ជម្លោះជាមួយម្តាយ: មូលហេតុនិងដំណោះស្រាយ។ ខ្ញុំកំពុងឈ្លោះជាមួយម៉ាក់ខ្ញុំ

សំណួរសម្រាប់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖

ជំរាបសួរ អំពីខ្ញុំ៖ អាយុ 22 ឆ្នាំ អត់ការងារធ្វើ មិនទាន់រៀបការ មិនដែលណាត់ជួប តែងតែមានមិត្តតិចតួច (ឥឡូវពីរនាក់ជាមិត្តនឹងសង្សារ) ខ្ញុំជាមនុស្សកក់ក្ដៅ ស្ទើរតែស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។ ខ្ញុំតែងតែភ័យខ្លាចក្នុងការក្លាយជាមនុស្សដែលអាក់អន់ចិត្ត និងត្រូវគេសម្លុត (ឧទាហរណ៍នៅសាលា) - ជាជនផ្តាច់ការ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​មិន​សូវ​លេចធ្លោ​ទេ ហើយ​វា​បាន​ជួយ។ នៅផ្ទះខ្ញុំតែងតែឈ្លោះជាមួយម្តាយខ្ញុំ តាំងពីក្មេង ខ្ញុំជៀសវាងជម្លោះព្រោះខ្ញុំមិនអាចការពារខ្លួនខ្ញុំបាន លាក់ខ្លួនក្នុងបន្ទប់ទឹក បន្ទប់ទឹក ហើយចាក់សោរក្នុងបន្ទប់ បិទទ្វារ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេស្តីបន្ទោសដោយហេតុផលផ្សេងៗ ចាប់ពីថ្នាក់របស់ខ្ញុំ (ពួកគេជាមធ្យម ខ្ញុំតែងតែសិក្សាដោយខ្លួនឯង) រហូតដល់ការពិតដែលថាខ្ញុំមិនបានជួយ ឬធ្វើអ្វីខុស។ ជម្លោះបានចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងណាមួយបន្ទាប់ពីថ្នាក់ទី 2 ហើយបន្តរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ។

គ្រួសារខ្ញុំ៖

ប៉ា ពួកគេ​បាន​លែង​លះ​គ្នា​នៅ​ពេល​ខ្ញុំ​អាយុ ២ ឬ ៣ ឆ្នាំ។ គាត់កំពុងផឹក។ ពួក​គេ​បាន​លែង​លះ​គ្នា​ហើយ ប៉ុន្តែ​ចាប់​តាំង​ពី​ម្តាយ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ហើយ​ប៉ា​បាន​សន្យា​ថា​នឹង​មិន​ផឹក​ទៀត​ទេ ពួក​គេ​ក៏​បាន​នៅ​ជាមួយ​គ្នា។ យើង​បាន​ឃើញ​គ្នា​តិច​តួច​ណាស់ យើង​នៅ​ទីក្រុង​ផ្សេង​គ្នា។ គាត់​មិន​បាន​ផ្តល់​ប្រាក់​ចិញ្ចឹម​កូន​ទេ (គាត់​មិន​មាន​លុយ​ទាល់​តែ​សោះ ប៉ុន្តែ​ម្តាយ​គាត់​បាន​និយាយ​ជា​ញឹក​ញាប់)។ ខ្ញុំ​មិន​ខឹង​នឹង​គាត់​ទេ ខ្ញុំ​តែង​តែ​រីក​រាយ​ចំពោះ​អំណោយ​តូច​តាច និង​សម្រាប់​ការ​ដែល​គាត់​ចំណាយ​ពេល​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ជាមួយ​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​មិន​បន្ទោស​គាត់​ទេ ខ្ញុំ​មាន​អនុស្សាវរីយ៍​ល្អៗ ខ្ញុំ​មិន​បាន​ឃើញ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​ម្តាយ​ខ្ញុំ​និយាយ​នោះ​ទេ (អំពី​របៀប​ដែល​គាត់​ផឹក​ពេល​គាត់​ផឹក)។ ឪពុកបានស្លាប់កាលពីពីរឆ្នាំមុន។ ជាអកុសល ម្តាយរបស់ខ្ញុំមិនបានផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្ញុំចូលរួមក្នុងពិធីបុណ្យសពនោះទេ។ ប៉ាមានអាយុប្រហែល 54 ឆ្នាំ។

ម៉ាក់៖ អាយុ ៥៨ឆ្នាំ សព្វថ្ងៃជាបុគ្គលិកសង្គមកិច្ច។ កម្មករ មើលថែមនុស្សចាស់។ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​និយាយ​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​នាង ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​មិន​ចង់​សរសេរ​រឿង​អាក្រក់។ នាងចិញ្ចឹមខ្ញុំតែម្នាក់ឯង នាងធ្វើការច្រើន នាងមានបុរសកាលពីនាងតូច ប៉ុន្តែខ្ញុំប្រច័ណ្ឌដូចនាងនិយាយ ព្រោះខ្ញុំនាងមិនមានបុរស ប៉ុន្តែពួកគេមានទំនាក់ទំនងគ្នាទើបមិនមាន ចុងក្រោយ។ នាងខ្វះលុយឥតឈប់ឈរ នាងស្តីបន្ទោសខ្ញុំ វាពិបាកសម្រាប់នាង។

បងប្អូនស្រី៖ ខ្ញុំមានបងប្អូនស្រីពីរនាក់ ភាពខុសគ្នារវាងពួកយើងគឺធំណាស់ (កូនច្បងអាយុ 39 ឆ្នាំ កណ្តាលអាយុ 37 ឆ្នាំ) ពួកគេរស់នៅឆ្ងាយណាស់ ពួកយើងមិនទាក់ទងគ្នាច្រើនទេ ពួកគេមកលេងជាប្រចាំ។ ពួកគេមានកូនផ្ទាល់ខ្លួន និងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន។ គេ​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​មិន​អាច​ចុះ​សម្រុង​ជាមួយ​ម្ដាយ​ខ្ញុំ​បាន ប៉ុន្តែ​គេ​គ្រាន់​តែ​បន្ថែម​ប្រេង​ហើយ​បន្ទោស​ខ្ញុំ។ (បងប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំសុទ្ធតែមកពីឪពុកដូចគ្នា បើរឿងនោះកើតឡើង)

មានសាច់ញាតិជាច្រើន ជីតាខ្ញុំជួយខ្ញុំច្រើន គាត់ជំនួសឪពុកខ្ញុំបន្តិច ជួយខ្ញុំចំណាយសម្រាប់សាកលវិទ្យាល័យ។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ជាញឹកញាប់ ហើយបងស្រីរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំចំពោះមុខខ្ញុំថា ខ្ញុំរស់នៅប្រសើរជាងពួកគេរស់នៅ ពួកគេច្រណែននឹងខ្ញុំ (ជាធម្មតាកូនច្បង)។ ទោះបីជាខ្ញុំមិនយល់ពីអ្វីដែលត្រូវច្រណែនក៏ដោយ ខ្ញុំមានអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេនិយាយបែបនេះដោយសារតែកុំព្យូទ័រយួរដៃ និងកាមេរ៉ា។ ឥឡូវនេះ ម៉ាក់បង្ហាញការច្រណែនបែបនេះ ខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងសិក្សា ខ្ញុំបានទទួលពិន្ទុល្អណាស់ ហើយសម្រាប់រឿងនេះ ជីតារបស់ខ្ញុំបានបញ្ជូនខ្ញុំឱ្យសម្រាកបន្តិចសម្រាប់រដូវក្តៅ។ ម៉ាក់ក៏បានទៅម្តង។ ហើយទោះបីជាខ្ញុំទៅណាមកណាបានពីរឆ្នាំហើយក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំនៅតែចាំថាខ្ញុំបានទៅវិស្សមកាល (ចំណាយលុយដែលនាងចង់ចំណាយ)។ រួមចំណែកដល់ការពិតដែលថាខ្ញុំបានឈ្លោះជាមួយជីតារបស់ខ្ញុំ។

ក្នុងគ្រួសារ ខ្ញុំជាកូនចុងក្រោយ ប៉ុន្តែខ្ញុំតែងតែមិនត្រូវបានគេស្រលាញ់ ជាពិសេសពួកគេតែងតែប្រាប់ខ្ញុំថា ពិបាកជួយម្តាយខ្ញុំណាស់ យល់។ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ឯកោ​ណាស់ ខ្ញុំ​គ្មាន​នរណា​ងាក​មក​រក​ទេ។ ខ្ញុំ​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទាល់​តែ​សោះ​គឺ​មាន​តែ​ការ​គ្រប់​គ្រង​ប៉ុណ្ណោះ (ថ្នាក់​និង​ការ​ដើរ​ដ៏​កម្រ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ បន្ទាប់​មក​មាន​រឿង​អាស្រូវ)។ ខ្ញុំមិនផឹក ឬជក់បារីទាល់តែសោះ ហើយខ្ញុំមិនដែលចង់។ ម៉ាក់បានផឹកស្រាបៀរ (រាល់ថ្ងៃនៅពេលល្ងាច) និងជក់បារីយូរណាស់មកហើយ។ ខ្ញុំ​មាន​របួស​ខ្លាំង​ណាស់​តាំង​ពី​ក្មេង​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ម្ដាយ​ខ្ញុំ។ យើងសម្រាកនៅមាត់សមុទ្រ មនុស្សពេញវ័យផឹកស្រា ហើយចេញពីភោជនីយដ្ឋាន ម្តាយខ្ញុំដួល និងរបួសភ្នែក ខ្ញុំមិនចាំថាខ្ញុំអាយុប៉ុន្មានទេ (១៣-១៤ឆ្នាំ)។ ខ្ញុំខ្លាចខ្លាំងណាស់ កណ្តាលយប់ មានឈាមហូរចេញ ខ្ញុំត្រូវអូសនាង មីងខ្ញុំស្រវឹង ធ្វើអោយខ្ញុំស្ងប់ នាងបានអោយថ្នាំ sedative អោយខ្ញុំ ប៉ុន្តែច្រើនណាស់ នៅទីបំផុតខ្ញុំត្រូវទទួល ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​ត្រជាក់​ដើម្បី​ដឹង​អារម្មណ៍​ខ្ញុំ មួយ​យប់​ដែល​នៅ​សេសសល់ ខ្ញុំ​បាន​យំ​ឱប​ម្តាយ​ខ្ញុំ កាន់​មារៈ​បង់​រុំ​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ហូរ​ឈាម អធិស្ឋាន​សុំ​ឲ្យ​នាង​នៅ​មាន​ជីវិត ហើយ​អ្វីៗ​បាន​បញ្ចប់​ដោយ​ល្អ។ វាជាថ្ងៃដ៏អាក្រក់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនស៊ាំនឹងរឿងនេះទេ ខ្ញុំតូច ហើយភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់ មុខរបួសគឺធំណាស់ បន្ទាប់មកនៅពេលដែលយើងត្រលប់ពីវិស្សមកាល (មួយថ្ងៃក្រោយមក) ពួកគេបានដេរវាឡើង។

បញ្ហាចម្បងគឺទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ ពួកគេបានជេរខ្ញុំ ធ្វើឱ្យខ្ញុំអាម៉ាស់មុខ ហើយគ្រាន់តែផ្លូវចិត្ត (ផ្លូវចិត្ត) ធ្វើទារុណកម្មខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ។ ទាំងអស់នេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន ខ្ញុំទើបតែក្លាយជាអ្វីដែលគេហៅខ្ញុំ។ ខ្ញុំអស់ជំនឿលើខ្លួនឯង គ្មានកម្លាំងក្រោកពីដំណេក អង្គុយនៅផ្ទះរាប់ខែ (មិនចេញក្រៅ) ខ្ញុំគ្រាន់តែដេកគិតយូរ ឬស្តាប់ភ្លេង។ ពេលខ្លះខ្ញុំមិនបានបោកគក់មួយសប្តាហ៍ទេ (អាងងូតទឹករបស់យើងច្រើនតែស្ទះ ហើយជាធម្មតានេះជាហេតុផលដែលត្រូវបន្ទោសខ្ញុំម្តងទៀត ទោះបីជាមានបញ្ហាជាមួយបំពង់ក៏ដោយ)។ ខ្ញុំដូចជាបន្លែ។ ភាពរីករាយណាមួយដែលខ្ញុំមាន ឧទាហរណ៍ ការមើលរឿងកំប្លែង ត្រូវបានគេយល់ឃើញថាមិនសូវល្អ ពួកគេច្បាស់ជាប្រាប់ខ្ញុំថាខ្ញុំសើចដូចមនុស្សល្ងង់។ ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​ឡើង​ទម្ងន់​នៅ​អាយុ ១២ ឆ្នាំ ហើយ​នោះ​ជា​ពេល​ដែល​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​បាន​ចាប់​ផ្ដើម។

អ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ខ្ញុំស្រកទម្ងន់ បន្ទាប់មកក៏ឡើងទម្ងន់។ ឥឡូវនេះនេះគឺជាហេតុផលមួយដើម្បីហៅខ្ញុំឈ្មោះ, ពិពណ៌នាអំពីតួលេខរបស់ខ្ញុំយ៉ាងលម្អិត (ដើម្បីធ្វើឱ្យអាម៉ាស់ស្ត្រីនៅក្នុងខ្ញុំ) ។ ជាលទ្ធផល ខ្ញុំញ៉ាំកាន់តែច្រើន ដោយសារភាពតានតឹង និងស្មុគស្មាញច្រើន (ខ្ញុំមិនចេញទៅក្រៅទេ)។ ខ្ញុំបានបោះបង់ចោលខ្លួនឯងទាំងស្រុង។

ខ្ញុំ​ធ្លាប់​អាណិត​ម្តាយ​ខ្ញុំ (​គេ​និយាយ​ដដែលៗ​) វា​ពិបាក​សម្រាប់​គាត់​តែ​ម្នាក់​ឯង គាត់​ធ្វើ​ការ គាត់​នឿយ​ហត់ គាត់​គ្មាន​កន្លែង​ដាក់​អារម្មណ៍ និង​កំហឹង​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​កាន់​តែ​ចាស់​ទៅ ខ្ញុំ​ឃើញ​ស្ថានភាព​កាន់​តែ​ប្រសើរ។ ម៉ាក់មកពីខាងក្រៅ ក្រៅផ្ទះ គ្រាន់តែជាមនុស្សអស្ចារ្យ ចេះជួយមនុស្ស ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគ្រប់គ្នា ទូរស័ព្ទមកគ្រប់គ្នា (ពីព្រឹកដល់ល្ងាច តាមទូរស័ព្ទ ជាពិសេសជាមួយជីតា)។ ខ្ញុំ​ក៏​ធ្លាប់​គិត​ដែរ​ថា​អ្វីៗ​គឺ​ល្អ នាង​ចិត្ត​ល្អ​។ ប៉ុន្តែនេះមិនអនុវត្តចំពោះខ្ញុំទេ។ គ្មានការយកចិត្តទុកដាក់ គ្មានមេត្តា គ្មានស្នេហា មានតែការត្អូញត្អែរ ការចោទប្រកាន់ ផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ លេងមិនត្រឹមតែភ័យទេ ថែមទាំងជាតួឯកស្រី ពូកែដួលសន្លប់ ក្តាប់បេះដូង ធ្វើពុតជាត្អូញត្អែរពីខ្ញុំតាមទូរស័ព្ទ (មានពេលមួយខ្ញុំនាង ឡើង​មក​យក​ទូរស័ព្ទ​មើល នាង​មិន​បាន​ទូរស័ព្ទ​ទៅ​អ្នក​ណា​ទេ ខ្ញុំ​សួរ​ថា ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​នាង​ធ្វើ​បែប​នេះ គេ​មិន​ឆ្លើយ​មក​ខ្ញុំ)។ ម្យ៉ាងទៀត នេះបង្ហាញឱ្យឃើញពីការពិតថា នាងស្រែកដាក់ខ្ញុំយ៉ាងសាហាវ ហើយបន្ទាប់មកទូរសព្ទក៏រោទ៍ នាងក៏យកវាមកនិយាយដោយស្ងប់ស្ងាត់ សូម្បីតែសំឡេង។ ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ។ ខ្ញុំធ្លាប់និយាយច្រើនដងថា ខ្ញុំចង់នៅស្ងៀម មិនចង់ឈ្លោះ តែនាងបិទត្រចៀក ធ្វើព្រងើយកន្តើយ ឬនិយាយថា ខ្ញុំមិនសមនឹងអាកប្បកិរិយាល្អ ថាខ្ញុំគ្មានអ្វី។ល។ ពេលខ្លះគាត់ជេរខ្ញុំ ប្រើបណ្តាសារបស់ម្តាយ ឬលេងលើកំហុស នៅពេលដែលខ្ញុំការពារខ្លួន ងាកទៅរកព្រះ ហើយប្រាប់ខ្ញុំពីមូលហេតុដែលគាត់មានកូនស្រីបែបនេះ និងរបៀបដែលខ្ញុំនាំគាត់ឱ្យកើតទុក្ខ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់ណាស់ខ្ញុំបានព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាច្រើនដង: ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយគ្មានអ្វីសោះហើយបានចូលទៅជិតនាងតាមរបៀបនេះហើយដែលមិនប៉ះនាងហើយមិនអើពើនឹងនាង។ ទាំងអស់ដូចគ្នាទាំងខ្ញុំឬនាងនឹងចាប់ផ្តើមជម្លោះ។ ម៉ាក់ដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលរំខានខ្ញុំ ហើយទាញយកប្រយោជន៍ពីខ្ញុំ។ ខ្ញុំគិតថាផ្លូវចេញគឺកាត់បន្ថយការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ហើយរស់នៅដោយឡែកពីគ្នា។ ខ្ញុំបានគិតច្រើនអំពីសំណួរ "ជួលអាផាតមិន" ហើយបានសម្រេចចិត្តរួចហើយថាត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េច ប៉ុន្តែក្រោយមកវាមិនបានសម្រេច ជីតារបស់ខ្ញុំឈឺ ហើយខ្ញុំត្រូវការលុយ។ បន្ទាប់ពីនោះមក អ្វីៗក៏ចាប់ផ្តើមរំកិលទៅក្នុងចន្លោះប្រហោងជាមួយនឹងល្បឿនកាន់តែខ្លាំង។ រឿងអាស្រូវបានក្លាយទៅជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ លទ្ធផលពេលនេះខ្ញុំរស់នៅបែបនេះ ខ្ញុំទើបតែមាន ខ្ញុំមិនទៅណាទេ ខ្ញុំមិនបោកខោអាវ យើងឈ្លោះគ្នាម្តងម្កាល ខ្ញុំមិនសុំអាហារទេ តែម្តាយខ្ញុំទិញឲ្យខ្ញុំ។ ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​មាន​អ្វី​នៅ​សេសសល់​ដូច​ពេល​តានតឹង​នោះ​ទេ។ ហើយម្តងទៀតហេតុផលសម្រាប់រឿងអាស្រូវខ្ញុំញ៉ាំ។ ម៉ាក់តែងតែទិញរបស់ដែលខ្ញុំចង់បាន ហើយបន្ទាប់មកស្តីបន្ទោសខ្ញុំ សូម្បីតែពេលខ្ញុំធ្វើការក៏ត្រូវយកលុយទៅសងបំណុលផ្សេងៗ នោះហើយជាខ្ញុំគ្មានសល់អ្វីទាំងអស់។ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ចេញ​ពី​រង្វង់​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា ខ្ញុំ​មិន​អាច​ក្រោក​ឈរ​បាន​ទេ ខ្ញុំ​ខ្សោយ​ណាស់។ សូម្បី​តែ​រៀន​ចប់​ក៏​ខំ​លេប​ថ្នាំ​ដែរ តែ​មិន​គ្រប់។ ហើយឥឡូវនេះ រាល់ថ្ងៃខ្ញុំចង់ស្លាប់ ខ្ញុំកំពុងស្លាប់បន្តិចម្តងៗ និងឈឺចាប់។ ហើយ​ខ្ញុំ​បន្ទោស​ខ្លួន​ឯង ខ្ញុំ​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​អាច​ចេញ​បាន​ទេ។ ប៉ុន្តែ ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះក៏ដោយ ក៏ម្ដាយជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំនៅតែបន្តគៀបសង្កត់ និងបន្ទាបបន្ថោក។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនយល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំនៅតែដកដង្ហើម។ សូមផ្តល់ដំបូន្មានអំពីរបៀបស្វែងរកអត្ថន័យ របៀបស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីរស់នៅ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាក្រក់ណាស់ដែលខ្ញុំមិនបានឃើញអ្វីទាំងអស់ មានតែអារម្មណ៍ មានតែការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ។ សូមអភ័យទោសចំពោះកំហុសឆ្គង។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Ekaterina Aleksandrovna Borodaenko ឆ្លើយសំណួរ។

សួស្តី Ksenia! ខ្ញុំពិតជាអាណិតអ្នកក្នុងស្ថានភាពនេះ។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលគួរកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ធ្វើបានល្អដែលមិនបោះបង់ក្តីសង្ឃឹម ហើយស្វែងរកជំនួយដោយសរសេរនៅទីនេះ!

១) ព្យាយាមយល់ និងទទួលយកការពិតថាអ្នក និងម្តាយរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដាច់ដោយឡែកដែលអាចរស់នៅដោយគ្មានគ្នាទៅវិញទៅមក។ ម្តាយរបស់អ្នកនឹងរស់រានមានជីវិតដោយគ្មានអ្នក (ទោះបីជាឧបាយកលទាំងអស់ដែលអ្នកពិពណ៌នានៅលើផ្នែករបស់នាងជាមួយនឹងការចាប់យកបេះដូងរបស់នាង។ ល។ ) ។ ហើយអ្នកអាចរស់បានដោយគ្មានម្តាយរបស់អ្នក។ ជាថ្មីម្តងទៀត - អ្នកអាចធ្វើបាន។ ព្យាយាមស្រមៃខ្លួនឯងដោយគ្មានម្តាយរបស់អ្នកដោយគ្មានផ្ទះល្វែងនេះដែលអ្នករស់នៅដូចជាបន្លែ។ តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វី? តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅឯណា? តើអ្នកចង់បានអ្វី?) ហើយមើលអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលនេះ។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍វិជ្ជមានមក - សេចក្តីអំណរការរំពឹងទុកការរំភើប - បន្ទាប់មកចាប់ពួកគេដោយកន្ទុយហើយក្រោកពីសាឡុងនៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ។ បោះជំហានតូចមួយចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ទោះបីជាវាតូច និងមិនសូវសំខាន់ក៏ដោយ - វាមិនសំខាន់ទេ! រឿងចំបងគឺថាអ្នកធ្វើតាមអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើការភ័យខ្លាច ការស្រឡាំងកាំង ឬការថប់បារម្ភកើតឡើង ចូរឱ្យពួកគេនៅ ហើយគិតអំពីលទ្ធភាពនៃការស្វែងរកការពិគ្រោះយោបល់ដ៏ទូលំទូលាយបន្ថែមទៀតជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅលើ Skype ឬនៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចបង្ហាញពីការតស៊ូផ្ទៃក្នុងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងជីវិត ហើយនៅទីនេះអ្នកត្រូវការជំនួយពីចិត្តវិទូដែលមានសមត្ថកិច្ច។

2) ដំណឹងល្អគឺថាអ្នកមិនតូចទៀតទេ។ អ្នក​លែង​ត្រូវ​លាក់​ខ្លួន ខ្លាច ហើយ​នៅ​ស្ងៀម។ អ្នក​មាន​អាយុ 22 ឆ្នាំ​ហើយ ហើយ​តាម​ពិត​ទៅ អ្នក​លែង​ត្រូវ​ការ​ម្តាយ​របស់​អ្នក​ដូច​មុន​ទៀត​ហើយ។ អ្នកនឹងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានទេ កុំខ្ជះខ្ជាយកម្លាំង និងថាមពលរបស់អ្នកលើវា កុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលរបស់អ្នកដើម្បីសង្ឃឹមលើវា។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរព្យាយាមទទួលយកភាពគ្មានអំណាចរបស់អ្នក ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរនាង ហើយទទួលយកនាង ដូចដែលអ្នកពិពណ៌នាអំពីនាង។ ហើយ​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា បាទ នេះ​គឺ​ជា​ម្តាយ​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​នាង​ក៏​បែប​នោះ។ រស់នៅតាមរយៈអារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅពេលនេះហើយ ... អនុញ្ញាតឱ្យទៅ។ អ្នក​កំពុង​ប្រយុទ្ធ​ជាមួយ​ម្តាយ​របស់​អ្នក ខណៈ​ពេល​ដែល​ការ​ប្រយុទ្ធ​នេះ​ត្រូវ​បាន​បំផ្លាញ​ពី​ដំបូង​ទៅ​នឹង​ការ​បរាជ័យ។ យើង​មិន​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​អំណាច​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​អ្នក​ផ្សេង​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​យើង​មាន​អំណាច​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ខ្លួន​យើង និង​ផ្លាស់​ប្តូរ​អាកប្បកិរិយា​របស់​យើង​ចំពោះ​ស្ថានភាព។

3) យើងកំពុងធ្វើការលើ "នាំអ្នកឱ្យរស់ឡើងវិញ" ។ អ្នកពិពណ៌នាថាអ្នកហត់នឿយ មិនមើលថែខ្លួនឯង មិនចង់បានអ្វីទាំងអស់។ អ្នកហាក់ដូចជាអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ ហើយខ្ញុំអាចយល់ពីអ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងរដ្ឋនេះ - អ្នកបានប្រយុទ្ធប្រសិនបើមិនមែន 22 ឆ្នាំទេនោះប្រាកដជាដប់ឆ្នាំ។ នោះហើយជាវា បញ្ចប់ការប្រយុទ្ធ ហើយចងចាំខ្លួនឯង។ ទៅកញ្ចក់មើលការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នក ហើយសួរខ្លួនឯងខ្លាំងៗ ឬដោយស្ងៀមស្ងាត់ តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំថ្ងៃនេះ? ហើយទៅធ្វើភ្លាមៗ។ វាដល់ពេលដែលត្រូវចងចាំខ្លួនឯងហើយ Ksenia!) ធ្វើបញ្ជីនៃរឿងតូចតាចដ៏រីករាយមួយ ហើយនាំវាមកជីវិត។ ថាមពលនឹងចាប់ផ្តើមត្រលប់មកអ្នកវិញ។

៤) នៅពេលដែលអ្នកមានសីលធម៌ខ្លាំងជាងមុនបន្តិច ចូរចាប់ផ្តើមស្វែងរកការងារ និងលំនៅដ្ឋាន។ អ្នកសរសេរហើយមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ - អ្នកត្រូវបំបែកពីម្តាយរបស់អ្នកតាមភូមិសាស្ត្រ និងអារម្មណ៍។ ក្នុងជំហាននេះ ភាពលំបាក និងភាពធន់នឹងផ្លូវចិត្តក៏អាចកើតមានផងដែរ ដែលមើលទៅហាក់ដូចជាស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកការងារ និងផ្ទះសម្បែង ឬអ្នកនឹងមិនចូលចិត្តអ្វីទាំងអស់ ហើយនឹងមិនសមរម្យ.... សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងនេះ ហើយម្តងទៀត ចិត្តវិទូអាច ជួយទប់ទល់។

5) អ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ Ksenia ។ អ្នកបានបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរ និងជីវិតកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅថ្ងៃនេះ ដោយសរសេរសំបុត្រនេះ។

ដោយក្តីគោរព Ekaterina Borodaenko

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

ទូរស័ព្ទ ដើម្បីចុះឈ្មោះសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់៖

5 ការវាយតម្លៃ 5.00 (4 សំឡេង)

ការ​សម្រុះ​សម្រួល​មិន​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​ការ​ប្ដឹង​ល្អ។

តើ​អ្នក​ភ័យ​ខ្លាច ឬ​ស្រែក​យំ ឬ​ព្យាយាម​ចាក់សោ​ខ្លួន​ក្នុង​បន្ទប់​ដោយសារ​ឈ្លោះ​ជាមួយ​ម្តាយ​ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា? ខ្ញុំ​គិត​ថា យើង​ម្នាក់ៗ​ធ្លាប់​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ ហើយ​នឹង​មាន​ច្រើន​ជាង​ម្តង។

ខ្ញុំកត់សម្គាល់ថាឪពុកម្តាយនិងមនុស្សគ្រប់គ្នាឈ្លោះគ្នាដោយមិនគិតពីអាយុ! មិនថាអ្នកមានអាយុ 12 ឬ 25 ឆ្នាំទេ បញ្ហាជម្លោះគឺមិនអាចដោះស្រាយបានទេ ខណៈពេលដែលអ្នករស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ វាតែងតែមានហេតុផលដូចជាចានដែលមិនទាន់លាង អារម្មណ៍មិនល្អ និងរឿងរាប់ពាន់ផ្សេងទៀតដែលនឹងបង្កឱ្យមានកំហឹងចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។

ថ្ងៃនេះ​យើង​នឹង​ព្យាយាម​ស្វែង​យល់​ពី​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​ជាមួយ​អ្នក​ម្តាយ ព្រម​ទាំង​វិធី​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ។ ប្រហែលជាគន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកអានរបស់ខ្ញុំខ្លះដើម្បីជួយសង្គ្រោះពិភពលោកដ៏ផុយស្រួយ :) ។

ហេតុអ្វីបានជាការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកើតឡើង?

នេះច្រើនតែកើតឡើងដោយសារការយល់ខុសអំពីស្ថានភាព។ កុមារមិនយល់ពីមូលហេតុដែលហាមឃាត់ចំពោះគាត់ ហើយឪពុកម្តាយមិនអាចប្រាប់គាត់អំពីហេតុផលសម្រាប់ការហាមឃាត់នោះទេ។ ដោយមិនដឹងខ្លួន ឪពុកម្តាយព្យាយាមបង្ហាញអំណាច ហើយក្មេងជំទង់ទាំងអស់ព្យាយាម "ផ្តួលរំលំ" អំណាចនេះ :) ។ ដូច្នេះវាប្រែថាការខ្វះការយល់ដឹងអំពីបញ្ហារបស់គ្នាទៅវិញទៅមកក្លាយជាកត្តាសម្រេចចិត្តក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងរឿងអាស្រូវ។

គួរកត់សម្គាល់ថាការឈ្លោះប្រកែកជាមួយឪពុកម្តាយគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសង្គមស្ទើរតែទាំងអស់។ ដោយមិនគិតពីបេតិកភណ្ឌវប្បធម៌ កម្រិតនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា ឬជំនឿសាសនា មនុស្សគ្រប់រូបមានជម្លោះជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ដោយសារការចង់អះអាងសិទ្ធិរបស់ពួកគេក្នុងការជ្រើសរើស។

ចូរយើងពិចារណាអំពីហេតុផលសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលនាំឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកជាមួយឪពុកម្តាយ និងជាពិសេសជាមួយម្តាយ៖

• សំណួរនៃមាតិកាកើតឡើងជាញឹកញាប់។ "អ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំ ហើយត្រូវតែរស់នៅតាមច្បាប់របស់ខ្ញុំ" - ​​ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបានឮឃ្លានេះក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេពីឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ជាញឹកញយ ឪពុកម្តាយមិនអាចយល់ស្របជាមួយនឹងការពិតដែលថាកូនរបស់ពួកគេធំឡើង ហើយពួកគេត្រូវរៀនកសាងជីវិតឡើងវិញ និងទស្សនៈវិស័យលើអ្វីៗជាច្រើន។ នេះអាចទាក់ទងនឹងរចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់ តន្ត្រី ឬទស្សនៈជីវិត។
• ក្មេងជំទង់ជាច្រើនអះអាងថាជាមនុស្សពេញវ័យ។ ថាពួកគេអាចត្រលប់មកផ្ទះវិញនៅពេលក្រោយ ឬដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងស្ថានភាពដែលបានកំណត់។ នេះជាបញ្ហារបស់កុមារ! ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងជាមនុស្សពេញវ័យ ចូរធ្វើខ្លួនដូចជាមនុស្សពេញវ័យ - រកប្រាក់ ធ្វើការសម្រេចចិត្ត ទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេ។
• បញ្ហាលុយកាក់តែងតែជាប់ពាក់ព័ន្ធ។ ប្រហែល​ជា​ឪពុក​ម្ដាយ​របស់​អ្នក​បន្ទោស​អ្នក​ដែល​ចូលចិត្ត​ចាយ​លុយ​ពេក?
• ជម្លោះជាច្រើនកើតឡើងដោយសារតែការទាមទាររបស់ឪពុកម្តាយដើម្បីជួយពួកគេនៅជុំវិញផ្ទះ និងធ្វើការងារផ្ទះចាំបាច់មួយចំនួន។
• ការ​សិក្សា​មិន​ល្អ​របស់​កុមារ​ក៏​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ជា​ច្រើន។
• ហើយមូលដ្ឋានគ្រឹះចុងក្រោយនៅក្នុងគ្រួសារជាច្រើនគឺភាពឯកោហួសហេតុរបស់ក្មេងជំទង់ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់នូវអ្វីទាំងអស់។

តើត្រូវដោះស្រាយស្ថានភាពនីមួយៗដោយរបៀបណា?

• ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកជារឿយៗថ្កោលទោសអ្នកចំពោះការសម្ងាត់ នោះខ្ញុំគិតថាពួកគេអាចយល់បាន 100% ។ ពួកគេជាមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក ហើយពួកគេចង់ដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់កូនពួកគេ។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នក និងព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ ពួកគេគួរតែស្គាល់រង្វង់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក កន្លែងដែលអ្នកទៅលេង មនុស្សដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយ។ ព្យាយាមធានាថាពួកគេមានលេខទំនាក់ទំនងនៃរង្វង់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។ វិធីនេះពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍នៅក្នុង "ប្រធានបទ" ។
• ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរំខានអ្នក ឬអ្នកតែងតែឈ្លោះប្រកែកគ្នា នោះថ្ងៃណាមួយគ្រាន់តែចូលទៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នក ហើយមើលជុំវិញ។ ទូរស័ព្ទ កុំព្យូទ័រយួរដៃ ឬកុំព្យូទ័រ (ហើយមនុស្សជាច្រើនក៏មានឧបករណ៍អានអេឡិចត្រូនិច និងថេប្លេត) សំលៀកបំពាក់ វិស្សមកាល គ្រឿងសង្ហារិម - ទាំងអស់នេះត្រូវបានទិញដោយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ ហើយចងចាំរឿងនេះ។ ពួកគេមិនចាំបាច់បំពេញរាល់បំណងរបស់អ្នកទេ។
• នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថា មនុស្សគ្រប់គ្នាធុញទ្រាន់នឹងអ្នក ចូរទៅសាលាប្រឹក្សាសម្រាប់ក្មេងកំព្រា ឬក្លាយជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តនៅកន្លែងផ្សេងទៀត ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធំឡើងដោយគ្មានក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុកម្តាយ។
• រៀនជៀសវាងជម្លោះដោយធ្វើតាមសំណើរបស់ឪពុកម្តាយអ្នក។
• ប្រើដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកដោយមិនស្រែក គំរាមកំហែង រឿងអាស្រូវ និងការស្រមុក។ គ្រាន់តែព្យាយាមនិយាយដោយសម្លេងស្ងប់ស្ងាត់ និងសមហេតុផល។
• រក្សាការសន្យារបស់អ្នកជានិច្ច។ លាងចាន ហៅត្រឡប់មកវិញ សម្អាតផ្ទះល្វែង ឬទិញនំប៉័ង - តាមពិតវាមិនពិបាកទេ!
• កុំគិតថាឪពុកម្តាយល្ងង់ ហើយមិនយល់អ្វីទាំងអស់។ នៅអាយុរបស់អ្នកម្តាយរបស់អ្នកក៏បានទៅណាត់ជួបសួរជីដូនរបស់អ្នកអំពីវា :) ។

កុំភ្លេចអានអត្ថបទ "

ម៉ាក់គឺជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បំផុត និងជិតស្និទ្ធបំផុត យើងរំពឹងថានឹងមានភាពកក់ក្តៅ និងការគាំទ្រពីនាង។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងដែលថាកុមារធំក្លាយជា, ជម្លោះនិងការយល់ច្រឡំកាន់តែច្រើនកើតឡើងជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេ។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​នាង​ខុស ថា​នាង​មិន​ចេះ​ដឹង​ខ្លួន​ឯង ថា​នាង​ឈ្លើយ​ចំពោះ​អ្នក ហើយ​អ្នក​មិន​ដឹង​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា។ ការពារសិទ្ធិរបស់អ្នក? នៅស្ងៀម? ឈប់ទំនាក់ទំនង? ចូល? មុននឹងឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបមិនឈ្លោះជាមួយម្តាយ អ្នកគួរតែយល់ពីមូលហេតុនៃជម្លោះ។

ហេតុអ្វីបានជាម៉ាក់ស្បថ?

ដោយសារស្ថានភាព និងអត្តចរិតរបស់មនុស្សមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហេតុផលនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺមានលក្ខណៈបុគ្គល ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការវិភាគករណីនីមួយៗ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានកត្តាទូទៅមួយចំនួនដែលបង្កឱ្យមានជម្លោះរវាងម្តាយ និងកូនស្រីពេញវ័យ។

1. មិនថាអ្នកមានអាយុប៉ុន្មាន - 6, 16 ឬ 36 ឆ្នាំអ្នកនៅតែជាកូនសម្រាប់ម្តាយរបស់អ្នក។ ហើយសភាវគតិមាតាតម្រូវឱ្យអ្នកបង្រៀន និងការពារ ហើយប្រសិនបើកូនមិនស្តាប់បង្គាប់ នោះត្រូវដាក់ទោស។ ឯករាជ្យភាពនិងឯករាជ្យរបស់អ្នករំខានព្រោះម្តាយរបស់អ្នកជឿថាគាត់ចាស់ហើយមានការយល់ដឹងអំពីជីវិតកាន់តែប្រសើរ។

2. ការយល់ច្រឡំ និងការបដិសេធចំពោះរបៀបរស់នៅ ទម្លាប់ និងតម្លៃរបស់ក្មេងជំនាន់ក្រោយ គឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ឪពុកម្តាយតែងតែឃើញសកម្មភាពរបស់កូនៗរបស់ពួកគេមិនសមរម្យ ("ជាជាងដើរលេងកុំព្យូទ័រ ទៅលាងចាន! នេះមិនមែនជាកំហុសរបស់ឪពុកម្តាយទេ ពួកគេធំឡើងនៅពេលខុសគ្នា។

3. ការភ័យខ្លាច, ការព្រួយបារម្ភចំពោះកូនស្រីរបស់អ្នក។ ម្តាយតែងតែបារម្ភ និងបារម្ភពីកូន ដោយព្យាយាមការពារកូនពីបញ្ហាផ្សេងៗ ប៉ុន្តែនៅពេលធំឡើង កូនក៏លែងគ្រប់គ្រង។ នេះជាការរំខាន ហើយជារឿយៗធ្វើឱ្យអ្នកចង់រក្សាពួកគេដោយបង្ខំ។

4. ត្រូវការភាពកក់ក្តៅនិងការយកចិត្តទុកដាក់។ ម៉ាក់​ប្រហែល​ជា​គិត​ថា​អ្នក​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​នឹង​នាង ហើយ​កំពុង​តែ​ងាក​ចេញ​ពី​នាង​កាន់​តែ​ខ្លាំង។ នេះ​បើ​ធៀប​នឹង​ការ​ឈាន​ចូល​ដល់​វ័យ​ចំណាស់ មិន​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​ចិត្ត​បាន​ទេ។ ហើយការអាក់អន់ចិត្តជារឿយៗបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការឈ្លានពាននិងរឿងអាស្រូវ។

5. ហេតុផលអាចមាននៅក្នុងអ្នក - នៅក្នុងភាពត្រជាក់របស់អ្នក (អ្នកមានបញ្ហាគ្រប់គ្រាន់ដោយគ្មានវា) និងនៅក្នុងការខ្វះខាតនៃបំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្តាប់។

ទាំងនេះគឺជាហេតុផលគោលបំណង ពួកគេមិនមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនទេ ហើយនឹងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយម្តាយរបស់អ្នកជានិច្ច។ ដូច្នេះហើយ អ្នក​ត្រូវ​ព្យាបាល​ពួកគេ​ដោយ​ការយោគយល់ ហើយ​កុំ​សន្មត​ថា​មានតែ​អ្នក​ជួប​ពួកគេ​ប៉ុណ្ណោះ​។

របៀបឈប់ឈ្លោះជាមួយម៉ាក់

ជម្លោះ​ឥតឈប់ឈរ​រវាង​ម្តាយ​និង​កូន​គឺជា​រឿង​ពិបាក​សម្រាប់​ទាំងពីរ ហើយ​ភាគី​ទាំងពីរ​ត្រូវ​ស្តីបន្ទោស​ចំពោះ​ពួកគេ​។ នេះត្រូវតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយម្តាយរបស់អ្នក។ ហើយវាមិនពិបាកធ្វើនោះទេ។

1. ដើម្បីយល់មានន័យថាអភ័យទោស។ ការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ម្តាយអ្នក និងការយល់ចិត្តជាមួយគាត់ នឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នក និងមិនបញ្ចេញប្រតិកម្មដោយឈ្លើយក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

2. ញែកខ្លួនអ្នកចេញពីនាង ឈប់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាចំណែកនៃម្តាយ និងជីវិតរបស់នាង។ (ការបែកគ្នាបែបនេះនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានគេហៅថាការបំបែកខ្លួន។) អ្នកគឺជាបុគ្គលឯករាជ្យ ហើយអារម្មណ៍មិនល្អរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកជារឿយៗមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកទេ។

3. និយាយជាមួយម្តាយរបស់អ្នកប៉ុន្តែកុំបង្ហាញពីការត្អូញត្អែរ - នេះនឹងនាំឱ្យមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាថ្មី។ និយាយអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនាង អំពីតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់ការចូលរួម និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់នាង អ្នកអាចនិយាយអំពីបញ្ហារបស់អ្នក សុំដំបូន្មាន។

4. ស្វែងរកមូលដ្ឋានរួម ផលប្រយោជន៍រួម។ ជាឧទាហរណ៍ ផ្តល់ជូនការមើលភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត អានសៀវភៅដែលម្តាយអ្នកចូលចិត្ត ហើយពិភាក្សាអំពីវា រីករាយនឹងភាពជោគជ័យរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកក្នុងការងារម្ជុលដេរ និងអួតអំពីសមិទ្ធផលរបស់អ្នក។

ហើយត្រូវចាំថា ម្តាយដែលមានវ័យចំណាស់ទទួលបាន កាន់តែច្រើនពួកគេចង់បានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពីកូនស្រីរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេកាន់តែមានការអាក់អន់ចិត្តចំពោះភាពត្រជាក់ និងការឃ្លាតឆ្ងាយពីកូនរបស់ពួកគេ។ ធ្វើជាមិត្តនឹងម្តាយរបស់អ្នកហើយប្រភពនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នានឹងរលាយបាត់។

អ្នកអានជាទីគោរព ប្រហែលជាអ្នកម្នាក់ៗបានជួបប្រទះនឹងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធ និងជាទីស្រឡាញ់បំផុតរបស់អ្នក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកបានឈ្លោះជាមួយម្តាយរបស់អ្នក។ យើងនឹងពិចារណាករណីដាច់ដោយឡែកនៅពេលដែលម្តាយគឺជាពិរុទ្ធជននៃជម្លោះហើយនៅពេលដែលនាងខ្លួនឯងត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ អ្នក​ក៏​នឹង​ដឹង​ផង​ដែរ​នូវ​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ដើម្បី​ការពារ​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ក្នុង​គ្រួសារ។

ហេតុផលដែលអាចកើតមាន

សូមក្រឡេកមើលថាតើស្ថានភាពណាដែលនាំអោយមានជម្លោះរវាងឪពុកម្តាយនិងកូនញឹកញាប់បំផុត។

1. នៅពេលដែលកូនស្រីពេញវ័យបន្តរស់នៅក្រោមដំបូលតែមួយជាមួយសាច់ញាតិ។ នៅទីនេះពួកគេបានកាត់ខ្យល់របស់នាង ហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យនាងធ្វើដូចដែលនាងមើលឃើញសមនោះទេ។ អ្នក​អាច​ឮ​ជា​ទៀងទាត់​នូវ​ឃ្លា​មួយ​ឃ្លា​ដូច​ជា «អ្នក​រស់​នៅ​ជាមួយ​ខ្ញុំ ដែល​មាន​ន័យ​ថា អ្នក​នឹង​ធ្វើ​ដូច​ខ្ញុំ​បាន​និយាយ»។ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជម្លោះ​ជា​ញឹក​ញាប់។ ហើយពេលខ្លះវាបញ្ចប់ដោយការចាកចេញពីផ្ទះ។
2. ក្នុងវ័យជំទង់បញ្ហានៃការយល់ច្រឡំគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ នេះគឺជារយៈពេលដែលអ្នកចង់មើលទៅធំឡើង និងឯករាជ្យ។ នៅទីនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅកន្លែងម្តាយរបស់អ្នក ដើម្បីយល់ពីការពិតនៃសកម្មភាពរបស់គាត់។
3. ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលហិរញ្ញវត្ថុ។ ការតិះដៀលអាចមកពីភាគីអ្នក និងម្តាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ក្មេង​ស្រី​ម្នាក់​អាច​នឹង​អាក់​អន់​ចិត្ត​ដែល​ឪពុក​ម្ដាយ​របស់​នាង​មិន​ផ្ដល់​ប្រាក់​ហោប៉ៅ​គ្រប់គ្រាន់​ដល់​នាង។ ម្តាយអាចខឹងប្រសិនបើកូនចំណាយប្រាក់លើសពីតម្រូវការរបស់គាត់។
4. មូលហេតុទូទៅនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការជួយជុំវិញផ្ទះជាមួយនឹងការសម្អាត។
5. ការយឺតយ៉ាវក្នុងការសិក្សា និងអាកប្បកិរិយាមិនល្អអាចបណ្តាលឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តក្នុងចំណោមឪពុកម្តាយ។
6. ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​អាច​កើត​ឡើង ទោះ​បី​ជា​អ្នក​មិន​ឆ្លើយ​ទូរស័ព្ទ​របស់​ម្តាយ​អ្នក​ក៏​ដោយ។ ពេលខ្លះអ្នកធ្វើបែបនេះក្នុងគោលបំណង អ្នកមិនចង់ឱ្យនាង "ទទួលអ្នក" ទេ។ ប៉ុន្តែ​ព្យាយាម​ដាក់​ខ្លួន​អ្នក​ជំនួស​នាង គិត​ពី​អារម្មណ៍​របស់​នាង របៀប​ដែល​នាង​ព្រួយ​បារម្ភ និង​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ។ ប៉ុន្តែវាមិនពិបាកទេក្នុងការឆ្លើយថាអ្វីៗគឺល្អ។

ទប់ស្កាត់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

ដើម្បីធានាបាននូវការលួងលោម និងសន្តិភាពក្នុងគ្រួសារ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីជៀសវាងរឿងអាស្រូវ។

សូមក្រឡេកមើលថាតើច្បាប់អ្វីខ្លះដែលត្រូវអនុវត្តតាមដើម្បីជៀសវាងជម្លោះជាមួយម្តាយរបស់អ្នក។

1. កុំបញ្ចេញកំហឹង។ ការទាមទាររបស់អ្នកត្រូវតែមានហេតុផល ប្រសិនបើអ្នកចង់ការពារទស្សនៈរបស់អ្នក។
2. មិនចាំបាច់ប្រើទឹកភ្នែកដើម្បីព្យាយាមបញ្ចេញអារម្មណ៍អាណិតខ្លួនឯង ឬសង្ឃឹមថានឹងបញ្ជាក់ថាអ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវនោះទេ។
3. កុំអាក់អន់ចិត្តហើយនៅស្ងៀម។ វិធីនេះអ្នកគ្រាន់តែបង្កជម្លោះ។
4. កុំលើកសម្លេងរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាបែបនេះអ្នកនឹងបង្ហាញតែការមិនគោរពរបស់អ្នកដែលនឹងធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយខឹងកាន់តែខ្លាំង។
5. ពេល​ម្ដាយ​អាក់​អន់​ចិត្ត អ្នក​មិន​គួរ​បើក​ភ្នែក​មើល​ទេ។ នេះ​ជា​វិធី​មួយ​ដើម្បី «​បន្ថែម​ប្រេង​ដល់​ភ្លើង»។

ក្នុងវ័យកុមារភាព មិនចង់ឈ្លោះជាមួយម្តាយ ខ្ញុំគ្រាន់តែឈប់និយាយជាមួយនាង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្ត្រនេះមិនជោគជ័យទេ។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យម្តាយខ្ញុំកាន់តែខឹង និងធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជារឿងអាស្រូវ។

កំហុសរបស់ខ្ញុំ

វាកើតឡើងដែលអ្នកមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងជាមួយម្តាយរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវបានគេយល់ច្រឡំជាមូលដ្ឋាន និងធ្វើឱ្យអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ របៀបធ្វើអាកប្បកិរិយាក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។

1. និយាយកំហុសរបស់អ្នកខ្លាំងៗ។ ទទួលស្គាល់ថាអ្នកខុស។
2. និយាយជាមួយម្តាយរបស់អ្នកដោយស្មោះ។ ពេល​ខ្លះ វា​នឹង​មិន​ឈឺចាប់​ក្នុង​ការ​យំ​ដោយ​សម​នឹង​ការ​ប្រែចិត្ត។
3. ប្រើវិធីសាស្រ្តបុគ្គលនៅលើផ្លូវទៅកាន់ការផ្សះផ្សា។ អ្នកដឹងច្បាស់ជាងអ្នកផ្សេងទៀតថាតើសកម្មភាពនិងការភ្ញាក់ផ្អើលដែលម្តាយរបស់អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់។
4. ការសន្ទនាផ្ទាល់មានសារៈសំខាន់ណាស់។ ទោះបីជាការផ្សះផ្សាត្រូវចំណាយពេលលើសពីមួយម៉ោងក៏ដោយ អ្នកអាចជជែកគ្នាពីបេះដូង និងដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ម៉ាក់ខុស

1. ទោះបីជាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកប្រែជាខុសក៏ដោយ ក៏គាត់មានសិទ្ធិធ្វើខុសដែរ។ ក្នុង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ប្រាប់​ម្តាយ​ដោយ​មិន​រំខាន​ពី​អ្វី​ដែល​ខុស​នោះ ហើយ​ពន្យល់​ដោយ​សំឡេង​ស្ងប់ស្ងាត់​ថា​ហេតុអ្វី​នាង​ខុស។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​ជួប​បញ្ហា​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​រឿង​អាស្រូវ​នោះ​ទេ។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរង់ចាំរហូតដល់ម្តាយស្ងប់ ហើយប្រហែលជានាងខ្លួនឯងដឹងថានាងខុស។
2. វាហាក់ដូចជាអ្នកថានាងគឺជាពិរុទ្ធជននៃជម្លោះនេះ។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលក្មេងស្រីម្នាក់មិនយល់ពីអ្វីដែលស្ត្រីមានប្រាជ្ញាដឹង។ តាមទស្សនៈរបស់អ្នក វាហាក់ដូចជានាងខុស។ ប៉ុន្តែ​ព្យាយាម​ដាក់​ខ្លួន​អ្នក​ក្នុង​ស្ថានភាព​ស្រដៀង​គ្នា ស្រមៃ​ថា​អ្នក​មាន​កូន​ដែល​មាន​អាកប្បកិរិយា​ដូច​អ្នក​ឥឡូវ​នេះ។ គិតទៅ ប្រហែលជាមិនមែនជាកំហុសរបស់នាងទេ។

សូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលអ្នកអាចបង្កើតសន្តិភាពប្រសិនបើជម្លោះបានកើតឡើងរួចហើយ។

1. សុំការអភ័យទោសដោយពាក្យសំដី។
2. ផ្តល់ឱ្យនាងនូវផ្កាដែលនាងចូលចិត្ត។ នេះអាចជាភួងនៃផ្កាតុបតែងឬរុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះ។
3. ផ្តល់ការភ្ញាក់ផ្អើលតូចមួយជាសញ្ញានៃការផ្សះផ្សា។ ម៉ាក់​នឹង​រីករាយ​ណាស់​ដែល​ឃើញ​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​របស់​អ្នក។
4. សរសេរកំណាព្យមួយដែលអ្នកបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។
5. អញ្ជើញម្តាយរបស់អ្នកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចផ្សះផ្សានៅក្នុងហាងកាហ្វេស្ងាត់មួយ។
6. ផ្តល់ឱ្យស្ត្រីជាទីស្រឡាញ់បំផុតនូវពេលវេលារបស់អ្នក។ សូមនិយាយដោយបេះដូងមួយ ប្រាប់យើងអំពីការភ័យខ្លាច និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក។
7. វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានជម្លោះ។ រកមើលថាតើអ្នកណាត្រូវស្តីបន្ទោសច្រើនជាង។
8. គួរតែបង្កើតសន្តិភាពក្នុងបរិយាកាសកក់ក្ដៅ ហើយមិននៅទីសាធារណៈទេ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចជាលក្ខណៈគ្រួសារ ឬជជែកតែម្នាក់ឯងលើកាហ្វេមួយពែង។
9. មើលអ្វីដែលអ្នកនិយាយពេលខឹង។ ដូច​អ្នក​ដឹង​ហើយ​ថា ពាក្យ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈឺ​ចាប់​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​ស្ថិត​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​អស់​មួយ​ជីវិត។
10. កុំពឹងផ្អែកលើសារ SMS ។ ម៉ាក់​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​ប្រភេទ​ដែល​អ្នក​អាច​ផ្សះផ្សា​ជាមួយ​តាម​វិធី​នេះ​ទេ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងផ្ទាល់ខ្លួនមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ។
11. បើទោះជាអ្នកចាត់ទុកនាងថាត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះជម្លោះដែលបានចាប់ផ្តើមក៏ដោយ ចូរដាក់ខ្លួនអ្នកជំនួសម្តាយរបស់អ្នក។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកបានធ្វើដូចគ្នា។
12. ប្រសិនបើអ្នកនឹងផ្សះផ្សា នោះចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមុនសិន។ និយាយថាអ្នកខុសហើយដឹងកំហុសរបស់អ្នក។
13. វាជារឿងសំខាន់ដែលពាក្យសំដីដែលទទួលស្គាល់កំហុសរបស់មនុស្សម្នាក់យ៉ាងរលូនចូលទៅក្នុងកិច្ចសន្ទនាផ្សះផ្សាជាមួយម្តាយ។

ឥឡូវ​អ្នក​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ជម្លោះ​ធំ​ជាមួយ​ម្តាយ​របស់​អ្នក​។ ជាការពិតណាស់ វាជាការល្អក្នុងការដឹងពីរបៀបបង្កើតសន្តិភាពជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដែលមិនចាំបាច់ និងជម្លោះញឹកញាប់។ ត្រូវចាំថា ម្តាយរបស់អ្នកជាកូនជាទីស្រឡាញ់បំផុត។ ដូច​ជា​គ្មាន​អ្នក​ណា​នៅ​លើ​លោក​នេះ​ខ្វល់​ខ្វាយ​ពី​អ្នក ថែរក្សា​អ្នក គ្មាន​អ្នក​ណា​ស្រលាញ់​អ្នក​ខ្លាំង​ឡើយ។ អាស្រ័យហេតុនេះ សូមថែរក្សា និងកោតសរសើរ។

ជាអកុសល សូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតក៏មិនមានភាពស៊ាំពីស្ថានភាពជម្លោះដែរ។ ជារឿយៗ ឪពុកម្តាយ និងកូនដែលធំឡើង ឬពេញវ័យរបស់ពួកគេត្អូញត្អែរអំពីការយល់ច្រឡំគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយប្រសិនបើបញ្ហានេះមិនត្រូវបានដោះស្រាយទាន់ពេលវេលាទេនោះ វាអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ខ្ញុំ​ឈ្លោះ​ជាមួយ​ឪពុក​ម្តាយ​ជា​និច្ច ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​រឿង​នេះ​កើត​ឡើង?

ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​រវាង​ឪពុក​ម្តាយ និង​កូន មិន​មែន​ជា​រឿង​កម្រ​កើត​ឡើង​ទេ។ គ្រួសារខ្លះអាចគ្រប់គ្រងគែមរដុប និងជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាច្រើន ការយល់ខុសគឺជៀសមិនរួច។ វា​អាច​មាន​ហេតុផល​ជាច្រើន​សម្រាប់​ការវិវត្ត​នៃ​ស្ថានភាព​បែប​នេះ ហើយ​ជារឿយៗ​វា​កើតឡើង​ដោយ​សាមញ្ញ​ចំពោះ​ភាពខុសគ្នា​នៃ​ចំណាប់អារម្មណ៍ ដោយ​សារ​តែ​អាយុ​ខុសគ្នា​ខ្លាំង​បំផុត ដែល​ការឈ្លោះប្រកែក​គ្នា​របស់​អ្នក​ជាមួយ​ឪពុកម្តាយ​របស់​អ្នក​កើតឡើង​ដោយសារ​វា​ហាក់ដូចជា​អ្នក​ដែល​ពួកគេ​ធ្វើ មិនយល់ពីអ្នកទាល់តែសោះ "រស់នៅក្នុងពេលមួយផ្សេងទៀត" ។ ត្រូវថាតាមដែលអាចធ្វើបាន វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា អ្នកនៅតែគួរគោរពឪពុកម្តាយរបស់អ្នកដោយការគោរព ទោះបីជាអ្នកមិនយល់ស្របនឹងគំនិតរបស់ពួកគេក៏ដោយ - នេះគឺជាអ្វីដែលយុវជន និងស្ត្រីដែលមានសុជីវធម៌ និងសក្តិសមធ្វើ។ ករណីដែលម្តាយ ឬឪពុកប្រាថ្នាចង់បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កូនរបស់ពួកគេ ត្រូវបានអនុវត្តជាក់ស្តែង - មិនថាពួកគេផ្តល់យោបល់អ្វីនោះទេ ភាគច្រើនវាមកពីចេតនាល្អ។ ហេតុ​ដូច្នេះ​ហើយ ជា​ដំបូង​យើង​ត្រូវ​ផ្តោត​លើ​ការ​ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​ចង់​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ឡើង​វិញ ហើយ​បន្ទាប់​មក​គិត​អំពី​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​ជា​ញឹកញាប់​យើង​មាន​ចិត្ត​អាក្រក់​ជាមួយ​ឪពុក​ម្តាយ​យើង ហើយ​យើង​ដឹង​ថា​យើង​ខុស​តែ​ក្រោយ​ច្រើន​ឆ្នាំ​ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ចង់​រស់​នៅ​ជាមួយ​នឹង​ការ​សោកស្ដាយ​ទេ ចូរ​រៀន​ចេះ​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង - នេះ​ជា​ការ​សំខាន់​មិន​ត្រឹម​តែ​ពេល​ទាក់ទង​ជាមួយ​សាច់​ញាតិ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ បើ​អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​យល់​អំពី​អ្វី​មួយ​ច្រើន​ជាង​ឪពុក​ម្តាយ​របស់​អ្នក នោះ​គឺ​ជា​ហេតុផល​ធំ​ជាង​ដើម្បី​បង្ហាញ​ភាព​អត់​ធ្មត់ ឆ្ពោះទៅរកពួកគេ។ ចូរ​មាន​ចិត្ត​សប្បុរស​ចំពោះ​ពួក​គេ ទោះ​បី​ជា​ឥឡូវ​នេះ​អ្នក​មិន​គិត​ថា​ពួក​គេ​សម​នឹង​ទទួល​បាន​វា​ក៏​ដោយ។

ធ្វើ​ម៉េច​បើ​ឈ្លោះ​ជាមួយ​ម្តាយ

គិតអំពីស្ថានភាព

គិតអំពីមូលហេតុដែលស្ថានភាពប្រែទៅជាជម្លោះ។ គិតផងដែរថាតើអ្នកអាចទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះឬថាតើវាស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ មុនពេលខឹងនឹងម្តាយរបស់អ្នក វាយតម្លៃស្ថានភាពពីមុំជាច្រើន។ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងម្តាយរបស់អ្នក: តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់ម្តាយអ្នកក្នុងស្ថានភាពនេះ?

កុំធ្វើការដោះសារ

ជាការពិតណាស់ វាអាចថាអ្នកមិនបន្ទោសទាំងស្រុងចំពោះជម្លោះនេះ ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ស្វែងរកលេសសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ នៅក្នុងការអនុវត្តវាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងរកស្ថានភាពដែលមានអ្នកចូលរួមតែមួយគត់ដែលត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ដោយបានគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង អ្នកនឹងយល់ថាលទ្ធផលរបស់វាក៏ជាកំហុសរបស់អ្នកដែរ ហើយប្រហែលជាសូម្បីតែក្នុងកម្រិតធំជាងនេះ។

អត់ធ្មត់ជាង

ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីមានជម្លោះ មនុស្សដែលស្រលាញ់គ្នាចាប់ផ្តើមស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង ហើយគិតអំពីរបៀបដែលស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានរារាំង។ ប្រាកដណាស់ វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់ម្តាយរបស់អ្នកឥឡូវនេះ ហើយនាងព្រួយបារម្ភមិនត្រឹមតែអំពីមូលហេតុនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីការពិតរបស់វាទៀតផង។ អញ្ជើញម្តាយរបស់អ្នកឱ្យពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ជាដំបូង កុំព្យាយាមដាក់គំនិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអំណះអំណាងរបស់នាងទាំងអស់។ ទោះបីជាពាក្យរបស់ម្តាយអ្នកហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផល ឬអយុត្តិធម៌ចំពោះអ្នកក៏ដោយ ចូរគ្រប់គ្រងខ្លួនអ្នក។ បន្ទាប់​ពី​បាន​ស្តាប់​ជំហរ​របស់​នាង​ដោយ​ស្ងប់​ស្ងាត់ សូម​បង្ហាញ​ពី​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់​របស់​អ្នក។ ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកខឹង ឬរំខាន ចូរប្រាប់គាត់ថាអ្នកចង់និយាយជាមួយគាត់នៅពេលដែលគាត់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីស្តាប់អ្នកដោយគ្មានអារម្មណ៍ដែលមិនចាំបាច់។

កាន់តែសកម្ម

ដើម្បីបន្ទន់ស្ថានភាព អ្នកមិនចាំបាច់បង្ហាញការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នកទេ ហើយកុំជួយម្តាយរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ ប្រសិនបើអ្នកមានជម្លោះ។ ឆ្លើយតបនឹងការអំពាវនាវរបស់នាងឱ្យជួយ ហើយចាប់ផ្តើមការងារផ្ទះដោយខ្លួនឯង។

របៀបបង្កើតសន្តិភាពជាមួយម្តាយ

សុំការអភ័យទោសដោយស្មោះ

រឿងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះគឺភាពស្មោះត្រង់។ ម៉ាក់​មាន​អាយុ​វែង​ជាង​អ្នក ហើយ​ភាគច្រើន​ទំនង​ជា​រៀន​ស្គាល់​អារម្មណ៍​ពិត និង​ក្លែងក្លាយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវស្តីបន្ទោសមួយផ្នែកធំ ឬមួយផ្នែកសម្រាប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា នោះជាការពិតណាស់ ម្តាយរបស់អ្នករំពឹងថាអ្នកនឹងសារភាពកំហុសរបស់អ្នក ហើយសុំទោសនាង។ មនុស្សមួយចំនួនជឿថាការសុំការអភ័យទោសគឺជាការអាម៉ាស់។ ជាធម្មតាមានតែមនុស្សខ្លាំងទេដែលអាចទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ពួកគេ។

សរសេរសំបុត្រឬសារ SMS ជាមួយនឹងការសុំទោស

ប្រហែល​ជា​វា​ពិបាក​សម្រាប់​អ្នក​ក្នុង​ការ​ចាប់ផ្តើម​ការ​សន្ទនា​ជាមួយ​ម្តាយ​របស់​អ្នក ឬ​ឱកាស​ត្រឹមត្រូវ​មិន​ទាន់​បាន​កើត​ឡើង​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកត្រូវរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបង្ហាញការសុំទោសរបស់អ្នក ហើយធ្វើវាយ៉ាងហោចណាស់ដោយមានជំនួយពីសារ SMS ឬលិខិតក្រដាស។ ប្រសិនបើម្តាយដែលអាក់អន់ចិត្តដោយអ្នកអាចបដិសេធការសន្ទនា នោះនាងទំនងជានៅតែអានសាររបស់អ្នក ទោះបីជានាងមិនទទួលស្គាល់វាភ្លាមៗក៏ដោយ។

ការសន្ទនាដោយបេះដូង

ជាការពិតណាស់ ការសន្ទនាដោយស្មោះនឹងអាចជួយបានល្អបំផុតក្នុងស្ថានភាពនេះ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែជ្រើសរើសពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់វា។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាពេលនេះម៉ាក់ច្បាស់ជាមិនមានអារម្មណ៍សម្រាប់ការសន្ទនាទេនោះអ្នកមិនគួរបង្ខំវាទេ។ រៀបចំអាហារពេលល្ងាចល្អ ឬទិញរបស់ល្អសម្រាប់តែ ហើយអញ្ជើញម្តាយរបស់អ្នកឱ្យនិយាយអំពីអាហារឬតែ។ នៅពេលអ្នកសុំការសុំទោស វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវស្មោះត្រង់នៅពេលនោះ។ សូមចាំថា អ្នកឆ្លើយឆ្លងមិនរំពឹងថាអ្នកគ្រាន់តែសុំទោសនោះទេ គាត់តែងតែរំពឹងថាអ្នកយល់ថាអ្នកខុស ហើយមិនមែនគ្រាន់តែធ្វើឱ្យគាត់ពេញចិត្តដោយការសារភាពកំហុសនោះទេ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យជម្លោះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ប៉ុន្តែត្រូវដោះស្រាយវា ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នកសន្ទនាមិនមានអារម្មណ៍ក្នុងការសន្ទនាទេនោះ វាជាការប្រសើរជាងកុំបង្ខំ ប៉ុន្តែត្រូវស្វែងរកឱកាសងាយស្រួលមួយទៀតសម្រាប់ការសន្ទនា។

វិធីធ្វើឱ្យម្តាយរបស់អ្នកស្ងប់ ពេលគាត់ស្បថ និងយំ

និយាយជាមួយនាងដោយស្ងប់ស្ងាត់

ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកស្រក់ទឹកភ្នែក នោះអ្នកប្រហែលជាយល់ថានាងពិតជាពិបាកចិត្តខ្លាំងណាស់ ហើយវាមិនងាយស្រួលសម្រាប់នាងក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនោះទេ។ ការ​ឆ្លើយ​តប​នាង​ដោយ​សំឡេង​ស្រដៀង​គ្នា​ទំនង​ជា​មិន​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថានការណ៍​ប្រសើរ​ឡើង​ទេ។ ឆ្លើយ​ដោយ​ចិត្ត​ស្ងប់ ប៉ុន្តែ​ការ​ស្ងប់​នេះ​គួរ​មាន​ចិត្ត​អាណិត​អាសូរ តែ​មិន​ព្រងើយ​កន្តើយ ឬ​នៅ​ឆ្ងាយ​ឡើយ។ ប្រហែលជាម្តាយត្រូវនិយាយចេញ - កុំព្យាយាមរំខាននាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងអំឡុងពេលផ្អាកសូមជ្រើសរើសពាក្យចាំបាច់បំផុតដែលសមស្របនឹងស្ថានភាព។

ឱបថើប

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត ម្តាយដែលតូចចិត្តត្រូវការច្រើនជាងពាក្យសម្ដី ប៉ុន្តែដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយកូន។ នាង​ទំនង​ជា​មិន​ដក​ខ្លួន​ចេញ​ទេ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ឱប ឬ​ថើប​នាង​ក្នុង​ពេល​មាន​អារម្មណ៍​ទន់​ខ្សោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បើទោះបីជារឿងនេះកើតឡើង ហើយនាងបដិសេធការបង្ហាញពីភាពទន់ភ្លន់របស់អ្នកក៏ដោយ កុំសង្ស័យថាព្រលឹងរបស់នាងនឹងកាន់តែងាយស្រួល ហើយជាមួយនឹងកាយវិការរបស់អ្នក អ្នកនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែប្រសើរឡើង។

និយាយថាអ្នកកោតសរសើរនិងស្រឡាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់

វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ម្តាយក្នុងការស្តាប់ពាក្យនៃក្តីស្រឡាញ់ពីកូនរបស់នាង - ការសារភាពបែបនេះមិនដែលនាំអោយ! ជារឿយៗវាហាក់ដូចជាឪពុកម្តាយដែលកូនរបស់ពួកគេមិនពេញចិត្តក្នុងការលះបង់ទាំងអស់ដែលពួកគេបានធ្វើសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ ឬសូម្បីតែមិនបានកត់សម្គាល់ពួកគេ។ ប្រហែលជាមានបញ្ហាបែបនេះផងដែរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយម្តាយរបស់អ្នក? ប្រាប់ម្តាយរបស់អ្នកថាអ្នកឃើញពីរបៀបដែលនាងធ្វើសម្រាប់អ្នក ហើយពិតជាកោតសរសើរចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់នាង។

សរសេរកំណាព្យមួយ (ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឬមួយដែលអ្នកអាចរកបាននៅលើអ៊ីនធឺណិត)

ជាការពិតណាស់ ម្តាយភាគច្រើនមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះសញ្ញានៃការយកចិត្តទុកដាក់ពីកូនរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសុំទោសម្តាយរបស់អ្នក នោះអ្នកទំនងជាមិនកែស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាមួយកំណាព្យទេ - ជាដំបូង គួរតែនិយាយដោយបើកចំហ និងសារភាពកំហុសរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែកំណាព្យសម្រាប់ "ឥទ្ធិពលជួសជុល" អាចមានប្រសិទ្ធភាពណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិត នោះប្រហែលជាវាមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការសរសេរកំណាព្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ម្តាយរបស់អ្នកនោះទេ។ តើបេសកកម្មនេះនៅតែច្រើនពេកសម្រាប់អ្នកមែនទេ? បន្ទាប់​មក អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​ខគម្ពីរ​ដែល​សមរម្យ​ដោយ​មាន​ការ​សុំទោស​តាម​អ៊ីនធឺណិត។

ផ្តល់ភួងផ្កា

ស្ត្រីជាច្រើនចូលចិត្តផ្កា ហើយម្តាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ប្រាកដណាស់ សូម្បីតែភួងតូចមួយនៃផ្កាដែលនាងចូលចិត្តក៏នឹងលើកទឹកចិត្តនាងដែរ។ ប្រសិនបើវាជាទម្លាប់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ នោះប្រហែលជានាងនឹងកាន់តែរីករាយដែលមានផ្កានៅក្នុងផើង។ ភាគច្រើនអ្នកស្គាល់រសជាតិម្តាយរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចជ្រើសរើសភួងឱ្យសមនឹងរសជាតិរបស់នាង។

អញ្ជើញអ្នកទៅហាងកាហ្វេដ៏កក់ក្ដៅសម្រាប់ការសន្ទនា

ប្រហែលជាអ្នក និងម្តាយរបស់អ្នកទៅហាងកាហ្វេដែលអ្នកចូលចិត្តជាទៀងទាត់? ក្នុងករណីនេះ គ្រឹះស្ថាននេះអាចជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ការផ្សះផ្សា! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកជាធម្មតាមិនទៅហាងកាហ្វេជាមួយម្តាយរបស់អ្នកទេ នោះមានហេតុផលល្អក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនេះ។

បង្កើតរូបថតរបស់អ្នករួមគ្នា

ជាការពិតណាស់ ម្តាយរបស់អ្នកនឹងរីករាយក្នុងការទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ហើយការភ្ជាប់ជាមួយរូបថតរួមគ្នា ឬរូបថតផ្ទាល់ខ្លួនប្រហែលជាសមរម្យណាស់។ ជំហានបែបនេះអាចមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការសុំទោសចម្បងនោះទេ ប៉ុន្តែការបិទភ្ជាប់អាចក្លាយជា "ការប៉ះបញ្ចប់" ។ ជ្រើសរើសរូបថតសំណព្វរបស់ម៉ាក់អ្នក - វាអាចទៅរួចដែលថានាងភ្លេចអំពីពួកវាជាច្រើន ហើយនាងនឹងរីករាយក្នុងការរំលឹកឡើងវិញនូវការចងចាំ។

មានពេលវេលាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយគ្នា

ឪពុកម្តាយជាច្រើនជឿថា កូនដែលធំពេញវ័យ មានភាពស្រើបស្រាលក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនលះបង់ពេលវេលាសម្រាប់គ្រួសាររបស់ពួកគេ។ ទទួល​ស្គាល់ វា​ជា​ញឹកញាប់​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង។ អ្នកតែងតែអាចជួសជុលវាបានដោយចំណាយពេលជាមួយម្តាយរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា - ទៅរោងកុន មើលកុននៅផ្ទះ ចម្អិនម្ហូបឆ្ងាញ់ជាមួយគ្នា និងច្រើនទៀត!

តើ​មិន​អាច​ឈ្លោះ​ជាមួយ​ម្តាយ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​រស់នៅ​ដោយ​សុខសាន្ត និង​សុខដុម​?

ប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅក្នុងសន្តិភាព និងសុខដុមរមនាជាមួយម្តាយរបស់អ្នក នោះអ្នកអាចសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ ទោះបីជានាងមានចរិតរអ៊ូរទាំក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកាលៈទេសៈនេះកម្រជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា - ជារឿយៗម្តាយនិងកូនស្រីឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយសារតែការយល់ច្រឡំសាមញ្ញ។ ណែនាំម្តាយរបស់អ្នកកុំឱ្យស្បថ ប៉ុន្តែត្រូវព្យាយាមស្វែងរកការសម្របសម្រួលក្នុងស្ថានភាពចម្រូងចម្រាសណាមួយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពីពាក្យមួយទៅសកម្មភាពមួយ ហើយមិនត្រូវ "ទាញភួយពីលើខ្លួនឯង" នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃជម្លោះនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវព្យាយាមដោះស្រាយការលំបាកដែលបានកើតឡើង។ ជាការប្រសើរណាស់ ហើយសំខាន់បំផុត អ្នកត្រូវមានការអត់ធ្មត់ និងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយអយុត្តិធម៌។ ភាគច្រើន ម្តាយរបស់អ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះប្រតិកម្មរបស់អ្នក ហើយនឹងស្តាប់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកពិតជាមានកំហុស ចូរកុំប្រើច្បាប់ដែលការពារល្អបំផុតគឺការវាយប្រហារ - ត្រូវមានភាពក្លាហានក្នុងការទទួលស្គាល់កំហុសរបស់អ្នក។