្មសិប្បនិម្មិត(គ្រាន់តែប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យ) ធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្នកស្រុកនៅតំបន់ភាគខាងជើង ថែមទាំងចេញវេជ្ជបញ្ជាថាជាឱសថទៀតផង។
• ជាការប្រសើរណាស់, បូកដែលមិនអាចប្រកែកបានបំផុត: ពន្លឺថ្ងៃជួយយើងរៀបចំស្បែករបស់យើងបន្តិចម្តង ៗ សម្រាប់កាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទទួលរងការ sunburn នៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃវិស្សមកាលរបស់អ្នកនៅមាត់សមុទ្រឬគ្រាន់តែក្នុងអំឡុងពេលដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងរបស់អ្នកទៅឆ្នេរទីក្រុង, ទៅ solarium ច្រើនដង។ វិធីនេះស្បែកនឹងរៀបចំហើយអ្នកនឹងមើលទៅមិនស្លេក។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃ solarium ផ្ដេក

សំណួរនេះកើតឡើងញឹកញាប់ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តស្វែងរកការលាបស្បែកសិប្បនិម្មិតជាលើកដំបូង។ តើអ្វីជាគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃ solarium ផ្ដេក និងបញ្ឈរ? តើមួយណាល្អជាង និងមួយណាដែលសុវត្ថភាពជាង។

គុណសម្បត្តិ

1. ប្រភេទនៃ solarium នេះគឺជាអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវក្នុងវិស័យ tanning សិប្បនិម្មិត។ ដូច្នេះ​ហើយ​ទើប​លោក​មាន​អ្នក​គាំទ្រ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​រួច​ទៅ​ហើយ។
2. ឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីគឺមិនសូវខ្លាំងជាងក្នុងទម្រង់បញ្ឈរ។ ដូច្នេះគាត់ នឹងសមស្របជាងសម្រាប់ក្មេងស្រីដែលមានស្បែកទន់ភ្លន់និងយុត្តិធម៌។
3. ការបូកដែលមិនអាចប្រកែកបានដ៏សំខាន់នោះគឺថាអ្នកអាចសម្រាក ហើយគ្រាន់តែដេកចុះសម្រាប់ការសប្បាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ហើយនេះអ្នកឃើញគឺសម្រាប់ ក្មេងស្រីសម័យទំនើបប្រណីត។ លើសពីនេះទៀតក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការរលាកនោះទេ។
4. អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃប្រភេទនេះគឺអ្នកអាចសួរបុគ្គលិកកុំឱ្យបើកចង្កៀងខាងលើកម្រិតមុខ។ នេះគឺជាតំបន់បើកចំហ ហើយភាគច្រើនជាញឹកញាប់មុខរបស់យើងមានពណ៌សម្បុរច្រើនជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះហើយ មិនចាំបាច់មាន tan បន្ថែមនៅទីនេះទេ។

គុណវិបត្តិ

1. គុណវិបត្តិដ៏ធំបំផុតគឺទំនងជា tan មិនស្មើគ្នា។ នៅក្នុង solariums ផ្ដេក ភាគីភាគច្រើនតែងតែប្រែពណ៌មិនល្អ។
2. ទោះបីជាផ្ទៃនៃ solarium ត្រូវបានសម្លាប់មេរោគក៏ដោយក៏អារម្មណ៍នៃការមិនមានអនាម័យនៅតែមាន។
3. ដើម្បីទទួលបានពណ៌ tan ដែលត្រូវការ អ្នកនឹងត្រូវចំណាយពេលពីរដងច្រើនដងក្នុងការទស្សនាប្រភេទ solarium នេះជាងឧទាហរណ៍បញ្ឈរមួយ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាចង្កៀងនៅទីនេះមានថាមពលតិច។

គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃ solarium បញ្ឈរ

1. អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃទិដ្ឋភាពបញ្ឈរហូរយ៉ាងរលូនពីចំណុចមុន។ សម្រាប់ច្រើនទៀត រយៈពេលខ្លីទស្សនាអ្នកនឹងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន។
2. ពណ៌​ត្នោត​មាន​ឯកសណ្ឋាន​គ្រប់​ផ្នែក។
3. នៅពេលងូតទឹកអ៊ុលត្រាវីយូឡេ អ្នកអនុវត្តមិនប៉ះផ្ទៃ។ ដូច្នេះហើយ មានឱកាសតិចក្នុងការកើតជំងឺមួយចំនួន។
4. កាប៊ីនបញ្ឈរទំនើបត្រូវបានបំពាក់ដោយប្រព័ន្ធខ្យល់ចេញចូល និងប្រព័ន្ធអូឌីយ៉ូ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីនីតិវិធី អ្នកមិនចាំបាច់ងូតទឹកទេ ហើយពេលវេលារបស់អ្នកនឹងកាន់តែរីករាយជាមួយនឹងតន្ត្រី និងការរាំ។

គុណវិបត្តិ

1. ការចំណាយនៃការស្នាក់នៅក្នុង solarium បញ្ឈរគឺមានតម្លៃថ្លៃជាងនៅក្នុងមួយផ្ដេក។
2. ដោយសារតែថាមពលដ៏ខ្លាំងនៃចង្កៀង ក្មេងស្រីដែលមានស្បែកឆ្ងាញ់ ងាយនឹងរលាក។
3. អ្នកនឹងត្រូវឈរនៅលើជើងរបស់អ្នកសម្រាប់វគ្គទាំងមូល។ អ្នកមិនអាចដេក និងសម្រាកនៅទីនេះទៀតទេ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

មុនពេលអ្នកមានគម្រោងទៅមើលការងូតទឹកកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេជាលើកដំបូងអ្នកត្រូវដឹង។ សម្រាប់ស្តង់ផ្តេក និងបញ្ឈរ ច្បាប់ទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាខ្លះ ប៉ុន្តែនៅតែខុសគ្នា។

• ដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងរបស់អ្នកមិនគួរមានរយៈពេលលើសពីបីនាទី (សម្រាប់ផ្ដេក - ប្រាំ) ។
• ការតុបតែងមុខត្រូវលាងសម្អាតចេញ។ សូម្បីតែវត្តមានរបស់ deodorant នៅលើស្បែកក៏អាចនាំឱ្យមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សី. កាន់តែប្រសើរ ងូតទឹកមុនពេលទៅលេង។
• កុំធ្វេសប្រហែសក្នុងការប្រើប្រាស់ ក្រែមពិសេសសម្រាប់ tanning ។ ពួកគេអាចទិញបាននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស ឬនៅតាមឱសថស្ថាន។
• ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមសាក់ វាជាការប្រសើរក្នុងការបិទបាំងវាជាមួយនឹងស្ទីកឃ័រមុនពេលនីតិវិធី។ បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចបាត់បង់ពន្លឺ និងពណ៌របស់វា។
• សម្រាប់គោលបំណងអនាម័យ គ្របដណ្តប់ផ្ទៃនៃ solarium ជាមួយកន្សែងមួយ។ ជាធម្មតាពួកគេត្រូវបានចេញនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សខ្លួនឯង។
• ត្រូវប្រាកដថាប្រើវ៉ែនតាពិសេស។ អ្នកគួរតែដាក់កន្សែងលើក្បាលរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការស្ងួតស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នក។ អ្នកក៏គួរប្រើក្រែមលាបមាត់សម្រាប់គោលបំណងដូចគ្នាដែរ។
• ការ​ងូត​ទឹក​ដោយ​មិន​មាន​ពន្លឺ​ថ្ងៃ​មិន​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តំបន់ក្បាលសុដន់គួរត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយស្រទាប់ពិសេស។
• ដើម្បីបងា្ករការរលាក និងស្បែកស្ងួត វាត្រូវបានណែនាំអោយត្រូវហាលថ្ងៃម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មិនលើសពី 7 នាទី (ឬ 13 នាទីក្នុងករណីផ្តេក)។

• ដើម្បីឱ្យស្បែកប្រែជាងងឹត និងរក្សាវត្តមានរបស់វាបានយូរ រយៈពេលវែងមុនពេលអ្នកទៅងូតទឹកព្រះអាទិត្យ អ្នកអាចផឹកទឹកការ៉ុត (ល្ពៅ ក្រូច) មួយកែវ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមពីរបីដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មារ។
• វាជាកាតព្វកិច្ចក្នុងការប្រើគ្រឿងសម្អាង tanning ទាំងមុន និងក្រោយពេលប្រើការងូតទឹកអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
• ដើម្បីបងា្ករការរលាកនិងភាពមិនស្រួលវាមានតម្លៃចំណាយការចូលមើលពីរឬបីលើកដំបូងនៅក្នុងប្រភេទផ្ដេកនៃ solarium និងនៅសល់នៅក្នុងមួយបញ្ឈរ។ វិធីនេះដំបូងអ្នកនឹងរៀបចំស្បែកសម្រាប់ការយល់ឃើញដែលទន់ភ្លន់នៃកាំរស្មីហើយបន្ទាប់មកជួសជុលនិងកែលម្អលទ្ធផល។

ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក និងរីករាយជាមួយការខាត់ស្បែករបស់អ្នក!

អ្នកមើលទៅដោយច្រណែននឹងក្មេងស្រីដែលមានរូបរាងស្អាត ហើយថែមទាំងមានសម្បុរស្បែកស ថតរូបឆ្នេរ ដើមត្នោត និង ព្រះអាទិត្យភ្លឺ? សម្បុរខ្មៅស្រអែម ទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ រាងកាយស្ត្រីក្លាយជាគួរឱ្យទាក់ទាញមិនគួរឱ្យជឿ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែគិតថាវិស្សមកាលពីរសប្តាហ៍គឺ ពេលវេលាតែមួយគត់នៅពេលដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវពណ៌លង្ហិនដ៏ស្រស់ស្អាត អ្នកកំពុងធ្វើវាខុសហើយ។ យើងនឹងបង្រៀនអ្នកពីរបៀប ងូតទឹកព្រះអាទិត្យ ឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុង បន្ទប់សូឡា បញ្ឈរ ដើម្បីឱ្យមាន រាងកាយ tanned ពេញមួយឆ្នាំ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ solarium

ដោយមិននិយាយអំពីទិដ្ឋភាពសោភ័ណភាពដែលនាំមកដោយការ tanning ជាទៀងទាត់, ការទស្សនាវានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់រាងកាយ។ ចូរយើងពិចារណាអំពីអត្ថប្រយោជន៍ព្រះអាទិត្យសិប្បនិម្មិត៖

• កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេប៉ះពាល់ដល់ផលិតកម្ម វីតាមីន D. វាពង្រឹងជាលិកាសាច់ដុំនិងការពារជំងឺជាច្រើននៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។
• ការទៅលេង solarium ជាទៀងទាត់មានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍ នៅលើស្បែកនៃមុខ៖ ចង្កៀងសិប្បនិម្មិតជួយដោះស្រាយជាមួយមុនក្បាលខ្មៅ។ ឆានែល ក្រពេញ sebaceousស្ងួត ការផលិតជាតិខ្លាញ់ subcutaneous ច្រើនពេកថយចុះ។
• ប្រសិនបើអ្នកឈឺដោយជំងឺផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយ ចូរស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីទៅស្ទូឌីយ៉ូ tanning: កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ - immunomodulator ដ៏មានឥទ្ធិពលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនការការពាររបស់រាងកាយក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ។
• ព្រះអាទិត្យសិប្បនិម្មិតប៉ះពាល់ដល់មជ្ឈមណ្ឌលរីករាយនៅក្នុងខួរក្បាលដោយហេតុនេះបង្កើនការផលិត អង់ដូហ្វីន. អ្នក​នឹង​កាន់​តែ​ស្ងប់ស្ងាត់ ភាព​នឿយហត់​នឹង​រសាត់​ទៅ​ក្នុង​ផ្ទៃ​ខាង​ក្រោយ។ តាមធម្មជាតិ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែង វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើបែបបទម្តងទៀតឱ្យបានទៀងទាត់។
• ចង្កៀងអំពូលបញ្ឈរបញ្ចេញតែប៉ុណ្ណោះ ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ, ដោយគ្មានជាតិពុល។ តាមទស្សនៈនេះ ការខាត់ស្បែកសិប្បនិម្មិតគឺមានសុវត្ថិភាពជាងការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យប្រចាំថ្ងៃ។
• អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃ solarium ជាពិសេសបញ្ឈរមួយគឺការផ្តល់ភាពឥតខ្ចោះ សូម្បីតែ tan៖ អវត្ដមាននៃសម្លៀកបំពាក់នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយមើលទៅដូចជារូបចម្លាក់សំរិទ្ធ។

អវិជ្ជមាន

ក៏មានដែរ។ គ្រាមិនសប្បាយចិត្ត. យើងបានប្រមូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងព័ត៌មានខាងក្រោម កត្តាគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចបញ្ឈប់ការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ស្ទូឌីយ៉ូ tanning:

• ការធ្វេសប្រហែសនៃផលិតផលការពារស្បែកជួនកាលនាំទៅរកភាពទូលំទូលាយ ដុត.
• ការធ្វេសប្រហែសវ៉ែនតាប្លាស្ទិកមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើភាពមើលឃើញ៖ វាថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ទាប់ពីប្រើព្រះអាទិត្យសិប្បនិម្មិតត្រឹមតែប៉ុន្មានឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។
• អវត្ដមាននៃមួកនៅលើសក់បង្ហាញសក់ ហានិភ័យនៃការស្តើង. បន្តិចម្ដងៗចុងបញ្ចប់នៃសក់ចាប់ផ្តើមបែក។
• ភាពចាស់នៃស្បែកមិនគ្រប់ខែកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយមិនសម្រាក។ មូលហេតុចម្បង - ពន្លឿនការបំផ្លាញក្របខ័ណ្ឌ elastane-collagen ។
• ទិន្នផល មេឡានីនក្នុងបរិមាណច្រើននៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ បង្កឱ្យមានជំងឺមហារីកស្បែក។
• មានហានិភ័យនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

គ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់នេះគឺងាយស្រួលជៀសវាង។ សង្កេត ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពនៅពេលទៅទស្សនាស្ទូឌីយោ tanning ហើយកុំភ្លេចថា solarium នាំមកនូវច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតជាងគ្រោះថ្នាក់។

ហេតុអ្វីបានជាវាមានតម្លៃទៅមើល solarium បញ្ឈរ?

solarium បញ្ឈរបានចូលក្នុងជីវិតយ៉ាងយូរនិងរឹងមាំ ស្ត្រីសម័យទំនើប. ចូលចិត្តវាទៅផ្ដេក ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងជម្រើសនេះជាលើកដំបូង។ ហេតុអ្វី?អ្នកនឹងរៀនអំពីរឿងនេះខាងក្រោម៖

• ទឹកដមនៅក្នុងសូឡាបញ្ឈរអនុវត្តចំពោះរាងកាយបានលឿន និងមានគុណភាពប្រសើរជាងមុន។ អំពូល solarium បញ្ឈរត្រូវបានបំពាក់ជាមួយ ចង្កៀង ថាមពលខ្ពស់។ ជុំវិញរង្វង់។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្របដណ្តប់រាងកាយទាំងមូលលើកលែងតែកែងជើង។
• មានកន្លែងទំនេរច្រើននៅខាងក្នុងដប ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺ claustrophobia ការទៅមើលកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យនឹងមិនធ្វើទារុណកម្មសម្រាប់អ្នកទេ។ ទ្វារ​ដប​មិន​បិទ​យ៉ាង​តឹង​ទេ មិន​ជាប់ ចេញអ្នកអាចទុកកន្លែងចង្អៀតនៅពេលណាក៏បាន។
• សម្រាប់​ស្បែក​ពណ៌​ត្នោត សូម​រក្សា​ដៃរបស់អ្នក​នៅលើ​របារ​ខាងលើ​នៃ​អំពូល។ ក្នុងករណីនេះផ្នែកចំហៀងនៃរាងកាយនឹងទទួលបានបរិមាណវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេដូចគ្នានឹងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។
• នៅពេលប្រើគ្រឿងសម្អាងរាងកាយ និងអនុវត្តតាមច្បាប់សុវត្ថិភាព។ ការរលាករាងកាយមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូល។
• មិនមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់នៃរាងកាយជាមួយកញ្ចក់កំណត់៖ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នកដោយសារតែការមិនក្រៀវនៃកន្លែងអង្គុយដូចនៅក្នុង solarium ផ្ដេក.
• ដបទឹកទំនើបស្ទើរតែទាំងអស់មាន ប្រព័ន្ធជណ្តើរយន្តផ្តល់ភាពរលោងដល់ផ្ទៃមុខ និងក។
• គ្រឿងបញ្ឈរជាច្រើនត្រូវបានបំពាក់ដោយប្រព័ន្ធក្លិន និងរបៀបត្រជាក់។

ច្បាប់សម្រាប់ការ tanning នៅក្នុង solarium បញ្ឈរមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកនឹងទៅលេងកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យជាលើកដំបូង ឬបានងូតទឹកព្រះអាទិត្យពីមុន ប៉ុន្តែមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា ច្បាប់ដែលមានស្រាប់, យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកអានជាមួយពួកគេនៅក្នុងអត្ថបទខាងក្រោម៖

• ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក មុនពេលមកជួបលើកដំបូង។ ឆ្លងកាត់ នីតិវិធីសាមញ្ញដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណសាហាវ សញ្ញា​កំណើត. នេះនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពី ហានិភ័យដែលអាចកើតមានការវិវត្តនៃដុំសាច់មហារីក។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានព្យាបាល ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចឬថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលពីក្រុមផ្សេងទៀត ពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីលទ្ធភាពនៃការទៅទស្សនាស្ទូឌីយោ tanning ក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
• យក គ្រឿងសម្អាងសម្រាប់ស្បែក, យកទៅក្នុងគណនីប្រភេទរបស់វា។ គ្រឿងសំអាងគួរតែការពារ ស្បែកពីការដុត និងការបន្ទោរបង់ ខណៈពេលដែលអនុញ្ញាតឱ្យកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេចូលទៅកាន់ស្បែក ដើម្បីផ្តល់ពណ៌លង្ហិន។
• ហាលថ្ងៃ ជាមួយ peeledយកគ្រឿងសម្អាងចេញពីមុខ យកគ្រឿងអលង្ការចេញ។
• កុំបញ្ចូលគ្នា នីតិវិធីកែសម្ផស្សនិងការធ្វើដំណើរទៅ solarium ។ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើ scrub នៅផ្ទះមុននឹងទៅទស្សនាស្ទូឌីយ៉ូដែរ។
• ព្យាយាមរក្សានៅចន្លោះ នីតិវិធីទឹក។ហើយ​មិន​តិច​ទេ​ដែល​បាន​ឆ្លង​ផុត ម៉ោង 12. កុំលាងសម្អាតជាមួយសាប៊ូ ឬផលិតផលអាល់កាឡាំងផ្សេងទៀត។
• ប្រើស្ទីគ័រការពារនៅលើក្បាលសុដន់ មួកសក់ និង វ៉ែនតាពីពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
• ទស្សនា solarium ជាទៀងទាត់ដោយបែងចែកការទស្សនារបស់អ្នកទៅជាវគ្គ។ ឧទាហរណ៍ផែនការ 10 ទស្សនាក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចប់ពួកគេសូមសម្រាករយៈពេលពីរខែ។

ការទប់ស្កាត់

• ប្រជ្រុយជាច្រើនដែលមិនត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
• ជំងឺហឺត
• ជំងឺ oncological
• ជំងឺស្បែក
• ការមករដូវ
• មានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន
• ជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

សូមពិចារណាពីរបីទៀត។ គន្លឹះមានប្រយោជន៍មុនពេលអ្នកបើក ពិភពលោកដ៏អស្ចារ្យស្រស់ស្អាត, សំរិទ្ធ tan:

• ដាក់កន្សែងដែលនាំមកពីផ្ទះនៅលើឥដ្ឋនៃដបបញ្ឈរ។ នេះនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពី ផ្សិតដែលអាចកើតមានជើងនិងក្រចក។
• ទស្សនាកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យមិនលើសពីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍៖ ស្បែកត្រូវការសម្រាករវាងការប៉ះពាល់ខ្លាំងទៅនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
• កុំលើសពីចំនួនសរុបប្រចាំឆ្នាំ - គួរតែមានហាសិប។
• ប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមសាក់ច្រើននៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នក សូមបិទបាំងពួកវាដោយស្ទីកឃ័រដើម្បីការពារជាតិពណ៌ពីការបន្ថយ។

solarium គឺជាឱកាសពិសេសមួយដើម្បីមានពណ៌ស្រស់ស្អាតសូម្បីតែក្នុងរដូវត្រជាក់ក៏ដោយ។ លើសពីនេះទៅទៀត សម្លេងស្បែកត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់ មនុស្សជាក់លាក់មួយ។. គុណសម្បត្តិចម្បងមួយនៃ solarium គឺថា tan ស្ថិតនៅស្មើៗគ្នានៅគ្រប់កន្លែងទាំងអស់។

solarium មានពីរប្រភេទ។ អត្ថបទនេះនឹងនិយាយជាពិសេសអំពី solarium បញ្ឈរ គុណសម្បត្តិ ច្បាប់ និងអនុសាសន៍ និងរបៀប sunbathe ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុង solarium បញ្ឈរ។

ភាពខុសគ្នារវាង solarium បញ្ឈរ និង ផ្ដេក

មានជម្រើស 2 (ប្រភេទ) នៃនីតិវិធីនេះ៖ មួយត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងផ្ដេក និងមួយទៀតនៅក្នុងទីតាំងបញ្ឈរ។ ប្រភេទទីមួយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមុននេះប៉ុន្តែ solarium បញ្ឈរនៅតែទទួលបានប្រជាប្រិយភាពបន្ថែមទៀត។

ភាពខុសគ្នាសំខាន់គឺទីតាំងនៃរាងកាយក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាផ្សេងទៀត៖

• នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ព្រះអាទិត្យ​បញ្ឈរ អ្នក​អាច​ធ្វើ​ចលនា​បាន ហើយ​មិន​ស្ថិត​ក្នុង​ទីតាំង​រាងកាយ​បង្ខំ​ឡើយ។ នៅក្នុងផ្ដេក - មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែកុហកនៅក្នុងរូបរាងដែលបានផ្តល់ឱ្យ។
• ម៉ូដែលបញ្ឈរគឺថ្មី ហើយមានថាមពលខ្លាំងជាង ដូច្នេះអ្នកអាចសម្រេចបាននូវពណ៌ស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតលឿនជាងមុន។
• នៅក្នុងប្រភេទនៃកាប៊ីនទាំងនេះ ភាពច្បាស់លាស់នៃ tan ខុសគ្នាអាស្រ័យលើ ផ្នែកផ្សេងៗសាកសព។ ឧទាហរណ៍នៅពេលប្រើ "កាប៊ីន" ផ្ដេកផ្នែកនៃរាងកាយដូចជា: ផ្នែកខាងក្នុងត្រគាកនិងចំហៀង។ នៅក្នុង solarium បញ្ឈរ តំបន់ទាំងនេះផ្តល់ប្រាក់កម្ចីយ៉ាងល្អដល់ "គំនូរ" ។
• ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធាត់ នោះការងូតទឹកព្រះអាទិត្យនៅក្នុង "កាប៊ីន" ផ្ដេកគឺមិនស្រួលទេ។
• សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលខ្លាចកន្លែងបង្ខាំង វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទៅលេងកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យបញ្ឈរ ព្រោះវាមានកន្លែងទំនេរគ្រប់គ្រាន់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ solarium បញ្ឈរ

ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលស្ត្រីជាច្រើនជ្រើសរើសប្រភេទ solarium នេះ អ្នកត្រូវយល់ពីគុណសម្បត្តិរបស់វា៖

1. អនាម័យ. នេះមានន័យថាពេលណា វិធីសាស្រ្តនេះ។ tanning, មនុស្សម្នាក់មិនទាក់ទងជាមួយជញ្ជាំងនៃ "កាប៊ីន" ។
2. ភាពងាយស្រួល. បញ្ឈរ ម៉ូដែលនឹងសមសម្រាប់ស្ត្រី/បុរសដែលមានទម្ងន់ និងកម្ពស់ណាមួយ។ អត្ថប្រយោជន៍នេះបង្ហាញពីភាពបត់បែននៃនីតិវិធីនេះ។
3. សន្សំពេលវេលា. ភាពខុសគ្នារវាងវិធីទាំងពីរនេះនៃការលាបស្បែកនឹងមានរយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា សូឡារៀបញ្ឈរនឹងដោះស្រាយជាមួយនឹងការផ្តល់សម្លេងស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតលឿនជាងមុនបន្តិច ដោយសារឧបករណ៍ដែលមានថាមពលខ្លាំងជាង។
4. Tan ឯកសណ្ឋាន. solarium នេះ​នឹង​ផ្តល់​នូវ​ភាព​ឯកសណ្ឋាន​ជាង​មុន​នៅ​ទូទាំង​រាងកាយ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុង ទីតាំងបញ្ឈរអ្នកអាចលើកដៃរបស់អ្នក ពត់ខ្លួន។ល។ បច្ចេកទេសនេះ។នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទិញ ពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាតស្បែកសូម្បីតែនៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
5. ការលួងលោម. សម្រាប់អារម្មណ៍ដែលកាន់តែមានផាសុកភាព មនុស្សជាធម្មតាបើកតន្ត្រីដែលពួកគេអាចរីករាយជាមួយវា ផ្លាស់ទីទៅចង្វាក់ និងក្នុងពេលតែមួយបង្កើនអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ផងដែរជាមួយនឹងចលនាសកម្ម ស្បែកនឹងរាលដាលសូម្បីតែទៅកន្លែងដែលពិបាកទៅដល់។

គុណវិបត្តិនៃ solarium បញ្ឈរ

ទោះបីជាមានគុណសម្បត្តិនៃប្រភេទ solarium នេះក៏ដោយ វាក៏មានគុណវិបត្តិមួយចំនួនផងដែរ៖

1. ថាមពល. គុណភាពនេះអាចរួមបញ្ចូលគ្នាទាំងពីរ ចំណុចល្អ។, និងអាក្រក់។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលខ្លាំងនៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេលើស្បែកប្រភេទនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់ជាងព្រោះលទ្ធភាពនៃដុំសាច់សាហាវកើនឡើង។ ផងដែរមនុស្សដែលមាន ពណ៌ស្រាលស្បែកអាច "លើសជាតិពណ៌" បន្ទាប់ពីនោះជំនួសឱ្យសម្លេងស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាត មានតែចំណុចក្រហម ឬរលាកអាចនៅសល់។
2. ភាពតានតឹងហួសហេតុ. មនុស្សដែលមិនទទួលរងពីជំងឺ claustrophobia យល់ថាវាកាន់តែមានផាសុកភាពក្នុងការសម្រាកក្នុងទីតាំងផ្ដេក។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏លំបាកនៅកន្លែងធ្វើការអ្នកអាចសម្រាកបន្ធូរអារម្មណ៍ហើយនៅតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។
3. តម្លៃ. ប្រភេទតម្លៃនៅក្នុង solariums បញ្ឈរវាខ្ពស់ជាងនៅផ្ដេកដូច្នេះការទស្សនាប្រភេទទីពីរនៃ "កាប៊ីន" នឹងមានតម្លៃថោកជាង។

កំពុងរៀបចំដើម្បីទៅមើល solarium បញ្ឈរ

មានច្បាប់ជាក់លាក់មួយចំនួនសម្រាប់ការទស្សនា និងប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនកំដៅព្រះអាទិត្យបញ្ឈរ។ ត្រូវតែធ្វើតាម ដើម្បីបានស្បែកស្អាត៖

• peeling គឺត្រូវបានទាមទារជាច្រើនថ្ងៃមុនពេលនីតិវិធី;
• អ្នកគួរតែព្រមានអ្នកឯកទេសនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្សអំពីវត្តមាននៃជំងឺឬការប្រើថ្នាំ។
• អ្នកត្រូវប្រើពិសេស ក្រែមការពារសម្រាប់ស្បែកដើម្បីការពារវាពីការខូចខាត;

• ហាងកែសម្ផស្សគួរតែផ្តល់ផ្ទាំងដែលគួរដាក់នៅលើក្បាលសុដន់ និង;
• វាត្រូវបានទាមទារដើម្បីលុបគ្រឿងសម្អាងទាំងអស់មុនពេលទៅទស្សនាកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យបញ្ឈរ និងកំណត់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ក្លិន និងទឹកអប់។
• ដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកពី ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់កាំរស្មីយូវី អ្នកត្រូវដកកែវរបស់អ្នក (ប្រសិនបើមាន) ហើយដាក់វ៉ែនតាពិសេស។
• មួកកប្បាសនឹងជួយការពារសក់ខូច។

សម្រាប់ច្រើនទៀត ការអភិរក្សរយៈពេលវែងប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកប្រែជាពណ៌ អ្នកគួរប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមពិសេសភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបងូតទឹកព្រះអាទិត្យឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុង solarium បញ្ឈរ។ ច្បាប់​បែប​នេះ​អនុវត្ត​ទាំង​វគ្គ​ទី​មួយ និង​វគ្គ​បន្ទាប់។

ច្បាប់សម្រាប់ការទទួលបាន tan ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុង solarium បញ្ឈរមួយ។

ដូច្នេះ ចូរយើងចុះទៅវា។ បញ្ហាសំខាន់៖ របៀប​ងូតទឹក​ព្រះអាទិត្យ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុង​បន្ទប់​ព្រះអាទិត្យ​បញ្ឈរ​? ដើម្បីឱ្យសម្លេងស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតស្ថិតនៅស្មើៗគ្នានៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយអ្នកគួរតែអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួនហើយជ្រើសរើស ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។. បន្ថែមទៀតនៅខាងក្រោម!

ប្រភេទនៃ solarium នេះមានឥទ្ធិពលតិចបំផុតលើស្បែកនៃជើងរបស់អ្នក ដែលជាមូលហេតុដែលជើងរបស់អ្នកមិនស្អាតនៅក្នុង solarium បញ្ឈរ។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ អ្នកគួរតែជ្រើសរើស "កាប៊ីន" ទាំងនោះដែលមានកញ្ចក់គ្របលើកម្រាលឥដ្ឋ។ សូមអរគុណដល់គាត់ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេត្រូវ​បាន​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​និង​ប្រព្រឹត្តិ​ទៅ​ដោយ​ស្មើភាព​គ្នា​ទាំង​ខាង​លើ​និង​ខាង​លើ អវយវៈក្រោម. ភាពខុសប្លែកគ្នានេះនឹងជួយឱ្យជើងរបស់អ្នកប្រែជាស្រស់ស្អាត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឈរនៅក្នុង solarium បញ្ឈរត្រឹមត្រូវ? មានរឿងមួយ។ ច្បាប់មាសដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលាបពណ៌បានស្មើៗគ្នា និងកាន់តែប្រសើរ៖

សម្រាប់ tanning ផ្នែកខាងក្នុងដៃ និងកន្លែងពិបាកទៅដល់ផ្សេងទៀត អ្នកគ្រាន់តែត្រូវផ្លាស់ទីបន្តិច៖ លើកអវយវៈរបស់អ្នក បង្វិល។

ដើម្បីទទួលបានម្លប់ដែលចង់បាន អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសដែលនឹងគិតគូរពីពណ៌ស្បែករបស់មនុស្ស និងលក្ខណៈបុគ្គលផ្សេងទៀត។

បន្ទាប់ពីការទស្សនាលើកដំបូងរបស់អ្នកទៅកាន់ solarium អ្នកមិនគួរបន្តវគ្គសូម្បីតែ 3-5 នាទីដោយអ្នកត្រូវមើលប្រតិកម្មរបស់ស្បែកបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវសម្បុរស្បែកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងគួរឱ្យទាក់ទាញនោះ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការធ្វើឱ្យស្បែកសនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យបញ្ឈរ។

រយៈពេលនៃនីតិវិធី

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាននាទី ដើម្បីងូតទឹកព្រះអាទិត្យក្នុងបន្ទប់ព្រះអាទិត្យបញ្ឈរ? ដើម្បីកុំឱ្យ "ហួសកម្រិត" និងមិនបណ្តាលឱ្យមានះថាក់ដល់ស្បែកអ្នកគួរតែដឹងពីបទដ្ឋានសម្រាប់រយៈពេលនិងភាពញឹកញាប់នៃការទៅលេង solarium បញ្ឈរ:

• មនុស្សដែលមានស្បែកស្អាតខ្លាំង ភ្នែកពណ៌ខៀវអ្នកមិនអាចស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យលើសពីបីនាទីបានទេ។ ក្នុងករណីនេះចង្កៀងត្រូវតែមានថាមពលទាបគ្រប់គ្រាន់។
• ភ្ញៀវដែលមានស្បែកសស្អាតអាចស្នាក់នៅក្នុង "ស្តង់" ប្រហែល 5 នាទី អាស្រ័យលើពណ៌ស្បែកដែលចង់បាន។
• មនុស្សដែលមាន ស្បែកខ្មៅងងឹតនិង ពណ៌ងងឹតភ្នែកអាចមានលទ្ធភាពស្នាក់នៅក្នុង solarium ប្រហែល 7-10 នាទី។
• អ្នកទស្សនាស្បែកខ្មៅដែលមានភ្នែកពណ៌ត្នោត/ខ្មៅអាចស្នាក់នៅលើគ្រែស្បែកអស់រយៈពេលជាង 10 នាទី។

តើអ្នកអាចងូតទឹកព្រះអាទិត្យញឹកញាប់ប៉ុណ្ណានៅក្នុង solarium បញ្ឈរ? ភាពញឹកញាប់នៃការទៅលេងហាងនៅក្នុង solariums បញ្ឈរមិនគួរលើសពី 10 ថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ស្បែកអាចស្ងប់ស្ងាត់ និងទទួលយកផ្នែកថ្មីមួយនៃការ tanning ។

ការប្រឆាំងនឹងការទៅទស្សនាកន្លែងងូតទឹកព្រះអាទិត្យបញ្ឈរ

មនុស្សគ្រប់គ្នាបានលឺអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការ tanning ។ ប៉ុន្តែយើងមិនត្រូវភ្លេចអំពី contraindications បើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ ហើយមាន contraindications ជាក់លាក់សម្រាប់ solarium បញ្ឈរ។ អ្នក​ដែល​មិន​ត្រូវ​បាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ចូល​មើល​វា​:

• ជាមួយនឹងជំងឺមហារីក;
• ជាមួយនឹងដំបៅស្បែកផ្សេងៗគ្នា;
• អាយុក្រោម 16 ឆ្នាំ។

មនុស្សប្រភេទខាងលើទាំងអស់ មិនគួរប្រើម៉ាស៊ីនកម្តៅព្រះអាទិត្យបញ្ឈរឡើយ ដោយមិនគិតពីពណ៌ និងប្រភេទស្បែករបស់ពួកគេឡើយ។

វីដេអូ៖ របៀបងូតទឹកព្រះអាទិត្យឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងបន្ទប់ទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យបញ្ឈរ

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយយ៉ាងច្បាស់ថា solarium បញ្ឈរគឺល្អជាងផ្ដេកឬផ្ទុយមកវិញ។ ជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្ត tanning អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តបុគ្គល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ solarium បញ្ឈរមានកងទ័ពអ្នកគាំទ្រនិងការពិនិត្យជាច្រើន។

ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងមុន។ ការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយអ្នកត្រូវថ្លឹងថ្លែងម្តងទៀតនូវគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ ហើយជ្រើសរើសជម្រើសដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីរបៀបប្រើ solarium បញ្ឈរឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទិញ ម្លប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬ គន្លឹះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បន្ទាប់មកអ្នកអាចសរសេរពួកវានៅក្នុងមតិយោបល់!