អំបិលសម្រាប់ស្បែកក្បាល។ លាប​ជាមួយ​អំបិល​ឱ្យ​ស្រស់​ដូច​ខ្យល់​សមុទ្រ ស្បែក​មុខ

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ៖

អំបិល​ជា​សារធាតុ​រ៉ែ​ដ៏​ពិសេស និង​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​មាន​ប្រភព​ពី​ធម្មជាតិ។ បើគ្មានសារធាតុនេះទេ ជីវិតនៅលើផែនដីគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ អំបិលមាននៅក្នុងបន្លែ ផ្លែឈើ និងរុក្ខជាតិ។ ដើម្បីធានាបាននូវដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយរបស់មនុស្ស វាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញការផ្គត់ផ្គង់អំបិលឱ្យបានទៀងទាត់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវរក្សាតុល្យភាពព្រោះមិនត្រឹមតែការខ្វះខាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអំបិលដែលលើសមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពទូទៅ។

ប្រសិនបើមានអំបិលច្រើន វាមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាម និងទម្ងន់លើស ហើយប្រសិនបើមានកង្វះអំបិល ការរំលាយអាហារសូដ្យូមត្រឹមត្រូវត្រូវបានរំខាន ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយសញ្ញាដូចជាស្ងួតធ្ងន់ធ្ងរ សាច់ដុំចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយ។ ហើយការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃទំងន់រាងកាយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ រាងកាយរបស់មនុស្សទទួលបានអំបិលមិនត្រឹមតែក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទេ ដោយបន្ថែមវាទៅក្នុងអាហារកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ ប៉ុន្តែក៏ទទួលបានពីអាហារផងដែរ។

លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងនៃអំបិលសមុទ្រ

សារធាតុរ៉ែធម្មជាតិនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើស្បែក ដែលជាមូលហេតុដែលអំបិលត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងវិស័យកែសម្ផស្ស៖

• ការធ្វើឱ្យស្បែកសដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងត្រូវបានអនុវត្ត;
• ការសម្អាតទន់មេកានិចត្រូវបានអនុវត្ត;
• កោសិកាស្បែកត្រូវបានឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិនិងមានប្រយោជន៍;
• មានប្រសិទ្ធិភាព antiseptic បញ្ចេញសម្លេង;
• ជាតិខ្លាញ់ និងសំណើមលើសត្រូវបានយកចេញពីស្បែកដោយថ្នមៗ។

សព្វថ្ងៃនេះ អំបិលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងពពួក scrubs, tonics, peelings ក៏ដូចជា exfoliating masks ដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុនឱសថទំនើប។ ឱសថធម្មជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងហាងស្ប៉ាក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីកែសម្ផស្សផ្សេងៗដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការថែទាំស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់អំបិលដែលអាចចូលដំណើរការបាន និងសាមញ្ញបំផុតគឺជាស្ក្រាប់ពិសេស ដែលអ្នកអាចរៀបចំខ្លួននៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល និងរហ័សដោយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ និងធម្មជាតិ។

ដោយប្រើសាប៊ូអំបិល

ការ​ប្រើ​អំបិល​ដុស​ខ្លួន​ជា​ប្រចាំ​នឹង​នាំ​មក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ធ្វើ​តាម​ច្បាប់​សាមញ្ញ​មួយ​ចំនួន៖

1. កុំលាបអំបិលលើស្បែកនៅតំបន់ជុំវិញបបូរមាត់ និងភ្នែក។ ម៉ាស្សាតំបន់ décolleté ជាមួយនឹងការថែទាំពិសេស។
2. ការស្ក្រាប់មុខនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រសិនបើសមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកដែលបានកំដៅមុន។ ចំពោះគោលបំណងនេះអ្នកអាចប្រើការបង្ហាប់សាមញ្ញដែលត្រូវបានធ្វើដូចខាងក្រោម - កន្សែង Terry ត្រូវបានសំណើមក្នុងទឹកក្តៅហើយលាបលើស្បែកប្រហែល 6-8 នាទី។ សូមអរគុណដល់នីតិវិធីនេះ ស្បែកកាន់តែអាចទទួលយកបានចំពោះសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងស្ក្រាប់។
3. សាប៊ូដុសខ្លួនអំបិលត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើបន្ទាប់ពីងូតទឹកក្តៅ ឬងូតទឹក។
4. វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្សដោយប្រើអំបិលប្រៃប្រសិនបើមានដំបៅ រលាកស្បែក ឬមុនលើផ្ទៃស្បែក។ បើមិនដូច្នោះទេ សកម្មភាពបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគលើស្បែក ឬធ្វើឱ្យដំណើរការរលាកដែលមានស្រាប់កាន់តែខ្លាំង។
5. ជម្រើសដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់ការប្រើស្ក្រាប់អំបិលគឺជាប្រេកង់ដូចខាងក្រោមៈ សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា និងខ្លាញ់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងធម្មតា 2-3 ដងក្នុងមួយខែ។
6. នៅពេលលាបផលិតផលលើស្បែក អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ផលិតផលនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា និងលើរាងកាយជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ទន់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើកម្លាំងទេព្រោះវាមានហានិភ័យនៃការរងរបួសស្បែកដែលឆ្ងាញ់។
7. នៅចុងបញ្ចប់ សំណល់នៃអំបិលត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ត្រូវប្រាកដថាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងក្រែមបំប៉ន ឬទឹកដោះគោកែសម្ផស្ស។

អំបិលសម្រាប់ស្បែកមុខ

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលបានស្បែកទន់ រលោង និងភ្លឺដោយមិនទៀងទាត់ ហើយសំខាន់បំផុតគឺការសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ផលិតផលពុកផុយដែលបញ្ចេញដោយអេពីដេមីក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការមេតាបូលីស ក៏ដូចជាភាគល្អិតកោសិកាងាប់ មិនគួរស្ថិតនៅលើផ្ទៃស្បែកឡើយ។

ដើម្បីទទួលបានការលាងសម្អាតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ នីតិវិធីអនាម័យសាមញ្ញនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលអ្នកកែសម្ផស្សបានទទួលស្គាល់ពីតម្រូវការ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការលាងសម្អាត។ ផលិតផលដែលពេញនិយមបំផុតនៅលើមូលដ្ឋានដែល scrubs មានប្រសិទ្ធិភាពត្រូវបានធ្វើឡើងគឺអំបិលសាមញ្ញ។ សព្វថ្ងៃនេះអំបិលពីរប្រភេទត្រូវបានប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង - តុនិងសមុទ្រ។

អំបិលសមុទ្រគឺជាផលិតផលធម្មជាតិដែលទទួលបានដោយការហួតចេញពីទឹកសមុទ្រ។ សូមអរគុណចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះ អំបិលសមុទ្ររក្សានូវមីក្រូធាតុដ៏មានតម្លៃ និងសារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងសំណើមសមុទ្រ។

ស្ក្រាប់អំបិលដែលមានមូលដ្ឋានលើអំបិលសមុទ្រធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែសមុទ្រដ៏មានតម្លៃ។ នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលនេះ អ្នកត្រូវតែចងចាំថា វាមិនគួរមានសារធាតុពណ៌ ឬក្លិនក្រអូបបន្ថែមទេ។ នៅពេលធ្វើទឹកក្រឡុកដែលផលិតដោយខ្លួនឯងជាមួយអំបិលសមុទ្រ ដំបូងអ្នកត្រូវកិនវាដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ឬម៉ាស៊ីនលាយ។

ផលិតផលធម្មជាតិមួយគឺអំបិលតុសាមញ្ញ ដែលត្រូវបានជីកយករ៉ែនៅក្នុងអណ្តូងរ៉ែក្រោមដី។ មិនដូចអំបិលសមុទ្រទេ វាមានសមាសធាតុតិចតួចជាង ប៉ុន្តែអំបិលតុមានគុណសម្បត្តិជាក់លាក់ - វាមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគយ៉ាងច្បាស់លាស់ ហើយវាក៏ជាថ្នាំ hypoallergenic ផងដែរ។

រូបមន្តអំបិលសម្រាប់មុខ

ថ្ងៃនេះអ្នកអាចទិញស្ក្រាប់អំបិលដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខនៅស្ទើរតែគ្រប់ហាង ឬធ្វើវាដោយខ្លួនឯងដោយប្រើរូបមន្តខាងក្រោម។

ស្ក្រាប់សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា

• ដើម្បីរៀបចំសូមយកអំបិល (1 tsp), សូដាដុតនំ (1 tsp), ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិឬក្រែមជូរ (1 tbsp) ។
• សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អរហូតដល់ម៉ាស់នៃភាពដូចគ្នាត្រូវបានទទួល។
• ដើម្បី​ថែរក្សា​ស្បែក​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ខ្លាំង អ្នក​អាច​ប្រើ​ទឹក​ឆ្អិន​ជំនួស​ឱ្យ​ក្រែម​ជូរ។
• សមាសភាពដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកសើម ហើយតំបន់ដែលមានបញ្ហាដែលមានក្បាលខ្មៅត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នមៗ។
• ពេលវេលានៃការលាបនេះគឺ 5-6 នាទី។
• បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធីលាងសម្អាតស្បែកឡើងក្រហមបន្តិចអាចលេចឡើង ប៉ុន្តែនេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាទាំងស្រុង។
• ការ​លាប​ក្រែម​បំប៉ន​បន្តិច​អាច​ជួយ​ស្បែក​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

Toning scrub សម្រាប់ស្បែករួមបញ្ចូលគ្នា និងស្បែកធម្មតា។

• ដើម្បីរៀបចំទឹកខ្មេះ អ្នកនឹងត្រូវយកអំបិលល្អ (១ស្លាបព្រាបាយ) ប្រេងអូលីវ (១ស្លាបព្រាបាយ) និងទឹកក្រូចឆ្មា (១ស្លាបព្រាបាយ)។
• សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ផលិតផលនេះគឺជាសំបកអាស៊ីតដែលផលិតនៅផ្ទះ។
• ទឹកក្រូចឆ្មារផ្សំជាមួយអំបិលមានប្រសិទ្ធភាពសម្អាត និងធ្វើអោយស្បែកស។
• ក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធី អ្នកត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត ព្រោះវាមានហានិភ័យនៃការរលាកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរយៈពេលនៃនីតិវិធីមិនគួរលើសពី 10 នាទី។

ស្ក្រាប់សម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម និងស្ងួត

1. ដើម្បីបន្ទន់ឥទ្ធិពលនៃអំបិល អ្នកអាចបន្ថែមម្សៅបន្តិចទៅផលិតផល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកិនអង្ករ ឬ oatmeal នៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ប៉ុន្តែម្សៅស្រូវសាលីធម្មតាក៏អាចប្រើបានដែរ។
2. ដើម្បីរៀបចំទឹកក្រឡុក អ្នកត្រូវយកអំបិលល្អ (១ស្លាបព្រាបាយ) ទឹកដោះគោ ឬទឹក (១ស្លាបព្រាបាយ) ម្សៅ (២ស្លាបព្រាបាយ)។
3. វត្ថុរាវត្រូវបានលាយជាមួយម្សៅរហូតទាល់តែទទួលបានម្សៅបិទភ្ជាប់ដែលអំបិលតុល្អត្រូវបានបន្ថែម។
4. សមាសភាពគួរតែត្រូវបានប្រើភ្លាមៗហើយមិនត្រូវទុកក្នុងទូទឹកកកទេ។
5. ស្ក្រាប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកសើម ហើយម៉ាស្សាស្រាលៗត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេលជាច្រើននាទី។
6. ផលិតផលត្រូវទុកនៅលើស្បែកប្រហែល 5-6 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅ។

អំបិលដុសខ្លួន

ការប្រើស្ក្រាប់អំបិល យកកោសិកាងាប់ និងភាគល្អិតស្បែកចេញពីផ្ទៃនៃរាងកាយ និងយកសំណើមលើស។ ជាលទ្ធផល ស្បែកប្រែជាតឹងណែន និងរលោងឥតខ្ចោះ។

សមាសធាតុមួយចំនួនអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅអំបិលដុសខាត់ដោយអរគុណដែលសញ្ញានៃ cellulite ស្នាមសង្វារនិងភាពមិនប្រក្រតីនៃស្បែកផ្សេងទៀតត្រូវបានលុបចោល។

សមាសភាពនៃគ្រឿងសំអាងត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកស្អាត និងមុនសំណើម បន្ទាប់មកម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើក្រណាត់លាងសម្អាតពិសេស ឬដោយសាមញ្ញដោយដៃរបស់អ្នក។

ពេលវេលានៃការលាបខ្លួនរបស់អំបិលគឺ 10 នាទី បន្ទាប់មកផលិតផលដែលនៅសេសសល់ត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ប៉ុន្តែដោយមិនប្រើសារធាតុសាប៊ូឡើយ។ រាងកាយ​ត្រូវ​បាន​ជូត​ថ្នមៗ​ដោយ​កន្សែង រួច​លាប​ដោយ​ក្រែម​ទារក​ស្រាល។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗខាងក្រោមត្រូវបានបន្ថែមទៅសាប៊ូដុសខ្លួន៖

1. អំបិលសមុទ្រឬអំបិលតុធម្មតា។
2. ភាពខុសគ្នានៃសមាសធាតុបន្ថែមដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃសមាសភាព - ឧទាហរណ៍ម្សៅ oat, កាហ្វេធម្មជាតិ, ទឹកឃ្មុំ, citrus zest, តែបៃតងស្ងួតនិងឱសថ។
3. អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗទៅស្ក្រាប់ដែលមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវក្លិនបិដោរដ៏រីករាយនិងស្រាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលផងដែរ។ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងមិនលើសពី 5-6 ដំណក់បើមិនដូច្នេះទេមានហានិភ័យនៃការបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ។
4. នៅពេលបន្ថែមប្រេង អ្នកត្រូវតែប្រើតែផលិតផលដែលល្អសម្រាប់ប្រភេទស្បែកជាក់លាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្កើតបរិមាណដ៏ច្រើនដែលគ្រោងទុកសម្រាប់ពេលខ្លះ ប្រេងអាល់ម៉ុនមិនអាចបន្ថែមទៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាបានទេព្រោះវាមានសមត្ថភាពអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺ burdock ឬអូលីវ។ ប្រេងម៉ាស្សាក៏សមរម្យដែរ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែអាចរក្សាទុកបានយូរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចសម្របទៅនឹងស្បែកទៀតផង។ អ្នកអាចប្រើផ្កាឈូករ័ត្ន ពោត គ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ ឬប្រេង peach ។

រូបមន្តដុសខ្លួនអំបិលល្អបំផុត

អាស្រ័យលើបញ្ហាដែលមានស្រាប់ ស្ថានភាពដំបូងនៃស្បែក និងប្រភេទរបស់វា អ្នកអាចជ្រើសរើសរូបមន្តអំបិលល្អសម្រាប់ការថែរក្សារាងកាយ។

អំបិលសំណើម

1. ដើម្បីរៀបចំទឹកក្រឡុក យកអំបិលតុ (០.៥ស្លាបព្រាបាយ) ប្រេងអូលីវ (៣ស្លាបព្រាបាយ) និងប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្ត (២-៣ ដំណក់)។
2. សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. ស្ក្រាប់អាចប្រើភ្លាមៗដោយលាបលើស្បែកដែលមានសំណើមមុន។
4. ផលិតផលនេះអាចត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់ពេលខ្លះនៅក្នុងទូទឹកកកនៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយដែលមានគំរបបិទជិត។

សាប៊ូដុសខ្លួនពណ៌ទឹកក្រូច

• សំណងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងដ៏អស្ចារ្យ។ បន្ទាប់ពីប្រើរួច ស្បែកប្រែជាតឹងណែន រលោង និងទន់ដល់ការប៉ះ។
• ជំនួសឱ្យ zest ពណ៌ទឹកក្រូច អ្នកអាចប្រើ zest ក្រូចឆ្មា ឬក្រូចថ្លុង។
• ស្ក្រាប់មានអំបិលតុ (២ស្លាបព្រាបាយ) ទឹកក្រូចច្របាច់ (១ស្លាបព្រាបាយ) ប្រេងអូលីវ (១ស្លាបព្រាបាយ) ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច (២-៣ ដំណក់)។
• សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាបន្ទាប់ពីនោះ scrub អាចប្រើបានភ្លាមៗ។

ទឹកឃ្មុំលាបខ្លួន

1. ដើម្បីរៀបចំស្ក្រាប់នេះ យកអំបិលគ្រើម (១ស្លាបព្រាបាយ) ទឹកឃ្មុំរាវធម្មជាតិ (១ស្លាបព្រាបាយ) ក្លិនឈុន (១ស្លាបព្រាបាយ) ប្រេងអូលីវ (១ស្លាបព្រាបាយ)។
2. សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាបន្ទាប់មកសមាសភាពត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកដែលមានសំណើមការម៉ាស្សាស្រាលត្រូវបានអនុវត្តហើយផលិតផលដែលនៅសល់ត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅ។

ទឹកឃ្មុំមានឥទ្ធិពលចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ធ្វើឱ្យកោសិកាមានភាពឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍ច្រើន។ ផលិតផលនេះក៏មានប្រសិទ្ធិភាពស្ដារ និងបាក់តេរីផងដែរ។ សូមអរគុណចំពោះការប្រើប្រាស់ស្ក្រាប់នេះ ស្បែកប្រែជាទន់ និងរលោង។

ដោយមិនគិតពីរូបមន្តស្ក្រាប់អំបិលពិសេសណាមួយដែលអ្នកនឹងប្រើសម្រាប់ការថែទាំស្បែកមុខ ឬរាងកាយនោះទេ រឿងសំខាន់គឺត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្សបែបនេះឱ្យបានទៀងទាត់។ យ៉ាងណាមិញ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលម្តងក្នុងមួយខែនឹងមិនទទួលបានផលវិជ្ជមាននោះទេ។

វិធីធ្វើទឹកអំបិល សូមមើលវីដេអូនេះ៖

អំបិលត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់មនុស្សរាប់សតវត្សមកហើយ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា បន្ថែមពីលើការចម្អិនអាហារ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សជាសមាសធាតុសំខាន់នៃការខាត់ស្បែក។

ស្ក្រាប់អំបិលធម្មជាតិជួយដោះស្រាយបញ្ហាស្ត្រីសំខាន់ៗ - សែលុយឡូស ក៏ដូចជាបំបាត់ស្នាមសង្វារ ធ្វើឱ្យវារលោង និងរលោងខុសពីធម្មតា។ តើក្នុងករណីណាដែលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើអំបិលនិងរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? ប៉ុន្តែសូមនិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយ។

សាប៊ូដុសខ្លួនអំបិលគឺងាយស្រួលប្រើណាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយកល្បាយដែលផលិតនៅផ្ទះហើយជូតវាលើស្បែករបស់អ្នកដោយកម្លាំង។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការដុសសម្អាតខ្លួនប្រាណគួរតែរដុប ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមិនឈឺចាប់ទេ។

អ្នក​មិន​គួរ​ជូត​ស្បែក​ជាមួយ​សមាសភាព​យូរ​ពេក​ទេ ព្រោះ​គោលដៅ​របស់​អ្នក​គឺ​សម្អាត​កោសិកា​ដែល​ងាប់ ហើយ​មិន​អាច​លុប​ស្បែក​ចេញ​បាន​ទាំង​ស្រុង​ឡើយ។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តសមាសភាពវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យងូតទឹកបន្ទាប់ពីនោះស្បែកពិតជាគួរតែត្រូវបាន lubricated ជាមួយនឹងជាតិសំណើមមួយ។

ប្រយ័ត្ន៖ ពេល​ប្រើ​សាប៊ូ​ដុសខ្លួន​អំបិល​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ពេល​លាប​វា ប្រេង​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ងូត​ខាញ់។

តើអំបិលមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់ជូត?

មុនពេលដែលអ្នកធ្វើអំបិល អ្នកគួរតែសម្រេចចិត្តលើប្រភេទរបស់វា។ ក្នុង​ករណី​នេះ អ្នក​អាច​ប្រើ​អំបិល​ណា​មួយ​បាន អ្នក​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​អំបិល​សមុទ្រ​ទេ។ អ្នកអាចប្រើប្រដាប់ផ្ទះបាយសាមញ្ញដែលគ្រប់គ្នាមាននៅផ្ទះសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។

ជាការពិតណាស់ ការខាត់ស្បែកប្រឆាំងនឹង cellulite ជាមួយនឹងអំបិលសមុទ្រនឹងមានប្រយោជន៍ជាងព្រោះវាមានសារធាតុរ៉ែច្រើន និងសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែលចិញ្ចឹមស្បែក។

នៅពេលធ្វើសាប៊ូដុសខ្លួន អ្នកក៏អាចប្រើអំបិលឱសថពិសេស ដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីគ្រឿងសំអាង ឬប្រេងរួចហើយ។ អ្នកក៏អាចយកអំបិលសមុទ្រងាប់បានដែរ។

ប្រសិនបើអំបិលមានជាតិខាប់ នោះមុននឹងលាប វាត្រូវបានណែនាំអោយកំទេចភាគល្អិតធំៗជាមុនសិន ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។

អំបិលសមុទ្រសម្រាប់ស្បែកនៃរាងកាយគឺមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលស្ទើរតែទាំងអស់ហើយរូបមន្តទាំងអស់គឺសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ដែលនរណាម្នាក់អាចធ្វើវាម្តងទៀតនៅផ្ទះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរូបមន្តសកលដែលជាប្រភេទនៃមូលដ្ឋានសម្រាប់អំបិលទាំងអស់។ ដើម្បីធ្វើសាប៊ូដុសខ្លួនអំបិលនៅផ្ទះ អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

• មួយកែវនៃអំបិលសមុទ្រកំទេចដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងពេក អ្នកអាចជំនួសវាដោយស្ករ ព្រោះវាមានសភាពទន់ជាងមុន។
• ប្រេងកន្លះកែវ។ ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ ប្រេងអាល់ម៉ុន ឬប្រេងម៉ាស្សាផ្សេងទៀតគឺល្អសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។
• 6 ទៅ 15 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ សព្វថ្ងៃនេះមានឧបករណ៍បែបនេះជាច្រើនប្រភេទ ដែលឧបករណ៍នីមួយៗនឹងត្រូវប្រើសម្រាប់គោលបំណងជាក់លាក់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រាក និងបន្ធូរអារម្មណ៍ពេលកំពុងធ្វើសាប៊ូដុសខ្លួនពីអំបិល និងប្រេង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមផ្កាឡាវេនឌឺទៅក្នុងសមាសភាពប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ នោះប្រេងក្រូចឆ្មាគឺសមរម្យ និងសម្រាប់ការរំញោច វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើប្រេង rosemary ។

នៅពេលធ្វើសាប៊ូដុសខ្លួនពីអំបិលនៅផ្ទះគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះអ្នកអាចប្រើដំបងឈើឬស្លាបព្រា។

បើនិយាយពីវាយនភាពវិញ សាប៊ូដុសខ្លួនដែលមានជាតិអំបិលត្រឹមត្រូវគួរតែមានទឹកសន្សើម រលោង ប៉ុន្តែមិនខាញ់ខ្លាំង។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើបរិមាណប្រេងដែលអ្នកបន្ថែម ដូច្នេះប្រើច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្កើតវាយនភាពសំណើម។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រនៃការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប បន្ទាប់មកអ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រេងរសជាតិបន្ថែមទៅក្នុងសមាសភាពលទ្ធផល។

អំបិលសមុទ្រសម្រាប់ស្បែករាងកាយមានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសនៅពេលផ្សំជាមួយប្រេងអូលីវ វាអាចធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ថ្លា និងរស់ឡើងវិញភ្លាមៗ។

រូបមន្តសាមញ្ញបំផុតមានដូចខាងក្រោម៖ គ្រាន់តែលាយប្រេងអូលីវធម្មជាតិ និងអំបិលសមុទ្រ។ យក​ប៊ឺ និង​អំបិល​ចូល​ផ្នែក​ស្មើគ្នា ហើយ​លាយ​ឱ្យ​សព្វ​។ ជាលទ្ធផលប្រេងទាំងអស់គួរតែត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងអំបិល។

ស្ក្រាប់អំបិលនេះអាចលាបបានពេលកំពុងងូតទឹក សូណា ឬងូតទឹកធម្មតា។ ដើម្បីលាងសម្អាតផលិតផល អ្នកអាចប្រើទឹកត្រជាក់ ឬទឹកក្តៅ ប៉ុន្តែនៅចុងបញ្ចប់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងជម្រះជាមួយស្ទ្រីមត្រជាក់។ ផលិតផលនេះផ្តល់សំណើម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត។

ជូតអំបិលសម្រាប់ស្នាមសង្វារលើរាងកាយនិង cellulite

ស្ក្រាប់ដែលធ្វើពីកាហ្វេ និងអំបិលគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ប្រសើរដែលមានគោលបំណងកម្ចាត់ cellulite និងស្នាមសង្វារ។ វាសាមញ្ញណាស់ក្នុងការរៀបចំសមាសភាពបែបនេះ៖ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ អ្នកគួរតែលាយកាហ្វេដី អំបិល និងប្រេងពីរបីស្លាបព្រាបាយ។ ឥឡូវនេះជូតសមាសភាពលទ្ធផលចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានៅលើរាងកាយ។ ជាលទ្ធផល អ្នកនឹងទទួលបានស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងក្លិនកាហ្វេដ៏រីករាយ ហើយស្នាមសង្វាររបស់អ្នកនឹងកាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

អំបិលប្រឆាំងនឹង cellulite ត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម។ សម្រាប់ការនេះអ្នកនឹងត្រូវការប្រេងអូលីវ ក្រូចថ្លុង និងអំបិលសមុទ្រ។ ពេល​ធ្វើ​ស្បៃ​មុខ​ពី​អំបិល លាយ​ទឹកក្រូច​ច្របាច់​ពីរ​ស្លាបព្រា​បាយ និង​អំបិល​ប្រាំ​ស្លាបព្រា​បាយ។ ឥឡូវនេះបន្ថែមប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងសមាសភាពលទ្ធផល ក៏ដូចជា 4 ដំណក់នៃប្រេងក្រូចឆ្មា និងក្រូចថ្លុង។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយលាបសមាសភាពលើស្បែករយៈពេលដប់នាទី។

អំបិលនិងស្កររលាយ

រូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្បែកដែលមានបញ្ហាគឺស្ករស និងអំបិលសម្រាប់ស្នាមសង្វារ។ ដើម្បីរៀបចំសមាសភាព អ្នកនឹងត្រូវយកស្ករអំពៅ និងអំបិលសមុទ្រក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា ហើយលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយប្រេងបន្លែ។ បើចាំបាច់ អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូចបីដំណក់។

ទឹកឃ្មុំលាបជាមួយអំបិលសម្រាប់ស្បែករាងកាយ

ស្ក្រាប់ជាមួយទឹកឃ្មុំ និងអំបិលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោង បត់បែន និងផ្តល់ឱ្យវានូវពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីរៀបចំស្ក្រាប់ជាមួយទឹកឃ្មុំ និងអំបិល អ្នកត្រូវលាយអំបិលមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកឃ្មុំរាវបីស្លាបព្រា។

ចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដល់ epidermis ។

ជូតជាមួយ baking soda និងអំបិល

សាប៊ូដុសខ្លួនជាមួយអំបិល និងសូដាគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកធម្មតា និងខ្វះជាតិទឹក។ ដើម្បីរៀបចំវាលាយសមាសធាតុទាំងពីរក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយប្រេងអូលីវ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើផលិតផលនេះម្តងរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃម្តង។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញការខាត់ស្បែកប្រឆាំងនឹង cellulite ជាមួយអំបិលសមុទ្រមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមក្មេងស្រីជាច្រើន។ ជាមួយនឹងជំនួយរបស់វា អ្នកអាចទប់ទល់នឹង cellulite ធ្វើឱ្យស្នាមសង្វារមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់ បង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក និងផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងដែលមានសុខភាពល្អ។

បើ​យើង​និយាយ​ពី​ការ​លាង​សម្អាត​មុខ នោះ​ដើម្បី​រៀបចំ​ការ​លាប អំបិល​សមុទ្រ​ត្រូវ​កិន​កម្ទេច​ចោល ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ខូច​ស្បែក។ 1 ស្លាបព្រានៃអំបិលកំទេចត្រូវបានលាយជាមួយ 2 ស្លាបព្រានៃ Cream sour រហូតដល់ម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានទទួលហើយបន្ទាប់មកលាបដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើមុខ។

ប្រសិនបើស្បែកស្ងួតខ្លាំង ក្រែមជូរអាចត្រូវបានជំនួសដោយប្រេងអូលីវ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានជាតិខ្លាញ់ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាស្រស់មួយស្លាបព្រាកាហ្វេទៅក្នុងល្បាយ។

វិធីសាស្ត្រទន់ភ្លន់គឺអាចអនុវត្តបានចំពោះស្បែកនៃមុខព្រោះវាងាយរងគ្រោះ និងងាយប្រតិកម្មជាងស្បែកនៃរាងកាយ។ ស្ក្រាប់គួរលាបលើស្បែកដែលធ្លាប់សម្អាត និងសើម។ ថ្នមៗ និងគ្មានសម្ពាធខ្លាំង. មុខគួរតែត្រូវបានកំដៅបន្តិចឧទាហរណ៍ជាមួយទឹកក្តៅឬចំហាយ។

ផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តយឺត ៗ តាមបន្ទាត់ម៉ាស្សាហើយម៉ាស្សារយៈពេល 2-3 នាទី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលាបស្បែកមិនគួរលាបជុំវិញភ្នែកទេ។

យកល្អប្រើផលិតផលលាបមុខនៅពេលល្ងាច មុនចូលគេង។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នីតិវិធី អ្នកត្រូវលាងសម្អាតផលិតផលដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ ជូតវាឱ្យស្ងួត ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើមស្រាល។

1. វាត្រូវបានណែនាំអោយសម្អាតស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ញឹកញាប់ជាងស្បែកស្ងួត ឬធម្មតា (ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍)។
2. សម្រាប់ស្បែកធម្មតាទៅស្ងួត នីតិវិធីសមុទ្រត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង។
3. អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មគួរតែប្រើការលាបស្បែកដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត - នីតិវិធីមួយក្នុងមួយខែគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេ។

រូបមន្តអាហារូបត្ថម្ភ

ដើម្បីរៀបចំល្បាយអាហារូបត្ថម្ភអ្នកអាចប្រើ 5-8 ស្លាបព្រានៃអំបិលសមុទ្រ (វាអាចត្រូវបានកំទេចប្រសិនបើចង់បាន) ។ បន្ថែម 2-3 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវទៅវាហើយផលិតផលដ៏ល្អសម្រាប់ចិញ្ចឹមស្បែកគឺរួចរាល់។

ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចរៀបចំសំបកវីតាមីនសមុទ្រ។ ក្នុងករណីនេះប្រេងត្រូវបានជំនួសដោយទឹក lemon ស្រស់។

អំបិលសមុទ្រគួរលាបលើស្បែកសើមភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬងូតទឹក។ ប្រើដៃ ឬអេប៉ុងដែលមានជាតិសរសៃធម្មជាតិ ម៉ាស្សាតំបន់នៃរាងកាយរយៈពេល 5-10 នាទី ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

តាមរបៀបដូចគ្នាផលិតផលកែសម្ផស្សត្រូវបានអនុវត្តទៅដៃឬជើង។

ឱសថផ្ទះប្រឆាំងនឹង cellulite

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានគូរទៅនឹងការពិតដែលថាអំបិលគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយប្រឆាំងនឹង cellulite ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអាចប្រើបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។

ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• អំបិលសមុទ្រ 2 ពែង;
• 2 ស្លាបព្រានៃសំបកក្រូច, កំទេចទៅជាម្សៅ;
• 3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ lemon និងក្រូចត្លុង;
• 2 ដំណក់នៃប្រេង cedar;
• ប្រេងអូលីវ ១ស្លាបព្រាបាយ។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងស្បែករយៈពេល 8-15 នាទី។ គ្រីស្តាល់អំបិលខាត់ស្បែក និងកម្ចាត់ភាពកខ្វក់។ ជាលទ្ធផល រន្ធញើសរីកធំត្រូវបានសម្អាត និងរឹតបន្តឹង ហើយស្បែកប្រែជារលោង។

អាចធ្វើបាន សាប៊ូប្រឆាំងនឹង cellulite ធ្វើពីអំបិលតុ.

លាបអំបិល ១ស្លាបព្រាបាយ លើស្បែក។ ម៉ាស្សារាងកាយដោយចលនារាងជារង្វង់ថ្នមៗ មិនលើសពីបីនាទី។ បន្ទាប់មក លាងជម្រះអំបិល ជូតឱ្យស្ងួត ហើយលាបស្បែកជាមួយក្រែមបំប៉ន។

នេះ​ជា​ផលិតផល​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ការ​សម្អាត​មុខ​មុន​ពេល​កែ​សម្ផស្ស។ សាប៊ូសមុទ្រ ឬអំបិលតុ គឺល្អសម្រាប់ទាំងមុខ និងដងខ្លួន។

ការលាប "សាប៊ូ" មិនត្រឹមតែសំអាតបានល្អឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបង្កើនចរន្តឈាមក្នុងកោសិកា ចិញ្ចឹមស្បែកជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន ផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយភ្លាមៗ និងការពារការលេចចេញនូវកោសិការ។

ផងដែរ។ ជួយដោះស្រាយបញ្ហាសក់ជ្រុះ.

រូបមន្ត៖

• 100 ក្រាមនៃមូលដ្ឋានសាប៊ូ (អ្នកអាចយកបំណែកនៃសាប៊ូទារក);
  50 ក្រាមនៃអំបិលណាមួយ;
• 5 មីលីលីត្រនៃប្រេងមូលដ្ឋាន (អាល់ម៉ុង, ប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ);
• បន្តក់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួន (តែមែកធាង ក្រូចឆ្មា ប៊ឺហ្គាម៉ុត និងផ្សេងៗទៀត)។

ការរៀបចំសាប៊ូអំបិល៖

កាត់មូលដ្ឋានសាប៊ូជាបំណែកតូចៗ ហើយរលាយក្នុងទឹកងូតទឹកដោយកូរឱ្យជាប់ជានិច្ច។ កុំឱ្យម៉ាសសាប៊ូឆ្អិនបើមិនដូច្នេះទេ ការផលិតសាប៊ូនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។

បន្ទាប់ពីមូលដ្ឋានបានរលាយអ្នកត្រូវបន្ថែមប្រេងមូលដ្ឋាននិងប្រេងសំខាន់ៗម្តងទៀតដោយមិនឈប់កូរ។ បន្ថែមអំបិលព្រោះម៉ាសអំបិលកាន់តែក្រាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមរឹងបន្តិច វាចាំបាច់ត្រូវចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតជាផ្នែកៗ ចាប់តាំងពីការកាត់សាប៊ូនឹងពិបាក - វានឹងក្លាយទៅជាថ្ម។

កម្មវិធី៖

យក​សាប៊ូ​ដុស​ខ្លួន​មក​លាប​លើ​ស្បែក​សើម​រយៈពេល ២-៣ នាទី រួច​ម៉ាស្សា​បន្តិច ហើយ​លាង​សម្អាត​ខ្លួន​នឹង​ទឹក។ វា​អាច​ប្រើ​បាន​ញឹកញាប់ និង​សម្រាប់​តែ​នីតិវិធី​កែសម្ផស្ស ប៉ូវកំលាំង និង​សុខភាព​ប៉ុណ្ណោះ។

សាប៊ូអំបិលគឺល្អសម្រាប់ការលាងសក់របស់អ្នក - វាបំបាត់អង្គែនិងប្រឆាំងនឹងប្រេងលើស។

ការថែរក្សាមុខ

3763

15.09.14 14:53

ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រីមិនអាចពេញលេញបានទេ ប្រសិនបើស្នាមជ្រីវជ្រួញ អាយុ ឬចំណុចសរីរវិទ្យា មុន និងមុនក្បាលខ្មៅអាចមើលឃើញនៅលើស្បែកនៃមុខ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទំនើបនៃខ្យល់កខ្វក់ភាពតានតឹងថេរនិងកង្វះវីតាមីនស្បែកដ៏ស្រស់ស្អាតគឺជាលទ្ធផលនៃការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងទៀងទាត់។ ជម្រើសដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយសម្រាប់ការសម្អាត និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ អំបិលជូត. វា​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​មាន​ពណ៌​ស្មើ និង​មាន​សុខភាព​ល្អ ផ្ទៃ​រលោង ហើយ​នឹង​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​ការ​ខូច​ខាត​គ្រឿង​សម្អាង។

ដោយសារតែគុណភាពជាក់លាក់នៃសមាសធាតុសំខាន់ ផលិតផលអំបិលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតចេញ ដូច្នេះអ្នកដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ក្រាប់អំបិល ច្រើនតែជាអ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ និងមានបញ្ហា។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៃគ្រឿងផ្សំបន្ថែមសម្រាប់មូលដ្ឋាន អំបិលអាចប្រើបានទោះបីជាមានភាពស្ងួតធ្ងន់ធ្ងរនៃ epidermis ក៏ដោយ។

ឥទ្ធិពលនៃអំបិលនៅលើស្បែកនៃមុខគឺអាស្រ័យលើសំណុំទាំងមូលនៃសមាសធាតុនៅក្នុងសមាសភាព។ អំបិល​ខ្លួន​វា​ដើរតួ​ជា​សារធាតុ​សំណឹក​ខ្លាំង​ដែល​ជម្រុះ​កោសិកា​ងាប់​ចេញពី​ផ្ទៃ​មុខ និង​ផ្តល់​សារធាតុ​រ៉ែ​។ លើសពីនេះទៀត គ្រីស្តាល់ថ្លាមានសមត្ថភាពស្រូបយកជាតិពុល សំណល់នៃគ្រឿងសម្អាង និងសារធាតុខ្លាញ់។

ស្ក្រាប់អំបិលជួយបន្សាបភាពគ្រើម និងភាពមិនស្មើគ្នា ធ្វើឱ្យស្បែកស្អាត និងរលោង និងធ្វើឱ្យស្បែកមានលក្ខណៈធម្មតា។ រន្ធញើសបើក, សំអាត, អនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុមានប្រយោជន៍ឆ្លងកាត់ទៅស្រទាប់ជ្រៅនៃ epidermis, និងផ្តល់ការចូលដំណើរការអុកស៊ីសែន។ នៅក្រោមឥទិ្ធពលនៃសមាសធាតុអំបិល ចំណុចសារធាតុពណ៌ និងស្នាមអាចម៍រុយ ធ្វើឱ្យស្លាកស្នាមអាចដោះស្រាយបានដោយផ្នែក។

ច្បាប់សម្រាប់ប្រើអំបិល៖

• កុំលាបអំបិលក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាទៅលើផ្ទៃមុខ។ វត្តមាននៃសមាសធាតុរាវជាមូលដ្ឋានគឺចាំបាច់។
• គ្រីស្តាល់នៃធាតុផ្សំគួរតែតូច។ បើចាំបាច់ គេត្រូវកិនក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។
• ស្ក្រាប់ត្រូវតែត្រូវបានរៀបចំភ្លាមៗមុនពេលលាបលើស្បែក បើមិនដូច្នេះទេគ្រីស្តាល់នឹងរលាយ ហើយផលិតផលនឹងមិនផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការកោសដែលចង់បាននោះទេ។
• ចំពោះស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់រូបមន្តមិនគួរលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ស្បែកស្ងួត និងធម្មតាត្រូវការការសម្អាតអំបិលមិនលើសពីពីរដងក្នុងមួយខែ។
• វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើស្ក្រាប់អំបិលសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកស្តើង និងងាយប្រតិកម្មនោះទេ។ ប្រសិនបើមានរបួសចំហរ ឬរលាកលើផ្ទៃមុខ នីតិវិធីគួរតែត្រូវបានពន្យារពេល។

អ្នកត្រូវយល់ថា សាប៊ូលាងមុខអំបិលសមុទ្រ គឺជាជម្រើសដ៏មានប្រយោជន៍ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការលាងសម្អាតជាតិប្រៃ។ ការប្រើប្រាស់អំបិលតុគឺអាចធ្វើទៅបានប៉ុន្តែវាមានក្លរួសូដ្យូម 99% ហើយជាក់ស្តែងមិនមានសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍នោះទេ។ នៅក្នុងរូបមន្តវាគ្រាន់តែដើរតួជាសមាសធាតុសំអាតសំណឹក។

ដោយសារសមាសធាតុគីមីស្មុគ្រស្មាញនៅក្នុងអំបិលសមុទ្រ វាមិនអាចលាយជាមួយសមាសធាតុទាំងអស់ដែលប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះបានទេ។ មុនពេលអនុវត្តសមាសភាពថ្មីលើមុខរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់ភាពធន់នឹងស្បែករបស់វា។

រូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់អំបិលសមុទ្រត្រូវបានបង្កើតឡើង ប៉ុន្តែបីក្នុងចំណោមពួកគេគឺមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតដោយសារតែសុវត្ថិភាព ប្រសិទ្ធភាព និងភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំរបស់វា។

អំបិលសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

ចាក់អំបិលសមុទ្រមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងធុងតូចមួយ។ យើងចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តងបន្ថែមទឹក lemon, stirring ម៉ាស់។ វាគួរតែជាការបិទភ្ជាប់ក្រាស់។ បន្ថែមទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិពីរស្លាបព្រាចូលក្នុងវា ហើយលាយសមាសភាព។ លាប​ស្ក្រាប់​ជា​លទ្ធផល​លើ​ស្បែក​ដែល​បាន​សម្អាត​រួច​ហើយ​សើម​បន្តិច​ដោយ​ប្រើ​ចលនា​រាង​ជា​រង្វង់​ទន់ៗ​ដោយ​មិន​មាន​សម្ពាធ​ខ្លាំង។ ម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកប្រហែល 2 នាទី ទុកសមាសភាពនៅលើស្បែករយៈពេល 3 នាទីទៀត លាងជម្រះអ្វីៗទាំងអស់ចេញដោយទឹកត្រជាក់។ ក្នុងនាមជាការបញ្ចប់ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាបក្រែមសំណើមដើម្បីការពារអារម្មណ៍នៃការតឹង។ ផលិតផលមានប្រសិទ្ធភាព និងឆាប់រហ័ស កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើស បង្រួមរចនាសម្ព័ន្ធនៃអេពីដេមី បំបាត់ភាពរដុប។ អាចប្រើដើម្បីសម្អាតតំបន់ខ្លាញ់លើប្រភេទស្បែកចម្រុះ។

Toning scrub សម្រាប់ប្រភេទស្បែកស្ងួត និងធម្មតា។

កិនម្សៅក្រូច ឬក្រូចឃ្វិចមួយស្លាបព្រាបាយ ហើយលាយជាមួយបរិមាណដូចគ្នានៃប្រេងអូលីវ ឬប្រេងលីង។ បន្ថែមអំបិលសមុទ្រមួយស្លាបព្រាបាយ កូរឱ្យសព្វ រួចលាបលើមុខសើមៗ មុនពេលគ្រីស្តាល់រលាយ។ យើងដំណើរការ epidermis ប្រហែល 2 នាទី ទុកសមាសភាពនៅលើស្បែករយៈពេល 10 នាទីទៀត យកបន្ទះកប្បាសចេញ ហើយលាងសម្អាតដោយទឹកត្រជាក់។ ត្រូវប្រាកដថាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដោយប្រើក្រែម។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង តំបន់នៃការរបក, មុនស្ងួត និងស្បែករមាស់នឹងរលាយបាត់។ មុខនឹងកាន់តែស្រស់ថ្លា និងស្អាតជាងមុន។

អំបិលសមុទ្រជាសកល

ដើម្បីរៀបចំសមាសភាពយើងនឹងត្រូវការអំបិលសមុទ្រកំទេចម្សៅដីឥដ្ឋនិងស៊ុតមួយ។ សម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងធម្មតា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្សំអំបិលជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌ផ្កាឈូក ឬក្រហម និងស៊ុតលឿង។ សម្រាប់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ ការខាត់ស្បែកដែលធ្វើពីអំបិល ដីឥដ្ឋពណ៌ស ឬពណ៌ខៀវ និងស៊ុតពណ៌សគឺសមរម្យជាង។ ប្រសិនបើមានតម្រូវការបំប៉នស្បែកបន្ថែម អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិច។ យើងយកសមាសធាតុទាំងអស់ក្នុងបរិមាណមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ លាយសមាសភាពហើយប្រើវាដើម្បីជូតស្បែកដែលបានសម្អាតពីមុននិងសើម។ អ្នកអាចសង្កត់សមាសភាពនៅលើមុខរបស់អ្នកប្រហែល 5 នាទីវានឹងផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពបន្ថែមនៃការបកនិងជួយសម្រួលដល់ការយកចេញនៃ stratum corneum ។ លទ្ធផលនៃនីតិវិធីនឹងមានភាពស្អាត តឹងណែន ស្បែកទន់រលោង។

សាប៊ូអំបិល៖ រូបមន្ត

គ្មានអ្វីអាចសម្អាតស្បែករបស់អ្នកបានដូចនៅផ្ទះដូចជាអំបិលធម្មតាបំផុតនោះទេ៖ អ្នកថែមទាំងអាចបង្កើតរូបមន្តដោយខ្លួនឯងបាន អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវផ្សំសមាសធាតុឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដោយផ្អែកលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក និងលក្ខណៈរបស់វា។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ អំបិលតុមិនផ្ទុកបន្ទុកមុខងារដ៏ស្មុគស្មាញដូចអំបិលសមុទ្រទេ ប៉ុន្តែការរួមផ្សំជាមួយនឹងសមាសធាតុមួយចំនួន សមាសធាតុបែបនេះអាចធ្វើការអស្ចារ្យបាន។

អំបិលពណ៌ទឹកក្រូច

ច្របាច់​ទឹក​ក្រូច​ផ្អែម​កន្លះ​ផ្លែ​មក​លាយ​ជាមួយ​អំបិល​ពីរ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ។ លាបសមាសភាពលើស្បែក ម៉ាស្សាមុខជានិច្ច។ យើងបន្តនីតិវិធីប្រហែលបីនាទី។ បន្ទាប់ពីនេះ, លាងជមែះជាមួយនឹងទឹក, ជំនួសរាវក្តៅនិងត្រជាក់ជាច្រើនដង, នេះនឹងជួយពង្រឹងសរសៃឈាម។ យើងជូតមុខរបស់យើងដោយកន្សែង ហើយផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងក្រែមស្រាល។ នីតិវិធីនេះមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងនៅលើអេពីដេមីនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។ សញ្ញា​នៃ​ការ​ខ្វះ​វីតាមីន និង​ការ​ហើម​បាត់​ទៅ​វិញ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ការ​ហើម​ដោះស្រាយ​។

ក្នុង​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​នៃ​ប្រេង​ផ្កាកូឡាប ត្រូវ​ពនលាយ​អំបិល​ពីរ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​។ ប្រេងគួរតែត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងគ្រីស្តាល់ទាំងស្រុង; បើចាំបាច់បន្ថែមសមាសធាតុរាវបន្តិច។ លាបផលិតផលលើស្បែកដោយប្រើចលនាម៉ាស្សាថ្នមៗ ហើយបន្តនីតិវិធីរហូតដល់ប្រាំនាទី។ យកសមាសភាពចេញដោយប្រើប៉ូវកំលាំងឬនៅក្រោមទឹកក្តៅ។ ស្ក្រាប់អំបិលជាមួយប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នជួយសម្រាលស្បែកចាស់ទុំនៃបញ្ហាមួយចំនួន៖ ហើម ស្នាមជ្រួញ រដុប ចំណុចខ្មៅ សរសៃពីងពាង ការថយចុះសម្លេង។ ជាមួយនឹងវគ្គទៀងទាត់ ផ្ទៃនៃមុខត្រូវបានរលោង អេពីដេមីសមើលទៅស្រស់ថ្លាជាងមុន។

ជូតអំបិលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសំណើម

លាយពីរផ្នែកនៃអំបិលល្អ និងក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ទាបជាមួយផ្នែកមួយនៃប្រេងអូលីវ។ យើងនាំយកផលិតផលទៅជាសភាពដូចគ្នា ហើយប្រើវាដើម្បីខាត់ស្បែកដែលបានសម្អាត។ ជូតសមាសភាពចូលទៅក្នុងផ្ទៃនៃមុខដោយចលនារលូនប្រហែល 3 នាទីបន្ទាប់មកលាងជមែះជាមួយនឹងទឹកច្រើននិង blot ជាមួយកន្សែងមួយ។ ស្ក្រាប់ដែលធ្វើពីអំបិល ប្រេង និងក្រែមដោយខ្លួនវាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងរៀបចំជាលិកាសម្រាប់នីតិវិធីបន្ថែម។ ការលាបក្រែមផ្តល់សំណើមបន្ទាប់ពីវគ្គនឹងធានាបាននូវសំណើមអតិបរមាដល់កោសិកា។

នៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយកំដៅទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រារហូតដល់រាវ។ យកល្បាយចេញពីកំដៅ (វាមិនគួរក្តៅ) ហើយបន្ថែមស្ករស និងអំបិលមួយស្លាបព្រាបាយ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង បន្ថែមប្រេង jojoba មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និងប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែម។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងម្តងទៀត ហើយលាបលើស្បែកដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាលៗរយៈពេលបីនាទី។ លាងជម្រះ​ស្ក្រាប់​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ និង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​។ ស្ក្រាប់អំបិលជាមួយទឹកឃ្មុំ និងប្រេងផ្តល់នូវការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅតាមរយៈសកម្មភាពគីមី និងការម៉ាស្សាច្រើនកម្រិត។

លាយគ្លីសេរីនរាវមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយអំបិលមួយស្លាបព្រាបាយ និងទឹកបន្តិចបន្តួចរហូតដល់អំបិលរំលាយទាំងស្រុង។ បន្ថែមអំបិលមួយស្លាបព្រាបាយ ហើយកូរ។ រំលាយ​ប្រេងដូង​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​លើ​កំដៅ ហើយ​បន្ថែម​វា​ទៅក្នុង​ទឹក​អំបិល​។ បន្ថែមប្រេងក្រូចចំនួនប្រាំដំណក់ ស្ករមួយស្លាបព្រាបាយ និងទឹកសារធាតុរ៉ែមួយស្លាបព្រា។ លាយផលិតផលឱ្យបានហ្មត់ចត់ម្តងទៀតបិទវាឱ្យតឹងហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 12 ម៉ោង។ ស្ក្រាប់មានរយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកត្រូវអនុវត្តនីតិវិធី 3-4 ។ ភាពប្លែកនៃសមាសភាពគឺសកម្មភាពស្រាលរបស់វា វាថែមទាំងអាចប្រើដើម្បីសម្អាត និងចិញ្ចឹមស្បែកបបូរមាត់ទៀតផង។ សមាសភាពត្រូវបានគេប្រើជាធម្មតា, លាបលើស្បែកនិងចែកចាយលើមុខជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សារយៈពេលបីនាទី។ បន្ទាប់មកផលិតផលត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយមុខត្រូវជូតដោយកន្សែង។ ល្បាយនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិចិញ្ចឹម, បន្ទន់, exfoliating និង rejuvenating ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការ 3-4 ដង មុខប្រែជាស្រស់ថ្លា ស្បែកភ្លឺថ្លាដោយថាមពល និងសុខភាព។

វាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកនៃរាងកាយរបស់អ្នកមិនតិចជាងស្បែកនៃមុខរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ វាមិនសូវងាយនឹងឥទ្ធិពលបរិស្ថានដែលឈ្លានពាននោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ទាមទារការថែទាំជាប្រចាំផងដែរ។ មធ្យោបាយដោះស្រាយសំខាន់មួយក្នុងបញ្ហានេះគឺ ស្ក្រាប់អំបិល។ ផលិតផល​នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ទន់ និង​រលោង​ដល់​ការ​ប៉ះ។

អ្នកអាចទិញស្ក្រាប់អំបិលដែលត្រៀមរួចជាស្រេចបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើអ៊ីនធឺណិត ប៉ុន្តែវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការធ្វើស្រដៀងគ្នានៅផ្ទះ។ ការចំណាយរបស់វានឹងទាបជាងយ៉ាងខ្លាំងហើយក្រៅពីនេះអ្នកនឹងដឹងច្បាស់អំពីសមាសភាព!

ប្រសិទ្ធភាពសំអាត ហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលអំបិលដុសខ្លួនទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក? គាត់ exfoliates

ភាគល្អិតស្បែកដែលងាប់ ធ្វើឱ្យស្បែកមើលទៅស្រស់ថ្លា ស្អាត ភ្លឺថ្លាជាងមុន។ លើសពីនេះ ក្រែមលាបខ្លួនណាមួយ រួមទាំងប្រឆាំងនឹង cellulite នឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាង ប្រសិនបើលាបបន្ទាប់ពីសម្អាតរួច។ និយាយអីញ្ចឹងអំពី cellulite: អំបិលក៏ជួយបានច្រើនក្នុងបញ្ហានេះដែរ។ នៅពេលលាប យើងម៉ាស្សាតំបន់ដែលមានបញ្ហា ដែលរំញោចចរាចរឈាម និងការដកសារធាតុរាវ និងជាតិពុលចេញ។

• ការ​ធ្វើ​ស្ក្រាប់​អំបិល​នៅផ្ទះ​មិន​ពិបាក​ទាល់តែ​សោះ។ វាមានធាតុផ្សំសំខាន់ៗចំនួនបី៖
• មូលដ្ឋានអំបិល;
• ប្រេង;

សារធាតុបន្ថែម។

ចូរនិយាយអំពីពួកវានីមួយៗឱ្យកាន់តែលម្អិត។

អំបិល ដើម្បីធ្វើអំបិលប្រៃនៅផ្ទះ អ្នកត្រូវទិញអំបិលសមុទ្រ។ វាមានតំលៃថោក ហើយត្រូវបានលក់ទាំងនៅក្នុងឱសថស្ថាន និងហាងកែសម្ផស្ស។ ប្រើអំបិលសមុទ្រល្អជាងគ្មានសារធាតុបន្ថែម, ធម្មជាតិ

. ប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសទិញវាភ្លាមៗទេ អ្នកអាចប្រើអំបិលតុថ្មធម្មតា។ បើ​អំបិល​ក្រៀម​ពេក យក​ល្អ​កិន​មុន​។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើក្រដាសនិងម្ជុលរំកិល។ ប្រោះ​អំបិល​បន្តិច​លើ​ក្រដាស​មួយ​សន្លឹក គ្រប​ពីលើ​ដោយ​សន្លឹក​ទីពីរ ហើយ​ចុច​ម្ជុល​រំកិល​ពីលើ។

ប្រេង សមាសធាតុទីពីរ - ប្រេង - ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើគោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់ scrub ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នជួយឱ្យស្បែករលោង បង្កើនភាពយឺតរបស់វា និងសូម្បីតែប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញតូចៗ។ ប្រេងពណ៌ទឹកក្រូចមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹង cellulite (ដូចផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងអស់) ជំរុញការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លាញ់ និងជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក។ ប្រេង Peach គឺ hypoallergenic, ចិញ្ចឹមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនិងធ្វើឱ្យទន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានបន្ថែមក្នុងបរិមាណមិនលើសពី 4-5 ដំណក់ក្នុងមួយបម្រើ។ ដូច្នេះ​ប្រេង​ធម្មតា​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជា​មូលដ្ឋាន​ប្រេង។ប្រេងអូលីវ

. វាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន E ជាច្រើន មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងការពារប្រឆាំងនឹងការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ស្ក្រាប់អំបិលត្រូវបានរៀបចំតាមរូបមន្តផ្សេងៗគ្នា ដូច្នេះសារធាតុទាំងនេះអាចខុសគ្នា។ ឧទាហរណ៍កាហ្វេត្រូវបានបន្ថែមជាញឹកញាប់។ បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលមេកានិកលើស្បែក ភាគល្អិតនៃគ្រាប់កាហ្វេអាចដកជាតិពុល ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ឈាម និងយកសារធាតុរាវលើស។ ស្ក្រាប់នេះ សម្រិតសម្រាំងស្បែករាងកាយបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ គ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមមួយទៀតគឺទឹកឃ្មុំ។ វាជួយការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក ក៏ដូចជាការព្យាបាលនៃ microcracks ។ ស៊ុត ផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងៗ ផ្លែឈើ បន្លែ ឱសថ និងគ្រឿងទេសក៏ត្រូវបានបន្ថែមផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន?

• ធ្វើ​ការ​ជូត​មុខ​សាមញ្ញ ពីអំបិលសមុទ្រនៅផ្ទះវាមិនចំណាយពេល 5 នាទីទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយអំបិលសមុទ្រ និងប្រេងអូលីវក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា។ អ្នកអាចបន្ថែម 2-3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ។
• ស្ក្រាប់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លា ជាមួយ lemon. ក្លិនក្រអូបស្រស់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អហើយផ្លែក្រូចឆ្មារនឹងមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើស្បែក។ ដើម្បីរៀបចំអ្នកនឹងត្រូវការសំបកស្រស់នៃក្រូចឆ្មាមួយ។ កិនវាបន្ថែមកែវអំបិល និង 150 ក្រាមនៃ butter ។
• ជូត ធ្វើពីទឹកឃ្មុំនិងអំបិលវាក៏ងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំផងដែរ។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការលាយទឹកឃ្មុំ និងអំបិលសមុទ្រក្នុងសមាមាត្រ 2: 1 ។ អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថែមប្រេងអូលីវ។ សមាមាត្រគួរតែមានដូចខាងក្រោម: ទឹកឃ្មុំ 1 ផ្នែក ប្រេង 1 ផ្នែក អំបិល 2 ផ្នែក។ បើអាចធ្វើបានជំនួសប្រេងអូលីវជាមួយ jojoba - នេះនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី។
• អ្នកអាចធ្វើ srub ពីអំបិលជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ ទាំងទឹកឃ្មុំ និងកាហ្វេ. 3 tbsp ។ កិន​កាហ្វេ​ដី​ក្នុង​ពែង​មួយ​បន្ទាប់​មក​បង្ហូរ​រាវ។ លាយដីដែលនៅសល់ជាមួយទឹកឃ្មុំ 100 ក្រាម និងអំបិល 100 ក្រាម។ ស្ក្រាប់នេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកងាយនឹងស្ងួត។

អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទទៅរូបមន្តទាំងនេះ។

ដំណើរការនៃការធ្វើកោសល្យវិច័យនៅផ្ទះគឺគួរឱ្យរំភើបណាស់ព្រោះវាផ្តល់សេរីភាពដល់ការច្នៃប្រឌិត។ អ្នកអាចពិសោធន៍ជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាដើម្បីទទួលបានសមាសភាពដ៏ល្អប្រសើរ។

មើលវីដេអូសម្រាប់រូបមន្តបន្ថែម។

ម៉ាស់លទ្ធផលគួរតែមានភាពស៊ីសង្វាក់នៃក្រែមជូរ - បន្ទាប់មកវានឹងងាយស្រួលក្នុងការលាប។

តើខ្ញុំអាចប្រើអំបិលលាបលើមុខបានទេ? បាទ / ចាសហើយប្រើរូបមន្តដូចគ្នា។ មានរឿងតែមួយគត់គឺអំបិលសម្រាប់មុខគួរតែល្អជាងសម្រាប់រាងកាយ។ យ៉ាងណាមិញ ស្បែកនៅលើផ្ទៃមុខកាន់តែស្តើង និងងាយប្រតិកម្ម។

តើត្រូវប្រើយ៉ាងដូចម្តេច?

អំបិលធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រើ scrub ញឹកញាប់ជាង 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតពេក ឬប្រកាន់អក្សរតូចធំ នោះអ្នកគួរតែកំណត់ខ្លួនឯងម្តងរៀងរាល់ 2 សប្តាហ៍ម្តង។ ផលិតផលនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកស្អាត និងសើមជានិច្ចនៅក្នុងផ្កាឈូក។ ចែកចាយ​ស្ក្រាប់​ដោយ​ចលនា​ស្រាល និង​ទន់ភ្លន់ ដើម្បី​ចៀសវាង​របួស​ស្បែក។ ទុកចោល 5-10 នាទី រួចលាងទឹកចេញ ជូតអោយស្ងួត។ លាបក្រែមលាបខ្លួននៅចំណុចនេះនឹងផ្តល់លទ្ធផលល្អបំផុត។

សាប៊ូដែលផលិតនៅផ្ទះគួរតែត្រូវបានរៀបចំភ្លាមៗមុនពេលប្រើបើមិនដូច្នេះទេអំបិលអាចរលាយហើយគ្មានប្រសិទ្ធភាព។

តើអ្នកណាមិនអាច?

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិក៏ដោយ ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ជាពិសេសសមាសធាតុដូចជាកាហ្វេ និងទឹកឃ្មុំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុមួយចំនួនទេ សូមពិនិត្យមើល សាកល្បងមុនពេលប្រើ. លាប​ស្ក្រាប់​លើ​កន្លែង​តូច​មួយ​នៃ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​រយៈពេល 5 នាទី ហើយ​មើល​ប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានសណ្តាប់ធ្នាប់នោះផលិតផលអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅរាងកាយទាំងមូល។

វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ scrubs ប្រសិនបើមានការរលាកឬរបួសនៅលើស្បែក។ សូមចងចាំថា ស្ក្រាប់យកភាគល្អិតចេញពីស្បែក ធ្វើឱ្យវាងាយទទួលឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅ។ សម្រាប់រយៈពេល 1-2 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីនីតិវិធីសូមលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅរដូវក្តៅនិងក្រែមការពារដ៏សម្បូរបែបក្នុងរដូវរងារ។