ស្ថានភាពនៅលើបេះដូងគឺជាការអាក់អន់ចិត្តនិងការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ស្ថានភាពសោកសៅសម្រាប់ព្រលឹង៖ អំពីការឈឺចាប់ភាពឯកកោភាពទទេជាមួយនឹងអត្ថន័យ

មនុស្សព្យាយាមបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរបៀបផ្សេងៗ។ វិចិត្រករបោះចោលអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ គំនិតដាក់លើផ្ទាំងក្រណាត់ អ្នកនិពន្ធទុកលើក្រដាស តន្ត្រីករលេងភ្លេងសោកសៅ។

តើមនុស្សសម័យទំនើបដែលមិនមានទេពកោសល្យ ឬជំនាញពិសេសគួរធ្វើដូចម្តេច? អ្វី​ដែល​នៅ​សេសសល់​គឺ​ការ​បង្ហូរ​ព្រលឹង​អ្នក​តាម​រយៈ​ស្ថានភាព​នៅ​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម។ កន្សោមត្រូវតែច្បាស់លាស់ និងសង្ខេប ពោរពេញដោយអត្ថន័យ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គិតជានិច្ចអំពីភាពសោកសៅ និងមានអារម្មណ៍ថាទទេ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍ដោយប្រើស្ថានភាពនៅលើទំព័រផ្ទាល់ខ្លួននៅលើបណ្តាញសង្គម។

វិធីសាស្រ្តនេះនឹងជួយទំនាក់ទំនងទៅកាន់ពិភពលោកអំពីអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ផ្ទៃក្នុង។

យកចិត្តទុកដាក់! គួរតែប្រើកន្សោមចំហរ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកដទៃយល់ថាការចូលជាសំបុត្រអត្តឃាត។

មនុស្សជាច្រើនប្រើការបញ្ចេញមតិរបស់មនុស្សល្បី សម្រង់ពីស្នាដៃរបស់អ្នកនិពន្ធ និងកវី។

ស្ថានភាពសម្រាប់ព្រលឹងដែលចាប់ និងបង្ហាញពីស្ថានភាពនៃភាពទទេរ៖

ឃ្លា​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​សរសៃប្រសាទ បង្ហាញ​ភាព​ទទេ

ភាពសោកសៅជ្រៀតចូលទៅក្នុងបេះដូង ព្រលឹង និងគំនិត។ អាហាររបស់មនុស្សគឺឈឺចាប់ និងទទេ។ មានតម្លៃជួយខ្លួនអ្នកពីរឿងនេះ

ស្ថានភាពនៃព្រលឹងប្រហាក់ប្រហែលនឹងប្រហោងខ្មៅ - ទទេនិងឯកោ។ ខ្ញុំចង់បំពេញកន្លែងងងឹតដោយផ្កាយភ្លឺ

ភាពស្ងៀមស្ងាត់ រំឮកពីភាពទទេនៃពេលយប់ ផ្ទុះគំនិត អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍។

ព្រលឹង​ត្រូវ​លេប​ត្របាក់​ដោយ​ភាព​ទទេ​ដែល​គ្មាន​ការ​គិត​ដែល​ផុស​ចេញ​ពី​ជម្រៅ​នៃ​ការ​ដឹង​ខ្លួន​របស់​មនុស្ស

ភាពទទេអាចរុញអ្នកទៅកាន់សមិទ្ធិផលថ្មីៗ ដោយចង្អុលទៅព្រឹត្តិការណ៍ថ្មី និងអស្ចារ្យក្នុងជីវិត។

ការ​ស្រែក​ទៅ​ជា​មោឃៈ​នឹង​មិន​ផ្តល់​ចម្លើយ​ដូច​ព្រលឹង​ខ្ញុំ​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​សភាព​គ្មាន​ទម្ងន់ ភាព​មិន​ប្រាកដប្រជា សោកសៅ

អរគុណចំពោះភាពទទេ វាមានកន្លែងច្រើននៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ ដែលខ្ញុំអាចដាក់ពិភពលោកទាំងមូលនៅទីនោះ

ព្រលឹងទទេនិងគំនិត។ ពិភពលោកប្រញាប់ក្នុងល្បឿនពន្លឺជុំវិញបេះដូងឯកោ។ សង្គ្រោះខ្លួនអ្នក ឬស្ថិតនៅក្នុងភាពងងឹតនៃបញ្ហា

ភាពទទេនៅក្នុងចិត្ត និងព្រលឹងមិនអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងអារម្មណ៍ណាមួយឡើយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីកម្ចាត់ទុក្ខព្រួយនិងភាពសោកសៅតាមរយៈស្នេហា

ស្ថានភាពសោកសៅអំពីការឈឺចាប់ និងការអាក់អន់ចិត្ត

អ្នកត្រូវជ្រើសរើសពាក្យ និងឃ្លាដែលបង្ហាញពីព្រលឹង និងមូលដ្ឋានអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងល្អបំផុត។ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចង្អុលបង្ហាញឈ្មោះហេតុផលកាលៈទេសៈទេ - មានតែផលវិបាកប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុងព្រលឹងមនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ភ្លឺបំផុតនិងងងឹតបំផុត។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការជ្រើសរើសពាក្យ អ្នកមិនគួរបញ្ចេញការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នកដោយហឹង្សា ដោយបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គមនោះទេ។

វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសឃ្លាដែលត្រឹមត្រូវ។ ការចូលមិនគួរវែងពេកទេហើយផ្ទុកលើសទម្ងន់ជាមួយនឹងពាក្យដ៏ស្រស់ស្អាត - ភាពសាមញ្ញគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។

ស្ថានភាពសោកសៅនិយាយអំពីការឈឺចាប់ និងការអាក់អន់ចិត្ត៖

• តើវាឈឺចាប់ និងគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់បេះដូងដើម្បីបង្ហាញព្រលឹងអ្នក។ អ្នក​អាច​បង់​ថ្លៃ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ​កំហុស​នៃ​ភាព​ស្មោះ​ត្រង់ និង​ចិត្ត​សប្បុរស។
• ព្រលឹងឈឺចាប់វាឆេះដោយភ្លើង។ ស្នេហាបានកន្លងផុតទៅដូចជាបាល់ព្រិល។ ការអន់ចិត្ត និងការឈឺចាប់ គឺជាដៃគូដ៏ស្មោះត្រង់ពីរនៃបេះដូង។
• វាឈឺចាប់ និងឈឺចាប់នៅពេលដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកក្បត់អ្នក។ វា​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច និង​គ្រោះថ្នាក់​ពេល​សត្រូវ​ធ្វើ​ដូច្នេះ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការយល់និងអភ័យទោសប្រសិនបើនេះគឺជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
• ភ្នែក​របស់​មនុស្ស​អាច​លាក់​បញ្ហា និង​ការ​គេង​មិន​លក់ ប៉ុន្តែ​ភ្លើង​នៃ​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​ការ​អាក់​អន់​ចិត្ត​មិន​អាច​លុប​បំបាត់​បាន​ឡើយ។
• គ្មានការឈឺចាប់ខាងរាងកាយអាចប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តបានទេ។ គ្មានថ្នាំណាអាចព្យាបាលរបួសនៃវិញ្ញាណបានទេ។
• បេះដូងកំពុងឆេះ។ អារម្មណ៍ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា ព្រិលៗ និងរំខានដល់ការគិត - នេះគឺដោយសារតែអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងការអាក់អន់ចិត្ត។
• តើ​អ្នក​ចង់​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​និង​អាក់​អន់​ចិត្ត​នៃ​ការ​ក្បត់​? ពឹង​មិត្តភ័ក្ដិ ឬ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​ម្ដង។
• ការអាក់អន់ចិត្ត និងការឈឺចាប់ត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយគ្នា នៅពេលដែលគ្មានកម្លាំងបន្ថែមទៀតដើម្បីទប់ទល់នឹងការក្បត់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
• ទាំង​បេះដូង​ទាំង​ព្រលឹង ទាំង​កាយ​ត្រូវ​រហែក​ជា​កំណាត់ៗ។ វានឹងមិនសមហេតុសមផលទេប្រសិនបើនរណាម្នាក់ផ្តល់សុភមង្គល។

នៅក្នុងស្ថានភាពដ៏អស់សង្ឃឹមនៃការឈឺចាប់ និងការអាក់អន់ចិត្ត អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់អ្នក និងធ្វើឱ្យមានការបញ្ចេញមតិមិនសូវល្អនៅលើជញ្ជាំងនៅលើបណ្តាញសង្គម។

ការសម្ងាត់តិចតួចនឹងបន្ថែមអាថ៌កំបាំងនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកប្រើ និងអ្នកទស្សនា។

គំនិតអំពីភាពឯកោ

ភាពឯកាគឺជាអារម្មណ៍ដ៏អាក្រក់បំផុតដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះ។ អ្នក​អាច​រក​មិត្ត​ភក្តិ​ស្មោះ​ត្រង់ ឬ​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​បាន​ដោយ​សារ​បណ្ដាញ​សង្គម។

ស្ថានភាពសមរម្យអាចទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ និងបង្ហាញពីតម្រូវការរបស់មនុស្ស។

ស្ថានភាពអំពីភាពឯកោ៖

• ភាពឯកាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សយ៉ាងជ្រាលជ្រៅរហូតដល់ទឹកភ្នែកហូរចូលភ្នែករបស់អ្នក។
• ការគិតមិនឃើញជម្រៅទេ ព្រលឹងខំប្រឹងឡើង - នេះគឺជាលទ្ធផលនៃភាពឯកោដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះ។
• ខូចចិត្តរហូត។ ខ្ញុំត្រូវគេបោះបង់ចោល ហើយនៅម្នាក់ឯង។ តើធ្វើដូចម្តេចទើបទទួលបានកម្លាំង និងជំនឿលើខ្លួនឯងឡើងវិញ? ស្វែងរកសន្តិភាពស្នេហា។
• គំនិត គំនិត និង​ពាក្យ​សម្ដី​អាច​ជំរុញ​ភាព​ឯកោ។ វាត្រូវការមនុស្សពិសេសដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់នៅក្នុងចិត្តដើម្បីកម្ចាត់ការគំរាមកំហែង។
• មានតែបុគ្គលដែលសក្តិសមទេដែលអាចបំភ្លឺភាពឯកា ភាពឯកោ ដូច្នេះបញ្ហាមិនមែនជាការកាត់ទោសប្រហារជីវិតឡើយ។
• នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ និងឯកកោ អ្នកចង់យំ និងរងទុក្ខមិនចេះចប់។ ប៉ុន្តែថ្ងៃណាមួយពេលវេលានឹងមកដល់ ហើយភាពងងឹតនឹងរលាយបាត់។
• មានតែភាពត្រជាក់ដែលកើតចេញពីចិត្តឯកា។ វាត្រូវតែត្រូវបានកំដៅ, caress, ការពារ។
• អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​អាក្រក់​មិន​មាន​អ្វី​ចេញ​? បញ្ហាដ៏អាក្រក់បំផុតក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងអស់គឺភាពឯកកោ។ មានតែការស្រលាញ់ និងការទទួលស្គាល់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីបញ្ហានេះ។
• ភាពឯកកោគឺជាអារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្អប់ខ្ពើមសម្រាប់អ្នកដទៃនិងខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវប្រយុទ្ធនឹងអារម្មណ៍បែបនេះ។
• មានមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារជាច្រើននៅជុំវិញ ប៉ុន្តែគ្មានអ្នកណានិយាយឱ្យបេះដូងពីបេះដូងឡើយ។ អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនេះស៊ីចេញពីខាងក្នុង។

ភាពឯកកោក៏អាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ឈ្លានពានផងដែរ។ វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍ ហើយកុំធ្វើឱ្យមានការខ្ពើមរអើមជាមួយនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលស្រក់ទឹកភ្នែក។ វាមានតម្លៃក្នុងការប្រើពាក្យ និងឃ្លាដែលមានមោទនភាព។

យកចិត្តទុកដាក់! ប្រសិនបើអ្នកឯកកោ អ្នកត្រូវតែអាចចេញពីរង្វង់នេះដោយខ្លួនឯង ដើម្បីកុំឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

វាមានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី និងជួបមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ប្រសិនបើអ្នកគ្មានគំនិត ឬអសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយចេញទេ អ្នកគួរតែរកមើលស្ថានភាពនៅលើអ៊ីនធឺណិត។

គួរតែប្រើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ និងសម្រង់ពីអ្នកនិពន្ធ និងកវីល្បីៗ។ អ្នកអាចកែសម្រួលអត្ថបទដោយខ្លួនឯងដោយធ្វើការកែសម្រួលតិចតួច។

វីដេអូមានប្រយោជន៍

សូម្បីតែមនុស្សរីករាយក៏ត្រូវតែសោកសៅដែរ។ ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តមិនមែនជារឿងចម្លែកទេនៅក្នុងពិភពលោករបស់យើង ដូច្នេះវាមិនគួរត្រូវបានលាក់នៅក្នុងខ្លួននោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានសម្តែងដោយប្រើឃ្លាដ៏ស្រស់ស្អាត។

ស្ថានភាព VK អំពីការឈឺចាប់នៅក្នុងព្រលឹង

ស្ថានភាពសោកសៅអំពីការឈឺចាប់នៅក្នុងព្រលឹង VK

ផ្ទុយ​ពី​ជំនឿ ការ​រង​ទុក្ខ​មិន​មែន​មក​ដល់​យើង​តាម​ពេល​វេលា មិន​មែន​ដោយ​កាលៈទេសៈ​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​មនុស្ស។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ - ថ្លៃបំផុត។

ស្ថានភាពសោកសៅអំពីភាពឯកកោ

មិនថាវាសោកសៅប៉ុណ្ណានោះទេ វាជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនៅម្នាក់ឯង ហើយដាក់អ្វីៗទាំងអស់ជំនួសវិញ។ ឃ្លាខាងក្រោមគឺសមរម្យបំផុត៖

1. ការ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​គឺ​ជា​ភាព​ឯកា​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត។
2. ពេលដែលអ្នកមិននៅទីនោះ អ្នកត្រូវតែសន្សំតែក្តៅ ភួយ និងសុបិន។
3. យើងឯកោខ្លាំងណាស់ជាមួយនឹងសៀវភៅទំនាក់ទំនងដ៏ធំរបស់យើង និងមិត្តភក្តិគ្មានទីបញ្ចប់នៅលើបណ្តាញសង្គម។
4. អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតគឺមិនត្រូវនៅស្ងៀមអំពីបញ្ហារបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រឈមមុខនឹងការយល់ខុសរបស់អ្នកដែលអ្នកប្រាប់អំពីពួកគេ។
5. ក្តីសង្ឃឹមរបស់យើងគឺដូចជាឯកាព្រោះពួកគេជាអ្នកចុងក្រោយដែលស្លាប់។
6. ខ្ញុំថែមទាំងនឹងភ្ជាប់ទឹកមុខញញឹមរីករាយទៅនឹងសារ ប៉ុន្តែដឹងថាសូម្បីតែពេលនោះខ្ញុំប្រហែលជាមិនឈប់យំទេ។
7. ថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងយល់ថាខ្ញុំមានន័យច្រើនពេក ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកនឹងគ្មានន័យអ្វីសម្រាប់ខ្ញុំ។
8. ខ្ញុំឯកាមិនមែនដោយសារតែអ្នកគ្រប់គ្នាមិនយល់ពីខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកដែលមិនយល់។
9. បាទ ខ្ញុំនៅលីវ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចមិនសប្បាយចិត្តពេលកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។
10. នាងខ្លាចភាពឯកា ប៉ុន្តែកាន់តែចង់ទៅកន្លែងដែលគ្មាននរណាម្នាក់ស្គាល់នាង។

ជ្រើសរើសតែឃ្លាដែលមិនធម្មតា និងគួរឱ្យចងចាំបំផុតសម្រាប់គណនីរបស់អ្នក។

ដឹងទេថាពេលណាយើងបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់? នៅពេលដែលយើងលែងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងការបាត់បង់ពួកគេ។

"Lauren Oliver"

ពេល​រុញ​ដែកគោល​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ព្រលឹង​មនុស្ស ចូរ​ចាំ​ថា ទោះ​បី​អ្នក​ដក​វា​ចេញ​ដោយ​ការ​សុំទោស​ក៏​ដោយ ក៏​អ្នក​នៅ​តែ​ទុក​រន្ធ​នៅ​ទីនោះ​ដែរ។

របួសផ្លូវចិត្តដូចជារូបកាយ ព្យាបាលតែពីខាងក្នុងដោយកម្លាំងនៃជីវិត។

"លេវ Nikolaevich Tolstoy"

ខ្ញុំស្អប់ការស្រលាញ់... អ្នកលុបលេខរបស់គាត់ចេញពីសៀវភៅទូរស័ព្ទ ប៉ុន្តែអ្នកចងចាំវាដោយបេះដូង អ្នកចង់បំភ្លេចលេខដែលខូចទាំងនេះ ប៉ុន្តែមានការវាយដំនៅក្នុងប្រាសាទរបស់អ្នក ... ទឹកភ្នែក ... ការឈឺចាប់ ... ព្រឹកនិង ម្តងទៀត ម្តងទៀត...

ឈឺខ្លះៗ៖ មិនមែនធ្មេញ មិនមែនក្បាល មិនមែនក្រពះ អត់ទេ... តែឈឺ។ នេះគឺជាព្រលឹង។

"ម៉ារីណា Tsvetaeva"

ពេលខ្លះការចងចាំល្អឈឺចាប់ជាងការចងចាំអាក្រក់។

"ឃ. Depp"

ដឹងពីរបៀបរក្សាការឈឺចាប់ទាំងអស់នៅខាងក្នុង មនុស្សមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។

នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមនៅស្ងៀម។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការចាក់សោរការឈឺចាប់នៅខាងក្នុង។ ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ។ ខ្ញុំ​មិន​ខ្វល់​ថា​នាង​ស៊ី​ខ្ញុំ​យឺតៗ​ពី​ខាង​ក្នុង​ទេ។

ឈឺ​ខ្លាំង​ពេក លើក​ចុង​ក្រោយ​ហ៊ាន​ប្រថុយ​ទៀត។

ការឈឺចាប់គឺជាហេតុផលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមនុស្ស។

វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលអ្នកបិទខ្លួនអ្នកពីអតីតកាលយ៉ាងលឿននៅពេលដែលអ្នកមានអ្វីមួយកាន់ដៃនិងក្បាលរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរស់បានគ្រប់យ៉ាង សូម្បីតែការឈឺចាប់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីរំខានអ្នក។

"Chuck Palahniuk"

វា​នឹង​មាន​មនុស្ស​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់​ជានិច្ច។ អ្នក​ត្រូវ​បន្ត​ទុក​ចិត្ត​មនុស្ស ប្រយ័ត្ន​បន្តិច។

"Gabriel Garcia Marquez"

កុំធ្វើបាបមនុស្សម្នាក់ នៅពេលដែលមនុស្សនោះត្រៀមខ្លួនធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នក។

"F. M. Dostoevsky"

ខ្ញុំ​មិន​យល់​ថា ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​គេ​ហៅ​វា​ថា​ខូច​ចិត្ត។ វា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ឆ្អឹង​ទាំង​អស់​ត្រូវ​បាន​ខូច​ផង​ដែរ។

គ្មាននរណាម្នាក់នឹងជួបប្រទះការឈឺចាប់របស់នរណាម្នាក់ឡើយ មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានវាសនាសម្រាប់ខ្លួនឯង។

"Colin McCullough"

គ្មានការឈឺចាប់ណាធំជាងការឈឺចាប់នៃបេះដូងដែលខូចនោះទេ។

មនុស្សម្នាក់កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់នៅខាងក្រៅ កាន់តែឈឺចាប់នៅខាងក្នុង។

ទុក​ឱ្យ​ពួក​គេ​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ពី​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ឈឺចាប់។ ពួកគេស្គាល់ខ្ញុំតិចពេក មិនដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់

"Friedrich Wilhelm Nietzsche"

ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេនោះ គ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ។

"Mel Gibson"

ខ្ញុំមិនចង់ឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ។ អ្នកខ្លួនឯងចង់ឱ្យខ្ញុំកែអ្នក។

ព្រលឹង​ខ្ញុំ​បើក​ទូលាយ​ចូល​មក​យក​វា​លួច - ខ្ញុំ​មិន​ខ្លាច​ក្រ​ទេ។ មានសង្រ្គាមច្រើនពេកនៅពីក្រោយខ្ញុំ... គូរមេឃខ្ញុំ ហើយគូរព្រះអាទិត្យមកខ្ញុំ ហើយក្លាយជាស្នេហាជាមួយខ្ញុំបន្តិច...

ពេល​អ្នក​ឈឺ​ចាប់​កុំ​បង្ហាញ​អី ព្រោះ​ពេល​គេ​បញ្ចប់​វា​កាន់​តែ​ឈឺ។

អ្នកណាថាពេលវេលាព្យាបាលរបួសទាំងអស់គឺកុហក។ ពេលវេលាគ្រាន់តែជួយឱ្យអ្នករៀនទ្រាំទ្រ ហើយបន្ទាប់មករស់នៅជាមួយរបួសទាំងនេះ។

មានគ្រាមួយក្នុងជីវិតដែលទឹកភ្នែកហូរលើភ្នែក ប៉ុន្តែវាពិបាកជាងមួយពាន់ដង នៅពេលដែលព្រលឹងអ្នកយំ ប៉ុន្តែភ្នែករបស់អ្នកស្ងួត។

ហើយ​ពេល​ខ្លះ​វា​អាច​ជា​ការ​សោក​ស្តាយ​ខ្លាំង​ណាស់​។ ហើយពេលខ្លះវាសប្បាយខ្លាំងណាស់ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងស្មានថាតើការឈឺចាប់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកគឺជាអ្វីនោះទេ។

ការ​ទប់​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​នៅ​ពេល​វា​អន់​ចិត្ត ហើយ​មិន​បង្កើត​ឈុត​ពេល​ឈឺ​ចាប់​នោះ​គឺ​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​មាន​ឧត្តម​គតិ។

ប៉ុន្តែនាងសប្បាយចិត្ត ហើយស្ទើរតែមិនស្រក់ទឹកភ្នែក... តាមរយៈការឈឺចាប់ និងការស្រែក៖ ខ្ញុំរឹងមាំ នាងខ្សឹបប្រាប់ថា៖ ខ្ញុំហត់ហើយ...

គ្មានការឈឺចាប់ណាធំជាងការឈឺចាប់នៃបេះដូងដែលខូចនោះទេ...

ក្នុង​ជីវិត​តែង​មាន​អ្វី​ដែល​បាត់​សម្រាប់​សុភមង្គល​ពេញលេញ ជួនកាល​លាមក ជួនកាល​ខ្សែពួរ ជួនកាល​សាប៊ូ​។

ការ​ឃើញ​ការ​ឈឺ​ចាប់​របស់​អ្នក​ដទៃ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ទ្រាំទ្រ​នឹង​ខ្លួន​ឯង។

វាច្បាស់ណាស់អ្នកស្រវឹង។ - ខ្ញុំមិនស្រវឹងទេ ខ្ញុំព្យាយាមបំបាត់ការឈឺចាប់!

វា​នឹង​មាន​មនុស្ស​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់​ជានិច្ច។ អ្នក​ត្រូវ​បន្ត​ទុក​ចិត្ត​មនុស្ស ប្រយ័ត្ន​បន្តិច។

តើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ទេ? តើ​មាន​ចំណុច​អ្វី? ខ្ញុំ​នឹង​ញញឹម មើល​ដោយ​ថ្កោល​ទោស ហើយ​ងាក​ចេញ... ហើយ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់។

ជីវិត​គឺ​ជា​ស្នាម​ញញឹម ទោះ​បី​ជា​ទឹក​ភ្នែក​ស្រក់​លើ​មុខ​ក៏​ដោយ។

រស់ឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ ស្រលាញ់ទឹកភ្នែក សើចទោះឈឺ...

ហេតុអ្វីមនុស្សត្រូវការបេះដូង? នាំតែការឈឺចាប់!!!

ពេល​យើង​និយាយ​ថា យើង​ខ្លាច​ស្លាប់ យើង​គិត​ជា​មុន​អំពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដែល​ជា​អ្នក​កាន់​តំណែង​មុន​ធម្មតា។

ស្នេហាប្រៀបបាននឹងស្នាមឆ្កឹះក្នុងបេះដូង អ្នកត្រូវតែហែកវាចេញ ព្រមជាមួយបំណែក ជួបការឈឺចាប់នរក...

មនុស្សឆាប់ហត់នឹងការឈឺចាប់...

មនុស្ស​ឃោរឃៅ​ពេក​ហើយ​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​បញ្ហា​របស់​ខ្លួន​ដើម្បី​យល់​ពី​ការ​ឈឺចាប់​របស់​អ្នក​ដទៃ។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​បំផ្លាញ​ដោយ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​របស់​ខ្លួន​ឯង ... ឱ្យ​តែ​ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​វា​ឈឺចាប់​ខ្លាំង​ណាស់​។

ការ​ឈឺ​ចាប់​នឹង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ចិត្ត​ជា​រៀង​រហូត។

វា​មិន​មែន​ជា​ពាក្យ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ពាក្យ​ក្រអឺតក្រទម​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​អន់​ចិត្ត។

គ្មានការឈឺចាប់ណាធំជាងការដែលគូស្នេហ៍ធ្វើបាបគ្នានោះទេ។

នាងមិនដូចអ្នកដទៃទេ! នាងមានការឈឺចាប់ក្នុងចិត្ត ដែលអាចលាក់បាំងយ៉ាងប៉ិនប្រសប់... ស្នាមញញឹមរបស់នាងតែងតែភ្លឺ និងមិនក្លែងក្លាយ!

ព្យាយាមគេចពីភ្លៀងប្រសិនបើវានៅខាងក្នុង។

ហេតុអ្វីបានជាមានមនុស្សដែលបាននាំយកពេលវេលាដ៏រីករាយបំផុត និងការឈឺចាប់បំផុតមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ? ពេលនេះនឹកដល់អូន មានស្នាមញញឹមលើបបូរមាត់ ទឹកភ្នែកបង...

ពិបាក​បំភ្លេច​ការ​ឈឺ​ចាប់ ប៉ុន្តែ​វា​រឹត​តែ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​ភាព​រីករាយ។ សុភមង្គល​មិន​បន្សល់​ទុក​ស្លាកស្នាម​អ្វី​ដែល​អាច​បំភ្លេច​បាន។ សន្តិភាពបង្រៀនយើងតិចតួចណាស់។

រៀនអភ័យទោស និងបោះបង់ ដើម្បីកុំឱ្យឈឺចាប់...

តើអ្វីអាចអាក្រក់ជាងការស្លាប់? - ការឈឺចាប់របស់មនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតនិងជាទីស្រឡាញ់បំផុត!

អ្វី​ដែល​មិន​ឈឺចាប់​មិន​មែន​ជីវិត អ្វី​ដែល​មិន​ឆ្លង​ក៏​មិន​មាន​សុភមង្គល។

អារម្មណ៍​ខូច​ហើយ​ចិត្ត​ក៏​ធ្លាក់​ទៅ​ជា​ធូលី​ដី អ្វី​ដែល​នៅ​សល់​គឺ​ជា​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ឆ្កួតៗ។

ខ្ញុំខំរៀនលាក់ការឈឺចាប់ នៅពីក្រោយស្នាមញញឹមដ៏ស្មោះ...

ខ្ញុំញញឹមដើម្បីលាក់ការឈឺចាប់។ ខ្ញុំសើចដើម្បីលាក់ទឹកភ្នែក។ ហើយខ្ញុំសុបិនចង់បំភ្លេច!

www.pushta.ru

ស្ថានភាពសោកសៅអំពីការឈឺចាប់នៅក្នុងព្រលឹង

• ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលវាបណ្តាលមកពីនរណាម្នាក់ជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ (បាប៊ីរី)
• ទុក្ខ​នោះ​ក៏​មិន​មាន​ដែរ ទាំង​ផ្លូវកាយ ឬ​ផ្លូវ​ចិត្ត គ្រា​នោះ​នឹង​មិន​ចុះ​ខ្សោយ ហើយ​សេចក្ដី​ស្លាប់​ក៏​មិន​ជា​សះស្បើយ។
• ការឈឺចាប់​ខាង​ផ្លូវ​កាយ​ងាយ​ទ្រាំ​ជាង​ការឈឺចាប់​ផ្លូវចិត្ត​ទៅទៀត​… សម្រាប់​ការឈឺចាប់​ផ្លូវចិត្ត​គឺ​គ្មាន​ថ្នាំ​សណ្តំ​ឬ​ថ្នាំ​ទេ​… វា​ត្រូវតែ​ស៊ូទ្រាំ​…
• អ្នក​និង​ខ្ញុំ​គឺ​ជា​សត្វ​ចចក​ដែល​មាន​ចិត្ត​ក្លាហាន។ ហើយបេះដូងខ្ញុំប្រហែលជាឈឺដោយសារកាហ្វេខ្លាំង... (Elchin Safarli)
• ស្ថានភាពសោកសៅអំពីការឈឺចាប់នៅក្នុងព្រលឹង - ដឹងពីរបៀបរក្សាការឈឺចាប់ទាំងអស់នៅខាងក្នុង មនុស្សមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។

• ខ្ញុំ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​រហូត​ចាប់​ផ្ដើម​ចាក់​ម្ជុល​ក្រោម​ក្រចក​ដើម្បី​ស្ពឹក​ឈឺ​ក្នុង​ចិត្ត។
• ពេល​ខ្លះ​មាន​ពេល​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​ពេល​អ្នក​ត្រូវ​គេ​ក្បត់……….វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ព្រលឹង​អ្នក​ឈឺចាប់… ប៉ុន្តែ​ពេល​នេះ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​រឿង​អតីតកាល ហើយ​យើង​រស់​ឡើង​វិញ​យ៉ាង​ពេញ​ទំហឹង។
• ស្រលាញ់គេប្រសើរជាងស្រលាញ់។ គ្មានការឈឺចាប់ គ្មានកង្វល់។
• ឈឺចាប់? ពិបាកទេ? ហើយអ្នក - ញញឹម! យ៉ាងណាមិញ អ្នកនៅមានជីវិតនៅឡើយ។ ហើយខណៈពេលដែលគាត់នៅរស់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅខាងមុខ។
• ការ​ចងចាំ​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក ហើយ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​អ្វី​នោះ​គឺ​ជា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច។ គួរឱ្យខ្លាចជាងការឆ្លងកាត់វាម្តងទៀត។
• មនុស្សយើងម្នាក់ៗមានមនុស្សម្នាក់ដែលនាំអោយយើងឈឺចាប់ ប៉ុន្តែគេនឹងនៅក្នុងចិត្តយើងជារៀងរហូត ជាមនុស្សម្នាក់ដែលនាំអោយយើងមានសេចក្តីសុខច្រើន។
• មានការឈឺចាប់បែបនេះដែលអ្នកមិនអាចស្រែកបាន។ (Jodi Picoult)
• វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់៖ ប្រសិនបើវាឈឺនៅកន្លែងណាមួយ ស្វែងរកការឈឺចាប់ផ្សេងទៀត។ (Margaret Atwood)
• ពេល​ខ្លះ​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ដែល​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក... ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​វា​កាន់​តែ​ឈឺចាប់​នៅ​ពេល​ក្រោយ។
• បើ​គេ​ធ្វើ​បាប​អ្នក​កុំ​តប​ស្នង​វិញ​ធ្វើ​ល្អ​ទៅ។ អ្នកគឺជាមនុស្សផ្សេង។ អ្នកប្រសើរជាង!
• ការឈឺចាប់របស់ខ្ញុំគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់របស់ខ្ញុំ។ នាង​មិន​ដែល​ចាប់​អារម្មណ៍​អ្នក​ណា​ទេ វា​តែង​តែ​អ៊ីចឹង ហើយ​នឹង​មាន​រហូត។ នាងនឹងនៅជាមួយខ្ញុំតែប៉ុណ្ណោះ។ (Iar Elterrus)
• ការឈឺចាប់មានប្រយោជន៍ព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។ ដើម្បីជោគជ័យក្នុងជីវិត អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការឈ្នះការប្រយុទ្ធមួយប៉ុណ្ណោះ - ការប្រយុទ្ធជាមួយខ្លួនអ្នក។
• ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដ៏ធំបំផុតគឺបណ្តាលមកពីការបំភាន់ ការស្រមើស្រមៃ និងការស្រមើស្រមៃរបស់យើង។
• ឈឺ​ខ្លាំង​ពេក លើក​ចុង​ក្រោយ​ហ៊ាន​ប្រថុយ​ទៀត។ (Janusz Leon Wisniewski)
• មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីបំភ្លេចរឿងទាំងមូលគឺត្រូវមើលឱ្យជិតនូវព័ត៌មានលម្អិត។ មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់ គឺផ្តោតលើរឿងតូចតាច។ (Chuck Palahniuk)
• ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឈឺចាប់​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​កាន់​តែ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ផ្លូវ​របស់​អ្នក វា​កាន់​តែ​ឈឺ​ចាប់។ ហើយ​ខ្ញុំ​ក៏​មិន​ចង់​ឱ្យ​អ្នក​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ឈឺចាប់​ទេ ហើយ​អ្នក​កាន់​តែ​រុញ​ខ្ញុំ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ វា​កាន់​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​កាន់​តែ​ឈឺចាប់។ (John Fowles)
• ដើម្បីកុំឱ្យឈឺចាប់ខ្លាំង ខ្ញុំនឹងព្យាយាមស្រលាញ់ភាពឯកា...
• តណ្ហា ជា​ដំបូង​នៃ​ការ​ទាំង​អស់​គឺ​ជា​ការ​ព្យាបាល​ការ​អផ្សុក។ ហើយជាការពិតណាស់, ការឈឺចាប់គឺច្រើនជាងរាងកាយជាងផ្លូវចិត្ត, ដៃគូធម្មតានៃចំណង់ចំណូលចិត្ត; ទោះបីជាខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកមិនថាមួយឬផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកឈឺចាប់ អ្នកដឹងថាយ៉ាងហោចណាស់អ្នកមិនត្រូវបានបញ្ឆោតទេ (ដោយរូបកាយ ឬព្រលឹងរបស់អ្នក)។ (Joseph Brodsky)
• គ្រោះថ្នាក់គឺស្ថិតនៅត្រង់ថា ពេលខ្លះយើងបន្ទាបបន្ថោកការឈឺចាប់ ដាក់ឈ្មោះមនុស្ស ហើយគិតអំពីវាឥតឈប់ឈរ។ (Paulo Coelho)
• កុំធ្វើបាបអ្នកដែលស្រលាញ់អ្នក។
• ការឈឺចាប់គឺជាស្ថានភាពនៃចិត្ត អ្នកអាចស៊ាំនឹងវាបាន។
• ក្តីសង្ឃឹមដែលមិនបានសម្រេច សូម្បីតែមនុស្សតិចតួចបំផុត តែងតែបង្កការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តមិនគួរឱ្យជឿ... (Nicholas Sparks)
• អ្នក​ណា​ដែល​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​បាត់​បង់​អាច​សម្រេច​បាន​គ្រប់​យ៉ាង អ្នក​ណា​ដែល​មិន​រសើប​នឹង​ការ​ឈឺ​ចាប់ គ្មាន​អ្វី​ឈឺ​ចាប់។ (Colin McCullough ។ "The Thorn Birds")
• - ពេលឈឺត្រូវយំ។ ហើយកុំយំនៅពេលអ្នកឈឺចាប់។ ទាំងនេះគឺជារឿងផ្សេងគ្នា។
• ពិបាក​បំភ្លេច​ការ​ឈឺ​ចាប់ ប៉ុន្តែ​វា​រឹត​តែ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​ភាព​រីករាយ។ សុភមង្គល​មិន​បន្សល់​ទុក​ស្លាកស្នាម​អ្វី​ដែល​អាច​បំភ្លេច​បាន។

statusyvkontakte.ru

ស្ថានភាពឈឺចាប់ជាមួយអត្ថន័យ

រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។ អ្នកឈរដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ហើយការឈឺចាប់ពីខាងក្នុងធ្វើឱ្យខូចឆ្អឹងជំនី

ដឹងពីរបៀបរក្សាការឈឺចាប់ទាំងអស់នៅខាងក្នុង មនុស្សមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។

មានពេលដែលអ្នកចង់ស្រែកដោយការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់នឹងឮអ្នកទេ។

ការឈឺចាប់ ឬទុក្ខ ខ្ញុំអាចដោះស្រាយបានគ្រប់យ៉ាង.. ខ្ញុំនឹងដោះលែងពួកគេទៅស្ថានសួគ៌។

ឈឺក្នុងចិត្ត ក្រឡេកមើលទៅមេឃ រង់ចាំចម្លើយ..

ស្នេហាមិនដែលល្អឥតខ្ចោះទេ។ ខ្ញុំមិនចង់លុបនាងចេញពីជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំស្រលាញ់ការឈឺចាប់របស់ខ្ញុំ។ នាងគឺជាមិត្តរបស់ខ្ញុំ។

គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវការបញ្ហារបស់អ្នកទេ អ្នកនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងការឈឺចាប់ ការបាត់បង់ និងកំហុសរបស់អ្នក ហើយវាអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការដោះស្រាយ...

នាងប្រាកដជានឹងរឹងមាំ ហើយនាងនឹងរួចផុតពីការឈឺចាប់នេះ។ គាត់នឹងបិទព្រលឹងរបស់គាត់ដូចជាទូរស័ព្ទដៃ ហើយគាត់នឹងនិយាយ ប៉ុន្តែអ្វីៗនឹងកន្លងផុតទៅ....

ពេលវេលាមិនជាសះស្បើយទេ។ វាគ្រាន់តែបង្រៀនអ្នកឱ្យរស់នៅជាមួយការឈឺចាប់...

ការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅថ្ងៃនេះនឹងប្រែទៅជាកម្លាំងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅថ្ងៃស្អែក។

អ្នកអាចរស់បានអ្វីទាំងអស់ - សូម្បីតែការឈឺចាប់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីរំខានអ្នក។

ការ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ចាប់​គឺ​អាក្រក់​ជាង​ការ​ទទួល​បាន​វា។ ការឈឺចាប់គឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិត...

“ការស្រលាញ់អ្នកណាម្នាក់ គឺជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យបំផុត ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនអាចស្ថិតស្ថេរបានឡើយ ព្រោះថាការមិនស្រលាញ់នរណាម្នាក់ អ្នកនឹងបាត់បង់នូវការឈឺចាប់ដ៏អាក្រក់បំផុត

មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រលាញ់​គឺ​ជា​អ្នក​ដែល​ឈឺ​ចាប់​ជាង​ខ្លួន​ឯង...

គ្មានការឈឺចាប់ណាធំជាងការដែលគូស្នេហ៍ធ្វើបាបគ្នានោះទេ។

ការញញឹមពេលមានការឈឺចាប់គឺពិតជាអំណោយដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់មនុស្ស។

ពេលខ្លះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការគាំទ្រមនុស្សម្នាក់ ដូចនោះចេញពីបេះដូង ដើម្បីកុំឱ្យគាត់បែកបាក់ពីការឈឺចាប់

ខ្ញុំគិតថាបេះដូងខ្ញុំឈឺ ឬប្រហែលជាអាវទ្រនាប់របស់ខ្ញុំគ្រាន់តែចុច។

ដោយការសើច និងការសើចចំអក បេះដូងដែលមានរបួសតែងតែព្យាយាមលាក់បាំងការឈឺចាប់របស់ខ្លួនពីពិភពលោក...

ចង់​ផ្ដល់​មតិ ឬ​បន្ថែម​ស្ថានភាព​ទៅ​ជួរ​ឈរ​បច្ចុប្បន្ន? សរសេរ!

ក្រែមជូរផ្អែម ខារ៉ាមែល និងទឹកឃ្មុំ នេះជាសុភមង្គល...

ច្រើនទៀត...

ស្ថានភាព 69.ru

ស្ថានភាពឈឺចាប់

ហេតុអ្វីបានជាគេត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់ព្រោះស្នេហា?! ស្រលាញ់ឆ្មា =) វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ!! ប៉ុន្តែ​គ្មាន​ស្នេហា​ណា​ដែល​មិន​ឈឺ​ចាប់​នោះ​ទេ ទោះ​ខំ​ប្រឹង​យ៉ាង​ណា...

ប្រសិនបើការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តត្រូវបានបង្កើត វានឹងពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមថ្នាំ។

ប្រសិនបើស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍ខ្លាំងបំផុតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះ នោះការឈឺចាប់គឺអាក្រក់បំផុត។ ការឈឺចាប់គឺជាអ្វីដែលអាចកើតឡើងចំពោះអ្នក ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍

យើងធ្លាប់ញញឹមដាក់អ្នកដែលមិនចង់ញញឹម ហើយមើលទៅអស្ចារ្យនៅពេលយើងចង់ស្រែកដោយឈឺចាប់។

Darling, ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ ... តើខ្ញុំគួរដាក់វានៅឯណា?

អ្នកដើរចូលទៅក្នុងសមុទ្រប្រៃរហូតដល់ទ្រូងរបស់អ្នក ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានស្នាមឆ្កូតប៉ុន្មាននៅលើខ្លួនរបស់អ្នក... ចុះបើអ្នកជ្រលក់ព្រលឹងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងវាវិញ? ពួកគេពិតជាស្លាប់ដោយសារការឈឺចាប់។

ជា​ញឹកញាប់ ជាជាង​រត់​គេច​ពី​អ្នក​ដែល​អាច​នឹង​ធ្វើ​បាប​យើង យើង​ព្យាយាម​ចូល​ទៅ​ជិត​គាត់។

វាឈឺបេះដូងនិយាយថាអ្នកនឹងភ្លេច - ពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងត្រលប់មកវិញជានិច្ច - ការចងចាំខ្សឹបប្រាប់

មិនចាំបាច់អាក់អន់ចិត្តទេ យើងត្រូវធ្វើការសន្និដ្ឋាន។

បាទ ខ្ញុំមិនត្រូវការអ្វីទេ... មានតែថ្ងៃសុក្រទេ.. ស្រាមួយលីត្រ... ហើយភ្លេចខ្លួន។

ថ្ងៃមួយអ្នកនឹងដឹងថាអ្នកបានធ្វើខុស... ល្ងាចនោះពេលដែលអ្នកមិនអាចនិយាយអ្វីដែលខ្ញុំចង់ឮពីអ្នក ហើយព្រឹកបន្ទាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកក្បែរនាង អ្នកនឹកលេខរបស់ខ្ញុំដោយចៃដន្យ... នឹងទូរស័ព្ទទៅ ... ប៉ុន្តែអ្នកនឹងឮជាការឆ្លើយតប: "កុំរំខានអ្នកជាវគាត់សប្បាយចិត្តដោយគ្មានអ្នក ... "

ខ្ញុំញញឹម... វាងាយស្រួលជាងការពន្យល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំយំ

ពេលខ្លះយើងសរសេរ៖ - ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក! ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនល្អបើគ្មានអ្នក! ប៉ុន្តែយើងលុបវាភ្លាមៗ! ហើយយើងគ្រាន់តែផ្ញើ៖ - តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី? សុខសប្បាយជាទេ? គ្រាន់តែ​ខ្លាច​ថា​មិន​ត្រូវ​គ្នា​!

ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនអាចចាកចេញបាន? អូបាទ ខ្ញុំជាមនុស្សល្ងង់។

ខ្ញុំកំពុងអង្គុយនៅលើ windowsill បង្អួចបើកចំហរ ខ្ញុំកំពុងជក់បារី... ទឹកភ្នែកខ្មៅស្រក់ចុះមកថ្ពាល់ខ្ញុំបន្តិចម្តងៗ... ហើយជីពចររបស់ខ្ញុំកំពុងលោតយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់នៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ៖ "ហើយនៅតែខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក ”

តើ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​អ្វី​ខុស​ប្លែក​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​ខ្លួន​ខ្ញុំ? រឿងចំបងគឺថាខ្ញុំមើលទៅអស្ចារ្យហើយនៅសល់មិនមែនជាអាជីវកម្មរបស់អ្នកទេ។ កោតសរសើរវា។

ការកំណត់របស់ខ្ញុំ -> បេះដូង -> បំបាត់ការឈឺចាប់ -> រក្សាទុក។ សូមអភ័យទោស មានកំហុសខណៈពេលរក្សាទុក ព្យាយាមកុំទាមទារអ្វីដែលមិនអាចទៅរួច...

អ្នកមានស្រីដែលពិតជាត្រូវការអ្នក ហើយអ្នកបាត់បង់ពួកគេសម្រាប់ចង្កោមគ្មានខួរក្បាល និងការរួមភេទមិនសូវល្អ... ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់សម្រេចចិត្តចាកចេញ ដឹងទេថា... មិនថាខាំប៉ុន្មានទេ ដៃរបស់ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ វាតែងតែស្រស់ស្អាតនៅលើថ្ពាល់ ...

អ្នក​អាច​និយាយ​បាន​ច្រើន​តាម​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត “អាន​បបូរមាត់​ខ្ញុំ៖ v.s.e”។ x.o.r.o.sh.o” ហើយមានតែអ្នកដែលនៅជិតអ្នកបំផុតនឹងអានដោយស្ងៀមស្ងាត់ថា “អ្វីៗមិនល្អជាមួយខ្ញុំ ជួយខ្ញុំផង”

ប្រសិនបើគាត់ត្រូវការអ្នក គាត់ប្រាកដជាសរសេរ។ ហើយ​បើ​មិន​ដូច្នោះ​ទេ គាត់​មិន​ត្រូវ​ការ​គំនិត​ផ្តួច​ផ្តើម​របស់​អ្នក​ទេ!

យើងសង្ឃឹមនៅពេលដែលគ្មានឱកាស...

ការជក់បារីគឺជាតម្រូវការផ្លូវចិត្ត ដើម្បីបំពេញភាពទទេរនៅក្នុងខ្លួន យ៉ាងហោចណាស់ជាមួយនឹងផ្សែង...

ថ្ងៃណាមួយខ្ញុំនឹងស្រវឹងខ្លាំង ហើយប្រាប់អ្នកគ្រប់យ៉ាង អ្វីៗដែលកកកុញក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ... ហើយអ្នកនឹងឆ្កួត អ្នកនឹងឆ្កួត...

សម្រាប់ VKontakte

សម្រាប់ Odnoklassniki

ក្នុង​ចំណោម​មិត្ត​រួម​ថ្នាក់ ស្ថានភាព​អំពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​គឺ​ជា​រឿង​កើត​ឡើង​ជា​ទូទៅ។ ពេល​ខ្លះ​កកកុញ​ច្រើន​ដែល​មិន​អាច​ទុក​វា​នៅ​ខាង​ក្នុង​បាន​ទៀត​ទេ។ នេះ​ជា​ហេតុផល​សម្រាប់​ការ​សរសេរ​សារ​ខ្នាត​តូច​បែប​នេះ។ អ្នកស្គាល់គ្នា និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកប្រាកដជាគាំទ្រអ្នក ព្រោះសារបែបនេះបង្ហាញថា ភាពកក់ក្តៅ និងការយោគយល់គ្នានាពេលនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

សម្រាប់ ICQ

ការឈឺចាប់អាចជាផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ជួនកាលរបួសផ្លូវចិត្តខ្លាំងជាងរបួសផ្លូវកាយ។ ស្ថានភាពជាច្រើនអំពីការឈឺចាប់នៅលើ ICQ និងបណ្តាញសង្គមផ្សេងទៀតគឺជាភស្តុតាងមួយនៃរឿងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជួនកាលវាចាំបាច់ដើម្បីបង្ហាញពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានប្រមូលផ្តុំហើយផ្តល់ពេលវេលាដើម្បីដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅកន្លែងរបស់វា។

ស្ថានភាពសោកសៅសម្រាប់បណ្តាញសង្គម ទំព័ររបស់អ្នកនៅលើ Odnoklassniki ឬ VK អំពីការឈឺចាប់នៅក្នុងព្រលឹង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក ចូរអរសប្បាយ៖ អ្នកបានរកឃើញកំហុសដ៏ឃោរឃៅនៅក្នុងកម្មវិធីរបស់អ្នក។ ហើយ​អ្នក​មាន​ឱកាស​ល្អ​ក្នុង​ការ​កែ​វា​ព្រោះ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ផ្លូវចិត្ត​គឺ​ជា​ញ្ញាណទី​ប្រាំពីរ​របស់​មនុស្ស​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ដែល​កំហុស​ទាំង​នេះ​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ។ Igor Grishin

ពេលវេលាព្យាបាលគ្រប់យ៉ាង លើកលែងតែការពិត។

មានភាពឯកកោនៅក្នុងព្រលឹង។ ឈឺណាស់ពេលអង្គុយដឹងថាគ្មានអ្នកណាលើលោកនេះខ្វល់ពីអ្នកទេ។ ហើយ​អ្វី​ដែល​រំខាន​បំផុត​នោះ​គឺ​គ្មាន​អ្នក​ណា​និយាយ​ពី​បញ្ហា​នេះ​ជាមួយ​ឡើយ។

បេះដូងខ្ញុំដេក 24 ម៉ោងក្នុងដៃនៃភាពសោកសៅ ...

ឆ្មាកំពុងកោសព្រលឹងខ្ញុំ ហើយភាពសោកសៅ ប្រែជាងងឹតរាល់នាទីទៅជាភាពស្រពិចស្រពិល ហាក់ដូចជាព្រះអាទិត្យកំពុងរះនៅទីនោះ នៅខាងក្នុង។

វាឈឺ ប៉ុន្តែវាមិនអីទេ។ ខ្ញុំស៊ាំនឹងវា។

មាន​មនុស្ស​ដែល​យើង​ជួប​សួរ​ថា “សុខ​សប្បាយ​ទេ?” ពួកគេឆ្លើយថា “មិនអីទេ” ដោយមិននិយាយអ្វីទៀតទេ ព្រោះពួកគេជាអ្នកទោសខ្លួនឯង និងជាបទដ្ឋានសង្គម។ ពួកគេមិនអាចបង្ហាញពីការរងទុក្ខដែលលេបត្របាក់ និងបំបាក់ព្រលឹងឡើយ។ ហើយយើងបន្តទៅមុខទៀត ក្នុងភាពអ៊ូអរ ពេលខ្លះយើងមិនកត់សំគាល់ការក្រឡេកមើលរបស់ពួកគេ យើងមិនលឺសំលេងយំនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់ពួកគេ ដោយមិនឃើញថាម្ជុលនៃរង្វាស់នៃបេះដូងរបស់ពួកគេបានឈប់នៅបន្ទាត់ "ព្យុះ" ។

បញ្ហា​គឺ​ខ្ញុំ​ស្រាប់តែ​មិន​ខ្វល់​អ្វី​ទាំងអស់​។ ខ្ញុំគ្មានគោលដៅ គ្មានមហិច្ឆតា។ ខ្ញុំពិតជាមិនចូលចិត្តរឿងនេះទេ។

ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងការឈឺចាប់ដែលខ្ញុំលឺ និងមានអារម្មណ៍។ ធុញនឹងផ្លូវ នឿយហត់តែម្នាក់ឯង ដូចចាបភ្លៀង។ ធុញទ្រាន់​នឹង​គ្មាន​អ្នក​ចែករំលែក ឬ​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​។ ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងមនុស្សស្អប់គ្នា។ វាដូចជាបំណែកនៃកញ្ចក់នៅក្នុងខួរក្បាល។ ហត់នឿយចង់ជួយច្រើនដងហើយមិនអាច។ ខ្ញុំធុញទ្រាន់នឹងភាពងងឹត។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនមកពីការឈឺចាប់។ វាមានច្រើនពេក។ បើខ្ញុំអាចបញ្ចប់វាដោយខ្លួនឯង!

ខ្ញុំរត់ចេញពីខ្លួនខ្ញុំ និងគំនិតរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំបានប្រើស្លាបដើម្បីហោះហើរ។ ហើយ​ដោយ​ខ្លាច​ភាព​ឯកោ ខ្ញុំ​ប្រញាប់​ទៅ​ហ្វូង​សត្រូវ​ចាស់​ដែល​មើល​ងាយ។ សម្រាប់ជំនួយ - ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់មាននរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះ។

មាន​ភាព​សោកសៅ​មួយ​ប្រភេទ​ក្នុង​លោក​ដែល​មិន​អាច​បង្ហាញ​ដោយ​ពាក្យ​សម្ដី ឬ​ទឹក​ភ្នែក។ វាមិនអាចពន្យល់អ្នកណាម្នាក់បានទេ ការឈឺចាប់បានធូរស្រាលដូចជាធ្ងន់នៅបាតបេះដូង ដូចជាព្រិលនៅយប់រដូវរងាដែលគ្មានខ្យល់។

កម្លាំង, កម្លាំងគឺត្រូវការ: បើគ្មានកម្លាំងអ្នកមិនអាចយកអ្វីទាំងអស់; ហើយកម្លាំងក៏ត្រូវតែទទួលបានដោយកម្លាំងផងដែរ។

នៅខាងក្នុងខ្ញុំពិភពលោកត្រូវបានបោះចូលទៅក្នុងភាពចលាចល។ ខ្ញុំមើល ខ្ញុំស្តាប់ ខ្ញុំរង់ចាំ។ មួយវិនាទី មួយនាទី មួយម៉ោង មួយថ្ងៃបានកន្លងផុតទៅ ហើយស្នាមភ្លោះនៃការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំរីកដូចរន្ធ...

បន្ទាប់ពីការឈឺចាប់ និងការខកចិត្តកើតឡើង ភាពព្រងើយកន្តើយ។ ភាពព្រងើយកន្តើយសម្លាប់អ្វីៗទាំងអស់។

គ្មាន​អ្វី​គួរ​ឲ្យ​សោកស្ដាយ​ជាង​ការ​អង្គុយ​ក្នុង​រថយន្ត​ដោយ​គ្មាន​កន្លែង​ត្រូវ​ទៅ​នោះ​ទេ។ ទេ ប្រហែល​ជា​វា​រឹតតែ​សោកសៅ​ជាង​ដែល​អង្គុយ​ក្នុង​ឡាន​ក្បែរ​ផ្ទះ​ដែល​អ្នក​រស់​នៅ​ជិត​ដប់​ឆ្នាំ ហើយ​មួយ​យប់​ក៏​ឈប់​ជា​ផ្ទះ​របស់​អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ជាធម្មតា នៅពេលដែលអ្នកគ្មានកន្លែងទៅណាទេ អ្នកតែងតែអាចទៅផ្ទះបាន។

“គ្មាន​អ្វី​អាក្រក់​ជាង​ការ​ទុក​ឲ្យ​នៅ​តែ​ម្នាក់​ឯង​ដោយ​ភាព​ទទេ​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ឡើយ”។

ទឹកភ្នែកមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពទន់ខ្សោយទាល់តែសោះ។ ពួកគេនិយាយអំពីវត្តមានរបស់ព្រលឹង។

"សេរីភាពគឺជាផ្នែកម្ខាងទៀតនៃភាពឯកកោ"។

សោកស្ដាយ​ប៉ុណ្ណា​ពេល​ក្នុង​ចិត្ត​អ្នក​គ្មាន​ក្ដី​ស្រឡាញ់ ឬ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នោះ​ទេ គឺ​មាន​តែ​ភាព​ទទេ​ស្អាត។

ហើយពេលវេលាមិនជាសះស្បើយទេ។ វា​មិន​បាន​ព្យាបាល​របួស​នោះ​ទេ វា​គ្រាន់​តែ​គ្រប​លើ​វា​ដោយ​បង់​រុំ​នៃ​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ថ្មី អារម្មណ៍​ថ្មី បទពិសោធន៍​ជីវិត។ ហើយពេលខ្លះ ការចាប់បានអ្វីមួយ បង់រុំនេះចេញមក ហើយខ្យល់បរិសុទ្ធចូលមុខរបួស ផ្តល់ការឈឺចាប់ថ្មី... និងជីវិតថ្មី... ពេលវេលាគឺជាគ្រូពេទ្យដ៏អាក្រក់។ ធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចពីការឈឺចាប់នៃរបួសចាស់ ធ្វើបាបអ្នកថ្មីកាន់តែច្រើនឡើងៗ... ដូច្នេះហើយយើងដើរឆ្លងកាត់ជីវិត ដូចជាទាហានដែលរងរបួស... ហើយជារៀងរាល់ឆ្នាំ ចំនួននៃបង់រុំមិនល្អនៅក្នុងព្រលឹងរបស់យើងកើនឡើង និងកើនឡើង...

ពាក្យខ្លះមានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។

អ្នក​អាច​លួង​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​ឱ្យ​ចេះ​អត់​ឱន​បាន... ប៉ុន្តែ​បើ​បង្ខំ​ឱ្យ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ នោះ​សូម​ទោស អ្នក​មិន​អាច​អត់​ឱន​បាន​ទេ!

ការដឹងគុណដែលមិនអាចនិយាយបានគឺដូចជាការងក់ក្បាលទៅកាន់នរណាម្នាក់នៅក្នុងទីងងឹត។

មនុស្សនិយាយថាអ្នកត្រូវរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន មិនក្រឡេកមើលទៅអតីតកាល... ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាច មិនដឹងថាត្រូវរស់នៅបែបណា សម្រាប់ខ្ញុំ អតីតកាលគឺជាការចងចាំមួយពាន់... អនុស្សាវរីយ៍ដែលទាក់ទងជាមួយអ្នក...

ចិត្តបរិសុទ្ធ ស្តារការមើលឃើញ និងសម្អាតភ្នែក។

“អ្នកដឹងទេ ការនៅលីវពិតជាងាយស្រួលជាង។ វាងាយស្រួលជាងការចូលរួមក្នុងការបញ្ឆោតខ្លួនឯង រង់ចាំអារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក ឬរងទុក្ខពីការក្បត់”។

ភាពសោកសៅគឺជាដៃគូដ៏ស្មោះត្រង់របស់មនុស្សឯកកោ។ ពេលខ្លះនាងពាក់អាវផាយពន្លឺនៃគំនិតអំពីគ្រារីករាយកាលពីអតីតកាល ប៉ុន្តែជារឿយៗនាងពាក់អាវងងឹតនៃភាពអស់សង្ឃឹម។

វាជារឿងសោកសៅ ប៉ុន្តែការរងទុក្ខប្រហែលជាវិធីតែមួយគត់ដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងការដាស់ព្រលឹងពីដំណេក។

ពេល​ខ្លះ​ពិបាក​យល់​ពី​ភាព​ស្ងៀមស្ងាត់​របស់​អ្នក​ដទៃ ព្រោះ​វា​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ពេក...

ការបំភាន់នៃព្រលឹង បរិយាកាសនៃភពផែនដី។

ពេលខ្លះចង់និយាយច្រើន។ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ការ​អាម៉ាស់​ក្នុង​ការ​និយាយ​ផ្ទាល់​ខ្លួន ទូរស័ព្ទ​មិន​ដូច​គ្នា ហើយ​ការ​សរសេរ​ច្រើន​ពេក។

ខ្ញុំស្អប់ការស្រវឹង។ អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​នឹង​ត្រជាក់​និង​សប្បាយ ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត​អ្នក​សោកសៅ និង​អាក្រក់។

អ្នកទៅកន្លែងដែលគាត់ប្រហែលជា ឬកន្លែងដែលគាត់បានទៅ ហើយធ្វើពុតថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺពិតជាល្អណាស់។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបញ្ឆោតខ្លួនឯងបានទេ - តាមពិត ទាំងអស់នេះពិតជាគួរឱ្យខ្លាច និងឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ ហើយ​អ្នក​ក៏​អាច​មើល​ទៅ​ស្អាត​តាម​ចិត្ត​ដែរ ទិញ​រ៉ូប​ថ្មី ម៉ូដ​សក់​ថ្មី វា​នឹង​មិន​បាត់​បង់​ភាព​ស្រណុក​ក្នុង​ភ្នែក​អ្នក (No Makeup)

ពេល​ខ្លះ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​សោកសៅ​ដោយ​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​បាន ប៉ុន្តែ​ជាទូទៅ​ជីវិត​បន្ត​ទៅ​មុខ​ដូច​ធម្មតា។

នៅពេលដែលអ្នកពិបាកចិត្តខ្លាំងចំពោះអ្វីមួយ វាពិតជាពិបាកលេបខ្លាំងណាស់។

បើ​ចង់​បំបាត់​ទុក្ខ កុំ​យក​ចិត្ត​ទៅ​រក​អ្វី​ក៏​ដោយ។ ភាពសោកសៅ និងការឈឺចាប់កើតចេញពីការភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីដែលមើលឃើញ។ វាមិនដែលមាន មិនមែន និងមិនដែលនឹងក្លាយជាកន្លែងគ្មានកង្វល់នៅលើផែនដី។ កន្លែងសោកសៅអាចមានតែក្នុងចិត្ត...

ពេល​យើង​ក្រៀមក្រំ យើង​មាន​មោទនភាព​ហួសហេតុ។ យើងបង្កើតរូបរាងដែលយើងមិនត្រូវការនរណាម្នាក់ ទោះបីជាដៃរបស់នរណាម្នាក់នៅលើស្មារបស់យើងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់យើងក៏ដោយ។

ស្នាមញញឹមរបស់ខ្ញុំគឺអស់សណ្តាប់ធ្នាប់។

សូម្បី​តែ​ថ្ម​មួយ​ដុំ​ក៏​អាច​ត្រូវ​បំផ្លាញ​ដោយ​តំណក់​ភ្លៀង​មិន​ចេះ​ចប់។

ជីវិតគឺជារឿងចម្លែក។ ពេល​ខ្លះ​នាង​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​នូវ​ព្រឹត្តិការណ៍​ច្រើន​រហូត​ដល់​មិន​អាច​បំបែក​មួយ​ពី​រឿង​ផ្សេង​ទៀត​បាន។ សេចក្តីរីករាយរួមជាមួយនឹងទុក្ខសោក ការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់ជាមួយនឹងសុភមង្គលថ្មី។ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាខ្ញុំថាមានការស្រមើស្រមៃច្រើនជាងនៅក្នុងសុបិន។

ពីព្យុះនៃជីវិតខ្ញុំបាននាំយកតែគំនិតមួយចំនួន - ហើយមិនមែនជាអារម្មណ៍តែមួយទេ។ អស់​ពេល​ជា​យូរ​មក​ហើយ​ដែល​ខ្ញុំ​រស់​នៅ​មិន​មែន​ដោយ​ចិត្ត​ខ្ញុំ​ទេ គឺ​ដោយ​ក្បាល​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំថ្លឹងថ្លែង និងពិនិត្យមើលតណ្ហា និងសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំដោយចង់ដឹងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ប៉ុន្តែគ្មានការចូលរួម។

ខ្ញុំបានរៀនរស់នៅដោយគ្មានអារម្មណ៍។ នៅក្នុងផ្ទះទទេដោយគ្មានភាពកក់ក្តៅការលួងលោម។ គេហទំព័រមួយកាលពីអតីតកាល និងការស្ទ្រីមគ្មានទីបញ្ចប់នៃភ្ញៀវ។ ពួកគេមក ពួកគេទៅ។ គ្មានអ្នកណាពន្យារពេលទេ...

បន្ទាប់ពីអ្វីៗបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?! Cupids អាចបាញ់ខ្ញុំដោយព្រួញ ហើយខ្ញុំនឹងមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។

ពេល​នៅ​លើ​កំពូល​ភ្នំ យើង​មើល​ទៅ​ក្នុង​ទីជ្រៅ។ ដោយបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទីជ្រៅបំផុត យើងសញ្ជឹងគិតលើមេឃ។

ប្រសិនបើអ្នកឮបទចម្រៀងដែលធ្វើឱ្យអ្នកយំ ហើយអ្នកមិនចង់យំទៀតទេ អ្នកគ្រាន់តែបិទម៉ាស៊ីនថតសំឡេងប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចគេចផុតពីខ្លួនអ្នកបានទេ។ អ្នកមិនអាចបិទខ្លួនអ្នកបានទេ។ អ្នក​មិន​អាច​បំបាត់​គំនិត​ដែល​ហក់​ចូល​ក្នុង​ក្បាល​របស់​អ្នក​បាន​ទេ។

អ្នកដោយភ្នែករបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ លាក់ភាពសោកសៅរបស់អ្នកពីខ្ញុំ ខ្ញុំយល់គ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលខ្ញុំខឹង។

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ចូរទៅបន្ទប់របស់អ្នក ហើយស្រែកនៅផ្នែកខាងលើនៃសួតរបស់អ្នកពីរបីនាទី។ ហើយអ្វីៗនឹងកន្លងផុតទៅ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា catharsis ។

ព្រះអម្ចាស់ តើខ្ញុំអាចស្លាប់ជាបណ្ដោះអាសន្នបានទេ? នៅទីនេះ ខ្ញុំនឹងដេកនៅជ្រុងមួយស្ងាត់ៗ ហើយបាត់ខ្លួនបីថ្ងៃ? អ្នកបង្ហាញខ្ញុំគ្រប់យ៉ាងនៅទីនោះ យើងនឹងផឹកកាហ្វេមួយកែវនៅកន្លែងណាមួយ ជជែកគ្នាលេង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់ខ្ញុំសម្រាកពីភាពងឿងឆ្ងល់ជាសកល ហើយដេកស្ងៀម (Jonathan Tropper)។

បើ​មិន​យក​ពិភពលោក​មក​ដាក់​ក្នុង​ចិត្ត​ទេ នោះ​វា​មិន​បែក​ទេ...

វាជារឿងដ៏សោកសៅ និងឈឺចាប់នៅពេលដែលអ្នកអោបមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ខ្លាំង ដែលសូម្បីតែការគិតរបស់នាងបានបំភ្លឺអ្នកទាំងមូលដោយពន្លឺភ្លឺស្វាង។ នៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នកឥឡូវនេះ - ទេ មិនមែនជាការស្អប់ទេ នោះនឹងប្រសើរជាង - នៅខាងក្នុងអ្នកមានទឹកកក ភាពទទេគ្មានព្រំដែន។ នាងធំឡើងនៅក្នុងអ្នក ហើយវាមិនមានអ្វីប្លែកចំពោះអ្នក មិនថាអ្នកអោបនាង ឬយកដៃរបស់អ្នកចេញ ហើយដើរចេញនោះទេ។

ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ធ្វើ​អ្វី... ខ្ញុំ​មិន​ចង់​បើកបរ - មាន​ចរាចរណ៍​ច្រើន​ពេក: ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ដើរ - អ្នក​នឹង​អស់​កម្លាំង; ដេក? - អ្នកនឹងត្រូវកុហកដោយឥតប្រយោជន៍ ឬក្រោកឡើងម្តងទៀត ប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់បានមួយ ឬផ្សេងទៀត ... និយាយមួយម៉ាត់ អ្នកមិនចង់បានអ្វីទាំងអស់។

... ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់បានឈានដល់កម្រិតអតិបរមា។ គ្មានជំនឿ គ្មានសេចក្តីប្រាថ្នា គ្មានកំហឹង គ្មានសេចក្តីស្អប់ គ្មានសូម្បីតែសេចក្តីប្រាថ្នា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានក្លាយជាការធុញទ្រាន់ពេក។

ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តតែងតែកើតឡើងភ្លាមៗ។ មិនដូចការឈឺចាប់រាងកាយទេ អ្នកមិនអាចត្រៀមខ្លួន ឬស៊ាំនឹងវាបានទេ។

វា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​មាន​រ៉ាដា​នៅ​ផ្ទះ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​សប្បាយ​ចិត្ត អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វា​ប្រញាប់​ប្រញាល់​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ឈឺចាប់។

នៅពេលដែលវាឈឺខ្លាំង អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាវាជាលើកទីពីរទេ។

បេះដូង​ខ្ញុំ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ដុំ​កៅស៊ូ​ស្តើង​ដែល​ហែក​មួយ​ទៅ​មួយ​។

ខ្ញុំត្រូវបិទឧបករណ៍និយាយរបស់ខ្ញុំ នៅពេលដែលខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំឈប់ដំណើរការ។

ខ្ញុំ​មិន​ដែល​នឿយហត់​ក្នុង​ការ​ភ្ញាក់ផ្អើល​ចំពោះ​របៀប​ដែល​ថ្ងៃ​ធម្មតា​បំផុត​ក្នុង​មួយ​ប៉ព្រិច​ភ្នែក​ប្រែ​ទៅ​ជា​នរក​ដ៏​មាន​ជីវិត (Erich Maria Remarque)។

វាជាកំហុសក្នុងការសន្មត់ថាមនុស្សទាំងអស់មានសមត្ថភាពដូចគ្នាក្នុងការមានអារម្មណ៍។

ក្លិនកាលពីម្សិលមិញនៅតែមាននៅទីនេះ។
ខ្ញុំខូចហើយ។ ខ្ញុំ​ហត់​នឿយ បោះ​ចោល​ទៅ​ច្រាំង ហើយ​មាន​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ។ ខ្ញុំត្រូវតែចាកចេញ ព្រោះអ្នកនៅតែនៅក្នុងខ្យល់របស់ខ្ញុំ បន្លឺសំឡេងក្លិនរបស់ខ្ញុំ ឈ្លានពានរលកខ្យល់របស់ខ្ញុំ។ អ្នកនៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើសន្លឹក និងក្នុងបន្ទប់ទឹក។ សាឡុងរបស់ខ្ញុំមានក្លិនដូចអ្នក។ អ្នកទុកខោក្នុង អាវធំ សៀវភៅ និងក្លិននៅទីនេះ នៅកន្លែងសម្រាករបស់ខ្ញុំ។ កន្លែងដែលខ្ញុំវារស្លាប់ដូចជាឆ្មានៅក្រោមផ្ទះបន្ទាប់ពីត្រូវបានគេវាយ កុហកហើយរង់ចាំ។

គ្មាន​សត្វ​ដែល​មិន​សំខាន់ ឆោតល្ងង់ គួរឱ្យ​ស្អប់ខ្ពើម អត្មានិយម វក់វី ច្រណែន និង​មិន​គាប់​ព្រះហឫទ័យ​ជាង​ហ្វូង (Hazlitt W.)

ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលវាបណ្តាលមកពីនរណាម្នាក់ជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។

មនុស្សរាប់លាននាក់បានជ្រើសរើសដើម្បីជៀសវាងភាពរសើប។ ពួក​គេ​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ស្បែក​ក្រាស់ ហើយ​គ្រាន់​តែ​ការពារ​ខ្លួន​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មាន​នរណា​ម្នាក់​ធ្វើ​បាប​ពួក​គេ។ ប៉ុន្តែតម្លៃគឺខ្ពស់ណាស់។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​ឈឺ​ចាប់​បាន ប៉ុន្តែ​ក៏​គ្មាន​អ្នក​ណា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​គេ​សប្បាយ​ចិត្ត​ដែរ។ ណាតាលីយ៉ា Solntseva

មិនយូរមិនឆាប់ ខ្យល់ព្យុះ ព្យុះណាមួយនឹងស្រកចុះ... ហើយភាពស្ងប់ស្ងាត់ធម្មតានឹងមកដល់។ គ្មានព្យុះណាស្ថិតស្ថេរ...

ប្រធានបទនៃផ្នែក៖ ស្ថានភាពសោកសៅបំផុតសម្រាប់បណ្តាញសង្គមអំពីការឈឺចាប់នៅក្នុងព្រលឹង។ តើអ្នកចង់រៀនអំណោយដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់អ្នកទេ? - ទទួលយកការឈឺចាប់ សោកសៅ ភាពភ័យខ្លាច ការធ្វើទារុណកម្មទៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក។ ឥឡូវនេះ ប្រែក្លាយពួកគេទៅជាកម្លាំង ទៅជាស្នាមញញឹម សុភមង្គល ទំនុកចិត្ត សន្តិភាព។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​វា​បាន ព្រោះ​វា​ជា​ទុក្ខ​ព្រួយ​របស់​អ្នក ការ​ភ័យ​ខ្លាច​របស់​អ្នក ភាព​សោកសៅ សោកសៅ និង​ការ​ឈឺចាប់​របស់​អ្នក...